發(fā)燒了能洗澡嘛
冬季里洗澡養(yǎng)生。
“養(yǎng)生孰為本，元?dú)獠豢商潱火B(yǎng)生孰為先，養(yǎng)心須樂(lè)觀。”自有人類文明以來(lái)，長(zhǎng)生不老是很多人的目標(biāo)，只有作好了平日的養(yǎng)生，生活才能更加幸福！養(yǎng)生達(dá)人是如何進(jìn)行養(yǎng)生保健的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細(xì)地整理了以下內(nèi)容《發(fā)燒了能洗澡嘛》，大家不妨來(lái)參考。希望您能喜歡！
有很多人都有過(guò)這樣的經(jīng)歷，發(fā)燒感冒的時(shí)候身上很熱，不能吹空調(diào)電扇，尤其是夏天的時(shí)候，非常想洗把澡涼快一下。而且洗澡能夠幫助散熱，有物理降溫的功效。但是很多人也知道，發(fā)燒絕大部分是體寒的結(jié)果，洗澡后很容易在此受涼，那么問(wèn)題來(lái)了，發(fā)燒的人群能否洗澡呢？
感冒發(fā)燒了能洗澡嗎
對(duì)于感冒后能不能洗澡的問(wèn)題，不能籠統(tǒng)的回答能與否，要根據(jù)具體情況，如：
一、沒(méi)有發(fā)燒及其他明顯感冒癥狀時(shí)：
如果沒(méi)有發(fā)燒，及其他明顯感冒癥狀，一般的感冒是能洗澡的，這時(shí)洗澡還會(huì)緩解一下感冒的癥狀。適宜的情況下，洗澡能活血，對(duì)感冒還是有一定幫助的。還有，人體在同病毒的斗爭(zhēng)過(guò)程中生成的炎癥的產(chǎn)物和毒素經(jīng)皮膚同汗水一起排除掉。洗澡洗掉了這些廢物，增強(qiáng)了免疫力。科學(xué)家認(rèn)為，水、肥皂和擦澡用品是消除炎癥、促進(jìn)健康的“藥物”。
但是，他們不主張經(jīng)常使用抗菌肥皂。抗菌肥皂雖能殺死細(xì)菌，但不利于保護(hù)皮膚免遭感染。另外，記得在洗澡的時(shí)候，室內(nèi)溫度一定要高，不能著涼，不然會(huì)加重感冒。
二、感冒伴有發(fā)燒癥狀時(shí)：
1、低燒時(shí)能洗澡
感冒初期,尚有體力,只要體溫不是超過(guò)38度的高燒,洗澡后多注意身體保暖,保證不受涼的話，通常情況下淋浴或泡澡都是沒(méi)什么問(wèn)題的。當(dāng)然，只能洗熱水澡，不能洗冷水澡哈。還有，洗澡時(shí)間也不要太長(zhǎng)。不過(guò)，如果你不能保證不受涼就最好暫時(shí)不要洗澡，以免受涼導(dǎo)致感冒病情加重。這個(gè)是需要看你那里氣溫，還有你自己家里的室溫的。關(guān)鍵就是不能再受涼否則可能會(huì)引起病情加重。
2、明顯有發(fā)熱避免長(zhǎng)時(shí)間泡熱水澡
如果發(fā)熱或感冒癥狀明顯令人乏力的時(shí)候,這時(shí)倒也可以適當(dāng)洗洗，但絕對(duì)要避免長(zhǎng)時(shí)間在熱水里泡著。因?yàn)檫@樣可能會(huì)引起調(diào)節(jié)體溫的神經(jīng)中樞紊亂,更加消耗體力。
3、高燒時(shí)不要洗澡
高燒的時(shí)候最好不要洗澡。如果高燒超過(guò)38度還去洗澡,發(fā)燒只會(huì)在洗澡后更加嚴(yán)重,這時(shí)就盡量不要洗澡了。如果非洗不可的話,請(qǐng)用溫水短時(shí)間淋浴。并且洗澡后請(qǐng)千萬(wàn)注意不要凍著。
4、服藥后體溫下降不要立即洗澡
服藥后體溫下降就立刻去洗澡，會(huì)讓身體負(fù)擔(dān)加重，一旦停藥，體溫就會(huì)再升高。所以，退燒后，請(qǐng)觀察半天時(shí)間，確認(rèn)不會(huì)再發(fā)燒了，再去洗澡。特別是感染流感后，就算服用抗病毒感冒藥暫時(shí)退了燒，體溫也經(jīng)常會(huì)再次升高。即使想用退燒藥退燒，效果也是暫時(shí)的，一定會(huì)再次發(fā)起熱來(lái)。因此最好不要退燒后馬上洗澡。
小貼士
有一種說(shuō)法，開始感冒和發(fā)燒的時(shí)候，包括退燒后二三天內(nèi)最好不要洗澡，許多人也都是這么做的。對(duì)結(jié)核病人等的研究發(fā)現(xiàn)，洗澡確實(shí)消耗人的能量和體力。另外，如果是感染癥，除洗澡會(huì)消耗體力外，還會(huì)使血液循環(huán)加快，因此反而會(huì)使疾病擴(kuò)散。不洗澡也不會(huì)臟死，所以許多醫(yī)師也都是這么吩咐的。但在歐美的習(xí)慣卻是，即使發(fā)了燒，也洗淋浴。因此，適應(yīng)現(xiàn)代的洗澡方法開始被人們重新認(rèn)識(shí)。 與過(guò)去相比，現(xiàn)代人的營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)、體力都變得好多了。另外居住的環(huán)境也好，因此對(duì)一般健康的現(xiàn)代人來(lái)說(shuō)，消耗體力也不會(huì)也什么問(wèn)題。加之抗生素、退燒藥等治療方法也不斷地改善，所以健康的現(xiàn)代人感冒時(shí)，即使發(fā)燒，如果本人精神很好，提出要洗澡的話，姑且不會(huì)發(fā)生什么問(wèn)題。
總之，感冒的時(shí)候，如果不是發(fā)高燒或“感覺(jué)要發(fā)燒了”，就可以洗澡。但要記得補(bǔ)充水分、絕對(duì)不能凍著。洗澡水不要太熱，洗澡時(shí)間也不要太長(zhǎng)。感冒時(shí)洗澡，要比平時(shí)多加注意。
ys630.coM延伸閱讀
發(fā)燒期間需要喝一些湯來(lái)幫助恢復(fù)身體，各項(xiàng)食材都有著獨(dú)特的功效，當(dāng)然也有治療發(fā)燒的。一起來(lái)了解一下發(fā)燒喝什么湯好吧!
1.蘿卜蔥白湯
做法:準(zhǔn)備一根蘿卜，六根蔥白，適量生姜。先將蘿卜放有水的鍋里煮熟，再放蔥白和生姜，煮沸即可，喝時(shí)可以連渣一起服用。
2.紅糖姜棗湯
做法:準(zhǔn)備紅糖、鮮姜和紅棗適量。用水將三種食材煎煮，趁熱飲用，喝了以后出汗就說(shuō)明起效了。
3.芫荽湯
做法:準(zhǔn)備芫荽、飴糖和大米適量。先將大米用清水洗干凈，加適量水熬湯。等大米湯熟后取三湯匙，再與芫荽、飴糖一起攪拌，再放鍋中蒸10分鐘左右，趁熱一次喝完，最好注意不要著涼。
4.南杏仁雪梨湯
做法:準(zhǔn)備南北杏仁、雪梨1個(gè)、白糖少量。首先把南北杏仁放水里，用水浸泡去皮。其次把雪梨清洗干凈，去皮和核，切成四塊。然后燉鍋里加入適量的清水，放南北杏仁、雪梨和白糖，放上鍋蓋，隔水燉1個(gè)小時(shí)左右，稍涼后即可食用。
5.生姜草魚湯
做法：準(zhǔn)備新鮮的草魚，姜片和適量的米酒。草魚帶回家后先處理干凈，去皮和內(nèi)臟，切成片狀。生姜洗干凈切成片。鍋里加上少量的水煮沸，放草魚肉片，姜片和米酒一起入鍋內(nèi)，用大火燉半個(gè)小時(shí)。等湯燉熟后，加調(diào)味品調(diào)味，最好是趁熱食用。
發(fā)燒有什么癥狀?除了頭痛發(fā)熱就沒(méi)有了嗎，事實(shí)上不是的，發(fā)燒還有其他的癥狀，因?yàn)橐鸢l(fā)燒的原因各不相同。一起來(lái)看看發(fā)燒都有哪些癥狀吧!
1、發(fā)燒伴有疲乏無(wú)力的癥狀
發(fā)燒的時(shí)候體溫會(huì)一直上升，在此期間會(huì)伴有身體無(wú)力、皮膚蒼白或者怕冷的癥狀。皮膚蒼白是由于體溫調(diào)節(jié)中樞造成的，其發(fā)出的沖動(dòng)經(jīng)交感神經(jīng)使皮膚的毛細(xì)血管產(chǎn)生收縮，從而皮膚下的血流減少，造成皮膚蒼白。皮膚一旦減少了散熱，就會(huì)刺激皮膚的冷覺(jué)感受器，然后傳到中樞神經(jīng)引起怕冷的癥狀。
2、如果發(fā)燒為低燒的話，那么就會(huì)有全身的不適癥狀，例如感覺(jué)頭很痛、頭暈或者食欲減退的癥狀等。如果是高燒的話，就會(huì)有全身發(fā)熱，但是手心腳心冰涼的癥狀，嚴(yán)重情況下還會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐等病癥。
3、體溫上升有兩種方式
一種是驟升型，即身體的體溫在短時(shí)間內(nèi)達(dá)39～40℃甚至以上的高溫，常伴有寒戰(zhàn)的表現(xiàn)，寶寶容易驚厥。另一種是緩升型，即體溫逐漸上升，會(huì)在幾天之內(nèi)達(dá)到一個(gè)高峰，多不伴有寒戰(zhàn)的表現(xiàn)。例如傷寒、結(jié)核病或者布氏桿菌病等等引起的身體發(fā)熱。小編建議，如果發(fā)高燒不退的話，要及時(shí)送往醫(yī)院就醫(yī)，讓醫(yī)生幫助病人降溫，以免體溫過(guò)高燒到了頭部。治療過(guò)后要多喝水，補(bǔ)充水分，防止身體脫水。
很多家長(zhǎng)咨詢寶寶發(fā)燒能洗澡嗎?其實(shí)孩子發(fā)燒了是可以給孩子洗澡的，不過(guò)家長(zhǎng)一定要用溫水洗澡，還可以幫助孩子進(jìn)行物理降溫，很多家長(zhǎng)害怕給孩子洗澡會(huì)著涼，導(dǎo)致不敢給寶寶洗澡，其實(shí)這個(gè)誤區(qū)是錯(cuò)誤的。
專家解釋說(shuō)，為發(fā)燒兒童洗溫水澡實(shí)際上是一種降溫措施。因?yàn)橄丛杩梢郧鍧嵠つw，避免汗腺堵塞，幫助身體發(fā)熱。只要采用適當(dāng)?shù)姆椒?，不僅可以將體溫降低0.5至1°C，而且因發(fā)燒而難受的兒童也可以平靜下來(lái)睡覺(jué)。
寶寶發(fā)燒能洗澡嗎，但是在給孩子洗澡時(shí)，還應(yīng)該注意一些問(wèn)題。首先關(guān)閉門窗，并將室內(nèi)溫度調(diào)節(jié)到25攝氏度左右;洗澡水溫一般低于體溫2度-3度;洗澡時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，一般5?10分鐘可洗一次;洗完后，及時(shí)擦干身體水分，用毛巾包裹，穿上干凈的衣物，避免受涼。此外，在沐浴過(guò)程中，家長(zhǎng)應(yīng)密切觀察孩子的精神狀態(tài)，呼吸。如果出現(xiàn)問(wèn)題，應(yīng)立即停止。
專家還指出，如果一個(gè)孩子的發(fā)燒高達(dá)38.5攝氏度，并且正在經(jīng)歷畏寒，四肢冰冷和眼發(fā)花的狀況，那么洗澡是不合適的。因?yàn)榇藭r(shí)小孩對(duì)寒熱刺激敏感，血管和肌肉都處于收縮狀態(tài)，如果你給他洗澡，全身毛細(xì)血管會(huì)擴(kuò)張，腦部血液供應(yīng)可能受到影響，很容易出現(xiàn)急性腦血管病缺血，缺氧導(dǎo)致虛脫甚至?xí)霈F(xiàn)休克。
除了洗澡，專家說(shuō)，你也可以用溫水擦拭的方法，這也有利于身體的熱量的散發(fā)，而當(dāng)體表蒸發(fā)的水分時(shí)，它會(huì)吸收體內(nèi)的熱量，幫助孩子降溫。
發(fā)燒除了吃藥和打針外，還可以通過(guò)按摩的方式緩解癥狀，這是很多人想不到的。人的穴位各有功能，按摩穴位可以有效的緩解身體的不適。其實(shí)正確的按摩穴位也可以幫助退燒。一起來(lái)了解一下按摩哪些穴位可以退熱吧。
1.推坎宮
用拇指的側(cè)面或者指腹輕輕的推動(dòng)此穴，注意是呈直線推動(dòng)，具體操作為，用兩個(gè)拇指分別從眉心推向眉梢，自然到了推坎宮的部位。每日推50～100次?？梢詭椭l(fā)燒的患者提起精神，有力量。注意按摩的力度，要用力柔和、均勻，而且推動(dòng)時(shí)要有節(jié)律。
2.清肺經(jīng)
也同樣是用拇指的側(cè)面或者指腹直線推動(dòng)穴位。具體操作為用指端直推向指根方向，而且，補(bǔ)肺經(jīng)和清肺經(jīng)統(tǒng)稱“推肺經(jīng)”。發(fā)燒的時(shí)候按摩清肺經(jīng)，每日按摩推動(dòng)100～300次?？梢杂行У那鍩峤舛?、止咳化痰，對(duì)感冒和發(fā)燒很有療效。也要注意按摩的力度柔和、均勻，推動(dòng)時(shí)要有節(jié)律。
3.退六腑
用食指和中指的指腹在退六腑穴位上做直線推動(dòng)按摩。具體操作為，用拇指面或者食指和中指的指面，從肘推向腕。每日推100～200次即可。堅(jiān)持按摩可以有效的清熱解毒、降溫，適合發(fā)燒的患者按摩。按摩的力度注意輕柔和均勻，推動(dòng)時(shí)要有節(jié)律。需要注意的是，推的方向一定是從肘到腕，不能夠反向操作，否則不會(huì)有效果。
相信每個(gè)人對(duì)于發(fā)燒都不陌生，特別是有部分人發(fā)燒可謂是家常便飯，但是很多人對(duì)于引發(fā)發(fā)燒的原因不清楚，所以在治療過(guò)程中遲遲不見(jiàn)好轉(zhuǎn)，本文對(duì)此總結(jié)一些發(fā)燒的原因，對(duì)癥下藥才能藥到病除。
發(fā)燒了的原因
相信大家從出生到現(xiàn)在都得過(guò)發(fā)燒，雖然發(fā)燒的癥狀是一樣的，但是引起發(fā)燒的原因卻各有各的不同。知道發(fā)燒的原因，可以更好的對(duì)癥下藥，一起來(lái)了解一下吧。
1.感冒
感冒引起的發(fā)燒，如果先得的感冒，一直久治不愈，就有可能引起發(fā)燒。不是體內(nèi)有外界傳來(lái)的細(xì)菌或者病毒，而是身體的表皮和毛孔被堵塞，感冒的種類有很多，可以分為傷風(fēng)、傷寒和傷中暑等，不論何種感冒，發(fā)現(xiàn)了就要及時(shí)治愈，以免引起發(fā)燒。
2.傷食
如果平日里飲食不注意，那些脾胃虛弱的患者容易把食物積累在腸胃里，導(dǎo)致消化不良，食物堆積在胃里發(fā)酵逐漸產(chǎn)生熱能，從而引起發(fā)燒，通常新生兒因?yàn)榇嗽虬l(fā)燒的最多。由此引起的發(fā)燒會(huì)出現(xiàn)四肢掌心熱的癥狀，不和感冒的四肢冷一樣，只要把腸道里的食物消化掉，就可以燒退痊愈了。
3.虛勞
身體虛勞的患者也容易引起發(fā)燒，這類人群的免疫力差，容易被病毒感染，從而得流行性疾病，如果不及時(shí)診治就有可能導(dǎo)致發(fā)燒?？梢远嗉渝憻挘刻靾?jiān)持做運(yùn)動(dòng)，例如散步、游泳、跑步、打太極等等，但是需要注意的是，運(yùn)動(dòng)量不要太大，適度即可。
4.瘀血
如果身體受傷了，傷口會(huì)因?yàn)闅庋h(huán)受到瘀血的阻滯，瘀積的瘀血會(huì)造成人體體溫升高，從而發(fā)燒，只需要化瘀活血，那么發(fā)燒就可以痊愈啦。
發(fā)燒抽搐原因
發(fā)燒通常的癥狀是頭熱、體寒、全身無(wú)力，而有些患者發(fā)燒時(shí)會(huì)伴隨著抽搐，這是因?yàn)槭裁茨?
1.高熱驚厥所致
如果發(fā)高燒，會(huì)導(dǎo)致大腦中樞神經(jīng)異常，例如發(fā)燒在39～40℃以上，大腦的神經(jīng)元會(huì)出現(xiàn)異常的放電活動(dòng)，從而出現(xiàn)全身抽搐的癥狀，所以這種現(xiàn)象稱為高熱驚厥。發(fā)高燒后及時(shí)送往醫(yī)院，讓醫(yī)生幫助退熱，防止高熱驚厥。另外，抽搐發(fā)生的時(shí)候要時(shí)刻注意，不要讓病人咬到自己的舌頭。
2.顱內(nèi)感染所致
顱內(nèi)感染也可引起發(fā)燒抽搐，比如腦膜炎、腦炎和腦膿腫等等，這是因?yàn)榧?xì)菌或者病毒隨著血液進(jìn)入到大腦，引起顱內(nèi)感染，一旦感染，大腦功能就會(huì)出現(xiàn)障礙，從而引發(fā)發(fā)燒抽搐。顱內(nèi)感染通常病情比較嚴(yán)重，需要立刻入院進(jìn)行治療。
3.顱外感染所致
顱外感染引發(fā)發(fā)燒抽搐的情況，例如急性胃腸炎、中毒型細(xì)菌性痢疾和膿毒癥，還有破傷風(fēng)、百日咳或者重癥肺炎等急性感染都可導(dǎo)致抽搐。此病需要住院治療，由醫(yī)生及時(shí)做降溫處理和控制抽搐。
4.中毒所致
發(fā)燒抽搐也可能是中毒所致。如果不小心服用了毒物、藥物或者藥物過(guò)量，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)代謝紊亂、缺氧等等癥狀，從而間接的影響腦功能，所以才會(huì)發(fā)燒抽搐。如果出現(xiàn)中毒的反應(yīng)，要立刻送到醫(yī)院搶救，為了防止毒物作用到身體內(nèi)臟，導(dǎo)致不必要的麻煩。
