剛補(bǔ)完牙要注意什么
冬季養(yǎng)生要注意什么。
“心靜乾坤大，心安理數(shù)明，只有理性的清靜才能大智大慧，大徹大悟?！鄙钪?，人們?cè)絹碓疥P(guān)注養(yǎng)生方面的話題，健康離不開養(yǎng)生，積極的心理離不開養(yǎng)生。怎樣才能實(shí)現(xiàn)科學(xué)的養(yǎng)生保健呢？下面是由養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“剛補(bǔ)完牙要注意什么”，僅供您在養(yǎng)生參考。
反正的牙齒如果被細(xì)菌所侵蝕，就會(huì)腐爛，這個(gè)時(shí)候就需要去醫(yī)院進(jìn)行補(bǔ)牙或者換牙。補(bǔ)牙需要將之前牙齒壞掉的部分切掉，再重新進(jìn)行填補(bǔ)，補(bǔ)完牙之后有一段時(shí)間的恢復(fù)期，這個(gè)時(shí)期有許多事情需要注意，比如不能咬過硬的東西。下面來看看剛補(bǔ)完牙之后需要注意什么呢？
對(duì)于補(bǔ)好的牙，應(yīng)予及時(shí)、必要的保護(hù)，注意的事項(xiàng)有：
1、聽從醫(yī)囑，不用剛補(bǔ)好的牙咀嚼食物及硬物。補(bǔ)牙后一般應(yīng)在第2或第3天再用患側(cè)嚼食物為宜，以防牙折及補(bǔ)料脫落。
2、補(bǔ)牙后如出現(xiàn)輕微的疼痛，可先行自我觀察，有的輕微不適及疼痛可自行消失。如疼痛非但不減輕，反而進(jìn)一步加重或出現(xiàn)咬合痛、跳痛、冷熱刺激痛、夜間自發(fā)性疼痛時(shí)，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院復(fù)診檢查治療，以查明病因，消除疼痛。
3、對(duì)于齲壞較為嚴(yán)重的大面積缺損的牙，牙體修復(fù)后往往由于牙體本身抗力不足，在咀嚼時(shí)易發(fā)生牙折，為此，這類牙齒補(bǔ)牙后應(yīng)根據(jù)醫(yī)師的建議及時(shí)做患牙的殼冠保護(hù)，以防牙冠折。
4、按醫(yī)師約定的時(shí)間及時(shí)復(fù)診。
（1）一周內(nèi)勿用粗硬牙刷刷修復(fù)體表面，因光固化其樹脂固化程度只有50%，24小時(shí)內(nèi)可達(dá)90%，7天后才達(dá)100%。
（2）不用修復(fù)體咬硬物，少飲濃茶，少抽煙，忌用金屬。
1． 聽從醫(yī)囑，不用剛補(bǔ)好的牙咀嚼食物及硬物。補(bǔ)牙后一般應(yīng)在第2或第3天再用患側(cè)咀嚼食物為宜，以防牙折及補(bǔ)料脫落。
2． 補(bǔ)牙后如出現(xiàn)輕微的疼痛，可先行自我觀察，有的輕微不適及疼痛可自行消失。如疼痛非但不減輕，反而進(jìn)一步加重或出現(xiàn)咬合痛、跳痛、冷熱刺激痛、夜間自發(fā)疼痛時(shí)，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院復(fù)診檢查治療，以查明病因，消除疼痛。
3． 對(duì)于齲壞較為嚴(yán)重的大面積缺損的牙，牙體修復(fù)后往往由于牙體本身抗力不足，在咀嚼時(shí)易發(fā)生牙折，為此，這類牙齒補(bǔ)牙后應(yīng)根據(jù)醫(yī)師的建議及時(shí)做患牙的殼冠保護(hù)，以防牙折。
4． 按醫(yī)師約定的時(shí)間及時(shí)復(fù)診。
1 一般來說，補(bǔ)牙以后兩小時(shí)以內(nèi)最好不要用剛補(bǔ)好的牙吃東西，因?yàn)榇蠖鄶?shù)補(bǔ)牙材料完全固化需要24個(gè)小時(shí)。
2 在補(bǔ)牙以后如果吃過冷或過熱東西時(shí)疼痛，要注意觀察，如果疼痛不厲害，而且疼痛的程度有明顯減輕，可以不予處理;如果有持續(xù)疼痛，逐漸加重不能緩解，很可能是出現(xiàn)了牙髓炎或根尖周炎，需要及時(shí)到醫(yī)院接受治療。
3 補(bǔ)牙以后如果出現(xiàn)了牙周疼痛，比方說咬東西時(shí)鈍痛，不咬時(shí)不痛，而且與吃冷熱食物無關(guān)，這種情況可能是補(bǔ)牙時(shí)材料過高，牙齒早接觸引起牙周創(chuàng)傷或是某些藥物引起的牙釀炎。如果補(bǔ)牙后出現(xiàn)持續(xù)性鈍痛，疼痛的位置明確，咬東西時(shí)加重，而且與吃冷熱食物無關(guān)，這種情況可能是補(bǔ)牙材料鄰面末修整好，食物殘?jiān)亩逊e引起了牙齦炎。
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有很多人由于不注意口腔衛(wèi)生，沒有正確的刷牙就會(huì)導(dǎo)致口腔內(nèi)細(xì)菌滋生，牙齒會(huì)逐漸變得腐爛，嚴(yán)重者會(huì)經(jīng)常感覺到牙疼，這種情況就需要去醫(yī)院補(bǔ)牙，補(bǔ)完的牙會(huì)出現(xiàn)很多不適應(yīng)的感覺，比如有些人會(huì)覺得牙齦酸痛，咬合的時(shí)候尤其明顯，下面來看看補(bǔ)完牙后牙齦酸痛怎么回事？
不管是補(bǔ)牙后就出現(xiàn)的疼痛，還是補(bǔ)牙后遠(yuǎn)期出現(xiàn)的疼痛，除醫(yī)生明確告訴患者可能出現(xiàn)的暫時(shí)性牙痛(如牙髓失活)外，其他補(bǔ)牙后出現(xiàn)的各種牙痛的情況均應(yīng)去醫(yī)院診治，以便找出原因，及時(shí)處理。
專家指出對(duì)于補(bǔ)牙后牙痛，還分為近期或遠(yuǎn)期，這兩種情況是不一樣的。對(duì)于近期出現(xiàn)了疼痛，可能是由于材料刺激到了牙髓而導(dǎo)致的。遠(yuǎn)期情況可能是由于繼發(fā)性發(fā)生牙髓炎而造成了。但是不用擔(dān)心，只要及時(shí)治療，各種牙痛都可以得到解決。
1、在補(bǔ)牙過程中，因治療需要，對(duì)牙髓進(jìn)行失活(俗稱殺神經(jīng))，在封失活藥后的當(dāng)天或次日因?yàn)樗幬镒饔糜锌赡艹霈F(xiàn)牙痛，這種補(bǔ)牙后牙痛不會(huì)很長(zhǎng)時(shí)間，過后會(huì)自行消失。
2、由于進(jìn)行補(bǔ)牙制備洞形的整個(gè)治療過程中或消毒藥物刺激牙髓所致，可能出現(xiàn)短時(shí)的冷熱刺激痛，此類情況不需作特殊處理，一兩天后一般可自行恢復(fù)。這類情況是很容易出現(xiàn)的情況之一，對(duì)于在此期間出現(xiàn)的疼痛，補(bǔ)后最好不要食用過于冷熱刺激的食物，這樣，就可以很大程度上避免這種情況的發(fā)生。
對(duì)于補(bǔ)好的牙，應(yīng)予及時(shí)、必要的保護(hù)，注意的事項(xiàng)有：
1、聽從醫(yī)囑，不用剛補(bǔ)好的牙咀嚼食物及硬物。補(bǔ)牙后一般應(yīng)在第2或第3天再用患側(cè)嚼食物為宜，以防牙折及補(bǔ)料脫落。
2、補(bǔ)牙后如出現(xiàn)輕微的疼痛，可先行自我觀察，有的輕微不適及疼痛可自行消失。如疼痛非但不減輕，反而進(jìn)一步加重或出現(xiàn)咬合痛、跳痛、冷熱刺激痛、夜間自發(fā)性疼痛時(shí)，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院復(fù)診檢查治療，以查明病因，消除疼痛。
3、對(duì)于齲壞較為嚴(yán)重的大面積缺損的牙，牙體修復(fù)后往往由于牙體本身抗力不足，在咀嚼時(shí)易發(fā)生牙折，為此，這類牙齒補(bǔ)牙后應(yīng)根據(jù)醫(yī)師的建議及時(shí)做患牙的殼冠保護(hù)，以防牙冠折。
4、按醫(yī)師約定的時(shí)間及時(shí)復(fù)診。
（1）一周內(nèi)勿用粗硬牙刷刷修復(fù)體表面，因光固化其樹脂固化程度只有50%，24小時(shí)內(nèi)可達(dá)90%，7天后才達(dá)100%。
（2）不用修復(fù)體咬硬物，少飲濃茶，少抽煙，忌用金屬。
1補(bǔ)牙后補(bǔ)牙材料的凝固需要一定的時(shí)間，因此補(bǔ)牙后2小時(shí)內(nèi)應(yīng)忌食，在補(bǔ)牙后的24小時(shí)之內(nèi)不能用補(bǔ)牙側(cè)咀嚼食物;另外補(bǔ)牙后如果出現(xiàn)稍微的疼痛，一般會(huì)自行消失，但是如果沒有減輕反而加重，就要及時(shí)去醫(yī)院復(fù)診。
2如果齲洞較大的患者，為保護(hù)牙體，防止補(bǔ)牙材料的脫落，需要進(jìn)行牙冠的修復(fù)，補(bǔ)牙后牙體的外形得以修復(fù)，但牙體的咀嚼性能受則到一定的破壞，因此補(bǔ)牙后不宜咀嚼堅(jiān)硬的食物，齲齒雖然得以控制，但如不注意口腔的清潔，仍可引發(fā)齲病的發(fā)生。
補(bǔ)牙是很多人都會(huì)經(jīng)歷的事情，當(dāng)我們的牙磨損過度的時(shí)候，或者是我們的無法進(jìn)行正常咀嚼的時(shí)候，補(bǔ)牙是不是常常選擇的補(bǔ)救牙齒方式。那么剛補(bǔ)完牙之后，肯定是有一些注意事項(xiàng)，需要我們注意的，今天就來說一說，剛補(bǔ)好牙可不可以吃東西呢?
牙齒是我們生活中很重要的一個(gè)部位，我們一日三餐都需要吃飯，吃飯就離不開牙齒幫助我們咀嚼。牙齒對(duì)我們來說是必須存在的，并且，食物的不同，要求我們務(wù)必保證我們的牙齒是健康的，那么如果牙齒不健康的話，就很影響我們吃東西了。針對(duì)各種牙齒會(huì)出現(xiàn)的問題，補(bǔ)牙這一個(gè)手段是是很多人都會(huì)選擇的。那么補(bǔ)牙前前后后也是有很多事情需要我們注意的，那么剛補(bǔ)好牙我們多久之后可以吃東西呢?剛補(bǔ)好牙可不可以就吃東西?在這里要告訴大家的是，一般情況下，在剛補(bǔ)完牙之后的兩個(gè)小時(shí)內(nèi)，我們最好是不要吃東西的，一般補(bǔ)牙所使用的材料，要想達(dá)到完全可使用的堅(jiān)固程度，通常這個(gè)固化的時(shí)間，至少是需要兩個(gè)小時(shí)左右的，比方說復(fù)合樹脂來填充的話，需要一種引發(fā)體系，使得這個(gè)材料發(fā)貨所能聚合反應(yīng)，然后再固化。并且，補(bǔ)完牙之后會(huì)受到一些藥物的刺激，因此，這個(gè)時(shí)候的牙齒比較敏感，那么食物的咀嚼與進(jìn)食之后，多多少少都是會(huì)有殘?jiān)舸嫦聛淼?，這些殘?jiān)鼘?duì)我們的牙齒更會(huì)有刺激，因此，會(huì)容易引發(fā)疼痛，所以，建議大家在補(bǔ)完牙的兩個(gè)小時(shí)內(nèi)，不要吃東西，兩個(gè)小時(shí)之后，最好也先從流食開始吃，或者是半流食，盡量的減少刺激牙齒以及牙齦的可能性。
以上文章的主要內(nèi)容，就是給我們大家大概的介紹了一下，剛補(bǔ)好牙我們可不可以吃東西，這樣一個(gè)問題。牙齒是我們身體中，很重要的一個(gè)組成部分，牙齒的作用也是很大的，我們的日常咀嚼最離不開牙齒的幫助，那么希望上述，補(bǔ)完牙的注意事項(xiàng)對(duì)您能有幫助。
很多人有出現(xiàn)蛀牙的情況，有的人牙齒天生不好，屬于遺傳，有的人后天沒有好好保養(yǎng)牙齒會(huì)出現(xiàn)蛀牙的情況，比如經(jīng)常吃糖果，是甜食，沒有按時(shí)刷牙等造成，蛀牙要及時(shí)去補(bǔ)牙，以免牙洞越來越大，到最后不得不拔牙了，有的人補(bǔ)牙后會(huì)出現(xiàn)牙酸的情況，補(bǔ)完牙后牙齒酸怎么辦？接下來我們來看看吧。
一.補(bǔ)完牙后牙齒酸怎么辦
這癥狀考慮是口腔炎癥引起的。發(fā)病的原因有局部也有全身的因素.一般說口腔衛(wèi)生不良牙石和牙垢堆積食物嵌塞細(xì)菌和菌斑作用不良補(bǔ)牙和鑲牙刺激或壓迫牙齦等都是引起牙周炎的重要局部原因，先去口腔科檢查看看，對(duì)癥治療。
二.平時(shí)怎么保養(yǎng)牙齒
1.早晚刷牙
要保護(hù)好牙齒，首先，我們得保持口腔，牙齒的清潔干凈。那么早晚刷牙是必須的。特別是晚上刷牙要特別注重。因?yàn)橐惶斓氖澄餁堅(jiān)貌坏胶芎玫那謇淼脑挘砩纤X的時(shí)候，我們口腔不會(huì)活動(dòng)，唾液也基本不分泌，口腔得不到一個(gè)很好的保護(hù)，第二天，你會(huì)發(fā)現(xiàn)口腔會(huì)臭，這就是不刷牙的緣故。其次，刷牙要注意正確的刷牙方式，里外都要刷到，保證刷牙的時(shí)間，5分鐘左右才能很好的保持口腔的干凈。
2.多喝水
多喝水，除了保證人體正常水分的供給之外，也可以很好的清理一下口腔，牙齒的干凈。一舉兩得的效果。特別是飯后喝點(diǎn)水，保持口腔牙齒的干凈很是必要。但是注意飯后喝水不能太多，太多會(huì)淡化消化液，導(dǎo)致消化不良的，這就不好了。
3.少吃甜食
少吃甜食，很明顯，就是防止蛀牙。我弟弟從小就習(xí)慣吃糖吃零食，而且特別喜歡吃甜食，這不可好，后來發(fā)現(xiàn)牙齒痛，才知道蛀牙了?，F(xiàn)在大了后悔也來不及了。如果你也喜歡吃甜食的，一定要注意沒吃吃完，盡量刷牙，保持牙齒干凈，減少甜食的殘留。
4.盡量少用牙簽
牙簽，為什么我會(huì)提到這個(gè)呢。我們很多人有這么一個(gè)習(xí)慣，就是吃完飯就喜歡叼根牙簽，塞塞牙縫，拍拍肚子，感覺很氣派一樣。我覺得如果你是你真的吃了肉或是什么東西嵌在牙縫里，不然盡量不要用牙簽帶天天，餐餐弄牙縫帶來的快感。這樣，久而久之，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你的牙縫會(huì)慢慢越來越大，等你發(fā)現(xiàn)的時(shí)候，你就已經(jīng)晚了，牙縫越大越容易嵌入食物，這個(gè)時(shí)候你也已經(jīng)離不開牙簽了。所以，盡量少用牙簽。
5.少喝飲料，特別碳酸飲料
碳酸飲料不要多喝，其實(shí)這個(gè)不但對(duì)我們的牙齒沒有好處之外，喝的太多對(duì)我們的身體也不好。如果你喜歡喝飲料的話，一定要注意量，同時(shí)盡量選擇少含碳酸的比較好。因?yàn)樘妓岬乃嵝詴?huì)腐蝕保護(hù)牙齦的保護(hù)層。
6.多吃蔬菜水果
蔬菜水果，其實(shí)，我們每天都會(huì)提醒我們?nèi)ザ喑?，但是感覺總是吃的不多，畢竟它們比不上各種肉食的芳香可口。現(xiàn)在我們從來不愁吃肉，也因此會(huì)導(dǎo)致我們?nèi)梭w的各種維生素的攝入相對(duì)比較少。所以，我也來說一下，盡量多吃點(diǎn)蔬菜水果，是很有好處的，不但對(duì)我們身體非常有利，同時(shí)，蔬菜水果豐富的維生素能夠預(yù)防我們牙齒的牙齦出血或是炎癥等。所以，為了保護(hù)牙齒，多吃點(diǎn)蔬菜吧。
三.注意事項(xiàng)
最好定時(shí)按時(shí)做口腔檢查。
雯雯的牙齒有的時(shí)候會(huì)被細(xì)菌所侵蝕，形成蛀牙或者牙齒腐爛，牙齒出現(xiàn)問題之后，應(yīng)該及時(shí)去治理修補(bǔ)，否則就有可能會(huì)導(dǎo)致越來越多的牙都不能用。人們?cè)谘a(bǔ)牙的時(shí)候需要加入一種和牙的質(zhì)地相似的東西，補(bǔ)完牙后人們會(huì)出現(xiàn)諸多不適感。那么，補(bǔ)完牙后一用力咬就疼是怎么回事呢？
一、洞壁組織薄弱?；颊呖赡艹霈F(xiàn)薄弱的牙體組織被咬碎及發(fā)生食物嵌塞。這是由于洞壁薄弱，抗壓力差造成缺損所致。此外無基釉也可造成洞壁薄弱，因?yàn)橛再|(zhì)下面缺乏牙本質(zhì)襯里，抗壓力下降。
二、嚴(yán)重齲壞，失去固位性能：嚴(yán)重齲壞一般指殘冠或殘根：就殘冠或殘根兩者的固位性能而言，殘冠比殘根要強(qiáng)些。總的來說，殘冠或殘根不具有正常的固位，最容易發(fā)生補(bǔ)料的松動(dòng)、脫落。臨床上應(yīng)注意殘冠或殘根修復(fù)前的固位問題。具體辦法多采用根管固位，插入根管釘以增加固位性。
三、牙齒折斷：牙折多發(fā)生于死髓牙。因?yàn)樗浪柩辣容^脆，抗壓力下降，容易折斷。防止死髓牙折斷的辦法：降低咬合；也可用殼冠修復(fù)技術(shù)防止折斷。
四、補(bǔ)牙材料折斷：引起補(bǔ)牙材料折斷多見于牙尖緊密接觸補(bǔ)牙材料的牙，它所承擔(dān)的咀嚼壓力較其它牙大，醫(yī)學(xué)上稱為創(chuàng)傷牙合。創(chuàng)傷性表現(xiàn)在冠部常見的就是牙冠折斷，特別是鄰面洞，引起一側(cè)的牙冠與補(bǔ)牙材料折斷。臨床上常常采用金屬殼冠技術(shù)修復(fù)解決。
五、充填體不嚴(yán)密：表現(xiàn)為充填體與洞壁之間不嚴(yán)。這是由于有氣泡或空泡的存在。氣泡或空泡常發(fā)生于牙的邊緣或頸部。形成氣泡或空泡的原因是充填壓力不夠或充填材料調(diào)拌太稀等。防止形成氣泡或空泡的辦法是：銀汞充填選擇合適的充填器械，二類洞使用成形片夾。要求充填器械向頰舌方向移動(dòng)，將各個(gè)洞壁邊角充填滿。這樣充填后的材料不會(huì)出現(xiàn)空泡現(xiàn)象。此外，各種糊劑類材料要求調(diào)拌成面團(tuán)狀，因其流動(dòng)性差，應(yīng)準(zhǔn)備好各種糊劑的小棉球，為充填擠壓各種糊劑之用。將調(diào)拌好的糊劑放置于洞內(nèi)，及時(shí)使用該糊劑的小棉球擠壓，直至擠壓充滿。如果肉眼觀察已充填嚴(yán)密的牙齒，而在電子顯微鏡下可見到10-20微微米的間隙，說明有氣泡或空泡存在，為充填不嚴(yán)密，亦即繼發(fā)性齲壞的原因。因此，防止繼發(fā)性齲壞的措施就是嚴(yán)密充填。此外，保持洞腔干燥，也是做好嚴(yán)密充填的措施之一。
六、洞壁邊緣材料溶解：指的是在洞壁邊緣上，特別是洞口或二類洞頸部洞口上附著的墊底材料如氧化鋅丁香油糊劑、磷酸鋅粘固劑等，可以被唾液溶解，溶解后出現(xiàn)間隙而引起齲壞。實(shí)際上，墊底后檢查一下洞口有無墊底材料附著并非難事。去除洞口的墊底補(bǔ)牙材料一般使用挖匙。
七、口腔唾液污染牙洞：有的補(bǔ)牙材料遇水立即變軟溶解如磷酸鋅粘固粉，能引起材料和牙齒之間不密合。防止口腔唾液污染常常采用隔離唾液的辦法并用汽槍將牙洞腔吹干燥。
1． 聽從醫(yī)囑，不用剛補(bǔ)好的牙咀嚼食物及硬物。補(bǔ)牙后一般應(yīng)在第2或第3天再用患側(cè)咀嚼食物為宜，以防牙折及補(bǔ)料脫落。
2． 補(bǔ)牙后如出現(xiàn)輕微的疼痛，可先行自我觀察，有的輕微不適及疼痛可自行消失。如疼痛非但不減輕，反而進(jìn)一步加重或出現(xiàn)咬合痛、跳痛、冷熱刺激痛、夜間自發(fā)疼痛時(shí)，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院復(fù)診檢查治療，以查明病因，消除疼痛。
3． 對(duì)于齲壞較為嚴(yán)重的大面積缺損的牙，牙體修復(fù)后往往由于牙體本身抗力不足，在咀嚼時(shí)易發(fā)生牙折，為此，這類牙齒補(bǔ)牙后應(yīng)根據(jù)醫(yī)師的建議及時(shí)做患牙的殼冠保護(hù)，以防牙折。
4． 按醫(yī)師約定的時(shí)間及時(shí)復(fù)診。
1 一般來說，補(bǔ)牙以后兩小時(shí)以內(nèi)最好不要用剛補(bǔ)好的牙吃東西，因?yàn)榇蠖鄶?shù)補(bǔ)牙材料完全固化需要24個(gè)小時(shí)。
2 在補(bǔ)牙以后如果吃過冷或過熱東西時(shí)疼痛，要注意觀察，如果疼痛不厲害，而且疼痛的程度有明顯減輕，可以不予處理;如果有持續(xù)疼痛，逐漸加重不能緩解，很可能是出現(xiàn)了牙髓炎或根尖周炎，需要及時(shí)到醫(yī)院接受治療。
3 補(bǔ)牙以后如果出現(xiàn)了牙周疼痛，比方說咬東西時(shí)鈍痛，不咬時(shí)不痛，而且與吃冷熱食物無關(guān)，這種情況可能是補(bǔ)牙時(shí)材料過高，牙齒早接觸引起牙周創(chuàng)傷或是某些藥物引起的牙釀炎。如果補(bǔ)牙后出現(xiàn)持續(xù)性鈍痛，疼痛的位置明確，咬東西時(shí)加重，而且與吃冷熱食物無關(guān)，這種情況可能是補(bǔ)牙材料鄰面末修整好，食物殘?jiān)亩逊e引起了牙齦炎。
在生活中咳嗽是我們比較常見的一種身體疾病，一般咳嗽是由于肺部疾病或者是呼吸道出現(xiàn)炎癥所導(dǎo)致的，而出現(xiàn)咳嗽非常影響正常生活，同時(shí)也會(huì)容易導(dǎo)致一些并發(fā)癥等，需要及時(shí)治療，而在咳嗽期間也需要多注意一些事項(xiàng)，避免食用辛辣的食物，也不能食用滋補(bǔ)食品，會(huì)容易導(dǎo)致出現(xiàn)咳嗽加重的現(xiàn)象。
咳嗽要注意什么?
一、忌冷、酸、辣食物。
冷凍、辛辣食品會(huì)刺激咽喉部，使咳嗽加重。因此，咳嗽時(shí)不宜吃冷飲或冷凍飲料， 。患“過敏性咳嗽”的更不宜喝碳酸飲料，以免誘發(fā)咳嗽發(fā)作。
二、禁食橘子。
許多人認(rèn)為橘子是止咳化痰的，于是讓患咳嗽的人多吃橘子。實(shí)際 上，橘皮確有止咳化痰的功效，但橘肉反而生熱生痰。
三、忌花生、瓜子、巧克力等
四、忌魚腥蝦蟹。
常見咳嗽在進(jìn)食魚腥類食品后咳嗽加重，這與腥味刺激呼吸道和對(duì)魚蝦食品的蛋白過 敏有關(guān)。過敏體質(zhì)的咳嗽時(shí)更應(yīng)忌食上述食物。
五、忌補(bǔ)品
咳嗽未愈時(shí)應(yīng)停服補(bǔ)品，以免補(bǔ)品使咳嗽難愈。
六、不食或少食油煎炸食物。
咳嗽時(shí)胃腸功能比較薄弱，油炸食品可加重胃腸負(fù)擔(dān)，且助濕助熱，滋生痰液，使咳 嗽難以痊愈。
適宜食物
一、少鹽少糖。
吃得太咸易誘發(fā)咳嗽或使咳嗽加重?？人詴r(shí)飲食宜清淡，不宜吃咸魚、咸肉等重鹽食 物。至于糖果等甜食多吃可助熱生痰，也要少食。
二、宜多喝水。
除滿足身體對(duì)水分的需要外，充足的水分可幫助稀釋痰液，使痰易于咳出，并可增加 尿量，促進(jìn)有害物質(zhì)的排泄。
三、飲食宜清淡。
以新鮮蔬菜為主，適當(dāng)吃豆制品，葷菜量應(yīng)減少，可食少量瘦肉或禽、蛋類食品。食 物以蒸煮為主。水果可給予梨、蘋果、藕、柑橘等，量不必多。
注意事項(xiàng)：
1、盡量不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，那樣可以防止咳嗽加劇
2、吃一些潤(rùn)喉的東西，如：用胖大海泡茶等方法來潤(rùn)喉。
3、如果只是干咳，盡量不要咳嗽
每個(gè)人的身體素質(zhì)都不一樣，而且身體也會(huì)出現(xiàn)不一樣的問題。尤其是貧血癥狀，發(fā)生在了很多人身上，所以在日常生活中需要及時(shí)補(bǔ)血，那么在補(bǔ)血的時(shí)候需要注意哪些事項(xiàng)呢?下面一起來看看。
補(bǔ)血要注意什么
1、我們?cè)谘a(bǔ)血的時(shí)候，應(yīng)該堅(jiān)持“小量、長(zhǎng)期”的原則。切不可操之過急，擅自主張的加大藥物的服用量，很容易導(dǎo)致中毒，嚴(yán)重的時(shí)候還會(huì)出現(xiàn)死亡。
2、我們?cè)诳诜F劑時(shí)，需要將藥物放在舌頭表面上，直接用水沖飲，不要咀嚼藥物，以免影響到牙齒的美觀。
3、服用藥物的時(shí)候也要把握好，應(yīng)該在吃完飯后再繼續(xù)吃藥，一定要避免空腹吃藥，因?yàn)樗幬飳?duì)于腸胃有一定的刺激性，會(huì)引發(fā)惡心的癥狀，并且在吃藥的時(shí)候飲用一些維生素果汁，有利于身體對(duì)于鐵物質(zhì)的吸收。
4、在補(bǔ)血時(shí)候，盡量避免吃有鈣物質(zhì)的食物，因?yàn)樗鼈儍烧呦嘤鼍蜁?huì)沉淀，難以消化。
5、在補(bǔ)血期間，對(duì)于濃茶、咖啡這些食物都不要碰，因?yàn)樗鼈冇写罅康镊匪?，與鐵物質(zhì)相遇之后就會(huì)沉淀，從而身體就無法吸收鐵物質(zhì)了。
6、食物對(duì)于補(bǔ)血也有很大的幫助，所以在貧血的時(shí)候，我們要保證足夠的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)攝入，改正偏食、挑食等等的不良習(xí)慣。多吃些新鮮蔬菜和水果，肉類、魚類、蛋類等等食物。
從上文可以看出，補(bǔ)血的時(shí)候有很多事項(xiàng)需要注意，避免身體對(duì)鐵物質(zhì)出現(xiàn)阻礙情況。
有些人可能認(rèn)為戴牙套和懷孕是風(fēng)馬牛不相及的事情，但是事實(shí)上帶牙套和懷孕之間的聯(lián)系是非常大的。現(xiàn)在一般的青少年可能大部分都會(huì)早早地戴上牙套，這是因?yàn)楝F(xiàn)在的飲食結(jié)構(gòu)改變以及一些不正確的生活習(xí)慣，還有遺傳等原因?qū)е碌?。有很多的青少年和兒童都有牙齒不整齊的原因，不要以為牙齒不整齊，只會(huì)影響到美觀，如果牙齒不整齊的話還會(huì)影響青少年以及兒童的牙齒、影響咀嚼更會(huì)影響面容。
帶牙套可以正畸還可以改善咀嚼，在一定程度上可以防止齲齒，更重要的是可以使面容更加的端莊，但是正畸的過程是非常痛苦的。大家都知道，其實(shí)戴牙套就是用牙套給牙齒慢慢的增加壓力來達(dá)到使牙齒的位置看起來比較整齊的目的。一般來說，如果要戴牙套的話要戴一到兩年，并且年紀(jì)越大，那么需要帶的時(shí)間就越長(zhǎng)，就算是矯正的，之后也要長(zhǎng)期佩戴保持器。
帶了牙套之后最大的問題就是口腔的衛(wèi)生問題，因?yàn)榇髁搜捞字笃綍r(shí)吃的東西中容易卡在牙套墊下方，這些食物殘?jiān)绻患皶r(shí)清除的話，很容易導(dǎo)致牙菌斑。
孕婦由于是處在孕期，在高雌激素的作用下，所以會(huì)對(duì)牙菌斑更加的敏感，如果稍有不慎就容易出現(xiàn)牙齦炎，牙周炎以及牙齦增生，孕婦的牙齒比其他任何時(shí)期更容易被酸腐蝕。如果在懷孕的期間帶牙套的話，牙齒清潔會(huì)更加的困難，所以孕婦很容易出現(xiàn)口腔感染的問題。
在懷孕期間帶牙套要注意什么事項(xiàng)呢？
如果戴了牙套之后發(fā)現(xiàn)懷孕了，不可能將孩子打掉，因?yàn)閼?yīng)該尊重生命，但是牙套又不能夠過早地取下來，不然的話，沒有任何作用。所以在懷孕期間如果帶了牙套的話平時(shí)在日常生活中一定要刷牙刷的更徹底，要保證牙齒和牙齦各個(gè)方面都能夠被刷到。
如果在懷孕的期間帶牙套的話，千萬不要吃甜食和一些碳酸飲料，這樣的話對(duì)牙齒的傷害是比較大的。除此之外，一定要少吃一些質(zhì)地比較硬的食物。如果有任何的口腔問題的話，一定要及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行檢查。
