臉曬傷過敏發(fā)紅怎么辦
老人86歲太注重養(yǎng)生怎么辦。
“善養(yǎng)生者慎起居，節(jié)飲食，導(dǎo)引關(guān)節(jié)，吐故納新?！别B(yǎng)生已經(jīng)成為很多中老年人關(guān)注的話題，養(yǎng)生不再是停留在紙面，也更是我們生活中必須去實踐的。我們該怎么進(jìn)行科學(xué)的養(yǎng)生保健呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“臉曬傷過敏發(fā)紅怎么辦”，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
炎熱的夏天，太陽離地球最近，太陽的紫外線對人體的皮膚是非常不友好的，人們經(jīng)常會因為太陽的灼熱皮膚被紫外線灼傷有的人對紫外線過敏還會感覺皮膚表面很癢，有的甚至?xí)L出很多紅點，許多人在經(jīng)過太陽暴曬之后都會感覺皮膚火辣辣的疼，那么臉曬傷，過敏，發(fā)紅，應(yīng)該怎么處理呢？
1、蘆薈修復(fù)肌膚
小伙伴都知道蘆薈具有殺菌的功效，并且使用蘆薈還能快速的鎮(zhèn)定受損肌膚。而且蘆薈中的成分還能滲入肌膚中美白，因此臉被曬紅使用蘆薈是很好的方式。一般情況下妹子們會選擇敷蘆薈膠，畢竟蘆薈膠是曬后修復(fù)的佳品。當(dāng)然使用家中的鮮蘆薈效果會更好，選取適量的蘆薈去刺并且洗干凈，然后取蘆薈汁涂抹在臉上泛紅的部位，這樣可以舒緩鎮(zhèn)靜并滋潤肌膚，并且還能促進(jìn)表皮生長來美白肌膚。
2、小黃瓜片面膜
曬后肌膚不僅受損并且還缺少水份，為了防止肌膚出現(xiàn)變黑的狀況，小伙伴可以使用小黃瓜面膜來美白。黃瓜中含有的維生素成分可以有效地的抗氧化，并且還能鎮(zhèn)定肌膚來舒緩肌膚的疼痛感。我們將在冰箱中冷卻過的小黃瓜，切成比較薄的片敷在臉部肌膚上，注意當(dāng)黃瓜變得沒有水分后及時的更換。這樣可以讓肌膚更好的吸收黃瓜中的有效成分，從而就能緩解肌膚被曬傷的疼痛，并且抵抗肌膚上的自由基來美白肌膚
3、淡鹽水冷敷
采用冷敷的方法可以縮小皮膚上的毛細(xì)血管，因此就能快速緩解被曬紅的情況。加上一點鹽會很好的緩解肌膚的疼痛并且消除炎癥，另外冷敷肌膚還能避免出現(xiàn)毛孔粗大，消除肌膚上的炎癥并有效地美白肌膚。
4、涂抹絲瓜水
肌膚曬紅之后肌膚處于嚴(yán)重缺水的狀態(tài)，為了保證肌膚的穩(wěn)定可以使用絲瓜。將絲瓜去瓤后榨成汁并加入適量的清水，然后讓入冰箱中1-2個小時后取出，涂抹在肌膚上曬傷的地方會有效的補充缺失的水分，并且還能加強肌膚鎖水的能力來避免肌膚的干裂，防止肌膚出現(xiàn)脫皮的同時增強肌膚的穩(wěn)定性，因此就曬后注意養(yǎng)生
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臉部過敏發(fā)癢的很多女性常有的現(xiàn)象，肌膚一旦被曬傷之后就容易出現(xiàn)瘙癢發(fā)紅，這個是過敏常見的癥狀，這種肌膚是相對比較敏感的，長期沒有得到改善的話，那么會導(dǎo)致肌膚出現(xiàn)出現(xiàn)更多的問題，尤其是這樣的肌膚都是以辦公室人員為主，很少接觸到太陽而導(dǎo)致。那么，出現(xiàn)臉部過敏發(fā)紅瘙癢應(yīng)該怎樣做呢?
1、調(diào)整消化道功能：消化道功能不好可以使痤瘡加重，因此平時需要做好保持腸道內(nèi)的通暢，及時將體內(nèi)的毒素排出體外，有利于濕熱毒邪的排泄。同時，每天也需要養(yǎng)成每日大便的好習(xí)慣，可以多吃蔬果喝含有豐富的纖維素都可以促進(jìn)腸胃的蠕動，比如芹菜，豆角，絲瓜，白菜等。如果長期便秘的話，可以每天用少量的番瀉葉中藥店都有買的，很便宜、泡茶喝。
2、改變飲食習(xí)慣：痤瘡的發(fā)生主要和皮脂的旺盛分泌有很大關(guān)系，所以凡是能增加皮脂的食物都應(yīng)該少吃。比如油膩食物或是甜食盡力少吃，另外刺激性食物也減少吃，比如喝酒、蔥，姜，蒜，辣椒，胡椒，香菜等這些食物盡量少吃，才對身體健康有益。
3、多吃水果和蔬菜：尤其是有利于減少皮脂分泌和促進(jìn)痤瘡愈合的水果和蔬菜更要吃，如：蘋果，梨，西紅柿，西瓜，黃瓜，絲瓜，冬瓜，苦瓜等這些食物可以促進(jìn)腸胃的蠕動，減少體內(nèi)堆積毒素更多。但也需要注意荔枝、橘子以及榴蓮這些水果含有較高的糖分，盡量少吃。
通過以上介紹，主要是對臉部過敏發(fā)癢時需要應(yīng)該如何做的介紹，相信很多人都應(yīng)該有一定的了解，當(dāng)出現(xiàn)這樣問題后需要及時改善，避免長時間拖著只會導(dǎo)致一些皮膚病出現(xiàn)，這樣導(dǎo)致出現(xiàn)問題將會越來越嚴(yán)重，最終想要治療難度更大。因此，發(fā)現(xiàn)自己有皮膚過敏必須積極治療，遠(yuǎn)離過敏原等。
夏天大家都不愿意出門，一要出門就得全方位保護(hù)，否則一個不注意很容易就被熾熱的烈日所曬傷。一旦被太陽所曬傷，輕則導(dǎo)致皮膚發(fā)紅發(fā)癢，嚴(yán)重的很可能發(fā)生曬脫皮的問題。如果不能得到正確的處理，可能在皮膚上留下永久的傷疤。為了讓肌膚不受到損曬，一定要采取正確的處理方法。
對于不同程度曬傷，有不同的方法.通常在日曬后第二天皮膚紅斑反應(yīng)達(dá)到高峰，經(jīng)一周左右紅斑消褪。
1／對于輕微的曬傷： 在日曬后，皮膚會處于一個較高的溫度，這時候不妨嘗試?yán)浞笃つw，用濕的冷毛巾大約半小時敷一次，持續(xù)四到五個小時?；蜻M(jìn)行冷水浴，然后再涂上滋潤保濕且有舒緩效果的韻姿曬后舒緩滋潤霜，它能馬上補充肌膚水分，降紅降敏，令火辣發(fā)紅的肌膚得到鎮(zhèn)靜及舒緩。另外日曬會吸走人體內(nèi)的大量水分，身體容易出現(xiàn)脫水現(xiàn)象，所以此時應(yīng)該喝大量的水來補充失去的水分，也能緩和日曬后的痛苦，不至于肌膚過于脫水。在此期間切勿化妝。
2／對于中度的曬傷： 除了以上的處理方法以外，還可以涂上蘆薈汁液于曬傷部位，蘆薈有立即降熱、清涼的功效。也可以盡快服用阿司匹林，這種消炎藥可以減輕皮膚腫脹的情形并且?guī)椭徍吞弁础?/p>
3／對于嚴(yán)重的曬傷：如果你的曬傷情形出現(xiàn)疼痛、腫脹、起水泡，甚至在暴曬后十二個小時內(nèi)出現(xiàn)了發(fā)燒、發(fā)冷、頭昏眼花、反胃等癥狀，就要盡快去找醫(yī)生了。
4／以下是某個論壇的MM們給的曬傷補救方法。 冰凍的西瓜汁，黃瓜汁，或是草莓汁都是安撫面膜，蘆薈膏也可以。 要是擔(dān)心夏天曬傷，準(zhǔn)備雅漾的礦泉噴霧，安撫鎮(zhèn)靜的效果已經(jīng)不是一般的贊了??！ 你有蘆薈嗎.把皮片掉,貼上.如果有綠藥膏和京萬紅,抹點,清涼油也行. 用酸奶副, 很有效的 用青蛙的肚皮敷在曬傷處， 在防曬時，要注意下面的小訣竅： 涂防曬品時，千萬不要忽略了脖子、下巴、耳朵這些地方，小心造成膚色不均，變成花臉。 你的櫻唇也需要細(xì)心呵護(hù)，白天的高溫使唇部的水分蒸發(fā)得很快，更容易受到陽光的傷害。涂上具有防曬和保濕雙重功效的護(hù)唇膏吧。 即使做好了防曬措施，但如果陽光很厲害的話，夜里最好還是使用曬后護(hù)理品。 汗水會把防曬品沖掉的，應(yīng)該每隔幾個小時再涂一遍。 每年最好更換新的防曬品，并注意儲存在陰涼的地方。 避免在上午11時到下午3時受到陽光的暴曬，因為這段時間的紫外線最強，殺傷力也最大。 日曬出汗后，要徹底洗凈身上的鹽分，再用沾有化妝水的棉花在肩部、面部或背部等發(fā)燙的部位輕拍并冷敷大約半小時，幫助收縮和保養(yǎng)皮膚，緩解日曬的傷害。 有條件時可用噴霧式的礦泉水在距離面部15cm處均勻噴灑，隨時補充肌膚水分，別讓它太渴。
人在受熱的時候，面部的毛孔會擴(kuò)張，血管也會因此擴(kuò)張加速血液的流動，進(jìn)而導(dǎo)致人臉出現(xiàn)發(fā)紅的現(xiàn)象，所以平時很多的人在日曬后或者泡澡后都會出現(xiàn)面部發(fā)紅。如果臉部長時間的發(fā)紅很可能會導(dǎo)致充血的問題，那么要怎樣正確的處理，才可以快速地消除臉部發(fā)紅問題呢？
醫(yī)學(xué)上，這種情況被稱為“臉部潮紅”。每年冬天，患者還不在少數(shù)。 臉紅有生理性的，也有病理性的。有些健康的人，末梢血液循環(huán)較好，稍一活動，面色就比較紅潤；有些人在害羞、憤怒、慚愧時會臉紅；有些人可因飲酒而引起臉紅；住在高山上的人，因為空氣較稀薄，身體需要更多的紅血球以吸收足夠的氧氣，而紅血球攜帶的血紅素一旦增加，臉的顏色就會比較紅；有的人因更年期臉紅，有的人因全身性疾病都可以引起臉紅。如高血壓、肺結(jié)核、紅斑狼瘡等。
對生理性臉紅不必顧慮。至于病理性臉紅，就要請醫(yī)生診治。 從醫(yī)學(xué)角度講，面紅是指由于溫度或情緒的變化較其他人更容易變紅，且顏色深，持續(xù)時間長。皮膚中有血管存在，受神經(jīng)因素影響而擴(kuò)張或收縮，尤其是兩頰部毛細(xì)血管豐富，故兩頰更易紅。
面紅若只是在冬季時發(fā)生，則與溫度的變化有更多關(guān)系。 一般而言，熱會使皮膚血管擴(kuò)張，造成臉部潮紅。冷雖使血管收縮，但溫度回升時，血管則會反彈性擴(kuò)張造成臉紅。
但還有一些人，在極冷的溫度下，可能還會因血管不正常的擴(kuò)張造成臉紅。臨床表現(xiàn)為面部的絲狀、點狀，星芒狀或片狀 當(dāng)溫差太大時，比如從冷風(fēng)中到空調(diào)房間，忽冷忽熱，微血管在反復(fù)收縮及擴(kuò)張中失去彈性，反映在雙頰和鼻端，就會使雙頰發(fā)紅刺痛。
初期，臉部變紅還能立即恢復(fù)原狀，但若長期反復(fù)持續(xù)下去，血管收縮，喪失擴(kuò)張機(jī)能，在過度擴(kuò)張狀態(tài)硬化，使臉部變得平時看起來也紅紅的。
嚴(yán)重時，低頭后抬頭也會出現(xiàn)臉部潮紅癥狀。這種癥狀在春夏秋季比較平靜，到冬天多轉(zhuǎn)為嚴(yán)重 冬天應(yīng)避免過冷的環(huán)境與溫度的急劇變化，注意皮膚的保濕和保暖工作，在特別干燥和溫度較高的室內(nèi)，如果臉上覺得干就要及時補水，洗臉則以溫水為主。到室外，可用圍巾或口罩防止冷空氣直接侵襲臉部，避免濕差溫差過大，使擴(kuò)張了的微血管遇冷急速收縮，形成紅血絲。有臉部凍傷史的人在冬天里應(yīng)經(jīng)常揉搓臉部，促進(jìn)血液循環(huán)。
在飲食方面，容易臉紅的人，應(yīng)該少吃會增加血管擴(kuò)張的食物，如咖啡、茶、可樂等含咖啡因的食物。補充一些維生素B也有助于神經(jīng)修復(fù)并能起安神作用。此外，應(yīng)該避免日光的暴曬，酒、辛辣和刺激的食物，少生氣、緊張或過度興奮，因為這些都會促成臉部泛紅。
夏天經(jīng)常在外面工作，紫外線太強難免會有曬后臉上發(fā)紅的現(xiàn)象，不用過于擔(dān)心，曬傷也分程度，有些比較輕微的用曬后修護(hù)霜或者用冰塊敷臉，多吃點新鮮的蔬菜水果補充一下水分過兩天就會痊愈，如果是伴有疼痛水泡的重度曬傷的話就不僅僅是修護(hù)霜能解決問題的，需要配合藥物治療。
皮膚呈現(xiàn)紅色,但并無其他異樣時,屬于較輕程度的曬傷,可以使用淡鹽水進(jìn)行冷敷,一般都可以恢復(fù)。
皮膚紅色,伴有灼熱感時,用淡鹽水消毒,同時多吃些新鮮的蔬菜和水果,可用新鮮的黃瓜片敷在患處,增加皮膚的水分、彈性和恢復(fù)能力。
皮膚紅色,且有疼痛感時,使用硫磺皂來洗澡去癢殺菌,可涂抹新鮮蘆薈,也可以擦抹一些硅霜或魚肝油軟膏,起到潤滑和保護(hù)新生長的表皮的作用,注意休息,多喝開水,多吃水果和蔬菜補充維生素。
皮膚紅腫,伴有灼熱和疼痛感,使用燙傷膏敷于患處,不要再曬太陽了。這就一
定要用一些曬后修復(fù)的產(chǎn)品,否則色素沉著會有點嚴(yán)重。
皮膚出現(xiàn)紅斑、水皰等,火燒般癢痛難忍,屬于重度曬傷,需要涂抹濕潤燒傷膏,且口服脫敏藥物,水泡可將其刺破,但勿將表皮剝除,病情變化加劇是應(yīng)及時就醫(yī)。
曬傷后切忌不要再去曬太陽了,這時候曬傷加倍啊。曬傷之后,處理完幾天內(nèi)繼以脫屑、蛻皮,并留下暫時性的色素沉著,這是屬于正常,不要用手去扯皮屑。
當(dāng)肌膚產(chǎn)生紅腫、干燥及輕微脫皮等初期曬傷癥狀時不適合再使用一般的清潔用品,清潔肌膚時最好使用弱酸性符合肌膚pH值的清潔品。曬傷后只可冷敷,用涼開水洗面,不要用熱水,會加劇疼痛感。
人們經(jīng)常會涂一些防曬霜來抵擋太陽的紫外線，但是如果太陽過于炎熱，而且直射人皮膚的情況下，防曬霜是不會起作用的。太陽的紫外線會讓人的皮膚受傷，有些人會對紫外線過敏長出紅疹，還有些人皮膚被太陽曬過之后會覺得皮膚很疼，那么臉曬得發(fā)紅應(yīng)該怎么處理呢？
臉被曬紅的修復(fù)方法：
1、皮膚呈現(xiàn)紅色，但并無其他異樣時，屬于較輕程度的曬傷，可以使用淡鹽水進(jìn)行冷敷，一般都可以恢復(fù)。
2、皮膚紅色，伴有灼熱感時，用淡鹽水消毒，同時多吃些新鮮的蔬菜和水果，可用新鮮的黃瓜片敷在患處，增加皮膚的水分、彈性和恢復(fù)能力。
3、皮膚紅色，且有疼痛感時，使用硫磺皂來洗澡去癢殺菌，可涂抹新鮮蘆薈，也可以擦抹一些硅霜或魚肝油軟膏，起到潤滑和保護(hù)新生長的表皮的作用，注意休息,多喝開水,多吃水果和蔬菜補充維生素。
4、皮膚紅腫，伴有灼熱和疼痛感，使用燙傷膏敷于患處，不要再曬太陽了。這就一定要用一些曬后修復(fù)的產(chǎn)品，否則色素沉著會有點嚴(yán)重。
5、皮膚出現(xiàn)紅斑、水皰等，火燒般癢痛難忍，屬于重度曬傷，需要涂抹濕潤燒傷膏，且口服脫敏藥物，水泡可將其刺破，但勿將表皮剝除，病情變化加劇是應(yīng)及時就醫(yī)。
補水保濕
皮膚曬紅之后，要及時的補充水分，可以加快皮膚的新陳代謝，不僅要多喝水，還要進(jìn)行一些補水措施，像使用補水噴霧、補水面膜等。
涂抹蘆薈汁
把蘆薈汁涂抹在被太陽曬傷的皮膚部位，蘆薈汁是可以減輕皮膚發(fā)紅的現(xiàn)象的并且能舒緩發(fā)炎的皮膚，防止皮膚曬傷后脫皮。
涂抹酸奶
把含有活性乳酸菌的原味酸奶涂在曬傷部位，等待至少5分鐘后，清洗掉皮膚上的酸奶，不僅能起到保濕美白的功效，還能比較自然柔和的去除曬后引起的角質(zhì)。
薰衣草油按摩
晚上沐浴后，在肌膚微濕時，將薰衣草油涂抹于肌膚上并加以按摩，能使整個肌膚都達(dá)到舒緩的效果。
補充維生素E
皮膚曬紅后想要盡快恢復(fù)，可以多補充一些含有維生素E和維生素C的蔬菜和水果，像檸檬、番茄、櫻桃、葡萄、黃瓜等。
雖然大家在夏日里會想盡各種方法防曬，但還是會有人常常被太陽曬傷皮膚。相信大家也都清楚，皮膚在曬傷之后，會發(fā)紅，甚至?xí)霈F(xiàn)比較強烈的刺痛感，從而對正常的工作和生活產(chǎn)生極大的影響，其實皮膚曬傷若是經(jīng)過及時處理，還是可以大大降低損傷度的，下面我們就一起看看皮膚曬傷發(fā)紅疼怎么辦？
5個妙方緩解曬后紅腫疼痛
冷敷護(hù)理
冷敷有助于中和曬傷，冷敷時可以將毛巾或衣服放入冷水或冰箱中，拿出稍稍擰一下(不滴水就行)，然后敷在皮膚上。當(dāng)水分逐漸蒸發(fā)時，就會有冷卻作用，這有助于控制曬傷和疼痛。
一天敷3-4次，每次約半小時即可。還可以用紗布沾滿飽和的生理鹽水或清水，置于冷藏室待冰涼后，敷于刺痛部位，約20分鐘后取下，可以消除灼熱感并有助于減輕皮膚紅腫癥狀。
黃瓜汁涂抹
用黃瓜汁敷在疼痛的皮膚上10分鐘，清涼透入皮膚，疼痛自然消減。
黃瓜汁水分豐富，包含的維生素C能增強皮膚的再生能力，既可補充皮膚失去的水分，又可治療脫皮現(xiàn)象。敷后身體要用水沖洗干凈。
茶水熱敷
用棉球蘸茶水輕輕拍打曬傷處，這樣可以滋養(yǎng)皮膚，減輕灼痛感。因為茶葉里含有鞣酸，具有很好的促進(jìn)收斂作用，能減少組織腫脹，減少細(xì)胞滲出，對于輕微曬傷而沒有暴皮的皮膚非常管用。
如果曬傷的面積太大，您也可以在臉盆中加入濃茶，讓曬傷的皮膚浸在水中多泡幾分鐘，效果會更顯著。
乳液護(hù)理
在曬傷部位可用1%的氫化可的松乳液涂抹，也有一定幫助。
對疼痛部位一天涂3-4次，不要立即洗掉，要在皮膚上停留5-6個小時。第一次涂抹時再配合冷敷效果更好。
涂抹蘆薈汁
將蘆薈內(nèi)的啫喱狀汁液涂在被曬傷的皮膚上，讓汁液自然干透。蘆薈除了可以幫助受傷的皮膚更快康復(fù)外，當(dāng)皮膚因曬傷而出現(xiàn)灼熱痛楚時，涂上蘆薈葉液也有立即降熱、清涼的功效。
由于夏季里戶外溫度很高，而且太陽光也比較強烈，所以只要在烈日下工作幾個小時，就很容易出現(xiàn)皮膚曬傷的情況，而皮膚曬傷后極容易出現(xiàn)發(fā)紅，刺痛并且蛻皮的現(xiàn)象，這對皮膚曬傷患者而言是非常痛苦的，那么皮膚曬傷發(fā)紅疼痛怎么辦呢？下面我們就一起了解下吧。
方法如下：
1、皮膚呈現(xiàn)紅色，但并無其他異樣時，屬于較輕程度的曬傷，可以使用淡鹽水進(jìn)行冷敷，一般都可以恢復(fù)。
2、皮膚紅色，伴有灼熱感時，用淡鹽水消毒，同時多吃些新鮮的蔬菜和水果，可用新鮮的黃瓜片敷在患處，增加皮膚的水分、彈性和恢復(fù)能力。
3、皮膚紅色，且有疼痛感時，使用硫磺皂來洗澡去癢殺菌，可涂抹新鮮蘆薈，也可以擦抹一些硅霜或魚肝油軟膏，起到潤滑和保護(hù)新生長的表皮的作用，注意休息,多喝開水,多吃水果和蔬菜補充維生素。
4、皮膚紅腫，伴有灼熱和疼痛感，使用燙傷膏敷于患處，不要再曬太陽了。這就一定要用一些曬后修復(fù)的產(chǎn)品，否則色素沉著會有點嚴(yán)重。
5、皮膚出現(xiàn)紅斑、水皰等，火燒般癢痛難忍，屬于重度曬傷，需要涂抹濕潤燒傷膏，且口服脫敏藥物，水泡可將其刺破，但勿將表皮剝除，病情變化加劇是應(yīng)及時就醫(yī)。
注意：
1、曬傷后切忌不要再去曬太陽了，這時候曬傷加倍。
2、曬傷之后，處理完幾天內(nèi)繼以脫屑、蛻皮，并留下暫時性的色素沉著，這是屬于正常，不要用手去扯皮屑。
3、當(dāng)肌膚產(chǎn)生紅腫、干燥及輕微脫皮等初期曬傷癥狀時不適合再使用一般的清潔用品，清潔肌膚時最好使用弱酸性符合肌膚pH值的清潔品。
4、曬傷后只可冷敷，用涼開水洗面，不要用熱水，會加劇疼痛感。
5、背部曬傷，上床睡覺時在床上灑上爽身粉，可以減少與床與皮膚的摩擦。
我們都很注重自己的臉面，可以說無論是男性還是女性，為了讓自己的臉看起來更健康更年輕都愿意花費時間對臉進(jìn)行護(hù)理。過敏反應(yīng)是日常生活中常見的現(xiàn)象，有的人過敏反應(yīng)很厲害，而且過敏反應(yīng)都體現(xiàn)在臉上。一旦過敏，臉上就開始發(fā)燒，可能還會起大片的紅疹子，這該怎么辦呢？
面部皮膚過敏是一種很常見的過敏形式，有20%的人有皮膚過敏現(xiàn)象。皮膚過敏癥狀是發(fā)癢，同時也可能會伴有紅腫、干屑、水泡或病灶結(jié)痂及滲出液等癥狀。偶爾可能會發(fā)生臉部緊繃、麻木、腫脹等癥狀。
治療與預(yù)防：
步驟方法
精簡保養(yǎng)步驟：將多余的保養(yǎng)暫停，維持基
礎(chǔ)三步即可。當(dāng)肌膚有過敏征兆時，應(yīng)該立刻減少保養(yǎng)步驟。給肌膚最根本的保濕、舒緩，把保養(yǎng)步驟降到最少，就能推動肌膚自身免疫力的養(yǎng)成，還原健康肌膚。
避免刺激性保養(yǎng)：避免使用果酸、去角質(zhì)、酒精類化妝水等刺激性產(chǎn)品。像磨砂去角質(zhì)、深層清潔面膜，作用原理都是針對角質(zhì)層加強代謝，對于敏感肌膚而言都太過刺激，另外需要反復(fù)搓洗的潔面動作，請盡量縮短在30秒內(nèi)完成。
以乳霜取代精華液：用乳霜質(zhì)地緩沖精華液的刺激性。精華液內(nèi)的保養(yǎng)成分，濃度較為精純，加上液狀質(zhì)地滲透力強，對于肌膚的刺激也較高。而乳霜則就像汽車?yán)锱鋫涞陌踩珰饽遥鼙苊饧∧w直接受到?jīng)_擊，降低刺激性。敏感肌膚如果想嘗試高濃度美白精華液，建議與保濕乳霜混合后再擦，對于肌膚耐受性的挑戰(zhàn)來得溫和些。
若已過敏，就要選用具有消炎、鎮(zhèn)靜的皮膚專用保養(yǎng)草本霜，在用清水洗臉之后使用。如果皮膚持續(xù)發(fā)紅，要去醫(yī)院脫敏治療或者選擇這類的藥妝護(hù)膚品。
做好皮膚日常護(hù)理。無論寒暑春秋，過敏癥患者都要十分小心護(hù)理皮膚，除了保持每天2次溫水洗臉外，還要用些特效療膚水、療膚霜、爽膚、潤膚，持之以恒。
應(yīng)保持充足的睡眠和必不可少的運動鍛煉，并保持心情舒暢。
對某些癥狀嚴(yán)重的患者，可求助于醫(yī)學(xué)手段，改變過敏性體質(zhì)。醫(yī)生在這種療法中要用化學(xué)方法改變患者血清，使其稀釋，向皮下注射改變了的致敏原和乳類、花粉等物質(zhì)制成的抗原 浸液，并逐漸增加致敏原的濃度，以調(diào)整人體免疫系統(tǒng)，使過敏者體內(nèi)產(chǎn)生對過敏物質(zhì)的抵抗力，從而有效地防止過敏。
