手指掉皮怎么辦
老人86歲太注重養(yǎng)生怎么辦。
“養(yǎng)生孰為本，元氣不可虧；養(yǎng)生孰為先，養(yǎng)心須樂觀?！彪S著社會觀念的更新，養(yǎng)生的理念也在不斷刷新，藥物不能替代養(yǎng)生，只有觀念和行動結(jié)合的養(yǎng)生才是有效的。如何在養(yǎng)生保健方面行穩(wěn)致遠呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的手指掉皮怎么辦，希望對您的養(yǎng)生有所幫助。
可能有很大一部分人都被手脫皮這一癥狀所困擾著。有些人一到了春季或者夏季手就會出現(xiàn)瘋狂脫皮的現(xiàn)象，而且脫皮的地方還會感覺火辣辣的疼，這可能是由于身體內(nèi)缺乏維生素e才導致的，當然也有可能是手接觸了某些有腐蝕性的東西。下面來看看手指掉皮應該怎么辦呢？
手指脫皮是因為表皮的角質(zhì)層與下面的表皮分離的結(jié)果。剛開始手掌出現(xiàn)一些小的白點，以后小白點漸漸擴大，形成大小不一的像干涸的水皰，表面出現(xiàn)一層發(fā)白的角質(zhì)層，可以自然破裂，脫落下來像一層半透明的薄紙一樣。
如果不斷脫落，留下的就是像地圖那樣的大片粉紅色的新生長的表皮。如果沒有等到自然脫落而去撕脫，就會出現(xiàn)出血、疼痛。除了手掌以外，足趾部也可以發(fā)生相同的脫皮。
1、手癬
雙手脫皮的常見原因有真菌感染引起的手癬，常局限于一側(cè)，先一只手出現(xiàn)脫皮現(xiàn)象，隨后發(fā)展到雙手。手掌出現(xiàn)紅斑、炎癥，瘙癢明顯，而且患手癬的患者大多同時患腳癬。角化過度型主要表現(xiàn)為皮膚角化過度，粗糙無汗，每到寒冷冬季皮膚皸裂。
治療宜用各種抗真菌外用藥，重者可口服抗真菌藥。因為手癬可傳染，所以需要到醫(yī)院早診早治，堅持涂抹醫(yī)生開具的專用藥膏。
2、剝落脫皮
雙手表面脫白皮，沒有瘙癢、炎癥。醫(yī)生指出，這是在初秋最常見、最易發(fā)生的手角質(zhì)層剝脫癥狀。雖有礙外觀，但一般不需要治療，只要避免接觸肥皂、洗手液等刺激性化學用品，2－3周后可自愈。
可配合口服藥治療：用中藥蒼參、黃柏、蒼術各30克浸泡，涂抹于手掌，同時服用維生素C。
3、角質(zhì)松解癥
這是一種掌跖部角質(zhì)層淺表性剝脫性皮膚病，病因不明，皮損初期為小米大小的白點，逐漸向四周擴大，類似皰液干涸的皰膜，容易自然破裂或經(jīng)撕剝成薄紙樣鱗屑，無明顯炎癥變化，無瘙癢感。
治療上可選用低濃度角質(zhì)剝脫劑或溫和的潤滑劑。
4、干燥性皮炎
雙手脫白皮，手指有裂口。秋初干燥性脫皮最常見于中青年女性，與經(jīng)常用香皂洗手有關。應減少洗手次數(shù)，避免用堿性的香皂、洗手液，洗衣服時盡量戴手套?？傻结t(yī)院或藥店買膚康潔等殺菌性洗液外擦。
5、手部濕疹
多發(fā)生在指背及指端掌面，可蔓延至手背和腕部，界限不清或小片狀皮損，常因手指活動而有皸裂，常受繼發(fā)因素影響而頑固難治。治療上應避免各種外界刺激，如熱水燙洗，暴力搔抓，過度洗拭等，可內(nèi)服抗組胺類藥物，外用皮質(zhì)固醇制劑和焦油類制劑等。
6、血虛血燥
手指脫皮也有可能是由血虛血燥、皮膚失養(yǎng)、燥熱生風所致，治宜養(yǎng)血潤燥、疏風止癢。
7、汗皰疹
雙手同時長紅色水皰，有劇烈瘙癢的感覺。汗皰疹和手愛出汗、敏感體質(zhì)有關，需要在醫(yī)生指導下外涂、口服藥物。
8、化學損傷
化學損傷也會引起接觸性皮炎，導致手指脫皮。
9、皮膚失養(yǎng)
手掌的美容、保養(yǎng)最容易被忽略。要知道，手掌不但汗腺多，而且是最容易弄臟、有異臭的地方。這時，可以用燙條的湯汁來擦拭，即可以使手掌光滑、清爽。平時要多用溫水泡手，外擦一些油性的護膚品，如果手指已經(jīng)出現(xiàn)了感染，則要適當使用含有抗生素的藥膏。
每周至少要做兩三次的酵素濕敷，或用檸檬的輪切片來擦揉手背。如此則不但可以消除粗糙，同時，膚色也會變得很光澤，尤其利用沐浴時來做即效果更好。
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手指掉皮是不少人都存在著的一種癥狀，導致這種癥狀的原因也有很多種，比如說干燥性皮炎、多汗以及缺乏維生素A，都是會導致手脫皮的。當然，在手脫皮之后，除了要針對原發(fā)病進行一定的治療以外，還需要采取一定的方法來護理皮膚。下面，就為大家介紹一下手指脫皮怎么快速恢復！
一、護：保濕很關鍵
我們的手開出出現(xiàn)脫皮現(xiàn)象，通常情況下是在初春的時候厲害，那主要是因為與季節(jié)變換、天氣干燥等外部原因有關。還有個人體質(zhì)及疾病的內(nèi)在原因有關，要根據(jù)不同的類型和癥狀，進行針對性的護理或到醫(yī)院治療。
手脫皮期間，適當減少洗手的頻率，每次洗完手一定要擦干，抹一點兒護手霜，另外洗手液、肥皂等清潔用品建議不用。有一種干燥性皮炎，常見于中青年女性，就是與經(jīng)常用香皂、肥皂洗手、洗衣服有關。它的癥狀除脫皮外，還會有裂口，注意不要用手撕掉表皮。
二、抹：維C羊油派用場
手干燥脫皮時，可以外用維生素C注射液涂搽患處，每次大約使用兩毫升，每日兩次，每三天一個療程，對皮損的恢復有較好的效果。具體方法：先將手洗干凈，用毛巾擦干后，把維生素C注射液倒人手掌內(nèi)，然后用雙掌將藥液擦勻，待藥液干后、發(fā)白時洗掉。
羊油的作用有很多，它不僅具有保養(yǎng)的功效，而且還能去皺呢。將羊肉湯上層的浮油冷卻后撈出，放進小瓶內(nèi)。開水燙瓶子，使之熔化，再冷卻，去掉沉在下面的水和雜質(zhì)，反復兩次，備用。用此油擦手、腳、臉部可以防治脫皮。
手腳脫皮和手腳多汗有關的時候，可以采用中藥療法。用熟地20克，山藥15克，山茱萸10克，丹皮10克，澤瀉10克，茯苓15克，防風15克，蒺藜30克，加入適量的水一起煎煮后服用，服用3~5次便會改善情況。
三、吃：補充維生素A
由營養(yǎng)缺乏引起的手腳脫皮一般與維生素A有一定的關系。維生素A屬于脂溶性維生素，對皮膚的表層有保護作用，如果缺乏的話，就會引起皮膚干燥和脫皮等現(xiàn)象。富含維生素A的食物包括動物肝臟、蛋黃、牛奶、奶酪、魚類、貝類等。另外，胡蘿卜等食物中的茁胡蘿卜素也可以在體內(nèi)轉(zhuǎn)變?yōu)榫S生素A，平時不妨多吃一點。
季節(jié)更換的時候是人們最容易感冒的時候，因為這個時期人們可能會對環(huán)境很不適應，所以就會引起身體出現(xiàn)相應的癥狀。有的人會在換季的時候出現(xiàn)手起皮的現(xiàn)象，這可能是首對干燥的空氣產(chǎn)生不適反應，平時可以多涂一些護手霜來護理手部。下面就來看一下?lián)Q季手掉皮應該怎么辦呢？
手指脫皮是因為表皮的角質(zhì)層與下面的表皮分離的結(jié)果。剛開始手掌出現(xiàn)一些小的白點，以后小白點漸漸擴大，形成大小不一的像干涸的水皰，表面出現(xiàn)一層發(fā)白的角質(zhì)層，可以自然破裂，脫落下來像一層半透明的薄紙一樣。
如果不斷脫落，留下的就是像地圖那樣的大片粉紅色的新生長的表皮。如果沒有等到自然脫落而去撕脫，就會出現(xiàn)出血、疼痛。除了手掌以外，足趾部也可以發(fā)生相同的脫皮。
手部特別干燥可以使用以下方法護理解決：
1、溫和洗手
在冬天干燥的季節(jié)里，手部本來就處于干燥的現(xiàn)象，因此在這個時候不能有清潔能力強的堿性洗手液或者肥皂，雖然這可以很好的清潔手部肌膚，但是卻會帶走手部肌膚的水分，從而造成手干燥粗糙的現(xiàn)象。因此，在干燥的冬天需要用溫和的洗手液或者中性的肥皂清洗手部肌膚。
2、涂護手霜
護手霜一定是每個愛美的女性冬天必備產(chǎn)品，因為手部肌膚的水分總是流失得很快，所以就要多用護手霜來保護手部肌膚，減少水分的流失，還可以在雙手的表面形成一層保護膜，讓皮膚免受外界的侵害。所以手部干燥粗糙的人一定要多涂護手霜，吸收后和感覺到手干燥了就要馬上涂。
3、用維E修復
維生素E具有良好的保濕、延緩衰老的作用，因此冬天手干燥粗糙的人可以選擇一顆維生素E膠囊，然后用小剪刀剪開膠囊取出維生素E液體，將維生素E敷在手部，然后按摩手部肌膚，一直到手部肌膚完全吸收維生素E為止，連續(xù)一個星期就可以改善冬天手干燥粗糙的現(xiàn)象。
4、睡前涂保濕霜
手部干燥粗糙的人可以選擇保濕功效好的手部護理產(chǎn)品，最好是和面部保濕霜成分一樣的。有效的保濕成分比如乳酸、保濕尿素等，這些成分都可以幫助皮膚保持水潤柔軟。在每天睡前涂上護手保濕霜，可以在夜間皮膚吸收力最強的時候補充水分，鎖定水分，改善手部干燥粗糙的情況。
5、注意生活習慣
在生活中，總避免不了洗衣服或者在廚房忙著收拾，所以在洗碗或者洗衣服的時候一定要戴好橡膠手套，從而保護手部肌膚不接觸油污以及含有堿性成分的洗滌劑、洗手液等，這也是防止冬天手干燥粗糙的方法。
人們的皮膚不能被太陽暴曬，因為太陽強烈的紫外線會損傷人的皮膚，較輕的人可能會被曬黑，或者被曬的皮膚變紅。而嚴重的可能會出現(xiàn)紫外線過敏，長出紅疹或者脫皮的癥狀，所以，炎熱的夏季在出門之前一定要先涂好防曬霜，曬傷之后及時用蘆薈膠來護理。下面來看看曬掉皮了應該怎么辦。
1、曬傷的皮膚要三至六個月后才能正常，因此不要在短期內(nèi)再曝曬在陽光下。
2、出門前要擦防曬油，即使陰天亦然，游泳或大量流汗后要記得補擦。
3、濕敷，以冷水、脫脂牛奶、醋酸鋁、燕麥片、金縷梅溶液來濕敷皮膚，可防止過癢或皮膚干燥。
4、泡冷水澡，以醋、碳酸氫鈉等浸泡，再以干凈的毛巾輕拍皮膚，擦干患部，以免刺激皮膚。
5、使用溫和的香皂，并徹底的沖洗干凈。
6、在洗澡之后涂上滋潤皮膚的乳液。
7、使用蘆薈消炎霜，直接涂在患部,面部可用抗敏潔面乳進行清洗。
1／對于輕微的曬傷：
在日曬后，皮膚會處于一個較高的溫度，這時候不妨嘗試冷敷皮膚，用濕的冷毛巾大約半小時敷一次，持續(xù)四到五個小時?；蜻M行冷水浴，然后再涂上滋潤保濕且有舒緩效果的韻姿曬后舒緩滋潤霜，它能馬上補充肌膚水分，降紅降敏，令火辣發(fā)紅的肌膚得到鎮(zhèn)靜及舒緩。另外日曬會吸走人體內(nèi)的大量水分，身體容易出現(xiàn)脫水現(xiàn)象，所以此時應該喝大量的水來補充失去的水分，也能緩和日曬后的痛苦，不至于肌膚過于脫水。在此期間切勿化妝。
2／對于中度的曬傷：
除了以上的處理方法以外，還可以涂上蘆薈汁液于曬傷部位，蘆薈有立即降熱、清涼的功效。也可以盡快服用阿司匹林，這種消炎藥可以減輕皮膚腫脹的情形并且?guī)椭徍吞弁础?/p>
3／對于嚴重的曬傷：如果你的曬傷情形出現(xiàn)疼痛、腫脹、起水泡，甚至在暴曬后十二個小時內(nèi)出現(xiàn)了發(fā)燒、發(fā)冷、頭昏眼花、反胃等癥狀，就要盡快去找醫(yī)生了。
冬天洗澡的時候掉皮屑是不少人都存在著的一種問題。如果不是因為銀屑病等疾病所導致的這種癥狀，那么則很有可能是因為皮膚護理沒有做好所導致的，在此情況下，就需要通過一定的方法來對皮膚進行護理，防止皮膚掉皮屑了。下面，就為大家介紹冬季防止皮膚掉皮屑的方法！
一、洗澡水溫別太高
另外，冬天天冷，有些人洗澡的時候喜歡把水溫調(diào)的很燙，這也是不對的。冬天洗熱水澡沒有問題，但是水溫最好不要超出體溫太多，過熱的水會帶走更多的皮膚油脂，使皮膚更干燥，然后就會起皮屑。同理，沐浴露等洗浴用品也不要選擇去油性太強的，最好用能滋潤補水的。
二、使用滋養(yǎng)型沐浴露
一般有這種情況的大部分都屬于干性皮膚，也有部分是疾病造成的，這部分建議去看醫(yī)生，像我們只是由于皮膚干燥而造成掉皮屑的，每次洗澡的時候，不建議使用肥皂，最好使用滋養(yǎng)型的沐浴露，會對皮膚比較保濕。
洗澡后在身上涂抹身體乳，很多女性應該都有這個習慣，但大多數(shù)的男性朋友會覺得麻煩懶得涂。小七建議身上掉皮屑嚴重的朋友冬天最好養(yǎng)成這個好習慣，因為小七堅持這樣做以后，腿上掉皮屑的情況好了很多。在洗完澡后立刻涂抹，微濕的皮膚有利于滋潤成分的進入，效果更好。
三、多喝水
平時要多喝水，防止皮膚缺水。多吃富含維生素的水果蔬菜，防止維生素缺乏導致皮膚干裂。多吃肉皮等富含膠原蛋白的食物，保證皮膚彈性。
四、家里常開加濕器
秋冬季節(jié)，家里最好要常開加濕器，讓室內(nèi)濕度回到正常的狀態(tài)，這樣可以讓人體處在一個比較潤澤的環(huán)境中，不怎么容易因干燥而掉皮屑。
五、多喝豆?jié){牛奶
日常飲食也要注意，要多喝豆?jié){、牛奶這種增加皮膚彈性和濕度的飲品，少吃燒烤、油炸、椒鹽等味道比較重的食物，這很容易引起體內(nèi)火氣的上揚，造成皮膚掉皮屑的問題。
手指發(fā)麻是一種獨立性的疾病，可能是運動神經(jīng)受到損害造成的，手指發(fā)麻的原因各種各樣，可以使用的解決方法也是不同的，所以想要解決手指發(fā)麻問題，就應該先了解清楚病因，下面就給大家介紹一下手指發(fā)麻怎么辦。
手指發(fā)麻怎么辦
需要對照病因積極進行治療，不管是哪種原因引起的，都應該到正規(guī)的醫(yī)院進行詳細的檢查，看一下神經(jīng)方面有沒有受到損害，或者有沒有受到其他的刺激，如果檢查以后神經(jīng)方面出現(xiàn)了問題，還需要進一步做檢查，如果是其他一些原因造成的，還應該到相關的科室進行檢查，可以使用藥物的方法進行治療，物理治療方法或者針灸治療方法，能夠讓恢復的速度變得更快，情況嚴重的話還可以考慮通過手術的方法來解決，這種問題到底需要治療多長時間，就和每一個人治療的方法以及疾病的程度有關。
手指發(fā)麻的原因
出現(xiàn)手指發(fā)麻可能是患上了頸椎病，頸椎病是高發(fā)疾病里面的一種，由于頸椎方面出現(xiàn)病變而對神經(jīng)造成壓迫，所以手指發(fā)麻的癥狀就會出現(xiàn)，一般患者還會出現(xiàn)肩頸部酸痛的癥狀。
出現(xiàn)手指發(fā)麻有可能是上肢神經(jīng)卡壓造成的，這樣血液流通不通暢，麻木的癥狀就會發(fā)生，腦缺血也會導致手指發(fā)麻的情況出現(xiàn)，有高血脂，高血壓問題的人，出現(xiàn)手指發(fā)麻的幾率會更高，容易導致血管硬化以及血管痙攣，年紀比較大的人血液粘稠程度比較高，一旦腦缺血就會出現(xiàn)手指麻木的感覺。
手指發(fā)麻也有可能是中風的前兆，年紀大的人更應該警惕，一般40歲以上的中年人群，如果除了出現(xiàn)手指發(fā)麻的癥狀，舌頭發(fā)脹，眩暈頭痛，那么就要看看是不是出現(xiàn)了糖尿病，高血脂或者是高血壓。
手指發(fā)麻怎么吃
想要解決手指發(fā)麻問題，可以多吃一些含有豐富鐵元素的食物，像瘦肉，豬肝，雞肝，菠菜等就非常好，多吃一些含有豐富維生素c的食物也非常不錯，能夠讓鐵元素吸收變得更快，像青椒，苦瓜，西紅柿，山楂，芹菜里面的維生素c含量都非常高。
還可以補充優(yōu)質(zhì)蛋白，多吃豆類，魚類，乳類，蛋類食物飲食搭配均衡，食物多樣化一些，想要解決手指發(fā)麻情況，多吃一些鈣質(zhì)含量高的食物也很好，有一些患者會因為身體鈣質(zhì)不足而出現(xiàn)蕁麻疹，所以通過正確的飲食好好補鈣就很重要，多吃韭菜，黃豆，魚蝦，雞蛋，牛奶等食物，補鈣的同時適當?shù)暮纫恍┐?，這樣能夠達到的效果也會更好。
手指發(fā)麻的食療方法
想要解決手指發(fā)麻問題就可以準備一些當歸，黃芪，瘦肉，大棗，田七，把這些食材全部都處理一下，搭配在一起慢慢的熬煮成湯來喝，能夠達到的效果還是非常不錯的。
想要解決手指發(fā)麻還可以準備一些紅糖，蜂蜜，黑木耳，放到一個容器當中，然后就可以加一些紅糖以及蜂蜜攪拌均勻，放到鍋中蒸熟以后來吃，可以分三次服用完。
想要解決手指發(fā)麻問題還可以準備一些陳皮，黑豆以及狗肉，先把狗肉清洗干凈，放到鍋中，加一些生姜，大蒜，油，鹽翻炒出香味，再加入陳皮，黑豆搭配在一起慢慢的燉煮熟就可以吃了。
想要解決手指發(fā)麻問題還可以準備一些花椒，放到鍋中，加入適量的水煎煮到碗里面，放上一晚上，然后再服用，蓋上被子休息，這樣不舒服的癥狀也可以很快恢復，出現(xiàn)手指發(fā)麻可以準備生姜絲，油菜心，枸杞，香菇，豆腐，蝦仁，再準備一些味精以及魚露，先把枸杞蝦仁清洗干凈，香菇浸泡一下，清洗干凈以后切成絲，所有的材料一起放進鍋中，加入適量的水，用大火煮開，然后再改成小火燉煮，豆腐切成小塊放進去，用小火煮半個小時，加入適量的味精，魚露調(diào)味就可以吃了。
上面介紹的就是手指發(fā)麻的解決方法，看了上面的介紹，大家應該也有了一定了解，想要解決手指發(fā)麻問題，上面這些方法能夠起到的效果還是相當不錯的，患者一定要及時到正規(guī)的醫(yī)院檢查，使用正確的方式積極處理。
在生活中總是會出現(xiàn)一些小意外，特別是對于孩子來說，她們的皮膚比較嬌嫩，而且非常好動，容易在玩耍的時候弄傷手指，當手指破皮的時候可能會流血，發(fā)炎，在這時家長們一定要注意幫孩子進行消毒，只有好好的清理傷口才能夠避免破傷風，那么手指破皮了該怎么辦呢?
一般來說，小孩子都非?；顫姾脛?，喜歡四處奔跑，并且不是很懂得保護自己，因此皮膚很容易就受到損傷，特別是手上的皮膚。不少媽媽們看著孩子破皮的手，不知如何是好。
1、如果破皮是由于擦傷、劃傷等因素而造成的，并且破皮處沒有流血，可使用較潔凈的水，對創(chuàng)面進行沖洗，比如生理鹽水、蒸餾水、礦泉水等，以洗掉覆蓋在皮膚表面的污穢。
2、用溫肥皂水，擦洗破皮四周污染較重的地方，沖洗完全后，再使用絡合碘，對破皮處進行擦拭，最后令傷口自然暴露在空氣中，靜心等候破損處愈合即可。如果破皮面積比較大，并且處理后有血液滲出，那么可使用醫(yī)用或者無菌的紗布，進行簡單的包扎。
3、如果孩子沒有被銳物擦傷過，但是手卻破皮了，并且出現(xiàn)紅斑，伴有瘙癢感，那么則有可能是患上了手癬。如果確認是手癬，那么平時應注意，不要讓孩子直接接觸一些刺激性的物品，例如肥皂、洗滌劑等，并且多用溫水洗手，注意手的清潔衛(wèi)生，清淡飲食。如果比較嚴重，可以根據(jù)醫(yī)生開的藥方，適當涂抹治療手癬的藥膏。
很多人會出現(xiàn)手指脫皮的情況，在天氣干燥的時候，如果沒有做好保護措施，脫皮情況就會更加嚴重，還應該要注意，不要讓手部皮膚接觸到刺激性的物質(zhì)，下面就來和看一下手指脫皮怎么辦。
手指脫皮怎么辦
如果手指脫皮是因為接觸了刺激性的物質(zhì)，像洗衣粉，肥皂等，那么就應該在以后的生活中帶上手套來做家務活，可以補充一些維生素c，如果是因為天氣過于干燥所引起的，就需要堅持涂抹護手霜，還應該多喝一些溫開水，這樣才能夠達到很好的緩解作用，如果是因為缺少維生素所引起的手指脫皮，就應該多吃一些新鮮的水果以及蔬菜，出現(xiàn)手指脫皮是因為皮膚疾病造成的，那么就應該及時到正規(guī)的醫(yī)院治療，使用正確的方式緩解。手指脫皮出現(xiàn)以后可以用一些鹽水來搓洗手部，每天早上晚上各使用一次就可以有非常好的效果。
手指脫皮的原因
出現(xiàn)手指脫皮的原因有很多，可能是因為氣候過于干燥造成的，在天氣寒冷干燥的時候，手部的保護工作一定要做到位，每天洗完手以后涂抹好護手霜，定期做一下手膜。
手指脫皮也有可能是因為維生素e缺乏造成的，多補充一些維生素e就很重要，這樣就能起到很好的改善手部脫皮的作用。
手指出現(xiàn)脫皮也有可能是生活中經(jīng)常接觸洗衣粉或者洗潔精造成的，為了避免這種情況出現(xiàn)，一定要好好的帶上手套作業(yè)，不要再接觸刺激性的物質(zhì)。
手指脫皮怎么吃
想要改善手指脫皮問題就可以適當?shù)亩喑砸恍┪魈m花，可以讓皮膚抵抗能力變得更強，還可以讓皮膚的彈性變得更好，想要解決手指脫皮的情況還可以吃一些玉米，玉米抵抗衰老的效果是非常不錯的，里面還含有胡蘿卜素，進入身體以后可以轉(zhuǎn)化成維生素a，這樣就可以讓皮膚變得更加滋潤，讓皮膚干燥而出現(xiàn)的衰老問題得到有效改善。
手指脫皮還應該多吃一些黑芝麻，里面含有的維生素e非常豐富，能夠起到保護皮膚效果，能夠讓手指脫皮的問題得到有效解決。
手指脫皮可以多吃一些含有豐富維生素a的食物，像牛奶，貝類，魚肉，肝臟等就非常不錯，能夠讓皮膚問題得到有效解決，出現(xiàn)手指脫皮問題多吃一些胡蘿卜，菠菜，西紅柿等也相當不錯，可以再多吃一些玉米，燕麥，能夠補充身體所需要的維生素，能夠讓手指脫皮的問題盡快消失。
手指脫皮的食療方法
可以吃一些豬蹄，豬蹄里面的膠原蛋白含量豐富，讓皮膚細胞受損的情況得到改善，它里面的營養(yǎng)物質(zhì)也是相當全面的，能夠讓身體變得更加健康，讓皮膚變得更好。
手指脫皮可以吃一些櫻桃，櫻桃里面含有的維生素e含量非常高，能夠改善不良的皮膚狀態(tài)，而且吃一些櫻桃，也可以讓燥熱的情況被有效的解決，有針對性的進行治療。
想要解決手指脫皮問題吃一些桃子也是非常不錯的，水分含量豐富，能夠讓受損的皮膚得到改善，還可以讓細胞恢復速度更快一些。
出現(xiàn)手指脫皮問題可以喝一些枸杞銀耳湯，這款食物不僅能夠達到補氣補血作用，而且也可以改善皮膚狀態(tài)，里面添加一些冰糖調(diào)味，就能讓口感變得更加不錯。
吃一些蘋果紅棗羹也是很好的，吃起來綿軟，營養(yǎng)成分又非常均衡，不管是大人還是孩子都會很喜歡，能夠讓食欲有所提高，解決手指脫皮問題。
還可以吃一些豬蹄馬蹄湯，豬蹄里面的膠原蛋白成分豐富，適當?shù)某砸恍ι眢w健康的幫助是非常大的，而馬蹄能夠起到補氣補血作用，都是非常好的食材，對于普通的家庭來說也可以負擔得起。
上面介紹的就是手指脫皮的解決方法，看了上面的介紹，大家應該也有了一定了解，想要解決手指脫皮問題以上的方式就可以嘗試一下，可以達到的效果還是非常不錯的，平時大家在日常生活中保養(yǎng)工作也非常重要，一定不要偷懶，也不要胡亂飲食。
手指倒刺怎么辦
1、手指倒刺怎么辦：溫水浸泡
先用溫水浸泡長了倒刺的手,約15分鐘,讓指甲和周圍的皮膚變得柔軟。
2、手指倒刺怎么辦：剪去倒刺
用鋒利而干凈的指甲剪或小剪刀整齊地將倒刺剪掉。(剪倒刺前,最好用碘酒和酒精對指甲刀和小剪刀進行消毒。)
3、手指倒刺怎么辦：涂抹護手霜
處理后最好涂抹一層護手霜,再用含維生素E的護膚品按摩指甲四周,減少長倒刺的幾率。
如果倒刺周圍發(fā)紅或出現(xiàn)了化膿,很可能是發(fā)生了感染,最好涂上消炎藥膏,如紅霉素或百多邦等,或及時到醫(yī)院就診。
4、手指倒刺怎么辦：補充維生素
手指有倒刺很可能是缺乏維生素或微量元素了,建議先補充維生素E、B族維生素(如B什片),多吃些胡蘿卜、豬肝等會有一定的幫助,同時用維生素E涂在手指容易長“倒刺”的地方,也會有幫助的。如果擔心還有別的微量元素缺乏,可到當?shù)啬懿樵擁椖康尼t(yī)院進一步檢查以確診。
特別是本來皮膚就比較干燥的人們更加的容易出現(xiàn)手上長倒刺的情況,甚至很長的時間都沒有辦法自己愈合的,那么這個時候就應該要先改善自己手上的皮膚,不要讓自己手上的皮膚再像以前那樣沒有任何水分的,在自己的飲食方面多攝入一些維生素e的食物。
手指長倒刺原因是什么
1、皮膚缺水干燥
手指長倒刺最主要的原因是因為皮膚缺水、干燥,指甲皺襞的近端或者側(cè)緣干燥開裂而翹起。
2、缺乏維生素
一般成人長倒刺及倒刺久久不能愈合是缺乏維生素C和維生素B的表現(xiàn)。缺乏維生素B6或者維生素C會導致肌膚干燥,手指端皮膚與外界的接觸較多,干燥的皮膚角質(zhì)成就容易起皮長倒刺。
3、洗滌劑刺激
經(jīng)常使用肥皂、洗滌劑等洗手,皮膚表面的皮質(zhì)被過度的清洗,使皮膚角質(zhì)層失去了皮質(zhì)的保護,水分蒸發(fā)過多就會出現(xiàn)干燥、剝離從而導致倒刺的形成。
4、咬甲癖
有很多嬰幼兒及青少年有啃手指頭的癖好,經(jīng)?？惺种笗χ讣字車つw造成破壞,皮膚組織的完整性遭到損傷就會容易起倒刺。
5、物理因素
手指長期或者過度的與粗糙的物品接觸,反復摩擦會使皮膚角質(zhì)層受到破壞,也會產(chǎn)生倒刺。
如何預防倒刺
1、保護措施要全面
天冷的時候,對于我們的一雙手,可能會有由于各種原因而沒有戴手套,這樣手部直接與外界的寒冷空氣接觸就極容易導致變得干燥、粗糙。因此,一雙溫暖而又舒適的手套是我們在秋冬季不可缺少的一樣保護措施,有了它,能夠幫助我們從外部更好地保護自己。同理,在洗碗的時候,一雙橡膠手套是非常有效地護手措施。
2、溫水洗手很滋潤
秋冬季,不管天氣多么的寒冷,我們還是要洗手,冰涼的水對我們嬌嫩的手部也是一個很大的刺激。再加上,如果需要經(jīng)常洗手,例如:洗菜、做飯、刷碗等等,選擇用溫水洗手是秋冬季非常好的護手方法之一。
3、堿性肥皂別再用
我們手部皮膚是屬于弱酸性的,肥皂大部分都是屬于堿性的,而且有的肥皂的堿性還非常的強。因此,如果用這種肥皂來吸收的話,就會直接傷害到我們手部的皮膚,加重手部的粗糙程度,不利于秋冬季對手部的保養(yǎng)。
4、人人都需要護手霜
護手霜就像我們平時使用的擦臉油一樣,都是很普通的保護我們皮膚的物質(zhì),因此,無論男女老少,在秋冬天的時候,都應當適當?shù)耐磕ㄟm合自己的護手霜。
皮膚癢掉皮屑這種癥狀有可能是因為過敏的原因引起的，主要是因為沐浴露的原因有引起的，建議有過敏性體質(zhì)的朋友應該要選擇合適的沐浴露。對于皮膚干癢掉皮屑的治療方法，我們可以采用潤膚油或者燕麥進行止癢補水，而且最好是在 洗澡好擦上潤膚乳，大家可以來了解它的治療方法。
皮膚干癢起皮怎么辦
1、低敏沐浴品，預防夜間猛爆癢感
有沒有發(fā)現(xiàn)，皮膚總是晚上「睡前」最癢?因為洗澡時的熱水和沐浴乳，都容易沖刷掉肌膚的皮脂膜，棉被、睡衣纖維一扎當然癢!如果想保護皮脂膜，洗澡時就得改用偏涼水溫，搭配去脂力低的溫和沐浴品，才能避免洗澡后狂抓。
2、天冷想泡澡?先涂潤膚油再上!
如果肌膚容易干癢，卻又不想放棄泡澡，可以在全身沖洗干凈后，先用「油」涂抹全身，等個2~3分鐘、讓肌膚充分吸收后再泡，就能避免泡澡后的干癢，像嬰兒油就是俗又大碗的最佳選擇之一。
3、燕麥泡澡也有止癢效果
另外，燕麥也有止癢、抗炎的效果，可以將燕麥裝入紗布袋中，再丟進澡缸里泡澡，或直接加入市售「泡澡燕麥粉」，泡個10分鐘就趕快起身，一樣能避免肌膚泡到干裂，泡完皮膚還會滑嫩嫩的呢。﹝記得水溫不能過熱唷﹞國外部落客也推崇用燕麥泡澡，既天然、平價，又有止癢效果!
4、抗干癢潤膚乳，洗澡后立刻擦上!
洗澡后，趁全身肌膚濕氣還在時，就趕緊立即擦上身體乳，最能把肌膚水分牢牢鎖住!如果肌膚已經(jīng)抓到有點小傷口，最好選擇醫(yī)美通路，無色、無香，并于包裝注明「異膚專用」的潤膚乳，保濕鎖水外還有擊退泛紅、搔癢效果。
皮膚起皮干癢怎么回事
1、環(huán)境溫度和濕度
秋天來了，氣溫下降，皮脂腺分泌的皮脂也會隨之減少。皮脂不夠，保濕能力就跟不上。另外，空氣濕度不足，也容易導致皮膚處于缺水狀態(tài)，從而影響皮膚的屏障功能。天天在空調(diào)底下工作的上班族，皮膚就更加容易缺水了。
2、個人皮膚屏障
一些敏感性肌膚的人群，對于外界環(huán)境的變化也會更加敏感。比如他們的皮膚對風吹、日曬、溫度濕度迅速變化，護膚品使用等不能耐受。輕微的刺激下即可能出現(xiàn)紅斑、瘙癢、燒灼、刺痛等情況。
3、年齡
隨著年齡的增長，皮膚的老化，皮膚分泌的皮脂會減少，皮膚的保濕作用及屏障功能也會減弱。這也是很多老年人患皮膚瘙癢癥的原因。
4、長期受到不良刺激
洗衣液、肥皂等洗滌用品，一般都有較強的清潔力。經(jīng)常接觸又不注意保養(yǎng)，會損壞皮膚的屏障功能，導致皮膚干燥、瘙癢，甚至開裂。
皮膚起皮干癢日常護理注意
1、持清潔，早晚用冷水洗臉;
2、持水分，避免皮膚干燥引起的過敏;
3、選用敏感系列護膚品，特效的敏感精華素，使皮膚增加纖維組織，使薄弱的皮膚得以改善;
4、選擇不含濃烈香味、不含酒精等刺激性的化妝品
5、盡量不化濃妝，如果出現(xiàn)皮膚過敏后，要立即停止使用任何化妝品，對皮膚進行觀察和保養(yǎng)護理。
在日常生活中，如果我們時常接觸木制物品且木質(zhì)物品表面不整齊時，會有木刺扎進手指，如果不去出木刺會造成我們的手指發(fā)炎，嚴重時會截肢，因此，如果手指扎進刺，要第一時間取出木刺，并做好消炎消毒的工作，下面隨小編一起看看手指扎進刺時應該怎么取出來吧。
1、如果扎的是木刺或竹刺，可先在有刺部位滴上一滴風油精，然后用消過毒的針將刺輕輕挑出，既不痛又不出血。
2、如果扎的是仙人掌或玫瑰之類的植物軟刺，可先用傷濕止痛膏貼在有刺部位，然后將該部位貼在電燈泡上加熱，再快速將藥膏揭去。這樣，刺就被帶出來了。
3、如果扎的是鐵刺，可先將有刺的皮膚表面用針挑出一條細縫，然后將磁鐵放在“細縫”上，刺即被吸出。
4.溫熱水燙手：
用溫熱的水燙燙被扎刺的手指，多泡一會，手部熱脹冷縮刺就會自己被頂出來。然后用另一只手的大拇指、食指捏出來。
5.植物油軟化：
在手指扎刺的附近皮滴上幾滴植物油。植物油會慢慢滲入皮膚滲入到刺，并且軟化刺，這時用鑷子夾出或者用消毒后的針挑出。
6.風油精祛痛：
手指被扎木刺或者竹刺，可先在有刺部位滴上一滴風油精，然后用消過毒的針將刺輕輕挑出，既不痛又不出血。
7.傷濕止痛膏貼：
手指被仙人掌或玫瑰刺之類的植物刺扎，可先用傷濕止痛膏貼在有刺部位，然后將該部位貼在電燈泡上加熱，再快速將藥膏揭去。這樣，刺就被膏藥的強粘性黏出來了。
8.如果扎的是鐵刺，可先將有刺的皮膚表面用針挑出一條細縫，然后將磁鐵放在“細縫”上，刺即被吸出。
9.取出刺后不要掉以輕心，要觀察手指是否有發(fā)炎情況，若有不適及時去門診就診。
手是我們?nèi)粘６家M行活動的一個部位，手指頭如果長時間處在活動狀態(tài)會出現(xiàn)手指肌肉或者關節(jié)疼痛，這樣對手部的健康造成一定的危害，平時要注意適當?shù)男菹⒑?，避免過度的勞累，很多人出現(xiàn)手指肌肉痛的情況不知道怎么辦好了，手指肌肉痛怎么辦？接下來我們來看看吧。
一.手指肌肉痛怎么辦？
玩手機的時間太長的話，手指關節(jié)頻繁活動，沒有得到很好的休息，會導致患狹窄性腱鞘炎，從而引起多個手指關節(jié)疼痛。若是手指關節(jié)疼痛，則可能是手指屈肌腱狹窄性腱鞘炎。該病患者在彎曲或者伸直手指的時候，會感覺到疼痛。手指的活動不靈活，而且會受到限制。
若感覺到手指關節(jié)疼痛，則可以到醫(yī)院做檢查，并接受治療。若是手指屈肌腱狹窄性腱鞘炎患者，根據(jù)病情選擇適合患者的的治療方法。早期患者較為適合進行理療或者局部封閉治療。但是若是病情較為嚴重，則需要進行手術治療。通過手術，將增厚的狹窄環(huán)切除掉。該疾病存在反復發(fā)作的可能，若是疾病反復發(fā)作，則可以通過手術來治療該病。
對于經(jīng)常玩手機的人來說，需要讓手指有足夠的休息時間。
二.以下是預防該病的方法
1、在做家務（比如：洗衣、做飯、編織毛衣、打掃衛(wèi)生等）的時候，手指和手腕彎曲程度不可過大，也不能向后伸，要注意正確的姿勢。在做家務的時候，或多或少需要提拿工具，若是工具太重，可能會傷到手指或者手腕。
2、長時間的工作都手指和手腕都是不好的，適當?shù)拇甏赀@些部位是有好處的。在結(jié)束工作后，可以用熱水泡手。
3、手部不能受涼，所以在洗衣服的時候，盡量用溫水，尤其是在冬天的時候。冬天的時候，要做好手部保暖的工作，可以戴上手套。
4、有些工作是需要長期坐在辦公桌前的，對于這些工作者來說，要保持正確的姿勢是很不容易的，但是工作者還是需要堅持。在伏案工作的時候，要保持雙手平衡，手腕不可懸空。
5、在頻繁使用手指之后，可以泡泡熱水澡，使得手指關節(jié)周圍的肌肉得到放松。若是感覺到疼痛，可以通過熱敷的方式緩解。
三.提醒
經(jīng)常玩手機的人患手指屈肌腱狹窄性腱鞘炎的幾率比較大，手指關節(jié)疼痛是該病的癥狀之一。
平時在做飯做菜的時候可能一不小心就會被燙傷，燙傷之后最有可能出現(xiàn)的是水泡，這些水泡的基本處理原則，首先要從正確的方法開始，盡量的保證先去降低皮膚的溫度，用冷水去反復的浸泡和沖洗，至少在15到20分鐘以上，這樣的話可以降低皮膚的溫度，另外就是如果出現(xiàn)水泡的話，一定要先去檢查，然后再嘗試用合適的藥物治療。
手被燙傷起泡怎么辦？
1、首先除去熱源，用水浸、水淋等方式，立即把燙傷部位浸入潔凈的冷水中。燙傷后用冷水浸泡愈早，效果愈佳；水溫越低效果越好，但不能低于-6℃。如果隔著衣服，最好迅速用剪刀剪開。用冷水浸泡時間一般應持續(xù)半個小時以上。這樣經(jīng)及時散熱可減輕疼痛或燙傷程度。
注意事項：待燙傷的手傷處冷卻以后，如果有附著物的話應該用剪刀把附著物剪開，慢慢的脫去，不能直接脫去，以免把燙傷處的皮弄掉。
2、燙傷不嚴重(指燙傷表皮發(fā)紅并未起泡的一度燙傷)對于燙傷不嚴重者，一般可在家中先做處理。用冷開水(或淡鹽水)沖洗清潔創(chuàng)面。對發(fā)生在四肢和軀干上的創(chuàng)面，可涂上紫草油或燙傷藥膏，外用紗布包敷即可。
3、如果創(chuàng)面起水泡，甚至起黑色干疤如果創(chuàng)面起水泡，甚至起黑色干疤，說明燙傷已經(jīng)相當嚴重，此時千萬不要弄破水泡或干疤，應盡快去醫(yī)院處理和治療。醫(yī)院會做專業(yè)的包扎處理，并注射抗菌素或破傷風抗毒素，以預防感染。
人的手指是很脆弱的，不注意時就容易被戮傷。手指戮傷按照受傷程度可劃分為扭傷、脫臼、骨折、腱斷裂及皮膚裂開這幾種情況。如果手指戮傷發(fā)生脫臼后，一定要忍住疼痛，盡快讓醫(yī)生進行拉伸，恢復正常骨位。對于手指嚴重戮傷出現(xiàn)骨折或是腱斷裂后，患者一定不能亂動，應盡快送到醫(yī)院進行治療。
一、手指戳傷腫了怎么辦
1.24小時內(nèi)冷敷，別揉以及上藥，防止出血量增大，24小時后熱敷，上云南白藥，增加血液循環(huán)，最重要的是，30天內(nèi)不要再有硬傷，否則容易形成老傷。
2.剛戳的話，敷冰塊，盡量不要動受傷的手指。疼消的差不多了用紅花油之類的，然后自己揉搓受傷部位可以活血消腫`。
3.用膠帶把患指和相鄰手指固定在一起：相鄰手指起到夾板外固定的作用，避免加重手指損傷。當然綁在壓舌板或者冰棍上也可以起到固定作用。
4.盡可能抬高患指：無論什么時候，盡可能把患指抬高于心臟。這樣可增加局部的靜脈回流，加速該部位的代謝物排出。
5.當手指腫脹和疼痛消退后即可拆除膠帶：拆除膠帶后，可適度活動手指，但是仍然要避免劇烈活動，直至手指完全康復。
二、手指戳傷了怎么恢復快
損傷的第一時刻應該立即用冷敷，24-48小時以后熱敷。扭傷的第一處理最為關鍵，千萬不能貼膏藥或者用紅花油等，這樣會加重病情。你可以選擇氣霧劑類的傷科藥，這類藥本身含有制冷作用，損傷的第一時間就能使用，而且吸收快、起效迅速、活血化瘀、舒經(jīng)活絡、消腫止痛。像你這樣已經(jīng)有段時間了，建議多用熱水敷扭傷部位，促進血液循環(huán)，這樣消腫快點。再配合點藥物如上面說的南洋理通麝香祛痛氣霧劑，一定要治療及時、正確，以免留下后遺癥。
手指肚脫皮干裂的現(xiàn)象在生活中很常見，可能是因為天氣、生理性退化、代謝紊亂等造成，嚴重的甚至會出血。手對我們的重要性不言而喻，如果這種情況持續(xù)的話，勢必會給生活造成不便，我們要搞清楚狀況，對癥進行解決。那么，手指肚脫皮干裂怎么辦？下面咱們就來詳細看看吧。
造成因素
人為因素
經(jīng)常洗衣做飯造成皮膚脫水，導致干裂。
天氣因素
在寒冷的天氣，血液循環(huán)差，皮膚彈性降低，容易引起手裂。
在陽光下長時間曝曬，也會引起手裂。
生理性衰老
老年人新陳代謝緩慢，死亡的細胞多，新生的細胞少，皮膚彈性差，易發(fā)生手裂。
代謝紊亂
有些婦女生育后，引起新陳代謝紊亂，形成手裂。
營養(yǎng)因素
缺少維生素A、維生素E都可導致手裂。可以多喝些開水，果汁飲料、牛奶、豆?jié){等流質(zhì)，以養(yǎng)陰潤燥。彌補損失的水分。
濕疹
濕疹可致手裂。
真菌感染
角化增厚型手癬（鵝掌風）的癥狀表現(xiàn)亦為手裂。
手足皸裂的發(fā)生與局部皮膚的解剖生理學特點及多種外在因素有關，也與全身狀況有一定關系。手足解剖生理特點是手掌及足跟等處角質(zhì)層極厚，可多達100余層，角質(zhì)細胞排列不規(guī)則，并且這些部位無毛囊和皮脂腺，就使局部皮膚水分的保持，皮脂對皮膚的濡潤受到一定限制，當外界各種因素影響時，容易發(fā)生皮膚皸裂。
護理
去角質(zhì)是當務之急
老久的角質(zhì)沉積在手上，不僅會影響新生角質(zhì)的生長，更會破壞肌膚保濕和吸收水分的功效。含有乙醇酸和水楊酸成分的去角質(zhì)產(chǎn)品可以幫助角質(zhì)輕松地脫離肌膚，從而幫肌膚的膚色恢復均勻，但要注意的是，在去角質(zhì)后的每一天晚上，保濕的手霜可以幫助肌膚補充水分。
投資一支優(yōu)質(zhì)手霜
一個良好的護手產(chǎn)品可以保留肌膚60%以上的水分，從而讓肌膚保持細致。如一些常見的成分如甘油、硅膠油、植物油、脂肪酸類、凡士林等油脂類，為皮膚提供一層保護膜，避免水分快速揮發(fā)。較好的護手油脂成分會比較容易滲透至皮膚角質(zhì)層，不至于產(chǎn)生過分油膩感。
隨時可進行的手指運動
堅持手部運動，才能保持雙手靈活協(xié)調(diào)而又充滿彈性?？措娨暬蚴请p手休息的時候經(jīng)常做做手指操和手部按摩。比如假裝彈鋼琴，讓手指一屈一張反復活動，或是攥拳、再伸開、再攥拳，反復。這樣做，既讓手部的關節(jié)變得靈活，又使手形看上去很美。
雙手的防曬白皙護理
陽光中的UVA射線會造成色斑沉淀，因此不妨在選擇手霜時注意它的防曬系數(shù)，SpF15的手霜會比較恰當。如果發(fā)現(xiàn)手部的肌膚出現(xiàn)膚色不勻的現(xiàn)象，也可以請具有美白功效的晚霜來幫忙，它們不僅可以起到調(diào)勻膚色的作用，更會讓膚色更自然白皙。
讓雙手年輕5歲的手部按摩
Step1：以拇指、食指按壓另一只手的手指(手掌向上)，從指尖按壓到指根，由指跟經(jīng)過手掌到指腕，換手重復做，幫助雙手血液循環(huán)暢通，為涂抹護手霜做好準備;
Step2：涂抹手霜后，一手手掌向上，另一手握住，以拇指用力按圖示虛線從食指經(jīng)掌心繞圈由無名指出，推拿按摩;
Step3：一手手背向上，螺旋式按摩每個手指，以使手指關節(jié)皺褶更加細膩平滑，降低膚色暗沉度。
食物讓指甲美麗如貝
身體一旦缺鈣或是缺銅，指甲立刻會失去光澤、脆弱、容易折斷。像奶類、豆類制品、海產(chǎn)品和綠色蔬果含有豐富的鈣，而動物肝臟、貝類、堅果類、豆制品和深色的蔬果則含有豐富的銅，充足攝取可令指甲如貝殼般充滿健康光澤。
手膜護理急救干燥手
明天恰好有一個重要的場合，今晚，不妨給自己做個手膜。晚上睡覺前，幫雙手涂抹一層護手霜或加熱的橄欖油后，用保鮮膜包好雙手，再使用熱毛巾包裹一層，持續(xù)熱敷5分鐘，再將毛巾及保鮮膜卸下，最后輕輕按摩雙手并將護手霜擦勻即可?；蛘咴陔p手擦上護手霜，戴著棉質(zhì)手套上床睡覺，都會讓你得到意想不到的好效果。
