熟蛋黃能做什
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眾所周知雞蛋中含有眾多對人體健康有好處的營養(yǎng)成份。很多人也喜歡吃雞蛋，甚至把雞蛋當(dāng)成一日三餐不可或缺的一種食物。同時我們知道雞蛋的營養(yǎng)成份主要集中在蛋白，加之蛋黃的膽固醇過高，因此很多人不喜歡吃熟蛋黃，如果直接扔了非常可惜，那么蛋黃還有哪些作用呢？
1、做飼料：喂魚、小烏龜?shù)刃游铩?/p>
2、做面膜：煮熟的蛋黃和牛奶調(diào)勻敷臉上，十分鐘后洗凈，也是一種很不錯的面膜。
3、拌沙拉：雖然蛋黃熱量高，但有豐富的維生素B等營養(yǎng)。拌沙拉吃不會很膩。
用於西點多為制作布丁或泡芙內(nèi)餡，中點則多取其色如千層糕。蛋黃炬 南瓜
1南瓜削皮去籽，切成塊待用
2。鍋中做水，放入南瓜塊和少許食鹽，待南瓜煮熟后關(guān)火備用。
3。鍋中倒少許油，將蛋黃放入后，拿鏟背順時針推攪，注意油溫不要過高。
4。待蛋黃炒到起泡以后，把南瓜放在鍋內(nèi)翻炒，使蛋黃均勻的附著在南瓜上。
5。裝盤出鍋。簡單實惠不用買很貴的食材。
花牛奶, 色香味均大打折扣。 好的鳳凰奶糊要色澤耀眼, 香甜, 細滑, 濃稠。
材料:
全脂牛奶、蛋黃、白糖
做法:
1。把蛋黃和糖打勻, 先倒入很少牛奶充分攪勻, 再加入剩下的牛奶攪勻。
2。中火燒到牛奶液剛開始沸騰, 即成鳳凰奶糊。
提示:
1?；鸩灰_得太大, 以免燒糊。
2。奶, 蛋黃, 和糖的比例可以按自己的喜好調(diào)整。 多加蛋黃可以增加濃度和香度。 牛奶含
脂量越濃越易凝結(jié)。 （我放了3個蛋黃，嘿嘿，喜歡濃香的味道）
3。為了確保把雞蛋煮熟, 等到牛奶液剛開始沸騰, 少許蛋花開始出現(xiàn), 馬上關(guān)火并且把鍋
端離爐灶。 用勺把牛奶液不停地攪, 以防止更多蛋花形成。
4。雖然鳳凰奶糊可冷飲也可熱食, 放涼后風(fēng)味更佳。 橙味蛋黃
原料：
蛋黃五只，濃澄汁一瓶，鹽，酒，火腿腸，淀粉等。
制作：
（1）將蛋黃五只打散，攪入淀粉，加入鹽，酒，澄汁和糖。
（2）旺火溫油，放入蛋黃汁，翻炒一下，等水出凈后撈出控油。
（3）上桌前撒上火腿腸粒即可。
特點：
橙汁鮮香，蛋黃味濃。
蛋黃燉肉
配 料: 〖主料〗：肉末250克，蛋黃3只
〖輔料〗：蔥末、姜末各1匙
〖調(diào)料/腌料〗：生粉少許，生抽，糖1匙，色拉油少許，鹽少許。
操 作:
1、肉末內(nèi)加生抽、蔥末、蓋子末、生粉、糖拌勻，放入容器內(nèi)，蛋黃放在上面，用牙簽刺幾個小孔，再加水半杯。
2、用微波高火4分鐘加熱，再小火燉6分鐘即可。
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陰道瘙癢掛什科
1、陰道瘙癢掛什么科
陰道是屬于女性朋友的專屬器官。陰道瘙癢掛什么科并不是什么難題。出現(xiàn)陰道瘙癢的女性朋友們,需要去醫(yī)院做治療時,就去掛婦科就可以了。通常會做一個白帶常規(guī)檢查,確診是什么病菌感染,再做相對應(yīng)的治療。
2、陰道瘙癢是什么原因
2.1、疥蟲感染
引起疥瘡時,外部皮損最嚴重,故局部瘙癢也最明顯。
2.2、性交過敏
是兩性生活期間發(fā)生的過敏反映。分別有對精液過敏,避孕套過敏,摩擦過敏者。
2.3、內(nèi)褲沒有分開洗
懂得厲害關(guān)系的主婦,知道偷懶與婦科病的直接關(guān)系,所以內(nèi)褲要手洗。因此內(nèi)褲和其他衣物一起混洗的話,會讓內(nèi)褲沾上細菌。
2.4、局部皮膚不潔
有些女性使用衛(wèi)生紙方法不當(dāng),外陰部皮膚受經(jīng)血、陰道分泌物,甚至尿液、糞便和汗液的浸漬而使局部皮膚發(fā)生慢性炎癥,從而引起外陰部瘙癢。
2.5、藥物過敏
過敏體質(zhì)的女性服用磺胺類或其他藥物引起的“固定型藥疹”,常發(fā)生在外陰部皮粘膜交界處,除了局部瘙癢外,可并發(fā)糜爛、滲液。使用藥物做陰道沖洗或陰道內(nèi)置入,如發(fā)生過敏反應(yīng)及接觸性皮炎也可發(fā)生外陰瘙癢。
3、哪些疾病會引起陰道瘙癢
3.1、非特異性陰道炎
外陰陰道有下墜和灼熱感,陰道上皮大量脫落,陰道粘膜充血,觸痛明顯。嚴重時出現(xiàn)全身乏力、小腹不適,白帶量多、呈膿性或漿液性,白帶外流刺激尿道口,可出現(xiàn)尿頻、尿痛。
3.2、霉菌性陰道炎
本病的突出癥狀是白帶增多及外陰、陰道奇癢。癥狀嚴重時坐臥不寧、痛苦異常,還可有尿頻、尿痛、同房痛。白帶呈白色稠厚豆渣樣,陰道粘膜高度水腫,外陰灼熱有白色片塊狀薄膜粘附,易剝離,其下為受損粘膜的糜爛基底或形成淺潰瘍,嚴重者可遺留瘀斑是本病的典型癥狀。另一類病人的白帶為大量水樣或膿性而無白色片狀物,陰道粘膜呈中等度發(fā)紅,水腫,無嚴重的瘙癢及灼熱感,僅有外陰潮濕感覺。
3.3、滴蟲性陰道炎
白帶增多且呈黃白色,偶帶黃綠色膿性,常帶泡沫,有腥臭,病變嚴重時會混有血液;其次為腰酸、尿頻、尿痛、外陰瘙癢、下腹隱痛。陰道粘膜紅腫,有散在的出血點或草莓狀突起,偶爾會引起同房疼痛。
3.4、陰虱病
陰虱常貼伏于皮膚表面或附于陰毛根部,陰虱卵呈灰白色、針頭大小。陰虱的叮咬及其毒汁、排泄物可導(dǎo)致皮膚發(fā)癢、可產(chǎn)生脫屑,并繼發(fā)濕疹樣改變和毛囊炎。
3.5、蟯蟲感染
主要侵犯幼女,成年女性也可感染,當(dāng)夜間肛門松弛時,蟯蟲從直腸內(nèi)爬出游動到外陰部交配產(chǎn)卵,并刺激外陰部皮膚粘膜,引起局部瘙癢。
陰道瘙癢吃什么好
1、可以多喝水,多吃一些新鮮的水果和蔬菜,例如有蘋果、梨、香蕉、草莓、獼猴桃、白菜、芹菜等。
2、可以吃一些涼血解毒的食物,例如有綠豆、粳米、黃瓜、苦瓜、馬齒莧、綠茶等。
3、可以多吃一些含有豐富蛋白質(zhì)和湯類的食物,例如有牛奶、豆?jié){、蛋類、肉類等。
4、可以多吃一些具有抗陰腫瘤和白斑的食物,例如有桃子、荔枝、馬齒莧、雞血、芝麻、杏仁、小麥、大麥、烏骨雞等。
5、對于陰瘡、潰瘍可以多吃白果、橄欖、鰣魚、薏米、無花果、海蜇等。
如何預(yù)防陰道瘙癢
1、穿著寬松、透氣的全棉內(nèi)褲,勤洗、勤換、勤晾曬,保持外陰清潔干燥,保持臥具清潔衛(wèi)生。
2、注意外陰清潔。平時應(yīng)準(zhǔn)備專用洗具,做到“一人、一盆、一巾、一水”,先將小方巾置入水盆煮沸15分鐘,晾溫后使用,清洗外陰前應(yīng)剪短指甲、清潔雙手,洗畢將用具清潔晾曬。
3、不宜食用辛辣、刺激性食物,戒煙限酒,避免使用有刺激性的香皂、肥皂、沐浴液。切忌搔抓,瘙癢難忍時可轉(zhuǎn)移注意力,如聽音樂、看電視、戶外活動等。
4、注意月經(jīng)期衛(wèi)生,使用合格的衛(wèi)生巾。治療期間避免性生活,必要時,夫妻雙方同時接受治療。
5、所用衣物、床單、被罩應(yīng)單獨使用和洗滌,防止家庭內(nèi)傳播,尤其應(yīng)保護女嬰或女童不受感染。
6、患病后不可羞于啟齒、諱疾忌醫(yī),不可“有病亂投醫(yī)”或跟著廣告走,擅自用藥治療,掩蓋病灶,影響診斷,延誤治療,診斷明確后,要在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
人類最原始的活動無非就是吃喝拉撒，通過吃喝來補充人體活動所需要的營養(yǎng)成分，再通過拉和撒來排出體內(nèi)無用的雜質(zhì)，因此吃的食物如果不夠干凈，或者是沒有營養(yǎng)，就非常會容易造成消化系統(tǒng)的疾病，消化系統(tǒng)是人類內(nèi)部非常重要的一環(huán)，如果感覺肚子非常脹氣，并且胸悶，是什么原因呢？
應(yīng)該是有胃腸道脹氣，消化不良了，建議使用正露丸化滯止瀉，用于水土不服引起的成人及小兒腹瀉者。癥見：食欲不振惡心嘔吐，腹脹腹瀉消化不良。
胃腸道脹氣在臨床上是十分常見的，常表現(xiàn)為噯氣、腹脹腹痛和失氣（放屁）。
胃腸道的主要功能就是把吃進去的食物，通過胃腸壁的肌肉蠕動，以及消化液中的消化酶、膽汁等參與完成的一系列化學(xué)反應(yīng)，從而實現(xiàn)對營養(yǎng)物質(zhì)的消化和吸收。然而，胃腸道的“工作”并不總是都能順利完成的，幾乎每個人都曾有過消化不良、腹脹、腹瀉的經(jīng)歷。這些不適大多可自愈，但如果癥狀明顯或反復(fù)發(fā)作，可能會影響到患者的工作和生活，這個時候應(yīng)該及時就醫(yī)。
進食時邊吃邊說或狼吞虎咽，不經(jīng)意之間吃進許多空氣是脹氣的主要原因，其次是消化不良（因生活壓力過大、情緒緊張、生活不講規(guī)律等均可導(dǎo)致消化酶分泌不足），而各種胃腸道疾病引起胃腸道功能紊亂、通路受阻、腸壁氣體吸收減少等也往往會引起脹氣。
大量攝入易發(fā)酵產(chǎn)氣的食物，如豆類、花生、山芋等，或因?qū)δ承┦澄镞^敏導(dǎo)致腸道產(chǎn)生過多氣體，也易感到脹氣。還有人由于過多服用抗生素，抑制了正常細菌，造成菌群失調(diào)，也會出現(xiàn)脹氣。只要盡量避免這些容易造成脹氣的因素，如養(yǎng)成進食時不說話、細嚼慢咽等好習(xí)慣，就能夠大大減少脹氣的發(fā)生。消化能力較弱者，常食稀軟少渣食物是避免脹氣的最佳選擇
在人們的日常生活當(dāng)中都會因為一些因素造成自身出現(xiàn)一些身體損傷，對于皮膚注氧人們應(yīng)該都是不是很了解的，對于這種行為是否能夠造成身體危害不是很清楚，很多人們會選擇這種方式來幫助自身的美白，但是有一些人們比較擔(dān)心危害，那么，皮膚注氧有什危害呢?
第一，皮膚注氧有什危害呢?氧氣美白祛斑法是借助細胞氧氣儀的壓力，將純氧“注”人肌膚表層，通過這種方式避免肌膚細胞過早損壞，促進人體新陳代謝，激活細胞活性，將有害物質(zhì)從細胞內(nèi)迅速排出，從而達到美白、健康肌膚的效果。如果再加上活性營養(yǎng)物質(zhì)的配合，則可以提高肌膚的水分含量，增強肌膚的彈性。 氧氣美白祛斑操作方法： 一.先將面部的妝卸去，用洗面奶清潔面部肌膚，再通過去角質(zhì)乳進行深度清潔，為肌膚吸收營養(yǎng)做準(zhǔn)備。 二.將稀釋酶滴在紗布上敷于面部，用手輕拍，幫助其快速吸收，增強肌膚細胞活性。 三.用高壓脈沖護理和活氧噴霧組合護理兩種方式進行吹氧。 (一)高壓脈沖護理的步驟： ①基礎(chǔ)清潔護理結(jié)束后，將面部擦拭干凈，使用彈力膠原面膜貼敷面部。②打開活氧美膚儀，流量調(diào)到三升，關(guān)閉噴霧組合或吸氧管，把高壓注氧 接到輸氧管接口上。
第二，氧氣美白祛斑法是借助細胞氧氣儀的壓力，將純氧“注”人肌膚表層，通過這種方式避免肌膚細胞過早損壞，促進人體新陳代謝，激活細胞活性，將有害物質(zhì)從細胞內(nèi)迅速排出，從而達到美白、健康肌膚的效果。如果再加上活性營養(yǎng)物質(zhì)的配合，則可以提高肌膚的水分含量，增強肌膚的彈性。 氧氣美白祛斑操作方法： 一.先將面部的妝卸去，用洗面奶清潔面部肌膚，再通過去角質(zhì)乳進行深度清潔，為肌膚吸收營養(yǎng)做準(zhǔn)備。 二.將稀釋酶滴在紗布上敷于面部，用手輕拍，幫助其快速吸收，增強肌膚細胞活性。 三.用高壓脈沖護理和活氧噴霧組合護理兩種方式進行吹氧。 (一)高壓脈沖護理的步驟： ①基礎(chǔ)清潔護理結(jié)束后，將面部擦拭干凈，使用彈力膠原面膜貼敷面部。②打開活氧美膚儀，流量調(diào)到三升，關(guān)閉噴霧組合或吸氧管，把高壓注氧 接到輸氧管接口上。
皮膚注氧有什危害呢?將具有美白功能的精華素倒入噴壺中約三升，打開活氧美膚儀，將流量調(diào)到一～二升。③一只手用提升的手法將下頜肌膚向上提升，另一只手持噴氧組合霧柱，與肌膚成四5。角，距離二～三厘米，由下往上打小圈噴氧。用同樣的方法從嘴角一鼻翼一眼瞼一眼角一上額做兩遍。④噴氧結(jié)束后，等待5～吧分鐘，以待肌膚吸收。 四.最后用營養(yǎng)水、眼霜、潤膚霜、防曬霜等為肌膚作基礎(chǔ)保養(yǎng)
有的人在臀部單側(cè)或雙側(cè)坐時骨神經(jīng)支配區(qū)會出現(xiàn)疼痛及麻木感，結(jié)果以為是腰椎間盤突出或腰肌勞損造成的，也沒太再意。慢慢隨病情的發(fā)展，坐骨神經(jīng)痛越來越嚴重，后來甚至出現(xiàn)了大小便功能異常的情況，到醫(yī)院一檢查，才得知自己身上長了個骶尾腫瘤。這種病早期時不易發(fā)現(xiàn)，臨床常出現(xiàn)誤診。
一、什么是骶尾腫瘤
骶骨常見的良性腫瘤有骨母細胞瘤、(成骨細胞瘤)、骨巨細胞瘤和動脈瘤樣骨囊腫等,常見的骶骨惡性腫瘤有脊索瘤、軟骨肉瘤等。骶骨的轉(zhuǎn)移癌較少見。
二、骶尾腫瘤早期癥狀
1.脊索瘤
進展緩慢,臨床表現(xiàn)為骶尾部疼痛有時放射至臀部多數(shù)患者伴有單側(cè)或雙側(cè)坐,骨神經(jīng)支配區(qū)疼痛及麻木。少數(shù)患者以骶尾部腫物為首發(fā)表現(xiàn)。臨床上容易誤診為腰椎間盤突出癥或腰肌勞損等常見病,影像學(xué)上由于腸氣干擾, 線平片診斷存在一定困難,因此對有上述臨床表現(xiàn)的患者要注意排除骶骨病變的可能。
2神經(jīng)源性腫瘤
良性外周神經(jīng)源性腫瘤包括雪旺氏細胞瘤 外周神經(jīng)鞘瘤及神經(jīng)纖維瘤。神經(jīng)纖維瘤的發(fā)生率高于雪旺氏細胞瘤 發(fā)生于骶骨部位的神經(jīng)源性腫瘤少見,因多數(shù)神經(jīng)源性腫瘤由椎管內(nèi)經(jīng)神經(jīng)孔向外生長,最初多無臨床癥狀一般只有骶管內(nèi)腫瘤較大時才會出現(xiàn)臨床癥狀。
3骶骨骨巨細胞瘤
與脊索瘤一樣,骶骨的骨巨細胞瘤早期不易發(fā)現(xiàn)，生長到較大時才會壓迫骶神經(jīng),表現(xiàn)為坐骨神經(jīng)痛嚴重時出現(xiàn)大小便功能異常。
三、骶尾腫瘤的治療
1、驗方
黨參9g,黃芪9g,歸尾9g,赤芍9g,白術(shù)9g,川斷12.5g,寄生31g,王不留行9g,牡蠣31g,夏枯草12.5g,陳皮6g,木香5g,海藻、海帶各12.5g(包煎)。同時,加服二黃丸(五厘裝),每周吞服1粒。
2、內(nèi)服方
玄胡、乳香、沒藥、丹參、紅花、劉寄奴、牛膝、續(xù)斷、益母草各9g,蘇木、血竭各6g,土鱉3g,水煎服。外敷藥:當(dāng)歸12.5g,赤芍、兒茶、雄黃、劉寄奴、血竭各9g,乳香、沒藥各6g,西紅花2g,冰片3g,麝香0.15g。研末調(diào)敷患處,3天一換,取下稍加新藥重新再敷。
3、偏方
薏苡仁30克,綠心豆30克,赤小豆30克,煮熟如粥,吃豆喝湯。骶尾腫瘤手術(shù)引起的并發(fā)癥。
不少的朋友在早上刷牙的時候，會發(fā)現(xiàn)自己的牙刷上面有一些血跡。就連吃一些比較堅硬的食物，也會看到食物上殘留的鮮血。這其實就是牙齦出血。口腔專家告訴大家，之所以刷牙老出血，主要是因為大家不注意自己的口腔衛(wèi)生所導(dǎo)致的。如果不及時進行治療的話，可能會出現(xiàn)其他疾病。
牙齒出血有90%是由于牙齦炎癥造成的，絕大多數(shù)是由于不注意口腔衛(wèi)生所致。牙齒出血由于沒有痛感，往往不會引起人們重視，根據(jù)專家介紹，僅牙齦炎一種病癥就能誘發(fā)心臟病、糖尿病、肺炎和早產(chǎn)等多種疾病。 黃醫(yī)生說，牙齒出血只是牙齦炎的一般癥狀，較容易治愈，而牙齦炎發(fā)展到牙周炎，牙齒一旦松動，就會給治療帶來很大難度，也會給接受治療的人帶來更大的痛苦。
據(jù)了解，牙周炎患者比常人患心臟病的概率高一倍半，患中風(fēng)的概率則高出三倍。寄生在口腔中的牙周細菌所派生的物質(zhì)在進入人體血液循環(huán)后會加劇血管壁沉積的速度，從而加速血管淤阻和心臟功能異常。寄生在口腔中的細菌通過呼吸進入肺部后，在人體免疫力減弱時，能夠?qū)е路窝?，加重慢性支氣管炎和肺氣腫。另據(jù)介紹，近些年來，專家在為急性心肌梗死患者進行檢查時，發(fā)現(xiàn)患者大多存在不同程度的口腔疾病，因而確定心肌梗死的發(fā)生與口腔衛(wèi)生不良有一定的關(guān)系，其中最常見的是牙周炎和牙周膿腫，所以專家建議人們要注意改善口腔衛(wèi)生，減少口腔中的致病菌。
人們應(yīng)當(dāng)怎樣注意口腔衛(wèi)生呢？黃潔認為，想保持口腔衛(wèi)生，就要養(yǎng)成早晚刷牙及飯后漱口的習(xí)慣，每次2至3分鐘為好，此外，最好每6個月進行一次牙周清潔，定期到醫(yī)院檢查。 正確的刷牙方法 （1）上牙要由上向下旋轉(zhuǎn)地刷；下牙由下向上旋轉(zhuǎn)地刷；上、下牙的里邊要順牙縫刷；嚼東西的牙面應(yīng)前后來回地刷。刷牙不能少于3分鐘。 （2）刷牙除須掌握正確的方法外，還要注意刷牙水的水溫。牙齒適宜在35至36度口溫下進行正常的新陳代謝。如果長時間使牙齒受到驟熱或驟冷的刺激，不僅容易引起牙髓出血和痙攣，而且會縮短牙齒的壽命。 （3）新牙刷在使用4個星期以后，上面會有多種細菌繁殖，最好每個月?lián)Q一把新牙刷。
芒果時間的日常生活中很常見的一種水果，對人們身體的營養(yǎng)補充來說有著很好的效果，而且芒果由于它的口感比較獨特，受到很多人的喜愛。但是由于芒果是一種熱帶水果，很多時候彩排的時候不是全數(shù)財產(chǎn)，很多時候是生的。那么這就導(dǎo)致人們在買芒果的時候，不知道應(yīng)該怎么樣來分辨芒果的熟的程度?他們怎么樣能分辨芒果是熟的還是沒熟呢?
怎么判斷芒果是否熟了：
1、看形狀。
對大多數(shù)品種的芒果來說，圓形或足球形狀的要比扁平的好。
2、看果蒂。
果蒂周圍的肉和果皮應(yīng)該是鼓起的，而且比較圓。
芒果成熟之前，果蒂一端會變得相當(dāng)平坦。內(nèi)部的果肉、果汁和糖還沒有完全成熟。一旦芒果完成生長，成熟之后，果肉應(yīng)該很豐滿，果蒂部應(yīng)該微微突起，而不是扁平。
注意：不要只看顏色。
紅色通常只能顯示芒果接收了多少陽光照射，而不能表明其新鮮程度。而且，不同品種芒果成熟的顏色是不同的。你不應(yīng)該僅僅依靠顏色確定一個芒果是否成熟。
3、通過氣味來判斷
人的味覺和嗅覺是密切聯(lián)系的，而一些東西的氣味也極大地影響它的口味。聞一聞果蒂周圍有沒有香味。如果有濃烈的果香，你會馬上聯(lián)想到芒果的香甜味道。有這樣香甜果香味的芒果通常是成熟了的。
注意：芒果與其他水果相比糖含量非常高，當(dāng)芒果開始變壞時，這些果肉會開始發(fā)酵，聞起來有酸味、酒精味。這種芒果就不要再食用了。
4、用指尖輕輕揉搓果皮
輕輕用你的指尖在芒果的表面揉搓。成熟的芒果果皮常常會起一些果紋。然而要注意的是，沒有果紋并不一定意味著這個芒果是生的。如果果紋很深，并且占據(jù)了果皮表面很大一部分，說明芒果很可能過熟。
5、掂掂重量
用手拿起芒果和感受它的重量。成熟的芒果相對于其大小會感覺更重一些，而且比生芒果要重。如果你需要更準(zhǔn)確的重量指標(biāo)，將可能熟的這個芒果與你知道的生芒果比較一下。如果它已經(jīng)熟了的話，生芒果應(yīng)該感覺明顯輕于這個芒果，尤其是在大小和品種相同的情況下。如果兩個重量太接近，那么第二個芒果可能是生的。
有一句老話叫做春困秋乏夏打盹，這句話就是代表人的身體狀況在不同的季節(jié)也有不同的感受。人們經(jīng)常會睡眠不足或者是身體中缺少蛋白質(zhì)等營養(yǎng)成分的時候，身體就會給我們反饋信息，就比如說是身體十分乏累甚至是經(jīng)常不經(jīng)意間睡著，要改變身體乏累的狀態(tài)就要先了解是什么原因所引起的。
1.缺乏蛋白質(zhì)了，喝些雞精、蜆精等產(chǎn)品，會有不錯的提神效果。
2.缺乏維他命B群的人，常會感覺疲倦不已?？蓵簳r消除疲勞、應(yīng)付工作，但根本之道，還是要飲食均衡。
如果你不缺乏蛋白質(zhì)和維生素b，那大概就是氣候的問題，嗜睡是自然氣候、氣溫回升而產(chǎn)生的一種暫時生理現(xiàn)象
方法一：生活節(jié)奏要規(guī)律
要克服嗜睡，首先生活節(jié)奏要把握好，不要三天兩頭一時沖動要學(xué)習(xí)就熬通宵，睡覺時間時早時晚，應(yīng)養(yǎng)成比較有規(guī)律的生活習(xí)慣。
實踐證明，對冬日里養(yǎng)成的生活習(xí)慣作適當(dāng)調(diào)整，使機體逐漸適應(yīng)氣溫上升的氣候，是解除嗜睡的關(guān)鍵一環(huán)。例如，冬天為保暖，通常會關(guān)門閉戶，到了春天就要經(jīng)常開門窗，使室內(nèi)空氣流暢；起居方面也要注意保證一定的睡眠時間。足夠的睡眠有助消除疲勞。
方法二：多運動
大地春回，萬物復(fù)蘇的時節(jié)，應(yīng)多走出戶外活動，進行一些適量的健身鍛煉項目，可有效地改善生理機能，使身體呼吸代謝功能增大，加速體內(nèi)循環(huán)，提高大腦的供氧量，嗜睡就會緩解。比如清晨信步漫行、做操、跑步、打太極拳對于振奮精神十分有益。
方法三：飲食調(diào)理
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究認為，嗜睡與人體蛋白質(zhì)缺少、機體處于偏酸環(huán)境和維生素攝入不足有關(guān)，因此春困時調(diào)理飲食應(yīng)注意增加蛋白質(zhì)的攝入，如適當(dāng)增加魚類、雞蛋、牛奶、豆制品、豬肝、雞肉、花生等食物。
此外，營養(yǎng)專家還提出以下建議：
一日三餐不要吃得太飽，最好一天能吃三到五頓，否則胃過度膨脹，人容易犯困。
很多人早上不吃早餐，這會造成了大腦供糖不足，注意力不易集中、昏昏欲睡。其實，早餐一杯牛奶外加幾片面包是不錯的選擇。但牛奶最好別空腹喝，一定要與淀粉類食物結(jié)合。
【導(dǎo)讀】大鵝肉燴什蔬的做法，吃鵝肉，這樣既可補充老年糖尿病患者營養(yǎng)，又可控制病情發(fā)展，一起來看看大鵝肉燴什蔬的做法吧。
大鵝肉燴什蔬的做法
材料
大鵝肉500克，山藥150克，荷蘭豆50克，銀杏30克，胡蘿卜50克，香菇柄、蔥花、姜片各少許。調(diào)料精鹽適量，料酒1大匙，雞精少許月桂葉2片。
做法
1、將大鵝肉洗凈斬塊，放入沸水中汆燙撈出，用鑷子夾凈細毛。
2、香菇柄斜刀切片，山藥、胡蘿卜洗凈去皮切塊，其他原料洗凈待用。
3、鍋中加少許色拉油，下入蔥花、姜片、大鵝肉翻炒，烹入料酒，倒入適量高湯煮沸，下入其他原料、精鹽、雞精、月桂葉，轉(zhuǎn)小火煮30分鐘即可。
大鵝肉燴什蔬的做法
材料替換
大鵝用土雞替換，稱為農(nóng)家雞燴什蔬。
口味變化。
調(diào)料中的雞精用濃縮雞汁替換，稱為雞汁鵝肉鮮蔬。
麻風(fēng)病是現(xiàn)代生活中非?？膳碌?，對人們的健康能夠?qū)е聵O大的影響，而且麻風(fēng)病有遺傳流行的趨勢，會給部分生活圈子帶來影響，而要想預(yù)防麻風(fēng)疾病就必須注射疫苗，尤其是小孩子最需要注射麻風(fēng)疫苗。那么，麻風(fēng)疫苗最遲什時候打呢？下面就來看看講解吧，希望大家能夠了解一下吧。
麻風(fēng)疫苗有必要打嗎
麻風(fēng)疫苗有必要打嗎?按照國家免疫規(guī)劃方案規(guī)定，孩子在出生后滿8個月齡，需要接種麻風(fēng)疫苗，在沒有麻風(fēng)疫苗的情況下可以用麻疹疫苗代替。
麻風(fēng)疫苗什么時候打
麻風(fēng)疫苗按加重規(guī)定是大于或等于8月齡的孩子就可以接種的。需要注意的是，因為寶寶的免疫力比較低，很容易感冒或由于其他疾病而導(dǎo)致發(fā)熱。這時的寶寶接種麻風(fēng)疫苗，會加重寶寶的病情或者誘發(fā)并發(fā)癥，還會讓體溫升高。當(dāng)寶寶不小心患有傳染病，正處于恢復(fù)期或是有急性傳染病接觸史但又還沒有度過檢疫期時，寶寶也不可以接種疫苗。如果這時接種疫苗，很容易會有不良反應(yīng)發(fā)生，或者加重原來的病情。
麻風(fēng)疫苗打幾次
一般來說，只需要打1次。麻風(fēng)疫苗是減毒活疫苗，一旦接種有效可終身免疫，而一般情況下活疫苗只需接種一劑次就可以起效，但考慮到因機體因素及疫苗因素有可能令初次接種效價不高，所以麻疹疫苗需在18個月后進行加強接種，一般情況下麻疹疫苗接種兩針獲得免疫效價可達99%以上。一般麻風(fēng)疫苗接種后無局部不良反應(yīng)，但也有在接種后6～12天內(nèi)，個別寶寶可能會出現(xiàn)一過性發(fā)熱反應(yīng)以及皮疹，一般不超過2天可自行緩解，通常不需要進行特殊處理，必要時對癥治療。
男人性方面不行吃什藥
1、男人性方面不行吃什藥
內(nèi)服藥:為降低興奮性,可給小劑量的抗焦慮藥或鎮(zhèn)靜藥?？蛇x用其中一種:三溴片0、1～0、3克,每日3次。魯米那0、03克,每日3次。谷維素10毫克,每日3次。普魯本辛30毫克,加利眠靈20毫每晚一次。性交前1小時口服甲硫噠嗪25毫克,以抑制射精。
外用藥:性交前0、5～1小時,洗凈陰莖龜頭,涂點麻醉膏,如1%達克羅寧油膏,或1%地卡因或2%可卡因,注意藥只能少量涂在龜頭尖上,不可多涂,否則降低射精反應(yīng),甚至導(dǎo)致不射精,而且會影響陰莖勃起功能,使勃起不堅。
2、男人性方面不行是什么疾病
性欲低下,性愛次數(shù)驟減。
可能疾病:雄激素偏低。
分析與對策:雄激素是男人最重要的代謝激素,一旦該激素水平偏低,就會導(dǎo)致多種疾病危險增加,比如骨質(zhì)疏松、2型糖尿病、冠心病、代謝綜合征、早亡等。其唯一的表現(xiàn)癥狀就是性欲低下。專家建議,上午10點前通過血檢可查雄激素最高水平。補充激素就可以治療。
性趣寡然,每天情緒低落。
可能疾病:抑郁癥或抗抑郁藥物所致。
分析與對策:失去性趣是抑郁癥的典型臨床癥狀,百優(yōu)解、帕羅西汀和舍曲林等抗抑郁藥物也會導(dǎo)致性欲降低或無法得到高潮。專家建議,出現(xiàn)上述情況,應(yīng)立即就醫(yī)。一旦確診抑郁癥,應(yīng)立即治療。如果是藥物惹的禍,可與醫(yī)生商量更換藥物。
2、男人性方面不行的表現(xiàn)
性沖動減少,提示:30歲男人性能力下降的原因來自心理、生理兩方面,心理上的審美疲勞、精神壓力過大,生理上的雄激素水平下降、血液循環(huán)不暢,都會帶來勃起障礙。
疲倦,提示:30歲男性在工作或生活中若總是精力不濟,無精打采,可能是心理壓力大或內(nèi)分泌發(fā)生改變所造成。這說明雄激素水平已下降。
視力減弱,提示:排除眼睛本身的問題,這說明血管方面出現(xiàn)病癥。它使血液循環(huán)受到影響,引起視神經(jīng)代謝障礙,造成視力減退。
男人性方面不行不能吃什么
1、肥肉
為了顯示自己的陽剛之氣,男人們在吃肉時可是絕不含糊。一口一塊,大快朵頤。但是那些肥膩膩的肉肉還是少吃為妙。因為肥肉中含有大量的飽和脂肪和膽固醇,吃多了容易堵塞血管,包括輸送血液至性愛部位的血管,充血不充分,如何陽剛呢?何況這些都是細小的血管,最容易堵塞了。
2、芹菜
男性多吃芹菜會抑制睪丸酮的生成,從而有殺精作用,會減少精子數(shù)量。
據(jù)報道國外有醫(yī)生經(jīng)過實驗發(fā)現(xiàn),健康良好、有生育能力的年輕男性連續(xù)多日食用芹菜后,精子量會明顯減少甚至到難以受孕的程度,這種情況在停菜后幾個月又會恢復(fù)正常。所以,如果是處于生育期的男性們,最好少吃芹菜。
3、精面
現(xiàn)在都流行吃粗糧、全麥的面食,這是有道理的。因為經(jīng)常食用精白面粉制品,會削弱男性的生殖能力,并導(dǎo)致動脈阻塞,從而提高心臟病發(fā)作和產(chǎn)生陽痿的風(fēng)險性。
男人性方面不行吃什么
1、蝦:蝦不僅營養(yǎng)豐富、味道鮮美,而且還能起到非常好的壯陽藥用作用。中醫(yī)認為蝦味甘、咸,性溫,有壯陽益腎、補精,通乳之功,能幫助強身健體。
2、牡蠣:牡蠣又叫蠔,牡蠣味咸,性微寒,有滋陰壯陽、補腎澀精功效。男子常食牡蠣可提高性功能及精子的質(zhì)量。牡蠣能有效幫助治療腎虧陽痿。
3、雞蛋:雞蛋不僅營養(yǎng)豐富,還能有效幫助提高性趣,被認為是生活后恢復(fù)元氣最好的還原劑。中醫(yī)建議性生活頻繁,因多食雞蛋,能幫助恢復(fù)體力。
4、枸杞:枸杞常被中醫(yī)用于養(yǎng)生保健食用,中醫(yī)認為枸杞子味甘,性平,入肝、腎、肺經(jīng),有滋補肝腎、益精明目、和血潤燥、澤膚悅顏,培元烏發(fā)等功效,更是提高男女性功能的健康良藥。
5、荔枝:荔枝含各種豐富營養(yǎng)物質(zhì),中醫(yī)認為荔枝味甘,性溫,有補益氣血、添精生髓、生津和胃、豐肌澤膚等功效,還能幫助治療腎虧、陽痿早泄,改善人體循環(huán),但不宜多食。
檸檬含有豐富的維生素C具有美白效果，很多想要變白的女性向直接用檸檬做護膚，那么檸檬能做面膜嗎?大家千萬不要誤信了網(wǎng)上的一些錯誤信息，檸檬是不能夠直接敷在臉上的，新鮮的檸檬汁也不能夠直接用在臉上，因為檸檬是需要處理才能夠用在臉上的。一起來了解下如何使用檸檬進行美容吧~
一、檸檬美容反毀容的誤區(qū)
1、檸檬直接敷臉不能美容
檸檬中的檸檬酸酸性很高，如果將未經(jīng)處理的新鮮檸檬直接用來敷臉，那么檸檬酸會刺激皮膚，給皮膚帶來無法承受的酸性，皮膚就會發(fā)生刺痛。而且檸檬中還含有茄堿，會讓皮膚產(chǎn)生黑斑。檸檬還含有光敏物質(zhì)，用檸檬敷完臉后如果遭到陽光直射，那么還會引起皮膚過敏。
2、鮮檸檬汁洗臉不能美容
用檸檬汁洗臉也是很多人使用的美容方法，其實用未經(jīng)處理稀釋過的鮮榨檸檬汁洗臉和檸檬直接敷臉是一個道理，都是會讓檸檬汁液直接接觸到皮膚，導(dǎo)致皮膚受到損傷，發(fā)生刺痛、過敏等反應(yīng)，所以想要美白還是要找準(zhǔn)正確方法。
3、早晨喝檸檬汁不能美容
用檸檬美容除了外用檸檬，還有一個方法就是喝檸檬水，很多人就會每天清晨喝一杯檸檬水，其實這樣反而對身體健康不利，因為檸檬水酸性較高，空腹時喝下去會導(dǎo)致刺激胃黏膜，發(fā)生胃痛等問題，而且腹中沒有東西，這樣檸檬水不能被很好的吸收，所以起到的美容效果也不大，所以要想喝檸檬水美容，最好在餐后飲用。
4、檸檬不是全靠維C來美容
可能很多人都會認為，檸檬可以美白主要是其中所含的豐富的維生素C，雖然維生素C的確是可以美白，并淡化黑色素，但是其實檸檬中還有一個美白最具效果的就是果酸，果酸具有很強的漂白皮膚的效果，很多換膚產(chǎn)品中都使用了果酸。而且也不要以為檸檬中的維生素C含量特別高，其實檸檬的維生素C含量遠低于棗和獼猴桃等，連橙子的維生素C都比檸檬多。
二、檸檬美容的正確方法
1、稀釋檸檬水洗臉
①將新鮮的檸檬搗爛取汁;
②然后用比檸檬汁多至少一倍的清水稀釋;
③用稀釋后的檸檬水洗臉;
④或者用化妝棉沾濕后擦臉;
⑤洗完臉后再用清水洗一次臉。
效果：可以美白淡斑，還可以抗氧化，延緩肌膚衰老的速度。但是注意不要在白天使用此方法。
多久才能做流產(chǎn)
1、多久才能做流產(chǎn)
人流時間以懷孕70天較適宜。“因為此時胎體尚未形成,子宮不太大,子宮壁肌肉也較厚,胚胎容易吸出來,因而手術(shù)時間短,出血量少,人流后身體恢復(fù)得也較快?！? 懷孕超過了12周,那就不能再做人流手術(shù)了,而需要做技術(shù)難度更大的引產(chǎn)手術(shù)了,這樣更增加了孕婦的痛苦和手術(shù)的危險性,術(shù)后恢復(fù)也比較慢,對身體會有一定影響。 需要做人流的女性朋友,應(yīng)盡量爭取在35-50天以內(nèi)做人流,以減輕流產(chǎn)的痛苦。當(dāng)然在做人流前,女性需要先做檢查,以排除宮外孕的可能,確定無婦科炎癥才能進行手術(shù)。并且在面對人流手術(shù)的選擇時,一定要謹慎,不要為了貪圖一時的便宜而給自己的身體帶來不必要的傷害。
2、做人流需具備的條件
2.1、意外懷孕天數(shù)在45～60天左右。
2.2、正常的宮內(nèi)懷孕,非異位妊娠。
2.3、人流前的婦科檢查中沒有發(fā)現(xiàn)婦科炎癥等疾病,不需要等待治愈疾病才能施行無痛人流。
3、人流后注意事項有哪些
3.1、注意休息,加強營養(yǎng),人流術(shù)后應(yīng)臥床休息2—3天,以后可下床活動,逐漸增加活動時間。再人流后半月內(nèi)不要從事重體力勞動和下冷水勞動,避免受寒。注意增加營養(yǎng),多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類制品等蛋白質(zhì)豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜,促進受損器官的早日修復(fù)。
3.2、保持外陰清潔,嚴禁同房,人流術(shù)后子宮口還沒有完全閉合,子宮內(nèi)膜也有一個修復(fù)的過程,再這段時間內(nèi),要特別注意保持外陰部的清潔衛(wèi)生,所用的衛(wèi)生巾用品和內(nèi)褲要勤洗勤換,術(shù)后半月內(nèi)不要坐浴,以免臟水進入陰道,引起感染。人流術(shù)后若過早同房,易造成急性子宮內(nèi)膜炎、盆腔炎,還可繼發(fā)不孕。因此,人流術(shù)后一月內(nèi)嚴禁房事。
3.3、觀察出血情況,人流術(shù)后陰道流血超過一周以上,甚至伴有下腹痛、發(fā)熱、白帶渾濁有臭味等異常情況,就應(yīng)及時到醫(yī)院復(fù)診。
人流后的危害有哪些
1、導(dǎo)致不孕不育癥的產(chǎn)生
對于做過人流的女性來說,她們比普通人更加難以懷孕,嚴重情況下甚至?xí)?dǎo)致不孕不育癥的產(chǎn)生。若手術(shù)不當(dāng)可使子宮位置發(fā)生偏位,由此導(dǎo)致受精卵不易安全著床生長,也就難以再次懷孕了。此外,有過人流史的女性子宮健康指數(shù)較差,容易引起難產(chǎn)或產(chǎn)后大出血的癥狀產(chǎn)生。
2、患婦科疾病的機率較高
做人流對女性朋友的傷害特別大,甚至?xí)岣咂浠疾C率。這是為什么呢?反復(fù)人流的過程中不僅僅容易損傷子宮內(nèi)膜的基層組織,而且處理不當(dāng)容易引起炎癥的產(chǎn)生,甚至嚴重時候會形成子宮肌瘤。一般情況,人流過后要記得多注意休息并及時補充身體的營養(yǎng)所需。另外,要記得消炎以免日后留下炎癥。
3、造成心理障礙
做人流不僅僅會對身體造成傷害,而且對做人流者的心理也會造成不良影響。對于女性朋友來說,做人流絕對是一種心理的煎熬。她們易產(chǎn)生自我否定的心理,甚至留下心理陰影。
如何預(yù)防懷孕初期流產(chǎn)
1、不要挑食均衡營養(yǎng)
很多女性朋友在備孕的時候都會非常嚴重的挑食,所以這就造成了體內(nèi)營養(yǎng)攝入不均衡,這自然對于初期受孕的時候就會有很大的危害,因為胎兒在剛剛發(fā)育的時候需要大量的營養(yǎng)來進行補充,雖說營養(yǎng)一定要充分,在備孕的時候一定要多吃各種各樣有營養(yǎng)的食物,保障一日三餐的營養(yǎng)葷素搭配均衡。
2、調(diào)理堿性體質(zhì)
通過益生堿調(diào)理堿性體質(zhì),除了能夠提高生男孩之外,最關(guān)鍵的就是還可以促進我們身體各種各樣營養(yǎng)元素的吸收,因為當(dāng)堿性體質(zhì)調(diào)理的非常健康的時候,身體的各項營養(yǎng)元素吸收概率就會提升。
3、合理時間同房
夫妻雙方的同房時間也是非常的關(guān)鍵,必須要在合理的時間內(nèi)進行同房,建議在女性的排卵期內(nèi)進行同房,這樣不僅能夠提高生男孩的概率,最關(guān)鍵的就是可以保證卵子和精子的質(zhì)量,提高了受精卵的健康質(zhì)量之后,自然孩子的生長發(fā)育就會更好,而且對于身體內(nèi)的營養(yǎng)吸收也會提高效率。
