一睡覺就做夢起來很累怎么回事
脈道養(yǎng)生是怎么回事。
“養(yǎng)生之道，常欲小勞，但莫大疲，及強所不能耳。”養(yǎng)生已經(jīng)成為很多中老年人關(guān)注的話題，很多人身體不好，和他們不注重養(yǎng)生有關(guān)系。如何避開有關(guān)養(yǎng)生保健的認識誤區(qū)呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的一睡覺就做夢起來很累怎么回事，希望對您的養(yǎng)生有所幫助。
一般人在深度睡眠的時候容易做夢，做夢的時候其實人的大腦并沒有完全得到休息，大腦還是在不斷地運轉(zhuǎn)，以至于醒來之后全身感覺到很累，特別是做惡夢的時候，夢里面情緒起伏很大，醒來之后白天不僅精神狀態(tài)不好，而且這種痛苦的體驗還會伴隨著在白天發(fā)生，久久不消。
夢是一種主體經(jīng)驗，是人在睡眠時產(chǎn)生想像的影像、聲音、思考或感覺，通常是非自愿的。做夢就是被人為的使用科學工具對人的大腦植入信息，可以修改人的記憶和感情。做夢與快速眼動睡眠有關(guān)，是發(fā)生在睡眠后期的一種淺睡狀態(tài)，其特色為快速的眼球水平運動、橋腦的刺激、呼吸與心跳速度加快、以及暫時性的肢體麻痹。所以做夢時大腦和身體并沒有得到休息，因而醒來時會覺得累。
1,臨睡前用加醋的熱水燙腳20-30分鐘,最好連小腿一起燙。或口服10克炒熟的酸棗仁碾的粉;
2,用兩手成爪狀從前往后用力梳頭30-50次,每天早晚各做一次;
3,采取刮痧療法,從頭頂向四周放射試刮法,重刮風池。百會穴及肩頸外側(cè)和身柱穴,治療失眠很有效的。
4。針灸神門。隱白或三陰交。厲兌穴,治療失眠多夢很有效;5。一到睡覺的時候,就應該關(guān)閉回憶閘門,少考慮問題。
多夢的原因很多。氣血不足。勞累過度或是長期處于焦慮和壓力狀態(tài)都可導致多夢。有事多夢也是一些器質(zhì)器官出現(xiàn)病變的前兆。建議注意適當參加體育鍛煉。增強體質(zhì)。合理飲食。葷素搭配合理。藥物方面可以給與養(yǎng)血安神片口服治療。
睡覺做夢，說明大腦皮層的局部區(qū)域處于活躍狀態(tài)，所以做夢，記得夢，說明睡眠淺，同時由于噩夢帶有情緒，人有緊張焦慮，所以身體感覺累，同時白天有情緒困擾，夜里才會做夢。調(diào)整情緒，同時可以喝點安神補腦液加深睡眠。
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每個人都需要進行睡眠的，只有讓睡眠的時間以及質(zhì)量得到保證，才可以提高身體的免疫能力，這就可以預防一些疾病以及癥狀的發(fā)生，有很多人都會出現(xiàn)睡覺起來腿疼的癥狀，這種癥狀如果不及時的得到緩解，不僅會影響到患者的心情，而且還對身體健康非常的不利，那么睡覺起來腿疼怎么回事呢?
第一，睡覺起來腿疼怎么回事呢?考慮是日常飲食營養(yǎng)不均衡，吸收不良等因素引起的缺鈣， 建議口服葡萄糖酸鈣，魚肝油等，日常飲食均衡營養(yǎng)，多吃紫菜，牡蠣，大白菜等。
第二，這種情況考慮可能是腰椎疾病壓迫腿部神經(jīng)導致的，建議做腰椎ct檢查，明確診斷。治療方面，建議口服舒筋活血片以及甲鈷胺分散片來進行治療，同時就診中醫(yī)，輔助理療治療。
第三，有可能還是氣血不暢引起的。您還是可以服用活血化瘀的藥物緩解癥狀的，常用的藥物桃仁承氣湯、血府逐瘀湯、復元活血湯、溫經(jīng)湯等，運動也是最單純、有效的活血方式。
第四，這種情況有可能是過度勞累，劇烈運動導致的疼痛，也有可能是受涼導致的風寒侵入出現(xiàn)的疼痛，注意保暖，多穿衣服，觀察一下，局部外貼麝香追風膏治療，如果不能恢復檢查一下是否有風濕。受涼也會引起關(guān)節(jié)疼痛，但不要太擔心，不會一次就造成風濕，局部熱敷，平時注意膝關(guān)節(jié)保暖再觀察看看就可以 。
睡覺起來腿疼怎么回事?腿痛的原因有很多，如腰椎間盤突出，腰椎骨質(zhì)增生，坐骨神經(jīng)炎，風濕，受涼受風受濕等，建議到醫(yī)院查明原因后真對病因進行治療。也可以找中醫(yī)辨證用中藥治療?；蜻x服正清風痛寧，萬通筋骨片，雙氯滅痛片，天麻丸，追風透骨丸，風濕馬錢片等。也可烤電，砂燙，熱敷等理療治療。
如果白天有心事的話很容易做夢的，中午午休的時候如果是身體上很困，但是還有事情沒有昨晚，睡午覺的時候就容易做夢，夢里面自己很可能就是在做自己的工作。這是一種潛意識的表現(xiàn)活動，其實做夢也消耗人的體力，平時要養(yǎng)成良好的生活習慣，多喝開水，多吃水果。
做夢是正常的生理現(xiàn)象，而夢多了就需要引起注意。多夢是失眠的一種表現(xiàn)，多半由于精神緊張、思慮過度，憂心苦惱，心事重重等引起。白天適當參加戶外有氧運動，親近大自然，增強體質(zhì)緩解緊張。保持積極樂觀的良好心態(tài)。養(yǎng)成良好的作息習慣。晚上睡前放松，睡前一個小時不要玩或者盡量少玩電子產(chǎn)品?？梢詿崴菽_，不要想不開心的事情。注意膳食營養(yǎng)平衡，多吃蔬菜水果以及高蛋白食品。
主要是養(yǎng)成健康的生活規(guī)律，保證足夠的睡眠。還有就是睡前少喝水，不想睡的時候不要勉強自己。因為入睡的時候也有可能會有夢魘，不過出現(xiàn)幻覺的幾率比較低。正確的睡眠姿勢也很重要，一般有夢魘的人都喜歡反著睡，就是胸部朝下，還有就是喜歡蒙頭睡。仰臥，蓋的被厚或手放在胸口上，日間精神過度緊張，晚飯過飽都是發(fā)生夢魘的誘因，如果側(cè)身睡并避免上述誘因，就不會發(fā)生夢魘了。
尤其是做的是惡夢就更討厭了，是吧。其實每個人每次睡覺都會做夢的，所以越是在意就會越緊張，就會出現(xiàn)情況了，本來夢是對身體進行放松的，但是對于來說它卻影響了情緒，讓壓力更大了。接受夢，就會好的。
睡眠對于人們來說是非常重要的，有的人睡眠質(zhì)量好，身體健康情況也會很好。相反，人到了一定年紀，就會發(fā)生睡眠質(zhì)量差的情況，需要及時的調(diào)節(jié)身體，改善睡眠。睡覺之前可以喝一杯溫牛奶幫助提高睡眠質(zhì)量?？墒怯腥艘矔谒阎?，發(fā)生一些情況，比如有的人睡醒之后容易出汗。一睡醒就出汗怎么回事呢？
原因一，睡覺醒來出汗一般都是氣虛或是陰虛，如果是氣虛引起的汗，一般是血管擴張功能不好。
原因二，當一覺醒來出汗，也不排除是夜間噩夢的原因
原因三，除了體虛之外，可能就是甲亢或缺鈣、更年期等原因?qū)е碌男褋沓龊埂?/p>
注意事項
我們分析出睡覺醒來出汗的原因之后，就應該針對性治療，平時多注意休息和營養(yǎng)最好多吃水果和蔬菜，多曬太陽，建議最好做血常規(guī)及微量元素檢查進行確診，明確病因?qū)ΠY治療。 盜汗一般是由于天氣比較熱，身體又比較虛，就容易發(fā)生盜汗，對于小孩子缺乏微量元素也會發(fā)生盜汗的情況。對于盜汗的人群平時要注意多吃新鮮蔬菜，多吃排骨，牛奶一類，平時多曬太陽，增強鈣的吸收。
1、輕型盜汗，輕型盜汗的病人，多數(shù)在入睡已深，或在清晨5時許或在醒覺前1～2小時時汗液易出，汗出量較少，僅在醒后覺得全身或身體某些部位稍有汗?jié)?，醒后則無汗液再度泄出。一般不伴有不舒適的感覺。
2、中型盜汗，中型盜汗的病人，多數(shù)入睡后不久汗液即可泄出，甚則可使睡裝濕透，醒后汗即止，揩拭身上的汗液后，再入睡即不再出汗。這種類型的盜汗，病人常有烘熱感，熱作汗出，醒覺后有時出現(xiàn)口干咽燥的感覺。
3、重型盜汗，重型盜汗的病人，汗液極易泄出。入睡后不久或剛閉上眼即將入睡時，即有汗夜大量涌出，汗出后即可驚醒，醒后汗液即可霎時收斂。再入睡可再次汗出。出汗量大，汗液常帶有淡咸味，或汗出同時混有汗臭。
如何預防小兒盜汗？
1、小兒盜汗是一種并不正常的癥狀，家長切勿把孩子盜汗的情況當做普通出汗。當發(fā)現(xiàn)孩子盜汗時，一定要先檢查出其發(fā)生盜汗的原因，若為生理性盜汗，不必服藥治療，只要在孩子睡前減少活動和進食，或是減少孩子夜間覆蓋的被子量。
2、如孩子為病理性盜汗，一定要到醫(yī)院進行檢查，了解孩子所缺乏的微量元素，并在醫(yī)生指導下給孩子補充這些微量元素。同時在日常生活中多帶孩子到戶外活動曬曬太陽，盡量給孩子提供母乳喂養(yǎng)。
總之盜汗是可以治愈的，平時多參加體育鍛煉，多參加戶外活動，飲食上注意多吃有益身體的綠色食物，不挑食不偏食，還可以吃一些有益人體吸收的保健藥類，盜汗的情況會很快得到改善。
做夢是人在睡著之后會出現(xiàn)的一種情況，是人體比較正常的生理現(xiàn)象，每一個人肯定都做過夢，有的人在睡醒后就會忘記，有的人在睡醒之后還能夠記得，有人說，晚上睡覺做夢即意味著當晚的睡眠質(zhì)量不高，這又是什么意思呢，經(jīng)常做夢到底是怎么回事呢?
做夢是很正常的一個現(xiàn)象，每個人都會做夢，有的人做完夢的第二天早晨，還會有各種各樣的心理陰影，主要原因來自于老一輩人陳舊的思想，覺得做的夢都是有征兆的，這完全就是加重了做夢者的心理負擔，根本是沒有科學依據(jù)的猜想。那么今天要說的是做夢到底什么原因造成的呢?引起做夢的原因有很多種，首先第一個睡眠環(huán)境突然改變了，就會容易做夢，因為當你換掉了熟悉的睡眠環(huán)境，就會出現(xiàn)一些不適應，這個時候就容易出現(xiàn)失眠或者是做夢的現(xiàn)象;第二個原因是睡眠不規(guī)律，顛倒了白天黑夜，這樣就容易出現(xiàn)做夢這一現(xiàn)象，白天就應該工作，晚上就應該睡覺，但是現(xiàn)在很多人，尤其是年輕人總會顛倒這一正常的作息習慣，因此我們所說的生物鐘就被打亂，自然在睡覺的時候就會發(fā)夢;第三個原因是心理壓力比較大，這可能與身處的工作環(huán)境、以及社會大環(huán)境造成的，工作需要花心思、人際關(guān)系需要花心思、家庭會帶來壓力，因此在睡覺的時候原本正常的休息時刻，也會遭受到壓力的迫害，因此就會做夢;第四點，有可能是疼痛導致做夢，生病的時候我們的生理和心理兩方面都會比較脆弱，外界的一點干擾和刺激就會影響到我們，那睡覺的時候很容易導致做夢;此外不良的生活習慣比方說愛吃宵夜，睡前劇烈運動，也會導致做夢的發(fā)生。
以上內(nèi)容就給大家講述了，晚上睡覺經(jīng)常做夢是怎么回事，晚上做夢是很正常的，白天的各種原因或者做的某些事情，都會導致晚上睡覺發(fā)夢，比方說上文中說的，睡前進行了劇烈運動，睡眠環(huán)境的改變，作息不規(guī)律，心理壓力大等等，都可能導致做夢，每個人都不同。
人在睡覺的時候都會做夢，做夢是一種人體的正常生理表現(xiàn)，但是在做夢的過程當中也需要注意，有的時候夢可以反映出我們的身體狀態(tài)，經(jīng)常做恐怖的夢，說明這類人最近的壓力比較大或者嫉妒的，經(jīng)常在渴望一些事情，但有很多最近一直在想的事情，通過做夢的方法反映出來也是正常的，做夢太多究竟是怎么回事？
做夢是正常的生理現(xiàn)象
人在睡覺時就會做夢，做夢是人體正常的生理現(xiàn)象。夢是在快眼動睡眠情況下進行的，會被記??；相反在非快眼動睡眠情況下的夢，不會被記住，我們也不會意識到。
每個人每晚都會做夢，因為人類的腦細胞總是在不停活動，人在睡眠過程中，意識的清晰度會下降，當日常生活中的思想、回憶和想象刺激人的大腦皮層的某些部分并留下痕跡，當大腦皮層的這些部分在人的睡眠中還保持著興奮狀態(tài)時，日常生活中留下的痕跡就活躍起來，引起了夢，夢是外界因素在人腦中的存在。
"夢境不會成真"
俗話說"日有所思，夜有所夢"，當你極度渴望一件事情時，晚上做夢就會夢到，一旦夢真的成為現(xiàn)實，就會以為夢想真的成真了。張教授告訴記者，這種說法是沒有任何道理的。
圓夢，只是碰巧，是敏感、多疑、偏激的人把一些不相干的事情聯(lián)系起來的結(jié)果。人一般都會夢到生活中的事，小時發(fā)生過的事，長大后的某一天也許會夢到；東西放到哪里找不到，說不定在哪個夢里就會清晰地看到東西所在的位置，這些都是潛意識，不是夢想真的成真了。
正常的夢不會影響健康
人在做夢的過程中有時會說夢話，大家經(jīng)常說，別人在說夢話的時候不要和他對話，對話可能會把他累出病來。張教授告訴記者，人在做夢時說的話是無意識的，所以不會對人體造成影響。說夢話是睡著的人大腦皮層中主管言語的部分沒有完全抑制的表現(xiàn)。當大腦皮層的興奮力量比較強烈時，人不僅會在睡著時亂說話，還會手舞足蹈地亂動作、磨牙等，嚴重的還會夢游。
夢魘影響健康
夢中大喊大叫，也叫做夢魘，人如果夢中遇到危險，如在夢中被人追，非常驚慌時就會大喊大叫。做噩夢常常與人的精神因素有關(guān)，虛弱、緊張、經(jīng)受刺激、白天看恐怖片或是暴力傾向的資料，晚上都會做相關(guān)的噩夢，尤其是膽小的人。
人過度興奮，五羥色胺分泌增加，會導致心臟病、高血壓、動脈硬化、腦血栓的發(fā)生。當人做噩夢時，一定要及時把他叫醒，因為在夢魘過程中，很容易造成痛苦，當人起來后，還會帶來情緒的沮喪、焦慮不安、失眠抑郁、休息不好、反應遲鈍，這樣的情況不斷反復，對人的健康有很大的威脅。
夢可以預示一些健康情況
有的人會夢到吃東西、找?guī)?、被人追、和人爭吵、打架，甚至夢到掉牙，在噩夢醒來后，常常會憂心忡忡而精神不佳。
研究表明，如果你不是在人為的因素下長期做內(nèi)容大致相同的夢，就很可能是你肌體的某一部分出現(xiàn)了病變，在向你發(fā)信號。夢見吃東西、感覺惡心可能預示胃部有潛在的疾患；夢見掉牙齒，可能與消化系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)疾病有關(guān)。一個人如果經(jīng)常夢魘，是由于腦部的興奮狀態(tài)過度，可能與頭腦頻繁活動而得不到應有的休息有關(guān)。
夢境雖然能夠提醒健康狀況，但也并不是只要做了夢，就意味著有什么疾病，這也是不科學的。當你長期反復出現(xiàn)同一性質(zhì)的夢時，就需要提高警惕，及時到醫(yī)院進行檢查。
有些人把夢當做是現(xiàn)實的暗示，當人們對夢的現(xiàn)象不能給出一個合理化的解釋時，就會造成精神上的壓力。這樣是不正確的，要科學地認識夢，不要迷信。另外，大家要養(yǎng)成一個良好的睡眠習慣，讓香甜的夢伴你一直到天明
做夢是一種正常的生理現(xiàn)象，那么中醫(yī)怎么解釋做夢問題？中醫(yī)講夢，從中醫(yī)角度講解做夢現(xiàn)象、夢象以及有些人多夢的原因等，下面一起看下中醫(yī)對夢的講解吧。
1、夢為魂魄飛揚
關(guān)于做夢，中醫(yī)的理論認為是魂魄飛揚。中醫(yī)一再強調(diào)，人體的五臟皆有神明，那么魂和魄各是哪個臟器的神明呢？魂是肝的神明，魄是肺的神明。
人在睡眠中，不同的時間段由不同的經(jīng)脈所主。夜里十一點是膽經(jīng)當令開始睡覺，凌晨一點到三點是肝魂所主，凌晨三點到五點是肺神所主。所以在這個時間段做夢，屬于魂魄收斂不住的一個象。肝魂跟理智相關(guān)，肺魄跟本能相關(guān)。那么人在三點之前做的夢是跟肝魂有關(guān)，也就是跟理性有關(guān)；三點后的做夢跟肺魄有關(guān)，也就是跟人的本能有關(guān)。
西方社會對夢也有所研究，比如弗洛伊德精神分析學就非常注重夢的問題，他認為所有的夢都是潛意識心理的曲折或象征的表現(xiàn)方式。比如夢到水了，可能就跟出生有關(guān)；夢見大樹可能跟性有關(guān)；夢見去旅行了，可能跟死亡的觀念有關(guān)。弗洛伊德的學說中，認為人有兩個最基本的本能：一個是死本能，另一個是性本能。所以他的意象分析（就是關(guān)于夢境的分析）基本上都是從這兩個角度去分析的。
2、夢象
中醫(yī)關(guān)于夢的理解與弗洛伊德有很大差異。比如說同樣夢見水，中醫(yī)認為，是因為人的陰氣過盛所導致，這類夢一般比較恐怖。人體的臟器中腎主恐，在五行里，腎所匹配的五行又是水，所以夢見水或者夢見很恐怖的事情，是陰氣過盛。如果陽氣過盛的話，就會夢見大火燔灼，比如發(fā)高燒之前有的人會做夢夢見自己家的房子著火了，這其實跟陽氣浮躍在外有關(guān)。
《黃帝內(nèi)經(jīng)靈樞》淫邪發(fā)夢篇中專門記述了古人對夢境的各種理解。如人體里要是陰陽之氣都很盛的話，就會夢見互相廝殺。要是肺氣特別實的話，就會夢見使用金屬兵器進行廝殺，因為肺按五行的配屬是屬金的。如果上面的氣特別盛的話，會夢見飛翔，經(jīng)常夢見飛翔的人，一般性格特點是比較追求完美的那種，對萬事萬物都有一種追求完美的心理，他們的氣老調(diào)在上頭下不去，就會總夢見自己飛翔。而對于另外一些人，他們的氣總是沉在下面上不來，這類人做夢就愛夢見自己墜落深淵。
如果你特別餓，做夢就會夢見別人給你東西；反之，如果你特別飽的話，你就老夢見你給別人東西。
夢里面的情形其實有時候會在現(xiàn)實生活中遇見，有的人說是人有預知未來的能力，其實科學的解釋是自己夢中也是大腦神經(jīng)活動的一種表現(xiàn)，只是在夢里面人的大腦處于潛意識的范疇內(nèi)。經(jīng)常做夢的人大多是由于現(xiàn)實生活的壓力太大，在夢中得到了一定的釋放，或者是自己長期焦慮導致自己總是做夢。
一、做夢老是笑是怎么回事
每個人晚上都會做夢,只是記得與不記得的差別,其實做夢是表明人正在很深入的睡眠,淺睡一般不會做夢,所以不用擔心. 注意減輕大腦興奮狀態(tài),睡前做體操適當放松,避免服用興奮飲料（如咖啡,濃茶等）,不吸煙,刷牙,洗牙,保持口腔清潔,并注意改善睡眠環(huán)境等有利于減輕大腦興奮狀態(tài) 精神放輕松點。
二、多夢的原因
造成多夢的原因很多。精神緊張、興奮、抑郁、恐懼、焦慮、煩悶等精神因素?？梢鸲鄩?工作和學習壓力過重、環(huán)境改變、噪音、光和空氣污染等社會環(huán)境因素是另一重要原因;晚餐過飽、睡前飲茶和咖啡這些不良生活習慣也會造成多夢的原因。
三、多夢的治療方法
1、酸棗仁湯
酸棗仁三錢搗碎，水煎，每晚睡前一小時服用。酸棗仁能抑制中樞神經(jīng)系統(tǒng)，有較恒定的鎮(zhèn)靜作用。對于血虛所引起的心煩不眠或心悸不安有良效。
2、百合綠豆乳
取百合、綠豆各25公克，冰糖少量，煮熟爛后，服用時加些牛奶，對于夏天睡不著的人，有清心除煩鎮(zhèn)靜之效，牛奶含色氨酸能于腦部轉(zhuǎn)成血清素促進睡眠。
3、三味安眠湯
我們用酸棗仁、麥冬、遠志這三種食材和水一起煎煮，在睡眠之前喝，有著非常好的寧心安神鎮(zhèn)靜的作用。
4、養(yǎng)心粥
取黨參35公克，去子紅棗10枚、麥冬、茯神各10公克，以2000cc的水煎成500cc，去渣后，與洗凈的米和水共煮，米熟后加入紅糖服用?？蛇_養(yǎng)氣血安神的功效，對于心悸、健忘、失眠多夢者有明顯改善作用。
當我們的睡眠質(zhì)量不是很好的時候通常都會有做夢的經(jīng)歷，但是大家都知道要想記住做夢的內(nèi)容是什么是很困難的，雖然也有人記得但也是少數(shù)。其實關(guān)于這個大家不要有壓力，因為做夢記不住其實側(cè)面反應了你的睡眠質(zhì)量與深度。當你深度睡眠時腦電波記憶流失，才會記不住，而且這種睡眠狀態(tài)才有助于生長發(fā)育。
1、做夢記不住好不好
一、人睡覺的時候分為兩種睡眠，一種是慢波睡眠，一種是快波睡眠，每天晚上睡眠以快慢波交替的形式。做夢記不住主要取決于睡眠質(zhì)量，當人進入深睡期，不僅夢少，而且能夠記住夢的人也比較少。
二、慢波睡眠一般表現(xiàn)為：各種感覺功能減退，骨骼肌反射活動和肌緊張減退、自主神經(jīng)功能普遍下降，但胃液分泌和發(fā)汗功能增強，生長素分泌明顯增多。快波睡眠期，以交感神經(jīng)活動占優(yōu)勢，可出現(xiàn)心率增快，血壓增高，呼吸快而不規(guī)則。
三、做夢記不住的人，大多數(shù)都處于一種慢波睡眠，而慢波睡眠有利于促進生長和恢復體力，從這個角度看，做夢記不住，或者是沒有做夢的人，睡眠質(zhì)量都比較好。
2、做夢記不住是怎么回事
一、夢是睡眠期中某一階段的意識狀態(tài)下，所產(chǎn)生的一種自發(fā)性的心理活動。據(jù)說睡眠期比較短的人最容易做夢，而人在進入深度睡眠之后，剛?cè)胨瘯r的夢早就消逝得無影無蹤了。
二、從記憶的原理看，如果一個人睡眠質(zhì)量不錯，那么大腦的記憶就容易流失，夢境容易記不住。而且人在淺層睡眠中醒來，會感覺夢多，而且能夠記住夢的人比較多。
3、周公解夢：無夢VS有夢
一、一般來說人每天都會做夢，只是只有快波睡眠的時候你才會記住。而長期無夢的人睡眠不僅質(zhì)量不好，而且還是大腦受損害或有病的一種征兆。
二、如果一個人長期是無夢睡眠，那么可能自己要引起重視了。因為夢是大腦健康發(fā)育和維持正常思維的需要。倘若大腦調(diào)節(jié)中心受損，就形成不了夢，或僅出現(xiàn)一些殘缺不全的夢境片斷。
三、從周公解夢的角度看，做夢的人總是比無夢的人情感時間更加豐富，但是如果是長期惡夢連連，也是身體虛弱，或患有某些疾病的預兆。
