睡覺半夢半醒怎么回事
脈道養(yǎng)生是怎么回事。
朱德說“鍛煉身體要經(jīng)常，要堅(jiān)持，人和機(jī)器一樣，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)才不能生銹。”社會(huì)在發(fā)展，養(yǎng)生也逐漸成為很多人的關(guān)注焦點(diǎn)，勿以善小而不為，養(yǎng)生的“善”在于平日的積累。養(yǎng)生保健有哪些好的理念呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的睡覺半夢半醒怎么回事，相信能對大家有所幫助。
良好的睡眠是一個(gè)人好的精神狀態(tài)呈現(xiàn)的前提，一般伴有失眠多夢的人平日里也會(huì)表現(xiàn)的緊張焦慮，長期下去慢慢的精神就會(huì)出現(xiàn)異常。所以一定要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，晚上按時(shí)睡覺早上按時(shí)起床然后散步，呼吸下新鮮的空氣，對身體是大有好處的。睡覺前最好是喝一杯牛奶，有助于睡眠。
1夢是正常的生理現(xiàn)象，多夢與深睡眠期時(shí)間短，睡眠深度不夠、睡眠質(zhì)量不高有密切關(guān)系，多夢并不是做夢次數(shù)的增多，而是對夢的記憶次數(shù)的增加?！罢棺鰤簟贝_實(shí)是自我感覺，絕不是的功能狀態(tài)導(dǎo)致夢感不同，不能準(zhǔn)確地反應(yīng)客觀事實(shí)。比如感覺很累，其實(shí)身體和大腦休息是充分的，洗漱之后會(huì)感覺精力充沛，這種情況不必太在意。
但是如果因?yàn)槎鄩舳霈F(xiàn)失眠的情況，那就需要注意了需要放松心情，不可對做夢過分關(guān)注，睡前半小時(shí)到1小時(shí)之間，不宜思考問題或看書等，應(yīng)作適當(dāng)?shù)捏w力活動(dòng)（如散步），避免緊張的腦力活動(dòng)。
2屬于中醫(yī)的“不寐”，一般可由飲食不節(jié)，情志不遂，勞逸失調(diào)，病后體虛等造成?？烧抑嗅t(yī)診治，根據(jù)情況辨證治療，用湯藥調(diào)理的效果是很好的，且沒有副作用。千萬不可吃安眠藥，容易產(chǎn)生依賴性。
3平時(shí)注意盡量保持心情舒暢，盡量以放松的，順其自然的心態(tài)對待睡眠，要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，可在睡前用熱水燙腳，睡前可飲溫牛奶或酸奶，不要喝濃茶，咖啡等，避免從事緊張和興奮的活動(dòng)，適當(dāng)?shù)捏w力活動(dòng)也可以促進(jìn)睡眠。再者中午午睡時(shí)間需短，否則影響晚上入睡。
4睡眠障礙也許是因?yàn)樾睦韷毫?dǎo)致的，建議去找一位心理咨詢師幫做有關(guān)睡眠障礙方面的心理咨詢，也許能夠放松心情，提高睡眠質(zhì)量，也可以服用紐崔萊的改善睡眠片，也能夠有效的提高睡眠質(zhì)量。
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每個(gè)人都需要進(jìn)行睡眠的，只有讓睡眠的時(shí)間以及質(zhì)量得到保證，才可以提高身體的免疫能力，這就可以預(yù)防一些疾病以及癥狀的發(fā)生，有很多人都會(huì)出現(xiàn)睡覺起來腿疼的癥狀，這種癥狀如果不及時(shí)的得到緩解，不僅會(huì)影響到患者的心情，而且還對身體健康非常的不利，那么睡覺起來腿疼怎么回事呢?
第一，睡覺起來腿疼怎么回事呢?考慮是日常飲食營養(yǎng)不均衡，吸收不良等因素引起的缺鈣， 建議口服葡萄糖酸鈣，魚肝油等，日常飲食均衡營養(yǎng)，多吃紫菜，牡蠣，大白菜等。
第二，這種情況考慮可能是腰椎疾病壓迫腿部神經(jīng)導(dǎo)致的，建議做腰椎ct檢查，明確診斷。治療方面，建議口服舒筋活血片以及甲鈷胺分散片來進(jìn)行治療，同時(shí)就診中醫(yī)，輔助理療治療。
第三，有可能還是氣血不暢引起的。您還是可以服用活血化瘀的藥物緩解癥狀的，常用的藥物桃仁承氣湯、血府逐瘀湯、復(fù)元活血湯、溫經(jīng)湯等，運(yùn)動(dòng)也是最單純、有效的活血方式。
第四，這種情況有可能是過度勞累，劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的疼痛，也有可能是受涼導(dǎo)致的風(fēng)寒侵入出現(xiàn)的疼痛，注意保暖，多穿衣服，觀察一下，局部外貼麝香追風(fēng)膏治療，如果不能恢復(fù)檢查一下是否有風(fēng)濕。受涼也會(huì)引起關(guān)節(jié)疼痛，但不要太擔(dān)心，不會(huì)一次就造成風(fēng)濕，局部熱敷，平時(shí)注意膝關(guān)節(jié)保暖再觀察看看就可以 。
睡覺起來腿疼怎么回事?腿痛的原因有很多，如腰椎間盤突出，腰椎骨質(zhì)增生，坐骨神經(jīng)炎，風(fēng)濕，受涼受風(fēng)受濕等，建議到醫(yī)院查明原因后真對病因進(jìn)行治療。也可以找中醫(yī)辨證用中藥治療?；蜻x服正清風(fēng)痛寧，萬通筋骨片，雙氯滅痛片，天麻丸，追風(fēng)透骨丸，風(fēng)濕馬錢片等。也可烤電，砂燙，熱敷等理療治療。
正常的男人每個(gè)月有1-2次的跑馬是正常的，特別是沒有固定性生活的男人，不必?fù)?dān)心。男人睡覺跑馬的原因有許多，有時(shí)候可能內(nèi)褲或者被褥刺激到了生殖器也會(huì)有遺精的出現(xiàn)。平時(shí)需要加強(qiáng)身體鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，減少這種現(xiàn)象的發(fā)生。本文介紹了改善遺精的方法。
男性出現(xiàn)遺精，其實(shí)是非常正常的生理現(xiàn)象，大多數(shù)的男性都不需要太過緊張，只要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣平時(shí)不抽煙不飲酒，適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行體育鍛煉，不要穿緊身內(nèi)褲，也不要吃辛辣刺激的食物，身體會(huì)非常的健康。
我們需要認(rèn)真了解很多的事情，但是疾病出現(xiàn)之后，我們還是要認(rèn)真的面對，青春期的男性出現(xiàn)，一定的狀況非常正常，這個(gè)時(shí)候男性都不應(yīng)該太過緊張，可以采取一些合理的方式，來改善自己的身體狀況。那么晚上做夢遺精怎么辦？
對于青春期的男性，對于遺精的了解并不是那么充分，所謂遺精就是在男性沒有行房事或者手淫的狀況之下，發(fā)生精子的流出，這種現(xiàn)象大多是在睡夢中進(jìn)行，是一種無意識(shí)的狀態(tài)，這種狀況非常正常的，男性也不要太過緊張，如果是經(jīng)常出現(xiàn)，那么就應(yīng)該認(rèn)清自己的身體狀況，采取一些物理的方式來改善自己的病情。首先男性應(yīng)該認(rèn)清，遺精是一件很正常的生理現(xiàn)象，精滿自溢，男性朋友千萬不要有什么心理壓力，特別是青少年不要影響到自己的成長以及學(xué)業(yè)，保持一個(gè)認(rèn)真的態(tài)度去面對這種問題。
男性還要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，這個(gè)是非常重要的，因?yàn)榱己玫纳盍?xí)慣對于自己的健康是有利的，平時(shí)不要抽煙飲酒，適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行體育鍛煉，所穿的內(nèi)褲不要過緊，也不要去桑拿，那么就可以起到非常好的治療效果。同時(shí)男性還應(yīng)該認(rèn)清自己遺精的狀況，千萬不要沉迷色情的電影讀物，不要頻繁的手淫，這是有害身心健康，樹立正確的人生價(jià)值觀，非常的重要。如果頻繁的出現(xiàn)一定的狀況，應(yīng)該盡早的到醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，了解自己病情的原因，及時(shí)的治療，改善自己的身體狀況。
飲食健康也很重要，開始的時(shí)候，我們都要認(rèn)真了解這方面的工作，男性遺精狀況出現(xiàn)之后，千萬不要過于緊張，這是非常正常的現(xiàn)象，對于經(jīng)常出現(xiàn)一定狀況的，都應(yīng)該到醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的檢查按照醫(yī)生的囑咐來聽治療。
夢其實(shí)不代表什么，古人云‘夜有所思，日有所夢’，有時(shí)候的夢會(huì)和白天的心情很相似，會(huì)夢到睡覺前想的事情，有時(shí)候會(huì)是相反的。笑醒不是因?yàn)槟惆滋爝^得開心，只是在夢中夢到了比較美好的事情或者是美好期盼。在夢中心情很好的人笑醒，是因?yàn)槟X海中想的都是開心的事。本文詳細(xì)解析。
一 夢見笑醒了是什么意思
夢見睡覺笑醒了，現(xiàn)時(shí)解決不了的難題，你往往有逃避的想法，希望到一個(gè)遙遠(yuǎn)的地方重新開始!會(huì)有出國讀書或者定居的想法呢!戀情上如影相隨的狀況，也會(huì)成為你離開現(xiàn)地的原因呢!
夢見笑醒了意味著，有著面臨朋友或同事新舊交替變換的可能。而愛情方面同樣有些變動(dòng)，尤其傲慢的態(tài)度將是失和的根源。兩人間出現(xiàn)決裂的陰影，對待情人的態(tài)度掌握分寸是你最該注意的。此外，對事物太過樂觀看待也容易遭受挫折，不瞭解的事就不要裝懂，懂得藏拙才不會(huì)出糗。
二 夢見笑醒了的解析
夢見笑醒了的吉兇：
基礎(chǔ)運(yùn)吉，境遇可稍安定，因勤勉而有一時(shí)之大成功，但成功運(yùn)劣，以致不能有所伸張發(fā)展，且恐有再敗之兆，若人格或地格有兇數(shù)者，恐交通生禍或陷于體弱病難，或急功招敗，或兇變遭難、禍端危害之慮?！炯獌聪嗟帧?/p>
夢見笑醒了的宜忌：
〖宜〗：宜計(jì)劃，宜飯后索吻，宜和稀泥，宜烹飪，宜失血，宜在野外性幻想;
〖忌〗：忌刷屏，忌秀恩愛，忌山寨運(yùn)動(dòng)鞋，忌suit up，忌重口味，忌小心眼。
夢見夢里笑醒了的吉兇：
境遇雖安定，受一時(shí)之福蔭而獲得安定之生活，但成功運(yùn)因被壓制，不能有所伸張，常有煩惱與困難，身心過勞，易生腦疾、肺疾或遭難之慮，晚年不佳之兆。 【吉兇爭衡】
夢見夢里笑醒了的宜忌：
〖宜〗：宜作弊，宜結(jié)伴如廁，宜粉色系內(nèi)衣，宜調(diào)整時(shí)鐘，宜大姨媽，宜高雅藝術(shù);
〖忌〗：忌功夫茶，忌運(yùn)動(dòng)，忌獨(dú)自散步，忌在地鐵上瞌睡，忌ppT，忌加厚棉襪。
大多數(shù)人在睡覺的時(shí)候都是閉著眼睛的，但是有些人在睡覺的時(shí)候是眼睛沒有完全閉合，也就是大家經(jīng)常說的睜著眼睛睡覺，一般醫(yī)學(xué)上將這種睜著眼睛睡覺的人叫做兔眼，其實(shí)如果睜著眼睛睡覺如果身體沒有什么其他的不舒服，大家可不必太過擔(dān)心，尤其是嬰兒，這是一種正?，F(xiàn)象。
睜眼睡覺原因
1、眼睛的睜開與閉合功能，是由眼外肌和表情肌，特別是提上瞼肌和眼輪匝肌的收縮及松弛來完成的，如果你的眼輪匝肌的張力低就可能導(dǎo)致你睡覺時(shí)睜著眼睛。
2、如果你面部提上瞼肌松弛不足，也可能導(dǎo)致眼睛閉合不完全，使你睡覺時(shí)睜眼睛。
3、嬰兒在快速動(dòng)眼睡眠中會(huì)出現(xiàn)睜著眼睛的現(xiàn)象,因?yàn)檫@個(gè)階段是個(gè)比較活躍的睡眠周期.跟成人相比,嬰兒的快速動(dòng)眼睡眠要多很多，有時(shí)會(huì)出現(xiàn)睜著眼睛睡覺的現(xiàn)象。這是一種正常現(xiàn)象。
為什么寶寶睜著眼睛睡覺
嬰兒睜著眼睛睡覺是正常的，只是看起來有點(diǎn)怪。醫(yī)學(xué)術(shù)語上管睜眼睡覺叫眼瞼閉合不全，俗稱“兔眼”。
如果你的寶寶睜著眼睛睡覺，這不會(huì)對他造成什么傷害，也并不表示他有睡眠問題。這種現(xiàn)象在嬰兒中很常見。不過，大多數(shù)寶寶到12~18個(gè)月大的時(shí)候，就不會(huì)這樣了。接下來告訴你為什么寶寶睡覺會(huì)睜著眼睛吧!
沒有人確切地知道，有些寶寶為什么會(huì)睜眼睡覺。相關(guān)的研究也很少。有可能與嬰兒的快速動(dòng)眼睡眠(REM)比較多有關(guān)。
嬰兒在快速動(dòng)眼睡眠中會(huì)出現(xiàn)睜著眼睛的現(xiàn)象，因?yàn)檫@個(gè)階段是個(gè)比較活躍的睡眠周期。跟成人相比，嬰兒的快速動(dòng)眼睡眠要多很多，大約占他們睡眠總量的50%左右。
如果你覺得寶寶睡覺睜眼看上去很怪，你可以輕輕地把他的眼皮合上。
如果你的寶寶持續(xù)幾個(gè)小時(shí)都睜著眼睛睡覺，或者他18個(gè)月大以后還經(jīng)常這樣，建議你帶他去看醫(yī)生。在極少數(shù)情況下，寶寶眼睛不能正常閉合可能是眼皮畸形造成的。除了這種情況外，寶寶睡覺睜眼沒有什么可擔(dān)心的。
順便說一句，有部分證據(jù)表明，兔眼是可以遺傳的。如果你發(fā)現(xiàn)你的寶寶睡覺時(shí)睜著眼睛，問問你丈夫，你是否也出現(xiàn)過這種情況。在極少數(shù)情況下，成人睜著眼睛睡覺可能是某些疾病的征兆，比如面部神經(jīng)損傷、甲狀腺疾病，甚至有可能是某種腫瘤。如果你有這樣的擔(dān)心，最好去醫(yī)院檢查一下。
每個(gè)人睡覺的姿勢都是由于個(gè)人的習(xí)慣，而有各種各樣的差異，有的人喜歡蜷縮著睡覺，有的人喜歡側(cè)臥著睡覺，而有一部分人睡覺的姿勢就比較奇特了，他們喜歡雙手抱頭睡覺。這個(gè)姿勢其實(shí)并不是那么的舒適。為什么他們會(huì)養(yǎng)成這樣的習(xí)慣呢？要分析這其中的原因，還得從習(xí)慣和心理兩個(gè)方面分析了。
從生理角度說，只要睡眠舒適，質(zhì)量高，不論什么姿勢都是可行的(當(dāng)然不能太怪異)。抱著頭睡覺很正常，很多人都喜歡蒙頭睡或趴著睡，相比他們，抱著頭睡對睡眠質(zhì)量幾乎沒什么影響。
只是睡覺時(shí)很缺乏安全感而已。首先要意識(shí)到像這樣睡姿的人很多，其實(shí)也沒太大問題，如果覺得這樣不好的話，可以嘗試睡前瑜伽、冥想等等，從心理學(xué)的角度深入到問題的本質(zhì)，化解心中的恐懼不安，方能治本。
正確的睡姿是什么?
1.常人宜選用右側(cè)臥位
一般都主張向右側(cè)臥，微屈雙腿，全身自然放松，一手屈肘平放，一手自然放在大腿上。這樣，心臟位置較高，有利于心臟排血，并減輕負(fù)擔(dān)，同時(shí)，由于肝臟位于右側(cè)較低，右側(cè)臥可使肝臟獲得較多供血，有利于促進(jìn)新陳代謝，還有，右側(cè)臥時(shí)胃及十二指腸的出口均在下方，利于胃腸內(nèi)容物的排空。在長壽者調(diào)查中，許多長壽老人都自述以右側(cè)弓形臥位最多。古諺也說：“站如松、坐如鐘、臥如弓”，“屈股側(cè)臥益人氣力”。
2.孕婦宜選用左側(cè)臥位
左側(cè)臥位對胎兒生長最有利，可以大大減少妊娠井發(fā)癥。若取右側(cè)臥位，會(huì)壓迫腹部下腔靜脈，影響血液回流，將不利于胎兒發(fā)育和分娩。
3.嬰幼兒睡姿
嬰幼兒宜在大人幫助下經(jīng)常地變換體位，每隔1～2h翻一次身。若長時(shí)間采取一種體位睡眠，易使頭顱發(fā)育不對稱，或面部五官畸形。
4.病人睡姿
心力衰竭病人及哮喘發(fā)作病人宜選用半側(cè)位或半坐位，同時(shí)將枕和后背塾高;肺部疾病造成的胸腔積液病人宜選用患側(cè)臥位;有瘀血癥狀的心臟病病人一般不宜選用左側(cè)臥位或俯臥位;一般不宜選用頭低腳高位，易得腎臟疾病。
5.其他
(1)伏案睡姿
有時(shí)候午睡條件有限或圖方便，有些人會(huì)選擇伏案睡姿，醒后會(huì)出現(xiàn)暫時(shí)性的視力模糊，長此下去視力會(huì)受到損害。
(2)俯臥睡姿
俯臥睡眠中好流口水的人倒是個(gè)不錯(cuò)的姿勢。但是，俯臥睡姿弊端是對心臟構(gòu)成壓迫，以及可能發(fā)生胸部愁悶。睡覺時(shí)可以采取高枕位，保證心臟氣血順暢。
(3)蜷身睡姿
蜷縮著身子睡覺會(huì)對背部和頸部帶來傷害。
(4)枕臂睡姿
枕著手臂入睡，一睡就是幾個(gè)小時(shí)一動(dòng)不動(dòng)，這會(huì)直接使人上臂的橈神經(jīng)受到壓迫性傷害，導(dǎo)致前臂、手腕、手指麻痹。這正是中醫(yī)“通則不痛，不通則痛”的道理。
睡覺的時(shí)候老是會(huì)壓著自己的心臟睡覺，這種姿勢睡覺是非常不好，長期壓著睡覺是會(huì)讓自己的心臟部位受到非常大的壓迫，就很容易讓自己患上一些心臟疾病，而且還會(huì)導(dǎo)致自己在睡覺的過程中出現(xiàn)做噩夢的情況，所以一定要盡量避免壓迫到心臟，要保持一個(gè)正確的睡覺姿勢，才會(huì)更加健康。
睡姿素描：趴著睡好像嬰兒，這對于睡眠中好流口水的人倒是個(gè)挺不錯(cuò)的姿勢。但是，如果你的胸部被平壓在床榻上，胸部憋悶的情況就有可能發(fā)生。
解析：趴著睡最大弊端是對心臟構(gòu)成壓迫。如果時(shí)間過久，或者由于肥胖等原因胸部壓迫過重，就有可能影響到周身氣血的運(yùn)行，出現(xiàn)心臟不適、呼吸困難等情況。中醫(yī)說心衰是由于氣不足引起的，所以在睡眠中首先應(yīng)該保證你有一個(gè)良好的呼吸狀態(tài)。趴著睡如果感到有憋悶的情況，睡覺時(shí)可以采取高枕位，保證心臟氣血順暢。
蜷著身子睡
睡姿素描：蜷縮著身子睡覺可不是一個(gè)好姿態(tài)，不僅像個(gè)小蝦米，而且對你的背部和頸部也會(huì)帶來傷害。
解析：據(jù)醫(yī)學(xué)調(diào)查顯示，每5名國人當(dāng)中，就有一個(gè)人曾在過去6個(gè)月內(nèi)患有背痛及頸痛的問題。而睡姿不良是導(dǎo)致背痛或頸痛的主要原因。人的背部在伸直時(shí)，感覺最舒服，中醫(yī)認(rèn)為，血脈不暢就會(huì)有虛癥產(chǎn)生。所以不論是坐著、站著，甚至是躺著時(shí)，都應(yīng)該把姿勢調(diào)整到最舒服的程度，不要老是曲著腰。對于長達(dá)7、8個(gè)小時(shí)睡眠而言也應(yīng)該讓周身舒展而眠。
枕臂而睡
睡姿素描：這是一個(gè)很不自覺的睡眠姿勢，你可能睡前枕著手臂想事，但在不知不覺中睡著了。一覺醒來，只覺得胳膊已經(jīng)不是自己的胳膊，從肩頭到手指都不聽使喚了。
解析：枕著手臂入睡，一睡就是幾個(gè)小時(shí)一動(dòng)不動(dòng)，這會(huì)直接使人上臂的橈神經(jīng)受到壓迫性傷害，導(dǎo)致前臂、手腕、手指麻痹。這正是中醫(yī)“通則不痛,不通則痛”的道理。睡眠中，我們的氣血與呼吸都逐漸進(jìn)入一個(gè)平穩(wěn)和規(guī)律的狀態(tài)，在沉睡中，肢體有氣血阻滯的情況因?yàn)椴挥X察而無法調(diào)節(jié)，便很快進(jìn)入了麻痹期。所以不要養(yǎng)成將手臂枕到腦后的習(xí)慣。
嗆咳和一般的咳嗽癥狀有很大的不同，而且如果嗆咳沒有及時(shí)緩解的話，還有可能導(dǎo)致液體嗆到氣管中，從而出現(xiàn)呼吸衰竭的后果。小孩子是出現(xiàn)嗆咳的高發(fā)人群，所以家長們一定要引起重視。特別是當(dāng)小孩子在睡覺的時(shí)候出現(xiàn)嗆咳的話，容易導(dǎo)致口水嗆到氣管中。那么小孩子睡覺嗆咳到底是怎么回事？
孩子有胃部食物反流回食道導(dǎo)致的刺激性咳嗽;孩子患有鼻炎、鼻竇炎、扁桃體炎、慢性咽炎等上氣道病癥;患有過敏性咳嗽，咳嗽變異性哮喘的可能。
孩子睡覺嗆咳可以采取以下措施：
多喝白開水，能夠有效滋潤孩子喉嚨，有效避免咳嗽所導(dǎo)致的炎癥的出現(xiàn);將雪梨切碎，加入少量冰糖放在水中熬熟后飲用;家中常備體溫計(jì)，孩子咳嗽時(shí)及時(shí)給孩子測量體溫，及時(shí)采取退燒措施，體溫過高時(shí)需及時(shí)就醫(yī)。
如果孩子咳嗽通常會(huì)引起肺部疼痛，咳嗽完后給孩子背部做按摩;還應(yīng)該讓孩子養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣，避免食用生冷辛辣的食物，平時(shí)多吃一些新鮮的水果和蔬菜。
此外，在睡前兩個(gè)小時(shí)不宜進(jìn)食，以免給胃部增加負(fù)擔(dān)，只有這樣才能減輕寶寶睡覺時(shí)嗆咳的現(xiàn)象;如果孩子長期睡覺嗆咳，應(yīng)該盡快帶孩子前往醫(yī)院診治。
在生活中每一個(gè)人都是有著不同的睡眠習(xí)慣，這些習(xí)慣有的或許是屬于比較好的一種，有的或許是不好的，那么在平時(shí)生活中一些睡覺的過程中經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)流口水情況的人群這是因?yàn)槭裁丛蚰?那么接下來我們就一起來看看在平時(shí)生活中一些經(jīng)常在睡覺過程中出現(xiàn)流口水的情況是因?yàn)槭裁矗约霸谄綍r(shí)生活中又應(yīng)該注意些什么?我們一起來看看吧。
睡覺流口水是怎么回事
1、在平時(shí)生活中出現(xiàn)了睡覺過程中國流口水情況的人群可能是因?yàn)樽陨砘加锌谇谎椎脑?，因?yàn)榛加锌谇谎椎娜巳涸谒X的過程會(huì)很容易造成自身的唾液分泌加重的情況發(fā)生，這種情況下的話就會(huì)造成流口水的情況出現(xiàn)，但是之后口腔炎的癥狀消失之后流口水的癥狀也就會(huì)隨之消失，所以在平時(shí)生活中的話是可以治療的。
2、在平時(shí)生活中有的人會(huì)出現(xiàn)流口水的情況可能是因?yàn)樽陨淼拿娌砍霈F(xiàn)了受涼的情況，因?yàn)樵谄綍r(shí)生活中人體面部出現(xiàn)受涼的情況的話就會(huì)容易造成我們的面部神經(jīng)受到一定的阻礙造成發(fā)炎的情況發(fā)生，這個(gè)時(shí)候就會(huì)造成我們睡覺的過程中出現(xiàn)流口水的情況發(fā)生，不僅會(huì)流口水還會(huì)容易造成口歪等癥狀發(fā)生，在平時(shí)生活中是需要注意的，一定要及時(shí)的治療。
3、在平時(shí)生活中經(jīng)常的睡覺流口水的話可能會(huì)是因?yàn)樽陨沓霈F(xiàn)了中風(fēng)的情況造成的，對于一些中老年人來說在出現(xiàn)了這一類情況的時(shí)候更是應(yīng)該及時(shí)的注意，在平時(shí)生活中笑的時(shí)候出現(xiàn)頭痛、嘴角歪斜等癥狀發(fā)生的時(shí)候，一定要及時(shí)的就醫(yī)，這些都是屬于中風(fēng)的前兆，在平時(shí)生活中的話是需要注意的。
4、在平時(shí)生活中出現(xiàn)了流口水的情況的話可能是因?yàn)樽陨淼膭?dòng)脈硬化對我們的大腦造成一定的不利的影響造成的，這種情況一般在老年人身上比較常見一些，所以在平時(shí)生活中如果一些老年人出現(xiàn)了流口水的情況的話一定要及時(shí)的就醫(yī)，以免會(huì)造成自身的身體健康造成一些不利的影響。
在生活中出現(xiàn)了睡覺流口水的情況都是有著不同的原因的，有的人在睡覺的時(shí)候出現(xiàn)流口水的情況的時(shí)候一定要及時(shí)的注意，這樣才可以避免一些嚴(yán)重疾病的發(fā)生，所以在平時(shí)生活中出現(xiàn)了流口水的情況的時(shí)候一定需要注意，以免會(huì)造成自身的身體健康出現(xiàn)其他不利的癥狀發(fā)生。
在日常生活中眩暈是我們經(jīng)常遇到的一種問題，而晚上睡覺眩暈也是屬于一種比較常見的疾病，這可能是由于睡眠不足所引起的，或者是身體患有某種疾病的一種癥狀表現(xiàn)，人體大腦在沒有充足的睡眠的時(shí)候就會(huì)容易出現(xiàn)眩暈的情況，需要及時(shí)進(jìn)行檢查和治療。
晚上睡覺眩暈是怎么回事?
頭暈是十分普遍的癥狀，除耳髓不平衡外，它的成因眾多，如藥物影響、心律失常等。遇有頭暈，除了盡量爭取休息，飲食方面要少食多餐及避免油膩的食物，皆有助于舒緩不適。
頭暈分為以下三大病狀：
1、 天旋地轉(zhuǎn)--患者會(huì)感覺到周圍的景物在旋轉(zhuǎn)，自身也可能在轉(zhuǎn)。
2、 頭重腳輕--沒有天旋地轉(zhuǎn)的感覺，但總覺得“頭重重，腳浮浮”，提不起精神來。
3、 前一黑--感到視覺模糊，甚至?xí)簳r(shí)失去知覺。 大部分患頭暈的人士都會(huì)伴有作嘔作悶、食欲不振甚至嘔吐大作，這時(shí)要留意自己的飲食，應(yīng)少食多餐、避免油膩食品，亦可在進(jìn)食前先服食藥丸，都有助減輕癥狀。
持續(xù)頭暈須注意
1、頭暈嚴(yán)重應(yīng)盡量臥床休息，在上下床時(shí)應(yīng)慢慢進(jìn)行，因平衡系統(tǒng)需要時(shí)間適應(yīng)。相反，如果頭暈情況持續(xù)(尤其情況維持一個(gè)月以上者)就應(yīng)保持適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，因?yàn)榇藭r(shí)不多活動(dòng)，會(huì)令身體機(jī)能退化、使平衡系統(tǒng)失調(diào)，因此不可只躺著不動(dòng)。
2、 頭暈超過兩周要檢查。 問題持續(xù)或嚴(yán)重的話，應(yīng)往醫(yī)生處接受進(jìn)一步檢查。一般普通急性頭暈，最多維持一至兩個(gè)星期左右便消失，若超過的話就應(yīng)盡快找醫(yī)生?；颊咄ǔＲM(jìn)行身體血色素、血壓、心跳、血糖等檢查，甚至可能要檢驗(yàn)聽覺、作頭部電腦掃描等。
為什么會(huì)頭暈?
頭暈的原因不一，一般有以下幾種
1、中耳及內(nèi)耳疾病--不同的耳部問題都能引起暈眩，如中耳炎、美尼氏癥等，一般感冒病毒也會(huì)入侵內(nèi)耳而引起問題，甚至引致嘔吐等現(xiàn)象。
2、 藥物影響--一些降血壓藥、心臟及糖尿藥，甚至感冒敏感藥等都可能有此副作用。
3、心律失常--心臟疾病令到腦部供氧失常而引起頭暈，其中心跳過慢影響較多。
4、 慢性疾病--糖尿病、氣管病、腎病等若控制不好，也會(huì)出現(xiàn)上述情況(如血糖過低)。 5. 貧血--懷孕期間或婦女月經(jīng)量大，都會(huì)令血液含氧量減低，造成暈眩。
睡覺被迷了是夢魘的表現(xiàn)。在睡覺的時(shí)候，常常會(huì)有做夢的現(xiàn)象。這是由于我們在睡覺得時(shí)候，深淺睡眠交替。在發(fā)生夢魘時(shí)，大腦正處于淺睡眠狀態(tài)，但是身體并未清醒，從而導(dǎo)致自己會(huì)覺得被迷住了，動(dòng)憚不得。這是一種正常的生理現(xiàn)象，不必過多的緊張。本文為大家介紹詳細(xì)情況。
這是一種并不少見的生理現(xiàn)象.民間俗稱"鬼壓床".在醫(yī)學(xué)上叫做"睡眠癱瘓癥". 睡眠癱瘓一方面是指人在睡眠的動(dòng)眼期中身體不能動(dòng)彈的現(xiàn)象.另一方面是指一種疾病.即軀體已經(jīng)進(jìn)入睡眠狀態(tài)并且在醒來后.軀體還處于麻痹狀態(tài).同時(shí)意識(shí)卻是清醒的.
軀體在人睡眠時(shí)進(jìn)入麻痹狀態(tài)是一個(gè)必要的過程.以避免人在做夢時(shí)對軀體進(jìn)行真正的移動(dòng).當(dāng)身體已經(jīng)在這個(gè)階段.但腦的一部分還處于完全工作狀態(tài)時(shí).會(huì)發(fā)生睡眠癱瘓.睡眠癱瘓常伴有恐慌發(fā)作.因?yàn)槿诉€處于有意識(shí)的狀態(tài).同時(shí)伴隨聽覺和視覺上的幻覺.對于睡眠癱瘓也是很典型的.然后漸漸進(jìn)入[夢境".通常還會(huì)有[假醒".即人醒過來.發(fā)現(xiàn)自己原來還在夢里.現(xiàn)實(shí)中也還在睡眠.這樣的[假醒"通常會(huì)多次重復(fù).伴隨的還有來自于對這種無終止重復(fù)的恐懼.通常是可以打斷這種重復(fù)與麻痹的.如通過試著對小指的移動(dòng)等.睡眠癱瘓經(jīng)常會(huì)有呼吸困難與耳里的聲響的感覺.
經(jīng)常被誤認(rèn)為血液循環(huán)問題.很多人有過一次睡眠癱瘓的經(jīng)歷.有些人卻會(huì)經(jīng)常發(fā)生.睡眠癱瘓也可能是發(fā)作性嗜睡病的癥狀. 睡眠癱瘓癥并不少見.可以算是一種正常的生理現(xiàn)象.和鬼怪無關(guān).對身體健康也不會(huì)有什么不良影響. 它通常在壓力比較大.過度疲累.作息不正常.失眠.焦慮的情形下比較容易發(fā)生.
一般這種情況會(huì)發(fā)生在你身體虛弱的時(shí)候，或者是特別疲憊的情況下。一般唯物主義解釋為睡姿不正確，或者身體的哪個(gè)部位有問題。唯心主義認(rèn)為是被鬼壓床！我們的周圍有其他的空間存在，在你身體好陽性充足的情況下他們不容易接近你，只有在你身體虛弱的時(shí)候他們才可以趁虛而入。好的辦法就是醒來后不要馬上再睡，換個(gè)地方會(huì)好一點(diǎn)。
孩子睡覺經(jīng)常動(dòng)是因?yàn)楹⒆铀X非常不踏實(shí)，環(huán)境安靜，氣味舒適，音樂動(dòng)聽，溫度適宜都是影響孩子睡覺的關(guān)鍵因素。有時(shí)候睡覺不踏實(shí)也是有可能出現(xiàn)了餓了或者是尿了需要患尿不濕的反應(yīng)。用心去感受孩子到底是出現(xiàn)了什么狀況然后在及時(shí)的解決，這樣才能夠保證孩子和家長都能夠睡個(gè)好覺。
正常的嬰兒在睡眠時(shí)比較安靜舒坦，呼吸均勻而沒有聲響，有時(shí)小臉蛋上會(huì)出現(xiàn)一些有趣的表情。但是如果嬰兒有以下狀況出現(xiàn)，父母應(yīng)該高度重視。
癥狀一：嬰兒在剛?cè)胨瘯r(shí)或即將醒時(shí)滿頭大汗。
專家提醒：可以說大多數(shù)嬰兒夜間出汗都是正常的。但如果大汗淋漓，并伴有其他不適的表現(xiàn)，就要注意觀察，加強(qiáng)護(hù)理，必要時(shí)去醫(yī)院檢查冶療。比如嬰兒伴有四方頭、出牙晚、囟門關(guān)閉太遲等征象，就有可能是患了佝僂病。
癥狀二：嬰兒夜間睡覺前煩躁，入睡后全身干澀，面頰發(fā)紅，呼吸急促，脈搏增快，超過110次／分。
專家提醒：這預(yù)示著嬰兒即將發(fā)燒。應(yīng)該注意嬰兒是否有感冒癥狀或腹瀉癥狀，另外注意給他補(bǔ)充水分。如果嬰兒真有發(fā)燒癥狀出現(xiàn)，即應(yīng)采取酒精擦拭等物理降溫方式。
癥狀三：嬰兒睡眠時(shí)哭鬧，時(shí)常搖頭、抓耳，有時(shí)還發(fā)燒。
專家提醒：嬰兒可能是患了外耳道炎、濕疹或是中耳炎。應(yīng)該及時(shí)檢查嬰兒的耳道有無紅腫現(xiàn)象，皮膚是否有紅點(diǎn)出現(xiàn)，如果有的話，及時(shí)將嬰兒送醫(yī)院診治。
癥狀四：嬰兒睡覺時(shí)四肢抖動(dòng)。
專家提醒：這一般是白天過度疲勞所引起的，不必?fù)?dān)心。需要注意的是，嬰兒睡覺時(shí)聽到較大響聲而抖動(dòng)是正常反應(yīng)；相反，若是毫無反應(yīng)，而且平日愛睡覺，則當(dāng)心可能是耳聾。
癥狀五：嬰兒睡覺后不斷地咀嚼。
專家提醒：嬰兒可能是得了蛔蟲病，或是白天吃得太多，消化不良?？梢匀メt(yī)院檢查一下，若是蛔蟲病可用嬰兒專用的驅(qū)蟲藥驅(qū)除；若是排除了蛔蟲病，則應(yīng)該合理安排嬰兒的飲食。
癥狀六：嬰兒睡著后手指或腳指抽動(dòng)且腫脹。
專家提醒：這時(shí)父母要仔細(xì)檢查一下嬰兒的手指，看它是否被頭發(fā)或其他纖維絲纏住，或被蚊蟲叮咬的痕跡。
癥狀七：嬰兒不能睡得沉，經(jīng)常翻動(dòng)身體。
專家提醒：其實(shí)小寶寶入睡后在床上翻滾的現(xiàn)象較為常見。有時(shí)被子墊得不舒服或被子太厚等都會(huì)影響嬰兒的睡眠質(zhì)量。有些家長怕小兒睡覺時(shí)冷，讓他穿著衣服睡覺，小兒感到不適，于是翻來滾去。有的家長總是擔(dān)心小兒吃不飽，晚上睡前還讓他吃很多的東西，使得小兒睡覺后肚子總是脹得難受，所以睡覺睡不踏實(shí)。
癥狀八：嬰兒經(jīng)常在睡著后突然大聲啼哭。
專家提醒：這在醫(yī)學(xué)上稱為嬰兒夜間驚恐癥。如果孩子沒有疾病，一般是由于白天受到不良刺激，如驚恐、勞累等引起的。所以 平時(shí)不要嚇唬孩子，保持孩子安靜愉快的情緒。
總之，嬰兒仍處于不能表達(dá)自己喜惡的時(shí)期，家長除給他安排好足夠的睡眠時(shí)間外，應(yīng)當(dāng)在嬰兒睡覺時(shí)多觀察他的異常變化防止延誤病情。8--9個(gè)月的嬰兒白天一般睡2--3次，持續(xù)時(shí)間2--6小時(shí)，夜間睡10個(gè)小時(shí)，共計(jì)14--15個(gè)小時(shí)。睡眠時(shí)間過少，影響嬰兒身體發(fā)育；睡眠時(shí)間過長，影響活動(dòng)時(shí)間，使嬰兒智力發(fā)展延緩。
排尿?qū)τ谌梭w來說是非常重要的一件事情，其可以將人體內(nèi)多余的水分以及新陳代謝的產(chǎn)物給排到人體之外，是循環(huán)系統(tǒng)的重要組成部分。然而有許多人卻會(huì)出現(xiàn)有睡覺前尿頻的情況，出現(xiàn)有這種情況對于人體的影響是比較大的，需要人們能夠及時(shí)了解其原因而后及時(shí)采取措施治療，下面就來介紹一下睡覺前尿頻是怎么回事。
一般，排尿正常的人，每日次數(shù)是四到六次，夜間睡覺時(shí)的排尿是0~2次不等，嬰兒的每天的排尿是25次左右。如果超出了這個(gè)范圍很多的，就是尿頻。一般可歸納為一下幾點(diǎn)：
1、水分補(bǔ)充過多 這是生理上的情況，如：喝啤酒、大量飲水和大量飲食一些水分多的水果，都會(huì)出現(xiàn)尿頻現(xiàn)象。需注意的是一些尿崩癥、糖尿病患者飲水多了，也會(huì)出現(xiàn)排尿次增多。這種生理情況的一般排尿都無不適感。
2、非炎癥刺激 ?這種夜間尿頻，一般多為尿路結(jié)石、異物引起的。
3、膀胱面積的減少 ?如：妊娠期增大子宮壓迫、比較大的膀胱結(jié)石、膀胱占位性病變等都會(huì)引起夜間尿頻現(xiàn)象。
4、炎癥刺激 膀胱內(nèi)炎癥的刺激，是夜間尿頻的一個(gè)重要表現(xiàn)，表現(xiàn)最為明白的是急性膀胱炎、結(jié)核性膀胱炎。
女性出現(xiàn)尿頻的原因:
一、炎癥引起的：如果女性朋友患上了婦科炎癥，一般都會(huì)出現(xiàn)尿急、尿頻等癥狀，這是由于病原微生物的感染導(dǎo)致的。
二、懷孕：女性在懷孕期間是會(huì)出現(xiàn)尿頻癥狀的，因?yàn)檫@時(shí)候女性子宮會(huì)增大壓迫到膀胱，除了這些，如果你還出現(xiàn)了惡心嘔吐、乏力嗜睡等癥狀，最好做一下早孕檢查，很有可能是你懷孕了的緣故。
三、性生活導(dǎo)致的：很多女性在性生活之后都會(huì)出現(xiàn)尿頻的情況。因?yàn)樾陨钸^程中，很容易把細(xì)菌帶入女性陰道內(nèi)造成尿路感染，產(chǎn)生尿頻的錯(cuò)覺。 安陽博愛醫(yī)院采用目前國際上治療尿道炎最安全、最高效的技術(shù)，突破了傳統(tǒng)治療模式的局限，不直接接觸患病部位，通過超導(dǎo)能量直接穿透病變組織屏障，快速全面殺滅體內(nèi)各種病原體，達(dá)到有效治愈的目的，配合基因強(qiáng)化技術(shù)激發(fā)人體免疫細(xì)胞的活性動(dòng)力，修復(fù)受損細(xì)胞，調(diào)節(jié)人體微環(huán)境，強(qiáng)化自身整體免疫功能，提高抗病能力。
腦袋也需要大量的血液供給，當(dāng)出現(xiàn)腦部供血不足狀況的時(shí)候，就有可能會(huì)引起頭部發(fā)麻癥狀。在睡覺的時(shí)候也應(yīng)該保持正確的睡覺姿勢，因?yàn)檎_的睡覺姿勢才不至于壓迫到身體上的其他神經(jīng)。也有一部分患者在睡覺的時(shí)候出現(xiàn)了腦袋發(fā)麻的癥狀，除了腦部供血不足之外還有什么原因會(huì)引發(fā)患者睡覺腦袋發(fā)麻呢?
大腦供血不足
若是長時(shí)間工作，經(jīng)常熬夜加班，這樣會(huì)導(dǎo)致大腦供血不足，人會(huì)過度疲勞，這樣就會(huì)有頭皮發(fā)麻的情況出現(xiàn)。
頸椎病
檢查頸椎病的簡單方法，一個(gè)人托患側(cè)頭部，一手握患側(cè)上肢，將其外展90°，兩手同時(shí)向反方向推拉，有放射痛或麻木者可初步確診為頸椎病。
周圍神經(jīng)麻痹
注意休息、避免精神緊張，可以口服營養(yǎng)神經(jīng)的藥物治療。
高血壓
現(xiàn)在，人們生活節(jié)奏很快，壓力也很大，高血壓的發(fā)病率越來越高。一般，血壓是有明顯晝夜波動(dòng)規(guī)律的。在睡醒之后若是頭部有發(fā)麻的感覺，要注意測量一下血壓，可能有血液升高的情況。
心腦血管疾病
中老年人多開始出現(xiàn)腦動(dòng)脈硬化，尤其是有多種心腦血管危險(xiǎn)因素者。由于睡覺時(shí)腦血循環(huán)緩慢，以睡醒后尤為明顯，會(huì)造成腦血管供血不足，表現(xiàn)出頭部發(fā)麻的癥狀。因此建議去醫(yī)院作相應(yīng)的腦血管評價(jià)，并接受正規(guī)的二級預(yù)防治療。
腦供血不足怎么辦
進(jìn)行足底按摩
當(dāng)有眩暈、頭痛、肢體麻木等腦供血不足癥狀時(shí)，要坐穩(wěn)休息一會(huì)兒，然后用熱水泡泡腳，請家人幫著按摩按摩腳底，用大拇指使勁按一按，會(huì)很舒服，能有效改善輕微的腦供血不足。
到戶外呼吸新鮮空氣
想要減輕腦供血的情況，要注意經(jīng)常去空氣新鮮的地方進(jìn)行深呼吸，這樣可以增加肺活量，可以改善腦部的血液循環(huán)。
加強(qiáng)體育鍛煉
經(jīng)常鍛煉身體能增強(qiáng)身體免疫力，加強(qiáng)心肺功能，加大對腦部的供血量，從而能沖破輕微的血栓塊，緩解腦部供血不足的癥狀。
多食用含有豐富的鉀的食物
鉀能抗動(dòng)脈硬化、降血壓。比如香蕉，每天吃1-2根香蕉，能有效預(yù)防動(dòng)脈硬化，從而能起到預(yù)防腦供血不足的作用。
腦供血不足吃什么好
多選用優(yōu)質(zhì)蛋白
蛋白質(zhì)是大腦記憶思維的基礎(chǔ)物質(zhì)，優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)可使大腦皮層處于良好的生理活動(dòng)狀態(tài)，而且蛋白質(zhì)生理效價(jià)高，吸收率高。常見有肉、禽、蛋、奶、魚、蝦。
攝入必需脂肪酸和卵磷脂
含有豐富必需脂肪酸的食物如芝麻、核桃、松子、豬心、墨魚及壓榨的花生油、橄欖油、亞麻油等。另外，雞、兔肉、鱔魚含有較多的亞油酸、亞麻酸。
動(dòng)物的腎、 血、腦、對蝦、深海魚(三文魚、大黃魚、沙丁魚、金槍魚)等含有較多的DHA和EpA。含卵磷脂豐富的有蛋黃、牡蠣、芝麻醬肝、腎、腦、大豆制品等。
控制精制加工糖
多攝入糧食、水果、龍眼、香菇、蔬菜、蜂蜜及未精加工的谷類等。
維持血液的微堿性
多食堿性食物如蔬菜、豆類、牛奶、菌藻類、茶葉等。
補(bǔ)充豐富的維生素A、C、E的食物
維生素A、C、E具有很強(qiáng)的抗氧化性，能消除自由基，對防止衰老、改善腦血液循環(huán)是極為重要的。有資料證明，維生素C 在血液中小于11毫克時(shí)，人的智商會(huì)明顯下降。
維生素A的主要來源是黃綠色蔬菜、西紅柿、胡蘿卜、玉米(這些蔬菜和谷物含維生素A原多，即含胡蘿卜素較多)，而動(dòng)物肝臟、蛋和魚肝油中含A較多。
人在每天晚上的時(shí)候，都會(huì)睡覺休息，讓轉(zhuǎn)動(dòng)一天的大腦多休息?？墒敲總€(gè)人的睡覺習(xí)慣是不相同的，因?yàn)橛械娜藭?huì)發(fā)現(xiàn)睡覺的時(shí)間比較晚，或者是不能正常睡眠。而是經(jīng)常失眠，睡不著覺，還有的就是在睡覺的時(shí)候容易發(fā)生各種狀況，比如晚上睡覺會(huì)吹氣，可能是大家經(jīng)常說的打呼。可是晚上睡覺吹氣是怎么回事呢？
晚上睡覺吹氣俗稱打鼾，也可以稱為打呼嚕。人在睡覺的時(shí)候中唇、舌、頰、顎部肌肉不可能隨意搭配形成各種空腔了，但始終留出一個(gè)大的通道：嗓子（咽部），如果這個(gè)通道變窄了，變成縫隙了，然后氣流通過咽喉時(shí)就會(huì)發(fā)出聲音來，這就是所謂的晚上睡覺吹氣、打鼾、打呼嚕。胖人、咽喉部肌肉松弛的人、嗓子發(fā)炎的人比一般人更容易打鼾。
過去很少有人關(guān)心打呼嚕對本人有沒有危害，自從睡眠成為研究的課題之后，才有學(xué)者研究打鼾者的睡眠情況，研究發(fā)現(xiàn)：長期打鼾者或是打鼾嚴(yán)重的人往往都伴有睡眠呼吸暫停綜合征，在睡眠的全過程中出現(xiàn)呼吸暫停，血中氧氣減少。也就是說整夜吸進(jìn)去的氧氣比正常人來得少，時(shí)間久后，會(huì)影響記憶力。曾有人測定打鼾者的記憶功能確實(shí)不如正常人，只不過打鼾者本人沒有意識(shí)到罷了。所以現(xiàn)在不少學(xué)者提議：打鼾的人要去進(jìn)行多導(dǎo)睡眠儀檢查，看看有沒有睡眠呼吸暫停綜合征，如果有就應(yīng)當(dāng)進(jìn)行必要的治療。
緩解打鼾的方法
1.側(cè)臥睡覺
2.戒酒
3.補(bǔ)充水分
4.作息規(guī)律
5.保持床上清潔
6.保持鼻腔暢通
7.減肥
在打鼾患者發(fā)病的時(shí)候，自己一定要在生活上注意，睡前不要去服用鎮(zhèn)靜、安眠藥物，以免加重對呼吸中樞調(diào)節(jié)的抑制。治療心臟病、控制高血壓的常用藥物，可加重睡眠呼吸暫停，必要時(shí)可征求醫(yī)生的意見，換用其他療效相同而副作用少的藥物。
