頭暈眼花繚亂
老人頭暈?zāi)垦ｐB(yǎng)生湯。
“養(yǎng)生乃長壽之伴侶，健康是長壽的朋友?！比祟惖臍v史長河中，圍繞養(yǎng)生有非常多的名句流傳，生活中睿智的人，一般都是對養(yǎng)生頗有心得的人。我們該怎么進(jìn)行科學(xué)的養(yǎng)生保健呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家精心整理的“頭暈眼花繚亂”，歡迎您參考，希望對您有所助益！
如若說起頭暈眼花繚亂人們一定會(huì)想到是老年人，因?yàn)榇蠖鄶?shù)老年人總說自己經(jīng)常的頭暈眼花繚亂才。其實(shí)有些疾病也會(huì)讓人有頭暈眼花繚亂的癥狀出現(xiàn)，身體出現(xiàn)哪些問題才能導(dǎo)致人頭暈眼花繚亂呢？一起來了解一下從中西醫(yī)兩方面分別能造成頭暈眼花繚亂的原因都有哪些吧~
一、出現(xiàn)頭暈眼花的病因
1、情志內(nèi)傷素體陽盛，加之惱怒過度，肝陽上亢，陽升風(fēng)動(dòng)，發(fā)為眩暈;或因長期憂郁惱怒，氣郁化火，使肝陰暗耗，肝陽上亢，陽升風(fēng)動(dòng)，上擾清空，發(fā)為眩暈。
2、飲食不節(jié)，損傷脾胃，脾胃虛弱，氣血生化無源，清竅失養(yǎng)而作眩暈;或嗜酒肥甘，饑飽勞倦，傷于脾胃，健運(yùn)失司，以致水谷不化精微，聚濕生痰，痰濕中阻，濁陰不降，引起眩暈。
3、外傷、手術(shù)頭部外傷或手術(shù)后，氣滯血瘀，痹阻清竅，發(fā)為眩暈。
4、體虛、久病、失血、勞倦過度腎為先天之本，藏精生髓，若先天不足，腎精不充，或者年老腎虧，或久病傷腎，或房勞過度，導(dǎo)致腎精虧虛，不能生髓，而腦為髓之海，髓海不足，上下俱虛，而發(fā)生眩暈?；蚰I陰素虧，肝失所養(yǎng)，以致肝陰不足，陰不制陽，肝陽上亢，發(fā)為眩暈。大病久病或失血之后，虛而不復(fù)，或勞倦過度，氣血衰少，氣血兩虛，氣虛則清陽不展，血虛則腦失所養(yǎng)，皆能發(fā)生眩暈。
二、容易引起頭暈眼花的疾病有哪些
頭暈可由多種疾病引起，而最常見的有以下幾種：
1、頭部病變引起的頭痛，分為顱內(nèi)疾病引起的頭痛和顱外疾病引起的頭痛。
2、腦部受傷癥狀：在過去數(shù)日內(nèi)頭部曾受過傷。頭痛持續(xù)一天以上，或是受傷后有幾秒鐘失去知覺，一陣陣的頭痛，記憶力喪失，嘔吐。
3、貧血老人如有頭暈、乏力、面色蒼白的表現(xiàn)，應(yīng)去醫(yī)院檢查一下，看是否貧血。老年人如果不注意營養(yǎng)保健，很容易患貧血。此外，消化不良、消化性潰瘍、消化道出血以及慢性炎癥疾病的老年患者均可繼發(fā)貧血。
4、高血壓高血壓患者除頭暈之外，還常伴隨頭脹、心慌、煩躁、耳鳴、失眠等不適。
5、心臟病冠心病早期，有的人可能感覺頭痛、頭暈、四肢無力、精神不易集中等。主要是因心臟冠狀動(dòng)脈發(fā)生粥樣硬化，造成供血不足而引起頭暈。6、血粘度高高血脂、血小板增多癥等均可使血黏度高，血流緩慢，造成腦部供血足，發(fā)生容易疲倦、頭暈、乏力等癥狀。其中造成高血脂的原因很多，最主要的是平時(shí)飲食結(jié)構(gòu)的不和理。
7、腦動(dòng)脈硬化患者自覺頭暈，且經(jīng)常失眠、耳鳴、情緒不穩(wěn)、健忘、四肢發(fā)麻。腦動(dòng)脈硬化使血管內(nèi)徑變小，腦內(nèi)血流下降，產(chǎn)生腦供血、供氧不足，引起頭暈。
8、頸椎病常出現(xiàn)頸部發(fā)緊、靈活度受限、偶有疼痛、手指發(fā)麻、發(fā)涼，有沉重感。頸椎增生擠壓頸部椎動(dòng)脈，造成腦供血不足，是該病引起頭暈的主要原因。
頭暈，很多人認(rèn)為是小毛病，餓時(shí)會(huì)頭暈、經(jīng)期前后會(huì)頭暈，蹲久了站起來會(huì)頭暈。一般情況下，偶爾頭暈或體位改變而頭暈不會(huì)有太大的問題，應(yīng)無大礙。不過，如果長時(shí)間頭暈，就應(yīng)引起重視，因?yàn)殚L期頭暈或經(jīng)常頭暈可能是重病的先兆。
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人體都是會(huì)衰老的，我們不能阻止生理性的衰老的，但是我們可以做的是保持一個(gè)年輕的心態(tài)，同時(shí)也可以通過一些方式和方法減少一些不良的身體狀態(tài)，比如說健忘癥吧，會(huì)出現(xiàn)在中老年人身上，下面的這些緩解健忘癥頭暈眼花的一些食療方法可以幫助你。
天贏蒸魚頭
原料：鳙魚頭750g，天麻10g，川芎1.5g，茯苓3g，花生油25mL，生姜10g，蔥15g，料酒25mL，鹽、味精、胡椒等適量。
制法：鳙魚頭去鰓洗凈，切魚頭日寸，須從靠近頭背部的脊背部斜切至魚肚，即保留大部分魚肚，然后從頭頂部對切成兩半，擦少許鹽，并用蔥、姜、酒汁腌約l小時(shí);天麻、川芎、茯苓加清水250mL共蒸20分鐘(整天麻可先將其放入淘米水中浸泡約兩小時(shí)，至微軟，然后放在米飯上蒸軟，切片);將腌漬好的魚頭洗凈放人大缽子內(nèi)，再將天麻、川芎、茯苓連同藥汁倒人大缽中，加入鹽、料酒、花生油(雞油更佳)，上汽蒸約7~10分鐘即可(以魚眼爆出為佳)，吃時(shí)可放入胡椒粉、蔥花、味精等調(diào)味。
功效：鎮(zhèn)靜安神、平肝熄風(fēng)。魚頭富含二十二碳六烯酸( pDOHA)，是一種高度不飽和脂肪酸，對促進(jìn)神經(jīng)細(xì)胞，特別是神經(jīng)傳導(dǎo)和神經(jīng)突觸的生長發(fā)育極為重要，為健腦上品，對神經(jīng)衰弱的頭昏失眠均有療效。這樣的一款食譜可以有補(bǔ)腦的通，對于緩解神經(jīng)衰弱有好處，還可以促進(jìn)生長發(fā)育。
杞精燉鵪鶉
原料：鵪鶉1只，枸杞子、黃精各30g。
制法：鵪鶉去毛及內(nèi)臟，洗凈，枸杞子、黃精裝鵪鶉腹內(nèi)，加水適量，文火燉酥，加精鹽、味精等調(diào)味即成。棄藥吃肉、喝湯，每日1次。
功效：滋養(yǎng)肝腎，補(bǔ)精益智。
鵪鶉是良好的益智食品，含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、無機(jī)鹽等，有助于小兒發(fā)育，可增進(jìn)食欲，提高記憶力，腦力勞動(dòng)者常食，能消除眩暈健忘癥狀，并提高智力。枸杞子能補(bǔ)腎益精、養(yǎng)肝明目、抗疲勞、增強(qiáng)體質(zhì)和智力，黃精能補(bǔ)脾潤肺、養(yǎng)陰生津、強(qiáng)化筋骨、益智強(qiáng)身，幾味同用更增加其滋補(bǔ)和益智作用。鵪鶉和枸杞子一起吃，可以有補(bǔ)腦的作用，還可以緩解眩暈的問題，對于益智補(bǔ)腦有好處，還可以緩解健忘癥。
如何緩解健忘癥的問題呢，通過上述的這些食療的方法可以幫助到你哦，而且還可以有提高記憶力的作用和效果，對于強(qiáng)身健體有好處，而且還可以緩解眩暈啊或者是精力不集中的情況哦，大家可以試試這些養(yǎng)生保健的藥膳，對健康有幫助。
特級初榨橄欖油巧鑒別方法
特級初榨橄欖油和普通橄欖油僅透過瓶子無法鑒別，可以把兩種油倒入白色小碟中。
看外觀
特級初榨橄欖油呈金黃透綠色，稠度較高；而普通橄欖油顏色淺淡，比較稀薄。
聞氣味
特級初榨橄欖油有較明顯的橄欖果香氣，而普通橄欖油的氣味較淡，甚至很難聞到味道。
品嘗味道
特級初榨橄欖油入口，柔滑不膩，先出現(xiàn)苦味，后出現(xiàn)辣味和嗆味?？唷⒗?、嗆是特級初榨橄欖油的典型口感。普通橄欖油的口感比較清淡，甚至沒什么味道。
冰箱鑒別法
把橄欖油放入0℃的冰箱冷藏室，特級初榨橄欖油會(huì)出現(xiàn)大量黃綠色結(jié)晶，顆粒較大、粗糙不均。
而且結(jié)晶越多，品質(zhì)越好。而普通橄欖油僅出現(xiàn)少量粟粒狀或絮狀的黃色結(jié)晶。
很多人都容易出汗的情況，無論是在夏天還是冬天都容易出現(xiàn)冒汗，尤其是冒汗的時(shí)候還會(huì)伴隨頭暈眼花以及惡心的情況，讓整個(gè)人變得無精打采沒有精神。很多人想知道這是為什么，是不是自己患上某些疾病而導(dǎo)致。因此我們有必要了解導(dǎo)致出現(xiàn)這樣的情況，才能更好的進(jìn)行做應(yīng)對措施。下面一起來看看吧。
1、中耳及內(nèi)耳疾?。翰煌亩繂栴}都能引起暈眩，如中耳炎、美尼氏癥等，一般感冒病毒也會(huì)入侵內(nèi)耳而引起問題，甚至引致嘔吐等現(xiàn)象，甚至還會(huì)伴隨出現(xiàn)虛汗的情況發(fā)生。
2、藥物影響：些降血壓藥、心臟及糖尿藥，甚至感冒敏感藥等都可能有此副作用出現(xiàn)。
3、慢性疾病：糖尿病、氣管病、腎病等若控制不好，尤其是出現(xiàn)低血糖就更加容易導(dǎo)致人們出現(xiàn)虛汗和頭暈情況，感覺整個(gè)人都沒有力氣。
4、心律失常：心臟疾病令到腦部供氧失常而引起頭暈，其中心跳過慢影響較多而導(dǎo)致，這些都是容易導(dǎo)致人們出現(xiàn)頭暈眼花和虛汗情況發(fā)生。
5、貧血：懷孕期間或婦女月經(jīng)量大，都會(huì)令血液含氧量減低，造成暈眩的情況，這部分女性是由于經(jīng)期所含有的氧氣不足而導(dǎo)致。
6、壓力太大或睡眠長期不足：若是長時(shí)間睡眠不足或是壓力過大也容易出現(xiàn)頭暈眼花伴隨虛汗的情況，因此平時(shí)必須要避免勞累過度造，一定要注意休息好，這樣就可以避免這情況出現(xiàn)。
綜上所述，這些都容易導(dǎo)致人們出現(xiàn)頭暈眼花出虛汗的情況，無論是什么原因?qū)е鲁霈F(xiàn)這狀況，都需要引起高度重視，即使到醫(yī)院做檢查，更好的針對性治療。避免是由于疾病而導(dǎo)致出現(xiàn)虛汗，若是長時(shí)間的拖延疾病不治療，最終帶給身體健康影響性更大，甚至是會(huì)帶來更多的并發(fā)癥及后遺癥。
頭疼是比較復(fù)雜的一種病癥表現(xiàn)，可以單獨(dú)出現(xiàn)，也可能是其他的疾病的一種表現(xiàn)癥狀。在平時(shí)的生活中，有些人會(huì)出現(xiàn)頭痛疊加眼花的現(xiàn)象，頭疼眼花是什么原因自然是最關(guān)心的，這種癥狀比較符合腦供血不足，我們可以對腦供血不足的情況進(jìn)行充分性的了解，結(jié)合身體其他癥狀進(jìn)行判斷。
臨床表現(xiàn)
1.精神意識異常
如總是想睡，整天昏昏沉沉地睡，不是過度疲勞所致，而是腦供血不足的先兆征象。也有的人表現(xiàn)為失眠，有的人性格有些變化，如孤癖、沉默寡言或表情淡漠，有的為多語急躁；有的可以出現(xiàn)短暫的意識喪失或智力衰退，甚至喪失了正常的判斷力，這些都與腦供血不足有關(guān)。
2.運(yùn)動(dòng)神經(jīng)功能障礙
這一類先兆征象最常見。由于腦供血不足使掌管人體運(yùn)動(dòng)功能的神經(jīng)失靈，常見的表現(xiàn)如突然嘴歪，流口涎，說話困難，吐字不清，失語或語不達(dá)意，吞咽困難，一側(cè)肢體無力或活動(dòng)不靈，持物跌落，走路不穩(wěn)或突然跌跤，有的出現(xiàn)肢體痙攣或跳動(dòng)。
3.感覺功能障礙
由于腦供血不足而影響到腦部的分析區(qū)域，感覺器以及感覺神經(jīng)纖維，常表現(xiàn)為面麻、舌麻、唇麻以及一側(cè)肢體發(fā)麻或異物感；有的入視物不清，甚至突然一時(shí)性失明；不少人有突然眩暈感；有的肢體自發(fā)性疼痛；還有的突然出現(xiàn)耳鳴、聽力減退等。
治療
1.去除危險(xiǎn)因素
如治療高血壓、戒煙、禁止過度飲酒。
2.抗血小板藥物
首選阿司匹林，抗血小板藥物，可以有效地阻止，血小板凝聚成塊，對血液循環(huán)有好處，有利于腦部的血液供應(yīng)。
3.抗凝血藥物
抗凝血藥物和抗血小板藥物的作用相同，都可以使血液暢通，增加腦部血液供應(yīng)，降低腦缺血的發(fā)作。
4.手術(shù)治療
如頸動(dòng)脈有嚴(yán)重狹窄（超過70%），必要時(shí)可采用頸動(dòng)脈內(nèi)膜剝脫術(shù)或頸動(dòng)脈支架成形狀。
對于近視的人群來說，往往會(huì)面臨這樣一個(gè)煩惱，那就是到了中年以后，眼睛逐漸會(huì)發(fā)花，這會(huì)讓人感到非常的莫名其妙，既然近視眼，為什么還會(huì)發(fā)花呢？其實(shí)這和視神經(jīng)以及眼球出現(xiàn)一定的衰退有關(guān)系，出現(xiàn)這種情況的時(shí)候，一方面要注重眼睛的保健，另外一方面要佩戴合適的眼鏡。
近視眼花了怎么辦
“既近視又老花，難道要配兩副眼鏡交換著戴？”陳先生表現(xiàn)得很無奈。很多眼睛近視的人老花后都表示非常不方便，眼鏡的摘戴之間還泄露了年齡。因此老花眼遭到一些在職人士心理上的排斥，尤其是原本近視的人，老花后就顯得比單純的老花眼更加麻煩，令不少人都非?？鄲?。
視光學(xué)專家表示，不少近視的人老花后不得不配一副近視鏡，一副老花鏡換著戴，給工作和生活造成了很大的不便。其實(shí)，解決近視又老花并不難，有一種采用漸進(jìn)多焦技術(shù)的新型老花鏡，可以同時(shí)解決近視、老花、散光、遠(yuǎn)視等多種視力問題，看遠(yuǎn)看近只需一副眼鏡就可以了。這種新型老花鏡在國外發(fā)達(dá)國家已經(jīng)非常流行，普及率相當(dāng)高，已經(jīng)成了中老年人矯正老花眼的首選途徑。
換副老花鏡 近視、 老花、散光、遠(yuǎn)視全解決
聽說有這樣的新型老花鏡，很多人在驚訝的同時(shí)也感到不解，一副老花鏡竟能解決各種視力問題？新型老花鏡在國外普及率那么高，國內(nèi)有沒有這種老花鏡呢？
據(jù)了解，美麗島老花鏡就是采用國外非常流行的漸進(jìn)多焦技術(shù)的新型老花鏡，可以同時(shí)矯正近視、老花、散光、遠(yuǎn)視等多種視力問題，看遠(yuǎn)和看近兼得，外觀也非常良好，深受中老年人喜愛。
聽聞?dòng)羞@么好的老花鏡，很多企業(yè)家、高管、作家、社會(huì)名流、演藝明星等知名人士紛紛慕名前往，驗(yàn)配美麗島老花鏡。挑剔的圍棋棋圣聶衛(wèi)平也是近視又老花，戴上美麗島后，棋圣便再也舍不得摘下來了，下棋、看書、講課、參加比賽干什么都戴著。
“我一直戴500度的近視鏡，最近發(fā)現(xiàn)看遠(yuǎn)看近都不清楚，不管戴上還是摘下都不行。戴上美麗島后，果真看遠(yuǎn)看近都清楚了?！蹦硢挝灰χ魅握f。
“我也是近視又老花，看個(gè)文件不管是放近還是拉遠(yuǎn)都看不太清楚。戴上美麗島，批文件、讀報(bào)表、開會(huì)，看遠(yuǎn)看近一副全解決了，戴上就舍不得摘?！笔聵I(yè)有成的張老板，感慨美麗島解決了他的大煩惱。
“我近視200度左右，平時(shí)看近處不戴眼鏡的，后來老花了，就配了一副老花鏡，兩副眼鏡換來換去，實(shí)在不方便。一副美麗島老花鏡，把我的煩惱全解決了。”周先生真情推薦，“如果你也是近視又老花，不知道配什么眼鏡或者兩副眼鏡換來換去，那就配副美麗島，近視、老花全解決?！?/p>
在很多老年人身上他們由于自身身體退化原因都會(huì)出現(xiàn)老花眼這種情況，而老花眼的主要癥狀表現(xiàn)就是看事物看不清楚。但是有些老年人卻是偶爾會(huì)產(chǎn)生眼花的這種情況，在眼花之后又有頭痛的現(xiàn)象伴隨產(chǎn)生。而且這種情況在老年人的身上非常的普遍，那么眼花后頭痛到底是怎么回事呢？
高血壓
病因
1.遺傳因素
大約60%的半數(shù)高血壓患者有家族史。目前認(rèn)為是多基因遺傳所致，30%～50%的高血壓患者有遺傳背景。
2.精神和環(huán)境因素
長期的精神緊張、激動(dòng)、焦慮，受噪聲或不良視覺刺激等因素也會(huì)引起高血壓的發(fā)生。
3.年齡因素
發(fā)病率有隨著年齡增長而增高的趨勢，40歲以上者發(fā)病率高。
4.生活習(xí)慣因素
膳食結(jié)構(gòu)不合理，如過多的鈉鹽、低鉀飲食、大量飲酒、攝入過多的飽和脂肪酸均可使血壓升高。吸煙可加速動(dòng)脈粥樣硬化的過程，為高血壓的危險(xiǎn)因素。
5.藥物的影響
避孕藥、激素、消炎止痛藥等均可影響血壓。
6.其他疾病的影響
肥胖、糖尿病、睡眠呼吸暫停低通氣綜合征、甲狀腺疾病、腎動(dòng)脈狹窄、腎臟實(shí)質(zhì)損害、腎上腺占位性病變、嗜鉻細(xì)胞瘤、其他神經(jīng)內(nèi)分泌腫瘤等。
臨床表現(xiàn)
高血壓的癥狀因人而異。早期可能無癥狀或癥狀不明顯，常見的是頭暈、頭痛、頸項(xiàng)板緊、疲勞、心悸等。僅僅會(huì)在勞累、精神緊張、情緒波動(dòng)后發(fā)生血壓升高，并在休息后恢復(fù)正常。隨著病程延長，血壓明顯的持續(xù)升高，逐漸會(huì)出現(xiàn)各種癥狀。此時(shí)被稱為緩進(jìn)型高血壓病。緩進(jìn)型高血壓病常見的臨床癥狀有頭痛、頭暈、注意力不集中、記憶力減退、肢體麻木、夜尿增多、心悸、胸悶、乏力等。高血壓的癥狀與血壓水平有一定關(guān)聯(lián)，多數(shù)癥狀在緊張或勞累后可加重，清晨活動(dòng)后血壓可迅速升高，出現(xiàn)清晨高血壓，導(dǎo)致心腦血管事件多發(fā)生在清晨。
當(dāng)血壓突然升高到一定程度時(shí)甚至?xí)霈F(xiàn)劇烈頭痛、嘔吐、心悸、眩暈等癥狀，嚴(yán)重時(shí)會(huì)發(fā)生神志不清、抽搐，這就屬于急進(jìn)型高血壓和高血壓危重癥，多會(huì)在短期內(nèi)發(fā)生嚴(yán)重的心、腦、腎等器官的損害和病變，如中風(fēng)、心梗、腎衰等。癥狀與血壓升高的水平并無一致的關(guān)系。
繼發(fā)性高血壓的臨床表現(xiàn)主要是有關(guān)原發(fā)病的癥狀和體征，高血壓僅是其癥狀之一。繼發(fā)性高血壓患者的血壓升高可具有其自身特點(diǎn)，如主動(dòng)脈縮窄所致的高血壓可僅限于上肢;嗜鉻細(xì)胞瘤引起的血壓增高呈陣發(fā)性。
睡覺時(shí)人們必須躺下才能夠獲取較為舒適的感覺，但是，躺下時(shí)也有部分人會(huì)出現(xiàn)身體健康問題，其中，頭暈就是比較常見的例子，大多數(shù)人躺下睡覺會(huì)很快進(jìn)入睡眠，少部分人卻會(huì)出現(xiàn)惡心頭暈的癥狀，讓睡眠成為一種奢求，下面就來看看躺著頭暈惡心怎么回事呢？
1、躺下起來頭暈惡心是怎么回事
頭暈可能是感冒，頸椎病，貧血，美尼爾氏綜合征，心律失常，休息的時(shí)間和質(zhì)量不好，都是可能導(dǎo)致的，需要找到原因。還有這種情況考慮到供血不好，建議口服葉酸和維生素B12治療，同時(shí)吃點(diǎn)阿膠。
2、引起頭暈惡心的原因
頭暈嚴(yán)重應(yīng)盡量臥床休息，在上下床時(shí)應(yīng)慢慢進(jìn)行，因平衡系統(tǒng)需要時(shí)間適應(yīng)。相反，如果頭暈情況持續(xù)(尤其情況維持一個(gè)月以上者)就應(yīng)保持適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，因?yàn)榇藭r(shí)不多活動(dòng)，會(huì)令身體機(jī)能退化、使平衡系統(tǒng)失調(diào)，因此不可只躺著不動(dòng)。
頭暈超過兩周要檢查
問題持續(xù)或嚴(yán)重的話，應(yīng)往醫(yī)生處接受進(jìn)一步檢查。一般普通急性頭暈，最多維持一至兩個(gè)星期左右便消失，若超過的話就應(yīng)盡快找醫(yī)生。患者通常要進(jìn)行身體血色素、血壓、心跳、血糖等檢查，甚至可能要檢驗(yàn)聽覺、作頭部電腦掃描等。
如何預(yù)防頭暈
1、積極參加體育鍛煉。體質(zhì)差者可提高身體素質(zhì)，體胖者可增強(qiáng)氣血運(yùn)行，加速排泄水濕痰飲。
2、飲食宜清淡和容易消化。不宜食用煙、酒、濃茶、咖啡、韭菜、辣椒、大蒜等刺激性食物。
3、冬瓜、蘿卜、芋艿、慈菇、地栗、赤小豆、米仁具有化痰結(jié)、利水濕的作用，可以選作輔助治療。
4、不要過多飲水，注意異體蛋白的攝入，如魚、蝦、蛋、蟹、乳等。
5、發(fā)作期宜臥床休息，防止起立跌倒受傷。減少頭部轉(zhuǎn)動(dòng)。
6、臥室光線宜昏暗，環(huán)境要安靜。
7、保持心情舒暢，防止七情(喜、怒、憂、思、悲、恐、驚)過度。
很多女性第一次懷孕并不了解懷孕后會(huì)出現(xiàn)哪些癥狀，還有些要二胎的女性第二次懷孕癥狀跟第一次并不一樣，致使孕婦對于自己的一些現(xiàn)象摸不到頭腦。有些在夏季懷孕的孕婦夏天經(jīng)常頭暈，下面是孕婦夏天頭暈的一些原因，家里有孕婦的可以來了解一下，知道原因才能更好地照顧孕婦。
1、孕婦夏天頭暈的原因一：苦夏
夏季，特別是三伏天，有些孕婦覺得自己身體不適，頭暈、頭痛、疲乏無力，毫無食欲，等癥狀，這些都是“苦夏”的癥狀，普通人也會(huì)出現(xiàn)。一般不需要治療，到了秋涼氣爽之后，就會(huì)不藥自愈。
孕婦平時(shí)多鍛煉身體，提高對壞境的適應(yīng)力，多喝水和多吃些富有營養(yǎng)的高蛋白食品，如鮮魚、瘦肉、雞蛋、豆制品等，都可以緩解和預(yù)防孕婦苦夏。
2、孕婦夏天頭暈的原因二：血糖低
夏季天氣炎熱，孕婦大多胃口不好，沒有食欲，或者由于孕婦的早孕反應(yīng)，進(jìn)食少，導(dǎo)致體內(nèi)血糖偏低，從而導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)乏力、頭暈、冷汗、心悸等不適癥狀。
血糖低的孕婦夏季飲食不一定要按時(shí)3餐固定，但一定要吃東西，想吃時(shí)就吃一些，能多吃就盡量吃飽、吃好。平時(shí)隨身帶些奶糖，一旦頭暈發(fā)作時(shí)，馬上吃糖，可使頭暈得以緩解。
3、孕婦夏天頭暈的原因三：貧血
貧血也是導(dǎo)致孕婦頭暈的常見原因，孕婦一旦發(fā)生貧血，就應(yīng)該緊急補(bǔ)鐵。若不及時(shí)治療，導(dǎo)致病情進(jìn)一步發(fā)展為先兆子癇時(shí)，可引起抽搐、昏迷，危及孕婦和胎兒生命，這是孕期最嚴(yán)重的并發(fā)癥，所以孕期貧血一定要重視。
孕婦貧血，平時(shí)應(yīng)該多攝入含鐵豐富的食物，如動(dòng)物血、豬肝、瘦肉，黑豆、胡蘿卜、面筋、菠菜、龍眼肉、蘿卜干等。還要定期做產(chǎn)檢，產(chǎn)檢時(shí)測量血壓和血液中鐵質(zhì)含量正不正常。
4、孕婦夏天頭暈的原因四：體位不妥 壓迫血管
這類孕婦一般在仰臥或躺坐于沙發(fā)中看電視時(shí)發(fā)作，而在側(cè)臥或站立時(shí)不會(huì)發(fā)作，一般出現(xiàn)在孕晚期。這是由于孕晚期子宮的增大，仰臥或躺臥坐時(shí)，沉重的子宮壓在其后面的下腔靜脈上，使下半身的血液不能返回心臟;回心血量銳減，心搏出量減少，導(dǎo)致了心腦血供減少，引起頭暈、胸悶等不適。
這類情況頭暈，孕婦只要改變自身習(xí)慣則可，從懷孕后半期時(shí)要盡量左側(cè)臥，養(yǎng)成好習(xí)慣。
5、孕婦夏天頭暈的原因五：血壓偏低 大腦缺血
血壓偏低，大腦缺血導(dǎo)致的孕婦頭暈，一般在突然站立或乘坐電梯時(shí)會(huì)暈倒，常出現(xiàn)妊娠早中期，和有高血壓的孕婦身上。
這類的孕婦頭暈，是一時(shí)性的腦供血不足，一般至孕7個(gè)月時(shí)即可恢復(fù)正常，平時(shí)生活中也要注意，躺著或坐著起身時(shí)動(dòng)作要放慢。
