醉酒一次對身體的危害
對身體好的養(yǎng)生知識(shí)。
“不怕工資低，就怕命歸西。不怕掙錢少，就怕死得早?！鄙鐣?huì)在發(fā)展，養(yǎng)生也逐漸成為很多人的關(guān)注焦點(diǎn)，如果不需要我們的生活成悲劇，就必須注意養(yǎng)生。如何進(jìn)行養(yǎng)生保健呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為大家精心收集和整理了“醉酒一次對身體的危害”，歡迎您參考，希望對您有所助益！
喝酒已經(jīng)成了日常交際不可缺少的必需品，很多人在談生意或者聚會(huì)時(shí)習(xí)慣一飲而盡，體驗(yàn)一時(shí)喝酒的暢快，其實(shí)這都是不正確的飲酒方式。醉酒一旦有了第一次就會(huì)有第二次，并且會(huì)越來越容易醉酒，醉酒對身體有哪些危害呢？本文詳細(xì)介紹了醉酒一次對身體造成的危害，一起來了解一下吧。
幾杯酒下肚，你可能有一些自信滿滿，飄飄欲仙的感覺。遺憾的是，這些都是幻覺。近期美國專家從各個(gè)方面講解了酗酒的危害。
1、腎：酒精進(jìn)入人體后，會(huì)抑制抗利尿激素的產(chǎn)生。身體缺乏該激素后，會(huì)抑制腎臟對水分的重新吸收。所以飲酒者會(huì)老往廁所跑，身體水分大量流失后，體液的電解質(zhì)平衡被打破，惡心、眩暈、頭痛癥狀相繼出現(xiàn)。
2、乳房：酒精會(huì)刺激雌激素分泌，愛飲酒的男人乳房逐漸“增肥增大”。由于喝酒會(huì)減弱肝臟功能，而雌激素在肝臟內(nèi)分解，所以酗酒的男人更易患乳腺癌。男性胸部較平坦，患乳腺癌后擴(kuò)散速度較快。
3、胃：酒精能使胃粘膜分泌過量的胃酸。大量飲酒后，胃粘膜上皮細(xì)胞受損，誘發(fā)粘膜水腫、出血，甚至潰瘍、糜爛。程度再嚴(yán)重些就會(huì)出現(xiàn)胃出血。
4、胰腺：酒精可通過多條途徑誘發(fā)急性胰腺炎。如酒精刺激胃壁細(xì)胞分泌鹽酸，繼而影響十二指腸內(nèi)胰泌素和促胰酶素的正常分泌，最終使得胰腺分泌亢進(jìn)。少量飲酒也會(huì)使慢性胰腺炎惡化，癥狀表現(xiàn)為腹痛頻率和程度加劇。
5、肝臟：酒精會(huì)使肝臟囤積越來越多的脂肪，慢慢轉(zhuǎn)化為炎癥。長此以往，肝硬化在所難免。需要注意的是，服用一些藥物，如退熱凈和降脂的他汀類藥物后絕對不能飲酒。它們會(huì)加劇肝臟損傷程度。
6、大腦：酒精會(huì)損傷腦細(xì)胞。德國海德堡大學(xué)醫(yī)學(xué)院的科研人員證實(shí)，飲酒6分鐘后，腦細(xì)胞開始受到破壞。長期酗酒者的記憶力會(huì)越來越差。研究顯示，酒精讓人喪失了理解他人表情的能力，容易造成沖突和誤解。yS630.COM
7、心臟：酒精可誘發(fā)心肌炎。酗酒的人，心肌細(xì)胞會(huì)發(fā)生腫脹、壞死等一系列炎癥反應(yīng)。在酒精的作用下，心率加快，心臟耗氧量劇增，心肌因疲勞而受損。長期嗜酒，酒精性心肌病就會(huì)找上門。血壓。酒精有升高血壓的作用。英國科研人員發(fā)現(xiàn)，哪怕適度飲酒，血壓也會(huì)上升。大大增加各種心腦血管疾病的發(fā)病幾率，如心臟病、中風(fēng)等。
8、骨骼：過量飲用酒精會(huì)加速體內(nèi)鈣質(zhì)的流失，因此酗酒的人易得骨質(zhì)疏松癥、易發(fā)生骨折。不過研究報(bào)告指出，適度飲用啤酒或葡萄酒能增加骨密度。美國研究也發(fā)現(xiàn)，啤酒中的硅元素有益骨骼健康，但須適量飲用。
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：新年的聚會(huì)上少不了各種酒的陪襯，那么醉酒對身體器官的危害有哪些呢？下面為您總結(jié)醉酒對身體器官的危害有哪些，看看吧。
盤點(diǎn)醉酒對身體器官的危害
1、乳房易患乳腺癌
酒精會(huì)刺激雌激素分泌，愛飲酒的男人乳房逐漸增肥增大。由于喝酒會(huì)減弱肝臟功能，而雌激素在肝臟內(nèi)分解，所以酗酒的男人更易患乳腺癌。男性胸部較平坦，患乳腺癌后擴(kuò)散速度較快。
2、胃部容易胃出血
酒精能使胃粘膜分泌過量的胃酸。大量飲酒后，胃粘膜上皮細(xì)胞受損，誘發(fā)粘膜水腫、出血，甚至潰瘍、糜爛。程度再嚴(yán)重些就會(huì)出現(xiàn)胃出血。
3、心臟誘發(fā)心肌炎
酒精可誘發(fā)心肌炎。酗酒的人，心肌細(xì)胞會(huì)發(fā)生腫脹、壞死等一系列炎癥反應(yīng)。在酒精的作用下，心率加快，心臟耗氧量劇增，心肌因疲勞而受損。長期嗜酒，酒精性心肌病就會(huì)找上門。
4、腎電解質(zhì)不平衡
酒精進(jìn)入人體后，會(huì)抑制抗利尿激素的產(chǎn)生。身體缺乏該激素后，會(huì)抑制腎臟對水分的重新吸收。所以飲酒者會(huì)老往廁所跑，身體水分大量流失后，體液的電解質(zhì)平衡被打破，惡心、眩暈、頭痛癥狀相繼出現(xiàn)。
5、誘發(fā)急性胰腺炎
酒精可通過多條途徑誘發(fā)急性胰腺炎。如酒精刺激胃壁細(xì)胞分泌鹽酸，繼而影響十二指腸內(nèi)胰泌素和促胰酶素的正常分泌，最終使得胰腺分泌亢進(jìn)。少量飲酒也會(huì)使慢性胰腺炎惡化，癥狀表現(xiàn)為腹痛頻率和程度加劇。
6、肝臟轉(zhuǎn)化成脂肪肝
酒精會(huì)使肝臟囤積越來越多的脂肪，慢慢轉(zhuǎn)化為炎癥。加重肝臟負(fù)擔(dān)，使肝細(xì)胞受損變性，長此以往，肝硬化在所難免。需要注意的是，服用一些藥物，如退熱凈和降脂的他汀類藥物后絕對不能飲酒。它們會(huì)加劇肝臟損傷程度。
7、骨骼容易骨質(zhì)疏松
過量飲用酒精會(huì)加速體內(nèi)鈣質(zhì)的流失，因此酗酒的人易得骨質(zhì)疏松癥、易發(fā)生骨折?！睹绹R床營養(yǎng)學(xué)雜志》的研究報(bào)告指出，適度飲用啤酒或葡萄酒能增加骨密度。美國《食品與農(nóng)業(yè)科學(xué)雜志》的研究也發(fā)現(xiàn)，啤酒中的硅元素有益骨骼健康，但須適量飲用。
8、易得高血壓心臟病
酒精有升高血壓的作用。英國科研人員發(fā)現(xiàn)，哪怕適度飲酒，血壓也會(huì)上升。大大增加各種心腦血管疾病的發(fā)病幾率，如心臟病、中風(fēng)等。
9、酒精會(huì)損傷腦細(xì)胞
酒精會(huì)損傷腦細(xì)胞。德國海德堡大學(xué)醫(yī)學(xué)院的科研人員證實(shí)，飲酒6分鐘后，腦細(xì)胞開始受到破壞。長期酗酒者的記憶力會(huì)越來越差?！缎锞啤菲诳难芯匡@示，酒精讓人喪失了理解他人表情的能力，容易造成沖突和誤解。
10、女性醉酒紊亂內(nèi)分泌
醉酒對女性的危害尤其大，經(jīng)常醉酒很容易導(dǎo)致女性內(nèi)分泌失調(diào)，經(jīng)期紊亂、痛經(jīng)、體毛增加、早衰、、肥胖、皮膚惡化和各種婦科疾病，嚴(yán)重的還有可能造成不孕。若在經(jīng)期飲酒更容易引發(fā)以上問題。酒精長期剌激口腔、咽喉部、食管、胃、胰腺等消化器官和黏膜，易誘發(fā)炎癥和潰瘍。
醉酒后常見的三種社會(huì)傷害
1、酒后亂性
酒精刺激大腦神經(jīng)中樞系統(tǒng)，使大腦皮層產(chǎn)生興奮，血液循環(huán)加快和荷爾蒙加速生長，促使自制力下降、缺乏約束感，會(huì)讓人做出超越道德的行為。事后讓雙方都無顏以對。
2、斗毆傷人毀物
醉酒后神經(jīng)被酒精麻痹，容易沖動(dòng)、暴躁，情緒會(huì)不受控制地發(fā)泄。遭遇不佳時(shí)更多會(huì)發(fā)生打架斗毆事件。傷及他人，事后當(dāng)事人后悔莫及，對社會(huì)公共設(shè)施和社會(huì)風(fēng)氣都造成非常不好的影響。
3、酒醉駕車事故
酒醉駕車的例子不在少數(shù)，音樂人高曉松就作出了表率。雖然酒駕已經(jīng)被禁止，并處以刑罰，但還需提醒大家酒后不宜駕車，以免釀成事故。除駕車外，酒后也不適宜進(jìn)行太過于激烈的活動(dòng)，如：軌道車、跳樓機(jī)等極限運(yùn)動(dòng)。
醉酒對身體器官的危害有哪些，看了以上的介紹，您知道了嗎？
在我們的生活中有很多人比較喜歡喝酒，但是酒對于人體來說是非常有傷害的，有很多人喝完酒之后都容易耽誤，而且因?yàn)榫凭楸陨窠?jīng)的原因，還容易做出一些不考慮后果的事情，醉酒之后最傷害的就是我們的胃和神經(jīng)，所以喝酒多了對身體非常的有害，那么喝酒對身體都有哪些危害呢?
人逢喜事精神爽，不如痛快干一杯
酒場如戰(zhàn)場，每一次小聚都是一場酒量上的較量，成敗輸贏關(guān)乎著名聲和地位，尤其到了夏天，街邊燒烤難免喝酒。什么是酒?酒的主要成分是酒精，本名乙醇。酒精進(jìn)入人體會(huì)產(chǎn)生麻痹和破壞作用，所以并不建議過多飲用。
那么，喝酒對身體的危害到底有哪些呢?
1、傷肝
肝臟是代謝酒精的主要器官，酒精在體內(nèi)大部分通過肝臟排除，一少部分直接進(jìn)入腎，其代謝產(chǎn)物及它所造成的肝細(xì)胞代謝紊亂，是引起酒精性肝損傷的主因。據(jù)研究，正常人平均天天喝下40克-80克酒精，10年即可出現(xiàn)酒精性肝病，如果平均天天喝下160克，10年左右就可發(fā)生肝硬化!
2、致病
有些人大量喝酒后會(huì)吐血，這就是喝得太多，胃部承受不起所造成的胃出血。比如胃病，慢性胃炎，幾乎都是酒精惹的禍。
3、對精子造成影響
長期飲酒也是男性不育的原因之一。長期飲酒者容易會(huì)導(dǎo)致慢性酒精中毒，情況嚴(yán)重的患者會(huì)出現(xiàn)睪丸萎縮，導(dǎo)致精液質(zhì)量下降甚至縮陰。
研究發(fā)現(xiàn)喝醉酒一次最少需要三個(gè)月的調(diào)理才能恢復(fù)到醉酒前的狀態(tài)，專家指出，想要孩子的男子，保險(xiǎn)期限要在停止飲酒以后三個(gè)月才可受孕，這樣胎兒才能健康。應(yīng)該說，適當(dāng)?shù)娘嬀撇⒉挥绊懢拥馁|(zhì)量，但是過量飲酒會(huì)影響精子活性。因酒的主要成分是乙醇，起麻醉作用，通過血液循環(huán)能很快進(jìn)入人體各組織細(xì)胞，從而影響精子的質(zhì)量。如女方當(dāng)日受孕，產(chǎn)生畸形兒的可能性非常大，對后代造成難以挽回的影響。
4、引發(fā)高血脂
長期飲酒會(huì)使人體對酒精產(chǎn)生依賴性，形成酒癮;酒精可直接對腸胃產(chǎn)生刺激，導(dǎo)致胃腸功能紊亂，影響胃腸對糖類等營養(yǎng)素的吸收，而對脂肪卻加速吸收，使血清中甘油三酯含量增高，造成高脂血癥。
一次性煙嘴也叫做過濾煙嘴，價(jià)格便宜，使用起來也很方便，能夠阻止一些焦油和亞硝酸進(jìn)入人體，但是在市面上賣的還不是很好。有些人買了之后幾乎是用過一次就不用了，主要是因?yàn)槭褂昧艘淮涡詿熥熘鬅煹奈兜谰桶l(fā)生了改變，吸煙者感覺到不舒服，況且，這種煙嘴對人體的幫助也咩有很大。
一次性過濾煙嘴真的有用嗎
香煙燃燒時(shí)產(chǎn)生的煙霧中含有幾百種對人體有害的化學(xué)成分，特別是焦油、亞硝胺等多種致癌物質(zhì)，這已是盡人皆知的常識(shí)，最近，市面上出現(xiàn)一種號(hào)稱能阻斷香煙煙霧中有毒物質(zhì)的一次性過濾煙嘴，因?yàn)槠涫褂梅奖?，價(jià)格便宜，因此受到不少煙民歡迎。那么一次性過濾煙嘴真的有用嗎，現(xiàn)在就來分析一下。
使用一次性過濾嘴
對于一次性過濾煙嘴真的有用嗎的詳情還是需要通過它的使用情況來看看。過濾煙嘴可分為一次性和長期性，即在卷煙上再套上一個(gè)可以過濾有害物質(zhì)的煙嘴。不少人都認(rèn)為使用過濾煙嘴真的能起到過濾作用，減少香煙帶來的危害。
用過一次性過濾嘴的煙民應(yīng)該都會(huì)發(fā)現(xiàn)，使用后煙嘴上會(huì)出現(xiàn)黃褐色的油狀物質(zhì)，這便是被過濾出來的焦油。但是對于煙癮很大的人來，其實(shí)過濾煙嘴的使用并沒有多大效果。
使用完的感觸
對于一次性過濾煙嘴的危害的分析，我們也要從使用效果來看，過濾煙嘴在過濾掉有害物質(zhì)的同時(shí)也會(huì)使煙的味道減淡，香煙味道沒那么醇厚了，便會(huì)使不少煙癮大的煙民，抽完一根后覺得不過癮，然后不斷地抽，反而可能會(huì)比沒用過濾煙嘴時(shí)還多。
一次性過濾煙嘴的危害
對于一次性過濾煙嘴真的有用嗎的分析，我們可以通過使用情況來進(jìn)行判斷，那么一次性過濾煙嘴的危害有會(huì)是什么呢，下面就來為大家介紹一下。
對于一次性過濾煙嘴的危害，其實(shí)一次錢過濾煙嘴沒有危害，但是作用很小，據(jù)了解通過過濾煙嘴過濾掉一些物質(zhì)，但并不能明顯降低抽煙危害。由于尼古丁的成癮性，吸煙者往往通過一些補(bǔ)償行為，比如增加吸煙量、增加每支卷煙的吸入次數(shù)、增加吸入深度等來增加尼古丁的攝入，這就使得使用過濾嘴后，有害物質(zhì)的攝入沒有減少。
喝酒成了現(xiàn)在交際場合的必經(jīng)過程，聚會(huì)、生意場、宴會(huì)等各種場合酒都是必需品，并且中國有非常不好的習(xí)慣喜歡派酒，這種現(xiàn)象并沒有因?yàn)榫岂{犯罪還減少。其實(shí)喝酒有非常大的危害，特別是醉酒一次之后。喝酒吐了以后會(huì)對胃有很大的危害，男性喝酒還有殺精的作用。本文介紹了喝酒過多對身體的危害，一起來了解一下吧。
喝酒之后吐對身體有損害，嘔吐出來的東西是在胃里待過的，含有胃酸，嘔吐出來會(huì)對食道有腐蝕作用。
喝酒過多本身對身體就有危害：
1.血液中的乙醇濃度達(dá)到0.05%時(shí)，酒精的作用開始顯露，出現(xiàn)興奮和欣快感；當(dāng)血中乙醇濃度達(dá)到0.1%時(shí)，人就會(huì)失去自制能力。如達(dá)到0.2%時(shí)，人已到了酩酊大醉的地步；達(dá)到0.4%時(shí)，人就可失去知覺，昏迷不醒，甚至有生命危險(xiǎn)。
2.酒精對人的損害，最重要的是中樞神經(jīng)系統(tǒng)。它使神經(jīng)系統(tǒng)從興奮到高度的抑制，嚴(yán)重地破壞神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能。過量的飲酒還會(huì)損害肝臟，慢性酒精中毒則可導(dǎo)致酒精性肝硬化。慢性酒精中毒，對身體有多方面的損害?？蓪?dǎo)致多發(fā)性神經(jīng)炎、心肌病變、腦病變、造血功能障礙、胰腺炎、胃炎和潰瘍病等，還可使高血壓病的發(fā)病率升高。長期大量飲酒，還危及生殖細(xì)胞，導(dǎo)致后代智力低下，且常飲酒的人喉癌及消化道癌發(fā)病率明顯增加。
3.對精子造成影響
長期飲酒也是男性不育的原因之一。 長期飲酒者容易導(dǎo)致慢性酒精中毒，一旦出現(xiàn)慢性酒精中毒，患者會(huì)出現(xiàn)睪丸萎縮，導(dǎo)致精液質(zhì)量下降。研究發(fā)現(xiàn)喝醉酒一次最少需要三個(gè)月的調(diào)理才能恢復(fù)到醉酒前的狀態(tài)，專家認(rèn)為，有生育計(jì)劃的男子，起碼要在醉酒以后三個(gè)月才可受孕，這樣才能保證胎兒健康。
應(yīng)該說，極少量的飲酒不影響精子的質(zhì)量，但過量會(huì)對精子存活有影響。因酒的主要成分是乙醇，起麻醉作用，通過血液循環(huán)能很快進(jìn)入人體各組織細(xì)胞，從而影響精子的質(zhì)量。如女方當(dāng)日受孕，產(chǎn)生畸形兒的可能性非常大，對后代造成難以挽回的影響。據(jù)史料記載，詩仙李白因太愛喝酒，生的兒子都是白癡。所以，為了后代的健康成長，切莫酒后受孕。大量飲酒不但會(huì)損傷精子，導(dǎo)致男性生殖能力下降，還會(huì)傷害人體肝臟。
一次性飯盒大家都不陌生，尤其在當(dāng)今社會(huì)隨著社會(huì)的發(fā)展，外賣我們非常的熟悉，那么一次飯盒就成了外賣必不可少的餐具之一，一次性飯盒含有大量的重金屬-鉛，對人體消化道和神經(jīng)系統(tǒng)危害很大。危害一1.按規(guī)定，生產(chǎn)餐盒的主要原料是聚丙烯，含量在80%左右；工業(yè)碳酸鈣作為填充物，含量不能超過20%。合格的餐盒表面應(yīng)該是光潔，無雜質(zhì)或黑點(diǎn)。而劣質(zhì)的一次性餐盒含大量工業(yè)碳酸鈣、石蠟等有毒物質(zhì)。有些還使用廢舊塑料、滑石粉生產(chǎn)餐盒。危害二2.長期使用含有大量工業(yè)碳酸鈣的一次性餐盒，對人體的危害較大。這些一次性塑料餐盒，用熱水一泡、微波爐加熱甚至食品的溫度稍高一些，飯盒中所添加的化學(xué)物質(zhì)就會(huì)和食物中所含的水、醋、油等相互溶解，隨食物進(jìn)入人體內(nèi)，從而引發(fā)消化不良、腹痛以及肝臟等方面的疾病。危害三3.值得注意的是，工業(yè)碳酸鈣含有大量的重金屬———鉛，它對人體的消化道、神經(jīng)系統(tǒng)也有很大的危害，尤其是兒童，處于發(fā)育期，攝入大量的鉛后，可能會(huì)對神經(jīng)系統(tǒng)造成影響，比如出現(xiàn)多動(dòng)癥等情況。危害四4.具體的癥狀：病菌感染：經(jīng)過消毒的一次性筷子保質(zhì)期最長為4個(gè)月，一旦過了保質(zhì)期很可能帶上黃色葡萄菌、大腸桿菌及肝炎病等；危害五5.損害消化功能：一次性筷子在制作過程中用雙氧水漂白，雙氧水具有強(qiáng)烈的腐蝕性，對口腔、食道甚至胃腸造成腐蝕；打磨過程中使用滑石粉，清除不干凈，在人體內(nèi)慢慢累積，會(huì)使人患上膽結(jié)石危害六6.損害呼吸功能：一次性筷子制作過程中須經(jīng)過硫磺熏蒸，所以在使用過程中遇熱會(huì)釋放SO2，侵蝕呼吸道黏膜；危害七7.例如聚苯乙烯制快餐盒，已它經(jīng)成為我們?nèi)粘Ｉ畹囊徊糠?，無論是豪華酒店，還是沿街的小吃攤；無論是汽車站，還是飛機(jī)場，隨處都可以見到它們的影子。不僅對人體有傷害，而且很難降解，污染環(huán)境
一次性染發(fā)噴霧的危害，很多人不是很了解。一次性染發(fā)噴霧里含有化學(xué)成分，吸附在頭發(fā)的表面，不同的顏色達(dá)到不同的效果，不需要時(shí)也可以洗掉，這樣用起來就很方便。它的副作用不是很大，但是經(jīng)常用就會(huì)引起愛皮膚過敏，也容易對毛囊造成傷害，出現(xiàn)頭發(fā)干枯、分叉等癥狀。
我們對頭發(fā)的顏色要求總是多樣化的，尤其很多比較張揚(yáng)的年輕人，就喜歡染發(fā)把自己打扮成酷酷的模樣。因?yàn)槿藗儗θ景l(fā)要求越來越挑剔，也就衍生出了一次性染發(fā)噴霧，可以隨時(shí)改變頭發(fā)的顏色，滿足你的需求。今天，我們主要介紹一次性染發(fā)噴霧的危害。
據(jù)了解一次性染發(fā)噴霧產(chǎn)品是相對美發(fā)店里的永久染發(fā)劑來說的，這樣的產(chǎn)品主要成分是一些化學(xué)成分，靠添加一些珠光色粉在頭發(fā)表層打造一種覆蓋色來進(jìn)行短時(shí)間的染發(fā)的。這樣的一次性染發(fā)噴霧使用后可以有效遮蓋或者遞進(jìn)原來的發(fā)色，打造層次感適合不同場合需求的變換，和想要染發(fā)時(shí)的嘗試，因?yàn)檫@些色粉只是簡單吸附在頭發(fā)上，所以一般在下次洗頭時(shí)候可以直接用洗發(fā)水洗掉，因此稱為是一次性染發(fā)。
從大部分的一次性染發(fā)噴霧產(chǎn)品成分上來看，是化學(xué)物質(zhì)構(gòu)成，對頭發(fā)有傷害時(shí)一定的，但相比永久染發(fā)造成的傷害來說，這點(diǎn)即時(shí)性的傷害其實(shí)可以忽略不計(jì)的。而且這種一次性染發(fā)噴霧可以被洗發(fā)水直接洗去，所以在滿足染發(fā)需求后可以立即清洗掉就可以了，并立即用護(hù)發(fā)產(chǎn)品進(jìn)行修復(fù)，完全可以彌補(bǔ)這些傷害。當(dāng)然了如果你長期頻繁性的使用一次性染發(fā)噴霧，又不進(jìn)行頭發(fā)修復(fù)，那么造成的危害還是挺明顯的，頭發(fā)會(huì)變得越來越干燥甚至分叉和易斷裂等。
獻(xiàn)血，其實(shí)并不是一種義務(wù)，很多的地方，都有自愿獻(xiàn)血的組織。大家都知道，其實(shí)我們身體當(dāng)中的血液是可以再生的，獻(xiàn)血并不會(huì)對我們的身體造成多大的影響，但是對于一些病危的患者來說，這些血液可能就是救命的關(guān)鍵。雖然獻(xiàn)血是一件很光榮的事情，但是大家知道獻(xiàn)血多久一次嗎？
一個(gè)成年人的總血量約為4000-5000毫升，如果一次獻(xiàn)血200-400毫升，只占到全身總血量的5%，在獻(xiàn)血之后，人的身體會(huì)進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，使血流量很快的恢復(fù)正常，還會(huì)刺激身體的造血功能。獻(xiàn)血后的血液通常會(huì)儲(chǔ)存在血庫中，以備需要者輸血時(shí)使用。無償獻(xiàn)血比起有償獻(xiàn)血，血液質(zhì)量可以得到保證，更有利于受學(xué)者的健康和安全。獻(xiàn)血者可以在獻(xiàn)血站、獻(xiàn)血屋、獻(xiàn)血車完成獻(xiàn)血行為。人們在獻(xiàn)血的時(shí)候，還是有些事情需要注意的。
義務(wù)獻(xiàn)血時(shí)，這4個(gè)方面要先弄明白，多久獻(xiàn)血一次最好呢？
一、首先在獻(xiàn)血前一定要帶好身份證或者其他的身份證明。
二、在獻(xiàn)血前最好要洗澡，特別是要保證兩個(gè)肘彎的干凈。獻(xiàn)血的前一天晚上，要早點(diǎn)休息，保證充足的睡眠。在獻(xiàn)血前的這兩天，最好少吃油膩的食物，也不要吃高脂或者高蛋白的食物，以防止血液渾濁。獻(xiàn)血前一定要吃早餐，但是要注意不能吃雞蛋。補(bǔ)充好適量的水分，保證血液不太粘稠。獻(xiàn)血的前一天和當(dāng)天不要飲酒。
三、獻(xiàn)血前一定要保持良好輕松的心情，不要太過緊張。如果這兩天有感冒發(fā)燒等癥狀，或者女性在經(jīng)期前后三天都不適宜獻(xiàn)血。
四、在獻(xiàn)血時(shí)，一定要聽從醫(yī)務(wù)人員的指導(dǎo)。進(jìn)行獻(xiàn)血前一系列的體檢和血液化驗(yàn)。如果體重、血壓、血型、肝功能不合格的話，是不能夠獻(xiàn)血的。
義務(wù)獻(xiàn)血分為捐獻(xiàn)全血和成分血兩種。我國的獻(xiàn)血法，對于獻(xiàn)血有明確的規(guī)定。一次獻(xiàn)血量為200-400毫升。兩次獻(xiàn)血間隔的時(shí)間，不能低于六個(gè)月。如果是捐獻(xiàn)成分血，成分血可以是血小板、粒細(xì)胞、血漿或者造血干細(xì)胞。如果只捐獻(xiàn)成分血間隔時(shí)間不能低于半個(gè)月。
對養(yǎng)生比較重視的人一定對辟谷十分的了解，辟谷也稱為斷谷和休糧，指的是在一定時(shí)間里不吃任何的食物，而吃喝水一天或幾天，時(shí)間的長短要看個(gè)人的身體素質(zhì)。但是辟谷多久一次呢？這個(gè)要看每個(gè)人對自己的要求了，有的人每半年一次，一次三天；有的人一年一次，辟谷的時(shí)間也更長一些，但原則上不超過半個(gè)月。
辟谷是中國人古老的養(yǎng)生方法，源于古代道家中“不食五谷”的養(yǎng)生方法。辟谷又叫
卻谷、斷谷、絕谷、休糧、絕粒。通俗的說辟谷就是不吃食物，只喝水，在身心放松的作用下，排除體內(nèi)毒素，清除體內(nèi)的垃圾。從而達(dá)到身體健康的一種養(yǎng)生方法。
當(dāng)今社會(huì)生活壓力日益增大，生活節(jié)奏不斷加快，不規(guī)律的生活習(xí)慣。熬夜、進(jìn)餐時(shí)間的不固定和長時(shí)間的吃快餐、高熱量的油炸食品等。導(dǎo)致很多人肥胖和處于亞健康的狀態(tài)。當(dāng)人們認(rèn)識(shí)到身體健康的同時(shí)也在用各種的方法來鍛煉和養(yǎng)生。其中辟谷就是一種調(diào)節(jié)身體和心理健康的方法。
辟谷的養(yǎng)生方法現(xiàn)在多用于身體肥胖的人群。大多女性比較偏愛。通過辟谷來排除體內(nèi)毒素，清楚體內(nèi)垃圾。改變體重、調(diào)節(jié)身心健康。那么辟谷一次多少天合適，中間間隔多長時(shí)間才好呢。
辟谷3天以上定為辟谷，不滿3天為節(jié)食。辟谷分為三個(gè)階段：
1、辟谷3--7天為短期辟谷：初練辟谷的可從短期開始，每天可以吃些水果。
2、8--14天為中期辟谷：只喝水和稍加些果汁，蜂蜜等飲料。
3、15天以上為長期辟谷。只喝些水。
初練辟谷的可從短期開始，積累經(jīng)驗(yàn)，再逐漸延長辟谷時(shí)間。并非辟谷時(shí)間越長越好。辟谷要根據(jù)自身狀況量力而行。寧愿增加辟谷次數(shù)，不要一次辟谷時(shí)間太長。一般辟谷3--5天即有療效。
由于人們的年齡和健康情況的不同來進(jìn)行辟谷。一般半年辟谷一次是最好的，辟谷的天數(shù)和間隔時(shí)間是沒有明確的規(guī)定的。也可根據(jù)自己的時(shí)間按和健康情況，找到適合自己的規(guī)律，三個(gè)月。六個(gè)月、半年均可。沒有刻意的要求，根據(jù)自己情況想辟就辟，隨心所欲?？茖W(xué)健康的養(yǎng)生。
洗澡對于人們來說，是一個(gè)非常重要的保持身體清潔的工作。不同的人對于洗澡有著不同的習(xí)慣，有的人習(xí)慣每天都洗澡，甚至習(xí)慣一天洗兩到三次澡，有的人則喜歡幾天洗一次澡。那么，到底怎樣的洗澡頻率才是最健康的？每天都洗澡對人體到底好不好？
人們洗澡的頻率其實(shí)是受到非常多因素影響的。氣候溫度、不同工作人群、年齡等等都是影響人們洗澡頻率的因素。就中國而言，中國北方人的洗澡頻率明顯要比南方人低，這是由中國南北方氣候差異決定的，天氣寒冷限制了人們洗澡的次數(shù)。
而對于南方人來說，天氣炎熱，每天會(huì)有大量的汗液分泌，需要人們每天洗澡來保持身體清潔。另外，從事腦力工作的人洗澡頻率也會(huì)比從事體力勞動(dòng)的人低一點(diǎn)。洗澡的頻率還與人的年齡有關(guān)，一般來講，對于中老年人來說，是不建議過于頻繁的洗澡的，因?yàn)轭l繁洗澡會(huì)對他們已經(jīng)出現(xiàn)老化癥狀的皮膚造成一定程度的傷害。
因此，對于每天洗澡好不好這個(gè)問題，對于不同的人有不同的答案，洗澡的頻率還是要根據(jù)個(gè)人的實(shí)際情況來決定。除了洗澡頻率這個(gè)問題之外，其他的一些不好的洗澡習(xí)慣也會(huì)給人體帶來一定的傷害。
第一，在剛剛吃完飯后不能馬上洗澡。飯后馬上洗澡可能會(huì)引起人體一系列的腸胃道疾病，甚至是大腦缺氧、中風(fēng)。人在飯后，身體內(nèi)的血液會(huì)大量集中在人體腸胃道的毛細(xì)血管中，以幫助人體腸胃道的消化工作。如果此時(shí)洗澡，水的溫度對人皮膚表面的毛細(xì)血管造成刺激，血液分散到人體皮膚，就會(huì)導(dǎo)致人胃腸供血不足，引起一系列的消化道疾病。另外，對于一些有貧血癥狀的人來說，這種行為還有可能導(dǎo)致其大腦缺氧，從而出現(xiàn)昏厥、中風(fēng)的癥狀。
第二，洗澡的水溫也是一個(gè)人們需要注意的東西。很多人喜歡洗熱水澡，尤其是在冬天的時(shí)候，很多人洗澡的水溫都是過高的?，F(xiàn)代科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，最適合人體的洗澡水溫在24℃到29℃之間。如果水溫大大超過這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，就有可能引起一系列的人體不良反應(yīng)，可能會(huì)導(dǎo)致人皮膚表層的油脂被大量的破壞，使人皮膚的自我保護(hù)功能大大下降，進(jìn)而引起一系列的皮膚病。
雖然現(xiàn)在的美容產(chǎn)品非常的多，但是我們很多人的皮膚卻變得越來越差，小編告訴大家，這和我們平時(shí)經(jīng)常玩手機(jī)有很大的關(guān)系的哦，因此想要肌膚好，要少玩手機(jī)。同時(shí)，我們?nèi)绻麑W(xué)會(huì)一些面部按摩手法的話，那么你的氣色會(huì)越來越好的哦。
你是不是手機(jī)控啊，出門是不是一定要拿手機(jī)啊，是不是手機(jī)不在身邊就覺得不舒服啊。小心如果你過度的依賴3C產(chǎn)品，會(huì)帶來美麗的暗傷哦。如果你擔(dān)心長時(shí)間玩手機(jī)，皮膚變差的話，不妨讓經(jīng)絡(luò)活絡(luò)起來吧。
下面跟著小編一起進(jìn)行臉部穴位與經(jīng)絡(luò)按摩，讓自己不再因滑手機(jī)而眉頭深鎖，也不再讓臉部松垮垮。
顏面穴位按摩敷面膜氣色飽滿
低頭族要擺脫臉部僵硬老化，臉部經(jīng)絡(luò)療法是最好方法，因?yàn)橹饕抢冒磯耗槻刻囟ㄑǖ溃_(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)，運(yùn)行氣血目的，依據(jù)中醫(yī)理論，每個(gè)經(jīng)穴與體內(nèi)的內(nèi)臟或眼、鼻、耳等器官相連，只要刺激經(jīng)穴，就可以從身體的表面調(diào)整內(nèi)臟或各器官的功能，達(dá)到延緩老化、美容護(hù)膚效果。
傳統(tǒng)的中醫(yī)臉部穴位按摩，每天只要做一次，每次二十分鐘作用就可以了。但是需要我們注意的是，按摩的時(shí)間不要太久了，等到皮膚適應(yīng)、技術(shù)成熟之后，再加長時(shí)間。
除了指壓按摩外，敷臉是另一個(gè)不錯(cuò)的選擇。以綠豆粉、白芷(綠豆粉量的1/10至1/5最好)加上蛋清自制的簡單面膜，對于抗老養(yǎng)顏也別具效果。
臉部經(jīng)絡(luò)5穴位恢復(fù)好氣色
1、頰車穴：位在兩眼之間，鼻梁凹陷處。
2、顴顟穴：位于眼尾下到顴骨下緣凹陷處。
3、迎香穴：位在鼻翼旁開約1厘米皺紋中。
4、地倉穴：位于口角外側(cè)，上直對瞳孔。
5、太陽穴：位于耳廓前面、前額兩側(cè)、外眼角延長線上方。
另外再貼心的告訴你，5個(gè)按摩的小提醒。
1、可在保養(yǎng)最后一個(gè)步驟時(shí)，利用乳液的順滑度按摩，也可搭配臉部專用按摩霜。
2、我們在做臉部按摩的是，一定要慢慢的，不要太用力，用手指的指腹輕輕帶過就可以了，以防拉扯出皺紋。
3、每個(gè)動(dòng)作可重復(fù)10~20次。
家里如果有個(gè)小孩子，那么什么都是圍繞它轉(zhuǎn)的，要是再遇上生病，一大家都急壞了，比如，小兒發(fā)燒。那么小兒發(fā)燒怎么辦，中醫(yī)是如何治療小兒發(fā)燒，讓孩子免受輸液痛苦的呢?下面就由小編給大家介紹下吧。
小兒發(fā)燒有一個(gè)最實(shí)用的退燒方法
現(xiàn)在是感冒發(fā)燒的高發(fā)季，去醫(yī)院的話，你會(huì)看到很多小兒發(fā)燒發(fā)熱，吃藥不行，輸液后還是會(huì)發(fā)發(fā)復(fù)復(fù)的，醫(yī)生心疼，家長鬧心，小孩更加受罪。今天小編就給大家介紹一個(gè)燒最實(shí)用的退燒方法。
這個(gè)綠色小方，可治療一切小兒外感發(fā)熱，發(fā)熱不退及無名高熱?？斓?個(gè)小時(shí)高熱就退完，慢的要8個(gè)小時(shí)退完。
一天一次，連用三天?？梢圆凰幎?/p>
生梔子9克。共研細(xì)末。加入適量的50度以上的白酒，浸泡10到30分鐘加少許面粉做粘附劑，敷雙手腕橫紋到內(nèi)關(guān)處(手三陰太淵穴大陵穴神門穴上)，腳上取足少陰腎經(jīng)的涌泉，如果第2天在局部看到鴨蛋青色表示見效好，24小時(shí)一換。局部青紫，不久既退，不比擔(dān)憂。
這個(gè)中醫(yī)秘方在臨床應(yīng)用于很多小孩發(fā)熱不退的情況，效果是非常的好的，大家不妨試試看。
發(fā)燒的3個(gè)原因
中醫(yī)認(rèn)為，由于小兒臟腑嬌嫩，形氣未充，因此容易受到外邪的侵犯，很容易化熱。在氣候突變、冷熱失常及炎熱的夏季，小兒冷熱自我調(diào)節(jié)力弱，易為外邪所侵犯，邪正相爭，營衛(wèi)失和而引起發(fā)熱。引起小兒發(fā)燒的原因有很多，大體可分為以下3大類。
1、外在因素
小兒的體溫受外在環(huán)境的影響，如天熱時(shí)衣服穿太多、水喝太少、房間空氣不流通等。
2、內(nèi)在因素
感冒、氣管炎、喉嚨發(fā)炎或其他感染性疾病。
3、其他因素
如預(yù)防接種，包括接種麻疹、白喉、百口咳、破傷風(fēng)等疫苗后的反應(yīng)。
6種退燒推拿方法
發(fā)燒是很常見的兒童疾病，每個(gè)孩子從小到大，都會(huì)有發(fā)燒的時(shí)候，4歲以下的寶寶在一年里，平均會(huì)發(fā)燒6～9次呢，是不是非常的多啊。
大多數(shù)發(fā)燒運(yùn)用物理降溫以及推拿方法就可以解決問題，家長省去了跑醫(yī)院排隊(duì)的煎熬，也免去了寶寶扎針的痛苦，還可以避免交叉感染的危險(xiǎn)。家長要注意的是，對于上述第3種原因?qū)е碌陌l(fā)熱，推拿僅做為輔助手段使用。下面我們來看看如何操作才能為寶寶退燒吧。
開天門100次
位置：兩眉中間至前發(fā)際成一直線。
手法：推法以拇指指腹，在穴位上做直線推動(dòng)。
操作：兩拇指自下而上交替直推，稱推攢竹，又稱開天門。推50～100次。
4、使用含天然香氛的保養(yǎng)品按摩時(shí)，可順便做深呼吸，達(dá)到身心放松。
5、建議在睡前沐浴后做臉部按摩，比較有空閑時(shí)間慢慢享受，也可幫助入眠。
四個(gè)按摩小動(dòng)作提升女性氣色
現(xiàn)代生活節(jié)湊日益加快，人們都在為事業(yè)生活而忙碌奔波。然而，即使在忙碌也別忘了忙里偷閑自己給自己做做保健按摩，享受健康生活。有言道，時(shí)間是擠出來的。下面，就教大家如何見縫插針地利用早晚的時(shí)間，進(jìn)行一些碎片化的卻又卓有成效的保健按摩方法。長期堅(jiān)持，將會(huì)收到意想不到的驚喜效果。
動(dòng)動(dòng)腳指頭
每天早上或晚上刷牙洗臉時(shí)，端正站直，收腹挺胸。這時(shí)腳掌緊貼地面，而將雙腳腳趾翹起，做類似手彈鋼琴一樣的動(dòng)作。傳統(tǒng)中醫(yī)理論認(rèn)為，人體器官臟腑各部位在腳底都有反射區(qū)，即腳通全身，是全身的一個(gè)縮影。因此，動(dòng)動(dòng)腳趾頭，可以刺激腳部反射區(qū)，促進(jìn)血液循環(huán)以及腿部氣血的運(yùn)行，再通過神經(jīng)傳導(dǎo)，舒經(jīng)活絡(luò)，松弛神經(jīng)，具有改善睡眠的作用，同時(shí)能夠使大腦能得到充分氧份，頭腦清晰，精神煥發(fā)。
搓搓雙手
起床后，或者睡覺前，先安靜一會(huì)，然后身體可以選擇任何姿勢，或坐，或站，只需將雙手兩掌相對摩擦即可。人的手掌同腳一樣，密布著各種穴位，并通過經(jīng)絡(luò)與全身相通。搓摩雙手手掌，將同樣能夠促進(jìn)血液循環(huán)，活絡(luò)氣血，并通過經(jīng)絡(luò)，相當(dāng)于對全身進(jìn)行按摩，同樣具有舒緩、放松身體的作用。
干洗臉
洗干凈雙手后，用雙手手掌從下至上、由里至外地緩慢摩擦面部，像平常時(shí)的洗臉動(dòng)作一樣，將這個(gè)動(dòng)作重復(fù)20次。這個(gè)動(dòng)作有助于活絡(luò)面部肌膚，能夠促進(jìn)皮膚微血循環(huán)，從而使肌膚紅潤，同時(shí)能夠撫平肌膚，減少皺紋的產(chǎn)生。持之以恒地將這個(gè)按摩手法做下來，可以使臉部肌膚緊致、皮膚細(xì)嫩、膚色紅潤，起到延緩衰老的作用。
揉搓耳朵
中醫(yī)認(rèn)為，耳朵與人體內(nèi)各個(gè)器官組織存在一定的聯(lián)系，尤其與腎聯(lián)系密切。因此經(jīng)常對雙耳進(jìn)行一些按摩，可以起到強(qiáng)腎健體、養(yǎng)身延年的作用?？梢杂秒p手錯(cuò)捏耳朵的外耳廓，并從上到下按摩整個(gè)耳朵。在耳垂處，可以稍加點(diǎn)力道，將其搓熱搓紅。經(jīng)常按摩耳朵，久而久之，可收到紅潤、光澤面部的效果，提升氣色。
結(jié)語：因此，看完本文之后，大家以后還是少用一些電子產(chǎn)品吧，長時(shí)間用的話，不僅給皮膚帶來傷害，而且還會(huì)影響身體健康的哦。如果想要容顏好，我們可以試試穴位按摩的方法哦，上文小編給大家介紹了很多哦。
隨著人們飲食越來越豐富，很多人在平時(shí)會(huì)出現(xiàn)暴飲暴食的行為，很多人認(rèn)為偶爾一次吃得太撐，并不會(huì)對身體造成多大的危害，其實(shí)這是一種錯(cuò)誤的思想。因?yàn)樵诙虝r(shí)間內(nèi)攝入過多的脂肪和熱量，會(huì)讓腸胃和身體一時(shí)適應(yīng)不了，就會(huì)發(fā)生一系列的不良反應(yīng)。
一次吃得太撐，會(huì)造成哪些危害？
昏昏欲睡
一次吃得太多會(huì)嚴(yán)重影響腸胃的消化功能，而且會(huì)降低其他器官的功能，這時(shí)候胰島素和其他激素都會(huì)被釋放出來分解碳水化合物，血糖量會(huì)大到最高峰，接下來又會(huì)出現(xiàn)大幅度的下跌，很容易產(chǎn)生疲乏困意。
行動(dòng)遲緩
一次吃得太飽，吃進(jìn)去的重量會(huì)影響行動(dòng)，就會(huì)出現(xiàn)行動(dòng)遲緩，如果不經(jīng)常暴飲暴食的話，那么情況就會(huì)更加糟糕。
喘氣艱難
很多人吃撐了，都會(huì)覺得胃部很脹，其實(shí)這時(shí)候胃部被擠壓的隔膜，需要占領(lǐng)肺部空間，會(huì)導(dǎo)致肺部無法完全擴(kuò)張，就容易出現(xiàn)氣喘的現(xiàn)象。
想吐
一次吃得太撐的情況下，一般是吃的很快沒有徹底嚼碎，這時(shí)候會(huì)覺得惡心。尤其是吃太多平時(shí)很少吃的食物，那么就會(huì)干這腸胃，釋放出一些讓人感到惡心甚至腹瀉的化學(xué)成分。
心臟負(fù)荷過重
吃的太撐的情況下，消化系統(tǒng)就會(huì)占用比較多的資源，會(huì)影響心臟的正常工作，如果吃得太油膩的話，甘油三酯附在血管壁上，那么就會(huì)導(dǎo)致血細(xì)胞和血管功能下降，患心臟病的幾率就會(huì)增加。
脹氣
在大吃大喝的時(shí)候，特別是喝太多碳酸飲料的時(shí)候，就會(huì)吞進(jìn)去一些額外的空氣，這時(shí)候腸道分解糖類和淀粉類的食物就會(huì)產(chǎn)生氣體，會(huì)出現(xiàn)脹氣的現(xiàn)象。
長胖
大吃大喝會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的食物都轉(zhuǎn)化為脂肪，然后還會(huì)在體內(nèi)存儲(chǔ)起來，那么就很容易形成肥胖癥。
子宮中的節(jié)育環(huán)是有保質(zhì)期的，大約是十年左右，這個(gè)不是確定數(shù)值，要根據(jù)自己的身體狀況來判斷，節(jié)育環(huán)的制作材料大部分是橡膠或者硅膠，隨著時(shí)間的推移，會(huì)變質(zhì)，所以一定要定時(shí)去醫(yī)院做檢查，看是否有異樣，而且?guī)Ч?jié)育環(huán)一定要注意性生活的和諧，要及時(shí)與伴侶交流和溝通。
一般上環(huán)之后可以在體內(nèi)存活十年至二十年
節(jié)育器是一種放置在子宮腔內(nèi)的避孕裝置，由于初期使用的裝置多是環(huán)狀的，通常叫節(jié)育環(huán)。宮內(nèi)節(jié)育器的種類很多，國內(nèi)常用的有金屬單環(huán)、麻花環(huán)、混合環(huán)、節(jié)育環(huán)、T形環(huán)等，但以金屬單環(huán)為最多。
宮內(nèi)節(jié)育器又叫避孕環(huán)，是放置在子宮腔內(nèi)的避孕裝置，通常以不銹鋼、塑料、硅橡膠等材料制成，不帶藥的節(jié)育器稱惰性宮內(nèi)節(jié)育器，如宮內(nèi)節(jié)育器加上孕激素或銅，可提高避孕效果，稱之為帶藥或活性宮內(nèi)節(jié)育器，是目前推崇的節(jié)育器械種類。
節(jié)育環(huán)對全身干擾較少，作用于局部，取出后不影響生育，具有安全、有效、可逆、簡便、經(jīng)濟(jì)等優(yōu)點(diǎn)，是最常用的節(jié)育用具之一。采用宮內(nèi)節(jié)育環(huán)避孕者在我國占40%以上，有效率約為90%。
“上環(huán)”是中國育齡期婦女最常選用的長效避孕措施，往往一個(gè)環(huán)在體內(nèi)放置的時(shí)間可達(dá)十余年。
將節(jié)育器放置于育齡婦女的宮腔內(nèi)，通過機(jī)械性刺激及化學(xué)物質(zhì)的干擾而達(dá)到流產(chǎn)避孕的目的，不抑制排卵，不影響女性內(nèi)分泌系統(tǒng)，因而避免了一般藥物避孕的不良反應(yīng)。經(jīng)過多年的實(shí)踐改良，現(xiàn)應(yīng)用于臨床的節(jié)育器多為含銅或含藥節(jié)育器，支架材料為塑料、聚乙烯、記憶合金等，外形也不單一，有圓形、T形、V形、Y形及鏈條狀等。不同材質(zhì)及不同形狀的節(jié)育器各有特性，因而可適用于不同體質(zhì)及需要的婦女。
吸奶器是生活中很常見的一種東西，對于哺乳期的女性來講是很重要的一種東西，有些女性在產(chǎn)后，是需要上班的，但是由于孩子還處于哺乳期，因此平時(shí)會(huì)用到吸奶器將奶吸出來，然后給通過奶瓶給寶寶喂養(yǎng)，大家都知道給寶寶使用的東西是需要經(jīng)常消毒的，吸奶器也是一樣的，那吸奶器多久消毒一次呢?
吸奶器多久消毒一次?
每次用完吸奶器，都要認(rèn)真清洗。有的部件如果不能拆卸下來分別清洗，就會(huì)造成衛(wèi)生死角。
1、吸奶器用過之后盡快用冷水沖洗每個(gè)接觸過母乳的部件，這樣能盡量不讓母乳附著在吸奶器上。
2、用洗潔精和大量溫水分別清洗每個(gè)部件。
3、用熱水徹底沖洗每個(gè)部件10-15秒，避免洗潔精殘留。
4、清洗后的部件可以放在干凈的紙巾或者專門的干燥架上自然風(fēng)干。如果時(shí)間不夠，就用干凈的紙巾擦干，但是不要用布巾，布巾上可能會(huì)有細(xì)菌和微生物。
5、部件干了以后就可以組裝起來以備下次使用。
6、手注意盡量不要碰到有可能直接接觸母乳的部件內(nèi)部。
7、有的媽媽可能還有吸奶器用的微波消毒器。雖然微波消毒器效果無法達(dá)到FDA的標(biāo)準(zhǔn)，但是如果吸奶器是媽媽一個(gè)人使用，不需要考慮交叉感染的情況的話，這種消毒方式也是可以的。
8、吸奶器的管子只在有母乳進(jìn)去以后才需要清洗。用上述方法清洗完安裝回去之前要確保管子懸掛晾干。如果使用之后發(fā)現(xiàn)管子里有冷凝水，只要開啟吸奶器空轉(zhuǎn)直到管子里的水分干燥就可以了。
如何正確使用吸奶器
1、洗凈雙手和乳房。從每個(gè)乳房中輕輕擠出一點(diǎn)乳汁以確保乳腺?zèng)]有堵塞;
2、確保你已經(jīng)將吸奶器消過毒并且安裝好了;
3、選擇一張舒適的座椅，放松身體，稍稍向前傾斜(背后墊張枕頭)，并且在旁邊放一杯清水;
4、將吸奶器的漏斗和按摩護(hù)墊緊緊壓在乳房上，不要讓空氣進(jìn)入，以免失去吸力;
5、當(dāng)你輕柔地按壓把手時(shí)，你會(huì)感覺到有吸力作用在乳房上。吸奶器的吸力不用到達(dá)最大程度，就能使你的乳汁順利流出，所以沒必要將把手完全按到底以形成真空，自己感覺舒適就可以了;
6、剛開始吸奶時(shí)，可以快速按壓把手5-6次。接著，按住把手使其停留2-3秒，然后放開把手讓其自動(dòng)回位。這是在模仿BB自然的吸吮動(dòng)作。乳汁會(huì)在把手回位時(shí)流出;
7、如果在壓幾次沒有乳汁流出，不要著急，放松心情繼續(xù)嘗試就可以了。如果在吸奶過程中不舒服痛苦，立即停止并咨詢醫(yī)生;
8、使用按摩護(hù)墊會(huì)加速乳汁的流出，從而使吸奶變得更容易;
9、一般擠出60-125毫升的乳汁需要10分鐘的時(shí)間。但每個(gè)人體質(zhì)有所不同，總有差異。如果你一次擠出的乳汁超過125毫升，請使用更大的奶瓶。
