膚色與服裝色彩搭配
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不知不覺(jué)中，街上五顏六色的衣服變成了一條河流，你和我就是其中之一。膚色與服裝色彩搭配，仔細(xì)梳理，你會(huì)發(fā)現(xiàn)：今年將是一個(gè)充滿(mǎn)迷人色彩的世界。感覺(jué)，綠色、紫色是中間顏色。因此，穿什么樣的風(fēng)格很重要，但禮服的顏色更重要。你穿的顏色非常合適時(shí)，你并不搶眼，但重拾自信并變得帥氣。
首先應(yīng)該要注意以下幾點(diǎn)：
1、皮膚發(fā)灰：這類(lèi)朋友衣著主色應(yīng)為藍(lán)、綠、紫羅蘭色、灰綠、灰、深紫和黑色。這類(lèi)膚色不宜采用白色作為衣著和裝飾、不太適合粉紅和粉綠，其它顏色均可以穿著。
2、皮膚黝黑：宜穿暖色調(diào)的衣服。以白色、淺灰色、淺紅色、橙色為主。也可穿純黑色衣著，以淺杏、淺藍(lán)作為輔助色。黃棕色或黃灰色會(huì)顯得臉色明亮，若穿綠灰色的衣服，臉色會(huì)顯得紅潤(rùn)一些。不宜與湖藍(lán)色、深紫色、青色、褐色搭配。
3、膚色呈黑紅色：可以穿淺黃、白或魚(yú)肚白等色的衣服，使膚色和服裝色調(diào)和諧。要避免穿淺紅、淺綠色的服裝。
4、膚色紅潤(rùn)：適合采用微飽和的暖色作為衣著、也可采用淡棕黃色、黑色加彩色裝飾，或珍珠色用以配襯健美的膚色。不宜采用紫羅蘭色、亮黃色、淺色調(diào)的綠色、純白色。因?yàn)檫@些顏色，能過(guò)份突出皮膚的紅色。此外冷色調(diào)的淡色如淡灰等也不相宜。
5、膚色偏紅艷：可以選用淺綠、墨綠或桃紅色的服裝，也可穿淺色小花小紋的衣服，以造成一種健康、活潑的感覺(jué)。要避免穿鮮綠、鮮藍(lán)、紫色或純紅色的服裝。
6、膚色偏黃：要避免穿亮度大的藍(lán)、紫色服裝，而暖色、淡色則較合適，也可穿白底小紅花或白底小紅格的衣服。這樣會(huì)使面部膚色更富有色彩。
7、皮膚黑黃：可選用淺色質(zhì)的混合色如淺杏色、淺灰色、白色等，以沖淡服色與膚色對(duì)比。避免穿駝色、綠色、黑色等。
8、膚色較白：不宜穿冷色調(diào)，否則會(huì)越加突出臉色的蒼白。這種膚色一般比較不挑衣服的顏色，一般可以選用藍(lán)、黃、淺橙黃、淡玫瑰色、淺綠色一類(lèi)的淺色調(diào)衣服。穿紅色衣服可使面部變得紅潤(rùn)。另外，也可以穿橙色、黑色、紫羅蘭色等。
9、白里透紅是上好的膚色，不宜再用強(qiáng)烈的色系去破壞這種天然色彩，選擇素淡的色系，反可更好的襯托出天生麗質(zhì)。
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根據(jù)不同人的身材和氣質(zhì)，不同的衣服適合不同的人群。但是對(duì)于女性朋友來(lái)說(shuō)，各種風(fēng)格的衣服總是想要嘗試一下的。但是如果自己的胯骨比較寬的話(huà)，那么很多的衣服穿起來(lái)就非常的難看。先不要說(shuō)各種時(shí)髦服飾，就連日常穿著搭配都是件麻煩事兒。那么，胯骨寬的女生該如何進(jìn)行服裝搭配呢？
很多人的體型表現(xiàn)不同，有的骨架大表現(xiàn)在肩膀，有的則表現(xiàn)在胯部，特別是生完孩子的女性，基本告別褲裝。
有些褲裝對(duì)于胯寬的女性還是有所考慮，比如闊腿褲，體型較瘦的人闊腿褲沒(méi)有任何挑剔，而胯寬的女性剛需要增加一款時(shí)尚單品掩蓋自己的缺點(diǎn)，比如，加一件長(zhǎng)款的馬甲，這樣的搭配不僅不會(huì)脫離時(shí)尚，還會(huì)合整個(gè)造型匹配度更高，兩全齊美的搭配方式。
裙裝是每個(gè)女性必備的時(shí)尚品，長(zhǎng)裙的設(shè)計(jì)能夠完美“包容”你的體型，而高腰的設(shè)計(jì)不會(huì)讓人的胯顯露出來(lái)。
H版型的中長(zhǎng)款裙子能夠完美體現(xiàn)大長(zhǎng)腿，從而忽略了胯以上的部位。魚(yú)尾的設(shè)計(jì)與當(dāng)下的時(shí)髦設(shè)計(jì)緊緊相隨。
高腰的休閑短褲與中長(zhǎng)款的牛仔襯衫搭配，青春時(shí)尚的造型，視覺(jué)上不會(huì)注意到胯部的不完美。
春季的內(nèi)搭少不了一款美美的裙子，同樣為H版，是長(zhǎng)款外套搭配的最佳單品。
傘裙與寬松的搭配帶來(lái)舒適的穿著體現(xiàn)，無(wú)論是胯寬還是臀部不完美，傘裙都能夠完美的解決這些問(wèn)題。
小A版的內(nèi)搭配裙讓女性不僅有曲線(xiàn)美，而且略帶青春可愛(ài)的氣息。春季與牛仔外套是最佳搭配單品。
時(shí)尚的單品針對(duì)很多人群設(shè)計(jì)，在版型的設(shè)計(jì)上充分考慮到了女性的曲線(xiàn)美，因此，針對(duì)不同體型有不同的選擇。
紅色的蔬菜富含番茄紅素，可增活力；黃色的蔬菜含胡蘿卜素，保護(hù)視力，紫色的蔬菜含花青素，預(yù)防朽邁；綠色的蔬菜富含胡蘿卜素和類(lèi)黃酮，護(hù)心護(hù)肝；白色的蔬菜水分和糖分含量高，美膚潤(rùn)肺。
多色彩蔬菜搭配營(yíng)養(yǎng)更健康
1、柿子椒：紅色的含維生素最多。
紅色柿子椒維生素含量最高，每100克含140毫克，綠色和黃色柿子椒維生素含量只能達(dá)到其一半。紅柿子椒還含有豐富的-胡蘿卜素、維生素B6,維生素E和葉酸。
2、西紅柿：紅的番茄紅素多，黃的胡蘿卜素多。
紅番茄含番茄紅素更多，可以有效防治因朽邁、免疫力下降引起的疾病。黃色的番茄紅素含量少，但所含的胡蘿卜素更多，可防止皮膚干燥、粗糙。
3、胡蘿卜：偏黃色的護(hù)眼，偏紅色的護(hù)心。
黃色胡蘿卜富含的葉黃素，有益眼睛健康。紅色胡蘿卜含有番茄紅素，對(duì)心臟健康有益，對(duì)一些癌癥也有一定預(yù)防效果。
4、洋蔥：紫皮含花青素，白、黃皮的補(bǔ)維C.
紫皮洋蔥的蛋白質(zhì)、膳食纖維以及鈣、鉀、鈉等礦物質(zhì)含量均比黃、白皮的高；但后兩者的胡蘿卜素、維生素C的含量較紫皮的高，抗疲憊效果好。
紫皮洋蔥中還含有植物花青素，這是一種強(qiáng)抗氧化物質(zhì)。它可以保護(hù)人體免受自由基的損傷，抑制炎癥和過(guò)敏，抗朽邁。
5、圓白菜：紫色的花青素含量高。
白色的圓白菜又叫卷心菜，紫的也叫紫甘藍(lán)。兩者均含有大量維生素C、纖維素和碳水化合物。卷心菜和紫甘藍(lán)營(yíng)養(yǎng)沒(méi)有太大差異，但紫甘藍(lán)含有大量的花青素。
6、菜花：綠色西蘭花維A含量高。
兩種菜花都富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、纖維素、胡蘿卜素和維生素A等。但西蘭花的胡蘿卜素和維生素A要多于菜花，含量均是菜花的200多倍。
家庭中炒菜可以換著顏色吃；由于同種蔬菜口感相近，因此炒菜時(shí)也可以混合搭配著吃。如可以用菜花、西蘭花炒個(gè)蒜蓉雙花,用黃、紅西紅柿做個(gè)酸甜爽口涼拌菜。
膚色與口紅，油比唇彩略涼，是一種易于涂抹的基本化妝品。保濕唇膏對(duì)唇部干燥的皮膚、有舒緩作用。最近，除了保濕唇膏的亮點(diǎn)效果外，秋冬季的色彩也增添了許多效果，包括珠光的、極光。建議根據(jù)自己的膚色來(lái)挑選適合自己的口紅，通常的紅色是符合大眾的，如果想嘗試其他顏色也是可以的。
口紅的作用
唇部化妝品修飾、美化唇部，賦予嘴唇有誘人的色彩和美麗的外觀(guān)，突出其優(yōu)點(diǎn)，掩蓋其各種缺陷如：調(diào)整口形，使窄的不調(diào)和嘴唇變寬；寬的肉感型嘴唇變得窄小，適當(dāng)使用還可以改變整個(gè)面部的外形等，并且能滋潤(rùn)唇部，防止嘴唇干裂。
必須具備的性能：
①外觀(guān)誘人，色澤符合消費(fèi)者要求；
②安全無(wú)毒，無(wú)刺激；
③容易使用、色澤均勻、無(wú)斑狀，必須能清楚描繪唇輪廓而不外滲，外觀(guān)色澤與涂敷色一致，不會(huì)隨時(shí)間的不同而變色；
④使用感好，無(wú)異味，不沾污飲具，不油膩；
⑤質(zhì)地堅(jiān)韌不易脆，無(wú)硬度變化，日久不變味，延展性不變，能在任何大氣條件下貯存，不變色、不失光、不起霜、不出汗、不酸敗等。上述條件標(biāo)準(zhǔn)較為全面，真正做到該“理想”的唇用產(chǎn)品是有一定難度的；
由于口紅是涂抹在唇部的一種美容化妝品，很可能在進(jìn)飲食時(shí)攝取入口，所以色體顏料須經(jīng)主管部門(mén)?；仡櫩诩t的歷史，它經(jīng)歷了許多顯著的變化，以及市場(chǎng)需求開(kāi)發(fā)了許多新工藝、新產(chǎn)品，這些變化代表消費(fèi)者要求，并顯示將來(lái)口紅的形象。
對(duì)口紅的測(cè)試有兩種：熱測(cè)試和斷裂測(cè)試。
在熱測(cè)試中，口紅會(huì)被放置在一個(gè)固定器中，然后放入烤爐，以超過(guò)130華氏度（54℃）恒定的高溫加熱24小時(shí)。如果口紅不會(huì)熔化、萎縮或變形，就算合格。在斷裂測(cè)試中，口紅被放置在兩個(gè)固定器中。在固定器上有口紅的部位放置砝碼，每隔30秒放置一次直至口紅斷裂（或破裂）。隨后檢查使口紅斷裂所需的壓力是否符合生產(chǎn)商設(shè)定的標(biāo)準(zhǔn)。因?yàn)檫@些測(cè)試沒(méi)有統(tǒng)一的工業(yè)標(biāo)準(zhǔn)，所以每個(gè)生產(chǎn)商都會(huì)設(shè)定他們自己的標(biāo)準(zhǔn)
皮膚的顏色、光澤是身體健康的“晴雨表”，如同內(nèi)臟的一面鏡子，與內(nèi)臟密切關(guān)系，相互影響。我們可以借著觀(guān)察皮膚，及早發(fā)現(xiàn)許多內(nèi)在器官的毛病。
中醫(yī)素有“肺白、腎黑、肝清黃、脾黃、心紅”之類(lèi)的診斷方法，大致的意思是說(shuō)皮膚的顏色往往與內(nèi)臟健康有關(guān)聯(lián)。
比如患有愛(ài)迪生氐病的患者，因副腎皮質(zhì)功能不全引起廣泛性皮膚及黏膜色素沉著，所以皮膚會(huì)呈現(xiàn)黑褐色或青銅色。
患有肝硬化、肝癌、肝膽疾病末期、慢性心肺功能不全、腎上腺功能衰竭，以及慢性腎功能衰竭造成的尿毒癥等患者，也常出現(xiàn)臉色黑暗，無(wú)光澤，且病情愈重，顏色就愈深。
有時(shí)，長(zhǎng)期使用某些藥品，如砷劑、抗癌藥，亦可引起不同程度的臉色變黑，只要停藥后即可恢復(fù)正常。
生活中很多劣質(zhì)的化妝品，特別是口紅、粉底、粉餅等，因含有多種對(duì)皮膚有刺激性的紅色顏料，會(huì)引起皮膚炎，繼而導(dǎo)致色素沉著，使整個(gè)臉部變成茶褐色，甚至紫灰色。由于患者大多是女性，故名“女性臉部黑皮癥”。肝臟及副腎皮質(zhì)功能不良，或?qū)﹃?yáng)光過(guò)敏的人，最易患此病，應(yīng)小心防范。
有一種能夠使皮膚變黑變粗的、醫(yī)學(xué)上稱(chēng)之為“黑色棘皮癥”的疾病，常是胃癌的危險(xiǎn)信號(hào)。據(jù)統(tǒng)計(jì)，惡性黑色棘皮癥患者，89%合并有胃癌存在，其中約1/3的人，在沒(méi)有胃癌的任何癥狀前，就會(huì)因癌細(xì)胞釋放出的一種物質(zhì)，而使皮膚變黑變粗，常見(jiàn)于頸部、腋窩、肘窩、臍窩及外陰等曲折部位，有時(shí)顏面、口唇、足手背等處偶亦可見(jiàn)。
臨床上，盡管有些疾病，如垂體異常、糖尿病，往往皮膚也會(huì)變黑變粗，但是皮膚顏色只是中醫(yī)診斷時(shí)的一個(gè)參考而已，不能僅憑顏色，就斷定病情。當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己的皮膚有逐漸變黑趨勢(shì)，應(yīng)去醫(yī)院做全面的體檢。
仔細(xì)觀(guān)察日常生活中的每一個(gè)人，就會(huì)發(fā)現(xiàn)他們的皮膚顏色大多人都是不一樣的。一個(gè)人的皮膚顏色，不僅和所處地區(qū)有著密切關(guān)系，其實(shí)還和爸爸媽媽的基因遺傳有著很強(qiáng)烈的關(guān)系。一個(gè)人的爸爸媽媽皮膚較為白皙的話(huà)，那么她的皮膚也是比較白的。因此有關(guān)于膚色遺傳規(guī)律的基本知識(shí)有哪些呢?
孩子膚色影響因素
1. 遺傳
孩子的膚色受到遺傳影響。通常爸爸媽媽的膚色比較黑的，孩子的膚色也會(huì)比較黑，反之，孩子的膚色就比較白。如果爸爸媽媽一人黑點(diǎn)，一人白點(diǎn)，那么孩子的膚色一般會(huì)取決于二人的平均色。
2. 光照
如果孩子經(jīng)常受到光照，家長(zhǎng)經(jīng)常帶孩子去曬太陽(yáng)或者參與戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，那么孩子的皮膚顏色自然就會(huì)比較黑。
3. 飲食
孩子平時(shí)多吃有美白功效的食物，那么孩子的皮膚也會(huì)比較白，反之，就會(huì)使得孩子的皮膚變得較黑。
4. 環(huán)境
環(huán)境因素對(duì)于孩子膚色的影響挺大。大家不難發(fā)現(xiàn)，居住在赤道附近地區(qū)的人們，皮膚相對(duì)會(huì)比較黑，而所處地域很少受到太陽(yáng)光照射的，人們的皮膚就會(huì)顯得比較白。
如何使孩子的膚色變好
1. 多吃含有VC的食物
多吃新鮮的蔬果，不僅有利于人體的健康，而且對(duì)于皮膚健康也是有很大的好處。因此，平時(shí)多吃含有維生素C的食物，對(duì)于改善膚色和皮膚健康有幫助。
2. 做好防曬措施
孩子的皮膚經(jīng)常暴露在陽(yáng)光底下，受到紫外線(xiàn)的影響，可能會(huì)曬傷曬紅了皮膚，而做好防曬措施，可以對(duì)孩子的皮膚起到保護(hù)作用。
3. 少吃太咸或辛辣食物
平時(shí)不要多吃太咸或者辛辣的食物，這些重口味的食物會(huì)對(duì)孩子的皮膚健康有所影響。
4. 少給孩子使用護(hù)膚產(chǎn)品
家長(zhǎng)平時(shí)不要經(jīng)常給孩子使用護(hù)膚產(chǎn)品，特別是對(duì)孩子皮膚會(huì)起到刺激作用的產(chǎn)品。
5. 別給孩子濫用皮膚藥物
孩子處于嬰幼兒時(shí)期，容易出現(xiàn)各種皮膚問(wèn)題，而家長(zhǎng)不應(yīng)該給孩子濫用皮膚藥物，應(yīng)該找專(zhuān)業(yè)的醫(yī)生確診后對(duì)癥用藥，否則會(huì)對(duì)孩子的皮膚造成傷害。
紅色：刺激和興奮神經(jīng)系統(tǒng)，增加腎上腺素分泌和增強(qiáng)血液循環(huán)。但接觸紅色過(guò)多時(shí)，會(huì)產(chǎn)生焦慮和身心受壓的情緒，使易于疲勞者感到筋疲力盡。所以，在寢室或書(shū)房應(yīng)避免使用過(guò)多的紅色。
橙色：產(chǎn)生活力，誘發(fā)食欲，有助于鈣的吸收，利于恢復(fù)和保持健康。此色適用于娛樂(lè)室、廚房等處，對(duì)寢室、書(shū)房則不宜。 黃色：可刺激神經(jīng)和消化系統(tǒng)，加強(qiáng)邏輯思維，但金黃色的裝飾卻易造成不穩(wěn)定和任意行為。所以在寢室與活動(dòng)場(chǎng)所，最好避免使用金黃色的家具擺設(shè)。
綠色：有益消化，促進(jìn)身體平衡，并能起到鎮(zhèn)靜作用，對(duì)好動(dòng)或身心受壓抑者有益。自然的綠色對(duì)暈厥、疲勞與消極情緒均有一定的克服作用。 藍(lán)色：能調(diào)節(jié)體內(nèi)平衡，在寢室使用藍(lán)色，可消除緊張情緒，有助于減輕頭痛、發(fā)熱、暈厥失眠。藍(lán)色的的環(huán)境使人感到幽雅寧?kù)o。
紫色：對(duì)運(yùn)動(dòng)神經(jīng)、淋巴系統(tǒng)和心臟系統(tǒng)有壓抑作用，可維持體內(nèi)鉀的平衡，有促進(jìn)安靜和愛(ài)情及關(guān)心他人的感覺(jué)。
靛藍(lán)色：可調(diào)和肌肉，能影響視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)和嗅覺(jué)，可減輕身體對(duì)疼痛的敏感作用。該色不適于裝飾，但若用于布料，可使人產(chǎn)生安全感。
膚色不均的情況大家并不會(huì)陌生，因?yàn)楝F(xiàn)在很多人都會(huì)有皮膚問(wèn)題，所以說(shuō)我們注意方法調(diào)整好就顯得很重要，特別是學(xué)會(huì)方法護(hù)膚，這樣才可以幫助解決皮膚問(wèn)題，那么到底是什么原因?qū)е鲁霈F(xiàn)了膚色不均的情況，這是很多人的疑問(wèn)，一起和看看吧。
膚色不均的原因
導(dǎo)致膚色不均的原因還是非常多的，首先常見(jiàn)的一個(gè)原因就是色素沉積了，因?yàn)槲覀兊拿娌科つw程序了局部色素沉積的情況，這時(shí)候就會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)膚色不均的問(wèn)題，尤其是曬斑、黑斑、痘印等皮膚問(wèn)題，實(shí)際上都是屬于這類(lèi)問(wèn)題。而且如果對(duì)于鼻翼、唇周等部位進(jìn)行了過(guò)度去角質(zhì)的做法，那么同樣會(huì)讓我們皮膚變的暗沉。
毒素在體內(nèi)的囤積也會(huì)導(dǎo)致膚色不均的問(wèn)題產(chǎn)生，一旦我們身體內(nèi)部存在有過(guò)量的毒素，或者說(shuō)皮膚清潔不當(dāng)、皮膚存在有過(guò)厚的角質(zhì)堆積之后，那么這時(shí)候都會(huì)導(dǎo)致膚色出現(xiàn)暗沉不均的情況，尤其是我們下巴、額頭位置的膚色，都會(huì)和這些情況有關(guān)系。
肌膚油膩也是會(huì)導(dǎo)致膚色不均問(wèn)題的，特別是出現(xiàn)了皮膚出油嚴(yán)重的問(wèn)題，那么會(huì)因?yàn)橛凸夂兔状执蟮膯?wèn)題，導(dǎo)致我們臉色不夠勻凈，從而產(chǎn)生膚色不均的問(wèn)題。
皮膚中的水分不足也會(huì)引發(fā)膚色不均的問(wèn)題，戶(hù)外活動(dòng)進(jìn)行的太過(guò)頻繁，會(huì)導(dǎo)致肌膚出現(xiàn)排汗增加的問(wèn)題，這時(shí)候還會(huì)引發(fā)油脂分泌活躍的問(wèn)題，自然就容易造成角質(zhì)增厚的情況，還會(huì)引發(fā)肌膚晦暗的不適情況。而皮膚容易變得干燥，那么自然容易產(chǎn)生水分不足的問(wèn)題。
如果我們皮膚經(jīng)常的受到暴曬。這時(shí)候會(huì)因?yàn)樘?yáng)光中的紫外線(xiàn)照射，還有光老化的情況產(chǎn)生，這是導(dǎo)致我們出現(xiàn)膚色不均的一個(gè)重要因素。所以說(shuō)在平時(shí)就需要做好防曬的工作才行。
膚色不均怎么辦
如果出現(xiàn)了膚色不均的情況，首先我們應(yīng)該多攝入維生素C和抗氧化物，而對(duì)于脂肪和碳水化物的物質(zhì)就需要盡量少的去攝取，學(xué)會(huì)改變飲食的習(xí)慣很重要，可以讓我們看上去更加漂亮。同時(shí)對(duì)于魚(yú)類(lèi)和果蔬類(lèi)的食物來(lái)說(shuō)，因?yàn)槠渲惺歉缓S生素C以及抗氧化物存在的，同樣是可以幫助我們彌補(bǔ)體內(nèi)容易缺失的膠原蛋白，這樣是可以幫助清除我們體內(nèi)自由基的，經(jīng)過(guò)日積月累之后才可以幫助我們保護(hù)好人體健康，幫助解決膚色不均的問(wèn)題。
出現(xiàn)了膚色不均的問(wèn)題，其中很大的一個(gè)原因，就是因?yàn)槲覀凅w內(nèi)的內(nèi)分泌以及毒素沉積而造成的問(wèn)題。而且在慢跑、游泳、騎行等有氧運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中，實(shí)際上是可以幫助游戲增加機(jī)體新陳代謝速度的，而且血運(yùn)速度也是可以得到加快的，這樣對(duì)我們皮膚是可以提供更多氧氣以及營(yíng)養(yǎng)的，對(duì)于促進(jìn)肌膚健康，在其中產(chǎn)生更豐富的膠原蛋白也有幫助，還可以促進(jìn)我們皮膚活力，是可以幫助我們有所增長(zhǎng)的，而且我們通過(guò)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，是可以幫助排出體內(nèi)毒素的，還可以改善心情，這樣就可以讓我們皮膚變得充滿(mǎn)活力。
經(jīng)過(guò)了風(fēng)吹日曬之后，這時(shí)候皮膚是非常需要在晚間的時(shí)候進(jìn)行一些自我修復(fù)的工作，所以說(shuō)保持一個(gè)良好的睡眠，這樣對(duì)我們皮膚來(lái)說(shuō)，還是很重要的。如我們連續(xù)的熬夜超超過(guò)3天，這時(shí)候會(huì)發(fā)現(xiàn)眼袋、黑眼圈、暗沉、細(xì)紋等問(wèn)題，都是很容易會(huì)出現(xiàn)。而且還可以讓我們身體以及皮膚恢復(fù)活力，同時(shí)還需要我們注意保持睡眠的姿勢(shì)，最好是避免趴著睡，這樣是會(huì)擠壓皮膚的，同時(shí)還容易生成皺紋問(wèn)題，推薦大家右側(cè)臥睡，這是屬于最佳的睡眠姿勢(shì)。
膚色不均暗沉怎么調(diào)理
如果發(fā)現(xiàn)皮膚出現(xiàn)了膚色不均暗沉的情況，首先推薦吃的就是檸檬，因?yàn)闄幟适撬芯S生素C含量最高的一種了，所以說(shuō)是可以發(fā)揮出很強(qiáng)的美白祛斑關(guān)系，特別是對(duì)解決皮膚暗沉一類(lèi)的問(wèn)題是粉刺有幫助的，只需要我們?cè)诿刻於既ワ嬘蒙弦槐瓩幟?，這樣在幫助人體補(bǔ)充維生素C的同時(shí)，還可以幫助我們美白，對(duì)于皮膚健康有好處，也可以試試把新鮮的檸檬汁直接涂到臉上，等上15分鐘之后洗掉就可以了，不過(guò)因?yàn)闄幟适菍儆谝环N感光水果，所以說(shuō)在使用完之后，我們不能馬上就前往室外曬太陽(yáng)，這時(shí)候是會(huì)加速黑色素以及色斑生成的。
吃枸杞也可以幫助我們解決膚色不均暗沉的問(wèn)題，因?yàn)殍坭讲粌H是可以幫助滋補(bǔ)肝腎的，同時(shí)還可以幫助我們改善臉部血液循環(huán)的問(wèn)題，如果可以長(zhǎng)期的食用，這樣就可以讓我們臉部的皮膚變得更加白皙紅潤(rùn)。只需要取適量的枸杞，配合上開(kāi)水泡茶服用就可以了，每天堅(jiān)持服用效果不錯(cuò)，也可以把枸杞做成湯類(lèi)食物服用，效果都是不錯(cuò)的，可以幫助我們改善皮膚。
能夠發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在很多人都存在有膚色不均的情況，這樣的問(wèn)題雖然說(shuō)不是什么嚴(yán)重的問(wèn)題，但是對(duì)于一個(gè)人的形象來(lái)說(shuō)影響還是比較大的，所以說(shuō)大家應(yīng)該對(duì)解決膚色不均的方法有所了解，這樣才能更好的保護(hù)我們皮膚健康，幫助解決膚色不均問(wèn)題。
薏米可以和很多種食物搭配在一起吃，能夠起到夠好的營(yíng)養(yǎng)效果，而且薏米和每一種食物放在一起，它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值都是不一樣的。比如和一些滋補(bǔ)的物品放在一起煮成粥就能夠起到清熱滋補(bǔ)的功效，而且平時(shí)多吃一些薏米煮的粥能夠補(bǔ)充善始纖維和預(yù)防各種疾病產(chǎn)生。那么薏米和什么搭配最好呢？
薏米，又名薏仁、苡仁、米仁、珠珠米、五谷米、回回米、菩提珠、藥玉米、水玉米、 溝子米、天谷、苡米、草珠粹、芑實(shí)等。薏米被譽(yù)為“世界禾本科植物之王”。資料介紹:薏米內(nèi)含蛋白質(zhì)16.2%，脂肪4.65%，碳水化合物79.1%，還含維生素330 毫克%，另含氨基酸、薏苡素、薏苡脂、三萜化合物及淀粉等,具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值.
我國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為:薏米性寒，入脾肺腎經(jīng)。具有健脾、補(bǔ)肺、清熱、滲溫的功能，對(duì)平衡血壓和血脂也有好處。《本草綱目》中提及薏米“健脾益胃，補(bǔ)肺清熱、祛風(fēng)勝濕，養(yǎng)顏 駐容、輕身延年”?？捎糜谥委熎⑽柑撊酢⒏哐獕骸⒛蚵方Y(jié)石、尿路感染、蛔蟲(chóng)病等，還有防癌抗癌、利尿、解熱、強(qiáng)身健體等功效。
過(guò)去,平常人家對(duì)薏米的作用認(rèn)識(shí)不足,一般拿來(lái)當(dāng)作糧食吃，味道和大米相似,且易消化吸收，煮粥、作湯均可。只有在最近幾年,薏米的保健作用才被人們充分認(rèn)識(shí),用途越來(lái)越廣.由于薏米營(yíng)養(yǎng)豐富，對(duì)于久病體虛、病后恢復(fù)期患者，老人、產(chǎn)婦、兒童都是比較好的藥用食物，可經(jīng)常服用。不論用于滋補(bǔ)還是用于治病，作用都較為緩和，微寒而不傷胃，益脾而不滋膩,所以,逐漸被人們青睞,當(dāng)然,價(jià)格也節(jié)節(jié)攀升.
薏米的吃法有多種多樣，民間多是用來(lái)煮粥。由于是后來(lái)居上的保健食品，所以其制作方法多有人介紹，大家可以去搜索。一般說(shuō)來(lái)，都是根據(jù)自己的身體狀況，配著其他保健原料煮粥補(bǔ)養(yǎng)。其配料一般有：山藥、黨參、山楂、百合、黃芪、紅棗、白果、蓮子等，都是平和滋補(bǔ)之物，多身體大有裨益，可根據(jù)自己身體需要，合理搭配。
一般的食用薏米，大多的是只配一種配料。但也有例外。比如在“八寶粥”中，正宗的配方就有薏米。還有一款代表做叫做“八寶清補(bǔ)涼”，是夏日食療佳品，冬日不宜。為了讓大家對(duì)薏米食譜的制作有個(gè)直觀(guān)的認(rèn)識(shí)，簡(jiǎn)要的介紹如下：
備料：薏米、淮山、蓮子、大棗各40克，百合、沙參、茨實(shí)、玉竹各20克。（此方如有選擇的搭配，加上大米或者糯米，就可以做出多種薏米粥）。
上料共煮湯，加糖，連湯帶渣服食，是夏熱天及體虛火旺不受溫補(bǔ)之人的清涼補(bǔ)品。有健脾止瀉，滋陰潤(rùn)肺，除煩安神作用，適用于肺虛咳嗽，慢性腹瀉，體虛多汗，夜間口干失眠，夢(mèng)多，男子遺精夢(mèng)泄，婦女白帶淋漓等癥。
大部分的女性都會(huì)想知道自己的膚色屬于什么程度，因?yàn)橹懒俗约旱哪w色之后，可以更好的選擇一些適合自己的產(chǎn)品或者衣服。而如果去美容院檢測(cè)自己的膚色情況的話(huà)，這樣不僅費(fèi)錢(qián)而且費(fèi)時(shí)間，也是很多女性就選擇在網(wǎng)上查詢(xún)，如何判斷自己的膚色，網(wǎng)上常用的說(shuō)法是通過(guò)人體的血管來(lái)判斷膚色，那么人體的血管如何來(lái)判斷自己的膚色呢？
鑒定方法
那么我們的膚色到底達(dá)到哪種程度呢?如果你肉眼不懂分辨，可以從血管的顏色去鑒定。 首先先觀(guān)察自己手腕的靜脈血管顏色，藍(lán)色or紫色的話(huà)是冷膚色的，綠色or橄欖色則是暖膚色的，綠色+紫色是自然色的。
或者另一種方法：將手分別擺在橙色和粉色一側(cè)，如果放在橙色旁，更提亮膚色，那就是暖膚色的;但如果更適合粉色，那就是冷膚色。如果都合適，那就是自然色▼
暖膚色：膚色一般呈現(xiàn)健康黃色調(diào)，夏天被太陽(yáng)曬了容易變黑，黃種人很多都是暖膚色。
冷膚色：肌膚敏感表皮薄，皮膚有一種粉色的色調(diào)，夏天被太陽(yáng)曬了容易發(fā)紅蛻皮。皮膚比較白嫩的妹子很多都是冷膚色。
暖膚色搭配建議
其他膚色都比暖膚色好搭配，所以我就先開(kāi)講暖膚色的。暖膚色星人日常搭配里，切記避開(kāi)曖昧、模糊渾濁的顏色。高飽和度的綠色，非常容易穿成村姑。
還有和膚色差不多的顏色，例如棕色，卡其色，深黃色等等，和膚色差不多，讓人看不出重點(diǎn)，真的會(huì)讓你顯老10歲哦。
除了曖昧模糊的色調(diào)，馬卡龍紫和粉也是暖色系星人的克星。原本減齡的粉嫩色系，反而讓人穿得皮膚蠟黃，沒(méi)有氣色。
相反像紅色系列的，非常合適暖膚色皮膚?？梢詫ⅫS皮星人襯得氣色好又顯白，感動(dòng)到哭。
然后就是黑白色系。你可能覺(jué)得黑色太過(guò)暗沉，會(huì)顯得你更黑，而在白色的襯托下也會(huì)顯得你黑，總之，黑白色系穿起來(lái)就不好看。而這兩者的色系單穿的確需要衣服的樣式和色彩的亮度，如果直接把兩者混合在一起說(shuō)不定能減少你的搭配煩惱，可能還會(huì)有讓你感到驚嘆的效果。
還有一種友好顏色，那就是藍(lán)色。非常的感覺(jué)爽朗，百搭度十足。
像我們隨便搭配一件牛仔褲or牛仔上衣，就顯得你很陽(yáng)光，正氣感十足，當(dāng)然也不顯黑。
冷膚色搭配建議
冷膚色相對(duì)暖膚色好搭配多了，幾乎都能駕馭。但是我個(gè)人不建議冷膚色穿橙色，這種色彩的渲染性很強(qiáng)，分分鐘幫你皮膚強(qiáng)行變成了黃黑皮。
然后就是綠色，雖然綠色真的特別顯白，但是由于太過(guò)顯白，讓你原本雪白的肌膚看起來(lái)幾乎沒(méi)有一點(diǎn)血色，沒(méi)有氣色的女人也沒(méi)有了氣質(zhì)，當(dāng)然這個(gè)也是我個(gè)人建議。
藏青色，藏藍(lán)色，寶藍(lán)色等等藍(lán)色類(lèi)非常合適冷膚色的姐妹們。看著就像活脫脫的人間仙子，非常美好。
然后，務(wù)必嘗試一下紫色。顯白的同時(shí)，沒(méi)有讓你的氣質(zhì)都消散掉，讓你氣質(zhì)偏紅潤(rùn)。
最后就自然色，那我就不多說(shuō)了，因?yàn)槟慊竞线m全部色調(diào)的衣服，請(qǐng)隨便選擇色彩，把重點(diǎn)放在挑選合適自己身材的衣服上更為重要。
當(dāng)感覺(jué)到自己的皮膚變得非常暗黃沒(méi)有光澤的話(huà)就會(huì)使得自己整個(gè)人看起來(lái)都沒(méi)有什么精神的，這樣不光是會(huì)影響到自己的日常生活，就連工作狀態(tài)都會(huì)受到不小的影響，所以就要想辦法使得自己的皮膚變得比以前更加白皙的，可以采用牛奶美白的方式讓自己的皮膚變得更白的，這種方法也很簡(jiǎn)單的。
如何讓膚色變白
牛奶美白
準(zhǔn)備一小杯鮮奶，夏天的時(shí)候，也可以把鮮奶到放到冰箱里，敷上涼涼的，會(huì)更舒服。用蒸氣蒸臉，將化妝棉吸滿(mǎn)鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗凈。長(zhǎng)期堅(jiān)持，可以使膚色白凈均勻。
蘆薈美白
準(zhǔn)備三指寬二指長(zhǎng)的面帶斑點(diǎn)的蘆薈葉去刺洗干凈，然后是一塊三厘米長(zhǎng)的黃瓜、1/4雞蛋清、2—3克珍珠粉、適量的面粉(用做調(diào)稀稠)。
把臉洗干凈，將調(diào)好的糊抹在臉上，干后洗凈，拍上柔膚水、護(hù)膚品即可，每周1——2次。
番茄蜂蜜美白
這個(gè)美白配方可同時(shí)作臉及手部美白。特別是暗瘡皮膚，能有效去油膩，防止感染，使皮膚白皙細(xì)致。
配方：蕃茄半個(gè)、蜂蜜適量。
醋蛋液美白
取新鮮雞蛋一枚，洗凈揩干，加入500毫升優(yōu)質(zhì)醋中浸泡一個(gè)月。當(dāng)?shù)皻と芙庥诖滓褐兄?，取一小湯匙溶液摻入一杯開(kāi)水，攪拌后服用，每天一杯。長(zhǎng)期服用醋蛋液，能使皮膚光滑細(xì)膩，掃除面部所有黑斑。
蜂蜜蛋白膜 新鮮雞蛋一枚，蜂蜜一小湯匙，將兩者攪和均勻，臨睡前用干凈軟刷子將此膜涂刷在面部，其間可進(jìn)行按摩，刺激皮膚細(xì)胞，促進(jìn)血液循環(huán)。待一段時(shí)間風(fēng)干后，用清水洗凈，每周兩次為宜。這種面膜還可以用水釋稀后搓手，冬季可防治皸裂。
中醫(yī)美白
材料：白芷、甘草、核仁、當(dāng)歸、綠豆粉、檀香等分研末。
洗臉：加適量的水，即可。
敷臉：加蜂蜜，牛奶及1/4顆的蛋白，適量調(diào)敷于全臉(當(dāng)然眼及嘴不可敷)，待干后再清水洗凈即可。一星期1——2次(不要太多次，皮膚會(huì)受不了)，可用于青春痘、黑班、雀斑，同樣也可縮小鼻旁的毛細(xì)孔，用過(guò)的人都覺(jué)的不錯(cuò)，皮膚變白嫩，又便宜。
面容黑暗型——栗子燉白菜
面容黑暗的原因是腎氣不足，陰液虧損。栗子燉白菜的制法為：生栗子200克，去殼，切成兩半，用鴨湯適量煨至熟透，再放入白菜條200克，鹽、味精少許，白菜熟后勾芡。鴨滋陰補(bǔ)虛，栗子健脾補(bǔ)腎，白菜補(bǔ)陰潤(rùn)燥。綜合生效使面色白皙明亮。
面色蒼白型——蜜汁花生棗
制法為：紅棗100克，花生仁100克，溫水泡后放鍋中加水適量，小火煮到熟軟，再加蜂蜜200克，至汁液粘稠?；穑部捎酶邏哄佒?0分鐘左右，蜂蜜可待花生仁、紅棗熟后入鍋。紅棗補(bǔ)氣，花生衣補(bǔ)血，花生肉滋潤(rùn)，蜂蜜補(bǔ)氣。
面容多皺紋型——什錦山藥泥
面容多皺紋的原因是脾胃兩虛。干果山藥泥的制法為：鮮山藥或馬鈴薯500克煮熟，去皮，壓泥，再擠壓成團(tuán)餅狀，上置桃仁、紅棗、山楂、青梅等果料，上蒸鍋煮約10分鐘，后澆上蜂蜜。山藥補(bǔ)脾益腎，桃仁補(bǔ)肺益腎潤(rùn)燥健腦，紅棗補(bǔ)氣養(yǎng)血。綜合生效使皮膚皺紋舒展，光滑潤(rùn)澤。
面容粗糙型——筍燒海參
面容粗糙的原因是陰血不足，見(jiàn)于燥火型體質(zhì)。筍燒海參的制法為：水發(fā)海參200克切長(zhǎng)條，與鮮筍或水發(fā)筍100克切片同入鍋，加瘦肉一起煨熟，加入鹽、味精、糖、酒，勾芡后食用。海參滋陰養(yǎng)血，竹筍清內(nèi)熱。綜合生效使皮膚細(xì)膩光潤(rùn)。
面容虛胖型——海米炒油菜
面容虛胖的原因是陽(yáng)虛，腎陽(yáng)不足，泛于頭面部。海米炒油菜的制法為：油菜200克，洗凈切長(zhǎng)段，用油炒。再放入溫水發(fā)透的海米50克，加適量雞湯炒熟，加鹽、味精，勾芡即可食用。油菜利尿除濕，海米補(bǔ)腎陽(yáng)，雞湯補(bǔ)虛益氣。綜合生效使面部浮胖消退。
每個(gè)愛(ài)美的女孩都會(huì)有自己的“百寶箱”，里面裝滿(mǎn)了心愛(ài)的口紅、眼影、眼線(xiàn)筆、粉底、遮瑕等等?？诩t的顏色多種多樣，挑起來(lái)也是讓人眼花繚亂，什么大紅，淺粉，姨媽紅的，挑口紅色號(hào)關(guān)鍵先得看自己是什么膚色，不然選不好就會(huì)顯得自己又黑又沒(méi)精神。那么紫色口紅適合什么膚色呢？
紫色不算挑膚色，它比粉色凝重，所以黃皮也可以嘗試；它比橘、紅冷清，所以冷皮也可以嘗試。而且紫色口紅能賦予人別樣的氣質(zhì)。紫紅色顯得高貴、灰紫色顯得冷酷、玫紫色顯得嫵媚、粉紫色顯得夢(mèng)幻。更別提特殊質(zhì)感的紫色了，那簡(jiǎn)直就是酷炫本身！就像金屬質(zhì)感的紫色，是無(wú)敵的個(gè)性！
紫色口紅很少見(jiàn)，也不適合日常，涂上口紅像中毒了一樣，因此紫色口紅適合舞臺(tái)妝、夜店蹦迪等非正式場(chǎng)合，那么紫色口紅怎么搭配妝容呢？下面小編帶大家來(lái)看一下紫色口紅適合什么妝容？
紫色口紅的妝容應(yīng)該也是紫色的，眼影和腮紅都應(yīng)該同色系搭配才協(xié)調(diào)好看，分享幾款特別有范兒的紫色系妝容：
step1：底妝。①將粉底液均勻的在臉上拍開(kāi)，畫(huà)出自然干凈的底妝;②這次的妝容是紫色調(diào)調(diào)的，所以修容底色也用了帶紫調(diào)的唇膏，先用一層土色唇膏畫(huà)在需要修容的地方;之后再疊加一層比較淡的紫紅色唇膏，并拍開(kāi)均勻;④接著涂上腮紅。
step2：眉毛。眉毛畫(huà)成挑眉，眉尾上揚(yáng)透露這一種不羈凌厲的感覺(jué)。顏色選用自然黑色，可以畫(huà)的比較重，因?yàn)榻裉斓膴y容會(huì)比日常妝濃，可以撐得起這種眉形。
step3：眼妝一。
①用粉紫色的眼影給上眼皮大面積的打底，記得邊緣暈染自然;
②在涂上一層紫色眼影，范圍小于大地色，從眼睫毛的位置開(kāi)始向外暈染開(kāi);
③下眼皮的位置也用相同顏色的眼影暈染出眼型輪廓;
④接著，用眼線(xiàn)膠筆畫(huà)全包眼線(xiàn)，注意睫毛根部的填充;
⑤在畫(huà)完的眼線(xiàn)上疊加一層紫調(diào)深棕色的眼影，范圍在雙眼皮褶皺內(nèi);
⑥拿出眼線(xiàn)液筆畫(huà)出流暢的上眼線(xiàn)，眼尾要畫(huà)的尖和分明，并稍微上挑。
step4：眼妝二。
①夾翹睫毛;
②刷上下睫毛;
③用剛剛的眼線(xiàn)液筆畫(huà)出下睫毛，制造下睫毛濃密的假象，記得使用速干持久不暈的眼線(xiàn)液筆，不然調(diào)查了會(huì)顯得很臟很難看;
④貼上卷翹的假睫毛;
⑤眼妝終于是完成啦!
step5：唇妝。最后是口紅了，要選擇與整體妝面搭配的紫色系口紅;先用紫粉色口紅涂滿(mǎn)唇部作為底色，然后用深紫色的口紅從唇部中間開(kāi)始加深，放射性暈染開(kāi)來(lái)。打上高光，一個(gè)精致的妝容就完成了。
雖然過(guò)去這么多年，但是說(shuō)起香港女神，我還是會(huì)想起王祖賢、關(guān)之琳、李嘉欣、邱淑貞等女星，在那個(gè)整容并不是家常便飯的年代，她們的美簡(jiǎn)直令人過(guò)目不忘！所以至今的人還很喜歡她們的風(fēng)格、她們的妝容，今天分享的妝面就是那個(gè)年代的復(fù)古港風(fēng)妝容，一起來(lái)看看吧！
step1：眼影一。
①在圖一標(biāo)注的位置暈染淺棕色眼影;
②用棕色眼影加深眼尾和眼頭，范圍如圖，記得不要范圍過(guò)大，不然顯得眼妝很粗糙;
③用暈染刷將兩層眼影的邊緣暈染融合自然。
step2：眼影二。
①眼尾倒三角的形狀畫(huà)上紅棕色的眼影，和步驟一一樣也是要暈染自然;
②在雙眼皮褶皺內(nèi)到下眼尾的位置(如圖所示)，畫(huà)上紫棕色眼影。
step3：眼線(xiàn)。
①用黑色眼影代替眼線(xiàn)，這樣畫(huà)出的有90年代膠片相機(jī)拍出來(lái)的朦朧感;用斜角刷的尖尖畫(huà)出眼線(xiàn)尾巴，再連接至下眼線(xiàn)后三分之一的位置;
②在臥蠶上畫(huà)提亮色眼影;
③刷上上下睫毛，眼妝基本完成~
step4:眉、唇。
①畫(huà)出稍微上揚(yáng)的眉毛，眉尾記得要細(xì);眉尾和眉峰的位置，周邊的野生雜毛可以不用修得很仔細(xì)，這樣的感覺(jué)很自然也好看。
②涂上復(fù)古正紅口紅色，妝面就完成了。
俗話(huà)說(shuō)人靠衣裝，不管長(zhǎng)的好不好看，穿著打扮是相當(dāng)重要的，它能讓人變得更加漂亮、有氣質(zhì)。當(dāng)然，不同風(fēng)格的衣服，給人的印象是不一樣的。衣服的搭配與穿法是很重要的，如果不會(huì)這個(gè)，可能自己的顏值就要大打折扣了。那么，衣服的搭配與穿法是什么？下面咱們就來(lái)看看吧。
搭配技巧一：掌握主色、輔助色、點(diǎn)綴色的用法
主色是占全身色彩面積最多的顏色，占全身面積的60%以上。通常是作為套裝、風(fēng)衣、大衣、褲子、裙子等。
輔助色是與主色搭配的顏色，占全身面積的40%左右。他們通常是單件的上衣、外套、襯衫、背心等。
點(diǎn)綴色一般只占全身面積的5%-15%。他們通常以絲巾、鞋、包、飾品等，會(huì)起到畫(huà)龍點(diǎn)精的作用。點(diǎn)綴色的運(yùn)用是日本、韓國(guó)、法國(guó)女人最擅長(zhǎng)的展現(xiàn)自己的技巧。
據(jù)統(tǒng)計(jì)，世界各國(guó)女性的技巧中，日本女人最多的飾品是絲巾，她們將絲巾與自己的服裝做成不同的風(fēng)格搭配，并且會(huì)讓你情不自禁地注意他們的臉;法國(guó)女人最多的飾品是胸針，利用胸針展示女人的浪漫情懷。
(注：衣服并不一定要多，也不必花樣百出，最好選用簡(jiǎn)潔大方的款式，給配飾留下展示的空間，這樣才能體現(xiàn)出著裝者的搭配技巧和品位愛(ài)好。)
搭配技巧二：自然色系搭配法
暖色系除了黃色、橙色、橘紅色以外，所有以黃色為底色的顏色都是暖色系。暖色系一般會(huì)給人華麗、成熟、朝氣蓬勃的印象，而適合與這些暖色基調(diào)的有彩色相搭配的無(wú)彩色系，除了白、黑，最好使用駝色、棕色、咖啡色。
冷色系以藍(lán)色為底的七彩色都是冷色。與冷色基調(diào)搭配和諧的無(wú)彩色，最好選用黑、灰、彩色，避免與駝色、咖啡色系搭配。
搭配技巧三：有層次地運(yùn)用色彩的漸變搭配
方法一、只選用一種顏色、利用不同的明暗搭配，給人和諧、有層次的韻律感。
方法二、不同顏色，相同色調(diào)的搭配，同樣給人和諧的美感。
搭配技巧四：主要色配色，輕松化解搭配的困擾
單色的服裝搭配起來(lái)并不難，只要找到能與之搭配的和諧色彩就可以了，但有花樣的衣服，往往是著裝的難點(diǎn)。不過(guò)你只要掌握以下幾點(diǎn)也就很容易了。
方法一、無(wú)彩色，黑、白、灰是永恒的搭配色，無(wú)論多復(fù)雜的色彩組合，他們都能溶入其中。
方法二、選擇搭配的單品時(shí)，在已有的色彩組合中，選擇其中任一顏色作為與之相搭配的服裝色，給人整體、和諧的印象。
方法三、同樣一件花色單品，與其搭配的單品選擇花色單品中的不同色彩組合的搭配，不但協(xié)調(diào)、美麗，還可以變化心情感受。
