無性婚姻能過一輩子嗎
紅酒能養(yǎng)生嗎。
“不怕工資低，就怕命歸西。不怕掙錢少，就怕死得早?！鄙鐣?huì)的發(fā)展，人們對養(yǎng)生越來越看重，養(yǎng)生不再是停留在紙面，也更是我們生活中必須去實(shí)踐的。如何避免關(guān)于養(yǎng)生保健的誤區(qū)呢？下面是小編為大家整理的“無性婚姻能過一輩子嗎”，僅供您在養(yǎng)生參考。
婚姻是每個(gè)戀愛的男女都很期盼的，每位父母都很期盼自己的兒女能夠成家立業(yè)，性是婚姻很重要的一個(gè)部分，有人說，性和諧的家庭才是最幸福的，這恰恰說明了性對于婚姻是何等的重要，如果婚姻中無性會(huì)幸福嗎？今天就來和小編一起了解一下無性婚姻能過一輩子嗎這個(gè)話題吧。
無性婚姻指的是沒有性生活的婚姻。社會(huì)學(xué)家說，夫妻間如果沒有生理疾病或意外，卻長達(dá)一個(gè)月以上沒有默契的性生活，就是無性婚姻。無性婚姻也指男女雙方在承諾不進(jìn)行性生活的基礎(chǔ)上結(jié)成夫婦關(guān)系。
一些人因種種不可抗力造成性功能喪失，一些人心靈受過重大創(chuàng)傷，還有一些人先天無性，此外還有一些人根本對性就不感興趣或只是希望組成形式上的婚姻……這樣一些人群自愿組成婚姻，也叫無性婚姻。
如果以第一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)衡量，據(jù)說中國有三分之一婚姻歸于無性婚姻。性愛本來是婚姻中最重要也最精彩的內(nèi)容，但由于種種原因，無性婚姻在我們的生活中大量存在著，這是不容回避的一個(gè)事實(shí)。
雖然維持一個(gè)無性的婚姻也許是缺少乃至沒有意義的，但黑格爾說，存在的就是合理的。無性婚姻的存在，自然也有它存在的合理性吧，沒了性還有情，沒了情還有義，沒了義還有財(cái)產(chǎn)，甚至沒了財(cái)產(chǎn)還剩一張面子，這些似乎都可以成為婚姻無性卻不解體的理由。
無性婚姻還有另外一種類型，也就是一個(gè)男同性戀者和一個(gè)女同性戀者或不愿結(jié)婚者舉行婚禮，組建家庭。表面上看來，這是個(gè)由一男一女組成的正常家庭，而實(shí)際上，“夫妻”雙方在生理和人格上都保持獨(dú)立，他們只是借助婚姻的形式，抵擋外界的壓力，在婚姻的保護(hù)傘下獲得愛的自由。
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眼腫是甲亢患者比較常見的一種體征，但是通過一定的治療手段可以讓眼部消腫。甲亢是一種慢性疾病，我們需要進(jìn)行生活的調(diào)理，雖然并不能完全根治，但是可以維持我們正常的生活狀態(tài)，避免各種不利因素的產(chǎn)生。在治療甲亢期間一定要注意飲食安全。那么，甲亢眼皮腫會(huì)一輩子嗎？
一、治療方法
臨床治療突眼最多的是皮質(zhì)激素，如強(qiáng)的松等，有一定療效，使用方便。但其作用慢、病程長、副作用多。其他免疫抑制劑，如環(huán)色素A、環(huán)磷酰胺等有一定療效，但副作用大。其他方法，如對嚴(yán)重突眼放療，換血療法甚至手術(shù)療法等，療效尚不能十分肯定。也有用云克治療者，除能改善一些癥狀外，對突眼沒有明顯的作用。其實(shí)，中醫(yī)在辨證治療甲亢方面副作用少，療效值得肯定 臨床治療突眼最多的是中醫(yī)治療，可使用甲亢茶，有一定療效，使用方便。
二、護(hù)理
1.復(fù)視者戴單側(cè)眼罩。這主要是為了病人的安全著想。復(fù)視是由于雙眼輻輳不齊引起的，復(fù)視者視物是雙影，對患者的日常生活﹑走路﹑交談都產(chǎn)生影響，特別是行走時(shí)易受傷。戴單側(cè)眼罩視物為單個(gè)，就不存在此類問題了。
2.外出時(shí)，佩帶有色眼鏡，以防光線刺激和灰塵異物的侵害。市場上有很多有色眼鏡只有美觀作用，而無實(shí)際遮光作用，所以建議一般選用質(zhì)量較好的深色眼鏡，并且鏡片和鏡框大些，使其達(dá)到遮光避塵的目的。
3.常用眼藥水濕潤眼睛，避免過度干燥。應(yīng)教會(huì)病人正確滴眼藥水的方法。不要將藥水直接滴在角膜上，應(yīng)捏起下眼瞼滴1—2滴在其中，轉(zhuǎn)動(dòng)眼球，輕輕放開下眼瞼，必要時(shí)捏住鼻根部，防止藥水進(jìn)鼻淚管入口。
4.睡前涂抗生素眼膏，用無菌生理鹽水紗布覆蓋雙眼。這一方面是為了防止炎癥的發(fā)生，另一方面是使患者易于入睡。對于突眼輕的患者還好，但對于突眼重的患者來說，眼瞼的閉合不全會(huì)使睡眠減少，不易入睡。用無菌生理鹽水紗布覆蓋雙眼一方面能濕潤角膜，防止過度干燥，另一方面能起到遮光的作用，有利于患者入睡。
5.當(dāng)病人覺得眼內(nèi)有異物感﹑刺痛或流淚時(shí)，勿用手直接揉眼睛，手上易帶有細(xì)菌，造成感染?？梢宰尣∪藢⑹智鍧嵏蓛艉笤佥p輕接觸眼睛，這是甲亢突眼的預(yù)防護(hù)理方法。
鈣鐵，是建設(shè)人體不可或缺的堅(jiān)固鋼架。鐵是血紅蛋白的重要部分，對于女人來說，由于每月好朋友，造成鐵元素的大量流失，因此補(bǔ)鐵是女人一輩子的功課。
那么，補(bǔ)鐵怎么補(bǔ)呢?
鐵在食物中主要存在兩種形式：一是非血紅素鐵，主要以Fe(OH)3絡(luò)合物形式存在于食物中。二是血紅素鐵，是與血紅蛋白、肌紅蛋白中卟啉結(jié)合的鐵。第一種容易受飲食中含有的植酸鹽、草酸鹽、碳酸基鐵形成不溶性鐵，抑制鐵的吸收。第二種類型鐵既不受植酸根等抑制因素影響，亦不受維生素C等促進(jìn)因素影響，使胃粘膜分泌的內(nèi)因子有促進(jìn)其吸收作用。因此，在補(bǔ)鐵的時(shí)候，首先要選擇好容易吸收的補(bǔ)鐵劑。
其次，通過日常飲食補(bǔ)鐵也極為重要。富含鐵的食物有：動(dòng)物血、肝臟、雞胗、牛腎、大豆、黑木耳、芝麻醬、牛肉、羊肉、蛤蜊和牡蠣。
女性朋友在補(bǔ)鐵的過程中，每天都要注意膳食質(zhì)量，在吃上下工夫。日常飲食中，多選擇富含鐵質(zhì)的食品，如果在飲食中無法做到上述要求的話，最好選擇添加了鐵的強(qiáng)化食品，如鐵強(qiáng)化醬油;或鐵補(bǔ)充劑等。
乳房是女性的象征之一，擁有完美的胸形幾乎是每一個(gè)女人的夢想。但很多女性都覺得這個(gè)夢想實(shí)在遙不可及，因?yàn)楸M管市面上的各種豐胸廣告、豐胸產(chǎn)品琳瑯滿目，可不是每一樣的豐胸方法都對自己有作用的。其實(shí)MM們也不用擔(dān)心，小編在此有豐胸妙招！想一輩子做個(gè)美胸女人就趕緊看看哦。
階段一：20多歲，鍛煉好
首先我們知道，16歲左右，少女的發(fā)育大約都開始定型，到25歲以后就很少會(huì)再增大了，因此，我們要好好利用20歲到25歲之間的這段時(shí)間，讓胸部能再長。其次，20多歲可是人生最美好的年華，我們何不趁著現(xiàn)在體格健康、骨骼活動(dòng)性強(qiáng)的時(shí)候好好做點(diǎn)既健身又豐胸的運(yùn)動(dòng)呢？運(yùn)動(dòng)可以延緩衰老，從而使胸部也保持活力、挺拔，是生命魅力的保鮮劑。下面介紹幾個(gè)女人豐胸的幾個(gè)超級(jí)有效動(dòng)作。
站姿推墻
立正姿勢，雙腳微微打開，離墻大概30厘米，手臂前伸撐著墻面，下半身保持站立不動(dòng)，胸部向墻面傾倒，同時(shí)胸部、腹部和臀部的肌肉要有緊繃感。
常見的俯臥撐
穿上可以支撐胸部力量的運(yùn)動(dòng)款上衣，雙膝并攏跪于地上，雙腳向后抬起，俯身向前，以雙手著地與肩同寬。保持背部挺直并且收緊臀部，慢慢屈臂至胸部接觸地面，再慢慢以手肘的力量將身體向上推，回到原位。
平時(shí)看電視或者坐在電腦前也可以順手做做簡單的胸部擴(kuò)展運(yùn)動(dòng)。鍛煉雖然會(huì)有一點(diǎn)點(diǎn)累，但持之以恒，效果顯著。
階段二：30多歲，按摩好
30多歲的MM們，特別是產(chǎn)后的媽咪，已經(jīng)不太適合過多的鍛煉了，這個(gè)時(shí)候，那么要怎樣才能把日漸縮小或下垂的胸部給挺拔起來呢？當(dāng)然是靠按摩啦。其實(shí)豐胸按摩是件幸福而又糾結(jié)的事情，我們要用我們勤勞的雙手，塑造出傲挺的乳峰。
每天早上起床前和晚上臨睡前，分別用雙手按摩乳房10分鐘。具體方法如下：仰臥在床上，由乳房周圍開始，向乳頭旋轉(zhuǎn)著輕按，先是順時(shí)針方向，然后逆時(shí)針方向再按一次，直至乳房皮膚微紅，最后連續(xù)提拉乳頭510次。這樣可以刺激整個(gè)乳房，包括腺管、乳腺脂肪、結(jié)締組織、乳頭和乳暈等，使乳房日趨豐滿而有彈性。
除此之外，這一年齡段的女人應(yīng)多吃一些蛋白質(zhì)含量較高的食物，為乳房提供充足的營養(yǎng)，幫助乳房恢復(fù)彈力和堅(jiān)挺，如蛋類、肉類和富含植物油的食品。
階段三：40多歲，膳食好
40多歲的女性，在職場上都打拼了很久，也為家庭付出了很多，一路走到現(xiàn)在，相信都不容易，當(dāng)然是時(shí)候開始好好犒勞一下自己了，特別是在這個(gè)各種生理機(jī)能開始衰退、乳房開始變得松弛至下垂的時(shí)候。那么，這個(gè)年齡段的愛美女性該吃些什么呢？
荔枝粥
荔枝干15枚（去殼取肉），蓮子、淮山各150克，瘦肉250克，將它們同粥一起煮，每周吃兩次。
豐胸功效：生津止渴、補(bǔ)脾益血，常吃可延緩乳房衰老。
海帶煨鯉魚
海帶200克，豬蹄1只，花生150克，先用砂鍋燜好。鯉魚500克，蔥、姜、油、鹽、酒各少許，用姜、蔥煎鯉魚，然后放入做好的海帶、豬蹄和花生中即可。每周吃3次。
豐胸功效：和血脈、潤肌膚，常吃可豐胸。
以上就是各個(gè)年齡階段的女性豐胸方法，持之以恒，就能讓你一輩子擁有健康美麗的乳房，想做個(gè)高品質(zhì)的性感女人就來看看哦。
在日常生活中，我們會(huì)通過口耳相傳得到一些所謂的“常識(shí)”。這些“常識(shí)”有的不排除其科學(xué)性，但是偽科學(xué)的倒是居多的。現(xiàn)在小編總結(jié)了一些“常識(shí)”，看你被哪些忽悠了好多年。
1.口香糖能健齒
吃了口香糖不漱口，其糖分同樣會(huì)在口腔中發(fā)酵產(chǎn)酸，腐蝕牙齒，形成齲齒。另外，口香糖中含有橡膠增塑劑、硫化促進(jìn)劑和防老化劑等添加物，這些都有一定的毒性。增塑劑的代謝產(chǎn)物為苯酚，毒性較強(qiáng)，在消化道吸收入血后，可危害人體健康。
2.魚吃得越多越好
魚的脂肪中含有不飽和脂肪酸，具有抗動(dòng)脈粥樣硬化的作用，故對防治心腦血管疾病和增強(qiáng)記憶、保護(hù)視力、消除炎癥頗有益處。但食魚并非多多益善，魚的脂肪酸中含有20碳五烯酸，它能有效地抑制血小板的凝聚作用，長期過量食魚，可使血小板凝聚性降低而引起各種自發(fā)性出血，如皮下紫癜、腦溢血等。愛斯基摩人以食魚為主，有人發(fā)現(xiàn)盡管他們幾乎沒有人患冠心病、腦血栓癥，但腦出血卻成了他們的重要死亡原因。
3.飲酒可增強(qiáng)性功能
酒精對中樞神經(jīng)系統(tǒng)既有興奮作用也有抑制作用。在初期，少量飲酒能促進(jìn)性興奮，正如常言所說的“酒壯色膽”。但長期飲酒，就會(huì)產(chǎn)生抑制作用，只會(huì)減弱性欲，導(dǎo)致陽痿早泄、射精障礙、性交不能，最終造成性功能喪失。酒精還直接影響精細(xì)胞的生成，使生育能力下降，造成胎兒畸形，殃及后代。晉代詩人陶淵明一生酷愛飲酒，所生五個(gè)孩子不是愚鈍就是白癡，使他追悔莫及。
4.飲酒能御寒
酒精在體內(nèi)燃燒所產(chǎn)生的熱量是極小的，酒后有暖烘烘的感覺是因?yàn)榫凭艽碳ぱ軘U(kuò)張，加快新陳代謝，給人一種增加了熱量的假象。此時(shí)體內(nèi)散熱加快，如果真正供給熱量的糖、脂肪和蛋白質(zhì)供應(yīng)不上，就進(jìn)入寒冷的環(huán)境中工作或鍛煉，極易發(fā)生傷風(fēng)、感冒，招至疾病。進(jìn)行冬泳的人更不能在入水前飲酒，否則會(huì)很危險(xiǎn)。在寒冷的環(huán)境中工作或鍛煉的人應(yīng)多吃含糖、脂肪和蛋白質(zhì)的食物來增加熱量。
5.多多吃醋有好處
醋能增進(jìn)食欲，開胃健脾，保護(hù)蔬菜中的維生素C，并能促進(jìn)胃腸對維生素C的吸收。在降血壓、預(yù)防流感上也有一定的效果。于是有人認(rèn)為吃醋有很多好處，而過量食醋，甚至有人干脆喝醋。殊不知，醋食用過量，會(huì)灼傷食道、腐蝕粘膜、損傷脾胃，還會(huì)軟化骨質(zhì)，加重骨質(zhì)疏松，導(dǎo)致骨折。
6.飯后一支煙、賽過活神仙
吃完飯后，胃腸蠕動(dòng)增加，心跳呼吸加快，血液循環(huán)加速，此時(shí)吸煙，人體對煙霧中的有害物質(zhì)的吸收能力大大增強(qiáng)，使更多的化學(xué)毒物吸入人體內(nèi)。實(shí)驗(yàn)證明，飯后吸一支煙，比平時(shí)吸10支煙的中毒量還要大!
7.胖孩子身體好
營養(yǎng)不良的孩子很瘦弱，使人可憐。營養(yǎng)充足的孩子白白胖胖，討人喜歡。物極必反，營養(yǎng)過剩，形成肥胖兒，不僅操作智商下降，視覺、知覺和接受能力會(huì)低于正常孩子，容易患弓形腿、平底足，長大成人后還容易患高血壓、冠心病、糖尿病之類的疾病。
8.旁人吸煙，與己無關(guān)
很多人都認(rèn)為被動(dòng)吸煙遠(yuǎn)沒有吸煙的害處大，對身邊的吸煙者過于寬容。德國一位腫瘤防治專家根據(jù)研究提出一個(gè)驚人的結(jié)論，認(rèn)為吸煙對旁人的危害比自己還大!特別是高濃度的亞硝胺，被周圍人吸入的比吸煙者本人吸入的還要多50倍，相當(dāng)于每小時(shí)吸30支煙。所以人人都有權(quán)利抗議身邊的吸煙者，以保護(hù)自己的身體健。
9.給孩子吃補(bǔ)品對身體有好處
許多家長認(rèn)為給孩子吃保健品、滋補(bǔ)品，如：蜂乳、蜂王漿、花粉、雞胚寶寶素、人參口服液等，可以使他們獲得更多營養(yǎng)，有利于生長發(fā)育而健壯結(jié)實(shí)。這樣做常常適得其反，弄巧成拙。因?yàn)檫@些保健品、滋補(bǔ)品中很多都含有性激素類物質(zhì)，具有促進(jìn)和加強(qiáng)性功能的作用，兒童服用后會(huì)出現(xiàn)性早熟的現(xiàn)象，令家長十分難堪。補(bǔ)品可不能隨便給孩子吃，有問題要請教醫(yī)生。
10.身材當(dāng)然是越高越好
現(xiàn)在人的身高是一代比一代高，這主要是營養(yǎng)條件和生活環(huán)境的改善所致。如果這種狀況持續(xù)不變，總有一天會(huì)成為“社會(huì)公害”。身材過于高大，消耗的能量多，會(huì)加重心臟負(fù)擔(dān)，抗病能力降低，功能調(diào)節(jié)變差，壽命也會(huì)縮短。很多調(diào)查資料證實(shí)，高個(gè)子沒有矮個(gè)子壽命長。
11.多曬太陽有好處
太陽中的紫外線能使皮下脂肪中的7-脫氫膽固醇轉(zhuǎn)化為維生素D，促進(jìn)人體對鈣的吸收，防止佝僂病和骨質(zhì)疏松癥的發(fā)生。因?yàn)樯砩系倪@種需要，夏季每天讓臉和手在陽光下暴露10分鐘就足夠了，冬天在室外散步半小時(shí)也就能補(bǔ)足體內(nèi)維生素D的需要量。過度曬太陽不僅會(huì)使皮膚過早衰老和干皺，還會(huì)引發(fā)白內(nèi)障和皮膚癌，損害健康。
12.嘴唇干了用舌頭舔
唾液中含有粘液蛋白、唾液淀粉酶和無機(jī)鹽等物質(zhì)，舔唇時(shí)如同給嘴唇抹上一層漿糊，風(fēng)一吹，水分蒸發(fā)，形成干膜而皺縮，干燥感覺更厲害，甚至造成嘴唇腫脹、破裂流血。嘴唇越舔越干。正確的方法是用護(hù)膚脂或植物油搽嘴唇，多喝水，適當(dāng)補(bǔ)充維生素A。
13.夢有礙健康
做夢是正常的生理現(xiàn)象，對健康并無什么影響。人人都會(huì)做夢，從來不做夢的人反而不正常，大腦可能有問題。如果經(jīng)常做惡夢，那就要進(jìn)行心理治療了。
穴位養(yǎng)生是中醫(yī)養(yǎng)生中的一種，每個(gè)人身體都會(huì)有很多穴位，每個(gè)穴位都有特定的作用。對于女性來說，平時(shí)多按摩三陰交穴能夠起到很大的作用哦。或許你不相信，那么我們就一起來看看吧。
三陰交是穴位中的一種，它是身體幾大經(jīng)絡(luò)的交匯的地方，位于脾經(jīng)的位置，對于治療各種女性疾病能夠起到很好的調(diào)養(yǎng)作用。
三陰交，在小腿內(nèi)側(cè)，正坐屈膝成直角，在踝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)，四個(gè)手指并攏，沿著足內(nèi)踝尖(腳內(nèi)側(cè)內(nèi)踝骨最高點(diǎn))向上另一側(cè)對應(yīng)的點(diǎn)，也就是足內(nèi)踝上緣四指寬，在踝尖正上 方脛骨邊緣凹陷中(自己的手橫著放，約四根手指橫著的寬度)就是三陰交穴位。
即：足太陰脾經(jīng)、足厥陰肝經(jīng)、足少陰腎經(jīng)這三條陰經(jīng)在腳踝處的交叉點(diǎn)。
按摩三陰交穴的功效
1.緩解治療膝、踝關(guān)節(jié)及其周圍軟組織病變，糖尿病、腳氣、更年期綜合癥等;
2. 緩解治療腎炎、尿路感染、尿潴留、尿失禁、乳糜尿、疝氣等;
3. 保養(yǎng)子宮和卵巢、改善性冷淡，緩解治療月經(jīng)失調(diào)、功能性子宮出血、痛經(jīng)、帶下、陰道炎、盆腔炎、前陰瘙癢、胎位異常、子宮下垂、難產(chǎn)、陰挺、經(jīng)閉、不孕等;
4. 緩解治療癲癇、精神分裂癥、神經(jīng)衰弱、失眠等;
5. 緩解治療高血壓、血栓閉塞性脈管炎等;
6.緩解治療脾胃虛弱、腸鳴腹脹，大便溏泄、消化不良、急慢性腸炎、細(xì)菌性痢疾、肝脾腫大、腹水浮腫、肝炎、膽囊炎等;
7. 緊致臉部肌肉、去斑、去皺、祛痘，調(diào)治肌膚過敏、濕疹、蕁麻疹、皮炎等。
按摩三陰交穴的時(shí)間表
1. 每天早上十一點(diǎn)的時(shí)候，我們按摩二十，這對于治療各種皮疹有很好的益處;
2. 每天11～13時(shí)，按揉20分鐘，對血壓具有良好的調(diào)節(jié)作用;
3. 每天下午17時(shí)到晚上19時(shí)，用力按揉各15分鐘，具有促進(jìn)子宮和卵巢血運(yùn)暢通的功效，可防治各種婦科病;
4. 每天晚上21時(shí)左右，按揉各20分鐘，具有健脾、收緊臉部皮膚、防止雙下巴的功效;
5. 每天晚上21時(shí)至23時(shí)，按揉15分鐘，具有調(diào)經(jīng)、祛斑、祛痘、除皺等功效。一般來說，堅(jiān)持按揉一個(gè)月就能看到明顯效果。
溫馨提示
女性在經(jīng)期或者懷孕的時(shí)候，是不能夠按摩三陰交穴的哦。
針對女性月經(jīng)的問題，比如說：痛經(jīng)，或者是女性月經(jīng)的顏色、周期發(fā)生問題的時(shí)候(特別是經(jīng)期癥狀很明顯的時(shí)候)，要求是在經(jīng)前一周左右進(jìn)行按摩三陰交(經(jīng)前的治療是特別關(guān)鍵的時(shí)期)。
女性六大養(yǎng)生保健穴位
養(yǎng)生、養(yǎng)顏、抗衰老都可以通過按摩穴位的方式達(dá)成。每天只需幾分鐘，對白領(lǐng)來說是非常不錯(cuò)的選擇。這就為你奉上六大養(yǎng)生穴位!
中府穴
位置：中府穴位于人體的胸外側(cè)部，與第一肋間隙平行，距前正中線6寸處。
動(dòng)作要領(lǐng)：用中指和無名指按壓，稍微用點(diǎn)力，以能夠承受為宜，每次按揉35分鐘，每天堅(jiān)持15次。
人的身體一直都是十分奇妙的存在，在人的身體之中還有著許多的未解之謎，就如我們按摩人體可以保護(hù)身體的健康 ，但是為什么按摩身體可以保護(hù)人體的健康呢?這就是一個(gè)未解的迷?其實(shí)并不是，雖然按摩保健康聽起來有些玄幻，但是在生活之中我們還是可以解釋的通的!但是按摩保長壽，這就更加的玄幻了!
我們的身體十分的神秘，按摩保健康還能夠說得通，但是按摩保長壽卻十分的玄幻，我們在生活之中按摩真的可以讓人健康長壽嗎?小編在這里告訴大家按摩確實(shí)是可以幫助我們長壽的哦，下面我們就來看看按摩哪些地方可以讓我們健康長壽吧!
一、腋窩
腋窩是我們身體之中十分重要的位置之一，我們身體之中有很多的淋巴都在腋窩之中，不時(shí)的按摩這些淋巴組織可以有效的幫助我們促進(jìn)血液的循環(huán)、提高身體的免疫力，而我們身體的免疫力被提高了，身體就會(huì)變得個(gè)更加的健康，減少了很多患病的幾率，當(dāng)我們不容易患上疾病之時(shí)，我們的壽命自然就會(huì)變得更長，因此我們在生活之中可以多多的按摩一下我們的腋窩來幫助身體保護(hù)健康哦!
此外腋窩之上除了淋巴組織之外還有一個(gè)穴位極泉穴，按摩極泉穴可以有效的保護(hù)好我們的身體健康，幫助我們寬胸寧神、調(diào)和氣血。時(shí)常的按摩可以幫助我們調(diào)節(jié)體內(nèi)的氣血，人我們身體之中的氣血越來越旺盛，而身體之中的氣血旺盛了我們的身體自然就會(huì)變得健康了，身體健康的人壽命自然就會(huì)長久，因此我們在生活之中多多的按摩一下腋窩，按摩一下極泉穴是可以幫助我們保護(hù)健康延長壽命的!
在生活之中，按摩是需要手法的，沒有手法的按摩很容易的就會(huì)導(dǎo)致我們在按摩時(shí)起到反效果!同樣的對于腋窩這個(gè)重要的地方來說更是如此，我們在按摩腋窩時(shí)不講究手法很容易的就會(huì)導(dǎo)致我們的身體健康受到損害，因?yàn)榱馨徒M織是十分的脆弱的，我們要是錯(cuò)誤的對待它就會(huì)導(dǎo)致我們的身體健康受到很大的影響所以我們要講究按摩的方法!
我們在按摩腋窩之時(shí)需要用手指適度的按摩拿捏，每次按捏大約3分鐘左右，然后再將右手舉起，用左手的手掌輕輕的拍打腋下，每次拍打30至50次，重復(fù)操作5次，并且左右腋窩交替按摩，就可以有效的幫助我們保護(hù)好身體的健康了!
醫(yī)理：三里是指理上、理中、理下。胃處在肚腹的上部，胃脹、胃脘疼痛的時(shí)候就要理上，按足三里的時(shí)候要同時(shí)往上方使勁;腹部正中出現(xiàn)不適，就需要理中，只用往內(nèi)按就行了;小腹在肚腹的下部，小腹上的病痛，得在按住足三里的同時(shí)往下方使勁，這叫理下。足三里是足陽明胃經(jīng)的主要穴位之一，是一個(gè)強(qiáng)壯身心的大穴，傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為，按摩足三里有調(diào)節(jié)機(jī)體免疫力、增強(qiáng)抗病能力、調(diào)理脾胃、補(bǔ)中益氣、通經(jīng)活絡(luò)、疏風(fēng)化濕、扶正祛邪的作用。
功效：調(diào)理脾胃，調(diào)補(bǔ)氣血，疏通經(jīng)絡(luò)，扶正培元，是治療胃腸疾病的重要穴位。常按此穴可增進(jìn)食欲、幫助消化，還可改善心臟功能、調(diào)節(jié)心律，提高防御疾病的能力。
女性內(nèi)分泌失調(diào)按摩7大穴位
女性內(nèi)分泌失調(diào)，會(huì)引起長斑、長痘、月經(jīng)不調(diào)，想要調(diào)理內(nèi)分泌，可以試試中醫(yī)按摩的方法，那么，按摩哪里可以調(diào)理內(nèi)分泌失調(diào)呢?
三陰交穴按摩法
翹起二郎腿，用拇指按摩三陰交穴49次，一般內(nèi)分泌失調(diào)患者經(jīng)常在本穴有明顯壓痛。三陰交穴位在足內(nèi)踝尖直上三寸(約四橫指)，靠脛骨后緣處。
功效：三陰是足太陰脾經(jīng)的穴位，可以治療脾經(jīng)，以及脾臟的相關(guān)病癥狀。再一個(gè)它還是滋陰的要穴。
按摩臍周
左手掌疊放在右手背上，將右手掌心放在肚臍下，適當(dāng)用力按順時(shí)針繞臍按摩腹部1～3分鐘，至腹部發(fā)熱為佳。
功效：溫經(jīng)散寒，調(diào)理氣血。
手抓頭按摩法
手心向內(nèi)，手指張開如抓癢一樣。抓時(shí)閉眼，心神安定，身體放松。自前額上的頭發(fā)抓起，由前向后，經(jīng)頭頂至后發(fā)際;再從后向前，循環(huán)往復(fù)。抓時(shí)主要用兩小指頭的螺紋面進(jìn)行按摩，其他手指隨著小指的按摩用指甲抓頭皮，動(dòng)作勻緩輕柔，以免損傷頭皮。如果在抓摩頭部某一穴位時(shí)，意念集中于這個(gè)穴位，并且在呼氣時(shí)抓，吸氣時(shí)停，使意念、氣、形(抓摩)三者同時(shí)進(jìn)行，效果更佳。
功效：調(diào)節(jié)皮膚分泌消疲勞。用手抓頭按摩，對于消除疲勞、改善頭皮營養(yǎng)狀況、促進(jìn)新陳代謝、調(diào)節(jié)皮膚分泌等，都具有一定的意義。每天早起、午休及晚睡前各做1次，每次10分鐘左右，平時(shí)有空也可多做。
三焦經(jīng)按摩法
起始于關(guān)沖穴，結(jié)束于絲竹空穴?？缮l(fā)肝火。簡單的可以用按摩錘經(jīng)常敲打，或循經(jīng)按摩重點(diǎn)穴位點(diǎn)按，或用刮痧板循經(jīng)刮痧。
功效：主內(nèi)分泌失調(diào)，主情志，主氣郁。多按摩右側(cè)效果會(huì)更好。
四肢末梢推動(dòng)按摩法
從四肢末梢朝心臟方向按摩，推動(dòng)淋巴及血液的流動(dòng)，促進(jìn)肌肉新陳代謝。
功效：體內(nèi)淋巴液與血液循環(huán)是否通暢，會(huì)影響身體對于廢物、毒素等物質(zhì)的排出速度。四肢末端推動(dòng)按摩法提供細(xì)胞更多促進(jìn)代謝的營養(yǎng)素和幫助脂肪燃燒的氧氣，同時(shí)加速排出廢物。
承山穴按摩法
位于小腿后正中，當(dāng)站直踮腳尖時(shí)，小腿腓腸肌肌腹下出現(xiàn)尖角凹陷處。
功效：舒筋、活血化淤，通絡(luò)止痛。
運(yùn)用按摩進(jìn)行身體調(diào)理，要注意合理的搭配，少近油膩、刺激性食物，多吃蔬果，少用動(dòng)物油，多用植物油，以獲取更多的不飽和脂肪酸，調(diào)理內(nèi)分泌失調(diào)。另外，我們在平常生活中要保持平和、愉快、樂觀的心態(tài)，減少焦慮、緊張等不良情緒，加強(qiáng)身體鍛煉，注意合理的休息。
關(guān)元穴松振法
在肩、肘、腕關(guān)節(jié)及上肢充分放松的狀態(tài)下，以手指、手掌附著在患者關(guān)元穴上，將腕痙攣釋放，使腕關(guān)節(jié)產(chǎn)生振動(dòng)，帶動(dòng)手指、手掌出現(xiàn)快速輕松的顫動(dòng)。
功效：關(guān)元穴主治月經(jīng)不調(diào)、腎虛氣喘、神經(jīng)衰弱、痛經(jīng)、經(jīng)閉、帶下、崩漏、腹痛等眾多疾病。
上面為大家介紹了內(nèi)分泌失調(diào)的按摩方法，按摩方法很簡單，也不需要什么特殊的道具，內(nèi)分泌失調(diào)的女性可以試試找這些穴位來按摩。
結(jié)語：以上就是小編給大家介紹的有關(guān)三陰交穴位的知識(shí)，看完本文你是不是了解很多關(guān)于它的知識(shí)了呢?這個(gè)穴位對女性是非常重要的，同時(shí)，女性常見的內(nèi)分泌失調(diào)也可以通過穴位按摩的方法治療哦。
醫(yī)理：中指中氣，就是脾肺之氣，脾和肺合起來的氣叫中氣。如果經(jīng)常覺得氣不夠使,喘不上氣來，或者大便的時(shí)候無力，及吃點(diǎn)東西就腹脹，這就是中氣不足了。中府穴是肺經(jīng)的一個(gè)募穴，也是脾肺兩經(jīng)交會(huì)的一個(gè)穴，利用這個(gè)穴調(diào)氣最好。
功效：經(jīng)常按摩中府穴可以順暢肺的經(jīng)脈，有豐胸的作用，還可以強(qiáng)化淋巴循環(huán)，減輕胸悶、肩背痛等癥狀。
命門穴
位置：位于腰部，后正中線上，第二腰椎棘突下凹陷中，約與肚臍在同一水平處。
動(dòng)作要領(lǐng)：每天睡覺前，用拇指按住命門穴，以感覺酸脹為度，揉動(dòng)數(shù)十次。每日1次即可。
醫(yī)理：命門穴因其位處腰背的正中部位，內(nèi)連脊骨，在人體重力場中為位置低下之處，脊骨內(nèi)的高溫高壓陰性水液由此外輸體表督脈，本穴外輸?shù)年幮运河芯S系督脈氣血流行不息的作用，為人體的生命之本，故名命門。
功效：按摩命門穴有催情的作用，能改善性冷感，平衡和回復(fù)性功能，還能有效的延緩衰老、推遲更年期。
商陽穴
位置：位于食指靠拇指一側(cè)，在指甲角正后方2毫米的地方，這個(gè)穴位位于大腸經(jīng)脈上。
動(dòng)作要領(lǐng)：捏住食指，用拇指按壓，稍微用力，以能夠承受為宜，每次按揉35分鐘。
醫(yī)理：商陽是大腸經(jīng)體內(nèi)經(jīng)脈氣血向體表經(jīng)脈運(yùn)行的出口。按摩商陽穴可以氣化大腸經(jīng)體內(nèi)水液，向大腸經(jīng)體表經(jīng)脈輸送高溫水濕氣體。
功效：按摩商陽穴有促進(jìn)新陳代謝的功效，能旺盛大腸經(jīng)的氣血，調(diào)節(jié)消化道功能，加快人體新陳代謝，緩解便秘，對身體有強(qiáng)壯補(bǔ)益的作用。
三陰交穴
位置：小腿內(nèi)側(cè)，腳踝骨的最高點(diǎn)往上三寸處，自己的手橫著放，約四根手指橫著的寬度。
動(dòng)作要領(lǐng)：用拇指或中指指端按壓對側(cè)三陰交，一壓一放為1次，或先順時(shí)針方向，再逆時(shí)針方向揉三陰交，持續(xù)1015分鐘。每日一次即可。
醫(yī)理：三陰交穴位是脾、肝、腎三條經(jīng)絡(luò)交集的穴位。其中，脾化生氣血，統(tǒng)攝血液。肝藏血，腎精生氣血。女人只要?dú)庋悖陆?jīng)不調(diào)等問題都會(huì)消失。而女人臉上長斑、痘、皺紋，其實(shí)都與月經(jīng)不調(diào)有關(guān)。
功效：經(jīng)常按摩三陰交，可以幫助我們維持年輕，延緩衰老，推遲更年期。主治生理痛、腳底腫脹、過胖過瘦、生理不順、手腳冰冷、冷感癥、更年期障礙、婦科多種疾病。此外，對胃酸、食欲不振也有效。
內(nèi)關(guān)穴
位置：仰掌微屈腕關(guān)節(jié)，掌后第一橫紋上2寸，在兩條大筋之間。
動(dòng)作要領(lǐng)：屈臂手心向上，用另一手大拇指按壓穴位。稍用力，以感酸、脹為度，左右各按12分鐘。
醫(yī)理：當(dāng)體表經(jīng)水空虛之時(shí)，心包經(jīng)體內(nèi)經(jīng)脈的高溫高濕水氣會(huì)由本穴外出體表，外出體表的高濕水氣則能生發(fā)地部的經(jīng)水，而在體表經(jīng)水過乘時(shí)它則能起疏導(dǎo)排泄的作用，也就是內(nèi)關(guān)穴有維護(hù)與調(diào)節(jié)人體內(nèi)外陰液的使之趨于正常的作用。
功效：有寧心安神、疏肝降逆、調(diào)和脾胃、活血通絡(luò)之功效。
足三里穴
位置：屈膝成90，由外膝眼往下量四橫指距脛骨外一橫指處。
動(dòng)作要領(lǐng)：雙手握拳，以曲骨處敲打穴位。或者以拇指肚按揉穴位，須用力，以感麻脹為度。按揉、敲打5分鐘以上為好。
自古以來民以食為天，這種說法廣為流傳，而在當(dāng)今社會(huì)，食療養(yǎng)生越來越受歡迎，通過食物療養(yǎng)，不但可以養(yǎng)生，還可以治療疾病。食療養(yǎng)生主要是通過吃來對我們的身體進(jìn)行保養(yǎng)，吃一些均衡的食物，為人體提供生長發(fā)育和健康生存所需的各種營養(yǎng)素的可食性物質(zhì)。小編帶大家來了解，這么吃一物，一輩子不得肺癌。
一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)每周生吃兩次大蒜的人，患肺癌風(fēng)險(xiǎn)幾乎降低一半。
中國江蘇省疾病預(yù)防控制中心的研究人員選取了兩組受試者，就飲食習(xí)慣進(jìn)行了對比。一組為1424名肺癌患者，另一組為4500名身體健康的成年人。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常吃大蒜的人患上肺癌的可能性降低44%.即使研究人員考慮了是否吸煙后，生吃大蒜仍能讓肺癌風(fēng)險(xiǎn)降低約30%.
研究人員解釋，大蒜中的大蒜素能抑制人體內(nèi)的炎癥反應(yīng)，并作為一種抗氧化劑，減少自由基對人體細(xì)胞的損傷。當(dāng)大蒜瓣被粉碎或切碎時(shí)，大蒜素就會(huì)釋放出來，生吃時(shí)保留得更多。大蒜素對腸胃有一定刺激作用，腸胃疾病患者要少吃。
研究證明大蒜具有預(yù)防肺癌的功效，那么你知道大蒜除了防癌之外還有哪些功效與作用呢？
大蒜的功效與作用
1.調(diào)節(jié)胰：島素大蒜含硒較多，對人體胰島素合成下降有調(diào)節(jié)作用，糖尿病患者多食大蒜能減輕病情。
2.降血脂：大蒜能夠促進(jìn)新陳代謝，降低膽固醇和甘油三酯的含量，并可防止血栓的形成，可以預(yù)防高血壓、血脂異常癥、動(dòng)脈硬化等病。
3.補(bǔ)精益精：大蒜可有效補(bǔ)充腎臟所需物質(zhì)，改善因腎氣不足而引發(fā)的渾身無力癥狀，并可促進(jìn)精子的生成，使精子數(shù)量大增。10預(yù)防感冒大蒜中含有一種叫硫化丙烯的辣素，對病原菌和寄生蟲都有良好的殺滅作用，可預(yù)防感冒，減輕發(fā)燒、咳嗽、喉痛及鼻塞等感冒癥狀。
4.延緩衰老：常食大蒜能延緩衰老，大蒜的抗氧化性優(yōu)于人參。
5.預(yù)防鉛中毒：經(jīng)常接觸鉛或者有鉛中毒傾向的人食用大蒜能有效的預(yù)防鉛中毒。
6.強(qiáng)力殺菌：大蒜中含硫化合物具有奇強(qiáng)的抗菌消炎作用。
7.排毒清腸：大蒜可清除腸胃有毒物質(zhì)，刺激胃腸粘膜，促進(jìn)食欲，加速消化。
8.保護(hù)肝臟：大蒜中的微量元素硒，通過參與血液的有氧代謝，清除毒素，減輕肝臟的解毒負(fù)擔(dān)，從而達(dá)到保護(hù)肝臟的目的。
吃大蒜的禁忌
1.腹瀉時(shí)忌食蒜。這是因?yàn)椴∪烁篂a時(shí)，由于受涼或食用有致疾菌的不潔食物后，引起腸內(nèi)局部粘膜組織炎性浸潤腸壁血管的通透性變異，腸腺體分泌亢進(jìn)，釀成蛋白質(zhì)、水鹽代謝紊亂，使大量體液滲入腸腔，同時(shí)細(xì)菌及毒素刺激腸壁，使腸蠕動(dòng)加快而產(chǎn)生腹瀉。這時(shí)，整個(gè)腸腔均處于過飽和的緊張應(yīng)激狀態(tài)中，再進(jìn)食大蒜這一辛辣物，便會(huì)更加激惹腸壁，促成血管進(jìn)一步充血、水腫，使更多的組織液涌入腸內(nèi)，加重腹瀉。
2.忌空腹食蒜。以防引起急性胃炎。
3.忌過量食蒜。每日成人以吃生蒜二、三瓣，熟蒜四、五瓣即可，小孩減半，多食也無益。
4.忌長期食用大蒜。大蒜有使腸道變硬的作用，這往往是造成便秘的一個(gè)原因，而且能殺死大量的腸內(nèi)常在菌，由此還能引起某些皮膚病。
5.忌外用。大蒜忌外用以免造成皮膚皸裂。
【導(dǎo)讀】餐桌四樣寶遠(yuǎn)離癌一輩子。進(jìn)入21世紀(jì)，癌癥已經(jīng)成為了威脅人類健康和生命的最大殺手，已超過心腦血管疾病，成為全球人類第一大死因。截止2012年，全球共有癌癥患者超過5000萬，新增癌癥患者超過1100萬，每年因癌癥死亡人數(shù)也已超過700萬，相當(dāng)于每6秒鐘就有一人被癌癥奪取生命。根據(jù)全國腫瘤登記中心發(fā)布的《2012中國腫瘤登記年報(bào)》顯示，我國每年新發(fā)腫瘤病例約為350萬例，因癌死亡250萬，相當(dāng)于平均每天8550人患癌，而且這個(gè)數(shù)量仍在不斷變大。怎樣預(yù)防呢？餐桌四樣寶來遠(yuǎn)離癌一輩子
以西蘭花為代表的蕓薹屬類蔬菜
在日本國家癌癥研究中心公布的抗癌蔬菜排行榜上，西蘭花名列前茅。西蘭花能有效預(yù)防前列腺癌的研究成果。西蘭花的抗癌作用主要?dú)w功于其含有的硫代葡萄糖苷，長期食用可減少乳腺癌、直腸癌及胃癌等癌癥的發(fā)病幾率。蕓薹屬類蔬菜還包括：卷心菜、菜花、大白菜、小白菜、油菜、甘藍(lán)、芥菜、大頭菜等。西蘭花富含硫代葡萄糖苷，這種化學(xué)物質(zhì)會(huì)被西蘭花自身含有的一種酶分解，轉(zhuǎn)化成蘿卜硫素，而蘿卜硫素具有殺死癌細(xì)胞的能力。在烹飪時(shí)，加熱過度會(huì)對這種酶造成破壞，無法催生蘿卜硫素，防癌效果也會(huì)大大降低。
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以白蘿卜為代表的蘿卜屬類蔬菜
近年來，我國醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，白蘿卜中含有芥子油等成分，能與多種酶作用，形成具有辛辣味的抗癌成分。白蘿卜越辣，這種成分越多，防癌作用越強(qiáng)。此外，白蘿卜中含有的粗纖維能刺激胃腸蠕動(dòng)，預(yù)防結(jié)腸癌和直腸癌。蘿卜屬類蔬菜還包括：大青蘿卜、紅蘿卜、水蘿卜、心里美等。蘿卜無論是生吃還是熟吃都能起到很好的防癌作用。
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以芥末為代表的調(diào)味料
芥末是芥菜的種子，據(jù)日本食物營養(yǎng)研究所的數(shù)據(jù)顯示，芥末能抑制引發(fā)癌癥的物質(zhì)活動(dòng)。此外，美國伊利諾伊大學(xué)的研究發(fā)現(xiàn)，西蘭花蘸芥末或辣根吃，能增強(qiáng)其防癌作用。芥末具有比較強(qiáng)烈的刺激性氣味，可以放入餃子醋或壽司醬油里食用。
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以香菇為代表的菌類蔬菜
美、日等國科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，香菇中所含的某種酶成分，能提高機(jī)體抑制腫瘤的能力。除了香菇，整個(gè)蘑菇家族都具有抗癌能力。蘑菇中含有的多糖體是抗癌活性物質(zhì)，能促進(jìn)抗體形成，使機(jī)體對腫瘤產(chǎn)生免疫力，抑制腫瘤細(xì)胞生長。菌類蔬菜不主張生吃，建議至少要過水焯一下。干菌類可選擇燉煮，以便讓有益成分進(jìn)入湯中。
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我們都知道人進(jìn)入青春期的時(shí)候，是最容易在臉上起痘的時(shí)候，因?yàn)樵谶@段期間內(nèi)，身體內(nèi)的性激素會(huì)快速升高，就會(huì)造成體內(nèi)內(nèi)分泌失調(diào)，從而在臉上起各種各樣的痘痘，而且痘痘又特別喜歡用手去擠，這樣就會(huì)留下一些痘疤和痘坑會(huì)特別影響美觀，那么痘坑一輩子都不會(huì)好嗎？
痘坑不會(huì)自動(dòng)消去，但可以修復(fù)。
痘坑是一種由于感染發(fā)炎或外力擠壓所致的臉部疾病。痘坑最主要表現(xiàn)的是幾乎面部，毛孔， 周圍都向里凹點(diǎn)點(diǎn)，痘坑不仔細(xì)觀察并不明顯，從近處看可以看出來，形狀和橘子皮一樣，且毛孔粗大，而且是每個(gè)毛孔就一個(gè)坑，但坑比較小，痘痕分布比較不均勻，不規(guī)則，而且坑洼比較明顯。而且痘坑不會(huì)自己消失。
快速有效去除痘印的方法：
1、珍珠粉+雞蛋清去印法
將兩者混合,不但肌膚會(huì)越來越柔滑,痘痘的痕跡也能慢慢變淡。而且價(jià)格低廉,簡單易行。
操作方法:
(1)取一枚生雞蛋,將蛋清瀝出并和一小勺藥用珍珠粉混合。
(2)避開眼部和唇部,均勻涂在臉上。
(3)盡量涂厚一點(diǎn),不然會(huì)很快干掉,15 到 20 分鐘后洗掉。
此面膜不太適合干性肌膚使用,因?yàn)檎渲榉酆偷扒宥疾粔蜃虧?雖然能得到一定的去痘印效果,但用后感覺臉部很干。
2、酸奶去痘印法
這是個(gè)十分簡單的方法,但需要長期堅(jiān)持。酸奶盡量低脂或者脫脂,避免養(yǎng)分過多產(chǎn)生脂肪粒。
使用方法:
(1)不需要特意準(zhǔn)備酸奶,就用每次喝剩的即可。
(2)涂在有痘痘印的地方上,可以直接過夜,第二天洗掉。
堅(jiān)持用了一個(gè)月后覺得痘印真的有點(diǎn)消退,至少不是那么紅了,長期堅(jiān)持應(yīng)該效果更佳。
3、土豆片去痘印法
使用方法:
(1)將土豆洗凈,切下薄薄的幾片,注意一定要切的很薄,不然很難掛在臉上,而且吸收效果也不好
(2)貼大約 15 分鐘即可,取下沖凈。
此方法只適合痘印的初發(fā)期,或者痘印本身較小較淺。如果已經(jīng)形成凹陷的痘印則效果不太明顯。
4、蘋果去痘法
如果肌膚上有痘痘或是痘痘印,那么這種處理方法再簡單不過了。一周使用兩次就好,選新鮮的蘋果為佳。
使用方法:
(1)先將沸水倒在一片蘋果上,等幾分鐘直至蘋果片變軟。
(2)再將之從水中取出,待其冷卻至溫?zé)釙r(shí)貼于痘痘印上,保持 20 分鐘。
(3)取下,臉用清水洗凈。
簡單易行,效果也不錯(cuò),特別是預(yù)防痘印的效果最好。當(dāng)臉上痘痘剛發(fā)的時(shí)候,用此種方法祛痘能使痘痘迅速成熟不留痘印。
人們都說熱的檸檬水能救我們一輩子，這是為什么呢，一起來看看吧！
檸檬水抗癌比化療強(qiáng)一萬倍！再忙也要看，然后告訴別人，把愛傳出去！重要的是你要重視?。?！
檸檬~只殺癌細(xì)胞
切2~3薄片檸檬放在杯子/容器里，并加入熱水，它會(huì)變成「堿性水」，每天飲用，對誰都有好處。
熱檸檬水能釋放一種苦澀抗癌物質(zhì)，這是在醫(yī)藥領(lǐng)域有效治療癌癥的最新進(jìn)展，請你仔細(xì)閱讀以下文章并自己評判它是否有效。
檸檬是一個(gè)用來殺死癌細(xì)胞的神奇產(chǎn)品，它比化療強(qiáng)一萬倍。它的口感是愉快的，而且它并不產(chǎn)生像化療一樣的毒副作用。
它對囊腫及腫瘤產(chǎn)生影響。這種植物被證明能夠補(bǔ)救所有類型的癌癥，比世界上通常應(yīng)用在化療方面的化療藥物阿霉素產(chǎn)品好一萬倍，它減慢癌細(xì)胞的生長。
熱的檸檬水能陪伴我們一輩子
但更令人吃驚的是：用檸檬提取物這種類型的治療，只會(huì)破壞惡性腫瘤細(xì)胞，它不影響健康的細(xì)胞。
檸檬水=血液循環(huán)+鈣
有空就自己弄點(diǎn)檸檬水來喝喝，一顆檸檬要加一千西西或二千西西的水，依個(gè)人喜好的酸度，自己調(diào)配！能不加糖就不要加糖，養(yǎng)生又美容！
檸檬汁的好處：
檸檬具有高度咸性，被認(rèn)為是很好的治療所有疾病的藥，止咳、化痰、生津健脾，且對于人體的血液循環(huán)以及鈣質(zhì)的吸引有相當(dāng)大的幫助，其豐富的維他命C,不但能夠預(yù)防癌癥、降低膽固醇、食物中毒，消除疲勞，增加免疫力，延緩老化，保持肌膚彈性，并且克服糖尿病、高血壓、貧血、感冒、骨質(zhì)疏松癥。
檸檬汁內(nèi)的檸檬酸和檸檬多酚，均能有效預(yù)防深靜脈栓塞，調(diào)整血液循環(huán)，減低血凝塊的機(jī)會(huì)。血壓太高時(shí)，它可以調(diào)節(jié)血壓，它能抗抑郁、抗應(yīng)激和神經(jīng)功能障礙。
根據(jù)美國最新研究報(bào)告顯示，維他命C和維他命E的攝取量達(dá)到均衡標(biāo)準(zhǔn)，有助于強(qiáng)化記憶力，提高思考反應(yīng)靈活度，是現(xiàn)代人增強(qiáng)記憶力的飲食參考。
研究中顯示，由于血液循環(huán)功能的退化，造成腦部血液循環(huán)受阻，而妨礙腦部功能的正常運(yùn)作。
熱的檸檬水能陪伴我們一輩子
檸檬具有抗氧化功效的水溶性維他命C類的食物，因此一天一杯檸檬汁有助于保持記憶力，且對身體無任何副作用，是日常生活中隨手可得的的健康食品。
改善骨質(zhì)疏松：
檸檬中的檸檬酸能使鈣易深化并能螯合鈣，可大大提高人體對鈣的吸收率，增加人體骨密度，進(jìn)而預(yù)防骨質(zhì)疏松癥。
缺乏鈣質(zhì)是導(dǎo)致骨質(zhì)疏松癥原因之一，而預(yù)防骨質(zhì)疏松癥第一步是先從改善飲食生活開始，就是常吃含維他命C豐富的檸檬、柚橘類水果。
基于檸檬對人體的血液循環(huán)以及鈣質(zhì)的吸引，非常有幫助。此外檸檬汁中的檸檬酸還有抗腸炎菌、沙門氏菌、腸道出血性大腸菌0-157等食物中毒菌效果，能減少人體內(nèi)疲勞物質(zhì)乳酸產(chǎn)生。
達(dá)到美容效果：
檸檬可說是女性的水果，因它能安胎，故稱「宜母子」。它又能美顏，因其檸檬酸能去斑、防止色素沉著，內(nèi)服外涂均有效果。檸檬本身就是美容妙品，可以促進(jìn)胃里蛋白分解砪的分泌，增加腸胃蠕動(dòng)，幫助消化吸收。
在國外的美容專家稱其為美容水果，認(rèn)為檸檬汁可以潔膚美容，防止及消除皮膚色素的沉積〔即是去斑〕，能令肌膚光結(jié)細(xì)膩。
所以，每晚睡前如果用檸檬片擦面部皮膚〔要持續(xù)〕，即能改善消除臉部上的油脂污垢和瑕疵，并且可以改善皺紋。
熱的檸檬水能陪伴我們一輩子
用蛋白加檸檬汁來做面膜，可以緊膚及去除黃氣，令人容光煥發(fā)。而且原來一星期至少一次用檸檬汁來按摩指甲，有令指甲堅(jiān)固的效用。建議回家后可多喝檸檬水。
熱的檸檬水能就我們一輩子，這其實(shí)并不是騙人的！
胃是人體的重要消化器官，我們每天吃進(jìn)肚子中的食物都必須要通過胃的消化才能將其中蘊(yùn)含的各種營養(yǎng)物質(zhì)充分的吸收掉。而隨著現(xiàn)代人的生活水平的不斷提升，基本的吃飯已經(jīng)不成問題，但是伴隨而來的是不健康的飲食習(xí)慣對胃造成的傷害。
暴飲暴食、山珍海味、夜宵、燒烤、不吃早飯等習(xí)慣都會(huì)對胃產(chǎn)生不小的傷害，如果長期保持這些習(xí)慣，那么甚至有患上胃癌的風(fēng)險(xiǎn)。很多人也都知道要保護(hù)身體，但是想要落實(shí)到實(shí)際行動(dòng)中卻變得異常困難，那么有哪些措施可以幫助人們保護(hù)胃呢？
1、飲食規(guī)律
民以食為天，一日三餐是每個(gè)人最基礎(chǔ)的飲食需求與能量來源，而之所以規(guī)定一天要吃三頓飯也是有科學(xué)依據(jù)的，因?yàn)橹挥羞@樣才可以讓身體得到完善的能量與營養(yǎng)補(bǔ)給，不會(huì)經(jīng)常感到饑餓。
如果少吃了任何一頓飯，那么一定會(huì)感到非常饑餓，胃也會(huì)發(fā)出抗議。同時(shí)在吃飯的時(shí)候也要盡量保持一個(gè)適宜的速度，吃得太快容易增加胃的負(fù)擔(dān)，吃得太慢又容易使胃長時(shí)間處于工作狀態(tài)中，不利于食物的消化吸收。
2、注意忌口
雖然生活中讓人垂涎欲滴的美食有很多，但并不是每一種我們都必須要去嘗試，像一些生、鮮、辛、辣、燙的食物很容易在食用的時(shí)候傷害到食管和腸胃。
比如過辣的食物容易刺激胃分泌出更多的胃酸，增加胃的工作壓力，生冷的食物容易讓人患上胃病等，這些都是需要我們注意的地方。
3、及時(shí)喝水
水是生命的源泉，人體中有百分之七十的部分都是由水組成的，可以說離開了水人類根本無法生存。同樣，水對于我們的胃也有著非常重大的意義。
在早晨剛起床的時(shí)候，可以先喝上一杯溫開水，這樣可以對腸胃進(jìn)行沖刷，稀釋過濃的胃液，從而為之后的早餐進(jìn)行適當(dāng)?shù)臏?zhǔn)備。有些朋友喜歡在吃飯之后喝水，這其實(shí)是錯(cuò)誤的，因?yàn)檫@種行為會(huì)影響食物消化的效率。
4、拒絕煙酒
吸煙與喝酒是很多人喜歡做的事情，這兩件事都會(huì)在不知不覺之間讓人上癮，無論是吸煙還是喝酒對于人的胃都是有傷害的。
因?yàn)橄銦熤械哪峁哦『途浦械木凭珪?huì)對胃黏膜產(chǎn)生強(qiáng)烈的刺激，從而導(dǎo)致胃黏膜出血、缺氧。同時(shí)還會(huì)影響到胃的正常功能的發(fā)揮，因此抽煙喝酒這些習(xí)慣還是要不得的。
5、不要胡亂服藥
胃病已經(jīng)成了很多現(xiàn)代人的心頭大患，不少朋友知道自己的腸胃不好，但又缺乏改變?nèi)粘Ｐ袨榱?xí)慣的行動(dòng)力，希望通過服用一些藥物來讓胃恢復(fù)正常，這種行為其實(shí)是非常危險(xiǎn)的。因?yàn)樽鳛槠胀ㄈ?，缺乏基本的醫(yī)療知識(shí)，如果自己胡亂的服藥，那么有可能會(huì)讓胃病加重。
而且有一句老話說道：是藥三分毒,若是經(jīng)常服用胃藥，藥物中所含毒素就會(huì)在身體內(nèi)沉淀下來，從而對臟器造成傷害。如果一定要服用胃藥，那么最好去醫(yī)院進(jìn)行科學(xué)的診斷，根據(jù)醫(yī)生的囑托來購買適合自己的藥物。
6、補(bǔ)充維生素
作為身體重要的消化習(xí)慣，胃雖然負(fù)責(zé)消化各種食物，但它本身仍然需要補(bǔ)充一定的營養(yǎng)元素，這樣才能夠讓胃保持正常的功能。
這里的營養(yǎng)元素指的就是維生素，要想快速的補(bǔ)充維生素，在平時(shí)的生活中我們可以多吃一些營養(yǎng)豐富的水果，這樣有助于發(fā)揮胃的正常功能，增強(qiáng)胃對各種疾病的抵抗能力。
7、多吃粗糧
隨著生活水平的提高，現(xiàn)在大家吃的都是精米和細(xì)面，很少有人吃粗糧了。但其實(shí)這只是人們對于粗糧的偏見，因?yàn)榇旨Z中含有豐富的纖維素，對身體的消化器官有著不錯(cuò)的增益效果。而若是經(jīng)常吃細(xì)糧，那么反而會(huì)增加腸胃等器官的消化壓力，出現(xiàn)身體不適等癥狀，所以多吃一些粗糧對于胃而言還是有好處的。
結(jié)語：以上就是今天給大家?guī)淼年P(guān)于養(yǎng)胃的習(xí)慣的簡單介紹。身體是革命的本錢，如果沒有一副強(qiáng)健的體魄，那么擁有再多的金錢也無濟(jì)于事。所以在平時(shí)的生活中，我們一定要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，這樣才能最大程度的保證身體的健康。
俗話說，一日吃三棗，一輩子不顯老。紅棗最突出的特點(diǎn)是維生素含量高。中醫(yī)認(rèn)為，棗能補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血生津。
鮮棗維生素含量更豐富；但是它有時(shí)令性，不能常買到，而且多吃可能傷害消化功能。干棗雖然維生素含量下降，但鐵含量升高，而且其營養(yǎng)更易吸收，更適合食療，這里介紹幾種大棗的食療做法。
1.紅棗泡水，養(yǎng)肝排毒
紅棗的一個(gè)沖泡細(xì)節(jié)決定著它功效的高低。紅棗果皮堅(jiān)韌不好消化，如果整顆沖泡，很難將其有效成分完全溶出，因此最好將其掰開再?zèng)_泡。
還要注意的是，新鮮的紅棗不宜沖泡或煎煮。這是因?yàn)樗木S生素C含量非常高，用熱水煮泡會(huì)嚴(yán)重破壞維C。
2.紅棗泡茶，補(bǔ)氣護(hù)嗓
紅棗炒黑后泡茶喝，可治療胃寒、胃痛。
如果再放入桂圓，就是補(bǔ)血補(bǔ)氣茶了，適合教師、營業(yè)員等使用嗓子頻率較高的人。
3.紅棗熬湯，止咳潤肺
唐代盂詵所著《必效方》中記載了將紅棗、銀耳和冰糖一起煮湯，可止咳潤肺。
材料：銀耳：20克(大約半朵)，紅棗：20顆，冰糖：60克(可根據(jù)各人的口味添減分量)
做法：把銀耳放在清水中發(fā)開，摘去蒂頭，撕成小塊，與紅棗、冰糖一起放到鍋里，加水6碗，大火煮開后，改用文火再煮半個(gè)小時(shí)，即可熄火。
4.紅棗煮蛋，補(bǔ)血養(yǎng)顏
用紅棗加桂圓煲紅糖水，到棗爛桂圓綿時(shí)，打只雞蛋；繼續(xù)用小火焐熟雞蛋。
紅棗、桂圓和紅糖都有補(bǔ)血的功效，煮出的雞蛋很滋補(bǔ)。
5.紅棗熬粥，安神助眠
中醫(yī)上講，女性有躁郁不安、心神不寧等癥狀，可用適量百合、蓮子搭配紅棗調(diào)理。若與小米同煮，可更好地發(fā)揮紅棗安神的效用。
6.紅棗泡酒，血管通暢
紅棗在浸泡過程中，富含營養(yǎng)的有機(jī)物更容易在酒中溶出。對保持血管通暢有一定效果
