臉部快速脫敏的妙招
養(yǎng)生妙招。
終生保健，終生康??；終生養(yǎng)生，終生康寧。但凡長壽健康之人，一般都很注重養(yǎng)生，身體是革命的本錢，我們需要掌握相關(guān)養(yǎng)生知識(shí)。養(yǎng)生保健需要注意哪些方面呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“臉部快速脫敏的妙招”，相信能對(duì)大家有所幫助。
很多人的臉部皮膚都比較脆弱，如果天氣變化的話，臉部皮膚就會(huì)非常容易過敏。臉部過敏的話，皮膚會(huì)變得很紅，有些嚴(yán)重的甚至?xí)霈F(xiàn)紅腫或者潰爛的現(xiàn)象。所以，如果出現(xiàn)臉部過敏的現(xiàn)象的話，大家一定要及時(shí)治療，讓臉部皮膚恢復(fù)正常。那么，怎樣讓臉部皮膚快速脫敏呢？
一、換季導(dǎo)致臉部過敏
換季時(shí)由于外部環(huán)境的快速改變，皮膚無法完全適應(yīng)，導(dǎo)致臉部過敏出現(xiàn)痘痘。出現(xiàn)過敏現(xiàn)象大多是是干性皮膚，皮膚長期缺水，很容易受到大風(fēng)惡劣天氣影響。所以在季節(jié)交換的季節(jié)要注意個(gè)人膚質(zhì)和平時(shí)護(hù)理，或者敏感性皮膚接觸了空氣中的過敏源導(dǎo)致臉上過敏。
二、化妝品不適導(dǎo)致臉部過敏
敏感性肌膚的人本身就容易過敏，如果選用的化妝品不慎一用就在臉上長痘過敏，嚴(yán)重的還會(huì)出現(xiàn)臉上紅腫發(fā)癢的現(xiàn)象。而有的人在選用化妝品時(shí)貪圖便宜，用了一些含刺激皮膚的化學(xué)成分。在使用后也容易導(dǎo)致臉部過敏。
三、內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致臉部過敏
長期不良作息或不良的生活習(xí)慣，容易導(dǎo)致身體的內(nèi)分泌失調(diào)，比如經(jīng)常加班工資，熬夜上網(wǎng)等破壞機(jī)體原有的平衡，引起分泌失調(diào)激素水平紊亂反映在臉上就會(huì)形成過敏。
由于以上原因?qū)е碌哪槻窟^敏，臉過敏了怎樣快速脫敏的方法有哪些。
1、遠(yuǎn)離過敏源
臉過敏了怎么樣快速脫敏的五大方法遠(yuǎn)離過敏原
小編在此建議敏感性肌膚的人可以去進(jìn)行過敏源的檢查，查出自己對(duì)什么物質(zhì)過敏，可以在生活中避免接觸過敏源引起過敏。如果由于過敏源導(dǎo)致過敏現(xiàn)象，一定要找到過敏源并遠(yuǎn)離，防止再次引起過敏。
2、臉過敏了怎么樣快速脫敏鎮(zhèn)定皮膚
臉過敏了怎么樣快速脫敏的五大方法鎮(zhèn)定皮膚
過敏后為了防止炎癥感染臉部其他地方，可以用紗布包住冰塊，放在臉部過敏發(fā)紅發(fā)熱的地方，通過降低臉部的溫度來減輕炎癥，緩解過敏癥狀。也可以選擇將噴霧放置在冰箱中冰鎮(zhèn)10分鐘，然后噴在過敏處緩解炎癥。注意最好選擇不含有刺激成分的噴霧，選擇補(bǔ)水舒緩類型最佳。
3、臉過敏了怎么樣快速脫敏注重衛(wèi)生
臉部過敏也要注重臉部清潔，幫助皮膚清理臉上滋生的細(xì)菌。經(jīng)常用清水清洗臉上過敏部位，清洗過后可以涂抹一層薄薄的蘆薈乳液，蘆薈成分可以防止臉部過敏加劇，具有很好的脫敏效果。
4、臉過敏了怎么樣快速脫敏使用舒敏護(hù)膚品
臉過敏了怎么樣快速脫敏的五大方法使用舒敏護(hù)膚品
臉上過敏使用護(hù)膚品時(shí)應(yīng)注意護(hù)膚品中含有舒敏的成分，盡量不要使用以含有刺激性的護(hù)膚品，適量的使用護(hù)膚品可以幫助臉部快速護(hù)膚，尤其是秋冬季節(jié)不使用護(hù)膚品容易讓皮膚干燥缺水。
5、臉過敏了怎么樣快速脫敏食物脫敏
臉過敏了怎么樣快速脫敏的五大方法食物脫敏
臉上過敏后應(yīng)該忌口，避免吃海鮮、辣椒等刺激臉部，可以采取食補(bǔ)的方式幫助臉部脫敏。如米仁赤豆湯。將30g的米仁和赤豆降入適量的水中煮爛，每日服用2-3次，可以緩解過敏一起的瘙癢，幫助脫敏。
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有些女性臉上都會(huì)長小絨毛，臉部長絨毛對(duì)個(gè)人形象影響可以說是比較大的，會(huì)讓整個(gè)人看上去不夠柔美嬌嫩，要想提升個(gè)人形象氣質(zhì)的話，可以考慮把臉上的小絨毛去除掉，當(dāng)然人們一定要找到正確的祛除方法才可以。下面就來給人們介紹臉部絨毛去除小妙招，快速去除絨毛。
1首先最簡單直接的就是用刀刮掉，在刮汗毛之前呢，首先要用滋潤潔面的把臉上充分打上泡沫，這樣不傷害皮膚，然后再刮，這樣皮膚也不至于太干燥。
2再者就是定期使用脫毛膏，脫毛膏的使用，相信大家肯定不陌生，首先洗干凈要脫毛的肌膚，然后涂抹上厚厚的脫毛膏，十幾分鐘之后用溫水洗掉，脫毛之后皮膚一定要補(bǔ)水。
3最后呢，就是蠟紙脫毛，蠟紙?jiān)诨瘖y品店都可以買得到，清洗皮膚之后將蠟紙貼在皮膚上，然后逆著毛發(fā)生長的方向一口氣撕下來，在我看來蠟紙脫毛的效果最好，不過脫毛之后皮膚要定期做保養(yǎng)。
注意事項(xiàng)：
大家無論用哪一種辦法脫去毛發(fā)，都應(yīng)該及時(shí)的清潔和補(bǔ)水，最好脫毛之后的后續(xù)工作。
臉是人外貌表現(xiàn)最為重要的一個(gè)部位，但同時(shí)臉部肌膚也是最為脆弱的部位，很容易因?yàn)橐粋€(gè)不小心就造成面部的淤血。人體代謝是有一定的周期的，如果讓其自然的回復(fù)，所需要的時(shí)間相當(dāng)?shù)拈L。所以為了快速的解決這個(gè)問題，就一定的采取其他的治療措施。今天我們就來給大家介紹一下。
人體有一定的自吸收和自清理能力，輕微的瘀傷，不用進(jìn)行干預(yù)治療，人體自身的瘀傷能力就可以徹底祛瘀,只是需要幾天時(shí)間，給自己點(diǎn)耐心即可。當(dāng)然，如果不放心，也可以做做祛瘀工作。
一些比較嚴(yán)重的瘀傷，很可能在碰撞擊打的時(shí)候傷筋動(dòng)骨了，雖然不一定骨折，但可能會(huì)出現(xiàn)骨裂等情況，因此，最好去醫(yī)院拍片檢查一下，萬不能單純當(dāng)皮肉傷看待。
冷敷熱敷是廣為人用的祛瘀方法,效果因人而異，祛瘀速度不是很快。在受傷后的24小時(shí)內(nèi)，最好是第一時(shí)間冷敷，用冰袋（冰塊）或是冰水毛巾敷傷處30分鐘左右。受傷超過24小時(shí)不要進(jìn)行冷敷了，有害無益。
冷敷過后就是采取熱敷了，熱敷需要每天都做，最好早中晚都做一次，一直敷到瘀斑消失為止。熱敷的方法很多的，可以用熱水泡毛巾、熱雞蛋、炒熱的沙子裝布袋、炒熱的粗鹽裝布袋,等等，把這些熱材料敷在最疼痛瘀黒處。
擦花椒酒是祛瘀效果很好且速度快的方法。摘些鮮花椒或是去中藥店買些川椒回來，再買點(diǎn)60度左右的白酒，把花椒裝入帶有密封蓋子的玻璃瓶子里，再向瓶子里注入白酒（稍稍沒過花椒即可，干花椒則可以多加點(diǎn)白酒),然后蓋上蓋子，把玻璃瓶放到熱水鍋里水浴一個(gè)小時(shí)以上。用熱好的藥酒堅(jiān)持每天早中晚涂擦瘀黑處，很快就能祛瘀，還能治傷止痛。
火療也是祛瘀止痛的好方法，且效果神速。找一瓶消毒酒精，用棉球蘸酒精（不滴酒精為好），用鑷子夾住，點(diǎn)燃后在瘀黑處來回滾擦，火滅后再蘸酒精重復(fù)操作，火療15到30分鐘，每天早中晚堅(jiān)持做；也可以用濕毛巾敷在瘀傷處，然后對(duì)準(zhǔn)瘀傷處滴幾滴酒精，然后點(diǎn)火燒，火滅后繼續(xù)滴酒精重復(fù)操作，火療15到30分鐘。
酒精火焰的高溫部位集中在外焰，因此，只要外焰不灼燒到人體，不會(huì)有事的。操作者最好要心理好，不要那種驚慌失措的人來操作。
放血也是排瘀的快速方法。用經(jīng)過消毒的玻璃片等工具刺破瘀傷處，把淤血擠出來，或是用拔火罐拔出來。放血工具一定要消毒，避免造成細(xì)菌感染的二次傷害。
臉上的肉很多就會(huì)讓自己看上去比較胖，想要瘦臉是很多愛美女性的目標(biāo)，大家應(yīng)該懂得正確的瘦臉方法，可以采用按摩瘦臉方法讓臉上的贅肉消失，而且還可以讓臉部血液循環(huán)速度變快，讓脂肪燃燒速度提高，這樣臉部的贅肉就可以慢慢消失。
想要消除臉上贅肉就可以把嘴唇閉緊，然后鼓起腮幫子，兩個(gè)手握拳，把第二節(jié)關(guān)節(jié)貼在臉上，再利用手部的力量，把兩個(gè)拳頭的指關(guān)節(jié)從下往上輕輕按壓，直至臉部略微發(fā)紅。這套運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)臉部淋巴循環(huán)，還能使其脂肪加速燃燒，以改善臉部輪廓曲線，從而達(dá)到減肥瘦身作用。
臉上出現(xiàn)贅肉想要消除還可以把嘴巴嘟起，然后向前延伸，把頭部向后仰，兩個(gè)手的四指并攏放在下巴地方，然后再用手掌從下往上輕輕推，直至肌膚感到微熱，再緩慢恢復(fù)原狀，爾后再接著練習(xí)上述運(yùn)動(dòng)。反復(fù)練習(xí)該運(yùn)動(dòng)能使臉部遠(yuǎn)離雙下巴的煩惱，還能使臉部肌肉得到運(yùn)動(dòng)，使其變得緊實(shí)，以練就出瘦臉。
想要消除臉上贅肉大家還可以把兩個(gè)眼睛閉上，兩個(gè)手握拳，大拇指需要緊緊貼在太陽穴上，可以利用食指的指關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)輕輕刮眼眶周圍，刮一會(huì)兒以后就可以休息一下，爾后再接著練習(xí)上述運(yùn)動(dòng)。這套動(dòng)作能有效的消除眼部水腫，讓你的眼睛更顯靈閃動(dòng)人，常這樣按摩能輕松瘦出漂亮瓜子臉。
上面給大家介紹的就是消除臉部贅肉的按摩方法，看了上面的介紹大家應(yīng)該也有了一定的了解，想要消除臉部贅肉就可以試試上面這些方法，愛美的女性平時(shí)就不能偷懶，還要注意自己的正確飲食，不要吃含有太多脂肪食物，平時(shí)還應(yīng)該好好保養(yǎng)自己的身體。
臉部常常會(huì)因?yàn)楦鞣N各樣的問題出現(xiàn)水腫和腫脹，這不但影響美觀，還會(huì)給身體帶來一定的痛苦。而對(duì)于愛美的女性朋友來說，臉腫了更是精神上的一種打擊，那么有什么辦法能夠幫助快速消除臉部腫脹的情況呢？?？漆t(yī)生建議，臉部腫脹可以依靠鹽水敷臉、熱毛巾敷臉、按摩等手段來幫助消腫，另外還需要注意日常飲食。
1.鹽水敷臉
臉腫了能夠用鹽水敷臉來快速消腫，這是運(yùn)用高滲透壓的原理，能夠協(xié)助排出臉部剩余的水分，協(xié)助消腫。
做法：在約40度的溫水中參加適量的鹽，拌和均勻后用紗布浸泡鹽水后，將紗布敷在臉部浮腫方位即可。
2.臉部按摩
能夠經(jīng)過對(duì)水腫方位進(jìn)行按摩來協(xié)助快速消腫。經(jīng)過按摩能夠協(xié)助促進(jìn)臉部的氣血運(yùn)轉(zhuǎn)，而且經(jīng)過影響臉部的穴位點(diǎn)也能夠協(xié)助改進(jìn)臟腑功用協(xié)助消腫。
做法：用指腹按壓臉部，特別是浮腫方位周圍。
3.喝黑咖啡
黑咖啡傍邊含有咖啡因，它能夠排水利尿，加快身體能量消耗。能夠喝黑咖啡，這樣能夠協(xié)助快速消腫。
做法：吃完早飯后喝一杯約100毫克的黑咖啡即可，一般半小時(shí)~1小時(shí)左右能消腫。
4.熱毛巾敷臉
如果是臉部水腫的話能夠經(jīng)過運(yùn)用熱毛巾敷臉的辦法來協(xié)助快速消腫。用熱毛巾敷臉能夠協(xié)助舒緩臉部的肌肉，擴(kuò)張臉部的毛孔和淋巴細(xì)胞，這樣能夠協(xié)助臉部剩余的水分排出體外，然后有用消腫。
做法：用熱毛巾敷在臉部約15分鐘左右就能夠協(xié)助消腫，一般敷5分鐘左右就需要換一次毛巾。要注意溫度不宜過高避免燙傷。
5.冰塊冷敷
如果是臉部由于遭到外傷呈現(xiàn)了臉腫的話，能夠運(yùn)用冰塊進(jìn)行冷敷來快速消腫。冷敷能夠協(xié)助收縮血管，削減出血以及協(xié)助消腫鎮(zhèn)痛。如果是超越24小時(shí)應(yīng)該用熱敷來消腫。
做法：將冰塊用毛巾包好之后敷在臉部浮腫的方位。
現(xiàn)在人由于工作壓力和生活壓力都很大，所以經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)失眠的癥狀。失眠是由于心里想的事情太多，總是沒有辦法安心入睡。失眠會(huì)影響到人們的正常生活和作息。因?yàn)橥砩喜凰X會(huì)對(duì)身體的損傷非常大，所以想要第二天能好好工作，一定要保證充足的睡眠。接下來小編就教大家?guī)追N快速睡眠的小妙招。
一.自我放松訓(xùn)練
仍然是一種心理放松法。
臥在床上，閉眼，自然呼吸。然后把注意力集中在雙手或雙腳上，全身肌肉極度放松，用沉重感來體驗(yàn)肌肉的松馳程度。默念自我暗示的語句：“我的腳越來越沉重了”，“我的下肢越來越沉重了”....“我的全身都越來越沉重了”。一意識(shí)到與四肢沉重感無關(guān)的意念，應(yīng)立即停止，把注意力集中到對(duì)手腳沉重感的體驗(yàn)上，患者一般都能在練習(xí)過程中放松入睡。堅(jiān)持一段時(shí)間訓(xùn)練此法，有良好效果。
二.音樂療法
心理放松，就能安然入睡。
臨睡前，來一段柔和、單調(diào)的音樂可能有一定的效果。聽到好的音樂，就象一個(gè)夏夜乘涼的孩子坐在老槐樹一靜聽老祖母講述美麗的神話故事那樣，或者象陽光下的海灘，叫人心曠神怡，暫時(shí)忘記煩惱，心情放松，從而安然入睡。
不管你是否容易入睡，掌握好下述的促睡十要訣，可免卻你失眠之苦和使你的睡夢(mèng)更香甜。
三.“不睡覺”法“不睡覺”法：適用躺下就清醒的人這種辦法似乎很不人道，“本來我就苦于睡不著覺，身心疲憊，你干嗎還讓我不睡覺？”但它是解決失眠最好的辦法，這種辦法對(duì)“夜貓子”型的失眠癥不適用，因?yàn)樗緛磉€沒到睡覺的時(shí)間嘛！“不睡覺”，就是告訴自己不瞌睡就不能睡覺。具體的做法是：1.在想睡覺的時(shí)候才上床；2.在10到15分鐘之內(nèi)，沒有睡著，立刻下床，看書或看電視，讀一些容易拿起來、也容易放得下的書，讀一些容易理解的文章，如短篇故事、喜劇故事，或者你童年時(shí)喜歡的故事等?；虬涯隳X子里停不下來的思維寫下來，如果沒有睡意，就不要停止；如果再次上床仍無法入睡，那么再下床，專心地重復(fù)去做剛才的事情；3.不管晚上睡得如何，早上都按時(shí)讓鬧鐘叫醒自己；4.白天不準(zhǔn)打盹，就算瞌睡了，也要告訴自己到晚上睡覺的時(shí)間才可以休息。
四.飲一杯溫?zé)岬呐Ｄ膛Ｄ讨械拟}是一種鎮(zhèn)靜物質(zhì)。飲溫?zé)犸嬃鲜且环N很好的習(xí)慣，可以使身體放松，猶如一天生活結(jié)束時(shí)的獎(jiǎng)賞。牛奶中含有兩種催眠物質(zhì)。一種是能夠促進(jìn)睡眠血清素合成的原料L色氨酸，由于L色氨酸的作用，往往只需一杯牛奶就可以使人入睡。另一種是對(duì)機(jī)體生理功能具有調(diào)節(jié)作用的肽類，其中有數(shù)種“類鴉片肽”，這些物質(zhì)可以和中樞神經(jīng)或末梢鴉片肽受體結(jié)合，發(fā)揮類似鴉片的麻醉鎮(zhèn)痛作用，使全身產(chǎn)生舒適感，有利于入睡和解除疲勞，且又不會(huì)使人成癮。牛奶對(duì)體虛而致神經(jīng)衰弱者的催眠作用尤為明顯。因此，臨睡前可以飲一杯溫牛奶。
相關(guān)信息：洋蔥加牛奶有益睡眠目前羅馬尼亞老百姓流傳著一種治療失眠的偏方：在睡覺前一小時(shí)喝一杯摻有洋蔥碎末或洋蔥汁的熱奶，據(jù)稱它可使人睡得好、睡得香。對(duì)于不愿意喝牛奶的人也可在睡覺前吃一小盤生拌洋蔥碎末，洋蔥里可放少量鹽和橄欖油（或香油）。因血壓高而睡不好的人，可把切碎的洋蔥放到一杯水中，然后放入些醋和橄欖油（或香油），在睡覺前半小時(shí)至40分鐘把這杯水喝下，喝水時(shí)可吃一小片面包。失眠者在“藥補(bǔ)不如食補(bǔ)”的今天，如果采用得當(dāng)?shù)氖朝煼?，?huì)有一定的催眠功效。
在每天的晚上我們會(huì)特別的想美美的睡一覺，緩解一天中的勞累和各種疲乏，睡覺是對(duì)身體最好的幫助，高質(zhì)量的睡眠甚至?xí)?duì)身體有修復(fù)的作用，但是等到睡覺的時(shí)候很多人會(huì)發(fā)現(xiàn)雖然很困很累就是睡不著，這是一個(gè)困擾很多人的一個(gè)問題，想要快速的入睡是需要一些小方法的。
心理放松法。
方法很簡單。躺在床上后，全身放忪，先深呼吸幾次，然后開始數(shù)息，可以計(jì)數(shù)入息，也可計(jì)數(shù)出息，從第一息數(shù)至第十息，然后再從第一息數(shù)起，常常不能數(shù)到十，或者數(shù)過了十，這是因?yàn)槟X子里就已經(jīng)想到其它事了，這是正?，F(xiàn)象，這時(shí)候，只好再從一數(shù)起。如此循環(huán)，不知不覺，已進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)。
音樂療法
心理放松，就能安然入睡。
臨睡前，來一段柔和、單調(diào)的音樂可能有一定的效果。聽到好的音樂，就象一個(gè)夏夜乘涼的孩子坐在老槐樹一靜聽老祖母講述美麗的神話故事那樣，或者象陽光下的海灘，叫人心曠神怡，暫時(shí)忘記煩惱，心情放松，從而安然入睡。
“不睡覺”法
在想睡覺的時(shí)候才上床；在10到15分鐘之內(nèi)，沒有睡著，立刻下床，看書或看電視，讀故事等?；虬涯隳X子里停不下來的思維寫下來，如果沒有睡意，就不要停止；如果再次上床仍無法入睡，那么再下床，專心地重復(fù)去做剛才的事情；
睡前1小時(shí)遠(yuǎn)離電視.電腦
睡前1小時(shí)要遠(yuǎn)離電視，因?yàn)殡娨暺聊婚W爍的光線會(huì)使人神經(jīng)興奮而影響睡眠。
臨睡前使用電腦，可能給睡眠帶來不良影響。研究顯示，體溫在白天活動(dòng)時(shí)會(huì)升高，而夜間睡眠時(shí)，體溫會(huì)降低。如果兩者溫差大，就容易獲得深度睡眠。那些睡眠淺的人，則多是白天體溫不高，夜間體溫也不低，神經(jīng)溫差小的緣故。
想象法
針對(duì)失眠的情況，不妨讓自己在睡前的這段難熬時(shí)刻，做這樣一件事情——專注地讓腦子去想一個(gè)問題。這個(gè)問題可以是構(gòu)思給某人寫一封長信，也可以是編造一個(gè)長長的故事，或者想像自己在一個(gè)喜歡的環(huán)境里散步，捕捉你在此境中的聽、嗅、觸、味、視覺感受等等。如果你在這個(gè)過程中不知不覺地睡著了，第二天便可繼續(xù)你前一天未完成的想像。
上床前要穩(wěn)定情緒
上床睡覺前要保持情緒穩(wěn)定，請(qǐng)把憂慮暫時(shí)放在一邊，不要去想它，閉上眼睛靜靜入睡。不要胡思亂想，有事情可以留待明天討論。進(jìn)行深呼吸，聽節(jié)奏緩慢和不會(huì)令人心情激動(dòng)的音樂或歌曲，使混亂的心情隨著音樂節(jié)奏緩和下來。
在現(xiàn)實(shí)生活中臉部皮膚容易出油對(duì)于很多人愛美人群來說是一件十分煩惱的事情，而長期皮膚出油容易導(dǎo)致皮脂腺出現(xiàn)堵塞，還會(huì)容易引發(fā)痘痘的發(fā)生，而臉部去油也需要掌握一些小妙招來進(jìn)行改善，平時(shí)可以從飲食上進(jìn)行調(diào)理，可以多吃一些清淡食物，或者是補(bǔ)充身體維生素。
臉部去油小妙招
1、補(bǔ)充維生素B2。肌膚油脂分泌過多是因?yàn)轶w內(nèi)缺乏維生素B2導(dǎo)致的，想要去油第一步得從根源做起：補(bǔ)充維生素B2。多吃一些富含維生素B2的食物，如紫菜、芹菜、胡蘿卜、動(dòng)物肝腎、橙子等。
2、掃油。想要在短時(shí)間內(nèi)就能擺脫滿臉油光的狀況，靠補(bǔ)充維生素B2是不能完全實(shí)現(xiàn) 的，此時(shí)我們要做的工作就是掃油，就是給肌膚做清潔。選擇一款有控油功效，性質(zhì)溫和的潔面乳，額頭、鼻翼、下巴、兩頰，按順序從下向上，有里向外依次進(jìn)行 清潔。多數(shù)人t區(qū)和鼻翼還有下巴處出油過多，在進(jìn)行掃油工作時(shí)這些區(qū)域一定要重視。
3、抑制油脂分泌掃清油光后當(dāng)然要想辦法抑制油脂分泌了，這時(shí)候可以選擇一些具有緊致肌膚效果的爽膚水，帶酒精成分的爽膚水較宜，因?yàn)榫凭诩∧w表面揮發(fā)時(shí)能帶走肌膚熱量、收縮毛孔還能抑制肌膚分泌油脂，調(diào)節(jié)肌膚酸堿平衡。這種抑制油脂 分泌的方法十分奏效，但對(duì)于敏感型肌膚而言十分遺憾，含酒精成分的爽膚水要慎用。
4、平衡油脂分泌。平衡油脂分泌一定逃不過保濕補(bǔ)水，最好選擇一些含果酸的清爽滋潤型 乳液或面霜，果酸不僅能抑制粉刺形成，減少皺紋還能平衡肌膚的油脂成分。補(bǔ)水是全面控油必不可少的一項(xiàng)工作，很多人認(rèn)為油脂肌膚可以忽略保濕補(bǔ)水，但事實(shí) 上油脂肌膚一樣逃脫不了缺水的現(xiàn)象。及時(shí)給肌膚補(bǔ)充水分，能令肌膚達(dá)到水油平衡的最佳狀態(tài)。
5、清理油垢。想要擺脫油膩肌膚，還有一件事不能忘，那就是清理油垢。選擇一款性質(zhì)較溫和的去角質(zhì)磨砂，每周進(jìn)行1-3次清理油垢的工作，除了能去死皮外，還能減少因油脂過剩而產(chǎn)生的粉刺。同時(shí)還能清除毛孔內(nèi)的各種污垢。
控油小偏方一：淘米水洗臉
只要每天早晚各1次，用洗米水洗臉，就能達(dá)到控油美膚作用。大米經(jīng)過搓洗后留下第2次洗米水備用，將留下的洗米水經(jīng)過一夜沉淀后，取乳白色狀的洗米水，加入約洗米水1.5倍的溫水即可。祛油美膚用洗米水完成!可直接拿來洗臉啰!
淘米水家庭每天都有，根本不用什么錢，可以說成本為零。
淘米水很簡單能夠獲得，但是要經(jīng)過一夜沉淀，不能立刻使用。
白米中含有可溶于水的“水溶性維生素”及“礦物質(zhì)”，這些礦物質(zhì)會(huì)殘留在洗米水中，而其中維生素B群的含量特別豐富。大米的表面(頭次淘米水中)含有鉀，第一次淘米的水呈弱酸性，而第二次淘米的水則呈弱堿性，很適合用于面部弱酸性環(huán)境的清潔。所以每天淘米的時(shí)候留下第二次淘米的水讓它慢慢的澄清，再取上面的清水部分來洗臉，臉色可以變白和細(xì)膩，這種淘米水最合適油性肌膚朋友使用，因?yàn)槠湎茨樅蟛辉儆羞^分的油亮。
控油小偏方二：綠茶爽膚水
泡一壺茶待十五分鐘，等茶的顏色明顯泡出時(shí)，將茶渣倒入裝有水的洗面盆中。然后用茶葉和水，輕輕拍打面部皮膚，反覆清洗幾次。記得整個(gè)臉部以茶葉清洗完后還是要以清水再洗面部一次。或者購買綠茶粉，簡單快捷。
綠茶和綠茶粉要購買，價(jià)格不高，十元就可以買很多，用很多次。
現(xiàn)做現(xiàn)用，而且制作超級(jí)簡單，用綠茶粉就更加快了，直接倒進(jìn)溫水?dāng)嚢杈涂梢粤恕?/p>
綠茶中所含的單寧酸成份，除了控油補(bǔ)水，還可以收縮皮膚，是皮膚粘膜強(qiáng)度增高，很適合夏天使用。但是不適合干性皮膚。
過敏的問題是比較常見的，而且在過敏之后會(huì)產(chǎn)生一系列的反應(yīng)，各種的過敏反應(yīng)會(huì)給人體帶來非常多的煩惱，會(huì)讓人感覺很苦惱，這時(shí)候不少人會(huì)選擇去吃些脫敏藥，那么脫敏藥我們應(yīng)該怎么吃，下面就讓我們一起跟著來看看具體脫敏藥如何吃。
脫敏藥怎么吃
脫敏藥在服用的時(shí)候也有正確方法，如果是過敏癥狀輕微的患者，最好是聽從醫(yī)生的指導(dǎo)，可以把脫敏藥滴到舌下，等上一分鐘之后，就可以把脫敏藥服下。每天都要服用一次，堅(jiān)持下來會(huì)有效果，不過最好的服用時(shí)間，是在飯前進(jìn)行服用會(huì)比較好。而且有的患者在服用脫敏藥之后，容易出現(xiàn)疲倦狀態(tài)，所以可以在晚上的時(shí)候進(jìn)行服用也可以。而且吃脫敏藥的時(shí)候，一定要根據(jù)自己的身體狀況和過敏程度來調(diào)節(jié)服用的劑量，這些做法必須要讓醫(yī)生同意之后才可以進(jìn)行。
脫敏藥有哪些
脫敏藥的種類比較豐富，而且在生活中，主要有撲爾敏、西替利嗪、氯雷他定、賽庚啶等幾種脫敏藥，這些藥物都是比較常見的，實(shí)際上脫敏藥就是使用少量的機(jī)體藥劑，通過緩慢注入到人體的方法，從而讓機(jī)體和過敏反應(yīng)的部位出現(xiàn)變態(tài)反應(yīng)，這樣的過程就是脫敏藥了，因?yàn)槊總€(gè)人都可能會(huì)對(duì)某一種藥物過敏，這樣的藥物就被稱為是脫敏藥。因?yàn)槊撁羲幍念愋捅容^多樣，也是不固定的藥物。所以我們可以根據(jù)自己的身體狀況來決定，因?yàn)槊撁羲幰话闱闆r下，都是要進(jìn)行少量、多次的注射方法。
撲爾敏是一種常用的脫敏藥，主要是可以用來治療過敏性鼻炎的問題，效果還是很不錯(cuò)的，也可以用來治療感冒或鼻竇炎，皮膚過敏等問題。如果因?yàn)橄x咬而出現(xiàn)了皮膚瘙癢和水腫的問題，也可以服用這種脫敏藥。
西替利嗪同樣屬于一種脫敏藥，主要是可以緩解季節(jié)性鼻炎、常年性過敏性鼻炎、過敏性結(jié)膜炎的問題，如果因?yàn)檫^敏問題而引起的瘙癢、蕁麻疹的問題，治療和緩解的效果都很不錯(cuò)。
氯雷他定同樣可以幫助我們有效緩解過敏性鼻炎問題，而且對(duì)于治療感冒的問題，也會(huì)有比較好的幫助，同時(shí)出現(xiàn)噴嚏、流涕、鼻癢、鼻塞，還有眼部癢、燒灼感之后，也可以利用這種脫敏藥來治療。
賽庚啶主要是用來治療過敏性皮膚的問題，如果有過敏性皮炎，接觸性皮炎，丘疹性蕁麻疹的問題，或者我們存在皮膚瘙癢癥，濕疹，皮炎，蕁麻疹等情況，也是可以利用這種脫敏藥來緩解的。
脫敏藥有副作用嗎
服用脫敏的時(shí)候會(huì)有不少副作用存在，首先吃抗過敏藥之后容易出現(xiàn)長胖的情況，還容易因?yàn)槊撁舳鴮?duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)造成抑制作用。服用之后會(huì)非常嗜睡，腦子會(huì)處于一個(gè)昏昏沉沉的狀態(tài)下，還會(huì)有口干、惡心等癥狀的產(chǎn)生。
對(duì)于有的過敏患者來說，在有時(shí)候是需要持續(xù)的服用抗過敏藥，這樣才可以控制病情，但是有的藥物雖然本身用著效果不錯(cuò)，但是越吃之后，反而越?jīng)]有效果了，這就是耐藥現(xiàn)象。這是服用脫敏藥的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)的一個(gè)問題，也是比較讓人頭疼的副作用，因?yàn)殚L時(shí)間的去服用一種脫敏藥，自然會(huì)出現(xiàn)藥效下降的情況，這時(shí)候就沒有辦法起到抗過敏作用的效果。所以在服用抗過敏藥的時(shí)候，我們不能長期使用同一種藥物，而且連續(xù)服用同一種脫敏藥超過一個(gè)月，需要及時(shí)換成其他藥物才行，如果說過敏的問題比較嚴(yán)重，那么可以試試同時(shí)服用兩種脫敏藥，這也是可以有效的增強(qiáng)效果。
服用脫敏藥的時(shí)候是會(huì)有不少的副作用存在，除了常見的發(fā)胖、嗜睡問題之外，脫敏藥還會(huì)對(duì)身體造成比較多副作用，反胃惡心的問題比較常見，還會(huì)有皮膚瘙癢等不適情況，也是服用脫敏藥的時(shí)候可能會(huì)產(chǎn)生的一種副作用，所以在服用之前就應(yīng)該對(duì)這些副作用有所了解，做好心理準(zhǔn)備才比較好。
對(duì)脫敏藥來說，種類還是非常豐富的，大家可以根據(jù)自己的情況來進(jìn)行選擇，在出現(xiàn)了過敏問題之后，可以服用些脫敏藥，這樣對(duì)緩解過敏癥狀有好處，這樣能夠?qū)θ梭w健康有好處，不過脫敏藥也不能盲目過量的服用，否則會(huì)有反作用產(chǎn)生。
身體出現(xiàn)瘙癢是很多人都會(huì)遇到的情況，首先要找到瘙癢的原因，然后對(duì)癥治療。一般情況下可以用止癢的藥物涂抹，同時(shí)要保證心情的愉悅，多喝開水排毒祛濕。適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng)，多進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)。多食用水果蔬菜，少吃辛辣油膩的食物。選擇護(hù)膚品也要慎重，避免出現(xiàn)過敏的情況。
下面推薦一些快速止癢的小妙招：
1、瘙癢比較劇烈時(shí)，不能以熱水燙洗、搔抓等方式圖一時(shí)之快來止癢。
2、補(bǔ)充微量元素、維生素以穩(wěn)定細(xì)胞膜：服用“葡萄糖酸鈣”、“葡萄糖酸鋅”、“維生素C”、“維生素B1”、葉酸等藥可以穩(wěn)定細(xì)胞膜，抑制過敏反應(yīng)物質(zhì)如組胺,慢反應(yīng)物質(zhì)等的釋放,達(dá)到牛皮癬止癢的功能。
3、外用一些不含激素的止癢藥膏：不含激素的牛皮癬止癢藥膏有：尿素霜、冰黃膚樂軟膏、馬應(yīng)龍麝香痔瘡膏等。含激素的牛皮癬止癢藥膏有：如皮炎平、皮康霜、恩膚霜等。對(duì)于激素類止癢藥膏，牛皮癬一定要慎用。
4、注意皮膚的保護(hù)：牛皮癬患者在洗浴時(shí)盡量不用堿性大的香皂、洗衣粉等，洗浴后可以使用一些保護(hù)性的軟膏或護(hù)膚品。有條件時(shí),居住工作地方也可以使用加濕器改善空氣濕度。貼身的內(nèi)衣穿用輕薄柔軟的棉制品等。
5、清除過敏因素。如停用刺激性的化妝品，選擇具有消炎、鎮(zhèn)靜作用的皮膚專用保養(yǎng)品，在用清水洗臉之后使用。避免暴露在污染環(huán)境中，避免蚊蟲叮咬、飲食注意等。如果有持續(xù)發(fā)紅的現(xiàn)象，就要去醫(yī)院進(jìn)行脫敏治療。
6、加強(qiáng)肌膚的抵抗力。如保證充足的睡眠、飲食均衡、情緒和諧、遠(yuǎn)離污染環(huán)境及過敏原、減少皮膚的刺激等。輕微的敏感只要處置得宜，很快便會(huì)恢復(fù)，嚴(yán)重時(shí)則要迅速就醫(yī)。
7、及時(shí)正規(guī)治療。正規(guī)醫(yī)院首先會(huì)檢查出患者疾病的病因，身上起疙瘩癢要經(jīng)過明確診斷，在確診病因后進(jìn)行針對(duì)性治療。
8、在自身身體狀況允許的情況下，適當(dāng)?shù)脑黾討敉怏w育鍛煉，增強(qiáng)自身的抵抗力。
9、選擇或者護(hù)膚品要慎重，一定要適合自己的肌膚。
10、保持良好的心態(tài)看待自身的疾病，保持充足的睡眠。
11、在飲食上要特別注意，少吃油膩性和刺激性的食物，皮膚過敏者多為過敏體質(zhì)，因此要盡量少吃海鮮，多吃水果和蔬菜。
當(dāng)然皮膚過敏的治療是關(guān)鍵，及時(shí)涂抹治療皮膚過敏引起瘙癢的產(chǎn)品。
日常生活中難免有鼻子不通的時(shí)候，這是令人最煩的時(shí)刻了，也困擾著大家，鼻子快速通氣小妙招，這個(gè)其實(shí)是有的，用新鮮橘子皮對(duì)準(zhǔn)鼻子擠一下，瞬間就會(huì)好起來，這是我百試不爽的一個(gè)小技巧，我們將維生素C弄成粉末，然后對(duì)準(zhǔn)鼻子吸入少量，這個(gè)也是特別管用的一個(gè)方法，希望采納。
1.使鼻子通的小妙招
①將蔥白一小把或?qū)⑹[頭(洋蔥)三四個(gè)切碎煎湯，用鼻吸熱氣，或?qū)⑹炒谉_吸醋氣，療效較好。
②用薄荷油聞鼻，即刻可達(dá)到鼻孔通暢。此藥可反復(fù)使用幾次。
③取白蘿卜3至4只放入鍋中加清水煮，沸后又即用鼻吸蒸氣，數(shù)分鐘后，鼻漸暢通，頭痛消失，亦可將蘿卜切片泡于杯中，用鼻吸蒸氣，此病再不犯。
④這種方法適用于嬰兒，嬰兒鼻塞時(shí)，?？摁[不停，這時(shí)可將嬰兒豎直抱起，很快便能安然入睡。
⑤鼻塞嚴(yán)重影響睡眠時(shí)，用熱水洗腳，促使鼻黏膜充血消退。既能解除鼻塞，又能調(diào)節(jié)大腦皮層的興奮與抑制，從而促進(jìn)睡眠。
⑥用大蒜頭1瓣，將蔥白搗爛取其汁滲入藥棉內(nèi)，將藥棉塞進(jìn)鼻孔，或用刀削成與鼻孔相吻合的形狀，塞進(jìn)鼻孔。連續(xù)幾次，即可治愈。因傷風(fēng)感冒，鼻塞不通氣，可用微溫的食鹽水，仔細(xì)地洗鼻孔，堅(jiān)持?jǐn)?shù)天，即可治愈，同時(shí)還可防止鼻炎。
2.鼻子不通的注意事項(xiàng)
如果條件不俱備，如躺在床上。這時(shí)可以這樣： 如左鼻子不通氣，則將左手伸過頭頂，用力持續(xù)攥拳。只有持續(xù)足夠時(shí)間（幾分鐘），鼻子就會(huì)通氣。
如果效果不佳，可以采用手中握一個(gè)衛(wèi)生紙卷的方法，用最大的力量持續(xù)握-爭取把它握變形，你會(huì)發(fā)現(xiàn)鼻子通氣了。
