如何讓五官越長越精致？
五官科男性女性養(yǎng)生。
“心靜乾坤大，心安理數(shù)明，只有理性的清靜才能大智大慧，大徹大悟?！彪S著社會的進步，養(yǎng)生不再是一個玄而又玄的學問，養(yǎng)生關系著你、我、他的生活質(zhì)量。我們該怎么進行科學的養(yǎng)生保健呢？下面是小編為大家整理的“如何讓五官越長越精致？”，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
每個人都希望自己足夠漂亮或者英俊，為了達到這樣的目的，除了擁有良好的身材之外，還必須要有精致的五官，有的人天生五官就比較精致，這是老天爺賜予的禮物，這樣精致的五官看上去非常協(xié)調(diào)，能夠把整個人襯托得更有氣質(zhì)，但因為遺傳因素，很多人的五官并不那么精致，那么如何讓五官越長越精致呢？
如何讓五官越長越精致？
一、打理自己的眉毛
大家都知道眉毛其實對于一個人來說是非常重要的一個部位，因為如果眉毛好看了之后會讓的整體看起來更加的立體好看一些，所以如果想要讓自己的五官越長越精致的話，首先必須要從自己的眉形下手。每一個人的眉形都是不同的，因此要選擇適合自己的眉形這樣才可以讓自己看起來更加的好看。
很多人可能會覺得化妝可以解決自己眉毛的基本問題，但是如果的眉形本身就不好看的話，那么就算是化妝的話也不能夠非常的好看。因此平時一定要注意護理自己的眉毛，不要經(jīng)常的把自己的眉毛全部刮掉。其實可以到美容院將自己的眉型好好的修理一下，只需要把多余的眉毛拔掉就可以，這樣長期的護理可以讓自己的眉毛越來越好看。
二、護理自己的眼部
平時除了一定要護理自己的眉毛以外，如果想要讓自己的五官越長越精致的話，還需要護理自己的眼睛，因為大家都知道眼睛是心靈的窗戶，如果一個人的眼睛好看了之后，整體的感覺會發(fā)生很大的變化?，F(xiàn)在很多人都非常的喜歡熬夜，其實熬夜對的眼睛有很大的傷害，會讓的眼睛看起來非常的小，而且沒有精神。
其實護理眼睛的方法有很多，首先就需要解決眼部的黑眼圈以及眼袋的問題，因為如果有了黑眼圈或者是眼袋的話，會讓整個人看起來更加的顯老一些，那么也嘗不上越長越精致。每天晚上一定要使用眼霜，但是平時的時候也可以盡量敷眼膜，這樣可以有效地解決黑眼圈以及眼袋的問題，可以讓的眼睛看起來更加的好看。
三、使鼻梁變挺的方法
現(xiàn)在很多的女生都非常的喜歡去調(diào)整自己的鼻子，讓自己的鼻子看起來更加的挺拔，其實也可以通過其他的方法讓自己的鼻子看起來更加的挺拔一些。比如平時沒有事情做的時候可以先把自己的手洗干凈了之后，用手捏鼻梁，自己的鼻梁會變得更高更挺拔，但是這個方法一定要堅持，不然是沒有效果的。
四、如何是唇部更精致
很多女生在笑的時候其實牙齒是非常關鍵的，如果自己的牙齒不好看的話，還有可能會給別人的第一印象并不好。所以如果想要讓自己越長越精致的話，還必須要修飾自己的牙齒，比如說如果牙齒不整齊的話，盡量要到醫(yī)院進行弄牙齒，其實日常生活當中，也可以帶一下透明的牙套，這樣可以矯正牙齒的形狀。
除了牙齒以外，自己的唇形對一個女生而言也是非常重要的，因為如果唇形不好看的話，涂抹了口紅之后也不會非常的好看。其實很多人的唇形之所以不好看，也不是因為先天原因造成的，很多人有一個不好的習慣就是非常的喜歡去舔自己的唇部，或者是咬自己的唇部，這樣會讓自己的唇部看起來非常的厚，所以一定要改掉自己這個習慣。
五、瘦臉
很多人對于五官精致這個問題很大多數(shù)都取決于自己的臉型，所以如果自己的臉看起來非常的小的話，那么可能會讓別人覺得自己的五官長得比較的精致。除了可以到美容院進行瘦臉以外，其實日常生活當中也可以進行一些瘦臉的動作，比如說平時沒有事情做的時候可以按摩自己的臉部，讓自己的臉部得到放松，這樣也可以起到很好的瘦臉作用。
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核心提示：我們的眼睛、牙齒從40歲開始走下坡路，聽力從55歲老化，65歲后聲音變得蒼老。如果不注意保護，五官不僅會過早衰老，還會引發(fā)各種疾病。怎樣能讓五官年輕10歲？現(xiàn)在介紹一些生活中的保養(yǎng)小竅門。
眼睛減齡方法
1.多吃黃綠色食物。如胡蘿卜、玉米、西紅柿、西蘭花、獼猴桃等，豐富的葉黃素和玉米黃素會在眼睛后部的光敏感組織中積累，幫助眼睛對抗紫外線，也能防止眼睛的功能性退變。
2.打乒乓球、多轉(zhuǎn)動眼睛。打乒乓球時，眼睛隨著快速運動的物體轉(zhuǎn)動，可以起到調(diào)節(jié)、放松的作用，延緩老花、預防近視。
3.用眼不超過40分鐘。用眼40分鐘，應休息至少10分鐘，最好的放松方法就是看遠處。另外，夏天到了，出門一定要戴上太陽鏡，防止紫外線讓眼睛老化。
口腔減齡方法
1.睡前用一次牙線。英國研究發(fā)現(xiàn)，睡前使用牙線清潔牙齒，比刷牙重要10倍。
2.別老用一邊嚼東西。這樣不僅會讓臉左右大小不一，還會導致一邊牙齒磨損嚴重，易折斷；另一邊卻因很少用到，積攢牙結石，引發(fā)牙周疾病。
3.半年看一次牙醫(yī)。有了牙病一定要及時治療，最好半年看一次牙醫(yī)。
耳朵減齡方法
1.遠離嘈雜的地方。臨街的窗戶最好有隔音功能，窗前多擺綠色植物也能起到隔音作用。
2.鍛煉平衡能力。可以倒著走、走貓步、單腿站立，這種反常規(guī)運動能刺激人體平衡反應，達到鍛煉目的。
鼻子減齡方法
1.常用清水洗鼻子。如果感覺鼻子里分泌物太多，可以用清水或鹽水洗鼻子，清除鼻腔內(nèi)廢物，對于鼻炎患者來說，這個方法尤其有效。方法是用掌心捧起水，低頭用鼻輕輕吸入，再擤出來，反復幾次。
2.別聞刺激味道。過分干燥和污濁的空氣也會讓鼻子的抗菌能力降低，患上鼻竇炎。
3.感冒了趕緊治。感冒容易引起鼻塞或鼻炎，如果不趕緊治，就會落下病根，對鼻子的嗅覺造成影響。
喉嚨減齡方法
1.說話多停頓。說話時，最好多停頓幾次；長時間講話，多喝溫開水；不要用力清嗓子和咳嗽；少吃過冷、過熱的食物。
2.給嗓子“做桑拿”。嗓子疼時可以倒一杯熱水，張口呼吸熱氣，為嗓子做個桑拿。注意水溫不要超過50℃，每次“桑拿”時間控制在20分鐘左右。
3.減少打鼾。打鼾者除了接受正規(guī)治療外，睡覺時最好不要仰著，睡前別喝酒、濃茶。
《黃帝內(nèi)經(jīng)》曰：“鼻者，肺之官也。目者，肝之官也?？诖秸?，脾之官也。舌者，心之官也。耳者，腎之官也?！蔽骞倥c身體的五臟息息相關，五官氣色之好壞蘊含著人體健康的蛛絲馬跡。善于觀察五官的變化，可以及時發(fā)現(xiàn)疾病的征兆。
鼻為肺之竅
鼻子嗅覺越來越不靈，經(jīng)?？人裕赡苁欠闻K功能衰弱的信號；
經(jīng)常無緣無故流鼻涕，多為肺氣虛；
鼻頭發(fā)黑又枯燥的人，要注意節(jié)制房事；
紅鼻子，表明心臟和血液循環(huán)有毛病；
鼻子帶有棕色、藍色或黑色現(xiàn)象，表明脾臟和胰臟發(fā)生問題；
鼻子上發(fā)生黑頭包，反映出食用乳類和油性食物太多。
目為肝之竅
眼角發(fā)青，肝臟有問題；
眼睛忽然看不見東西，是肝功能衰弱的標志；
眼珠腫痛，伴隨頭痛、頭暈，容易發(fā)脾氣，多為肝火內(nèi)熱；
眼珠有紅色斑點，很可能是血液流通不暢的癥狀；
虹膜上有栗色，表示身體毒素積累過量，需要及時排解；
瞳孔上有白色黏液，可能是白內(nèi)障的初期癥狀；
眼皮無規(guī)律地跳動，可能是神經(jīng)系統(tǒng)失?；蚋闻K功能失調(diào)造成的。
唇為脾之榮
嘴唇的變化，常預示著消化系統(tǒng)功能盛衰的狀況。
嘴唇感覺變遲鈍，是胰臟功能衰弱的標志；
嘴唇變得干燥甚至皸裂，是胃部受到侵害；
嘴唇有裂口，表明體內(nèi)缺乏維生素B2、鈣或鎂；
上唇顏色焦枯發(fā)黑，伴有口臭，有可能是大腸發(fā)生病變；
嘴唇顏色鮮紅如火，表明有“熱”在身；
嘴唇皮膚太干，說明體內(nèi)缺乏維生素A、維生素E。
心氣通于舌
舌頭嘗不出味道，意味著心臟功能可能受損；
口中干澀，舌苔厚重或者舌頭上生瘡，久治不愈，要警惕心臟病變；
舌面光滑如鏡，沒有舌苔，是消化性潰瘍的前兆；
舌頭粗糙，表示營養(yǎng)缺乏，以及因鐵的吸收不良所引起的貧血；
伸舌時震顫，表明神經(jīng)衰弱或久病體虛；
舌頭活動不靈，或有歪斜僵硬，則常是腦血管疾病的先兆。
腎開竅于耳
耳朵聽不清聲音，是腎功能衰弱的標志；
耳朵老是嗡嗡響，腎臟有病變；
耳朵色澤不正常，應留意血液循環(huán)障礙；
用手摩搓耳朵，如果不見泛紅，要疑為貧血；
耳朵萎縮、無力，是心臟衰弱的癥狀；
耳垂呈青色，可能罹患了風濕性關節(jié)炎.
學過色彩學的人都該知道，幾種不同的色彩綜合后會產(chǎn)生出神奇的效果。單一依靠粉底或遮瑕膏能遮蓋不夠理想的膚色，但不是唯一的方法。還有一種方法，那就是利用其它色彩來中和原有肌膚的顏色，使其顯得更健康、更完美。
說到這兒，大家一定已經(jīng)猜到了，我要介紹的是利用隔離霜來改善膚色。
隔離霜目前市面上能見到的共有三種顏色：紫色、綠色和藍色，前兩種更常見些，而藍色比較少。
亞洲女性膚色偏黃的居多，紫色隔離霜無疑是最該被我們普遍接受的，它能給偏黃的膚色提亮，看上去更明快，尤其會顯得更健康。紫色隔離霜用好了，可以使偏黃的臉色看上去白一些。在膚色偏暗的部位和兩頰顴骨下多留意些，不但能均勻膚色，還能制造出更有立體感的顏面效果。
許多年輕女性膚色發(fā)紅，痘痘頻繁光顧，致使臉色經(jīng)常隱隱泛紅，尤其兩頰和下頜部位，會有較明顯的發(fā)紅和膚色不勻現(xiàn)象。綠色隔離霜最適合這樣的肌膚，它能中和偏紅的膚色，使臉色看上去更晶瑩透明，更干凈。
而藍色隔離霜用在膚色本來就比較白皙的臉上，能產(chǎn)生一種神奇的效果。而且，藍色隔離霜還可以用來巧妙提亮鼻梁、顴骨等需要亮起來的部位，打造出一張更加鮮活的面容。
另外，目前還有些隔離霜更增加了光澤成分，不但能改善膚色，還能使面部輪廓顯得更立體、五官更生動。
最后要提醒大家，選擇隔離霜，一定要自己親自試，最好能走到日光下，仔細分辨膚色變化，然后再決定。
人體內(nèi)臟機能的好壞會在臉上反映出來。忙忙碌碌的你不妨經(jīng)常觀察一下自己的臉，也許會發(fā)現(xiàn)身體健康狀況的秘密。
額頭皺紋突然增加
出現(xiàn)這種情況表明自己的肝臟負擔過重，要少吃動物脂肪，如豬肉之類，而應多吃一些清淡的食物，如豬肝、菠菜、豆腐和魚類等。
眼圈發(fā)黑，臉色晦暗
早上起來，如果發(fā)現(xiàn)自己面呈此狀，表明腎臟負擔太重了。要減少用鹽量和用糖量，能不加糖的菜盡量不要加糖，用鴨肉煮栗子、燒大白菜等進行食療，還可用紅白蘿卜煮肉湯喝。
此外，用豬腰子煮湯吃也很有效果。
鼻子發(fā)紅
鼻尖代表了心臟的情況。鼻尖呈紅色或紫色可能是血壓偏高，或鹽和酒精攝取過多。
上嘴唇腫脹
這很可能是由胃痙攣引起的。多吃些土豆、紅薯、板栗、山芋、蓮藕等暖胃的食物。如果皮膚過于粗糙，你試試用筍、海參、瘦肉燉湯吃吃看。
正常人的嘴唇紅潤，干濕適度，潤滑有光，如果身體有問題，嘴唇會及時給你信號噢!
皮膚過于白皙
這有可能是氣血欠虧所致?？梢詫⒓t棗、花生米用溫水浸泡后，用小火煮熟，再加些蜂蜜熬至黏稠。常吃這樣的食物，臉色會紅潤起來。
面頰呈褐紅色
面頰發(fā)紅是高血壓的征象。要注意減少吸煙量或戒煙，經(jīng)常量血壓。
臉色不好看象征著身體有問題，能夠擁有光潔無瑕的臉蛋是很難的，其實每個人的臉上多多少少都會有一些小小的瑕疵，而這些不容易注意到的瑕疵，在在都顯示著的身體可能有些不理想[詳細]
耳朵發(fā)紅
耳朵代表了腎的狀況。耳廓呈紅色或紫色說明循環(huán)不好。要少飲酒，少吃精細食物，少吃糖，多做運動以促進循環(huán)功能。
第一、眼睛間距很寬的女生：
眼睛剛好占三分之一，就叫做間距比較寬。
這種特征的人思慮比較成熟會替對方著想，但是缺點就是太容易相信別人以至于吃虧上當。
解析：擁有這種特征的女生適合配上眼睛小的對象，因為眼睛小的人思慮清楚而且很善良，這兩個特征的人在一起會有相輔相成的效果。
相對的就不適合配上大眼睛的男生，因為大眼睛的人情緒化，沒辦法好好保護女方，甚至還可能有欺騙的情形發(fā)生。
第二、牙齦外露的人：
就是牙齒上面的肉在微笑的時候會被看到。
這種人個性非常的爽朗，有什么話就說什么不會藏私。
解析：擁有這種特征的適合配上牙齒亂的人才好，因為這種人很隨和不會矜持、自以為了不起，跟誰都能成為好朋友。
相對的，不適合找個牙齒整齊的人，因為這種人通常很龜毛、很古板，兩個人相處在一起會顯得格格不入!
第三、鼻子比較大、鼻翼比較張開的人：
這種長相的人個性通常比較好奇、興趣比較廣，各種不同的事物都能夠接受。
解析：擁有這種特征的人適合配上鼻梁短塌的人比較好，因為鼻梁比較塌的人做事情不會跟人家競爭，所以兩人會相處愉快。
相對的，鼻子大的人不適合和比子尖挺的人在一起，容易發(fā)生爭吵。
第四、嘴唇厚、嘴巴大的人：
嘴巴大的人比較熱情或者比較多情、愛恨分明，甚至可以被歸類在主動積極的角色。
解析：擁有這種特征的人要搭配「下唇比較凸、上唇凹進去」的人，因為這種人也相當熱情主動，如此一來這種組合的關系會顯得相當融洽。
相對的，嘴巴大的人不適合搭配「上唇比較凸、下唇比較陷」的人，因為這種人通常比較自私刻薄，包容力不夠會是你們吵架的主因。
某咨詢中心首席情緒與行為管理顧問劉明認為，好好利用你的五官，快樂源泉就藏在你的身體里.
聽――莫扎特音樂
音樂不僅是人類通用的“語言”，也是很好的“心理醫(yī)生”。
據(jù)研究，莫扎特的樂曲，能舒緩身心、降低情緒壓力。壓力大時，不妨聽聽mp3里的莫扎特《第四十交響曲b小調(diào)》或《莫扎特弦樂小夜曲》。
吃――香甜巧克力
下午三四點鐘，經(jīng)常聽到在辦公室內(nèi)有人抱怨：工作效率明顯下降，思維開始“短路”。此時，如能吃到可口的甜食，哪怕是一小塊巧克力，一小杯冰淇淋，都能讓心情輕盈起來。但甜食別吃太多，因為太多的糖分也可能增加焦慮。
聞――檸檬的香氣
檸檬的清爽香氣會使你的頭腦清醒，上班前喝一杯檸檬茶或聞一聞檸檬的香氣，將會讓你精神充沛地迎接每一天。
握――朋友的手
在你感到焦慮不安時，如果能抓住一只溫暖有力的手，緊張感會降低許多，肌膚的接觸會給人帶來更多安全感。美國維吉尼亞大學神經(jīng)學家的一項研究顯示，女性產(chǎn)生壓力時，握住自己丈夫的手，壓力水平就會立即降低，這一差異在腦部掃描上表現(xiàn)得十分明顯。
看――窗外的風景
疲備時，走到窗前，抬頭看看蔚藍的天空，自由自在飛翔的小鳥，身心會即刻獲得放松。讓陽光暖暖地照在身上，緊繃的肌肉也會慢慢松弛下來。
