紅薯的副作用
養(yǎng)生的作用。
“心靜乾坤大，心安理數(shù)明，只有理性的清靜才能大智大慧，大徹大悟?！别B(yǎng)生也日漸被很多人提到了生活中的重要位置，不注意平日的養(yǎng)生，好比千里之堤，潰于蟻穴。有沒有更好的養(yǎng)生保健方法呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“紅薯的副作用”，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
在寒冷的冬季，常常會看見烤紅薯商販的叫賣，從裝滿紅炭的爐子里掏出烤得松軟甜蜜的紅薯，是很多人對于冬天最溫暖的想象。紅薯作為產(chǎn)量最大的農(nóng)副產(chǎn)品之一，常常出現(xiàn)在家庭的餐桌上，也陪中國人民走過無數(shù)個饑寒的時期。但是食用紅薯時常常會有一些食用禁忌和副作用。
1紅薯的副作用有哪些
日常生活當(dāng)中有很多人都有過飲食不當(dāng)出現(xiàn)過痛苦的現(xiàn)象，所以我們在平時的生活當(dāng)中無論吃哪一種食物都要結(jié)合自己的身體情況去選擇，下面一起看一下哪些人不適合吃紅薯呢!
副作用
紅薯忌與柿子、西紅柿、白酒、螃蟹、香蕉同食。
禁忌人群
胃潰瘍、胃酸過多、糖尿病人不宜食用紅薯。
紅薯雖然對身體有很多調(diào)理作用，并且營養(yǎng)價值又很豐富還能促進我們的食欲，但是我們一定要注意身體的情況去選擇食物，了解了哪些人不適合吃紅薯以后，我們就能更好的保證了飲食，也能夠避免食物對身體造成的傷害。
2吃紅薯的好處和壞處有哪些
1、有利減肥
每100克鮮紅薯僅含0.2克脂肪，產(chǎn)生99千卡熱能，大概為大米的1/3，因此是很好的低脂肪、低熱能食品，如果將其作為主食，可以有效減少其他食物的進食量，進而達到減肥的效果。
2、預(yù)防膽固醇過高
紅薯抑制膽固醇的作用是其他食物的10倍。所以，如果你膽固醇高，就可適當(dāng)多吃兩塊紅薯。
3、輔助控血糖
研究發(fā)現(xiàn)，2型糖尿病患者在服用白皮紅薯提取物后，其胰島素敏感性得到改善，有助于控制血糖。
4、降低中風(fēng)風(fēng)險
紅薯是絕對的“高鉀低鈉”之王。研究發(fā)現(xiàn)，紅薯等富鉀食物可將中風(fēng)的風(fēng)險降低20%。yS630.coM
5、輔助降血壓
紅薯的輔助降壓效果主要歸功于其中富含的鉀元素。因為鉀和鈉是影響血壓高低的重要元素，如果人體攝入足夠的鉀，就會促進血液排泄掉多余的鈉;食用富含鉀的食物，還會促進體內(nèi)礦物質(zhì)水平的均衡，并最終起到一定的輔助降壓作用。
6、吃烤紅薯的壞處
紅薯一定要蒸熟煮透再吃，因為紅薯中的淀粉顆粒不經(jīng)高溫破壞，難以消化。
3白薯是紅薯嗎
白薯是什么白薯也叫甘薯，俗稱地瓜，隨著生活水平的提高，很多人都意識到，多吃精致的飲食，如精米精面、糕點甜食等會給人的健康帶來很多不利影響，于是甘薯類食物搖身一變，從貧苦年代的救濟口糧變成了上榜的健康食品之一。白薯味美且甘，營養(yǎng)豐富，含大量糖、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和礦物質(zhì)。白薯可作食糧，所含營養(yǎng)能增加身體抵抗力，增強血管壁彈力和骨骼牙齒健康，又含大量碳水化合物、鈣和胡蘿卜素，白薯是一種產(chǎn)量高營養(yǎng)好的雜糧。
紅薯是什么紅薯味道甜美，營養(yǎng)豐富，又易于消化，可供給大量熱能，所以有的地區(qū)把它作為主食。紅薯含有豐富的淀粉、膳食纖維、胡蘿卜素、維生素A、B、C、E等，營養(yǎng)價值很高，被營養(yǎng)學(xué)家們稱為營養(yǎng)最均衡的保健食品。這些物質(zhì)能保持血管彈性，對防治老年習(xí)慣性便秘十分有效。紅薯是很好的低脂肪、低熱能食品，同時又能有效地阻止糖類變?yōu)橹荆欣跍p肥、健美。紅薯含有大量膳食纖維，在腸道內(nèi)無法被消化吸收，能刺激腸道，增強蠕動，通便排毒，尤其對老年性便秘有較好的療效。
白薯是紅薯嗎白薯是紅薯中的一個品種。
紅薯又稱地瓜、白薯、甘薯、番薯、紅苕等，只不過由于品種不同，有一種紅薯的塊莖表皮是白色，因此，生活中多稱之為白薯，就像雞蛋有黃皮和白皮的區(qū)別一樣，白薯仍舊屬于紅薯。
白薯和紅薯的區(qū)別外觀不同
在生活中紅薯多指外皮紅色的那種地瓜，而白薯指外皮白色的地瓜。
顧名思義，白薯外皮呈淡黃色或淺米色，內(nèi)里呈乳白色。而紅薯外皮是深紅色，或是褐色，內(nèi)里呈明黃色。
口感不同
紅薯更加適合熟吃，煮熟的紅薯更加香甜，而白薯更加適合生吃，生的白薯甜味更重，煮熟后帶有一定的草腥味，味道不怎么好。
斷口區(qū)別
紅薯斷口有白色乳狀液體(淀粉)，可以生吃可以熟吃。白薯表面有許多須根，斷口有拉絲狀黏液，有點像山藥，不能生吃。
生長周期不同
紅薯的生長周期要長一些，白薯成熟時間更短，其枝葉相比紅薯來說更短，更茂密，枝葉中的淀粉下得很快，一般只需要4個多月就能收獲。
營養(yǎng)價值不同
白薯能防治營養(yǎng)不良癥，且能補中益氣，對中焦脾胃虧虛、小兒疳積等病癥有益。白薯含有大量黏液蛋白，能夠防止肝臟和腎臟結(jié)締組織萎縮，提高機體免疫力，預(yù)防膠原病發(fā)生。白薯中所含有礦物質(zhì)可以預(yù)防骨質(zhì)疏松癥。白薯中含有一種抗癌物質(zhì)，能夠防治結(jié)腸癌和乳腺癌。
此外，白薯還具有消除活性氧的作用。紅薯則據(jù)《本草綱目》記載，紅薯有“補虛乏，益氣力，健脾胃，強腎陰”的功效，使人“長壽少疾”。還能補中、和血、暖胃、肥五臟等。當(dāng)代《中華本草》說其：“味甘，性平。歸脾、腎經(jīng)。”“補中和血、益氣生津、寬腸胃、通便秘。主治脾虛水腫、瘡瘍腫毒、腸燥便秘。”
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【導(dǎo)讀】枸杞的副作用，現(xiàn)代人們工作比較忙碌，獲取的信息來源渠道各式各樣，對知識的把握度的要求也越來越高。下面這篇文章，小編為大家介紹一下我們生活中常見的滋補品枸杞子，我們所認識的枸杞子，大多只知道它的好處有哪些，卻不知道它的害處有哪些。這里著重講的是枸杞的副作用，枸杞吃不對有哪些危害。
枸杞的副作用
1.高血壓禁忌
現(xiàn)如今患有高血壓的人群越來越多，研究發(fā)現(xiàn)，高血壓等慢性疾病已經(jīng)成為現(xiàn)代人健康的最大殺手，就算沒有發(fā)生并發(fā)癥，終身服藥已經(jīng)讓患者倍感痛苦。枸杞子是我們生活中非常常見的一種藥材也可以說是食品，很多人經(jīng)常會用枸杞來泡水飲用或者是燉湯飲用，因此來逃離陽虛等不適癥狀。同時枸杞子還具有明目的功效，因此很多從事電腦行業(yè)以及教師行業(yè)的人經(jīng)常會泡枸杞水來保護眼睛。
但患有高血壓的人在平時生活中要注意，枸杞子千萬不能過量的食用，這是由于枸杞溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強，高血壓患者如果過量飲用的話勢必會導(dǎo)致血液循環(huán)加速，從而導(dǎo)致血壓升高。除了高血壓患者之外，還有一些性情太過急躁的人也不宜經(jīng)常食用枸杞子。
2.身體健康禁忌
枸杞子雖然說在我們?nèi)粘Ｉ钪蟹浅５某Ｒ?，但從中醫(yī)角度上講它畢竟是藥物，藥物治療疾病是靠其偏性，也就是我們常說的藥性。我國中醫(yī)指出，患有陰虛等癥狀的患者在日常生活中應(yīng)該適量的多吃些枸杞子，以此來調(diào)理陰虛等癥狀，同時還可以有效達到調(diào)理因為陰虛而導(dǎo)致的各種不適癥狀。因此只有體質(zhì)陰虛的患者在平時生活中才可以多吃枸杞子，而對于一些身體健康并且無虛證的人群在平時生活中必須要適量食用。
尤其是一些邪實而正氣不虛者，更不能隨便食用枸杞子這類補虛的藥物，否則的話很有可能會閉門留寇.但是一些需要長期用眼的人群在平時生活中可以適量的多喝點枸杞水，以此來起到保護眼睛的功效。
枸杞的副作用
3.感冒禁忌
一說到枸杞子，可謂是好評一片，但枸杞子的功效雖然高卻并不適合所有人食用，小編提醒，枸杞子的滋補和治療作用只適合一些體質(zhì)虛弱、常感冒、抵抗力差的人，但一旦患有感冒等癥狀也應(yīng)該避免食用枸枸杞子。除此之外還有一些平日大量攝取肉類導(dǎo)致面泛紅光的老饕們在平時生活中也要注意少吃些枸杞子，以免導(dǎo)致上火以及其他等不適癥狀的出現(xiàn)。這是由于枸杞溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強，這部分人群食用后很有可能會肝火上亢。
還有就是一些正在感冒發(fā)燒的人也要注意少吃枸杞或者是不吃枸杞，除此之外還有就是一些身體有炎癥的人群，不管是外傷所導(dǎo)致的炎癥還是身體內(nèi)部的炎癥，都要禁忌枸杞子。這也是枸杞子的副作用之一，同時腹瀉患者要敬而遠之。
4.視力模糊
還有部分人群在日常生活中只要多吃了枸杞就會導(dǎo)致出現(xiàn)流鼻血的情況，小編提醒這是由于肝火旺所導(dǎo)致，因此這部分人應(yīng)該避免吃枸杞。還有的熱門枸杞子吃太多造成眼睛紅紅脹脹不舒服，并且還會導(dǎo)致出現(xiàn)視力模糊等癥狀，因此這部分人群也要避免食用。所以說，枸杞子不可常吃，是藥三分毒，一定要注意適量。
枸杞子的副作用雖然有，但多半還是以功效為主，因為在平時生活中如果身體有不適等癥狀的患者，不妨多吃些枸杞子來起到滋補以及調(diào)理的功效。
大家都知道，食用堅果類食物對人體是很有好處的，無論是夏威夷果、花生果，還是杏仁、板栗和榛子都具有對人體有益的蛋白質(zhì)和微量元素。但很多營養(yǎng)豐富的食物都不宜多食，尤其是對體弱的人來說，突然的大補往往會取得相反的效果，堅果類食物也是如此。就讓我們一起了解一下食用榛子有什么副作用吧。
榛子，又名山板栗、尖栗或棰子，為樺木科(Betulaceae)榛屬落葉的灌木或小喬木，高約1～7 m，是世界上四大干果(核桃、扁桃、榛子、腰果)之一，并有“堅果之王”的美譽。
榛子的副作用
榛子吃多了會上火
榛子屬于高脂肪類堅果，含油脂量很大，不宜食用過多，食用過多容易引起上火。所以，建議食用榛子一定要適量。
榛子吃多了會消化不良
榛子富含油脂和蛋白質(zhì)，這兩中營養(yǎng)素在人體的胃腸道內(nèi)都不是很容易消化吸收。榛子含有油脂本來是能促進機體對脂溶性維生素的吸收，但是，過多的食用則容易導(dǎo)致榛子在胃腸道內(nèi)沉積，引起消化不良。
榛子吃多了會降低食欲
榛子具有一種特別的香味，人在食用榛子后往往能食欲大開，有開胃的作用。但是，榛子富含油脂，在食用過多的榛子后，人就會感到油膩，胃腸不舒服，嚴(yán)重影響人對其他食物食欲，反而會降低食欲。
榛子吃多了會長胖
榛子含有大量的脂肪、蛋白質(zhì)以及糖類，100g榛子仁中含有脂肪49.7g，蛋白質(zhì)15.9g，糖類較少，熱卡能達到590卡，因此，榛子不適宜過多的食用，容易導(dǎo)致肥胖。雖然大多是不飽和脂肪酸，但是榛子還是不宜多吃，食用過多容易引起肥胖。
榛子一天吃多少合適
《中國居民膳食指南》一書有建議，正常人每周進食的干果的平均量不宜超過50g(50g是果仁的凈重)，因此，榛子的一天進食量不宜超過20g，即每天食用15~20粒為宜。
磁療是現(xiàn)在非常先進的一種治療方法，尤其是對于頸椎疾病的患者來說的，這種疾病是很難去達到根治的效果，在治療的時候就會造成反反復(fù)復(fù)發(fā)作的情況出現(xiàn)的，那么只有采用這種方法去刺激到自己的穴位才可以有所好轉(zhuǎn)的，不過也是會有一定的禁忌，對于兒童，或者是孕婦們都是不可以使用的。
現(xiàn)在市面上的頸椎磁療帶主要是通過人造磁場來刺激人體穴位，發(fā)揮改善局部循環(huán)的作用?；颊呤褂妙i椎磁療帶后可以改善頭頸部的血液循環(huán)，減輕頸肩疼痛、頭暈等癥狀。但磁療帶也有一定的禁忌癥，如孕婦、兒童，體內(nèi)有金屬植入物、心臟起搏器以及嚴(yán)重心衰患者禁用。雖然磁療帶有一定的治療作用，如果患者頸椎癥狀嚴(yán)重時，建議及時到醫(yī)院診治。
1、磁療能增強白血球的生命力，在磁場的作用下，白血球吞噬機能比較活躍，紅血球和淋巴細胞的沉降變慢，有利于消炎和降低血沉;
2、磁療能改善血液循環(huán)，增強氧氣和鐵質(zhì)的吸收，排除二氧化碳和血液內(nèi)的污物(有害毒素和疲勞物質(zhì));
3、磁療能在體內(nèi)產(chǎn)生電流，增加血管壁的彈性使血管擴張，降低血液粘度，加快血流，消除栓塞;
4、磁療有加強內(nèi)分泌液滲透作用，糾正內(nèi)分泌的失調(diào)和紊亂;
5、磁療能刺激人體的感應(yīng)器——興奮末梢神經(jīng)，調(diào)節(jié)神經(jīng)功能;
6、磁療能使致痛物質(zhì)如緩激肽、5-色胺、酸性代謝產(chǎn)物等擴散和消失，減輕和消除疼痛。
7、磁療對經(jīng)絡(luò)的作用是很明顯的，凡是中醫(yī)活血化淤療法能夠治療的疾病，磁療大都能治療，而且效果很好，如血腫、高血壓、腦中風(fēng)(腦血管病)、冠心病、糖尿病、胸腔積水、腎炎、水腫，尤其是關(guān)節(jié)疼痛等都收到很好的效果;
8、磁療有降膽固醇的作用，有人應(yīng)用磁場作用于高膽固醇食物喂養(yǎng)引起高血脂癥的家兔，發(fā)現(xiàn)有降低高血脂的作用。通過形態(tài)學(xué)觀察，亦發(fā)現(xiàn)經(jīng)過磁場作用的家兔，主動脈的脂質(zhì)沉積減少;
9、促進細胞代謝，活化細胞，提高紅細胞的攜氧能力，降低血液粘，加速細胞內(nèi)廢物和有害物質(zhì)排泄;
10、平衡內(nèi)分泌系統(tǒng)，促進血液循環(huán)，改善微循環(huán)狀態(tài)，增強和改善人體免疫功能，提高人體對疾病的抵抗能力;
11、消除疲勞、促進體力恢復(fù)，消除失眠和神經(jīng)緊張。
拉皮的副作用
1、拉皮的副作用
少數(shù)體驗者操作后表皮正常,但深層會有發(fā)熱的感覺,次日即會消失。
電波拉皮治療后少數(shù)患者可能會有短暫的變紅現(xiàn)象或變腫現(xiàn)象,數(shù)小時后會消失。這些也是傳統(tǒng)射頻設(shè)備的最大缺點。
少數(shù)體驗者承受力較強,使用能量較高,當(dāng)時操作完后沒特殊的感覺,但用手點按會有陣痛感,屬正常現(xiàn)象,三天左右消失。
有一些干性衰老性初次治療后會出現(xiàn)萎縮現(xiàn)象,甚至看見有輕微凹陷,因射頻電波熱能會致使流失部分水分,但膠原新生初期就會變飽滿,正常情況下第三天左右就會看見的變化。
2、拉皮的好處
安全性高
拉皮除皺是運用等離子射頻技術(shù)而進行的,是世界上唯一的非剝離性及非侵入性的拉皮技術(shù),比其它非侵入式除皺的安全性更高。
去皺徹底
普通除皺方式因為技術(shù)原因,很難將皺紋徹底清除,只能將深皺紋變?yōu)闇\皺紋,大皺紋變?yōu)樾“櫦y。而拉皮手術(shù)是將有皺紋的皮膚直接提緊,不存在皺紋去不干凈的現(xiàn)象。拉皮除皺能夠促使皮膚產(chǎn)生新的膠原質(zhì)達到恢復(fù)皮膚彈性的目的,除皺更徹底。
效果持久
拉皮除皺的優(yōu)勢在于它能夠立即性除去皺紋并且長久擁有光滑細嫩的皮膚。愛美者在接受拉皮除皺后,能有效刺激皮膚內(nèi)新的膠原蛋白重組,達到緊致肌膚、減少皺紋。因皮膚內(nèi)的膠原蛋白及彈性纖維的增生重組,新的膠原蛋白的產(chǎn)生使其除皺效果更加的長久有效。
3、拉皮手術(shù)適合多大年齡的人
人到40歲左右,皺紋變得不可逆,護膚品會很難發(fā)揮作用,這時可使用真皮填充的方法除皺,填充劑包括膠原蛋白、玻尿酸等物質(zhì)。而一旦過了40歲,皮膚組織下墜形成的皺紋更加頑劣,真皮填充的效果不明顯,那就需要進行拉皮手術(shù)。
也就是說拉皮手術(shù)適合40歲以上的求美者,不過年齡不是沒有上限,60歲以上的老年人由于身體機能下降、可能患有高血壓、心臟病等,一般不推薦進行。
拉皮手術(shù)后遺癥
拉皮手術(shù)無論大小都屬于手術(shù),剛剛做完短期內(nèi)存在面部表情不自然是正常的,隨著腫脹的消失、肌肉功能的逐漸恢復(fù),這種僵硬感便會消失。這個過程與手術(shù)質(zhì)量有關(guān),也因人而異,大約需幾個月不等。
面部神經(jīng)手術(shù)受損,可能會造成永久性的“面膜”。據(jù)報道,神經(jīng)是不是看不見摸不著的,在放大鏡神經(jīng)元就像一根細細的白棉和易于與筋膜相混淆,但前者的分布是有規(guī)律的,后者是隨機分布。
有經(jīng)驗的醫(yī)生,在手術(shù)中會很小心地避開這些“小棉線”,如果萬一不小心碰短,及時接上也不會影響神經(jīng)的功能。神經(jīng)被碰斷后,發(fā)現(xiàn)得越早、接回的越早,其“復(fù)活”的機會越大。反之亦然,神經(jīng)損傷超過3到6個月后,就可能永遠失去“復(fù)活”的機會,患者可能就會出現(xiàn)嘴歪、眼睛閉不上等后遺癥。
正是由于拉皮手術(shù)創(chuàng)傷較大、危險性高等原因,選擇做拉皮手術(shù)的人越來越少。不過拉皮手術(shù)維持效果的時間長,它也并非完全沒有市場。選擇做拉皮手術(shù)的以演藝界人士居多,主要是因為他們生活工作不規(guī)律、經(jīng)常化濃妝、經(jīng)常受強光照射,皮膚早衰問題比普通人嚴(yán)重。
面部拉皮手術(shù)的風(fēng)險性是比較高的,為了避免面部拉皮手術(shù)后遺癥的出現(xiàn),我們一定要選擇專業(yè)大型的醫(yī)療機構(gòu)做手術(shù),千萬不要為了貪便宜隨便選擇一家醫(yī)院做手術(shù),不要讓面部拉皮手術(shù)的后遺癥影響我們的健康和美麗。
拉皮術(shù)后注意事項
加壓包扎
做完拉皮手術(shù)后,根據(jù)手術(shù)的范圍,用消毒紗布、棉墊和彈性繃帶,對頸部、額頭、面頰等等部位進行加壓包扎,減少血腫和血清中。
此外,術(shù)后要及時的更換藥物,注意傷口部位的清潔。
盡量保持面無表情
在切口全部拆線之前不要有太豐富的面部表情,以免牽動傷口,引起流血。為了減少臉部肌肉運動,術(shù)后3天內(nèi),進食以流質(zhì)食物為主。
仰臥睡覺
術(shù)后要采取仰臥的睡姿,避免壓迫傷口,引起血腫疼痛。為了能讓手術(shù)者安靜的休息,晚間可以根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo),合理科學(xué)的使用鎮(zhèn)痛劑。
預(yù)防感染
手術(shù)后要防止傷口沾水,拆線之前不能洗臉,只能用棉布輕輕擦拭,洗澡洗頭時,也要絕對禁止臟水流到傷口上去。
現(xiàn)在人們對于養(yǎng)生都是非常重視的，可以說每個人都希望自己有健康的身體，所以說會選擇各種各樣的方法來進行養(yǎng)生，而理療就是其中受到了很多人喜愛和重視的一個養(yǎng)生方法，不過不少人也會擔(dān)心理療還會有副作用產(chǎn)生，一起和看看理療的具體情況。
理療包括哪些
理療指的是用人工或者是自然界的物理因素，作用搭配人體之后，讓人體可以產(chǎn)生有利反應(yīng)的一種養(yǎng)生方法，這樣是可以達到預(yù)防和治療疾病效果的，也是我們在進行康復(fù)治療的時候非常重要的內(nèi)容。理療屬于歷史非常古老的一種方法，在我國、古希臘、埃及以及羅馬的早期文獻中，就有通過陽光、熱水浴、冷水浴、體操、按摩等來起到防治疾病作用的養(yǎng)生方法。
電療法是現(xiàn)如今比較多見的一個理療方法，在電療法中，是有靜電療法、直流電療法、低頻電療法、中頻電療法、高頻電療法等非常多種分類的。
磁療法同樣是屬于理療中不錯的一個選擇，主要是利用磁場來作用到我們?nèi)梭w的一定部位、穴位中，通過這樣的方法來治療疾病。主要有靜磁場療法、脈沖磁場療法、低頻磁場療法等多種方法，可以進行選擇的方法還是很多的。
光療法同樣屬于理療的一種，主要是利用日光以及人工光線，主要是紅外線和紫外線，從而達到預(yù)防和治療疾病的效果，對促進機體康復(fù)有一定好處，在光療法中，主要是有紅外線療法、可見光療法、紫外線療法、激光療法等，都是屬于光療法。
理療的副作用
在進行理療的時候，需要小心副作用的產(chǎn)生才行，首先理療是分為很多種類的，紅外線、超聲波、磁療法等種類還是比較多的，這些方法對于頸椎病、肩周炎、腰椎病一類的問題，都是有比較好的緩解作用存在，而且這些理療做法比較方便。也是沒有什么副作用存在的。對于現(xiàn)在的很多慢性病來說，理療都有一定治療和緩解的效果存在，不過我們必須要堅持長期的使用，這樣才可以有效果。
而且現(xiàn)在理療的方法是比較多的，主要是電刺激類、超聲波類、激光類、微波類、空氣壓力波類、紅外類這么幾種，這是理療中最常見的方法?；旧隙际强梢赃_到緩解病癥的效果，但是要說根治問題，是不太現(xiàn)實的。
理療是作用在我們?nèi)梭w的組織和穴位上的，主要可以起到疏通經(jīng)絡(luò)、暢通氣血的效果，對促進新陳代謝也有好處，還可以有效的改善血液循環(huán)的問題，對于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng)、增強我們身體的免疫功能也有幫助，這樣就可以有效的治療風(fēng)寒濕痹、關(guān)節(jié)疼痛的問題，對于酸楚乏力、腰腿酸痛等疾病也是可以幫助解決的。如果存在有風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、骨質(zhì)增生的問題，同樣可以通過理療緩解。
激光理療的不適合人群
在理療的方法中，激光理療是不錯的一個選擇，治療的效果很不錯，但是這樣的理療方法有一定的缺陷，有些人是不適合進行的，如果處于增生活動期，存在增生性瘢痕和瘢痕疙瘩的問題，那么是不適合進行激光理療的。如果存在功能障礙的瘢痕，這樣的情況是需要先進行手術(shù)治療的，之后在能繼續(xù)進行激光理療的工作。
如果我們存在皮膚表面有感染病灶，或者說青春期、面部座瘡反復(fù)發(fā)作的情況，這時候也是不適合進行激光理療的，容易導(dǎo)致問題更嚴(yán)重，如果正在接受放射治療，或者皮質(zhì)激素注射治療，還有口服維A酸等問題的時候，我們需要間隔一定的時間之后，再進行激光理療。
如果存在肝腎功能異常，或者有血糖明顯升高的問題，那么無疑是不是不后悔我們進行激光理療的。存在瘢痕體質(zhì)的人群，激光理療要小心進行，是容易導(dǎo)致皮膚健康受到影響。如果說有很明顯色素的代謝紊亂問題的患者，或者有內(nèi)分泌失調(diào)、白瘢風(fēng)等疾病的話，那是不適合我們進行激光理療的。
上面給大家介紹了有關(guān)理療的情況，能夠發(fā)現(xiàn)理療的時候的確是有一定的副作用存在，這一點是大家不能否認的，所以說進行理療的時候必須要選擇最適合我們自己的方法，這樣才能發(fā)揮出理療的最佳效果，也可以避免對健康造成影響。
中老年人喜歡用叩齒來鍛煉牙齒，也就是上下咬牙的動作，頻繁的做出來叫做叩齒，這對于堅固牙齒來說是有好處的，有補腎的作用，也有健脾的效果。但是，也要對叩齒的副作用有一些了解，叩齒是需要有正確方法，否則會讓牙齒不僅得不到鍛煉，還會促進牙齒的松動。
叩齒過度必然會引起牙齒不適，牙齒疼痛也可能是叩齒引起牙齒上出現(xiàn)裂紋就會有牙痛癥狀。另外不適當(dāng)?shù)倪谍X會加速牙齒松動。
叩齒的正確做法
叩齒每日早晚各做一次，每次叩齒數(shù)目多少不拘，可因人而異。叩齒的力量也不求一律，可根據(jù)牙齒的健康程度，量力而行，但必須持之以恒，從不間斷，方可見成效。
叩齒的作用
1.補腎
腎為“先天之本”，生命之源。叩齒健腎的機理有二：一是“齒者，腎之標(biāo)”(《雜病源流犀燭·口齒唇舌病源流》)，由腎中精氣所充養(yǎng)，腎中精氣充沛，則牙齒堅固而不易脫落;腎中精氣不足，則牙齒易于松動，甚至早期脫落。牙齒健否是腎健否的標(biāo)志之一，叩齒能健齒、充腎精，故可健腎。二是腎“在液為唾”，唾為口津是唾液中較稠厚的部分，叩齒催生唾液，是謂“金津”，又稱“玉液”，“津”通于“精”，為腎精所化，咽而不吐，有滋養(yǎng)腎中精氣的作用，故可健腎。
2.健脾
脾胃為“后天之本，氣血生化之源?！薄鞍俨〗杂善⑽杆ザ病?李東坦《脾胃論·脾胃盛衰論》)。叩齒能健脾胃表現(xiàn)為兩個方面：一是叩齒能健齒。齒健，則食物易被嚼細，胃負減輕，從而養(yǎng)胃;二是脾“在液為涎”與胃相表里，涎為口津是唾液中較輕清稀的部分，具有幫助食物消化的功能。叩齒催生唾液，咽之有助于胃“腐熟水分(飲食物)”和脾的“運化、升清”(把水谷化為精微物質(zhì)并將之“灌溉四旁”、布散全身)，減輕脾胃的負擔(dān)，達到健脾胃的目的。
3.強骨益腦
腎主骨，“齒為骨之余”。齒與骨同出一源，為腎精所養(yǎng)。叩齒能健腎，充盈腎精，利及骨骼，持恒進行，能致骨堅，故可健骨。《素問·陰陽應(yīng)象大論》說：“腎生骨髓”，而腦為髓海，腎中精氣充盈，則髓海得養(yǎng)，腦發(fā)育健全，就能充分發(fā)揮其“精明之府”的功能;反之，腎中精氣虧虛，則髓海不足而失養(yǎng)。叩齒能健腎，使腎中精氣得充，故可健腦。
4.聰耳明目
《靈柩·脈度》說：“腎氣通于耳，腎和則耳能聞五音矣。”腎中精氣充盈，髓海得養(yǎng)則耳聰;腎中精氣虛衰，髓海失養(yǎng)則耳鳴甚或耳聾。又“腎受五臟六腑之精而藏之”(《素問·上古天真論》)，“五臟六腑之精氣，皆上注于目”(《靈柩·大惑論》)，精氣充盈則目能辨五色。叩齒能充盈腎精，故可聰耳明目。
5.美顏榮發(fā)
叩齒可活動面肌，加強面部血液循環(huán)，改善面膚的營養(yǎng)，進而美顏。發(fā)的生長賴于精血，精血充盈，則發(fā)長而光澤;精血虛衰，則發(fā)白而脫落。腎藏精，“其華在發(fā)”，叩齒可使腎精充盈而榮發(fā)。
沙丁魚是一種營養(yǎng)物質(zhì)比較高的海魚，也是一種很多人都喜歡吃的食物。但是也有不少人擔(dān)心在吃沙丁魚之后，會出現(xiàn)一些副作用，危害食用者的身體健康。其實，沙丁魚只要正常食用，一般是沒有什么副作用的，但是對于存在著以下健康狀況的人群，是不適合吃沙丁魚的！
1、痛風(fēng)患者
痛風(fēng)患者不適合吃沙丁魚，因為魚類的物質(zhì)含有嘌呤類的物質(zhì)，痛風(fēng)患者就是因為體內(nèi)嘌呤物質(zhì)的代謝紊亂而引起的中風(fēng)，所以痛風(fēng)患者一定要注意不要食用沙丁魚，否則會造成嚴(yán)重的后果。
2、出血性疾病患者
出血性患者例如血小板減少、血友病患者、維生素K缺乏等的人不適合食用或少食用沙丁魚，因為魚肉中含有某種物質(zhì)會抑制血小板的凝集，從而造成了加重出血的癥狀，對身體造成嚴(yán)重的傷害。
3、肝硬化患者
肝硬化者不適合吃沙丁魚，因為肝硬化時機體難以產(chǎn)生凝血因子，同時血小板偏低，會輕易的出血，所以如果再食用沙丁魚會抑制血小板的凝集，會加重出血的癥狀，使病情急劇惡化，對身體造成嚴(yán)重的傷害。
4、結(jié)核患者
結(jié)核患者不宜食用沙丁魚，治療結(jié)核的藥物如果與沙丁魚一起食用很容易引起過敏反應(yīng)，輕者會出現(xiàn)惡心頭痛、皮膚變紅、眼角膜充血的現(xiàn)象，嚴(yán)重的話可能會出現(xiàn)心悸、身體麻木脹痛、腹瀉、呼吸困難等癥狀，更有甚者可能會發(fā)生腦出血。
5、對海鮮過敏者
對海鮮過敏的人不適合食用沙丁魚。因為有一些過敏體質(zhì)的人食用沙丁魚之后會出現(xiàn)發(fā)熱發(fā)燒、皮膚瘙癢、上吐下瀉的狀況。所以為了避免過敏，過敏體質(zhì)的人一定要避免食用沙丁魚，防止出現(xiàn)傷害身體的情況。
日常生活中大家所熟知的蔬菜有很多種類，卷心菜可以說是最為熟悉的一種蔬菜。因為卷心菜對于很多人來說都有很多種不足不錯的吃法，而且需要減肥的人可以將卷心菜做成蔬菜沙拉食用。所以在很多家庭的餐桌上都會出現(xiàn)卷心菜這個蔬菜，但是在食用卷心菜的時候也有一定的禁忌否則會對人體產(chǎn)生副作用。
功效
補骨髓、壯筋骨，潤臟腑、利臟器，益心力、祛結(jié)氣、清熱止痛
禁忌人群
皮膚瘙癢性疾病、眼部充血患者忌食;包心菜含有粗纖維量多，且質(zhì)硬，故脾胃虛寒、泄瀉以及小兒脾弱者不宜多食;腹腔和胸外科手術(shù)后，胃腸潰瘍及其出血特別嚴(yán)重時，腹瀉及肝病時不宜吃。
適宜人群
一般人群均可食用。特別適合動脈硬化、膽結(jié)石癥患者、肥胖患者、孕婦及有消化道潰瘍食用。
卷心菜又叫圓白菜、包心菜、洋白菜、大頭菜、高麗菜等，它屬于甘藍的一個變種品種，在我國各個地方都有這種蔬菜的品種。因為卷心菜產(chǎn)量大、耐儲存，所以一年四季我們都可以吃到這種蔬菜。不過卷心菜容易招蟲子，所以在種植的過程中會使用大量的農(nóng)藥，烹飪之前，最好是用水浸泡為好。
卷心菜的營養(yǎng)價值
1、卷心菜的水分含量高(約90%)，而熱量低，可是大多數(shù)卷心菜絲色拉中的熱量比單純的卷心菜高5倍，因色拉中常含有富于油脂的調(diào)料，想通過控制飲食來減肥的人最好用低熱量的調(diào)料做色拉。
2、卷心菜很有豐富的鉀、葉酸，而葉酸對巨幼細胞貧血和胎兒畸形有很好的預(yù)防作用，所以，懷孕的婦女及貧血患者應(yīng)當(dāng)多吃些卷心菜。
3、卷心菜的營養(yǎng)價值與大白菜相差無幾，其中維生素C的含量還要高出一倍左右。此外，卷心菜富含葉酸，這是甘藍類蔬菜的一個優(yōu)點。圓白菜中含有豐富的維生素C、維生素E、β-胡蘿卜素等，總的維生素含量比番茄多出3倍。
4、富含維生素U。圓白菜中富含維生素U，對胃潰瘍有著很好的治療作用，能加速創(chuàng)面愈合，是胃潰瘍患者的有效食品。
卷心菜的功效與作用
卷心菜性平、味甘，歸脾、胃經(jīng)，可補骨髓、潤臟腑、益心力、壯筋骨、利臟器、祛結(jié)氣、清熱止痛，主治睡眠不佳、多夢易睡、耳目不聰、關(guān)節(jié)屈伸不利、胃脘疼痛等病癥。
1、殺菌
新鮮的卷心菜有殺菌、消炎的作用。咽喉疼痛、外傷腫痛、胃痛、牙痛時，可以將卷心菜榨汁后飲下或涂于患處。
2、增強機體免疫功能
卷心菜能提高人體免疫力，預(yù)防感冒。
3、防癌抗癌
保護癌癥患者的生活指標(biāo)，在抗癌蔬菜中，卷心菜排在第5位，相當(dāng)顯赫。
4、促進消化
多吃卷心菜，可增進食欲，促進消化預(yù)防便秘。卷心菜也是糖尿病和肥胖患者的理想食物。
蝎子在許多人的眼中看來都是一種劇毒之物，但是無法否認的是蝎子也能夠?qū)θ梭w發(fā)揮出良好的藥用價值。特別是使用蝎子泡制藥酒的話，可以讓蝎子中的藥用價值完全發(fā)揮。一般來說蝎子酒具有疏通經(jīng)絡(luò)，止血化瘀的良好功效。但是由于蝎子是一種含有毒素的動物，所以會有人擔(dān)心蝎子會具有什么副作用呢?
全蝎的藥用價值
1、功能主治
息風(fēng)鎮(zhèn)痙,通絡(luò)止痛,攻毒散結(jié)。用于肝風(fēng)內(nèi)動,痙攣抽搐,小兒驚風(fēng),中風(fēng)口?,半身不遂,破傷風(fēng),風(fēng)濕頑痹,偏正頭痛,瘡瘍,瘰疬。
2、用于什么病癥
用于肝風(fēng)內(nèi)動,痙攣抽搐,小兒驚風(fēng),中風(fēng)口?,半身不遂,破傷風(fēng),風(fēng)濕頑痹,偏正頭痛,瘡瘍,瘰疬。
3、用法用量
內(nèi)服:煎湯,全蝎0.8～1.5錢,蝎尾3～5分;或入丸、散。外用:研末調(diào)敷。
全蝎的副作用
1、副作用
全蝎一般沒有特殊的副作用。
2、人群禁忌
全蝎一般沒有特殊的人群禁忌。孕婦禁用。
3、飲食禁忌
3.1、全蝎一般沒有特殊的飲食禁忌。
3.2、血虛生風(fēng)者忌服。
3.3、《本草經(jīng)疏》:“似中風(fēng)及小兒慢脾風(fēng),病屬于虛,法咸忌之?！薄?/p>
3.4、《本草求真》:“忌蝸牛?！?。
紅薯是大家很熟悉的食材，可是大家除了吃紅薯以外，很少有人會對紅薯苗有所了解，紅薯苗又叫地瓜葉，主要是生長在紅薯的根莖部分，口感鮮脆，味道清淡，營養(yǎng)價值也特別高，下面來看一看關(guān)于紅薯苗的相關(guān)介紹。
紅薯是大家都熟悉的一種食材，但是人們對紅薯苗了解的卻很少，紅薯苗也叫地瓜葉，是紅薯生長時的地上部分。
紅薯苗也可以食用，口感脆嫩，味道清淡，營養(yǎng)價值特別高。為了增加大家對紅薯苗的了解，今天我會對它的功效與作用做一個具體的介紹，有興趣的朋友中可以認真看一看。
果蔬百科紅薯苗的功效與作用
紅薯苗的功效與作用
1、紅薯苗營養(yǎng)豐富
紅薯苗是一種營養(yǎng)豐富的綠色菜品，這種食材中含有大量的胡蘿卜素和蛋白質(zhì)以及多種維生素，另外煙酸和尼克酸以及氨基酸也是紅薯苗中最重要的存在，人們食用它以后可以快速吸收這些營養(yǎng)，能促進身體代謝，提高身體各器官的功能。
2、紅薯苗能潤腸通便
紅薯苗是一種可以潤腸通便的食材，它含有大量的膳食纖維與水分，人們食用它以后能讓腸道充盈，也能加快大便生成排出，能起潤腸通便的作用，經(jīng)常食用可以有效減少便秘和大便燥結(jié)等不良癥狀的發(fā)生。
3、紅薯苗能預(yù)防癌癥
紅薯苗是一種功效出色的抗癌菜品，它含有的纖維素能清除人體內(nèi)的多種病毒，而它含有的微量元素硒和維生素C等物質(zhì)則是天然的抗癌成分，它們能提高人體組織細胞活性，減少病毒對細胞的傷害，可以有效預(yù)防癌細胞的生成，平時多食用紅薯苗可以讓腸癌、胃腸以及食道癌的發(fā)生機率明顯下降。
在日常飲食上紅薯是大家都很常見的食物，而紅薯的味道香甜軟糯，非常受到大家的患有，同時經(jīng)常食用紅薯對身體也非常好，而除了紅薯以外紅薯的根莖和葉子都是可以食用的，食用紅薯根對身體也非常好，可以入藥，可以有效治療身體拉肚子，或者是痔瘡等疾病。
紅薯根的功效和作用是什么?
地瓜根的功效與作用
清熱，利濕。治腹瀉，痢疾，黃疸，瘰疬，遺精，白帶，痔瘡。
紅薯葉的功效與作用
增強免疫力
紅薯莖尖中含有豐富的黏液蛋白，紅薯葉含有比一般蔬菜高5-10倍的抗氧化物，能夠提高免疫力，預(yù)防感冒。
紅薯葉含有比一般蔬菜高5-10倍的抗氧化物，能夠提高免疫力，預(yù)防感冒
幫助排毒
紅薯葉中含有豐富的葉綠素，能夠凈化血液，幫助排毒。
預(yù)防高血壓
紅薯葉中富含鉀元素，可以維持身體內(nèi)部滲透壓平衡，有助于血壓控制。
預(yù)防貧血
每天攝取300g的紅薯葉，就可以補充人體一天所需的鐵質(zhì)及維生素A、C、E。
改善便秘
紅薯葉中含有豐富的膳食纖維，可促進腸胃蠕動，從而預(yù)防“便秘及痔瘡”等問題。
可以抗癌
紅薯葉里含有豐富的多酚，多酚具有抗氧化功能。而氧化損傷是導(dǎo)致許多慢性病，如心血管病，癌癥和衰老的重要原因。因此多酚的抗氧化功能可以對這些慢性病起到預(yù)防作用。
而氧化損傷是導(dǎo)致許多慢性病，如心血管病，癌癥和衰老的重要原因
促進乳汁分泌
紅薯葉中含有黃酮類化合物等物質(zhì)，能促進乳汁分泌。
提高視力
紅薯葉中富含維生素A，因此有很好的改善視力的功效。
改善更年期癥狀
紅薯葉中富含植固醇，可以達到與荷爾蒙類似的調(diào)節(jié)身體機能的功效，從而改善更年期。
紅薯葉不能和什么一起吃
青椒
紅薯葉富含維生素A，具有抗氧化作用，能促進新陳代謝，可抗衰老，去皺紋。紅薯葉與青椒同食，會破壞維生素A，一般在炒紅薯葉時都會加蒜等清炒，不會加青椒。
黃芪在民間有較高知名度，很多人用它來煲湯，在中醫(yī)看來，黃芪是一味好藥，其作用獨特，對人體精神和體力有很大的幫助，正確合理地使用則效果更明顯。但須注意的是，它的副作用也不容小視。
黃芪《本草綱目》稱黃芪，《神農(nóng)本草經(jīng)》稱戴糝?！睹t(yī)別錄》稱戴椹，獨椹，蜀脂，百本?！端幮哉摗贩Q王孫。李時珍說，耆是長的意思，黃耆色黃為補藥之長，故名。今俗稱黃芪。
黃芪的藥用歷史迄今已有2000多年了，始見于漢墓馬王堆出土的帛書五十二病方,《神農(nóng)本草經(jīng)》列為上品。明《本草綱目》載耆長也，黃芪色黃，為補者之長故名.《本草匯言》載黃芪，補肺健脾，衛(wèi)實斂汗，驅(qū)風(fēng)運毒之藥也.《本草逢原》載黃芪能補五臟諸虛，治脈弦自汗，瀉陰火，去肺熱，無汗則發(fā)，有汗則止。
黃芪常見的副作用
最常見的副作用就是迅速出現(xiàn)上火癥狀，如面紅、心煩、睡眠差或失眠、咽痛、血壓升高或頭暈等，甚至使病情加重或逆轉(zhuǎn)病勢。臨床上，一般人經(jīng)常單獨使用黃芪進補或一次性大量進補，那是沒病找病或加重疾病的危險行為。使用黃芪進補，一般要由少逐漸增加，邊服邊觀察有無上火的表現(xiàn)或身上原有疾病有無加重或是否出現(xiàn)悶、痛的感覺，一旦有則應(yīng)停用或配藥才能用；如果乏力、多汗或氣喘等癥狀減輕，精神和體力改善而又無上述副作用，可增加用量。更安全的辦法則是先用黨參，有效而無副作用后再加用或改用黃芪，使用黃芪時采用逐步加量的辦法，以身體能耐受而無副作用為度。最安全的辦法是配方使用。
中國的藥劑師在長達2000多年的歷史中推斷并將黃芪用作增進能力和抵抗疾病的良藥。西方的傳統(tǒng)藥劑師最近開始關(guān)注并研究用黃芪減弱化學(xué)療法的副作用。
1.本草對于黃芪的論述黃芪，味甘，氣微溫，氣薄而味濃，可升可降，陽中之陽也，無毒。專補氣。入手太陰、足太陰、手少陰之經(jīng)。其功用甚多，而其獨效者，尤在補血。
夫黃芪乃補氣之圣藥，如何補血獨效。蓋氣無形，血則有形。有形不能速生，必得無形之氣以生之。黃芪用之于當(dāng)歸之中，自能助之以生血也。夫當(dāng)歸原能生血，何藉黃芪，不知血藥生血其功緩，氣藥生血其功速，況氣分血分之藥，合而相同，則血得氣而速生，又何疑哉。
2.中藥學(xué)中的黃芪名醫(yī)陶弘景就說：黃芪第一出隴百沈陽，色黃白，甜美，今亦難得。是指的甘肅省野生黃芪，黃芪商品中，野生品除東北所產(chǎn)三種關(guān)芪（卜奎芪、寧古塔芪、正口芪）較佳，最好的當(dāng)數(shù)甘肅野生黃芪。由于野生品較少，在中國各省區(qū)均有栽培。
禁忌
表實邪盛，氣滯濕阻，食積停滯，癰疽初起或潰后熱毒尚盛等實證，以及陰虛陽亢者，均須禁服。
1.《本草經(jīng)集注》：惡龜甲。
2. 徐之才《藥對》：惡龜甲、白鮮皮。
3.《醫(yī)學(xué)入門本草》：蒼黑氣盛者禁用，表實邪旺者亦不可用，陰虛者亦宜少用。畏防風(fēng)。
4.《本草經(jīng)疏》：功能實表，有表邪者勿用；能助氣，氣實者勿用；能內(nèi)塞，補不足，胸膈氣閉問，腸胃有積滯者勿用；能補陽，陽盛陰虛者忌之；上焦熱盛，下焦虛寒者忌之；病人多怒，肝氣不和者勿服；痘瘡血分熱甚者禁用。
5.《藥品化義》：若氣有余，表邪旺，腠理實，三焦火動，宜斷戒之。至於中風(fēng)手足不遂，痰壅氣閉，始終皆不加。
6.《本草新編》：骨蒸、癆熱與中滿之人忌用。
7.《本草匯纂》：反藜蘆，畏五靈脂、防風(fēng)。
8.用法與用量10~30克。
9.貯藏置通風(fēng)干燥處，防潮，防蛀。
驗方證治
小便不通。
綿黃耆10克，水二盞，煎一盞，溫服。小兒減半?！犊偽⒄摗?。氣虛白濁。黃芪鹽炒25克，茯苓50克，為末。每服5克，白湯下。《經(jīng)驗良方》。
治渴補虛男子婦人諸虛不足，煩悸焦渴，面色萎黃，不能飲食，或先渴而后發(fā)瘡癤，或先癰疽而后發(fā)渴，并宜常服此藥，平補氣血，安和臟腑，終身可免癰疽之疾。
用綿黃耆箭桿者去蘆30克，一半生焙，一半以鹽水潤濕，飯上蒸三次，焙銼，粉甘草50克，一半生用，一半炙黃為末。每服10克，白湯點服，早晨、日午各一服，亦可煎服，名黃芪六一湯?！锻饪凭贰?/p>
老人便秘。
用綿黃耆、陳皮去白各25克，為末。每服15克，用大麻子一合，研爛，以水濾漿，煎至乳起，入白蜜一匙，再煎沸，調(diào)藥空心服，甚者不過二服。
此藥不冷不熱，常服無秘塞之患，其效如神?！逗蛣┚址健贰?/p>
腸風(fēng)瀉血。
用黃耆、黃連等分，為末，面糊丸綠豆大。每服三十丸，米飲下。孫用和《秘寶方》?？人阅撗矢桑颂撝杏袩幔豢煞鏊帯?/p>
以好黃耆四兩，甘草50克，為末。每服10克，點湯服?！断淤p方》。
肺癰得吐。用黃耆100克，為末。每服10克，水一中盞，煎至六分，溫服，日三四服?！妒セ莘健贰?/p>
胎動不安腹痛，下黃汁。
用黃耆、川芎合50克，糯米一合，水一升，煎半升，分服?！秼D人良方》。
癰疽內(nèi)固。
用黃耆、人參各50克，為末，入真龍腦一錢，用生藕汁和丸綠豆大。每服二十丸，溫水下，日三服。《本事方》。
消化性潰瘍
黃芪、黨參、烏賊骨、茯苓各12克，當(dāng)歸、白芍、白及各9克，甘草6克。水煎服。每日1劑。
表虛自汗，容易感冒
生黃芪10克，白術(shù)10克，防風(fēng)10克。水煎服，每日1劑。可長期服用。
食用禁忌
從體質(zhì)上來說，黃芪最適合氣虛脾濕型的人，這種人往往身體虛胖，肌肉松軟，尤其是腹部肌肉松軟。而身體十分干瘦結(jié)實的人則不宜。
從身體狀況來說，感冒、經(jīng)期都不要吃黃芪。
從季節(jié)來說，普通人春天不宜吃黃芪。為什么感冒不能喝黃芪粥呢？因為黃芪是固表的，它幫助身體關(guān)閉大門，不讓外邪入侵?？墒钱?dāng)身體已經(jīng)感受外邪的時候，就會變成閉門留寇，把病邪關(guān)在體內(nèi)，無從宣泄了。同理，春天是生發(fā)的季節(jié)，人體需要宣發(fā)，吃黃芪就不太適宜了。
腎病屬陰虛，濕熱、熱毒熾盛者用黃芪一般會出現(xiàn)毒副作用，應(yīng)禁用。因為黃芪性味甘、微溫，陰虛患者服用會助熱，易傷陰動血；而濕熱、熱毒熾盛的患者服用容易滯邪，使病情加重。如果必須服用黃芪，一定要配伍運用。
陰虛患者使用黃芪，必須配伍養(yǎng)陰藥使用，如生地、熟地、玄參、麥冬、天冬、玉竹等。濕熱患者必須配伍清利濕熱藥，如黃連、茵陳、黃芩等。熱毒熾盛的患者必須配伍清熱解毒藥，如黃連、梔子、大黃、敗醬草等。
西方最新研究的結(jié)果也證實，服用黃芪的時候，最好不要服用環(huán)磷酰胺（cyclophosphamide癌得星，安道生，是免疫抑制劑及抗腫瘤藥），否則互相會相克。另外，有一些品種有一定的毒性，所以不能隨便服用，服用量最好根據(jù)醫(yī)生的醫(yī)囑。
需注意用量
黃芪會加重上火的癥狀，又能止汗，故凡外感初起、無汗、食積內(nèi)停、陰虛陽亢、熱毒熾盛者均不宜用。病人在服用黃芪時不可擅自加大劑量，否則高血壓等不良反應(yīng)發(fā)生的幾率會明顯增加。 所以黃芪泡茶喝也要有個度。
黃芪現(xiàn)在主要分布在中國北方，它是一種較名貴的中藥材，它還被確定為國家三級保護植物。
現(xiàn)在適合女性在特殊生理階段使用的產(chǎn)品有很多，對于女性在生理期的不同階段所使用的產(chǎn)品也會有一些區(qū)別的，衛(wèi)生護墊就是在女性月經(jīng)后期時候使用的，在這個時候女性的月經(jīng)量非常少，使用護墊剛剛好適合，當(dāng)然在使用護墊的時候需要注意一些事情的，不然會對女性的健康造成一些影響。
護墊副作用
護墊常用易得陰道炎
別以為護墊越薄越好，因為護墊表而后膠質(zhì)會令陰部局促，形成病毒溫床，一旦感染陰道炎，可導(dǎo)致孕婦早產(chǎn)，當(dāng)陰道長期不愈并惡化至盆腔發(fā)炎，會增加宮外孕甚至不育風(fēng)險，醫(yī)生強調(diào)護墊能不用就不用，如果一定要用的話，應(yīng)勤加更換以減少病毒滋長的可能。
使用護墊的注意事項
護墊的使用時間：
護墊適用于女性的經(jīng)期前后，此時多多少少有些血性的分泌物，容易弄臟內(nèi)褲;此時若用衛(wèi)生棉，無疑于非常悶，這時可用護墊，就保護了內(nèi)褲，避免弄臟。有的女性喜歡在非月經(jīng)期間也用護墊，這非常不利于健康!
選擇合適的護墊：
現(xiàn)在護墊的型號五花八門，有無味、有帶香味的;個人覺得無味的好些，因為有香味的用了芳香劑，對于過敏人群就不適合。選擇護墊時，要選正規(guī)產(chǎn)品，千萬不要選擇三無產(chǎn)品，護墊屬于貼身用品，一定要重視哦!
護墊的使用方法：
護墊長得像衛(wèi)生棉，但比衛(wèi)生棉薄多了，只要撕掉反面的膠水貼，粘在內(nèi)褲上即可。使用護墊時，最好不要穿過于緊身的褲子，以免更加不透氣。一次用不完的護墊保存時一定要做到防潮防霉!
護墊的使用原則：
護墊雖然很薄，但是它的底部一層薄薄的塑料膜是不透氣的;大家都體會到：在悶熱的雨天里，即使穿著一件薄薄的雨披，身上也會悶得慌，寧愿淋雨，也要脫掉雨披，所以護墊的使用原則：能不用則不用，能少用則少用，用得太多容易破壞陰道內(nèi)酸堿度的平衡。
使用護墊需要經(jīng)常更換：
護墊本身就悶，如果使用的時間太久，細菌會加快繁殖，所以使用護墊需要經(jīng)常更換，最好1-2小時就得更換。
有婦科炎癥時別用護墊：
如果有婦科炎癥，如滴蟲或霉菌時，建議不要再使用護墊了。滴蟲和霉菌性陰道炎本身就很容易復(fù)發(fā)，再加上用護墊，復(fù)發(fā)的機率會增大;可改用干凈、透氣的紙，用稍厚的面巾紙墊著，經(jīng)常更換即可。
柿子是一種很常見的水果，通常都是在春夏兩季的時候就會吃到這個水果，不過有的人們在冬天總是喜歡把柿子放在外面凍住，這樣就可以吃凍柿子，也是別有一番風(fēng)味，但很多人們會擔(dān)心柿子吃太多影響到自己的身體，會造成副作用，其實一般只要不和梨子同時吃就不會對自己的身體造成太大的傷害。
由于柿子不易運輸和貯存，冬天一般把柿放在室外，用極低的溫度把柿凍成冰，稱為凍柿子，然后運輸和貯存。由于凍柿子極為堅硬，食用前一般放入水中，通過熱交換，使凍柿子的溫度上升，軟化，便于食用，此過程稱為化凍柿子。化過的凍柿子和沒有化過的凍柿子口感相差很大，也有人直接食用冰冷堅硬的凍柿子，另有一番風(fēng)味。
如果柿子還沒有成熟，可以用個紙箱，里面放點青蘋果，或者放點梨子，這樣可以促使柿子的成熟。這個辦法也很好。
柿子營養(yǎng)價值很高，含有豐富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、維生素C、瓜氨酸、碘、鈣、磷、鐵、鋅。
柿子中的鞣酸能與食物中的鈣、鋅、鎂、鐵等礦物質(zhì)形成不能被人體吸收的化合物，使這些營養(yǎng)素不能被利用，故而多吃柿子容易導(dǎo)致這些礦物質(zhì)缺乏。又因為柿子中含糖較多，所以人們吃柿子比吃同樣數(shù)量的蘋果、生梨更有飽腹感，從而會影響食欲，并減少正餐的攝入。一般認為，在不空腹的情況下，每次吃柿子不超過200克為宜。柿子含有較多的果膠、單寧酸，上述物質(zhì)與都能與胃酸發(fā)生化學(xué)反應(yīng)生成難以溶解的凝膠塊，從而形成胃結(jié)石。
未成熟果實含鞣質(zhì)。澀柿柿子中含碳水化合物很多，每100克柿子中含10.8克，其中主要是蔗糖、葡萄糖及果糖，這也是大家感到柿子很甜的原因。新鮮柿子含碘很高，能夠防治地方性甲狀腺腫大。
柿子富含果膠，它是一種水溶性的膳食纖維，有良好的潤腸通便作用，對于糾正便秘，保持腸道正常菌群生長等有很好的作用。體力勞動者多吃大柿子：它有消炎和消腫的作用，能改善血液循環(huán)，促進肌腱炎癥和外傷的康復(fù)。
