膝蓋顏色深說明什么
深秋季節(jié)吃什么養(yǎng)生。
心亂則百病生，心靜則百病息。心靜才是養(yǎng)生之本。養(yǎng)生，很多人只是聽說但并未真正力行，生活中睿智的人，一般都是對養(yǎng)生頗有心得的人。養(yǎng)生保健有哪些好的理念呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為大家精心收集和整理了“膝蓋顏色深說明什么”，歡迎您參考，希望對您有所助益！
年輕人的膝蓋是粉粉嫩嫩的，老年人在年齡大了后膝蓋略微褪色，發(fā)白色或角質(zhì)層增厚是正常的，可是現(xiàn)在很多人的膝蓋顏色深，而且沒有經(jīng)歷過什么，這種可以考慮是色素沉著或頻繁磕碰，導(dǎo)致膝蓋的顏色加重。
問題分析：您好，這種情況有可能是黑色素沉著或者是磕碰的因素導(dǎo)致的。平時(shí)注意休息，盡量不要做劇烈的運(yùn)動。
指導(dǎo)建議：如果沒有出現(xiàn)疼痛不適癥狀，一般沒什么大礙，注意多做熱敷，緩解疼痛不適癥狀。必要的時(shí)候建議去醫(yī)院拍片檢查一下，明確病因，對癥治療。
在人體皮膚色素代謝過程中酪氨酸酶催化酪氨酸轉(zhuǎn)化酶多巴醛進(jìn)而最終形成5.6醌轉(zhuǎn)體，后者構(gòu)成人體表皮基底層黑素細(xì)胞中黑素的主要成分，為此調(diào)節(jié)酪氨酸酶活性的有效特質(zhì)如：胎盤水解物，肝臟水鮮物，臍帶水解物，卵黃提取物等，以備用于祛斑化妝品。
改變黑色素生成途徑的物質(zhì)如：骨胱甘肽曲酸、熊果葉苷、維生素C亦可制作祛斑。具有抑制黑色素細(xì)胞形成有效成分有：氯喹、吲哚美辛、維生素C、9一胡蘿卜素、綠茶、曲酸、黑白素、烏梅、桂皮、甘草油、溶提取物，那么怎樣防止黑色素的產(chǎn)生而使皮膚變黑呢?
一、注意勞動保護(hù)避免直接在陽光下暴曬，紫外線能促進(jìn)黑色素細(xì)胞產(chǎn)生黑色素顆粒，使皮膚變黑，最好在暴曬部位涂 一些增白防曬霜。
二、注意飲食。平時(shí)要多飲水，多吃新鮮蔬菜、山楂、胡蘿卜，少吃食鹽，以減少黑色素的形成。
三、口服維生素C，它能將多巴醌還原為多巴，從而抑制黑色素的形成。
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涂口紅是化妝的時(shí)候必不可少的一個(gè)步驟，選對口紅會給整個(gè)妝容加不少分，但是選不對的話簡直就是車禍現(xiàn)場，一般嘴唇顏色本身就比較深的人最好選用裸色的口紅或者是直接涂一些唇膏就可以，搭配妝容的時(shí)候也可以選擇深色的口紅體現(xiàn)不一樣的美。
1裸色系
建議唇色深的人可以擦裸色系的唇膏，注意，是純裸色最為佳，不要買裸粉色！
2先用粉底遮瑕，再涂口紅
唇色深的話在打粉底時(shí)候在嘴唇上也打上一層就可以化喜歡的顏色了，粉底先改善唇色，這個(gè)非常好用,但是用了也許你會發(fā)現(xiàn)唇容易干,而且沒推勻會有點(diǎn)不那么自然的,畢竟不是給唇的專用品,唇的皮膚也和臉差很多。所以嘴唇容易干裂的親建議不要輕易嘗試。要注意嘴唇的補(bǔ)水保濕,不然嘴巴干干的,口紅裂開就不好看了.
3唇部遮瑕產(chǎn)品
建議買專門的唇部遮瑕產(chǎn)品先修飾掉,或者唇線筆也可以,不要認(rèn)為唇線很老哦,現(xiàn)在的顏色不同了，最近有出唇部用的底膏，就是專門用于唇部的粉底，功效是遮蓋唇色和唇紋，外形和一般唇膏相同,方便攜帶。
4染色唇液
然后現(xiàn)在其實(shí)已經(jīng)出了專門遮蓋純部顏色的筆了,類似唇線筆,但是是肉色的,可以滿嘴涂,那個(gè)畢竟是針對唇部的專門產(chǎn)品,應(yīng)該有考量過一些問題會好些
5無色唇膏
其實(shí)最自然的就是直接涂一個(gè)無色唇膏，會有光澤直接折射陽光，也非常美
6 深色唇膏
膚色偏黑的，用深一點(diǎn)顏色的唇膏，會更有魅力！這樣不遮掩，反而強(qiáng)化，倒是一種別樣的美！
7 橘色系
橘色系可以提亮和均勻唇色.
不少人在步入中老年階段之后，就會被膝蓋關(guān)節(jié)炎這個(gè)問題深深困擾。因?yàn)橄ドw作為人全身上下承重力最大的一個(gè)關(guān)節(jié)部位，在日常生活中非常容易受到損傷。深蹲這一運(yùn)動方式可以有效鍛煉到一個(gè)人的腰部和臀部肌肉，讓腰部和臀部的線條看起來更加健美。但是在深蹲的過程中會不會對膝蓋造成損傷呢?
深蹲傷膝蓋嗎
如果膝蓋本身有傷的人，盡量不要做深蹲運(yùn)動。正常情況下，保持正確的深蹲動作和適量的訓(xùn)練不僅不會損傷膝蓋，甚至有益于膝傷的預(yù)防和恢復(fù)。
但如果在進(jìn)行深蹲運(yùn)動的時(shí)候肌肉發(fā)力點(diǎn)不正確，或動作變形不到位的話，會使韌帶和軟骨組織沒辦法承受它們最大的抗張力，是容易造成膝蓋組織的損傷。
深蹲的注意事項(xiàng)
1.可以通過調(diào)整雙腳的距離來達(dá)到不同的鍛煉效果，加寬雙腳之間的距離能更多的鍛煉大腿內(nèi)側(cè)和臀部的肌肉;縮小雙腳之間的距離能更多的鍛煉大腿外側(cè)的肌肉。
2.下蹲發(fā)力時(shí)要有意識的臀部先用力，保持勻速，速度不要過快，蹲下后膝蓋不要超過腳尖，避免膝關(guān)節(jié)的磨損。
3、運(yùn)動過程中始終要保持上身的挺直或稍微前傾，不能弓腰;不要晃動;保證核心力量的緊張感，避免頸椎和腰部受到傷害。
4、在進(jìn)行深蹲訓(xùn)練時(shí)要循序漸進(jìn)，切不可盲目增強(qiáng)運(yùn)動量。初學(xué)者練習(xí)時(shí)一定要做標(biāo)準(zhǔn)，切忌為了求數(shù)量和完成計(jì)劃而放松對自己的要求。
5、每組訓(xùn)練之間要控制好休息時(shí)間，不宜過長不宜過短，可根據(jù)個(gè)人情況控制在40到60秒之間。
6、在進(jìn)行負(fù)重深蹲的訓(xùn)練時(shí)，不要讓杠鈴直接壓在關(guān)節(jié)或骨骼上，而是放在柔韌的肌肉上，盡量與肩部多點(diǎn)接觸以增大接觸面，維持杠鈴的穩(wěn)定以提高承受力。
懷孕期間，為何膚色變深？
色素沉淀大多數(shù)女性在懷孕期間，都會發(fā)現(xiàn)自己的膚色變得較深，特別是在乳頭、乳暈、腹部正中線與外生殖器等部位。另外，超過一半的準(zhǔn)媽媽在懷孕后期，臉部會出現(xiàn)棕黑色面具般的色素沉淀，對稱性地分布在額頭、兩頰與臉部的中心部位，這就是妊娠斑，也叫蝴蝶斑。而原本就已存在的痣與雀斑，在懷孕過程中，也會變得更加明顯。
產(chǎn)生原因：可能與雌激素的增加有關(guān)。
對應(yīng)招數(shù)一：防曬、防紫外線
紫外線令皮膚的色素沉著加重，做好防曬工作，可以在一定程度上防止色斑的顏色變深。準(zhǔn)媽媽要選擇孕婦專用的防曬用品，雖然SpF值越高防曬的效果越好，但SpF值越高，刺激性就越強(qiáng)，容易導(dǎo)致肌膚干燥。
所以建議準(zhǔn)媽咪選擇SpF值低一點(diǎn)、刺激性小一些的防曬產(chǎn)品。另外，防曬用品用新不用舊，這樣更能減少皮膚的敏感性。
對應(yīng)招數(shù)二：獼猴桃可美白
獼猴桃之所以能夠起到美白、祛斑的作用，原因就是其中的維生素C能有效抑制皮膚內(nèi)多巴醌的氧化作用，使皮膚中深色氧化型色素轉(zhuǎn)化為還原型淺色素，干擾黑色素的形成，預(yù)防色素沉淀，從而保持皮膚白皙。
因此，愛美的準(zhǔn)媽媽們可適量多吃些獼猴桃。這樣就不用擔(dān)心懷孕后自己白皙的臉龐被黃褐斑入侵了。
Tip：妊娠斑等孩子出生后會自然淡化、消失，準(zhǔn)媽媽千萬不要亂用美白產(chǎn)品，由于很多祛斑霜都含有鉛、汞等化合物以及某些激素，要等過了哺乳期才能用。若急于祛斑，反而會影響寶寶的發(fā)育。
膽汁是人體的肝臟分泌出來的物質(zhì)，是保證人體正常生理功能必需的物質(zhì)。在正常情況下，人體每天分泌的膽汁的量基本上是一定的。但如果人們的肝臟或者胃部出現(xiàn)問題的話，就會使人體大量分泌膽汁，這也是為什么很多胃炎患者都會有膽汁反流的現(xiàn)象。那么，膽汁到底是什么顏色的呢？
由肝臟分泌出來的液體，味苦，黃綠色。一部分先進(jìn)入膽囊，另一部分直接排入腸腔，經(jīng)過濃縮和儲存后再在進(jìn)食時(shí)輸入腸腔。對脂肪吸收與消化有重要的作用。人體精微物質(zhì)之一，膽囊所貯藏的精汁，受肝之余氣而成，可排泄下行，注入腸中，有助于飲食物的消化，是脾胃消化吸收功能得以正常進(jìn)行的重要條件。
肝臟分泌的黃、綠或棕色堿性液體，儲存于膽囊(gall bladder)。食物進(jìn)入，十二指腸分泌荷爾蒙，膽囊收縮，引起膽汁通過膽管流入腸道。膽汁由膽鹽(消化脂肪)和膽紅素、血紅蛋白〔haemoglobin〕的分解物)組成。
肝細(xì)胞分泌的一種較濃而味苦的有色液體，顏色可由金黃色至深綠色不等，這決定于它所含膽色素的種類與濃度。肝膽汁呈弱堿性，而膽囊內(nèi)膽汁因水和碳酸氫鹽被吸收而濃縮，變?yōu)槿跛嵝?。膽汁的生成量與蛋白質(zhì)的攝入量有關(guān)，成人每日分泌量約1升。膽汁的主要成分除水以外，尚有膽鹽、膽固醇、膽色素、肝磷脂和各種無機(jī)鹽。膽汁沒有消化酶，其消化作用主要靠膽鹽。膽鹽分子一端親水，一端親脂，可以把大塊的脂肪分散成許多小型的脂肪微粒，這叫乳化作用。膽鹽還可以激活胰脂肪酶。還能和脂肪酸、脂溶性維生素結(jié)合成水溶性復(fù)合物，以促進(jìn)這些物質(zhì)的吸收。膽汁中的膽色素是血紅蛋白分解的產(chǎn)物，包括膽紅素和它的氧化物——膽綠素。
作用
膽汁主要是通過膽鹽和膽汁酸而起作用的。膽鹽、膽固醇和卵磷脂等都可作為乳化劑而乳化脂肪，以減小脂肪的表面張力，使之成為微滴分散于水溶液中，從而增加胰脂肪酶的作用面積。膽汁酸可以與脂肪酸結(jié)合形成水溶性復(fù)合物，以促進(jìn)脂肪酸的吸收。此外，膽汁對促進(jìn)脂溶性維生素(維生素A、D、E、K)的吸收也具有重要意義。膽汁在十二指腸中可中和一部分胃酸，它還是促進(jìn)膽汁自身分泌的一種體液因素。
精液的顏色什么顏色正常
1、精液正常是什么顏色
通常來講,健康男性的精液顏色呈半透明蛋清樣乳白色。而對于長時(shí)間未射精的男性, 精液則可能會呈淡黃色, 且較濃稠。另外,男性生殖道有炎癥時(shí), 精液可呈黃色, 顯微鏡下可見大量膿球。
2、引起血精的原因有哪些
如果射精后發(fā)現(xiàn)精液是粉紅色的, 或者精液中混有血絲, 這種情況大多數(shù)是由精囊的炎癥所引起的, 精囊發(fā)炎后引起精囊充血、水腫, 嚴(yán)重時(shí)導(dǎo)致毛細(xì)血管破裂而出血。當(dāng)精囊的分泌物和精液通過精囊時(shí), 就會與血液混合, 產(chǎn)生“ 血精”。除了精囊炎是產(chǎn)生血精的最常見的原因以外, 前列腺炎也常常累及精囊, 而產(chǎn)生血精。
當(dāng)然, 精囊和前列腺的腫瘤也會出現(xiàn)血精, 但一般來說, 癌性血精的特點(diǎn)呈持續(xù)性, 且逐漸加重, 與炎癥的一過性血精有所不同。另外, 結(jié)核、血吸蟲病或全身血液系統(tǒng)疾患偶爾也可引起血精。
3、患有血精該怎么辦好
這種癥狀并不難治療,不必引起恐慌?；颊咭欢ㄒフ?guī)的大醫(yī)院檢查,找準(zhǔn)原因治愈后,精液的顏色就會恢復(fù)正常。一般精液發(fā)黃可通過服用育之緣片補(bǔ)充鋅硒元素有明顯改善。有時(shí)候夫妻分居,久未享受性生活的樂趣,相聚時(shí)“暴飲暴食”,讓往日儲存在精囊中不斷增多的分泌液一泄而空,把精囊的壓力一下降到最低,使得毛細(xì)血管破裂出血等情況,稍作休整便會自行愈合,不必?fù)?dān)憂。
健康寶寶首先必須是健康的精子和卵子結(jié)合的結(jié)晶。因此,男性孕前檢查最重要的就是精液檢查。精液檢查一般包括精液量、顏色、黏稠度、液化情況、pH值及精子密度、活動率、形態(tài)等項(xiàng)目。
為了保證未來寶寶的健康,未準(zhǔn)爸爸要注意精子顏色哦。
正常精液是怎樣的
1、精液量:正?！?ml。大于7ml時(shí)為過多,不但精子密度降低,而且易從陰道中流出,以致精子總數(shù)降低,常見于精囊炎;小于2ml為精液量過少,但通常以1ml以下為過少。此時(shí)精液與女性生殖道接觸面積小,或因粘稠不利于精子進(jìn)入女方宮頸口而導(dǎo)致不育,常見于嚴(yán)重的副性腺炎癥、睪酮水平低下、射精管梗阻、逆行射精等。
2、酸堿度:精液正常的pH值為7.2～7.8。小于7.2見于射精管梗阻或受尿液污染;大于 7.8見于精囊炎癥或標(biāo)本陳舊。
3、液化時(shí)間:正常精液射出后,在精囊凝固酶的作用下變?yōu)槟z凍狀,經(jīng)15～30分鐘在前列腺液化酶的作用下變?yōu)橐后w,此為精液液化。射出精液30分鐘后,精液仍不液化屬于異常。
4、粘稠度:將玻璃棒接觸已經(jīng)液化的精液,輕輕提捧,可形成精液絲,正常時(shí)其長度小于2cm。
怎么能提高精子的質(zhì)量
1、多參加鍛煉。男性身體過度肥胖,會導(dǎo)致腹股溝處的溫度升高,損害精子的成長,從而導(dǎo)致不育。因此,體重控制在標(biāo)準(zhǔn)范圍內(nèi)可以提高精子的質(zhì)量。不過,鍛煉強(qiáng)度要適中,劇烈的運(yùn)動,如馬拉松和長距離的騎車等仍然會使睪丸的溫度升高,破壞精子成長所需的涼爽環(huán)境。騎車還會使脆弱的睪丸外囊血管處于危險(xiǎn)之中,因此,建議騎車時(shí)要穿有護(hù)墊的短褲,并選擇減震功能良好的自行車。
2、少去桑拿房、蒸氣浴室。高溫蒸浴直接傷害精子,還抑制精子生成。
3、戒煙。數(shù)據(jù)顯示,44%的人認(rèn)為,吸煙是精子數(shù)量下降的最主要因素,因此戒煙勢在必行。
4、適度飲酒。大量飲酒可導(dǎo)致精子質(zhì)量下降,男性應(yīng)嚴(yán)格按照每日14—28個(gè)標(biāo)準(zhǔn)杯(含酒精8—9克),女性減半的推薦量來執(zhí)行。
5、向麻醉劑說不。麻醉劑、毒品等對精子也有極大危害,而且還會持續(xù)很長時(shí)間。
經(jīng)血顏色什么顏色才正常
1、經(jīng)血顏色什么顏色才正常
凡是月經(jīng)顏色淡、質(zhì)地稀薄的多跟“虛”有關(guān),比如氣虛、血虛、脾虛、腎虛、或有痰濕。凡是月經(jīng)顏色深的多跟實(shí)、熱、瘀、堵有關(guān),比如深紅、黯紅、紫紅、紫黑、墨紅,質(zhì)地粘稠、或有血塊。當(dāng)然,其中也有例外,比如寒、熱兩種狀態(tài),都分虛、實(shí)兩個(gè)類型。例如:血熱就還分實(shí)熱、虛熱,同是月經(jīng)顏色鮮紅,但實(shí)熱伴月經(jīng)量多,虛熱伴月經(jīng)量少。血寒也分實(shí)寒,虛寒。實(shí)寒的經(jīng)色暗淡或夾有小血塊,虛寒的色淡或如黑豆汁。
2、經(jīng)血正常流量
正常的流量:在月經(jīng)初期,流量大一些是正常的,可能會需要使用大吸收量的衛(wèi)生巾或棉條,之后幾天流量應(yīng)該逐步減少。服用避孕藥的女性流量普遍會少一些,因?yàn)樽訉m內(nèi)膜變薄了,脫落引發(fā)的出血也就隨之減少。普通女性會在一年之中經(jīng)歷一次或兩次流量劇增的月份,這是因?yàn)槟阍诋?dāng)月沒有按時(shí)排卵引起的,如果女性某個(gè)月錯過了排卵,體內(nèi)的雌性激素會過量分泌,導(dǎo)致子宮內(nèi)膜增厚,引發(fā)經(jīng)期流血量增加,這是正常的現(xiàn)象。
很多女性都關(guān)心的經(jīng)血的顏色和黏稠度問題,這些問題是因人而異的,從鮮紅色的到暗淡的褐色都屬于正常的范圍,血液沒有被排出之前會產(chǎn)生凝結(jié)現(xiàn)象,因此經(jīng)血中有凝塊也是正常的。
3、經(jīng)血異常流量
經(jīng)血過多:一個(gè)小時(shí)之內(nèi)用完一包超大吸收量的衛(wèi)生巾或棉條,屬于月經(jīng)過量的現(xiàn)象,這種癥狀最普遍的根源是缺鐵性貧血,通常表現(xiàn)為容易疲勞、面色蒼白以及呼吸氣短,醫(yī)生會最先為你做缺鐵性貧血的測試,經(jīng)過確診,你可以通過補(bǔ)充鐵元素改善癥狀。另外要注意子宮肌瘤、子宮息肉、子宮內(nèi)膜異位癥以及甲狀腺功能紊亂也有可能引發(fā)經(jīng)血過多。
經(jīng)血過少:月經(jīng)周期基本正常,經(jīng)量明顯減少,甚至點(diǎn)滴即凈;或經(jīng)期縮短不足兩天,經(jīng)量也少,都稱為“月經(jīng)過少”。月經(jīng)量少的原因:月經(jīng)量少常與月經(jīng)后期并見,常伴體重增加。如果發(fā)生在處于青春期和育齡期者可發(fā)展為閉經(jīng),發(fā)生于更年期者則往往進(jìn)入絕經(jīng)。月經(jīng)量少可能會是功能失調(diào)性子宮出血病、多囊卵巢綜合征、卵巢早衰、或人流手術(shù)后宮腔黏連等疾病。
經(jīng)血異常的原因
經(jīng)量過大
年輕女性經(jīng)常會出現(xiàn)無器質(zhì)性病變的月經(jīng)失調(diào),一個(gè)原因是青春期女孩性腺軸發(fā)育不完全,導(dǎo)致無排卵或無周期排卵的功血,臨床出現(xiàn)無規(guī)律失血或經(jīng)量過大的癥狀,嚴(yán)重時(shí)會引起貧血甚至是出血性休克;另一種是有排卵功血,有排卵就有月經(jīng)周期,經(jīng)血量大,每次多于80毫升,往往是因?yàn)樽訉m內(nèi)膜纖溶酶活性過高或前列腺素血管舒縮因子分泌失調(diào)引起的。此外子宮內(nèi)膜異位癥和子宮腺肌癥同樣會導(dǎo)致月經(jīng)量大,并且伴有嚴(yán)重的痛經(jīng)等。
經(jīng)量過少或閉經(jīng)
如果出現(xiàn)多囊卵巢綜合征,不僅會閉經(jīng)、不孕,而且還會出現(xiàn)肥胖、多毛、痤瘡等癥狀,有些患者還會出現(xiàn)糖尿病。如果一些女性缺乏避孕措施,僅僅靠口服緊急避孕藥補(bǔ)救,就會出現(xiàn)閉經(jīng)的情況;過度節(jié)食減肥會抑制下丘腦功能,會出現(xiàn)神經(jīng)性閉經(jīng);如果生活環(huán)境改變或情緒劇烈波動,也會導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)。
月經(jīng)周期過短
如果女性體內(nèi)的黃體功能出現(xiàn)異常就會引起月經(jīng)周期過多,經(jīng)常會不足20天,而且經(jīng)期長,總是淋漓不凈。
經(jīng)血異常吃什么
1、姜汁薏苡仁粥
材料:干姜10克,艾葉10克,薏苡仁30克。
作法:將前兩味水煎取汁,將薏苡仁煮粥八成熟,入姜、艾汁同煮至熟。
功效:具有溫經(jīng)、化瘀、散寒、除濕及潤膚功效。適用于寒濕。
2、藕蓮飲
材料:鮮藕節(jié)、鮮白蘿卜、鮮旱蓮草各500克。
作法:以上用料洗凈、搗爛、取汁,加適量冰糖飲之。
功效:具有清熱涼血,止血固經(jīng)之功效。
3、山楂桂枝紅糖湯
材料:山楂肉15克,桂枝5克,紅糖30克。
作法:將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內(nèi),加清水2碗,用文火煎至l碗時(shí),加入紅糖,調(diào)勻,煮沸即可。
功效:具有溫經(jīng)通脈,化淤止痛功效。適用于女子寒性痛經(jīng)癥及面色無華。
