?東北姑娘水果是什么?
飲食養(yǎng)生是什么。
朱德說“鍛煉身體要經(jīng)常，要堅(jiān)持，人和機(jī)器一樣，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)才不能生銹。”生活中，人們?cè)絹碓疥P(guān)注養(yǎng)生方面的話題，如果不需要我們的生活成悲劇，就必須注意養(yǎng)生。積極而有效的養(yǎng)生保健是如何進(jìn)行的呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“?東北姑娘水果是什么?”，供您參考，希望能夠幫助到大家。
東北姑娘果也被稱為洋姑娘，是東北比較常見的一種植物，可以直接食欲，味道酸甜可口，而且其中的營養(yǎng)價(jià)值豐富，經(jīng)常食用可以補(bǔ)充身體所需要的維生素以及多種微量元素，而東北姑娘果不僅可以直接食用，可以入藥，經(jīng)過加工后可以入藥治療一些身體疾病，同時(shí)對(duì)身體貧血也有一定的改善作用。
東北姑娘水果是什么?
東北姑娘果又稱戈力、洋菇娘、毛酸漿 、金姑娘，滿洲乳果，屬一年生茄科植物。菇娘的漿果是一種食用與藥用為一體的高級(jí)新型營養(yǎng)保健“草本水果”。
菇娘漿果含有人體所需的多種維生素，新鮮漿果中含維生素B的復(fù)合體比番茄高3倍;含糖量超過葡萄，含果糖30%左右，并含有18種氨基酸及適量的微量元素(鋅、硼、硒、硅等)。此外，菇娘鮮果還有一定的保健藥用價(jià)值。它含有大量的橡膠酸鐵銨，對(duì)再生障礙性貧血有一定的療效。成熟漿果，鮮食味道甜酸適口、風(fēng)味極佳，也可制蜜餞、果醬等。
菇娘，又稱戈力、洋菇娘、毛酸漿 、金姑娘，滿洲乳果，屬一年生茄科植物。菇娘的漿果是一種食用與藥用為一體的高級(jí)新型營養(yǎng)保健“草本水果”。
菇娘漿果含有人體所需的多種維生素，新鮮漿果中含維生素B的復(fù)合體比番茄高3倍;含糖量超過葡萄，含果糖30%左右，并含有18種氨基酸及適量的微量元素(鋅、硼、硒、硅等)。此外，菇娘鮮果還有一定的保健藥用價(jià)值。它含有大量的橡膠酸鐵銨，對(duì)再生障礙性貧血有一定的療效。成熟漿果，鮮食味道甜酸適口、風(fēng)味極佳，也可制蜜餞、果醬等。
主要價(jià)值
紅姑娘，又稱燈籠草、掛金燈、錦燈籠、酸漿，它的用途非常廣泛，果實(shí)可以生食，又可制成綠色食品飲料。宿存花萼有清熱解毒之功效，糖尿病。果實(shí)中含人體必須的十幾種氨基酸、礦物質(zhì)。
姑娘酒用紅姑娘為主原料，經(jīng)分選，破碎，接入人工培養(yǎng)果酒酵母進(jìn)行發(fā)酵，調(diào)配而成的低度姑娘酒，具有滋補(bǔ)保健功能。屬于果酒。
洋姑娘酒：原料選用東北特產(chǎn)當(dāng)年生漿果"洋姑娘"。工藝上采用了低溫混合發(fā)酵，最大限度地保留了原料固有香氣;通過發(fā)酵增添了發(fā)酵香;通過陳釀增添了陳釀酒香，這三味一體構(gòu)成了"洋姑娘酒"雅、濃郁、舒逾的典型風(fēng)格。酒內(nèi)富含大量氨基酸和維生素，國內(nèi)首創(chuàng)。由于酒色金黃悅?cè)耍銡鈨?yōu)美獨(dú)特，產(chǎn)品已跨入了"雞尾酒"成員行列。
還可制罐頭、果汁、果茶和釀酒，是營養(yǎng)豐富的滋補(bǔ)品。用其果做的蜜餞，酸甜可口，適合于旅游和家居。菇娘果罐頭保留了原果中的營養(yǎng)。菇娘果果醬含有大量的油酸，亞油酸等不飽和脂肪酸，所以具有美容養(yǎng)顏，延緩衰老，預(yù)防心腦血管病等保健價(jià)值經(jīng)研究表明，菇娘果中含有豐富的鋅，是水果當(dāng)中含量最高的.該產(chǎn)品無污染、純天然，是真正的綠色食品.
果粉加工
以噴霧干燥法生產(chǎn)菇娘粉末飲料的生產(chǎn)工藝流程為：菇娘 -挑選 -清洗 -破碎 -高剪切 -浸提 -滅酶 -過濾 -調(diào)配 -噴霧干燥 -包裝。
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在人們的日常生活中存在有許多種類的水果，這些水果又可以分為不同種的類型，比如堅(jiān)果類、熱帶水果類等等，堅(jiān)果類水果是比較特殊的了，其一般都會(huì)擁有很堅(jiān)硬的外殼;而水果不必多說都是一個(gè)植物的果實(shí)。有許多人對(duì)于什么是堅(jiān)果什么是水果的概念并不怎么清楚，下面就來詳細(xì)介紹一下什么是堅(jiān)果什么是水果。
堅(jiān)果為開花植物或被子植物成熟后的子房。習(xí)慣上人們普遍地把裹著堅(jiān)硬外殼的諸多植物種子統(tǒng)稱為堅(jiān)果。如花生、瓜子、杏仁、核桃等等。 具體來說，堅(jiān)果有以下幾種： 1.松樹類 它們?yōu)榇蠹沂煜さ穆阕又参铩?/p>
常綠葉披針形，簇生于短枝上;分布于多數(shù)溫帶及其北部地區(qū)。成熟的松果中含有種子，可以生吃，不過烤熟會(huì)更香，也便于貯存。 幼嫩的松果沸煮后也可食用。嫩葉和樹皮亦可以食用。 2.核桃 高達(dá)30米，復(fù)葉對(duì)生，小葉狹長(zhǎng)，多齒，樹皮多皺褶。
成熟堅(jiān)果棕褐色，外被綠色厚殼。分布于溫帶地區(qū)。每公斤核桃果實(shí)含熱量6600卡路里，富含18%的蛋白質(zhì)，60%脂肪。 3.黃油核桃 它是另一種北美產(chǎn)核桃樹的親緣種，樹型更小些，樹皮顏色更加灰暗，堅(jiān)果外被厚實(shí)的漿果狀外殼。
4.薄殼山胡桃 樹高30余米，樹皮黑色隆起，小葉對(duì)生。分布于北美多霧地區(qū)。卵形瘦殼果富含脂肪比例在所有植物中是最高的。 5.毛栗 屬高大灌木，分布于山坡野地。卵形至心形革質(zhì)葉，邊緣具齒。
棕黃色殼果，富含營養(yǎng)的果實(shí)外被葉狀多毛外殼。 6.甜菜 高5-30米不等，具大型角質(zhì)葉，長(zhǎng)條形，邊緣具齒。 分布于溫帶多林地區(qū)。堅(jiān)果2-3個(gè)聚在一起，外被球狀厚實(shí)多刺毛外殼，搗碎后可剝出果實(shí)，沸煮并搗成糊狀。
水果，是指多汁且主要味覺為甜味和酸味，可食用的植物果實(shí)。水果不但含有豐富的營養(yǎng)，而且能夠促進(jìn)消化。
功效
降血壓
山楂、西瓜、梨、菠蘿。
含有葉酸
在各種維生素中，葉酸與DNA的生成有關(guān)，懷孕初期，葉酸對(duì)細(xì)胞繁殖與修復(fù)很重要，它幫助胚胎神經(jīng)系 統(tǒng)的良好發(fā)育，預(yù)防孕婦貧血。
含有葉酸的水果：蘋果、香蕉、芒果、木瓜、獼猴桃。
減緩衰老
在常見的水果中，獼猴桃被認(rèn)為含有在豐富的維生素C、A、E，葉酸和微量 元素鉀、鎂及食物纖維等營養(yǎng)成分，而熱量卻很低。這都使獼猴桃能為工作奏快、精神緊張的現(xiàn)代都市人注入生命的活力。另外，獼猴桃中所含的氨基酸，能幫助人體制造激素，減緩衰老。因?yàn)楂J猴桃性寒，所以懷孕的媽媽最好少吃。
減肥瘦身
有些水果中含有豐富的食物纖維，纖維是不能為小腸所消化的碳水化合物，在結(jié)腸內(nèi)，纖維可提供給腸腔營養(yǎng)物質(zhì)，這有助于促進(jìn)身體的新陳代謝以及幫助抑制食欲。
減肥的水果：蘋果、西柚、火龍果、榴蓮。
注意觀察的人會(huì)發(fā)現(xiàn)在過了一定的年齡之后女性單身的比例會(huì)大幅度的提高，或許是生活的壓力，或許是自身的原因，這些長(zhǎng)期單身的女孩身上都會(huì)有很多相似的特征。同時(shí)長(zhǎng)期單身的姑娘由于在憧憬的時(shí)間、在困難的時(shí)候沒有遇到那個(gè)人，導(dǎo)致她們的性格會(huì)非常的獨(dú)立，同時(shí)對(duì)于愛情的渴望也會(huì)很小。下面11點(diǎn)是長(zhǎng)期單身姑娘很容易中招的性格特點(diǎn)。
一、女人對(duì)待自己的感情生活經(jīng)常虛張聲勢(shì)，對(duì)外聲稱自己想要盡快結(jié)束單身生活，迫切尋找到屬于自己的幸福，恨不得隨便找個(gè)男人就嫁了，然而遇上追求自己的男人又由于不適應(yīng)導(dǎo)致直接或間接回絕對(duì)方的愛意。
二、對(duì)待愛情的選擇方面寧缺毋濫，以至于會(huì)陷入愛我的人我不愛，我愛的人不愛我的怪圈。
三、單身生活過久了就形成既定的模式，不期望被外來人打破和干擾，從而會(huì)對(duì)涉足的男人保持警惕，甚至?xí)髁罱鼓腥私佑|自己。
四、或許由于長(zhǎng)時(shí)間徘徊在感情之外，因此自己就能夠?qū)Υ匀说膽賽凼澜缗杂^者清，雖然沒有實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)，但是理論方面還是很在行，前來求助的情侶都能得到滿意的答復(fù)。
五、難得遇見單身的優(yōu)質(zhì)男人又恰好是自己夢(mèng)寐以求的類型，然而女人會(huì)出人意料地望而卻步，不是不敢愛，而是不會(huì)愛。
六、性格越來越獨(dú)立，遇到事情的時(shí)候，第一想法不是去求助別人，而是自己想辦法解決。
七、不會(huì)輕易在人前哭泣，特別會(huì)偽裝。因?yàn)橹罌]有人寵著自己，所以懂得自己愛自己。
八、面對(duì)別人的追求，不會(huì)輕易妥協(xié)。有自己的擇偶要求，如果不喜歡對(duì)方，便會(huì)直接拒絕，不曖昧，也不模糊不清。
九、動(dòng)手能力越來越強(qiáng)，長(zhǎng)期一個(gè)人居住，家里燈泡壞了也能換，馬桶堵了也能捅，活生生一副女英雄的樣子。
十、長(zhǎng)期單身的人也不是不想談戀愛，只是在那個(gè)對(duì)的人面前，她們懂得忍受寂寞，守得云開見月明，好的總是在最后。
十一、自身?xiàng)l件很優(yōu)越，給人一種曲高和寡的感覺，很多人覺得是不是挑對(duì)象挑花眼了，其實(shí)是是一般的男人都看不上眼。
香姑娘是一種在北方地區(qū)十分流行的水果，其學(xué)名為酸漿。酸漿富含酸漿素，適當(dāng)?shù)臄z入這種物質(zhì)，對(duì)于人體是有著很多好處的，比如說可以清熱解毒、降壓強(qiáng)心，對(duì)于咳嗽、咽痛、急性扁桃體炎、水腫等癥狀，都有著很好的治療功效。下面就為大家詳細(xì)介紹香姑娘的功效和作用！
一、經(jīng)濟(jì)價(jià)值
酸漿具有清熱、解毒、利尿、降壓、強(qiáng)心、抑菌等功能。主治熱咳、咽痛、音啞、急性扁挑體炎、小便不利和水腫等病。
酸漿成熟時(shí)掛滿枝頭，如同一串串燈籠，別具特色。
酸漿果實(shí)中含有人體需要的多種營養(yǎng)成分，其中鈣的含量是西紅柿的73.1倍、胡蘿卜的13.8倍，維生素C的含量是西紅柿的6.4倍、胡蘿卜的5.4倍。它獨(dú)特的風(fēng)味和豐富的營養(yǎng)，是加工飲料、果酒等飲品的好原料。
二、食用價(jià)值
酸漿以果實(shí)供食用，是營養(yǎng)較豐富的水果蔬菜?？缮场⑻菨n、醋漬或作果漿。果實(shí)香味濃郁，味鮮美。漿果富含維生素C、β-胡蘿卜素、20多種礦質(zhì)元素和18種人體需要的氨基酸，對(duì)治療再生障礙性貧血有一定療效。果實(shí)有清熱利尿功效，外敷可消炎，全株可配制殺蟲劑。
三、園林價(jià)值
酸漿生長(zhǎng)勢(shì)強(qiáng)，常作切花、多年生花壇，供觀賞用。耐-25℃低溫，繁殖生長(zhǎng)速度快，見效快，適合庭院栽培。
四、藥用價(jià)值
酸漿具有清熱、解毒、利尿、降壓、強(qiáng)心、抑菌等功能。主治熱咳、咽痛、音啞、急性扁桃體炎、小便不利和水腫等病。
【藥用部位】酸漿的草本植物的根（酸漿裉）、宿萼或帶有成熟果實(shí)的宿萼（掛金燈）亦供藥用。
【功效主治】清熱，解毒，利尿，治熱咳，咽痛，黃疸，痢疾，水腫，疔瘡，丹毒。
【用藥忌宜】①《現(xiàn)代實(shí)用中藥》：“有墮胎之弊。”②《閩東本草》：“凡脾虛泄瀉及痰濕忌用。”
人們?cè)谌粘Ｉ钪忻獠涣藭?huì)受到一些磕磕碰碰，非常容易出現(xiàn)有傷口而后導(dǎo)致出血這種情況，當(dāng)出血之后應(yīng)該積極的采取一些止血措施，如果血流的過多對(duì)于人體會(huì)有不少的害處。通過食用一些水果就具有不錯(cuò)的止血效果，比如檸檬、涂蜂蜜、涂蘆薈等等不僅具有止血效果還能補(bǔ)充人體維生素，下面來介紹一下止血最好的水果是什么?
止血最好的水果:
1、檸檬酸有收縮、增固毛細(xì)血管，降低通透性，提高凝血功能及血小板數(shù)量的作用，可縮短凝血時(shí)間和出血時(shí)間31%-71%，具有止血作用。
2、將蜂蜜直接涂擦在皮膚或傷口上,有消炎、止痛、止血、減輕水腫、促進(jìn)傷口愈合的作用。
3、蘋果，桔子含有維生素C能起著止血的作用。增加維生素C的攝入量可以在一定程度上預(yù)防老年動(dòng)脈硬化、促進(jìn)鐵吸收、增強(qiáng)機(jī)體的抗 病能力、促進(jìn)傷口愈合。
4、蘆薈肥厚的葉片中含有豐富的膠粘液體,這種膠粘液體具有防治潰瘍,促進(jìn)傷口愈合,刺激 細(xì)胞生長(zhǎng)和止血的作用。
5、番石榴含有維生素C、果糖、葡萄糖、蔗糖、谷氨酸等。樹皮、根、葉、果含有鞣質(zhì)。實(shí)驗(yàn)證明，葉的醇浸出物和水煎劑對(duì)金黃色葡萄球菌有抗菌作用。中醫(yī)認(rèn)為，本品味甘、澀、酸，性溫，無毒。功能收斂止瀉、止血、清熱止癢、燥溫。用于泄瀉、久痢、濕疹、創(chuàng)傷出血等。
擴(kuò)展資料：
中醫(yī)認(rèn)為芒果味甘酸、性涼無毒，具有清熱生津、解渴利尿、益胃止嘔等功效，尤其適合胃陰不足、口渴咽干、胃氣虛弱、嘔吐暈般等癥。芒果甘酸益胃，因此古時(shí)漂洋過海者多購買它以備旅途急用，食后不暈船惡心，堪稱果中神品。
專家說，在女性月經(jīng)期間，身體會(huì)十分虛弱，而且身體的抵抗能力也較平時(shí)有所下降，而芒果中富含多種像纖維、鉀、鈣還有維生素等能夠抵抗癌癥的物質(zhì)，而且對(duì)腎臟以及血液的清潔都有一定的好處。由此可見，在月經(jīng)期是可以適量的吃芒果的。
導(dǎo)讀：對(duì)很多女孩來說，忙了一天，晚上回家洗個(gè)澡，洗個(gè)頭能得到很好的休息?？墒?，老人常說：晚上洗頭對(duì)身體不好，那么，晚上洗頭對(duì)健……
對(duì)很多女孩來說，忙了一天，晚上回家洗個(gè)澡，洗個(gè)頭能得到很好的休息。可是，老人常說：晚上洗頭對(duì)身體不好，那么，晚上洗頭對(duì)健康到底有什么危害呢?
晚上洗頭后，若有足夠的時(shí)間讓頭發(fā)干透了才睡，那當(dāng)然最好不過。但有時(shí)實(shí)在太忙了，過了晚上10時(shí)才洗頭，洗完頭后又累得眼皮沉重到睜不開，于是，頭發(fā)未干就倒頭大睡。
這樣做，年長(zhǎng)的一輩都會(huì)說以后會(huì)頭痛的，其實(shí)，經(jīng)過現(xiàn)代科學(xué)的研究，人們發(fā)現(xiàn)這也不無道理。
我們必須知道，人體在新陳代謝過程中，總是不斷地產(chǎn)生熱量，以維持體溫，這些熱量也同時(shí)經(jīng)過血液循環(huán)傳導(dǎo)到機(jī)體表層，通過輻射、傳導(dǎo)、對(duì)流以及蒸發(fā)等方式不斷地向外界放散。
身體抵抗力強(qiáng)的人，體溫調(diào)節(jié)機(jī)能正常，通過調(diào)節(jié)，產(chǎn)熱和散熱兩個(gè)過程是平衡的，也就是當(dāng)體溫傾向下降時(shí)，則產(chǎn)熱增加，散熱減少，使體溫仍維持在37℃左右。
但對(duì)身體抵抗力弱的人來說，其自動(dòng)調(diào)節(jié)體溫，使機(jī)體維持正常體溫的能力較差，所以當(dāng)全身或某一局部受寒就易感冒。
而我們用熱水洗頭后，由于溫?zé)嶙饔?，使頭皮毛細(xì)血管擴(kuò)張，機(jī)體向周圍輻射的熱量增多，同時(shí)由于洗頭后頭發(fā)是濕的，有大量水分蒸發(fā)出去，也要帶走很多熱量。一般一克水蒸發(fā)時(shí)要帶走500卡熱量。
由于散熱增加，使機(jī)體受凍，因而反射性地使上呼吸道毛細(xì)血管收縮，局部的血流量減少，上呼吸道抵抗力降低，就使局部早已存在的病毒或細(xì)菌乘虛而入，生長(zhǎng)繁殖，造成上呼吸道感染，因而出現(xiàn)感冒癥狀，如流涕，鼻塞，頭痛甚至發(fā)燒等。
而如果在頭發(fā)未干的情況下睡著，此時(shí)體溫調(diào)節(jié)中樞的調(diào)節(jié)功能低下，就更易發(fā)生感冒。
因此，一般來說，臨睡前最好不要洗頭，如果要洗，就用干毛巾擦干，然后再用風(fēng)筒把頭發(fā)吹干后才睡，這樣，就不會(huì)感冒了。頭發(fā)未干的情況下睡著，容易感冒。
香姑娘，也叫洋姑娘、金姑娘、姑娘兒，是一種學(xué)名為酸漿的水果，在我國的北方地區(qū)比較常見，由于含有酸漿素、維生素以及礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，因此也有著一定的藥用價(jià)值，可以治療感冒發(fā)熱、膽囊炎、支氣管炎、腮腺炎、膀胱炎、頸淋巴結(jié)核等多種疾病。下面將對(duì)這種水果進(jìn)行詳細(xì)介紹！
一、洋姑娘的營養(yǎng)價(jià)值
洋姑娘作為一種原產(chǎn)于我國北方的小漿果，不僅味道酸甜可口，而且還含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，對(duì)我們身體的幫助不可謂不大呢，漿果不僅好吃，而且還能入藥，在醫(yī)學(xué)方面醫(yī)生經(jīng)常食用洋姑娘配合其它藥材來止渴，治腹痛等等。
洋姑娘又名酸漿、紅姑娘、掛金燈、戈力、燈籠草、洛神珠等，以果實(shí)供食用。
全草含酸漿素，種子含脂肪油約21%，油中含亞油酸約75%，及油酸約12%。
味苦、寒、清熱解毒，祛痰止咳，軟堅(jiān)散結(jié)，利尿消腫。
二、主治用法
黃膽型肝炎，膽囊炎，感冒發(fā)熱，咽喉腫痛，支氣管炎，肺膿病，腮腺炎，睪丸、膀胱炎，血尿，頸淋巴結(jié)核；外用治膿皰瘡，腫。
三、維生素
洋姑娘又被稱為燈籠果，是一種非常美味的漿果，可以作為水果食用，也能當(dāng)成蔬菜做飯。洋姑娘含有豐富的維生素，其中包括維生素C和維生素B等，所以食用洋姑娘不僅能美容養(yǎng)顏，抗壞血病，對(duì)于癌癥的預(yù)防也是有顯著的效果哦。維生素B對(duì)于我們的消化功能和體內(nèi)油脂的代謝都有非常大的調(diào)節(jié)作用，所以多吃洋姑娘對(duì)我們身體好處多多的。
四、補(bǔ)血?dú)⒕?/p>
洋姑娘還富含礦物質(zhì)，其中鐵元素的含量尤其豐富，以至于霜降后它會(huì)呈現(xiàn)出火紅的顏色。經(jīng)常食用洋姑娘可以達(dá)到很好的補(bǔ)血作用。洋姑娘還含有一定的消毒殺菌成分，對(duì)于我們扁導(dǎo)體發(fā)炎，病毒引起的感冒都有很好的緩解和治療效果。多吃洋姑娘不僅能治療炎癥，對(duì)于我們免疫力也有顯著的提升，所以體弱多病的朋友可以多吃洋姑娘哦。
水果當(dāng)中的糖就是果糖，這和我們所吃的白砂糖，或者是果糖是完全不一樣，不過很多人們就會(huì)利用這個(gè)物質(zhì)來制作成為水果糖，因?yàn)闀?huì)加入果汁成分，不過在熬糖的時(shí)候很多人們都掌握不了味道，就會(huì)讓自己做出來的糖非常的失敗，這個(gè)時(shí)候就應(yīng)該要將溫度控制在165攝氏度左右。
1. 白砂糖要徹底溶解，但水量又不能太多，否則增加熬糖時(shí)間和能耗，提高成本。溶解的糖液必須澄清、透明，但溶解時(shí)間不能太長(zhǎng)。長(zhǎng)了糖液中的還原糖會(huì)增加。且色加深。
2. 過濾用100目的篩子，把糖液中雜質(zhì)如麻線絲、紙屑等除去。這是提高糖液外觀質(zhì)量的措施之一。
3. 糖液可采取常壓熬制，溫度控制在165℃，而且還要把還原糖含量控制在9～15%之間。因?yàn)檫€原糖多了，糖果易吸水，發(fā)烊，不利于保存。熬糖濃度達(dá)97.5%以上時(shí)即出鍋。
4. 糖液溫度降到120～110℃之間時(shí)，加入檸檬酸等調(diào)味料和色素等混和，攪勻，動(dòng)作要快?；彀铚囟纫刂坪茫驕囟忍?，難混拌;過高，產(chǎn)生轉(zhuǎn)化糖多，糖色變深，均影響產(chǎn)品質(zhì)量。
5. 糖冷卻到85℃左右時(shí)立即拉成條型。因?yàn)樘歉嘣?5℃時(shí)可塑性最好。
6. 成型的糖果，溫度仍然很高，要進(jìn)一步冷卻，同時(shí)除去不合格的糖果。
7. 包裝要及時(shí)，以免糖果裸露在空氣中吸潮、溶化。
水果糖種類繁多，味道不錯(cuò)，深受人們的喜歡。
需要補(bǔ)充水和熱量，吃糖可防止虛脫;運(yùn)動(dòng)時(shí)，要消耗熱能，糖比其他食物能更快提供熱能;疲勞饑餓時(shí)，食糖可迅速被吸收提高血糖;當(dāng)頭暈惡心時(shí)，吃些糖可升血糖穩(wěn)定情緒，有利恢復(fù)正常;飯后進(jìn)食點(diǎn)糖食品，可使人在學(xué)習(xí)和工作時(shí)，精神振奮，精力充沛。
美國科學(xué)家對(duì)千余名中小學(xué)生實(shí)驗(yàn)表明，飯后吃一些巧克力，下午1-2節(jié)課打瞌睡者才2%，而對(duì)照者(不吃巧克力)卻高達(dá)11%。此外，對(duì)數(shù)百名駕駛員試驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，當(dāng)他們按要求每天下午2點(diǎn)吃點(diǎn)巧克力、甜點(diǎn)心或甜飲料時(shí)，車禍要少得多。
山姑娘皮既可以是食材也可以是藥材，渾身是寶，營養(yǎng)價(jià)值比較高，還可以對(duì)治療一些疾病有幫助，有清熱解毒、利咽、化痰、利尿、消腫的功效，用于咽痛聲音嘶啞，痰熱咳嗽，小便不利；用于咽喉腫痛、急性扁挑炎等，那么山姑娘皮泡水的功效與作用都有哪些呢？接下來為大家詳細(xì)介紹。
山姑娘也許大家都沒有聽說過，山姑娘是一種很常見的東北地區(qū)的食物，這種食物在全身可都是寶，而且山姑娘的名字又叫做紅姑娘，因?yàn)殚L(zhǎng)得比較漂亮，所以大家也就把姑娘這個(gè)稱呼放到了山姑娘的身上，山姑娘的全身都是寶，營養(yǎng)價(jià)值很高，還是可以幫助我們治療許多疾病的。
山姑娘的營養(yǎng)價(jià)值：成熟果食甜美清香，是營養(yǎng)較豐富的水果蔬菜。漿果富含維生素C，對(duì)治療再生障礙性貧血有一定療效。果實(shí)有清熱利尿功效，外敷可消炎，全草入藥，有清熱毒功效，尤其對(duì)扁桃體發(fā)炎療效甚佳，花萼為定喘藥。
酸漿膨大的宿存萼可入藥，有清涼、化痰、鎮(zhèn)咳、利尿之功效。全草有瀉下作用，治痛風(fēng)，但有墮胎之弊，孕婦忌用。全株可配制殺蟲劑，也可供觀賞用。
山姑娘渾身是寶，不但其全身都可入藥，而且其根系極其發(fā)達(dá)，有似乎木性的地下橫走根莖，對(duì)防風(fēng)固沙、保護(hù)水土流失有一定的防護(hù)作用。由于氣候和環(huán)境的變故，現(xiàn)在除了東北和華北極小部分地區(qū)外，全國大部已經(jīng)絕跡。紅姑娘成了東北部分地區(qū)的天然特產(chǎn)。
介于山姑娘即藥又食且有一定的觀賞價(jià)值，還是防風(fēng)固沙的一把好手。很多人都把她視為掙錢的寶物。人們之所以把她視為掙錢的寶物，還在于紅姑娘卻是一草一藥，一藥而醫(yī)。如治糖尿病、風(fēng)熱咳嗽、黃膽型肝炎、根煎劑治乙型肝炎等都是紅姑娘一味藥而醫(yī)。而且長(zhǎng)期服用沒有副作用、不產(chǎn)生依賴感。
山姑娘這一種中藥在成熟之后，果實(shí)香甜可口營養(yǎng)價(jià)值也非常的豐富，其中富含有豐富的維生素，蛋白質(zhì)可以治療皮癬果實(shí)，具有通便利尿外敷，可以消炎消腫，對(duì)于很多疾病也是有所幫助的，所以山姑娘既可以治療，糖尿病，高血壓可以用來泡水喝。
對(duì)于東北人來說，對(duì)于茄子其實(shí)是不陌生的。很多的人都會(huì)制作茄子燴土豆。但是對(duì)于其他地方的朋友來說，制作茄子燴土豆就不是很順利了。因?yàn)榇蠹抑?，茄子和土豆成熟的時(shí)間是不同的，所以，想要制作茄子燴土豆，也是需要注意很多問題的。那么，東北大茄子燴土豆怎么做呢？
東北大茄子燴土豆是由烀熟的土豆、烀熟的茄子等主要食材做成的一道菜品。
1.把土豆和茄子用高壓鍋烀熟。土豆放入涼水里撥皮（涼水是怕燙手），然后用刀切成小塊，茄子皮拔掉，盡量把水控出來。
2.鍋里加油，油八分熟的時(shí)候放入蔥段和姜片（因?yàn)楸救瞬幌矚g吃蔥和姜，弄的比較大好挑），用鏟子翻炒出香味。
3.把醬油和料酒倒入勺內(nèi)混勻倒入鍋內(nèi)爆香。
4.把切好的土豆和茄子（不用切，到鍋里翻炒的過程就碎了）一起倒入鍋內(nèi)，翻炒一會(huì)兒待湯汁快干的時(shí)候放入切好的青椒，注意勤翻炒，避免糊。
5.翻炒幾個(gè)來回，放入少許鹽（因?yàn)橹胺裴u油了），放入蒜沫，翻炒幾個(gè)來回，放入味精，關(guān)火，翻炒兩下就可以出鍋啦！
營養(yǎng)價(jià)值
⒈茄子的營養(yǎng)豐富，含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素以及鈣、磷、鐵等多種營養(yǎng)成分。
⒉茄子中維生素p的含量很高，每100克中即含維生素p750毫克。能增強(qiáng)人體細(xì)胞間的黏著力，增強(qiáng)毛細(xì)血管的彈性，減低脆性及滲透性，防止微血管破裂出血。
⒊茄子還含磷、鈣、鉀等微量元素和膽堿、胡蘆巴堿、水蘇堿、龍葵堿等多種生物堿。尤其是紫色茄子中維生素含量更高。可以抑制消化道腫瘤細(xì)胞的增值。
⒋茄子纖維中所含的維生素C和皂草甙，具有降低膽固醇的功效。國外學(xué)者提出“降低膽固醇12法”，食用茄子即是其中方法之一。
⒌茄子所含的B族維生素對(duì)痛經(jīng)、慢性胃炎及腎炎水腫等也有一定輔助治療作用。 [13]
食用功效
⒈降低高血脂，高血壓：選用深色長(zhǎng)條型，切成段或者絲，用麻醬以醬油調(diào)拌而成，在晚餐時(shí)分，服用可有效降低和自愈。
⒉防治胃癌：茄子含有龍葵堿，能抑制消化系統(tǒng)腫瘤的增殖，對(duì)于防治胃癌有一定效果。此外，茄子還具有清熱止血，消腫止痛的功效。
⒊抗衰老：茄子含有維生素E，有防止出血和抗衰老功能，常吃茄子，可使血液中膽固醇水平不致增高，對(duì)延緩人體衰老具有積極的意義。
⒋清熱活血、消腫止痛：每天服用蒸茄子，長(zhǎng)期下來，可有效治療內(nèi)痔出血，對(duì)便秘也有一定的緩解作用。醫(yī)學(xué)研究還表明，常吃茄子對(duì)慢性胃炎、腎炎水腫等疾病都有一定的治療作用。
⒌保護(hù)心血管、抗壞血酸：茄子含豐富的維生素p，這種物質(zhì)能增強(qiáng)人體細(xì)胞間的粘著力，增強(qiáng)毛細(xì)血管的彈性，減低毛細(xì)血管的脆性及滲透性，防止微血管破裂出血，使心血管保持正常的功能。此外，茄子還有防治壞血病及促進(jìn)傷口愈合的功效。
⒍治療凍瘡：取冬天地里的茄子秧（連根）兩三棵用水煎，水開之后再煮20分鐘，用此水泡洗凍瘡患處，同時(shí)用茄子秧擦洗患處，二至三次可治愈。
⒎清熱解毒
對(duì)于容易長(zhǎng)痱子、生瘡癤的人，尤為適宜。
⒏降低膽固醇
茄子含有皂草甙，可促進(jìn)蛋白質(zhì)、脂質(zhì)、核酸的合成，提高供氧能力，改善血液流動(dòng)，防止血栓，提高免疫力。特然對(duì)男性還有提高性能力之效。此外，醫(yī)學(xué)常用這種成分降低體內(nèi)膽固醇。
不宜人群
⒈由于茄子屬于寒涼性質(zhì)的蔬菜，因此，身體有消化不良、容易腹瀉、脾胃虛寒、便溏癥狀的孕婦朋友不宜多吃。
⒉孕婦朋友在選擇茄子的時(shí)候，也應(yīng)選擇新鮮茄子。最好不要選擇老茄子，特別是秋后的老茄子，含有較多茄堿，對(duì)人體有害，不宜多吃。
⒊茄子所含熱量極低，老年人和肥胖者不妨常吃。茄子性寒，對(duì)于容易長(zhǎng)痱子、生瘡癤的人可以多吃，但脾胃虛寒、哮喘者不宜多吃。
⒋秋后的茄子有一定的毒素，其味偏苦，最好少吃，特別是糖尿病患者更要少吃手術(shù)前也盡量不吃茄子。
隨著天氣的影響，不少人都出現(xiàn)了咳嗽痰多的癥狀。而人體如果長(zhǎng)期的咳嗽、喉嚨有痰，影響了人們正常的生活。痰多是什么原因呢?清肺化痰的食物有哪些?很多人以為吃橘子可以化痰，其實(shí)不然。痰多吃什么水果呢?下面我們一起來看看吧。
痰多是什么原因
第一、體質(zhì)虛弱，中氣不足，由于脾虛不運(yùn)，可以使水濕停留，凝聚為痰。
第二、患有鼻炎，炎癥作用下鼻粘膜分泌大量膿性且粘稠度很高的分泌物，經(jīng)鼻纖毛運(yùn)送至鼻咽并粘附于鼻咽處，導(dǎo)致咽部異物感，進(jìn)而通過咳嗽咳出。
第三、脾胃薄弱，宿滯逗留，損傷脾胃;或恣食生食、瓜果，中陽被傷;或因熱病飲水過多，脾運(yùn)不及等等都可以使水濕停留，聚集為痰。還有恣食肥甘，胃中濁氣郁蒸，釀濕生熱也可以化為痰濁。
第四、外感失治，或體弱屢患外感，肺氣被傷，不能輸津四布，通調(diào)水道下輸膀胱，使水液停留，也可成痰，痰貯于肺，肺氣不利，痰涌氣道而發(fā)，必致咳嗽痰多。
改善痰多吃什么水果
1、柿子
柿子性寒味甘微澀，歸肺、脾、胃、大腸經(jīng)，具有潤肺化痰、清熱生津、澀腸止痢、健脾益胃，生津潤腸、涼血止血等多種功效。對(duì)于秋燥咳嗽有痰的人來說，吃點(diǎn)柿子能有效潤肺化痰。
2、花生
花生中含有大量的蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸，有扶正補(bǔ)虛、悅脾和胃、潤肺化痰、滋養(yǎng)調(diào)氣、利水消腫、止血生乳、清咽止瘧的作用，還能夠增強(qiáng)記憶，可以幫助提高寶寶的記憶力，對(duì)寶寶有很大的益處。
3、豆?jié){
豆?jié){有利水、潤燥、清肺化痰效果，很適合秋天飲用。豆?jié){中含有類似人體的女性荷爾蒙，有助皮膚光滑白皙，也可維持體態(tài)。豆?jié){的不飽和脂肪酸高、纖維多，且卵磷脂可以健腦，并可調(diào)節(jié)血脂、增加鈣和骨質(zhì)密度，改善停經(jīng)后的更年期癥狀。能滋補(bǔ)養(yǎng)顏、驅(qū)寒暖身。
4、羅漢果
羅漢果被人們譽(yù)為“神仙果”，具有清熱解毒、化痰止咳，養(yǎng)聲潤肺，去除口臭之功效，而且對(duì)煙酒過度等引起的聲音嘶啞、咽干口渴等效果尤佳。并且可調(diào)降血糖值，改善糖尿病?？杀Ｉぷ樱€可治療風(fēng)熱襲肺引起的聲音嘶啞、咳嗽不爽、咽痛等癥?？捎糜诜位鹪锟?，咽痛失音，腸燥便秘等癥狀。
敗血癥是一種由于病菌感染的疾病，患上敗血癥是件非常痛苦的事情?？赡苡械娜藢?duì)于敗血癥還不是太了解，今天小編給大家講講如何預(yù)防敗血癥、敗血癥的早期癥狀以及敗血癥的治療方法有哪些。一起來看一下。
如何預(yù)防敗血癥
加強(qiáng)防護(hù)
加強(qiáng)勞動(dòng)保護(hù)，避免外傷及傷口感染，保護(hù)皮膚及粘膜的完整與清潔。
控制傳染源
對(duì)已發(fā)生的癤腫，不要擠壓，也不要過早地切開，以免細(xì)菌擴(kuò)散而形成敗血癥。盡量避免皮膚粘膜受損;及時(shí)發(fā)現(xiàn)和處理感染病灶;各種診療操作應(yīng)嚴(yán)格執(zhí)行無菌要求。做好醫(yī)院各病房的消毒隔防工作，防止致病菌及條件致病菌在醫(yī)院內(nèi)的交叉感染。慢性帶菌的醫(yī)護(hù)人員應(yīng)暫調(diào)離病房并給予治療。
合理使用抗菌藥
合理應(yīng)用腎上腺皮質(zhì)激素和廣譜抗生素，注意防止菌群失調(diào)。在應(yīng)用過程中應(yīng)嚴(yán)加觀察，特別注意有無消化道、泌尿道和呼吸道的真菌感染。
保護(hù)易感人群
對(duì)易患敗血癥的高?；颊邞?yīng)密切觀察病情變化，一旦出現(xiàn)敗血癥征象或疑似病情時(shí)要積極檢查果斷處理。做好嬰兒室、手術(shù)室、外科病房以及免疫缺陷病人的消毒隔離，以防致病菌引起交叉感染。燒傷病房及血液病患者接受化療或骨髓移植時(shí)應(yīng)采取嚴(yán)密隔離;傳染病房住有或曾住過敗血癥患者的病房應(yīng)加強(qiáng)消毒隔離措施，以防耐藥的金葡菌、綠膿桿菌及真菌等蔓延。工作人員中有慢性金葡菌攜帶者應(yīng)暫時(shí)調(diào)離病房并予治療，以保護(hù)抵抗力低下的患者免受感染。對(duì)部分患者可考慮應(yīng)用免疫增強(qiáng)劑。
及早發(fā)現(xiàn)原發(fā)病灶
及早發(fā)現(xiàn)原發(fā)或遷徙病灶，必要時(shí)進(jìn)行外科治療。積極控制、治療白血病、糖尿病、慢性肝病等各種易導(dǎo)致感染的慢性病。
敗血癥的早期癥狀
出現(xiàn)感染中毒的癥狀
在患上敗血癥的初期，患者會(huì)出現(xiàn)感染中毒的癥狀，患者會(huì)一時(shí)覺得很冷，一時(shí)又覺得渾身發(fā)燙，甚至有發(fā)燒的情況出現(xiàn)!這樣反復(fù)的情況，會(huì)讓患者覺得非常心煩，心跳頻率也會(huì)加快!那么如果出現(xiàn)以上的這些情況，可能就需要到醫(yī)院做個(gè)檢查了!
5、白蘿卜
白蘿卜色白屬金，對(duì)應(yīng)五臟中的肺，其性甘平味辛，歸肺脾經(jīng)，具有下氣、消食、除疾潤肺、解毒生津，利尿通便的功效，主治肺痿、肺熱、便秘、吐血、氣脹、食滯、消化不良、痰多、大小便不通暢等。
6、薄荷
薄荷味辛性涼，善于疏散外感風(fēng)熱?！兜崮媳静荨分姓f它“治傷風(fēng)咳嗽”，實(shí)為風(fēng)熱咳嗽?！逗?jiǎn)便單方》中也介紹單用薄荷能“清上化痰，利咽膈，治風(fēng)熱?！惫史诧L(fēng)熱感冒咳嗽或肺熱咳嗽之人，以薄荷代茶飲頗宜。
7、銀耳
銀耳含多種氨基酸，能緩解皮膚干燥、瘙癢。銀耳性平無毒，既有補(bǔ)脾開胃的功效，又有益氣清腸的作用，還可以滋陰潤肺。另外，銀耳還能增強(qiáng)人體免疫力，以及增強(qiáng)腫瘤患者對(duì)放、化療的耐受力。
8、陳皮
陳皮是一味傳統(tǒng)中藥，它能理氣健脾、止咳化痰，對(duì)因秋燥咳嗽的人來說格外有用。陳皮性溫，味辛、苦，入脾經(jīng)、胃經(jīng)、肺經(jīng)，可理氣健脾，燥濕化痰，臨床使用陳皮多治痰濕不化、胸膈滿悶、咳喘痰多、痰白粘稠。
9、梨
梨味甘性涼、微酸，具有清熱生津、潤肺化痰的功效，是防治秋燥的佳果。梨能維持細(xì)胞組織的健康狀態(tài)，還能軟化血管。
10、荸薺
荸薺，又稱馬蹄、地栗、尾梨，原產(chǎn)印度。肥大、嫩脆者最好?？缮常部芍笫斐曰虍?dāng)菜肴。有清熱化痰、生津開胃、明目清音、消食醒酒等功效。荸薺的地上莖，中藥名“通天草”，有清熱利尿的作用。
結(jié)語：受到秋燥、秋涼的影響，不少人有咳嗽痰多的癥狀。這樣的現(xiàn)象直接影響到人們正常的生活。身體抵抗不住外界的病原體，所以，導(dǎo)致自己咳嗽痰多。在平時(shí)生活中，需要注意多做運(yùn)動(dòng)。吃一些止咳清喉食物，這樣可以有效地緩解痰多的現(xiàn)象。
