先擦乳液還是先擦精華
養(yǎng)生先養(yǎng)心養(yǎng)心先靜心。
朱德說“鍛煉身體要經(jīng)常，要堅持，人和機器一樣，經(jīng)常運動才不能生銹。”社會的發(fā)展讓更多人注意到了養(yǎng)生這個話題，養(yǎng)生關(guān)系著每一個的生活質(zhì)量。積極而有效的養(yǎng)生保健是如何進(jìn)行的呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“先擦乳液還是先擦精華”，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
隨著年齡的增長，女人的皮膚就會變得越來越差，這種情況下就需要平時進(jìn)行護(hù)膚。精華液是很不錯的保濕產(chǎn)品，它的營養(yǎng)成分要比面霜及乳液等產(chǎn)品的高，很多女人在使用的時候往往不能很好的掌握順序，這就導(dǎo)致影響到了整體的效果。那么，先擦乳液還是先擦精華?下面咱們就來詳細(xì)看看吧。
這答案很明顯，能對我的護(hù)膚起到關(guān)鍵的作用。那么到底是先用乳液還是先用精華呢?其實最科學(xué)的使用精華液順序是先用精華再用乳液。
為什么呢?依據(jù)是什么?其實這個精華液順序是已經(jīng)得到了很多專家的證明，這樣對肌膚來說是最合適的，比較健康有效的。因為精華液的分子比較小，雖然都是一種液態(tài)的霜，但是精華液含有的營養(yǎng)成分濃度比較高。肌膚一般吸收先用保濕水補補水分，這樣肌膚才開始吸收營養(yǎng)。然后吸收小分子的精華液，這樣精華液能到達(dá)肌膚底層，深層滋養(yǎng)肌膚，然后才用乳液來進(jìn)行補充吸收。
其實這樣不是說乳液無關(guān)緊要，其實更重要的是二者相互配合，效果更佳。先用精華液，能先給肌膚細(xì)胞一步補充，然后在抹乳液時，肌膚上的精華液能為乳液導(dǎo)航，促進(jìn)乳液的吸收，這樣肌膚就能吸收更多的營養(yǎng)和水分，肌膚才能更加水嫩亮白。
精華液是用高科技超鏈接萃取天然的動物、植物或礦物質(zhì)等有效成分，制成濃縮產(chǎn)品。精華液從低溫中提煉，其活性、有效成分能夠很好地保存，能夠補充肌膚所需要的養(yǎng)分。它的主要功能在于防護(hù)，對于皮膚的保濕、抗皺、緊膚、營養(yǎng)等能起到很好的保健作用
只有堅持著最科學(xué)的使用精華液順序，才能將肌膚護(hù)理進(jìn)行到底，才不會越補越糟糕，使肌膚受二次傷害。你是否還在使用錯的精華液順序，趕緊改正吧，趁現(xiàn)在還不是太晚。
一般情況下早上洗臉后的護(hù)膚品的使用順序
爽膚水——肌底液——精華液——眼霜——乳液或者面霜——防曬
爽膚水
洗完臉之后要在一分鐘內(nèi)為臉部的肌膚拍上爽膚水，因為這時候肌膚的吸水能力最強，可以有效為肌膚補水，保持水潤狀態(tài)。要記住，是“拍”，不是“抹”，才更有利于吸收。
肌底液
肌底液的成分大多既親水又親油，能夠?qū)⒆o(hù)膚品中的水分和油分同時瓦解，繼而被肌膚更好的吸收。同時配合以軟化角質(zhì)、滋潤角質(zhì)的成分，令角質(zhì)層更容易吸收后續(xù)的保養(yǎng)成分。
精華液
精華液是護(hù)膚品中的佼佼者，單看它的名字都可以推斷出來。它的成分很精致，對皮膚的作用效果也相當(dāng)顯著，已經(jīng)成為護(hù)膚的必備步驟。尤其是在干燥的秋季，這一步就更省不得了。
眼霜
眾所周知，眼霜可以減輕黑眼圈、眼袋，不過，它的改善皺紋和細(xì)紋的功效可能就比較少人知道了。所以，這一步建議也不要省。提醒大家要注意的是，眼周肌膚比較脆弱，涂抹眼霜的動作一定要輕揉一點，不要損傷肌膚。
乳液或者面霜
肌膚不僅需要補水，還要鎖水。補水的工作我們在第一步拍爽膚水就已經(jīng)完成了，而涂乳液或者面霜，就是鎖水的工作了。這一步千萬不能跳過，因為如果只補水而不鎖水，補充到皮膚表面的水分很快就會流失，終究還是功虧一簣。
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出門前防曬工作一定要做足了，尤其是在夏天。然而，防曬霜也需要注意哪些不適合一起涂抹，例如，CC霜就不太適合和防曬霜一起使用，而在同時使用的情況下，就需要按一定的先后順序涂抹，這樣可以更好地體現(xiàn)防曬霜以及氣墊CC的效果。下面具體講解CC霜的使用方法。
CC霜不能和防曬霜一起用.
因為好的CC霜也具有防曬效果,如果和防曬霜同時使用會影響妝效,也會降低它對皮膚的護(hù)理效果.
CC霜的使用方法:
1、使用CC霜前要做好肌膚保濕工作
用CC霜前肌膚要先使用護(hù)膚水、乳液可能英華等舉辦基本保養(yǎng),保證肌膚在保濕狀況下再擦上CC霜.雖然CC霜有必然的護(hù)膚功能,但不能完全代替基本護(hù)膚品,否則會讓皮膚干燥.
2、CC霜不能與粉底一起使用
如果將CC霜與粉底肴雜在一路涂在臉上,會影響妝效,也低落它對皮膚的照顧護(hù)士下場.若但愿底妝更較著,可以選擇粉餅來定妝.提議每次涂完CC霜后,用蜜粉定妝,妝容會更恒久.
3、用CC霜后必須要卸妝
CC霜屬于粉底的一種,如不潔凈卸妝,也有可能導(dǎo)致堵塞毛孔.可以用卸妝水卸妝:將臉部用洗面奶潔凈完后,把卸妝水倒入在扮裝棉上,然后把臉部的位置擦拭潔凈.用潔凈的濕巾紙逆向向上擦拭皮膚,要是紙巾潔凈,代表已經(jīng)卸妝潔凈.
1.一般來說建議先涂抹防曬霜,再涂抹CC霜.因為CC霜有均勻膚色的作用,放在防曬霜后面使用有利于不被暈染掉.
2.防曬霜,是指添加了能阻隔或吸收紫外線的防曬劑來達(dá)到防止肌膚被曬黑、曬傷的化妝品.根據(jù)防曬原理,可將防曬霜分為物理防曬霜、化學(xué)防曬霜.
3.CC霜屬于粉底的一種,如不干凈卸妝,也有可能導(dǎo)致堵塞毛孔.可以用卸妝水卸妝:將臉部用洗面奶清潔完后,把卸妝水倒入在化妝棉上,然后把臉部的位置擦拭干凈.用干凈的濕巾紙逆向向上擦拭皮膚,如果紙巾干凈,代表已經(jīng)卸妝干凈.
有點化妝經(jīng)驗的小仙女們都知道，一個正確的化妝過程應(yīng)該是先護(hù)膚之后再開始化妝。但是到了夏季化妝又多了一個步驟那就是防曬。雖然化妝品里面有個CC霜有一定的防曬效果，但是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不及那些主打防曬的產(chǎn)品，但是也有很多妹子搞不清楚在化妝的時候是先擦cc霜還是防曬霜呢？
第一：先防曬再使用CC霜。
有化妝常識的妹子們都知道，正確的化妝程序應(yīng)該是先護(hù)膚再化妝。那么在使用完皮膚護(hù)理之后就應(yīng)該使用防曬霜了，因為防曬應(yīng)該用在乳液之后，化妝品之前的，它是護(hù)膚的最后一步。cc霜屬于底妝，應(yīng)該在防曬霜涂抹之后再使用。另外，如果想要有效地防止紫外線的損傷還是需要擦防曬霜的哦！有些cc霜盡管有防曬的功能但是還是不如專業(yè)的防曬霜好。
第二：擦cc霜之前要用隔離嗎
cc霜有著多效合一的功能，使用一款cc霜就能解決所有皮膚問題，于是它們成了懶妹子的首選。真如宣傳中所說，cc霜既能調(diào)整膚色又能防曬隔離嗎？使用了cc霜還需要使用隔離霜嗎？這些化妝小常識你知道嗎？
隔離霜用于隔離彩妝的，能調(diào)節(jié)膚色、防曬、使妝面貼合。普通的隔離霜只能起到隔離的作用，而一般的cc霜除了隔離以外，還有其他的很多功能。因此使用含有隔離功能的cc霜能hold住日常生活的隔離外界損傷。如果使用了含有隔離功能的cc霜就可以不用使用隔離霜了。
刮痧和艾灸都是傳統(tǒng)中醫(yī)養(yǎng)生療法，對身體健康都有很多好處，能夠治療很多疾病。但是生活中有些人會選擇刮痧和艾灸先后做，覺得這樣更有利于排毒，其實，刮痧和艾灸的先后順序要根據(jù)個人體質(zhì)以及想治療疾病的情況來定，以免對身體健康造成影響。
先刮痧還是先艾灸
一般刮痧和艾灸的順序根據(jù)體質(zhì)來決定的。
1.實證者：刮痧后不宜艾灸 一般情況下，實證者在刮痧后不宜艾灸，因為刮痧后皮膚非常脆弱，容易破潰，而且對熱的感覺也會稍微欠缺敏感，艾灸是起補益作用的，實證再補豈不是火上澆油，所以不能灸。
2.寒癥體虛者：先刮痧后艾灸 寒癥體虛者，使用刮痧配合艾灸可有奇效，能夠溫經(jīng)散寒、行氣通絡(luò)、扶陽固脫、升陽舉陷、泄熱拔毒、消瘀散結(jié)、防病保健。
3.體質(zhì)虛弱者：先艾灸再刮痧 對于體質(zhì)虛弱的人來說，可以先通過艾灸來補充陽氣，調(diào)動氣血運行，增強個人體質(zhì)，再使用刮痧更合適。 注意 刮痧和艾灸治療對癥各有長短，所以，到底先刮痧還是先艾灸，需要根據(jù)每個人所患疾病的不同、體質(zhì)的不同來選擇正確的治療手段。建議應(yīng)選擇有經(jīng)驗的中醫(yī)師來對人先辨病，再確定是否合適刮痧艾灸。
除濕寒先刮痧還是艾灸
除濕寒建議先拔罐后艾灸。 一般情況下，拔罐以祛濕為主，艾灸以祛寒為主，刮痧以活血為主，因此想要除濕寒，不妨先拔罐再艾灸，拔罐是針對經(jīng)絡(luò)穴位或是疼痛點進(jìn)行刺激，能讓痛點周圍的風(fēng)寒濕邪聚積一處，此時若再艾灸溫通，能很好的將痛處的邪氣排出。
刮痧的好處和壞處
1.好處
(1)促進(jìn)代謝排素。人體每天都在不停地進(jìn)行著新陳代謝的活動，代謝過程中產(chǎn)生的廢物要及時排泄出去。刮痧能夠及時地將體內(nèi)代謝的“垃圾”刮試到體表，沉積到皮下的毛孔，使體內(nèi)的血流暢通，恢復(fù)自然的代射活力。
(2)舒筋通絡(luò)?，F(xiàn)在有越來越多的人受到頸椎病，肩周炎、腰背痛的因擾。這是因為人體的“軟組織”(關(guān)節(jié)囊、韌帶、筋膜、)受損傷時，肌肉會處于緊張、收縮甚至痙攣狀態(tài)，出現(xiàn)疼痛的癥狀，若不及時治療，就人形成不同程度的粘連、纖維化或瘢痕化，從而加重病情。刮痧能夠舒筋通絡(luò)消除疼痛病灶，解除肌緊張，在明顯減輕疼痛癥狀的同時，也有利于病灶的恢復(fù)。
(3)調(diào)整陰陽“陰平陽秘，精神乃治”。中醫(yī)十分強調(diào)機體陰陽關(guān)系的平衡。刮痧對人體功能有雙向調(diào)節(jié)作用，可以改善和調(diào)整臟腑功能，使其恢復(fù)平衡。
2.壞處 刮痧的壞處通常是由于沒有注意禁忌人群以及操作不當(dāng)?shù)葐栴}造成的。
(1)經(jīng)常刮痧，不加節(jié)制會造成皮外組織損傷，不但無助于緩解疲勞，還會加重身體負(fù)擔(dān)。
(2)對于本身氣血虛弱的人而言，刮痧會耗氣，經(jīng)常刮痧會導(dǎo)致精神不濟(jì)、渾身乏力、頭暈等，讓身體變得更差。
(3)對于有皮膚潰瘍或者其他皮膚病癥的人群，刮痧根本不是享受，卻是一種煎熬，而且會對本來就脆弱的皮膚組織造成更大傷害，甚至引起感染，加重病情。
(4)對于某些有血液疾病的人群，或者是心臟、肝臟功能有問題的朋友，刮痧也是應(yīng)該極力避免的，容易對身體造成更大的傷害。
刮痧的注意事項
一、刮痧前注意事項
1.刮痧療法須暴露皮膚，且刮痧時皮膚汗孔開泄，如遇風(fēng)寒之邪，邪氣可從開泄的毛孔直接入里，影響刮痧療效，而且易引發(fā)新的疾病。故刮痧前要選擇一個好的治療場所，空氣流通清新，并注意保暖，注意避風(fēng)，夏季不可在有過堂風(fēng)的地方刮痧。盡量少暴露皮膚。
2.選擇舒適的刮痧體位，以利于刮拭和防止暈刮。
3.刮痧工具要嚴(yán)格消毒，防止交叉感染。刮拭前須仔細(xì)檢查刮痧工具，以免刮傷皮膚。
4.施術(shù)者的雙手也應(yīng)消毒。
5.刮拭前一定要向患者解釋清楚刮痧的一般常識，消除其恐懼心理，取得患者配合，以免暈刮。
6.勿在病人過饑、過飽及過度緊張的情況下進(jìn)行刮痧治療。 二、刮痧中注意事項 1.刮拭手法要用力均勻，以能耐受為度，達(dá)到出痧為止。 2.嬰幼兒及老年人，刮拭手法用力宜輕。
3.不可一味追求出痧而用重手法或延長刮痧時間。出痧多少受多方面因素影響。一般情況下，血瘀之證出痧多;實證、熱證出痧多;虛證、寒證出痧少;服藥過多者，特別服用激素類藥物不易出痧;肥胖者與肌肉豐滿的人不易出痧;陰經(jīng)較陽經(jīng)不易出痧;室溫低時不易出痧。
4.刮拭過程中，要經(jīng)常詢問病人感受。如遇到暈刮，如精神疲憊、頭暈?zāi)垦?、面色蒼白、惡心欲吐，出冷汗、心慌、四肢發(fā)涼或血壓下降、神志昏迷時應(yīng)立即停止刮痧。撫慰患者勿緊張，幫助其平臥，注意保暖，飲溫開水或糖水。如仍不緩解，可用刮痧板角部點按水溝穴，力量宜輕，避免重力點按后出現(xiàn)水腫。對百會穴和涌泉穴施以瀉刮法?；颊卟∏楹棉D(zhuǎn)后，繼續(xù)刮內(nèi)關(guān)穴、足三里穴。
三、刮痧后注意事項
1.刮痧治療使汗孔開泄，邪氣外排，要消耗體內(nèi)部分的津液，故刮痧后飲溫水一杯，休息片刻。
2.刮痧治療后，為避免風(fēng)寒之邪侵襲，須待皮膚毛孔閉合恢復(fù)原狀后，方可洗浴，一般約3小時左右。
3.對于某些病情復(fù)雜危重的病人，除用刮痧治療，更應(yīng)配合其他療法，諸如藥物治療，以免延誤病情。
女性到了25歲以后皮膚就開始定型。所以女生一定要注意保養(yǎng)自己的皮膚，讓自己始終煥發(fā)青春的光彩。想要保養(yǎng)皮膚補水自然是少不了的，在化妝之前一定要給皮膚做好補水的工作，因此，在化妝之前需要涂保濕水，乳液和精華。但是這些順序一定要弄清楚，下面來看看精華是在乳液前還是后呢？
精華液在乳液之前使用。
精華液是護(hù)膚品中分子粒最小，滲透性最強，能夠直達(dá)皮膚的基底層。精華液是營養(yǎng)成分最高的護(hù)膚步驟，一般來說，精華也是最貴的那一個。用在臉上是給皮膚補充大量的水分以及營養(yǎng)成分。但正因為精華分子粒小，所以超級容易揮發(fā)，就像汽油一樣，需要后續(xù)的乳液或者面霜來鎖住精華的水分。防止水分揮發(fā)造成浪費。
乳液之前使用了精華，那么乳液就是鎖住精華的水分，給皮膚形成一個鎖水屏障。如果乳液之前沒有使用精華，那么乳液也可以給皮膚補水，調(diào)節(jié)臉蛋水油的作用。
精華液是在乳液之后用還是之前
精華液用在爽膚水之后，乳液之前，用量因人而異，不宜過多當(dāng)然也不能過少，相信大家在用過幾次之后對用量就有把握了，用法跟爽膚水一樣，涂抹在臉上后輕輕拍打直到被皮膚吸收。
精華液要每天用嗎
過了25歲的女性往往會因為年齡的增長或疲勞壓力而膚色灰暗、皺紋增多，應(yīng)該從此時就開始重視保濕防皺。精華素中的透明質(zhì)酸等保濕成分濃度高于普通化妝水、乳液、面霜等產(chǎn)品，所以年紀(jì)偏大的女性應(yīng)該選用一些特效精華素。年輕女孩如果眼部周圍容易產(chǎn)生小細(xì)紋，也可以適量補充精華素。
精華素是否需要每天使用?皮膚專家的回答是不需要。尤其是健康的肌膚，無需每天使用精華素，且不要讓精華素在臉上停留過久。許多人因為使用不當(dāng)，越用精華素皮膚反而越干，這很可能是因為她們把濃縮型精華素當(dāng)成滋養(yǎng)霜來用了。一般來說，濃縮型精華素主要通過按摩來發(fā)揮作用，20分鐘后就應(yīng)該清洗掉。
化妝是每個女人都要學(xué)習(xí)的一堂課，那些還不會化妝的人，或者沒有掌握正確化妝方法的人，在化妝的時候會做錯很多事情，比如各種化妝品的使用順序會出現(xiàn)錯誤，這樣就達(dá)不到應(yīng)有的化妝效果了。在化妝的過程中，一個重要的工作就是遮瑕，那么遮瑕和涂氣墊這兩個步驟哪一個在先呢？
先遮瑕還是先涂氣墊？
遮瑕膏和氣墊哪個先用
根據(jù)自己情況來選擇，一般來說是先上氣墊后再涂抹遮瑕膏。需要遮瑕的瑕疵如不嚴(yán)重，且想要自然輕薄的妝效，先上遮瑕膏涂抹，再使用氣墊粉底全臉拍開。面部瑕疵較深，先使用氣墊粉底均勻膚色，提亮膚色，再用遮瑕膏遮去面部瑕疵。
正確打造輕薄無暇底妝
第一步：首先全臉涂抹防曬及隔離，涂抹后，觀察自己的面部瑕疵，例如黑眼圈、淚溝、痘疤等等。找到瑕疵位置，再沾取黃色系、比膚色白一度的遮瑕膏涂抹在需要遮瑕的地方。
第二步：用手指指腹或遮瑕刷輕輕地將遮瑕邊緣暈開直至與膚色自然融合。深一度的遮瑕膏刷在眼袋的邊緣，淺一度的遮瑕膏刷在眼袋的下方，再接著將剛剛涂抹的遮瑕膏暈開。
第三步：上好遮瑕后，會發(fā)現(xiàn)臉上是不是干凈又精神了許多呢？下面用氣墊粉底輕輕在全臉拍打，均勻并提升全臉膚色。
美妝小貼士
1.選擇購買遮瑕膏是應(yīng)至少購買兩色遮瑕膏，比本身膚色淺一色號的遮瑕膏及比深一色號的遮瑕膏，這樣對遮眼袋、黑眼圈都有幫助，買市場上的雙色遮瑕、多色遮瑕是很好的。
2.遮瑕產(chǎn)品分遮瑕膏、遮瑕筆、遮瑕膏條、遮瑕乳等等，大家根據(jù)自己的膚質(zhì)、季節(jié)選擇遮瑕產(chǎn)品，遮瑕乳、遮瑕筆比遮瑕膏水潤，遮瑕膏比遮瑕膏條潤，干性皮膚需特別記住哦。
說起蛋炒飯，大家已經(jīng)熟悉的不能再熟悉了，最出名就是揚州炒飯，還有一些香腸炒飯、臘腸臘肉炒飯都深受人們的喜愛，同時也成了很多上班族簡單且容易帶的午飯。
而它的制作方法是用已經(jīng)煮好的米飯，加上一些自己喜歡吃的菜，如胡蘿卜、黃瓜、西紅柿、火腿腸，以及最重要的雞蛋爆炒而成，看著非常的簡單，做起來也是非常容易的。
可很多人對于是先炒蛋還是先炒飯，有了很大的疑問，因為不管是哪種在前，或者是哪種在后，人們吃著都沒有太大的差別，那真相到底是什么呢？
大家在做炒飯的時候，首先就是用煮好的米飯，而大多數(shù)家庭都會用剩的米飯，因為時間的原因，剩的米飯多是呈飯團(tuán)狀的，即使是炒完了之后，還會發(fā)現(xiàn)有的米飯是一小團(tuán)一小團(tuán)的，口感上就不是那么滿足。
那么要想米飯都不成飯團(tuán)，又想利用好雞蛋的話，那么正確的做法既不是先炒蛋也不是先炒飯，而是將二者食物融合，也就是說把雞蛋與米飯拌勻后，再一起下鍋炒。
由于雞蛋的黏性比較差，不會將米飯再次成團(tuán)，在炒的過程當(dāng)中就不會有米飯是抱團(tuán)的現(xiàn)象了，而是毅然分開的，抄完之后口感的融合度也比較高。
吃起來不僅營養(yǎng)豐富還十分的美味，既可以當(dāng)飯食，還可以當(dāng)作飯菜一起食用，可謂是一種非常地道的美食呢！
隨著年齡的增長，人體細(xì)胞的自我修復(fù)能力也越來越弱，是很容易導(dǎo)致人身體皮膚出現(xiàn)細(xì)紋，干枯，暗黃等現(xiàn)象的，因此，平時是需要好好的保養(yǎng)皮膚的，目前抗衰老護(hù)膚品的出現(xiàn)，比如精華液，是我們平時常用的護(hù)膚品，雖然昂貴，但是效果卻是非常好的，精華液雖然好，但是很多人不知道如何使用，下面介紹擦精華液的正確手法。
一、精華液的正確使用順序
一般的保養(yǎng)品都是遵循輕質(zhì)在前的原則，就是比較輕薄的要先涂抹。
所以精華液是涂抹順序為：潔面——爽膚水——精華液
在洗完臉之后，確保臉部清潔干凈，干凈的臉部吸收會更好。然后將爽膚水按壓或輕拍在臉上，可以補充點柔膚水，然后再將精華液均勻涂抹，因為爽膚水、柔膚水能夠幫助肌膚有效、深層地吸收水分。
二、精華液的使用方法
1.取適量精華液，涂抹的時候要避開眼周肌膚。
2.用手掌分別輕輕按壓面部的U區(qū)和T區(qū)，按照由下到上、由外至內(nèi)的方式輕柔按壓，確保精華成分的完全吸收。
3.最后使用無名指輕輕敲彈臉部的肌膚，100下為一組，進(jìn)行3組即可。
4.T字區(qū)一天只需擦1次，眼睛和嘴唇周圍擦2次。
精華液的正確使用量
精華液不宜太多或太少。太多的話，不能吸收的多余成分會造成肌膚負(fù)擔(dān)。夏天每次只需2-3滴，冬天每次3-5滴就可以了。三、精華液使用注意事項
1.敷面膜前用精華液效果翻倍。精華液作為基底液使用可以幫助后續(xù)護(hù)膚品吸收，可以在大量涂抹精華液后再覆上面膜，吸收的效果會翻倍。
2.選擇精華液的適合，要根據(jù)自己的年齡和肌膚狀況。一般來說25歲左右的肌膚都是年輕肌膚，比較缺水，因此選擇補水型的精華液就好了，35歲以后的肌膚就屬于衰老型了，因此要選擇抗衰老的精華液。
3.必備一只保濕型精華液，堅持每天使用。對抗衰老很有幫助。標(biāo)明神經(jīng)酰胺、膠原蛋白、玻尿酸等成分的主要針對保濕，也可和其他特效精華液并用時作為打底精華。
生活中，每一個人都想擁有一頭烏黑的頭發(fā)，但是掉發(fā)，頭發(fā)稀少等問題是很常見的事情，現(xiàn)代年輕人壓力是非常大的，是很容易導(dǎo)致頭發(fā)稀少，掉發(fā)的問題，有些人用生姜來洗頭，其實一般最好是先將頭發(fā)洗干凈，然后在用生姜擦拭頭皮，不過擦完之后是需要將頭發(fā)再次洗干凈的，不然是會刺激毛囊的。
生姜水洗頭正確步驟方法
生姜水洗頭前，將生姜切片加水燒開，煮出一鍋濃濃的生姜水，為洗頭做好準(zhǔn)備，如果你想要加強功效，就是用榨汁機，直接將生姜榨汁，然后加入你的洗頭水中即可。
洗頭過程中，最主要的是對頭皮的按摩和生姜水對頭皮的浸泡，如果只是匆匆而過，效果肯定是不好的，因為生姜水的生發(fā)功效還沒有滲透到你的頭皮中去。
生姜水洗頭必須在你的頭發(fā)已經(jīng)使用洗發(fā)液完全洗干凈頭發(fā)之后，也就是說，你適是用生姜水來洗干凈的頭發(fā)，不要一頭油膩直接使用生姜水來洗發(fā)，這樣營養(yǎng)是進(jìn)不去的。
將頭發(fā)和頭皮多浸泡在生姜水中，同時使用手指按摩頭皮，讓身心舒緩下來，一般洗到你覺得頭皮發(fā)熱了，就可以了。
生姜水洗發(fā)，由于是清水漂洗，所以不需要再沖洗一遍了，也不要上護(hù)發(fā)素，直接讓頭發(fā)自然干燥就行了。
生姜水洗頭的功效
用生姜水洗頭能讓發(fā)質(zhì)變好，能夠減少頭皮分泌的多余的油脂，減少脫發(fā)和頭屑的癥狀，具體的功效如下。
1、改善發(fā)質(zhì)
生姜性溫，外用頭皮的時候，能夠使頭皮充血，促進(jìn)血液循環(huán)，從而改善頭發(fā)的發(fā)質(zhì)。因此，這種充血刺激血液循環(huán)的作用能夠在一定程度上改善頭發(fā)的生長，特別是精神性脫發(fā)和腎虛性脫發(fā)的人，效果非常明顯。
2、減少頭皮分泌的多余油脂
眾所周知，生姜是有名的殺菌食物。生姜水可以有效清理頭皮堆積的垃圾和油脂，即減少頭皮分泌的多余油脂。洗完后會非常清爽，但要注意用清水沖洗干凈。
3、減少脫發(fā)和頭屑
之所以出現(xiàn)脫發(fā)的現(xiàn)象是因為發(fā)根出現(xiàn)營養(yǎng)吸收的障礙。使用生姜水，能夠促進(jìn)頭皮血液循環(huán)，促進(jìn)發(fā)根的營養(yǎng)吸收，從而減少脫發(fā)和頭屑。
在很多人看來，減脂和塑形是一個樣的，在減脂的同時也達(dá)到了塑形的目的，其實這種觀念是錯誤的，咱們減肥和塑形的目的就不同，減肥的目的主要是去除多余的脂肪，另外塑形的目的是為了讓自己擁有更好的身材線條，所以要把減脂和塑形分開來，那么是應(yīng)該先減脂還是先塑形呢？
先減脂還是先塑形？
1、減脂，是減肥的主要目標(biāo)
減肥的八成以上功夫，都是用在對付脂肪上面。減脂的效果是全身性的，應(yīng)該放在減肥的首位。這一點做不到，其他的環(huán)節(jié)也就無法開展。況且，脂肪沒減下去，體重跟原來還一樣，無論如何都不能稱之為減肥。
要想有效地減脂，最關(guān)鍵的就是要用對方法。減脂需要減少飲食熱量和加強體育運動兩件事同時進(jìn)行，這兩個要求就像鳥兒的兩只翅膀，缺了一只鳥兒就飛不起來。
減脂的第二個要點是堅持。反對用過于極端，甚至是苦行僧的方法減肥，但一定的意志力還是需要的。尤其當(dāng)面對可口的食物，肚子已經(jīng)咕咕叫了還不能吃，一天工作下來已經(jīng)覺得很累了，還要辛苦地去鍛煉身體時，反抗情緒會加倍增長。大部分失敗的減肥就是從這一刻開始的，心里稍微轉(zhuǎn)念一想“何必呢”，一切就都前功盡棄了。
因此，建議在開始減肥之前，最好給自己找到一個巨大的動力源，無論怎么反感、怎么撐不住的時候，都可以通過這個動力源為自己鼓勁、加油。如果減肥是一種生活方式，將來伴隨一生，那么最好能找到“核動力”，永遠(yuǎn)不松懈地前行，并在這個過程中品味美好的生活。
2、塑形，才能令身材凹凸有致
減肥，雖說減的是脂肪，卻離不開肌肉的作用。因為在表皮之下，肌肉和脂肪就像魚水一樣相依，密不可分。它們一起參加熱量的消耗過程，都有熱量轉(zhuǎn)換的作用，只是過程一先一后罷了。
從形體美的角度來說，單純減了脂肪，身體有可能會松弛，還不如胖的時候好看。這時候，就需要鍛煉肌肉來繃緊皮膚，讓身體重新恢復(fù)線條感。女性的肌肉天生沒有男性發(fā)達(dá)，所以不用擔(dān)心變成肌肉女的問題。只要不是超大運動量的練習(xí)，女人鍛煉肌肉，只會把身體鍛煉得越來越勻稱、有型。只有把肌肉練好了，美麗才不會虛有其表。
流眼淚可以說是老年人的常見病，眼科門診常有不少因為流淚癥狀來看病的老年人。而除了眼病導(dǎo)致的流淚，我們還發(fā)現(xiàn)，不少老人因為擦眼淚的方法不正確導(dǎo)致流淚。
出現(xiàn)流淚的現(xiàn)象后，很多老人往往習(xí)慣往下方擦，加上大多數(shù)老人感覺神經(jīng)退化，手比較重，往往擦眼淚的時候力度過大。殊不知，這樣擦眼淚不僅止不住眼淚，反而可能導(dǎo)致眼淚越擦越多，這是因為擦淚不當(dāng)容易加重下淚小點外翻。
淚小點外翻、內(nèi)翻是老年人流淚的常見原因之一，淚小點偏離淚湖，不能與眼球表面正常接觸而不能引流淚液。其中以下淚小點外翻最常見，老年人經(jīng)常因為擦淚不當(dāng)引起下瞼外翻而加重下淚小點外翻，形成惡性循環(huán)。
因此，老年人擦眼淚應(yīng)向上并偏向鼻側(cè)擦，最好是用手絹或紙巾輕輕擦拭。如果是淚小點外翻、內(nèi)翻導(dǎo)致的淚流不止，則需進(jìn)行手術(shù)矯正。
需要注意的是，老年人流淚的原因較多，如果找到流淚的原因，很快就能治愈，因此治療時需要去眼科檢查以明確病因，針對病因治療，不可自作主張。若原因不明或有不可能去除病因的淚液分泌異常，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用腎上腺素衍生物，如無效可選用促使淚腺減少分泌的方法，如淚腺切除術(shù)、X線照射、切除部分淚腺排出管，以減少流淚。
夏天，防曬霜對于愛美的小姐姐是非常重要的，出門前可以不涂其他產(chǎn)品，但是防曬工作一定要做足了。太陽中的紫外線會讓皮膚變黑，關(guān)鍵是會讓皮膚衰老的更快，因此，小姐姐愛美一定要記得涂防曬霜喲。那么如果當(dāng)涂防曬霜的同時還需要涂氣墊，那是先涂氣墊呢？還是先涂防曬霜呢？
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防曬霜主要是用來防曬的，防曬霜與一般的護(hù)膚用品一樣，需要一定時間才能被肌膚吸收。所以建議出門前20分鐘在涂防曬霜，如果眼去海灘，那么就要提前前30分鐘涂好。防曬霜因為質(zhì)地較為油膩會容易引起花妝，所以不能在上妝前使用。而BB霜就不一樣了，就他最主要的功能來說，它3就是保健品，具有抗敏、、消炎、修復(fù)等功效；特別是針對敏感和美容手術(shù)后的受損肌膚設(shè)計，提供保護(hù)、鎮(zhèn)定脆弱肌況等功效，強化肌膚防御力且避免外界環(huán)境侵襲，讓肌膚在使用后得到鎮(zhèn)定與促進(jìn)肌膚再生，所以月也可以稱它為“傷痕保養(yǎng)霜”。
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所以先上應(yīng)該防曬霜后上BB霜。這點要牢記，順序很重要。因為BB霜有修飾功效，要放在最后的程序來完成，這樣才能讓妝面更服帖，突顯出其飾色遮暇等功效。而且BB霜含有底妝粉質(zhì)不會對i防曬霜造成影響，所以還是放在防曬霜后。
特別提示
注意：BB霜與防曬霜是可以同時使用，但雙重防曬組合使用過后，請使用卸妝產(chǎn)品或防曬霜卸除產(chǎn)品來徹底清潔放松嬌嫩肌膚。
