耳后跟疼是什么原因
飲食養(yǎng)生是什么。
身體是智能的載體，是事業(yè)的本錢。對(duì)自己晚年負(fù)責(zé)，就不應(yīng)該對(duì)晚年的健康透支。養(yǎng)生，很多人只是聽(tīng)說(shuō)但并未真正力行，勿以惡小而為之，不注意養(yǎng)生，這種“惡”會(huì)報(bào)復(fù)我們的身體。如何分辯關(guān)于養(yǎng)生保健話題的對(duì)錯(cuò)呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“耳后跟疼是什么原因”，大家不妨來(lái)參考。希望您能喜歡！
耳后根疼，其實(shí)大多數(shù)是上火引起的，平時(shí)不要給自己太大的壓力，要學(xué)會(huì)釋放壓力，平時(shí)多喝水，飲食上少吃辛辣刺激的食物，多吃蔬菜和水果，養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，盡量少熬夜，飲食以清淡為主，如果實(shí)在不放心的話，可以去醫(yī)院做相關(guān)的檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥，自己不要盲目的服用藥物。
人一般上火分幾種情況，一種就是心火，心火的主要表現(xiàn)就是口干舌燥，還有就是小便微黃，大便費(fèi)勁，這種就是心火太旺的表現(xiàn)，這種情況，心火旺就比較適合食用一些比較苦的東西，苦的東西是瀉火最好的。那這個(gè)時(shí)候就比較適合吃青橄欖！青橄欖微苦，營(yíng)養(yǎng)豐富，果肉里有很高的蛋白，維生素也是很高，心火不錯(cuò)的選擇。
第二種火就是胃火，胃火的表現(xiàn)就是口臭，嘴里不舒服，牙齦腫痛，胃也會(huì)脹痛，其實(shí)胃火的主要產(chǎn)因就是再飲食上過(guò)于油膩，還有就是吃了很多熱量很大的東西，不容易消化的食物都是會(huì)引起胃火的，這個(gè)時(shí)候就比較適合吃一些清淡的，水分大的水果。那就是水分之王，西瓜，西瓜是含水分最多的水果，而且西瓜含有很高的維生素A,B,C是去胃火最好的水果。
第三種就是肝火，其實(shí)肝火到不是很常見(jiàn)，肝火一般都是在情緒上有些表現(xiàn)的，頭疼，沾火就著，但是很多都是睡眠不好，心煩氣躁的，其實(shí)肝火旺這個(gè)時(shí)候最好是有人陪在身邊，幫助調(diào)節(jié)一下情緒，肝火就是陰陽(yáng)不定，在這種情況最好是吃一些酸性食物，俗稱開(kāi)胃一下去火，這個(gè)時(shí)候首選的就是楊梅，楊梅很酸，里面含有葡萄糖，果糖，檸檬酸，這些事有助于去火。
肺火，肺火很簡(jiǎn)單判斷，那就是肺熱，咳嗽，咳痰，咽喉干燥疼痛，眼鏡也會(huì)發(fā)澀，其實(shí)這個(gè)肺火是比較常見(jiàn)的，這種火多半就是再感冒之后會(huì)引起，這個(gè)時(shí)候就要選擇梨這個(gè)水果了，梨不但含水分較大，還含有蛋白質(zhì)維生素。
腎火，這種火就是小便的時(shí)候會(huì)產(chǎn)生灼熱，而且還表現(xiàn)在四肢上，四肢酸痛，這個(gè)時(shí)候其實(shí)就應(yīng)該吃一些比較寒性的水果，這個(gè)時(shí)候就首選就是柚子，密度低富含纖維。去火，對(duì)身體肌能有很大的幫助。
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步行時(shí)間長(zhǎng)，你是不是感覺(jué)到，腳后跟很疼。上了年紀(jì)，你的腳后跟疼痛，讓你痛的叫出聲。可能是一側(cè)疼痛，當(dāng)然，也有兩側(cè)疼痛。有時(shí)，不紅不腫，但讓你行動(dòng)不便。經(jīng)常腳后跟疼，需要你多注意了。
足跟痛，是和足根的骨質(zhì)、關(guān)節(jié)、筋膜有關(guān)，有些時(shí)候，會(huì)顯現(xiàn)出骨刺，通過(guò)物理療法、服用藥物、手術(shù)等，針對(duì)病癥，能很好的治療。
哪些原因，會(huì)導(dǎo)致足跟痛?
骨刺
足跟骨，發(fā)生退行性變化，造成骨質(zhì)增生，也叫骨刺，這是引起腳后跟痛的常見(jiàn)原因，骨刺的出現(xiàn)，可能是足跟骨長(zhǎng)期負(fù)重過(guò)大，引起了足根部位出現(xiàn)充血、發(fā)生了炎癥，刺激了腳底神經(jīng)，引起了足跟痛。
筋膜炎
筋膜炎，是引起足跟痛的另一個(gè)因素，常常發(fā)生在需要站立的工作人員身上，例如，教師、售貨員、馬路清潔工作者，這些人，長(zhǎng)時(shí)間站立，可能造成筋膜纖維發(fā)生斷裂，引起了足跟痛。
腳部脂肪萎縮
脂肪的存在，能保護(hù)腳后跟，但是，當(dāng)腳部脂肪萎縮，保護(hù)機(jī)制喪失，相應(yīng)的，在你步行時(shí)，緩沖、摩擦腳部的壓力減弱，腳后跟面臨摩擦受損的情況，也會(huì)引起疼痛。
腳部出現(xiàn)外傷
外部傷害，也會(huì)引起疼痛，例如，發(fā)生了骨裂、骨折，這些會(huì)影響到腳部纖維組織，造成足根疼痛、腫脹，在你步行時(shí)，甚至?xí)凶呃щy。
穿的鞋子，不合適
穿鞋不當(dāng)，會(huì)造成腳部骨骼、肌肉、韌帶，難承受身體重量，足弓受力不均勻，長(zhǎng)時(shí)間穿高跟鞋，也會(huì)影響到足弓，引起足跟痛。
病癥導(dǎo)致
在中醫(yī)看來(lái)，風(fēng)寒、腎虛，會(huì)影響到血液循環(huán)不流暢，足底代謝受阻，受到了不良刺激，引起了足跟疼痛。
足跟痛，有哪些表現(xiàn)?
骨膜炎
足跟痛，會(huì)影響到骨膜，引起骨膜炎。骨膜血管擴(kuò)張、充血，會(huì)造成炎癥，造成骨膜損傷。
跟腱炎
足跟痛，可能會(huì)因?yàn)樨?fù)荷運(yùn)動(dòng)過(guò)重，導(dǎo)致跟腱內(nèi)的纖維發(fā)生慢性損傷，引起了跟腱炎。
如何治療好?
手術(shù)治療
因?yàn)楣谴桃鸬淖愀?，可以進(jìn)行手術(shù)切除，對(duì)頑固性骨刺，能很好的緩解。
對(duì)于根骨截骨造成的跟骨角增大，通過(guò)手術(shù)，能讓跟骨擺正，使得跟骨有一個(gè)很好的支架。
貼膏藥
貼膏藥，也能緩解足跟痛，當(dāng)然，貼膏藥不是胡來(lái)的，最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，畢竟其中的成分，可能不是適合每一個(gè)人。
經(jīng)常感覺(jué)到腳后跟痛，需要你多注意，科學(xué)合理保健，才能避免大麻煩，希望大家多重視。
本篇文章版權(quán)歸三九養(yǎng)生堂所有，未經(jīng)許可，謝絕轉(zhuǎn)載。
對(duì)于肚臍眼，你是重視的，在平時(shí)，根本不敢用力碰，洗澡時(shí)，發(fā)現(xiàn)里面有灰塵，可能會(huì)不管不顧。更不用說(shuō)，肚臍眼受到撞擊，這完全極少發(fā)生。更多的時(shí)候，你連漏臍裝，都不會(huì)穿，生怕穿了漏臍裝，引起寒氣入體，影響健康。
但是，猛然間，肚臍眼疼痛難耐，其周圍出現(xiàn)疼痛，讓你痛不欲生，或許在生活中，很多人經(jīng)歷過(guò)，了解相關(guān)原因，進(jìn)行保健，讓你促進(jìn)健康。那么，哪些原因，導(dǎo)致疼痛呢?
為何會(huì)疼痛?
腹腔收縮過(guò)度?
我們的腹部，有很多器官，這些器官，在緊張、放松狀態(tài)中，會(huì)相應(yīng)的收縮、緩沖。當(dāng)腹腔內(nèi)平滑肌因?yàn)檫^(guò)度緊張形成了收縮，或者因?yàn)楦骨粌?nèi)的壓力增高，出現(xiàn)了伸展、擴(kuò)展，會(huì)造成神經(jīng)末梢進(jìn)入中樞，引起了肚臍疼痛。
吃了刺激性食物?
有些時(shí)候，吃了刺激性食物，也會(huì)影響到肚臍，例如，不少人無(wú)辣不歡，卻不想，偏愛(ài)于辛辣食物，會(huì)造成肚臍部位出現(xiàn)劇痛。有些人吃了生冷食物，也會(huì)造成疼痛。
消化不良
消化不良，會(huì)導(dǎo)致消化受阻，食物積食在腹部，肚臍周圍疼痛。
胃腸道發(fā)生病變?
胃腸道疾病，可能會(huì)引起惡心、嘔吐的發(fā)生，造成反酸。腸易激綜合征，造成肚臍疼痛。
女性疾病?
女性腹部疼痛，要考慮婦科疾病，例如，附件炎、卵巢堵塞、盆腔炎，這些婦科疾病，會(huì)導(dǎo)致肚臍疼痛，需要你多重視。
肚臍周圍疼痛，是一件糟糕事情，需要你提高警惕，這個(gè)時(shí)候，一些注意事項(xiàng)，一定不能忽視，在平時(shí)，這樣做，能保護(hù)肚臍。
防風(fēng)
肚臍，不要被風(fēng)吹，肚臍周圍的腸胃，容易受涼，即使再熱，也不要穿漏臍裝。睡覺(jué)時(shí)，薄被把肚子蓋上。
清潔肚臍
肚臍臟了，可以清洗，但要講究方法，在洗澡時(shí)，用溫?zé)岬那逅?rùn)肚臍，隨后，棉簽蘸取沐浴液，進(jìn)行清洗、清除污垢，力量一定要輕緩，避免弄傷皮膚。
按摩腹部
經(jīng)常按摩腹部，以肚臍為中心，進(jìn)行揉動(dòng)，不要用力，同時(shí)，按照順時(shí)針進(jìn)行，每次按摩3分鐘，能調(diào)節(jié)胃腸道，不妨多試試。
肚臍周圍疼痛，需要大家多注意，了解原因、合理保健，能促進(jìn)健康，肚臍得到了保護(hù)，身體會(huì)健康很多。
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在生活中，膀胱炎是一種很常見(jiàn)的疾病問(wèn)題，那么對(duì)于這種疾病，大家有什么了解呢?膀胱炎的原因是什么呢?相信大家很想了解一下，下面就讓我們來(lái)好好看一下關(guān)于這些方面的情況吧，希望對(duì)大家能夠有所幫助。
膀胱炎的原因
1、細(xì)菌感染
細(xì)菌感染造成的膀胱炎是非常的常見(jiàn)的，一般的情況下都是由于這個(gè)引起的，主要是上行的感染和下行的感染。
2、不良習(xí)慣
現(xiàn)在會(huì)有很多人有不良的生活習(xí)慣的情況，例如抽煙、喝酒等情況，還有會(huì)有憋尿的情況，都會(huì)導(dǎo)致泌尿系統(tǒng)出現(xiàn)問(wèn)題。
3、尿路梗阻
尿路的梗塞也會(huì)導(dǎo)致膀胱炎的發(fā)生，因?yàn)槟虻赖亩氯蜁?huì)導(dǎo)致尿液無(wú)法正常的進(jìn)行排出，就不能夠沖刷尿道，就會(huì)出現(xiàn)膀胱炎的情況。
膀胱炎癥狀有哪些
1.急性膀胱炎
急性的膀胱炎會(huì)出現(xiàn)在勞累、憋尿后發(fā)生，一般會(huì)持續(xù)1-2周的時(shí)間，這種情況往往發(fā)病很急，希望大家能夠注意。
嚴(yán)重者膀胱由于炎癥刺激發(fā)生痙攣使膀胱不能貯存尿液，頻頻排尿無(wú)法計(jì)數(shù)，出現(xiàn)類似尿失禁的現(xiàn)象。因急性炎癥病變部位“淺”，膀胱粘膜吸收能力很弱，尿頻使膿尿得以及時(shí)排出，所以單純急性膀胱炎全身癥狀輕微，多不發(fā)熱。
2.慢性膀胱炎
慢性的膀胱炎和急性的膀胱炎相似，但是對(duì)比程度下，會(huì)有發(fā)病慢、反應(yīng)輕的特點(diǎn)，希望大家能夠了解。
無(wú)高熱，癥狀可持續(xù)數(shù)周或間歇性發(fā)作，使病者乏力、消瘦，出現(xiàn)腰腹部及膀胱會(huì)陰區(qū)不舒適或隱痛，有時(shí)會(huì)出現(xiàn)頭昏、眩暈等神經(jīng)衰弱癥狀。
膀胱炎治療方法
一、一般治療
急性膀胱炎患者需適當(dāng)休息，多飲水以增加尿量，注意營(yíng)養(yǎng)，忌食刺激性食物，熱水坐浴可減輕癥狀。膀胱刺激癥狀明顯的病人給予解痙藥物緩解癥狀。
我們?nèi)祟愓且驗(yàn)橛幸浑p腳，才可以走遍天下，走遍世界，同樣，對(duì)于所有的生物來(lái)說(shuō)，擁有一雙腳就可以捕獲食物或者做他們想做的事情。由此可見(jiàn)，不論是哪一種物種來(lái)說(shuō)，一雙腳對(duì)于各種生物來(lái)說(shuō)都非常的重要。那么下面我們就來(lái)了解一下我們的腳后跟踩地疼到底是什么原因吧。
跟痛癥是跖腱膜炎的俗稱，跖腱膜炎是跖腱膜在跟骨起點(diǎn)因反復(fù)的創(chuàng)傷而形成的退行性改變。跖腱膜炎是最常見(jiàn)的足病，據(jù)報(bào)道，美國(guó)每年發(fā)病人數(shù)達(dá)到200萬(wàn)人。在我國(guó)還缺少相關(guān)的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)，不過(guò)在足踝科門診，此類患者大約達(dá)到總就診人數(shù)的20％左右。
跖腱膜炎發(fā)病人群多樣，可見(jiàn)于男性與女性，可見(jiàn)于青年、中年與老年。但以中年女性居多。發(fā)病常為單側(cè)，很少雙側(cè)同時(shí)發(fā)病。
一、跖腱膜炎的發(fā)生可能有與下列因素密切相關(guān)：
1、過(guò)度運(yùn)動(dòng)，穿不合適的鞋，或過(guò)舊的鞋運(yùn)動(dòng);
2、長(zhǎng)期站立或短期內(nèi)運(yùn)動(dòng)量突然增加;
3、跖腱膜與跟腱的柔韌性下降，足內(nèi)肌無(wú)力;
4、肥胖;
5、高弓足;
跟痛癥，顧名思義，就是足跟疼痛，而疼痛的位置就是足跟下方偏內(nèi)側(cè)。雖然，在疼痛嚴(yán)重的患者常常不能明確的指出疼痛的部分，但是在足跟下方偏內(nèi)側(cè)可以找到明確的壓痛點(diǎn)。
跖腱膜炎的疼痛常表現(xiàn)為起步痛。最常見(jiàn)的特點(diǎn)是晨起下床最初幾步時(shí)疼痛最重，痛感類似踩到釘子或被刺扎到。有時(shí)疼痛會(huì)迫使患者在原地站立良久，不敢活動(dòng)。
但是行走幾步后疼痛就會(huì)明顯減輕，會(huì)消失。再一個(gè)特點(diǎn)就是負(fù)重活動(dòng)或大量活動(dòng)后疼痛加重，休息后有明顯緩解，可是當(dāng)從休息的地方起立再想行走時(shí)會(huì)又會(huì)發(fā)生疼痛。
跟骨骨刺與跖腱膜炎沒(méi)有明顯的相關(guān)節(jié)性，大多數(shù)有跟骨骨刺的人并沒(méi)有足跟痛。當(dāng)患跖腱膜炎時(shí)，在跟骨的起點(diǎn)處會(huì)有微小的撕裂。按壓足跟底面內(nèi)側(cè)1/3時(shí)，90％的患者出現(xiàn)劇烈的疼痛，不過(guò)疼痛與患者主觀感覺(jué)到的行走疼痛程度可能不一致。結(jié)合患者有起步疼痛的表現(xiàn)基本可以確診。
二、治療：
1、最基本的治療是換鞋，穿一雙有堅(jiān)強(qiáng)的外底，彈性好的內(nèi)底的鞋子可以明顯減少足部在行走時(shí)的沖擊力，從而可以分散跖腱膜的負(fù)荷。
2、使用足跟墊，足跟墊的作用有兩重，一是減少后跟的直接沖擊，當(dāng)然單純用足跟墊不能明顯減少行走對(duì)跖腱膜的沖擊，不過(guò)結(jié)合足跟墊另一重作用――抬高足跟，就可以起到減少跖腱膜沖擊的作用。由于大多數(shù)跖腱膜炎患者有跖腱膜和跟腱柔韌性下降，抬高足跟后可以使緊張的腱膜放松，從而更好的起到吸收震動(dòng)的作用。
腳后跟發(fā)麻是很常見(jiàn)的現(xiàn)象，如果平時(shí)長(zhǎng)時(shí)間的站立或者是長(zhǎng)時(shí)間坐著，又或者是長(zhǎng)時(shí)間的蹲著，一般是很容易引起腳后跟發(fā)麻的，腳后跟發(fā)麻多是神經(jīng)根部受到壓迫造成的，因此想要緩解這種癥狀，平時(shí)最好不要久坐或者是久站，久蹲，站立一會(huì)盡量活動(dòng)活動(dòng)，長(zhǎng)時(shí)間這樣是會(huì)影響身體健康。
手腳發(fā)麻是由于末梢血液流通不暢而導(dǎo)致的，手足局部供血不足而出現(xiàn)發(fā)麻的現(xiàn)象。 手腳發(fā)麻是人們?nèi)粘Ｉ钪谐３?huì)出現(xiàn)的癥狀，如懷孕、不正確睡姿、如廁蹲久了均可引發(fā)。
神經(jīng)壓迫可能會(huì)引起腳麻
人體各個(gè)部位遍布諸多神經(jīng)，神經(jīng)可主導(dǎo)身體日常所做的各個(gè)動(dòng)作，對(duì)于疾病的防治也可通過(guò)神經(jīng)得到緩解，但麻木感的出現(xiàn)也是與神經(jīng)有關(guān)。
治療腳麻的方法：走動(dòng)跺腳
由于久坐引起的腿麻，是神經(jīng)壓迫所致的短暫性腿麻，可以起身走動(dòng)，抬起腿麻的腿用力跺腳，或者用手拉住腿麻的那條腿的第二個(gè)腳趾頭，都可以馬上緩解腿麻，恢復(fù)正常。
一般會(huì)在短時(shí)間內(nèi)消除，不會(huì)有什么大問(wèn)題。但是，有的人手腳麻木后長(zhǎng)時(shí)間（超過(guò)一天）無(wú)法緩解，就可能是身體出現(xiàn)了疾病的信號(hào)。
我們都知道腳麻的感覺(jué)，有時(shí)睡覺(jué)壓著久了，肢體就麻了，這是正常的。但是如果沒(méi)有壓迫，手腳經(jīng)常感覺(jué)發(fā)麻就要注意了！你的身體可能有這幾種疾病了！
格林巴利綜合征
有一些青少年出現(xiàn)腳麻，需要考慮是否為格林巴利綜合征。格林巴利綜合征又叫急性多發(fā)性神經(jīng)根炎，病因尚未完全清楚。這種病發(fā)作時(shí)會(huì)引起腳麻，但是它多發(fā)生在兒童和青壯年，發(fā)病前患者多伴有感冒、流涕、腹瀉等病史。
有的腳麻木部位容易串門，使得患者往往找不準(zhǔn)就診的科室，此時(shí)，應(yīng)該根據(jù)麻木的部位找不同科室診治。
單側(cè)大腿或小腿、足部的麻木，可能是腰椎疾病引起的，通常是慢性、反復(fù)發(fā)作的麻木，同時(shí)伴有腰部不適、酸冷等癥狀。
劇烈運(yùn)動(dòng)、重體力勞動(dòng)、吸煙、受寒、不良姿勢(shì)等情況下，容易引起發(fā)病。
有時(shí)候造成這種癥狀的原由除了某些循環(huán)性障礙疾病外，有可能是缺維生素C，再一個(gè)貧血的人一般血液供氧能力較低，所以要到醫(yī)院檢查一下，有可能是缺鐵性貧血，要多吃些含鐵的食物，比如像“菠菜”（蔬菜中含鐵最多）雞肝、豬肝、瘦肉（含鋅）、海帶(含碘)、黑芝麻、黑木耳、紅糖（補(bǔ)血）、芹菜等。
應(yīng)注意的是，吃不能吃得過(guò)多，不能亂吃（吃鐵吃多了是容易得糖尿病的）在日常飲食中應(yīng)注意調(diào)配，盡量做到食物的多樣化。如果情況嚴(yán)重，就一定要去醫(yī)院看醫(yī)生了！
腳后跟與其他一些組織構(gòu)成了我們的腳，它對(duì)我們的腳起著至關(guān)重要的作用，如果腳后跟出現(xiàn)問(wèn)題的話，那我們的腳也會(huì)出現(xiàn)一些問(wèn)題，可能會(huì)導(dǎo)致走路姿勢(shì)異常甚至?xí)?dǎo)致殘疾的一種情況，這些問(wèn)題中就包括腳后跟裂口的這一個(gè)選項(xiàng)，導(dǎo)致它發(fā)生的原因有很多，那么腳后跟裂口是什么原因？
腳后跟裂口怎么治療 1.先用溫?zé)崴莼继?0分鐘，使皮膚角質(zhì)軟化，擦干后立即涂上魚肝油軟膏，或者是鞣酸軟膏或尿素霜等，再用一小塊保鮮膜將患處封包好，用膠布固定住?？斓脑挼诙彀椓丫蜁?huì)封口。
2.用溫?zé)崴莺笾苯淤N上膠布，24小時(shí)后摘掉，膠布貼的時(shí)間不能太長(zhǎng)，不能超過(guò)48小時(shí)，否則反而造成裂口加深，甚至繼發(fā)感染。
3.防治皮膚皸裂還要注意飲食營(yíng)養(yǎng)。維生素A有促進(jìn)上皮生長(zhǎng)及抗角化過(guò)度的作用，適量多食能幫助傷口愈合。富含維生素A的食品包括胡蘿卜、豆類、綠葉蔬菜、魚類、肝臟、牛奶等。另外可適量多吃脂肪類、糖類食品，使皮脂腺分泌量增加，避免皮膚開(kāi)裂。同時(shí)還要特別注意雙手的御寒保暖。
可以直接涂抹杏仁膚脂，針對(duì)腳裂的病因，緩解腳裂。
傳統(tǒng)的腳裂治療方法有貼橡皮膏；套塑料袋或保鮮膜；外涂紅霉素軟膏、凡士林軟膏等。腳裂首先要判斷是否真菌感染，角化型腳氣使用傳統(tǒng)辦法是無(wú)效的。角化型腳氣多伴有或在發(fā)生腳裂前有腳癢、水皰、脫皮等其他腳氣癥狀。真菌檢測(cè)為陽(yáng)性。如無(wú)法判斷，可涂抹具有皮膚修復(fù)和殺真菌雙重功能的藥品。
中醫(yī)認(rèn)為，皸裂多因肌熱驟被寒冷風(fēng)燥所逼，致血脈阻滯，膚失濡養(yǎng)而成；并與經(jīng)常摩擦、壓力、浸漬有關(guān)。宜用地骨皮、白礬等分煎湯浸洗患處，平時(shí)注意手足皮膚的保溫和護(hù)養(yǎng)。
中藥治療手足皸裂，對(duì)手足痛著眼于養(yǎng)血潤(rùn)膚，活血化瘀，效果顯著。
一般情況下，人體某些部位長(zhǎng)時(shí)間處于同一種動(dòng)作狀態(tài)或者處于某些壓力會(huì)出現(xiàn)肢體麻痹的情況，比如說(shuō)很多人蹲馬桶蹲得太久雙腳發(fā)麻，有些人敲鍵盤敲得太久手指會(huì)發(fā)麻。但是一部分人腳后跟發(fā)麻，走起路來(lái)也變得不方便，不舒服，十分難受。究竟是什么原因?qū)е履_后跟發(fā)麻的呢？
腳后跟麻是怎么回事
1、發(fā)麻的根本原因就是血液的循環(huán)受阻，時(shí)間長(zhǎng)了，細(xì)胞供氧不足，一但血液回流，會(huì)出現(xiàn)部分神精發(fā)麻。 造成這種癥狀的原由除了某些循環(huán)性障礙疾病外， 有可能是缺維生素C， 再一個(gè)貧血的人一般血液供氧能力較低， 所以要到醫(yī)院檢查一下，有可能是缺鐵性貧血， 你要多吃些含鐵的食物。
2、腳后跟出現(xiàn)麻木一般和神經(jīng)性疾病、風(fēng)濕方面的疾病有關(guān)系。會(huì)刺激引起類似的病情癥狀。長(zhǎng)期的站立或者是久坐的患者來(lái)說(shuō)他們的腰椎常常處于沉重狀態(tài)，很容易使得腰椎受壓，壓迫神經(jīng)根以后可能會(huì)引起做腳的麻木。
3、腳后跟發(fā)麻考慮是屬于局部神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)不良引起的癥狀，治療方面可以考慮先使用點(diǎn)營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的，可以考慮使用點(diǎn)營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的谷維素片加上點(diǎn)維生素b1及b12及煙酸片進(jìn)行口服治療一下。
4、還有的時(shí)候腳后跟發(fā)麻就是鞋子不舒適，久了就會(huì)引起腳后跟發(fā)麻。長(zhǎng)期的腳后跟發(fā)麻，就要看是否是腳部的炎癥了，譬如：跟腱炎，根骨炎。這些炎癥也會(huì)導(dǎo)致腳后跟長(zhǎng)期并且反復(fù)的發(fā)麻。
足跟痛的保養(yǎng)方法有
1、休息。
2、選擇厚底、鞋底不能軟、鞋墊軟一些的鞋子，好后跟部有一定弧度以適應(yīng)足跟的弧形。
3、足跟部應(yīng)用軟墊，如硅膠制成的跟痛墊，保護(hù)足跟減輕摩擦。
4、功能鍛煉。
治療方面
1、理療。
2、口服非甾體類抗炎鎮(zhèn)痛藥物治療。
3、局部封閉治療。
4、矯正鞋墊緩解跖腱膜張力，減輕刺激，緩解疼痛，注意保護(hù)腳后跟。
腳后跟麻木民間治療偏方
1、老絲瓜筋湯
取老絲瓜筋50克,煎湯1碗1次服下,每日2次,連服1星期,有特效。
2、桑葉足浴
用霜桑葉適量,曬干后用砂鍋加水適量煮沸,撈出桑葉,趁熱泡手腳15分鐘。每日2次,一般3天即可見(jiàn)效。
3、蜂蜜蒸木耳
取黑木耳50克,蜂蜜50克,紅糖25克。將木耳洗凈放碗內(nèi),蜂蜜,紅糖拌于其中,放鍋內(nèi)蒸熟食用。分3日服完。
4、花椒露汁
取鮮花椒300克(干品60克),加500毫升水煎至200毫升,盛入碗內(nèi),放在房上露一夜,用籮蓋上,在太陽(yáng)將出時(shí)取下,冷服。蓋被出汗,一般1次即愈。
5、路路通中藥足浴
取海桐皮、桂枝、姜黃、羌活、獨(dú)活、松節(jié)、路路通、劉寄奴、透骨草、紅花、當(dāng)歸各15克加水和白酒后煎煮并濾取煎汁。每次乘熱泡洗麻木的手或腳,每日泡洗2次。
6、黃芪當(dāng)歸瘦肉湯
用瘦肉50克,黃芪30克,當(dāng)歸10克,田七3克,大棗3枚。共燉湯,服用。黃芪、當(dāng)歸具有補(bǔ)氣、補(bǔ)血、活血化瘀的作用。本方適合中風(fēng)后遺癥肢體軟、手足麻木,氣虛血瘀的患者。
腳后跟麻木怎么防范
適當(dāng)?shù)腻憻?/p>
恰當(dāng)?shù)腻憻拰?duì)關(guān)節(jié)病患者有較好的效果,讓受累關(guān)節(jié)有選擇地進(jìn)行一些活動(dòng),不僅有利于關(guān)節(jié)液的交換,清除關(guān)節(jié)腔中的代謝產(chǎn)物、炎性產(chǎn)物和有害物質(zhì),緩解疼痛,還可以改善關(guān)節(jié)的攣縮。
合理的飲食
由于風(fēng)濕病為慢性疾病,常有低熱、肌肉萎縮和貧血等癥,消耗體力較大,故應(yīng)補(bǔ)充高蛋白質(zhì),對(duì)于骨質(zhì)疏松者應(yīng)增加維生素D和鈣,有貧血者可加鐵劑。大豆含有極豐富的蛋白質(zhì)和微量元素,它可促進(jìn)肌肉、骨骼、關(guān)節(jié)、肌腱的代謝,幫助修復(fù)病損,護(hù)士應(yīng)鼓勵(lì)病人適當(dāng)食一些豆類食物,忌食生冷、辛辣、海鮮。
注意保暖、避免受寒、受潮
要有意識(shí)地重視氣候、季節(jié)對(duì)疾病的影響,做到適時(shí)而調(diào)寒溫,預(yù)防為主、注意避寒、保暖,以減少環(huán)境因素對(duì)疾病的不良影響。
通過(guò)以上小編分享的腳后跟麻的原因之后，想必大家都有所了解了吧，看完以上各種原因之后，如果你有腳后跟發(fā)的情況的話，可以結(jié)合自己的具體情況來(lái)分析原因，然后找到合適的治療方法啦。
尿道疼是什么原因
1、尿道疼是什么原因
尿道疼痛是男性常見(jiàn)的一種癥狀,不要有太多的心理壓力,大多數(shù)的尿道疼痛大多數(shù)是由男性的尿道炎所引起的,也有少數(shù)是由于其它疾病所引起。
前列腺炎的病因多種多樣,不同的前列腺炎類型其病因不一。細(xì)菌性前列腺炎的發(fā)病中感染因素占主導(dǎo)地位,在非細(xì)菌性前列腺和前列腺痛的發(fā)病中,感染因素可能是一誘發(fā)或初始作用因素,而非感染性因素可能占主導(dǎo)作用。
2、男性尿道炎危害
導(dǎo)致慢性腎衰:尿道炎患者如果不及時(shí)治療,很容易轉(zhuǎn)為慢性,嚴(yán)重者可引起慢性腎衰竭。據(jù)最新資料統(tǒng)計(jì),25%的慢性腎衰由尿道炎引起?？蓪?dǎo)致男性不育:其原因是炎癥引起尿道狹窄和尿道口的梗阻,如波及輸精管、附睪等時(shí),可導(dǎo)致纖維組織增生、變形等,進(jìn)而會(huì)導(dǎo)致男性精液質(zhì)量下降,導(dǎo)致不育。導(dǎo)致膀胱炎等并發(fā)癥:尿道炎患者如果不正確進(jìn)行治療,會(huì)由于隱伏于尿道內(nèi)的細(xì)菌進(jìn)入尿道隱窩,尿道旁腺,尿道球部,前列腺及精囊部,輸精管,附睪及睪丸,引起膀胱炎、前列腺炎、發(fā)尿道旁膿腫、尿道瘺,精子數(shù)量質(zhì)量都降低,陽(yáng)痿、早泄、男性不育等。
3、尿痛怎么辦?
3.1、預(yù)防生殖疾病。
3.2、每天要補(bǔ)充充足的水分。
3.3、保證充足的睡覺(jué),注意勞逸結(jié)合,增強(qiáng)機(jī)體免疫力。
如尿道炎可以在醫(yī)生指導(dǎo)下選用川心蓮片、八正合劑等中成藥服用,治療尿痛首先要控制急性感染,同時(shí)配合硝礬洗藥外洗,根據(jù)尿道外口的局部情況決定治療方案,如小陰唇融合者,行小陰唇分離術(shù),若尿道外口有肉阜狀突起,則將其切除,對(duì)融合型者,行尿道口陰道口間距延長(zhǎng)術(shù),對(duì)遠(yuǎn)端尿道狹窄者,定期行尿道擴(kuò)張術(shù)。
尿道炎的原因是什么
1、致病菌耐藥。
由于發(fā)病初期治療不規(guī)范,盲目用藥、破壞內(nèi)環(huán)境,并造成細(xì)菌耐藥,療效不佳,時(shí)好時(shí)壞,導(dǎo)致持續(xù)的尿道炎發(fā)生。
2、潛伏隱匿感染。
部分微生物引起的尿道炎經(jīng)抗生素治療后,因藥效和療法的缺陷細(xì)菌將進(jìn)入潛伏感染狀態(tài),在飲酒、勞累、精神緊張等因素可能誘使?jié)摲虏【敝?從而出現(xiàn)癥狀,即尿道炎復(fù)發(fā)。引發(fā)男性頑固性尿道炎的病因有哪些?
3、隱深部位的感染。
由于致病菌隱藏于組織深層,以及潛藏于尿道隱窩,尿道旁腺等部位,使得藥物很難對(duì)其全面殺死,給康復(fù)留下了后患。同時(shí)急性尿道炎有可能伴發(fā)前列腺炎,當(dāng)尿道炎治療后,仍可因來(lái)自前列腺的感染而復(fù)發(fā)。
4、并發(fā)癥的影響。
引發(fā)男性頑固性尿道炎的病因有哪些?如若病情反復(fù),長(zhǎng)期炎性損害,造成尿路黏膜、腎盂腎盞受損、纖維化、變形,尿路梗阻、畸形影響了正常的尿液引流和治療,都給尿道炎的治療帶來(lái)影響,使得傳統(tǒng)的藥物治療療效不佳,治療更加困難。
尿道內(nèi)刺痛是什么原因
排尿開(kāi)始時(shí)尿痛明顯,或合并排尿困難者,病變多在尿道,常見(jiàn)于急性尿道炎。
排尿終末時(shí)疼痛,且合并尿急者,病變多在膀胱,常見(jiàn)于急性膀胱炎。
排尿末疼痛明顯,排尿后仍感疼痛,或覺(jué)“空痛”,或不排尿亦痛者,病變多在尿道或鄰近器官,如膀胱三角區(qū)炎、前列腺炎等。
排尿突然中斷伴疼痛或尿潴留:見(jiàn)于膀胱、尿道結(jié)石或尿路異物。
排尿不暢伴脹痛:老年男性多提示前列腺增生,亦可見(jiàn)于尿道結(jié)石。
排尿刺痛或燒灼痛:多見(jiàn)于急性炎癥刺激,如急性尿道炎、膀胱炎、前列腺炎、腎盂腎炎.
在現(xiàn)代這個(gè)競(jìng)爭(zhēng)力非常強(qiáng)烈的社會(huì)每個(gè)人都生活在極度緊張或者過(guò)度壓力的狀況下，而且這種情況會(huì)對(duì)我們的身體產(chǎn)生很大的影響，所以在生活中我們一定會(huì)產(chǎn)生頭疼的感覺(jué)，有的這種癥狀甚至長(zhǎng)時(shí)間不及時(shí)就醫(yī)的話，就會(huì)對(duì)我們的身體產(chǎn)生非常大的影響，所以，在我們的身體有一些不適的癥狀的時(shí)候，一定要及時(shí)就醫(yī)，那么下面我們就來(lái)了解一下鬢角痛是怎么回事吧！
一、原因
腦疲勞的產(chǎn)生，可來(lái)自身、心這兩個(gè)方面。從身的角度來(lái)看，有兩個(gè)原因：一是用腦過(guò)度，導(dǎo)致物極必反，久而久之，大腦疲勞容易而恢復(fù)卻十分緩慢;二是護(hù)體不當(dāng)，五臟六腑、四肢百骸的疾病嚴(yán)重影響了腦功能的正常發(fā)揮，比如頸部氣血不暢，便會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的輸送困難。
從心的角度來(lái)看，也有兩個(gè)原因：一是社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)日趨激烈，知識(shí)經(jīng)濟(jì)時(shí)代更強(qiáng)調(diào)既拼體力又拼腦力。二是家庭、學(xué)校、個(gè)人，面對(duì)嚴(yán)峻的升學(xué)形勢(shì)與謀職形勢(shì)，被迫人為地加大了大腦的工作強(qiáng)度，消耗過(guò)大而攝入不足，自然會(huì)導(dǎo)致腦疲勞。
二、緩解方法健腦術(shù)
1.按摩術(shù)：①全身放松，閉眼靜心。用右手中指輕輕點(diǎn)揉眉心，時(shí)間是3分鐘。②全身放松，閉眼靜心。用雙手中指同時(shí)輕輕點(diǎn)揉太陽(yáng)穴，時(shí)間3分鐘。③全身放松，閉眼靜心。用雙手食指同時(shí)輕輕點(diǎn)揉雙耳耳垂后凹陷處18次。如產(chǎn)生大量唾液，可分三口慢慢將唾液咽下，以滋潤(rùn)五臟六腑。④全身放松，閉眼靜心。用雙手食指輕輕按摩后腦玉枕部位，時(shí)間是3分鐘。
2.拍打術(shù)：一旦出現(xiàn)腦疲勞，應(yīng)立即放松身心，可用雙手五指輕輕地拍打頭部。注意事項(xiàng)：①拍打力量一定要小，最好以無(wú)聲為度。②要用指頭而非掌心輕輕拍打發(fā)梢，能不接觸頭皮，效果更好。③時(shí)間是3分鐘。
3.吐納術(shù)：用鼻輕輕地吸一口氣，意想自己納入全宇宙一切輕靈之氣，用口慢慢地呼一口氣，意想自己吐出全身心所有穢濁之物。以上為1次，可反復(fù)吐納36次。環(huán)境宜清新而寧?kù)o，意念宜輕巧而淡雅。
4.觀想術(shù)：站、坐、臥不拘，閉目冥想：①青山綠水。②紅日白雪。③絲路花雨。④仙鶴壽龜。這4種良性意境，分別觀想3分鐘。可以集中進(jìn)行，也可以隨機(jī)分散安排。
腳后跟疼是日常生活中許多人都會(huì)遇到的一種情況，腳后跟疼的原因有許多，主要分為疾病原因與生活原因，那么請(qǐng)問(wèn)腳后跟疼是什么病?腳后跟疼吃什么好?治療腳后跟疼的偏方是什么?下面小編為大家講解。
腳后跟疼是什么病
大部分腳后跟疼痛是韌帶發(fā)炎造成。腳底韌帶連跟骨底端，行走時(shí)牽拉力集中在跟骨下面韌帶上狹窄的區(qū)域內(nèi)，反復(fù)的牽拉摩擦容易導(dǎo)致韌帶和骨骼結(jié)合部位發(fā)炎，造成疼痛。同時(shí)，體重也和后跟疼痛有一定關(guān)系，一般來(lái)說(shuō)，較胖的人更容易患后跟疼痛。
鞋子是引起后跟疼痛的主要原因之一。腳部的骨骼、肌肉和韌帶承受著人的整個(gè)體重，這就要求鞋子充分地支持足弓，使腳掌受力均勻，使韌帶得到適當(dāng)?shù)姆潘?。但是，有的制造商為降低成本，在鞋子的?nèi)部結(jié)構(gòu)上偷工減料，導(dǎo)致鞋內(nèi)的構(gòu)造不能有效地支撐足弓，力量集中于腳掌的某一部分，這樣會(huì)加大韌帶的壓力，使韌帶更容易發(fā)炎。
腳后跟疼吃什么好
1.可能是缺鈣,建議補(bǔ)鈣,多吃含鈣多或能促進(jìn)鈣吸收的食物.例如：奶類含鈣較豐富,吸收也充分;動(dòng)物肝臟,蛋黃,魚,肉及豆類,含有豐富的維生素D,可以促進(jìn)鈣的沒(méi)收.海帶,小蝦皮等海產(chǎn)品含鈣量高;紫菜,菜花含鈣也較豐富,蠶豆連皮吃提高鈣的吸收;骨頭加醋熬湯,可增加鈣質(zhì),精醋排骨也含有豐富的鈣質(zhì);將魚炸酥后連骨吃,可提高鈣的含量
2.①豬、牛、羊肉、火腿、香腸、雞、鴨、鵝、兔以及各種動(dòng)物內(nèi)臟(肝、腎、心、腦)、骨髓等含嘌呤量高，應(yīng)盡量不吃;
魚蝦類、菠菜、豆類、蘑菇、香菇、花生等也有一定量嘌呤，要少吃;大多數(shù)蔬菜、各種水果、牛奶和奶制品、雞蛋、米飯、糖等可以吃;海帶的適當(dāng)使用對(duì)痛風(fēng)也有一定好處。
②要多喝一些水，最好保持每天的尿量在2000ml以上，因尿路結(jié)石的發(fā)生和小便尿酸濃度及小便的酸堿度有關(guān)，必要時(shí)可服用堿性藥物，以預(yù)防尿路結(jié)石的發(fā)生。
③避免暴飲暴食或饑餓。
④節(jié)制煙酒，尤其不能酗酒。
⑤不喝濃茶、咖啡等飲料。
多吃含鉀高的食物，例如香蕉、西蘭花、西芹，紅蘿卜等。鉀能夠減少尿酸沉淀，多吃堿性食物，如海帶、白菜、芹菜、黃瓜、蘋果、番茄等疏果，紅蘿卜對(duì)痛風(fēng)有特效，是由抗風(fēng)使者發(fā)現(xiàn)的，其本身就是吃紅蘿卜治好了痛風(fēng)，現(xiàn)在已經(jīng)完全恢復(fù)了正常的飲食。
腳后跟疼怎么辦
一、中藥治療
功能主治：各種原因引發(fā)的足跟痛、足跟骨刺引發(fā)的各種酸麻腫痛不適以及腳底部酸脹或針刺樣疼痛，步履困難。
二、封閉治療
可以打封閉針，效果快，相對(duì)費(fèi)用便宜。先在疼痛點(diǎn)注射一針，看疼痛情況可以半個(gè)月以后加強(qiáng)一針。但封閉針不能保證徹底解決。
年輕女性慎用，是激素類藥，會(huì)導(dǎo)致2-3個(gè)周期月經(jīng)不調(diào)，半年內(nèi)最好不要懷孕。
封閉針是將藥物注射到疼痛的部位，達(dá)到消炎、止痛的目的，并有緩解局部肌肉緊張的作用。時(shí)間長(zhǎng)的可管數(shù)年以上，短的數(shù)周，視病情輕重，時(shí)間長(zhǎng)短不定。這是一種對(duì)癥治療措施，對(duì)消除局部的疼痛癥狀有較好的效果。
杵狀指在生活中并不少見(jiàn)，但是很多人都不知道其發(fā)病原因是什么，杵狀指見(jiàn)于什么病呢?春季怎么預(yù)防疾病?春季飲食注意事項(xiàng)有哪些?小編給大家講講關(guān)于春季疾病預(yù)防以及杵狀指的問(wèn)題，一起了解一下吧。
杵狀指見(jiàn)于什么病
1.慢性呼吸系統(tǒng)疾病
杵狀指最常見(jiàn)于胸部腫瘤(支氣管肺癌、胸膜間皮瘤等)和慢性膿毒性疾病(如支氣管擴(kuò)張癥、慢性肺膿腫、膿胸、間質(zhì)性肺疾病)，肺內(nèi)分流(如動(dòng)一靜脈瘺)也可引起杵狀指。伴有杵狀指的腫瘤通常足惡性的，但也曾有報(bào)道肺或胸膜良性纖維瘤伴有杵狀指。杵狀指不常見(jiàn)于慢性阻塞性肺疾病或慢性肺結(jié)核的病人，如果這類病人出現(xiàn)杵狀指，應(yīng)懷疑腫瘤。肺癌的杵狀指出現(xiàn)較早，往往在肺癌癥狀尚未出現(xiàn)前出現(xiàn)，乃肺癌的早期表現(xiàn)，應(yīng)引起重視。
2.心血管系統(tǒng)疾病
多見(jiàn)于紫紺型先天性心臟病，如法洛四聯(lián)癥、完全性肺靜脈畸形引流、肺動(dòng)靜脈瘺，其他可見(jiàn)于亞急性細(xì)菌性心內(nèi)膜炎、感染性心肌炎、風(fēng)濕性心臟病、慢性充血性心力衰竭、心包炎等。
3.消化系統(tǒng)疾病
如吸收不良綜合癥、克羅恩病、慢性潰瘍性結(jié)腸炎、腸結(jié)核、慢性細(xì)菌性痢疾、阿米巴痢疾、蛔蟲感染、結(jié)腸多發(fā)性息肉、幽門癌和嚴(yán)重肝硬化等。
4.其他
可見(jiàn)于特發(fā)性骨關(guān)節(jié)病、脊髓空洞癥、先天性梅毒，某些中毒如砷、磷、酒精、鈹?shù)取?/p>
春季怎么預(yù)防疾病
1、常喝水
氣候干燥時(shí)，空氣中塵埃含量高，人體鼻黏膜容易受損，要多喝水，讓鼻黏膜保持濕潤(rùn)，能有效抵御病毒的入侵，還有利于體內(nèi)毒素排泄，凈化體內(nèi)環(huán)境。
2、注意日常飲食
合理安排飲食也可以提高自身免疫力。均衡地搭配蛋白質(zhì)、糖分、脂肪、礦物質(zhì)、維生素等各種有助于增強(qiáng)體質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)素，還可以多補(bǔ)充一些富含維生素C的食物，因?yàn)榫S生素C有助于提高免疫力。飲食一定要規(guī)律，不可暴飲暴食。另外，還要注意多飲水，因?yàn)樯匣鸷蟾菀渍兄虏《厩忠u。
3、注意個(gè)人衛(wèi)生
勤洗手、保持手部的衛(wèi)生十分重要，平時(shí)還應(yīng)盡量避免用手接觸眼睛、口鼻等。另外，洗手時(shí)不要簡(jiǎn)單地在水龍頭下面沖一沖，而要用肥皂來(lái)認(rèn)真清洗，時(shí)間也要盡可能長(zhǎng)一些。另一個(gè)是外出時(shí)注意戴口罩。對(duì)衣物和被褥等必須勤洗勤曬。
三、手術(shù)治療
1、足跟骨刺切除術(shù)，對(duì)于頑固性跟骨痛，X片證實(shí)有骨刺者，在跟骨內(nèi)側(cè)作一切口，進(jìn)入跟骨，將跟骨內(nèi)側(cè)骨刺全部銼除。
2、跟骨鉆孔術(shù)：對(duì)跟骨內(nèi)壓高者適用，目的是使增高的跟骨內(nèi)壓降低，治療頑固性無(wú)骨刺的跟痛癥，仍在跟骨內(nèi)側(cè)切口，達(dá)跟骨后，將跟骨內(nèi)側(cè)鉆孔7～10個(gè)，效果達(dá)90%。
3、跟骨神經(jīng)切斷術(shù)：對(duì)于無(wú)原因頑固性足跟痛可采用此法，不過(guò)是一種破壞性手術(shù)，將跟骨脛后神經(jīng)支和腓腸神經(jīng)支切斷。
4、跟骨滑囊切除術(shù)：是將跟骨結(jié)節(jié)滑囊及跟骨下滑囊切除。
5、平足癥的跟骨截骨術(shù)：目的是通過(guò)跟骨截骨使跟骨角增大，外翻的跟骨擺正，使跟骨有一個(gè)良好的生物支架。
治療腳后跟疼的偏方
威靈仙
用威靈仙5--10克(搗碎)、陳醋適量。調(diào)成膏狀，備用。先將患足浸泡熱水中5--10分鐘，擦干后將藥膏敷于足跟，外用布繃帶包扎。晚上休息時(shí)，可將患足放在熱水袋上熱敷。每2天換藥1次。
復(fù)枯草
白醋50升，夏枯草60克。做法：先將夏枯草放入鍋里，加適量清水煎30分鐘，然后去渣，將藥汁倒入盆里，再加入白醋，趁熱熏洗足跟患處20分鐘，每天熏洗1次，堅(jiān)持用7天。
茄子根
茄子根500克，加水4000毫升，浸泡30分鐘，以文火煎30分鐘，先熏后洗患處，每次1小時(shí)(水溫下降后可再加熱)。每晚1次，10天為1療程。
福舍予膏
找到患處，取膏藥直接貼附在患處，敷平整，一天換一貼，根據(jù)疼痛程度，選擇療程。
土豆
土豆適量，去皮搗泥，用米醋調(diào)為糊狀，貼敷患處，外覆紗布，膠布固定，每12小時(shí)更換1次，連用6次為1療程。
川芎
取蜜、白醋食療，川芎30克。將川芎研成細(xì)末，與等份的蜂蜜、白醋調(diào)成膏即可。每天睡前用適量膏敷在足跟部位，次日清晨拿掉，連續(xù)用7天。
紅花活絡(luò)酒
取紅酒500毫升，紫草9克，赤芍和當(dāng)歸各9克，紅花15克。將所有的藥材放入白酒里浸泡，密封放7天，去渣剩藥酒。每天用藥酒涂抹足部，然后按摩足跟部30分鐘即可。
結(jié)語(yǔ)：腳后跟疼指足跟一側(cè)或兩側(cè)疼痛，不紅不腫，行走不便。又稱腳跟痛，上文詳細(xì)的講訴了腳后跟疼是什么病，腳后跟疼吃什么好以及治療腳后跟疼的偏方，希望大家能夠注意。
在我們的日常生活中，肚子疼是常有的事情，有的時(shí)候東西吃多了會(huì)肚子疼，吃到?jīng)龅氖澄飼?huì)肚子疼，這種情況屢見(jiàn)不鮮。我們的肚子疼如果想要判斷疾病話還需要考慮疼痛的部位，分為上腹痛、下腹痛、腰痛或者無(wú)固定位置的疼痛，常見(jiàn)的下腹痛以女性患者痛經(jīng)為主，還有可能是卵巢囊腫、腸炎等情況。
肚臍下方疼怎么辦
不管是男人還是女性都可能出現(xiàn)肚臍下方疼痛的，有的女性出現(xiàn)疼痛可能是因?yàn)榇笠虌寔?lái)的痛經(jīng)引起的，如果不是的話，可能就是卵巢出現(xiàn)問(wèn)題導(dǎo)致的，具體的原因一起來(lái)看一下吧。
一、痛經(jīng)
女性肚臍下方疼痛又可能是痛經(jīng)。原發(fā)性痛經(jīng)常見(jiàn)于青春期少女，隨著年齡增長(zhǎng)或結(jié)婚與生育后，一般可以自愈。
繼發(fā)性痛經(jīng)常見(jiàn)原因?yàn)樽訉m內(nèi)膜異位癥及子宮腺肌癥。
因此，經(jīng)期應(yīng)注意保暖，忌寒、涼、生、冷刺激，防止寒邪侵襲;注意休息、減少疲勞，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì);應(yīng)盡量控制的情緒波動(dòng)，避免強(qiáng)烈的精神刺激，保持心情愉快;平時(shí)要防止房勞過(guò)度，經(jīng)期絕對(duì)禁止性生活。
二、卵巢囊腫
卵巢囊腫是指卵巢的良性腫瘤，是一種常見(jiàn)的女性卵巢疾病?；顒?dòng)時(shí)小腹伴有痛感。先確定是否有卵巢囊腫。如果超聲波檢測(cè)發(fā)現(xiàn)有卵巢囊腫，并且有可能癌變或體積過(guò)大的話，醫(yī)生會(huì)建議做手術(shù)摘除。
三、急性腸炎
肚臍下方疼痛有可能是急性腸炎的癥狀，時(shí)而腹痛，時(shí)而惡心嘔吐。對(duì)于急性腸胃炎的患者，一般治療上首先應(yīng)該積極補(bǔ)液，防止出現(xiàn)脫水和電解質(zhì)酸堿平衡紊亂，另外可以吃一些抗生素，避免細(xì)菌感染。
肚臍下方疼痛怎么護(hù)理
肚臍下方疼痛的護(hù)理是先檢查出引起肚臍下方疼痛的病因，積極治療原發(fā)疾病。一般情況，肚臍下方疼痛因腹腔中空性器官過(guò)度緊張收縮或者伸展等因素。具體如下解釋：
一、肚臍下方疼痛時(shí)因腹腔中空性器官異常變化有關(guān)
腹腔中空性器官的平滑肌過(guò)度緊張收縮或因腔內(nèi)壓力增高而被伸展、擴(kuò)張導(dǎo)致肚臍下方疼痛。
二、肚臍下方疼痛時(shí)因腹腔臟器病變有關(guān)
腹腔臟器病變時(shí)在相應(yīng)神經(jīng)節(jié)段的體表或深部感到的疼痛，即肚臍下方會(huì)出現(xiàn)疼痛的癥狀。
三、肚臍下方疼痛的護(hù)理
1、先檢查清楚導(dǎo)致肚臍下方疼痛的病因，積極治療原發(fā)疾病。
2、然后不要用手扣肚臍眼，因?yàn)槎悄氀凼且粋€(gè)脆弱的部位，扣的時(shí)候，肚子會(huì)有隱約的疼痛感。
3、清理肚臍眼的時(shí)候，盡量用溫水清洗，并且力度要控制好。
