枕頭應該枕在什么部位
春季養(yǎng)生應該針對什么部位。
運動可以代替保健品，但所有的藥物和保健品都不能代替運動。人類的歷史長河中，圍繞養(yǎng)生有非常多的名句流傳，勿以善小而不為，養(yǎng)生的“善”在于平日的積累。面對養(yǎng)生保健紛繁的話題，我們?nèi)绾握_認識呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“枕頭應該枕在什么部位”，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
當今，頸椎病的患病率越來越大了，并且年齡越來越年輕化，這主要是和人們的生活習慣有著很大的關系，比如坐姿不正確、低頭玩手機、缺乏運動……這些導致頸椎病的因素已廣為人知，然而，還有一個重要的因素容易被忽略，那就是睡眠。枕頭是我們睡眠的時候必須要用到的一個床上用品，那么用那么多年枕頭的你，知道枕頭應該枕在什么部位嗎？
人的一生有三分之一的時間，都是在睡眠中度過的，睡眠之于人類有多重要，枕頭對于睡眠就有多重要。把枕頭調(diào)整至舒適的狀態(tài)，不僅是良好睡眠的必備條件，更是身體健康的長期投資。舒適的狀態(tài)有助你睡得更香甜，但長期處于不舒適的狀態(tài)時，就會造成一系列慢性勞損，甚至發(fā)展成頸椎病。
很多人都認為，枕頭只是用來支撐腦袋的助睡工具，睡覺時把它放在頭下面就行了，所以忽略了枕頭對于脖子的支撐作用。
枕頭，最基本的功能，就是能夠使勞累一天的人們，在睡眠之中，使疲勞的頸部肌肉、韌帶得到充分的休息，這就要求枕頭緊密貼合頸椎的生理曲度，這是頸部的肌肉和韌帶最舒適和放松的姿勢。那么，預防頸椎病，枕頭的作用究竟是什么呢？怎樣的枕法才是正確的呢?
“枕頭、枕頭”，其實枕的并不是頭，而是頸椎。如果枕在枕頭的最高處，頸椎懸空，頸椎形成過度屈曲，頸周肌肉、韌帶就會處于緊張狀態(tài)，經(jīng)絡的通路受阻，氣血運行不暢，可出現(xiàn)睡醒后頸項僵直、頭昏、乏力的現(xiàn)象。而枕頭墊的過于靠下，頭部空在枕頭外，呈下頜上揚、頸部后伸的姿勢，也不是一個舒適的體位。
正確的位置應該是，睡覺時應將枕頭放在頸椎下面，即枕頭邊緣與肩部齊平，之后將枕頭兩角向前拉，置于肩部前面。其目的是使枕頭后緣充實貼合，托住頸部的曲度，使得頭部和肩部都得到枕頭的支撐，從而減少頸椎的壓力。
萬病之源源于血，百病之由因為氣，氣血通暢，人即安和。切忌把枕頭只墊在頭部位置而忽略了頸椎，僵硬的脖子、酸痛的肩膀，正在等待您的拯救。
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頸椎病是目前發(fā)病率比較高的一種疾病，一般情況下，如果頸椎病身體上出現(xiàn)了一些癥狀的話，大多數(shù)是頸椎病已經(jīng)比較嚴重的，是需要重視起來的，其實想要緩解頸椎病，方法也是很多的，不過患有頸椎病的人平時在睡覺的時候，是需要枕枕頭的，不然是會導致頸椎受傷的。
頸椎病不睡枕頭能好嗎
1、睡覺不枕枕頭會造成頸椎受傷。頸椎位于人體脊柱最上端，包在頸內(nèi)，由7塊椎骨組成。所謂的生理弧度是由這7塊椎骨形成的一個圓滑的、朝向前方的弧，枕頭的作用就是維持這個正常的生理曲線。如果長時間不用枕頭原本應該彎曲的頸椎就會變直，那就會駝背，對頸椎椎造成損傷，并且還會影響整個脊柱的健康。
2、頸一般來說是不行的，因為頸椎病人基本上都是有頸部的曲度變異造成的，所以要治療的話還是要從改善頸部的自然曲度做起。頭的位置就比心臟低，會導致流入頭部的血液偏多，影響頭部血液循環(huán)，血管充盈，管壁受壓，醒來后會感到頭暈，眼皮浮腫，嚴重影響了睡眠的質量。而且頭墊高睡覺，胸部也連帶被略微抬高了，這樣，下半身的血就可以順流，能減輕心臟的負擔。
3、從醫(yī)學角度來講，“枕頭”應該叫“枕脖”更為恰當。因為枕頭不應該是用來枕“頭”的，而應用來枕“頸”。枕頭放置的正確位置應當是脖子后面，而不是枕在后腦勺。只有以此為支點，才有可能使頸部處于輕度后仰位，有利于頸后部肌肉、韌帶的放松，消除疲勞。如果錯誤地將枕頭置于后腦勺，使睡覺時頭部仍然很高的話，就和白天伏案的姿勢類似了。不但不利于頸后部肌肉放松，反而會加劇疲勞，誘發(fā)頸椎病。
4、枕頭的高度應是仰臥位時床面與頸后空隙的距離再加上3厘米左右為宜。枕頭過低，起不到效果，枕頭過高則會讓頸部被過分墊起，前凸增加，會使頸前部肌肉受到牽拉，影響頸動脈向腦部供血，引發(fā)腦缺血。
5、枕頭的填充物應既有一定的柔軟度，又有一定的硬度。此外，在家里使用一塊干凈的大毛巾，卷起來，調(diào)整好合適的高度，墊在脖子下面，對于治療頸椎病，不僅效果明顯，還可避免落枕，且無需大的花費。
很多人在睡覺的時候對于枕頭的使用情況可能都是有著自己不一樣的習慣的，有的人在睡覺的時候可能并不習慣與使用枕頭，但是有的人就會對枕頭比較情有獨鐘，有的人可能會選擇使用一些高枕頭這樣才能更好的幫助促進睡眠，但是有的人的話就會習慣于使用一些低的枕頭，這樣對自身的睡眠才能有著更好的促進的功效的，那么接下來我們就一起來看看在平時生活中枕高的枕頭的話會不會對我們的頸椎造成一定的壓力，以及在平時生活中使用高枕頭的時候又應該注意些什么?我們一起來看看吧。
枕高枕頭對頸椎好嗎
枕高的枕頭的話會對我們的頸椎造成一定的不利的壓力的，因為很多高的枕頭的使用的話會導致我們的頸椎出現(xiàn)前屈的情況發(fā)生，長期的這樣的話就會造成我們的頸椎部位的肌肉出現(xiàn)肌緊張的情況發(fā)生，所以在平時生活中的話是不建議枕太高的枕頭睡覺的，以免會造成我們的頸椎受到一定的不利的傷害，尤其是一些本身就患有頸椎病的人群更是需要注意不建議去使用一些較高的枕頭，在生活中一些患有頸椎病的人群在使用枕頭的時候可以選擇一些適合自己的，而且較高的枕頭的話會導致自身的頸部出現(xiàn)過分椎動脈、神經(jīng)根等部位的受到一定的擠壓的危險出現(xiàn)，這些情況都是對我們的頸椎的情況極為的不利的，所以在平時生活中的話是需要注意的。
不建議使用較高的枕頭的，因為枕頭的使用如果較高的話會導致自身的身體健康受到一定的不利的影響，在平時生活中我們使用的較高的枕頭如果較高的話容易造成我們的頸椎受到一定的壓力，尤其是一些本身就患有頸椎病的人群更是需要注意，以免會對自己的身體健康造成一定的不利影響，在平時生活中選擇枕頭的時候可以選擇一些適合自己的枕頭，這樣對自己的頸椎才會有著更好的保護的作用的，所以在平時生活中的話是需要注意的。
在生活中很多人在睡覺的時候都沒有枕枕頭的習慣，但是在睡覺休息的時候不枕枕頭真的對人體健康沒有什么影響，在平時生活中如果每天睡覺都不枕枕頭的話會不會造成人體脊椎受到一定的不利影響，那么接下來我們就一起來看看在生活中睡覺不枕枕頭會對人體健康造成什么影響?我們一起來看看吧。
睡覺不枕枕頭好不好
1、在平時生活中不枕枕頭之后會對人體健康造成一定的不利影響的，因為不枕枕頭之后會造成人體內(nèi)的血液循環(huán)出現(xiàn)一定的影響，造成人體心臟中都會集中在腦部，所以很多人在每一次起床的時候會出現(xiàn)頭暈情況就是因為頭部血管中含有的血量壓迫了管壁造成的，一些眼睛浮腫經(jīng)常失眠的人群都是因為這樣，所以在平時生活中的話并不建議在睡覺的時候不枕枕頭是會對人體健康造成一定的不利影響。
2、在生活中經(jīng)常的枕枕頭睡覺是可以起到很好的促進身體健康的作用的，因為經(jīng)常的枕枕頭睡覺可以幫助人體下半身體部位的血液循環(huán)的正常進行，這樣不會造成身體出現(xiàn)浮腫的癥狀，而且對每一個人的心臟也有一定的幫助。
3、在平時生活中如果經(jīng)常的補枕枕頭睡覺的話會很容易出現(xiàn)脊椎受傷的情況，因為很多的人群在睡覺的時候不枕枕頭會容易出現(xiàn)脊椎部位出現(xiàn)一定的傷害的狀況，容易出現(xiàn)駝背等癥狀發(fā)生。
4、在平時生活中經(jīng)常的使用枕頭睡覺的話是可以起到很好的幫助自身的脊椎起到一個定位的作用，幫助維持人體脊椎的形狀不會出現(xiàn)變形的情況，所以在平時生活中可以試著去枕枕頭睡覺這樣能很好的維持自身的形體的作用。
5、在平時生活中經(jīng)常的補枕枕頭會很容易出現(xiàn)脊椎變形，造成駝背的情況，因為每一個人體內(nèi)的脊椎都是屬于彎曲，長時間不枕枕頭睡覺的話就會很容易出現(xiàn)變直的情況，造成脊椎變形、駝背的癥狀發(fā)生，所以在很多時候還是在睡覺的時候枕枕頭會比較好一點。
在生活中不枕枕頭睡覺是會每一個人的身體健康造成一定的不利影響的，因為枕頭能夠幫助維持每一個人體的脊椎不會出現(xiàn)變形的作用，而且在睡覺的時候枕枕頭睡覺也可以幫助減輕心臟內(nèi)的壓力，所以在平時生活中的話還是建議枕枕頭睡覺會比較好。
每個人睡覺都有自己喜歡的姿勢，有些人喜歡側著睡，有些人喜歡睡覺的時候抱著東西，還有些人睡覺的時候會把自己的手枕在頭下。但是如果長時間把手壓在頭下的話，不僅手會發(fā)麻，而且人們睡眠也會不太安穩(wěn)，長期如此的話還會導致人體的血液循環(huán)不流暢。那么，睡覺喜歡把手枕在頭下是怎么回事呢?
許多人睡覺時，喜歡側身而臥，把手枕在頭下或者把兩手舉過頭頂，殊不知這種睡眠姿勢是非常不科學的。 臨床研究表明，睡覺時頭枕著手，由于肌肉的牽拉，橫膈膜產(chǎn)生移位，使腹壓增高。特別是睡前進食過飽者、老年人以及妊娠后期的婦女，這種現(xiàn)象更為明顯。長時間雙手伸過頭面，會造成“反流防止機構”的刺激，一旦這種機構的功能被消弱或破壞，就會引起食物連同消化液反流入食管，導致食管黏膜充血、水腫、糜爛、潰瘍、造成反流性食管炎。 頭枕著手睡覺，還會使肋間外肌、隔肌、腹壁肌和胸廓的前后肌不能自然回拉與舒張，也影響肺部的自然呼吸，易造成胸悶、疲勞。
1.睡覺翻來翻去
網(wǎng)傳：心事煩重，性格急躁。
鑒真：入睡前經(jīng)常翻動身體可能因為入睡困難，入睡后則可能因為睡眠中呼吸質量不高。
2.眼睛微張
網(wǎng)傳：憂思重重。
鑒真：這與眼瞼在睡眠中的放松程度有關。眼瞼越放松，就閉得越緊。不過，即使眼睛微張，只要睡眠質量好，也不需刻意改變或治療。
3.愛說夢話
網(wǎng)傳：性格孤僻，心神不定。
鑒真：基本上每個人都會有說夢話的時候。不過如果經(jīng)常大吼大叫式地說夢話，可能睡眠中缺氧，也可能是睡眠呼吸暫停綜合征，是一種比較危險的疾病，應到醫(yī)院就診。
4.頭滑下枕頭
網(wǎng)傳：消極悲觀，內(nèi)向膽小。
鑒真：這只是潛意識在尋找一個比較舒服的睡姿，有可能是枕頭過高。
5.雙手當枕頭
網(wǎng)傳：愛懷舊，感情細膩豐富。
鑒真：根據(jù)心理學中的肢體微語言理論，雙手放在腦后睡覺，這種動作是平常愛思考的行為固化而成。而睡前思考的內(nèi)容往往與自身經(jīng)歷和情感有關，這樣的人一般來說比較愛懷舊、感情細膩豐富。
6.睡覺打鼾
網(wǎng)傳：自信，為人磊落。
鑒真：如果鼾聲勻凈、緩慢、輕柔，是正常的;如果鼾聲高亢并且經(jīng)常暫停，說明睡眠中有缺氧情況，嚴重的需就醫(yī)。
7.張嘴睡覺
網(wǎng)傳：愛幻想，缺乏耐心與毅力。
鑒真：這取決于睡眠中對氧氣的需求，當人體判斷氧氣不足時，會張嘴用嘴巴呼吸。另外，睡覺時下頷肌肉放松也會造成張嘴睡覺。
8.容易驚醒
網(wǎng)傳：心機細密，聰慧靈敏。
鑒真：睡眠分為淺睡眠與深睡眠，如果容易驚醒，說明很難進入深睡眠，睡眠質量不太好。
9.睡覺流口水
網(wǎng)傳：消化器官較衰弱。
鑒真：這與睡姿有關，側臥的人張嘴呼吸睡覺，就可能流口水。
10.雙手握拳睡覺
網(wǎng)傳：忠誠，吃苦耐勞，意志堅定。
鑒真：這是一種沒有完全放松的表現(xiàn)，也較難進入深睡眠。
人的舌頭是非常敏感的部位，人在閉著眼睛的情況下，舌頭接觸一些東西都能夠感覺到是什么，尤其舌頭對味道的感覺是非常靈敏的，之所以會有這樣的表現(xiàn)，主要因為人的舌頭上分布著非常多的神經(jīng)，有些疾病會導致舌頭神經(jīng)出現(xiàn)問題，這會影響到患者的味覺，那么舌頭神經(jīng)分布在什么部位呢？
舌神經(jīng)分布：
系下頜神經(jīng)的分支之一。舌神經(jīng)屬于感覺神經(jīng)，在下牙槽神經(jīng)的前方，向下呈弓狀沿舌骨舌肌的外面至舌尖。分布于舌前2/3的粘膜，接受粘膜的一般感覺；來自鼓索的味覺纖維，也經(jīng)此神經(jīng)至菌狀乳頭，接受舌前2/3的味覺。
下頜神經(jīng)
三叉神經(jīng)三大支的一個支。為混合神經(jīng)，經(jīng)破裂孔（馬、豬）或卵圓孔（牛、肉食獸）出顱腔，分出咬肌神經(jīng)、翼內(nèi)側肌神經(jīng)、翼外側肌神經(jīng)、下頜舌骨肌神經(jīng)、顳深神經(jīng)、頰神經(jīng)、耳顳神經(jīng)、舌神經(jīng)和下頜齒槽神經(jīng)。前5支為運動神經(jīng)，分布于咀嚼?。ㄒ砑?、咬肌、顳肌、下頜舌骨肌和二腹肌）；后4支為感覺神經(jīng)，分布于頰部皮膚、粘膜和腺體，下唇和頦部，下頜牙齒、齒齦和齒槽，舌和舌粘膜。下頜牙齒手術可在下頜骨內(nèi)側下頜孔處麻醉下頜齒槽神經(jīng)。
為混合性神經(jīng)，自卵圓孔穿出，有大小兩根，大者為感覺根，從半月節(jié)下角出發(fā)。小者為運動根，經(jīng)半月節(jié)下面出卵圓孔，則與感覺根合并。兩根相合后，發(fā)出棘孔神經(jīng)和翼內(nèi)肌神經(jīng)。棘孔神經(jīng)穿棘孔入顱分布于硬腦膜，翼內(nèi)肌神經(jīng)分布至翼內(nèi)肌。隨后分前后兩股。
（1）前股：較小，主要為運動神經(jīng)，在翼外肌深面行走，分出嚼肌神經(jīng)，顳深神經(jīng)，翼外肌神經(jīng)和頰神經(jīng)。①嚼肌神經(jīng)，過翼外肌上緣，在顳肌與下頜關節(jié)之間穿過下頜切跡，分布于嚼肌及下頜關節(jié)。②顳深神經(jīng)，過翼外肌上緣而入顳肌深面分布至該肌。③翼外肌神經(jīng)，起于前股或頰神經(jīng)，分布于翼外肌深面。④頰神經(jīng)或稱頰長神經(jīng)，為感覺神經(jīng)，經(jīng)過翼外肌二頭之間，在喙突內(nèi)側沿下頜支前緣往下，在顳肌和嚼肌前緣深面穿頰脂墊，在頰肌外側與面神經(jīng)分支相連合成頰叢，分布于頰黏膜、皮膚、下頜磨牙區(qū)頰側牙齦、骨膜和附近的黏膜。
（2）后股：較大，多為感覺神經(jīng)，分支有耳顳神經(jīng)、舌神經(jīng)、下牙槽神經(jīng)
。①耳顳神經(jīng)，發(fā)起有兩根，在兩根之間有腦膜中動脈經(jīng)過。向后行于翼外肌深面至下頜頸內(nèi)側轉向上，經(jīng)耳郭與下頜髁突之間發(fā)出數(shù)支至下頜關節(jié)和腮腺，出腮腺向上過顴弓根部發(fā)數(shù)支分布于顳部并與面神經(jīng)相通。②舌神經(jīng)：初位于翼外肌之下，在此處收納面神經(jīng)的鼓索，將面神經(jīng)的副交感分泌纖維導入頜下神經(jīng)節(jié)，由頜下神經(jīng)節(jié)發(fā)出數(shù)支至頜下腺及舌下腺。舌神經(jīng)繼而向下，在下牙槽神經(jīng)之前行于翼外肌深面至翼內(nèi)肌與下頜支之間往下，經(jīng)下頜舌骨肌與莖突舌肌、舌骨舌肌之間進入舌下區(qū)。沿途發(fā)出分支至同側舌下區(qū)黏膜、舌下腺、下頜舌側牙齦及舌前三分之二黏膜。
③下牙槽神經(jīng)，經(jīng)翼外肌深面由蝶下頜韌帶與下頜支之間至下頜孔而入下頜管。在其將入下頜孔處發(fā)出下頜舌骨肌支分布于該肌及二腹肌前腹。神經(jīng)入孔后，沿途發(fā)出分支至下頜磨牙、前磨牙和切牙。當其行至頦孔處，分一支出頦孔為頦神經(jīng)，其位于三角肌之下，分數(shù)支分布于第一前磨牙以前的唇頰側牙齦、下唇黏膜和皮膚，并在中線與對側同名神經(jīng)相連。與下頜神經(jīng)相連有兩個副交感節(jié)，一為耳節(jié)，一為頜下節(jié)。耳節(jié)扁小，卵圓狀，位于蝶骨卵圓孔稍下處，借數(shù)條短纖維以連接下頜神經(jīng)翼內(nèi)肌支，借巖淺小神經(jīng)以連舌咽神經(jīng)及面神經(jīng)。頜下節(jié)小、梭形，位于舌骨舌肌與下頜舌骨肌之間，在頜下腺深面之上及舌神經(jīng)之下，借前后兩根纖維以連舌神經(jīng)、面神經(jīng)鼓索，發(fā)出數(shù)支分布于口腔黏膜、頜下腺及其導管、舌下腺及舌。
可能很多人都不知道鼻黏膜在鼻子那個位置，這對于大家做好鼻黏膜的清潔是有很大影響的，而且不利于鼻炎的治療。鼻黏膜主要是分成在前庭部、呼吸部以及嗅部這三個地方，而且鼻黏膜會帶有鼻毛，這主要是為了隔絕細菌進入體內(nèi)，而且可以刺激嗅覺的靈敏度等，建議大家來了解鼻黏膜所在的位置。
根據(jù)結構與功能的不同，鼻黏膜又分為前庭部、呼吸部和嗅部三部分。
前庭部是鄰近外鼻孔的部分，有豐富的鼻毛可以阻擋空氣中較大的塵粒吸入。
呼吸部占鼻黏膜的大部，有發(fā)達的上皮纖毛，它們可向咽部擺動，黏著有塵粒、細菌的黏液排向咽部，最終將它們排出體外。此外，此部分有豐富的血管與腺體，對吸入的空氣有加溫和濕潤作用。
嗅部黏膜范圍較小，主要位于鼻腔頂部。它含有一種專司嗅覺的嗅細胞及嗅腺，它們分泌能溶解到達嗅區(qū)的含氣味的微粒，刺激嗅細胞表面上的嗅毛產(chǎn)生嗅覺，而且還由于嗅細胞具有不同的受體，可分別接受不同化學分子的刺激，因此可產(chǎn)生不同的嗅覺。
常見鼻黏膜病變
1.鼻竇炎
感冒時充血明顯，黏膜腫脹，分泌物增多，鼻道變窄，于是產(chǎn)生許多相應的癥狀。鼻竇的黏膜與呼吸部黏膜相連續(xù)，因此鼻炎及感冒易引起鼻竇炎。
2.嗅覺障礙
炎癥感染或有局部占位病變時，黏膜腫脹過分充血及分泌物過多，一方面，引起鼻阻塞，使攜帶嗅素的氣流受阻，達不到嗅區(qū)。另一方面，由于黏膜腫脹壓迫并影響嗅細胞與嗅腺的功能，可引起嗅覺功能減退。
3.變應性鼻炎
又稱過敏性鼻炎，是機體接觸變應原后主要由IgE介導的鼻黏膜非感染性炎性疾病。臨床特點是鼻癢、噴嚏、鼻分泌物增多、鼻黏膜腫脹等。
檢查
影像學檢查：鼻黏膜異常影像學征象中較重要的是黏膜厚度和形態(tài)的異常。彌漫性厚度增加通常見于萎縮性鼻炎。局限性黏膜增厚或形成有蒂或無蒂的軟組織腫塊可見于息肉、肉芽腫、良性或惡性腫瘤，如不結合臨床表現(xiàn)或活檢，僅憑影像所見常不能確定其病理性質。不過，血管瘤可能是個例外，因為這種腫瘤X線平片和平掃CT可能發(fā)現(xiàn)軟組織腫塊影內(nèi)有靜脈石或鈣化，增強CT掃描腫塊有很明顯的強化，MRI呈與肌肉相仿的信號強度且其內(nèi)常見斑片狀高信號區(qū)，具有一定的特征性。
治療
根據(jù)不同的疾病予以相應的治療。
頸椎病在生活中是一種很困擾大家的疾病，很多頸椎病患者在護理的時候，會選擇不枕枕頭，他們以為這樣做就可以減輕頭暈的情況，殊不知這樣做才是導致頸椎病的罪魁禍首。
患者在不枕枕頭的時候，會出現(xiàn)落枕和呼吸不暢的癥狀，嚴重的時候還會導致腦供血不足。下面就給大家詳細介紹一下腰椎間盤突出患者該不該枕枕頭。
專家分析道，不枕枕頭，頭的位置就比心臟低，會導致流入頭部的血液偏多，影響頭部血液循環(huán)，血管充盈，管壁受壓，醒來后會感到頭暈，眼皮浮腫，嚴重影響了睡眠的質量。而且頭墊高睡覺，胸部也連帶被略微抬高了，這樣，下半身的血就可以順流，能減輕心臟的負擔。
同時，睡覺不枕枕頭會造成頸椎受傷。頸椎位于人體脊柱最上端，包在頸內(nèi)，由7塊椎骨組成。所謂的生理弧度是由這7塊椎骨形成的一個圓滑的、朝向前方的弧，枕頭的作用就是維持這個正常的生理曲線。如果長時間不用枕頭原本應該彎曲的頸椎就會變直，那就會駝背，對頸椎椎造成損傷，并且還會影響整個脊柱的健康。因此，頸椎病患者為了避免疾病的侵襲，一定要注意選擇合適的枕頭使用。
那么什么樣的枕頭是合適頸椎病患者呢？
枕頭太高，無論以什么姿勢睡覺，都不能保持頸椎正常的前凸弧度，會加重頸椎負擔，可能導致落枕。若出現(xiàn)頸部酸痛、頭痛、頭暈、耳鳴及失眠等腦神經(jīng)衰弱等情況，或是睡覺睡到一半感到手麻腳麻，那可能就是你的枕頭太高了；枕頭過低會使頭部充血，容易造成眼瞼和顏面浮腫，并且下顎會因此向上抬，容易張口呼吸，出現(xiàn)打鼾的情況。如果頸部與肩部在一覺醒來后出現(xiàn)酸痛的現(xiàn)象，那就是枕頭太低、不用枕頭或枕頭太軟造成的。
頸椎病怎么選枕頭
1.枕頭高度
合理的枕頭不僅要能夠很好地承托頸部的前凸，同時還要能夠很好地容納頭顱枕部（后腦勺）的后凸，因為頭顱枕部是向后凸出的，只有如此，頸部各組織器官才會處于一個放松休息的狀態(tài)。所以，適合頸椎病患者的枕頭是需要一定的軟硬度和高度的，枕頭不宜過高，但也不宜過低或不枕枕頭睡覺。最合適的枕頭高度，應該是枕頭的高度應略高于自己一側的肩寬，側睡下去以后，枕頭的高度正好與肩寬匹配，避免將枕頭壓于肩下；仰睡時，枕頭宜盡量墊于項下，保持頸椎下方有一定的支撐。
2.枕頭材料
市場上關于治療頸椎病的枕頭很多，銷量也不錯。一般在市面上可見的主要有以下兩類。
一類是價格普遍偏高的高科技枕頭，常見的有塑形枕,兩頭一邊高、一邊低，呈弧形狀；記憶枕,它會根據(jù)人的睡姿改變形狀，使用幾次后，就會根據(jù)個人的睡姿自動記憶并使形狀固定下來；藥枕,采用聲稱具有益氣活血、強筋壯骨等作用的藥物制成。此類高科技枕頭，其主要缺點是它設計的固定形狀缺乏個體化觀念，即使個別初步考慮到了個體差異，但是其形狀和高度也難做到根據(jù)人體睡眠姿勢改變而改變。所以，枕此類枕頭時間不宜太長，一般控制在半小時至1小時之間最佳，如果整宿都枕此類枕頭睡覺，久之，頸部健康的人會出現(xiàn)頻繁落枕，頸椎病患者則會出現(xiàn)頸椎病癥狀加重。
另一類是價格普遍偏低的普通枕頭，依據(jù)其質地軟硬可分：分硬枕頭和軟枕頭兩種。
硬枕頭常見的有蕎麥枕、黃豆枕、 酒瓶枕等，這種又硬又不能塑形的枕頭，不僅睡上去偏硬，而且對治療頸椎病用處也不大。
軟枕頭常見的有高彈棉、太空棉、鴨羽絨,這種既軟又易塑性的枕頭，不僅軟硬適中，睡上去松軟舒適，更重要的是其形狀和高度可隨睡眠姿勢改變而改變，且其通透性好，有助于頸部局部皮膚汗液排泄和皮膚氣體交換，適合整宿枕用，有助于緩解頸部疲勞和維持頸椎生理性前凸。所以，此種軟枕頭是頸椎病患者的首選枕頭，但有一點要注意，因為人體睡眠時體表汗液及空氣的水蒸氣會進入枕芯，這不僅會影像枕頭的彈性，而且久居濕地也會對頸椎不利，所以要經(jīng)常讓它曬曬太陽，以保持其松軟、干爽。
頸椎病患者如果想要早日康復的話，除了要挑選好的枕頭外，建議配合使用明時通筋骨膏，可以溫補腎陽，主骨生髓，對骨骼和腰椎的保健有很好的作用?；颊咭话闶褂脙蓚€療程左右就可康復，而且不易復發(fā)，現(xiàn)在網(wǎng)上也有，很容易找到的。
這個膏藥是河南省級國家非物質文化遺產(chǎn)，省級中華老字號。起源于明朝正德年間，誕生于河南省滑縣，歷經(jīng)數(shù)十道工序、30味藥材熬制所成，至今已經(jīng)傳承400余年。
膏藥精選當歸、乳香、沒藥、威靈仙、白芷、透骨草、樟腦、冰片等道地中藥材，全面改善頸肩腰腿通患者的身體健康，堪稱頸肩腰腿痛疾病的經(jīng)典方，它能夠活血化瘀、疏通經(jīng)絡、祛風散寒、消腫止痛，對于椎間盤突出、骨質增生、風濕關節(jié)炎、頸椎病等問題有明顯療效。
患者在使用膏貼療法時，要謹慎選擇，現(xiàn)在有太多劣質膏藥，是用辣椒堿和熱熔膠制成的，成本很低，毫無效果。正宗的膏藥是用是用植物油和純中藥熬制而成的，成本較高，效果甚好，患者使用時也不會刺激皮膚。
提醒大家的是，對于頸椎病患者如果在睡覺的時候不睡枕頭其引發(fā)的危害是相當嚴重的，所以患者一定要注意在睡覺的時候選擇高低適合的枕頭，避免其危害的發(fā)生。而且對于頸椎病在早期的時候需要及時進行治療。
如果生活不規(guī)律，每天不會按時吃飯，有時候會感覺肚子疼痛，在小腹兩側最為明顯，這就要考慮到是否是盲腸發(fā)炎，盲腸在大腸的尾部，與闌尾相連，但是很容易將盲腸和闌尾分辨不清，可以去醫(yī)院拍一個X光片具體檢測，盲腸的作用也不可小覷，它可以從吸收體內(nèi)的營養(yǎng)物質，不會過多的流失在體外。
盲腸：大腸的起始段，也是大腸中最短的一段，長約6～8cm，位于腹腔右下部，與回腸交接處有回盲瓣，下為盲腸，有孔與闌尾相連，向下續(xù)接升結腸。是大腸的起始部，呈囊袋狀，位于右髂窩內(nèi)，與回腸相接?；啬c通向盲腸入口處的粘膜突向腸腔內(nèi)，形成上、下兩片唇形的回盲瓣，有防止大腸內(nèi)容物逆流入小腸的作用。
盲腸是大腸起始段的袋狀部分。因其遠端閉塞不通，故稱盲腸。在盲腸遠端伸出一小管，稱為闌尾。因其管腔細小，容易阻塞而發(fā)炎，為闌尾炎，俗稱盲腸炎。盲腸亦稱闌腸，是大腸膨大的起始部分。位于腹腔的右下部，恰在右髂窩回腸進 入大腸處的尾側。人的盲腸退化，下端游離呈盲囊，向上延續(xù)為升結腸，其下部有一孔 通闌尾。同升結腸交接區(qū)的內(nèi)側壁有回盲瓣，該瓣是以小腸環(huán)層肌為基礎突向大腸的粘 膜雙襞、是小腸通大腸的門戶，有防止大腸內(nèi)容物倒流入小腸的功能。盲腸很少發(fā)炎，所謂 “盲腸炎” ，多是闌尾炎的誤稱。中醫(yī)文獻 《難經(jīng)》中，稱盲腸為 “闌門” ，是七沖門 之一。
盲腸是大腸的始端，也是大腸各段中最短的。盲腸下端以膨大的盲端開始，其長短因人而異，一般向上約6～8厘米，與回腸末端相連而延續(xù)為升結腸。在盲腸下端的后內(nèi)側壁上，有一游離細長的腸管，叫闌尾，或叫蚓突。一般盲腸與結腸相似，表面亦有三條結腸帶，它們向闌尾根部集中并與闌尾的肌層相延續(xù)。因此，無論闌尾的位置如何變動，卻都能沿著結腸帶向下找到闌尾的根部。此外，在盲腸和升結腸相移行處的左后壁上，有回腸末端的開口，稱此口為回盲結腸口?？诘男螤疃喑事褕A形裂隙，其上下兩緣各有一半月形的粘膜皺襞，稱結腸瓣。上緣的皺襞名為上唇，其附著部位約當回腸與結腸的交接線上，近似水平位。下緣的皺襞名為下唇，整個下唇皺襞較長而凹陷，其附著部位約當回腸與盲腸的交接線上。上、下唇的前、后端互相結合，并分別向前、后延伸，構成結腸瓣系帶。以上由粘膜皺襞所形成的各種結構，均與回腸末端的環(huán)行肌層在回盲結腸口處增厚有關。增厚的環(huán)形肌，具有括約肌的功能，它不僅能防止大腸內(nèi)容物返流回小腸，同時也可控制食糜不致過快進入大腸，以使食糜在小腸內(nèi)得到充分的消化和吸收。
在日常的生活中，頸椎病已經(jīng)變成了一種常見病，逐漸趨向于年輕化。由于一些錯誤的坐姿而患上頸椎病的人越來越多。那么請問頸椎病枕什么枕頭好呢?頸椎病的癥狀有哪些呢?如何預防頸椎病呢?感興趣的朋友請看下文吧。
頸椎病枕什么枕頭好
1、枕頭高度
健康睡眠應以仰臥時頭與軀干保持水平為宜，枕頭置于頸后下，保持頭部輕度后仰的姿勢;側臥時則枕頭宜與肩同高，這樣可使頸肩部肌肉形成放松狀態(tài)。
具體的枕頭高度須根據(jù)個人生理弧度、睡眠姿勢和年齡而定。一般來說，3～6歲枕高為3～6厘米，7～11歲為7～10厘米，14～15歲為9～12厘米，成人一般為12～15厘米。枕頭的長度一般以超過自己肩寬10～16厘米為宜。
長期不用枕頭、枕頭過低或過高，都會對頸部肌肉、韌帶、脊髓、神經(jīng)根等造成不利影響，而正確地使用和選好枕頭，則有利于脊椎保健，提高睡眠質量。
2、枕頭形狀
理想的枕頭形狀是中間低、周邊高或前高后低，可維持頸椎的正常生理曲線，起到放松、調(diào)養(yǎng)、保護頸椎等作用。目前，市場上所銷售的枕頭種類繁多，形狀往往是扁平的，這樣的枕頭雖然外形美觀，卻不符合頸椎的生理曲度。
3、枕頭硬度
枕芯不要太硬，也不要太軟，以舒適為度。過硬的枕頭，與頭接觸的面積小，壓強增大，頭皮不舒服;反之，枕頭太軟，難以保持一定高度，頸肌易疲勞，也不利于睡眠。因此，枕頭應選稍柔軟而不失一定硬度的。
此外，倘若枕頭彈性過強，如用彈簧枕時，頭部可能會受到外加的彈力作用，而產(chǎn)生肌肉疲勞和損傷，故不宜長時間選用。蕎麥皮枕芯較好，便于調(diào)節(jié)高度，彈性也適中，是一個不錯的選擇。
4、藥枕選擇
我國使用藥枕歷史悠長。目前，市場上藥枕種類繁多，選擇時須慎重，如果使用不當，非但起不到應有的作用，反而會加重原來的病情。
一般來說，綠豆枕、菊花枕、茶葉枕、五葉枕、白礬枕等，有清熱解毒、降火醒腦等作用，在酷熱的季節(jié)使用較好，尤其適用于陰虛內(nèi)火旺的人。決明枕、磁石枕、活血枕等，適用于高血壓、頸椎病、記憶力下降者，血壓低的人則不適宜使用。應該提醒的是，處在月經(jīng)期、孕期的女性，最好不要使用藥枕、水枕，尤其不能使用活血枕，以免“枕”出麻煩來。
頸椎病的癥狀
1、頭、頸、臂、手及前胸等部位的疼痛。
2、頸部發(fā)僵、發(fā)硬、疼痛、活動受限。
那么，哪些病癥宜看中醫(yī)呢？中醫(yī)專家認為，中醫(yī)藥治療常見疾病的獨特優(yōu)勢。
功能性疾病 許多人自覺身體不適，出現(xiàn)頭暈目眩、乏力、心悸、盜汗、失眠、健忘、肢麻、便秘、腹瀉等癥狀，但經(jīng)西醫(yī)化驗、透視、拍片等檢查后未發(fā)現(xiàn)器質性病變，這時宜看中醫(yī)。
病毒感染性疾病 流行性感冒、病毒性肝炎等病毒感染性疾病，用抗生素治療沒多大效果，而采用中醫(yī)扶正祛邪的方法效果明顯。
對西藥過敏的人所患的疾病 中藥的起源和發(fā)展與人類尋找食物的過程密切相關，所以有藥食同源一說。對西藥有過敏反應的人所患的疾病，用中醫(yī)藥治療有明顯優(yōu)勢。
大病初愈 大病一場后，患者往往會出現(xiàn)乏力、厭食、失眠、消化不良、盜汗、低熱等體虛癥狀。此時，采用中醫(yī)藥治療，能使患者較快地恢復健康。
此外，對慢性病和老年疾病的防治和康復、疑難雜癥、兒科疾病、婦科疾病、精神疾病、皮膚病等疾病的治療，中醫(yī)藥也能起到不錯的效果。
3、肩背部沉重、肌肉變硬。
4、上肢無力、手指麻木、肢體皮膚感覺減退、手里握物有時不自覺地落下,有的下肢僵硬,似乎不聽指揮。
5、進行性肢體感覺及運動障礙,重者可致肢體軟弱無力,甚至大小便失禁、癱瘓。
6、累及椎動脈及交感神經(jīng)則可出現(xiàn)頭暈、心慌、心跳加速等。
如何預防頸椎病
動作一：搖頭晃腦。搖頭晃腦，這種腦袋圍繞脖頸的圓周運動對預防頸椎病既簡單又有效，前后左右的點頭操也有相同作用。
動作二：米字操。想像面前有一張白紙，脖頸當筆桿、下巴作筆尖，在“白紙”上反復書寫“米”字。
動作三：左顧右盼上下看。假設自己站在垂直的十字正中，左看看，右看看，上看看，下看看。
動作四：10點10分操。0點10分，時鐘的時針和分針呈對稱夾角。站立或端坐，雙臂上舉呈“10點10分”狀，挺胸抬頭深吸氣，可舒緩頸椎壓力。
動作五：擴胸運動。主要有三個類型：手臂向上彎曲成弧形，手指接觸雙肩，沿順時針和逆時針方向分別轉動數(shù)次;手臂彎曲，從胸前向肩胛后往返運動;雙手交叉抱肩，左右轉胸。
頸椎病吃什么好
①老鴨粉葛湯
老鴨，粉葛。老鴨斬件，用開水焯去血水。入湯煲中加三碗水，倒少許姜酒、幾顆紅棗、桂圓，大火煮開轉小火煲半個小時。加入切成小塊的粉葛，煲半個小時，放鹽即可。
②粉葛苡仁湯
粉葛約500g，生苡仁2両(76g)，豬瘦肉500g，蜜棗2粒。生苡仁洗凈，粉葛去皮洗凈切塊，豬瘦肉汆水。鍋里注入足夠的水大火燒開后，將所有材料加入，煮沸后用文火熬3-4小時。加入少許鹽調(diào)味即可。
③胡蘿卜玉米粉葛湯
粉葛半斤，胡蘿卜1根，甜玉米1只，豬腱肉半斤，水1200毫升。粉葛和豬腱肉加水放入湯鍋先煮，水開后撇掉浮沫慢火熬一個小時。然后加入胡蘿卜和玉米再熬半個小時加鹽調(diào)味即可。
結語：通過以上的介紹，大家對頸椎病的相關知識是否有了更多的了解了呢?以上小編介紹了患有頸椎病枕什么枕頭比較好，同時還介紹了預防頸椎病的方法以及吃什么好。大家可要注意哦。
很多人都因為不良的生活習慣而產(chǎn)生了頸椎病，頸椎病是一種慢性病，并不能完全治愈，一旦犯病還會有很強烈的疼痛感，有的患者在得了頸椎病之后為了緩解疼痛經(jīng)常睡覺不枕枕頭，然后想要改善頸椎病還要做更深入的了解。
如果患上了頸椎病，晚上睡覺一定要枕枕頭，不然特別容易導致脊椎受損。人體的頸椎在健康自然的狀態(tài)下是有一定弧度的，假如長時間不枕枕頭，就會改變?nèi)梭w的脊椎弧度，失去正常的弧度，就有可能加重對頸椎的傷害。頸椎病不枕枕頭對會影響到血液、心臟，同時還會影響到人的睡眠。因此，頸椎病睡覺的時候需要枕枕頭。
如何改善頸椎??？
1、調(diào)整枕頭高度
枕頭的高度需要合理的調(diào)整，不能過高，也不能過低，通常在3厘米左右最適宜，可以根據(jù)自身的頸椎狀況適當調(diào)節(jié)高度，特別注意不能太低，不然很容易導致腦部供血不足。
2、選擇正確的枕頭填充物
枕頭的填充物也需要很慎重的選擇，太過柔軟雖然能夠加速血液循環(huán)，但是缺少了支撐，會使枕頭失去了原有的高度，所以，枕頭的填充物需要軟硬適中，如果很難調(diào)整高度，可以利用毛巾幫忙。
3、糾正與改變工作中的不良體位
頸椎病通常都是由于長時間的錯誤體位，而且現(xiàn)在很多工作都是需要長時間的保持坐立，糾正不良的坐姿很重要。如果長時間都要保持一個姿勢，最好每隔一個小時活動一次。
4、注意保暖
患上頸椎病之后更需要保護好脖子，避免關節(jié)處受涼，特別是夏季在吹空調(diào)的時候，目標保護好頸椎部位，以免頸椎病加重。如果未患有頸椎病，也要注意保護好頸椎的關節(jié)部分避免受涼，如此可以在一定程度上預防頸椎病。
5、自我按摩
緩解頸椎病的一項有效措施就是進行自我按摩，按摩可以根據(jù)頸椎病的程度，選擇合適的需要為治療頸椎病，雖然不能完全治愈，但是可以改善現(xiàn)狀，避免一些疼痛。
頸椎病是比較常見的病痛，隨著年齡的增長，患頸椎病的概率就會越高，大部分患者都是由于年輕的時候不太注意坐姿和睡勢，而且長時間的勞累到了頸椎，所以應當及早的預防頸椎病，而不是在得了頸椎病之后去進行改善。
人一生有1/3的時間是在睡眠中度過的，枕頭可說是相伴我們時間最長的一個伙伴了，這個伙伴選對了，不僅能夠保障我們高質量的睡眠，而且決定著其余2/3時間工作生活的質量.如果一覺醒來，發(fā)現(xiàn)自己的脖子動彈不了，而且腰酸背痛，累得慌，那就有必要考慮是不是枕頭在作怪。
選用符合人體力學設計的枕頭，不僅對頸椎，而且對整個脊椎的生理彎曲及脊旁肌肉都有好處。萬病之源起于脊椎，脊椎常保健，才能保持身體健康，枕頭的作用就是在睡眠時，保證人體頸部的生理弧度不變形。
專家介紹，頸椎位于人體脊柱的最上端，包在脖子里面，由7塊椎骨組成。
所謂的生理弧度是由這7塊椎骨形成的一個圓滑的、朝向前方的弧，枕頭的作用就是維持這個正常的生理曲線。如何保持正常的生理弧度，就要看看你在選擇枕頭的高低軟硬大小上是不是真的清清楚楚。
枕頭選擇不當，直接影響人的睡眠。法國科學家研究發(fā)現(xiàn)失眠甚至會給人們的性生活帶來負面影響。
那么什么樣的枕頭是合適的呢？古語里“高枕無憂”的說法，其實并不科學。枕頭太高，無論以什么姿勢睡覺，都不能保持頸椎正常的前凸弧度，會加重頸椎負擔，可能導致落枕。若出現(xiàn)頸部酸痛、頭痛、頭暈、耳鳴及失眠等腦神經(jīng)衰弱等情況，或是睡覺睡到一半感到手麻腳麻，那可能就是你的枕頭太高了；枕頭過低會使頭部充血，容易造成眼瞼和顏面浮腫，并且下顎會因此向上抬，容易張口呼吸，出現(xiàn)打鼾的情況。如果頸部與肩部在一覺醒來后出現(xiàn)酸痛的現(xiàn)象，那就是枕頭太低、不用枕頭或枕頭太軟造成的。
專家指出，最好選擇無論仰睡、側睡都能保持頸部正常生理弧度的枕頭。成人以仰臥時枕高15-20厘米，側睡時枕高約20-15厘米的高度為宜。
由于每個人的頸椎不同，因此量身訂制不同的健康枕頭，也許是我們的最佳選擇。要選擇出自己適合的枕頭，得花一些時間，有一個好枕頭就增加了一個安枕無憂的條件。
現(xiàn)代社會的人對于人體各個部位的了解顯然要比近代社會的人更多，這主要還是歸功于互聯(lián)網(wǎng)行業(yè)的興起。現(xiàn)在人們都可以足不出戶通過互聯(lián)網(wǎng)了解人體的各個結構，各個器官，甚至了解到更多的疾病，這顯然可以為今后的健康生活做足準備。那么，胃竇在胃的哪個部位你知道嗎?
胃竇屬于胃的結構的一部分，臨床所稱的“胃竇”為幽門竇或是包括幽門在內(nèi)的幽門部，胃潰瘍和胃癌多發(fā)生于胃幽門竇近胃小彎處。
定義
臨床所稱的“胃竇”為幽門竇或是包括幽門在內(nèi)的幽門部。
形態(tài)分布
幽門部為胃體下界與幽門之間的部分。幽門部的大彎側有一不明顯的淺溝——中間溝，將幽門部分為右側的幽門管和左側的幽門竇。
胃竇：胃竇指的是幽門與胃角切跡平面之間的部分。
胃體：胃底以下部分為胃體，其左界為胃大彎，右界為胃小彎;胃小彎垂直向下突然轉向右，其交界處為胃角切跡，胃角切跡到對應的胃大彎連線為其下界。胃體所占面積最大，含大多數(shù)壁細胞。賁門：食管與胃交界處，在第11胸椎左側，其近端為食管下端括約肌，位于膈食管裂孔下2-3cm，與第七肋軟骨胸骨關節(jié)處于同一平面。胃底：胃的最上部分，位于賁門至胃大彎水平連線之上。胃底上界為橫膈，其外側為脾，食道與胃底的左側為His角。
關于消化不良癥狀的治療
由于臨床癥狀與慢性非萎縮性胃炎之間并不存在明確關系，因此，對癥狀治療事實上屬于功能性消化不良的經(jīng)驗性治療。慢性胃炎伴膽汁反流者可應用促動力藥(如多潘立酮)和(或)有結合膽酸作用的胃黏膜保護劑(如鋁碳酸鎂制劑)。有胃黏膜糜爛和(或)以反酸、上腹痛等癥狀為主者，可根據(jù)病情或癥狀嚴重程度選用抗酸劑、H2受體拮抗劑或質子泵抑制劑(ppI)。促動力藥如多潘立酮、莫沙必利及鹽酸伊托必利等可用于上腹飽脹、惡心或嘔吐等為主要癥狀者。胃黏膜保護劑如硫糖鋁、瑞巴派特、替普瑞酮、吉法酯、依卡倍特及鋁碳酸鎂等適用于有膽汁反流、胃黏膜損害和(或)癥狀明顯者?？挂钟羲幓蚩菇箲]藥可用于有明顯精神因素的慢性胃炎伴消化不良癥狀患者。中藥治療可拓寬慢性胃炎的治療途徑。上述藥物除具對癥治療作用外，對胃黏膜上皮修復及炎癥也可能具有一定作用。
所謂的頸動脈，也就是指人的頸部的動脈，這是人身上最重要的動脈之一，在生活中，人的頸動脈會出現(xiàn)很多疾病，比如頸動脈硬化，另外還有非常嚴重的頸動脈瘤，這些疾病會大大影響患者的健康，甚至會引起其他并發(fā)癥，多人不知道頸動脈的三角區(qū)在什么地方，下面來詳細了解。
頸動脈三角區(qū)在什么部位？
頸動脈三角位于胸鎖乳突肌上部前方。前上界為二腹肌后腹，前下界為肩胛舌骨肌上腹，筋以胸鎖乳突肌為界，頸深筋膜淺層形成該三角的頂。
有頸內(nèi)靜脈及其屬支、頸總動脈及其分支、舌下神經(jīng)及其降支、分支、副神經(jīng)以及部分頸深淋巴結等。
靜脈
頸內(nèi)靜脈位于頸總動脈外側，大部為胸鎖乳突肌所掩蓋。其屬支自上至下依次為面靜脈，舌靜脈，甲狀腺上、中靜脈。位于面靜脈匯入頸內(nèi)靜脈交角處的淋巴結，稱為頸內(nèi)靜脈二腹肌淋巴結，收納舌根部的淋巴，又名舌主淋巴結。
動脈
1）頸總動脈：位于頸內(nèi)靜脈內(nèi)側，平甲狀軟骨上緣處分為頸內(nèi)動脈和頸外動脈。頸總動脈末端和頸內(nèi)動脈始部膨大處為頸動脈竇，竇壁上有壓力感受器；頸總動脈分叉處的后方有頸動脈小球，是化學感受器。二者有調(diào)節(jié)血壓和呼吸的作用。
2）頸外動脈：平甲狀軟骨上緣起自頸總動脈，位于頸內(nèi)動脈前內(nèi)方垂直上行。從甲狀軟骨上緣至舌骨大角間，依次向前發(fā)出甲狀腺上動脈、舌動脈及面動脈；近二腹肌后腹下緣處向后上發(fā)出枕動脈；自頸外動脈起端的內(nèi)側發(fā)出咽升動脈，行向上方。
3）頸內(nèi)動脈：自頸外動脈的后外方行至其后方，經(jīng)二腹肌后腹深面至下頜后窩。該動脈在頸部沒有分支。
神經(jīng)
經(jīng)過頸動脈三角的是末三對腦神經(jīng)。
1）舌下神經(jīng)：經(jīng)二腹肌后腹深面進入三角，越過頸內(nèi)動脈及頸外動脈淺面，發(fā)出降支，稱為頸襻上根，沿頸總動脈淺面下降，參與頸襻組成；本干行向前上方，再次經(jīng)二腹肌后腹深面進入下頜下三角。
2）副神經(jīng)：經(jīng)二腹肌后腹深面入頸動三角的后上角，越過頸內(nèi)靜脈淺面行向后外，至胸鎖乳突肌深面發(fā)肌支支配該肌，本干至頸后三角。
3）迷走神經(jīng)：行于頸動脈鞘內(nèi)，位于頸內(nèi)動脈、頸總動脈與頸內(nèi)靜脈之間的后方。在頸動脈三角內(nèi)的分支有喉上神經(jīng)和心支。前者在頸內(nèi)、外動脈的內(nèi)側與咽中縮肌之間分為內(nèi)、外兩支；內(nèi)支彎向前下，穿甲狀舌骨膜入喉，司聲門裂以上喉粘膜的感覺；外史沿咽下縮肌表面下降，支配該肌和環(huán)甲肌。心支沿頸總動脈表面下降人胸腔，參與心叢的組成。
二腹肌肩腹
是頸動脈三角與下頜下三角的分界，也是頜面部與頸部手術的重要標志。其淺面有耳大神經(jīng)、下頜后靜脈及面神經(jīng)頸支；深面有頸內(nèi)動、靜脈，頸外動脈，迷走神經(jīng)、副神經(jīng)和舌下神經(jīng)，以及頸交感干；肌的上緣有耳后動脈和面神經(jīng)及舌咽神經(jīng)等；下緣有枕動脈和舌下神經(jīng)。
【導讀】吃魚應該吃哪個部位，魚是一種非常有益健康的肉類食物，魚的某些部位營養(yǎng)特別高，當然，也有些部位毒性高，不能吃。下面我們來看看吃魚應該吃哪個部位呢？
吃魚應該吃哪個部位
1.魚肉
富含優(yōu)質蛋白，易消化吸收，脂肪含量低，還含有鈣、磷、鉀、碘、鋅、硒等無機鹽，以及維生素A、維生素D及B族維生素等。魚肉有暗色、白色肉之分，暗色肉含有較多的脂質、糖原、維生素、酶類等，味道較腥，如金槍魚、沙丁魚等；白色肉腥味較輕，如大黃魚、比目魚等。
2.魚腦
富含俗稱腦黃金的多不飽和脂肪酸DHA,還有磷脂類物質，有助于嬰兒大腦發(fā)育，對輔助治療老年癡呆癥也有一定的作用。但魚腦膽固醇含量較高，應控制食量。
3.魚鰾
古代有海洋人參之稱，與燕窩、魚翅齊名。魚鰾含有生物大分子膠原蛋白質，有改善組織營養(yǎng)狀況，促進生長發(fā)育，延緩皮膚衰老的效能，是理想的高蛋白低脂肪食品。海水魚的魚鰾壁較厚，通常制成干品，稱為魚肚。魚肚制成的菜肴口感滑潤、細膩，有濃厚感。
4.魚鱗
含有膽堿，可增強記憶力。還含有多種不飽和脂肪酸，對防治動脈硬化、高血壓及心臟病都有一定作用，可做成魚鱗凍食用。此外，鰣魚和鰳魚的魚鱗含有一定的脂質和鮮味成分，烹飪時可不去鱗直接蒸制；帶魚魚鱗含有可抗癌的6-硫代鳥嘌呤，吃時也不必刮。
5.魚尾和魚骨
魚尾的營養(yǎng)和魚身的肉差不多。魚骨確實有補鈣的效果，但是一般人們吃得很少，鯊魚的魚骨可做成魚骨粉。
多以鱘魚、鯊魚、鰩魚上唇部的皮及連帶組織干制而成，主要成分為膠原蛋白。雖屬海味八珍之一，其實沒多少營養(yǎng)。
