艾灸祛斑灸哪里
健康養(yǎng)生春季祛斑。
運(yùn)動(dòng)可以代替保健品，但所有的藥物和保健品都不能代替運(yùn)動(dòng)。隨著生活的提升，養(yǎng)生已經(jīng)成為社會(huì)性的關(guān)注焦點(diǎn)，養(yǎng)生的道理大家都懂，但真正踐行的并不多。面對(duì)養(yǎng)生保健紛繁的話題，我們?nèi)绾握_認(rèn)識(shí)呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的艾灸祛斑灸哪里，歡迎您參考，希望對(duì)您有所助益！
艾灸這種方法不僅能夠用來治病，還能夠用來美容祛斑，養(yǎng)生。但是想要讓艾灸達(dá)到人們想要的效果，就一定要選對(duì)穴位進(jìn)行艾灸，選中了能夠排毒祛斑的穴位，才能夠讓艾灸達(dá)到祛斑的效果。如果不小心艾灸選錯(cuò)了地方，就有可能會(huì)出現(xiàn)很多其他的癥狀。那么祛斑應(yīng)該艾灸哪里呢。
1、艾灸什么穴位可以祛斑
特定艾灸常用穴位:太沖穴,太沖。太,大也。沖,沖射之狀也。該穴名意指肝經(jīng)的水濕風(fēng)氣在此向上沖行。本穴物質(zhì)為行間穴傳來的水濕風(fēng)氣,至本穴后因受熱而脹散化為急風(fēng)沖散穴外,故名。大沖名意與此穴同。使用溫和灸。面部的穴位使用雀啄灸,反復(fù)左右移動(dòng),上下移動(dòng)。面部艾灸穴位時(shí)間每次在5-10分鐘左右,其他的穴位15-20分鐘,每天艾灸1-2次。長(zhǎng)期艾灸太沖,合谷,血海次三穴位,調(diào)節(jié)人體排毒。是去色斑的法寶。可以有效的抑制人體黑色素的沉淀,滋養(yǎng)膚色。淡斑美容,天下一絕。
2、艾灸的禁忌
凡暴露在外的部位,如顏面,不要直接灸,以防形成瘢痕,影響美觀。皮薄、肌少、筋肉結(jié)聚處,妊娠期婦女的腰骶部、下腹部,男女的乳頭、陰部、睪丸等不要施灸。另外,關(guān)節(jié)部位不要直接灸。此外,大血管處、心臟部位不要灸,眼球?qū)兕伱娌?也不要灸。極度疲勞,過饑、過飽、酒醉、大汗淋漓、情緒不穩(wěn),或婦女經(jīng)期忌灸。某些傳染病、高熱、昏迷、抽風(fēng)期間,或身體極度衰竭,形瘦骨立等忌灸。無自制能力的人如精神病患者等忌灸。
3、艾灸的副作用
艾灸的副作用主要表現(xiàn)在錯(cuò)誤的判斷了身體的體質(zhì),錯(cuò)誤的選擇了施灸的穴位,從而造成的身體的不適,經(jīng)過正確的方法指導(dǎo)是可以調(diào)節(jié)過來的。艾灸具有效果明顯、簡(jiǎn)便易行、經(jīng)濟(jì)實(shí)用的優(yōu)點(diǎn),幾乎沒有什么毒性和副作用,只要操作方法得當(dāng),穴位掌握準(zhǔn)確,對(duì)人體一般不會(huì)產(chǎn)生不良反應(yīng)。艾灸為身體補(bǔ)充陽氣,尤其適用于陽虛體質(zhì)。
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艾灸是當(dāng)前一種比較流行的按摩養(yǎng)生的方式，艾灸能夠治療很多種疾病，比如腰椎間盤疾病，頸椎病等都是能夠有一定效果的。感冒是人們通常在生活中經(jīng)常發(fā)生的一種疾病問題，感冒之后喉嚨痛也是比較正常的一種現(xiàn)象。艾灸的作用是非常大的，能夠經(jīng)常治療很多種疾病問題。艾灸感冒喉嚨痛灸哪里呢?
一、艾灸感冒喉嚨痛灸哪里
1、大椎(可加風(fēng)門、肺俞)
大椎穴在人的頸后正中，一個(gè)較大的骨頭突起的下緣，即第七頸椎棘突的下緣?？墒栾L(fēng)解表，尤其適合外感風(fēng)寒感冒、鼻塞、咳嗽。
2、風(fēng)池
風(fēng)池穴位于頸后枕骨的下緣，距離耳朵后部約兩個(gè)手指寬的一凹陷處?？删徑忸^痛，具有清熱疏風(fēng)解表的作用，特別適合風(fēng)熱感冒引起的頭痛。
3、迎香
迎香穴位于人體鼻翼外緣中點(diǎn)旁，鼻唇溝中間。可緩解鼻塞流涕，祛風(fēng)寒，通鼻竅，特別適合調(diào)理感冒后鼻塞、流涕等癥狀。
4、尺澤(可加合谷、列缺)
該穴位于人體肘內(nèi)側(cè)橫紋上，偏外側(cè)一個(gè)拇指寬的凹陷處。可緩解咳嗽，清肺瀉火，特別適合治療感冒后咳嗽咳痰等癥狀。
二、感冒分型艾灸簡(jiǎn)單版
1、風(fēng)熱感冒
①主穴：大椎、曲池、外關(guān)、合谷;②配穴：頭痛配太陽;咽喉疼痛配少商放血;全身困痛配身柱。
2、風(fēng)寒感冒
①主穴：大椎、風(fēng)門、列缺;②配穴：頭痛配風(fēng)池、太陽;咳嗽配尺澤;鼻塞配迎香;氣虛感冒配足三里。
艾灸方法：手持艾條懸灸或艾灸盒灸，每次選用3～5個(gè)穴位，肢體穴每次灸20分鐘，軀干穴位每次灸30-40分鐘，病重可一天多灸幾次，一個(gè)禮拜休息一兩日。
氣虛其實(shí)簡(jiǎn)單來講就是人體內(nèi)的元?dú)獠蛔?，身體出現(xiàn)氣虛如果不及時(shí)進(jìn)行治療，是會(huì)引發(fā)很嚴(yán)重的并發(fā)癥，氣虛的調(diào)理方法是很多的，艾灸可以治療氣虛的，其實(shí)氣虛艾灸治療之外，在平時(shí)的生活中也需要引起注意，平時(shí)最好是保持良好的生活習(xí)慣，飲食上盡量少吃辛辣刺激的食物。
氣虛灸哪里好呢?
艾灸本身就是補(bǔ)益陽氣的,適合體質(zhì)陽虛、氣虛的人做。如果體質(zhì)不對(duì),亂灸很容易出問題。中醫(yī)用艾灸來補(bǔ)陽氣,最常用的兩個(gè)穴位是關(guān)元穴和氣海穴。這兩個(gè)穴位都位于腹部,肚臍往下四個(gè)手指并攏的距離,就是關(guān)元穴。關(guān)元和肚臍之間正好一半的地方就是氣海穴。這兩個(gè)穴位如果溫灸,溫陽的作用非常好。
虛的病因
氣虛多由先天稟賦不足,或后天失養(yǎng),或勞傷過度而耗損,或久病不復(fù),或肺脾腎等臟腑功能減退,氣的生化不足等所致。從病發(fā)原因、癥狀和脈象來對(duì)照現(xiàn)代醫(yī)學(xué),氣虛同現(xiàn)代醫(yī)學(xué)概念“亞健康”極為相似。亞健康的根本原因是陰陽氣血不足,五臟功能低下,也與元?dú)獠蛔恪馓撓喾?/p>
氣虛病涉五臟。氣是構(gòu)成人體和維持人體生命活動(dòng)的最基本物質(zhì),屬于人體精氣的范疇。人體精氣分別藏于五臟,故《素問·五藏別論》說:“所謂五藏者,藏精氣而不瀉也”。因而,從氣的來源看,構(gòu)成人體和維持人體生命活動(dòng)的氣,主要有先天之精氣與后天之精氣兩方面。而從氣的生成與臟腑之關(guān)系來看,則五臟皆藏精氣,尤以肺脾腎為重要。
氣虛的臨床表現(xiàn)
氣虛病證可涉及全身各個(gè)方面,如氣虛則衛(wèi)外無力,肌表不固,而易汗出;氣虛則四肢肌肉失養(yǎng),周身倦怠乏力;氣虛則清陽不升、清竅失養(yǎng)而精神萎頓,頭昏耳鳴;氣虛則無力以帥血行,則脈象虛弱無力或微細(xì);氣虛則水液代謝失調(diào),水液不化,輸布障礙,可凝痰成飲,甚則水邪泛濫而成水腫;氣虛還可導(dǎo)致臟腑功能減退,從而表現(xiàn)一系列臟腑虛弱征象。
眩暈在平時(shí)是很常見的現(xiàn)象，一般情況下，出現(xiàn)眩暈身體是會(huì)出現(xiàn)眼花或者是眼前發(fā)黑的情況，而且還有可能會(huì)伴隨著身邊的人或者是物體在不停的旋轉(zhuǎn)，還會(huì)出現(xiàn)站立不穩(wěn)的情況，眩暈對(duì)身體健康的危害是很大的，眩暈是需要積極進(jìn)行治療的，引起
眩暈的原因是很多的，有可能是重大疾病引起的。
眩暈艾灸哪里?
治療眩暈時(shí)選取百會(huì)、足三里、風(fēng)池、神闕穴等艾灸。一般來說,每天早晨或晚上灸一次即可,每次15分鐘。10天為一個(gè)療程,想達(dá)到防病治病的效果,至少要堅(jiān)持一個(gè)月。
眩暈癥吃什么水果好
眩暈癥可以多吃橘子類的水果。因?yàn)楦涕兕惖氖澄锬軌蛴行У木徑饨乖旰途o張不安的癥狀,而且對(duì)頭痛和頭暈也有一定的幫助作用。但是一定要引起注意了,吃太多的橘子很容易發(fā)生拉肚子的現(xiàn)象,所以千萬不能過量。
眩暈癥可以多吃草莓。因?yàn)椴葺畬?duì)胃腸道和貧血都有一定的滋補(bǔ)作用,草莓除了可以預(yù)防壞血病以外,而且還能夠預(yù)防冠心病之類的疾病,所以平時(shí)可以適當(dāng)吃一些草莓,對(duì)眩暈癥有一定的輔助治療作用。
造成眩暈癥的根本原因
我們知道,不僅僅腦瘤,高血壓讓人容易有眩暈。而且壓力和緊張情緒也可導(dǎo)致眩暈。低血壓病比較嚴(yán)重的時(shí)候,那么也會(huì)引起發(fā)作。這個(gè)疾病其實(shí)也和白細(xì)胞減少癥是息息相關(guān)的。
耳源性的眩暈,其實(shí)是因?yàn)槎浒l(fā)炎給引起的。為了自己的身體健康啊,這個(gè)時(shí)候眩暈病人不可以喝酒。眩暈發(fā)作期中,患者應(yīng)自選體位臥床休息。
眩暈癥有哪些典型癥狀
真性眩暈有明顯的自身或他物旋轉(zhuǎn)感、傾倒感或視物搖晃不穩(wěn)。癥狀發(fā)作呈陣發(fā)性,伴有眼震、平衡失調(diào)、站立不穩(wěn)、指物偏斜及惡心、嘔吐、面色蒼白、出汗、脈搏血壓改變等植物神經(jīng)癥狀。頭昏常為頭重腳輕、眼花等,并無外境或自身旋轉(zhuǎn)的運(yùn)動(dòng)幻覺,可由心血管系統(tǒng)疾病、全身中毒、代謝性疾病、眼病、貧血等疾患引起。
人們的身體里面多多少少都會(huì)有一些濕氣，一點(diǎn)點(diǎn)的濕氣并不會(huì)給人體帶來太大的影響，但是如果人們體內(nèi)的濕氣太重就會(huì)對(duì)身體健康產(chǎn)生很大影響，有的人還有可能會(huì)出現(xiàn)長(zhǎng)濕疹的現(xiàn)象，想要去除體內(nèi)的濕氣可以用艾灸這種方法，那么想要除濕應(yīng)該在人體的哪些部位進(jìn)行艾灸呢？今天小編就帶大家看看吧！
中醫(yī)所說的濕不僅僅是濕氣，遇風(fēng)為風(fēng)濕，遇熱為濕熱，遇寒為濕寒等。
濕寒之氣進(jìn)入人體體內(nèi)也是由表及里的一個(gè)過程，從表皮到肌肉到經(jīng)絡(luò)至骨骼最后侵入臟腑，濕氣不同于水，濕氣是黏濁粘滯的，排出體外是需要時(shí)間的，這也是為什么會(huì)說千寒易除，一濕難去。
艾灸療法是傳統(tǒng)中醫(yī)常用的一種治療疾病的方法。
艾葉可以溫經(jīng)止血和祛寒止痛，利用艾條來灸火能幫助我們治療百病，起到溫通經(jīng)絡(luò)，散寒祛濕等療效。經(jīng)絡(luò)祛濕可以選取以下五大穴位。
足三里穴：
在外膝下和脛骨外側(cè)，每次可以艾灸15分鐘，堅(jiān)持下去就能達(dá)到祛濕功效。
豐隆穴：
能健脾祛濕，該穴位位于小腿外側(cè)，肌肉鼓起的地方，每日可以艾灸十五分鐘左右，祛濕效果較佳。
解溪穴：
在我們的腳背和踝關(guān)節(jié)活動(dòng)位置。該穴位是祛痰祛濕的一個(gè)重要穴位，能有效解決下肢的水腫，每日可以用艾條針灸15分鐘，一段時(shí)間之后就可以有效祛濕了。
關(guān)元穴：
該穴位位于臍下3寸，長(zhǎng)期堅(jiān)持艾灸關(guān)元穴，有利于調(diào)理氣血和補(bǔ)腎固精，每日施治10-15分鐘左右，有助于祛濕。
中脘穴：
在我們的腹部正中、臍上4寸的地方，通過艾灸能夠減輕胃部不適，還有助于祛濕。
除了艾灸可以祛濕以外，中醫(yī)常常使用食療法進(jìn)行祛濕，安全可靠并無毒副作用。
中醫(yī)說：濕氣首責(zé)之于脾，卻不局限于脾。
冬菊火麻茶（麻仁，梔子，人參，冬瓜，砂仁，線葉金雀花，顯脈旋覆花，金銀花，茯苓，紫蘇，佛手，葛根，桔梗等20味中藥）就是一款祛濕效果極好的茶飲。
此方配料眾多，對(duì)內(nèi)調(diào)理脾，胃，肺，腎；對(duì)外消除濕氣引發(fā)的嗓子發(fā)癢，口干，口苦，頭暈頭痛，滿臉起痘，大便糖稀，皮膚濕疹等等表癥，而且常常幾天就能見效。
在現(xiàn)代社會(huì)雖然生活水平越來越高，但是患上胃病這種情況的患者也是越來越多。為現(xiàn)代社會(huì)的生活壓力越來越，于是不少人不注意自己的身體忽視了吃飯，導(dǎo)致胃病產(chǎn)生。治療胃病的藥物也有很多，一些人不想吃藥，就會(huì)選擇一些外貼的藥物治療胃病。而有一種外貼藥物叫做胃痛灸，那么胃痛灸貼哪里好呢?
1、胃痛艾灸哪里最好
1.1、胃俞穴:位于背部,在第12胸椎棘突下,旁開1.5寸(脾俞往下數(shù)1個(gè)胸椎棘突,往旁邊1.5個(gè)拇指指間寬度)。艾灸功效:和胃調(diào)中,祛濕消積,主治脾胃虛弱,脘腹脹痛,翻胃吐食,飲食不下,腸鳴腹痛等癥。
1.2、中脘穴:位于腹部,在神闕(肚臍)與左右兩側(cè)肋骨在胸前交匯點(diǎn)連線的中點(diǎn)處。艾灸功效:理氣和胃,化濕降逆。主治腹痛腹脹,胃脘痛,急慢性胃炎,胃下垂,消化不良等癥。
2、懷孕胃痛怎么辦
懷孕期間如果真的胃痛也最好不要吃藥,因?yàn)橐`會(huì)造成孩子的傷害。可以少吃多餐,可以和一些湯。如蜂蜜、木瓜牛奶、酸梅(甘甜梅)等,這幾種都可以有效的緩解孕婦的胃部不適感。
定期做好孕期檢查。雖然不吃藥,但是可以使自己了解自己的身體狀況,能夠及時(shí)的應(yīng)對(duì)。
3、胃痛的時(shí)候怎么緩解
按摩內(nèi)關(guān) 內(nèi)關(guān)的穴位在手腕正中,與腕橫紋大概三個(gè)橫指處,在兩筋中間按摩穴位。用拇指按摩,大概轉(zhuǎn)圈26次,雙手來回交替進(jìn)行,胃痛的發(fā)作時(shí)間要增至上百次。
然后在按摩足三里 足三里的穴位,在膝蓋的下三寸,大概在脛骨跟腓骨之間。用雙手拇指端,按摩足三里穴,平時(shí)26次,胃痛時(shí)候可按摩上百次左右,按摩的力度可略重。
導(dǎo)致胃痛的幾種常見原因
1、飲食傷胃
胃主受納腐熟水谷,其氣以和降為順,故胃痛的發(fā)生與飲食不節(jié)關(guān)系最為密切。若飲食不節(jié),暴飲暴食,損傷脾胃,飲食停滯,致使胃氣失和,胃中氣機(jī)阻滯,不通則痛;或五味過極,辛辣無度,或恣食肥甘厚味,或飲酒如漿,則傷脾礙胃,蘊(yùn)濕生熱,阻滯氣機(jī),以致胃氣阻滯,不通則痛,皆可導(dǎo)致胃痛。
2、寒邪客胃
寒屬陰邪,其性凝滯收引。胃脘上部以口與外界相通,氣候寒冷,寒邪由口吸人,或脘腹受涼,寒邪直中,內(nèi)客于胃,或服藥苦寒太過,或寒食傷中,致使寒凝氣滯,胃氣失和,胃氣阻滯,不通則痛。
3、精神緊張
一個(gè)人在緊張、煩惱、憤怒時(shí),其不良情緒可通過大腦皮質(zhì)擴(kuò)散到邊緣系統(tǒng),影響植物神經(jīng)系統(tǒng),直接導(dǎo)致胃腸功能失調(diào),分泌出過多的胃酸和胃蛋白酶,使胃血管收縮、幽門痙攣、排空障礙,胃粘膜保護(hù)層受損,造成自我消化,形成潰瘍。
4、酗酒無度
酒精本身可直接損害胃粘膜,酒精還能引起肝硬化和慢性胰腺炎,反過來加重胃的損傷。
艾灸是一種物理治療，很多人喜歡用艾灸來調(diào)理身體，效果也是非常好的。艾灸是通過穴位刺激來治療疾病的，也屬于中醫(yī)治療范圍內(nèi)，對(duì)于人體的傷害可以說微乎其微。如果女性在懷孕期艾灸能灸乳房嗎?哺乳期的女性是可以用艾灸調(diào)理身體的，但是要盡量避開腹部、腰部等位置，具體的一起來了解下吧。
一、哺乳期能做艾灸嗎
哺乳期可以做艾灸。不過腰部、骶部和小腹部建議不做。具體分析： 艾灸是用艾葉制成的艾炷、艾條為主，熏烤人體的穴位以達(dá)到保健治病的一種自然療法。是外用的，對(duì)乳汁的質(zhì)量并不會(huì)產(chǎn)生影響，所以不用擔(dān)心對(duì)寶寶有害啦。用中醫(yī)的話說，艾灸有溫陽補(bǔ)氣、祛寒止痛、補(bǔ)虛固脫、溫經(jīng)通絡(luò)、消瘀散結(jié)、補(bǔ)中益氣的作用?？梢詮V泛用于內(nèi)科、外科、婦科、兒科、五官科疾病，尤其對(duì)乳腺炎、前列腺炎、肩周炎、盆腔炎、頸椎病、糖尿病等有特效。
二、哺乳期如何給乳房保健
1、哺乳期母親應(yīng)保證充足的營(yíng)養(yǎng)，以滿足母嬰二人的生理需要。
否則，可能造成少乳、缺乳，而影響嬰兒的生長(zhǎng)發(fā)育;亦可能使體內(nèi)的脂肪消耗過多，形體消瘦，日后易造成乳房萎縮。
2、哺乳期母親應(yīng)保持良好的精神狀態(tài)，心情愉快，生活規(guī)律，睡眠充足。
避免因各種精神刺激及不良情緒的影響，使乳汁分泌及排泄不暢。
3、哺乳時(shí)，應(yīng)盡量將乳汁排空，每次哺乳若嬰兒不能完全將乳汁吸完，則應(yīng)用吸奶器將其吸凈。
避免乳汁淤積，否則易引起細(xì)菌感染而致急性乳腺炎。
4、哺乳時(shí)，左右兩側(cè)交替喂奶，避免因過多地喂某一側(cè)而引起乳房不對(duì)稱。
5、哺乳時(shí)注意衛(wèi)生保健，避免因積乳、外傷、乳兒咬破乳頭等引起乳房部的急性炎癥; 哺乳期母親應(yīng)避免接觸苯、鉛、汞、有機(jī)磷等有毒物質(zhì)及X線、同位素等各種放射性物質(zhì)，慎用或不用各種藥物。
6、哺乳時(shí)間不要超過1年，一般以6個(gè)月到10個(gè)月為宜，避免因哺乳時(shí)間過長(zhǎng)而引起卵巢功能抑制，造成乳腺過度萎縮退化，且性欲減低。
雖然說大家對(duì)于艾灸都是比較熟悉的，但很少有人會(huì)知道艾灸以后還可以起到一個(gè)減肥的效果，其實(shí)這個(gè)效果還是比較明顯的，只要人們?cè)谏钪械臅r(shí)候堅(jiān)持艾灸一段時(shí)間，并且在自己艾灸的過程中再?gòu)娘嬍成厦孢M(jìn)行搭配的話就可以控制住自己的體重，不會(huì)再次讓自己的身體中被脂肪堆積的。
治凍瘡
穴位：合谷穴(位于手背第一、二掌骨之間，近第二掌骨之中點(diǎn)處)、足三里穴。
方法：在凍瘡局部先揉按5分鐘。選準(zhǔn)穴位后，點(diǎn)燃藥用艾條，對(duì)準(zhǔn)已發(fā)或?qū)l(fā)凍瘡處，各懸灸3～5分鐘，以局部皮膚潮紅色為度。若凍瘡在上肢或耳朵，必須加灸合谷穴3～5分鐘;若凍瘡在下肢，必須加灸足三里穴3～5分鐘。用本法連續(xù)艾灸3天，凍瘡不再?gòu)?fù)發(fā)。
治胃痛
穴位：中脘穴(位于腹正中線臍上4寸處)、足三里穴。
方法：選準(zhǔn)穴位后，點(diǎn)燃藥用艾條，在中脘穴、一側(cè)足三里穴上各懸灸10分鐘，以穴位上皮膚潮紅色為度。胃痛可立即緩解。使用時(shí)要注意力集中。
說明：艾灸足三里穴能使胃痙攣趨于弛緩，胃蠕動(dòng)強(qiáng)者趨于減弱;又能使胃蠕動(dòng)弱者立即增強(qiáng)，胃不蠕動(dòng)者開始蠕動(dòng)。因此，除胃潰瘍出血、穿孔等重癥，應(yīng)及時(shí)采取措施或外科治療外，其他不論什么原因所致的胃痛，包括現(xiàn)代醫(yī)學(xué)中的急、慢性胃炎和胃、十二指腸潰瘍病及胃神經(jīng)官能癥等，若以胃脘疼痛為主者，用本法艾灸，均能立時(shí)止痛。
感冒：風(fēng)池，大椎，風(fēng)府，合谷，肺俞，列缺
急性支氣管：肺腧，定喘，合谷
慢性支氣管炎：肺俞，膻中，脾腧，膏肓腧，太淵，定喘，合谷，足三里
咳嗽：膻中，肺俞，膏肓，天突，風(fēng)門，列缺，大椎，足三里，豐隆
支氣管哮喘：定喘，肺俞，膻中
支氣管擴(kuò)張：孔最，尺澤，膻中
肺結(jié)核：肺俞，太淵，三陰交，膏肓腧，足三里，太溪
胸膜炎：肺俞，內(nèi)關(guān)，期門，陰陵泉，俠溪，膻中
膈肌痙攣：中脘，足三里，內(nèi)關(guān)，巨闕
急性胃腸炎：天樞，中脘，氣海，上巨虛
腹痛：氣海，中脘，內(nèi)庭，脾腧，足三里，天樞
胃下垂：百會(huì)，足三里，中脘，梁門，關(guān)元
胃痙攣：天樞，中脘，梁丘，幽門
消化性潰瘍：中脘，梁門，足三里，胃樞
腸梗阻：足三里，天樞，支溝，下巨虛
便秘：足三里，天樞，大橫，大腸腧，支溝
失眠：涌泉，三陰交，內(nèi)關(guān)，足三里，百會(huì)
貧血：足三里，關(guān)元
高血壓：足三里，絕谷，曲池，血海
心絞痛：心俞，至陽，厥陰俞，膻中，少海，內(nèi)關(guān)
艾灸是當(dāng)前流行的一種治療疾病的方法。通常有很多嚴(yán)重疾病的病人，都可以使用艾灸進(jìn)行治療。肝臟疾病是人體嚴(yán)重的疾病問題，如果使用治療方法通常需要考慮病情的嚴(yán)重性。那么肝臟疾病使用艾灸治療以后，應(yīng)該注意的是艾灸的穴位情況。只是人們經(jīng)常需要注意使用正確的治療方法，肝病艾灸哪里最好呢？
1、神闕穴
神闕穴位于腹部中央，這個(gè)穴位是常見的養(yǎng)生穴位。中醫(yī)認(rèn)為，艾灸神闕穴可以起到培元固本、調(diào)理腸胃的功效，同時(shí)它對(duì)于養(yǎng)肝也有一定的效果。春季艾灸此穴還能提高人體的免疫力，幫助人們抵抗疾病。
2、魚際穴
魚際穴是手部的一個(gè)穴位，中醫(yī)認(rèn)為，魚際穴具有瀉火的功效，所以當(dāng)我們感到肝氣旺盛的時(shí)候可以通過艾灸、按摩此穴達(dá)到降肝火的目的。另外，如果我們?cè)诖杭靖杏X體內(nèi)氣血、經(jīng)脈受阻，那么也可以艾灸魚際穴來通經(jīng)脈、活氣血。
3、中封穴
很多朋友對(duì)中封穴不了解，中封穴位于腿部，在中醫(yī)上，這個(gè)穴位能抑制肝火過旺，艾灸中封穴還有保養(yǎng)精血的功用，對(duì)于男性朋友來講，多多養(yǎng)護(hù)此穴是很有必要的。
4、太沖穴
太沖穴是養(yǎng)肝的一個(gè)重要穴位，這個(gè)穴位是肝經(jīng)氣血運(yùn)行的根源所在，建議人們?cè)诖杭径喟奶珱_穴，這樣做能起到刺激肝臟，讓肝臟氣血更加活躍，改善肝血不足的目的。
5、三陰交穴
人們對(duì)三陰交穴應(yīng)該不陌生吧，但是很多人不知道艾灸三陰交穴也能養(yǎng)肝。這是因?yàn)槿幗谎ㄓ姓{(diào)肝補(bǔ)腎、調(diào)節(jié)脾胃的功效，所以在春季艾灸此穴對(duì)肝臟也有不錯(cuò)的養(yǎng)護(hù)功效。
除了艾灸穴位以外，春季多注意生活細(xì)節(jié)也能起到養(yǎng)護(hù)肝臟的功效哦。
艾灸是很傳統(tǒng)的養(yǎng)生保健方法，艾灸具有通經(jīng)絡(luò)的功效，促進(jìn)人血液循環(huán)，艾灸不管是調(diào)理身體，還是治療疾病效果都是非常好的，而且都很受到大家的歡迎，人體是由很多的部位組成，不同的部位，在身體中的作用也是不同的，肝膽是人體排毒的器官，如果患有肝膽濕熱的話，一般艾灸哪里比較好呢?
肝膽濕熱艾灸哪里?
豐隆
豐隆穴是足陽明胃經(jīng)上的穴位，位于小腿前外側(cè)，與小腿的外側(cè)膝眼和外踝兩點(diǎn)連線的中點(diǎn)相水平，距小腿前面的骨緣外側(cè)1.5寸，即約兩指寬處。豐隆穴有很好的去濕效果。
解溪
解溪穴是足陽明胃經(jīng)上的穴位，位于足背踝關(guān)節(jié)橫紋中央凹陷處，系鞋帶的地方，又稱鞋帶穴。解溪穴可以去濕。
太沖
太沖穴是足厥陰肝經(jīng)上的穴位，位于足背側(cè)，第一、二跖骨結(jié)合部之前凹陷處。太沖穴可以去濕清熱。
曲泉
曲泉穴是足厥陰肝經(jīng)上的穴位，位于膝內(nèi)側(cè)部，屈膝內(nèi)側(cè)橫紋端，當(dāng)股骨內(nèi)上踝后緣，半腱肌、半膜肌止端前緣凹陷處。曲泉穴可以清利濕熱。
肝腧穴
肝腧穴是足太陽膀胱經(jīng)上的穴位，在背部，當(dāng)?shù)?胸椎棘突下，旁開1.5寸。肝腧穴能保肝護(hù)肝。
肝膽濕熱怎么艾灸
艾灸時(shí)取以上穴位，每次選3~4個(gè)穴位，選用隔姜灸或者艾條懸起灸，每次艾灸的時(shí)間根據(jù)患者的耐受度而決定，一般每穴各灸5-10分鐘，隔日一次，15—20次為一療程。
肝膽濕熱艾灸要注意什么
1.肝膽濕熱患者選擇艾灸前最好先征詢醫(yī)生意見，并在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。且艾灸只是輔助療法，治療肝膽濕熱還需配合醫(yī)生進(jìn)行正規(guī)治療。
2.要循序漸進(jìn)，初次使用灸法要注意掌握好刺激量，先少量、小劑量，可用小艾炷，或灸的時(shí)間短一些，壯數(shù)少一些。以后再逐漸加大劑量。不要一開始就大劑量進(jìn)行。
3.注意施灸溫度，對(duì)于皮膚感覺遲鈍者或小兒，操作者可以用食指和中指置于施灸部位兩側(cè)，以感知施灸部位的溫度，做到既不致燙傷皮膚，又能收到好的效果。
