日?；瘖y的正確步驟都有哪些呢？
養(yǎng)生湯都有哪些。
天下只有養(yǎng)生之道，沒(méi)有長(zhǎng)生之藥。社會(huì)不斷發(fā)展，養(yǎng)生已經(jīng)成為了社會(huì)性的話題，生活中睿智的人，一般都是對(duì)養(yǎng)生頗有心得的人。有效的養(yǎng)生保健是如何實(shí)現(xiàn)的呢？下面是由養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“日?；瘖y的正確步驟都有哪些呢？”，希望能對(duì)您有所幫助，請(qǐng)收藏。
大多數(shù)女性平時(shí)都有化妝的習(xí)慣，而且有些女性不化妝是不會(huì)出門(mén)的，其實(shí)水痘想讓自己漂漂亮亮的，化妝對(duì)于有些人來(lái)說(shuō)是非常簡(jiǎn)單的，但是對(duì)于第一次化妝的人來(lái)講，化妝是特別難的，其實(shí)化妝是一門(mén)藝術(shù)，對(duì)于新手來(lái)說(shuō)，由于化妝的步驟比較多，大多數(shù)新人往往不知道從哪里下手，那日常化妝的正確步驟有哪些呢？
一般的化妝步驟為：
潔面—化妝水—乳液(此三步為基礎(chǔ)護(hù)膚)BB霜—遮瑕膏-散粉—畫(huà)眉—眼影—眼線—睫毛膏—腮紅—唇部
第一步：化妝前之保濕霜/面霜或妝前乳
一個(gè)完美的妝，必須要有一個(gè)很好的底妝，而保證底妝打的好的基礎(chǔ)，就是化妝前的保濕工作了，只有肌膚足夠水潤(rùn)，底妝才會(huì)清透，不容易脫妝。所以，化妝前的第一步就是，你一定要涂上保濕霜或者面霜、妝前乳等。
第二步：粉底
許多人化妝時(shí)習(xí)慣先化眼妝，但當(dāng)眼影粉落在沒(méi)有粉底的皮膚上，著色便難以消除。所以，先上粉底，把臉變成一塊畫(huà)布，然后再矯正瑕疵以及畫(huà)龍點(diǎn)睛。
第三步：遮瑕之遮瑕膏上完底妝之后的重要步驟就是遮瑕了。
遮瑕方法：擠出豆子大小的遮瑕膏，遵循少量多次的原則，在臉上有斑點(diǎn)、痘痘、瑕疵的地方進(jìn)行遮瑕。
第四步：散粉、蜜粉
底妝畫(huà)完之后，一定要記得定妝這一步，如果少了，這一步，你的妝容就很容易花掉的。所以定妝超級(jí)重要!散粉有定妝的作用。用大刷子把少量半透明散粉均勻刷在臉上，刷在眼瞼上時(shí)能清除眼影的余粉，使妝容更均勻自然。
定妝方法：用大的粉刷或者粉撲沾取少量粉，使用輕掃或者按壓的手法均勻覆蓋至臉上，注意遵循少量多次的原則，一次不要沾取太多粉。這樣的妝容更佳清透。
第五步：眼睛及嘴唇
眼妝和唇妝需要互相搭配，原則就是一濃一淡，畫(huà)煙熏妝則不需要烈焰紅唇。
眼妝是整個(gè)妝容里面最重要的部分。眼妝畫(huà)得好整個(gè)人都會(huì)變，比整容效果還強(qiáng)大哦。
眼妝的畫(huà)法步驟：
Step1：眼影。先選擇淺色的眼影打底，可直接使用手指涂抹在眼窩。然后選用深色眼影從睫毛根部開(kāi)始描畫(huà)眼影，靠近睫毛根處的眼影顏色最深，向上顏色減淡，深色到淺色過(guò)度自然，不要有明顯的分界線，畫(huà)出暈染效果。
Step2：眼線。在上下睫毛根部畫(huà)上眼線，需要化內(nèi)眼線的，要在睫毛根部畫(huà)上內(nèi)眼線，新手可以采用分段式畫(huà)法，眼尾、眼中、眼頭，最后將這三段連接起來(lái)。之后，調(diào)整眼線，將空隙處填滿(mǎn)。最后，用棉花棒拖曳眼尾眼線，往后自然暈開(kāi)，好讓收尾的地方看起來(lái)圓潤(rùn)些。
Step3：睫毛膏。刷睫毛膏之前，先用睫毛夾卷翹睫毛。一般從睫毛根部、中部、尖端三部分，分別卷翹。橫握毛刷，從睫毛根部開(kāi)始向尖端仔細(xì)涂刷。注意避免涂成蒼蠅腿，涂的時(shí)候不停的以z字手法擺動(dòng)。
Step4：眉毛。畫(huà)眉之前，先將眉毛修剪成適合自己的眉型的樣子，然后用眉筆或者眉刷沿眉毛輪廓一點(diǎn)點(diǎn)斜向描至眉梢，后用刷子暈染自然。
唇妝的畫(huà)法步驟：
Step1：潤(rùn)唇膏。首先使用潤(rùn)唇膏保濕,主要目的是讓嘴唇補(bǔ)充好水分,做好唇部保濕，唇部才容易上妝，千萬(wàn)不要省略了。
Step2：打底(這一步可省略)。如果你想涂出特別純的顏色，比如大紅唇，那你就需要在唇部進(jìn)行打底，遮蓋本來(lái)的唇色?？梢允褂脷鈮|粉底或者專(zhuān)用的唇部打底粉底。這樣在上面涂出來(lái)的顏色會(huì)特別的正哦。
Step3：唇線(這一步可省略)。找同色系的唇線筆勾勒唇形，并修正唇的邊緣色，這樣后面化唇妝就直接在里面填色就好了，也不用擔(dān)心涂出外面來(lái)。
Step4：唇膏/唇彩。在涂唇膏時(shí)最好的辦法是采用唇刷。如果想讓你的嘴唇看起來(lái)豐潤(rùn)，可以在涂抹時(shí)盡量把唇中部涂得豐厚一些然后再慢慢拉向嘴角，注意嘴角涂得一定要淺而窄，這樣唇部看起來(lái)就非常的瑩潤(rùn)可愛(ài)了。不喜歡涂唇膏的人可以只用唇彩就好。
第六步：腮紅
腮紅涂法：用大號(hào)粉刷沾取少量腮紅粉從顴骨往太陽(yáng)穴方向掃去，記得不要沾太多粉，不然會(huì)出現(xiàn)“高原紅”的尷尬狀況。
第七步：修容這一步你可以按照自己的需求來(lái)，也可以省略。
修容粉：可以修飾臉型，使臉型更好看，讓臉部妝容更加立體。
高光：在眼球上方、唇中、臥蠶、眼頭、眉骨畫(huà)上高光，可以讓整個(gè)妝容看起來(lái)更佳立體、精致。
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如今，越來(lái)越多的女性需要化妝了，尤其是在一些社交場(chǎng)合或者是工作場(chǎng)合，化妝已經(jīng)成了一種必須。而化妝其實(shí)是一件比較復(fù)雜的事情，尤其是在畫(huà)眼部妝的時(shí)候，也是分為很多步驟的，想要畫(huà)出好看的眼妝，就得遵循這些步驟。下面，就為大家詳細(xì)介紹一下化眼妝的步驟。
步驟1：上眼線從眼尾開(kāi)始畫(huà)更顯平滑自然用眼線筆從眼尾開(kāi)始描繪。為了更好地掌握眼線走向，首先從眼尾開(kāi)始描繪。用手指抬起上眼皮，這樣可以更方便地用眼線筆“填”滿(mǎn)睫毛根部的空隙。
步驟2：“填”滿(mǎn)睫毛根部眼睛變寬變圓用“填”的方式，將睫毛根部的空隙處“填”滿(mǎn)。畫(huà)的時(shí)候，用手指將上眼皮稍拉起一些，然后用刷子將睫毛根部和粘膜的部分涂滿(mǎn)顏色。
步驟3：眼尾向外抬高1cm立刻拉長(zhǎng)眼形在眼尾處延長(zhǎng)眼線，在視覺(jué)上拉長(zhǎng)眼形。手指抬起眼尾處的眼皮，在眼線末端、近眼角位置把眼線升高，約1cm，并將翹起部分加粗，畫(huà)成三角形。
步驟4：內(nèi)眼角呈三角形且閉合最自然的開(kāi)眼角術(shù)內(nèi)眼角是關(guān)鍵，將內(nèi)眼角向外拉長(zhǎng)2mm，讓內(nèi)眼角呈現(xiàn)自然的尖三角形，并將上下兩條眼線閉合，記住要是平行的，就像你的眼角本來(lái)就長(zhǎng)成那樣似的自然。
步驟5：用眼線筆畫(huà)出平行的下眼線重要的在下眼線的眼尾處，要畫(huà)出一個(gè)平行的眼角，看上去就像你自己本身的眼角一樣，其實(shí)它是假的，就是它讓你的眼睛看起來(lái)變大了！
步驟6：用刷子將下眼線尾部暈開(kāi)在上下眼尾處將眼線用小刷子暈染開(kāi)，下眼線選用眼影粉淡淡描畫(huà)，再點(diǎn)上銀色閃粉，讓眼珠水汪汪的，電力十足。
步驟7：粉色下眼線加倍擴(kuò)眼粉色比白色來(lái)得自然。用它畫(huà)下眼線，能將眼睛瞬間展開(kāi)！一定要描繪在下眼皮粘膜處，在下方淡淡地描繪一條棕色眼線，眼睛輪廓就被完全擴(kuò)大了。
步驟8：內(nèi)眼角c形提亮加強(qiáng)輪廓最后用粉色眼線，在內(nèi)眼角處描畫(huà)。在內(nèi)眼角畫(huà)出“c”形高光，讓眼窩更深邃，在視覺(jué)上給人以擴(kuò)張感。
步驟9：丹鳳眼丹鳳眼細(xì)長(zhǎng)且有些上翹。為了使眼睛看起來(lái)向下些，上眼瞼的眼線可稍粗些且不要畫(huà)出眼尾，下眼瞼的眼線則隨眼形自然描畫(huà)，畫(huà)至眼尾時(shí)應(yīng)做水平結(jié)尾。這樣可以平衡過(guò)翹的眼睛。
步驟10：?jiǎn)窝燮窝燮ひ话阊劬?xì)小最好不要上下眼線都畫(huà)，以免讓眼睛看起來(lái)更小。上眼線的中段稍寬些，能讓眼睛看起來(lái)較圓。下眼線可只畫(huà)眼睛長(zhǎng)度的1/3處，然后用銀白色眼線作點(diǎn)綴。
隨著年齡的增大，女性的皮膚狀況遠(yuǎn)遠(yuǎn)不如年輕時(shí)的潔白無(wú)瑕，加上一些工作特殊的工作性質(zhì)，要求女性必須帶妝上班，所以，在當(dāng)代社會(huì)，化妝是女性在社會(huì)生存的一項(xiàng)基本技能。但化妝是一個(gè)繁瑣復(fù)雜的大工程，不僅是美妝部分，還要做好化妝前的護(hù)膚部分。接下來(lái)就讓我們一起來(lái)了解一下護(hù)膚步驟有哪些吧。
化妝前護(hù)膚步驟
第一步：潔面
潔面產(chǎn)品包括潔面乳、潔面泡沫、潔面啫喱等，可依自己膚質(zhì)選擇，徹底給臉部來(lái)個(gè)潔面SpA。潔面的目的是去除過(guò)多死皮、污垢、清理毛孔。
第二步：爽膚水
爽膚水可以收細(xì)毛孔、平衡肌膚酸堿度、補(bǔ)充肌膚水分，幫助后續(xù)養(yǎng)分的吸收。若配合化妝棉使用可以起到二次清潔的目的，建議敏感肌膚MM最好避免使用化妝棉。
第三步：眼部精華素、眼部凝膠、眼霜
因?yàn)檠鄄考∧w是全身肌膚中最薄的，脂肪含量較少，需要精心呵護(hù)。用無(wú)名指蘸大概一粒綠豆大小的眼部精華或眼霜，配合正確的眼部按摩手法，輕輕涂抹在雙眼四周。切記把面霜當(dāng)做眼霜使用，因?yàn)榭赡軙?huì)引起敏感或造成油脂粒。
第四步：保濕霜
保濕霜可以為肌膚提供充足水份的同時(shí)還能夠保持肌膚水潤(rùn)柔嫩，一層薄薄的保濕霜可相當(dāng)于一層保濕防護(hù)膜，防止面部肌膚水份流失，讓肌膚看起來(lái)更年輕、更幼滑。
第五步：防曬霜
很多MM在家沒(méi)有擦防曬霜的習(xí)慣，殊不知空氣中的紫外線也會(huì)傷害肌膚，在室內(nèi)可以涂抹防曬指數(shù)相對(duì)較低的防曬霜。戶(hù)外活動(dòng)中太陽(yáng)會(huì)過(guò)度照射肌膚，一定要選擇防曬度數(shù)高的防曬霜，并在外出前20分鐘涂上，最好每隔2個(gè)小時(shí)就進(jìn)行一次補(bǔ)涂。
護(hù)膚保養(yǎng)的誤區(qū)
誤區(qū)一：晚上睡前讓肌膚“全裸”
有些MM相信晚上睡前不涂任何護(hù)膚品，讓肌膚“全裸”入眠會(huì)更有利于皮膚，其實(shí)這是一種錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)，夜間肌膚細(xì)胞處于活躍的狀況，正是這時(shí)候需要護(hù)膚品來(lái)促成更好的護(hù)膚效果，浪費(fèi)了這完美的護(hù)膚黃金時(shí)間可是要后悔的哦!
誤區(qū)二：曬后立刻用美白產(chǎn)品
曬后的肌膚處于極度缺水的狀況，這時(shí)候皮膚十分脆弱敏感，想要美白也不可太過(guò)心急，皮膚最需要的是水分和降溫，等到皮膚完全舒緩后才可以使用美白產(chǎn)品，太早使用美白產(chǎn)品不僅達(dá)不到美白效果，反而會(huì)將加大皮膚敏感的機(jī)會(huì)。
誤區(qū)三：唇部無(wú)需防曬
防曬是MM們都會(huì)注意的問(wèn)題，但是臉上的肌膚還應(yīng)該包括唇部的，我們經(jīng)常會(huì)忽略唇部的防曬，其實(shí)唇部肌膚更容易衰老，唇部很容易就出現(xiàn)了干紋和黯啞，即使是上妝也會(huì)影響妝感，因此使用一些防曬潤(rùn)唇膏還是十分有必要的。
誤區(qū)四：迷信珍珠粉美白
珍珠粉的美白效果并不如美白雜志上所說(shuō)的那樣顯著，珍珠粉只能提供一些必要的胺基酸和微量元素，但是它的含量并不足以幫助肌膚美白，而且如果珍珠粉的質(zhì)量不高，還會(huì)對(duì)膚質(zhì)造成損傷，其實(shí)只要選擇一些含有珍珠成分的護(hù)膚品，效果還可以更好呢。
我們會(huì)發(fā)現(xiàn)很多的女孩子在化妝的時(shí)候，都比較關(guān)注眼睛方面的問(wèn)題，因?yàn)檠劬κ欠衲芰Ⅲw和自己化的妝容搭配，關(guān)鍵在于眼妝的挑選和畫(huà)的技巧上，化眼妝的時(shí)候要分為幾個(gè)步驟，眉毛，睫毛，眼睛還有美瞳都是必不可少的。
眼部的化妝技巧步驟
1、步驟一修剪眉型:要修剪出自然眉型,首先要拔雜毛。先以眉梳把眉毛向同一方向梳順,再用眉筆輕輕勾畫(huà)基本眉型線條,然后開(kāi)始拔除眉線以外的眉毛。不要忘記把眉毛與發(fā)際間的雜毛也除去。
2、步驟二描畫(huà)眉型:眉筆的選擇要硬度適中,使用前要稍微磨圓,利用眉粉效果自然更易控制。無(wú)論選擇眉筆或眉掃,描繪時(shí)力度要放松,尤其是眉頭,才不至于令眉毛太濃。眉掃應(yīng)選擇斜角的,畫(huà)眉時(shí)將斜角垂直貼在眉毛上,另外眉頭與眉尾應(yīng)成水平線,避免眉型下垂。
3、步驟三修飾眼角:輕輕在眼角處畫(huà)上翹眼線,成三角形狀。然后再涂上較深眼影或用眼影掃把眼線掃勻。
4、步驟四涂抹眼影:重點(diǎn)在于眼的弧度及眉骨凹凸位置,用中號(hào)眼影掃一層層把眼影掃上整個(gè)眼窩位置。利用掃毛密度較大且緊密的小號(hào)眼影掃來(lái)加強(qiáng)雙眼皮位置。最后再用中號(hào)眼影掃涂較明亮的眼影于眉骨位置,營(yíng)造立體效果。
5、掌握眼部化妝技巧的重要性化妝是女性每天都要做的,女性在化妝上,不僅要選擇多種產(chǎn)品,而且對(duì)化妝的技巧,也是要進(jìn)行熟悉,這樣化妝后,臉部才會(huì)更加完美,同時(shí)對(duì)改善臉部一些缺陷,也是有著很好的幫助,那女性除了要對(duì)臉部肌膚進(jìn)行完美修飾,對(duì)眼部也是要進(jìn)行改善。
眼部在化妝上,都是不能隨意的進(jìn)行,眼部化妝技巧比較多,這樣使得眼睛變大有神,這樣對(duì)提高女性魅力,也是有著很好幫助。要注意的是,在眼部產(chǎn)品選擇上,也不能太隨意的選擇,否則對(duì)眼睛的損害也是比較大,這個(gè)是要注意的。
很多女性在學(xué)習(xí)化妝的時(shí)候，都覺(jué)得化妝步驟非常繁瑣，不知道該從哪里下手，很多人在學(xué)的時(shí)候容易半途而廢，其實(shí)生活?yuàn)y是沒(méi)有大家想象的那么復(fù)雜的，很簡(jiǎn)單的。生活?yuàn)y如果畫(huà)好了，不但清新自然，給人氣質(zhì)加分，還可以增加人的自信，給人留下完美的印象，生活淡妝化妝步驟？
生活?yuàn)y的畫(huà)法及步驟
步驟一：先使用隔離霜，以點(diǎn)式的方法，點(diǎn)在臉頰、額頭、鼻尖、和下巴等處，用雙手輕輕拍打吸收，再以同樣的位置方式再使用粉底液，可以使用刷子均勻涂抹全臉。
步驟二：隔離霜和粉底液涂抹完畢后，用粉撲蘸取蜜粉輕輕拍打全臉，黑眼圈也要使用蜜粉遮蓋喔，臉部與頸部的交界處也要上粉喔，讓肌膚色調(diào)一致。
步驟三：用眉筆勾勒出整體的眉形，再使用和發(fā)色基本一致的染眉膏輕輕刷染，使眉毛看上去更加自然。
步驟四：用眼影刷在眼窩出刷上淺粉色的眼影打底，在眼褶尾處刷上較深的粉色眼影，粉色系列的眼影最為清新自然，還能吸引異性的注意喔。
步驟五：蘸取淺粉色的眼影，在眼眶下方打上一點(diǎn)亮粉，使眼睛明亮有神。再用眼線筆勾勒描繪出眼線，眼尾處可以輕輕往上揚(yáng)，使整體眼妝俏麗魅惑。下眼線可以畫(huà)到眼球中間處，這樣更顯魅力喔。
步驟六：畫(huà)完眼線后，用睫毛膏將睫毛夾卷后，選擇卷翹型的睫毛膏重復(fù)擦拭，使眼神更加地炯亮有神。
步驟七：將粉嫩青春的腮紅涂刷在笑肌位置，為了位置更準(zhǔn)確，可以在刷腮紅的時(shí)候同時(shí)微笑，這樣笑肌位置就會(huì)準(zhǔn)確無(wú)誤。
步驟八：將粉色的唇膏涂在雙唇上，再使用唇蜜涂在嘴唇中央，混合使用粉色的唇膏和唇蜜會(huì)讓唇部看起來(lái)更加的豐盈飽滿(mǎn)喔。
學(xué)會(huì)化妝是每個(gè)女孩子成熟的第一個(gè)標(biāo)志，化妝不是為了取悅他人，而是懂得欣賞自己，取悅自己，化妝也是為別人的一種尊重?；瘖y的步驟分很多，都有前后順序的，那么，到了夏天，我們就會(huì)多一道步驟：涂防曬霜。那么，你真的知道防曬和化妝的真正順序嗎？下面就給大家好好講講。
防曬是護(hù)膚的最后一步，化妝的第一步。防曬霜應(yīng)該先用BB霜使用。
02
BB霜作用主要是遮瑕、調(diào)整膚色、防曬、細(xì)致毛孔，能打造出Nude Look（裸妝效果）的感覺(jué)，力求滿(mǎn)足多種需求。
03
防曬霜的作用主要就是防曬，有些防曬霜兼顧一些美白功能。
04
先使用防曬霜，再使用BB霜就能夠在內(nèi)部達(dá)到防曬，外部達(dá)到美白遮瑕的效果，單單是BB霜是不能滿(mǎn)足防曬需求的，防曬力度不足。
05
若先使用BB霜，再使用防曬霜，雖然防曬目的達(dá)到了，但防曬霜掩蓋 BB霜的美白遮瑕等效果。因此，防曬霜必須在BB霜之前使用。
夏天彩妝防曬步驟:
1、對(duì)暗沉的膚色進(jìn)行修整.美女的皮膚偏黃,因此需要使用紫色的飾底乳或者隔離霜進(jìn)行膚色的修正.在臉上各處點(diǎn)上飾底乳,均勻的把它涂抹開(kāi)來(lái).
2、夏天肌膚容易出油,我們使用粉狀的粉底對(duì)肌膚進(jìn)行上妝,化妝刷蘸取粉底后向著T字位置刷上,粉底的顏色可以稍微的深一點(diǎn).
3、化妝刷蘸取少量的帶有金光效果的蜜粉進(jìn)行定妝,目的是要打造出夏日的閃亮色彩,另外還起到定妝的作用.
4、眼妝的部分,我們用粉刷真去適量的金色眼影,把它涂抹在上眼瞼的部分,提亮眼睛,讓它散發(fā)好看的金屬般的光澤.
5、使用棕黑色的眼影筆,沿著眼頭到眼尾的方向,貼著睫毛根部畫(huà)出眼線,上眼線可以稍微的拉長(zhǎng)一點(diǎn).眼影筆畫(huà)眼線能夠讓沿著更加的自然.
6、先用睫毛夾把睫毛夾卷,然后用凹陷型的刷頭對(duì)睫毛進(jìn)行掃刷,在眼尾的位置可以稍微的加強(qiáng)一下,讓眼妝更加迷人.
7、用腮紅刷蘸取適量的粉色腮紅,在跟陽(yáng)光有著親密接觸的蘋(píng)果肌上刷上,打造好看的色彩.
8、為了能夠讓唇妝更加的出彩,讓唇膏更能顯色,先使用唇部修飾乳對(duì)唇色進(jìn)行修整,然后涂上有著閃亮光澤的唇蜜.
9、用粉刷蘸取適量的防曬粉餅,把它涂抹在光線的折射位置,比如是臉頰、鼻梁、腮幫等,再一次的對(duì)泛黃的膚色進(jìn)行修整.
化妝是世上最神奇的魔術(shù)，它可以讓一個(gè)原本姿色平平的人瞬間變成美女。都說(shuō)沒(méi)有丑女人，只有懶女人，的確是這樣的。但是化妝也是有很多小竅門(mén)的，比如使用化妝遮瑕膏，必須按照正確的順序，才能真正達(dá)到化腐朽為神奇的作用。那么具體要如何操作呢？使用化妝遮瑕膏有哪些講究呢？
1妝前護(hù)膚：潔面—化妝水—精華—乳液—防曬
化妝前一定要做好清潔補(bǔ)水，化妝水不僅有保濕補(bǔ)水的作用，還有二次清潔的作用，可用化妝棉濕敷，并加強(qiáng)鼻翼等脫皮的位置，這樣妝容才會(huì)清透服帖。
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蘊(yùn)含專(zhuān)利「肌底控油因子」，從肌膚底層減少油脂分泌，蘊(yùn)含保濕成分「桉樹(shù)精華」，能滲透至角質(zhì)層，讓肌膚恢復(fù)高密度水潤(rùn)狀態(tài)。
2底妝：隔離—粉底液—遮瑕膏
先使用粉底，才能根據(jù)粉底質(zhì)感的厚薄決定使用多少遮瑕膏，避免妝容變得厚重！而且如果先涂遮瑕的話，會(huì)在上粉底的過(guò)程中把遮瑕膏印走。
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這款粉底SpF28/pA++，蘊(yùn)含精華護(hù)膚油，滋潤(rùn)保護(hù)肌膚的同時(shí)帶來(lái)光澤閃耀的肌膚。 細(xì)膩?lái)樆馁|(zhì)地，自然的遮蓋效果，塑造光滑肌膚。
3眼妝：畫(huà)眉—眼影—眼線—睫毛膏
先畫(huà)眉，根據(jù)底妝的濃淡調(diào)節(jié)眉妝，然后根據(jù)眉妝的濃淡涂眼影、畫(huà)眼線、涂眼睫毛，涂睫毛膏則要以Z形往外左右刷。
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4唇妝：潤(rùn)唇膏—口紅
嘴唇干巴巴脫皮，多美的口紅多美的顏色也沒(méi)用～涂唇膏后可輕輕暈染一點(diǎn)點(diǎn)粉底，然后再涂口紅，唇妝就會(huì)更顯色更持久！
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這款潤(rùn)唇膏雖然貴了點(diǎn)，但是內(nèi)含濃縮的神奇活性精萃，能在接觸唇部時(shí)軟化粗糙，緩和不適感，并修護(hù)極度干燥的唇部肌膚，令雙唇持續(xù)滋潤(rùn)。修護(hù)唇霜可作為唇膏打底，有助于均勻上色，單獨(dú)使用亦能使雙唇透出柔嫩細(xì)致的光采。
5修顏：腮紅—修容—蜜粉定妝
用粉刷沾取少量腮紅粉從顴骨往太陽(yáng)穴方向掃去，在鼻梁、額頭、下巴、眉骨畫(huà)上高光就能讓輪廓更立體！最后在T字位、鼻翼、臉頰的順序，輕輕掃上蜜粉，然后用大粉刷刷去多余散粉就完成了！
推薦使用：NARS Bord De plage palette
NARS修顏盤(pán)中的4款光影粉能即時(shí)融入肌膚，帶來(lái)透亮的光澤感，配合2款帶自然柔焦效果的暖色古銅粉使用，塑造自然立體感輪廓。
化妝其實(shí)是女性善意的偽裝，而且化妝還是女性用來(lái)給自己形象增加分?jǐn)?shù)的一個(gè)技巧，一般淡妝不會(huì)讓自己看起來(lái)假假的，反而會(huì)給自己增添自信，清新自然的妝容，讓自己綻放美麗，尤其是學(xué)習(xí)一些畫(huà)淡妝的技巧，在一些比較特殊的場(chǎng)合會(huì)讓自己看起來(lái)更完美，但是有很多女性不知道如何畫(huà)淡妝，下面詳細(xì)介紹最簡(jiǎn)單的淡妝化妝步驟。
Step1：首先選擇最容易上妝的底妝產(chǎn)品，將氣墊BB霜快速的在全臉拍開(kāi)。
Step2：然后用眉筆對(duì)著眉形卡片畫(huà)眉毛，比較能快速打造出眉妝。
Step3：然后用眼影棉蘸取少量的淺紫色眼影，在上下眼瞼的地方涂抹開(kāi)。
Step4：接著用眼線筆沿著睫毛根部畫(huà)眼線，眼線緊貼睫毛根部最佳。
Step5：選擇自己喜歡的假睫毛，沿著睫毛根部粘貼起來(lái)。睫毛條件不錯(cuò)的女生，就可以直接跳過(guò)這步。
Step6：在夾卷睫毛的前提下，刷上纖長(zhǎng)型睫毛膏。以Z字型手法刷睫毛膏，會(huì)不容易造成睫毛結(jié)塊。
Step7：假笑起來(lái)，在臉上肉最凸出的地方刷上淡粉色腮紅。
Step8：最后以點(diǎn)拍的方式將唇膏涂在雙唇，只要一點(diǎn)點(diǎn)氣色就很不一樣。
眼部化妝需準(zhǔn)備的工具：睫毛膏，眼影，眼影刷，眼線筆，睫毛夾，眉筆，眉筆刷。
在做完基礎(chǔ)的眼部的護(hù)膚后，首先，用手指輕輕的沿著眼皮點(diǎn)粉底液并涂抹均勻，液體狀的粉底更有利于眼妝的貼服感。用眼影刷輕輕的沾點(diǎn)亮亮的眼影打底，提升整體妝容感，沿著上眼皮及眼尾處大面積打圈，涂抹均勻。再用小眼影刷輕輕的沿著眼線處加重涂抹力度，營(yíng)造出層次感。
其次，眼線筆輕輕的沿著睫毛走一圈，在眼尾處加粗拉長(zhǎng)，給人以延伸感。
再次，用睫毛夾先輕夾睫毛，然后拿睫毛膏由眼角至眼尾方向刷睫毛膏，讓你的睫毛自然卷翹，用睫毛夾再次貼睫毛根部輕輕夾起。
最后，眼部妝容都完畢了，所謂眼鏡眉毛不分家！一定要將眉毛也搭理一番。用眉筆沿著眉型畫(huà)出輪廓，用筆進(jìn)行填色，眉頭稍重，眉尾拉長(zhǎng)稍淺。
土豆有名馬鈴薯是北方冬季常見(jiàn)的食材。土豆也是中國(guó)的傳統(tǒng)食物，很多人都喜歡吃土豆無(wú)論是炒還是燉都是很好吃的。但是大家知道土豆的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值嗎？這恐怕沒(méi)幾個(gè)人能說(shuō)出來(lái)。另外吃土豆也有禁忌，你還不知道？那么快來(lái)看看下面的文章吧。
土豆的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
1、土豆能留住歲月的腳步
土豆有營(yíng)養(yǎng)，是抗衰老的食物。它含有豐富的維生素B1、B2、B6和泛酸等B群維生素及大量的優(yōu)質(zhì)纖維素，還含有微量元素、氨基酸、蛋白質(zhì)、脂肪和優(yōu)質(zhì)淀粉等營(yíng)養(yǎng)元素。經(jīng)常吃土豆的人身體健康，老的慢。
2、土豆能減肥
吃土豆不必?fù)?dān)心脂肪過(guò)剩，因?yàn)樗缓?.1%的脂肪，是所有充饑食物中脂肪含量最低的。每天多吃土豆，可以減少脂肪攝入，可以讓身體把多余脂肪漸漸代謝掉，消除你的心腹之患。土豆對(duì)人體有很奇妙的作用。瘦人吃能變胖，胖人吃能變瘦，,常吃身段會(huì)變得苗條起來(lái)。
認(rèn)為自己身材不夠理想的人，只要將土豆列為每日必吃食品吃上一段時(shí)間，不必受節(jié)食之苦便能收到越貪吃越美麗的效果。不過(guò)，減肥者要注意的是要將土豆做主食而不是做菜來(lái)吃。每次吃中等大小的1個(gè)就好了。
3、土豆是天然的美容佳品
土豆有很好的呵護(hù)肌膚、保養(yǎng)容顏的功效。新鮮土豆汁液直接涂敷于面部，增白作用十分顯著。人的皮膚容易在炎熱的夏日被曬傷、曬黑，土豆汁對(duì)清除色斑效果明顯，并且沒(méi)有副作用。
土豆對(duì)眼周皮膚也有顯著的美顏效果。將熟土豆切片，貼在眼睛上，能減輕下眼袋的浮腫。把土豆切成片敷在臉上，具有美容護(hù)膚、減少皺紋的良好效果。年輕人皮膚油脂分泌旺盛，常受青春痘、痤瘡困擾，用棉花沾新鮮土豆汁涂抹患處可以解決這個(gè)問(wèn)題。
4、土豆能吃出好性格
土豆含有維生素C.生活在現(xiàn)代社會(huì)的上班族，最容易受到抑郁、灰心喪氣、不安等負(fù)面情緒的困擾，土豆可以幫你解決這個(gè)難題。食物可以影響人的情緒，是因?yàn)樗锩婧械牡V物質(zhì)和營(yíng)養(yǎng)元素能作用于人體，改善精神狀態(tài)。
做事虎頭蛇尾的人，大多就是由于體內(nèi)缺乏維生素A和C或攝取酸性食物過(guò)多，土豆可以幫你補(bǔ)充維生素A和C,也可以在提供營(yíng)養(yǎng)的前提下，代替由于過(guò)多食用肉類(lèi)而引起的食物酸堿度失衡。
5、土豆能調(diào)整虛弱的體質(zhì)
土豆不僅不會(huì)使人發(fā)胖，還有愈傷、利尿、解痙的功效。它能防治淤斑、神經(jīng)痛、關(guān)節(jié)炎、冠心病，還能治眼痛。土豆含有豐富的鉀元素，肌肉無(wú)力及食欲不振的人、長(zhǎng)期服用利尿劑或輕瀉劑的人多吃土豆，能夠補(bǔ)充體內(nèi)缺乏的鉀。
高含量的蛋白質(zhì)和維生素B群可以增強(qiáng)體質(zhì)，同時(shí)還具有提高記憶力和讓思維清晰等作用。夏季沒(méi)有食欲的朋友，堅(jiān)持吃一段時(shí)間土豆，一定能收到令你滿(mǎn)意的效果.
吃土豆也是有禁忌的
1、吃土豆要去皮吃，有芽眼的地方一定要挖去。以免中毒。
2、切好的土豆絲或片不能長(zhǎng)時(shí)間的浸泡，泡太久會(huì)造成水溶性維生素等營(yíng)養(yǎng)流失。
3、買(mǎi)土豆時(shí)不要買(mǎi)皮的顏色發(fā)青和發(fā)芽的土豆，以免龍葵素中毒。
土豆的做法大全
青椒土豆絲的做法
1、 青椒洗干凈，把青椒里面的筋撕掉，不然會(huì)比較辣，然后青椒用刀拍一下，這樣切起來(lái)比較好切。切細(xì)絲，刀功好的就切洗點(diǎn)，在家就無(wú)所謂隨便切切了。
2、 土豆用刨子去皮，洗干凈。
3、 土豆切絲，不知道飯店的人怎么切那么細(xì)的，可能他們的刀功是練的比較多吧。我是按我的方法切的，效果如圖。不管什么方法，大家都切細(xì)就好了。
4、 切好的土豆絲用水加點(diǎn)鹽泡起來(lái)，防止變色，炒的時(shí)候在撈出來(lái)。
5、 將油鍋燒熱，然后再放油，然后放入蔥花姜末熗鍋。聞見(jiàn)蔥花的香味便放入青椒絲。
6、 煸炒1分鐘，盛出來(lái)。將土豆絲放入鍋中煸炒，待土豆變成半透明狀，放入青椒絲，加鹽味精。
7、 煸炒個(gè)1分鐘就可以出鍋了，出鍋也可以加點(diǎn)醋。
土豆泥的做法
材料：土豆，鹽，黃油，胡椒粉，水
做法：
1.先將土豆洗凈，連皮一起煮，能用筷子扎透就是熟了。
2.把土豆放在冷水里浸一下，待土豆涼后把皮剝掉。
3.把土豆搗散，加些鹽調(diào)味拌勻。
4.接下來(lái)做調(diào)味汁，熱鍋化黃油，用黃油是為了味道更香，不過(guò)我選了熱量較低的植物黃油。油化后炒香胡椒粉，加一些水，煮開(kāi)后用鹽調(diào)味，最后勾芡。
5.把芡汁倒在土豆泥上就完成了！
小訣竅：
用黑胡椒粉也可以，但我覺(jué)得這種胡椒粒味道更濃郁。
酸辣土豆絲
做法：
1、將土豆削皮，切成絲，用涼水沖洗瀝干水分。
2、將香菇、胡蘿卜、青椒洗凈切絲，用開(kāi)水氽一下?lián)瞥觥?/p>
3、炒鍋放油燒熱，下入蔥花、姜絲爆鍋，倒入土豆絲煸炒至發(fā)軟。
4、加入青椒、香菇、胡蘿卜、鹽、味、料酒稍加翻炒，用水淀粉勾薄芡，淋上熟油，出鍋即成。
工藝提示：
1. 煸炒過(guò)程中淋些水，以防土豆絲炒干、炒老。
2. 應(yīng)挑選表面光滑、不傷不爛、無(wú)蟲(chóng)眼、無(wú)病斑、個(gè)體較大的土豆。
3. 因土豆皮下的汁液富含蛋白質(zhì)，所以削土豆時(shí)，只需削掉薄薄的一層皮，不要多削。特點(diǎn)：色澤光鮮，外焦里嫩，酸辣可口，讓人口齒生津，酸辣下飯。
土豆作為我們身邊的常見(jiàn)菜一直得不到我們的重視，希望看了文章后對(duì)于文章提到的禁忌大家要重視起來(lái)，不該吃的就堅(jiān)決不要吃。安全是最主要的。對(duì)于土豆的菜品大家不妨下廚房去試試?？纯醋约旱氖炙嚾绾?，給全家做幾道土豆菜，在這寒冷的冬季給家人送去溫暖是一件十分幸福的事哦！
