游泳池水干凈嗎？
女性月經(jīng)干凈后養(yǎng)生。
千保健，萬保健，心理平衡是關(guān)鍵。千養(yǎng)生，萬養(yǎng)生，心理平衡是“真經(jīng)”。養(yǎng)生也日漸被很多人提到了生活中的重要位置，只有進(jìn)行科學(xué)的養(yǎng)生，我們才能達(dá)到身心健康的目的。正確有效的養(yǎng)生保健是如何進(jìn)行的呢？請您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《游泳池水干凈嗎？》，希望對您的養(yǎng)生有所幫助。
夏季天氣炎熱，很多人都喜歡一整天都呆在泳池中，這樣既不熱，而且還能讓人身體變得舒服，雖然夏季呆在游泳池中固然好，但是如果游泳池中的水不干凈的話，是會給人的身體健康造成影響的，其實想要知道游泳池中的水干不干凈，最好選擇一些比較專業(yè)的，而且大規(guī)模的泳池中去游泳。
怎樣判定游泳池水干凈不干凈呢？
1、游泳池池壁、池底是否光潔、無污垢，池邊是否有環(huán)池排污溝，是否有水質(zhì)循環(huán)、凈化、消毒設(shè)備，且能正常運(yùn)轉(zhuǎn)，有更衣室，有淋浴室和廁所，有簡易急救醫(yī)療器材或醫(yī)護(hù)室，泳池周邊是否鋪設(shè)防滑墊。
2、水質(zhì)是否清澈見底，水面有無漂浮的灰塵和雜物。同時池水顏色如果余氯含量正常，水質(zhì)達(dá)標(biāo)，用白瓷磚鋪設(shè)的游泳池池水將呈現(xiàn)明亮的淺藍(lán)色，用淺藍(lán)色瓷磚鋪設(shè)的泳池則會呈現(xiàn)深藍(lán)色。如果水發(fā)白，略帶渾濁，則可能是細(xì)菌超標(biāo)。
3、衛(wèi)生達(dá)標(biāo)的池水清澈見底，能在池內(nèi)輕松看到20米之外，若池底沒有沉淀物，池水泡沫消散時間在十五秒內(nèi)，這表明池里的水經(jīng)常換，比較干凈。在泳客不是很多的情況下，在水中看不到15米遠(yuǎn)，一般是不合格的。
4、走過洗腳池應(yīng)明顯地聞到浸腳池發(fā)出的明顯氯味；泳池水在貼近水面時能聞到淡淡的氯味，若氣味明顯刺鼻，則表示泳池水中投入消毒劑過量。如果甚至嗆人則可能超標(biāo)，或是場館通風(fēng)不好；有臭味、下水道味的水質(zhì)肯定是不合格的。
5、經(jīng)常游泳的人都能感受到水的“軟”和“硬”，感覺軟表明水質(zhì)優(yōu)良，感覺“硬”、“澀”，甚至有瘙癢、疼痛的感覺，水質(zhì)可能較差。
泳池游泳有哪些需要注意的禮儀？
1、入泳池前自覺的全身沖淋消毒和浸腳消毒，養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣，避免身上汗液、細(xì)菌等污染水質(zhì)。鼻涕、口水往泳池邊的排水溝里吐，不可以吐泳池中。更不能在泳池里搓泥、撒尿、嬉戲打鬧。
2、選擇適合自已的區(qū)域游，也要按規(guī)矩以泳池底的水線為界，靠右側(cè)游。不要橫游或橫越水道，以免影響他人。加入泳道時，先由泳道角落滑入，不要用跳水（扎猛子）的方式進(jìn)入泳道，也不要在泳道中間停留。
3、跟游時，最好保持5秒以上的間距，如果有人碰到您的腳時，可能是要超車了，您可靠向水道線邊，讓出中間部分給他超越。在泳池中，蹬到、碰到別人是在所難免的，主動給對方說個對不起。
4、公共泳池中不要潛泳。貼著池底潛泳確實是很過癮，但在泳池中潛泳其實非常危險，一旦被水面上的人蹬到，你很容易喝水、嗆水，而且相對水面上的人，你的危險更大。
5、盡量不要超車。因為超越同泳道的人，首先容易與對面來人發(fā)生碰撞，其次也可能碰到你正要超越的人。建議等前者游到一定位置時再出發(fā)，以避免泳道超車。實在需要超車時要先確認(rèn)有把握的超車距離，并用自由泳快速超過，不要用蛙泳，以免蹬到被超者。
6、盡量不游蝶泳。蝶泳是占用泳道最多的一種泳姿，尤其是上肢出水劃臂時，那效果是非常有震撼力的，當(dāng)你不能確定對面沒有人游過來，最好不要冒險去蝶泳。
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在生活中很多人都特別喜歡游泳，但是大家再去游泳的時候都比較嫌棄游泳池里人比較多，而如果是自己在家里建一個游泳池又需要花費大量的資金，這就需要嚴(yán)格的考慮游泳池的消毒問題，游泳池消好毒不僅能夠防止一些細(xì)菌疾病的傳播，還能夠使人游泳的時候舒服，那么怎么給游泳池進(jìn)行消毒呢？
一.殺藻/抑藻
投放硫酸銅，以每立方米水2g-3g投放（即1000立方水投加2-3kg),如若處理新水則加倍投放。每月1-2次（若有下列操作，則2個小時后再進(jìn)行下列步驟）
二.殺菌/消毒
每天使用游泳池消毒藥品（如游泳池消毒粉或游泳池消毒片）進(jìn)行消毒。以每立方米池水2g投放（即1000立方投放2kg).加藥最好在開放前1-2小時進(jìn)行。每周進(jìn)行一次突擊性處理（即加倍投放消毒藥，最好在當(dāng)晚游泳池收場后進(jìn)行）。
三.調(diào)節(jié)pH值
使用pH調(diào)節(jié)劑（氫氧化鈉）調(diào)節(jié)游泳池水體的pH值，使其保持在7.2-7.8之間最為理想。（一般使用游泳池消毒粉或游泳池消毒片進(jìn)行水體消毒時，水質(zhì)的pH值會降低，因此一般使用提高pH值的調(diào)節(jié)劑）。每升高1度pH值，按照每立方米池水10g投放。
四.投放澄清劑進(jìn)行水質(zhì)凈化
游泳池水中的懸浮物過多會使水質(zhì)渾濁，這時需要使用澄清劑來對水質(zhì)進(jìn)行凈化，按每周投加一次，每1600立方米水體投加1kg，投加后需加大循環(huán)水量，使其水中出現(xiàn)礬花后，靜止6-8小時（這個步驟一般在晚上進(jìn)行）。第二天可以看到游泳池底下有一層黃色的沉淀物，而池水已經(jīng)變清，這時就可以進(jìn)行吸污。
五.吸污
使用游泳池專用吸污工具進(jìn)行吸污，吸污時注意吸污頭（盤）的推進(jìn)速度，太快了沉在池底的臟物會吸不干凈。
在我們生活的周邊，有很多人都會有潔癖，這些有潔癖的人是不喜歡去大眾游泳池游泳的，也不喜歡去一些公共的洗澡館，因為他們覺得大家的體液混合在一起很容易就會得各種各樣的傳染病，特別是對于女性來說，女性的一些婦科傳染病很容易就會在這些場合蔓延，那么去游泳池游泳會得病嗎？
1、去游泳館游泳會得病嗎
管理嚴(yán)格的游泳館會做完善的消毒處理,不必?fù)?dān)心因此患病,但是游泳前最好自帶泳衣、毛巾和浴巾,以免在使用他人物品時沾染到細(xì)菌,特別是使用有感染疾病病人的衣物。
在游泳館游泳不會得性病。一般的游泳館都會定期做消毒處理,特別是夏天人流量大的時候,必須每天做水處理,處理后游泳池中有大量的含氯的消毒劑和聚合氧化鋁,能夠殺滅泳池中的細(xì)菌和病毒,不必?fù)?dān)心在游泳館游泳得性病。去游泳館游泳會得病嗎
2、為什么不能游時過久
游泳時間不要太久,太長時間游泳不僅我們的身體會接受不了,而且并不會給我們太多游泳的效果。游泳持續(xù)時間一般不應(yīng)超過1.5~2小時,這是皮膚對寒冷刺激的三個反應(yīng)期決定的。第一期是入水后,受冷的刺激,皮膚血管收縮,膚色呈蒼白。第二期是在水中停留一定時間后,體表血流擴(kuò)張,皮膚由蒼白轉(zhuǎn)呈淺紅色,膚體由冷轉(zhuǎn)暖。第三期,停留過久,體溫?zé)嵘⒋笥跓岚l(fā),皮膚出現(xiàn)雞皮疙瘩和寒顫現(xiàn)象。
3、為什么劇烈運(yùn)動后不能游泳
有些人會想跑過步一身汗,正好游個泳,再沖一下身體,就不會難受了,其實不然。切記不要在劇烈運(yùn)動后馬上游泳,會使心臟加重負(fù)擔(dān);體溫的急劇下降,會抵抗力減弱,引起感冒、咽喉炎等。
游泳鍛煉能改善肌肉質(zhì)量
隨著年齡的增長,人體的肌肉組織會有逐漸丟失的趨勢,研究表明,年齡越大則肌肉組織丟失越快。肌肉組織的丟失,一方面導(dǎo)致肌肉力量下降,另一方面導(dǎo)致身體代謝率下降,能量消耗減緩,脂肪比例增加。游泳是一項全身參與的運(yùn)動,相比其它運(yùn)動能夠動員更多的肌肉參與代謝供能,雖然游泳不能塑造粗壯的,健碩的肌肉,但是能夠提高肌肉的力量和協(xié)調(diào)性,特別是軀干,肩帶和上肢肌肉,而在水中游泳需要克服較大阻力,長期進(jìn)行游泳鍛煉能夠使肌肉力量,速度,耐力和關(guān)節(jié)靈活性都得到提高,游泳對減緩肌肉組織丟失能夠達(dá)到與進(jìn)行抗阻訓(xùn)練一樣的效果。去游泳館游泳會得病嗎
在我們的身邊，其實是有很多游泳池的，特別是大人帶孩子去游泳的時候一定要選擇比較規(guī)范的游泳場所，這樣不僅能夠保證孩子的人身安全，還能夠避免孩子被水中的一些細(xì)菌傳染，因為大型游泳池都是需要每天消毒的，這樣順利的一些病菌就能夠被殺死，那么游泳池怎么能清洗消毒呢？
游泳場所消毒
（一）每班開場和散場后均應(yīng)對游泳池外、池邊走道及衛(wèi)生設(shè)施進(jìn)行清掃、擦洗或沖洗一次。發(fā)現(xiàn)有污染時，可用濃度為250-500mg/L的含氯消毒液噴灑或擦拭消毒后，再用清水擦洗。急救室應(yīng)定期清潔消毒。
（二）淋浴室應(yīng)經(jīng)常刷洗，地面可使用濃度為500mg/L的含氯消毒液定期消毒。
（三）更衣柜應(yīng)于每日開放結(jié)束后做好清潔消毒，可用濃度為250-500mg/L的含氯消毒液噴灑或擦拭消毒后，再用清水擦洗。
（四）公共衛(wèi)生間（廁所）和垃圾箱（桶）應(yīng)每天及時清洗，定期使用濃度為500mg/L的含氯消毒液消毒。
（五）集中空調(diào)系統(tǒng)應(yīng)嚴(yán)格按照《公共場所集中空調(diào)通風(fēng)系統(tǒng)管理辦法》的要求進(jìn)行定期清洗和消毒。其他飲水、消毒、搶救等設(shè)施設(shè)備應(yīng)定期做好清潔消毒。
游泳池一般分為兩種，一種為死水，一種為活水（有水循環(huán)系統(tǒng)）。
凈水步奏：
1、加沉淀劑（明礬或其他藥物）
2、加消毒液（氯粉稀釋液）
3、酸堿平衡控制劑（堿片稀釋液）
這是主要用到的藥劑。一般還有除藻劑，還有一種能使水變得比較藍(lán)的藥劑，以前用硫酸銅，后來換成其他的了。
沉淀劑加入12-20個小時之內(nèi)就可以把大部分水池里的臟東西，或菌類殺死并結(jié)塊沉淀到游泳池底，這時候就需要人工或者機(jī)器吸塵。人工吸塵、機(jī)器吸塵后反沖砂缸會把游泳池水排走一部分，游泳池需要補(bǔ)入新水。
消毒液主要成分是氯離子，比較容易揮發(fā)，所以每天不定期需要投放消毒液保證氯離子水平；酸堿平衡主要靠堿片。
人工做水處理比較累，但是大部分小區(qū)游泳池都離不開人工做水的環(huán)節(jié)，高檔的小區(qū)或者學(xué)校、健身房會有很好的水循環(huán)系統(tǒng)，但是沒有經(jīng)驗的水質(zhì)工一樣水的清潔會不達(dá)標(biāo)的。
自己沒有做過專職水質(zhì)工，只是我做教練的時候看了和去了解了，皮毛信息，敬請指正。
每當(dāng)季節(jié)到了炎熱的夏季，游泳池就成為了很多人休閑健身娛樂的主要場所，但是游泳池當(dāng)中的消毒水對于身體的健康是有一些影響的，偶爾去一兩次是沒有什么影響的，如果長期的去游泳池，就會增加自身肺部疾病的發(fā)病幾率。那么，游泳池消毒水的危害有哪些?
第一，游泳池消毒水的危害有哪些?維護(hù)不善的游泳池也會增加游泳愛好者的牙齒受酸腐蝕的速度和程度。專家敦促家中有游泳池的人們密切關(guān)注氯和pH值。如果氯水平得不到保持，游泳池的水可能會酸性過度，如果你喜歡游泳，定期接觸這些酸性過度的水會導(dǎo)致嚴(yán)重的牙釉質(zhì)流失。
第二，有些人的眼睛對氯比別人更敏感，但根據(jù)一般規(guī)定，如果游泳池中的水氯水平更高，超過一百萬分之五或更多，氯將成為一種刺激物。相反，如果氯水平過低，細(xì)菌可以逗留在池中。當(dāng)角膜被淹沒的時候，保護(hù)膜將會被沖刷掉，眼睛很容易接觸到各種細(xì)菌，這將會導(dǎo)致結(jié)膜炎。
游泳池消毒水的危害有哪些?頭發(fā)也將面臨危險是的，你的金發(fā)也可能在被氯消毒過的游泳池內(nèi)染成綠色，但顏色并不來自氯本身。這是因為頭發(fā)色素中的銅元素與氯反應(yīng)，使頭發(fā)變成綠色。如果你的頭發(fā)開始有點綠的時候，你可以試著用維生素C噴霧中和氯，或在剛洗過的頭發(fā)中放上一湯匙番茄醬，過五分鐘再進(jìn)行沖洗即可。紅色的顏料有助于抵消綠色。臭氧有毒性。作為強(qiáng)氧化劑，它是一種很好的消毒劑，恰恰因為這種特性，臭氧幾乎能與任何生物組織反應(yīng)，所以我們在使用臭氧發(fā)生器的時候一定要注意其量。但技術(shù)對臭氧監(jiān)測較困難，當(dāng)臭氧超標(biāo)時，會與呼吸道中的細(xì)胞、流體和組織很快反應(yīng)，導(dǎo)致肺功能減弱和組織損傷。長期處于臭氧環(huán)境，會造成人的神經(jīng)中毒，頭暈頭痛、記憶力衰退;氧化人體皮膚中的維生素E，致使人的皮膚起皺、 出現(xiàn)黑斑等。
游泳是很多人都喜歡的運(yùn)動，平時工作太累的時候，去游泳是非常的舒心的。游泳的好處有很多，不過小編要提醒大家，游泳的時候是有很多的注意事項的，因為游泳池里面是有一些細(xì)菌的。那么游泳的時候需要注意哪些事情呢?下面小編就來為大家講解一下!
平時的一些游泳的人群有一些體癬、腳癬、沙眼、霉菌或滴蟲性陰道炎的患者。許多游泳者患有淋病、尖銳濕疣,他們將病原體進(jìn)入游泳池的水,很容易影響到游泳者的健康。與男性相比,女性的生理期特點有,陰道呈管狀，上接子宮，下連處女膜，前后扁平，因此女性游泳要謹(jǐn)慎。
通過陰道和外陰的大小與外部世界,前面是膀胱,尿道,尿道口、直腸和肛門后,也可以是由于外部環(huán)境、尿道口、肛門的變化和陰道環(huán)境的影響,它提供了細(xì)菌感染的可能性。陰道內(nèi)存在革蘭陰性和革蘭陽性球菌及桿菌及其他微生物(如人型支原體、解脲支原體、酵母菌等)共計29種之多，一般至少可檢出7～8種。
月經(jīng)和排卵期間最好不要游泳
對于女性來說,有幾次最好不要游泳。一個是月經(jīng)期,因為出血關(guān)系,如果到游泳池,健康和美觀都不適合。
游泳池外的“紅線”也別碰
除了游泳池的水可能會導(dǎo)致女人生病了,一些女性朋友在池外區(qū)域必須小心。公共游泳池的更衣室通常都比較簡單,凳子、馬桶、儲物柜是常見的,不可避免的彩色細(xì)菌。所以當(dāng)換衣服的女性,盡量不要讓皮膚直接接觸凳子,衣服要放在干凈的袋子里面,特別是內(nèi)衣最好裹在大衣里面。
游泳本來是有利于健康的運(yùn)動，但是從上述的知識我們可以看出，如果游泳的時候有一些事項不注意的話，身體就會感染很多的疾病，尤其是一些女性朋友，是很容易感染婦科病的，因此希望大家平時在游泳的時候一定要多加注意哦!希望上述的知識可以幫助到大家!
