如何看待與人相處吃虧是福的觀點(diǎn)
如何看待上班人群養(yǎng)生。
身體是智能的載體，是事業(yè)的本錢。對(duì)自己晚年負(fù)責(zé)，就不應(yīng)該對(duì)晚年的健康透支。社會(huì)不斷發(fā)展，養(yǎng)生已經(jīng)成為了社會(huì)性的話題，藥物不能替代養(yǎng)生，只有觀念和行動(dòng)結(jié)合的養(yǎng)生才是有效的。有效的養(yǎng)生保健是如何實(shí)現(xiàn)的呢？為滿足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“如何看待與人相處吃虧是福的觀點(diǎn)”，希望能為您提供更多的參考。
很多父母在教育孩子的時(shí)候都會(huì)告訴孩子吃虧是福，其實(shí)對(duì)于孩子的教育方面，家長(zhǎng)們還是應(yīng)該擺一個(gè)比較端正的態(tài)度，因?yàn)橛行r(shí)候孩子太老實(shí)，在外面是會(huì)吃虧的，而且越是老實(shí)的人就總會(huì)被別人欺負(fù)，甚至那些欺負(fù)他們的人會(huì)以為欺負(fù)他們是天經(jīng)地義的事，那么如何看待與人相處吃虧是福的觀點(diǎn)呢？
“虧”——是缺損的意義。
從認(rèn)識(shí)論角度看，與人相處吃虧了，自然得到了教訓(xùn)，漸漸學(xué)會(huì)了相互了解，促進(jìn)了交流，增長(zhǎng)了才干。所以吃虧不盡然都是不好，只要好好交往交心，肯定有益。
從發(fā)展論角度看，對(duì)于個(gè)人的發(fā)展，必然要有人生的理想。我們中華民族有著勤奮、智慧、尊老愛幼的傳統(tǒng)美德。與人相處，吃虧了，是將自己的機(jī)會(huì)、財(cái)富給予了別人，也許因?yàn)槟愕闹t讓，別人獲得了人生的機(jī)遇，我們自己也實(shí)現(xiàn)了一次助人為樂的圓滿，這樣，這“虧”是有意義的
老人們講的“吃虧”其實(shí)是一種既得利益的出讓。并不是在一些原則問題上也要讓，也要吃虧。在一般情況下一些好處，多讓讓人沒什么不好的。時(shí)間長(zhǎng)了大家心里都有數(shù)。也別求他人有什么回報(bào)，只求自己心之所安。這樣，當(dāng)然可能遇到小人來占你便宜，但只要自己能經(jīng)常給他人以幫助，而自己感到愉快就行了。不必再想得很多。
那要看跟什么人吃虧，跟好人吃虧是福，他會(huì)回報(bào)你；跟壞人吃虧是禍，他會(huì)得寸進(jìn)尺、變本加厲！要吃小虧，不要吃大虧！吃虧要吃在明處，吃在暗處白吃！我跟你是一樣的人，活得很累，當(dāng)然，我們也贏得了別人的信任，可能這也是一筆財(cái)富；但我們已失去了太多發(fā)展自己的機(jī)會(huì)！
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夫妻之間在一起過日子的時(shí)候，是需要相互理解的，而且如果經(jīng)常吵架是很容易將感情慢慢炒沒的，大家都知道家不是講道理的地方，家是講情義的事情，如果男性的脾氣比較大的話，一定要學(xué)會(huì)克制自己的脾氣，不然會(huì)影響家庭的和諧，而且還能會(huì)影響到家人和孩子。那老公脾氣大該如何相處？
了解老公的性格特點(diǎn)
對(duì)于自己的男人，你需要全面的了解，明白他喜歡什么，不喜歡什么，那些事情他會(huì)很樂意，又有那些事情是燃火點(diǎn)，掌握他的性格，你就很容易避開他的暴躁脾氣。
讓自己更具有女人味
男人很難對(duì)自己深愛的女人發(fā)火，要不就是另一半的舉動(dòng)讓她感到厭煩了，或者本身骨子里的暴躁易怒。想要緩解對(duì)你發(fā)火就讓自己變得更有女人味，讓他狠狠的愛你，這樣偶爾不小心觸動(dòng)了他的火點(diǎn)，他自己可能都會(huì)憐香惜玉，控制一下自己呢。
到達(dá)矛盾點(diǎn)的時(shí)候別硬碰硬
要知道正在發(fā)脾氣的人時(shí)很難理智控制自己的情緒的，如果老公哪天比較沖，脾氣很火爆，在他跟前你就別吱聲，等他把火消了再跟他說話，千萬(wàn)別硬碰硬，否則受傷的總是自己，這就是所謂的一個(gè)巴掌拍不響。如果非要說些會(huì)惹惱他的話，可以借著別人的口說給他聽，不同的人說出來的效果不同，千萬(wàn)別自己說，否則就是自己找事。
給他一個(gè)微笑和擁抱
如果老公在氣頭上，女人可以善用你的溫柔技，有時(shí)候你的一個(gè)微笑，一個(gè)擁抱，一個(gè)撒嬌就可以將之化險(xiǎn)為夷，總之找他的弱點(diǎn)攻擊，就不會(huì)有大問題。
男人脾氣暴躁易怒要懂得接納
就是對(duì)丈夫不挑剔，不指責(zé)，不抱怨，接受他現(xiàn)在的性格，無論優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，都平靜對(duì)待，以信任，鼓勵(lì)和積極的態(tài)度和他相處。讓他精神上得到愉悅，獲得滿足感和自信心，并由此獲得向善求好的動(dòng)力。
男人脾氣暴躁易怒要懂得尊重他
中國(guó)有句古話“士為知己者死”.我覺得這句話套到夫妻關(guān)系上也合適,妻子把丈夫當(dāng)作知己,完全信賴他,尊重他,可以提升他的自尊,激發(fā)他天性中美好的一面.比如:一個(gè)公認(rèn)的脾氣暴躁、動(dòng)作粗俗的人，婚后不知不覺中變成了一個(gè)穩(wěn)重和善的丈夫，旁人問及原因，他說：“我的太太信賴我。她從不責(zé)備我，只是一味地相信我，使我不好意思不改變?！?由此可見，“要改變一個(gè)任性或殘暴的人。除了對(duì)他表示好感，讓他自己改變之外，再也沒有其他更好的方法了?！?/p>
男人脾氣暴躁易怒要幫助他改變
脾氣暴躁的人，自己難以控制情緒，針鋒相對(duì)只能讓他惱羞成怒，變本加厲地暴，所以，摸清他的脾氣，掌握一些抑暴治暴之道，可以逐漸地改變他的暴脾氣。
張小姐（22歲、公司職員）：從我的年齡上講，我覺得這么坦白地講私處的問題很難為情的，我個(gè)人覺得私處的事是難以啟齒的，而且是不干凈的，做女人要天天沖洗，天天除味。因此，我每天堅(jiān)持用洗液沖洗，不想因?yàn)樵谝恍┨厥獾娜兆永锬抢锷l(fā)出來的味道影響我在同事中的形象。
張女士（35歲、職業(yè)經(jīng)理人）：干我們這一行的工作壓力相當(dāng)大，過重的工作負(fù)荷讓我們的身體抵抗力下降，再加上深圳的氣候原因，我們很容易患婦科炎癥。作為女人都知道，得了婦科炎癥，去醫(yī)院檢查太麻煩，而且工作太忙我也沒有那么多時(shí)間，所以，我經(jīng)常買一些洗液清洗。我認(rèn)為它可以殺菌，炎癥就自然消除了。這么做，也避免了去醫(yī)院接受令人尷尬的婦科檢查。
林女士（37歲、專職主婦）：說起來不好意思，我要清潔私的目的就是為了保護(hù)自己。我的老公是生意人，經(jīng)常在各地為生意的事去應(yīng)酬，我不清楚他在外面有沒有女人，但我擔(dān)心他，所以每次親熱后，我都要用洗液洗，以防萬(wàn)一，不洗心里就不舒服。
古小姐（25歲、置業(yè)顧問）：生完孩子后我就發(fā)現(xiàn)下面總是不干凈，做我們這行的每天要和客戶接觸，為此我總擔(dān)心不小心會(huì)鬧笑話，所以每天清洗幾乎成了我生活中一件重要的事，有人說總洗會(huì)對(duì)身體不好，我覺得只要選好的洗液應(yīng)該是沒有問題的。
1.使員工精力更旺盛。近年來，德國(guó)精神病研究所睡眠專家們研究發(fā)現(xiàn)，人體除夜晚外，在上午9時(shí)、中午1時(shí)和下午5時(shí)，有3個(gè)睡眠高峰，尤其是中午1時(shí)的高峰較明顯。因此，若讓員工在1時(shí)左右小寐一下，能趕走睡意，使員工在下午的工作中能更有精力地進(jìn)行。
2.使員工記憶力增強(qiáng)。美國(guó)宇航局研究人員發(fā)現(xiàn)，每天平均午睡26分鐘，人的精力和警覺性就能提高50%以上。德國(guó)杜塞道夫大學(xué)的研究顯示，午睡不但可以消除疲勞，對(duì)增強(qiáng)記憶力也有幫助。因此，給足夠的時(shí)間員工午睡，能減少工作中的錯(cuò)誤，更提高工作效率。
員工午睡后，工作效率提高，工作錯(cuò)誤減少，帶給公司的效益絕對(duì)遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過多工作半個(gè)小時(shí)能換來的，那，公司何樂而不為呢?
員工一定得自覺午睡的理由
1.讓心臟更有力。美國(guó)一項(xiàng)歷時(shí)6年的研究發(fā)現(xiàn)，白天小睡是抵御心臟病致死的重要武器。研究者們注意到，在中國(guó)、希臘、意大利和西班牙，人們都有白天小睡的習(xí)慣，而這些國(guó)家的人患心臟病的比率較低。這是因?yàn)?，每天午?0分鐘，可使體內(nèi)激素分泌更趨平衡，繼而使心血管系統(tǒng)舒緩、降低人體緊張度有關(guān)。
2.讓自己更強(qiáng)壯。曾有免疫學(xué)專家說，午餐后為幫助消化，身體會(huì)自動(dòng)改由副交感神經(jīng)主導(dǎo)。而如果在這個(gè)時(shí)候睡個(gè)短午覺，可以更有效刺激體內(nèi)淋巴細(xì)胞，增強(qiáng)免疫細(xì)胞活躍性，繼而提高人體免疫力。
3.讓自己更開心。美國(guó)哈佛大學(xué)心理學(xué)家曾在《自然神經(jīng)科學(xué)》上發(fā)表了一篇報(bào)道，指出午后打盹可降低人體緊張度，緩解壓力，效果就像睡了一整夜，從而改善了心情。而美國(guó)斯坦福大學(xué)醫(yī)學(xué)院的一項(xiàng)研究也發(fā)現(xiàn)，每天午睡，可以有效趕走抑郁情緒。
各國(guó)午睡趣聞
法國(guó)人過去沒有午休習(xí)慣，尤其是上班族，很多人感到壓力大、神經(jīng)緊張、睡眠不足或質(zhì)量差。據(jù)調(diào)查，在法國(guó)，30%發(fā)生在工作中的事故都跟員工睡眠情況有關(guān)。最近，在里昂，由健康專家發(fā)起并建立了一個(gè)“午睡中心”，記者在那里看到，房間布置充滿了東方的“禪意”，床上鋪著竹席，擺著蕎麥皮枕頭，空氣中彌漫著熏衣草精油的香氣。有些單間更是以東方的生命元素為主題，如“氣間”里放了充氣大枕頭，給人以睡在云端的感覺;“水間”放藍(lán)色吊床，讓人入睡時(shí)感到海浪輕撫。最重要的是，這里價(jià)格便宜，一開業(yè)就吸引了不少上班族光顧。
在素有午睡傳統(tǒng)的西班牙，每天下午2點(diǎn)—5點(diǎn)，幾乎所有商店都關(guān)門打烊。這段時(shí)間，是西班牙人雷打不動(dòng)的午睡時(shí)間。據(jù)當(dāng)?shù)厝讼蛴浾呓榻B，西班牙的午睡傳統(tǒng)可追溯到上世紀(jì)初，如今，午睡甚至被人們認(rèn)為是一種“權(quán)利”，是恢復(fù)體力、繼續(xù)工作所必須的，而不是一種奢侈的享受。最近，巴塞羅那國(guó)際機(jī)場(chǎng)的新航站樓正式啟用，那里甚至提供鐘點(diǎn)房服務(wù)，為有午睡習(xí)慣的人提供方便。
相信很多人都曾經(jīng)聽說過“長(zhǎng)壽村”，那些地方就像是一個(gè)神奇的世外桃源，生活在那里的人們都擁有一個(gè)特殊的技能——那就是長(zhǎng)壽。一般在長(zhǎng)壽村生活的人們普遍都可以活到一百多歲。長(zhǎng)壽村一曝光，大家對(duì)這個(gè)神奇的地方都非常神往。
廣西的長(zhǎng)壽人數(shù)之多，長(zhǎng)壽地方之多舉世罕見。經(jīng)科研機(jī)構(gòu)的調(diào)查，廣西之所以?shī)Z得“長(zhǎng)壽之鄉(xiāng)”的桂冠，除去當(dāng)?shù)厣角逅?，人民安居樂業(yè)之外，這些這些地方的土壤和農(nóng)產(chǎn)品的含硒量特別高。經(jīng)檢測(cè)，巴馬瑤族自治縣土壤和谷物中硒含量高于全國(guó)平均水平的10倍以上;永福縣土壤中硒含量為全國(guó)平均水平的3.8倍。
硒是人體必需的微量營(yíng)養(yǎng)元素,是目前科學(xué)家至今為止發(fā)現(xiàn)的世界上最強(qiáng)的抗自由基元素，硒抗自由基的能力是維生素E的500倍。由于硒具有強(qiáng)有力的抗氧化作用，因此，是人體內(nèi)最重要的氧自由基清除劑。 具有防癌、抗氧化、抗衰老等作用，被國(guó)內(nèi)外醫(yī)藥界和營(yíng)養(yǎng)學(xué)界稱為“長(zhǎng)壽元素”和“抗癌之王”。
目前，全世界有42個(gè)國(guó)家和地區(qū)缺硒，中國(guó)有72%的地區(qū)處于缺硒和低硒生態(tài)環(huán)境之中。而在廣西，富硒土壤面積達(dá)2.12萬(wàn)多平方公里，為目前中國(guó)多目標(biāo)區(qū)域地球化學(xué)調(diào)查工作圈定出的最大面積連片富硒土壤。研究同時(shí)證實(shí)，天然富硒農(nóng)產(chǎn)品與土壤硒的含量有關(guān)。
這個(gè)發(fā)現(xiàn)在給廣西帶來財(cái)富的同時(shí)也帶來煩惱——很多身患重病的患者，為了自身健康，于是克服重重困難，千里迢迢的來到這些長(zhǎng)壽村，租房居住，據(jù)說不少人真有不同程序的改善。病人來來去去是他們的自由，但這些長(zhǎng)壽村也因此變成了“癌癥村”，“三高村”，同時(shí)，這些外來者帶來的不同生活習(xí)慣和世界觀，也給這些世代安居樂業(yè)的村民們帶來了煩惱。一些長(zhǎng)壽老人更是對(duì)絡(luò)繹不絕的訪問感到不堪其擾。
源于廣西容縣的南方黑芝麻糊從一個(gè)南方的風(fēng)味小吃成為流行全國(guó)的健康食品也并不是沒有原因的，其黑芝麻糊中的主要成分是黑芝麻，黑芝麻不僅有豐富的黑營(yíng)養(yǎng)，等量中其蛋白質(zhì)鈣、鐵、鉀、鋅、維生素E等含量均是白牛奶的數(shù)倍，另外黑芝麻中含有豐富的硒，是很理想的補(bǔ)硒食品。
但讓人驚“硒”的是，南方黑芝麻糊在被證明是天然富硒產(chǎn)品之后，并沒有坐地起價(jià)，而是擴(kuò)大生產(chǎn)，盡量滿足市場(chǎng)需要。讓更多的人吃上富硒黑芝麻系列產(chǎn)品。
部分中醫(yī)師表示，在門診中，仍不時(shí)會(huì)遇到民眾詢問小便白濁、性功能衰退、手淫次數(shù)過頻或見色流精等，是否容易或就是腎虧呢?其實(shí)，中醫(yī)并無腎虧或敗腎的名詞，中醫(yī)常用的專業(yè)術(shù)語(yǔ)是腎氣虛或腎陽(yáng)虛、腎陰虛等，中醫(yī)講的腎和現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的腎臟涵義并不完全相同，不僅僅是指腎的實(shí)質(zhì)器官，更包含人體一部分功能的總稱。
在中醫(yī)學(xué)中，認(rèn)為腎的精氣來自于父母生殖(先天)之精，它是胚胎發(fā)育的原始物質(zhì);人從幼年開始，腎精藉由飲食中的精華培育，逐漸充盛而使人體不斷生長(zhǎng);到了青春期，它又能使人能產(chǎn)生精子或卵子和使性機(jī)能及第二性征成熟，因此，腎的精氣與人體生長(zhǎng)、發(fā)育和生殖有關(guān)。
其次，腎臟擁有精氣，而精能生髓，髓又有骨髓和脊髓之分。骨髓留居于骨中，能營(yíng)養(yǎng)骨骼，使骨骼生長(zhǎng)并堅(jiān)固有力，所以，小兒囪門遲閉、發(fā)育遲緩或骨軟無力等癥，均是腎的精氣不足的表現(xiàn)。在臨床上，已有不少補(bǔ)腎藥均被證實(shí)能加速骨折愈合。
而脊髓則上通于腦，匯聚而成腦，故中醫(yī)有腦為髓之海之說，所以臨床上對(duì)于思維遲鈍、記憶力減退等癥狀，使用補(bǔ)腎藥也有不錯(cuò)療效，亦即腎主骨、生髓及通腦。
此外，腎也主水液，主要是指腎有調(diào)節(jié)體液分布及廢液排泄的功能。所以若腎的陽(yáng)氣不足，水液調(diào)節(jié)發(fā)生障礙，可引起尿少、尿閉而致水腫;或小便過多、夜間多尿等癥。
綜上所述，中醫(yī)學(xué)中所謂的腎，其實(shí)包括了現(xiàn)代醫(yī)學(xué)中部份泌尿、生殖、內(nèi)分泌及腦神經(jīng)系統(tǒng)功能。因此，民間常說的腎虧，或者更正確的說應(yīng)是腎氣虧損，不應(yīng)只局限在性功能上，其他諸如骨質(zhì)疏松、發(fā)育遲緩、小兒智力不足、月經(jīng)量偏少、經(jīng)期不規(guī)則、排卵期基礎(chǔ)體溫上升不多、更年期障礙、性欲減退、不孕、習(xí)慣性流產(chǎn)、記憶力減退、腰膝酸軟、多尿頻尿、盜汗、頭暈?zāi)垦?、耳鳴、四肢冰冷等，也都屬中醫(yī)所說腎氣虛損的范疇。
至于中醫(yī)學(xué)對(duì)腎氣虛損如何來治療?在藥物使用上，大致可分成四大類：
補(bǔ)益腎中精氣之品：如冬蟲夏草、黃精、何首烏、女貞子、黃耆、山藥等。
溫助腎陽(yáng)之品：如鹿茸、仙靈脾、菟絲子、補(bǔ)骨脂、巴戟天、肉蓯蓉、附子、仙茅、杜仲、川斷、桑寄生等。
滋陰補(bǔ)腎清解虛熱之品：如熟地、阿膠、桑椹子、枸杞子、龜板、鱉甲、知母、黃柏等。
攝納收斂之品：如山茱萸、五味子、烏梅、肉豆蔻 、桑螵蛸、白果、蛤蚧等。
在傳統(tǒng)丸劑方面，六味地黃丸、固腎丸、參茸固本丸、還少丹、龜鹿二仙膠等較為常用。
補(bǔ)腎不僅可改善腎虧的病理狀態(tài)，而且可以緩解衰老的某些癥狀并延緩衰老過程。然而，民眾若想要獲得滿意的療效，必須由專業(yè)醫(yī)師診斷是何種腎虛，從而選用適宜之藥，絶對(duì)不可盲目服用。
