舌苔咖啡色怎么回事
脈道養(yǎng)生是怎么回事。
“不怕工資低，就怕命歸西。不怕掙錢少，就怕死得早。”古往今來(lái)，人們都普通注意養(yǎng)生！每個(gè)人要想提升自己的生活質(zhì)量，不能忽視養(yǎng)生。如何避開有關(guān)養(yǎng)生保健的認(rèn)識(shí)誤區(qū)呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家精心整理的“舌苔咖啡色怎么回事”，希望能為您提供更多的參考。
正常人的舌頭是呈淡粉色的，在中醫(yī)學(xué)說(shuō)中也可以通過(guò)舌苔的顏色來(lái)辨別身體內(nèi)是否有其他毛病。很多時(shí)候因?yàn)轱嬍巢划?dāng)容易影響到舌苔顏色的變化，比如吃的顏色過(guò)重的食物也可能會(huì)改變一個(gè)人的舌苔顏色，所以當(dāng)人們的舌苔呈咖啡色的時(shí)候要考慮的因素也有很多，那舌苔咖啡色怎么回事？
1、健康的舌苔是這樣的
呈現(xiàn)淡粉顏色，表面清爽干，不肥厚?？谇粌?nèi)清潔無(wú)異味。舌苔本身光潤(rùn)，在其上表面上，沒有牙齒咬合的壓印。
2、舌苔上表面的顏色發(fā)白
這層白是薄薄的一層，像是長(zhǎng)在舌頭上面一樣。偶爾出現(xiàn)這種情況到?jīng)]什么關(guān)系，如果連續(xù)幾天，則是身體“上火”了，多喝開水，有幾天就可自行消除。
3、舌苔厚重
舌苔上表面厚重上面像糊了一層?xùn)|西，且顏色發(fā)白。此時(shí)，如果用干凈的手指甲去刮舌苔表面，能刮出這層類似殘留物的東西。此現(xiàn)象表征體內(nèi)的腸胃，尤其是胃部不舒服。
4、舌苔上表面渾濁
一般原因涉及：胃寒、思想情緒過(guò)度緊張、睡眠不好等導(dǎo)致。常伴有口臭、口苦的癥狀。用指甲刮東西，效果同上。與人面對(duì)面交談時(shí)候，得借助口香糖的掩飾。
5、舌苔上表面發(fā)黑
這種顏色對(duì)應(yīng)的身體大多是慢性疾病，如果發(fā)現(xiàn)有發(fā)黑的顏色了，盡快去做個(gè)全面檢查。因?yàn)槠鋵?duì)應(yīng)的是慢性疾病，多半是腎臟器官出現(xiàn)問題，要重視啊。
6、腸胃不好
舌苔呈褐色，有便秘，胃口不好，主要是胃腸功能不好所引起的，建議可以平時(shí)多吃一些蔬菜水果，養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，平時(shí)也可以，喝一些，酸奶或者是益生菌，可以去醫(yī)院檢查一下有沒有糖尿病的情況，如果有口渴眼睛模糊的話。
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近兩年來(lái)特別流行焦糖色這一類的咖啡色系衣服，但是想要把這種顏色的衣服穿的好看還是很考驗(yàn)功夫的，因?yàn)榇钆涞牟缓镁蜁?huì)使整個(gè)人顯得特別沒有生氣，膚色也會(huì)寸的那黃襯得蠟黃。那么咖啡色的衣服應(yīng)該和什么顏色的服裝搭配才可以使整個(gè)人看上去既精神又好看呢？今天我們來(lái)給大家講講這個(gè)問題吧，讓大家可以衣著更加的時(shí)尚漂亮。
咖啡色衣服搭配黑色服飾,黑色讓人感覺嚴(yán)肅，給人莊重、強(qiáng)大的感覺，還可以讓你顯得比較權(quán)威，如果出席比較嚴(yán)肅的場(chǎng)合或談判，建議搭配黑色西褲、外套等。但是黑色同時(shí)又讓人感覺不宜接近，如果要出席聚會(huì)等休閑場(chǎng)合，建議搭配淺色的服飾。
咖啡色搭配黃色服飾，黃色能給人活波、陽(yáng)光的感覺，如果在搭配時(shí)，配上一個(gè)黃色的絲巾，或者是黃色小飾品能讓別人對(duì)自己的印象有所改觀。
咖啡色搭配橙色服飾，橙色最能傳達(dá)開朗、親切的個(gè)性，強(qiáng)調(diào)年輕有活力的形象，給人以活力醒目、親和的感覺。所以一點(diǎn)橙色衣服的搭配，可以讓你備顯親切感，適合從事面對(duì)多人的工作，比如售貨員、推銷員、服務(wù)行業(yè)等，女性的話做空中乘務(wù)員也不錯(cuò)。
咖啡色搭配白色服飾，白色干凈簡(jiǎn)單、色彩明亮，讓人感覺涼爽、清新。白色還會(huì)使人顯得純潔、高尚，富有青春氣息，能表人們達(dá)天真無(wú)邪的一面。所以穿著咖啡色服裝搭配白色服飾可以為你贏得純潔、利落的好印象。在工作時(shí)，可以咖啡色褲子搭配白色襯衫，或者在西服里面穿上白色襯衫，如果女士是咖啡色的外套，也可以搭配一件白色的絲巾。
咖啡色搭配粉色服飾，粉色適合女士搭配，因?yàn)榉凵珪?huì)傳達(dá)溫柔可愛、羅曼蒂克的印象，有助于女生從視覺上吸引男士。另外粉色還能在視覺上產(chǎn)生性感的效果，而且有時(shí)可以讓對(duì)方感覺一些溫馨。
咖啡色與藍(lán)色服飾的搭配，藍(lán)色可以讓人感覺理性、誠(chéng)實(shí)，同時(shí)還可以傳達(dá)清純與年輕的感覺。咖啡色褲子可以搭配藍(lán)色風(fēng)衣，會(huì)讓人感覺你很理性、誠(chéng)實(shí)。
注意事項(xiàng)
搭配服飾應(yīng)根據(jù)自己服裝的特點(diǎn)，具體問題具體分析，褲子、外套等的搭配方式可能會(huì)有所不同。
月經(jīng)后咖啡色分泌物怎么回事
1、月經(jīng)后咖啡色分泌物是因?yàn)榻?jīng)血淤積
白帶異常是婦科疾病的一種癥狀表現(xiàn),正常白帶應(yīng)該是乳白色,如果白帶呈現(xiàn)咖啡色,說(shuō)明女性身體處于不健康狀態(tài),這時(shí)候,女性要及時(shí)要正規(guī)醫(yī)院做一下婦科檢查,最早發(fā)現(xiàn)哪些疾病導(dǎo)致的,盡快治療,避免一些危害。希望這些內(nèi)容對(duì)你認(rèn)識(shí)疾病有所幫助。
生理性原因經(jīng)血淤積:生理性白帶咖啡色多在月經(jīng)前后一兩天出現(xiàn),是月經(jīng)即將來(lái)潮的征兆和月經(jīng)未徹底干凈的表現(xiàn),排卵時(shí)出現(xiàn)排卵期出血的話,有時(shí)也會(huì)出現(xiàn)咖啡色白帶。
2、月經(jīng)后咖啡色分泌物的病理性原因
病理性的白帶咖啡色需要考慮婦科炎癥或惡性腫瘤的可能性。各種類型的宮頸炎、陰道炎、子宮內(nèi)膜病變、粘膜下肌瘤、宮頸癌等疾病都可能出現(xiàn)白帶咖啡色的異常表現(xiàn)。當(dāng)白帶由咖啡色逐漸轉(zhuǎn)變?yōu)檠园讕Щ蛘哐撔园讕r(shí),往往意味著病情加重或者出現(xiàn)惡化。
3、月經(jīng)后咖啡色分泌物是因?yàn)辄S體功能不全
如果是月經(jīng)后有褐色分泌物是斷斷續(xù)續(xù)的。這可考慮為黃體功能不全,黃體功能不全是指黃體分泌孕激素不足,不足以支持分泌期子宮內(nèi)膜充分發(fā)育,其次還有黃體功能萎縮不全、子宮內(nèi)膜炎癥、息肉的問題等等。
出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的危害有哪些
1、婦科炎癥危機(jī)。女性出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)會(huì)給身體健康帶來(lái)很嚴(yán)重的危害。如月經(jīng)性關(guān)節(jié)炎,子宮內(nèi)膜移位,宮頸炎等。
2、月經(jīng)不調(diào)是不孕的信號(hào)。女性出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的原因是很復(fù)雜多樣的,特別是器質(zhì)性原因引起的月經(jīng)不調(diào),如果不及時(shí)治療會(huì)影響到今后的生育,這也是月經(jīng)不調(diào)的危害。
3、月經(jīng)不調(diào)的原因是很復(fù)雜多樣的,特別是器質(zhì)性造成的月經(jīng)不調(diào),如果不及時(shí)進(jìn)行治療,是很容易造成日后生育,這種危害是很嚴(yán)重。
4、女性朋友在經(jīng)期,月經(jīng)不調(diào)很容易導(dǎo)致經(jīng)血大量流失,造成氣血虧損,如果不及時(shí)進(jìn)行治療,會(huì)轉(zhuǎn)化為周期性,或者是比較嚴(yán)重的頭痛或者貧血。
5、月經(jīng)不調(diào)會(huì)引起色斑和暗瘡,這些情況是連化妝品都不能解決的事,因?yàn)闄C(jī)體病變的反映。
6、月經(jīng)不調(diào)會(huì)引起女性朋友出現(xiàn)頭痛,并伴有頭暈、心悸少寐,精神乏力等情況。
月經(jīng)失調(diào)怎么辦
月經(jīng)先期:宜在冬令雙補(bǔ)氣血,在這個(gè)季節(jié),可以用烏雞,當(dāng)歸、黃芪、茯苓各9g,將雞洗凈,把藥放入雞腹內(nèi)用線縫合,放砂鍋內(nèi)煮爛熟、去藥渣。調(diào)味后食肉喝湯,分2次服完。月經(jīng)前每天1劑,每個(gè)月經(jīng)周期服3～5劑。
月經(jīng)后期:宜在冬令補(bǔ)血調(diào)經(jīng),可用羊肉500g,黃芪、黨參、當(dāng)歸各25g,生姜50g。將羊肉、生姜洗凈切塊,藥物用布包好,同放砂鍋內(nèi)加水適量。武火煮沸后改文火煮2小時(shí),去藥渣,調(diào)味服食。冬季每逢月經(jīng)后,每天1次,連服3～5天。
月經(jīng)過(guò)多:不管是月經(jīng)過(guò)多還是月經(jīng)過(guò)少都是存在問題的,宜用補(bǔ)氣攝血,健脾寧心。可用老母雞1只,黃芪10g,艾葉15g,將老母雞洗凈,切塊,同黃芪、艾葉(布包)清蒸或煮湯,分2～3次食用。冬季每逢月經(jīng)期,連服2～3劑。
月經(jīng)過(guò)少:宜補(bǔ)氣養(yǎng)血以養(yǎng)沖任,可用雞血藤9～15g(干品),大棗10枚,瘦豬肉200g,燉服。冬季在每次月經(jīng)前,連服5天,每天1劑。
很多人的指甲是屬于比較光滑的，呈淺淺的月牙狀。但是有的人指甲表面會(huì)有明顯的條紋，當(dāng)一個(gè)人的指甲層表面出現(xiàn)灰色或者咖啡色條紋的時(shí)候，很可能是預(yù)示著身體出現(xiàn)問題，所以要及時(shí)采取措施進(jìn)行治療。像這種情況要考慮的因素比較多，那指甲上有咖啡色豎紋怎么回事？
1.消化系統(tǒng)疾病
指甲這種褐色條紋多見于消化系統(tǒng)疾病的先兆，尤其是肝膽，建議平時(shí)注意飲食清淡，少吃辛辣油膩刺激性食物。避免精神緊張和熬夜，如果有條件最好完善一下肝膽超聲及胃鏡檢查。
2.豎溝狀指甲
這類情況大多是說(shuō)明身體缺乏維生素?？梢韵热プ鰝€(gè)微量元素檢測(cè)看看，維生素的補(bǔ)充最好是根據(jù)實(shí)際情況來(lái)補(bǔ)，防止出現(xiàn)補(bǔ)這少那的情況。另外，平時(shí)也要規(guī)律好生活作息，避免熬夜。所以要注意明確病因及早治療，建議服用鈣片和復(fù)合維生素調(diào)理，平時(shí)多食蔬菜水果?？沙院}豐富的食物如蝦皮、牛奶、豆制品等。
3.其他
如果指甲表面不夠光滑，手指甲上出現(xiàn)明顯豎紋，就表示過(guò)度勞累，睡眠不足，過(guò)度用腦狀態(tài)，應(yīng)該爭(zhēng)取多些時(shí)間進(jìn)行休息，另外還要多些補(bǔ)充維生素及蛋白質(zhì)。指甲出現(xiàn)豎紋主要是維生素A的缺乏。富含維生素A的食物有水果類：梨、蘋果、枇杷、櫻桃、香蕉、桂圓、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜。蔬菜類：馬齒菜、大白菜、薺菜、番茄、茄子、南瓜、黃瓜、菠菜。3、植物類：綠豆、大米、胡桃仁。
在現(xiàn)實(shí)生活中咖啡色是比較常見的一種顏色，咖啡色是比較大眾化的一個(gè)顏色，無(wú)論是衣服的顏色還是家具或者是頭發(fā)的顏色都十分的百搭，而咖啡色是屬于比較暗的一個(gè)色系，如果皮膚比較黃或者是比較白都可以用咖啡色，可以顯得更加有氣質(zhì)和高貴，可以選擇咖啡色。
咖啡色顯黑嗎?
咖啡色，這是生活中很常見的顏色，比如家居的顏色或者頭發(fā)的顏色。
咖啡色顯白嗎：
黃皮膚比黑色更為柔和，百搭又不遜于黑色，所以是非常顯白的。膚色偏黃或者淡黃者，宜選擇淺色柔和色調(diào)，如白色、中灰、淺藍(lán)、粉紅等色，不宜穿黃色、墨綠、深紫、紫紅等與黃色近似或?qū)Ρ认?，那?huì)使膚色顯得更黃，沒有生氣。 綠色和棕色其實(shí)都不是很合適，如果非要選擇，就選擇偏淡一些的綠色。
咖啡色適合偏黑皮膚嗎：
膚色過(guò)于深和暗的人，其實(shí)不是很適合咖啡色，但這種時(shí)髦怎么能放過(guò)，也可以選擇從配飾包包下手，又或者在細(xì)節(jié)上加入一些咖啡色，給搭配LOOK多一點(diǎn)不一樣的驚喜感。
咖啡色+牛仔藍(lán)牛仔色其實(shí)作為百搭顏色已經(jīng)成為很多姑娘的首選，尤其是不知道穿什么的時(shí)候，選擇一件牛仔藍(lán)的單品也能讓你瞬間自信起來(lái)，牛仔藍(lán)和咖啡色的搭配更是兩種百搭顏色搭靠在一起，完全的零失誤
咖啡色+蕾絲白
因?yàn)榭Х壬卜趾芏喾N深淺不一樣的色系，所以用這種蕾絲白去中和咖啡色的厚重感是最合適不過(guò)的，而且也能提亮你搭配的整體色調(diào)。
咖啡色+棕色
這兩種顏色搭配在一起其實(shí)算是比較接近的同色系，但不會(huì)覺得很靠色，反而充滿厚重的深秋質(zhì)感。
咖啡色+駝色
咖啡色和駝色又是另外兩種比較接近的色系，搭配起來(lái)的感覺就相對(duì)更加柔和優(yōu)雅，讓秋天也多了一絲風(fēng)情韻味。
咖啡色+黑色
黑色可以搭配所有顏色的衣服，況且黑色和咖啡色搭配在一起的時(shí)候，完全不用擔(dān)心會(huì)出問題。
咖啡色是顯白的，偏黑皮膚也可以穿
現(xiàn)在人們的色彩搭配審美水平有了很大的提高，一方面是因?yàn)榇蠹业闹R(shí)水平提高了，有了更多的途徑了解新的知識(shí)；另一方面就是越來(lái)越多的人在意色彩的而搭配，不管是簡(jiǎn)單的穿衣搭配還是臉上的妝容，在色彩上都會(huì)講究和諧?？Х壬俏覀兘?jīng)常使用的顏色，那酒紅色和咖啡色搭嗎？
咖啡色配什么顏色好看？想到咖啡色你能想到什么？想到咖啡的香氣，想到溫暖的感覺，低調(diào)又奢華，優(yōu)雅又穩(wěn)重。對(duì)于一種這樣同時(shí)擁有大氣含蓄兩種矛盾氣質(zhì)的顏色，怎么搭配才能與其相得益彰呢？咖啡色想要搭配的好看其實(shí)有難度，但搭配好了必成經(jīng)典。下面小編就介紹下咖啡色成功的搭配：
咖啡色搭配紅色：
咖啡色搭配紅色，最好選擇不是非常明麗的紅色，基本色調(diào)與咖啡色保持一致。紅色會(huì)打破咖啡色的沉悶，非常適合做民族風(fēng)的打扮。
咖啡色搭配奶白色或米白色：
咖啡色搭配奶白色或米白色，最好上衣米白色，給人非?？煽诘母杏X，可以以考慮學(xué)院風(fēng)；
咖啡色搭配淺棕色：
咖啡色搭配淺棕色，基本上棕色和淺咖啡色是同色系，同屬大地色。兩者結(jié)合在一起會(huì)非常好的相容在一起，田園風(fēng)是一個(gè)非常好的選擇。
咖啡色搭配咖啡色：
咖啡色搭配咖啡色是一種非常時(shí)尚的搭配，但對(duì)服飾的設(shè)計(jì)面料要求非常高，最好是套裝。
咖啡色搭配黑色：
黑色是一種非常百搭的色彩，當(dāng)然是可以喝咖啡色搭配的，但兩者顏色都比較暗，在這兩者搭配的時(shí)候，可選擇一些亮色系的包包或圍巾等做配飾。
咖啡色的面孔不僅僅是端莊與收獲感，還是很多樣化的，它也可以搭配得比較出挑：
咖啡色搭配灰藍(lán)色：
灰藍(lán)色比較職業(yè)正式，是一種非常難搭配的顏色，與咖啡色搭配給咖啡色加入利落和干練，是極好配色方法。
咖啡色搭配綠色系：
尤其墨綠配咖啡色，有種低調(diào)的奢華。如果你的膚色偏暗，黑眼珠和頭發(fā)都是濃黑的，有種巧克力美人的感覺。
咖啡色搭配玫瑰紅：
咖啡色配玫瑰紅是很獨(dú)特的。玫瑰紅非常的艷麗，把玫瑰紅能穿的即明媚而又不低俗非咖啡色莫屬了。
咖啡色搭配橘色：
橘子非常的活潑，只有咖啡色的沉穩(wěn)才能將橘子的活潑綜合一些，兩者搭配在一起有種晚霞的感覺，西部牛仔風(fēng)才是對(duì)的范。
月經(jīng)咖啡色是什么原因
1、月經(jīng)咖啡色是什么原因
女性正常的經(jīng)血是呈暗紅色的,略帶有粘性。而引起月經(jīng)顏色改變的原因可能或是精神壓力過(guò)大、或是受外界因素的影響、內(nèi)分泌失調(diào)、長(zhǎng)期服用避孕藥、婦科方面的疾病影響等等。另外,如果女性出現(xiàn)月經(jīng)量少呈咖啡色多是宮寒導(dǎo)致的。如果月經(jīng)顏色深,則是氣滯血瘀的表現(xiàn)。若還伴有手腳涼、面色萎黃的現(xiàn)象,就是宮寒的表現(xiàn)。
2、月經(jīng)期間不能吃什么菜好
忌生冷的食物,宜食溫?zé)?。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為,血得熱則行,得寒則滯。月經(jīng)期的飲食生冷的話,一則有礙消化,二則易傷人體陽(yáng)氣,導(dǎo)致內(nèi)寒產(chǎn)生,寒性凝滯,可使經(jīng)血運(yùn)行不暢,造成經(jīng)血過(guò)少,甚至痛經(jīng)。即使在酷暑盛夏季節(jié),經(jīng)期也不宜吃冷飲。月經(jīng)期飲食應(yīng)以溫?zé)釣橐?選用海帶、大棗、高梁米、薏苡米、羊肉、蘋果等食品,少吃梨、荸薺、菱角、冬瓜、芥藍(lán)、大麻仁等寒涼、滑瀉食品。
要防止缺鐵,葷素搭配。鐵是人體必需的微量元素。鐵不僅參與血紅蛋白及許多重要的酶的合成,而且對(duì)免疫、智力、衰老及能量代謝等都有重要作用。月經(jīng)期由于鐵的丟失較多,進(jìn)補(bǔ)含鐵豐富的食物非常重要。魚、瘦肉、動(dòng)物肝、動(dòng)物血等含鐵豐富,而且生物活性較大,容易被人體吸收利用;而大豆、菠菜中富含的植物鐵,吸收率較低。所以,月經(jīng)期膳食中應(yīng)注意葷素搭配,適當(dāng)多吃些動(dòng)物類食品,以滿足月經(jīng)期對(duì)鐵的特殊需要。
3、月經(jīng)咖啡色要怎么護(hù)理
保持精神愉快。避免精神刺激和情緒波動(dòng)。
內(nèi)褲要柔軟、通風(fēng)透氣性好,最好是棉質(zhì),要勤洗勤換,換洗的內(nèi)褲要在太陽(yáng)下曬干。
注意衛(wèi)生,預(yù)防感染。注意保暖,避免寒冷刺激,避免過(guò)勞。不宜吃生冷、刺激等食物,多飲開水。
女人經(jīng)期飲食禁忌
柿子:柿子中含有鞣酸,易與鐵結(jié)合而妨礙人體對(duì)食物中鐵的攝取,由于女人在經(jīng)期時(shí)流失大量血液,需要補(bǔ)充鐵質(zhì),所以不宜進(jìn)食柿子。
竹筍:竹筍性寒,又含較多的粗纖維和難溶性草酸鈣,女性在經(jīng)期應(yīng)忌食。
食鹽:女子在月經(jīng)期來(lái)潮前吃過(guò)咸的食物是有害的。過(guò)咸的食物會(huì)使體內(nèi)的鹽分和水分儲(chǔ)量增多,從而造成在月經(jīng)來(lái)潮之前發(fā)生頭痛、激動(dòng)、易怒等現(xiàn)象。
含咖啡因的飲料:會(huì)使乳房脹痛,引起焦慮、易怒與情緒不穩(wěn),同時(shí)更消耗體內(nèi)儲(chǔ)存的維他命B,破壞碳水化合物的新陳代謝。
酒:酒會(huì)消耗身體維他命B與礦物質(zhì),過(guò)多飲酒會(huì)破壞碳水化合物的新陳代謝及產(chǎn)生過(guò)多的動(dòng)情激素,刺激血管擴(kuò)張,引起月經(jīng)提前和經(jīng)量過(guò)多。
汽水:有不少喜歡喝含氣飲料的女性,在月經(jīng)期會(huì)出現(xiàn)疲乏無(wú)力和精神不振的現(xiàn)象,這是鐵質(zhì)缺乏的表現(xiàn)。因?yàn)槠蕊嬃洗蠖嗪辛姿猁},同體內(nèi)鐵制裁產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng),使鐵質(zhì)難以吸收。此外,多飲汽水會(huì)因汽水中碳酸氫鈉和胃液中和,降低胃酸的消化能力和殺菌作用,并且影響食欲。
經(jīng)期吃什么排毒排污血
紅豆紫米粥花生、紫米、紅豆提前浸泡半天。將山藥削皮,切塊。然后燒開一鍋水將所有的材料都放進(jìn)去,攪拌一下,再轉(zhuǎn)小火慢慢煮。等豆子和山藥都煮了就差不多了。期間差不多要40來(lái)分鐘。在經(jīng)期喝的話,可以加點(diǎn)紅糖,這樣有利于補(bǔ)血。
玫瑰花茶荷葉、何首烏各15錢,黃耆、玫瑰花、桑葉各1錢,炒決明子、茯苓、枸杞各3錢,麥冬5錢。將上述的材料用開水沖泡即可飲用,有疏肝理氣、降脂瘦身之功效。
山楂桂枝紅糖飲山楂15克,桂枝10克,紅糖30-50克。山楂肉、桂枝加水同煮,后加入紅糖調(diào)勻,煮沸飲用。有溫經(jīng)通脈、化淤止痛的作用,同時(shí)也適用于婦女寒性痛經(jīng)證。
黑木耳紅棗飲黑木耳30克,紅棗20枚。將黑木耳、紅棗洗凈。紅棗去核,二味加水煮沸,去渣服用。補(bǔ)中益氣,養(yǎng)血止血,美膚益顏功效。適用于月經(jīng)過(guò)多,貧血及身體虛弱者。
大便是人體內(nèi)的正常排泄物，但是在臨床上很多問題都是可以通過(guò)大便的性狀來(lái)辨別的。當(dāng)大便出現(xiàn)異常的時(shí)候也可能會(huì)預(yù)示著身體內(nèi)的異常，很多人會(huì)遇到大便有咖啡色粘液的現(xiàn)象，出現(xiàn)這類癥狀的原因是比較復(fù)雜的，要考慮的，因素也是多種多樣，比如人們腸胃方面的問題。
1.目前來(lái)看確實(shí)應(yīng)該考慮腸胃方面的病癥，大便有褐色的粘液多是結(jié)腸出現(xiàn)病癥，一般以慢性結(jié)腸炎居多，應(yīng)該到正規(guī)醫(yī)院消化內(nèi)科看看。另外大便表面是褐色的，有可能有出血的地方，建議到醫(yī)院進(jìn)行胃鏡，腸鏡檢查，及時(shí)找到出血的部位進(jìn)行止血。
2.這種情況可以看看肛腸科的醫(yī)生，做結(jié)腸鏡檢查最好，需要警惕腸道疾病引起的，有結(jié)腸炎的可能，另外一定要禁煙，酒，生冷辛辣食物。另外可以服用消炎藥或者結(jié)腸炎丸，還需要注意是不是腸功能紊亂或者腸道菌群失調(diào)，最好確診以后制定治療方案。注意飲食，不吃生冷油膩，不抽煙喝酒，不飲茶，不吃高脂肪和強(qiáng)堿食品，少吃硬水果，多吃流質(zhì)食物，可吃饅頭包子，生活應(yīng)該規(guī)律，注意鍛煉和休息，以養(yǎng)為主,以治為輔。日常飲食宜采用軟而容易消化，富于營(yíng)養(yǎng)的食物，忌食有刺激性的食物。
3.除此之外，某些食物和藥物也可引起大便顏色的變化，有時(shí)容易與便血混淆。如夏天吃大量西瓜和西紅柿后可以使大便顏色變紅，貧血小兒服用鐵劑后大便可發(fā)黑，食用動(dòng)物血后大便顏色也可發(fā)黑，這些由于食物和藥物引起大便顏色的變化不屬于便血。
：舌苔由胃氣所生，所以舌苔變化與器官有一定關(guān)系，那么女人舌苔發(fā)白是怎么回事呢？下面為您分析女人舌苔發(fā)白是怎么回事，看看吧。
正常的舌苔為薄白一層，白苔嫩而不厚，干濕適中，不滑不燥。
1、黃苔表示里熱證。黃苔的顏色越深，則熱邪越重。苔薄黃厚而干燥的，則代表里熱盛，津液受損。
2、灰黑苔主熱證，也有寒濕或虛寒證?；姨χ骼镒C，多見疾病比較嚴(yán)重。黑苔則大多由黃苔或灰苔轉(zhuǎn)化而成，往往表明病情極嚴(yán)重。
3、白苔是最常見的舌苔顏色，主表證、寒證，但也有里證、熱證的。
①白苔是薄白而潤(rùn)為正常，但同時(shí)這也許也表示了病在體表沒有入內(nèi)。
②舌淡而苔薄白的，多為氣血兩虛。
③舌苔薄白且過(guò)于潤(rùn)滑，一般多見于表證、寒證，為風(fēng)寒。
④舌苔薄白而干燥的，則多見于表熱證或感受燥邪，為風(fēng)熱。
⑤舌苔白而厚膩的，多見寒濕里證。
⑥舌苔白滑，潤(rùn)澤多津，主寒證，或寒濕癥，多表示寒涼傷中，使中氣虧乏，陰寒下伏。
⑦舌苔白滑而粘膩、厚膩的，多見于體內(nèi)有痰濕或濕困于脾。
⑧舌苔白滑而腐的，為胃腑蘊(yùn)熱，濕熱遏伏。
⑨舌苔白厚而干燥的，為實(shí)熱證，表示濕濁化熱傷津，常見于各種胃炎、腸炎及口臭病變中。
總之，正常舌是舌質(zhì)淡紅，胖瘦適中，舌苔薄白而干潤(rùn)適度。
下面為您介紹一些解決方法：
淡白舌是舌質(zhì)淡白，舌體胖嫩，舌苔白色稀薄，多為胃氣虛弱或氣血不足。蒼老舌糙苔是舌質(zhì)淡紅、蒼老、白苔滿布、微黃、粗糙如砂石，多為濕阻脈絡(luò)、津不上承、或暴熱傷津。
淡白舌白苔是舌質(zhì)淡白、白苔滿布，中部厚如積粉，多為陽(yáng)虛熱浮，可見于陽(yáng)虛而外感濕熱。淡白舌黑燥苔是舌質(zhì)淡白，舌體胖，舌苔灰黑燥裂，多為脾失健運(yùn)、濕濁不化、痰濕上蒙清竅。
但從另一個(gè)角度講，舌頭發(fā)白不一定就是疾病的表現(xiàn)。如果舌苔出現(xiàn)偏厚或者發(fā)白等情況，而身體無(wú)其他不適癥狀，一般認(rèn)為是上火的表現(xiàn)。而這種情況還經(jīng)常會(huì)導(dǎo)致口腔里有難聞氣味，甚至出現(xiàn)口臭。因此，建議您可以在刷牙時(shí)用牙刷輕刷舌苔，在飲食上最好以清淡為主。
舌苔厚白怎么辦？
1、飲食宜清淡
舌苔較厚說(shuō)明消化功能欠佳，這時(shí)要減少肉類、脂肪類食物的攝入，多吃些容易消化的食物。如果肉類減少困難，可以用魚肉、雞肉等白色肉類代替牛羊豬等紅肉，白色肉類容易消化一些。此外要多吃蔬菜，每天都應(yīng)攝入足夠的蔬菜，比如芹菜、油菜等，增加胃腸蠕動(dòng)，促進(jìn)消化。
2、多喝養(yǎng)生粥
粥最養(yǎng)脾胃，主要是粥類容易消化，尤其是八寶粥、四黑粥（黑豆、黑米、黑芝麻、薏米）等，各種豆類充分煮爛后喝下，對(duì)胃有好處。其中新鮮的花生富含蛋白質(zhì)、脂肪，能有效地保護(hù)脾胃。持之以恒，舌苔就會(huì)慢慢恢復(fù)的。
3、堅(jiān)持鍛煉身體
如果能堅(jiān)持鍛煉身體，每天保證半個(gè)小時(shí)，能增強(qiáng)身體抵抗力，加速身體血液循環(huán)，對(duì)增強(qiáng)脾胃功能大有裨益。鍛煉要講究方法，而且要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，不要過(guò)度了，否則會(huì)傷身的。
4、保持心情愉悅
心情好了，飲食工作中身體自然感覺輕快，身體的脾胃會(huì)正常運(yùn)轉(zhuǎn)，對(duì)緩解舌苔厚白癥狀很有好處。如果經(jīng)常郁郁寡歡，大喜大悲，對(duì)五臟六腑傷害很大。所以平常應(yīng)該注意緩解壓力，不要當(dāng)工作狂，畢竟身體才是革命的本錢。
5、多吃健脾胃食物
脾胃不和，舌苔就容易厚重，平常要多吃健脾胃的食物，比如蘋果，能健脾補(bǔ)氣益胃，生津潤(rùn)燥。多吃包心菜、菠菜、南瓜、胡蘿卜等，對(duì)補(bǔ)益脾胃都很好的。如果想增加健脾胃效果，可以把人參、茯苓、黃芪、白術(shù)、甘草等，與食物配成藥膳，效果更好。
提醒，如果這種情況持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，就該到醫(yī)院口腔科看看了，因?yàn)樯嗵Πl(fā)白也有可能是腸胃疾病表現(xiàn)出的癥狀。
舌苔在舌苔的上面非常重要，舌苔當(dāng)中含有非常多的味覺細(xì)胞，是人們感受食物味覺的重要組織，因此，舌苔的健康是非常重要的，一般人在生活中極容易出現(xiàn)一些舌苔問題，給健康帶來(lái)非常大的壓力，其中，舌苔少一塊怎么回事呢？下面就來(lái)看看講解吧，希望大家能夠了解一下吧。
由于脾胃的運(yùn)化功能失調(diào)，導(dǎo)致濕熱運(yùn)阻，產(chǎn)生厚膩苔，但是沒有引起重視，濕熱越來(lái)越重，從而引起水液的代謝失調(diào)，導(dǎo)致陰液不能上達(dá)上焦（口舌），也就是陰液不固，從而引起了舌苔少一塊。
中醫(yī)的剝脫苔。多見于胃部疾病的發(fā)生。偶爾的一小塊舌苔剝脫，只要注意飲食方面，一般問題不大。建議合理飲食葷素搭配，飲食八分飽，多喝水。少食用辛辣，寒涼，油膩，刺激性食物。
舌上原本有苔，若局部或全部消失者，稱為剝落苔。如果苔全部脫落，表明胃陰枯竭，大傷胃氣。若舌苔剝落不全，剝落處光滑無(wú)苔，稱為花剝苔，表明胃的氣陰兩傷。如果舌苔剝落處不光滑，有類似新生顆粒，稱為類剝苔，表明病人血?dú)獠贿B續(xù)。若舌苔大部分脫落，僅留下一小塊，稱之雞心舌，則為胃氣陰虧損之證。
舌紅苔剝多為陰虛；舌淡苔剝或類剝苔，多為氣虛或氣血兩虛。鏡面舌色紅絳者，為胃陰枯竭，胃乏生氣之兆，屬陰虛重證；舌色黃白如鏡，甚則毫無(wú)血色者，主營(yíng)血大虛，陽(yáng)氣虛衰，病重難治。舌苔部分脫落，未剝脫處仍有膩苔者，多為正氣虧虛，痰濁未化，病情較為復(fù)雜。
可能與上火有關(guān)，這情況可考慮吃些甲硝唑，清火片等來(lái)治療，飲食宜清淡，忌油膩，生冷及刺激性食物。可以吃一些清火的食物如綠豆湯，金銀花茶，平時(shí)多喝水，補(bǔ)充些水分，還可以自己熬些粥喝什么的，比如蘿卜湯，蓮子銀耳之類的都不錯(cuò)的。
這種情況可能為維生素的缺乏，建議飲食上多吃新鮮的水果和蔬菜，少吃辛辣油膩的食物，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鋅治療，如長(zhǎng)期反復(fù)考慮為舌炎，建議到醫(yī)院就診。
