月經(jīng)咖啡色是什么原因
飲食養(yǎng)生是什么。
天天常笑容顏俏，七八分飽人不老，逢君莫問(wèn)留春術(shù)，淡泊寧?kù)o比藥好。自有人類文明以來(lái)，長(zhǎng)生不老是很多人的目標(biāo)，我們不僅要知道養(yǎng)生，更要懂得養(yǎng)生。您是否正在關(guān)注養(yǎng)生保健呢？為滿足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“月經(jīng)咖啡色是什么原因”，僅供您在養(yǎng)生參考。
月經(jīng)咖啡色是什么原因
1、月經(jīng)咖啡色是什么原因
女性正常的經(jīng)血是呈暗紅色的,略帶有粘性。而引起月經(jīng)顏色改變的原因可能或是精神壓力過(guò)大、或是受外界因素的影響、內(nèi)分泌失調(diào)、長(zhǎng)期服用避孕藥、婦科方面的疾病影響等等。另外,如果女性出現(xiàn)月經(jīng)量少呈咖啡色多是宮寒導(dǎo)致的。如果月經(jīng)顏色深,則是氣滯血瘀的表現(xiàn)。若還伴有手腳涼、面色萎黃的現(xiàn)象,就是宮寒的表現(xiàn)。
2、月經(jīng)期間不能吃什么菜好
忌生冷的食物,宜食溫?zé)?。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為,血得熱則行,得寒則滯。月經(jīng)期的飲食生冷的話,一則有礙消化,二則易傷人體陽(yáng)氣,導(dǎo)致內(nèi)寒產(chǎn)生,寒性凝滯,可使經(jīng)血運(yùn)行不暢,造成經(jīng)血過(guò)少,甚至痛經(jīng)。即使在酷暑盛夏季節(jié),經(jīng)期也不宜吃冷飲。月經(jīng)期飲食應(yīng)以溫?zé)釣橐?選用海帶、大棗、高梁米、薏苡米、羊肉、蘋(píng)果等食品,少吃梨、荸薺、菱角、冬瓜、芥藍(lán)、大麻仁等寒涼、滑瀉食品。
要防止缺鐵,葷素搭配。鐵是人體必需的微量元素。鐵不僅參與血紅蛋白及許多重要的酶的合成,而且對(duì)免疫、智力、衰老及能量代謝等都有重要作用。月經(jīng)期由于鐵的丟失較多,進(jìn)補(bǔ)含鐵豐富的食物非常重要。魚(yú)、瘦肉、動(dòng)物肝、動(dòng)物血等含鐵豐富,而且生物活性較大,容易被人體吸收利用;而大豆、菠菜中富含的植物鐵,吸收率較低。所以,月經(jīng)期膳食中應(yīng)注意葷素搭配,適當(dāng)多吃些動(dòng)物類食品,以滿足月經(jīng)期對(duì)鐵的特殊需要。
3、月經(jīng)咖啡色要怎么護(hù)理
保持精神愉快。避免精神刺激和情緒波動(dòng)。
內(nèi)褲要柔軟、通風(fēng)透氣性好,最好是棉質(zhì),要勤洗勤換,換洗的內(nèi)褲要在太陽(yáng)下曬干。
注意衛(wèi)生,預(yù)防感染。注意保暖,避免寒冷刺激,避免過(guò)勞。不宜吃生冷、刺激等食物,多飲開(kāi)水。
女人經(jīng)期飲食禁忌
柿子:柿子中含有鞣酸,易與鐵結(jié)合而妨礙人體對(duì)食物中鐵的攝取,由于女人在經(jīng)期時(shí)流失大量血液,需要補(bǔ)充鐵質(zhì),所以不宜進(jìn)食柿子。
竹筍:竹筍性寒,又含較多的粗纖維和難溶性草酸鈣,女性在經(jīng)期應(yīng)忌食。
食鹽:女子在月經(jīng)期來(lái)潮前吃過(guò)咸的食物是有害的。過(guò)咸的食物會(huì)使體內(nèi)的鹽分和水分儲(chǔ)量增多,從而造成在月經(jīng)來(lái)潮之前發(fā)生頭痛、激動(dòng)、易怒等現(xiàn)象。
含咖啡因的飲料:會(huì)使乳房脹痛,引起焦慮、易怒與情緒不穩(wěn),同時(shí)更消耗體內(nèi)儲(chǔ)存的維他命B,破壞碳水化合物的新陳代謝。
酒:酒會(huì)消耗身體維他命B與礦物質(zhì),過(guò)多飲酒會(huì)破壞碳水化合物的新陳代謝及產(chǎn)生過(guò)多的動(dòng)情激素,刺激血管擴(kuò)張,引起月經(jīng)提前和經(jīng)量過(guò)多。
汽水:有不少喜歡喝含氣飲料的女性,在月經(jīng)期會(huì)出現(xiàn)疲乏無(wú)力和精神不振的現(xiàn)象,這是鐵質(zhì)缺乏的表現(xiàn)。因?yàn)槠蕊嬃洗蠖嗪辛姿猁},同體內(nèi)鐵制裁產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng),使鐵質(zhì)難以吸收。此外,多飲汽水會(huì)因汽水中碳酸氫鈉和胃液中和,降低胃酸的消化能力和殺菌作用,并且影響食欲。
經(jīng)期吃什么排毒排污血
紅豆紫米粥花生、紫米、紅豆提前浸泡半天。將山藥削皮,切塊。然后燒開(kāi)一鍋水將所有的材料都放進(jìn)去,攪拌一下,再轉(zhuǎn)小火慢慢煮。等豆子和山藥都煮了就差不多了。期間差不多要40來(lái)分鐘。在經(jīng)期喝的話,可以加點(diǎn)紅糖,這樣有利于補(bǔ)血。
玫瑰花茶荷葉、何首烏各15錢,黃耆、玫瑰花、桑葉各1錢,炒決明子、茯苓、枸杞各3錢,麥冬5錢。將上述的材料用開(kāi)水沖泡即可飲用,有疏肝理氣、降脂瘦身之功效。
山楂桂枝紅糖飲山楂15克,桂枝10克,紅糖30-50克。山楂肉、桂枝加水同煮,后加入紅糖調(diào)勻,煮沸飲用。有溫經(jīng)通脈、化淤止痛的作用,同時(shí)也適用于婦女寒性痛經(jīng)證。
黑木耳紅棗飲黑木耳30克,紅棗20枚。將黑木耳、紅棗洗凈。紅棗去核,二味加水煮沸,去渣服用。補(bǔ)中益氣,養(yǎng)血止血,美膚益顏功效。適用于月經(jīng)過(guò)多,貧血及身體虛弱者。
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舌苔的顏色是能夠反映一個(gè)人的身體狀況的，每次身體不舒服去醫(yī)院，醫(yī)生都會(huì)讓伸舌頭看下，主要就是為了看舌苔顏色，健康的舌苔是薄而均勻分布在舌面的，一般在舌中或是舌根比較厚，而當(dāng)舌苔顏色變黃、變白、或是咖啡色，那么就是身體出現(xiàn)不健康的情況了，那么該怎么辦呢?
白色舌苔在診斷中被稱為白膩苔，舌象為苔色白而粘膩，顆粒緊密膠粘，如白色粉末調(diào)涂舌面。白膩苔由邪熱與痰涎濕濁交結(jié)而形成。
實(shí)際表現(xiàn)
在生活中，我們發(fā)現(xiàn)有些人光彩照人，容光煥發(fā)，精神抖擻，神采奕奕，看起來(lái)精氣神十足，健康滿滿。
這究竟是為什么?別人活力十足，健康美麗，而自己卻像中了“毒”一樣，萎靡不振，滿身的小毛病呢?
研究發(fā)現(xiàn)舌苔白膩只是脾虛濕氣重的其中一種表現(xiàn)，你還可以反觀下自己，會(huì)發(fā)現(xiàn)經(jīng)常困倦乏力，舌苔白胖有齒痕，早上不愛(ài)起床，飯后易犯困，頭暈頭痛等癥狀，看起來(lái)滿身都是毛病。
如果你去檢查，也發(fā)現(xiàn)不了什么重大問(wèn)題;可是你可能每天都會(huì)受到下面這些小毛病的折磨：
這些小毛病，往往從西醫(yī)上無(wú)法解釋，但是如果你了解醫(yī)典上的“濕、熱、毒”，就會(huì)恍然大悟，舌苔白膩，有齒痕這可能都是“濕、熱、毒”惹得禍。
什么是濕熱毒?
濕氣是風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火六氣之一，自古有“千寒易除，一濕難去”的說(shuō)法。人如果夏秋淋雨涉水或在潮濕的環(huán)境中，濕氣就會(huì)通過(guò)呼吸道、皮膚毛孔等入侵體內(nèi)，在各個(gè)臟腑組織之中“安營(yíng)扎寨”，并“長(zhǎng)期居住”。
一個(gè)人長(zhǎng)期被濕氣困擾，濕氣會(huì)久蘊(yùn)化熱，這就是醫(yī)典上所說(shuō)的“熱”。身體受熱之后會(huì)出現(xiàn)非常多的類似上火的癥狀，典型特征就是舌苔白膩，并發(fā)癥：大便不成形、眼睛紅腫、口角糜爛、尿黃、牙痛、咽喉痛，頭暈，頭發(fā)油膩，苦干口苦，頭發(fā)皮膚油膩......
毒是人體內(nèi)多余的垃圾，因飲食不節(jié)、居處潮濕等，造成體內(nèi)濕熱蘊(yùn)積，熱盛成毒。
濕熱毒被稱為萬(wàn)惡之源，健康殺手。那么濕熱毒對(duì)人有哪些危害呢?
一、有損形象
濕熱毒對(duì)容貌影響之大，難以想象，青春痘，面色灰暗、油光，毛孔粗大，眼袋，色斑，酒糟鼻等面部問(wèn)題以及身材走形等，濕熱毒都難辭其咎，濕疹，蕁麻疹也與濕熱毒關(guān)系巨大。
二、精神萎靡
濕熱毒會(huì)讓人倦怠，頭暈，沒(méi)有精力，對(duì)其工作和事業(yè)都產(chǎn)生較大的影響。當(dāng)你的同事精力滿滿，而你全身不適，無(wú)心工作，會(huì)被同事和競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手遠(yuǎn)遠(yuǎn)甩開(kāi)。
三、心煩意亂
濕熱毒導(dǎo)致人心情變差，一個(gè)人的心情會(huì)影響整個(gè)人，甚至是身體健康。長(zhǎng)期的抑郁心情，使人食欲減低，做任何事都沒(méi)興趣，從而喪失生活目標(biāo)，誘發(fā)身體的其他問(wèn)題。
近兩年來(lái)特別流行焦糖色這一類的咖啡色系衣服，但是想要把這種顏色的衣服穿的好看還是很考驗(yàn)功夫的，因?yàn)榇钆涞牟缓镁蜁?huì)使整個(gè)人顯得特別沒(méi)有生氣，膚色也會(huì)寸的那黃襯得蠟黃。那么咖啡色的衣服應(yīng)該和什么顏色的服裝搭配才可以使整個(gè)人看上去既精神又好看呢？今天我們來(lái)給大家講講這個(gè)問(wèn)題吧，讓大家可以衣著更加的時(shí)尚漂亮。
咖啡色衣服搭配黑色服飾,黑色讓人感覺(jué)嚴(yán)肅，給人莊重、強(qiáng)大的感覺(jué)，還可以讓你顯得比較權(quán)威，如果出席比較嚴(yán)肅的場(chǎng)合或談判，建議搭配黑色西褲、外套等。但是黑色同時(shí)又讓人感覺(jué)不宜接近，如果要出席聚會(huì)等休閑場(chǎng)合，建議搭配淺色的服飾。
咖啡色搭配黃色服飾，黃色能給人活波、陽(yáng)光的感覺(jué)，如果在搭配時(shí)，配上一個(gè)黃色的絲巾，或者是黃色小飾品能讓別人對(duì)自己的印象有所改觀。
咖啡色搭配橙色服飾，橙色最能傳達(dá)開(kāi)朗、親切的個(gè)性，強(qiáng)調(diào)年輕有活力的形象，給人以活力醒目、親和的感覺(jué)。所以一點(diǎn)橙色衣服的搭配，可以讓你備顯親切感，適合從事面對(duì)多人的工作，比如售貨員、推銷員、服務(wù)行業(yè)等，女性的話做空中乘務(wù)員也不錯(cuò)。
咖啡色搭配白色服飾，白色干凈簡(jiǎn)單、色彩明亮，讓人感覺(jué)涼爽、清新。白色還會(huì)使人顯得純潔、高尚，富有青春氣息，能表人們達(dá)天真無(wú)邪的一面。所以穿著咖啡色服裝搭配白色服飾可以為你贏得純潔、利落的好印象。在工作時(shí)，可以咖啡色褲子搭配白色襯衫，或者在西服里面穿上白色襯衫，如果女士是咖啡色的外套，也可以搭配一件白色的絲巾。
咖啡色搭配粉色服飾，粉色適合女士搭配，因?yàn)榉凵珪?huì)傳達(dá)溫柔可愛(ài)、羅曼蒂克的印象，有助于女生從視覺(jué)上吸引男士。另外粉色還能在視覺(jué)上產(chǎn)生性感的效果，而且有時(shí)可以讓對(duì)方感覺(jué)一些溫馨。
咖啡色與藍(lán)色服飾的搭配，藍(lán)色可以讓人感覺(jué)理性、誠(chéng)實(shí)，同時(shí)還可以傳達(dá)清純與年輕的感覺(jué)?？Х壬澴涌梢源钆渌{(lán)色風(fēng)衣，會(huì)讓人感覺(jué)你很理性、誠(chéng)實(shí)。
注意事項(xiàng)
搭配服飾應(yīng)根據(jù)自己服裝的特點(diǎn)，具體問(wèn)題具體分析，褲子、外套等的搭配方式可能會(huì)有所不同。
在現(xiàn)實(shí)生活中咖啡色是比較常見(jiàn)的一種顏色，咖啡色是比較大眾化的一個(gè)顏色，無(wú)論是衣服的顏色還是家具或者是頭發(fā)的顏色都十分的百搭，而咖啡色是屬于比較暗的一個(gè)色系，如果皮膚比較黃或者是比較白都可以用咖啡色，可以顯得更加有氣質(zhì)和高貴，可以選擇咖啡色。
咖啡色顯黑嗎?
咖啡色，這是生活中很常見(jiàn)的顏色，比如家居的顏色或者頭發(fā)的顏色。
咖啡色顯白嗎：
黃皮膚比黑色更為柔和，百搭又不遜于黑色，所以是非常顯白的。膚色偏黃或者淡黃者，宜選擇淺色柔和色調(diào)，如白色、中灰、淺藍(lán)、粉紅等色，不宜穿黃色、墨綠、深紫、紫紅等與黃色近似或?qū)Ρ认担菚?huì)使膚色顯得更黃，沒(méi)有生氣。 綠色和棕色其實(shí)都不是很合適，如果非要選擇，就選擇偏淡一些的綠色。
咖啡色適合偏黑皮膚嗎：
膚色過(guò)于深和暗的人，其實(shí)不是很適合咖啡色，但這種時(shí)髦怎么能放過(guò)，也可以選擇從配飾包包下手，又或者在細(xì)節(jié)上加入一些咖啡色，給搭配LOOK多一點(diǎn)不一樣的驚喜感。
咖啡色+牛仔藍(lán)牛仔色其實(shí)作為百搭顏色已經(jīng)成為很多姑娘的首選，尤其是不知道穿什么的時(shí)候，選擇一件牛仔藍(lán)的單品也能讓你瞬間自信起來(lái)，牛仔藍(lán)和咖啡色的搭配更是兩種百搭顏色搭靠在一起，完全的零失誤
咖啡色+蕾絲白
因?yàn)榭Х壬卜趾芏喾N深淺不一樣的色系，所以用這種蕾絲白去中和咖啡色的厚重感是最合適不過(guò)的，而且也能提亮你搭配的整體色調(diào)。
咖啡色+棕色
這兩種顏色搭配在一起其實(shí)算是比較接近的同色系，但不會(huì)覺(jué)得很靠色，反而充滿厚重的深秋質(zhì)感。
咖啡色+駝色
咖啡色和駝色又是另外兩種比較接近的色系，搭配起來(lái)的感覺(jué)就相對(duì)更加柔和優(yōu)雅，讓秋天也多了一絲風(fēng)情韻味。
咖啡色+黑色
黑色可以搭配所有顏色的衣服，況且黑色和咖啡色搭配在一起的時(shí)候，完全不用擔(dān)心會(huì)出問(wèn)題。
咖啡色是顯白的，偏黑皮膚也可以穿
正常人的舌頭是呈淡粉色的，在中醫(yī)學(xué)說(shuō)中也可以通過(guò)舌苔的顏色來(lái)辨別身體內(nèi)是否有其他毛病。很多時(shí)候因?yàn)轱嬍巢划?dāng)容易影響到舌苔顏色的變化，比如吃的顏色過(guò)重的食物也可能會(huì)改變一個(gè)人的舌苔顏色，所以當(dāng)人們的舌苔呈咖啡色的時(shí)候要考慮的因素也有很多，那舌苔咖啡色怎么回事？
1、健康的舌苔是這樣的
呈現(xiàn)淡粉顏色，表面清爽干，不肥厚?？谇粌?nèi)清潔無(wú)異味。舌苔本身光潤(rùn)，在其上表面上，沒(méi)有牙齒咬合的壓印。
2、舌苔上表面的顏色發(fā)白
這層白是薄薄的一層，像是長(zhǎng)在舌頭上面一樣。偶爾出現(xiàn)這種情況到?jīng)]什么關(guān)系，如果連續(xù)幾天，則是身體“上火”了，多喝開(kāi)水，有幾天就可自行消除。
3、舌苔厚重
舌苔上表面厚重上面像糊了一層?xùn)|西，且顏色發(fā)白。此時(shí)，如果用干凈的手指甲去刮舌苔表面，能刮出這層類似殘留物的東西。此現(xiàn)象表征體內(nèi)的腸胃，尤其是胃部不舒服。
4、舌苔上表面渾濁
一般原因涉及：胃寒、思想情緒過(guò)度緊張、睡眠不好等導(dǎo)致。常伴有口臭、口苦的癥狀。用指甲刮東西，效果同上。與人面對(duì)面交談時(shí)候，得借助口香糖的掩飾。
5、舌苔上表面發(fā)黑
這種顏色對(duì)應(yīng)的身體大多是慢性疾病，如果發(fā)現(xiàn)有發(fā)黑的顏色了，盡快去做個(gè)全面檢查。因?yàn)槠鋵?duì)應(yīng)的是慢性疾病，多半是腎臟器官出現(xiàn)問(wèn)題，要重視啊。
6、腸胃不好
舌苔呈褐色，有便秘，胃口不好，主要是胃腸功能不好所引起的，建議可以平時(shí)多吃一些蔬菜水果，養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，平時(shí)也可以，喝一些，酸奶或者是益生菌，可以去醫(yī)院檢查一下有沒(méi)有糖尿病的情況，如果有口渴眼睛模糊的話。
月經(jīng)后咖啡色分泌物怎么回事
1、月經(jīng)后咖啡色分泌物是因?yàn)榻?jīng)血淤積
白帶異常是婦科疾病的一種癥狀表現(xiàn),正常白帶應(yīng)該是乳白色,如果白帶呈現(xiàn)咖啡色,說(shuō)明女性身體處于不健康狀態(tài),這時(shí)候,女性要及時(shí)要正規(guī)醫(yī)院做一下婦科檢查,最早發(fā)現(xiàn)哪些疾病導(dǎo)致的,盡快治療,避免一些危害。希望這些內(nèi)容對(duì)你認(rèn)識(shí)疾病有所幫助。
生理性原因經(jīng)血淤積:生理性白帶咖啡色多在月經(jīng)前后一兩天出現(xiàn),是月經(jīng)即將來(lái)潮的征兆和月經(jīng)未徹底干凈的表現(xiàn),排卵時(shí)出現(xiàn)排卵期出血的話,有時(shí)也會(huì)出現(xiàn)咖啡色白帶。
2、月經(jīng)后咖啡色分泌物的病理性原因
病理性的白帶咖啡色需要考慮婦科炎癥或惡性腫瘤的可能性。各種類型的宮頸炎、陰道炎、子宮內(nèi)膜病變、粘膜下肌瘤、宮頸癌等疾病都可能出現(xiàn)白帶咖啡色的異常表現(xiàn)。當(dāng)白帶由咖啡色逐漸轉(zhuǎn)變?yōu)檠园讕Щ蛘哐撔园讕r(shí),往往意味著病情加重或者出現(xiàn)惡化。
3、月經(jīng)后咖啡色分泌物是因?yàn)辄S體功能不全
如果是月經(jīng)后有褐色分泌物是斷斷續(xù)續(xù)的。這可考慮為黃體功能不全,黃體功能不全是指黃體分泌孕激素不足,不足以支持分泌期子宮內(nèi)膜充分發(fā)育,其次還有黃體功能萎縮不全、子宮內(nèi)膜炎癥、息肉的問(wèn)題等等。
出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的危害有哪些
1、婦科炎癥危機(jī)。女性出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)會(huì)給身體健康帶來(lái)很嚴(yán)重的危害。如月經(jīng)性關(guān)節(jié)炎,子宮內(nèi)膜移位,宮頸炎等。
2、月經(jīng)不調(diào)是不孕的信號(hào)。女性出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的原因是很復(fù)雜多樣的,特別是器質(zhì)性原因引起的月經(jīng)不調(diào),如果不及時(shí)治療會(huì)影響到今后的生育,這也是月經(jīng)不調(diào)的危害。
3、月經(jīng)不調(diào)的原因是很復(fù)雜多樣的,特別是器質(zhì)性造成的月經(jīng)不調(diào),如果不及時(shí)進(jìn)行治療,是很容易造成日后生育,這種危害是很嚴(yán)重。
4、女性朋友在經(jīng)期,月經(jīng)不調(diào)很容易導(dǎo)致經(jīng)血大量流失,造成氣血虧損,如果不及時(shí)進(jìn)行治療,會(huì)轉(zhuǎn)化為周期性,或者是比較嚴(yán)重的頭痛或者貧血。
5、月經(jīng)不調(diào)會(huì)引起色斑和暗瘡,這些情況是連化妝品都不能解決的事,因?yàn)闄C(jī)體病變的反映。
6、月經(jīng)不調(diào)會(huì)引起女性朋友出現(xiàn)頭痛,并伴有頭暈、心悸少寐,精神乏力等情況。
月經(jīng)失調(diào)怎么辦
月經(jīng)先期:宜在冬令雙補(bǔ)氣血,在這個(gè)季節(jié),可以用烏雞,當(dāng)歸、黃芪、茯苓各9g,將雞洗凈,把藥放入雞腹內(nèi)用線縫合,放砂鍋內(nèi)煮爛熟、去藥渣。調(diào)味后食肉喝湯,分2次服完。月經(jīng)前每天1劑,每個(gè)月經(jīng)周期服3～5劑。
月經(jīng)后期:宜在冬令補(bǔ)血調(diào)經(jīng),可用羊肉500g,黃芪、黨參、當(dāng)歸各25g,生姜50g。將羊肉、生姜洗凈切塊,藥物用布包好,同放砂鍋內(nèi)加水適量。武火煮沸后改文火煮2小時(shí),去藥渣,調(diào)味服食。冬季每逢月經(jīng)后,每天1次,連服3～5天。
月經(jīng)過(guò)多:不管是月經(jīng)過(guò)多還是月經(jīng)過(guò)少都是存在問(wèn)題的,宜用補(bǔ)氣攝血,健脾寧心。可用老母雞1只,黃芪10g,艾葉15g,將老母雞洗凈,切塊,同黃芪、艾葉(布包)清蒸或煮湯,分2～3次食用。冬季每逢月經(jīng)期,連服2～3劑。
月經(jīng)過(guò)少:宜補(bǔ)氣養(yǎng)血以養(yǎng)沖任,可用雞血藤9～15g(干品),大棗10枚,瘦豬肉200g,燉服。冬季在每次月經(jīng)前,連服5天,每天1劑。
現(xiàn)在人們的色彩搭配審美水平有了很大的提高，一方面是因?yàn)榇蠹业闹R(shí)水平提高了，有了更多的途徑了解新的知識(shí)；另一方面就是越來(lái)越多的人在意色彩的而搭配，不管是簡(jiǎn)單的穿衣搭配還是臉上的妝容，在色彩上都會(huì)講究和諧?？Х壬俏覀兘?jīng)常使用的顏色，那酒紅色和咖啡色搭嗎？
咖啡色配什么顏色好看？想到咖啡色你能想到什么？想到咖啡的香氣，想到溫暖的感覺(jué)，低調(diào)又奢華，優(yōu)雅又穩(wěn)重。對(duì)于一種這樣同時(shí)擁有大氣含蓄兩種矛盾氣質(zhì)的顏色，怎么搭配才能與其相得益彰呢？咖啡色想要搭配的好看其實(shí)有難度，但搭配好了必成經(jīng)典。下面小編就介紹下咖啡色成功的搭配：
咖啡色搭配紅色：
咖啡色搭配紅色，最好選擇不是非常明麗的紅色，基本色調(diào)與咖啡色保持一致。紅色會(huì)打破咖啡色的沉悶，非常適合做民族風(fēng)的打扮。
咖啡色搭配奶白色或米白色：
咖啡色搭配奶白色或米白色，最好上衣米白色，給人非?？煽诘母杏X(jué)，可以以考慮學(xué)院風(fēng)；
咖啡色搭配淺棕色：
咖啡色搭配淺棕色，基本上棕色和淺咖啡色是同色系，同屬大地色。兩者結(jié)合在一起會(huì)非常好的相容在一起，田園風(fēng)是一個(gè)非常好的選擇。
咖啡色搭配咖啡色：
咖啡色搭配咖啡色是一種非常時(shí)尚的搭配，但對(duì)服飾的設(shè)計(jì)面料要求非常高，最好是套裝。
咖啡色搭配黑色：
黑色是一種非常百搭的色彩，當(dāng)然是可以喝咖啡色搭配的，但兩者顏色都比較暗，在這兩者搭配的時(shí)候，可選擇一些亮色系的包包或圍巾等做配飾。
咖啡色的面孔不僅僅是端莊與收獲感，還是很多樣化的，它也可以搭配得比較出挑：
咖啡色搭配灰藍(lán)色：
灰藍(lán)色比較職業(yè)正式，是一種非常難搭配的顏色，與咖啡色搭配給咖啡色加入利落和干練，是極好配色方法。
咖啡色搭配綠色系：
尤其墨綠配咖啡色，有種低調(diào)的奢華。如果你的膚色偏暗，黑眼珠和頭發(fā)都是濃黑的，有種巧克力美人的感覺(jué)。
咖啡色搭配玫瑰紅：
咖啡色配玫瑰紅是很獨(dú)特的。玫瑰紅非常的艷麗，把玫瑰紅能穿的即明媚而又不低俗非咖啡色莫屬了。
咖啡色搭配橘色：
橘子非常的活潑，只有咖啡色的沉穩(wěn)才能將橘子的活潑綜合一些，兩者搭配在一起有種晚霞的感覺(jué)，西部牛仔風(fēng)才是對(duì)的范。
在日常聊天中我們都稱月經(jīng)是“大姨媽”，它是一個(gè)非常特殊的“客人”，該來(lái)的時(shí)候不來(lái)會(huì)非常擔(dān)心，不該來(lái)的時(shí)候來(lái)了也會(huì)非常擔(dān)心，這種情況，我們稱之為月經(jīng)不調(diào)，而月經(jīng)不來(lái)屬于月經(jīng)不調(diào)其中的一種正在，其原因有很多，例如：懷孕、藥物的影響、精神緊張、壓力太大等。
1、懷孕
只要是育齡女性，有性生活且沒(méi)有采取避孕措施，都是有懷孕可能的，如果你的月經(jīng)周期一直很穩(wěn)定，突然就推遲了，而且有妊娠的初級(jí)癥狀，例如：惡心、貪睡等，建議買早孕試紙測(cè)試一下，排除懷孕的可能。
2、藥物影響
如果有長(zhǎng)期服用藥物，那可能會(huì)引起內(nèi)分泌失調(diào)，應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院找醫(yī)生查看是否有必要停藥或者調(diào)整用藥方案，且不可自行做決定，月經(jīng)不來(lái)雖然不是大病，但是如果任其發(fā)展，很可能會(huì)引發(fā)其他并發(fā)癥。
3、精神緊張壓力大
別小看日常生活中的心情，心情的好壞直接影響女性的身體，尤其月經(jīng)的變化，一般容易焦慮、壓力大、精神緊張的女性月經(jīng)周期都不太穩(wěn)定，而且不易受孕，所以在平時(shí)要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒和心態(tài)。
4、過(guò)度節(jié)食
在這個(gè)以瘦為美的時(shí)代，很多女性過(guò)度的追求身材而忽略了健康，一些微胖的女性也過(guò)度減肥，殊不知過(guò)度節(jié)食對(duì)身體健康有很大的影響，其中很明顯的一項(xiàng)就是月經(jīng)失調(diào)，所以想要減肥的女性不要一味的過(guò)度節(jié)食，應(yīng)該通過(guò)健康的方法達(dá)到目的。
月經(jīng)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)是什么原因
1、月經(jīng)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)是什么原因
脾虛失攝:主要表現(xiàn)為脾虛氣弱,勞倦傷脾,失于攝血,導(dǎo)致月經(jīng)經(jīng)期過(guò)長(zhǎng)。
腎氣不固:女性朋友如果腎氣過(guò)虛,或是方式過(guò)多,多次生育,會(huì)導(dǎo)致腎虛,經(jīng)期延長(zhǎng)。陰虛內(nèi)熱:女性體虛,在房事的時(shí)候沒(méi)有多加注意,或是孕產(chǎn)多產(chǎn),導(dǎo)致陰虛生熱,引起經(jīng)期延長(zhǎng)。
濕熱下注:女性身體濕熱內(nèi)火盛,如果在經(jīng)期性生活的話,就會(huì)導(dǎo)致濕熱之氣進(jìn)入子宮,影響經(jīng)期,經(jīng)期過(guò)長(zhǎng)。
血瘀阻脈:女性朋友體內(nèi)本身有淤血,或是在生育的時(shí)候的體內(nèi)淤血沒(méi)有清理感染,就容易在經(jīng)期的時(shí)候一起排出。,瘀血阻滯胞脈,血不歸經(jīng)而致經(jīng)期過(guò)長(zhǎng)。
醫(yī)院專家表示,經(jīng)期過(guò)長(zhǎng)如果沒(méi)有及時(shí)治療的話,會(huì)引起一系列的病發(fā)癥或是婦科炎癥,影響女性的正常生活和工作,嚴(yán)重情況下還會(huì)影響到女性的正常生育能力,希望女性朋友能夠引起重視。
2、月經(jīng)的周期
出血的第1天為月經(jīng)周期的開(kāi)始,兩次月經(jīng)第1天的間隔時(shí)間稱為月經(jīng)周期,因此月經(jīng)周期的計(jì)算應(yīng)包括月經(jīng)來(lái)潮的時(shí)間。有些女性只計(jì)算月經(jīng)干凈的時(shí)間,這樣就可能認(rèn)為月經(jīng)周期縮短了,臨床上有的婦女常自訴月經(jīng)不正常,一個(gè)月月經(jīng)來(lái)潮兩次。其實(shí)仔細(xì)算來(lái),月初及月末各來(lái)潮1次也是正常的。正常月經(jīng)周期為28～35天,周期長(zhǎng)短可因人而異,提前或錯(cuò)后7～10天可視為正常范圍,只要能保持一定的規(guī)律性就不能認(rèn)為是月經(jīng)不調(diào)。有女性三個(gè)月來(lái)一次月經(jīng),也是正常情況,這種情況屬于女性身體好的表現(xiàn),等生完孩子之后,氣血變虛,就會(huì)變成一個(gè)月來(lái)一次月經(jīng)。
3、月經(jīng)的誤區(qū)
月經(jīng)期間不會(huì)懷孕。盡管女性經(jīng)期性生活不大可能導(dǎo)致懷孕,但是,對(duì)懷孕而言,沒(méi)有絕對(duì)不可能的事情。由于精子進(jìn)入女性體內(nèi)后可存活長(zhǎng)達(dá)一周時(shí)間,一旦遇到卵子就可能完成受精。有些女性排卵恰巧就在經(jīng)期之內(nèi),所以懷孕可能性極大。由此可見(jiàn),安全期避孕也不見(jiàn)得絕對(duì)安全。
月經(jīng)期間的飲食
宜補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)豐富、健脾開(kāi)胃、易消化的食品。如大棗、面條、薏苡仁粥等。為保持營(yíng)養(yǎng)平衡,應(yīng)同時(shí)食用新鮮蔬菜和水果。食物以新鮮為主,不僅味道鮮美,易于吸收,且營(yíng)養(yǎng)破壞較少。宜吃香蕉。香蕉中含有豐富的維生素B6,而維生素B6具有安定神經(jīng)的作用,不僅可以穩(wěn)定女性在經(jīng)期的不安情緒,還有助于改善睡眠、減輕腹痛。
宜多吃魚(yú)類。由于受內(nèi)分泌激素變化的影響,不少女性出現(xiàn)經(jīng)期抑郁情緒。研究發(fā)現(xiàn),經(jīng)常吃三文魚(yú)、沙丁魚(yú)等富含ω-3脂肪酸的魚(yú)類,可幫助女性緩解抑郁情緒或降低抑郁癥的發(fā)病率。因?yàn)檫@些魚(yú)中富含的ω-3脂肪酸具有抗抑郁作用。宜補(bǔ)利于“經(jīng)水之行”的食品。如羊肉、雞肉、紅棗、豆腐皮、蘋(píng)果、薏苡仁、牛奶、紅糖、桂圓等溫補(bǔ)食品。宜食含鐵高的食物。鐵不僅參與血紅蛋白及許多重要酶的合成,而且對(duì)免疫、智力、衰老及能量代謝等都有重要作用。
月經(jīng)期間的注意事項(xiàng)
不能捶腰:月經(jīng)期間,我們會(huì)感覺(jué)到腰酸腿脹,這個(gè)時(shí)候我們用會(huì)捶打酸脹肌肉的這樣方式來(lái)緩解不舒服,以及很多女性在這段時(shí)間內(nèi)還會(huì)習(xí)慣性的捶打腰部緩解腰部酸脹,這樣看起來(lái)能夠稍微減輕酸痛,其實(shí)卻是錯(cuò)誤的做法。婦科專家指出,經(jīng)期腰部酸脹是盆腔充血引起的,此時(shí)捶打腰部會(huì)導(dǎo)致盆腔更加充血,反而加劇酸脹感。另外,經(jīng)期捶腰還不利于子宮內(nèi)膜剝落后創(chuàng)面的修復(fù)愈合,導(dǎo)致流血增多,經(jīng)期延長(zhǎng)。
經(jīng)期絕對(duì)不能同房:因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候局部的抵抗細(xì)菌能力就有所下降,同房又極可能會(huì)導(dǎo)致外界細(xì)菌更多地入侵,甚至上行累及盆腔、輸卵管等,引起婦科疾病。經(jīng)期不要喝咖啡、濃茶,更不能飲酒:經(jīng)期不要喝咖啡、濃茶,更不能飲酒否則這些刺激品會(huì)讓經(jīng)期的不適感加重。飲食方面也要以清淡為主,避免辛辣刺激。
