用體溫計(jì)怎么測排卵，基礎(chǔ)體溫法注意事項(xiàng)
養(yǎng)生注意事項(xiàng)。
“你有一萬種功能，你可以征服世界，甚至改變?nèi)朔N，你沒有健康，只能是空談?！彪S著社會(huì)觀念的更新，養(yǎng)生的理念也在不斷刷新，只有作好了平日的養(yǎng)生，生活才能更加幸福！如何進(jìn)行中醫(yī)養(yǎng)生呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為大家精心收集和整理了“用體溫計(jì)怎么測排卵，基礎(chǔ)體溫法注意事項(xiàng)”，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
備孕工作對于絕大多數(shù)女性而言，是一件很重要的事情，其中就包含檢測女性的排卵期，在女性的排卵期懷孕成功率會(huì)比較高。那么女性排卵期應(yīng)該如何監(jiān)測呢？其實(shí)用家庭常用的體溫計(jì)就可以完成檢測。
一: 用體溫計(jì)怎么測排卵
1: 概述女性的基礎(chǔ)體溫同樣會(huì)在月經(jīng)周期發(fā)生改變：月經(jīng)后，體溫相對較低，但隨著卵子的出現(xiàn)，體溫受到黃體和孕酮的影響會(huì)上升0.4度左右，直到月經(jīng)再次來襲，體溫才會(huì)逐漸恢復(fù)。
2: 方法a.去藥店或醫(yī)院買一份專用的測量表以及一只專用體溫計(jì)。b.測量前一晚，把溫度計(jì)甩一甩，讓它恢復(fù)到正確的數(shù)值再就寢。c.每天早晨起床后，不要做任何事，只要把體溫計(jì)放在口中就行，6、7分鐘后，查看溫度結(jié)果，記錄在測量表中，將每個(gè)周期的結(jié)果畫成曲線圖。
3: 結(jié)果分析通過曲線圖，你會(huì)發(fā)現(xiàn)它呈現(xiàn)從低到高逐漸上升的趨勢，而每個(gè)階段中驟然上升的日子便是卵子誕生的那一天。
二: 注意事項(xiàng)
1: 選好固定的時(shí)間點(diǎn)。這個(gè)時(shí)間點(diǎn)，一般就是你早晨睡醒的那個(gè)時(shí)間點(diǎn)。有人起得早，有人起得遲。這個(gè)依據(jù)個(gè)人情況而定。但是這里需要注意兩小點(diǎn)：第一小點(diǎn)，晚上睡眠要保證六個(gè)小時(shí)以上，不能少于這個(gè)時(shí)間。第二小點(diǎn)，醒來后，就靜靜的躺在那里，把溫度計(jì)放在手可以輕易取到的位置，切記不能亂動(dòng)。
2: 選好特殊的測量位置。不同于我們平時(shí)測體溫會(huì)將溫度計(jì)放在腋窩里夾著。我們是將溫度計(jì)放在舌頭下。時(shí)間話，大致五分鐘就可以了。
3: 持之以恒。所有的事情最怕三天打魚，兩天曬網(wǎng)。測量體溫更是如此，因?yàn)殡S著排卵期的到來，體溫每天都會(huì)經(jīng)歷著微小的變化。你如果偷懶的話，那小編也拿你沒有任何辦法。
4: 做好記錄。這些微小的變化，或許你現(xiàn)在記住了，但過了明天就會(huì)忘記。所以做好記錄顯得十分重要。一點(diǎn)也不能馬虎。我們不能白紙上隨意涂鴉。同專用的溫度計(jì)一樣，記錄的紙張最好也是選用專用的溫度表。
三: 這個(gè)過程雖然看似麻煩但是相對準(zhǔn)確，基本不會(huì)出現(xiàn)像排卵試紙一樣的誤差。
ys630.COm精選閱讀
我們都知道人的正常體溫其實(shí)就是在37度左右，但是在生活當(dāng)中很多人會(huì)存在基礎(chǔ)體溫偏低的現(xiàn)象其實(shí)這也是一種不利于身體健康的現(xiàn)象，所以在生活我們一定也需要引起重視注意調(diào)節(jié)自己的體溫問題，下面要了解一下為什么人的基礎(chǔ)體溫會(huì)出現(xiàn)偏低的現(xiàn)象了，而且在生活當(dāng)中我們應(yīng)該怎樣去保健?
其實(shí)體溫如果偏低的話那么是會(huì)影響到我們的血液循環(huán)，對身體健康也會(huì)帶來不同程度的傷害的，所以面對這個(gè)問題我們也不能夠輕易的去呼市一定要找出原因，這樣子才可以有效的幫助自己調(diào)節(jié)體溫。
體溫低必定會(huì)影響血液循環(huán)，所以皮膚開始干燥，愛起痘痘，頭發(fā)也開始干枯，容易脫發(fā)，身體還容易積水浮腫，而OL們經(jīng)常的肩膀僵硬，腰疼，頭疼，都和調(diào)節(jié)血液循環(huán)的植物神經(jīng)有關(guān)。
雖然體寒只是體質(zhì)上的毛病，沒有致死的危險(xiǎn)，但是卻有可能會(huì)導(dǎo)致免疫力下降而引發(fā)哮喘、腎炎等疾病。
女性體溫過低是由于女性的激素分泌失調(diào)，從而引起血管收縮擴(kuò)張異常，血液循環(huán)機(jī)能下降，當(dāng)血液循環(huán)不能正常得進(jìn)行體溫調(diào)節(jié)的時(shí)候，人體就開始發(fā)冷。在中醫(yī)里被稱為"氣血不和"，日本的醫(yī)學(xué)研究也認(rèn)為"病會(huì)先從身體寒冷的部位侵入"。
另外一方面女性比較容易缺鐵，而鐵又是制造血紅蛋白的重要材料，而血紅蛋白又擔(dān)負(fù)著運(yùn)送體內(nèi)氧份的重大任務(wù)，特別是女性月經(jīng)導(dǎo)致鐵的流失，所以這個(gè)時(shí)期較易引起體溫下降，嚴(yán)重還將引起缺鐵性貧血。
手腳冰冷，身體也冷，甚至?xí)涞剿恢X，有這種困擾的年輕女性有增多的趨勢!我們以20多歲的女性女性來做調(diào)查問卷的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)竟然有高達(dá)7-8成的人為體寒癥所苦。現(xiàn)代人壓力大，加上長時(shí)間待在冷氣房里，很容易出現(xiàn)植物神經(jīng)失調(diào)或血液循環(huán)不佳等毛病，所以深受體寒癥所苦的女性才會(huì)這么多。
上面就是關(guān)于為什么很多人出現(xiàn)基礎(chǔ)體溫偏低現(xiàn)象的一個(gè)介紹，希望通過這些原因的介紹之后，大家在平時(shí)的生活當(dāng)中可以更加的注重這些問題，了解了原因我們才可以知道怎么樣科學(xué)有效的，去應(yīng)對和解決。
測量排卵期的方法有很多，有些人覺得通過醫(yī)院的醫(yī)療器械檢查才準(zhǔn)確所以會(huì)定期的去醫(yī)院，有些人比較嫌麻煩，所以選擇最直接的方法，用排卵試紙檢測，其實(shí)檢測排卵期還能夠通過測量體溫的方法。那么如何量體溫測排卵呢?下面具體給大家說下量體溫測排卵的方法。
一、量體溫測排卵期的方法
第一點(diǎn)需要注意的是：選好固定的時(shí)間點(diǎn)。這個(gè)時(shí)間點(diǎn)，一般就是你早晨睡醒的那個(gè)時(shí)間點(diǎn)。有人起得早，有人起得遲。這個(gè)依據(jù)個(gè)人情況而定。但是這里需要注意兩小點(diǎn)：第一小點(diǎn)，晚上睡眠要保證六個(gè)小時(shí)以上，不能少于這個(gè)時(shí)間。第二小點(diǎn)，醒來后，就靜靜的躺在那里，把溫度計(jì)放在手可以輕易取到的位置，切記不能亂動(dòng)。
第二點(diǎn)需要注意的是：選好特殊的測量位置。不同于我們平時(shí)測體溫會(huì)將溫度計(jì)放在腋窩里夾著。我們是將溫度計(jì)放在舌頭下。時(shí)間話，大致五分鐘就可以了。
第三點(diǎn)需要注意的是：持之以恒。所有的事情最怕三天打魚，兩天曬網(wǎng)。測量體溫更是如此，因?yàn)殡S著排卵期的到來，體溫每天都會(huì)經(jīng)歷著微小的變化。你如果偷懶的話，那小編也拿你沒有任何辦法。
第四點(diǎn)需要注意的是：做好記錄。這些微小的變化，或許你現(xiàn)在記住了，但過了明天就會(huì)忘記。所以做好記錄顯得十分重要。一點(diǎn)也不能馬虎。我們不能白紙上隨意涂鴉。同專用的溫度計(jì)一樣，記錄的紙張最好也是選用專用的溫度表。
二、做試管嬰兒怎么取卵子
取卵是在注射人絨毛促性腺激素的35到36小時(shí)之內(nèi)做的。要是太早或者是太晚的話均會(huì)影響到卵子取出的數(shù)量以及質(zhì)量。還有如果太早的話卵子的不能夠完全的成熟，有很多沒有成熟卵子，可是要是太晚的話就有可能形成一些大卵泡，因此就會(huì)去不到卵子。
取卵是一個(gè)很小的手術(shù)，是可以用全身麻醉或者是局部麻醉的情況下進(jìn)行的。在陰道的超聲儀知道，把取卵針穿過陰道，一直到達(dá)卵巢取卵之后，取卵的工作人員就會(huì)馬上在顯微鏡下把取出來的卵子轉(zhuǎn)移到含有胚胎培養(yǎng)液的培養(yǎng)皿中，還要放在37攝氏度的培養(yǎng)箱里面培養(yǎng)。因?yàn)殛幍纼?nèi)超聲波吸入術(shù)是屬于小手術(shù)，還有些取卵的工作人員為了節(jié)省時(shí)間會(huì)用一些止痛藥而不會(huì)用全身麻醉。
正常情況下取卵的時(shí)間在30分鐘以內(nèi)。女性在取卵之后會(huì)感覺到輕微的疼痛跟少量的出血，在醫(yī)院躺著休息一到兩個(gè)小時(shí)之后就可以回家了，這樣的小手術(shù)也不會(huì)影響到正常的生活。由于卵泡的大小是不同的，所以取出來的卵子成熟階段也是不一樣的。有的卵子可能還沒有成熟，可是有的也許已經(jīng)過度的成熟了。剛?cè)〕龅穆炎邮潜磺鸺?xì)胞包圍著，在一般的情況下是能夠從細(xì)胞的擴(kuò)張情況來判斷出卵子的成熟度。但是，要是想要知道卵子的準(zhǔn)確的成熟階段，必須把那些細(xì)胞跟卵子分開。
夏天是炎熱的代名詞，也是外界溫度比較高的時(shí)候，往往人們經(jīng)過太陽的暴曬也會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的體表溫度要高于往常，這個(gè)時(shí)候很多人會(huì)想要，外界的溫度這么高，會(huì)不會(huì)我身體的體溫也會(huì)受到影響，在這里給大家科普下什么是基礎(chǔ)體溫？基礎(chǔ)體溫夏天會(huì)不會(huì)有變化。怎么測量？
夏天人的體溫不會(huì)升高。
人是恒溫動(dòng)物，人有體溫調(diào)節(jié)中樞，可通過體內(nèi)代謝來調(diào)節(jié)體溫，如通過排汗、體表散熱等措施來調(diào)節(jié)體溫，使人的體溫維持在一個(gè)恒定的水平。
基礎(chǔ)體溫：
人體處在清醒而又非常安靜，不受肌肉活動(dòng)、精神緊張、食物及環(huán)境溫度等因素影響時(shí)的狀態(tài)叫做“基礎(chǔ)狀態(tài)”，基礎(chǔ)狀態(tài)下的體溫，就叫做“基礎(chǔ)體溫”，也叫“靜息體溫”，通常在早晨起床前測定。女性的基礎(chǔ)體溫隨月經(jīng)周期而變動(dòng)，在卵泡期內(nèi)體溫較低，排卵日最低，排卵后升高0.3~0.6℃
。
.
基礎(chǔ)體溫測量
的方法是：
1.在每天早晨醒后，不起床，最好在同一時(shí)間段，用口表測量體溫。一般情況下，在排卵以前體溫總是在36.5左右。排卵時(shí)體溫稍下降。排卵后就上升到37度左右，平均上升0.5度左右，一直持續(xù)到下次月經(jīng)來潮，再恢復(fù)到原來的體溫水平。
2.如果連續(xù)測量三個(gè)月經(jīng)周期的基礎(chǔ)體溫，就能夠推測出較準(zhǔn)確的排卵日期。
外，每天測量的體溫，記錄在表格上，隨時(shí)觀察體溫的變化情況。
3 .正常時(shí)，宮頸粘液的分泌只接受卵巢激素周期性的影響，月經(jīng)期過后，卵巢分泌雌激素水平最低，此時(shí)宮頸粘液少而粘稠，所含的營養(yǎng)物質(zhì)也少，并有大量白細(xì)胞。在排卵期前期，機(jī)體內(nèi)雌激素水平增高，宮頸粘液變得很稀薄，清澈透明如蛋清樣，量也增多，其中含有營養(yǎng)物質(zhì)如糖、維生素和鹽類。它能供給精子所需的能量，維持精子的活動(dòng)，有利于精子繼續(xù)前進(jìn)上行。
到了排卵后期，宮頸粘液受孕激素的影響又變的粘稠，營養(yǎng)物質(zhì)減少，又不易使精子通過。所以排卵時(shí)，精子最容易通過子宮頸，其他時(shí)間精子穿過較難。
常見的水銀體溫計(jì)因?yàn)橥怏w是玻璃包圍的，如果不慎摔了很有可能會(huì)破碎，這樣里面的水銀就會(huì)出來。水銀也是汞，如果在空氣中蒸發(fā)被人體吸入的話，很容易會(huì)造成人體中毒的細(xì)現(xiàn)象。
因?yàn)樗y溫度計(jì)的外包裝是使用透明的玻璃，所以一旦摔到地上的話，就會(huì)破碎。水銀溫度計(jì)破碎就會(huì)導(dǎo)致里面的水銀流出來，這個(gè)時(shí)候大家就要知道怎樣去處理這些水銀。
汞可以在生物體內(nèi)積累，很容易被皮膚以及呼吸道和消化道吸收。水俁病是汞中毒的一種。汞破壞中樞神經(jīng)系統(tǒng)，對口、粘膜和牙齒有不良影響。長時(shí)間暴露在高汞環(huán)境中可以導(dǎo)致腦損傷和死亡。盡管汞沸點(diǎn)很高，但在室內(nèi)溫度下飽和的汞蒸氣已經(jīng)達(dá)到了中毒劑量的數(shù)倍。
工具
錫箔紙，硫磺粉，口罩，手套。
1.首先戴上口罩和手套，收集散落的水銀
收集方法可以用錫箔紙，或者其他的如玻璃片，來將散落的水銀柱一一匯合成一大滴水銀珠。然后將其引入到瓶子里，蓋上蓋子密封好。不要隨意拋丟，盡量交給附近學(xué)?；蛘呋瘜W(xué)所予以處理。
想要知道什么時(shí)候是排卵期的方法有很多，女性朋友可以通過月經(jīng)期來計(jì)算，還可以通過女性的體溫來判斷。體溫與排卵_排卵當(dāng)天體溫是有明顯變化的，這需要女性朋友監(jiān)測測量自己的體溫才能觀察的到。下面給大家介紹下如何觀測自己的體溫以及排卵期體溫有什么變化。
1、排卵期體溫怎么測
很多人都不知道自己的排卵期，其實(shí)只需要測量體溫，就能找準(zhǔn)排卵期。每天清晨起床前，女方應(yīng)先用體溫計(jì)測量一下基礎(chǔ)體溫。在堅(jiān)持每天測量的基礎(chǔ)上掌握體溫下降和復(fù)升的時(shí)間，以確定排卵日期。
2、基礎(chǔ)體溫測量方法如下：
早上醒后，在身體不做任何動(dòng)作的情況下，用溫度計(jì)測出口腔溫度。
將測出的體溫?cái)?shù)標(biāo)在基礎(chǔ)體溫圖表上。
用線把一個(gè)月的體溫?cái)?shù)連接起來，形成曲線，由此曲線判斷出是否正值排卵期。
3、排卵期體溫是多少
排卵期的體溫是多少呢?月經(jīng)周期規(guī)律，每周期為28--30天，排卵一般在下次月經(jīng)前的14天左右，在排卵前5天和排卵后4天之間的10天內(nèi)為排卵期，也是易孕期。月經(jīng)周期中，排卵以前的基礎(chǔ)體溫常較低，正常每日清晨起床前的體溫(即基礎(chǔ)體溫)在37度以下，約在36.4--36.6度左右。排卵時(shí)體溫稍下降，排卵后體溫平均上升0.5度左右，一直維持到月經(jīng)來潮前才開始下降，再恢復(fù)到原來的體溫水平。
4、排卵期體溫有什么變化
排卵期的體溫是有變化的，在正常情況下，婦女在排卵前的基礎(chǔ)體溫較低，排卵后升高。因?yàn)?，?dāng)卵巢排卵后形成的黃體以及分泌較多的孕激素刺激了下丘腦的體溫調(diào)節(jié)中樞，導(dǎo)致基礎(chǔ)體溫升高，并一直持續(xù)到下次月經(jīng)來潮前才開始下降。因此當(dāng)體溫由低升高后(升高0.3攝氏度以上)表示排卵已經(jīng)完成。
以排卵日為界從月經(jīng)來潮日至排卵日，低溫期約持續(xù)兩周;從排卵日至下一個(gè)月經(jīng)來潮日體溫升高0.3-0.5℃，高溫期也約持續(xù)兩周。
每個(gè)人都要學(xué)會(huì)基礎(chǔ)體溫的測量方法?；A(chǔ)體溫測量的方法是： 在每天早晨醒后，不起床，最好在同一時(shí)間段，用口表測量體溫。一般情況下，在排卵以前體溫總是在36.5左右。排卵時(shí)體溫稍下降。排卵后就上升到37度左右，平均上升0.5度左右，一直持續(xù)到下次月經(jīng)來潮，再恢復(fù)到原來的體溫水平。 如果連續(xù)測量三個(gè)月經(jīng)周期的基礎(chǔ)體溫，就能夠推測出較準(zhǔn)確的排卵日期。 另外，每天測量的體溫，記錄紙表格上，隨時(shí)觀察體溫的變化情況。
基礎(chǔ)體溫男女都有，但男性每天的體溫幾乎沒有變化，而女性由于生殖激素比較復(fù)雜，會(huì)調(diào)節(jié)體溫不斷變化，可以據(jù)此來判斷自己的健康狀況。
日常生活里，很多人依靠看云來識別天氣變化情況，那么，女人的身體里也藏有一朵奇妙的云，卻被我們經(jīng)常冷落了，就是基礎(chǔ)體溫。女人是否具備懷孕條件，是否患有婦科疾病，它最有發(fā)言權(quán)了。
北京大學(xué)第三醫(yī)院婦產(chǎn)科主任醫(yī)師張璐芳表示，基礎(chǔ)體溫又稱靜息體溫，指人體在經(jīng)過68小時(shí)的睡眠后，尚未起床、進(jìn)食、說話、運(yùn)動(dòng)前所測定的體溫?；A(chǔ)體溫是人體一晝夜中的最低體溫，它主要用來衡量人體的代謝和激素水平?；A(chǔ)體溫男女都有，但男性每天的體溫幾乎沒有變化，而女性由于生殖激素比較復(fù)雜，會(huì)調(diào)節(jié)體溫不斷變化。
正常女性的基礎(chǔ)體溫以排卵日為分界點(diǎn)，呈現(xiàn)前低后高的狀態(tài)，也就是醫(yī)學(xué)上說的雙相體溫。排卵前，孕激素少，體溫呈低溫趨勢，一般為36.2℃。排卵后，體溫急劇上升，一般增高幅度為0.3℃0.6℃，使基礎(chǔ)體溫達(dá)到36.7℃，呈高溫趨勢。明白這個(gè)曲線后，就可以據(jù)此來判斷自己的健康狀況，概括地說，女性基礎(chǔ)體溫大概有以下6種功能：
1、檢測黃體發(fā)育情況：女性排卵后次日，因卵巢形成黃體，黃體的健康與否直接關(guān)系著子宮健康與懷孕幾率。假如女性呈現(xiàn)的是不典型雙相體溫，即持續(xù)性體溫升高維持不了14天，則說明黃體過早萎縮；如果體溫升高的維持時(shí)間正常，但體溫上升的幅度小，不足度，則表示黃體發(fā)育不良，分泌孕酮量不足。
2、把握受孕良機(jī)，檢測早孕及早孕安危：在女性基礎(chǔ)體溫處于低溫、接近排卵期時(shí)就應(yīng)該行房，以增加懷孕幾率；若等到基礎(chǔ)體溫達(dá)到高溫時(shí)再行房，那可就錯(cuò)失良機(jī)了。還有，看基礎(chǔ)體溫圖也能判斷出是否懷孕，若高溫期持續(xù)16天，懷孕的可能性為97%；而達(dá)到20天，懷孕的可能性則高達(dá)100%。如果孕早期的基礎(chǔ)體溫曲線漸漸下降，表示黃體功能不足或胎盤功能不良，會(huì)有流產(chǎn)傾向，就要格外引起注意了。
3、鑒別閉經(jīng)類型：有些女性不明原因閉經(jīng)，根據(jù)基礎(chǔ)體溫也可以初步判斷閉經(jīng)的病變部位，如果有前低后高表示子宮可能是病變部位，反之，病變就可能在卵巢或腦垂體下丘腦的部位。
4、發(fā)現(xiàn)多囊卵巢：如果高溫期較短，嚴(yán)重的還可能持續(xù)低溫，那很有可能患上了多囊卵巢綜合征?；忌洗瞬〉呐酝^胖、青春痘多、毛發(fā)濃密、月經(jīng)經(jīng)常性不準(zhǔn)。有這種情況的女性，通常有家族性遺傳糖尿病，如懷孕生子，則屬于妊娠糖尿病的高危險(xiǎn)人群。
為了能夠盡快的懷孕，很多女性把關(guān)于懷孕的一些事情研究了個(gè)遍，例如女性排卵期、男性精子質(zhì)量、怎么做可以提高懷孕幾率等。歸根到底，能夠懷孕成功最主要的是女性的卵子和男性的精子能夠順利結(jié)合。女性想要知道什么時(shí)候排卵可以通過體溫觀察，排卵后體溫下降這是怎么回事呢?
一、排卵期體溫下降是怎么回事
為了能找準(zhǔn)排卵日一擊即中，大家也都煞費(fèi)苦心，許多人都搞不清楚排卵日是體溫最高還是最低的那天，排卵期體溫是高還是低呢?
一般來說，排卵期只要一開始排卵，女性的基礎(chǔ)體溫便會(huì)上升。排卵的那一天就是體溫從低溫段升為高溫段的那一天，剛好在那個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)上。
卵子自卵巢排出后在輸卵管的內(nèi)能生存1-2天，以等待受精;男子的精子在女子的生殖道內(nèi)可維持2～3天受精能力，故在卵子排出的前后幾天里性交容易受孕。為了保險(xiǎn)起見，我們將排卵日的前5天和后4天，連同排卵日在內(nèi)共10天稱為排卵期。
正常排卵女性的基礎(chǔ)體溫，從月經(jīng)來潮日至排卵日，低溫期約持續(xù)兩周;從排卵日至下一個(gè)月經(jīng)來潮日為高溫期，體溫升高0.3 ～0.5 ℃，也持續(xù)兩周。排卵一般發(fā)生在體溫上升前或上升過程中。最容易懷孕的時(shí)間(受孕最佳時(shí)間)是排卵日的前3天和后4天。
根據(jù)排卵期體溫還大略可以判斷卵子的質(zhì)量優(yōu)劣程度，如果排卵期體溫高溫期較長，持續(xù)13-14天，那就表示卵子質(zhì)量不錯(cuò)，這個(gè)時(shí)期比較容易懷孕。
二、排卵期有什么表現(xiàn)
雖然很多女性朋友們每個(gè)月都會(huì)排一次卵，如果不是為了懷孕，很多時(shí)候也不會(huì)太在意。但是對于準(zhǔn)備懷孕的朋友們，一定會(huì)非常注意自己的排卵期，那么，排卵期有什么表現(xiàn)，你又知多少呢?不用擔(dān)心，下面我們就來了解看看排卵期的表現(xiàn)。
如果處于排卵期，女性一般都會(huì)食欲下降，有專家指出，這是由于人類的自然本能，因?yàn)榕怕哑诘拇菩詣?dòng)物會(huì)將更多的注意力在尋找異性交配上，而不是尋找食物。此外，還會(huì)精力旺盛，性欲高漲，這是身體在告訴本人的想要懷孕的強(qiáng)烈信號，這也是人類的自然本能的結(jié)果。
排卵期具體的表現(xiàn)，女性排卵前陰道分泌物少、黏稠且不透明;隨著排卵期的臨近，陰道分泌物逐漸增多，呈稀薄乳白色;至排卵期分泌物量明顯增多，并呈水樣透明清亮，女性會(huì)感到陰部潮濕滑溜，用手紙擦?xí)r會(huì)有雞蛋清樣的條狀黏液。女性這種陰道分泌物增多一般持續(xù)2-3天，是女性最易受孕的時(shí)間。
另外，排卵后由于孕激素的分泌，體溫在排卵后略有升高，如能堅(jiān)持每天清晨測量基礎(chǔ)體溫，就能根據(jù)體溫的變化，尋找出自己的排卵日期。
