高原缺氧癥狀
高原的養(yǎng)生保健常識(shí)。
“拿體力精力與黃金鉆石比較，黃金和鉆石是無(wú)用的廢物?！彪S著社會(huì)的發(fā)展，人們更好注重養(yǎng)生，如果不需要我們的生活成悲劇，就必須注意養(yǎng)生。有沒(méi)有更好的養(yǎng)生保健方法呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家精心整理的“高原缺氧癥狀”，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
平時(shí)在放假后大家會(huì)到一個(gè)高原地區(qū)旅游，高原確實(shí)值得一去，因?yàn)樵诟咴倪@個(gè)地方有很豐富的環(huán)境，還有居住的人群，不僅僅可以體驗(yàn)當(dāng)?shù)氐奶厣?，還能呼吸到新鮮空氣，可是當(dāng)真正上到高原以后會(huì)發(fā)現(xiàn)，越往上走就會(huì)感覺到呼吸越困難，而且還會(huì)出現(xiàn)氣喘吁吁的現(xiàn)象，高原缺氧的癥狀就是其中之一。
概述
高原上有許多自然特點(diǎn)，居住在平原的人進(jìn)入高原后，在低壓、缺氧的條件下，人體要進(jìn)行一系列適應(yīng)性調(diào)節(jié)，以達(dá)到其適應(yīng)高原生活的目的。機(jī)體在調(diào)節(jié)適應(yīng)過(guò)程中，臨床上即可出現(xiàn)一些癥狀(也稱應(yīng)激反應(yīng))，這些反應(yīng)隨著每個(gè)人的年齡、性別、健康狀況、精神狀態(tài)等因素的不同，反應(yīng)程度也有顯著的差異。
具體體現(xiàn)
從平原地區(qū)進(jìn)入高原后，人體出現(xiàn)的調(diào)節(jié)性變化主要表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：
1、呼吸系統(tǒng)的變化，在平原，正常人每分鐘呼吸次數(shù)平均為18次，輕度缺氧時(shí)，首先表現(xiàn)為呼吸加深加快，隨缺氧加重頻率也進(jìn)一步加快，人們可感到胸悶氣短，經(jīng)適應(yīng)后，逐漸恢復(fù)到原來(lái)水平。肺通氣量的加大是人體缺氧情況下代償適應(yīng)性機(jī)能。
2、循環(huán)系統(tǒng)的變化。
(1)脈搏(心律)頻率，平原地區(qū)正常人每分鐘脈搏為72次，是呼吸次數(shù)的4倍;當(dāng)進(jìn)入高原后，心臟增加收縮次數(shù)，以保證組織器官的血氧供應(yīng)。初到高原時(shí)脈搏可增至80-90次每分，個(gè)別人可達(dá)100多次，居住一段時(shí)間后，又可恢復(fù)。
(2)血壓：平原人正常收縮壓為110-120毫米汞柱，舒張壓為70-80毫米汞柱，初進(jìn)入高原后，由于血管感受器作用和體液等影響，使皮膚、腹腔臟器等血管收縮，血壓上升，從而保證心臟冠狀動(dòng)脈、腦血管內(nèi)的血液供應(yīng)。適應(yīng)后亦可恢復(fù)正常。由于高原缺氧條件下體循環(huán)、肺循環(huán)和微循環(huán)的變化都比較大，血壓表現(xiàn)也不穩(wěn)定，這和微循環(huán)的功能狀態(tài)是分不開的，因此不能以內(nèi)地血壓值作為高原標(biāo)準(zhǔn)，更不能測(cè)兩次血壓就確定為高血壓或低血壓。
(3)血象變化：平原地區(qū)紅細(xì)胞正常數(shù)值一般男性為450-500萬(wàn)/立方毫
米，女性為350-450萬(wàn)/立方毫米，血紅蛋白男性12-14.5克%，女性11-13克%，低于此數(shù)值即為貧血，高于此數(shù)值即為紅細(xì)胞增多，并隨海拔增高，其數(shù)值亦增加，據(jù)西藏醫(yī)科所在3658米到4700米之間的調(diào)查結(jié)果，每升高100米時(shí)，紅細(xì)胞約遞增13萬(wàn)/立方毫米，血紅蛋白約遞增0.36克%。兩者在高原上的一定數(shù)量的增加仍屬生理現(xiàn)象，對(duì)人體是有益的。如增加超過(guò)一定的限度，引起血液動(dòng)力學(xué)改變，發(fā)展成為病理性變化，則出現(xiàn)一系列臨床癥狀，如多血癥面容、心慌氣短，手指紫紺，這時(shí)要采取一定治療措施。
3、消化系統(tǒng)變化：進(jìn)入高原后消化腺的分泌和胃腸道蠕動(dòng)受到抑制，除胰腺分泌稍增加外，其它消化食物的唾液、腸液、膽汁等分泌物增多較平原時(shí)減少，胃腸功能明顯減弱，因此可出現(xiàn)食欲不振、腹?jié)q、腹瀉或便秘、上腹疼痛等一系列消化系統(tǒng)紊亂癥狀，當(dāng)在高原生活一段時(shí)間后，可逐步恢復(fù)，少數(shù)人這些癥狀持續(xù)較久或反復(fù)出現(xiàn)等。
4、神經(jīng)系統(tǒng)變化：中樞神經(jīng)系統(tǒng)特別是大腦對(duì)缺氧極為敏感。在輕度缺氧時(shí)，整個(gè)神經(jīng)系統(tǒng)興奮性增加，如情緒緊張、易激動(dòng)、欣快感等，繼而出現(xiàn)頭痛、頭暈失眠、健忘等。如進(jìn)入較高海拔由興奮轉(zhuǎn)為抑制過(guò)程，表現(xiàn)嗜睡、神志淡漠、反應(yīng)遲鈍。少數(shù)重著意志喪失甚至昏迷，若轉(zhuǎn)入低地后又恢復(fù)正常。神經(jīng)癥狀的表現(xiàn)輕重常與本人心理狀態(tài)和精神情緒有密切關(guān)系。如對(duì)高原的恐懼心理，缺乏思想準(zhǔn)備和戰(zhàn)勝高原決心的人，反應(yīng)就多些，相反，在進(jìn)藏路中一路歌聲一路笑，精神愉快者出現(xiàn)反應(yīng)就較少。但適應(yīng)一段時(shí)間后均能有所恢復(fù)
ys630.coM延伸閱讀
大腦要想處在一個(gè)正常運(yùn)行的狀態(tài)，其實(shí)是需要氧氣的，只有在能夠正常供氧的情況下，大腦才能夠發(fā)揮它的作用，如果缺氧對(duì)于大腦的損害是非常的大的，有可能會(huì)導(dǎo)致一些非常嚴(yán)重的后果。如果人們發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)了腦袋缺氧的問(wèn)題，應(yīng)該要立即前往空曠的地點(diǎn)呼吸新鮮的空氣，必要的時(shí)候可以前往醫(yī)院。腦袋缺氧有什么癥狀？
第一：治療大腦缺氧方面上，有一個(gè)比較重要的原則就是早期發(fā)現(xiàn)大腦缺氧的情況，采取必要的治療措施很重要，可以針對(duì)大腦缺氧的早期治療取得不錯(cuò)的效果，這也是患者針對(duì)大腦缺氧的有效治療方案。
2 第二：大腦缺氧的癥狀上，患者可能會(huì)有呼吸會(huì)急促，心跳會(huì)加快的情況，這種在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候更為明顯，另外患者可能會(huì)感覺到肺氣量少，這個(gè)主要是和各個(gè)患者的胸腔的體積存在一定的關(guān)系。
3 第三：大腦缺氧的癥狀上，患者會(huì)有精神方面的問(wèn)題，比如說(shuō)是經(jīng)常出現(xiàn)大幅度的情緒波動(dòng)等，另外患者可能長(zhǎng)期承受這種精神上的壓力或波動(dòng)，會(huì)比較容易易疲勞，而且抵抗力下降，易怒性情暴躁等。
4然后我們來(lái)說(shuō)一下導(dǎo)致大腦缺氧的原因都有哪些，我們平時(shí)經(jīng)常性的大腦過(guò)度，長(zhǎng)時(shí)間的腦力勞動(dòng)，就會(huì)增大大腦對(duì)氧氣的消耗程度，平時(shí)的時(shí)候肺氣量比較少，比如閉塞比較嚴(yán)重導(dǎo)致缺氧，情緒容易激動(dòng)，也會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)大腦缺氧的。
5最后我們來(lái)說(shuō)一下在生活中如何才能改善大腦缺氧的情況，平時(shí)的時(shí)候應(yīng)該進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，這樣可以加強(qiáng)身體的血液循環(huán)，能夠更好地促進(jìn)新陳代謝的，平時(shí)生活中應(yīng)該保持樂(lè)觀的心態(tài)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，改善自己的睡眠，保證充足的睡眠。
注意事項(xiàng)：
大腦缺氧的治療方式也是多種多樣的，所以在進(jìn)行大腦缺氧的系統(tǒng)治療上一定要慎重，以上介紹的那些大腦缺氧措施是可以達(dá)到對(duì)疾病的控制目的的，患者不但要遵醫(yī)囑進(jìn)行科學(xué)的治療實(shí)施，還要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
我們都知道想要正常的呼吸氧氣是不可缺少的物質(zhì)，但是有些時(shí)候一些人因?yàn)樾哪X血管的疾病會(huì)發(fā)生呼吸困難的現(xiàn)象，就是我們常說(shuō)的人缺氧，人缺氧，會(huì)導(dǎo)致很嚴(yán)重的傷害，不僅會(huì)使人產(chǎn)生昏迷的現(xiàn)象，甚至還會(huì)造成腦死亡，腦死亡人就會(huì)成為植物人，那么人缺氧的癥狀都有哪些呢？
長(zhǎng)時(shí)間大腦缺氧會(huì)造成不可逆轉(zhuǎn)的損害，甚至腦死亡。一般性的體內(nèi)缺氧”，即使不會(huì)直接發(fā)生生命危險(xiǎn)，也會(huì)對(duì)身體健康造成損傷。氧氣如同食物和水，是人體代謝活動(dòng)的關(guān)鍵物質(zhì)，是生命運(yùn)動(dòng)的第一需要，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)必須通過(guò)氧化作用，才能產(chǎn)生和釋放出化學(xué)能。
缺氧是指氧氣缺乏癥，即空氣中缺氧或氧氣缺乏狀態(tài)的總稱。大自然為每個(gè)人提供了基本生存條件，然而，如果處在一個(gè)缺少氧氣的特殊環(huán)境，或者雖然環(huán)境當(dāng)中不乏氧氣，但由于自身原因不能攝入足夠的氧，或者對(duì)吸入的氧氣不能充分利用，人體就會(huì)發(fā)生機(jī)能、代謝和形態(tài)上的變化。這種狀態(tài)總稱就是缺氧或低氧。因此，醫(yī)學(xué)家把缺氧的原因分為環(huán)境性缺氧、病理性缺氧、生理性缺氧和運(yùn)動(dòng)性缺氧。
癥狀
沒(méi)有很大的體力消耗卻感覺疲憊，心力交瘁，情緒波動(dòng)大性情改變、困的要命卻睡不著，嚴(yán)重時(shí)會(huì)伴隨1和2所述的大腦缺氧表現(xiàn)。
1)用腦過(guò)度
我們運(yùn)動(dòng)的時(shí)候呼吸會(huì)急促，心跳會(huì)加快，可是誰(shuí)也沒(méi)有見過(guò)長(zhǎng)時(shí)間伏案工作的人呼哧帶喘的。為什么?這個(gè)原因分兩點(diǎn)：第一，長(zhǎng)時(shí)間的腦力勞動(dòng)會(huì)增大大腦對(duì)氧氣的消耗速度，而大腦對(duì)氧氣的這種過(guò)度的消耗，并不能引起人體代償性的呼吸速度、心跳加快(原因還不清楚)。第二，然而大腦對(duì)缺氧敏感，對(duì)于人體其他器官來(lái)說(shuō)完全可以忍受的低氧狀態(tài)，對(duì)于大腦來(lái)說(shuō)是不可饒恕的，于是就會(huì)出現(xiàn)上面描述的缺氧癥狀。
2)肺氣量少
我們的呼吸能力和我們胸腔的體積是有關(guān)系的，當(dāng)我們做擴(kuò)胸動(dòng)作的時(shí)候，胸腔張開胸腔體積變大有利于肺部的舒張，而我們處于雙臂前伸狀態(tài)的時(shí)候胸腔是被擠壓的狀態(tài)，不利于肺部的舒張。而伏案工作的人胸腔是長(zhǎng)時(shí)間處于被壓狀態(tài)的，如果有含胸駝背的習(xí)慣的話更甚。所以通氣量不足導(dǎo)致的大腦缺氧也是不可忽略的原因之一。
3)精神因素
事業(yè)的起伏、無(wú)盡的工作任務(wù)、公司同僚的競(jìng)爭(zhēng)，公司間的競(jìng)爭(zhēng)等原因、經(jīng)常出現(xiàn)大幅度的情緒波動(dòng)等(股票、金融市場(chǎng)大幅度波動(dòng)時(shí)的大出、大進(jìn)，家庭生活的困擾等原因)長(zhǎng)期承受這種精神上的壓力或波動(dòng)，其殺傷力遠(yuǎn)大于感冒病毒對(duì)人體的影響，人會(huì)變得易疲勞，抵抗力下降，易怒性情暴躁，抑郁等，這種精神上的影響其原因還無(wú)法用醫(yī)學(xué)方法來(lái)解釋。
一般表現(xiàn)
缺氧的一般表現(xiàn)為頭暈、頭痛、耳鳴、眼花、四肢軟弱無(wú)力，繼之有惡心、嘔吐，呼吸淺快而弱，心跳快而無(wú)力。隨著缺氧的加重，會(huì)漸次出現(xiàn)意識(shí)模糊，全身皮膚、嘴唇、指甲青紫，血壓下降，瞳孔散大，昏迷，最后因呼吸困難、心跳停止、缺氧窒息而死亡。正常的氧代謝是從呼吸系統(tǒng)的通氣、氣體交換開始的。呼吸過(guò)程的任何一個(gè)環(huán)節(jié)發(fā)生障礙，都會(huì)造成氣體交換不充分。這時(shí)，人體先將作出代償性的保護(hù)反應(yīng)。由于神經(jīng)反射作用或血?dú)獾闹苯幼饔?，可以使呼吸深度增加，繼而呼吸頻率加快。如果代償性的反應(yīng)不能滿足機(jī)體的需要，就會(huì)出現(xiàn)缺氧。
于是，動(dòng)脈血氧分壓低于正常水平，同時(shí)由于二氧化碳積聚造成的二氧化碳分壓高于正常水平。這種現(xiàn)象總稱為呼吸功能不全。如果動(dòng)脈血氧分壓低于60mmhg，或二氧化碳分壓高于50rnmhg，就稱為呼吸功能衰竭。缺氧的危害無(wú)論什么原因造成的缺氧，都會(huì)改變機(jī)體的機(jī)能和代謝狀態(tài)。神經(jīng)系統(tǒng)對(duì)于缺氧最為敏感。即便輕度缺氧也有可能出現(xiàn)智力和視覺的功能紊亂。
腦是人體各器官中對(duì)氧的需求最大的器官。腦的重量只占體重的2%～3%，而腦的耗氧量占人體總耗氧量的20%～30%。心臟輸出血量的15%都供給了腦。但是，腦組織本身幾乎沒(méi)有一點(diǎn)點(diǎn)供能物質(zhì)儲(chǔ)備，全部依靠腦循環(huán)帶來(lái)新鮮血液里面的氧氣來(lái)維持生存和執(zhí)行正常的生理功能。所以，腦組織對(duì)缺氧(缺血)的耐受能力最低。
高原紅其實(shí)就是指的長(zhǎng)期生活在高原地區(qū)的朋友們，臉部的皮膚出現(xiàn)片狀的紅斑塊，這類的情況就稱之為高原紅了。想要去除高原紅其實(shí)還是可以的，比如先要給皮膚的角質(zhì)層進(jìn)行修復(fù)，通過(guò)一些有效的護(hù)膚品來(lái)進(jìn)行。
首先就要給角質(zhì)層做修復(fù)，可以使用一些比較溫和的護(hù)膚品來(lái)修復(fù)肌膚，純植物配方的洗面奶、乳液、蘆薈膠等等。同時(shí)減少洗臉次數(shù)，不是很臟就不要洗了;
第二就是飲食，飲食方面一定要少吃辛辣刺激的食物還有煙酒等等。同時(shí)可以多吃一些水果來(lái)修復(fù)皮膚，葡萄、西紅柿、檸檬都效果很好;
然后就是養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，早睡早起有利于身體健康。不論是生病還是健康都需要堅(jiān)持這一點(diǎn);
還需注意做好防護(hù)工作，不要讓皮膚暴露在過(guò)冷或者過(guò)熱的環(huán)境中。夏季注重防曬冬季注重保暖等等;
可以使用一些修護(hù)肌膚的面膜，高原紅本身就是因?yàn)槠つw受到刺激才會(huì)引起的，所以說(shuō)如果怕肌膚受到刺激可以選擇自己做面膜不用去買。用水果蔬菜制作純天然的面膜，比如說(shuō)綠豆面膜就非常好而且簡(jiǎn)單;
還可以在洗臉的時(shí)候?qū)t色的部位進(jìn)行按摩，按摩可以加快血液流通，舒張毛細(xì)血管。高原紅去除需要一個(gè)長(zhǎng)時(shí)間的過(guò)程，在這個(gè)過(guò)程中要注意保濕和補(bǔ)水。
我國(guó)的很多地方都處于高原地區(qū)，比如非常有名的青藏高原，如果去西藏旅游的話，一定要提前做很多準(zhǔn)備，尤其身體條件不好的人一定要多加小心，因?yàn)榇蠹叶贾?，高原地區(qū)的含氧量非常低，身體不好的人容易出現(xiàn)喘不上氣的癥狀，所以要提前準(zhǔn)備氧氣瓶等相關(guān)設(shè)備，那么小孩子能不能去高原呢？
小孩可以去高原嗎？
如果沒(méi)有基礎(chǔ)疾病如先天性心臟病、肺部疾病等，應(yīng)該沒(méi)有問(wèn)題。但孩子太小，肺功能差，去高海拔地區(qū)還是有一定危險(xiǎn)，建議等孩子大點(diǎn)再去。
如果去的地方海拔比較高的話個(gè)人不是很建議帶孩子去的
指導(dǎo)意見：
嚴(yán)重的高原反應(yīng)小孩未必是可以承受的，其余的來(lái)看并無(wú)什么大礙的，別著急擔(dān)心了
目前寶寶在南方生活。溫度適宜，氣候潮濕。如果去高原寶寶容易缺氧，不適合去的。
指導(dǎo)意見：
根據(jù)敘述寶寶剛兩歲不建議去高原地區(qū)，因?yàn)楦咴貐^(qū)容易造成缺氧，呼吸困難，不適宜寶寶生活。
最好三歲以上，而且不要讓小孩子做劇烈運(yùn)動(dòng)。因這這樣會(huì)呼吸急促，容易有高原反應(yīng)。注意千萬(wàn)別感冒，在高原感冒了，容易引發(fā)肺水腫之類的大病。另外，高原紫外線過(guò)強(qiáng)，小孩子皮膚稚嫩，千萬(wàn)要注意保護(hù)好。
四歲的孩子，考慮身體機(jī)能和組織還沒(méi)有完全發(fā)育，建議不要到高原地區(qū)，容易受到高原反應(yīng)或者缺氧對(duì)孩子生長(zhǎng)發(fā)育造成影響。
想帶孩子去高原，但是很擔(dān)心他的身體是否能夠承受，很是困擾。
指導(dǎo)意見：
高原，也是高海拔地區(qū)，一般最常見的問(wèn)題就是缺氧和高原反應(yīng)。不知道孩子平時(shí)體質(zhì)如何，如果體質(zhì)一般的話，建議隨身帶個(gè)小型氧氣瓶。就能有效的防止高原反應(yīng)了。智力是不會(huì)有影響的。放心好了。如果他能適應(yīng)高原，回到平原之后，身體會(huì)比普通的小孩子更加好，更加健康的。
缺氧只要是發(fā)生的話對(duì)于人們的身體來(lái)說(shuō)還是會(huì)很危險(xiǎn)的，會(huì)直接導(dǎo)致死亡的情況發(fā)生，所以說(shuō)就要在感覺到自己身體缺氧的時(shí)候就第一時(shí)間去醫(yī)院的，必須要采取吸氧的治療措施，才可以讓患者感覺到呼吸新鮮空氣的，另外平時(shí)不要讓他們?nèi)ヒ恍┍容^嘈雜的環(huán)境，要保持居住環(huán)境的絕對(duì)安靜。
缺氧(hypoxia )是指因組織的氧氣供應(yīng)不足或用氧障礙，而導(dǎo)致組織的代謝、功能和形態(tài)結(jié)構(gòu)發(fā)生異常變化的病理過(guò)程。缺氧是臨床各種疾病中極常見的一類病理過(guò)程，腦、心臟等生命重要器官缺氧也是導(dǎo)致機(jī)體死亡的重要原因。另外，由于動(dòng)脈血氧含量明顯降低導(dǎo)致組織供氧不足，又稱為低氧血癥(hypoxemia )。
缺氧指的是缺少內(nèi)源氧，內(nèi)源氧是指與細(xì)胞結(jié)合的氧氣。
根據(jù)缺氧的原因和血?dú)庾兓奶攸c(diǎn)，可把單純性缺氧分為四種類型：
2.1 低張性缺氧低張性缺氧(hypotonic hypoxia)指由 pa O2 明顯降低并導(dǎo)致組織供氧不足。當(dāng) pa O2 低于 8kpa (60mmHg)時(shí)，可直接導(dǎo)致CaO2和SaO2 明顯降低，因此低張性缺氧也可以稱為低張性低氧血癥( hypotonic hypoxemia )。
2.1.1 原因
低張性缺氧的常見原因?yàn)槲霘怏w氧分壓過(guò)低、肺功能障礙和靜脈血摻雜入動(dòng)脈血增多。
(1) 吸入氣體氧分壓過(guò)低：因吸入過(guò)低氧分壓氣體所引起的缺氧，又稱為大氣性缺氧( atmospheric hypoxia )。
(2)外呼吸功能障礙：由肺通氣或換氣功能障礙所致，稱為呼吸性缺氧( respiratory hypoxia )。常見于各種呼吸系統(tǒng)疾病、呼吸中樞抑制或呼吸肌麻痹等。
(3) 靜脈血分流入動(dòng)脈：多見于先天性心臟病。
2.1.2 血氧變化的特點(diǎn)
①由于彌散入動(dòng)脈血中的氧壓力過(guò)低使paO2降低，過(guò)低的paO2可直接導(dǎo)致CaO2和SaO2降低;
②如果Hb無(wú)質(zhì)和量的異常變化，CO2max 正常;
③由于paO2降低時(shí)，紅細(xì)胞內(nèi)2,3-DpG增多，故血SaO2 降低;
④低張性缺氧時(shí)， paO2 和血SaO2 降低使CaO2降低;
⑤動(dòng)-靜脈氧差減小或變化不大。通常 100ml 血液流經(jīng)組織時(shí)約有 5ml 氧被利用，即 A-V d O2 約為 2.23mmol/L(5ml/dl)。氧從血液向組織彌散的動(dòng)力是二者之間的氧分壓差，當(dāng)?shù)蛷埿匀毖鯐r(shí)， pa O2 明顯降低和CaO2明顯減少，使氧的彌散速度減慢，同量血液彌散給組織的氧量減少，最終導(dǎo)致 A-V d O2 減小和組織缺氧。如果是慢性缺氧，組織利用氧的能力代償增加時(shí)， A-Vd O2 變化也可不明顯。
生氣后出現(xiàn)胸悶，感覺到缺氧，感覺到呼吸不暢，這在中老年人當(dāng)中是比較常見的，出現(xiàn)這種情況也要有所注意，既可能是精神方面的原因，也可能是因?yàn)樯鷼庹T發(fā)一些疾病的出現(xiàn)，在這方面應(yīng)該有所警惕。平時(shí)除了要保持良好的樂(lè)觀開朗的心態(tài)以外，如果經(jīng)常出現(xiàn)這種情況，還是要及時(shí)到醫(yī)院檢查。
生氣后胸悶缺氧
一般的人生氣的時(shí)候都會(huì)出現(xiàn)這種情況，因?yàn)樵谏鷼獾臅r(shí)候，血壓會(huì)升高，呼吸會(huì)急促，心跳會(huì)加速，所以你就感覺有點(diǎn)兒氣短。人的生命這么短，你生什么氣？以后要學(xué)會(huì)自己給自己寬心。甲亢已經(jīng)5,6年，與生氣沒(méi)有多大的關(guān)系。您可以到藥店買一瓶谷維素，一天吃兩回早上一會(huì)中午一會(huì)晚上就不要吃，會(huì)影響睡眠。以后要學(xué)會(huì)控制自己，不要生氣。
胸悶氣短的治療方法
1、精神心理治療：即調(diào)整心態(tài)、放松精神、消除顧慮，培養(yǎng)樂(lè)觀豁達(dá)的性格，保持良好情緒，良好的情緒有利于神經(jīng)系統(tǒng)與各器官、系統(tǒng)的協(xié)調(diào)統(tǒng)一，使機(jī)體的生理代謝處于最佳狀態(tài)，從而反饋性地增強(qiáng)大腦細(xì)胞的活力，改善神經(jīng)功能。
2、體質(zhì)鍛煉：體育運(yùn)動(dòng)能調(diào)節(jié)和改善大腦的興奮與抑制過(guò)程，調(diào)整大腦功能，
另外，運(yùn)動(dòng)能明顯改變?nèi)说那榫w，堅(jiān)持長(zhǎng)期鍛煉，能增強(qiáng)體質(zhì)、心血管功能改善，自主神經(jīng)的調(diào)節(jié)功能增強(qiáng)，使植物神經(jīng)功能恢復(fù)。
3、藥物治療： 有心悸、胸悶氣短、易汗、喜長(zhǎng)出氣等β-受體高敏癥狀者，可用安定2.5mg、心得安10mg 口服(或氨酰心安12 .5~25mg 1~2次/日)。
如何預(yù)防胸悶氣短
1、注意室內(nèi)通風(fēng)和衛(wèi)生，保證新鮮空氣流通。再多參加鍛煉，多運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)身體抵抗力。免疫系統(tǒng)增強(qiáng)了，就不易被病毒入侵，感冒和呼吸道疾病的發(fā)病幾率就小了。
2、女性在條件允許下，盡可能不要吸入香煙及其他有害氣體，避免支氣管和氣管等受到影響。另外女性應(yīng)該重視飲食，盡可能吃得清淡、均衡。
3、按摩內(nèi)關(guān)穴能幫助女性在胸悶氣短的時(shí)候舒緩心情。手掌向上能看到手掌中間有兩條筋，兩條筋的中間就是內(nèi)關(guān)穴的所在。內(nèi)關(guān)穴是心臟保健重要穴位，具有理氣止痛的功效，因此胸悶氣短時(shí)可以臨時(shí)幫你調(diào)理氣息寧心安神。
食物的有效利用
在高原地區(qū)對(duì)供應(yīng)的食物要做到有效利用。發(fā)揮其應(yīng)有的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。如綠豆、大豆可以生豆芽，增加維生素C的來(lái)源，大豆可作豆腐或豆?jié){，提高蛋白質(zhì)的消化利用率。蔬菜易被丟棄部分如芹菜葉、蘿卜纓等含維生素較高，都應(yīng)食用。但在高原地區(qū)如作霉豆或霉豆腐時(shí)，要嚴(yán)防雜菌混入，否則極易食物中毒。如有效利用食物尚難保證維生素的需要時(shí)，應(yīng)供應(yīng)維生素（A、B、C)制劑，預(yù)防維生素缺乏癥的發(fā)生。
野生動(dòng)植物的利用
在高原特殊地區(qū)，一時(shí)食物供應(yīng)受阻或供應(yīng)的食物過(guò)于單調(diào)，難以保證人體需要時(shí)，在能采集到野生植物的季節(jié)和地區(qū)，可以釆摘野菜和野果食用，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素的來(lái)源，但要辨別有毒和可食植物，防止中毒。在必需捕獲野生動(dòng)物食用時(shí)，要嚴(yán)防傷害國(guó)家保護(hù)的動(dòng)物。有的河流有魚，可供食用。在高寒或無(wú)人居住的地區(qū)，燃料不易獲得，所以在出發(fā)時(shí)應(yīng)注意攜帶。
高原營(yíng)養(yǎng)的實(shí)際問(wèn)題很多，雖經(jīng)長(zhǎng)期的研究得到許多有實(shí)用價(jià)值的資料，但有些問(wèn)題如：高原營(yíng)養(yǎng)需要量，營(yíng)養(yǎng)與高原適應(yīng)，高原食物（包括野生食物）營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和開發(fā)利用；營(yíng)養(yǎng)與高原指甲凹陷癥發(fā)生的關(guān)系；食品保鮮，食物生產(chǎn)等都需進(jìn)一步研究解決。
近世紀(jì)由于高原醫(yī)學(xué)的發(fā)展，人們不斷揭示高原缺氧對(duì)人體的影響和高原適應(yīng)不全癥發(fā)生的本質(zhì)，提出了促進(jìn)高原缺氧適應(yīng)的綜合措施，其中營(yíng)養(yǎng)因素的作用，在實(shí)踐中已被證實(shí)。所以應(yīng)進(jìn)一步加強(qiáng)高原營(yíng)養(yǎng)的研究，以不斷提高高原居民的體質(zhì)和健康水平。
生活中，很多人去高原的地方會(huì)出現(xiàn)高原反應(yīng)，高原反應(yīng)身體上會(huì)出現(xiàn)頭暈的癥狀，如果高原反應(yīng)適應(yīng)了之后，就不會(huì)出現(xiàn)頭暈的現(xiàn)象，高原上空氣比較稀薄，但是如果習(xí)慣之后，然后在回到平地上，有些人是會(huì)不適應(yīng)的，就會(huì)出現(xiàn)低原反應(yīng)，一般安靜的休息幾天癥狀就會(huì)消失了。
在高原環(huán)境下 ,隨著海拔的升高 ,空氣中的氧分壓不斷降低 ,人如果長(zhǎng)期處在這種缺氧環(huán)境中 ,嚴(yán)重者可出現(xiàn)低氧血癥。
在高原地區(qū)，人們的體內(nèi)將經(jīng)受哪些變化
1． 血液系統(tǒng)
進(jìn)入高原后2小時(shí)，由于缺少氧氣，機(jī)體開始產(chǎn)生過(guò)多的紅細(xì)胞以適應(yīng)缺氧環(huán)境，血紅蛋白每星期升高1.1克，約6星期后，機(jī)體血紅蛋白將升高至原有水平的1.4倍，即20克左右。這種高血紅蛋白癥的現(xiàn)象在高原地區(qū)很常見，但回到低海拔地區(qū)后，高血紅蛋白癥會(huì)逐漸回到原來(lái)的水平，并在繼續(xù)下降3星期后出現(xiàn)輕度貧血。隨后血紅蛋白水平還會(huì)上升至正常。因此，從高原回到低海拔地區(qū)后的1個(gè)月左右，不宜重返高原，否則，處于貧血狀態(tài)下的人體更容易得高原病。
2． 呼吸系統(tǒng)
由于氧氣壓力較低，人體會(huì)因缺氧而過(guò)度換氣，通氣。在海平面安靜狀態(tài)下，人體每分鐘需要250毫升氧氣，也即須吸入5升的空氣在肺內(nèi)進(jìn)行氣體交換。而在海拔3000米的高度，人體必須吸入7.5升的空氣，才能滿足身體對(duì)氧氣的需要。此時(shí)，人們會(huì)感到呼吸急促，如果加上運(yùn)動(dòng)，就更有氣不夠用的感覺。
不過(guò)，在高原上居住有利于慢性支氣管哮喘的控制，這與治療支氣管哮喘所使用的低壓氧艙原理相似，相當(dāng)于在2000-2500米高地區(qū)的壓力。高原四季分明，濕度低，空氣中臭氧含量高，太陽(yáng)光輻射強(qiáng)度高等，這些都有利于哮喘病人的康復(fù)。事實(shí)上，當(dāng)?shù)鼐用窬秃苌倩加泻粑到y(tǒng)的疾病。 3． 循環(huán)系統(tǒng)
由于缺氧，旅游者一般的情緒興奮和輕微運(yùn)動(dòng)都會(huì)使心跳加速。初到高原，人體的晨脈（清晨初醒時(shí)的脈搏）較海平面水平高20%左右。10天后，晨脈應(yīng)降至原來(lái)水平。所以，通過(guò)測(cè)量晨脈的變化程度和恢復(fù)到原有水平的時(shí)間，可以判斷人體對(duì)高原的適應(yīng)能力。高原地區(qū)冠心病，動(dòng)脈硬化，高血壓，糖尿病，肥胖等疾病的發(fā)病率非常低，當(dāng)?shù)厝搜褐心懝檀迹８视退揭埠艿汀?/p>
4． 免疫系統(tǒng)
在高原環(huán)境，擔(dān)當(dāng)人體免疫重任的T淋巴細(xì)胞會(huì)受到損害，使機(jī)體非常容易遭受細(xì)菌感染。
5． 生殖系統(tǒng)
男性在海拔4300米高度時(shí)，精子的數(shù)量和活動(dòng)能力明顯減少，而且異常形態(tài)的精子增加。但不用擔(dān)心，這只是暫時(shí)的，回到低海拔地區(qū)，這種現(xiàn)象可以逐漸恢復(fù)正常。 女性在海拔4300米高度時(shí)，痛經(jīng)和月經(jīng)失調(diào)發(fā)病率增加。自發(fā)性流產(chǎn)，早產(chǎn)及先天性畸形非常常見，這也是雪域高原人口出生率一直比較低的原因之一。當(dāng)然，這些情況對(duì)旅游者不是問(wèn)題。
見識(shí)高原病
進(jìn)入高原地區(qū)后，人體會(huì)根據(jù)環(huán)境變化作出相應(yīng)的調(diào)整。但旅游者逗留時(shí)間短，人體調(diào)整幅度就有限，所以仍可能出現(xiàn)高原病。以下是識(shí)別高原病的要點(diǎn)，記住，一旦發(fā)現(xiàn)自己可能患上了高原病，首先要做的是趕緊上醫(yī)院。有不少高原病非常兇險(xiǎn)，必須及時(shí)治療。
1． 急性高山病
最常發(fā)生在進(jìn)入海拔3300米以上高原的第一、二天，尤其是第一天的起初6-9個(gè)小時(shí)。 識(shí)別要點(diǎn)：頭痛，加上以下任一癥狀：全身疲乏無(wú)力，頭昏眼花，失眠，惡心和嘔吐。
2． 高原肺水腫
未經(jīng)治療的高原肺水腫死亡率為40%。 識(shí)別要點(diǎn)：出現(xiàn)以下情況中兩項(xiàng)以上者：休息狀態(tài)下呼吸困難，咳嗽，虛弱且活動(dòng)量明顯減少，前胸有堵塞感，皮膚蒼白且發(fā)紺，心率增快。
3． 高山腦水腫
未經(jīng)治療的高山腦水腫病死率為14%。 識(shí)別要點(diǎn)：有急性高山病的癥狀，無(wú)法走直線，出現(xiàn)精神異常。
4． 慢性高原病
指對(duì)高原環(huán)境已經(jīng)適應(yīng)了一段時(shí)間后，又重新出現(xiàn)對(duì)高原環(huán)境的不適應(yīng)。 識(shí)別要點(diǎn)：乏力，頭痛，頭暈，發(fā)紺，運(yùn)動(dòng)時(shí)缺乏耐力等
5． 其它
在不同的海拔高度，旅游者可能會(huì)出現(xiàn)以下癥狀： 1500米：在暗處的視力減弱。 1500-1800米：高級(jí)思維功能減弱或缺乏。 3300米：簡(jiǎn)單的算術(shù)變得非常困難。 4600米：寫字和考慮問(wèn)題受到影響。 5500米以上：100%的游人會(huì)患上咽喉炎和氣管炎。
我們現(xiàn)在絕大多數(shù)人生活的地勢(shì)都是比較低的，即便生活的地勢(shì)比較的高也不會(huì)超過(guò)高遠(yuǎn)。這也是為什么很多人在第一次去高原的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的高原反應(yīng)，會(huì)出現(xiàn)惡心想吐，頭暈甚至是暈厥的問(wèn)題。有的人可能會(huì)在離開高原后任然感覺特別的難受，有強(qiáng)烈的后遺癥感覺。所以在離開高原后還得多關(guān)注自己的身體。
高原反應(yīng)是機(jī)體對(duì)高原的低氧環(huán)境本適應(yīng)前所發(fā)生的一種反應(yīng)，一般僅表現(xiàn)為生理功能的改變，很少引起臟器的器質(zhì)性改變。急性高原反應(yīng)對(duì)于急速進(jìn)入高原的人來(lái)說(shuō)，較易發(fā)生。
經(jīng)短期休息，對(duì)癥治療，癥狀在l––2周內(nèi)可逐漸減輕或消失。極少數(shù)人的急性高原反應(yīng)癥狀持續(xù)三個(gè)月以上即轉(zhuǎn)為慢性高原反應(yīng)。慢性高原反應(yīng)亦屬功能性，一般不影響工作和生活。反應(yīng)癥狀較重者，轉(zhuǎn)移到低海拔地區(qū)或平原后，癥狀可迅速消失。因此，不管是急性高原反應(yīng)還是慢性高原反應(yīng)，一般都不會(huì)留下后遺癥。高原病能否留下后遺癥，要具體分析。
高原肺水腫只要及時(shí)診斷處理，不會(huì)出現(xiàn)后遺癥，且治愈后絕大多數(shù)人能繼續(xù)在高原工作。高原血壓異常者返回平原后無(wú)需治療血壓即可恢復(fù)正常，亦不會(huì)出現(xiàn)后遺癥。高原 心臟病 、高原紅細(xì)胞增多癥、高原昏迷等癥，多數(shù)能獲痊愈且不留后遺癥。但重癥高原心臟病患者轉(zhuǎn)低地后，病情雖有不同程度的恢復(fù)，然而部分患者心臟擴(kuò)大卻不易恢復(fù);高原紅細(xì)胞增多癥患者合并有高血壓、高原心臟病、腦出血或腦血栓形成時(shí)，則會(huì)遺留心功能減退、腦功能減退、肢體及語(yǔ)言障礙等后遺癥;個(gè)別高原昏迷重癥病例，由于腦細(xì)胞損害較重或發(fā)生腦出血，治愈后可遺留 視力模糊 、 記憶力 減退等癥狀。
高原高出地平線一定范圍的大陸地區(qū)，高原在我國(guó)占了較大的面積比例，例如，青藏高原就是典型的高原地貌，平均海拔達(dá)到四千米以上，這種地區(qū)會(huì)出現(xiàn)缺氧的現(xiàn)象，而由此造成的健康問(wèn)題也成為高原反應(yīng)。出現(xiàn)這種反應(yīng)時(shí)一定要及時(shí)治療處理，下面就來(lái)看看高原反應(yīng)吸氧有效嗎？
高原上的氧氣含量比普通地面上的要低，海拔越高的就越缺氧，再者是第一次去海拔高的人，由于適應(yīng)普通地面的氧濃度，所以體內(nèi)的血紅蛋白就比較少了，假如去高原生活一定時(shí)間，那么血?dú)鈺?huì)紅潤(rùn)，原因就是血紅蛋白增加的原因。
高原反應(yīng)其實(shí)是不需要吸氧的。要看具體的癥狀。
高原反應(yīng)是人體急進(jìn)暴露于低壓低氧環(huán)境后產(chǎn)生的各種病理性反應(yīng)，是高原地區(qū)獨(dú)有的常見病。常見的癥狀有頭痛，失眠，食欲減退，疲倦，呼吸困難等。頭痛是最常見的癥狀，常為前額和雙顳部跳痛，夜間或早晨起床時(shí)疼痛加重。肺通氣增加如用口呼吸，輕度活動(dòng)等可使頭痛減輕。
1.輕癥者
可不予處理，一般經(jīng)適應(yīng)1～2周癥狀自行消失。反應(yīng)較重者酌情選用鎮(zhèn)痛、鎮(zhèn)靜、止吐等藥物對(duì)癥治療。頭痛及嘔吐還可用“氨撲苯”及“消嘔寧”，后者主要作用于嘔吐中樞而對(duì)其他區(qū)域無(wú)抑制作用。
2.重癥者
可予間斷或持續(xù)吸氧，不主張長(zhǎng)時(shí)間吸氧，因有礙機(jī)體對(duì)低氧環(huán)境習(xí)服。必要時(shí)可用輕緩利尿劑如醋氮酰胺或用氨茶堿口服等治療。
治療基本原則是早期診斷，避免發(fā)展為嚴(yán)重高原病。輕型患者無(wú)特殊治療，多數(shù)人在12～36小時(shí)內(nèi)獲得充分適應(yīng)后，癥狀自然減輕或消失。
高原有些地區(qū)氣候嚴(yán)寒、干旱，時(shí)有風(fēng)雪冰雹、植物和某些家畜生長(zhǎng)受到影響，當(dāng)?shù)夭荒苌a(chǎn)糧食、蔬菜、水果和某些肉蛋類食品，所以在這類地區(qū)主副食品一般要從平原或低海拔地區(qū)供應(yīng)。因此，在采購(gòu)和供應(yīng)食物時(shí)應(yīng)注意：
品種多樣，便于烹調(diào)，有利調(diào)濟(jì)就餐人員飲食習(xí)慣和口味。
食物質(zhì)量?jī)?yōu)良，富含營(yíng)養(yǎng)素。
適當(dāng)供給調(diào)味品和刺激食欲的食品，如辣椒、姜、蔥、蒜、醬油粉、醋、味精等。
在涼爽干燥季節(jié)供應(yīng)部分新鮮蔬菜和水果。
必要時(shí)可供應(yīng)部分雞、肉、魚、蔬菜和水果罐頭及脫水菜，嚴(yán)寒季節(jié)可供應(yīng)凍雞、魚、肉類等。
有的地區(qū)易發(fā)生缺碘性甲狀腺腫，應(yīng)注意供應(yīng)含碘多的食物。
高原運(yùn)輸線長(zhǎng)，在運(yùn)送食物時(shí)，夏季應(yīng)注意預(yù)防霉?fàn)€變質(zhì)，冬季應(yīng)注意預(yù)防凍裂凍壞。
如有條件，可飼養(yǎng)家畜，生產(chǎn)蛋、肉、乳類食品，修建暖房，生產(chǎn)蔬菜，就地供應(yīng)。
去過(guò)高原的人應(yīng)該都知道，有的時(shí)候可能會(huì)出現(xiàn)高原反應(yīng)，整個(gè)人會(huì)非常難受，根本沒(méi)有什么心思再繼續(xù)旅游，平時(shí)就應(yīng)該注意加強(qiáng)身體的鍛煉，還應(yīng)該做好預(yù)防高原反應(yīng)的措施，只有這樣才能避免不好的情況發(fā)生，下面跟著來(lái)看一下高原反應(yīng)吃什么藥。
高原反應(yīng)吃什么藥
出現(xiàn)高原反應(yīng)可以服用一些奧默藍(lán)氧片，見效比較快，吃完以后就能夠有效的緩解，頭痛的癥狀也會(huì)很快消失，晚上睡覺的時(shí)候如果出現(xiàn)了比較強(qiáng)烈的反應(yīng)，也可以服用一些奧默藍(lán)養(yǎng)片，價(jià)格雖然不是最便宜的，但是效果卻很好。
出現(xiàn)高原反應(yīng)還可以吃一些高原安，這種藥物的效果也非常明顯，可能你購(gòu)買了幾種藥物服用完都沒(méi)有什么作用，但是服用這種藥物以后就能夠慢慢的好轉(zhuǎn)。
出現(xiàn)高原反應(yīng)還可以使用氧氣瓶，在很多景點(diǎn)以及導(dǎo)游車上都有配備，氧氣瓶會(huì)有一定依賴性，以后很難停掉，所以不要優(yōu)先考慮這種方法，還是應(yīng)該讓自己適應(yīng)一下，有一個(gè)自然過(guò)渡的時(shí)間。
出現(xiàn)高原反應(yīng)以后出現(xiàn)了頭痛癥狀，就應(yīng)該佩戴好各種藥物在身邊，準(zhǔn)備一些葡萄糖以及西洋參含片，這樣就可以讓抵抗疾病的能力變得更強(qiáng)。
高原反應(yīng)吃藥注意事項(xiàng)
出現(xiàn)高原反應(yīng)以后一定要注意，藥物不能隨便服用，每一個(gè)人適合的藥物種類也有所不同，只有方式方法正確，能夠達(dá)到的效果才能更加明顯，由于每一個(gè)人的體質(zhì)不一樣，最好能夠咨詢一下專業(yè)醫(yī)生，正確選擇藥物。
高原反應(yīng)吃什么藥可以預(yù)防
想要預(yù)防高原反應(yīng)出現(xiàn)，那么就可以提前吃一些紅景天，紅景天可以購(gòu)買膠囊的，飲片的或者含片的，配合其他一些產(chǎn)品感覺效果就會(huì)更好，大家在購(gòu)買紅景天的時(shí)候一定要到正規(guī)的地方購(gòu)買，避免購(gòu)買到假冒產(chǎn)品。
想要預(yù)防高原反應(yīng)出現(xiàn)還可以準(zhǔn)備一些止痛片，因?yàn)橛幸恍┤烁咴磻?yīng)出現(xiàn)頭痛癥狀，這個(gè)時(shí)候使用止痛片就能夠達(dá)到很好的改善作用，對(duì)于胃部造成的刺激性比較小，如果選擇阿司匹林，那么對(duì)胃部造成的影響就會(huì)比較大，所以還是使用止痛片會(huì)更好一些。
高原反應(yīng)如果有了水腫問(wèn)題，患者主要會(huì)出現(xiàn)的癥狀就是呼吸困難，咳嗽頭疼，應(yīng)該采用半臥位的姿勢(shì)休息，還應(yīng)該及時(shí)補(bǔ)充氧氣，可以服用一些呋塞米，為了預(yù)防呼吸道感染情況出現(xiàn)，還可以使用地塞米松以及抗生素。
想要預(yù)防高原反應(yīng)出現(xiàn)，還可以準(zhǔn)備一些解壓靈，再服用一些利尿片，高原反應(yīng)出現(xiàn)以后血壓有可能上升，服用這種藥物才能夠讓高血壓情況得到緩解，如果下肢地方以及眼睛地方出現(xiàn)了浮腫，那么就可以使用一些氨茶堿來(lái)治療，情況如果比較嚴(yán)重，還可以使用一些雙氫克尿噻，效果也是比較不錯(cuò)的。
兒童高原反應(yīng)吃什么藥
一般兒童出現(xiàn)高原反應(yīng)的幾率要比大人低一些，但也有兒童出現(xiàn)這種情況，出現(xiàn)高原反應(yīng)以后就可以給孩子服用一些奧默攜氧片，進(jìn)入高原地區(qū)，高原反應(yīng)厲害，孩子出現(xiàn)劇烈頭痛，呼吸困難等癥狀，服用這種藥物見效速度還是非常快的，可以等孩子出現(xiàn)高原反應(yīng)以后再吃，如果沒(méi)有高原反應(yīng)就可以不服用，當(dāng)作應(yīng)急來(lái)用，進(jìn)入高原地區(qū)以后還可以給孩子服用一些維生素片，飲食方面應(yīng)該注意，吃一些含有豐富抗氧化的食物以及礦物質(zhì)飲食，像牛奶，蘋果，西紅柿等，能夠讓身體更快恢復(fù)，達(dá)到對(duì)抗高原反應(yīng)作用。
想要避免孩子出現(xiàn)高原反應(yīng)，在出發(fā)之前應(yīng)該讓孩子堅(jiān)持鍛煉身體一段時(shí)間，這樣能夠讓適應(yīng)能力變得更強(qiáng)，可以讓肺活力有所提高，在旅行的過(guò)程中也應(yīng)該注意做好保暖措施，在去高原之前還應(yīng)該給孩子講一下，進(jìn)入高原地區(qū)以后會(huì)出現(xiàn)的一些癥狀，讓孩子的自信心增強(qiáng)，遇到問(wèn)題以后就不會(huì)太過(guò)慌亂。
上面介紹的就是高原反應(yīng)吃什么藥，看了上面的介紹，大家應(yīng)該也有了一定了解，出現(xiàn)高原反應(yīng)以后就可以服用以上藥物進(jìn)行治療，一般都能夠起到很好的改善作用，高原反應(yīng)出現(xiàn)以后，如果沒(méi)有及時(shí)解決，那么就會(huì)讓難受的問(wèn)題越來(lái)越嚴(yán)重，所以一定要在出發(fā)之前就準(zhǔn)備一些藥物在身邊，遇到問(wèn)題以后才能及時(shí)解決。
