跑步心率一般在什么范圍
中年女性養(yǎng)生一般吃什么。
“笑一笑，十年少，笑口常開，健康常在。愁一愁，白了頭，天天發(fā)愁，添病減壽?！比祟惖臍v史長河中，圍繞養(yǎng)生有非常多的名句流傳，生活中睿智的人，一般都是對養(yǎng)生頗有心得的人。對于養(yǎng)生保健您想了解哪方面的知識呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《跑步心率一般在什么范圍》，歡迎您參考，希望對您有所助益！
大家都知道在正常的情況下我們的心率都是處于一個范圍之內(nèi)的，當進行一些運動的時候心率就會隨著運動的狀態(tài)而出現(xiàn)改變，在進行跑步的時候由于跑步者的身體體質(zhì)不同那么每個人的心率也會有一定區(qū)別的，比如年齡小一些的人在跑步的時候心率就會比較高，當年齡大了之后在跑步時候心率就會受到影響的。
跑步心率一般在什么范圍
運動心率是指運動時候的心跳速率。運動時監(jiān)控心率可以幫助調(diào)整運動強度，同時讓運動更有效果，更安全。
普通長跑屬于有氧運動。一般要求是達到最大運動心率的60%—85%即可。
最大心率計算公式
225-年齡，(女性是220-年齡)。
跑步時如何把心率控制在合理區(qū)間：
熱身準備活動 50%-60%最大心率。正常成人大約就是100次左右。
有氧減脂肪勻速跑 ，60-70%最大心率，普通成年人計算起來大約是130次左右。
快速跑、變速跑或間歇跑，70-85%最大心率，大約是150次/分鐘。
這樣的鍛煉可以逐漸提高心肺功能和肌肉、韌帶、支撐器官的能力，不易受傷，更安全。
跑步時心率過高解決方法：
1、剛開始運動時心率表/心率帶顯示的數(shù)據(jù)都是虛高的，因為汗水不多，不是心率高，是數(shù)值錯誤，汗水出來才好。一般而言3公里后基本正常。建議開始時需要用水濕潤一下貼近身體的芯片，這樣測量心率更準確點。
2、在炎熱和潮濕的天氣環(huán)境下跑步，心率的提高會更大;在緊張和興奮狀態(tài)下，會有腎上腺和其他荷爾蒙分泌，也會造成心率起伏;或者其它刺激性物品，比如跑前喝杯咖啡之類，都會對運動時心率的變化造成影響。
3、如果發(fā)現(xiàn)跑步時心率過高，建議如果沒有感到心悸等不適的話就跑下去，結(jié)束后測量下降心率數(shù)據(jù)，同時觀察第二天身體是否仍有疲憊等不適情況;如果跑步時已明顯感到身體不適就要降低速度，同時注意深呼吸來降低心率了。
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女性基礎(chǔ)體溫一般在多少
1、女性基礎(chǔ)體溫一般在多少
正常女性的基礎(chǔ)體溫以排卵日為分界點,呈現(xiàn)前低后高的狀態(tài),排卵前,孕激素少,體溫呈低溫趨勢,一般為36.2℃。排卵后,體溫急劇上升,一般增高幅度為0.3℃—0.6℃,使基礎(chǔ)體溫達到36.7℃,呈高溫趨勢。
2、什么是基礎(chǔ)體溫
人體在較長時間(6小時)的睡眠后醒來,尚未進行任何活動之前所測量到的體溫稱之為基礎(chǔ)體溫。
3、基礎(chǔ)體溫的原理
正常育齡婦女的基礎(chǔ)體溫與月經(jīng)周期一樣,呈周期性變化,這種體溫變化與排卵有關(guān)。
女性月經(jīng)周期以月經(jīng)見紅第一天為周期的開始,周期的長短因人而異,約為21-35天不等,平均約為28天,其中又以排卵日為分隔,分為排卵前的濾泡期,與排卵后的黃體期。濾泡期長短不一定,但黃體期固定約為14天上下兩天。排卵后次日,因卵巢形成黃體,分泌黃體素會使體溫上升攝氏0。6度左右,而使體溫呈現(xiàn)高低兩相變化。高溫期約持續(xù)12-16天(平均14天)。
若無懷孕,黃體萎縮停止分泌黃體素,體溫下降,回到基本線,月經(jīng)來潮。
若是已經(jīng)懷孕,因黃體受到胚胎分泌荷爾蒙支持,繼續(xù)分泌黃體素,體溫持續(xù)高溫。
若卵巢功能不良,沒有排卵也沒有黃體形成,體溫將持續(xù)低溫。
基礎(chǔ)體溫是怎么測量
第一步:到藥店買一直基礎(chǔ)體溫計,特別提醒,普通體溫計和基礎(chǔ)體溫計是不一樣的,普通體溫計的刻度比基礎(chǔ)體溫計的刻度要稀疏很多,基礎(chǔ)體溫計的高低溫分界是刻度24,也就是36.7℃。(刻度10表示36℃,刻度50表示38攝氏度)
第二步:睡前,將基礎(chǔ)體溫計放在床上容易取到的位置,為了方便第二天一早起來,可以第一時間拿到體溫計放在舌頭下測量三分鐘,把測量出來的體溫,每次測量后記錄在基礎(chǔ)體溫表上。
第三步:如果早上不方便測量基礎(chǔ)體溫的女性朋友,可以確定在每一天的同一個時間段測量體溫,但是測量前半個小時保持身體靜止且不能吃東西。
第四步:月經(jīng)來的第一天和過性生活的日子,要特別用不同顏色的筆做上記號,如果前一天晚上喝太多酒了,或者感冒發(fā)燒了,也要用不同顏色的筆做下記錄。
影響女性基礎(chǔ)體溫的因素
1、測量工具
基礎(chǔ)體溫計與一般體溫計不同,它的刻度較密,一般以攝氏36.7度(刻度24)為高低溫的分界。 (36度--刻度10;38度--刻度50)。有的人不同時間可能使用了水銀、電子等不同的體溫計,就有可能有誤差。
2、測量方法
測量基礎(chǔ)體溫要掌握正確的測量方法,一般我們說測量基礎(chǔ)體溫,要遵循保持六小時充分睡眠,醒來后不活動、不說話,將體溫計放入口腔,測量五分鐘等這樣的一些原則。
3、身體狀況
首先每個人的基礎(chǔ)體溫是不一樣的,因此,盡管知道基礎(chǔ)體溫的正常變化范圍應(yīng)當在0.3-0.5℃之間,需要堅持長期測量(3個月以上),數(shù)據(jù)方能更準確,另外最好把基礎(chǔ)體溫作為一種計算排卵期的參考方法,可以同時輔助其他方式計算排卵期,基礎(chǔ)體溫測量數(shù)據(jù)只作為參考之用,偶爾的偏高或偏低并不會影響數(shù)據(jù)的準確性。
再次,有的人因為感冒發(fā)燒等身體原因也會影響基礎(chǔ)體溫的正常變化曲線。如遇有感冒、發(fā)熱、腹瀉、失眠、飲酒、使用電熱毯等情況,往往容易影響基礎(chǔ)體溫,在測量時要注意,同時注意要特別標記說明。
肝臟是我們?nèi)梭w非常重要的部位了，承擔(dān)著我們?nèi)梭w排毒的重任，但是許多的朋友們對于肝臟排毒的時間不是非常的了解了，那么肝臟排毒的時間一般在什么時候呢?這是許多的朋友們都非常的關(guān)注的問題了，下面我們就來一起詳細的看看吧。
1、中醫(yī)理論認為，肝的主要功能是藏血和疏泄。藏血即貯藏血液、調(diào)節(jié)血量、收攝血液，防止出血;疏泄功能主要表現(xiàn)在調(diào)暢機體、促進脾胃消化，另外，肝臟對于我們?nèi)梭w的排毒也是非常的重要的，一般肝臟排毒時間都是在夜晚的哦。
2、肝的調(diào)節(jié)功能主要是在凌晨1點至3點之間進行，這個時候，周身血液回到肝臟，發(fā)揮藏血和疏泄功能，使得人體得到修復(fù)。建議人們不要超過凌晨1點睡覺，不然不僅影響我們次日的精神狀態(tài)，并且還會給我們肝臟排毒造成許多不必要的麻煩的，對于我們?nèi)梭w的健康是非常的不利的哦。
3、我們從現(xiàn)代人最容易犯的毛病入手，晚睡晚起——這對于肝臟來說，簡直就是嗜血的殺手。晚上11點到次日3點，是肝臟最佳排毒時間，需要肝血參與，人只有熟睡的時候，肝血才會回流肝臟，否則排毒不利，并且還會導(dǎo)致我們出現(xiàn)許多的肝臟疾病了，所以我們一定要養(yǎng)成一個良好的睡眠習(xí)慣哦。
肝臟排毒的時間一般在什么時候呢?上面我們就這個問題做了詳細的介紹了，我們可以知道了，肝臟排毒的時間一般也是固定的哦，基本上都是在凌晨一點到三點之間的，所以我們在這個時間段應(yīng)該進入睡眠狀態(tài)哦，這樣可以促進我們?nèi)梭w的肝臟排毒功能哦。
腫瘤是一種在如今的臨床醫(yī)學(xué)中特別常見的疾病，且如果為惡性腫瘤的話，影響的就不僅僅只是患者的身體健康了，甚至還會對患者的生命安全造成威脅。腫瘤在人體的各個部位，均有病發(fā)的可能性，且也都有著惡化的可能性，所以對于腫瘤癥狀，患者一定不能任之發(fā)展，而要進行積極的治療。
1、腫瘤一般長在什么部位
腫瘤是一大統(tǒng)稱，惡性腫瘤就是傳統(tǒng)所說的癌癥。醫(yī)生表示，人體全身各個部位都有可能產(chǎn)生腫瘤，而且目前醫(yī)學(xué)界還沒有對這種疾病的預(yù)防方法，唯一能做的就是早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療。
因此，要想提前發(fā)現(xiàn)腫瘤類疾病的話，唯一的辦法就是定期體檢，40歲以前可以兩年體檢一次，40歲以后建議每年體檢一次。
2、危險的惡性腫瘤有哪些
宮頸癌，宮頸癌算是現(xiàn)在唯一一個有疫苗用以預(yù)防存在吧，隨著人們對宮頸癌研究的深入，了解到HpV病毒是其很大的一個致病因，也有了后來疫苗的研發(fā)，目前，宮頸癌的發(fā)病率和死亡率已明顯下降。
乳腺癌，乳腺并非是維持人體生命的重要器官，引起，其對人身的危害性也較低，若能早期發(fā)現(xiàn)，在未發(fā)生轉(zhuǎn)移前切除，痊愈率很高。
皮膚癌，皮膚在表，若是皮膚處的癌癥，能在早期就被發(fā)現(xiàn)而治療，且一般效果良好，危險性稍低。
3、危險的良性腫瘤有哪些
腦瘤，大腦遍布著神經(jīng)組織，是我們?nèi)梭w各項活動的指揮官，而腦顱內(nèi)的空間嚴重有限，腫瘤在顱內(nèi)任一部位生長都可以壓迫到顱內(nèi)神經(jīng)，進而產(chǎn)生疼痛以及受迫神經(jīng)作用部位功能的病理性改變，如失語、失明、失衡等。
心臟腫瘤，心臟每天都在無休止的運動著，若是在這一部位存在腫瘤。使得心臟泵血運動受限，那后果不堪設(shè)想。
淋巴瘤，其實淋巴瘤無良性，分霍奇金和非霍奇金淋巴瘤，為惡性腫瘤。
跑步時大家會明顯的感覺到自己的心率會加快，同時呼吸也會逐漸變得急促，有時特意監(jiān)測心率時會發(fā)現(xiàn)跑步時心率甚至可以達到180，雖然說心率達到180與人體正常時的心率相差較大，但是可以明確的說跑步時心率達到180是一個正常的現(xiàn)象。因為跑步時人體的負荷會增加，心率變快也是正常，同時這個時候的運動強度還可以提高人體的心肺功能。
跑步心率180是正常的，因為跑步時人體符合變大，會使心率變快。
心率在120~140次/min之間攝氧量最大，當心率達到140次/min以后，心率再增加，攝氧量遞減，心率越高，攝氧量越少。
心率在120~150次/min之間為跑步有效價值范圍。心率在120次/min以下時，機體的血壓、血液成分、尿蛋白和心電圖指標都沒有明顯變化，故健身價值不大，鍛煉效果不明顯。
心率在120~180次/min之間跑步心臟每搏輸出量較大，其中以心率150次/min為輸出量最大，鍛煉效果最好。低于120次/min或高于180次/min的心率，脈搏輸出量都將下降。
心率在140~160次/min之間為中等運動強度跑，是提高心肺功能效果最顯著的理想速度跑。
心率在150~180次/min之間能提高無氧代謝能力，同時發(fā)展有氧代謝能力，能有效的提高心血管系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)的功能。
心率在170次/min-180次/min之間是不同距離間歇跑的指標心率，它主要提高臟血容量，有助于心肺功能的提高與發(fā)展。
心率在180次/min以上是最大限度發(fā)展在氧供應(yīng)不足條件下的工作能力，主要發(fā)展三磷酸腺甘和磷酸肌酸的無氧代謝能力。
每個人的健康和體質(zhì)狀態(tài)不同，健身運動的有氧心率范圍會因人而異、因時而異。一般來說，能強身健體的合理運動負荷是本人最大運動心率值的65%—85%之間，也稱為靶心率或叫做目標心率（是指能獲得鍛煉效果并能確保的安全心率〉。
另外，具體運動心率也會根據(jù)運動強度的不同有不一樣的表現(xiàn)，中低強度的運動心率在110—140次/分鐘之間，強度比較激烈的像減肥運動心率在160—180次/分鐘之間，最大不超過210次/分鐘。
肝臟是人體一個非常重要的部位，大家都知道肝臟是一個解毒的器官，承擔(dān)著為人體排毒的重任。但是有很多人在日常生活中不是特別了解肝臟排毒的時間。那么肝臟排毒的時間一般是在什么時候呢？
中國的中醫(yī)一般認為肝的主要功能就是藏血和疏泄。藏血的意思就是：貯藏血液、調(diào)節(jié)血量、收攝血液，防止出血，疏泄功能一般指的就是：調(diào)暢機體、促進脾胃消化，這里需要提醒大家的是肝臟排毒的時間一般都是在凌晨或者是在深夜。
肝的調(diào)節(jié)功能主要是在晚上11點到凌晨1點之間進行，這個時候建議人們快速進入到睡眠狀態(tài)，這樣肝才可以給身體排毒，這個時候周身血液回到肝臟，發(fā)揮藏血和疏泄的功能，是人體在短時間內(nèi)可以得到修復(fù)。建議人們熬夜千萬不要超過凌晨一點睡覺，如果超過凌晨一點睡覺，對肝腎特別不好的。熬夜有可能會影響到第二天的精神狀態(tài)，降低工作和學(xué)習(xí)效率，還有可能會造成肝臟排毒不順暢。
現(xiàn)在有些人因為工作壓力或者是學(xué)習(xí)壓力，很多人都特別喜歡熬夜刷電視劇或者是看書，還有一些人喜歡在晚上趕工作，這是現(xiàn)代人特別容易犯的毛病，晚睡晚起對于人體的肝臟來說簡直就是一個特別大的殺手。晚上11點到第二天凌晨1點，可以說是肝臟最佳的排毒時間，所以一定要養(yǎng)成一個良好的生活習(xí)慣，盡量做到早睡早起。
除了這些之外，還應(yīng)該養(yǎng)成一個良好的飲食習(xí)慣，因為某一些不健康不衛(wèi)生的食物也有可能會大大損害人體的肝臟，特別是那些喜歡吃油炸煎制的食物的人，一定要特別注意及時改掉這些壞毛病，不然肝臟承受不了。
由于肝臟的排毒時間是在深夜，所以如果晚上沒有什么要緊的工作，那就一定要及時去上床睡覺，如果有要緊，工作那么熬夜也千萬不要熬到一點之后，這樣對身體特別不好。有很多人就是因為熬夜所以導(dǎo)致了肝部出現(xiàn)問題。尤其是那些患有脂肪肝還有酒精肝的患者一定要注意，千萬不要經(jīng)常熬夜，防止肝硬化。
早泄一般是什么原因
1、精神因素是導(dǎo)致早泄的根本原因
長期性的縱欲過度、色情過度、手淫過頻、情緒緊張、激動引起皮層中樞性興奮增強,脊髓射精中樞興奮性也增高,引起早泄。
2、前列腺炎和早泄原因有關(guān)
前列腺炎是男性常見的疾病,有些早泄患者可與前列腺炎有關(guān)。因為前列腺是控制射精的閥門,如果這個閥門發(fā)生了炎癥,就會因刺激而過敏、充血,有了性沖動時就控制不住(尤其是青壯年),很快就會射精。過敏實際是承受沖動性刺激的閾值下降,故得了前列腺炎者一般可伴有早泄。
3、長期受到局部刺激而導(dǎo)致早泄
局部刺激是比較常見的一個導(dǎo)致疾病出現(xiàn)的因素,比如陰莖的包皮過長,或者內(nèi)褲太緊對陰莖或者龜頭都會造成一定程度的刺激,除此之外,看黃色書刊或者錄像會引起男性性興奮,而會發(fā)生習(xí)慣性的早泄。早泄還和飲食習(xí)慣有著很大的關(guān)系,性生活之前吃的過于油膩或者吃過飽,也會影響性生活質(zhì)量。
4、長期吸煙會導(dǎo)致陰莖小動脈痙攣
男性朋友喜歡吸煙喝酒,長期吸煙會導(dǎo)致陰莖小動脈痙攣,導(dǎo)致供血不足,從而引起陽痿,而長期酗酒的話,會給男性的肝臟造成損傷,影響激素的分泌,同時對神經(jīng)也有傷害,所以會導(dǎo)致陽痿早泄。
陽痿早泄是什么樣子
早泄的臨床表現(xiàn)主要是射精過快。男性早泄是指早泄是指插入后,在女士尚未達到性高潮,而男性的時間短于2分鐘,提早射精而出現(xiàn)的不和諧障礙,一般男性30% 均有此情況。一般以為,早泄是指男子在勃起之后,未進入之前,或正當納入、以及剛剛進入而尚未抽動時便已射精,也自然隨之疲軟并進入不應(yīng)期的現(xiàn)象。
陽痿的主要癥狀是：陰莖不能完全勃起或勃起不堅,以至于不能圓滿進行正常的性生活；年青人由于與性伙伴情感交流不充分或性行為習(xí)慣不統(tǒng)一,而出現(xiàn)焦慮和急躁并伴有陽萎；偶有發(fā)生陽萎,在下一次性生活時完全正常,可能是一時緊張或勞累所致,不屬于病態(tài)；陽萎雖然頻繁發(fā)生,但于清晨或自慰時陰莖可以勃起并可維持一段時間,多是由心理因素引起；陽萎持續(xù)存在并不斷進展,多為器質(zhì)性病變所引起。
早泄的調(diào)理方法有哪些
飲食調(diào)理。飲食是維持生命,生理活動的能量和營養(yǎng)來源。飲食對機體的影響是復(fù)雜的。飲食調(diào)理身體有博大精深的中醫(yī)食療理論支持?？偟膩碚f,應(yīng)該根據(jù)實際情況進行飲食調(diào)理。屬于腎虛的患者宜食用進補的食物,屬實癥的患者宜食用有清瀉作用的食物,屬于內(nèi)熱上火者宜食用清熱去火的食物,體內(nèi)無火的患者宜選用溫補腎虛的食物。命門火衰而導(dǎo)致陽痿的患者,應(yīng)多食用溫腎壯陽,滋腎填精的食物。濕熱下注的患者,宜食用清熱利濕的食物。
作息調(diào)理。早泄與作息有密切關(guān)系。如果休息不好,必然對身體的整體機能會造成影響,這個影響是錯綜復(fù)雜的,機理很難弄懂。
運動調(diào)理。一般人很難理解運動為什么會與早泄有聯(lián)系。其實現(xiàn)代生活改變了人的本性,變得少運動,從而影響造成早泄。
心理調(diào)理。心理上會對神經(jīng),對分泌系統(tǒng)都有很大的影響,性交行為的無非是靠主要是由激素和神經(jīng)系統(tǒng),血液系統(tǒng)等共同作用來完成的。進行合理的心理調(diào)整是非常必要的。
牙齒是人們必不可少的咀嚼食物的工具，因為牙齒能夠?qū)⒊赃M嘴里的食物嚼碎，使它更加容易被人體所吸收，這樣就能更充分地汲取食物里的營養(yǎng)物質(zhì)，但是牙齒如果不細心護理，認真刷牙的話，就有可能被殘留的食物里面滋生的細菌所腐蝕，從而導(dǎo)致牙齒壞掉，那么，后牙壞掉用什么做牙冠比較好呢？
烤瓷冠的材質(zhì)很多，一般來說建議選擇生物相容性較好一點的材質(zhì)。建議消除緊張，后牙的話建議選擇中檔以上的材質(zhì)，如鈷鉻合金，鈦合金的。如果條件較好，可以考慮高端的二氧化鋯烤瓷冠。
鈦合金的全金屬冠，只要不是特別要美觀。后牙用鈦合金的全金屬冠耐用對人體無害而且便宜。全金屬冠不怕磕碰，不怕崩瓷，牙齒磨損也少。鈷鉻比鈦合金貴點。質(zhì)量差不多。
牙醫(yī)向患者（鑲后面的牙時）推薦全瓷牙和烤瓷牙基本就是為了賺錢。后牙鑲?cè)苫蚩敬裳辣来傻母怕屎艽蟮?，而且不保修?？梢赃x擇全瓷烤瓷牙，全瓷的相對來說是比較好的，組織相容性比較好，也不容易刺激，造成牙周炎和牙齦萎縮。
以現(xiàn)有的義齒材料的技術(shù)水平，后牙冠可用烤瓷牙（內(nèi)層有金屬），也可用二氧化鋯牙（無金屬），可以做到7-7的長橋，推薦二氧化鋯牙，生物相容性好，牙冠制作逼真準確，但價錢較貴，單顆不低于2500。
烤瓷美觀，適用于前牙，金屬冠適用于后牙，價格合理又耐用。純鈦比鈦合金好，鈦合金只含百分之10左右的鈦金屬，鈦金屬對人體無毒性，生物相容性好，如果做前牙牙冠最好是做全瓷的或者黃金烤瓷，比鈦合金要美觀。后牙不要講究美觀，就做純鈦的金屬冠就可以了
妊娠月經(jīng)一般幾天
1、妊娠月經(jīng)一般幾天
妊娠月經(jīng),顧名思義就是在懷孕期間還會來月經(jīng)。但是這個并非是月經(jīng),而是在懷孕的前3個月還會有少量的流血。很多女性因為妊娠月經(jīng)而導(dǎo)致自己不知道已經(jīng)懷孕。婦女懷孕以后不會再來月經(jīng)。但有少數(shù)婦女懷孕后在預(yù)定下次月經(jīng)來潮的日期仍出現(xiàn)陰道流血現(xiàn)象,這時懷孕者往往誤認為是月經(jīng),以致不知道自己已經(jīng)懷孕了,婦女懷孕后出現(xiàn)的這種情況被稱為“妊娠月經(jīng)”。它的特點是流血少,顏色淡、天數(shù)短,與以往任何一次月經(jīng)都不同,實際上這不是真正的月經(jīng)。這種現(xiàn)象都發(fā)生在懷孕3個月以內(nèi),一般只出現(xiàn)1次,也有個別的孕婦出現(xiàn)2—3次。
由于荷爾蒙激素及HCG共同作用導(dǎo)致孕婦產(chǎn)生的懷孕初期的妊娠反應(yīng),而每個人根據(jù)身體素質(zhì)上的差異則會對妊娠反應(yīng)產(chǎn)生不同的身體變化。通俗的說就是不一樣的個體,反應(yīng)的程度也不一樣的。懷孕初期的癥狀一般出現(xiàn)在停經(jīng)6周開始至懷孕3個月的這一時間段內(nèi)。
2、什么是妊娠月經(jīng)
妊娠月經(jīng),從字面意思就可以看出,指的是懷了孕的女人竟然迎來了月經(jīng),不過這并不是所謂的“月經(jīng)”,而是妊娠期前三個月某些孕婦體內(nèi)會出血,但是量不多。有一些女性會因為出現(xiàn)妊娠月經(jīng)而認為自己并沒有懷孕。
3、妊娠期還會來月經(jīng)嗎
有些女性懷孕后陰道還會有流少量血的情況出現(xiàn),這種現(xiàn)象會讓一些沒有經(jīng)驗的準媽媽害怕,以為自己來了月經(jīng)或者自己根本沒有懷孕。一般說來,懷孕之后都不會來月經(jīng)。懷孕期間出現(xiàn)的“月經(jīng)”其實是陰道出血,一般出現(xiàn)在懷孕早期,可能是因為孕婦的宮頸出現(xiàn)異常狀況導(dǎo)致。但是也會有一些比較特殊的例子:受精卵在女性子宮內(nèi)著床后孕婦會出現(xiàn)某種特殊的生理反應(yīng),就像來了月經(jīng)一樣。
妊娠月經(jīng)的癥狀有哪些
事實上是沒有“妊娠月經(jīng)”這種疾病的存在的,懷孕后不會有月經(jīng)來潮,懷孕早期陰道出血多是流產(chǎn)的表現(xiàn)。流產(chǎn)通常會有停經(jīng)史,主要表現(xiàn)為陰道出血量少,伴或不伴有小腹疼痛,無組織物排出,相繼出現(xiàn)陣發(fā)性下腹痛或腰背痛;
如果出現(xiàn)妊娠月經(jīng)的癥狀,難免流產(chǎn),陰道出血量會增多、腹痛也比較明顯。妊娠月經(jīng)特點是流血少,顏色淡、天數(shù)短,與以往任何一次月經(jīng)都不同,實際上這不是真正的月經(jīng)。這種現(xiàn)象都發(fā)生在懷孕3個月以內(nèi),一般只出現(xiàn)1次,也有個別的孕婦出現(xiàn)2—3次。 懷孕后出現(xiàn)的“妊娠月經(jīng)”。
一旦出現(xiàn)了這種情況,男性朋友們一定要安慰自己的伴侶,陪同她到醫(yī)院就診,盡量讓妊娠期間的女性保持心情的輕松,不要有過大的心理壓力。懷孕后出現(xiàn)的“妊娠月經(jīng)”其真正的原因尚不十分清楚,可能是受精卵著床時的一種生理反應(yīng)。也可能是有雙子宮的婦女,一個子宮受孕,另一個沒有受孕的子宮仍能按時來月經(jīng),但這種情況很少見。
妊娠月經(jīng)怎么治療
如果懷孕期間有異常出血的現(xiàn)象,女性朋友們就一定要提高警惕,因為這多半是流產(chǎn)的先兆現(xiàn)象,而且在早孕的頭三個月一般是不能再過性生活的。
妊娠期間如果來月經(jīng),一定要及時的到醫(yī)院去就診,向醫(yī)生咨詢詳細的事項。有些女性在懷孕早期還是會繼續(xù)來月經(jīng),這是為什么呢?中醫(yī)學(xué)認為這種現(xiàn)象是氣血過盛引起的,稱為“激經(jīng)”,“盛經(jīng)”,“垢胎”。而現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認為,懷孕早期來月經(jīng)與體內(nèi)激素水平的高低有關(guān)。但是不管從哪個角度看,妊娠月經(jīng)對孕婦都是有影響的,因為這極有可能會引起流產(chǎn)。
至于具體的治療方法,還是要以醫(yī)生的囑咐為準,平日里的日常生活,建議要注意衛(wèi)生跟飲食,不吃刺激性食物,保持心情愉快,不宜在過于潮濕不通風(fēng)的地方呆著。
