如何去除粉刺型痘痘
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粉刺型痘痘是困擾很多青春期男女的一個(gè)重大皮膚問(wèn)題，因?yàn)橐坏┓鄞绦投欢辉谌梭w的臉部長(zhǎng)出來(lái)之后就很難再被治痊愈，而且它還會(huì)極大影響到一個(gè)人的外表美觀。因此如何去除粉刺型痘痘是青春期男女應(yīng)該學(xué)習(xí)的一個(gè)方法，接下來(lái)就為大家具體介紹一下祛除粉刺型痘痘有哪些具體的方法吧。
粉刺，一個(gè)熟悉又陌生的詞語(yǔ)，因?yàn)榉鄞毯投欢挥悬c(diǎn)難分清楚，但粉刺卻又是很多年輕男女都會(huì)長(zhǎng)的臉上的，當(dāng)分清楚什么是粉刺什么是痘痘以后，那怎么去除粉刺，才是最大的苦惱。
其實(shí)粉刺和痘痘都統(tǒng)稱(chēng)為痤瘡，痤瘡是美容皮膚科的最常見(jiàn)的病種之一，多發(fā)于青春期，又叫青春痘、面皰或粉刺、毛囊炎，通常好發(fā)于面部、頸部、胸背部、肩膀和上臂。臨床以白頭粉刺、黑頭粉刺、炎性丘疹、膿皰、結(jié)節(jié)、囊腫等為主要表現(xiàn)。
一、為什么臉上會(huì)長(zhǎng)粉刺?粉刺和痘痘有區(qū)別嗎?
臉上長(zhǎng)粉刺有五個(gè)主要原因：
1、皮脂腺分泌旺盛(肌膚濕黏容易沾染灰塵與不潔物質(zhì))
2、清潔不徹底(卸妝、清潔不當(dāng)導(dǎo)致毛囊阻塞)
3、遺傳(跟遺傳基因有關(guān))
4、熬夜(體內(nèi)的與交感神經(jīng)系統(tǒng)得不到休息而發(fā)生變動(dòng)，影響皮脂腺分泌異常)
5、氣候(濕與熱促使皮脂腺分泌增加)
粉刺和痘痘有4個(gè)區(qū)別：
1、類(lèi)別特征不同
粉刺主要分為白頭粉刺和黑頭粉刺，一般是一粒粒白色或者是黑色的小突起，數(shù)量較多;而痘痘一般較紅，可以單獨(dú)一個(gè)出現(xiàn)或者是一片片出現(xiàn)，痘痘還可以分為紅腫型青春痘、囊腫型青春痘以及群聚型青春痘。
2、誘發(fā)原因不同
引起粉刺的原因有遺傳因素、皮膚清潔不徹底、皮脂腺分泌旺盛、熬夜、濕熱氣候等原因;而誘發(fā)痘痘的原因有油性皮膚，油脂分泌過(guò)多、環(huán)境污染嚴(yán)重、飲食偏辛辣油膩以及口服避孕藥、熬夜等等原因。
3、問(wèn)題范圍不同
粉刺的形成是因?yàn)榇罅康钠ぶU物堆積導(dǎo)致毛孔堵塞，細(xì)菌分解后形成的，如果是不加以及時(shí)的處理的話(huà)就會(huì)演變成痘痘。換句話(huà)說(shuō)痘痘和粉刺是可以同時(shí)出現(xiàn)的，而且痘痘是粉刺的下一個(gè)發(fā)展階段。在治療痘痘的時(shí)候要同時(shí)治療粉刺才能夠徹底去痘痘。
4、治療方法不同
粉刺分為的治療方法更加偏重于對(duì)皮膚的清潔。比如定期去角質(zhì)，做好皮膚的控油補(bǔ)水、深層清潔等等;而痘痘的治療方法在注意控油清潔皮膚的同時(shí)還要注意對(duì)皮膚進(jìn)行鎮(zhèn)靜消炎，消除細(xì)菌感染等方面。
二、去除粉刺護(hù)膚的外敷內(nèi)調(diào)法
外敷法：
1、鹽水沖洗：
鹽水具有消炎殺菌的作用，可以在一定程度上抑制粉刺，對(duì)于初期的粉刺尤為有效。用15克鹽水沖洗嘴角張粉刺的地方，每天1—2次，2—3天就能抑制粉刺的生成。但是要注意濃度過(guò)高的鹽水會(huì)導(dǎo)致皮膚脫水，反而使粉刺惡化。
2、蒸臉清潔：
大半面盆熱水，屏氣將臉置于盆口，四周以濕毛巾圍嚴(yán)，蒸汽浴面。這樣重復(fù)幾次，然后用溫水洗臉。每周2～3次，使面部毛孔經(jīng)常保持通暢，一般兩周見(jiàn)效。
蒸臉后不能讓毛孔一直暴露在空氣中，應(yīng)馬上使用爽膚水進(jìn)行保濕，清潔和收斂毛孔，減少黑頭和粉刺的生成，吸收皮膚分泌過(guò)量的油脂，使皮膚保持清新光潔。
3、鮮牛奶：
鮮牛奶半杯煮沸，待其溫?zé)岷笠悦藁ㄕ簼?，輕搽于臉上，片刻后，牛奶滲入毛孔，軟化黑頭粉刺，再用清水洗去，然后輕輕將粉刺頭擠出。牛奶中可加入少量植物油，這樣能較快地清除粉刺且不留有斑跡。
如何預(yù)防?
1、注重皮膚的清潔。對(duì)于容易長(zhǎng)粉刺的肌膚，皮膚的正確清潔格外重要。選擇與皮膚酸堿度接近的溫和潔面乳，如果有適量祛粉刺作用的水楊酸成分就更好了。潔面的時(shí)候不能只注重臉頰部位，嘴周?chē)那鍧嵢菀妆缓鲆?，因此才?huì)給唇角粉刺提供了溫床。
洗臉的同時(shí)可以用雙手指腹順皮膚紋理方向輕輕按摩3—5分鐘，然后用溫水洗干凈，徹底清除皮膚上的灰塵、油垢。
2、選用合適的化妝品。油性或粉質(zhì)化妝品容易使皮膚更加油膩和毛孔堵塞，適當(dāng)使用含水分較多、有濕潤(rùn)作用的水質(zhì)護(hù)扶品。睡前應(yīng)徹底清除當(dāng)天的化妝品，并避免睡前涂抹營(yíng)養(yǎng)霜、藥膏等，使夜間的皮膚輕松、暢通，充分呼吸。
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生活中經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)臉上長(zhǎng)痘痘的情況，原因是非常多的，比如青春期的人經(jīng)常會(huì)莫名其妙的長(zhǎng)青春痘，另外如果吃了一些辛辣刺激性的食物，第二天臉上也會(huì)悄悄的長(zhǎng)出痘痘來(lái)，女兒經(jīng)常熬夜等壞習(xí)慣都會(huì)導(dǎo)致長(zhǎng)痘痘，因?yàn)樵虿煌阅樕系亩欢灰灿胁煌膮^(qū)分，這其中就包括濕熱型痘痘，下面教大家判斷這種痘痘的方法。
如何判斷是濕熱型痘痘？
1、頭發(fā)僅僅1～2天沒(méi)洗就變得油膩膩的，而且有頭屑，到了不洗就不能出門(mén)的地步。
2、面色暗黃，就好像蒙了一層灰，怎么洗都洗不干凈，而且非常油膩，整張臉?lè)褐凸?，特別是“T”字區(qū)，用手一摸就會(huì)粘得滿(mǎn)手都是油。
3、皮膚經(jīng)常被痤瘡困擾著，主要出現(xiàn)的是化膿性皮膚炎癥，已經(jīng)過(guò)了青春期卻還是長(zhǎng)痘痘，特別是熬夜或過(guò)食辛辣刺激食物之后。
4、眼睛內(nèi)常常布滿(mǎn)血絲，而且經(jīng)常眼睛疲勞、酸痛，或視力衰退。
5、經(jīng)常覺(jué)得口干口苦卻不想喝水，喝下去就會(huì)肚子脹?？诔簟⒂挟愇?、反酸。
6、不抽煙、不喝酒，每天早晚都會(huì)刷牙，可牙齒仍然發(fā)黃、無(wú)光澤，牙齦呈紅色，可唇偏紅。
7、愛(ài)出汗，而且汗味非常重，體味大。
8、經(jīng)常覺(jué)得身體發(fā)熱，皮膚發(fā)燙，特別是手腳心愛(ài)出汗，而體溫測(cè)量的結(jié)果卻是正常的。
9、對(duì)溫重、高濕或濕熱的環(huán)境非常敏感，甚至無(wú)法適應(yīng)，特別是夏末秋初這樣的濕熱季節(jié)。
10、大便燥結(jié)或黏滯不爽，經(jīng)常有排不凈的感覺(jué)，大便會(huì)黏在馬桶上沖不下去。小便短，顏色深，而且異味很大。
11、常常覺(jué)得身體發(fā)沉，四肢無(wú)力，睡眠的時(shí)間很充足，可卻仍然昏昏欲睡，沒(méi)有精神，甚至頭暈等。
12、經(jīng)常呼吸費(fèi)力或氣力不足，或有缺氧，喘不上氣的感覺(jué)，胸口就好像壓了塊大石頭，非常難受。
13、經(jīng)常心煩意亂，一睡覺(jué)就會(huì)胡思亂想，經(jīng)常為了小事而失眠，或者睡眠質(zhì)量差，或者突然無(wú)緣無(wú)故的醒來(lái)了。
14、食欲下降，即使非常餓也是稍微吃點(diǎn)東西就飽了，沒(méi)有胃口，易反胃、惡心。
15、性格急躁，易緊張、壓抑、焦慮、動(dòng)怒、甚至出言不遜等。
市面上針對(duì)祛痘的產(chǎn)品有很多，不僅僅有一些藥膏還有一些工具，據(jù)說(shuō)用這些工具祛痘在臉上留不下痘痕。粉刺針就是一種專(zhuān)業(yè)祛痘的工具，相信很多人都使用過(guò)，但是大家可能對(duì)于粉刺針的具體使用方法了解的不是那么準(zhǔn)確，下面給大家具體的介紹下粉刺針的用法，有需要的可以來(lái)閱讀。
一、粉刺，又稱(chēng)痤瘡，由于皮脂腺油脂分泌障礙，使油脂無(wú)法分泌出來(lái)，從而形成了一個(gè)膿腫。為了去除粉刺，現(xiàn)出現(xiàn)了一種神器——粉刺針，從此告別雙手?jǐn)D痘痘的麻煩，輕松祛痘。
相信很多女生都有這樣一個(gè)感受，在洗完臉后對(duì)著鏡子看，突然發(fā)現(xiàn)臉上又冒出了好幾個(gè)粉刺，加上之前長(zhǎng)出還沒(méi)消的痘痘，不禁讓人覺(jué)得惱火，即使再好的心情也變壞了。
粉刺，又稱(chēng)青春痘或痤瘡，是皮脂腺油脂分泌障礙所導(dǎo)致。想要用手?jǐn)D，卻又容易留疤，而且還不容易擠出來(lái)，越用力擠留的疤痕還越深，讓人只能對(duì)著粉刺干瞪眼而又無(wú)可奈何。
在想著各種方法與粉刺斗智斗勇的時(shí)候，又有一神器出現(xiàn)在眾人面前，就是粉刺針。使用粉刺針得當(dāng)，既可以輕松地將痘痘擠出，又不怕造成感染。
粉刺針是一種小巧的金屬物品，手柄細(xì)長(zhǎng)，其頂部根據(jù)不同的需要，有不一樣的形狀。有尖頭的粉刺針，可以用來(lái)刺破皮膚將要成熟的粉刺;再來(lái)是帶壓圈的粉刺針，可以用來(lái)擠壓粉刺將其清除;還有的是兩尖頭式的粉刺針，有直頭的，也有彎頭的，可以用來(lái)將粉刺從毛孔中抽出。這三種是基本的粉刺針類(lèi)型，為了滿(mǎn)足更多需求，后面也出現(xiàn)許多更為精細(xì)的粉刺針。
二、清除的粉刺的步驟有下面幾步：
1、在挑粉刺前，要做好準(zhǔn)備工作，先潔面，然后對(duì)粉刺針進(jìn)行酒精消毒，這是非常重要的一步，一定要消好毒才可以使用在臉上。
2、準(zhǔn)備工作做好之后，要挑快要成熟的粉刺，對(duì)于新長(zhǎng)出的粉刺可以選擇視而不見(jiàn)，然后用有長(zhǎng)尖頭的粉刺針將粉刺挑破。
3、選擇有壓圈的粉刺針套在已被刺破的粉刺上，用力擠壓，將粉刺擠出頭后，移動(dòng)壓圈，將擠出物拉出來(lái)，整個(gè)過(guò)程壓圈都是緊緊壓著臉部。如果是使用有兩個(gè)尖頭的粉刺針，則可以先側(cè)著擠壓粉刺邊緣，粉刺冒出頭后，再將其夾出。
4、粉刺清除后，可以涂紅霉素軟膏，也使紅痕早點(diǎn)消失。
注意，除粉刺的時(shí)候，可以?xún)蓚€(gè)人一起做，這樣比一個(gè)人更好清除，而且力道不能過(guò)重，否則會(huì)造成出血，如果這時(shí)候不小心感染了，可能會(huì)導(dǎo)致其他炎癥，如果有條件，可以請(qǐng)有經(jīng)驗(yàn)的美容師幫忙。不要挑還未成熟的粉刺，不僅挑不出什么東西，還很疼，容易出血造成感染。
生活中很多女性都會(huì)用大量的護(hù)膚品來(lái)保養(yǎng)自己的皮膚，目的就是為了防止自己的皮膚出現(xiàn)閉口，痘痘和粉刺。閉口，痘痘和粉刺都是生活中常見(jiàn)的皮膚疾病，形成的原因主要是生活作息不規(guī)律，飲食油膩和內(nèi)分泌失調(diào)。它們雖然常見(jiàn)，但是很多人并不清楚它們之間的區(qū)別。那么，粉刺閉口痘痘的區(qū)別是什么呢?
粉刺閉口痘痘的區(qū)別
一、如果人們仔細(xì)觀察自己臉上的那一些紅疙瘩，如果它的大小比較大，然后顏色又比較紅，甚至頂端可能還會(huì)有一些白色的液體溢出，那么這就是痘痘了，而且還是比較成熟的痘痘。
二、其實(shí)閉口粉刺它對(duì)于外貌的影響沒(méi)有痘痘來(lái)的那么厲害，因?yàn)殚]口粉刺的形狀是比較小的，大概就跟一粒一粒的小芝麻一樣。而且閉口粉刺的顏色通常是白色的，如果不仔細(xì)看的話(huà)是看不太出來(lái)的。
三、粉刺和痘痘都是指痤瘡。痤瘡發(fā)生在面部、胸部、背部及肩部，多為對(duì)稱(chēng)性分布，會(huì)有毛孔粗大和皮脂溢出的情況。痤瘡的種類(lèi)非常多，它包括毛囊處的粉刺、炎性丘疹、膿皰、結(jié)節(jié)、膿腫以及瘢痕等。一開(kāi)始，痤瘡可以表現(xiàn)為與毛囊一致的圓錐形丘疹，這時(shí)候分為兩種，第一個(gè)是白頭粉刺，臨床上也叫閉合性粉刺，就是俗稱(chēng)的閉口;第二個(gè)是黑頭粉刺，臨床上又稱(chēng)開(kāi)放性粉刺。白頭粉刺，其實(shí)內(nèi)有黃色的皮脂角栓，而黑頭粉刺里面的角栓被氧化，所以會(huì)出現(xiàn)黑色。
白頭粉刺可以說(shuō)是我們最不愿意看到的痘痘了。因?yàn)榘最^粉刺處理起來(lái)是非常困難的。稍微不注意，那么就會(huì)在臉上留下痘痘。但是我們也不能放任白頭粉刺隨意生長(zhǎng)。那么，有沒(méi)有什么方法，可以幫助我們消滅白頭粉刺呢？今天小編給大家推薦一些白頭粉刺快速去除的方法。
什么是白頭粉刺？
白頭粉刺又稱(chēng)白頭，為閉合性粉刺(毛囊口被角質(zhì)層覆蓋，皮脂不能排出)，就是還在皮膚里還沒(méi)有“探出頭”的粉刺。
白頭粉刺好發(fā)于面部，有時(shí)也長(zhǎng)在前胸、后背，為細(xì)小的皮下脂栓，表現(xiàn)為米粒大小的半球形白色小包，質(zhì)硬，無(wú)自覺(jué)癥狀。它主要是由死掉的細(xì)菌和身體分泌物組成，一般需要兩個(gè)月的時(shí)間來(lái)形成。
白頭粉刺的形成原因
主要有外在因素和內(nèi)在因素二類(lèi)
(一)內(nèi)在因素：
1、.雄激素分泌過(guò)盛：是最主要的原因。特別是青春期男女雄激素分泌過(guò)盛是形成"青春痘"的主要原因。雄激素可直接刺激皮脂腺增多，促進(jìn)毛囊的角化，堵塞毛孔引起炎癥，造成粉刺，面皰的產(chǎn)生。
2、與女性生理周期有關(guān)：有些女性在月經(jīng)來(lái)臨之前，面皰加劇。主要與激素分泌改變有關(guān)。
3、身體內(nèi)在疾病或功能紊亂：如胃、腎、肝等臟器病變，特別是胃腸功能紊亂，便秘等會(huì)誘發(fā)痤瘡的產(chǎn)生。
4、精神緊張、疲勞過(guò)度、睡眠不足等。
5、過(guò)食油膩，酸辣等刺激性食物及甜食。
(二)外在因素：
1、清潔不當(dāng)：致使毛孔堵塞，細(xì)菌感染引起。
2、亂擠、亂摳、針挑不當(dāng)：有些人長(zhǎng)了粉刺后，亂擠壓引起細(xì)菌感染。
3、應(yīng)用劣質(zhì)化妝品，如兩用粉餅、粉底等。
4、紫外線及某些化學(xué)物質(zhì)等。
如何有效去除白頭粉刺
1、溫和去角質(zhì)
粉刺不是痘痘，只是由油脂和角質(zhì)堆積的毛孔，因此使用溫和的去角質(zhì)，通過(guò)去除老化角質(zhì)，打通毛孔，使得油脂能夠正常的排出。這是比較簡(jiǎn)單有效的方法，但這種方法對(duì)淺層的粉刺效果明顯，比較深層粉的粉刺的話(huà)，可以通過(guò)美容手法擠出來(lái)。
2、深層清潔
加強(qiáng)效果具有吸附油脂、深層清潔的面膜，可以清潔毛孔，使得毛孔干凈、通透，粉刺易掃光。如深海礦物泥、天然黏土，都有清潔的效果，可讓表層的粉刺浮出表面，通過(guò)洗面將之去除，并縮小毛孔。
3、杏仁片敷面
取適量的杏仁片，切成片，每晚睡前先用溫水洗凈患部(不可用香皂、肥皂)，再用銀杏仁片反復(fù)擦患部，邊擦邊削去用過(guò)的部分。每次用1-2粒，一般7-10次即可見(jiàn)效。
4、櫻桃枝葉敷面
取鮮櫻桃枝葉、鮮桃樹(shù)枝葉各50克，鮮槐樹(shù)枝葉、鮮柳樹(shù)枝葉各40克，鮮豬苦膽2-3個(gè)。將各種枝葉切碎，加水煎沸，加入豬苦膽汁，熏洗患部。每日2-3次，每劑用豬苦膽1個(gè)。
除了通過(guò)敷臉?lè)▉?lái)去除白頭粉刺外，還需要多加注意才能防止白頭粉刺再生。
5、蒸臉去除白頭粉刺
在清潔面部之前，先讓毛孔張開(kāi)，可以讓皮膚的清潔工作進(jìn)行的更加徹底。如果沒(méi)有蒸臉機(jī)，也可以燒一壺開(kāi)水，讓臉在熱氣中停留10分鐘左右。當(dāng)然，用毛巾熱敷也有同樣的效果，不過(guò)熱敷的話(huà)，盡量把時(shí)間延長(zhǎng)一些，15分鐘比較合適。
6、雞蛋和蜂蜜去除白頭粉刺
蜂蜜的抗菌和防腐性能讓它成為了非常棒的皮膚清潔武器。可以在白頭處抹上少量蜂蜜，然后輕輕拍打白頭，涂抹10分鐘以后用溫水洗凈即可。當(dāng)然，也可以混合雞蛋來(lái)用，這樣得到的效果更好一些。取一個(gè)中等大小的雞蛋白倒入碗里，然后加上一小匙蜂蜜，攪拌均勻后涂抹到臉上，大約30分鐘之后用溫水洗凈就可以了。
人的身體經(jīng)常容易發(fā)生疾病問(wèn)題，而粉刺雖然不算是重大疾病。但是也會(huì)引起其他的皮膚疾病問(wèn)題，比如可能會(huì)導(dǎo)致皮膚發(fā)炎的現(xiàn)象發(fā)生。所以一旦發(fā)生了粉刺是可以及時(shí)治療去除的，經(jīng)常長(zhǎng)有粉刺的部位有很多。比如在嘴角，鼻子周?chē)?。所以嘴角長(zhǎng)粉刺怎么去除呢？
一、嘴角長(zhǎng)粉刺的去除辦法
抹牙膏
在長(zhǎng)粉刺的嘴角部位，抹上一些牙膏，會(huì)立即感到比較清涼，麻麻的不那么疼了。最好在睡覺(jué)前抹上，要不然別人看到你嘴上的樣子會(huì)很吃驚的。
抹一些紅霉素眼膏等消炎膏藥
抹牙膏只是暫時(shí)的減輕疼痛，想更有效的辦法是抹一些紅霉素眼膏，它的消炎作用比較好，能大大的減輕粉刺的疼痛癥狀。每次抹的時(shí)候只要一點(diǎn)就可以了，一般每天抹個(gè)4--8次比較好。
多吃苦瓜、生菜等去火食物
當(dāng)上火導(dǎo)致嘴角出現(xiàn)粉刺時(shí)，多吃些苦瓜等蔬菜效果不錯(cuò)，如果覺(jué)得苦瓜太苦，可以在開(kāi)水里把苦瓜燙一下，時(shí)間不要太長(zhǎng)，再吃起來(lái)就不那么苦了。
多喝菊花茶、苦丁茶等飲品
菊花、苦丁等都有很好的去火功效，每天泡上一杯喝，對(duì)去火很有幫助。盡量在飯后一小時(shí)再喝茶比較好，不會(huì)太刺激腸胃了。
不要摳粉刺
當(dāng)粉刺快成熟時(shí)，會(huì)覺(jué)得比較癢，總是想摳一摳，這時(shí)要控制好自己，摳破了會(huì)造成痘痕，影響美觀的。弄不好還會(huì)引起皮膚感染。
二、去除鼻翼唇角的粉刺方法
從中醫(yī)角度看，唇角粉刺形成的主因在腎功能受損或者內(nèi)分泌系統(tǒng)失調(diào)，特別是腸胃功能紊亂，便秘等更是誘發(fā)粉刺產(chǎn)生的直接原因。雄性激素分泌過(guò)盛會(huì)直接刺激皮脂腺增多，促進(jìn)毛囊的角化，堵塞毛孔引起炎癥，造成粉刺的產(chǎn)生。另外女性在月經(jīng)來(lái)臨前激素分泌的改變也會(huì)引起粉刺的產(chǎn)生。而對(duì)于一些皮脂分泌比較多，經(jīng)常長(zhǎng)粉刺痘痘的的mm，更需要注意平日的調(diào)理。
長(zhǎng)痘痘這種癥狀在每一個(gè)人的身上都有可能會(huì)發(fā)生，主要是因?yàn)槎欢坏陌l(fā)病原因是很多的，有上火或者內(nèi)分泌失調(diào)引起的，也有可能是因?yàn)榉螣嵋鸬?。?duì)于肺熱型的痘痘，我們應(yīng)該要服用調(diào)理肺部的藥物才可以緩解長(zhǎng)痘痘的癥狀，因?yàn)榉尾渴侨梭w排泄水分的廳，如果肺部出現(xiàn)障礙，無(wú)法將毒素排出，就會(huì)在臉上形成肺熱型痘痘。
肺部起到怎樣的作用?肺部就像是通調(diào)水道，水道指的就是人體水液排泄的途徑，例如汗液的蒸發(fā)以及呼吸等。通調(diào)水道，就是說(shuō)肺是掌管調(diào)節(jié)和疏通體內(nèi)水液的輸送、運(yùn)動(dòng)和排泄的功能。體內(nèi)水液的排泄，最主要的方法就是排尿了，其次是皮膚的出汗以及蒸發(fā)，還有呼出的氣體散發(fā)等。排尿、出汗、呼出氣體就是在排毒了，如果“通調(diào)水道”出了問(wèn)題，那么體內(nèi)的毒素也會(huì)堆積，臉上的痘痘能不長(zhǎng)嗎?
所以，想要治好臉上的痘痘，那就要先清除肺熱。清除肺熱可以多吃一些清肺的食物，少吃或者不吃辛辣、油膩、刺激、熱性肉類(lèi)的食物。下面給大家介紹一個(gè)很有效，方法也很簡(jiǎn)單的金銀花茶。
金銀花是一味很不錯(cuò)的中藥，能夠養(yǎng)心和潤(rùn)肺，還具有美容的效果，可以幫助我們調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，祛除臉上的黃色以及色斑，讓我們的臉色有光澤。經(jīng)常喝金銀花茶，可以清熱解毒、清肝明目、治療臉上痤瘡等作用。所以，想要清風(fēng)熱治痤瘡，金銀花茶是一道很不錯(cuò)的飲品。
金銀花茶的泡法也很簡(jiǎn)單，先把干燥的金銀花放進(jìn)杯子里，然后用開(kāi)水沖泡后，蓋上蓋子悶大概10分鐘左右，然后可以適量的加入一些冰糖或者蜂蜜攪拌后飲用。
除了喝金銀花茶可以清肺熱之外，還可以通過(guò)刮痧的方法來(lái)達(dá)到這個(gè)效果。
刮痧的方法也很簡(jiǎn)單，一起來(lái)看下：
需要準(zhǔn)備的用具：1個(gè)刮痧板，1瓶橄欖油。
需要用到的穴位：大椎穴、肺俞穴。
具體刮痧方法：
1.先用刮痧板蘸一下橄欖油，然后先刮大椎穴，反復(fù)進(jìn)行刮5分鐘左右，掛到大椎穴周?chē)霈F(xiàn)了紫紅色，呈現(xiàn)充血狀態(tài)時(shí)為止。
2.用同樣的方法刮肺俞穴，差不多5分鐘左右就可以。
刮大椎穴的作用是可以清除體熱，肺俞穴則是有散發(fā)肺熱的效果。刮這兩個(gè)穴位，能夠起到很不錯(cuò)的清肺熱祛除痘痘的效果。
愛(ài)美的女性朋友每次看到明星參加晚會(huì)時(shí)大露美背，是不是心動(dòng)也想露啊！可是滿(mǎn)背的疙瘩怎么辦呢？別怕，去背上痘痘，小編有的是方法。
背部長(zhǎng)痘痘啥原因？
后背是人體皮脂分泌最旺盛的部位之一，而且這個(gè)部位的角質(zhì)層特別厚，新陳代謝也慢，所以很容易出現(xiàn)毛孔堵塞的現(xiàn)象。有時(shí)遇到摩擦、出汗還會(huì)滋生細(xì)菌，長(zhǎng)出滿(mǎn)背的痘痘。另外，如果經(jīng)常壓力過(guò)大還有熬夜、喝酒抽煙等不良習(xí)慣，也會(huì)導(dǎo)致背部長(zhǎng)痘。
背部長(zhǎng)痘，怎么破？
對(duì)于長(zhǎng)痘，很多人覺(jué)得臉上沒(méi)有就萬(wàn)事大吉了。眼看露背的季節(jié)就到了，這時(shí)該關(guān)注你的背部了吧！背上是很容易長(zhǎng)痘痘的地方，那怎么辦呢？
勤洗勤換：背上長(zhǎng)痘痘很大一部分原因就是清潔不到位。所以平時(shí)要常換衣物、勤清潔。另外，床上用品如枕頭、床單也要經(jīng)常清洗和晾曬，防止背部感染細(xì)菌。
用潔膚液洗澡：每天用特效的潔膚液洗澡，可有效預(yù)防及消除背部的痘痘。
定時(shí)去角質(zhì)：每星期使用兩至三次身體磨砂產(chǎn)品，可去除背部皮膚的角質(zhì)層，避免毛孔堵塞的情況，預(yù)防背部痘痘的出現(xiàn)。
多喝水：平時(shí)多喝水，水能促進(jìn)背部新陳代謝，加快排毒。
多鍛煉：運(yùn)動(dòng)能加速身體血液循環(huán)，也是加速排毒的一種方法。但是運(yùn)動(dòng)前一定要洗去身上的護(hù)膚品，防止堵塞毛孔。
飲食清淡：少吃辛辣刺激的食物，以清淡、素食為主。
生活規(guī)律：避免熬夜，保證充足的睡眠，要學(xué)會(huì)解壓。
去背上的痘只是美背的第一步，如果露出的背肉肉的，沒(méi)有任何曲線，那還不如不露呢？所以背部運(yùn)動(dòng)是必不可少的哦！
雙杠運(yùn)動(dòng)：
用雙手抓住雙杠，雙腳打開(kāi)與肩同寬，在身體向上抬起時(shí)，身體保持同一直線。
游水運(yùn)動(dòng)：
身體往下趴在墊子上或麻煩上，呼氣時(shí)把雙臂和雙腿盡可能高的抬起。
啞鈴運(yùn)動(dòng)：
雙腿分開(kāi)站立，膝蓋彎曲。胸部向前傾，但是背部始終保持挺直。雙手持啞鈴，向兩邊水平提起，感覺(jué)到背部肌肉在用力。
通過(guò)以上的分享，希望對(duì)背部長(zhǎng)痘痘的朋友們有所幫助。
