開口粉刺怎么去除
怎么養(yǎng)生。
“養(yǎng)生乃長(zhǎng)壽之伴侶，健康是長(zhǎng)壽的朋友?！鄙钪?，不同年齡的人都開始關(guān)注如何養(yǎng)生，養(yǎng)生關(guān)系著你、我、他的生活質(zhì)量。如何分辯關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生話題的對(duì)錯(cuò)呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的開口粉刺怎么去除，相信能對(duì)大家有所幫助。
粉刺的類型最主要就是兩種，一種是開口粉刺，一種是閉口粉刺，開口粉刺通過(guò)良好的治療，通過(guò)一定的調(diào)養(yǎng)，能夠達(dá)到去除的效果吧，要做到內(nèi)外調(diào)理，我們知道也就粉刺的最主要的原因就是內(nèi)分泌失調(diào)，平時(shí)飲食不良的原因。所以說(shuō)平時(shí)在這方面應(yīng)該有所注意，另外要注意皮膚的清潔，可以用維生素乳膏來(lái)進(jìn)行治療。
開口粉刺怎么去除
yS630.CoM1、涂抹維生素A藥膏：治療嚴(yán)重“閉口”
如果“閉口”問(wèn)題非常嚴(yán)重，甚至有趨于發(fā)炎的情況，那就最好到醫(yī)院找專業(yè)的皮膚科醫(yī)生面診。一般來(lái)說(shuō)，醫(yī)生治療痘痘類問(wèn)題會(huì)借助一些維生素A類藥物，幫助更新角質(zhì)層，抑制炎癥。但維生素A類藥物如維甲酸屬于一種很強(qiáng)的無(wú)機(jī)酸，刺激性很強(qiáng)，會(huì)削弱角質(zhì)屏障的防御能力，同時(shí)有較大的副作用，所以必須嚴(yán)格遵照醫(yī)囑來(lái)使用，不建議自行購(gòu)買嘗試。
2、選擇水楊酸護(hù)膚品：消除“閉口”，重現(xiàn)光澤
水楊酸去角質(zhì)效果好有目共睹，還能收縮毛孔、清理黑頭粉刺，促進(jìn)皮膚代謝，有效淡化細(xì)紋和皺紋，幫助重現(xiàn)肌膚的光澤。在有閉口粉刺的地方，用水楊酸精華濕敷，或者早晚涂抹水楊酸精華，一段時(shí)間閉口就可消除，還原嬰兒肌膚。
3、選用溫和的潔面產(chǎn)品：保護(hù)皮脂
適當(dāng)?shù)那鍧嵓∧w，適當(dāng)?shù)娜コ琴|(zhì)，可減少閉口粒的出現(xiàn)，需要保持清潔的平衡，避免讓肌膚受到損傷，那樣皮膚油脂分泌更多，更加容易滋生閉口粒。所以洗臉時(shí)盡量選擇溫和的潔面乳，以洗得干凈不緊繃為準(zhǔn)，那些洗完后臉上假滑的洗面奶也要舍棄。
4、皮膚保濕：敷面無(wú)止境，水油保平衡
控制皮膚的水油平衡干燥的冬季，肌膚很容易產(chǎn)生閉口粉刺，而冬季護(hù)膚的重點(diǎn)是保濕補(bǔ)水，所以肌膚保養(yǎng)除了徹底清潔肌膚，還要讓肌膚保持在一個(gè)水油平衡的狀態(tài)下，這樣自然而然也就能夠避免毛孔堵塞和閉口粉刺。
5、去角質(zhì)很重要：防止角質(zhì)層過(guò)厚
閉口粉刺的形成最大原因是角質(zhì)層過(guò)厚引起，因此對(duì)于廢棄角質(zhì)大家需要定期做清理，在干燥季節(jié)可以選擇溫和性去角質(zhì)產(chǎn)品，避免角質(zhì)堆積可以預(yù)防閉口粉刺。
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粉刺栓是因?yàn)榉鄞痰脑蚨鸬囊环N栓塞，比如說(shuō)開放性粉刺常常容易導(dǎo)致這樣的癥狀，這時(shí)候用手?jǐn)D起的話，會(huì)把這種栓塞擠出來(lái)，比如說(shuō)我們常說(shuō)的黑頭粉刺，常常會(huì)引起這種癥狀表現(xiàn)，在平時(shí)生活當(dāng)中，要想達(dá)到徹底的根治，一方面要注意良好的皮膚護(hù)理，做好皮膚清潔工作，另外一方面要注重飲食，避免一些粉塵對(duì)皮膚造成傷害。
粉刺栓怎么去除
1、去角質(zhì)是最有效的嫩膚方式溫柔的物理磨砂及最近熱門的日用化學(xué)更新方法，都能促進(jìn)角質(zhì)層更新，及皮膚自我修復(fù)。用后肌膚馬上會(huì)煥發(fā)光彩，而且更易吸收養(yǎng)分，上妝也更服帖。如果你總是缺乏運(yùn)動(dòng)、臉色暗沉，不妨趕緊試一試。2、每次只試用一種新產(chǎn)品有的女人愛(ài)好就是買各種各樣新的護(hù)膚品。可是以防皮膚受到過(guò)大的刺激，最好每次在護(hù)膚程序中只加入一種新產(chǎn)品，并且要避免在去角質(zhì)后馬上使用撕拉型面膜這種剝脫型產(chǎn)品等，否則容易刺激皮膚。3、一夜好眠是最好的護(hù)膚方式經(jīng)常缺覺(jué)會(huì)引發(fā)應(yīng)激反應(yīng)，使體內(nèi)可的松水平上升，刺激皮膚。你知道嗎?入睡時(shí)身體的溫度會(huì)比你醒著的時(shí)候更高一些，也就是說(shuō)你睡著的時(shí)候，皮膚對(duì)產(chǎn)品的吸收會(huì)更好。4、護(hù)膚品用對(duì)順序才有效護(hù)膚品使用的順序一定要對(duì)!簡(jiǎn)單說(shuō)，質(zhì)地稀薄的先用，粘稠的后用。不過(guò)日系品牌近來(lái)風(fēng)行乳液先行，隨后用水的方式，是有意調(diào)理角質(zhì)細(xì)胞排列關(guān)系，使水分更利于滲透和保持?；仔途A可加倍提升功效型精華的效果，宜用在前面。不過(guò)，真正的排序標(biāo)準(zhǔn)其實(shí)是你的皮膚狀態(tài)，根據(jù)每天的狀態(tài)制訂護(hù)膚的順序，才能真正滿足皮膚的需求。護(hù)膚品順序用法：爽膚水、精華液、油基產(chǎn)品、眼霜、日/晚霜。5、選擇久經(jīng)考驗(yàn)的產(chǎn)品沒(méi)錯(cuò)，我們每個(gè)月都要試用一些新產(chǎn)品，也為能最先驗(yàn)證新的訴求和承諾激動(dòng)不已。然而，梳妝臺(tái)上永遠(yuǎn)離不開的始終是那些久經(jīng)考驗(yàn)的產(chǎn)品，在皮膚耐受變差、試用了不適合膚質(zhì)產(chǎn)品的時(shí)候，來(lái)緩解刺激，重整皮膚狀態(tài)。6、買保養(yǎng)品不能只看膚質(zhì)當(dāng)然，潔面乳和保濕霜等基礎(chǔ)護(hù)膚品的選擇還是要根著膚質(zhì)來(lái)，但是，精華液、眼霜和護(hù)膚油等是沒(méi)必要局限于膚質(zhì)的特性，可以根據(jù)自己的肌膚問(wèn)題，例如緊致、抗痘以及淡化色斑，有的放矢地選擇高階護(hù)膚品，才是這個(gè)春天的護(hù)膚新規(guī)則。
臉上老是長(zhǎng)粉刺怎么辦，用手一摸疙疙瘩瘩的，極不光滑，哎真是讓人頭疼的一件事啊，俗話說(shuō)長(zhǎng)得丑不要緊，出來(lái)嚇人就是你的不對(duì)了，哎這張長(zhǎng)滿粉刺的臉可怎么出門見(jiàn)人啊，實(shí)在是信心不足啊，臉上長(zhǎng)滿白頭粉刺不僅影響美觀，還嚴(yán)重挫傷了自信心，甚至是在以后的工作中影響自己的人際關(guān)系，真是小痘痘不容忽視啊，小編出馬，問(wèn)題立刻就能解決，給你送上去除臉上白頭粉刺的好方法：
? ?化學(xué)性加強(qiáng)代謝
白頭粉刺又稱為封閉性粉刺，起因是皮脂分泌太過(guò)快速，使得毛孔開口狹小，無(wú)法正常代謝皮脂。循環(huán)不良、壓力大、內(nèi)分泌失調(diào)都是形成白頭粉刺的主因?？抗崾柰ㄆぶ菍?duì)抗白頭粉刺的不二法門。
步驟1：敷熱毛巾加強(qiáng)循環(huán)
洗臉過(guò)后，將熱毛巾溫敷在肌膚上，沒(méi)過(guò)發(fā)際線和后頸，可加快血液循環(huán)。
步驟2：薄擦果酸精華液
無(wú)開口的凸起閉鎖性粉刺，抹上一層薄薄的果酸或是杏仁酸，可加強(qiáng)毛孔代謝速度，去除白頭。
臉上長(zhǎng)白頭粉刺的原因主要有一下幾點(diǎn)：
1.雄激素分泌過(guò)盛：這是長(zhǎng)白頭粉刺的最主要原因之一。特別是青春期男女雄激素分泌過(guò)盛是形成"青春痘"的主要原因。雄激素可直接刺激皮脂腺增多，促進(jìn)毛囊的角化，堵塞毛孔引起炎癥，造成粉刺，面皰的產(chǎn)生。
2.身體內(nèi)在疾病或功能紊亂：如胃、腎、肝等臟器病變，特別是胃腸功能紊亂，便秘等會(huì)誘發(fā)痤瘡的產(chǎn)生。
3.經(jīng)常吃油膩的食物，酸辣等刺激性食物及甜食。
4.油性皮膚清潔不干凈,導(dǎo)致毛孔堵塞引起粉刺。
5.亂擠、亂摳、針挑不當(dāng)。
6.壓力過(guò)大導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂。
通過(guò)以上介紹，我相信您一定了解了臉上長(zhǎng)白頭粉刺的原因了，其實(shí)就是一些不良的生活習(xí)慣造成的，只要您在生活中平時(shí)多加注意，不要熬夜，不吃油膩，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，我相信相應(yīng)的問(wèn)題就會(huì)迎刃而解的，此外小編還給您送上了一些去除臉上白頭粉刺的方法，希望您能針對(duì)自己的實(shí)際情況，選擇適合自己的方法，總之小編希望對(duì)您有所幫助。
封閉粉刺也叫做白頭粉刺，在臨床上是比較常見(jiàn)的一種皮膚疾病，最主要的原因就是角質(zhì)層過(guò)厚導(dǎo)致的這種病癥表現(xiàn)，為了加速治療這種閉合性的粉刺，平時(shí)應(yīng)該注意皮膚清潔，尤其是要注意深度的皮膚護(hù)理，久治不愈的可以通過(guò)棉簽擠壓把粉刺擠出，當(dāng)然一定要注意，避免出現(xiàn)感染的情況。
封閉粉刺怎么快速去除
加強(qiáng)肌膚清潔
在加強(qiáng)日常清潔的基礎(chǔ)上，按時(shí)做好去角質(zhì)的工作, 可保持毛細(xì)孔順暢。準(zhǔn)備卸妝產(chǎn)品和潔面產(chǎn)品，徹底的清潔面部，并且定期去除臉部老化角質(zhì)，同時(shí)加強(qiáng)保濕，調(diào)節(jié)皮膚的水油狀況。改善這幾點(diǎn)，肌膚的封閉性痘痘會(huì)在1個(gè)月后有明顯的改善。想要快速去除封閉性痘痘，內(nèi)服加外用的去痘痘產(chǎn)品是我們的首選。還需結(jié)合良好的生活習(xí)慣。養(yǎng)成早睡早起，保證充分睡眠的好習(xí)慣。不濫用化妝品和藥物；不吃辛辣、油炸等刺激性食物，多吃新鮮蔬菜和水果；一天至少要飲上8杯水，早起也記得要喝一杯溫開水。還要保持良好的心態(tài)去對(duì)待對(duì)待問(wèn)題，切記急攻心切。
T區(qū)U區(qū)分開護(hù)理
封閉性痘痘一般長(zhǎng)在容易出油的T區(qū)，在護(hù)理時(shí)需要分區(qū)保養(yǎng)。在T字部位使用控油產(chǎn)品，兩頰做好保濕工作，使臉部油水平衡。封閉性痘痘狀況會(huì)改善很多。用棉棒擠壓封閉性痘痘
因?yàn)槭稚嫌泻芏嗉?xì)菌，如果忍不住用手去擠的話, 痘痘會(huì)被感染。如果一定要自己動(dòng)手，只能是在清潔完肌膚后，用兩根潔凈的棉棒，使勁的按壓痘痘的兩側(cè)，直到痘痘中的線性分泌物排除為止。每次擠完后，還要換上一根全新的棉棒清理一下傷口，接著用溫和的，具有舒緩功效的爽膚水濕敷一下。用鹽水沖洗
鹽水具有消炎殺菌的作用，可以在一定程度上抑制痘痘的產(chǎn)生，對(duì)于初期的封閉性痘痘特別有效。用15克鹽水沖洗患粉刺的地方，每天1—2次，2—3天就能抑制封閉性痘痘的生成。但是要注意濃度過(guò)高的鹽水會(huì)導(dǎo)致皮膚脫水、惡化，所以一定要慎用。封閉性痘痘怎么辦，快速去除封閉性痘痘方法7尋求中醫(yī)調(diào)理
在繼續(xù)做好美容工作的同時(shí)，請(qǐng)先去看中醫(yī)調(diào)理好自己的內(nèi)分泌問(wèn)題，通過(guò)內(nèi)服中藥與外養(yǎng)肌膚來(lái)達(dá)到標(biāo)本兼治，封閉性痘痘問(wèn)題自然迎刃而解。
很多愛(ài)美的女性朋友可能都是吃貨，各種各樣的美味會(huì)讓愛(ài)美的女性臉上長(zhǎng)出粉刺。這就使得美麗的臉蛋不那么的漂亮了。那么，有沒(méi)有什么偏方能夠祛除粉刺呢?去粉刺的偏方有哪些?趕緊來(lái)來(lái)看!
去粉刺偏方
痤愈湯
荊芥10克，防風(fēng)10克，黃芩10克，白芷10克，桔梗10克，浮萍10克，丹皮10克，皂刺10克，生首烏20克，苦參20克，土茯苓20克，牛膝15克。水煎服，每日1劑，日服2次。
美容煎
生枇杷葉(去毛)12克，霜桑葉12克，麥門冬12克，天門冬12克，黃芩12克，杭菊花12克，細(xì)生地12克，白茅根12克，白蘚皮12克，地膚子9克，大力子9克，白芷9克，桔梗9克，茵陳9克，丹皮9克，蒼耳子9克。水煎服，每日1劑，日服3次，5劑為1療程。
加味化瘀消堅(jiān)湯
生地30克，丹皮9克，赤芍9克，蒲公英15克，蚤休9克，夏枯草9克，昆布9克，海藻9克，炒三棱9克，炒莪術(shù)9克。水煎服，每日1劑，日服3次。
黃芩清肺飲
黃芩9克，當(dāng)歸6克，紅花6克，川芎9克，赤芍9克，生地9克，葛根9克，花粉9克，薄荷1克。水煎服，每日1劑，日服3次。
滋陰清熱化瘀湯
元參15克，天冬15克，花粉15克，赤芍15克，虎杖20克，生石膏20克，生山楂20克，桑白皮10克，白芷10克，白花蛇舌草30克。水煎服，每日1劑，日服3次。
白草枇杷飲
白花蛇舌草50克，生枇杷葉9克，當(dāng)歸9克，生梔仁9克，白芷6克，桑白皮12克，黃柏9克，黃連3克，生甘草3克。水煎服，每日1劑，日服2次。
民間去粉刺偏方
泡桐花治面部青春痘
春天泡桐樹開花時(shí)，采摘一把鮮桐花，晚上臨睡前先以溫水洗臉，取桐花數(shù)枚，雙手揉搓至出水，在患部反復(fù)涂擦，擦到無(wú)水時(shí)為止，然后上床睡覺(jué)，第二天早晨洗臉，同法連用三天，一周后青春痘便會(huì)自然消失。
紅蘿卜汁消粉刺
取紅蘿卜1000克，洗凈壓汁，8枚桃樹葉煎水汁400毫升，倒入蘿卜汁里，用此法洗臉，每日洗臉三次，一日一劑，堅(jiān)持洗三天，粉刺既可消除。
白果消除青春痘
白果適量，每晚臨睡前用溫水將患部洗凈。將去掉外殼的白果種仁，用刀切成平面，頻搓患部，每次12粒種仁，一般用藥714次，青春痘既可消失。
綠豆消除青春痘
取綠豆100克，研極細(xì)粉，加入溫開水適量，制成綠豆霜(呈湖狀)，潔靜瓶裝，備用。每晚臨睡前，先將臉部洗靜擦干，然后涂擦上綠豆霜適量，并以雙手食、中、無(wú)名指指腹輕柔涂抹，持續(xù)1020分鐘。每天如此，堅(jiān)持一段時(shí)間(12個(gè)月)，既可顯效和痊愈。
杞子治面部青春痘
新鮮枸杞子打爛后，用杞子涂于面部，像您平時(shí)涂面霜一樣涂于面部。每天涂12次，約710天后，青春痘可見(jiàn)明顯好轉(zhuǎn)。
結(jié)語(yǔ)：通過(guò)以上的幾種能夠有效去除粉刺的偏方，相信絕大多數(shù)的讀者朋友們對(duì)去粉刺的偏方都有了一定的認(rèn)識(shí)以及了解。如果你還在為粉刺而煩惱的時(shí)候，就請(qǐng)及時(shí)使用一些方法進(jìn)行治療哦!效果會(huì)很不錯(cuò)的哦!
封閉性粉刺其實(shí)也是我們所說(shuō)的一種皮膚狀況，而面對(duì)這種肌膚問(wèn)題也要了解正確的解決方法，可以買痤瘡針，將這些痘痘挑破之后擠出分泌物，在外面涂擦克林霉素磷酸酯凝膠。
1.建議可以買個(gè)痤瘡針，將每個(gè)痘痘挑破后，將里面的分泌物擠出，一定要擠干凈，然后外用碘伏消毒。外擦克林霉素磷酸酯凝膠，一天兩次。此外生活中的調(diào)理也非常重要：飲食上要少吃辛辣燥火、油膩的食物，少吃甜食。多吃蔬菜、水果.保證充足的睡眠，不熬夜。盡量在晚上11點(diǎn)之前睡覺(jué)。
2.可用保濕洗面奶，切忌使用化妝品，面部油脂分泌過(guò)多可以適當(dāng)用硫磺皂清洗、生理鹽水等。正確清洗肌膚，定期去角質(zhì)，保證充足的睡睡，不食辛辣刺激食物。改善生活習(xí)慣的同時(shí)，還應(yīng)當(dāng)?shù)綄I(yè)的袪痘機(jī)構(gòu)進(jìn)行治療。
3.保持良好的心態(tài)，好吃好睡，注意不要繼續(xù)先前不好的生活習(xí)慣比如說(shuō)，抽煙喝酒，喝濃茶咖啡等。
4、注意事項(xiàng)
挑破時(shí)，注意挑的方向，應(yīng)該是從痘痘的側(cè)面挑破，這樣比較不太容易留下疤痕。
肌膚問(wèn)題有很多，其中一個(gè)就是粉刺。粉刺是常見(jiàn)的肌膚問(wèn)題，是諸多女性一直困擾的。所以在以下的內(nèi)容里小編會(huì)告訴大家長(zhǎng)粉刺的原因及如何去除粉刺的方法，希望大家可以參考!
你的粉刺長(zhǎng)在哪呢
1、如果你的封閉性粉刺，集中長(zhǎng)在發(fā)際線位置，而你平時(shí)又有化妝習(xí)慣，那90%就是你卸妝不干凈導(dǎo)致的。
2、如果你的封閉性粉刺，集中長(zhǎng)在頻繁出油的T區(qū)，下巴，那么很有可能是角質(zhì)層過(guò)厚，油脂分泌過(guò)多引起的。
3、如果你的封閉性粉刺，長(zhǎng)滿全臉，包括不太出油的臉頰，那么你要考慮是不是飲食，情緒，或者是你不注意補(bǔ)水等原因。
如何去粉刺
定期去角質(zhì)
角質(zhì)層過(guò)厚堵塞毛孔是導(dǎo)致粉刺的重要原因。選擇合適的去角質(zhì)產(chǎn)品，定期給臉部肌膚徹底清潔，保持皮膚健康狀態(tài)。油性肌膚一周去一次角質(zhì)，混合性和中性肌膚應(yīng)在3個(gè)星期去一次，干性肌膚應(yīng)該4星期去一次，敏感性肌膚在皮膚狀況良好的情況下4個(gè)星期去一次，每次使用的去角質(zhì)產(chǎn)品都必須是顆粒不大的，以免給肌膚造成損傷，如果肌膚處于敏感期停止去角質(zhì)。
定期深層清潔
深層清潔面膜最好是選擇泥漿狀的，可以將毛孔中的污物吸附出來(lái)，如深海礦物泥、天然黏土，都有非常不錯(cuò)的凈污凈毛孔的效果，讓臟臟黑黑的粉刺慢慢得到凈，皮膚表面也會(huì)變得更加光滑，減少粗糙感。此外，每次使用清潔面膜后，要使用收斂效果的爽膚水敷臉，可避免毛孔變得粗大。
補(bǔ)水保濕
皮膚水油不平衡也是造成粉刺的一個(gè)原因。在每日用洗面奶清潔完皮膚之后，即使涂上爽膚水和乳液，一周兩到三次保濕面膜，調(diào)節(jié)皮膚水油平衡，締造健康的肌膚。
臉上長(zhǎng)粉刺的原因
流汗后或洗臉后沒(méi)有擦干臉
呈弱酸性的汗水容易導(dǎo)致細(xì)菌的滋生和繁殖。洗完臉后為擦干的水會(huì)稀釋皮膚膜的酸度從而為細(xì)菌的滋生提供了可趁之機(jī)。
喜歡吃油炸和甜點(diǎn)食物
油炸或甜點(diǎn)食物容易導(dǎo)致消化系統(tǒng)功能受阻，消化不好就會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)毒素沉積，久了痘痘就這樣找上臉了。
不愛(ài)喝水
不愛(ài)喝水就容易造成肌膚缺水，從而刺激皮膚分泌更多的油脂。過(guò)多的為及時(shí)清潔干凈的油脂混著外界臟污會(huì)堵住毛孔，粉刺就開始滋生了。
有摸臉與托腮的習(xí)慣
摸臉與托腮容易把手上的細(xì)菌帶上臉，從而導(dǎo)致粉刺的產(chǎn)生。
結(jié)語(yǔ)：粉刺出現(xiàn)的原因有很多，在上文中就有詳細(xì)的介紹。既然知道自身的面部為何會(huì)長(zhǎng)粉刺，這就要用正確的方法祛除，對(duì)于如何去除，以上的內(nèi)容也有講到，可根據(jù)自身的喜好進(jìn)行!
白頭粉刺是一種常見(jiàn)的皮膚問(wèn)題，屬于閉合性粉刺，這種粉刺在面部比較常見(jiàn)，主要是油脂分泌過(guò)旺所致。至于臉上有白頭，粉刺應(yīng)該怎么治療，很多護(hù)膚用品治療白頭粉刺的效果非常明顯。
1.杏仁
苦杏仁具極佳的清熱消炎功效，將苦杏仁研磨成碎末，再加入一個(gè)蛋清混合均勻。清潔好臉部后均勻的涂抹上，15分鐘后洗凈，能快速去除粉刺，同時(shí)還能緊致肌膚。
2.綠茶
平時(shí)要多喝綠茶，喝完后的綠茶不要倒。將綠茶水晾涼后用來(lái)洗臉，反復(fù)多洗幾次，特別是長(zhǎng)粉刺地方。綠茶中的單寧酸對(duì)抗粉刺非常有效，多喝綠茶可以控制肌膚油脂的過(guò)多分泌，很適合油性肌膚者。
3.綠豆粉
綠豆粉有非常好的清熱解毒的作用，它經(jīng)常用來(lái)治療痘痘。將綠豆粉混合適量清水調(diào)和成膏狀，清潔好臉部后，用面膜刷均勻的刷上，20分鐘后用清水洗凈即可。只要堅(jiān)持一個(gè)星期，粉刺就會(huì)明顯變少，長(zhǎng)期堅(jiān)持，皮膚就會(huì)又滑又嫩。
4.飲食清淡
飲食調(diào)理經(jīng)常吃辛辣、油炸、刺激類食物的人非常容易長(zhǎng)粉刺，而且會(huì)反反復(fù)復(fù)的長(zhǎng)，所以一定要改變這個(gè)不良的飲食習(xí)慣，多吃蔬菜水果，飲食要清淡。
5.清熱解毒的食物
要幫助肌膚排毒，多吃解熱解毒的食物，如綠豆、海帶、苦瓜等食物，綠豆具能排出肌膚內(nèi)的毒素。海帶豐富礦物質(zhì)能調(diào)節(jié)血液中的酸堿度，減少油脂過(guò)多分泌。苦瓜的消炎效果非常佳，對(duì)抗粉刺非常有效。
6.良好睡眠
擁有良好的睡眠，經(jīng)常熬夜的人事非常容易長(zhǎng)粉刺，就會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的生物鐘絮亂，間而內(nèi)分泌失調(diào)，使皮膚免疫力下降，引發(fā)粉刺。所以規(guī)律、充足的睡眠對(duì)皮膚是有著非常大好處的。除了外部調(diào)理，內(nèi)部調(diào)理才是重中之重。
