嬰兒賁門什么時候閉合？
生姜養(yǎng)生什么時候吃好。
天下只有養(yǎng)生之道，沒有長生之藥。養(yǎng)生，很多人只是聽說但并未真正力行，養(yǎng)生已經(jīng)不再是養(yǎng)身，同時也是養(yǎng)心。如何避開有關(guān)養(yǎng)生保健的認識誤區(qū)呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“嬰兒賁門什么時候閉合？”，希望能為您提供更多的參考。
寶寶剛出生的時候，身體的很多功能還沒有完善，比如嬰幼兒的頭部就沒有完全閉合，隨著寶寶慢慢的長大，這些地方就會閉合了，另外很多人不知道的事，寶寶剛生下來的時候，賁門也沒有完全閉合，這也是導致寶寶吐奶的一個因素，那么寶寶是要長到多大賁門才會完全閉合呢？
嬰兒賁門什么時候閉合？
嬰兒在出生后的幾個月內(nèi)，經(jīng)常會出現(xiàn)吐奶的現(xiàn)象。很多新手父母面對寶寶吐奶往往不知所措，有的人甚至以為孩子是不是生病了。事實上寶寶吐奶是正常的生理現(xiàn)象，只要不是頻繁吐奶問題不大，造成吐奶的主要原因還是嬰兒胃賁門肌肉松弛，沒有發(fā)育完成所導致的，那么嬰兒賁門什么時候長好？
嬰兒賁門什么時候長好
人的胃有兩個門，一個是與食管相連叫賁門，即胃的入口，另一個是與腸道相接的叫幽門，即胃的出口。嬰幼兒賁門比較松馳，關(guān)閉不緊，易被食物沖開。
一般6個月之內(nèi)的寶寶賁門發(fā)育不完全，會吐奶，過了半歲就逐漸好了，而吐奶常在喂奶后改變體位引起，不影響生長發(fā)育。隨著年齡的增長，差不多等到寶寶的胃部消化系統(tǒng)完全發(fā)育成熟了就不會有吐奶的情況出現(xiàn)了，大概到出生后6個月自然消失，屬于正?，F(xiàn)象。
如何防止嬰兒吐奶
首先要采用適宜的喂奶姿勢，最好抱著寶寶采用坐位喂奶。媽媽懷抱里的寶寶身體傾斜，胃的下口便有了一定的傾斜度，吸入的奶汁由于重力作用可部分流入小腸，使胃部分排空。因此，在進食等量乳汁的情況下，抱著寶寶喂奶比躺著喂奶發(fā)生吐奶的機會要少。
給寶寶喂完奶之后不要讓他馬上平躺，要躺的話最好是右側(cè)臥，并且將寶寶上半身高一些，這樣胃中的食物不易流出來。在喂奶之后可以讓寶寶趴在肩上，然后用手輕拍寶寶背部5分鐘以上，直至打嗝后再將寶寶輕輕放下?？蓪⑼倘胛钢械目諝馀懦?，從而減輕胃的壓力。
嬰兒賁門什么時候長好？嬰兒的胃與成人不同，通常會呈水平狀態(tài)，再加上胃容量比較小，大量吃奶時如果保持臥體位，乳汁容易沖開賁門返到口腔，就引起吐奶。隨著孩子年齡的增長，賁門發(fā)育健全，大約在半歲以后這種情況就會得到有效緩解。
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對于嬰幼兒來說，牙齒萌發(fā)代表他們進入了人生中一個新的階段。對于家長來說，寶寶長出第一顆牙齒也是家庭里面里程碑式的紀念事件。很多家長都盼著嬰兒早點長出牙齒，那么嬰兒到底什么時候長牙齒才是最正常的現(xiàn)象呢？嬰兒的牙齒應該怎樣保護呢？
嬰兒什么時候開始長牙齒？
1、正常長牙時間
一般來說，嬰幼兒會從六個月開始逐漸開始長牙。萌發(fā)的第一顆牙齒會在下排的正中間的一顆門牙，到兩歲半左右就可以長齊20顆乳牙了。不過，嬰兒長牙也跟個人的情況有關(guān)，有些孩子會早一些，有些孩子會晚一些。一般來說，只要是在一歲以內(nèi)開始長牙都是正常的現(xiàn)象，只要嬰兒發(fā)育正常就可以了，家長不要做太過擔心。
2、延遲長牙時間
有一些孩子可能超過一歲時都沒有牙齒萌發(fā)，這個時候家長必須要多加小心，這不單單可能是營養(yǎng)不良的問題，可能是有些孩子患有先天性無牙胚這種疾病。家長必須及時帶嬰幼兒去醫(yī)院進行x光檢查，如果所有的牙齒都延遲生長，并且伴隨著其他發(fā)育問題，就必須要考慮是否有患有一些全身性的疾病。
嬰兒牙齒應該怎樣保護？
1、嬰幼兒齲齒也應該治療
有些家長可能會覺得，嬰幼兒還有一次更換牙齒的機會，因此對于乳牙并不需要過多的保護，實際上這種想法是錯誤的。嬰幼兒的恒牙并不是一次性長出的，因此他們可能會有大量的時間與嬰幼兒的乳牙進行接觸。如果嬰幼兒的乳牙上患有齲齒，可能在與恒牙接觸的時候，將細菌和病菌傳染給恒牙。
可能等到恒牙還沒有發(fā)育成熟，就已經(jīng)有非常嚴重的牙科問題了。而且，如果乳牙由于齲齒原因提前脫落，還可能會影響到恒牙的正常萌發(fā)，可能會產(chǎn)生牙齒萌發(fā)較晚，甚至是牙齒排列不整齊的現(xiàn)象。因此，乳牙如果產(chǎn)生的齲齒現(xiàn)象，也必須要進行治療，甚至是補牙。
2、及時給寶寶刷牙
從第一顆乳牙萌發(fā)開始，寶寶就必須要開始刷牙了。這個時候很多寶寶都沒有獨立刷牙的能力，因此必須在家長的幫助下進行。剛開始家長可以用紗布或者棉簽來清洗牙面，然后用專用的兒童牙刷來幫助兒童刷牙。
賁門這個部位很多人們都不知道在哪個地方，因此就算是這個部位出現(xiàn)任何的疾病都是無法在第一時間察覺，其實這個部位就是位于食管交界處，一旦出現(xiàn)任何的問題都是會影響到患者的正常進食，讓食管也受到非常大的影響，所以說千萬不要忽視掉這種情況，一定要早發(fā)現(xiàn)早進行治療。
解剖上的賁門位于管狀食管向下延伸為囊狀的胃壁處的食管胃交界，在希氏角或腹膜反折水平，相當于食管下括約肌下緣，向上與食管相接續(xù)。通常位于第11胸椎體左側(cè)、第7肋軟骨后方，距腹前壁約10cm，與中切牙相距約40cm。食管腹部在下行時急轉(zhuǎn)向左，與賁門相延續(xù)。食管右緣與胃小彎相延續(xù)，左緣與胃大彎連續(xù)。在解剖上無特定的與賁門有關(guān)的括約肌。
在內(nèi)部，食管和胃的過渡很難界定。因為胃黏膜延伸至食管腹部的程度不同，通常形成“Z”字形的鱗狀上皮與柱狀上皮結(jié)合處，在此“Z”線上為食管上皮。在組織學上和內(nèi)鏡觀察中，此處通常被稱為胃-食管連接緣，食管與胃小彎之間由胃縱肌形成一環(huán)形袢，常用來作為胃與食管的分界。
胃左靜脈又名胃冠狀靜脈，分為弓形部和降部兩段，弓形部為位于賁門右側(cè)，由前、后二屬支匯合成胃左靜脈后，呈凸向上的弓形彎曲段，此段接收賁門食管支;降部乃弓形部向右進入胃膈韌帶，繼而下行于胃胰襞，直至注入脾或門靜脈中。
胃右靜脈又名幽門靜脈，常與胃左靜脈吻合成弓，匯入門靜脈。
胃后靜脈起自胃底部后面，先行于胃腸韌帶內(nèi)與同名動脈伴行，于網(wǎng)膜囊后面腹膜后向右下行，繼經(jīng)脾動脈后或前與之交又，最后向下注入脾靜脈。
胃短靜脈收納胃大彎側(cè)上1/5段靜脈血，匯入脾靜脈屬支。
湯在中國人的餐桌上占有重要的地位，有的人情愿喝湯也不吃菜。這是因為食材在煮的過程中，大部分復雜的物質(zhì)經(jīng)過火的作用已經(jīng)轉(zhuǎn)變成小分子。這是很好吸收的。因此，我們在這就來了解一下什么時間怎樣喝湯等相關(guān)知識。
在什么時候喝是最好的?在這建議不要吃了其他東西再喝。這樣做，對身體不是很好。飯前喝、飯后喝差別很大：喝湯的時間很有講究，俗話說“飯前喝湯，苗條又健康;飯后喝湯，越喝越胖”，這是有一定道理的。飯前先喝幾口湯，將口腔、食道潤滑一下，可以防止干硬食品刺激消化道黏膜，有利于食物稀釋和攪拌，促進消化、吸收。最重要的是，飯前喝湯可使胃內(nèi)食物充分貼近胃壁，增強飽腹感，從而抑制攝食中樞，降低人的食欲。有研究表明：在餐前喝一碗湯，可以讓人少吸收100―190千卡的熱能。相反，飯后喝湯是一種有損健康的吃法。一方面，飯已經(jīng)吃飽了，再喝湯容易導致營養(yǎng)過剩，造成肥胖;另外，最后喝下的湯會把原來已被消化液混合得很好的食糜稀釋，影響食物的消化吸收。
晚上吃太多會長胖，那么什么時候喝湯，最能長胖呢?其實晚上喝湯就等同于晚上吃東西。有專家指出，“午餐時喝湯吸收的熱量最少”，因此，為了防止長胖，不妨選擇中午喝湯。而晚餐則不宜喝太多的湯，否則快速吸收的營養(yǎng)堆積在體內(nèi)，很容易導致體重增加。
綜上所述，我們了解到了一些關(guān)于喝湯時間上的一些知識。湯中含有很多的好東西，因此，在吃飯前喝湯更加的好。除此之外，要想減肥的人最好不要晚上喝湯。不能晚上喝湯的原因和不能晚上吃太多的原因是一樣的。
冬筍這種東西我們一般是在冬天的時候食用的，主要是生長在冬天的食材，在立春就可以挖冬筍了，大概時間是10月下旬就可以開始挖，但是不能錯過時間，不然冬筍變老就不好吃了。 我們采挖冬筍是有一定技巧的，我們要判斷那個地方才有冬筍的存在，并且要注意冬筍采挖的長度不要太深。
冬筍什么時候可以挖
冬筍是立秋前后由毛竹的地下莖側(cè)芽發(fā)育而成的筍芽，是冬天藏在土中的，一般采挖時間為霜降至次年立春前，大概是在10月份下旬到次年的2月初。每年的11月左右開始慢慢上市。農(nóng)歷的話則是9月到12月最合適。在筍竹株的周圍仔細觀察，一般地表泥塊松動或有裂縫，腳踏感到松軟的地下，可能有冬筍，可用鋤頭開穴挖取。
采挖冬筍的注意事項
1、查看林地條件
采挖冬筍必須海拔在300米以下，朝東或朝東南的林地，這類林地冬筍多，成熟也早，質(zhì)量較佳。還有，采挖冬筍要看土層厚度，土層厚度30厘米以上的冬筍只有56%會退化腐爛，44%會在春天破土出竹，而土層厚度15厘米以內(nèi)的冬筍則90%以上會退化腐爛。
2、查看林地結(jié)構(gòu)
1年到2年和3年到4年的母竹各占30%以上，每畝活立竹在160株到200株的林地采挖冬筍較佳。不宜在有很多冬筍的林緣竹、林中空地邊緣竹和疏林竹中采挖冬筍，否則會影響林地的發(fā)育。
3、冬至后的冬筍最好不挖
俗語有云：九前冬筍逢春爛，九后冬筍清明旺。也就說，冬至前的竹筍，只有少數(shù)能轉(zhuǎn)化為春筍，大多數(shù)會腐爛，所以這是采挖冬筍的主要部分。而冬至后形成的冬筍則大都能轉(zhuǎn)化為春筍的，所以最好不挖掉。
4、哪些冬筍可以采挖
兩頭尖、中間彎、逢春爛成漿;上頭細、下頭粗、來年成新竹。筍形彎曲，基部尖瘦或筍殼干裂老化的筍，基本不會轉(zhuǎn)化為春筍，這種是可以的挖的。而那些基部豐滿、根部發(fā)達、筍殼嫩而緊緊包裹筍肉的則是來年轉(zhuǎn)化為春筍、破土出竹，促進林地繁盛的根本，需保留，最好不采挖。
5、禁止過度采挖
冬筍好吃，但也不宜過度采挖，尤其不能為了采挖冬筍而大肆破壞竹根，畢竟還要等來年長的?？梢韵仍诨扛浇鼫\挖一下，找出黃色或棕黃色的壯鞭，再沿鞭翻土找到冬筍而進行采收利用。
采挖冬筍影響竹子繁殖，當然，合理采挖不僅可以保證竹子正常生長，也可以增加經(jīng)濟收入，滿足消費者需求。
刮痧是一種很好的養(yǎng)生方式，而且刮痧還不用吃藥，這一點契合很多人的心心理。很多愛美的女生喜歡刮痧，刮痧可以幫助排毒，而且很早就有刮痧減肥是常見的方法，想要保持體型又養(yǎng)生，選擇刮痧總是不錯的。刮痧雖然很好，但是并不是所有人都適合。那什么時候不能刮痧呢？
刮痧最好使的工具是刮痧板，再配上一瓶刮痧油，就全了。有人覺得刮痧只適合熱癥、實癥，這真是“千古奇冤”。其實，刮痧補虛去寒的效果更妙。某人感冒發(fā)高燒。 這時有人說，刮刮痧，去去火，于是就在后背膀胱經(jīng)刮痧，痧一出，火就散了，大家認為是瀉火了;其實是用體內(nèi)的積熱把后背的風寒趕走了，所以應該說是祛寒了。說祛火呢也對，但不是你所理解的那種光熱無寒的火。
什么人不適合刮痧？
心臟功能弱的人很容易暈倒，尤其是坐著刮時更容易出現(xiàn)這個問題，一般會有心慌、頭暈、惡心的癥狀。
氣血很虛弱的重病人不要刮，會白白耗費他的氣血，這樣的人刮出的瘀血不會被帶走，出來的痧很久都下不去。
有皮膚病的人也先別刮，因為不知皮膚病的來龍去脈，有時會把內(nèi)毒引出來卻排泄不掉。
孕婦不要刮，安全第一。
癌癥病人也不建議刮，會出現(xiàn)許多不可預知的問題。 對于有出血傾向的人來說，刮痧是雙刃劍，特效和危險并存，沒搞清病因情況下也別刮。
6歲以下的小孩先別刮，可用捏脊替代。 血壓很高的人也先別刮。盡管刮痧對于高血壓有特效，但特效的東西都不是平安藥，如果不能確保安全，還是先回避風險吧!
總之，刮痧會加速血液循環(huán)，對心臟是很好的鍛煉，作為防病來用，安全有效。 什么時候拔罐比較好 通常我們的肩膀很痛，用刮痧法，只要一出痧癥狀馬上減輕;但有時刮了半天也不出痧，肩膀疼痛依舊，為什么會這樣? 主要有兩個原因：一是病灶點很深，刮痧法觸及不到;二是氣血不足，體內(nèi)的氣血沒有頂過來，瘀血就難以出來。
這時用拔罐法可馬上見效。 病灶點深的，如果一拔很快出現(xiàn)黑紫印，那深層的瘀血就被拔出來了;如果還是罐下無痕，那就要耐心地在此處拔幾天，每天10分鐘，直到出現(xiàn)黑印為止。 拔罐可補可泄。如想補腎，就光在腎俞穴拔罐;補胃呢，就在中脘和足三里拔罐。如拔的地方太多反而會將氣血分散，達不到補的效果，會白白瀉耗了氣血。
大家都知道喝茶固然好處不少，卻不見得人人都會喝茶。喝茶可不是只是拿些茶葉用開水一泡喝下去這么簡單，每天在什么時間喝什么樣的茶都是有講究的。生活上所講“以茶養(yǎng)生”，其關(guān)鍵在于喝茶的時間，只有在喝茶的時候喝對了時間的話，這樣才可以起到養(yǎng)生的效果的。接下來養(yǎng)生專家就跟大家分享如何喝茶更健康，一起來看看吧!
1、早上喝茶
早上不單止喝開水好，經(jīng)過了一整個晚上的休息之后，人體消耗了大量的水分，血液的濃度變大，喝上一杯淡茶水也是很養(yǎng)生的哦!早上喝茶可以清理腸胃，還可以降低血壓，稀釋血液，有益健康。但是注意，早上喝茶時一定不要喝濃茶，比日常喝茶時要淡一些，這樣才能起到養(yǎng)生效果的哦！
2、午后喝茶
每天到了下午3:00時候，大家會覺得很困有木有，這個時候就合適喝杯茶了。左在這個時間喝茶，對人體能起到調(diào)理的作用，增強身體的抵抗力，還能消除困乏呢，此時喝茶是一天中最重要的，俗稱下午茶。很多老人家對于下午茶就很喜歡，老人家經(jīng)常喝下午茶還能有預防心血管疾病的功效哦!
3、晚上喝茶
忙忙碌碌了一天，晚上8:30左右也適合來杯茶了。有許多人對晚上喝茶有誤解，怕影響睡覺，其實不然，這個時間是人體免疫系統(tǒng)最活躍的時間，如果能喝上一泡茶，人體會很容易修補和恢復免疫系統(tǒng)，再造細胞等，對身體的益處這么多哦!
以上就是養(yǎng)生專家給大家介紹三個不同時間段喝茶的不同功效了。愛喝茶的小伙伴們都要注意了，我們吃進去每樣的食物，喝進去的每杯水都會有它的功效的，這茶也不例外哦!我們要在正確的時候喝對茶，這個茶才會真正的對我們起到養(yǎng)生作用哦!大家千萬記得不要像喝水一樣想什么時候喝茶就喝了哦!
現(xiàn)在很多的女性在使用柔膚水的時候，總是會根據(jù)自己的個人習慣來選擇，其實柔膚水具體怎么用，還是要講究好方法的，因為這樣正確的食用才能保證更有效果，洗完臉后一定要擦干，然后再用柔膚水，這樣會讓皮膚看起來更加的嫩滑，有彈性。
柔膚水怎么用
方法/步驟
洗完臉一定要擦干(而不是等風干)，要用化妝水來進行調(diào)膚。因為皮膚有“酸性膜”，防止細菌的侵入，以及二度清潔，但不要拍在臉上，要用化妝棉擦在臉上，會發(fā)現(xiàn)棉有些臟了，是因為二度深清潔的原因。
使用緊肌、膚水后，皮膚會有一種清爽感，因為收斂型化妝水中含有分解皮脂的成分，能達到暫時抑制油脂分泌的效果。因此油性皮膚的人，可在T部位使用這類化妝水，但干燥部位應盡力避免。此外，化妝前使用收斂化妝水，還可達到使彩妝持久的效果。對于平時不化妝的臉，如果感到T部位開始出油時，可隨時用收斂化妝水抑制。
不同功效的收縮水使用方法也有所不同：以恢復肌膚機能為特性的化妝水(保養(yǎng)型化妝水)需要用拍打的方式涂抹：拍打臉頰、下腭、顴骨等有骨頭突出的地方;用輕壓的方式，逆著毛孔的方向拍打;在額頭等處由下往上，用化妝棉輕拍肌膚數(shù)次;鼻頭用鼻子兩側(cè)容易被忽略，一定要用化妝棉拍打到。
以整理肌膚表而為特性的化妝水(緊膚水、柔膚水、清潔水)則要用擦拭的方式，其方法是：將收縮水噴到化妝棉上，由臉部中心向臉側(cè)擦拭，由腭部下側(cè)往耳朵下方擦拭，皮脂分泌較多的T字部位特別要注意，脖頸處也不要忽略。
敏感型肌膚，最好選用無需二次清潔的優(yōu)質(zhì)清潔產(chǎn)品，然后直接用手指或手掌取保濕型、舒緩型的化妝水，在臉上輕拍和輕按。手心或手指皮膚是比任何棉片都更溫潤的，可將摩擦的刺激降到最低。
注意事項
注意：
1、大范圍面積由內(nèi)而外擦化妝水。
2、拍完化妝水后，最好用雙手輕輕撫摸臉龐，用手心的溫度，讓化妝水的養(yǎng)分滲透到肌膚底層。
3、眼周肌膚請輕壓，不要用力擦!眼周最干燥，輕輕按壓一次就好，下眼皮最容易長細紋，更要輕柔!
所謂的胎動，就是胎兒在媽媽肚子里面活動的時候產(chǎn)生的動靜，比如胎兒在肚子里面蹬腿，這會對子宮壁產(chǎn)生一個沖擊力，這時候媽媽就能夠感覺到胎動，一般情況下，孕婦懷孕到了四個月的時候就能夠感覺到胎動了，然后胎動會越來越多，那么什么時候胎動會開始減少呢？
胎動什么時候減少？
胎動對很多初次懷孕的女性來說可謂是很神奇的一件事了，第一次那么真實地感受到肚子里的寶寶的動作。但其實胎動也是有規(guī)律的，一般在懷孕的四個多月到五個月開始有胎動的出現(xiàn)，最初會比較輕微頻率也低，然后會到一個高峰，最后胎動的頻率幅度會漸漸變小。那么，今天就一起了解一下胎動什么時候開始減少。
胎動指的是胎兒在子宮腔里的活動沖擊到子宮壁的動作。懷孕滿4個月后，即從第5個月開始母體可明顯感到胎兒的活動，胎兒在子宮內(nèi)伸手、踢腿、沖擊子宮壁，這就是胎動。胎動的次數(shù)多少、快慢強弱等表示胎兒的安危。正常明顯胎動1小時不少于3~5次，12小時明顯胎動次數(shù)為30~40次以上。但由于胎兒個體差異大，有的胎兒12小時可動100次左右，只要胎動有規(guī)律，有節(jié)奏，變化不大，即證明胎兒發(fā)育是正常的。胎動正常，表示胎盤功能良好，輸送給胎兒的氧氣充足，胎兒在子宮內(nèi)生長發(fā)育健全，很愉快地活動著。
一般說來，胎動從妊娠18~20周開始。最初的胎動很輕微，似腸子蠕動，隨著妊娠的進展，胎動越來越強烈，孕婦感覺也越來越明顯，到28~32周達高峰，37~38周后稍有減少，到了妊娠最后一個月，胎兒長大充滿宮腔，胎動反而略有減少。也就是說，在懷孕接近九個月的時候胎動會開始減少。
孕婦朋友們現(xiàn)在知道胎動的規(guī)律了吧，要密切關(guān)注自己胎動的規(guī)律是否與正常胎動范圍相對保持一致哦，如果出現(xiàn)胎動比較異常的情況，最好是到正規(guī)婦產(chǎn)醫(yī)院進行相關(guān)檢查，尤其注意胎兒的發(fā)育情況，因為胎動異常可能是寶寶生長有異常情況。
生活中很多人都知道炒菜時，一般是不放水的。當然了每一種食物由于其都具有特殊性，適當放水能夠讓食物的口感變得更好。當然了放水也是很講究“時機”的，那么炒菜時，怎么放水最好呢？下文就分享一下肉類、青菜、雞蛋、蓮藕等各種食物在烹調(diào)過程中放水的最佳時機。
日常炒菜什么時候放水是最好的：
1、炒肉
炒肉時，不論是快炒還是慢燉，炒制的過程中適量加點水，可以讓肉吃起來更鮮嫩可口!
2、炒青菜
炒青菜時，中途最好不要加水，直接把切好的菜放在鍋里烹炒，用自身的水分來做熱傳遞，這樣做的菜才好吃。如果中途確實要加水，不應該選擇涼水，因為加入涼水后，鍋內(nèi)的溫度會突然下降，使青菜在鍋里烹炒的時間延長，會讓菜變老變硬，口感變差。這種情況下，應該加少量開水，這樣不至于過多影響烹調(diào)溫度，炒出來的青菜會相對脆嫩一些。
3、炒雞蛋
在打雞蛋時把清水和雞蛋加到一起，打勻，放入鍋中小火慢炒，雞蛋口感會特別嫩滑蓬松，并且不容易糊鍋。一般炒5個雞蛋，加50克左右的水比較適合，最多不要超過100克。此外，煎蛋時在蛋黃即將凝固之際，澆一小勺涼開水，會讓蛋熟后又黃又嫩，色味俱佳。
4、炒豆腐
很多人難以接受豆腐的豆腥味，在下鍋前將豆腐放入熱水中浸泡5~10分鐘，能除掉異味。在熱水中加點鹽還能讓豆腐更緊致，不易破碎。
5、炒蓮藕
蓮藕邊炒邊加水，防止變黑。蓮藕中富含多酚類物質(zhì)，切開后在空氣中極易因為氧化而變黑。最佳的炒藕方法是，先用清水泡泡，然后控干水分，在鍋中用沸水燙一下后馬上撈出過涼水，再進行炒制，炒時用中火，一邊炒一邊加入適量開水。
6、燉魚
煮魚加熱水和涼水都可以，但加不同水的效果不同。如果是喝魚湯，應該將魚放在涼水中，大火煮開換小火燉，這樣可以將魚的鮮味全部煮進湯中。但如果是吃魚肉，則要熱水下鍋，防止冷水破壞魚肉的口感和其中的營養(yǎng)成分。
7、熬排骨湯
熬排骨湯的中間切莫加冷水，否則溫度的突然下降，會導致蛋白質(zhì)和脂肪凝固變性，影響營養(yǎng)和味道。
8、炒豆芽
炒豆芽時不加水，出鍋加點醋。因為豆芽本身很鮮嫩，水分也多，適合猛火快炒，不需要加水，用鹽、生抽調(diào)味。臨出鍋前加少許醋，可以去除豆芽的澀味，咸酸入味，非常開胃!
炒菜小貼士：炒糊的菜不要吃，其有害物質(zhì)會明顯增加。蔬菜不要烤著吃，烤后焦黃、變深、發(fā)黑的蔬菜，往往發(fā)生過“美拉德反應”，含致癌物
2014年霜降是10月23日，農(nóng)歷九月三十星期四。霜降節(jié)氣含有天氣漸冷、初霜出現(xiàn)的意思，是秋季的最后一個節(jié)氣，也意味著冬天的開始，霜降時節(jié)，養(yǎng)生保健尤為重要，民間有諺語一年補透透，不如補霜降,足見這個節(jié)氣對我們的影響。霜降含有天氣漸冷、開始降霜的意思，二十四節(jié)氣中的第十八個節(jié)氣。每年陽歷10月23日前后，太陽到達黃經(jīng)210度時為二十四節(jié)氣中的霜降。霜降是秋季的最后一個節(jié)氣，是秋季到冬季的過渡節(jié)氣。秋晚地面上散熱很多，溫度驟然下降到0度以下，空氣中的水蒸氣在地面或植物上直接凝結(jié)形成細微的冰針，有的成為六角形的霜花，色白且結(jié)構(gòu)疏松。
霜降始霜反映的是黃河流域的氣候特征。就全年霜日而言，青藏高原上的一些地方即使在夏季也有霜雪，年霜日都在200天以上，是我國霜日最多的地方。西藏東部、青海南部、祁連山區(qū)、川西高原、滇西北、天山、阿爾泰山區(qū)、北疆西部山區(qū)、東北及內(nèi)蒙東部等地年霜日都超過100天，淮河、漢水以南、青藏高原東坡以東的廣大地區(qū)均在50天以下，北緯25以南和四川盆地只有10天左右，福州以南及兩廣沿海平均年霜日不到1天，而西雙版納、海南和臺灣南部及南海諸島則是沒有霜降的地方。秋季出現(xiàn)的第一次霜稱為初霜，初霜愈早對作物危害愈大。我國各地的初霜是自北向南、自高山向平原逐漸推遲的。除全年有霜的地區(qū)外，最早見霜的是大興安嶺北部，一般8月底便可見霜；東北大部、內(nèi)蒙和北疆初霜多在9月份；10月初寒霜已出現(xiàn)在沈陽、承德、榆林、昌都至拉薩一線；11月初山東半島、鄭州、西安到滇西北已可見霜；我國東部北緯30左右、漢水、云南省北緯2左右的地區(qū)要到12月初才開始見霜；而廈門、廣州到百色、思茅一帶見霜時已是新年過后的1月上旬了。
千樹掃作一番黃，只有芙蓉獨自芳
霜降時節(jié)，北方大部分地區(qū)已在秋收掃尾，即使耐寒的蔥，也不能再長了，因為霜降不起蔥，越長越要空.東北北部、內(nèi)蒙東部和西北大部平均氣溫已在0℃以下，土壤凍結(jié)，冬作物停止生長，進入越冬期。華北大豆收獲，尚未下地的晚麥宜選用春性品種趕快搶種，已出苗的要查苗補種。在南方，卻是三秋大忙季節(jié)，單季雜交稻、晚稻才在收割，種早茬麥，栽早茬油菜；摘棉花，拔除棉秸，耕翻整地。滿地秸稈拔個盡，來年少生蟲和病.收獲以后的莊稼地，都要及時把秸稈、根茬收回來，因為那里潛藏著許多越冬蟲卵和病菌。華北地區(qū)大白菜即將收獲，要加強后期管理。霜降時節(jié)，我國大部分地區(qū)進入了干季，要高度重視護林防火工作。霜降又是黃淮流域羊配種的好時候，農(nóng)諺有霜降配種清明乳，趕生下時草上來.母羊一般是秋冬發(fā)情，接受公羊交配的持續(xù)時間一般為30小時左右，和南方白露配種一樣，羊羔落生時天氣暖和，青草鮮嫩，母羊營養(yǎng)好，乳水足，能乳好羊羔。氣象專家提醒，到了10月下旬，我國北方冷空氣活動頻繁，隨著大風天氣的不斷光臨，溫度迅速下降，公眾要注意保暖，防止感冒。
霜降節(jié)氣話無霜
人們把入春后最后出現(xiàn)的一次霜，叫做終霜,入秋后出現(xiàn)的第一次霜，叫做初霜.所謂無霜期,就是指終霜之后，初霜之間，這一段沒有霜出現(xiàn)的時期。一年中無霜期越長，對作物生長越有利。由于每年的氣候情況不全相同，出現(xiàn)初霜和終霜的日期也就有早有晚，每年的無霜期也就不一致。我國幅員廣大，各地全年無霜期的長短，差異很大。由于我國大部分地區(qū)位于溫帶，經(jīng)常受到冷空氣的侵襲，有霜的范圍很廣，除海南島、云南省、臺灣省等部分地區(qū)和南海諸島外，均有出現(xiàn)。據(jù)統(tǒng)計，我國東北地區(qū)平均初霜見于9月中旬，終霜見于4月下旬，無霜期不到150天；華北地區(qū)初霜見于十月中旬，終霜見于4月上旬，共約200天左右；長江流域從4月到11月，共約250天左右；華南地區(qū)無霜期300天以上，有的年份全年無霜。
一個地區(qū)無霜期的長短，主要與這個地區(qū)寒冷季節(jié)的長短有關(guān)。也就是說，寒冷季節(jié)長的地區(qū)，它的終霜結(jié)束時間遲，初霜開始時間早，無霜期就較短；與此相反，寒冷季節(jié)短的地區(qū)，它的終霜結(jié)束時間早，初霜開始時間遲，無霜期就較長。這是因為霜是在天氣比較寒冷的情況下出現(xiàn)的，當靠近地面和作物表面的溫度下降到攝氏零度或零度以下時，附在物體表面上的水汽，才能凝結(jié)成白色的霜。北方地區(qū)由于地面接受太陽熱量比南方少；距冷空氣的源地近，寒冷季節(jié)比南方長，這就決定了北方地區(qū)全年無霜期要比南方短。
霜出現(xiàn)時，往往會給一些耐寒性較差的農(nóng)作物帶來一定影響，如棉花結(jié)桃時遇到秋霜害，會影響它繼續(xù)生長。所以一個地區(qū)無霜期的長短，常常把它稱為作物生長期的氣候條件。但是無霜期的長短不是決定的因素，決定的因素是人。在生產(chǎn)實踐中，勞動人民根據(jù)當?shù)爻霈F(xiàn)霜的規(guī)律性，及時采取有效的各種防霜措施，如培育抗寒品種、雜交育種縮短生長期，以及浸種催芽、適時早播等等，或者用熏煙法、大田灌水或是設置防風林、防風墻和風障來阻擋寒風，改變農(nóng)田水氣候的條件，使早春作物和晚秋作物不受到霜害。這樣，在農(nóng)業(yè)生產(chǎn)上實利用的無霜期,就要比氣候上的無霜期長得多了。
每個人的孕吐都是由不同的原因造成的，所以孕吐開始和孕吐結(jié)束的時間也不一定完全相同，但是根據(jù)其中一大部分孕婦的普遍現(xiàn)象，是可以大致推測出一個時間段兒的，只不過是不一定完全準確，只是可以大致給出一個模板僅供參考，具體的情況還是要因人而議的。
懷孕前三個月內(nèi)
很多的孕婦會在懷孕前三個月內(nèi)出現(xiàn)孕吐的現(xiàn)象，有的甚至很嚴重，此時建議多食一些清淡通腸胃的食物或者水果，平常的膳食也要注意以清淡為主，但是營養(yǎng)是必不可少的，比如可以做一些魚肉豆腐湯，或者小米南瓜粥。還可以準備一些蘋果、葡萄之類的水果，檸檬也是一個很好的選擇，這樣既能夠幫助孕吐的孕婦舒緩心情，又能夠使其開胃。
有的孕婦可能會出現(xiàn)壓根兒吃不進任何食物，長時間眩暈不離床的現(xiàn)象，這樣的現(xiàn)象建議去醫(yī)院做一些檢查，更為嚴重的需要住院觀察。
尤其出現(xiàn)在懷孕前六個星期之內(nèi)
大概有一半的孕婦，孕吐最厲害的出現(xiàn)在懷孕前六個星期，在這個期間內(nèi)會出現(xiàn)頭暈腦脹、經(jīng)常嘔吐、食欲不振等現(xiàn)象。過了前六個星期，大部分的準媽媽的嘔吐現(xiàn)象會開始有所好轉(zhuǎn)，有的甚至會完全消失，所以在懷孕前六個星期內(nèi)嘔吐非常嚴重的準媽媽不必太過擔心，要時刻調(diào)整好心情，不要因為太難受就躺在床上不走動，那樣容易引起更嚴重的頭昏目障甚至是嘔吐。
牙齒的縫隙里面經(jīng)常會藏著很多人們清潔不到的食物殘渣以及污垢和細菌。這些殘渣在牙齒里面呆的時間久了，就會逐漸腐蝕人們的牙齒，很多人覺得用牙簽就可以清理到牙齒的縫隙，但是牙簽會讓牙齒縫隙逐漸變大，所以不能經(jīng)常用。而用牙線則不會具有這種顧慮，那么牙線一般什么時候用?
用牙線是非常有好處的，每天晚上刷牙后要使用牙線。
關(guān)于牙線的使用：
牙菌斑大多堆積在牙齒的鄰接面及牙齦邊緣，而這些區(qū)域就成為齲病和牙周病的好發(fā)部位。 刷牙一般只能清潔牙齒的頰面及頰舌面，難以清除鄰接面的牙菌斑，因此需要采用一些特殊的牙間清潔器如牙線、牙簽等以彌補刷牙的不足。大多數(shù)國外專家建議在大多數(shù)恒牙萌出后約12歲左右，就應使用牙線。使用牙線是去除牙間隙菌斑最好的方法。
何時用牙線?
對大多數(shù)人來說每日使用一次牙線就夠了，使用的最佳時間推薦在晚餐后睡覺前。刷牙前或刷牙后都可以使用牙線，一定要做到的是：使用牙線后應漱口，將脫落的碎屑沖洗出。
如何選擇牙線?
牙線在各牙科材料商店有售，是用棉、麻、絲、尼龍或滌綸制成，有含蠟的和不含蠟的，也有含香料或含氟的。
可以選擇添加薄荷或其他讓人喜愛的香料的牙線，也可以使那些添加氟化物及其他抗菌成分的牙線。
如果通過接觸很緊的牙間隙時，牙線會磨破或撕成細絲條，這時可選用上蠟或有被衣的牙線。
若用牙線會作嘔，可選用一些其他清潔方法。(對大的牙間隙，用牙間刷或牙簽更合適些)
對一些難以用手使用牙線的人，可選用小的牙線架。
怎樣使用牙線呢?
1.取一段45厘米的線，將末端繞于兩手中指，留5-7厘米于兩指之間。
2.用拇指和食指頂緊牙線，留下3厘米寬度。
3.將牙線至于牙間隙前后輕輕滑動直至通過接觸點。
4.使牙線繞于一個牙面呈“C”形，緊貼牙面，輕柔的將菌斑清出。
5.將牙線拉出牙間隙，并纏繞多些在一邊手指，露一截清潔的牙線。
6.重復上述步驟，清潔下一個牙的牙面，全口按順序依次完成。
對于患者年齡較大或牙齒之間的牙周組織已萎縮者，使用牙線非常方便而且有效。但對于患者年齡太小，牙齒之間的齦乳頭肥大，牙冠太短或牙齒排列不齊而擠靠于一堆者，則不適用。
柿餅雖然非常美味，但是大家在吃柿餅的時候一定要了解到柿餅的相關(guān)禁忌，因為柿餅也是存在一定禁忌事項的，例如柿餅就不能夠和螃蟹一起食用，否則可能會出現(xiàn)腹瀉癥狀。與此同時，柿餅也是一種涼性食物，所以在人們空腹的時候也不可以吃柿餅。那么想要吃柿餅的時候可以在哪個時間段吃?
柿餅可以空腹吃嗎
不可以。柿餅中含柿膠酚和一種叫紅鞣質(zhì)的可溶性收斂劑，而這兩種物質(zhì)遇到胃酸會凝結(jié)成塊。因此，如果空腹吃柿餅，就會導致這兩種物質(zhì)與胃酸結(jié)合，而產(chǎn)生硬塊，也就是我們平時所說的“柿石”。柿石會引起腸胃的不適，如胃痛、惡心等。所以，我們不能空腹的時候吃柿餅，更不能空腹一次食用大量的柿餅。
柿餅什么時候吃最好
具體哪個時間吃柿子最好?柿餅不要在空腹時吃，一般人宜在飯后1小時吃，免得傷胃。
減肥者的話，飯前適量吃也比較合適。柿餅中的鞣酸能與食物中的鈣、鋅、鎂、鐵等礦物質(zhì)形成不能被人體吸收的化合物，使這些營養(yǎng)素不能被利用，故而多吃柿餅容易導致這些礦物質(zhì)缺乏。又因為其含糖較多，所以人們吃柿餅比吃同樣數(shù)量的蘋果、生梨更有飽腹感，從而會影響食欲，并減少正餐的攝入，可以控制熱量攝取。當然，減肥者千萬不能對吃柿餅，柿餅熱量糖分高，吃多小心發(fā)胖，一天吃一個足以。
另外，柿餅含糖高，且含果膠，吃后總有一部分留在口腔里，特別是在牙縫中，加上弱酸性的鞣酸，很易對牙齒造成侵蝕，形成齲齒，故而在吃后宜喝幾口水，或及時漱口。
柿餅怎么保存
1、密封保存
密封是保存柿餅第一個首要條件，剛制好的柿餅可以放入缸中或者密封的盒子里。因為密封的環(huán)境可以避免水汽或者其他的細菌感染的柿餅，使柿餅長時間都能夠保持同樣的一個環(huán)境里面，從而有一個良好的狀態(tài)。柿餅貯存裝壇時，為了防止因柿餅水分大，互相接觸溶化柿霜，影響美觀，可把一些較干的柿子皮隨柿餅混合裝入。
2、通風干燥保存
密封好的柿餅然后就是要放在通風干燥的地方，最好就是將柿餅架起來放在高處，這樣就避免不小心水會滲透進去。
3、陰涼低溫保存
注意，要避免受到陽光的直射，要放在陰涼的地方，也可以保證比較低的溫度。陽光直射會使柿餅的溫度變高，溫度變高后會促使柿餅產(chǎn)生使其變質(zhì)的物質(zhì)，所以要避免陽光直射。
4、冷藏或冷凍保存
柿餅表面的白色霜，怕熱。一受熱就沒有了。柿餅就變成了紅色而不是白色。柿餅千萬不能受熱，可冷藏或者冷凍。
