哺乳期安全用藥指南
哺乳期女性養(yǎng)生。
天天常笑容顏俏,七八分飽人不老,逢君莫問留春術(shù),淡泊寧靜比藥好。隨著時間的失衡,養(yǎng)生這個話題走入大眾視野,勿以惡小而為之,不注意養(yǎng)生,這種“惡”會報復(fù)我們的身體。積極而有效的養(yǎng)生保健是如何進(jìn)行的呢?急您所急,小編為朋友們了收集和編輯了“哺乳期安全用藥指南”,希望對您的養(yǎng)生有所幫助。
哺乳期是非常特殊的時期,這個時候在使用藥物的時候必須要慎重,不是說不能用藥,只是有些藥物能用,有些藥物是不能亂用的,亂用的藥物就有可能進(jìn)入到寶寶的體內(nèi),從而產(chǎn)生很嚴(yán)重的后果。因此,必須要對哺乳期安全用藥指南有充分的了解,避免產(chǎn)生不必要的麻煩。
哺乳期用藥,不少媽媽往往只著重考慮藥物是否影響乳汁分泌,很少考慮藥物對嬰兒的影響,或者根本不知道哪些藥物對嬰兒有影響。事實上很多藥物可隨母親乳汁進(jìn)入嬰兒體內(nèi),眾而對乳嬰產(chǎn)生作用;盡管有的藥物進(jìn)入乳汁的濃度很低,但對于體稚身嫩的乳嬰來說,其禍害甚大。
同時,由于哺乳期婦女服用的大多數(shù)藥物或多或少都會出現(xiàn)在乳汁中,而且新生兒代謝和排泄藥物的功能尚不成熟。新生兒排除藥物非常緩慢,比如給大人服用咖啡因,清除一半咖啡因的時間不到4小時,但新生兒則需要80個小時以上才能清除。
由于新生兒對某些藥物的排泄能力可能特別低下,如果經(jīng)母乳不斷地重復(fù)供給這些藥物,可使問題加重,如咖啡因就是這類藥物。因此,哺乳的產(chǎn)婦應(yīng)該避免飲用咖啡因類飲料,否則將使寶寶興奮不已。
因此,在哺乳期用藥時一定要謹(jǐn)慎,必須注意藥物是否會從乳汁排出,嬰兒吸入后是否會產(chǎn)生危害。
哺乳期用藥原則
在哺乳期這個特殊的階段,當(dāng)媽媽遭遇感冒發(fā)燒、腹瀉等這些原本對癥下藥就能痊愈的小病,就變得不簡單了。由于經(jīng)過乳母體內(nèi)代謝循環(huán)后,多數(shù)藥物在乳汁里還有微量存在,小嬰兒必須依靠自己的本事去解毒和排泄,這對小BB來說是一個不小的挑戰(zhàn)。
因此,在哺乳期使用藥物時,需要注意藥物的特性,否則乳汁就變成“藥汁”了。專家認(rèn)為,在哺乳期媽媽用藥應(yīng)把握以下五項原則:
1、選擇療效好、半衰期短的藥物。
2、用藥盡可能應(yīng)用最小的有效劑量,不要隨意加大劑量。
3、可在哺乳后立即用藥,并適當(dāng)延遲下次哺乳時間,有利于嬰兒吸吮乳汁時避開血藥濃度的高峰期。
4、避免應(yīng)用禁用藥物,如必須應(yīng)用,應(yīng)停止哺乳。
5、需用服用慎用藥物時,應(yīng)在臨床醫(yī)師指導(dǎo)下用藥,并密切觀察乳兒的反應(yīng)。如果媽媽必須用藥,但該藥對嬰兒的安全性又未能證實,應(yīng)暫停哺乳或改用人工喂養(yǎng)。
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生完孩子后的女性們,經(jīng)常會出現(xiàn)身材走樣的情況,大部分人都會明顯發(fā)胖,所以產(chǎn)后的減肥工作是非常重要的,尤其在哺乳期的時候,這時候一定不能過度節(jié)食,過度節(jié)食會對自身和寶寶健康帶來危害,所以一定要掌握正確的減肥方法,那么哺乳期該如何減肥才正確呢?
哺乳期咋減肥?
1、在寶寶生后6周再開始減肥計劃
在寶寶出生后的6周是身體恢復(fù)的重要時期,也是寶寶成長非常迅速的時期,需要充足的營養(yǎng)來保證身體恢復(fù),并為寶寶提供最好的照顧。這段時間飲食特點最好是營養(yǎng)豐富、好消化,同時,葷素搭配、主食充足,并輸入足夠的湯汁水分。學(xué)習(xí)正確的哺乳技巧,增加吸吮次數(shù),按需哺乳,都能幫助避免出現(xiàn)奶水不足的情況。
在寶寶出生6周后,身體已經(jīng)基本復(fù)原,和寶寶也建立了較為穩(wěn)定的母乳喂養(yǎng)模式,就可以通過健康的飲食習(xí)慣來慢慢調(diào)整體重了。這個過程有時需要10個月到1年的時間,最好的速度是每周減重0.5-1千克。因為短時間過快的體重變化,不僅會讓身體吃不消,還可能會影響乳汁質(zhì)量,從而影響寶寶的成長。其實要知道,堅持母乳喂養(yǎng)就會消耗大量的能量,所以,當(dāng)給寶寶斷奶時,往往會發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)恢復(fù)了苗條的身材。
2、控制能量平衡,養(yǎng)成正確的飲食習(xí)慣
可能聽說過,人會發(fā)胖就是因為能量攝入大于消耗,導(dǎo)致多余的能量變成脂肪儲存起來,而控制能量的基本方法就是養(yǎng)成正確的飲食習(xí)慣。由于給寶寶喂奶會使消耗大量的能量,所以,這本身就是在幫減肥。
無論是否打算減肥,養(yǎng)成“早吃好、午吃飽、晚吃適量”的飲食習(xí)慣都是有益的。早飯是一天中必不可少的,不吃早飯會讓更容易發(fā)胖。因為經(jīng)過一夜的消耗,身體有10多個小時沒有補(bǔ)充能量,尤其是多半還要夜里起來喂2-3次奶,到了早上非常需要含豐富碳水化合物的早餐來重新補(bǔ)充、儲藏能量。不吃早餐或早餐吃得少,會讓在午飯時出現(xiàn)明顯的饑餓感,而在中午吃下過多的食物,多余的能量就會在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為脂肪;同時,早餐也是上午奶水充足的重要保證。
午餐一定要吃飽。中午不吃飽,晚上必然餓,晚吃適量就難以做到了。
晚餐要適量,而且晚餐不要吃甜食、油炸食品,最好保證足夠的湯汁,不一定是葷湯,可以是稀飯或蔬菜湯。如果寶寶還不能整夜睡覺,媽媽還可以在睡前再喝一杯奶。但是因為晚上運動減少,如果早中餐沒有吃好,導(dǎo)致晚餐吃得過多,就會造成能量過多儲存轉(zhuǎn)化成脂肪,不利于減肥大計了。
3、適量的運動很重要
適量的運動對保持身體健康很重要,如果是一個人帶寶寶,那每天的運動量已經(jīng)不少了,如果有人幫忙,那在保證睡眠的基礎(chǔ)上最好再花至少半小時去做運動,一般選擇在晚上比較適合,比如在吃過晚飯后半小時快步走,持續(xù)的快步走遠(yuǎn)比短時的速跑更消耗能量,有助于減肥。而且晚飯后鍛煉可以消耗體內(nèi)多余熱量。還可以參考的產(chǎn)后運動視頻。
4、不吃甜食
糖是能量的主要來源之一,但是飲食中多是由主食(米面)中的淀粉來提供的,而甜食多為單糖和雙糖,容易迅速提升血糖濃度。如果過多進(jìn)食甜食,就可能誘發(fā)胰腺釋放大量胰島素,促使葡萄糖轉(zhuǎn)化成脂肪。這一定是在減肥過程中不希望遇到的。
5、進(jìn)食速度要慢
可以在吃飯時增加咀嚼次數(shù),細(xì)嚼慢咽,這樣不僅有利于分泌更多的唾液和胃液對食物進(jìn)行消化,而且有利于減少進(jìn)食。食物進(jìn)入人體,血糖升高到一定水平,大腦食欲中樞就會發(fā)出停止進(jìn)食的信號,而過快進(jìn)食,在大腦發(fā)出停止進(jìn)食信號前,可能已經(jīng)吃下過多的食物了。所以,進(jìn)食速度要慢,可以避免吃得過飽。也可以考慮少食多餐的方式。
6、保證食物的多樣性
注意食物的多樣性,至少不要連續(xù)2天吃同樣的食物,有利于為保證營養(yǎng)的均衡,使有充足的奶水滿足寶寶的健康需要。每天的食物需要包括:一日三餐中主食至少要保證300克以上,蔬菜至少保證在400克左右,每天一個新鮮的水果,并有奶類、蛋、豆類、肉類(魚、雞、畜肉),同時,適當(dāng)吃到肝臟、血制品等,還有菇類、木耳和每周2-3次的粗糧,以及適量的堅果。當(dāng)然每天足量的湯汁對乳汁分泌也是非常必要的。
總之,哺乳期注意健康飲食、合理運動及正確的飲食方法,可以幫在順利完成母乳喂養(yǎng)的同時早日恢復(fù)到理想的體重。
如何照顧新生寶寶成長給他提供優(yōu)質(zhì)的母乳,成為每個新手媽媽最關(guān)系的事情,事無巨細(xì)的照顧寶寶和加強(qiáng)自身營養(yǎng)的補(bǔ)充也變得格外重要。眾所周知,母乳是嬰兒最好的食物,那已經(jīng)患有濕疹的寶寶在母乳期,寶寶媽媽需要在飲食上注意些什么,才能均衡營養(yǎng)又能幫助寶寶濕疹的恢復(fù)呢?下面就簡單介紹幾款簡單實用,適合食用的食譜:
1、南瓜紅棗湯
將南瓜去皮去瓤洗凈切成大塊與紅棗一同放入沸水中煮開后轉(zhuǎn)中小火,煮到南瓜軟爛,放冰糖至融化即可。
2、苦瓜蛋花湯
將一根苦瓜切薄片焯水變色后過涼水去掉一些苦味。鍋里加入適量清水燒開,加入苦瓜和打散的雞蛋,待蛋花成型后關(guān)火,加入適量鹽和香油調(diào)味即可。
3、當(dāng)歸黃芪排骨湯
準(zhǔn)備排骨200克、黃芪15克、當(dāng)歸2克、鹽、胡椒粒各1/4匙。將藥材洗凈;排骨用開水汆燙備用,在鍋中加入排骨、水、黃芪、當(dāng)歸和胡椒粒,燒開后,轉(zhuǎn)成小火燉2小時,最后加鹽調(diào)味即可。
4、蓮藕山楂排骨湯
準(zhǔn)備排骨塊400克,山楂干10克,蓮藕片一磅,生姜1片,料酒1大勺,鹽適量。將排骨切小塊飛水后沖洗干凈,砂鍋內(nèi)放入排骨和山楂,加水沒過約5厘米。加姜片和料酒,大火燒開后換小火煲1個小時。加入藕片再煲一個小時左右,加鹽調(diào)味即可。
哺乳期就是在產(chǎn)婦開始用乳汁哺乳孩子的這段時期。這段時期一般會持續(xù)將近一年的時間。哺乳期的時候,產(chǎn)婦一定要注意攝取充足并且全面的營養(yǎng),這樣嬰兒才能夠茁壯成長。另外,如果純母乳喂養(yǎng)的話,嬰兒全部的營養(yǎng)幾乎都來自母乳,所以有些對嬰兒不好的食物千萬不能吃。
哺乳期是什么
哺乳期是指產(chǎn)后產(chǎn)婦用自己的乳汁喂養(yǎng)嬰兒的時期,就是開始哺乳到停止哺乳的這段時間,一般長約10個月至1年左右。哺乳期間特別注意飲食、休息,否則會影響乳汁的數(shù)量和質(zhì)量,不利于嬰兒生長發(fā)育。
哺乳期吃什么好
哺乳期適合吃的食物
1、平衡膳食,補(bǔ)充充足優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)
2、宜吃主食和豆類,補(bǔ)充足夠熱量
3、多食新鮮蔬菜和水果,保證維生素的補(bǔ)給
4、多食利于下奶的食物
5、宜適當(dāng)攝取含鈣多的食物
哺乳期的禁忌食物
1、忌寒涼生冷食物
2、忌辛辣、刺激性食物
3、忌油炸食物、脂肪高的食物
4、忌過硬、不易消化、腌制的食物
5、忌抑制乳汁分泌的食物
哺乳期的食物有哪些
1、豆腐
豆腐不僅是老百姓餐桌上一種最為常見的食物,更是一種具有生津潤燥、益氣和中、清熱解毒,哺乳期女性吃促進(jìn)乳汁分泌的食物。
2、萵筍
萵筍俗名叫“生菜”是一種富含各種營養(yǎng)素的食物,民間常用萵筍同其它食物作為催乳食療方進(jìn)行食用。
3、豌豆
豌豆即日常所說的青小豆,是一種含有各種維生素、礦物質(zhì)的豆類食物,特別是其中的磷含量更是居于各種食物之首。中醫(yī)認(rèn)為豌豆具有利水便、解瘡毒、通乳等功效。
4、茭白
茭白是一種口感好,而且營養(yǎng)豐富的食物,特別是其中的碳水化合物的含量更是居于各種食物之首。中醫(yī)認(rèn)為茭白性甘冷,具有防煩渴、催乳等功效。
5、鯽魚
鯽魚也是一種非常適合產(chǎn)后女性食用的食物,其具有促進(jìn)傷口愈合,促進(jìn)乳汁分泌等作用。
哺乳期的食譜
豬骨通草湯
材料:豬骨(腔骨、排骨、腿骨皆宜)500克,通草6克,少許醬油
做法:豬骨和通草加水1000毫升,熬1~2小時,熬成豬骨湯約1小碗,加入少許醬油,一次喝完,每日喝一次,連服3~5天。
功效:豬骨有補(bǔ)氣血、生乳作用,對產(chǎn)婦有通乳汁、補(bǔ)身體、促康復(fù)的功效。
花生豬蹄湯
材料:花生米200克,新鮮豬蹄2只,黃酒、蔥、姜、精鹽各適量。
做法:將豬蹄凈毛,刮洗凈,用刀劈開,斬成塊下鍋,加足水,放人花生米和調(diào)料,水沸后用小火燉2小時至豬蹄爛熟。
功效:滋陰補(bǔ)血,通乳下奶。主要用于產(chǎn)后血虛乳少癥。
豬蹄通草湯
材料:豬蹄1只,通草3克
做法:放水1500毫升,放入鍋(砂鍋為佳)內(nèi)共煮,先用武火,水開后改文火,煮1只豬蹄,連續(xù)服3~5天,豬蹄在午餐時吃掉。
功效:豬蹄含豐富的蛋白質(zhì)和脂肪,有較強(qiáng)的補(bǔ)血、活血作用。通草可利水,通乳汁。二者配伍,對產(chǎn)婦有康復(fù)身體,通乳之功效。
哺乳期會來月經(jīng)嗎
1.月經(jīng)的恢復(fù)受哺乳影響
女性產(chǎn)后一般會恢復(fù)月經(jīng),如果產(chǎn)后女性不哺乳則會在兩三個月左右恢復(fù)。而需要哺乳的媽媽月經(jīng)會來得晚一些,有的可以一直不見月經(jīng)。
2.產(chǎn)后月經(jīng)異常很常見
女性生產(chǎn)后第一次的陰道出血,很多人會認(rèn)為是月經(jīng)來了,其實這次出血大多沒有排卵,還算不上真正的月經(jīng)。在這段時期內(nèi),新媽媽的月經(jīng)血量和持續(xù)天數(shù)都較多,周期也不固定。因此,無需擔(dān)心這種產(chǎn)后月經(jīng)異常的現(xiàn)象。
3.產(chǎn)后月經(jīng)恢復(fù)時間各異
有些產(chǎn)婦在寶寶滿月后月經(jīng)就會來,有些產(chǎn)婦要在寶寶一歲后才恢復(fù)。月經(jīng)恢復(fù)后,產(chǎn)婦奶水減少,奶水中脂肪含量也隨之減少,但是蛋白質(zhì)含量則會增加。這時候的奶水會影響嬰兒的消化功能,不過只是暫時的,行經(jīng)后就會恢復(fù)正常,媽媽們不必暫停哺乳。大部分哺乳期媽媽的初次月經(jīng)偏多,到了下次就會慢慢恢復(fù),這是正常的,不用太擔(dān)心。
哺乳期會懷孕嗎
女性生小孩后,月經(jīng)周期和卵巢排卵功能的恢復(fù)各人不一,如有的婦女產(chǎn)后28天就開始排卵,一個月就來月經(jīng)。而有的婦女,特別是給孩子哺乳的婦女,恢復(fù)排卵和月經(jīng)周期的時間要晚一些。但無論早晚,總要先排卵,后來月經(jīng)。
如果在產(chǎn)后第一次排卵時,未采取任何避孕措施,也就是在分娩后還未來月經(jīng),就可能先懷了孕,這就是“暗胎”。
避免“暗胎”的主要方法是,從產(chǎn)后第一次同房起,就要堅持避孕,對于產(chǎn)后未來月經(jīng)的女性,應(yīng)當(dāng)每隔4-6周去醫(yī)院做一次檢查,一旦發(fā)現(xiàn)了“暗胎”,就要采取補(bǔ)救辦法,終止妊娠。
哺乳期如何減肥
在寶寶生后6周再開始減肥計劃
在寶寶出生6周后,你的身體已經(jīng)基本復(fù)原,和寶寶也建立了較為穩(wěn)定的母乳喂養(yǎng)模式,你就可以通過健康的飲食習(xí)慣來慢慢調(diào)整體重了。這個過程有時需要10個月到1年的時間,最好的速度是每周減重0.5~1千克。因為短時間過快的體重變化,不僅會讓你的身體吃不消,還可能會影響你的乳汁質(zhì)量,從而影響寶寶的成長。其實要知道,堅持母乳喂養(yǎng)就會消耗你大量的能量,所以,當(dāng)你給寶寶斷奶時,往往會發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)恢復(fù)了苗條的身材。
控制能量平衡,養(yǎng)成正確的飲食習(xí)慣
無論你是否打算減肥,養(yǎng)成“早吃好、午吃飽、晚吃適量”的飲食習(xí)慣都是有益的。早飯是一天中必不可少的,不吃早飯會讓你更容易發(fā)胖。因為經(jīng)過一夜的消耗,你的身體有10多個小時沒有補(bǔ)充能量,尤其是你多半還要夜里起來喂2~3次奶,到了早上你非常需要含豐富碳水化合物的早餐來重新補(bǔ)充、儲藏能量。不吃早餐或早餐吃得少,會讓你在午飯時出現(xiàn)明顯的饑餓感,而在中午吃下過多的食物,多余的能量就會在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為脂肪;同時,你的早餐也是上午奶水充足的重要保證。
適量的運動很重要
適量的運動對保持身體健康很重要,如果你是一個人帶寶寶,那你每天的運動量已經(jīng)不少了,如果有人幫忙,那你在保證睡眠的基礎(chǔ)上最好再花至少半小時去做運動,一般選擇在晚上比較適合,比如在吃過晚飯后半小時快步走,持續(xù)的快步走遠(yuǎn)比短時的速跑更消耗能量,有助于減肥。而且晚飯后鍛煉可以消耗體內(nèi)多余熱量。
不吃甜食
糖是能量的主要來源之一,但是飲食中多是由主食(米面)中的淀粉來提供的,而甜食多為單糖和雙糖,容易迅速提升血糖濃度。如果過多進(jìn)食甜食,就可能誘發(fā)胰腺釋放大量胰島素,促使葡萄糖轉(zhuǎn)化成脂肪。
保證食物的多樣性
注意食物的多樣性,至少不要連續(xù)2天吃同樣的食物,有利于為你保證營養(yǎng)的均衡,使你有充足的奶水滿足寶寶的健康需要。你每天的食物需要包括:一日三餐中主食至少要保證300克以上,蔬菜至少保證在400克左右,每天一個新鮮的水果,并有奶類、蛋、豆類、肉類(魚、雞、畜肉),同時,適當(dāng)吃到肝臟、血制品等,還有菇類、木耳和每周2~3次的粗糧,以及適量的堅果。
很多產(chǎn)婦在懷孕期間以及孩子剛出生的時候,為了保證嬰兒攝取充足的營養(yǎng),會吃得比較多,導(dǎo)致身材走樣,在哺乳期六個月的時候是減肥的最佳時期。大家可以按照上面介紹的方法堅持做下來,就可以重新獲得好身材了。
哺乳期是很特殊的一個時期,寶寶們必須通過媽媽的母乳來獲得需要的營養(yǎng),如果這時候不小心生病發(fā)燒了無疑是一件很嚴(yán)重的事情,那么我們應(yīng)該怎么預(yù)防呢?可以參考一下以下幾點建議。
1、防寒保暖
因為剛剛經(jīng)過生產(chǎn)后的媽媽們,身體都比較虛弱,抵抗力與免疫力都會比正常人更低一些,一不小心就受寒感染,因此要注意多保暖。室內(nèi)的空調(diào)溫度最好維持在26攝氏度,身體如果稍微感到有點涼時,要馬上的增添衣物,避免過冷引起的感冒發(fā)燒。
2、適當(dāng)通風(fēng)
寶媽們的居室一定要注意多通風(fēng),每天至少要開窗通風(fēng)兩次以上,每次維持在大約半小時左右??諝獾倪m當(dāng)流動,會減少房間內(nèi)病原微生物的滋生,而且干凈清新的空氣對于媽媽和寶寶的健康發(fā)展都是有好處的。
3、注意休息
哺乳期的媽媽們總是最累的,一邊要照料孩子一邊還要給孩子進(jìn)行哺乳喂養(yǎng),因此常常會休息不好。媽媽休息不好就會使免疫力下降,容易生病發(fā)燒,所以家里人在哺乳期的時候應(yīng)該多幫助新手媽媽們照顧一下孩子,讓媽媽保持一個充足的睡眠時間和愉快的心情。
4、飲食均衡
媽媽們要適當(dāng)?shù)亩喑院幸恍┚S生素多的蔬菜瓜果和高蛋白的食品,這類的食物可以使身體的細(xì)胞進(jìn)行代謝,增強(qiáng)自身免疫力。此外,還要多喝水,這樣可以使體內(nèi)的毒素及時的排除,有助于抵抗病毒的侵襲。
女人還在哺乳期的時候,如果夫妻雙方發(fā)生性生活的話,一定要做好避孕措施,在很多人看來,還在喂奶的女性是不會懷孕的,其實這種觀念是錯誤的,哺乳期是有可能懷孕的,只是懷孕的概率會比較低,所以為了保險起見,做好避孕措施非常重要,那么如果在哺乳期懷孕了的話,是否可以打胎呢?
哺乳期可以打胎嗎?
由于哺乳期的子宮比較軟,哺乳期做人流時,有可能會發(fā)生子宮穿孔。所以,哺乳期做人流女性朋友應(yīng)該到正規(guī)醫(yī)院婦科進(jìn)行相關(guān)檢查。
早期人工流產(chǎn)術(shù)是避孕失敗的一種常見的補(bǔ)救措施。在胚胎發(fā)育還比較小、子宮體不大、胎盤尚未形成時,使用刮宮術(shù)或負(fù)壓吸引術(shù)可以終止妊娠。那么,人流最佳時間是什么時候?
人流最佳時間一般在懷孕9周前,不過要最終確定懷孕多久可以做人流,還得參考術(shù)前的一些檢查結(jié)果。但如果胚胎太大,甚至長出骨骼時,用最大號的吸管也無法將它吸出來了,這時只能住院先通過藥物或水囊引產(chǎn),待胚胎及大部分胎盤排出后再清宮。
如果引產(chǎn)失敗,則需要借助鉗刮術(shù),即用器械直接將胚胎及胎盤子宮中鉗刮出來。該手術(shù)風(fēng)險較大,手術(shù)過程中容易造成宮頸損傷和出血量增多,還增加感染、子宮損傷、術(shù)后宮腔黏連的風(fēng)險。因此,如果意外懷孕打算終止妊娠,盡量在孕2個月內(nèi)實施。
人工流產(chǎn)的危害:
1、人工流產(chǎn)中造成宮頸損傷,再次妊娠時易發(fā)生習(xí)慣性流產(chǎn)和早產(chǎn)。
2、人工流產(chǎn)中子宮內(nèi)膜及子宮肌層受損,導(dǎo)致每次懷孕后胎盤功能障礙,嚴(yán)重影響胎兒發(fā)育并易發(fā)生死胎、早產(chǎn)。
3、流產(chǎn)后如發(fā)感染,會引起生殖系統(tǒng)炎癥,嚴(yán)重者會導(dǎo)致不孕。
4、人工流產(chǎn)刮宮后如再次懷孕,因胎盤血液循環(huán)障礙;易發(fā)生產(chǎn)后出血。
多次無痛人流后會出現(xiàn)的情況:
5、容易導(dǎo)致大出血,引發(fā)嚴(yán)重的貧血癥。
6、流產(chǎn)者子宮質(zhì)脆,醫(yī)生在做人工流產(chǎn)手術(shù)中稍不注意就會發(fā)生子宮撕裂,或造成穿孔,嚴(yán)重者危及生命。
關(guān)于時尚每個人都是比較關(guān)注的,因為大家對時尚的了解和分析都很多,首先來自于時尚的美貌,還有時尚的熱愛,就連很多正在哺乳期的女性都會選擇化妝,把自己打扮起來,首先哺乳期有很多的注意事項,即便是在哺乳期化妝,也要注意做好相關(guān)的準(zhǔn)備工作,以免會對奶水的健康不利。
1、哺乳期內(nèi)不要化妝
直接從外在的表現(xiàn)來看:媽媽的體味對寶寶而言有特殊的吸引力,假如化妝的話化妝品會掩蓋住媽媽的氣味。在和寶寶的交流過程中還方便讓孩子碰觸甚至吃下化妝品。另外需要重點注意的是不要運用含有"酞酸酯"的化妝品、護(hù)膚品。此種物質(zhì)若長期被人體吸收不光重要影響健康,而且很方便導(dǎo)致孕婦流產(chǎn)及生出畸形兒的!
固然了,即便是在哺乳期,日常護(hù)膚中適當(dāng)運用護(hù)膚品仍是很有需要的:例如防曬霜等。運用時注意不要讓寶寶吮吸涂過防曬霜的皮膚就好了。
2、不要運用含有化學(xué)性物質(zhì)的護(hù)膚品
哺乳期能用護(hù)膚品,但要避免運用含化學(xué)性物質(zhì)的護(hù)膚品喲。日常護(hù)膚中,女士運用護(hù)膚品是很有需要的,但在哺乳時期,有些護(hù)膚品應(yīng)該是屬于嚴(yán)禁運用的:例如那些帶化學(xué)物質(zhì)、刺激性物質(zhì)的護(hù)膚品是不才能用的!因為護(hù)膚品中的化學(xué)物質(zhì)會在被母體皮膚吸收后,經(jīng)過乳汁進(jìn)入寶寶體內(nèi),而此時的寶貝免疫力不足健全,關(guān)于這些有害物質(zhì)體抗力能力較弱,還不足以獨立應(yīng)付這些化學(xué)成分。所以關(guān)于含有化學(xué)性物質(zhì)的護(hù)膚品哺乳期媽媽一定不要運用。
3、哺乳期內(nèi)純植物提純的護(hù)膚品能少量運用
專家研究說明:各位媽媽在美容護(hù)膚難題上也不必太過緊張,處在哺乳期時是才能運用護(hù)膚品的。為了不對孩子出現(xiàn)任何影響,建議大家在哺乳期選擇護(hù)膚品時選純植物配方的原有護(hù)膚品,不光不會對寶寶出現(xiàn)任何危害,還很好的針對孕產(chǎn)這個特殊生理階段的皮膚難題,增補(bǔ)相應(yīng)的營養(yǎng)。
哺乳期可不可以吃芋頭呢?當(dāng)然是可以吃。芋頭十分有營養(yǎng),富含維生素,能夠提高機(jī)體的免疫力。當(dāng)女性處在哺乳期的時候,可以適當(dāng)吃一些芋頭,但不宜吃太多,不然會脹氣不舒服。哺乳期吃芋頭的做法形形色色,可蒸煮也可煎炒。
芋頭的功效與作用
1、芋頭作為一種堿性食品,不但可以中和人體內(nèi)的酸性物質(zhì),達(dá)到酸堿平衡,起到美肌美顏、烏黑頭發(fā)的作用,還可以治療胃酸等多種疾病。
2、芋頭具有很高的營養(yǎng)價值,由于具有增強(qiáng)免疫力的功能,能夠充當(dāng)治療癌瘤的主要藥物。芋頭在病人經(jīng)歷癌癥手術(shù)或放療,化療,以及康復(fù)過程中,能夠?qū)Σ∪说闹委熎鸬接行У妮o助作用。
3、中醫(yī)認(rèn)為芋頭能夠解毒,能夠有效地防止消除人體內(nèi)的各種癌瘤,也可以用來治療各種腫瘤和淋巴結(jié)核等各種疾病,而以上功效都是由于芋頭里面具有一種黏液蛋白,這種蛋白在人體吸收之后可以形成免疫球蛋白,也可以稱抗體球蛋白,該蛋白能夠有效提高免疫力。
4、中醫(yī)中認(rèn)為芋艿益氣補(bǔ)中,這是由于芋頭里具有許多不同種的微量元素和黏液皂素,能夠糾正人體的生理異常,也可以提高人們的胃口,有助于消化。
哺乳期吃芋頭會回奶嗎
答案是不會的,哺乳期吃芋頭是不會回奶的。然而,因為每個人的體質(zhì)不一樣,所以有些媽媽在吃了芋頭之后會出現(xiàn)回奶現(xiàn)象,奶水會減少。吃芋頭不但不會回奶,反而會提高機(jī)體的免疫力。
芋頭手癢怎么辦
1、在刮芋頭皮的時候如果兩只手發(fā)癢,可以通過把手放爐火上方略烤一下來止癢,但要特別注意不要燒傷手背。
2、也可以通過在清水中加入適量醋,攪拌后用來洗手,從而達(dá)到止癢。
3、在刮芋頭皮時,如果手十分難受,即可先用清水沖一下,然后擦干手,最后涂上適量風(fēng)油精,輕輕擦一下即可止癢。
4、在手發(fā)癢的時候,也可以直接拿生姜來擦手,或把生姜液涂在手上。
如果實在是不想讓自己的手發(fā)癢,就可以在芋頭煮熟透之后再去剝皮,這樣子做也不會失去營養(yǎng)成分。
哺乳期能吃芋頭嗎
孕婦在哺乳期是可以吃芋頭的,但是不宜食用太多。這是由于芋頭里具有較多淀粉,食用太多肚子會脹氣,消化也不順暢,隨之帶來的是孩子也會出現(xiàn)肚子和胃不適,對孩子吃奶不利。因此孕婦應(yīng)該適度食用芋頭,另外,不能吃韭菜,麥芽,維生素B6等具有回奶作用的食物。
芋頭可以起到保護(hù)牙齒的作用,因為在芋頭所含有的鉀,鈣,胡蘿卜素,維生素,皂角等多種成分中,氟是最多的。
芋頭不但可以促進(jìn)胃口,有助于消化,還具有止瀉的作用,這是由于芋頭中具有那種天然的多糖類植物膠體。另外,芋頭還具有通腸通便,避免便秘的功效,并且能夠增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力,以上功效是由于芋頭含有大量的膳食纖維。
芋頭在中醫(yī)中被認(rèn)為性甘,辛,平,可入腸和胃。處于哺乳期的婦女在遇到大便干結(jié)的情況時可適當(dāng)?shù)爻砸恍┯箢^以得以緩解,這是由于芋頭具有地功效中包括益脾,通便,寬腸,補(bǔ)中,益肝腎等。
哺乳期吃芋頭的做法
香芋酥
食材:雞蛋1個,芋頭1個,奶油20克,白糖40克,中筋粉180克,豬油120克,溫水75克,芋頭醬適量,低筋粉170克。
做法:
1、把芋頭除去表皮后洗干凈,切成小塊,用水蒸至變?nèi)彳洝?/p>
2、把已經(jīng)蒸好地芋頭拿出來搗成爛泥,然后加入20克白糖以及20克奶油,攪拌均勻。
3、將50克豬油和20克白糖加入到180克中筋粉,再把溫水一一倒入攪拌均勻。
4、在把以上面團(tuán)和好后,加入適量芋頭醬和成軟綿地面團(tuán),用保鮮膜蓋上直至30分鐘。
5、把醒好的面團(tuán)搟成長長的條狀,分為8份,然后用濕的毛巾蓋好。
6、將70克豬油加入到170克低筋粉中使勁揉成軟綿的面團(tuán),也叫酥皮。
7、壓扁酥皮,把油酥放進(jìn)去包成小小的面團(tuán),然后再把小小的面團(tuán)搟長,卷成圓筒的形狀。
8、將以上的圓筒搟成長形,然后再把已經(jīng)搟好的長面皮卷成圓筒狀,咋而已油酥面團(tuán)就做好了。
9、將上述的油酥面團(tuán)切小塊,將搟面杖把小塊的面團(tuán)搟成邊緣薄中間厚的酥餅的皮。
10、把酥餅皮包上已經(jīng)和好的芋頭泥,像包餃子一樣,在封口之后壓一下,最后將其翻過來抹上蛋白液,再放進(jìn)烤箱中,在180度烤至25至30分鐘就可以了。
功效:哺乳期的媽媽們可以將香芋酥當(dāng)作一道可口小吃,因為芋頭里面有許多種成分,比如說蛋白質(zhì),鈣,磷,鐵,鉀,鎂,鈉,胡蘿卜素,煙酸,維生素C,B族維生素等等。
香芋炒肉丁
食材:芋頭150g,瘦肉150g、,蒜頭、蔥、油、生抽、糖、胡椒粉、淀粉少許。
做法:
1、把瘦肉切成小粒的肉末,加入適量的鹽和胡椒粉攪拌均勻,再加入少許淀粉拌勻。
2、將芋頭切成小粒,在鍋里炸2分鐘。
3、將肉丁放進(jìn)五成熱的油中,加入大蒜炒香,再把芋頭倒進(jìn)去炒,然后加入生抽和糖炒至一分鐘左右,最后撒上蔥花就可以了。
4、最后放入少許白糖和鹽,還有檸檬片,攪拌均勻之后即可。
功效:香芋炒肉丁是一道富有營養(yǎng),富含蛋白質(zhì)的美味的菜,能夠增進(jìn)哺乳期媽媽的胃口,是給哺乳期媽媽們力薦的一道菜。
芋頭十分有營養(yǎng),并且哺乳期媽媽適量的食用不但不會回奶,還能夠增強(qiáng)機(jī)體的免疫力,但是不宜吃太多,吃太多會脹氣,消化不良。另外,哺乳期吃芋頭的做法形形色色,可蒸煮也可煎炒。