面發(fā)酸了沒有堿怎么辦
老人86歲太注重養(yǎng)生怎么辦。
“善養(yǎng)生者慎起居，節(jié)飲食，導(dǎo)引關(guān)節(jié)，吐故納新?！鄙钤絹碓胶?，人們越來越注重養(yǎng)生，沒有好的身體，萬事事皆休。如何避免關(guān)于養(yǎng)生保健的誤區(qū)呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細地整理了以下內(nèi)容《面發(fā)酸了沒有堿怎么辦》，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
大家平時在家里做飯的話都會和面，和面則是一項需要力度與技巧的工作。一般來說，大家在和面的時候都會用到酵母，但是這就必須掌握好用量。因為如果酵母放的過多的話，面就非常容易會發(fā)酸。在面發(fā)酸的時候，大家都需要在面中加入堿面來中和。那么，面發(fā)酸了沒有堿面應(yīng)該怎么辦呢？
操作方法
01加入適量堿面，然后重新揉勻，道理非常簡單，酸堿中和，面就不會發(fā)酸了。這時候再蒸，就正常了。
02再加入適量生面進去，揉勻。反復(fù)2到3次，面不發(fā)酸了，就可以上籠蒸了
03加入適量白醋，揉勻。白醋不會影響面團的顏色，而且可以讓面團的酸度降低，這樣再上籠蒸，就不會發(fā)酸了。
04可以加入適量小蘇打或者白糖，這樣也可以減少面團的酸味，可以用鼻子聞一下，不發(fā)酸了，就可以上籠蒸。
怎樣知道面團的酸堿是否合適
1、拍聽法：用手拍打面團，如果發(fā)出“嘭彭’的聲音，說明酸堿度合適，如果發(fā)出“空空”的聲音，說明堿放少了;如果發(fā)出“啪嗒、啪嗒”的聲音，說明堿放多了。
2、剖看法：用刀將面團切開，如果剖面出現(xiàn)芝麻粒大小的孔洞，且分布均勻，說明堿合適;如果剖面出現(xiàn)的孔洞小，而且是細長條形，面團色澤發(fā)黃，說明堿大了;如果剖面出現(xiàn)孔洞大，而且不均勻，面團色澤發(fā)暗，說明堿小了。
3、嘗味法：將揉好堿液的面團放入嘴中少許，如果感覺有酸味，可在投入堿液;如果感到一種堿澀味，說明堿放多了;如果覺得有甜味，就是堿放的合適。
擴展閱讀
饅頭是不少家庭的主食，因為饅頭當中所含有的碳水化合物非常豐富，吃饅頭也容易飽腹，所以，很多人都會自己在家里蒸饅頭。而蒸饅頭看似簡單，如果不注意的話就容易出現(xiàn)問題，其中最常見的就是蒸出來的饅頭發(fā)酸，這一般都是因為面粉發(fā)酵的時間過長了。那么，蒸的饅頭發(fā)酸應(yīng)該怎么辦呢？
饅頭有酸味是什么原因
應(yīng)該是面團發(fā)酵有點過頭了,天氣熱如果過頭就會有點別的細菌,自然就會酸,酵母的味道跟面團發(fā)酸還是有區(qū)別的,你記住這個味道,等下次你再做時,你先把干酵母放進溫水里,等完全溶解后你再聞聞這個有干酵母的水是什么味道,如果跟上次的饅頭是一個味道那么就是干酵母放多了,如果不是那就是上次發(fā)酵過頭了。
蒸的饅頭發(fā)酸能吃嗎
能吃呢，自己做的就是發(fā)面發(fā)大了唄?？诟胁缓枚?。
下次再發(fā)面的時候可以先聞下，扒開面團嗅味，如有酸味，說明堿放少了;如有堿味，說明堿放多了;如只聞到面團的香味，說明堿放得正合適。也可以嘗下，將揉好堿液的面團揪下一丁點兒放入口中嘗味，如有酸味說明堿放少了;如有堿澀味，說明堿放多了;如果覺得有甜味，就是堿放得合適。
蒸的饅頭發(fā)酸怎么補救
說句實在的，如果是饅頭蒸熟后口感發(fā)酸，這可是真得無藥可救了!相反，如果饅頭蒸熟后輕微的堿大，還是有辦法補救的。因此，我們不管做什么事情，一定要提前做好預(yù)防，把問題杜絕在發(fā)生之前，不要等問題出來了，再去找應(yīng)對措施，亡羊補牢，為時已晚咦!
溫馨提示
還是常說的，在蒸饅頭配堿粉時，一定要配置的恰當，堿的比例配不合適，就堅決不做下一步工序;饅頭醒發(fā)不好不蒸制，饅頭的含堿比例不合適不上籠蒸制，如果按照這樣的規(guī)則去做，最起碼蒸好的饅頭不再會出現(xiàn)堿大或饅頭發(fā)酸的問題，如果出現(xiàn)其它問題，比如：饅頭塌陷、饅頭起泡等等，那就另當別論了，可以用相關(guān)蒸饃技術(shù)去攻關(guān)了。
蒸好的饅頭發(fā)酸是無法補救了，那么在饅頭制作的過程中，如果發(fā)現(xiàn)面團缺堿，可及時去補救加些堿粉，有必要時，必須把制好的饅頭坯子全部毀掉重新加堿粉攪拌和面，這樣就從根本上防止了饅頭蒸好后發(fā)酸的問題。在這個時候，千萬不要抱著僥幸的心理去做嘗試，其后果真得是你不愿看到的!
發(fā)面這是人們常生活中很常見的一種面制品,其味道不錯并且具有很好的果腹感因此是比較受人歡迎的。制作發(fā)面一般放堿這樣蒸出來的發(fā)面比較白而且又松軟非常的美味。而有些人在做發(fā)面的時候會出現(xiàn)有堿放多了的情況,那么面對這種情況該怎么辦呢?下面就來詳細的介紹一下。
蒸出的饅頭，如因堿放多了變黃，且堿味難聞，可在蒸過饅頭的水中加入食醋100-160克，把已蒸過的饅頭再放入鍋中蒸10-15分鐘，饅頭即可變白，且無堿味。
蒸饅頭小竅門
(1)蒸饅頭時，如果面似發(fā)非發(fā)，可在面團中間挖個小坑，倒進兩小杯白酒，停10分鐘后，面就發(fā)開了。
(2)發(fā)面時如果沒有酵母，可用蜂蜜代替，每500克面粉加蜂蜜15-20克。面團揉軟后，蓋濕布4-6小時即可發(fā)起。蜂蜜發(fā)面蒸出的饅頭松軟清香，入口回甜。
(3)冬天室內(nèi)溫度低，發(fā)面需要的時間較長，如果發(fā)酵時在面里放點白糖，就可以縮短發(fā)面的時間。
(4)在發(fā)酵的面團里，人們常要放入適量堿來除去酸味。檢查施堿量是否適中，可將面團用刀切一塊，上面如有芝麻粒大小均勻的孔，則說明用堿量適宜。
(5)蒸出的饅頭，如因堿放多了變黃，且堿味難聞，可在蒸過饅頭的水中加入食醋100-160克，把已蒸過的饅頭再放入鍋中蒸10-15分鐘，饅頭即可變白，且無堿味。
(6)蒸饅頭時，在面粉里放一點鹽水，可以促使發(fā)酵，蒸出的饅頭又白又宣。
男生和女生盡管性別不同，但是都是有乳頭的，只不過女性還有乳房的部分，所以胸要比男性大很多。你現(xiàn)在乳房和乳頭除了看著更美之外另外一個最重要的作用就是在生完寶寶之后要給寶寶喂奶， 寶寶主要是吮吸母親的乳頭來喝奶，所以乳頭對女生來說是很重要的，下面來看看女生沒有乳頭怎么辦？
女性正常乳頭是比較紅潤的，為圓椎狀的突起物，有孔，直徑約1厘米，高度約1.5-2厘米，深色，具體還是因人而異的，未婚和未生育的女性乳頭相對較小。成年女性乳頭不突出乳暈皮膚之外,而陷于皮膚之下,稱為乳頭內(nèi)陷.可因先天乳頭發(fā)育不良或乳頭受乳腺內(nèi)病理性組織牽拉造成.乳頭內(nèi)陷易積存污垢,引發(fā)炎癥,影響乳汁排出不暢,造成乳腺炎和乳房膿腫,所以積極矯正乳頭內(nèi)陷是很有必要的.輕度乳頭內(nèi)陷可自行用手牽拉或負壓吸引,每日數(shù)次,堅持幾個月乳頭便自然凸出,中重度乳頭內(nèi)陷必須手術(shù)才能矯正.
乳頭凹陷者不在少數(shù)。正常乳頭為圓柱狀，高出乳峰平面約1.5-2厘米，倘若乳頭陷于乳暈下，且牽拉不高出者，為真性乳頭凹陷；若乳頭向內(nèi)翻不能拉出者又稱乳頭內(nèi)翻；如與乳房皮膚在同一平面且不能豎起者稱為扁平乳頭，亦稱假性乳頭凹陷。以上幾種乳頭凹陷系由于乳頭及乳暈的平滑肌發(fā)育不良，導(dǎo)致乳頭不能突出所致。束胸也是引起乳頭凹陷的原因之一。此病的治療以按摩揩擦為佳，方法是：先將手洗凈，再洗浴雙乳房，然后用手指將乳頭輕輕向外牽拉，并按摩、捻轉(zhuǎn)乳頭，最后用75%酒精紗布或消毒衛(wèi)生巾擦拭乳頭。如此每天2-3次，每次20-30分鐘，經(jīng)過按摩揩擦，乳頭堅韌后就不會再凹陷了。
應(yīng)該是先天性乳頭內(nèi)陷，由于乳頭內(nèi)陷影響哺乳,且局部難以清洗,易積存污垢并繼發(fā)感染,引起慢性炎癥,并且可以致癌.臨床上除針對病因進行治療外,也可進行手術(shù)治療.早期注意經(jīng)常用溫水清洗，清洗后自己經(jīng)常向外牽拉或可通過負壓吸引牽拉乳頭,也能夠逐漸自行好轉(zhuǎn)的。無效時可手術(shù)矯正才行的 。
精子沒有活力怎么辦
1、精子沒有活力怎么辦之體育鍛煉
男性身體過度肥胖,會導(dǎo)致睪丸溫度升高,這樣就會阻礙精子的成長,可見體重控制在標準范圍內(nèi)可以提高精子的質(zhì)量。不過,鍛煉強度要適中,劇烈的運動,如馬拉松和長距離的騎車等也會使睪丸的溫度升高,一樣對精子的活力產(chǎn)生不良的影響。參加體育鍛煉,還可以提高免疫力,抵抗病毒的入侵。
2、精子沒有活力怎么辦之良好習慣
少去蒸氣浴室、桑拿房。高溫不但會直接傷害精子,還能抑制精子生成。平時注意防輻射,手機不要放在褲兜里,筆記本電腦也不要放在大腿上。戒煙戒酒。數(shù)據(jù)顯示,44%的人認為,吸煙是精子數(shù)量下降的最主要因素,可見戒煙勢在必行。大量飲酒可導(dǎo)致精子質(zhì)量下降,控制酒精攝入也是提高精子活力的方法之一。此外,要注意休息,減少熬夜的情況,特別是近段時間倫敦奧運會的賽事經(jīng)常都是在晚上舉行,男性朋友要注意減少熬夜,可以選擇看重播。
3、精子沒有活力怎么辦之飲食調(diào)理
3.1、精氨酸:富含精氨酸的有海參、鱔魚、泥鰍、墨魚及芝麻、山藥、豆腐皮、銀杏、凍豆腐、花生仁、葵花子、榛子等。
3.2、鎂:含鎂較的食物有大豆、馬鈴薯、燕麥粥、核桃仁、通心粉、葉菜和海產(chǎn)品。
3.3、果糖:要是精液中果糖含量低,極易引起死精癥。而果糖在蜂蜜及各種水果,如梨、葡萄、菠蘿、蘋果、甜橙中含量尤豐。
3.4、鋅:鋅是精子代謝必需的物質(zhì),并能增強精子的活力,多食富含鋅的食物,如牡蠣、蝦、蛤、動物肝、貝類、胡桃仁、牛乳、豆類、麩皮及蓮子等是必要的。
男性要警惕的精子殺手
1、購物小票:研究發(fā)現(xiàn),大約40%的電腦打印購物小票含有擾亂激素的化學物質(zhì)雙酚A(BpA),它會極大降低精子質(zhì)量和數(shù)量。
2、罐裝食品:罐裝食品的確非常方便,但是幾乎所有的金屬罐都含有BpA涂層,BpA滲入食品(特別是番茄醬之類的酸性食品)的可能性極大。很多研究人員認為,最大的BpA污染源來自食品包裝行業(yè)。
3、性愛用具:乙烯基材料制成的性愛用具,比如震動環(huán)、自慰器等,會釋放鄰苯二甲酸酯。這種塑料軟化劑與癌癥、過敏、出生缺陷和不育不孕關(guān)聯(lián)極大。
4、有毒洗浴產(chǎn)品:鄰苯二甲酸酯也會出現(xiàn)于香皂、洗發(fā)水、清潔劑和乙烯基浴簾中。洗浴過程中,熱量會加速有害化學物質(zhì)的釋放,更容易進入人體。
5、施農(nóng)藥的農(nóng)產(chǎn)品:農(nóng)產(chǎn)品食用之前必須徹底清洗?；瘜W殺蟲劑既可以殺死農(nóng)作物害蟲,也可以不費吹灰之力殺死精子。殺蟲劑不僅存在于食物表面,而且會進入食物中。因此最好選擇生產(chǎn)過程中沒有使用化肥農(nóng)藥的有機農(nóng)產(chǎn)品。
精子沒有活力的原因
1、年齡。一般來說,男性精子活力隨年齡增長呈拋物線形變化,其中20-40歲是其活力最好的時候,也就是男性的“生育黃金期”。40歲后男性的精子活力會以每年0.7%的速度下降,并且畸形精子會越來越多,過了60歲,85%的精子都可能是畸形的。
2、吸煙喝酒。吸煙對精子活力的影響非常大,國外研究表明,吸煙者與非吸煙者相比,精液質(zhì)量的各主要指標都顯著降低,精子畸形率也明顯升高。酒精則對男性睪丸有直接影響,長期大量飲酒,會導(dǎo)致睪丸萎縮,精液質(zhì)量下降。
3、運動。研究發(fā)現(xiàn),男性身體過度肥胖,會導(dǎo)致腹股溝處的溫度升高,損害精子成長。適量的運動則可以幫助提高精子活力,平衡身體激素水平,特別是維持雄性激素的分泌水平。不過,劇烈的運動,如馬拉松和長距離的騎車,還是可能影響精子的生長環(huán)境。
4、溫度。長期穿緊身褲、蒸桑拿、泡熱澡、將筆記本放在腿上等習慣,會使局部散熱不良,引起陰囊溫度升高,從而降低精子的生成和活力。
男人沒有喉結(jié)怎么辦
1、男人沒有喉結(jié)怎么辦
男人沒有喉結(jié)是正常的,沒有喉結(jié)可能是因為遺傳所以喉結(jié)不明顯,也可能是因為身體中的內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致的,所以平時應(yīng)該要多吃一些新鮮的瓜果蔬菜,這樣能幫助很好的補充身體中的維生素和水分,對調(diào)理內(nèi)分泌很有好處,除此之外平時也要注意均衡膳食,不能光吃肉而不吃蔬菜,除此之外平時也要注意多做一些運動,這樣能幫助很好的強身健體,對調(diào)節(jié)內(nèi)分泌也會有好處。
2、喉結(jié)是什么
喉結(jié),是男性的性征之一,經(jīng)過青春發(fā)育期以后的男子,由于雄激素的作用,一般都會發(fā)生喉結(jié)不同程度地向前突出的現(xiàn)象。人的喉嚨由11塊軟骨作支架組成,其中最主要,體積最大的一塊叫甲狀軟骨。胎兒在2個月時,喉軟骨開始發(fā)育,直到出上后5~6年,每年仍在增長,但5~6歲到青春期這一時期內(nèi)喉軟骨生長基本停止。所以,童男童女的甲狀軟骨都一樣。進入青春發(fā)育期以后,由于雄激素的分泌增多,這才使男于出現(xiàn)現(xiàn)喉結(jié)。
3、喉結(jié)的作用功能有哪些
功能上沒用,但體現(xiàn)了性激素分泌不同對人體的不同影響。喉結(jié)是左右兩塊甲狀軟骨在正中的連接處。喉結(jié)對人體來說并沒有什么實際功能。甲狀軟骨在人體上是對喉腔起到保護作用。叫甲狀軟骨,其一是因為它的形狀類似盔甲,其二,在人體它對喉起到盔甲的保護作用,故此得名。至于男女喉結(jié)大小有別,那是因為內(nèi)分泌激素水平的不同造成。
喉結(jié)的作用就是男孩在青春發(fā)育階段有喉結(jié),喉結(jié)就是把聲音變粗,突出男性的一種發(fā)育特征,只要你說話聲音不象女人那種就可以,大小沒關(guān)系。
導(dǎo)致男性喉結(jié)不明顯的原因
為什么一些男性雖然有著男性音而喉結(jié)卻不明顯呢?有些學者為此做過臨床調(diào)研,發(fā)現(xiàn)一部分喉結(jié)不明顯的成年男性,其中有些是非常健壯的田徑、體操運動員等,他們肌肉發(fā)達,男性性征也很正常。這些喉結(jié)不明顯的男性中,絕大多數(shù)已結(jié)婚、正常生育,且無其他異常表現(xiàn),內(nèi)分泌檢查也未見異常。
專家們通過對這些人的個人生活史的調(diào)查發(fā)現(xiàn):這些男性中有些是從青春期前就一直從事大運動量的體育訓練,有些則在剛開始發(fā)育時就有過頻的手淫史,有這樣的情況的占被調(diào)查者的很大比例,有學者認為這可能導(dǎo)致了在青春發(fā)育期雄激素的大量消耗而使甲狀軟骨未能充分向前突出,以致從外觀看喉結(jié)并不那么明顯。盡管前突不充分,但喉的前后徑較青春期前的還是增大了,故聲音同樣是男性音。不過還有一些人是由于頸部較粗、肥胖或甲狀軟骨不是典型向前突而是向四周等量擴張,所以看起來喉結(jié)也不那么明顯。
男人喉結(jié)大意味著什么
喉結(jié)突出,是男性的性征之一,經(jīng)過青春發(fā)育期以后的男性,由于雄激素的作用,一般都會發(fā)生喉結(jié)不同程度地向前突出的現(xiàn)象。
人的喉嚨由11塊軟骨作支架組成,其中最主要,體積最大的一塊叫甲狀軟骨。胎兒在2個月時,喉軟骨開始發(fā)育,直到出生后5~6年,每年仍在增長,但5~6歲到青春期這一時期內(nèi)喉軟骨生長基本停止。所以,童男童女的甲狀軟骨都一樣。進入青春發(fā)育期以后,由于雄激素的分泌增多,這才使男子出現(xiàn)喉結(jié)。男女都有喉結(jié)。
由此可見,少女長喉結(jié),絕大多數(shù)是在發(fā)育過程中的一種表現(xiàn)。如果僅僅是喉結(jié)增大而無其他異常,更不是由內(nèi)分泌因素引起的話,那就不必多慮,因為這不會影響性別和以后的發(fā)育。如果是由內(nèi)分泌因素引起的話,只要能找到病因并對癥下藥,也可緩解癥狀。喉結(jié)是左右兩塊甲狀軟骨在正中的連接處。喉結(jié)對人體來說并沒有什么實際功能。男女喉結(jié)大小有別,那是因為內(nèi)分泌激素水平的不同造成。
人的個體差異比較大，有些人在減肥的時候，可能因為毅力的原因無法堅持，這主要是來自方兩個方面，一方面就是抵擋不住美食的誘惑，在出現(xiàn)饑餓的時候常會導(dǎo)致暴飲暴食，另外一方面就是沒有辦法長期堅持鍛煉，這也會導(dǎo)致減肥失敗，對這樣的人來說，最重要的還是一些心理問題，主要還是在心理方面加強調(diào)理。
1、學會獎賞自己
對：只要堅持健身1年，就去……
錯：這和健身有什么關(guān)系?
研究發(fā)現(xiàn)，比起從不獎勵自己的人，經(jīng)常獎勵自己的健身者達到“美國運動醫(yī)學院運動標準”的可能性要高出 1-2倍。
一位正在研究此項目的博士說，在我們的研究中有一位女性(女性食品)
決定，只要她能夠堅持健身滿一年，她就去愛爾蘭徒步旅行，最終她去成了。還有一位健身者在堅持健身2個月之后給自己買了一雙新鞋，6個月后買了一身新運動
(運動食品)衣。獎勵機制可以很簡單，比如在做完100個仰臥起坐后再去看《六人行》。“生活中任何重要的東西都可以和健身結(jié)合起來”。
2、目標要高，但不能高不可及
對：具體目標--我每天要走20分鐘。
錯：抽象目標--我要更努力地鍛煉。
無論是提高耐力、參加三項全能運動，還是做滿25個俯臥撐，設(shè)定一個目標無疑可以幫助你更好地堅持下來。
如果你的目標是短期、具體而現(xiàn)實的，如“我每天要走20分鐘”，而不是“我要更努力地鍛煉”，就更容易堅持下來。如果你很輕松地就達到了目標，那么應(yīng)把目標訂得更高，并且每過4-6周就核準一次，以確保沒有偏離正確的方向。
3、記下自己的進步
對：堅持記錄自己的健身過程。
錯：我昨天干什么了?忘了!
研究發(fā)現(xiàn)，堅持節(jié)食或記錄健身日志的人更容易瘦身。此外，在一項研究中，詳細記錄的人會比記得不詳細的人多減一倍的體重。注意記下運動形式、運動時間、強度、距離、燃掉的熱量和運動地點，以及你的心理狀態(tài)、體能水平、前晚睡眠(睡眠食品)情況和飲食情況。
計步器、心率監(jiān)控器和秒表能夠幫助你詳細地記錄，可以立即給你帶來成就感，并能幫助了解自己跑了或走了多遠、多快，燃燒了多少熱量，以及自己的進步有多大。用這些工具來挑戰(zhàn)自己，設(shè)立新目標。
4、“微型”健身運動
對：隨時隨地動一動。
錯：今天很忙，實在沒時間鍛煉了。
如果你的時間實在太少，可以每天只抽出10-15分鐘來運動，以保持身心處于一種良好的狀態(tài)。
雖然每天做1遍微型運動就有助于強化你的健身習慣，但如果每天能有時間做3遍，還有助于減掉多余的體重。研究發(fā)現(xiàn)，每天見縫插針進行健身的人能夠比堅持常規(guī)的30-45分鐘健身項目的人積累更多的健身時間，如果你無法保證散步1小時，那么不如一有時間就出來運動，哪怕只有15分鐘也可以。
不少人都很羨慕小臉，始終發(fā)愁自己臉上肉太多，想盡辦法想要讓自己的臉看上去能小些或是骨感些，卻一直苦于減不掉這臉上的肉肉；而有的人則十分羨慕那些肉嘟嘟型的臉蛋，總嫌自己臉上肉太少，看上去很干癟，一心希望能讓臉上的肉多長點兒。臉部過瘦的話，可以從飲食著手，多吃些脂肪及熱量高的食物。
1. 飲食
進食要注意少食多餐，但不要增加每餐的飯量，可以把每天的進餐次數(shù)改為4~5餐，食物以易消化、高蛋白、高熱量為原則，逐步提高各種營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，吃你想吃的東西，以促進提高食欲。初期，可選取一些你想吃的菜系以刺激食欲，讓對你有益的飲食隨處可見，避免吃、易產(chǎn)氣、粗纖維太多的食物，夜間進食不宜過多，會增加腸胃負擔，不利于健康和睡眠要注意控制脂肪的攝取，不要為了短時期的增肥而過多地食用油脂類食品。
2.身體調(diào)理
體重偏輕的人一般飲食跟常人無明顯差異，但是由于腸胃消化吸收問題，導(dǎo)致正常飲食無法獲取足夠的熱量和營養(yǎng)。有的人天天吃山珍海味也長不胖。這種情況，大多數(shù)都是因為腸胃消化、吸收有問題。
1)改善腸胃，會有效增加吸收率，那么日常三餐的飲食會更好的吸收；
2)增加額外的易吸收的營養(yǎng)。堅持一段時間，當攝入的熱量大于消耗的熱量的時候即可達到增重的目的。有人會問，那么我只要每天多吃一點，是不是也可以達到增重的目的。這要看具體情況，少數(shù)情況下多吃是可以達到增重的目的，
3.多嚼口香糖
雖然胖女生吃它會瘦臉，可是一般的人經(jīng)常嚼，會增加兩腮的肌肉，從而使臉看起來變胖了?！〕艘酝?，平時可以經(jīng)常吃一些很有嚼頭的東西，比如牛肉干呀鐵蠶豆呀什么的，或者常吃口香糖。
4.晚上吃夜宵
我們規(guī)律的飲食就是每天三頓，不少人也有吃夜宵的習慣，通常吃夜宵的人很容易長胖，大家都知道的吃了夜宵后就不會怎么動，回去就是休息，所以吃的東西都轉(zhuǎn)化為脂肪了。
5.避免勞累
很多人太瘦，都是跟自己的的心情有關(guān)系，即使你各方面都好，但是一天都在考慮其他事情，焦慮其他事情，不管怎樣都是不會長胖的，所以要放松心情，要少管其他事情，不要去憂心焦慮。
大家平時吃饅頭的時候，不知道有沒有想過它是如何做出來的呢?做饅頭的時候有一種材料必不可少，這個材料名字叫做堿面。我們這次來談?wù)勱P(guān)于堿面的內(nèi)容。
一、堿面是什么
百度百科中對堿面的解釋是這樣的：堿面的別名也叫做蘇打和純堿，但是它是一種可以食用的堿來的。也可以叫做是碳酸鈉。它的用處很廣，比如說我們平常蒸饅頭就要用它，它可以使得饅頭蓬松起來。但是一定要切記適量用，多了做出來的食品就會有苦味，少了呢又會有酸味。因此這里把握用量還是需要下一些功夫的。平常熬粥的時候放一點點，會使得熬出來的粥更加粘稠，口感更好。對于胃酸過多的朋友，多喝這種粥有利于中和體內(nèi)的胃酸。同時不單單局限于食品類，洗滌用品也可以用到。其次我們生活中常見的玻璃，紙，紡織品等等都是需要有它來參與的?？梢哉f，堿面在我們的生活中應(yīng)用的范圍還是挺廣的。
二、堿面和小蘇打的區(qū)別
1、名字上就有不同。堿面叫做碳酸鈉。而小蘇打被稱為碳酸氫鈉?？墒秤脡A也被稱為弱堿，但是小蘇打卻被稱之為弱酸。
2、熱穩(wěn)定性方面不同。堿面比小蘇打的熱穩(wěn)定性更強一些。表現(xiàn)是，食用堿加熱后不會有分解的狀況發(fā)生，而小蘇打會化成水的狀態(tài)。
3、用在肉類產(chǎn)品上的表現(xiàn)也是不一樣的。肉類用了可食用堿之后可以使得肉質(zhì)變軟。但是味道會有點大。而用小蘇打的話，肉質(zhì)爽滑鮮嫩。小蘇打和食用堿相比顯得更加溫和些，刺激性也比較低。用在食物方面可以達到口感好的目的。在生活中，食用堿是不可以直接吃掉的，因為它刺激性比較大。
4、兩者的適用范圍也不太一樣。小蘇打常常用來做食物的發(fā)酵劑，也可以用來做我們經(jīng)常喝的汽水。也經(jīng)常把它用來做包子和餅干之類的食品。甚至泡沫滅火劑也需要用到小蘇打。平常做飯的時候， 加入小蘇打也可以讓菜品熟的更快一些。
除了了解到這兩者的區(qū)別以外，我們也需要在辨別它們的外觀上下功夫。兩者都是呈白色的粉末狀態(tài)，不容易分辨。但有一點，小蘇打容易融化在水里面，我們可以憑借這個特點來進行區(qū)分。
