舌頭手腳麻是怎么回事
脈道養(yǎng)生是怎么回事。
終生保健，終生康??；終生養(yǎng)生，終生康寧。生活中經(jīng)常流傳這些關(guān)于養(yǎng)生的名句或者順口溜，生活中睿智的人，一般都是對(duì)養(yǎng)生頗有心得的人。如何分辯關(guān)于養(yǎng)生保健話題的對(duì)錯(cuò)呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“舌頭手腳麻是怎么回事”，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
手腳麻的現(xiàn)象在平時(shí)生活中很常見(jiàn)，一般都是長(zhǎng)期保持固定的姿勢(shì)，壓迫到了血管導(dǎo)致的，問(wèn)題不是很嚴(yán)重，只要及時(shí)的活動(dòng)活動(dòng)癥狀就能改善。不過(guò)，如果經(jīng)常性的出現(xiàn)舌頭手腳麻的話就要引起重視了，很多嚴(yán)重的疾病都有類似的癥狀。那么，舌頭手腳麻是怎么回事？下面咱們就來(lái)看看吧。
麻木分為生理性麻木與病理性麻木。生理性麻木是由于姿勢(shì)不當(dāng)，長(zhǎng)時(shí)間壓迫身體某一部位，暫時(shí)阻遏血液循環(huán)，神經(jīng)肌肉一過(guò)性營(yíng)養(yǎng)低下引起的，比如手足位置擺放不當(dāng)、睡覺(jué)時(shí)壓迫手臂、長(zhǎng)時(shí)間站立或盤(pán)腿而坐、長(zhǎng)途騎自行車等可能導(dǎo)致神經(jīng)受壓而出現(xiàn)短時(shí)間的麻木。
這種生理性麻木，很多只要改變姿勢(shì)，解除受壓，或經(jīng)過(guò)活動(dòng)，則可自行緩解、消失。
而病理性麻木則是經(jīng)常出現(xiàn)、長(zhǎng)期存在的，一些慢性手足麻木表明存在局部供血不足或一定程度的神經(jīng)損傷，比如腦動(dòng)脈硬化或糖尿病周圍神經(jīng)病變。
麻木有時(shí)單獨(dú)發(fā)生，但時(shí)常與疼痛、其他不適感或喪失運(yùn)動(dòng)能力的癱瘓同時(shí)發(fā)生。
麻木往往是疾病征兆
第一種：頸椎病。由于頸椎的一系列病理變化，脊神經(jīng)跟很可能受到壓迫，牽拉和刺激，導(dǎo)致手指發(fā)麻，腫脹。
第二種：短暫性缺血發(fā)作。因?yàn)檠赫吵矶仍龈?，晚上睡覺(jué)時(shí)血流相對(duì)緩慢，這些因素就會(huì)導(dǎo)致一次性腦缺血而引起的手指單側(cè)發(fā)麻。
第三種：中風(fēng)。中風(fēng)患者常常會(huì)出現(xiàn)頭痛，頭暈，肢體麻木，舌頭腫脹等情況。手指發(fā)麻也是癥狀之一。
第四種：糖尿病。糖尿病會(huì)引起多種并發(fā)癥，如果周圍神經(jīng)病變，就會(huì)出現(xiàn)四肢發(fā)麻等感覺(jué)。
第五種：類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。手指發(fā)麻是早期的癥狀之一，嚴(yán)重的會(huì)關(guān)節(jié)疼痛。
第六種：腕管綜合癥。主要是腕部受傷，骨折，脫位，扭傷或腕部勞累過(guò)度引起腕橫韌帶增厚。手指麻木無(wú)力是其癥狀之一。
第七種：手機(jī)肘。主要是因?yàn)槠綍r(shí)用手機(jī)接聽(tīng)電話或者用彎著手臂枕著睡造成的，壓迫神經(jīng)線，導(dǎo)致手指發(fā)麻無(wú)力。
第八種：末梢神經(jīng)炎。長(zhǎng)期吸收消化功能差，營(yíng)養(yǎng)不良，導(dǎo)致缺乏維生素B1，也會(huì)引起手指發(fā)麻，所以平時(shí)要注意營(yíng)養(yǎng)的吸收。
第九種：慢性酒精中毒。對(duì)于一些經(jīng)常喝酒的人來(lái)說(shuō)，手指發(fā)麻極有可能是酒精慢性中毒。
第十種：心血管堵塞。因?yàn)檠翰涣魍?，可能?huì)導(dǎo)致手指發(fā)麻。
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腳麻木的情況相信很多人都碰到過(guò)，主要是長(zhǎng)期時(shí)間保持固定的姿勢(shì)，對(duì)局部的血管造成壓迫之后血流不暢導(dǎo)致的。腳麻木分為生理性因素和病理性原因兩種情況，特別是后者是需要特別引起重視的，有些嚴(yán)重疾病也有類似的特點(diǎn)。那么，腳麻無(wú)力是怎么回事？下面咱們就來(lái)看看吧。
針對(duì)不規(guī)律的腳麻，可能由這幾種疾病引起：
骨關(guān)節(jié)病
骨關(guān)節(jié)病以局部關(guān)節(jié)軟骨退變，關(guān)節(jié)邊緣骨刺形為特征，會(huì)引發(fā)骨關(guān)節(jié)周圍神經(jīng)受損或者供養(yǎng)不足，導(dǎo)致出現(xiàn)手腳發(fā)麻的病癥，常發(fā)生于晨間，表現(xiàn)為關(guān)節(jié)僵硬疼痛，活動(dòng)時(shí)有摩擦感或者“咔噠”聲，按壓能感覺(jué)到關(guān)節(jié)腫脹疼痛。
腰椎間盤(pán)突出
腰椎間盤(pán)突出者容易出現(xiàn)腳麻，同時(shí)伴隨有腰疼、腿疼，時(shí)而左腳發(fā)麻，時(shí)而右腳發(fā)麻。這是由于患腰椎間盤(pán)突出時(shí)，支配下肢的坐骨神經(jīng)受到壓迫導(dǎo)致，長(zhǎng)期腳麻腰疼的患者多屬中央型腰椎間盤(pán)突出。
糖尿病
當(dāng)血糖升高時(shí)會(huì)引起神經(jīng)纖維一系列的代謝紊亂，從而導(dǎo)致周圍神經(jīng)病變，有可能會(huì)導(dǎo)致四肢末端麻木、疼痛，常表現(xiàn)為腳麻，下肢疼痛，如果有糖尿病家族史或者肥胖等問(wèn)題，長(zhǎng)期腳麻就要考慮這一可能。
中風(fēng)的征兆
對(duì)于患有三高、動(dòng)脈硬化、心血管等疾病患者，腳麻可能是中風(fēng)的先兆。多表現(xiàn)為一側(cè)或者兩側(cè)肢體無(wú)力麻木，伴隨會(huì)出現(xiàn)聽(tīng)力下降，口齒模糊、眼前發(fā)黑等癥狀，醫(yī)學(xué)上稱為“小中風(fēng)”。小中風(fēng)會(huì)表現(xiàn)在爆發(fā)性中風(fēng)之前，一定要格外注意這些癥狀。
如果是平時(shí)蹲久了或者姿勢(shì)不對(duì)引起的短暫腳麻，可以嘗試將大腳趾與四肢努力分開(kāi)，大腳趾使勁向上抻，或者整排腳趾都向上抻，再使勁跺跺腳，就能很快緩解腳麻。如果伴隨有小腿麻木，用手捏小腿肌肉使勁跺腳就好了。
在日常的生活中我們最常見(jiàn)道德一件事情就是手麻或者是腳麻，但是如果兩者同時(shí)進(jìn)行你知道是怎么回事嗎，在遇到這種情況的時(shí)候你知道是什么原因所導(dǎo)致的嗎?我們又該如何緩解呢?下面就讓我們一起去看一下吧。
手腳麻木是怎么回事
1.頸椎病。我們都知道頸椎病是我們生活中很常見(jiàn)的一種疾病，在發(fā)生頸椎病的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)手腳麻木的現(xiàn)象，多見(jiàn)于中老年人，特別是長(zhǎng)期姿勢(shì)不正者易發(fā)生頸部脊椎退行性改變或椎間盤(pán)并便形成邊緣骨質(zhì)增生(骨刺)，同時(shí)伴有頸肌勞損或痙攣。
2.動(dòng)脈硬化。有的時(shí)候動(dòng)脈硬化的時(shí)候也是出現(xiàn)這種情況的發(fā)生的，因?yàn)槟X動(dòng)脈硬化同時(shí)有境內(nèi)動(dòng)脈硬化狹窄。出現(xiàn)大腦供血不足，感覺(jué)中樞和運(yùn)動(dòng)中樞發(fā)生功能性障礙，一側(cè)上下肢或半身麻木、乏力和暫時(shí)性頭痛或眩暈。
3.營(yíng)養(yǎng)不良。因?yàn)殚L(zhǎng)期的英語(yǔ)更不上，就會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良或者是貧血的現(xiàn)象出現(xiàn)也是會(huì)有這種情況的發(fā)生的，多見(jiàn)于貧血、腸寄生蟲(chóng)感染、腸胃病變或缺乏維生素B1和鉀鹽的人，發(fā)生肢體供血不足和供能不足，以致于手足感覺(jué)和運(yùn)動(dòng)障礙。
4.神經(jīng)類。有些疾病特別是神經(jīng)類的疾病，也會(huì)引起肢體麻木或酸痛。如感冒、麻疹、帶狀皰疹、腮腺炎、白喉、破傷風(fēng)等等。
5.中毒性疾病。某些化學(xué)品如一氧化碳、二硫化碳、苯胺、有機(jī)磷農(nóng)藥、氯苯乙烷，重金屬如砷、鉛、汞、銅、錳等及慢性酒精中毒都可以造成肢體麻木酸痛。
6.自主神經(jīng)功能紊亂。如難以控制的憂郁、煩躁、失眠、周身不適、麻木、乏力等。
手腳麻木的原因
1、受到壓迫導(dǎo)致手腳麻木
當(dāng)睡姿、坐姿不正確，四肢長(zhǎng)時(shí)間處于一種受到壓迫的狀態(tài)的話，就很容易感覺(jué)到麻木、甚至沒(méi)有什么知覺(jué)。這種情況一般都是正常的情況，不會(huì)有什么大問(wèn)題，活動(dòng)一下就很快會(huì)緩解過(guò)來(lái)了，不需要太在意。
2、糖尿病引起手腳麻木
如果手腳沒(méi)有受到壓迫而出現(xiàn)經(jīng)常性的麻木的話，這是就要想想是否是糖尿病引起的。糖尿病還會(huì)使身體出現(xiàn)酸痛、腫脹的情況，尤其是老年人，特別要注意。
3、藥物引起手腳麻木
有些藥物或者化學(xué)物質(zhì)在一定的情況下也會(huì)使手腳麻木，比如黃連素、痢特靈這兩種藥物在服用了之后就會(huì)出現(xiàn)手腳麻木的情況。如果在含有氫、砷、二硫化碳等環(huán)境中呆的過(guò)久的話，也會(huì)導(dǎo)致手腳麻木。所以，一定要慎吃藥，不要去化工廠附近游玩、散步。
4、神經(jīng)炎引起手腳麻木
神經(jīng)炎會(huì)使身體各部分的神經(jīng)受到損傷，使功能不能正常行駛，對(duì)各部位的反應(yīng)比較遲鈍，所以會(huì)導(dǎo)致手腳麻木、肌肉萎縮、四肢無(wú)力等癥狀。
在生活中，糖尿病是一種很常見(jiàn)的疾病的問(wèn)題，那么對(duì)于這種疾病，大家有什么了解呢?糖尿病會(huì)遺傳嗎?糖尿病有哪些癥狀呢?相信大家很想了解一下，下面就讓我們來(lái)好好看一下關(guān)于這些方面的情況吧。
糖尿病會(huì)遺傳嗎
對(duì)于糖尿病是否遺傳的情況，還是要看具體的情況的，如果存在3代以上有有糖尿病的情況的話，就是很有可能有遺傳的問(wèn)題了。
如果只有你一個(gè)，沒(méi)有其他人的話或者少于3人，且均為2型，那么遺傳幾率在5%不到。如果其中有1個(gè)或者1個(gè)以上的1型糖尿病，那么遺傳幾率在35%以上，越多可能型越大。如果你的夫人也是糖尿病患者，且你們都是1型糖尿病的話，那么遺傳幾率大于80%，如果，你和你的夫人一個(gè)是1型一個(gè)是2型，那么遺傳幾率大于35%。如果你們都是2型，那么遺傳幾率在20%-50%之間。
糖尿病早期癥狀
性功能障礙
對(duì)于糖尿病早期的癥狀，首先會(huì)有性功能障礙的情況，尤其是對(duì)于一些中年人，是非常的明顯的，希望大家能夠注意。
突如其來(lái)的視力減退
還會(huì)有視力的問(wèn)題的出現(xiàn)的，你會(huì)發(fā)現(xiàn)在莫名其妙的情況下，就會(huì)出現(xiàn)視力的突然減退的情況的。
餐后低血糖
糖尿病早期由于胰島素分泌過(guò)程緩慢，當(dāng)達(dá)到胰島素分泌達(dá)高峰時(shí)，餐后血糖高峰已過(guò)，因此可出現(xiàn)低血糖的情況。如果在兩餐中間的時(shí)間，經(jīng)常發(fā)生頭暈、心慌等低血糖癥狀時(shí)，需警惕糖尿病的可能。
皮膚瘙癢
經(jīng)常有的時(shí)候會(huì)莫名的瘙癢，特別是老年人，就要是不是有糖尿病的可能性。
腹瀉
得了糖尿病會(huì)發(fā)生腹瀉的情況，經(jīng)常在餐后、夜間進(jìn)行排便，經(jīng)常會(huì)間歇的腹瀉，此時(shí)就需要盡早去醫(yī)院檢查，很有可能是糖尿病的早期癥狀。
感染
不明原因的感染，這種感染可以發(fā)生在皮膚、口腔、泌尿系統(tǒng)、肺部等部位，其特點(diǎn)就是感染反復(fù)發(fā)生，纏綿難愈，也要考慮檢查血糖及尿糖情況。此外，臨床資料顯示約10%-15%的糖尿病患者會(huì)并發(fā)肺結(jié)核，因此當(dāng)肺結(jié)核發(fā)展特別迅速，病情重，療效差時(shí)，也要考慮是否存在糖尿病的可能。
5、神經(jīng)受到刺激引起手腳麻木
神經(jīng)受到刺激后一般都是出現(xiàn)局部的麻木，不是手腳同時(shí)麻木，比如頸椎病導(dǎo)致手臂麻木、腰椎肩神經(jīng)刺激導(dǎo)致腿部麻木等等，都是由局部的刺激導(dǎo)致特定部位的麻木。
手腳麻木的危害
手腳麻木是肢體運(yùn)動(dòng)神經(jīng)受損的一種獨(dú)立性疾病，大多是由于中風(fēng)偏癱、糖尿病、神經(jīng)炎以及頸椎病、腰椎病等引起。
運(yùn)動(dòng)神經(jīng)纖維周邊的微細(xì)血管被堵塞，壓迫運(yùn)動(dòng)纖，致使運(yùn)動(dòng)神經(jīng)纖維嚴(yán)重受損，神經(jīng)的傳導(dǎo)能力和傳導(dǎo)速度下降，出現(xiàn)手腳麻林。嚴(yán)重者可發(fā)展為肢體癱瘓、肌肉萎縮等慘痛癥狀。
治手腳麻木的偏方
1、老絲瓜筋湯
取老絲瓜筋50克，煎湯1碗1次服下，每日2次，連服1星期，有特效。
2、桑葉足浴
用霜桑葉適量，曬干后用砂鍋加水適量煮沸，撈出桑葉，趁熱泡手腳15分鐘。每日2次，一般3天即可見(jiàn)效。
3、蜂蜜蒸木耳
取黑木耳50克，蜂蜜50克，紅糖25克。將木耳洗凈放碗內(nèi)，蜂蜜，紅糖拌于其中，放鍋內(nèi)蒸熟食用。分3日服完。
4、花椒露汁
取鮮花椒300克(干品60克)，加500毫升水煎至200毫升，盛入碗內(nèi)，放在房上露一夜，用籮蓋上，在太陽(yáng)將出時(shí)取下，冷服。蓋被出汗，一般1次即愈。
5、云南白藥泡酒足浴
用云南白藥粉40克。浸入白酒(50度以上)500毫升內(nèi)，放置一晝夜后即可。用時(shí)將患肢浸入藥酒內(nèi)，并反復(fù)揉搓，以肌膚發(fā)熱為度。每日2次，每次 30分鐘，在1日內(nèi)陽(yáng)氣很盛之午時(shí)與陰氣很盛之子時(shí)進(jìn)行治療，15日為1療程。500毫升藥酒可用一療程。治療期間禁食油膩、冷酸之品，禁涉冷水，勿過(guò)勞。
6、路路通中藥足浴
取海桐皮、桂枝、姜黃、羌活、獨(dú)活、松節(jié)、路路通、劉寄奴、透骨草、紅花、當(dāng)歸各15克加水和白酒后煎煮并濾取煎汁。每次乘熱泡洗麻木的手或腳，每日泡洗2次。
7、黃芪當(dāng)歸瘦肉湯
用瘦肉50克，黃芪30克，當(dāng)歸10克，田七3克，大棗3枚。共燉湯，服用。黃芪、當(dāng)歸具有補(bǔ)氣、補(bǔ)血、活血化瘀的作用。本方適合中風(fēng)后遺癥肢體軟、手足麻木，氣虛血瘀的患者。
總結(jié)：相信大家在通過(guò)上文的閱讀已經(jīng)知道了在出現(xiàn)手腳麻木的時(shí)候是怎么回事，同時(shí)我們也跟大家介紹了哪些原因是會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)手腳麻木的現(xiàn)象的，在出現(xiàn)這種情況的時(shí)候我們可以通過(guò)上文中為大家介紹偏方來(lái)進(jìn)行有效的緩解，感興趣的朋友可以試一下哦。
對(duì)于每一種生物，不論是我們?nèi)祟愡€是其他的有生命體的各種生物來(lái)說(shuō)?？赡芏紩?huì)有舌頭這一器官，因?yàn)槲覀儞碛辛松囝^，才能夠品嘗這世間美味，酸甜這世間的酸甜苦辣也暫時(shí)因?yàn)橛辛松囝^，我們才能夠嘗遍這世間道，各種調(diào)味品。那么下面我們就來(lái)了解一下舌頭厚大是怎么回事吧。
一、概述
補(bǔ)充符合維生素，使用一些清火膠囊看看的了。舌苔，中醫(yī)術(shù)語(yǔ)。正常人的舌背上有一層薄白而潤(rùn)的苔狀物，叫舌苔。由脫落的角化上皮、唾液、細(xì)菌、食物碎屑及滲出的白血細(xì)胞等組成。在正常情況下，由于咀嚼和吞咽動(dòng)作，以及唾液、飲食的沖洗，經(jīng)常不斷地清除掉舌表面的物質(zhì)，僅表現(xiàn)為薄白的一層舌苔。當(dāng)患病時(shí)，進(jìn)食少或只進(jìn)軟食，使咀嚼和舌的動(dòng)作減少，或唾液分泌減少，舌苔就變厚。正常人的舌苔，一般是薄而均勻地平鋪在舌面，在舌面中部、根部稍厚。
二、觀察舌頭其實(shí)還能看出其他病癥：
1、舌頭振顫：對(duì)著鏡子吐舌頭，如果舌頭微微顫動(dòng)，很可能是精神緊張、體力衰退的征兆。日本醫(yī)學(xué)專家在一項(xiàng)調(diào)查研究中發(fā)現(xiàn)，七成以上的人都不會(huì)在振顫初期意識(shí)到，等發(fā)現(xiàn)的時(shí)候，往往已經(jīng)晚了。建議你盡快調(diào)整作息時(shí)間，不要熬夜，合理飲食，否則很快會(huì)面臨神經(jīng)衰弱的危險(xiǎn)！
2、舌頭發(fā)紫：當(dāng)血液中含有大量廢物、體內(nèi)水分供應(yīng)不足時(shí)，缺氧血和含氧血就會(huì)混在一起，使得血管變成紫色。如果除了舌頭發(fā)紫，你還會(huì)感覺(jué)肩膀僵硬和腰痛，只能說(shuō)明你體內(nèi)的毒素已經(jīng)沉積太多！不妨堅(jiān)持一周清淡飲食，做做桑拿，保持規(guī)律、輕度的有氧運(yùn)動(dòng)，毒素很快就能排出。
3、舌苔太薄：舌苔不明不白脫落，舌頭表面顏色班駁不均，醫(yī)學(xué)上將這稱為“地圖舌”。過(guò)敏體質(zhì)的人最容易出現(xiàn)這種情況，尤其在春、秋兩季比較常見(jiàn)。“地圖舌”的出現(xiàn)預(yù)示你的抵抗力正在下降，建議你在這段時(shí)間內(nèi)遠(yuǎn)離花粉、海鮮、小昆蟲(chóng)等過(guò)敏源，以免“中招”。
4、舌苔泛黃：舌苔泛黃很可能是感冒病毒入侵的信號(hào)！一定要注意保暖，多吃南瓜、牛肉等溫?zé)崾澄?，晚上臨睡前沖杯熱牛奶，它能在胃中形成一層蛋白膜，防止細(xì)菌入侵。
5、舌苔泛黑：舌苔隱隱發(fā)黑，很可能是體溫升高的緣故！體溫升高不見(jiàn)得就是發(fā)燒，劇烈運(yùn)動(dòng)、怒火中燒都能讓舌苔泛黑。洗個(gè)熱水澡，做些舒緩運(yùn)動(dòng)，就能有效降低體溫。
在中國(guó)中醫(yī)可謂是中華民族的瑰寶了，因?yàn)閺墓胖两?。祖先們通過(guò)一些藥草和或者一些面部的特征來(lái)觀察人們的一些疾病發(fā)生，當(dāng)然中醫(yī)在我國(guó)流傳的也非常的廣。人們也可以通過(guò)一些面部的特征或者一些。形態(tài)的不同從而判斷疾病的發(fā)生。那么下面了解一下舌頭泛黃是怎么回事吧。
一、舌苔黃膩
舌苔黃膩在中醫(yī)診斷中被稱為黃膩苔，舌象為苔色黃而粘膩，顆粒緊密膠粘，如黃色粉末調(diào)涂舌面。黃膩苔由邪熱與痰涎濕濁交結(jié)而形成。
苔黃為熱，苔膩為濕，為痰，為食滯。黃膩苔主病：主濕熱積滯，痰飲化熱或食滯化熱等證；亦主外感暑熱，濕溫等證。治宣清熱，化濕，祛痰。另外，辨黃膩苔；尚應(yīng)注意結(jié)合舌質(zhì)合參。臨床多見(jiàn)于急慢性胃腸炎。膽囊炎，尿毒癥等病人的舌象。
二、基本癥狀
1、若淡紅舌，黃苔滿布舌面，苔色潤(rùn)澤不燥;邊尖兼少許白苔，因外邪傳里化熱，進(jìn)入陽(yáng)明胃腑而生。主病，熱入陽(yáng)明證，氣分濕熱癥，肝膽疾患及尿路感染，多種發(fā)熱疾病.治宜清熱解毒，疏通表里。
2、若紅舌，黃膩苔，中厚而邊薄，緊密細(xì)膩，根部尤甚，則多因熱痰互結(jié)，或濕邪入里化熱，或溫?zé)嶂敖Y(jié)于胃腸，尚未至陽(yáng)明燥實(shí)。
3、若舌色深紅發(fā)繹，則又為營(yíng)熱深重之候;主病;熱痰互結(jié).中焦?jié)駸?胃腸宿食。治宜清熱化濕，滌痰導(dǎo)滯。
4、若紫舌，灰黃厚苔，苔潤(rùn)而不燥，即為寒熱錯(cuò)雜，熱從寒化，或寒從熱化之危重之候，多因?yàn)闊岵〔挥年?yáng)暴衰，停痰厭飲久久不愈，兼感外邪，入里化熱;盛夏炎熱，恣食生冷而發(fā)中寒霍亂;陰盛于內(nèi)，逼熱上浮;素體內(nèi)有瘀血.又感邪化熱;故主病為真寒假熱，心腎陽(yáng)衰，霍亂吐瀉，哮喘諸證。治宜溫通心腎，回陽(yáng)救逆;清熱化痰;活血化瘀。
5、若紫暗舌，黃膩苔，舌體胖，舌面滿布黃苔.夾有白苔，中根較厚，其色黃而厚膩，其形成可因陰證央食，可因痰濕內(nèi)郁，可因寒邪凝滯，可因濕食阻滯中焦，氣血郁阻，亦有濕熱與胃腸糟粕搏結(jié)之證。治宜溫陽(yáng)健脾，活血消積。
此類舌象的病人一般病情較復(fù)雜，治療宜按辨證施藥?！≌Ｈ说纳啾成嫌幸粚颖“锥鴿?rùn)的苔狀物，叫舌苔。舌苔黃厚而膩，多為痰熱、食積或濕熱內(nèi)蘊(yùn)。舌苔黃滑而潤(rùn)，為陽(yáng)虛表現(xiàn)。
由于我們每個(gè)人的基因不同，所得到的遺傳物質(zhì)也不同，所以我們雖然有著相似的生理結(jié)構(gòu)和身體特征，但是在一定的情況下，我們卻有著不同的結(jié)構(gòu)，因?yàn)檫z傳物質(zhì)的不同，所以我們每個(gè)人的構(gòu)造都有著區(qū)別性，比如說(shuō)舌頭也有不同處，那么下面我們，來(lái)了解一下舌頭分叉是這么回事吧？
看孩子舌頭伸展度應(yīng)該是舌系帶過(guò)短，但不嚴(yán)重。舌系帶過(guò)短主要影響就是發(fā)音，特別是卷舌音，一般建議手術(shù)，分為45歲手術(shù)，盡早手術(shù)2種觀點(diǎn)，大部分大夫支持45歲手術(shù)，你孩子不算嚴(yán)重，建議可到45歲局麻下手術(shù)。
多吃點(diǎn)蔬菜啊之類的，缺少纖維素，也有可能是缺鈣的關(guān)系。我初中的時(shí)候也有這個(gè)情況，應(yīng)該算更嚴(yán)重吧，舌苔那邊還有開(kāi)裂的現(xiàn)象，后來(lái)因?yàn)槲野职窒矚g自個(gè)兒研究中醫(yī)之類的東西，就開(kāi)始注意飲食作息習(xí)慣，現(xiàn)在已經(jīng)好很多了...不知道跟你這個(gè)算不算一類的，如果不放心可以去醫(yī)院檢查一下啦～
這種情況考慮是裂紋舌。與維生素微量元素缺乏有關(guān)，可以口服金施爾康每天一粒，補(bǔ)充人體必需維生素微量元素，注意口腔衛(wèi)生，避免食物殘?jiān)媪?，?dǎo)致發(fā)炎。17歲青春期發(fā)育階段，會(huì)很在意自己的形象，舌體分叉會(huì)影響美觀，說(shuō)話不清晰，不注意衛(wèi)生會(huì)發(fā)炎等情況。想治療就盡快，17歲發(fā)育快，若做手術(shù)傷口恢復(fù)的也會(huì)很快，建議去當(dāng)?shù)氐恼?guī)醫(yī)院做舌體修復(fù)，牢記醫(yī)生的注意事項(xiàng)。
孩子的舌尖有小分叉，是舌系帶引起的，有可能會(huì)影響到孩子舌頭輔助發(fā)音的功能，特別是卷舌音更容易受影響。其實(shí)孩子越小舌系帶越薄，處理起來(lái)越容易，而且年齡越小舌系帶上的神經(jīng)越少，處理起來(lái)痛感越小。
對(duì)于我們?nèi)祟惢蛘咂渌纳飦?lái)說(shuō)，擁有一個(gè)舌頭是我們最重要的身體器官之一啦。因?yàn)槲覀兛梢酝ㄟ^(guò)舌頭來(lái)感知我們生活中的酸甜苦辣，因?yàn)槲覀冇辛松囝^才能夠品嘗世間這么多少少的一些美食。所以在生活中一定要保護(hù)好我們的舌頭那么下面我們就來(lái)了解一下舌頭粗糙是怎么回事吧。
相信大家通常不會(huì)沒(méi)事就把自己的舌頭伸出來(lái)看，除非有時(shí)候去醫(yī)生，醫(yī)生會(huì)讓你伸出舌頭。然而舌頭其實(shí)可以傳達(dá)很多關(guān)於你的身體的訊息給你知道喔
接下來(lái)這些跡象，大家可以立刻找一面鏡子來(lái)看看自己的狀態(tài)!
1. 大家先來(lái)看看什么叫做健康的舌頭，無(wú)舌苔，舌頭本身呈現(xiàn)粉紅色，沒(méi)有斑點(diǎn)或凹陷。
健康的舌頭，無(wú)舌苔，舌頭本身呈現(xiàn)粉紅色
2. 如果舌頭的顏色是鮮紅色的，那么可能就暗示你的身體缺乏維生素了，這時(shí)候你不妨多吃一些蔬菜來(lái)調(diào)解，但是還是要參考醫(yī)生的意見(jiàn)。
3. 如果你的舌頭邊緣有被牙齒壓出來(lái)的齒痕，那可能代表著你的身體有著甲狀腺疾病，所以導(dǎo)致舌頭腫大，通常還會(huì)伴隨著落發(fā)，低血壓，跟容易疲倦的癥狀，請(qǐng)及早就醫(yī)。
4. 如果舌頭邊上有著裂痕或是很深的皺摺，有可能代表著自體免疫力的問(wèn)題，而這些裂縫也可能因?yàn)槟昙o(jì)變老而出現(xiàn)(類似皺紋)，當(dāng)你去看牙醫(yī)時(shí)，可以一并詢問(wèn)醫(yī)生是否有異常。
5. 當(dāng)你的舌頭表面出現(xiàn)了黑色或棕色的狀況時(shí)，這代表著你的口腔衛(wèi)生非常有問(wèn)題，但是這樣的狀況還可能出現(xiàn)在糖尿病患或是服用抗生素的人身上，有些正在進(jìn)行化療的患者也會(huì)有這樣的跡象。
6. 如果你有著白色厚重的舌苔，有可能是鵝口瘡所造成的，大部分會(huì)發(fā)生在嬰兒或是免疫力降的人身上，如果有吸菸者，這就是一種白斑病(leukoplakia)的現(xiàn)象，有些患有腸癌的人也會(huì)有這樣的跡象。
7. 舌頭上如果出現(xiàn)了明顯的病變或是囊腫，有時(shí)會(huì)是因?yàn)閴毫λ斐傻默F(xiàn)象，通常在1-2周內(nèi)會(huì)自行痊愈，但是如果沒(méi)有好轉(zhuǎn)的跡象，請(qǐng)盡早就醫(yī)檢查，這可能是口腔癌的前兆。
有些人會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的舌頭發(fā)干，尤其是夏天到了之后，人們經(jīng)常會(huì)感覺(jué)到口干舌燥。這可能是因?yàn)橄奶焯鞖庋谉幔藗儠?huì)向外排汗，但是又不經(jīng)常喝水，這樣就會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)缺水，從而出現(xiàn)口干舌燥的感覺(jué)。除此之外，還有很多其他的原因會(huì)導(dǎo)致舌頭干澀。下面就帶大家一起來(lái)了解一下舌頭干澀是怎么回事呢？
一、舌頭發(fā)干發(fā)澀吃什么藥
舌頭發(fā)干，通常由于鋅的缺乏幾會(huì)導(dǎo)致而引起的舌頭發(fā)干發(fā)澀這類疾病，經(jīng)常感覺(jué)舌頭很干，這個(gè)有可能是微量元素及維生素缺乏。建議你口服葡萄糖酸鋅,或者同時(shí)服用維生素b。平常一定要多喝水，多吃蔬菜，不要吃味精雞精，因?yàn)檫@會(huì)造成鋅的排除增加，因?yàn)樗鼈冇锌赡軐?dǎo)致鋅的排除增加。鋅的缺乏幾會(huì)導(dǎo)致這個(gè)病。
導(dǎo)致舌頭干澀的原因：
①氣候因素;
②生理因素：唇部沒(méi)有皮脂腺、汗腺，非常容易乾燥、脫皮。
③營(yíng)養(yǎng)因素：如缺乏某些營(yíng)養(yǎng)素。
④不良習(xí)慣：如經(jīng)常舔嘴唇(嘴唇干燥不舒服，很多人會(huì)下意識(shí)地舔唇，結(jié)果卻往往越舔越干，越干越舔，惡性循環(huán)，形成醫(yī)學(xué)上的“舌舔皮炎”);經(jīng)常熬夜、睡眠不足;飲水太少。
⑤化學(xué)刺激。
要避免嘴唇干裂應(yīng)針對(duì)導(dǎo)致嘴唇干裂的原因來(lái)防護(hù)和處理：
①保持室內(nèi)空氣濕潤(rùn)，盡量不要在寒冷干燥的空氣中迎面吹風(fēng)過(guò)久，可戴口罩遮擋。
②平時(shí)要注意多飲水或飲湯，保持皮膚濕潤(rùn)。
③忌食辛辣煎炸品，多吃清涼滋潤(rùn)的蔬菜和水果，可以適量補(bǔ)充維生素A和B6、葡萄糖酸鋅或魚(yú)肝油等。
④嘴唇上可搽些保護(hù)性唇膏，如果嘴唇已經(jīng)干裂，可用溫水洗凈后涂一層甘油。
二、舌頭干澀的可能原因
生理性口干，多見(jiàn)于飲水過(guò)少，進(jìn)食過(guò)咸及大量干性食物，劇烈運(yùn)動(dòng)后及大量出汗后，神經(jīng)功能紊亂等。更年期，緊張、焦慮等精神因素也可引起口干。
正常老年人因口腔粘膜內(nèi)腺體萎縮，唾液分泌減少而可能出現(xiàn)不同程度的口干。病理性口干見(jiàn)于感冒后，大量嘔吐、腹瀉及高熱后。鼻炎、鼻竇炎、鼻中隔歪曲患者常因鼻腔通氣不良，張口呼吸致使口腔內(nèi)水分蒸發(fā)而出現(xiàn)口干。
哮喘患者因呼吸加快加深，從呼吸道蒸發(fā)水分過(guò)多而口干。各種原因的睡眠呼吸障礙患者，因?yàn)橐归g張口呼吸而在清晨起床后口干。
糖尿病口干是大家最熟悉的，患者可因血糖升高引起血漿滲透壓增高、多尿而出現(xiàn)口干、口渴。
某些垂體瘤可引起口干。最嚴(yán)重的口干見(jiàn)于干燥綜合征患者。因?yàn)槊庖叻磻?yīng)破壞了腮腺，口腔內(nèi)唾液腺、淚腺及鼻腔粘膜內(nèi)腺體而引起患者難以忍受的口干、眼干、鼻腔干燥，嚴(yán)重時(shí)轉(zhuǎn)舌及閉眼都很困難。
口干原因如此之多，有的是因?yàn)轱嬍场⑿睦砑吧盍?xí)慣不良引起，有的是疾病引起;有的短時(shí)間內(nèi)可以緩解，有的長(zhǎng)時(shí)間困擾病人。
為了緩解口干不適，人們經(jīng)常不停地飲水。這對(duì)于飲水過(guò)少或失水過(guò)多者可起到緩解作用，而對(duì)于各種疾病引起的口干卻難以奏效。
相反，常因飲水過(guò)多而增加腎臟負(fù)擔(dān)，對(duì)于老年人及腎功能欠佳者更是不妥。因此提醒大家口干不能短時(shí)間內(nèi)緩解時(shí)，應(yīng)到醫(yī)院做全面檢查。
斜視是一種很常見(jiàn)的眼病，尤其是在兒童時(shí)期最易出現(xiàn)。若是患上斜視的話，應(yīng)該怎么辦呢?小編給大家講講斜視怎么矯正、斜視是什么原因以及怎么預(yù)防斜視。一起了解一下吧。
斜視怎么矯正
肌肉鍛煉
我們必須要訓(xùn)練弱眼反向肌肉，例如外斜，我們大家可以用手指在很遠(yuǎn)的地方聚焦2個(gè)眼睛，然后再向鼻梁的方向慢慢的進(jìn)行推移，每次10-20個(gè)回合，每天進(jìn)行數(shù)十次，如果大家是右斜的話，那么這個(gè)時(shí)候就需要往左邊去看，看到極端的地方，每次30秒，每天10次。
找到平衡點(diǎn)
我們可以用鏡子或者電視，促成正常的平視狀態(tài)，盡量多堅(jiān)持一會(huì)兒或者幾個(gè)小時(shí)是最好的，必須要保持自己最正常的狀態(tài)，堅(jiān)持下去并且養(yǎng)成一種良好的習(xí)慣。心理鍛煉和習(xí)慣也是比較好的，一些人看鏡子可以實(shí)現(xiàn)正?，F(xiàn)象，但是一些看人就會(huì)出現(xiàn)斜視，所以這個(gè)時(shí)候可以找一些熟悉的朋友盯住他們每天進(jìn)行多次。
按摩穴位
眼睛的肌肉是非常強(qiáng)大的，如果我們想要憑借毅力去糾正的話，大家就需要非常強(qiáng)大的支持。這份堅(jiān)持給人們帶來(lái)了很大的成就感以及信心，這是其他工作和生活取不到的效果，特別是在成人之后，因?yàn)槭中g(shù)治療已經(jīng)不能對(duì)眼睛的功能與積極的效果，只能起到美容效果的時(shí)候，我們就可以嘗試這種方法。
斜視是什么原因
1、發(fā)育不完善
兒童，尤其是嬰幼兒雙眼單視功能發(fā)育不完善，不能很好地協(xié)調(diào)眼外肌，任何不穩(wěn)定的因素都能促使斜視的發(fā)生。人的單視功能是后天逐漸發(fā)育的，這種功能建立與視覺(jué)功能一樣是反復(fù)接受外界清晰物像的刺激，逐漸地發(fā)育和成熟起來(lái)的。嬰兒出生后2個(gè)月只有大體融像，精確融像功能的建立要持續(xù)到5歲以后，立體視建立最遲，6～7歲才能接近成人。所以說(shuō)5歲前雙眼單視功能未完善期間，是兒童斜視的高發(fā)期。
2、先天異常
這種斜視多由先天眼外肌肉的位置發(fā)育異常，眼外肌本身發(fā)育異常，中胚葉分化不全，眼肌分離不良，肌鞘異常及纖維化等解剖上的缺陷或支配肌肉的神經(jīng)麻痹所致。也有的由于生產(chǎn)過(guò)程中，使用產(chǎn)鉗造成嬰兒頭面部損傷或母親生產(chǎn)時(shí)用力過(guò)度致胎兒顱壓升高產(chǎn)生大腦點(diǎn)狀出血，而出血?jiǎng)偤迷谥溲矍蜻\(yùn)動(dòng)的神經(jīng)核處引起眼外肌麻痹。
此外，也有遺傳因素，斜視眼在家族中遺傳不是全體成員，這種缺陷往往是間接遺傳到下一代子女身上。一般出生6個(gè)月內(nèi)發(fā)生斜視稱先天性斜視，它不具備建立雙眼視物的基本條件，對(duì)視功能的發(fā)育危害最大。
在日常的生活中相信大家對(duì)于骨膜炎并不陌生。骨膜炎是一種多發(fā)性疾病，是骨膜受到刺激產(chǎn)生炎癥，造成分泌液失調(diào)形成積液的一種關(guān)節(jié)病變。那么，骨膜炎最佳治療方法是什么呢?骨膜炎是什么原因造成的呢?下面就具體的來(lái)了解一下吧。
骨膜炎最佳治療方法
1、及時(shí)明確診斷
骨膜炎癥狀主要是關(guān)節(jié)腫脹,其次是疼痛,功能障礙,肌萎縮,有些患者在沒(méi)有正確診斷下,盲目的治療,喪失了最佳治療時(shí)機(jī)。
2、及時(shí)有效的綜合治療
經(jīng)確診后及時(shí)正規(guī)有效的治療是關(guān)鍵的,骨膜炎早期給予抗生素治療,可以取得滿意的療效。
3、及時(shí)的功能鍛煉和康復(fù)后保健
骨膜炎在治療過(guò)程中,主張治療與功能鍛煉同時(shí)進(jìn)行,避免愈后并發(fā)癥。
骨膜炎有什么癥狀
1、全身癥狀
非感染性骨膜炎全身癥狀輕微。只有在急性血源性骨髓炎,全身癥狀嚴(yán)重。前軀癥狀有全身倦怠,繼以全身酸痛,食欲不振,畏寒,嚴(yán)重者可有寒戰(zhàn),多有馳張性高熱達(dá)39～41℃,煩躁不安,脈搏快弱,甚至有譫妄,昏迷等敗血癥現(xiàn)象,亦可出現(xiàn)腦膜刺激癥狀。此病人往往有貧血、脫水和酸中毒。
2、局部癥狀
骨膜炎局部疼痛、局部充血水腫、活動(dòng)障礙。血源性骨髓炎早期有局部劇烈疼痛和跳痛,肌肉有保護(hù)性痙攣,肢體不敢活動(dòng)?；疾磕[脹及壓痛明顯。如病灶接近關(guān)節(jié),則關(guān)節(jié)亦可腫脹,但壓痛不顯著。當(dāng)膿腫穿破骨質(zhì)、骨膜至皮下時(shí),即有波動(dòng),穿破皮膚后,形成竇道,經(jīng)久不愈。
骨膜炎具體特征
1、疼痛
小腿下部、腳腕上部疼痛最劇烈。多數(shù)人在跑跳后疼，也有的人一跑就疼，尤其在腳尖用力向后蹬地時(shí)疼痛最明顯。
2、壓痛
用手輕壓脛骨的內(nèi)面和腓骨的外面，即感到劇烈的疼痛。尤其是在無(wú)肌肉覆蓋的地方壓，疼痛更明顯。
出汗是人體排泄和調(diào)節(jié)體溫的一種生理功能，但如果出汗的方式，汗液的量、色和氣味發(fā)生改變，則可作為某些疾病的一種前兆，應(yīng)引起重視。
手腳出汗是怎么回事
“手腳愛(ài)出汗,可能與脾胃有關(guān)。”，中醫(yī)指出，手腳經(jīng)常出汗主要是脾胃濕熱所導(dǎo)致。中醫(yī)認(rèn)為脾主四肢，凡脾胃濕熱、血虛、陽(yáng)虧、中陽(yáng)不足，都會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)手腳出汗過(guò)多的情況。這種情況的患者，無(wú)論是春夏秋冬，都會(huì)出現(xiàn)大量出汗的情況。
好發(fā)人群：手腳多汗，醫(yī)學(xué)上稱做局限性多汗癥，多發(fā)生在情緒波動(dòng)度較大的青壯年身上。
中醫(yī)認(rèn)為手腳心出汗多是病癥，屬“汗證”，一般分為三種情況。
手腳涼但又多汗的人，屬于陽(yáng)氣不足，造成的原因或是脾胃功能較差，對(duì)營(yíng)養(yǎng)吸收不好。也可能是腎陽(yáng)虧虛，這類人常渾身倦乏無(wú)力。
手腳心出汗兼有手腳心煩熱的人，屬血虛、陰虛。
手腳心出汗多而黏的人，屬濕熱，這類人往往口苦而黏膩。
另外，中醫(yī)認(rèn)為，手腳多汗是因脾胃功能失調(diào)引起的，可分虛實(shí)兩種類型。白天愛(ài)出汗，中醫(yī)稱為自汗，與氣虛有關(guān)；晚上愛(ài)出汗為盜汗，與陰虛有關(guān)。
手腳出汗是什么原因
（一）中醫(yī)研究手腳出汗的原因：
中醫(yī)專家提醒，手、腳多汗有可能是脾虛造成的。中醫(yī)上講“諸濕腫滿，皆屬于脾”，當(dāng)脾臟積了過(guò)多的濕氣會(huì)引起多汗。正常的人會(huì)通過(guò)皮膚等器官將汗液排泄到體外，而脾虛的人則會(huì)水濕不循常道，會(huì)通過(guò)手、腳等部位排汗。這被稱為異常代謝，也是腳汗過(guò)多引起腳臭的主要原因。濕熱體質(zhì)的人也容易出現(xiàn)手腳多汗，但二者的根本原因都是心脾兩虛、脾氣虛弱或濕熱中阻引起的。
脾胃虛弱引起的手腳出汗
病因：如果平時(shí)若多食肥甘厚味，飲食不規(guī)律，肝火旺盛傷了脾胃，可導(dǎo)致脾胃虛弱。還有一部分人群是天生屬于脾虛體質(zhì)。當(dāng)脾胃功能減弱，濕熱便會(huì)郁積在體內(nèi)。濕熱下趨，從而引起手腳出汗。
陰虛血熱引起的手腳出汗
病因：有些人在手腳出汗的同時(shí)還伴有口干舌燥、手足心煩熱、大便干結(jié)等情況，這屬于陰虛血熱。
（二）現(xiàn)代醫(yī)學(xué)提出手腳出汗的原因
交感神經(jīng)過(guò)度興奮引起
原發(fā)性手足多汗癥是由于交感神經(jīng)過(guò)度興奮引起，12%患者有遺傳傾向。 諸多的研究表明手足多汗癥患者的汗腺組織病理學(xué)無(wú)明顯異常，汗腺結(jié)構(gòu)無(wú)肥大，汗腺數(shù)目也不增多，因此，手汗癥的發(fā)病機(jī)制不在汗腺上，多數(shù)學(xué)者認(rèn)為手足多汗癥是一種復(fù)雜的自主神經(jīng)紊亂現(xiàn)象。另有研究表明手足多汗癥不僅與交感神經(jīng)系統(tǒng)興奮有關(guān)，還與副交感神經(jīng)興奮性相關(guān)聯(lián)，而對(duì)于后者的研究目前極為少見(jiàn)。理論推測(cè)認(rèn)為手足多汗癥的發(fā)病機(jī)制在于胸交感神經(jīng)節(jié)興奮性亢進(jìn)所致。
一些系統(tǒng)性疾病，比如說(shuō)甲狀腺功能抗性，糖尿病還有一些肥胖，另外中樞系統(tǒng)的一些疾病，也可以引起手出汗這么多。
（三）其他原因
經(jīng)常手腳出汗是交感神經(jīng)過(guò)度亢奮，但往往因此癥狀造成學(xué)習(xí)，工作或社交的困擾。有多汗傾向的人手掌大多時(shí)候都是濕答答的，而長(zhǎng)期潮濕的手部常會(huì)造成容易脫皮，更是有礙觀瞻。嚴(yán)重時(shí)手掌甚至?xí)霈F(xiàn)濕疹皮膚炎的癥狀。
手腳出汗怎么辦
手腳多汗對(duì)身體健康沒(méi)有大妨礙，但卻嚴(yán)重影響工作、學(xué)習(xí)和日常社交。很多人因此不能正常寫(xiě)作，不能操作電腦，不敢與別人握手，羞于結(jié)交對(duì)象，令患者異?？鄲?，甚至引起心理障礙。手腳出汗怎么辦？
中醫(yī)治療：
調(diào)理脾胃要內(nèi)外結(jié)合，少喝酒，少吃油膩、辛辣、寒涼之物。多食清淡、易消化的食物，而且要注意保暖。
一、體熱型手腳出汗
癥狀：手腳出汗而便秘，喜涼怕熱，易燥。
療法：
實(shí)熱者無(wú)需進(jìn)補(bǔ)，可飲如排骨蘿卜湯、冬瓜馬蹄湯等清熱通氣的湯。在動(dòng)物肉類中，豬肉不溫不燥，最為性平味甘，以豬排骨搭配清熱下氣消積的白蘿卜，再加一小塊行氣健脾的陳皮，可去火行氣。
排骨蘿卜湯
【材料】白蘿卜一個(gè)，排骨一條，瑤柱5粒
【做法】
1、排骨斬件，飛水，沖洗干凈浮沫；蘿卜削皮切大件；瑤柱用水泡發(fā)后去除雜質(zhì)；
2、全部材料放進(jìn)湯鍋，加入8碗清水；
3、大火煮開(kāi)后，轉(zhuǎn)小火煲2個(gè)小時(shí)；
4、放鹽調(diào)味即可。
冬瓜馬蹄湯
【材料】冬瓜2斤，馬蹄10粒，蜜棗3枚，瘦肉半斤，生熟薏仁各三錢(qián)。
【做法】冬瓜連皮洗凈，切粗方塊，馬蹄洗凈去皮切成四小粒，其他材料洗凈后，放入煲內(nèi)加入適量水，煲二小時(shí)半便成。
二、脾胃濕熱型手腳出汗
癥狀：手腳出汗而汗液粘稠者，為脾胃濕熱。除了手腳出汗，還會(huì)伴隨著口干舌燥、心煩不安、舌紅少苔等現(xiàn)象，屬于虛熱癥狀。
療法：
一般來(lái)說(shuō)，中、輕度手心多汗者，可吃些清熱健脾的東西。夏季應(yīng)多吃些清熱解暑、消化健脾的東西，才能較好地抵制濕熱，減少手心的出汗次數(shù)和數(shù)量。
中、重度手心多汗者在祛濕熱方法治療達(dá)不到良好效果時(shí)，應(yīng)該選擇手術(shù)治療，但進(jìn)行手術(shù)有一些禁忌，選擇前需要征求醫(yī)生的意見(jiàn)，根據(jù)自身狀況進(jìn)行。
冬瓜薏米扁豆湯
【材料】冬瓜500克、薏米50克、湘蓮肉30克、扁豆30克、瘦肉300克。
【做法】冬瓜洗凈切塊，瘦肉切塊，薏米蓮子扁豆洗凈，加適量水煲二個(gè)鐘，加鹽少許，即成。
【功效】脾胃濕熱，胃腸不適者適用，虛寒者不宜，最宜夏天服用。
猴頭菇淮山瘦肉湯
【材料】猴頭菇30克，淮山30克，湘蓮肉30克，蜜棗三個(gè)，黨參15克，瘦肉300克。
【做法】猴頭菇淮山蓮子浸清水半個(gè)鐘洗凈，瘦肉切片，全部材料加水適量煲二個(gè)鐘，加鹽少許，即成。
【功效】清補(bǔ)脾胃，最宜夏秋食用。
三、心腎陰虛型手腳出汗
癥狀：手腳出汗并且手腳心發(fā)熱。常見(jiàn)心胸隱痛，憋悶不舒，心悸怔仲，潮熱盜汗，心煩少寐，腰酸膝軟，耳鳴如蟬，口干不欲飲，舌紅，苔少脈細(xì)數(shù)。
療法：
心腎陰虛的病因是體質(zhì)虛弱：久病傷陰。治療的原則宜滋陰降火，交通心腎。
首烏百合粥
【材料】制何首烏15克，百合30克，枸杞子9克，大棗6枚，粳米100克，白糖適量。
【做法】先用沙鍋煎煮何首烏，去渣取濃汁，然后與洗凈的百合、枸杞子、大棗、梗米大鍋，共煮成粥，放糖即可。
【食法】早、晚服食，隨量服食。
四、脾胃虛寒型手腳出汗
癥狀：手腳出汗但是手腳比較冰涼的人，是脾胃虛寒。脾胃實(shí)癥者多因飲酒過(guò)多及過(guò)食辛辣肥甘所致，伴有口臭口苦、大便不暢、小便黃濁、舌苔厚膩等癥狀。
療法：
脾胃虛寒的主要原因是飲食習(xí)慣不良如飲食不節(jié)制、經(jīng)常吃冷飲或冰涼的食物引起。所以需養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，在飲食上多食用溫補(bǔ)類的食物。
參芪香菇雞
【材料】嫩母雞肉100克，黨參、黃芪、香菇各30克，生姜、料酒、食鹽等。
【做法】?jī)綦u肉100克切成小塊，香菇（先用水浸泡），生姜切成小薄片。將雞肉、黨參、黃芪、香菇、料酒、生姜和鹽拌勻，放入鍋中，加水蒸一個(gè)半小時(shí)后食用?？裳a(bǔ)中益氣、和脾胃、固表止汗、降脂強(qiáng)身。
健康小貼士：
也可以用一些殺菌、利濕、除汗的中藥熬成湯藥泡手腳起到輔助作用，如艾葉、葛根、透骨草、明礬等。
平時(shí)還要少穿低腰褲及露腰、露臍裝，如果這些部位不小心受涼，也可能造成脾胃不適。在悶熱的夏天，對(duì)于脾胃不好的人來(lái)說(shuō)，應(yīng)減少吹空調(diào)的時(shí)間,特別是躺在涼席上吹空調(diào)，更容易造成脾虛。吃過(guò)涼東西后,也應(yīng)避免再受涼風(fēng)吹襲，否則可能造成陰寒。
冬季是收藏的季節(jié)，也是積蓄力量以待“萌發(fā)”的季節(jié)。在冬季多調(diào)理脾胃。
手腳愛(ài)出汗的人群還要注意日常飲食。在飲食上，宜以清淡為主，少食肥甘厚味、油膩之物。如魚(yú)蝦、雞肉、羊肉等發(fā)物盡量不吃，避免辛辣油膩食物和酒精的刺激。此外，平時(shí)可選擇透氣性較好的寬松鞋襪，這樣有助于汗液的蒸發(fā)，避免引起腳癬、皮炎等皮膚問(wèn)題
西醫(yī)治療：
（一）手術(shù)治療
手術(shù)原理：外科手術(shù)對(duì)付手腳多汗的方法是切除過(guò)于亢奮的交感神經(jīng)節(jié)。人體腋下的交感神經(jīng)鏈的第2、3節(jié)是控制手部汗腺的，把這兩節(jié)切掉，就可以抑制手汗排出。
手術(shù)過(guò)程：方法是在電視胸腔鏡下，在患者雙側(cè)腋下各開(kāi)一個(gè)小于1.5cm的小孔，經(jīng)該孔放入胸腔鏡，然后在電視監(jiān)視下將神經(jīng)節(jié)燒斷。過(guò)程一般30分鐘，患者術(shù)后4～5天左右出院，絕大多數(shù)患者術(shù)后癥狀立刻消失。但不是說(shuō)手足多汗的人就一定要去做這種手術(shù)，凡是手術(shù)都有一定的風(fēng)險(xiǎn)。該手術(shù)的適應(yīng)范圍是手足多汗已經(jīng)嚴(yán)重影響到工作，而一般的藥物治療達(dá)不到良好效果的患者。如果癥狀輕，并不需要?jiǎng)邮中g(shù)。
副作用：同時(shí)，外科手術(shù)也有一定的副反應(yīng)，手術(shù)后由于手部的汗腺不發(fā)揮作用，少數(shù)人可能出現(xiàn)代償性出汗，即汗從胸和背的部位冒出。另外，人體汗液含有油脂，對(duì)皮膚的彈性和濕潤(rùn)度起到作用。如果手不再出汗，手部的皮膚就容易干燥、皸裂，這時(shí)需要用護(hù)手霜或醫(yī)用甘油來(lái)滋潤(rùn)手部。
注意事項(xiàng)：此外，如果想要通過(guò)手術(shù)來(lái)解決手腳多汗的問(wèn)題，還要先分清自己的手腳多汗是由于交感神經(jīng)亢奮造成的還是其他疾病所致。一些疾病如甲亢、內(nèi)分泌疾病、精神障礙等都可能引起手汗增多，解決問(wèn)題需要對(duì)原發(fā)疾病進(jìn)行治療。
（二）西藥
西藥治療手足多汗癥不太容易收到良好療效。目前藥物治療基本都只是治標(biāo)，而不能針對(duì)病因做出糾正，因此一停藥就容易復(fù)發(fā)。例如有些人去皮膚科開(kāi)局部涂抹的藥，抹藥膏之后確實(shí)控制了手汗，但是短時(shí)間內(nèi)有效，停藥后又不行了，而且要經(jīng)常涂抹很不方便。此外，有些人口服抑制交感神經(jīng)系統(tǒng)的藥物，如阿托品等，效果也不錯(cuò)，但藥物的副作用是口干舌燥或腸胃功能障礙等，使人不敢長(zhǎng)期服用。
嬰兒手腳出汗
小孩子體質(zhì)處于發(fā)育階段，肌肉、皮膚都還很薄弱，比成人容易出汗。如果小兒只是單純少量出汗，生長(zhǎng)發(fā)育良好，精神活潑，而無(wú)其他癥狀，屬正常的現(xiàn)象。反之孩子根本不出汗，就應(yīng)該考慮汗液排泄有問(wèn)題了。如果出汗量過(guò)多，而兼有其他癥狀，應(yīng)該考慮是否有病。孩子出汗，可以表現(xiàn)為手足汗、心胸汗、半身汗、自汗、盜汗等。
搞清孩子出汗原因
一、屬于生理性多汗的寶寶
出汗是身體內(nèi)的一種神經(jīng)反射表現(xiàn)，寶寶由于正處于生長(zhǎng)發(fā)育階段，身體中生理代謝旺盛，神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)功能不很健全，所以出汗多，醫(yī)學(xué)上稱為生理性多汗，這種生理性多汗的寶寶，在以下情況時(shí)會(huì)出汗更明顯，如夏天、寶寶衣服穿的太多或過(guò)緊、寶寶活動(dòng)時(shí)、吃熱的食物、精神緊張或恐懼時(shí)。
如果您的寶寶沒(méi)有其他異常表現(xiàn)，即屬于生理性多汗，這樣的寶寶出汗多，不是寶寶的體質(zhì)虛，家長(zhǎng)不必?fù)?dān)心，無(wú)需服特別藥物。
對(duì)策：對(duì)多汗的寶寶，家長(zhǎng)需要細(xì)心護(hù)理，具體包括：
(1)應(yīng)該讓寶寶多飲水；
(2)要在生活中培養(yǎng)寶寶適應(yīng)環(huán)境的能力，如衣服穿得寬松一些，被褥不要太厚；
(3)給寶寶勤換衣服、多洗澡和保證寶寶的皮膚清潔等；
(4)重視教育，不能溺愛(ài)，這些不僅對(duì)寶寶的心智培養(yǎng)有益，也能加速寶寶神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)功能的健全。
另外，寶寶長(zhǎng)期的多汗，會(huì)從汗中丟失了鋅元素，需要有意識(shí)增加含鋅豐富的食物，如蛋、肉、肝、豆和花生等，以滿足寶寶生長(zhǎng)發(fā)育需要的鋅元素。如果寶寶出現(xiàn)厭食、體重和身高增加緩慢等情況，則要看醫(yī)生，在醫(yī)生指導(dǎo)下用含鋅元素的藥物治療，一般葡萄糖酸鋅副作用小，寶寶更容易接受。注意鈣劑會(huì)阻止鋅劑在腸道的吸收；許多寶寶在預(yù)防性服各種鈣劑，鋅劑要避免與鈣劑一同服鋅。
二、佝僂病多汗的寶寶
除寶寶的生理性多汗外，佝僂病引起的多汗也是嬰幼兒寶寶常見(jiàn)的原因。嬰幼兒寶寶每日需要維生素D400~800IU，若日光照射不足，又不能及時(shí)補(bǔ)充維生素D的食物，易致維生素D缺乏，加上寶寶生長(zhǎng)發(fā)育迅速，所以寶寶因維生素D缺乏就引起了佝僂病，有佝僂病的寶寶表現(xiàn)為煩躁好哭、睡眠不安；多汗，尤以頭部汗多，但與氣候無(wú)關(guān)。
佝僂病的寶寶除多汗外，還有骨骼的畸形，如方顱、囟門(mén)寬大，閉合延遲；出牙延遲、肋緣外翻、手鐲或腳鐲等。佝僂病多汗的寶寶需要治療佝僂病，才能解決多汗的問(wèn)題。
對(duì)策：
(1)必須在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行維生素D和鈣的治療，完成療程后再進(jìn)行預(yù)防佝僂病的措施，如給寶寶添加富含鈣和維生素D的食物，如蛋黃、動(dòng)物肝、奶制品等；
(2)平時(shí)注意讓寶寶多曬太陽(yáng)；2歲內(nèi)的寶寶每天要補(bǔ)充維生素D400IU和鈣元素600毫克左右（藥房里有專給寶寶的維生素D制劑和鈣劑），以滿足快速的生長(zhǎng)發(fā)育需要。
(3)佝僂病多汗的寶寶的其他護(hù)理要求與生理性多汗寶寶相同。
三、需要特別關(guān)注的多汗寶寶
生理性多汗和佝僂病的多汗是嬰幼兒寶寶最常見(jiàn)的，但尚有一些少見(jiàn)的情況，如結(jié)核病、有慢性感染病灶、寄生蟲(chóng)感染、貧血、甲狀腺功能亢進(jìn)、甚至腫瘤等疾病，多汗是這些疾病的伴隨表現(xiàn)，要引起家長(zhǎng)重視，患有疾病的寶寶除多汗外，還會(huì)有低度發(fā)熱、體重不增或消瘦、面色蠟黃、皮疹等表現(xiàn)，對(duì)于多汗的寶寶家長(zhǎng)如果發(fā)現(xiàn)其中任何一種表現(xiàn)，都要及時(shí)帶寶寶看醫(yī)生，以免延誤疾病診治。
冬天手腳出汗
一、冬天手腳出汗怎么辦？
手腳出汗，醫(yī)學(xué)上稱做”局限性多汗癥，多發(fā)生在情緒波動(dòng)度較大的青壯年身上。中醫(yī)認(rèn)為，手腳多汗是因脾胃功能失調(diào)引起的。
1、保持良好的心情。
2、冬季是收藏的季節(jié)，也是積蓄力量以待“萌發(fā)”的季節(jié)。在冬季調(diào)理脾胃，能達(dá)到事半功倍的效果。蓮子、薏米粥，紅棗、茯苓、芡實(shí)、山藥等都是健脾的食物，多食對(duì)脾胃有益。
3、此外，也可以用一些殺菌、利濕、除汗的中藥熬成湯藥泡手腳起到輔助作用，如艾葉、葛根、透骨草、明礬等。
4、脾胃較弱，則可將各種處方先煎煮后，再去掉渣汁，讓它變成膏狀后，再加上冰糖，每天晚上以溫開(kāi)水化開(kāi)后，就像服用枇杷膏一樣，服一湯匙。這種方式，對(duì)脾胃虛弱、消化吸收差的人最適合。
注意：引起手腳多汗還有其他原因，患者很難自我判斷，最好不要擅自服藥，可到醫(yī)院找?？漆t(yī)生診斷。
二、冬天手腳冰涼怎么辦？
冬天手腳冰涼，從中醫(yī)的角度看，屬于氣血的毛病，是因?yàn)闅馓?、血虛所?dǎo)致的血液不循環(huán)、血量不足，造成手腳冰冷的情形。
專家建議：要想改善手腳冰涼的癥狀就要補(bǔ)氣養(yǎng)血和改善血液血環(huán)兩個(gè)方面著手。
1、多吃補(bǔ)氣養(yǎng)血食物。比如鹿茸、肉桂、高麗參、紫河車、附子、人參、蓯蓉、補(bǔ)骨脂、菟絲子、熟地、當(dāng)歸、阿膠、枸杞、龜膠等，都是常使用的藥材，在煎煮時(shí)，可以和雞、鴨、羊肉，鰻魚(yú)、土虱一起燉煮滋補(bǔ)與美味兼收。
2、天天按摩，可以緩解手腳冰冷及全身畏冷的癥狀。
2、多做運(yùn)動(dòng)。建議你不妨一早起來(lái)做做運(yùn)動(dòng)，健走是最佳選擇喔！用比走路快、比跑步慢的速度，大步往前走，雙手順便甩一甩，走上30分鐘，促進(jìn)氣血運(yùn)行，全身就會(huì)暖呼呼，因?yàn)橐辉缇妥屟貉h(huán)和新陳代謝加速，所以整天都會(huì)布滿活力，不容易發(fā)冷喔！你也可以試試簡(jiǎn)樸的爬樓梯、原地跳躍，動(dòng)個(gè)20分鐘，達(dá)到輕微流汗的程度，都有助于強(qiáng)化體溫調(diào)節(jié)能力。工作40分鐘后，最好站起來(lái)走一走、踏踏步，工作中也不時(shí)地動(dòng)動(dòng)手指、腳趾頭，皆可幫助血液循環(huán)。
從出汗部位看健康
（一）從出汗部位看健康
額頭出汗：多為肝陽(yáng)上亢所致，可以到醫(yī)院進(jìn)行甲狀腺激素檢查，看甲狀腺激素是否分泌過(guò)剩。
鼻子出汗：從中醫(yī)角度而言，肺氣不足的人鼻子容易出汗，需要補(bǔ)氣。而西醫(yī)理論當(dāng)中則認(rèn)為免疫力低下容易引起鼻子出汗，所以需提高身體免疫力。
頸部出汗：一般情況下，頸部汗腺分布比較稀少，因此頸部出汗的人不多。但若常常頸部出汗的話，可能是內(nèi)分泌失調(diào)的“信號(hào)”，此時(shí)最好到醫(yī)院進(jìn)行全面激素檢查。
胸口出汗：中醫(yī)認(rèn)為胸口出汗是脾胃失和所致。而西醫(yī)則認(rèn)為這種出汗情況與血液循環(huán)變慢、體內(nèi)氧氣運(yùn)送受阻有關(guān)。
腋下出汗：如果汗腺直徑過(guò)大的話，汗液分泌會(huì)比較旺盛，引起腋下出汗。若飲食過(guò)重，還會(huì)造成汗液氣味變大。
手心、腳心出汗：情緒激動(dòng)、緊張、害怕時(shí)，容易手腳出汗。另外，中醫(yī)認(rèn)為手腳出汗可能為脾失運(yùn)化、脾胃濕熱、血虛等的表現(xiàn)。
背部出汗：身體陰陽(yáng)虛弱以及處于極度疲勞狀態(tài)，背部就會(huì)常常出汗。這種情況飲食需以滋陰補(bǔ)陽(yáng)為主，同時(shí)注意保證睡眠質(zhì)量。
私處出汗：中醫(yī)認(rèn)為私處常出汗是身體內(nèi)熱下注、腎陽(yáng)虛弱等的表現(xiàn)。而西醫(yī)則認(rèn)為私處出汗會(huì)增加患細(xì)菌性陰道炎風(fēng)險(xiǎn)，同時(shí)導(dǎo)致私處氣味加重。
此外，其他情況出汗原因：
白天大量出汗
手腳出汗是怎么回事？手腳出汗的其中一個(gè)表現(xiàn)是白天大量出汗。在一年四季中，盡管身體沒(méi)什么活動(dòng)，但還是會(huì)有出汗現(xiàn)象。而且很多患者都同時(shí)表現(xiàn)為體質(zhì)虛弱、食欲不振、容易患感冒、說(shuō)話聲音比較小等。
晚上大量出汗
患手腳出汗的人，會(huì)出現(xiàn)中醫(yī)里所說(shuō)的“盜汗”情況。也就是說(shuō)在晚上睡覺(jué)過(guò)程中身體會(huì)有出汗情況，但睡醒后，出汗癥狀就會(huì)停止。而且這類手腳出汗患者還會(huì)有手心、腳心發(fā)熱、心情煩躁、面部皮膚容易發(fā)紅發(fā)熱、喉嚨干燥等等。
（二）傳統(tǒng)中醫(yī)學(xué)角度一些常見(jiàn)出汗現(xiàn)象的解釋：
自汗。不是因?yàn)樘鞖鈵灍岱冒l(fā)汗藥及其他刺激因素而經(jīng)常出汗稱“自汗”。自汗多因肺氣虛弱、衛(wèi)陽(yáng)不固、津液外泄所致，故常伴有神疲、乏力、氣短、畏寒等陽(yáng)氣虛損的癥狀。
盜汗。入睡則汗出，醒后則汗止。盜汗多因陰虛而致，陰虛則陽(yáng)亢，陰不御陽(yáng)，津隨液為汗，故常伴有五心煩熱、失眠、口咽干燥等癥狀。常見(jiàn)于肺結(jié)核浸潤(rùn)期患者。
絕汗。指病情危重，正氣衰弱、陽(yáng)氣欲脫時(shí)，汗淋漓不止，多伴有呼吸急促、四肢厥冷、脈象微弱，時(shí)有時(shí)無(wú)等危癥，是陽(yáng)氣將絕之象，多見(jiàn)于心衰、虛脫的病人。
頭汗。出汗僅限頭部。多因上焦邪熱，或中焦?jié)駸嵊粽羲?，多?jiàn)于陽(yáng)明熱癥和濕熱癥。
偏汗。俗稱“半身汗”。它見(jiàn)于左側(cè)或右側(cè)，上半身或下半身。皆為風(fēng)痰或風(fēng)濕之邪阻滯經(jīng)脈，或營(yíng)衛(wèi)不周，或氣血不和所致。
冷汗。指畏寒、肢冷而出汗。汗前并不發(fā)熱，口不渴，常伴有精神不振、面色蒼白、大便稀溏、小便清長(zhǎng)、脈遲沉、舌淡等寒癥表現(xiàn)。多因平素陽(yáng)虛、衛(wèi)氣不足所致，也可因受驚嚇引起。
總而言之，無(wú)論是手出汗、手腳愛(ài)出汗、還是腋下容易出汗，出汗多但出汗正常，并不代表身體出現(xiàn)狀況。當(dāng)您了解了出汗多是怎么回事后，應(yīng)該正確認(rèn)識(shí)出汗多現(xiàn)象。另外，當(dāng)汗液有異味或出汗部位異常時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，查看是否有疾病存在的征兆。
手腳發(fā)麻是一種比較常見(jiàn)的情況，尤其是我們老年朋友們，在生活中更是經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)手腳發(fā)麻的情況了，但是許多的朋友們對(duì)于手腳發(fā)麻還不是非常的了解，那么手腳發(fā)麻是怎么回事?下面我們就來(lái)一起詳細(xì)的看看。
手腳發(fā)麻是由于末梢血液流通不暢而導(dǎo)致的，手足局部供血不足而出現(xiàn)發(fā)麻的現(xiàn)象。手腳發(fā)麻是人們?nèi)粘Ｉ钪谐３?huì)出現(xiàn)的癥狀，如懷孕、不正確睡姿、如廁蹲久了均可引發(fā)。一般會(huì)在短時(shí)間內(nèi)消除，不會(huì)有什么大問(wèn)題。但是，有的人手腳發(fā)麻后長(zhǎng)時(shí)間(超過(guò)一天)無(wú)法緩解，就可能是身體出現(xiàn)了疾病的信號(hào)，所以我們大家在生活中就需要多注意了，一旦出現(xiàn)了手腳發(fā)麻的情況，那么對(duì)于我們?nèi)梭w的健康是有著極大的危害的，及時(shí)的進(jìn)行調(diào)理也是非常的有必要的。
另外，其實(shí)手腳發(fā)麻也是一種比較常見(jiàn)的病癥，一般手腳發(fā)麻的癥狀在我們的生活中也稱作痹癥，這種病癥會(huì)嚴(yán)重的影響我們?nèi)梭w的健康的，是由風(fēng)、寒、濕、邪毒氣侵入體內(nèi)的一種重要信號(hào)。當(dāng)邪毒氣侵入五臟六腑之前，第一感覺(jué)是手腳發(fā)麻，四肢酸脹、沉、痛、有針刺感，這就是經(jīng)絡(luò)受阻發(fā)出的信號(hào)，也是人體防御的最后防線。如不及時(shí)治療，經(jīng)絡(luò)受損，從而破壞了人體神經(jīng)傳導(dǎo)功能系統(tǒng)，造成神經(jīng)壞死，最終發(fā)生中風(fēng)、偏癱、心梗、腦梗、糖尿病壞疽，抱憾終生。
手腳發(fā)麻是怎么回事?相信我們大家通過(guò)上面的這些介紹，對(duì)于這個(gè)問(wèn)他也是有了一個(gè)大概的了解了，我們可以知道，日常生活中導(dǎo)致我們大家出現(xiàn)手腳發(fā)麻的原因也是比較大的，并且還會(huì)嚴(yán)重的影響我們?nèi)梭w的健康，所以必須要及時(shí)的進(jìn)行調(diào)理。
舌頭滲血是一種比較異常的情況，舌頭對(duì)我們?nèi)梭w而言是非常重要的，我們的進(jìn)食、說(shuō)話都是要用到舌頭這個(gè)部位的，舌頭出血的地方也是有很多的，不同地方的出現(xiàn)導(dǎo)致的后果以及引起的原因其實(shí)是有一定的區(qū)別的，但是舌頭滲血是可以通過(guò)一些方式來(lái)治療的，那么舌頭滲血怎么回事？
第一：舌頭上如果沒(méi)有潰瘍，沒(méi)有破損，是不可能出血的，至少是有局部的破損才可以。所以首先還是要注意是舌頭出血，還是口腔內(nèi)的出血，比如牙齦出血。
第二：如果是舌頭出血，要看部位，同時(shí)看看有沒(méi)有其他部位的癥狀。建議你到專業(yè)的口腔醫(yī)院口腔頜面外科擅長(zhǎng)口腔疑難雜癥的年紀(jì)大點(diǎn)的醫(yī)生看看。因?yàn)閱渭兊纳囝^出血很少見(jiàn)，很難分析。如果外科不好診斷，還可以到粘膜科檢查。
第三：這種情況最常見(jiàn)的原因有心火盛，胃火盛，脾胃濕熱，還有陰虛火旺等問(wèn)題。平時(shí)注意多吃新鮮蔬菜，水果適量，多喝溫水，注意不要熬夜，保持良好的生活習(xí)慣就可以。
注意事項(xiàng):舌頭出血是缺乏維生素的表現(xiàn)，這種情況建議補(bǔ)充維生素C維生素B2，另外要觀察有沒(méi)有其他部位的出血。也有可能是上火引起的，建議平時(shí)夜間不要喝濃茶，還有禁煙酒，這是造成舌頭經(jīng)常出血的原因，但是也不排除有其他原因?qū)е碌?，建議最好是去醫(yī)院做下檢查。
這種情況最常見(jiàn)的原因有心火盛，胃火盛，脾胃濕熱，還有陰虛火旺等問(wèn)題。平時(shí)注意多吃新鮮蔬菜，水果適量，多喝溫水，注意不要熬夜，保持良好的生活習(xí)慣就可以。還可以適當(dāng)補(bǔ)充維生素。如果想尋求中醫(yī)治療，需要找中醫(yī)面診好些。另外，需要提供其他癥狀綜合判斷。
這種情況不一定是舌頭出血的，也有可能是咽部出血，你的癥狀有可能和病毒性感冒有關(guān)的，病毒性感冒容易有口干口苦，還可以有咽部出血的，需要到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院檢查個(gè)血常規(guī)和咽部的人工檢查的，如果檢查支持病毒性感冒所致，可以用羚羊感冒片和撲感敏沖劑治療的。
舌頭上如果沒(méi)有潰瘍，沒(méi)有破損，是不可能出血的，至少是有局部的破損才可以。所以首先還是要注意是舌頭出血，還是口腔內(nèi)的出血，比如牙齦出血。如果從你描述的癥狀上看，舌頭很紅還有裂紋，這種情況從中醫(yī)角度考慮是有陰虛火旺的可能的，可能考慮中醫(yī)治療，比如用些滋陰降火的中藥，比如知柏地黃丸，或者平時(shí)可以用些生地粥，也有幫助。
