深吸氣腰疼怎么回事
脈道養(yǎng)生是怎么回事。
“靜能養(yǎng)生，靜能開悟，靜能生慧，靜能明道。心靜則清，心清則明，心明則靈，心靈則聰慧清醒?！鄙钪薪?jīng)常流傳這些關(guān)于養(yǎng)生的名句或者順口溜，如果不需要我們的生活成悲劇，就必須注意養(yǎng)生?？茖W(xué)的養(yǎng)生保健是怎么進(jìn)行的呢養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為大家精心收集和整理了“深吸氣腰疼怎么回事”，僅供您在養(yǎng)生參考。
一吸氣腰部就會(huì)有疼痛的感覺可能是腰部挫傷，若是沒有過磕碰的話，可能就是因?yàn)椴“Y了，比如骨質(zhì)增生，椎間盤突出還有腰部骨折和腰肌勞損，腎結(jié)石和泌尿系統(tǒng)感染等等，可以選擇手術(shù)治療還有非手術(shù)治療，還是需要根據(jù)具體的癥狀來決定的。
常見疾病
腰部骨質(zhì)增生、椎間盤突出癥、腰椎肥大、椎管狹窄、腰部骨折、椎管腫瘤、腰部急慢性外傷或勞損、腰肌勞損、強(qiáng)直性脊柱炎等均可引起腰痛。泌尿系統(tǒng)感染、泌尿系結(jié)石、結(jié)核等疾患亦會(huì)引起腰痛。生殖器官疾病，如宮頸炎、輸卵管炎、盆腔炎、慢性附件炎、盆腔腹膜炎、子宮骶骨韌帶或結(jié)締組織炎癥等容易并發(fā)腰痛，子宮后傾、后屈、子宮脫垂，是女性腰痛的原因之一，子宮肌瘤、子宮頸癌、卵巢囊腫等嚴(yán)重生殖器官疾患，都會(huì)引起壓迫性牽連性腰痛。
鑒別診斷
1.腎結(jié)石、輸尿管結(jié)石
腎結(jié)石所導(dǎo)致的腰痛大多很劇烈，而且多向大腿內(nèi)側(cè)放射，嚴(yán)重時(shí)會(huì)伴有大汗及惡心的癥狀。
2.泌尿系統(tǒng)感染
腎盂腎炎的腰痛多為一側(cè)，此外，還伴有發(fā)熱，腎區(qū)叩扣擊疼痛，血尿，尿頻，尿急，尿痛等癥狀。
3.腎炎以及腎病綜合征
患者常常伴有腰部的隱隱不適和腰酸、疼，但這種腰痛遠(yuǎn)不如腎盂腎炎及腎結(jié)石引起的疼痛強(qiáng)烈。
治療原則
1.可采用手術(shù)治療和非手術(shù)治療。手術(shù)治療應(yīng)嚴(yán)格把握手術(shù)適應(yīng)證。
2.甾體抗炎藥對(duì)軟組織積累性勞損或扭傷等有減少充血、水腫的作用，可縮短療程。
3.如果壓痛點(diǎn)局限，局部封閉療效可靠又迅速。
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很多疾病的癥狀都各不相同，有些疾病還有可能引起身體其他部位的疼痛，讓人們對(duì)自己的疾病判斷錯(cuò)誤。很多腰疼的患者都有腿疼的現(xiàn)象，讓人摸不清是腰疼引起的腿疼還是由于腿疼造成的腰疼。下面給大家先講下腰疼連著腿疼怎么回事以及改善疼痛的鍛煉方法，大家可以在家鍛煉減少疼痛。
腰疼并伴有腿疼和腿麻，確定上述癥狀是否是腰椎間盤突出癥，除了CT，MpI外，還要結(jié)合醫(yī)生的臨床查體，有時(shí)候，輕度的間盤突出也可以引起上述癥狀，但是完全可以保守治療后好轉(zhuǎn)，單純的腰部扭傷并不伴有下肢的癥狀，還有，腰椎有問題引起的下肢癥狀大多在膝關(guān)節(jié)以下，痛或(和)麻，這是腰疼帶腿疼比較常見的癥狀表現(xiàn)之一。這是主要的檢查方法，不過究竟腰疼帶著腿疼是怎么回事呢?
一、醫(yī)生建議，腰疼帶著腿疼是怎么回事呢?首先要考慮，是不是腰肌勞損：
腰肌勞損，又稱功能性腰痛、慢性下腰損傷、腰臀肌筋膜炎等，實(shí)為腰部肌肉及其附著點(diǎn)筋膜或骨膜的慢性損傷性炎癥，是腰痛的常見原因之一，主要癥狀是腰或腰骶部脹痛、酸痛，反復(fù)發(fā)作，疼痛可隨氣候變化或勞累程度而變化，如日間勞累加重，休息后可減輕時(shí)輕時(shí)重，為臨床常見病，多發(fā)病，發(fā)病因素較多。其日積月累，可使肌纖維變性，甚而少量撕裂，形成瘢痕、纖維索條或粘連，遺留長(zhǎng)期慢性腰背痛。
看完腰疼帶著腿疼是怎么回事，我們?cè)賮砜纯匆恍┤粘ｅ憻挿椒ǎ瑤湍阌行ьA(yù)防治療腰疼帶著腿疼的問題。
二、腰疼帶腿疼怎么辦?
1、平臥在床上，雙膝彎曲把腳放在床上，而后用力將臀部抬起，離開床面約10公分，這時(shí)你會(huì)感到腰背肌在用力。堅(jiān)持約3-5秒鐘放下，如此反復(fù)10下。依此方法每天做3次。
2、俯臥在床上，雙上肢伸直放在身體兩側(cè)，上身用力抬起約10公分，這時(shí)你會(huì)感到腰背肌在用力，同樣堅(jiān)持3-5秒鐘放下，如此反復(fù)10下，依此方法每天做3次。
3、腹肌的鍛煉：即做仰臥起坐，同樣是每次做10次，每天3次。
4、站立扭髖兩腳分開與肩同寬，雙手叉腰，兩側(cè)髖關(guān)節(jié)向左右兩側(cè)扭動(dòng)，同時(shí)肩部也隨著向后微微傾斜，左右共做100次。
5、前彎后伸兩側(cè)分開與肩同寬，腳尖向內(nèi)，漫慢向前彎腰，使手逐漸接觸地面，然后再向后伸腰，向后伸到最大限度，反復(fù)做10次。
6、交叉扭腰：兩腳分開與肩同寬，腳尖向內(nèi)，兩臂伸直，一手在體側(cè)，一手舉過頭，如果左手在上，先向右側(cè)后方擺，然后右手在上，向左側(cè)后方擺。腰部也隨之扭動(dòng)，左右各做100次。
7、深膝蹲：兩腳分開與肩同寬，下蹲的時(shí)候腳跟不要離地，臂部靠近小腿。同時(shí)雙手握拳前伸。開始時(shí)動(dòng)作要慢，站起來時(shí)伸腰收回雙拳。動(dòng)作由慢到快，反復(fù)做100次。
8、前挺腿：躺臥在床上，盡量屈膝，然后腳跟用力慢慢向斜上方蹬出伸直，再把伸出的腿收回成屈膝姿勢(shì)，兩腿交替做20次。
9、飛燕式：患者俯臥于木板床上，兩臂靠在身體兩側(cè)伸直，然后頭和肩以及雙臂向后上方抬起與此同時(shí)，雙腿伸直向上抬高，使整個(gè)身體像一只飛燕，反復(fù)做10次?；螂p手置于臀部，讓患者同時(shí)挺胸、仰頸及雙下肢呈伸直狀后伸，以使全部身體及腹部與床面相接觸。
10、反弓式：患者仰臥，雙下肢呈屈曲狀置于床上，雙肘或雙肩及頭后部作為支點(diǎn)，通過挺胸及雙側(cè)骶棘肌等收縮而達(dá)到人體呈弓狀。若患者力量足夠大，雙肘和雙肩亦可離開床面，僅以雙足和頭部作支點(diǎn)。
11、頭足倒置健身法：即頭朝下，腳向上的倒立健身方法。正確的姿態(tài)要求手臂伸直，肩部展開，腰腹緊收，倒置直立呈1字形，保持身體平衡。
在以前腰部疼痛主要在中老年人身上出現(xiàn)，可是近年來腰部疼痛卻有了年輕化的趨勢(shì)，在不少青年人身上也容易出現(xiàn)腰部疼痛，甚至在一些中學(xué)生身上腰部疼痛的現(xiàn)況也存在。24歲是屬于一個(gè)人美好的青春，而由于現(xiàn)代生活壓力的加大，24歲的成年人出現(xiàn)腰疼狀況也是很常見的。那么如果一個(gè)人24歲出現(xiàn)腰疼是怎么回事呢?
24歲女性腰痛的原因
1.腎虛腰痛
腎虛腰痛是女性最常見的腰痛。它的痛感為整個(gè)腰部綿綿作痛、隱痛，酸軟無力。勞累或房事后加重。中醫(yī)理論中，腰為腎之腑，主生殖和女性月經(jīng)。最常見的是腎陽虛引起的腰痛，表現(xiàn)為腰部冷痛、腰膝酸軟無力。女性每月月經(jīng)失血過多，同時(shí)孕育、生產(chǎn)都會(huì)損傷腎氣。生育過孩子以及反復(fù)人工流產(chǎn)的女性比較容易出現(xiàn)此類腰痛。
2.寒濕性腰痛
此類腰痛主要是腰部受風(fēng)寒侵襲引起，痛感為局部(腰部偏上)疼痛，表現(xiàn)為冷痛，陰雨天加重。
3.血瘀性腰痛
腰肌勞損或扭傷引起局部瘀血以及氣血運(yùn)行不暢而導(dǎo)致血瘀性腰痛，這種腰痛也比較常見，痛感表現(xiàn)為局部刺痛和針扎樣痛。這種情況，首先要排除器質(zhì)性疾病，如腰椎間盤突出、腎結(jié)石、腎炎等。器質(zhì)性疾病引起的腰痛持續(xù)時(shí)間會(huì)比較長(zhǎng)，早期與血瘀性腰痛不好區(qū)分，應(yīng)該進(jìn)行檢查。
4.盆腔炎
盆腔炎等炎癥引起的腰痛與男性腰痛完全不同，是育齡期女性較常見的腰痛。盆腔炎和宮頸炎引起的腰痛，臨床上比較常見。痛感為腰骶部酸困疼痛，伴有小腹墜痛、白帶增多等。
女性腰痛的緩解方法
1、捶腰
體位同上。兩手握空心拳，用拳眼輕輕捶擊兩側(cè)腰部，由上而下，再由下而上，共20~30次。
2、按命門穴
站或坐位。用一手或兩手拇指按住命門穴。該穴在第二腰椎棘突下的凹陷處。用力按住該穴至感覺有點(diǎn)酸脹，然后揉動(dòng)數(shù)十次。
3、揉臀
體位同上。用一只手掌的大魚際處貼著同側(cè)臀部，順時(shí)針轉(zhuǎn)或逆時(shí)針轉(zhuǎn)地揉動(dòng)數(shù)十次，然后用另一只手揉另一側(cè)臀部。有疼痛的一側(cè)臀部要多揉。
4、彎腰捏腿部
站位，也可坐床上。兩腿伸直，慢慢向前彎腰，同時(shí)用兩手捏大腿和小腿前面的肌肉，捏到盡可能低，最好到足背處，反復(fù)5~10次。向前彎腰時(shí)，頭要昂起。
5、推腰部
站位，兩腳分開如肩寬。兩手叉腰，拇指在前。先用右手掌從右腰部開始推，向前和向左;然后用左手掌從左腰部開始推，向后和向右。推數(shù)十次，也可相反方向推。
6、擦腰
站立兩腳分開如肩寬。兩手握拳，拳眼即握拳的拇指和食指?jìng)?cè)，貼著腰部用力上下擦動(dòng)。擦動(dòng)從骶部開始，從下往上，盡可能高，擦動(dòng)的速度要比較快。擦數(shù)十次，直至覺得皮膚發(fā)熱為止。
7、推腰臀腿部
先左弓箭步站立。用右手掌，虎口分開，拇指在前，推住同側(cè)腰部，然后用力向下推，經(jīng)臀一直推到大腿和小腿為止，身體也隨著向右側(cè)彎。然后右弓箭步站立。用左手推左側(cè)腰臀腿部。交替推4~10次。
8、揉腎俞穴
體位同上。用一只手的拇指按住腎俞穴。該穴在第二腰椎棘突下，即命門穴的外側(cè)約兩個(gè)手指寬處。用力按住該穴時(shí)即有酸脹感，按到有足夠的酸脹反應(yīng)后，再揉動(dòng)數(shù)十次。然后再用另一只手按另一側(cè)腎俞穴并揉動(dòng)。
預(yù)防腰痛的方法
1、選擇適合的鞋子。
選擇一雙舒適的、性能較好的鞋子，能夠幫助女性朋友們抵抗地面對(duì)人體的沖擊，從而保護(hù)腿部、腰部以及背部等身體部位免受損害。
2、早起伸伸懶腰可幫助緩解腰痛。
每日清晨，起床后，可以適當(dāng)?shù)刈鲎錾詈粑?、伸伸懶腰，可有效緩解身體疲勞、緩解腰部疼痛等癥狀。而晨練也可以選擇散散步、騎一騎單車等適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和鍛煉，從而令腰部肌肉更加有力。
3、避免久坐和久站。
不僅長(zhǎng)時(shí)間久坐會(huì)導(dǎo)致腰痛，長(zhǎng)時(shí)間站立亦是如此。長(zhǎng)時(shí)間站立會(huì)使腰部的承重力增強(qiáng)很多，因此想要保護(hù)好腰部，就要避免久坐以及久站。若避免不了要長(zhǎng)久站立的話，建議女性朋友們偶爾換換腳，以幫助減輕腰部的負(fù)擔(dān)。
4、在汽車座椅處放置靠墊以保護(hù)腰部。
有需要經(jīng)常開車的女性朋友要注意了，長(zhǎng)期駕駛?cè)菀自斐裳嵬韧吹拿?，而選擇在汽車座椅處放置一個(gè)柔軟的靠墊作為支撐物，以保護(hù)腰部受損，常常開車的女性朋友們趕緊嘗試一下吧。
5、控制體重。
控制體重可以在一定程度上幫助減輕腰痛的狀況。肥胖無疑是使腰部肌肉承受更大的壓力。因此，控制體重很重要，建議腰不好的女性朋友們盡量控制自身的體重，防止發(fā)胖而帶來的腰部不適。
6、坐姿要正確。
坐姿盡量要正確。由于上班族的女性朋友們整日都要面對(duì)電腦工作，而女性朋友們可以將鍵盤離自己的身體稍近一些，保持正確的坐姿，以減少腰部的承重力。久坐會(huì)加重腰部的疼痛，而工作中，要時(shí)不時(shí)的起身走一走，同時(shí)，可以在座椅上，腰部的部位放置一個(gè)靠墊，作為腰部的支撐物，以減少腰部的承重壓力
身體的疼痛有多種原因，有人想知道右邊腰疼腿疼怎么回事呢？腰疼和腿疼一起發(fā)生時(shí)，大多要考慮到的就是腰椎問題，比如腰椎間盤突出癥的發(fā)生。當(dāng)然，也要考慮到腰肌勞損方面，注意自己的工作強(qiáng)度或運(yùn)動(dòng)量，最好先停下來休息，如果沒有緩解，最好選擇使用藥物來改善。
腰疼并伴有腿疼和腿麻，確定上述癥狀是否是腰椎間盤突出癥，除了CT，MpI外，還要結(jié)合醫(yī)生的臨床查體，有時(shí)候，輕度的間盤突出也可以引起上述癥狀，但是完全可以保守治療后好轉(zhuǎn)，單純的腰部扭傷并不伴有下肢的癥狀，還有，腰椎有問題引起的下肢癥狀大多在膝關(guān)節(jié)以下，痛或(和)麻，這是腰疼帶腿疼比較常見的癥狀表現(xiàn)之一。這是主要的檢查方法，不過究竟腰疼帶著腿疼是怎么回事呢?
醫(yī)生建議，腰疼帶著腿疼是怎么回事呢?首先要考慮，是不是腰肌勞損：
腰肌勞損，又稱功能性腰痛、慢性下腰損傷、腰臀肌筋膜炎等，實(shí)為腰部肌肉及其附著點(diǎn)筋膜或骨膜的慢性損傷性炎癥，是腰痛的常見原因之一，主要癥狀是腰或腰骶部脹痛、酸痛，反復(fù)發(fā)作，疼痛可隨氣候變化或勞累程度而變化，如日間勞累加重，休息后可減輕時(shí)輕時(shí)重，為臨床常見病，多發(fā)病，發(fā)病因素較多。其日積月累，可使肌纖維變性，甚而少量撕裂，形成瘢痕、纖維索條或粘連，遺留長(zhǎng)期慢性腰背痛。
看完腰疼帶著腿疼是怎么回事，我們?cè)賮砜纯匆恍┤粘ｅ憻挿椒?，幫你有效預(yù)防治療腰疼帶著腿疼的問題。
腰疼帶腿疼怎么辦?
1、平臥在床上，雙膝彎曲把腳放在床上，而后用力將臀部抬起，離開床面約10公分，這時(shí)你會(huì)感到腰背肌在用力。堅(jiān)持約3-5秒鐘放下，如此反復(fù)10下。依此方法每天做3次。
2、俯臥在床上，雙上肢伸直放在身體兩側(cè)，上身用力抬起約10公分，這時(shí)你會(huì)感到腰背肌在用力，同樣堅(jiān)持3-5秒鐘放下，如此反復(fù)10下，依此方法每天做3次。
3、腹肌的鍛煉：即做仰臥起坐，同樣是每次做10次，每天3次。
4、站立扭髖兩腳分開與肩同寬，雙手叉腰，兩側(cè)髖關(guān)節(jié)向左右兩側(cè)扭動(dòng)，同時(shí)肩部也隨著向后微微傾斜，左右共做100次。
5、前彎后伸兩側(cè)分開與肩同寬，腳尖向內(nèi)，漫慢向前彎腰，使手逐漸接觸地面，然后再向后伸腰，向后伸到最大限度，反復(fù)做10次。
6、交叉扭腰：兩腳分開與肩同寬，腳尖向內(nèi)，兩臂伸直，一手在體側(cè)，一手舉過頭，如果左手在上，先向右側(cè)后方擺，然后右手在上，向左側(cè)后方擺。腰部也隨之扭動(dòng)，左右各做100次。
7、深膝蹲：兩腳分開與肩同寬，下蹲的時(shí)候腳跟不要離地，臂部靠近小腿。同時(shí)雙手握拳前伸。開始時(shí)動(dòng)作要慢，站起來時(shí)伸腰收回雙拳。動(dòng)作由慢到快，反復(fù)做100次。
8、前挺腿：躺臥在床上，盡量屈膝，然后腳跟用力慢慢向斜上方蹬出伸直，再把伸出的腿收回成屈膝姿勢(shì)，兩腿交替做20次。
9、飛燕式：患者俯臥于木板床上，兩臂靠在身體兩側(cè)伸直，然后頭和肩以及雙臂向后上方抬起與此同時(shí)，雙腿伸直向上抬高，使整個(gè)身體像一只飛燕，反復(fù)做10次?；螂p手置于臀部，讓患者同時(shí)挺胸、仰頸及雙下肢呈伸直狀后伸，以使全部身體及腹部與床面相接觸。
10、反弓式：患者仰臥，雙下肢呈屈曲狀置于床上，雙肘或雙肩及頭后部作為支點(diǎn)，通過挺胸及雙側(cè)骶棘肌等收縮而達(dá)到人體呈弓狀。若患者力量足夠大，雙肘和雙肩亦可離開床面，僅以雙足和頭部作支點(diǎn)。
11、頭足倒置健身法：即頭朝下，腳向上的倒立健身方法。正確的姿態(tài)要求手臂伸直，肩部展開，腰腹緊收，倒置直立呈1字形，保持身體平衡。
孕婦在生產(chǎn)以后，在其身體上是會(huì)出現(xiàn)有許多不良的反應(yīng)的。例如食欲不振、容易疲倦以及嗜睡等等，而有些女性會(huì)出現(xiàn)有產(chǎn)后睡覺腰疼的情況出現(xiàn)有這種情況對(duì)于其日常生活影響很大，如果孕婦沒有休息好對(duì)于嬰兒的發(fā)育也是有影響的，因此應(yīng)該及時(shí)的治療，那么下面就來介紹一下產(chǎn)后睡覺腰疼是怎么回事？
產(chǎn)后腰痛即產(chǎn)后出現(xiàn)腰痛，這個(gè)現(xiàn)象與產(chǎn)后子宮收縮復(fù)舊引起的反射痛有關(guān)。
分娩后，新媽媽的盆腔內(nèi)的組織不會(huì)很快恢復(fù)到孕前狀態(tài)，子宮也未能完全復(fù)位，在這一段時(shí)間內(nèi)，連接骨盆的韌帶松弛無力。而且，在這個(gè)時(shí)期如果排出不暢，導(dǎo)致宮腔內(nèi)血液淤積，都會(huì)引起腰疼。
另外，很多產(chǎn)婦在月子里較少活動(dòng)，總是躺或坐在床上休養(yǎng)，腰部肌肉缺乏鍛煉，而坐月子每天都在進(jìn)補(bǔ)，容易攝入過多的熱量，使體重增加，加重了腰部的負(fù)荷，加上還要經(jīng)常彎腰照料寶貝，如洗澡、穿衣服、換尿布或從搖籃里抱起寶貝等，都容易造成腰肌勞損而引起腰痛。
一般產(chǎn)后如果風(fēng)濕治療不當(dāng)，晚期大部分會(huì)轉(zhuǎn)為嚴(yán)重的風(fēng)濕病、類風(fēng)濕病癥，風(fēng)濕為風(fēng)邪由表入里、滲透骨表、致使血液循環(huán)受阻導(dǎo)致骨及肌肉營養(yǎng)不良，關(guān)節(jié)變形、肌肉萎縮及活動(dòng)關(guān)節(jié)部位干枯壞死，內(nèi)循環(huán)不通暢導(dǎo)致風(fēng)濕代謝物存積關(guān)節(jié)腔或則是腠理之間不得排出，渾身虛腫或則是水腫、活動(dòng)關(guān)節(jié)腔積液、代謝紊亂。這也是導(dǎo)致產(chǎn)后腰痛的一個(gè)原因。所以得了產(chǎn)后風(fēng)濕一定要積極進(jìn)行治療，這樣才能有效控制病情惡化。
產(chǎn)后腰痛的毛病是很多人都遇到的，只要找到腰痛的原因，對(duì)癥下藥，就能起到緩和和治愈的作用。
腰疼的原因有很多，一般都是因?yàn)榧膊『蛣诶鬯?。如果腰疼和想吐的現(xiàn)象同時(shí)發(fā)生的話，很多人都不知道是怎么回事。腰疼想吐是怎么回事？這種現(xiàn)象極有可能是腎結(jié)石造成的，我們可以先了解腎結(jié)石的情況，然后結(jié)合自身的情況進(jìn)行綜合性的進(jìn)行分析，這樣才能得出初步的結(jié)論。
腎結(jié)石是比較常見的泌尿系的疾病，主要的癥狀有血尿，尿頻尿急尿痛，小腹疼痛，或是腰酸等不同的癥狀的，發(fā)作的時(shí)候可以引起胃腸道反應(yīng)，引起惡心，嘔吐等情況的。
臨床表現(xiàn)
腎結(jié)石的癥狀取決于結(jié)石的大小、形狀、所在部位和有無感染、梗阻等并發(fā)癥。腎結(jié)石的患者大多沒有癥狀，除非腎結(jié)石從腎臟掉落到輸尿管造成輸尿管的尿液阻塞。常見的癥狀有腰腹部絞痛、惡心、嘔吐、煩躁不安、腹脹、血尿等。如果合并尿路感染，也可能出現(xiàn)畏寒發(fā)熱等現(xiàn)象。急性腎絞痛常使患者疼痛難忍。
1.無癥狀
表面光滑的小結(jié)石，能隨尿液排出而不引起明顯癥狀，固定在腎盂、下腎盞內(nèi)又無感染的結(jié)石也可以無任何癥狀。即使較大的鹿角結(jié)石，若未引起腎盞、腎盂梗阻或感染，也可長(zhǎng)期無明顯癥狀，或僅有輕度腎區(qū)不適或酸脹感。
2.疼痛
（1）脹痛或鈍痛 主要是由于較大結(jié)石在腎盂或腎盞內(nèi)壓迫、摩擦或引起積水所致。
（2）絞痛 由較小結(jié)石在腎盂或輸尿管內(nèi)移動(dòng)，刺激輸尿管引起痙攣所致。疼痛常突然發(fā)作，始于背、腰或肋腹部，沿輸尿管向下腹部、大腿內(nèi)側(cè)、外陰部放射，可伴有排尿困難、惡心嘔吐、大汗淋漓等。
3.血尿
血尿常伴隨疼痛出現(xiàn)。有時(shí)候患者無疼痛感，只有血尿或者血量極微，肉眼看不出來。體檢時(shí)大多包含尿液檢查，并且用顯微鏡檢查尿液離心后的沉渣，如果看到紅細(xì)胞數(shù)目過多就表示有血尿，有時(shí)正是腎結(jié)石的早期征兆。
4.排石史
在疼痛和血尿發(fā)作時(shí)，可有沙?；蛐〗Y(jié)石隨尿排出。結(jié)石通過尿道時(shí)有尿流堵塞及尿道內(nèi)刺痛感，結(jié)石排出后尿流立即恢復(fù)通暢，患者頓感輕松舒適。
5.感染癥狀
合并感染時(shí)可出現(xiàn)膿尿，急性發(fā)作時(shí)可有畏寒、發(fā)熱、腰痛、尿頻、尿急、尿痛癥狀。
6.腎功能不全
一側(cè)腎結(jié)石引起梗阻，可引起該側(cè)腎積水和進(jìn)行性腎功能減退；雙側(cè)腎結(jié)石或孤立腎結(jié)石引起梗阻，可發(fā)展為腎功能不全。
7.尿閉
雙側(cè)腎結(jié)石引起兩側(cè)尿路梗阻、孤立腎或唯一有功能的腎結(jié)石梗阻可發(fā)生尿閉，一側(cè)腎結(jié)石梗阻，對(duì)側(cè)可發(fā)生反射性尿閉。
8.腰部包塊
結(jié)石梗阻引起嚴(yán)重腎積水時(shí)，可在腰部或上腹部捫及包塊。
其實(shí)腰部疼痛是一種癥候群現(xiàn)象，之所以這樣說腰部疼痛不僅會(huì)讓人的腰部感到疼痛，可能還會(huì)牽扯到其他部位產(chǎn)生疼痛現(xiàn)象。而大腿是和人體腰部直接連接的地區(qū)，因此不少患有腰部疼痛患者都會(huì)出現(xiàn)大腿疼痛。但是這種情況雖然經(jīng)常出現(xiàn)，可不少人中老年人患者都不知道為什么腰部疼痛會(huì)扯著大腿疼痛。
1、腰肌勞損引起老人腰腿疼
又稱功能性腰痛、慢性下腰損傷、腰臀肌筋膜炎等,實(shí)為腰部肌肉及其附著點(diǎn)筋膜或骨膜的慢性損傷性炎癥,是腰痛的常見原因之一,主要癥狀是腰或腰骶部脹痛、酸痛,反復(fù)發(fā)作,疼痛可隨氣候變化或勞累程度而變化,如日間勞累加重,休息后可減輕時(shí)輕時(shí)重,為臨床常見病,多發(fā)病,發(fā)病因素較多。其日積月累,可使肌纖維變性,甚而少量撕裂,形成瘢痕、纖維索條或粘連,遺留長(zhǎng)期慢性腰背痛。
2、心身疲勞引起老人腰腿疼
老年生活并非都能安逸清閑-那些受情緒影響和過分操勞者,會(huì)發(fā)生心身疲勞,出現(xiàn)頭疼腰酸、四肢疲軟、精力不佳、失眠食少等癥狀。其中,腰酸腿疼較為明顯。
3、慢性感染引起老人腰腿疼
人老病多,其中患慢性感染性疾病者。較為多見。如慢性支氣管炎、慢性腸炎、慢性膽囊炎等這些慢性炎癥,常常久治不愈。使體內(nèi)生理狀態(tài)不很正常,在神經(jīng)系統(tǒng)和循環(huán)系統(tǒng)功能障礙時(shí),也會(huì)發(fā)生腰酸腿疼,周身不適。
4、傷濕感寒引起老人腰腿疼
由于老年人體質(zhì)下降。無法抗御一風(fēng)寒濕邪的侵襲。故經(jīng)常因傷濕感寒而見腰酸腿疼。
5、腰椎間盤突出引起老人腰腿疼
疼痛是其常見的癥狀,可表現(xiàn)為腰背痛、坐骨神經(jīng)痛,典型的坐骨神經(jīng)痛表現(xiàn)為由臀部、大腿后側(cè)、小腿外側(cè)至跟部或足背的放射痛。據(jù)臨床統(tǒng)計(jì),約95%的腰突癥患者有不同程度的腰痛,80%的患者有下肢痛。
6、血流因素引起老人腰腿疼
對(duì)于腿部靜脈曲張或深部靜脈血栓的患者,若睡覺時(shí)長(zhǎng)時(shí)間保持某種姿勢(shì),腿部靜脈受壓,回流受阻,造成血流淤滯,當(dāng)血液淤滯達(dá)到一定程度時(shí),則會(huì)引起腿部肌肉的痙攣。
治療老人腰腿痛的方法
1、采用小針刀或刃針療法治療腰腿疼,針對(duì)患病部位的肌肉、筋膜等軟組織做治療,以針刀或刃針?biāo)山饧∪馀c筋膜,解除肌肉與筋膜之間的粘連,減輕壓力,改善血液循環(huán),消除無菌性炎癥,使肌肉恢復(fù)正常形態(tài)(變軟),椎間盤之間的壓力自然會(huì)減輕,椎間盤突出造成的壓迫也會(huì)緩解,因?yàn)楣顷P(guān)節(jié)本身沒有保持位置的力量,力量都來自于肌肉與韌帶,只有解除了肌肉與韌帶的緊張,才能達(dá)到骨關(guān)節(jié)的動(dòng)態(tài)平衡,如果只按照影像學(xué)檢查的結(jié)果,只針對(duì)骨頭、椎間盤做治療,效果不會(huì)理想。
2、運(yùn)動(dòng)療法治療腰腿疼:運(yùn)動(dòng)可增加肌肉的柔軟度與關(guān)節(jié)的靈活度,也可增強(qiáng)肌肉的強(qiáng)度和耐力,進(jìn)而增進(jìn)全身的氣血循環(huán)和紓解身心壓力。運(yùn)動(dòng)也有助預(yù)防酸痛或幫助消除腰酸背痛,是治療腰酸背痛最主要的方法,也是有效的方法,目前最好的輕量運(yùn)動(dòng),是太極、氣功和游泳。
3、推按療法治療腰腿疼:推拿、按摩有助釋放或降低身心壓力及舒緩緊張的肌肉,因此也是消除腰酸背痛重要的方法之一。
刮痧對(duì)身體的好處特別多，比如促進(jìn)身體的新陳代謝，調(diào)節(jié)陰陽還有疏通經(jīng)絡(luò)等等，所以很多人都會(huì)經(jīng)常去刮痧，因?yàn)楣勿鹬竺走€有經(jīng)絡(luò)都打開了，所以一定要注意保暖，否則很容易著涼，在刮痧后出現(xiàn)腰疼的癥狀，就有可能是因?yàn)楣勿鸷蟛恍⌒闹鴽鰧?dǎo)致的。
刮痧的好處
總的來說，刮痧的好處還是非常巨大的，不僅能夠有效的促進(jìn)身體的新陳代謝加快，同時(shí)還能夠有效的疏通身體之中的經(jīng)絡(luò)，最終達(dá)到調(diào)節(jié)陰陽的作用。具體的好處如下：
第一：促進(jìn)體內(nèi)新陳代謝
只要我們還活著，身體之中的新陳代謝就不會(huì)停止，這是判斷人體正常運(yùn)轉(zhuǎn)的一個(gè)重要標(biāo)志。那么你知道嗎，人體在運(yùn)轉(zhuǎn)的時(shí)候身體就會(huì)排出毒素，這個(gè)時(shí)候并不是所有的毒素就能夠很好的排出體外，有一些毒素還會(huì)殘留在我們的身體之中，這樣就會(huì)沉淀在我們的皮下毛孔之中，出現(xiàn)斑點(diǎn)等等情況。刮痧能夠有效的打開我們身體之中的毛孔，這樣一些毒素、廢棄物等等就會(huì)從我們的毛孔之中排出體外，體內(nèi)的血液循環(huán)就會(huì)變得更加的順暢，代謝速度就會(huì)提高，身體自然就會(huì)更加的有活力，人也會(huì)更加的顯得年輕。
第二：調(diào)節(jié)體內(nèi)陰陽平衡
按照我國中醫(yī)方面的說法來看，想要知道一個(gè)人是否健康，那么就只需要查看體內(nèi)是否陰陽平衡就能夠知道了，這是我們身體是否健康的一個(gè)重要指標(biāo)。刮痧對(duì)于人體的各項(xiàng)功能具有很好的調(diào)節(jié)作用，而且這還是屬于雙向調(diào)節(jié)，有效的改善我們的體質(zhì)，令身體之中的五臟六腑功能達(dá)到一個(gè)最佳的狀態(tài)，這樣身體自然而然就恢復(fù)健康了。
第三：疏通身體之中的經(jīng)絡(luò)
這個(gè)刮痧的好處對(duì)于現(xiàn)代人來說是一個(gè)非常有效的功能，因?yàn)楹芏嗳颂貏e是一些白領(lǐng)長(zhǎng)時(shí)間的坐在辦公室之中，缺乏適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，這樣就非常容易出現(xiàn)各種疾病，例如頸椎病、肩周炎以及腰酸背痛等等情況。想要緩解這種痛苦，如果選擇西醫(yī)方面來治療的話，容易出現(xiàn)治標(biāo)不治本的情況，而選擇中醫(yī)的方法則能夠很好的從根源中去除疾病，刮痧就是一種非常好的中醫(yī)治療手段。
以頸椎病為例，身體之中會(huì)出現(xiàn)頸椎病的主要原因就是由于我們長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)動(dòng)作，這樣肌肉就會(huì)容易出現(xiàn)緊張甚至是痙攣的情況，這就會(huì)讓我們感覺到非常的痛苦，身體自然而然體質(zhì)就會(huì)下降。如果這種疾病不能夠得到及時(shí)、有效的治療，那么就會(huì)很容易導(dǎo)致病情加重，將來治療起來會(huì)更加的困難。而使用刮痧這種治療疾病的手段，能夠很好的起到疏通經(jīng)絡(luò)的作用，這樣就能夠從根本上解決疾病發(fā)生的可能，緩解肌肉緊張的情況，不僅能夠很好的緩解頸椎病所帶來的痛苦，還能夠根除疾病，一舉多得。
很多人在腰疼的時(shí)候都會(huì)以為是累的，休息幾天就好了，但是并不是所有的人腰疼都是累的，也可能是患上了骨質(zhì)軟化癥或者是腰椎間盤突出還有腰肌勞損等等病癥，初中生最常見的就是脊柱炎機(jī)體免疫性疾病，所以腰疼的時(shí)候一定要重視起來，及時(shí)查出病因并且治療。
一：骨質(zhì)軟化癥由內(nèi)分泌紊亂身體缺鈣引起腰疼，多見于中年婦女。腰疼范圍較廣，常有肌肉酸疼、四肢乏力、下肢彎曲變形等。
二：腰椎間盤突出與外傷和勞損密切相關(guān)，多見于青壯年重體力勞動(dòng)者和久坐少動(dòng)的辦公室一族。腰疼多在下腰部，伴有坐骨神經(jīng)疼、腿疼等，運(yùn)動(dòng)受限。咳嗽、打噴嚏時(shí)疼疼加劇，臥床休息后腰疼緩解。
三：腰肌勞損外傷或過度疲勞引起腰疼癥狀。腰疼多在下腰部，為慢性、間歇性或持續(xù)性酸疼。勞累時(shí)腰疼癥狀加重，休息后好轉(zhuǎn)。
四：強(qiáng)制性脊柱炎機(jī)體免疫性疾病，好發(fā)于青少年。腰疼范圍廣，與氣候、季節(jié)關(guān)系密切。晚期腰椎可逐漸變彎，不能直腰。
當(dāng)經(jīng)常出現(xiàn)腰部疼痛情況的時(shí)候，一定要引起自己的重視，因?yàn)檠刻弁床皇且环N疾病，而是有很多疾病所引發(fā)的一種現(xiàn)象。所以經(jīng)常腰部疼痛的人，要尋找到引發(fā)自己腰部疼痛的原因并進(jìn)行治療。但是有一些人在腰部疼痛發(fā)作的時(shí)候十分的嚴(yán)重甚至出現(xiàn)了不能坐的狀況，因此腰疼導(dǎo)致的不能坐是怎么回事呢?
1、腰部肌肉力量薄弱
長(zhǎng)時(shí)間的久坐會(huì)缺乏一定的運(yùn)動(dòng)鍛煉，身體的素質(zhì)比較差，腰部肌肉的力量非常的弱，長(zhǎng)時(shí)間的久坐就容易勞累疼痛，平時(shí)應(yīng)該多進(jìn)行體育鍛煉，這樣可以提高腰部肌肉的力量。
2、腰部有舊傷
長(zhǎng)時(shí)間的久坐就會(huì)讓身體處于高負(fù)荷的狀態(tài)下，如果腰部曾經(jīng)患有損傷、腰肌勞損、扭傷的話，坐久了會(huì)讓腰部過度的勞累，從而讓人們感覺到腰部疼痛。
3、腰部肌肉痙攣
長(zhǎng)時(shí)間的久坐出現(xiàn)腰部疼痛，應(yīng)該考慮是否是因?yàn)檠考∪獐d攣所導(dǎo)致的，因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間讓腰部保持一個(gè)姿勢(shì)會(huì)導(dǎo)致腰部肌肉的痙攣緊張，從而出現(xiàn)了肌肉的損傷，長(zhǎng)時(shí)間下去引起了疼痛感。
4、腰椎間盤突出
辦公室人群容易患上腰椎間盤突出，因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間的久坐腰部需要長(zhǎng)時(shí)間的承受著上半身的重量，再加上保持同一個(gè)姿勢(shì)，破壞了椎間盤的纖維環(huán)，導(dǎo)致髓核組織突出，壓迫了神經(jīng)，從而腰部疼痛。
腰部疼痛怎么辦?
1、要改變坐姿
有很多腰部疼痛主要是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間的坐姿不正確，加重了腰腹部腰部的負(fù)擔(dān)所引起的，所以要及時(shí)的糾正不正確的坐姿。坐下時(shí)盡量把屁股向后挪動(dòng)三厘米，這樣可以調(diào)整骨盤的位置，只有骨盤立起來才能夠保持挺拔。
2、活動(dòng)腰部
若是條件允許的話可以起身活動(dòng)一下腰部，做左右前后的擺動(dòng)或者扭動(dòng)一下腰部，這樣都可以在一定程度上緩解腰部的壓力，促進(jìn)了局部的血液循環(huán)，讓腰部肌肉得到一定的放松。
3、熱敷
坐的時(shí)間久了下班之后也可以使用毛巾來熱敷腰部，熱敷具有消炎止痛的功效，同時(shí)也可以促進(jìn)局部的血液循環(huán)，從而緩解了腰部的疼痛以及不適感。
溫馨提示
一定要選擇正確的坐姿，平時(shí)多做一些戶外活動(dòng)，這樣可以鍛煉全身的肌肉，從而加強(qiáng)了腰部的力量，防止久坐出現(xiàn)疼痛的情況，坐久了容易出現(xiàn)腰痛的人群，應(yīng)該避免吃一些生冷寒濕的食物，遠(yuǎn)離冷凍的飲料，患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，服用一些補(bǔ)腎壯陽的中成藥，比如腎氣丸、六味地黃丸等。
女性養(yǎng)腰護(hù)腰五要點(diǎn)
調(diào)補(bǔ)腎陰
如果月經(jīng)量過多、經(jīng)常腰部冷痛、性欲冷淡，應(yīng)該及時(shí)調(diào)養(yǎng)腎臟，女性應(yīng)該多補(bǔ)腎陰，增強(qiáng)抵抗能力。女性可多食用一些補(bǔ)腎的食物，如枸杞、山藥、桂圓、核桃;還常吃一些中成藥，如六味地黃丸等。如果陰虛火旺者，可吃知柏地黃丸，腎陽虛腰痛者可吃金匱腎氣丸。
四季保暖
月經(jīng)期、生孩子等都可以損傷腎氣，因此女性應(yīng)該時(shí)刻注意腰部的保暖。坐月子期間，要穿長(zhǎng)衣服保護(hù)腰部，以免出現(xiàn)月子病中的腰痛。
節(jié)欲避孕
房事多人流頻繁，都會(huì)損傷氣血、腰酸腰困，甚至導(dǎo)致感染，因此，節(jié)欲避孕最好。
鍛煉腰肌
倒走、瑜伽、慢跑等都可以鍛煉腰部肌肉，同時(shí)，還可以常扭腰、睡前在床上做燕子飛等動(dòng)作。對(duì)于久坐的上班族來說，可以每天做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)以及向后仰腰、向上牽拉等。
鞋跟忌高
穿太高的鞋，容易增加腰部的勞累，長(zhǎng)期站立、行走者盡量少穿。專家提醒，養(yǎng)腰護(hù)腰不宜穿太高的高跟鞋。
女性的生理特點(diǎn)決定了女性的腰部問題會(huì)比男性多，養(yǎng)腰護(hù)腰千萬不可松懈。
導(dǎo)致右側(cè)腰部疼痛的病因是特別多的，比如勞累過度還有腎陽虛和血淤性腰痛和泌尿系統(tǒng)感染等等都是可能會(huì)引起腰痛的，所以平時(shí)不要干太重的活，不要長(zhǎng)時(shí)間的保持一個(gè)姿勢(shì)，如果過了一段時(shí)間后還是會(huì)腰痛的話最好是去醫(yī)院進(jìn)行檢查，盡快找出病因。
1、腎陽虛腰疼
腎虛腰痛，是最常見的腰痛。它的痛感為整個(gè)腰部綿綿作痛、隱痛，酸軟無力。勞累或房事后加重。中醫(yī)理論中，腰為腎之腑，主生殖和女性月經(jīng)。
最常見的是腎陽虛引起的腰痛，腰部冷痛，腰膝酸軟無力。女性每月失血過多，同時(shí)肩負(fù)孕育、生產(chǎn)，都會(huì)損傷腎氣。生育過孩子以及反復(fù)人工流產(chǎn)的女性比較容易出現(xiàn)此類腰痛。
寒濕性腰痛，主要是腰部受風(fēng)寒侵襲引起，痛感為局部(腰部偏上)疼痛，表現(xiàn)為冷痛，陰雨天加重。
2、血淤性腰疼
腰肌勞損或扭傷引起局部淤血以及氣血運(yùn)行不暢，這種腰痛也比較常見，痛感表現(xiàn)為局部刺痛和針扎痛。 這種情況，首先要排除器質(zhì)性疾病，如腰椎間盤突出、腎結(jié)石、腎炎，特別是電腦族。
3、泌尿系統(tǒng)感染引起腰疼
由于女性的尿道短而直，且尿道外口靠近肛門，常有大腸桿菌寄生，加之女性生理方面的特點(diǎn)，尿道口污染的機(jī) 會(huì)較多，若忽視衛(wèi)生，則容易發(fā)生泌尿系感染。這也是朋友們疑惑女性腰疼是怎么回事的原因之一。常表現(xiàn)為腰部脹痛、嚴(yán)重者沿輸尿管 放射至?xí)幉?。除泌尿系統(tǒng)感染外，泌尿系結(jié)石、結(jié)核等疾患，也會(huì)引起腰痛。
4、女性生殖器官炎癥引起腰疼
如慢性附件炎、盆腔炎、 盆腔結(jié)締組織炎、輸卵管炎等，這些炎癥容易并發(fā)腰痛。盆腔腫瘤如 子宮肌瘤、子宮頸癌、卵巢囊腫的病人，會(huì)由于腫瘤壓迫神經(jīng)或癌細(xì)胞浸潤盆腔結(jié)締組織而發(fā)生腰痛。
身體的任何部位出現(xiàn)問題都應(yīng)引起自己的重視，及時(shí)做檢查并接受治療，那么肚子疼加腰疼怎么回事呢？如果是突然發(fā)作的肚子疼加腰疼，就要考虎到胃痙攣的情況，而這與感染病菌有關(guān)。另外，還要考慮到肝膽方面的疾病和十二指腸發(fā)生的疾病。發(fā)生此種疾病時(shí)，要趕緊坐下或躺下休息，并且及時(shí)就醫(yī)。
突然腰酸背痛肚子疼怎么回事
1、胃炎
胃處于腹部的中上方，如果是上腹十分疼痛的話，很有可能是胃炎，因?yàn)槲腐d攣時(shí)會(huì)伴有劇烈的疼痛感，這樣和炎癥感染是有很大的關(guān)系的。
2、肝膽疾病
一般臨床研究認(rèn)為，如果是腹部的右上角疼痛的話，可能會(huì)是肝膽疾病，如果是左上角的話可能是心臟有問題。肝膽疾病也是由于日常生活中的因素造成的，長(zhǎng)期的抽煙喝酒會(huì)導(dǎo)致肝病，肝臟火氣重，很容易患病。
3、十二指腸潰瘍或者胃潰瘍
如果有上腹部或者背部酸痛的話，也有可能是十二指腸潰瘍胃潰瘍，這兩個(gè)是不同的，十二指腸潰瘍是吃完飯后肚子的上方疼痛，而胃潰瘍是餓了疼痛，要注意區(qū)分，判斷自己是什么樣的表現(xiàn)。
腰酸背痛如何避免
1.不要長(zhǎng)時(shí)間地站立或坐著，不要過多走路，避免在堅(jiān)硬的路面上跑。
2.晚上睡的床墊應(yīng)硬度適中，可采用側(cè)睡，每次醒過來就更換姿勢(shì)。
3.以正確的方式搬重物，即在搬重物時(shí)，要像一個(gè)剛學(xué)步的孩子，用大腿使勁。不要把腰背部當(dāng)成了起重機(jī)。
4.注意休息和睡眠，飲食方面多吃些豬腰、芝麻、核桃等補(bǔ)腎利腰的食品。
在生活中，如果有朋友出現(xiàn)腰酸背痛肚子疼的情況時(shí)，一定要保持足夠的重視，因?yàn)榭赡苁俏秆谆蛘呤瞧渌母文懠膊∫鸬?，是需要立刻進(jìn)行治療的。而且在生活中也一定要注意對(duì)自己身體的調(diào)理，比如不要長(zhǎng)時(shí)間的站著和坐著，而且要選擇舒適的床墊。當(dāng)然，充足的睡眠也是非常重要的。
鼻子吸氣涼涼的，是慢性鼻炎的一種典型癥狀。而慢性鼻炎也會(huì)給患者帶來比較大的不適感，長(zhǎng)期存在而不進(jìn)行調(diào)理的話，甚至?xí)?duì)人的呼吸道健康造成一定的影響。慢性鼻炎作為一種慢性病，在日常生活中一定要注意調(diào)理身體，才能減少患者發(fā)病的幾率。而想要調(diào)理身體，首先得找到病因。
1.全身因素
（1）慢性鼻炎常為一些全身性疾病的局部表現(xiàn)，如貧血、結(jié)核、糖尿病、風(fēng)濕病、急性傳染病后及慢性心、肝、腎疾病等，均可引起鼻黏膜長(zhǎng)期淤血或反射性充血。
（2）營養(yǎng)不良，如維生素A、C缺乏，可致鼻黏膜肥厚，腺體退化。
（3）內(nèi)分泌失調(diào)，如甲狀腺功能低下可引起鼻黏膜水腫；青春期、月經(jīng)期和妊娠期鼻黏膜即可發(fā)生充血、腫脹，少數(shù)可引起鼻黏膜肥厚。
（4）煙酒嗜好或長(zhǎng)期過度疲勞，可致鼻黏膜血管舒縮功能障礙。
（5）免疫功能障礙，如自身免疫性疾病、艾滋病、脈管炎、囊性纖維化及器官移植或腫瘤患者長(zhǎng)期使用免疫抑制劑等。
2.局部因素
（1）急性鼻炎反復(fù)發(fā)作或治療不徹底，鼻黏膜未恢復(fù)正常，而演變成慢性鼻炎。
（2）鼻腔及鼻竇的慢性炎癥，或臨近感染灶的影響，如慢性扁桃體炎、腺樣體肥大等，鼻黏膜長(zhǎng)期受到膿性分泌物的刺激，促使發(fā)生慢性鼻炎。
（3）鼻中隔偏曲、鼻腔狹窄、異物及腫瘤妨礙鼻腔通氣引流，使病原體容易局部存留，以致反復(fù)發(fā)生炎癥。
（4）鼻腔用藥不當(dāng)或全身用藥的影響，如長(zhǎng)期滴用血管收縮劑引起鼻黏膜舒縮功能障礙，血管擴(kuò)張，黏膜腫脹。
3.職業(yè)和環(huán)境因素
職業(yè)或生活環(huán)境中長(zhǎng)期吸入各種粉塵，如煤、巖石、水泥、面粉、石灰等可損傷鼻黏膜纖毛功能。各種化學(xué)物質(zhì)及刺激性氣體（如二氧化硫、甲醛及乙醇等）均可引起慢性鼻炎。另外環(huán)境中溫度和濕度的急劇變化也可導(dǎo)致本病。
每天都渾渾噩噩想要睡覺是怎么回事呢?其實(shí)這是嗜睡的情況，一般來說我們的生活規(guī)律健康都不會(huì)出現(xiàn)這樣的情況，往往是無所事事的人更容易出現(xiàn)這樣的情況，那到底嗜睡是怎么回事呢?
嗜睡是怎么回事
生活方式不規(guī)律，睡覺的時(shí)候打呼嚕也就是呼吸的短暫停止，還有睡覺的時(shí)間短、睡的不好，這些都會(huì)讓身體沒有睡夠覺導(dǎo)致補(bǔ)覺。我們的生活規(guī)律很重要，如果不規(guī)律會(huì)讓我們的生物鐘的紊亂，使得身體異常，如果長(zhǎng)時(shí)間如此會(huì)使神經(jīng)衰弱、身體素質(zhì)下降等。
身體某些部位不健康，對(duì)于女孩來說可能是月經(jīng)來的過多，消化不良等等，影響身體。男生亦是如此除了來月經(jīng)，人到了中年還有更年期，高血壓等癥狀，這些都會(huì)使得大腦供血不足，嗜睡難以抑制。
過于放縱。特別是吃喝玩樂加上名財(cái)色睡，在這些欲望都碰在一起時(shí)很容易就無法自拔。有一句話說夢(mèng)里什么都有，現(xiàn)實(shí)又很殘酷，過于放縱自己越睡就越想睡，。漸漸養(yǎng)成長(zhǎng)時(shí)間睡覺的習(xí)慣，使得大腦逐漸趨于抑制狀態(tài)。
生活中不如意，家庭工作壓力過大，導(dǎo)致憂郁癥或者負(fù)面情緒等心理，也會(huì)使得人容易嗜睡并且借此逃避社會(huì)生活。
嗜睡的食療方法
菠菜:菠菜中有一種礦物質(zhì)鎂，它對(duì)于女生來說用處很大。鎂可以在人體內(nèi)的作用碳水化合物轉(zhuǎn)化為能量，使身體不容易嗜睡。
豆制品:鐵元素是人體中的重要，而豆制品中的恰好有，可以緩解嗜睡癥，因?yàn)殍F與氧氣輸送密切相關(guān)。
金槍魚:酪胺酸能夠幫助生產(chǎn)大腦的神經(jīng)傳遞物質(zhì)，這樣人就不容易嗜睡，比較精神，腦子靈活。正好金槍魚有大量的酪胺酸，對(duì)于治療午飯后嗜睡有很大的幫助。
以上講解了嗜睡的原因還有通過食療來改善嗜睡的方法，原因這方面還和個(gè)人密切相關(guān)，個(gè)人情況不一樣自然的出的原因也就不同，但都有規(guī)律可循。除了通過食療還可以通過適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)來調(diào)節(jié)。
