腰疼連著腿疼怎么回事
脈道養(yǎng)生是怎么回事。
“善養(yǎng)生者慎起居，節(jié)飲食，導(dǎo)引關(guān)節(jié)，吐故納新?！别B(yǎng)生從歷史上的玄虛傳說，已經(jīng)進(jìn)入大眾百姓視野，健康離不開養(yǎng)生，積極的心理離不開養(yǎng)生。養(yǎng)生保健這方面的知識您掌握多少呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為大家精心收集和整理了“腰疼連著腿疼怎么回事”，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
很多疾病的癥狀都各不相同，有些疾病還有可能引起身體其他部位的疼痛，讓人們對自己的疾病判斷錯誤。很多腰疼的患者都有腿疼的現(xiàn)象，讓人摸不清是腰疼引起的腿疼還是由于腿疼造成的腰疼。下面給大家先講下腰疼連著腿疼怎么回事以及改善疼痛的鍛煉方法，大家可以在家鍛煉減少疼痛。
腰疼并伴有腿疼和腿麻，確定上述癥狀是否是腰椎間盤突出癥，除了CT，MpI外，還要結(jié)合醫(yī)生的臨床查體，有時候，輕度的間盤突出也可以引起上述癥狀，但是完全可以保守治療后好轉(zhuǎn)，單純的腰部扭傷并不伴有下肢的癥狀，還有，腰椎有問題引起的下肢癥狀大多在膝關(guān)節(jié)以下，痛或(和)麻，這是腰疼帶腿疼比較常見的癥狀表現(xiàn)之一。這是主要的檢查方法，不過究竟腰疼帶著腿疼是怎么回事呢?
一、醫(yī)生建議，腰疼帶著腿疼是怎么回事呢?首先要考慮，是不是腰肌勞損：
腰肌勞損，又稱功能性腰痛、慢性下腰損傷、腰臀肌筋膜炎等，實為腰部肌肉及其附著點筋膜或骨膜的慢性損傷性炎癥，是腰痛的常見原因之一，主要癥狀是腰或腰骶部脹痛、酸痛，反復(fù)發(fā)作，疼痛可隨氣候變化或勞累程度而變化，如日間勞累加重，休息后可減輕時輕時重，為臨床常見病，多發(fā)病，發(fā)病因素較多。其日積月累，可使肌纖維變性，甚而少量撕裂，形成瘢痕、纖維索條或粘連，遺留長期慢性腰背痛。
看完腰疼帶著腿疼是怎么回事，我們再來看看一些日常鍛煉方法，幫你有效預(yù)防治療腰疼帶著腿疼的問題。
二、腰疼帶腿疼怎么辦?
1、平臥在床上，雙膝彎曲把腳放在床上，而后用力將臀部抬起，離開床面約10公分，這時你會感到腰背肌在用力。堅持約3-5秒鐘放下，如此反復(fù)10下。依此方法每天做3次。
2、俯臥在床上，雙上肢伸直放在身體兩側(cè)，上身用力抬起約10公分，這時你會感到腰背肌在用力，同樣堅持3-5秒鐘放下，如此反復(fù)10下，依此方法每天做3次。
3、腹肌的鍛煉：即做仰臥起坐，同樣是每次做10次，每天3次。
4、站立扭髖兩腳分開與肩同寬，雙手叉腰，兩側(cè)髖關(guān)節(jié)向左右兩側(cè)扭動，同時肩部也隨著向后微微傾斜，左右共做100次。
5、前彎后伸兩側(cè)分開與肩同寬，腳尖向內(nèi)，漫慢向前彎腰，使手逐漸接觸地面，然后再向后伸腰，向后伸到最大限度，反復(fù)做10次。
6、交叉扭腰：兩腳分開與肩同寬，腳尖向內(nèi)，兩臂伸直，一手在體側(cè)，一手舉過頭，如果左手在上，先向右側(cè)后方擺，然后右手在上，向左側(cè)后方擺。腰部也隨之扭動，左右各做100次。
7、深膝蹲：兩腳分開與肩同寬，下蹲的時候腳跟不要離地，臂部靠近小腿。同時雙手握拳前伸。開始時動作要慢，站起來時伸腰收回雙拳。動作由慢到快，反復(fù)做100次。
8、前挺腿：躺臥在床上，盡量屈膝，然后腳跟用力慢慢向斜上方蹬出伸直，再把伸出的腿收回成屈膝姿勢，兩腿交替做20次。
9、飛燕式：患者俯臥于木板床上，兩臂靠在身體兩側(cè)伸直，然后頭和肩以及雙臂向后上方抬起與此同時，雙腿伸直向上抬高，使整個身體像一只飛燕，反復(fù)做10次。或雙手置于臀部，讓患者同時挺胸、仰頸及雙下肢呈伸直狀后伸，以使全部身體及腹部與床面相接觸。
10、反弓式：患者仰臥，雙下肢呈屈曲狀置于床上，雙肘或雙肩及頭后部作為支點，通過挺胸及雙側(cè)骶棘肌等收縮而達(dá)到人體呈弓狀。若患者力量足夠大，雙肘和雙肩亦可離開床面，僅以雙足和頭部作支點。
11、頭足倒置健身法：即頭朝下，腳向上的倒立健身方法。正確的姿態(tài)要求手臂伸直，肩部展開，腰腹緊收，倒置直立呈1字形，保持身體平衡。
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身體的疼痛有多種原因，有人想知道右邊腰疼腿疼怎么回事呢？腰疼和腿疼一起發(fā)生時，大多要考慮到的就是腰椎問題，比如腰椎間盤突出癥的發(fā)生。當(dāng)然，也要考慮到腰肌勞損方面，注意自己的工作強(qiáng)度或運(yùn)動量，最好先停下來休息，如果沒有緩解，最好選擇使用藥物來改善。
腰疼并伴有腿疼和腿麻，確定上述癥狀是否是腰椎間盤突出癥，除了CT，MpI外，還要結(jié)合醫(yī)生的臨床查體，有時候，輕度的間盤突出也可以引起上述癥狀，但是完全可以保守治療后好轉(zhuǎn)，單純的腰部扭傷并不伴有下肢的癥狀，還有，腰椎有問題引起的下肢癥狀大多在膝關(guān)節(jié)以下，痛或(和)麻，這是腰疼帶腿疼比較常見的癥狀表現(xiàn)之一。這是主要的檢查方法，不過究竟腰疼帶著腿疼是怎么回事呢?
醫(yī)生建議，腰疼帶著腿疼是怎么回事呢?首先要考慮，是不是腰肌勞損：
腰肌勞損，又稱功能性腰痛、慢性下腰損傷、腰臀肌筋膜炎等，實為腰部肌肉及其附著點筋膜或骨膜的慢性損傷性炎癥，是腰痛的常見原因之一，主要癥狀是腰或腰骶部脹痛、酸痛，反復(fù)發(fā)作，疼痛可隨氣候變化或勞累程度而變化，如日間勞累加重，休息后可減輕時輕時重，為臨床常見病，多發(fā)病，發(fā)病因素較多。其日積月累，可使肌纖維變性，甚而少量撕裂，形成瘢痕、纖維索條或粘連，遺留長期慢性腰背痛。
看完腰疼帶著腿疼是怎么回事，我們再來看看一些日常鍛煉方法，幫你有效預(yù)防治療腰疼帶著腿疼的問題。
腰疼帶腿疼怎么辦?
1、平臥在床上，雙膝彎曲把腳放在床上，而后用力將臀部抬起，離開床面約10公分，這時你會感到腰背肌在用力。堅持約3-5秒鐘放下，如此反復(fù)10下。依此方法每天做3次。
2、俯臥在床上，雙上肢伸直放在身體兩側(cè)，上身用力抬起約10公分，這時你會感到腰背肌在用力，同樣堅持3-5秒鐘放下，如此反復(fù)10下，依此方法每天做3次。
3、腹肌的鍛煉：即做仰臥起坐，同樣是每次做10次，每天3次。
4、站立扭髖兩腳分開與肩同寬，雙手叉腰，兩側(cè)髖關(guān)節(jié)向左右兩側(cè)扭動，同時肩部也隨著向后微微傾斜，左右共做100次。
5、前彎后伸兩側(cè)分開與肩同寬，腳尖向內(nèi)，漫慢向前彎腰，使手逐漸接觸地面，然后再向后伸腰，向后伸到最大限度，反復(fù)做10次。
6、交叉扭腰：兩腳分開與肩同寬，腳尖向內(nèi)，兩臂伸直，一手在體側(cè)，一手舉過頭，如果左手在上，先向右側(cè)后方擺，然后右手在上，向左側(cè)后方擺。腰部也隨之扭動，左右各做100次。
7、深膝蹲：兩腳分開與肩同寬，下蹲的時候腳跟不要離地，臂部靠近小腿。同時雙手握拳前伸。開始時動作要慢，站起來時伸腰收回雙拳。動作由慢到快，反復(fù)做100次。
8、前挺腿：躺臥在床上，盡量屈膝，然后腳跟用力慢慢向斜上方蹬出伸直，再把伸出的腿收回成屈膝姿勢，兩腿交替做20次。
9、飛燕式：患者俯臥于木板床上，兩臂靠在身體兩側(cè)伸直，然后頭和肩以及雙臂向后上方抬起與此同時，雙腿伸直向上抬高，使整個身體像一只飛燕，反復(fù)做10次?；螂p手置于臀部，讓患者同時挺胸、仰頸及雙下肢呈伸直狀后伸，以使全部身體及腹部與床面相接觸。
10、反弓式：患者仰臥，雙下肢呈屈曲狀置于床上，雙肘或雙肩及頭后部作為支點，通過挺胸及雙側(cè)骶棘肌等收縮而達(dá)到人體呈弓狀。若患者力量足夠大，雙肘和雙肩亦可離開床面，僅以雙足和頭部作支點。
11、頭足倒置健身法：即頭朝下，腳向上的倒立健身方法。正確的姿態(tài)要求手臂伸直，肩部展開，腰腹緊收，倒置直立呈1字形，保持身體平衡。
其實腰部疼痛是一種癥候群現(xiàn)象，之所以這樣說腰部疼痛不僅會讓人的腰部感到疼痛，可能還會牽扯到其他部位產(chǎn)生疼痛現(xiàn)象。而大腿是和人體腰部直接連接的地區(qū)，因此不少患有腰部疼痛患者都會出現(xiàn)大腿疼痛。但是這種情況雖然經(jīng)常出現(xiàn)，可不少人中老年人患者都不知道為什么腰部疼痛會扯著大腿疼痛。
1、腰肌勞損引起老人腰腿疼
又稱功能性腰痛、慢性下腰損傷、腰臀肌筋膜炎等,實為腰部肌肉及其附著點筋膜或骨膜的慢性損傷性炎癥,是腰痛的常見原因之一,主要癥狀是腰或腰骶部脹痛、酸痛,反復(fù)發(fā)作,疼痛可隨氣候變化或勞累程度而變化,如日間勞累加重,休息后可減輕時輕時重,為臨床常見病,多發(fā)病,發(fā)病因素較多。其日積月累,可使肌纖維變性,甚而少量撕裂,形成瘢痕、纖維索條或粘連,遺留長期慢性腰背痛。
2、心身疲勞引起老人腰腿疼
老年生活并非都能安逸清閑-那些受情緒影響和過分操勞者,會發(fā)生心身疲勞,出現(xiàn)頭疼腰酸、四肢疲軟、精力不佳、失眠食少等癥狀。其中,腰酸腿疼較為明顯。
3、慢性感染引起老人腰腿疼
人老病多,其中患慢性感染性疾病者。較為多見。如慢性支氣管炎、慢性腸炎、慢性膽囊炎等這些慢性炎癥,常常久治不愈。使體內(nèi)生理狀態(tài)不很正常,在神經(jīng)系統(tǒng)和循環(huán)系統(tǒng)功能障礙時,也會發(fā)生腰酸腿疼,周身不適。
4、傷濕感寒引起老人腰腿疼
由于老年人體質(zhì)下降。無法抗御一風(fēng)寒濕邪的侵襲。故經(jīng)常因傷濕感寒而見腰酸腿疼。
5、腰椎間盤突出引起老人腰腿疼
疼痛是其常見的癥狀,可表現(xiàn)為腰背痛、坐骨神經(jīng)痛,典型的坐骨神經(jīng)痛表現(xiàn)為由臀部、大腿后側(cè)、小腿外側(cè)至跟部或足背的放射痛。據(jù)臨床統(tǒng)計,約95%的腰突癥患者有不同程度的腰痛,80%的患者有下肢痛。
6、血流因素引起老人腰腿疼
對于腿部靜脈曲張或深部靜脈血栓的患者,若睡覺時長時間保持某種姿勢,腿部靜脈受壓,回流受阻,造成血流淤滯,當(dāng)血液淤滯達(dá)到一定程度時,則會引起腿部肌肉的痙攣。
治療老人腰腿痛的方法
1、采用小針刀或刃針療法治療腰腿疼,針對患病部位的肌肉、筋膜等軟組織做治療,以針刀或刃針?biāo)山饧∪馀c筋膜,解除肌肉與筋膜之間的粘連,減輕壓力,改善血液循環(huán),消除無菌性炎癥,使肌肉恢復(fù)正常形態(tài)(變軟),椎間盤之間的壓力自然會減輕,椎間盤突出造成的壓迫也會緩解,因為骨關(guān)節(jié)本身沒有保持位置的力量,力量都來自于肌肉與韌帶,只有解除了肌肉與韌帶的緊張,才能達(dá)到骨關(guān)節(jié)的動態(tài)平衡,如果只按照影像學(xué)檢查的結(jié)果,只針對骨頭、椎間盤做治療,效果不會理想。
2、運(yùn)動療法治療腰腿疼:運(yùn)動可增加肌肉的柔軟度與關(guān)節(jié)的靈活度,也可增強(qiáng)肌肉的強(qiáng)度和耐力,進(jìn)而增進(jìn)全身的氣血循環(huán)和紓解身心壓力。運(yùn)動也有助預(yù)防酸痛或幫助消除腰酸背痛,是治療腰酸背痛最主要的方法,也是有效的方法,目前最好的輕量運(yùn)動,是太極、氣功和游泳。
3、推按療法治療腰腿疼:推拿、按摩有助釋放或降低身心壓力及舒緩緊張的肌肉,因此也是消除腰酸背痛重要的方法之一。
很多小朋友都有告訴過家長自己夜間腿疼的情況，家長聽說孩子腿疼就會帶孩子去醫(yī)院做檢查，有些時候根本查不出小朋友夜間腿疼的病因。其實如果小孩子如果夜間腿疼的話可能是因為生長發(fā)育造成的，下面給家長朋友們具體介紹下小朋友夜間腿疼厲害是怎么回事，以及主要癥狀有哪些。
一、兒童生長痛
生長痛是兒童生長發(fā)育時期特有的一種生理現(xiàn)象，多見于3～12歲生長發(fā)育正常的兒童。是指兒童的膝關(guān)節(jié)周圍或小腿前側(cè)疼痛，這些部位沒有任何外傷史，活動也正常，局部組織無紅腫、壓痛。檢查之后，孩子患有其他疾病的可能性被排除了，即可以被認(rèn)為是"生長痛"。
二、生長痛發(fā)生原因
到目前為止，還沒有充分的證據(jù)表明小孩的成長是疼痛的。生活中小孩跑、爬、跳等動作可能對他們的肌肉骨骼系統(tǒng)造成壓力，也可能會造成疼痛。醫(yī)生一般根據(jù)孩子的癥狀和體格檢查的結(jié)果來診斷生長痛，一些情況下，醫(yī)生還可能會做血液檢查、X線或其他診斷性檢查，來明確孩子腿疼的原因。
①骨骼生長迅速
小孩子，尤其是3～6歲的兒童，骨骼生長迅速，但骨骼周圍的神經(jīng)、肌腱、肌肉的生長相對慢一些，因而產(chǎn)生牽拉痛。
②代謝產(chǎn)物堆積
小孩白天過度活動，或發(fā)育過程中組織代謝產(chǎn)物過多，不能迅速地排泄清除，會引起酸性代謝產(chǎn)物的堆積，從而造成肌肉的酸痛。
③脛骨內(nèi)彎
幼兒開始學(xué)步時小腿的脛骨較彎曲，為了適應(yīng)這種現(xiàn)象，人體會代償性地出現(xiàn)一定程度的膝關(guān)節(jié)外翻。隨著身體的生長，大部分小孩依靠腿部肌肉力量，會逐漸使脛骨內(nèi)彎和膝關(guān)節(jié)外翻這兩種暫時性的畸形得以矯正，而少數(shù)沒有及時矯正的情況下，為了保持關(guān)節(jié)的穩(wěn)定，腿部肌肉必須經(jīng)常保持緊張狀態(tài)，故出現(xiàn)疼痛。
三、生長痛主要癥狀
生長痛主要表現(xiàn)為間歇發(fā)作的下肢疼痛，疼痛多為鈍痛，也可針刺樣痛，甚至劇烈牽拉痛。疼痛部位多為膝關(guān)節(jié)，其次是大腿和小腿部位，或小腿骨前方。疼痛呈無規(guī)則間歇發(fā)作，常在夜間出現(xiàn)，持續(xù)數(shù)分鐘至幾小時不等，無游走性，肢體活動不受限。
①多表現(xiàn)為下肢疼痛
生長痛常見的發(fā)生部位在膝、小腿和大腿的前面，偶爾會在腹股溝區(qū)，疼痛一般在關(guān)節(jié)以外的地方。典型的是雙側(cè)疼痛，也有一側(cè)疼痛的。
②多表現(xiàn)為肌肉性疼痛
生長痛主要是肌肉疼痛，而不是關(guān)節(jié)或骨骼的疼痛。而且疼痛的部位也不會有紅腫或發(fā)熱的現(xiàn)象。
③生長痛多發(fā)于夜間
生長痛最大的特點就是幾乎都在晚上發(fā)生。白天時由于孩子的活動量比較大，就算感到不舒服，孩子也可能因為專注于其他事物而不易察覺。等到夜里身心都已放松下來，準(zhǔn)備要好好休息時，"疼痛"的癥狀就會讓孩子感到特別不舒服，甚至難以忍受。
四、生長痛如何治療
對于生長痛的治療，最重要的就是及時休息。孩子放學(xué)后，如果膝部或小腿不適，不要勉強(qiáng)孩子做更多的運(yùn)動。另外在睡覺前，可用熱水給孩子泡泡腳，疼痛較重時，可進(jìn)行局部按摩、熱敷、涂風(fēng)油精或服止痛藥，也可適量服用維生素C。在孩子平時不疲勞時，應(yīng)鼓勵其多參加活動，鍛煉肌肉力量，以促進(jìn)脛骨內(nèi)彎的自然矯正。
①多表現(xiàn)為下肢疼痛
生長痛常見的發(fā)生部位在膝、小腿和大腿的前面，偶爾會在腹股溝區(qū)，疼痛一般在關(guān)節(jié)以外的地方。典型的是雙側(cè)疼痛，也有一側(cè)疼痛的。
②多表現(xiàn)為肌肉性疼痛
生長痛主要是肌肉疼痛，而不是關(guān)節(jié)或骨骼的疼痛。而且疼痛的部位也不會有紅腫或發(fā)熱的現(xiàn)象。
③生長痛多發(fā)于夜間
生長痛最大的特點就是幾乎都在晚上發(fā)生。白天時由于孩子的活動量比較大，就算感到不舒服，孩子也可能因為專注于其他事物而不易察覺。等到夜里身心都已放松下來，準(zhǔn)備要好好休息時，"疼痛"的癥狀就會讓孩子感到特別不舒服，甚至難以忍受。
五、生長痛如何治療
對于生長痛的治療，最重要的就是及時休息。孩子放學(xué)后，如果膝部或小腿不適，不要勉強(qiáng)孩子做更多的運(yùn)動。另外在睡覺前，可用熱水給孩子泡泡腳，疼痛較重時，可進(jìn)行局部按摩、熱敷、涂風(fēng)油精或服止痛藥，也可適量服用維生素C。在孩子平時不疲勞時，應(yīng)鼓勵其多參加活動，鍛煉肌肉力量，以促進(jìn)脛骨內(nèi)彎的自然矯正。
六、警惕其他“痛感”疾病
痛點不確定、休息后緩解的疼痛，通常來說是“生長痛”的可能較大，生長痛的發(fā)生，多半是斷斷續(xù)續(xù)的。如果是疾病或腫物、炎癥所導(dǎo)致的疼痛，一般會表現(xiàn)為固定部位的痛感、持續(xù)性疼痛和陣發(fā)性加重，服用藥物會暫時得到緩解，很多惡性腫瘤的首發(fā)癥狀便是持續(xù)的夜間疼痛，因此一定要警惕以下幾種最容易被誤認(rèn)為“生長痛”的情況。
感冒這種疾病會讓患者的心情變的非常低落，而且還容易誘發(fā)很多的并發(fā)癥，有一些患者就會出現(xiàn)腿疼的情況，這種情況患者們一定要重視起來，要及時的去醫(yī)院進(jìn)行檢查，因為有很多疾病都會出現(xiàn)腿疼癥狀，比如髖關(guān)節(jié)滑膜炎疾病等等，而且這種疾病在兒童中的發(fā)病率也是很高的，那么感冒腿疼怎么回事呢?
第一，感冒腿疼怎么回事呢? 目前，兒童髖關(guān)節(jié)滑膜炎的發(fā)病原因目前尚不十分清楚，但一般認(rèn)為它是一種由于免疫反應(yīng)或過敏引起的非特異性炎癥，與感染、外傷、病毒有關(guān)?；純撼Ｓ诎l(fā)病前1～2周內(nèi)有上呼吸道感染史，如感冒等。
第二， 讓人比較擔(dān)心的是，有一部分家長會認(rèn)為孩子喊腿痛是因為生長痛，由此耽誤病情。且髖關(guān)節(jié)滑膜炎患兒的早期體征及為其進(jìn)行的X線檢查和相關(guān)化驗的檢查結(jié)果都很像關(guān)節(jié)結(jié)核、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎和類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者的表現(xiàn)，因此極易被誤診。而如果孩子患了該病后被忽視或被誤診了，就會出現(xiàn)股骨頭壞死，孩子就會殘廢，因此家長千萬不要忽視，如有患病毒性感冒或有呼吸道疾病的孩子膝關(guān)節(jié)疼痛，要及時就醫(yī)。
第三，髖關(guān)節(jié)滑膜炎又叫髖關(guān)節(jié)一過性(暫時性)滑膜炎。3-10歲的兒童易患髖關(guān)節(jié)滑膜炎，其中以男性較常見，大多數(shù)患兒發(fā)病突然。發(fā)病高峰3-6歲，右側(cè)多于左側(cè)，雙側(cè)髖關(guān)節(jié)發(fā)病的占5%。大多數(shù)孩子在發(fā)病前一周左右患過感冒。而滑膜是指關(guān)節(jié)囊的內(nèi)層很薄的組織。在正常情況下，滑膜能分泌很少量的液體，主要作用是使關(guān)節(jié)面在磨動時更滑潤，好比機(jī)器里加潤滑油一樣，當(dāng)關(guān)節(jié)內(nèi)部存在某種刺激物的時候，不論是細(xì)菌性，或是外力刺激，滑膜就會首先充血和水腫反應(yīng)，并且滲出液體，使關(guān)節(jié)囊膨脹，形成滑膜炎。
感冒腿疼怎么回事呢?兒童髖關(guān)節(jié)滑膜炎屬于單純的小兒滑膜炎，是可以治愈的，只要及時實施有效的藥物和物理治療相結(jié)合的綜合治療，可臥床休息幾天，避免肢體活動過度及載重，癥狀會很快消失。
每個人都需要進(jìn)行睡眠的，只有讓睡眠的時間以及質(zhì)量得到保證，才可以提高身體的免疫能力，這就可以預(yù)防一些疾病以及癥狀的發(fā)生，有很多人都會出現(xiàn)睡覺起來腿疼的癥狀，這種癥狀如果不及時的得到緩解，不僅會影響到患者的心情，而且還對身體健康非常的不利，那么睡覺起來腿疼怎么回事呢?
第一，睡覺起來腿疼怎么回事呢?考慮是日常飲食營養(yǎng)不均衡，吸收不良等因素引起的缺鈣， 建議口服葡萄糖酸鈣，魚肝油等，日常飲食均衡營養(yǎng)，多吃紫菜，牡蠣，大白菜等。
第二，這種情況考慮可能是腰椎疾病壓迫腿部神經(jīng)導(dǎo)致的，建議做腰椎ct檢查，明確診斷。治療方面，建議口服舒筋活血片以及甲鈷胺分散片來進(jìn)行治療，同時就診中醫(yī)，輔助理療治療。
第三，有可能還是氣血不暢引起的。您還是可以服用活血化瘀的藥物緩解癥狀的，常用的藥物桃仁承氣湯、血府逐瘀湯、復(fù)元活血湯、溫經(jīng)湯等，運(yùn)動也是最單純、有效的活血方式。
第四，這種情況有可能是過度勞累，劇烈運(yùn)動導(dǎo)致的疼痛，也有可能是受涼導(dǎo)致的風(fēng)寒侵入出現(xiàn)的疼痛，注意保暖，多穿衣服，觀察一下，局部外貼麝香追風(fēng)膏治療，如果不能恢復(fù)檢查一下是否有風(fēng)濕。受涼也會引起關(guān)節(jié)疼痛，但不要太擔(dān)心，不會一次就造成風(fēng)濕，局部熱敷，平時注意膝關(guān)節(jié)保暖再觀察看看就可以 。
睡覺起來腿疼怎么回事?腿痛的原因有很多，如腰椎間盤突出，腰椎骨質(zhì)增生，坐骨神經(jīng)炎，風(fēng)濕，受涼受風(fēng)受濕等，建議到醫(yī)院查明原因后真對病因進(jìn)行治療。也可以找中醫(yī)辨證用中藥治療?；蜻x服正清風(fēng)痛寧，萬通筋骨片，雙氯滅痛片，天麻丸，追風(fēng)透骨丸，風(fēng)濕馬錢片等。也可烤電，砂燙，熱敷等理療治療。
