吃完榴蓮胃不舒服
胃養(yǎng)生知識胃脹氣。
天下只有養(yǎng)生之道，沒有長生之藥。養(yǎng)生已經(jīng)成為一個熱度越來越高的話題，身體是革命的本錢，我們需要掌握相關(guān)養(yǎng)生知識。養(yǎng)生保健需要注意哪些方面呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家精心整理的“吃完榴蓮胃不舒服”，相信能對大家有所幫助。
榴蓮被稱為“水果皇后”，是一種營養(yǎng)價值比較高的熱帶水果，也是讓很多人都喜愛的一種食物。但是，榴蓮雖然可以為人體補充很多營養(yǎng)，但也有不少人在吃完榴蓮之后，會出現(xiàn)胃不舒服的問題，這很有可能是因為榴蓮吃多了所導(dǎo)致的。下面，就為大家介紹榴蓮食用方面的知識。
一、吃完榴蓮胃不舒服的原因
榴蓮蓮雖好，但一次不可多吃，因其豐富的營養(yǎng)，腸胃無法完全吸收時會上火。如果多吃后，可吃幾只山竹，只有水果王后才能降服水果之王。
二、榴蓮食用禁忌
1、咽干、舌燥、喉痛等熱病體質(zhì)和陰虛體質(zhì)者慎食。
2、糖尿病、心臟病和高膽固醇血癥患者不應(yīng)食用。
3、榴蓮不可與酒一起食用：因為酒與榴蓮皆屬熱燥之物，如糖尿病患者兩者同吃，會導(dǎo)致血管阻塞，嚴重的會有爆血管、中風情況出現(xiàn)，不宜食用。
4、熱氣體質(zhì)、喉痛咳嗽、患感冒、陰虛體質(zhì)、氣管敏感者吃榴蓮會令病情惡化，對身體無益，不宜食用。
5、中醫(yī)認為：榴蓮性質(zhì)溫熱，若吃得太多，會令燥火上升，及出現(xiàn)濕毒的癥狀。想緩解不適，就要飲海帶綠豆湯或夏枯草湯。
6、榴蓮含有的熱量及糖分較高，因此肥胖人士宜少食。
7、榴蓮含有較高鉀質(zhì)，故腎病及心臟病人，宜少食。
8、榴蓮一次不宜多吃，若聞到已熟的榴蓮帶有酒精味，則表示已變質(zhì)不能吃。
9、老年人應(yīng)特別注意，榴蓮果汁黏稠，易阻塞咽喉、氣管而引起窒息，故老人須少吃、慢吃。
三、榴蓮食用注意事項
1、成熟后自然裂口的榴蓮存放時間不能太久，一次也不可多吃。
2、當嗅到已熟的榴蓮帶有一股酒精味時，則表示一定是變質(zhì)了，千萬不要購買食用。
3、因榴蓮口感較稠結(jié)，易積于腸內(nèi)，多喝開水可助消化。
4、榴蓮雖富含纖維素，但它在腸胃中會吸水膨脹，過多食用反而會阻塞腸道，引起便秘。
擴展閱讀
有很多胃病嚴重的患者，在發(fā)病的時候都會出現(xiàn)嘔吐的情況，即使不嘔吐也會感覺到胃里面惡心，特別的不舒服吐出來反而會舒服，但經(jīng)常性的嘔吐會導(dǎo)致患者的胃門松弛，會使胃病更加的嚴重，所以一定要及時的進行治療，而且自己也要注意護養(yǎng)，那么胃不舒服總是吐是怎么回事呢?
遇到這種情況就應(yīng)該盡量讓自己吐出來，簡單的催吐方法就是把手指壓在舌根的地方，然后身體就會出現(xiàn)嘔吐的反應(yīng)，也可以用勺子或者筷子來催促，它的原理和手指壓舌根的方法是相同的。
出現(xiàn)不舒服想吐的癥狀應(yīng)該用溫水漱口，讓口腔保持清潔，還需要注意觀察嘔吐物的性狀，看看它的顏色，聞一下氣味，一般如果是消化不好原因造成的，都會有一種酸腐的味道，如果有血性的液體，就有可能是胃黏膜出現(xiàn)了損傷，應(yīng)該及時到醫(yī)院就診，做好胃部保暖措施。
胃不舒服想吐，在吐完以后如果沒有發(fā)現(xiàn)其他的一些問題，就應(yīng)該先給胃部做好保暖措施，可以用一個熱水袋敷在胃部地方，這樣腸胃道痙攣而引起的疼痛癥狀就能夠被緩解。
注意正確飲食，胃不舒服心想吐正確的飲食就非常重要，不要吃辛辣生冷刺激食物，也不能喝酒，要好好的保護胃部，每天三餐都應(yīng)該按時吃，這樣就能夠讓胃部正常的工作，不會出現(xiàn)難受的感覺。
以上給大家介紹的就是胃不舒服老想吐怎么辦，看了上面的介紹，大家應(yīng)該也有了一定了解，出現(xiàn)這種癥狀大家就可以試試上面這些方法，可以達到的治療效果是非常不錯的，可以讓胃不舒服的問題得到更有效的解決，當癥狀嚴重的時候也應(yīng)該想辦法積極的治療，不要耽誤最佳治療時間，否則情況就有可能變得越來越嚴重。
人體吃進肚子里的食物，第1個接觸到的器官就是胃，所以當這些食物存在問題的時候，第1個感覺到不舒服的器官也是胃。對于減肥人士來說，都應(yīng)該聽說過生吃茄子能夠起到減肥效用，因為生吃茄子可以降低茄子的熱量。但是生吃茄子起到的減肥效果還存在爭議，甚至還有一些人生吃茄子之后，出現(xiàn)了胃不舒服的情況應(yīng)該怎么辦?
生吃茄子真能減肥?
生吃茄子到底是否有利于身體健康，是否能夠減肥、降血壓、降血脂，一些健康專家對生吃茄子的減肥方法提出了質(zhì)疑。
其實，茄子中能吸油的物質(zhì)主要是膳食纖維，而茄子是否吸油，跟茄子的生熟沒有多大關(guān)系。因為吸油是靠膳食纖維來完成的，而溫度并沒有改變膳食纖維的理化性質(zhì)。如果說燒茄子、炒茄子要放很多油，那么也可以吃蒸茄子，沒有必要一定要吃生茄子。
不是所有的蔬菜都可以生吃，有的蔬菜生吃還非常容易引起中毒，甚至產(chǎn)生致癌物質(zhì)。一般來看，茄堿在老的生茄子中含量較高，如果吃嫩的，吃的量少，可能不會出現(xiàn)明顯的急性中毒癥狀。但不能據(jù)此就斷言生吃茄子不會中毒，當出現(xiàn)口唇發(fā)麻的感覺時，就需要警覺。認為生吃茄子比熟吃茄子更有減肥排油功效一說，是沒有科學(xué)依據(jù)的，用生茄子來代替早餐的做法顯然更是沒有絲毫道理和任何依據(jù)的。
大量生吃茄子易中毒
茄子中有一種叫茄堿的物質(zhì)，具有抗氧化和抑制癌細胞等作用，是茄子保健作用的來源之一;但它對胃腸道有較強的刺激作用，對呼吸中樞有麻醉作用，人體攝入量高時會發(fā)生中毒。
茄堿基本不溶于水，因此用焯燙、水煮等方法都不能去掉茄堿。在烹調(diào)時加點醋，倒是有助于破壞和分解茄堿。
預(yù)防茄堿中毒的最好方法，自然是控制攝入量。不過，正常情況下，一餐吃250克左右的茄子不會引起任何不適，因此大家也不必過于驚慌。
茄子的飲食注意事項
1、茄子的吃法葷素皆宜。既可炒、燒、蒸、煮，也可油炸、涼拌、做湯。吃茄子最好不要去皮，因為茄子皮里面含有維生素B，維生素B和維生素C是一對好搭檔，維生素C的代謝過程中需要維生素B的支持，帶皮吃茄子有助于促進維生素C的吸收。茄子切忌生吃，以免中毒。
2、盡管茄子的吃法很多，但多數(shù)吃法烹調(diào)溫度較高、時間較長，不僅油膩，營養(yǎng)損失也很大。煎炸茄子維生素損失量可達50%以上。在茄子的所有吃法中，拌茄泥是最健康的。
3、茄子和蟹肉都是寒性食物，一起吃往往會使腸胃感到不舒服，嚴重時會導(dǎo)致腹瀉，特別是脾胃虛寒的人更應(yīng)忌食。
4、生吃茄子是會中毒的。生茄子中含有一種叫做龍葵素(又稱茄堿)的毒素，在發(fā)芽的土豆中龍葵素比較多，有毒的!龍葵素不僅存在于土豆芽中，生茄子里也有，你看連名字都叫“茄堿”。
5、孕期朋友在選擇茄子的時候，也應(yīng)選擇新鮮茄子。最好不要選擇老茄子，尤其是秋后的老茄子，含有較多茄堿，對人體有害，不宜多吃。
茄子的不宜人群
1、由于茄子屬于寒涼性質(zhì)的蔬菜，因此，身體有消化不良、容易腹瀉、脾胃虛寒、便溏癥狀的孕婦朋友不宜多吃。
2、孕婦朋友在選擇茄子的時候，也應(yīng)選擇新鮮茄子。最好不要選擇老茄子，特別是秋后的老茄子，含有較多茄堿，對人體有害，不宜多吃。
3、茄子所含熱量極低，老年人和肥胖者不妨常吃。茄子性寒，對于容易長痱子、生瘡癤的人可以多吃，但脾胃虛寒、哮喘者不宜多吃。
4、秋后的茄子有一定的毒素，其味偏苦，最好少吃，特別是糖尿病患者更要少吃手術(shù)前也盡量不吃茄子。
如果說人體是一個精密的儀器的話，那么我們的體內(nèi)的各個臟器就是一個個精小而細微的零件，儀器的精密的程度不僅僅證明了它每個結(jié)構(gòu)的獨立能力的強大，更說明了，它環(huán)環(huán)相扣的能力，每個結(jié)構(gòu)和它周圍的結(jié)構(gòu)的相互協(xié)作能力，俗話說一根筷子容易斷，十根筷子堅若石?！耙皇且?，二是二。但是一加一遠遠大于二”。這樣才讓我們能夠抵御很多外來的威脅。但同樣有了不舒服也可能會相互影響。
1、生理性胃酸分泌過多
影響胃的還屬胃酸占主要位置，當我們熬夜或者其他原因?qū)е律眢w過度的疲勞，精神緊張，或者情緒不好等等原因?qū)е麓竽X的皮質(zhì)功能紊亂，就不能夠正常的指導(dǎo)蜂蜜胃酸的神經(jīng);或者食用食物不恰當，食入過度冷熱酸甜的食物等等，或者是一些含有較多淀粉的食物以及不易消化的食物，使得過多的糖分在腸道里發(fā)酵，等等以上這些原因都會導(dǎo)致胃酸分泌過多，從而使的胃部不適。
2、病理性胃酸分泌過多
一些胃部的疾病比如慢性胃炎、十二指腸潰瘍等等一些病理性的原因也可導(dǎo)致胃酸分泌過多，從而使得胃部不適。
生理性的胃酸分泌過多導(dǎo)致的胃部不適一般不需要特殊的治療，只要注意不要觸及誘因即可，而病理性的胃酸分泌過多導(dǎo)致的胃部不適，就需要在避免誘因的基礎(chǔ)上找相關(guān)的醫(yī)護人員檢查并且服用相關(guān)藥物作為治療。
有很多人在緩解自己胃病的時候都會采取按摩的方式，因為中醫(yī)按摩的時候特別的舒服，按摩之后治療疾病的效果也比較好，能夠使我們渾身的氣血通暢，對于經(jīng)常感覺到胃不舒服的患者來說，可以自己在家里面進行按摩，只要掌握三個穴位就可以，那么胃不舒服該怎么按摩呢?
日常養(yǎng)胃可以按摩這三個穴位：
1.上脘穴
又稱上管，其深部連接著胃部賁門，肝部下緣及腹壁上的動靜支脈，中醫(yī)認為其屬“任脈地部經(jīng)水由此下行”，有和胃健脾、降逆利水的功用。在此處施治胃痛、嘔吐、吞酸、呃逆、腹脹、泄瀉、黃疸等都有一定的治療效果。取穴方法，仰臥，在臍上腹部前正中線上5寸處取穴，或者先找到中脘穴往上1寸。
2.中脘穴
主治消化系統(tǒng)疾病，按摩這個位置能夠加快胃部，對于腹脹、腹痛、便秘、黃疸等消化道疾病有一定的緩解效果。取穴方法，仰臥，在臍上腹中線上4寸，或者直接找肚臍和胸骨下端的中點即可。
3.下脘穴
位于人體的上腹部，深部連接著橫結(jié)腸，任脈經(jīng)水在此向下而行，具有疏導(dǎo)水濕的功能，按摩此處對于腹脹、腸鳴、嘔吐等都有一定的緩解作用。取穴方法：仰臥，在臍上腹中線上2寸，去掉小拇指大拇指后的三指以中指指節(jié)橫紋為準的寬度即為2寸。
這三個穴位的特點在于好認，并且可以在不需要別人輔助的情況下獨自完成按摩，在按摩的時候可以將食指和中指并攏，按照順時針方向分別按揉3分鐘左右即可達到刺激穴位的目的。當然，這里為大家介紹的只是最簡單的按摩方法，其他的還有艾條灸、刺灸法等方法，但因為操作要求較高，如果想采用的話提前咨詢專業(yè)醫(yī)師，尋求指導(dǎo)!
此外不管是冬天也好還是其他季節(jié)也好，按摩這三個穴位都可以起緩解胃腸疾病、護胃養(yǎng)胃的作用，大家可以長期堅持下去。
胃不舒服是生活中比較常見的一種疾病，發(fā)作與各個年齡段，年輕人因為生活壓力飲食不規(guī)律容易患上胃病，老年人因為消化不佳也會導(dǎo)致胃不舒服。那么遇到胃不舒服該如何治療呢?本文總結(jié)了一些胃不舒服的類型及導(dǎo)致原因，對癥下藥才能藥到病除。
胃不舒服治療方法
受到不規(guī)律的生活習(xí)慣的影響，很多人都會有胃部不舒服的狀況發(fā)生，胃病是一種發(fā)展非常緩慢的疾病，當我們胃部開始感到不舒服的時候就是身體在提醒我們要小心胃部的問題了，因此我們需要認真的對待胃部的這種狀況，然后好好的進行治療。今天小編就為大家整理了一些胃部不舒服的時候有效的治療方式。
1、不吃生冷、辛辣的食物
我們都知道胃部不舒服是一個慢性的疾病，因此我們在發(fā)生胃部問題的時候應(yīng)當首先從我們的飲食習(xí)慣入手，畢竟大部分的胃部問題都是因為我們不規(guī)律的生活和飲食習(xí)慣而引起的。首先我們要戒掉一切對胃部具有刺激作用的食物，辣椒、冷飲、冰啤酒、麻辣燙、辣火鍋等食物都不能夠再吃了，同時太咸或者是太油膩的食物我們也不能夠再吃了，這會刺激我們的胃部變得脆弱，胃粘膜也會受到傷害，嚴重的話會發(fā)生胃出血、胃潰瘍等問題。
2、多吃養(yǎng)胃的食物
面食、南瓜、紅薯、湯水、各種粥等都對我們的身體和胃部與很好的保護作用，我們應(yīng)當多吃一些這種食物，慢慢的我們的胃部就會變得好起來。最常見的養(yǎng)胃菜品有：鯽魚糯米粥、小米南瓜粥、饅頭、面食。
3、按摩腹部
如果你是突然的發(fā)生胃部疼痛，這通常是我們的胃部受到外部刺激變得痙攣的一種狀況，按摩我們的腹部能夠快速的緩解胃部的這種疼痛，具體做法是患者平躺在床上或者其他舒適的地方，然后左右手交替輕輕的在腹部打圈按摩。
腸胃炎的治療方法
我們的胃部疾病分為很多種，有單純的胃部痙攣、還有胃出血、胃潰瘍、腸胃炎等，生活當中人們因為飲食習(xí)慣的問題最常出現(xiàn)的就是腸胃炎了，尤其是在夏天，天氣炎熱，人們喜歡吃一些涼性的食物，很多人喜歡晚上在外面擼串等，在不知不覺當中就可能吃進去不衛(wèi)生的東西，從而造成腸胃炎的發(fā)生，那么出現(xiàn)腸胃炎的時候我們應(yīng)該怎么辦呢?小編今天就特地為大家整理了一些治療腸胃炎的方法，希望大家都能度過一個愉快的夏季。
1、補充水分也液體
當我們不幸發(fā)生腸胃炎的時候，這是我們體內(nèi)的細菌會刺激我們的腸胃導(dǎo)致我們發(fā)生上吐下瀉的狀況，這時我們一定要注意多喝一些白開水，因為嘔吐和拉肚子會造成我們身體當中的水分流失，如果流失過多的時候就可能造成脫水。
2、補充電解質(zhì)
發(fā)生腸胃炎上吐下瀉除了讓我們身體缺乏水分之外，我們身體的電解質(zhì)也會變少。我們身體當中的電解質(zhì)主要指的是維持我們身體正常運轉(zhuǎn)的葡萄糖、鉀和鈉。這些物質(zhì)缺乏之后我們會變得非常沒有精神，這時我們可以通過喝一杯淡鹽水、口服葡萄糖溶液等補充體力。
3、不吃酸性的物質(zhì)
腸胃炎發(fā)生的時候我們身體內(nèi)有很多的細菌，這種時候我們應(yīng)當避免攝入更多含有酸性物質(zhì)的食物或飲料，因為這些酸性物質(zhì)進入人體之后在細菌的作用下會產(chǎn)生更多的細菌，不利于我們的身體健康，反而還會加重我們的問題。
慢性胃炎的治療方法
我們發(fā)生慢性腸胃炎之后一定要好好的進行保養(yǎng)和治療，否則慢性腸胃炎惡化會給我們身體帶來更多的問題，甚至?xí)l(fā)展成胃出血、胃潰瘍等問題，嚴重的有些人還會出現(xiàn)胃癌的癥狀，大家都知道癌癥現(xiàn)在還沒有攻克，因此它的死亡率非常高。因此我們在發(fā)生慢性腸胃炎的時候一定要好好的治療，下面的這些治療慢性腸胃炎的方法希望能夠?qū)Υ蠹矣杏谩?/p>
1、保持良好的飲食習(xí)慣
慢性腸胃炎區(qū)別于其他的各種胃部問題，它是一種發(fā)展緩慢的胃部疾病，依賴藥物并不能夠完全的治療好，還是需要我們在平時生活當中多多注意才行。最好的保養(yǎng)辦法之一就是首先養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，每天按時吃飯、按時休息，然后多吃一些對胃部好的軟性食物，比如面食、南瓜、紅薯等。盡量少吃油膩、辛辣的食物。同時注意不要服用對胃部刺激性強的消炎痛、保泰松和阿斯匹林等。每周定時的參加鍛煉運動，這樣慢性腸胃炎慢慢就會變好。
2、保持衛(wèi)生干凈
發(fā)生慢性胃炎之后我們要特別注意我們口腔內(nèi)部的衛(wèi)生，要及時的將痰液、鼻涕等排出身體之外，因為這些臟東西進入我們?nèi)梭w之后有可能加重我們的慢性腸胃炎。
3、調(diào)節(jié)身體狀況
心情對我們的身體也有很重要的影響，壞的心情會對慢性腸胃炎產(chǎn)生不良的影響。所以發(fā)生慢性腸胃炎之后患者們一定要保持積極良好的心態(tài)，放松自己，少食多餐，而不要因為心情不好、過度緊張而使得幽門括約肌功能紊亂，從而加重慢性腸胃炎的病情。
胃熱口臭的治療方法
胃部的一些人體尤其是胃熱都會導(dǎo)致我們發(fā)生口臭的現(xiàn)象。口臭不僅自己會非常的難受，而且不好意思對別人講話，影響患者們正常的生活習(xí)慣，而且口臭作為一種疾病，它顯示出我們身體中的胃部器官出現(xiàn)了問題，我們一定要及時的進行治療，以避免身體的其他方面發(fā)生變化。今天小編就為大家整理了一些治療胃熱口臭的方法，希望大家能都能夠遠離胃熱口臭這個問題。
1、注意口腔衛(wèi)生
我們都知道牙齒生長完全之后就不會像皮膚或者頭發(fā)一樣再進行更換了，因此我們一定要好好的保護我們的牙齒，每天早晚進行兩次刷牙是一個必要的保護措施，產(chǎn)生口臭現(xiàn)象之后我們更應(yīng)當積極的進行口腔得衛(wèi)生，換一些具有消炎、保持口氣清新的牙膏，同時可以在刷牙的時候輕輕的刷刷我們的舌苔，這個辦法對于治療胃熱口臭也很有效果。
2、改變飲食習(xí)慣
中醫(yī)當中認為口臭主要是因為我們?nèi)梭w的腸道有熱火，所以我們在治療胃熱口臭的時候要少吃能夠增加人體熱氣的食物，多吃清淡的食物最好。蔥姜蒜、韭菜等刺激性比較大、味道也很重不利于消化口臭的人要少吃，同時抽煙和喝酒也要避免，高蛋白和高脂肪的油膩食物會加重胃部的熱火，口臭的人也不要吃。
3、積極治療
除了改變飲食方式之外，發(fā)生口臭患者們要積極去醫(yī)院進行治療，由于口臭患者口腔或者消化系統(tǒng)感染了厭氧菌或兼性厭氧菌而產(chǎn)生的，因此他們可以服用替硝唑、甲硝唑進行治療，不過要注意服用時間不要超過一周。
我們都有一個認知那就是喝藥雖然能夠治好我們的疾病，但是藥物也會對我們身體的其他部位造成破壞，所以很多慢性的身體問題人們都喜歡通過食療來保養(yǎng)、治療。那么有哪些食譜是利于胃部保養(yǎng)的呢?相信大家一定能夠從下面的文章當中找到答案。
1、鯽魚粥
鯽魚具有強健脾胃功能的作用，鯽魚和糯米配合在一起煲湯喝還會對我們的身體產(chǎn)生益氣補血、緩和胃部問題的作用，這道湯非常的適合脾胃虛弱、食欲不振的人食用。具體做法是首先準備好鯽魚一條、糯米40克左右，姜片少許，然后將鯽魚去骨和糯米放入鍋中加水熬煮至成熟即可食用。
2、山藥粥
山藥能夠起到健脾益氣的功效，是一種養(yǎng)胃非常好的食材。山藥和桂圓兩者配合熬煮成的山藥粥可以溫暖我們的胃部讓我們的胃部變得更加健康，它的具體做法是：首先將山藥清洗干凈切成小小的圓片，然后準備適量的粳米和桂圓肉，之后鍋內(nèi)加入適量的冷水，把準備好的食材全部同時放入鍋中，用小火慢慢進行熬制，等到粳米變爛的時候在鍋內(nèi)加入少許白糖進行調(diào)味，再用余火燜煮幾分鐘之后就可以食用啦。
3、南瓜湯
南瓜性溫和，能夠起到健脾養(yǎng)胃的功效，我們胃部不舒服的時候可以選用南瓜和紫菜熬制成湯來喝。首先準備好南瓜、蝦皮、紫菜、雞蛋、醬油、醋、雞精、香油等食材。然后把紫菜泡發(fā)，把雞蛋打碎攪拌均勻，南瓜切成小塊，之后在鍋中加入適量的食用油然后放入醬油熗鍋，最后加入水和南瓜、蝦皮進行熬煮至南瓜有些軟，將紫菜放入鍋內(nèi)，10分鐘過后放入蛋液并且迅速攪拌成蛋花，再加食用鹽進行調(diào)味這個湯就做好了。
人體太過于精細和豐富了，小小的軀體里真的蘊含了不可估量和難以想象的能量和器官了。大家都說學(xué)醫(yī)是一個畢生都必須努力和學(xué)習(xí)的職業(yè)，這也是因為人類的精密一直探索不盡，醫(yī)學(xué)也必須不斷地進步。更何況與醫(yī)者相比的話大部分還是什么都不了解的非醫(yī)類人員，所以有些人并不知道我們體內(nèi)的器官都處于什么位置，尤其是鄰近的器官比較的多的時候，比如腹部的器官，什么腸胃，膀胱子宮等等，而且有時候疼痛也會帶有放射性就讓人更難以分清楚到底是哪里不舒服了。
胃其實是食道的下行擴大的部分，下通小腸。胃主在上腹部，大部分主要位于左季肋區(qū)，小部分位于腹上區(qū)。胃前端與食管相連接的部位叫做賁門，后端與十二指腸相連接的部位叫做幽門。主要分為三部分，賁門部、幽門部和胃體部。胃內(nèi)有豐富的血管和淋巴管，受交感和副交感神經(jīng)的支配。主要的功能就是通過蠕動使食物與胃液充分的混合，有助于食物的消化和吸收。
胃不舒服表現(xiàn)常常有消化不良，胃腸蠕動變慢，引起的腹脹，噯氣等癥狀?；蛘呤禽p微的隱痛，常在進食后，主要與進食的食物有關(guān)。再者嚴重些的有腹瀉便秘等癥狀。或者是惡心、嘔吐、反酸、燒心、食欲不振、乏力等均可為胃部的不適。
有很多人在減肥的過程中，他們都會不吃晚飯，即使是吃晚飯吃的也比較少，對于一些有腸胃疾病的患者來說，在晚上吃完飯之后一般都會躺在床上休息，但這樣也是最不容易造成食物消化的，飯后百步走還是有一定道理的，既能夠減肥還能夠幫助腸胃蠕動，那么吃了晚飯胃不舒服該怎么緩解呢?
有部分人吃完晚飯后，都會感到胃部不舒服，這有可能是胃炎的癥狀，大家不可以對它置之不顧，但是吃藥雖然可以緩解胃炎的癥狀，但是卻是治標不治本的方法。所以還是要徹底治療胃炎，讓自己吃得香吃得好?，F(xiàn)在就讓介紹幾種有效治療胃炎的方法給大家，希望能幫助到患者。
胃炎宜食含堿成分的食物，如乳類、血、醬油，菠菜、油菜、卷心菜等新鮮蔬菜與水果;而少食含酸的食物，如豆類、花生、醋、油脂食品等。宜食低脂、低糖食物。酸度較高的水果，如：鳳梨、柳丁、桔子等，于飯后攝食，對潰瘍的患者不會有太大的刺激，所以并不一定要禁止食用。而高脂和甜食均能引起胃酸分泌增加。
避免攝入刺激胃酸增加的調(diào)味品，如咖啡、酒、肉汁辣椒、咖啡、芥末等。另外，胃炎應(yīng)以面食為主，面食能稀釋胃酸，其中的堿還能中和胃酸。牛奶、豆?jié){、粥類等，能稀釋胃酸、保護胃粘膜。
戒產(chǎn)氣性食物。有些食物容易產(chǎn)氣，使患者有飽漲感，應(yīng)避免攝食;但食物是否會產(chǎn)氣而引起不適，因人而異，可依個人的經(jīng)驗決定是否應(yīng)攝食。此外，炒飯、烤肉等太硬的食物，年糕、粽子等糯米類制品，各式甜點、糕餅、油炸的食物及冰品類食物，常會導(dǎo)致患者的不適，應(yīng)留意選擇。
胃炎的發(fā)生與發(fā)展，與人的情緒、心態(tài)密切相關(guān)。因此，要講究心理衛(wèi)生，保持精神愉快和情緒穩(wěn)定，避免緊張、焦慮、惱怒等不良情緒的刺激。同時，注意勞逸結(jié)合，防止過度疲勞而殃及胃病的康復(fù)。另外胃炎患者要結(jié)合自己的體征，加強適度的運動鍛煉，提高機體抗病能力，減少疾病的復(fù)發(fā)，促進身心健康。
吃完晚飯后感到胃部不舒服，雖然這只是個小癥狀，但是也不能忽視，大病都是由小病集聚而成的。如果經(jīng)常出現(xiàn)這種癥狀，就要及時治療，采取以上方法，嚴重胃痛患者就必須到醫(yī)院做進一步的治療。最后祝愿大家身體健康。
胃是人體系統(tǒng)中重要的器官之一，如果不多加愛護會引發(fā)多種疾病，比較常見的就是胃不舒服，主要是因為平時的飲食和作息不規(guī)律導(dǎo)致。那么胃不舒服有哪些需要注意的事項呢?本文便總結(jié)了一些胃不舒服在用藥和飲食上的注意事項，并分享了養(yǎng)胃的小妙招，希望能幫助大家更好的認識胃。
胃不舒服注意事項
胃部作為幫助我們?nèi)梭w消化吸收的器官，它非常的脆弱，很多人都因為在平常的生活當中不注意保養(yǎng)從而導(dǎo)致我們的胃部出現(xiàn)了這樣或者那樣的問題，面對這種狀況除了積極的進行治療之外，我們還應(yīng)當從日常生活入手多多的注意保護我們的胃部，只有這樣我們的胃部才能更好的運轉(zhuǎn)，為我們身體提供更多的作用。
1、不吃生冷、油膩、辛辣的食物
生冷、油膩、辛辣的食物它含有很多刺激性的物質(zhì)，會刺激我們的胃部，傷害胃粘膜，導(dǎo)致我們胃部發(fā)生痙攣的問題，致使胃部變得脆弱。因此我們在日常飲食當中一定要注意避免吃這些東西，只有這樣我們的胃部才能夠變好。
2、多運動
運動不光能夠強身健體，讓我們的身體變好，同時運動還會幫助我們的胃部變得健康，胃分泌變正常，降低胃部的火氣避免口臭的發(fā)生，鍛煉的最佳時機就是早上和晚上，除了跑步之外，快走也是一個非常不錯的選擇。
3、早睡早起
現(xiàn)在人很多因為忙碌的工作作息都不太正常，不規(guī)律不正常的作息會打亂我們身體的時鐘，加重我們的胃部問題，長期下去不光胃部我們身體的其他部位也會變得不健康，所以為了我們的胃健康我們一定要早睡早起不熬夜。
4、少食多餐
發(fā)生胃部問題的時候我們的胃部會分泌出過多的胃酸，人、這些胃酸會引起人的不適，從而導(dǎo)致食欲不振。但是如果我們不及時的吃飯就會胃痛，吃的過飽也會胃痛，面對胃部這種問題，最好的辦法就是少食多餐，這樣不僅能夠補充身體所需營養(yǎng)還能夠讓我們的胃部變得健康。
胃不舒服飲食注意事項
胃部問題并不是一個小問題，當我們發(fā)現(xiàn)胃部不舒服的時候我們一定要好好的對待，面對胃部的各種問題我們最好的辦法還是應(yīng)該從日常的飲食當中多加注意，今天小編就為大家整理了一些胃部不舒服的時候在飲食方面的注意事項。
1、吃飯細嚼慢咽
現(xiàn)代人忙碌的工作節(jié)奏，很多人養(yǎng)成了吃飯快的習(xí)慣，其實吃飯快對身體真的非常不好，中醫(yī)就常常告誡我們吃飯的時候要細嚼慢咽，尤其是胃部不舒服的人，在吃飯的時候更應(yīng)當這樣做。所以我們在吃飯的時候盡量記得多在口中咀嚼幾下再咽下去，長期這樣做能夠鍛煉我們的胃部和膽經(jīng)，讓我們的身體變得更加健康。
2、按時吃飯
胃部不舒服的人在日常生活當中一定要注意好好的吃飯，每天按時定點的吃飯，切記吃一頓不吃一頓，吃飯時間也不定。而且不吃早餐真的非常傷害我們的胃部，夜宵同樣對胃部的保養(yǎng)得長不好，這些壞的毛病我們一定要改正。
3、不吃冷凍食物
夏天天氣非常炎熱，很多人貪涼喜歡吃西瓜、冰棍、雪糕等食物，這些冰涼的東西進入我們的身體之后會刺激我們的胃部黏膜，讓我們的胃部受到傷害，所以這些食物大家最好還是少吃。另外，辣味十足的麻辣燙、小龍蝦、火鍋等對我們胃部也會造成非常大的刺激，大家一定要記得這些類型的食物也要少吃為好。
胃不舒服用藥注意事項
胃部不舒服就是身體在暗示我們我們的胃部已經(jīng)出現(xiàn)問題了，如果我們不及時進行治療的話很有可能會產(chǎn)生各種各樣嚴重的胃部問題，因此很多的人在胃部出現(xiàn)問題之后就會積極的進行治療，喝各種各樣的藥物，但是是藥三分毒，喝藥總是會對我們的身體產(chǎn)生一定的傷害，因此我們在喝各種胃藥的時候要多多注意。
1、注意用藥順序
治療胃部不舒服的藥物有很多種，有些胃部不舒服的患者可能光吃一種藥并不能夠完全治療自己的胃部毛病，所以患者們會選擇兩三種胃藥一起吃，會這樣吃藥的患者們一定要注意用藥的順序，嚴格按照說明書和醫(yī)生的要求來吃，否則不光吃藥會沒有效果還有可能地對身體產(chǎn)生危害。比如常見的胃藥潘立酮片就是要在我們就餐前的半個小時吃，如果這個藥片和嗎丁啉一起吃的話就有可能讓其他藥物還沒有發(fā)揮藥效就被身體排出去。
2、小心副作用
我們都聽說過是藥三分毒這個說法，的確胃藥當中的很多常見成分比如：氫氧化鋁、氫氧化鎂、碳酸鈣長期服用的話就會造成我們?nèi)梭w當中的鋁、鎂、鈣等物質(zhì)攝入的過多，從而對我們的身體產(chǎn)生不好的作用。而高血壓患者如果長期服用治療胃病的碳酸氫鈉就非常有可能加重胃部問題。
3、有些藥不能一起吃
因為藥物有相生相克的關(guān)系，所以有很多藥物是不能夠一起進行服用的，比如我們身體當中分泌出來的胃液、小腸液的酸堿性質(zhì)不同，所以我們在平常服用藥物的時候一定要認真區(qū)分開來。
胃不舒服是比較常見的一種癥狀，治療胃病的藥物很多，但是不能見到胃藥就買，切忌病急亂投醫(yī)，要分清楚造成胃不舒服的原因再治療才能事半功倍。那么胃不舒服吃什么藥比較好呢?本文做了詳細說明。
胃不舒服吃什么藥
我們每天吃的那么多食物都要經(jīng)過胃部的消化之后才能夠轉(zhuǎn)化為各種營養(yǎng)物質(zhì)被我們的身體所吸收，所以我們一定要保護好我們的胃部，但是事與愿違現(xiàn)在患胃病的人是越來越多了，胃病一般都有很長的潛伏期，在一開始的時候我們只是會感到胃部不舒服、胃脹、胃酸等，但是如果我們不馬上好好調(diào)理治療我們的胃部的話就會讓我們的胃部狀況變得更壞，所以我們感到胃部不舒服的時候最好是喝一些對治療胃部的藥物，下面小編就為大家整理了一些胃部不舒服的時候可以吃的藥物。
1、藿香正氣
可能大家看到這個會有一些疑惑，藿香正氣明明是治療中暑、頭暈、惡心的藥物怎么會在胃部不舒服的時候喝呢?不過小編要和大家說的是你并沒有看錯，藿香正氣的治療功效正好對于胃部發(fā)生胃腸型傷風有很好的治療效果。胃腸傷風一般表現(xiàn)為一天之內(nèi)多次腹瀉同時還伴隨著頭昏腦漲、嘔吐等，當大家發(fā)生這種胃部癥狀的時候記得要喝一些這個藥物。另外大家要注意，現(xiàn)在市面上有售的藿香正氣除了有液體之外，也有丸狀、片狀等，它們的功效是一樣的我們都可以喝。
2、舒肝片
舒肝片對于治療胃部不舒服也有著非常好的功效，它能夠幫助我們?nèi)コ覆糠e滯、開胃。如果患者感到兩肋非常刺痛同時食欲減退、胃部腫脹打嗝的話，吃一些舒肝片能夠讓胃部得到很好的緩解，幫助患者消除身體痛苦。
胃不舒服吃什么中成藥
胃部不舒服之后我們的食欲會減退，同時胃部還會發(fā)生痙攣等癥狀，非常的困擾，出去通過改變?nèi)粘５娘嬍沉?xí)慣、多吃一些健康的食物來治療胃病之外，患者們也可以通過喝藥來進行治療，但是很多人因為市面上在售的胃藥都是西藥而感到很困擾，因為西藥對我們的胃部傷害比較大，但是我們的中藥就不一樣啦，因為它選用的材料都是大自然所有的對我們身體傷害比較小，所以今天小編為大家整理了一些胃部不舒服時吃的中成藥，相信一定對大家有所幫助。
1、健胃消食片
健胃消食片光是聽這個名字我們就完全可以斷定它是用于治療胃部疾病，緩解胃部傷害的藥物。而且這個健胃消食片是一味完全由中藥制成的中成藥并且經(jīng)過多年的臨床試驗不但治療胃部疾病有療效還對人體沒有傷害。它的主要成分是：太子參，陳皮，山藥，麥芽，山楂，這些材料都是我們在日常生活當中見過的可以食用的材料。它是一款咀嚼的藥片，可以治療因為脾胃虛弱引起的胃脹、厭食等癥狀，可以調(diào)節(jié)我們的胃部狀態(tài)。
2、保濟丸
保濟丸也是一款中成藥，它是由香港李眾勝堂生產(chǎn)的，整個藥呈現(xiàn)丸狀，直徑約為零點三厘米，藥丸是深褐色的。吃起來味道微苦當中帶一點辛辣。它的主要成分是鉤藤、菊花、厚樸、蒼術(shù)、廣藿香、茯苓等各種大自然當中可以找到的植物，胃部不舒服的患者可以放心的使用。
胃部問題是一個慢性的疾病，它的形成并不是一朝一夕，同樣的我們要想將胃部問題治好也不是單純的憑借喝幾次藥就能夠治好的，對于胃部的治療是一個長期的過程，我們應(yīng)當多多的在平時注意自己的飲食習(xí)慣，這樣我們的胃部問題才會變好。今天小編就為大家整理了一些胃部不舒服的時候可以食用的食物，大家在平時的飲食當中可以多多注意。
1、南瓜
相信大家對于南瓜都不陌生，它含有豐富的礦物質(zhì)。氨基酸、果膠、類胡蘿卜素等，經(jīng)常吃南瓜不僅對身體好而且對我們的脾胃有很好的強將作用，胃部不好的人可以在平常飲食當中有意識的多吃一些南瓜做成的食物，南瓜能做的食物也非常的多：南瓜餅、小米南瓜湯、南瓜粥等都是不錯的食物。
2、山藥
山藥就是中醫(yī)上所說的陽性食物，經(jīng)常吃山藥能夠起到滋陰補腎、補充陽氣、調(diào)節(jié)脾胃的功效，所以胃部不舒服的人也可以多吃一些山藥。山藥和南瓜一樣能夠做成許多種的食物，我們可以做成山藥泥、山藥粥、山藥糕等食物，滿足不同口味的人需求。
3、饅頭
饅頭相信沒有人沒吃過的，大部分的饅頭都是有面粉經(jīng)過加工做成的。饅頭當中含有豐富的淀粉在我們的口中經(jīng)過唾液的作用會產(chǎn)生一種酶，所以饅頭吃起來會有一種甜甜的感覺。同時饅頭口感非常的松軟，同時容易消化，對于胃部不舒服的人來說是一種非常好的養(yǎng)胃食物。
胃病現(xiàn)在幾乎已經(jīng)成為了流行病，很多人認為胃不舒服咬牙忍忍就好了，其實這是做法是錯的，長期如此則會造成對胃更大的損害。那么治療胃不舒服除了吃藥外還有哪些小妙招呢?其實治療胃病按摩穴位也是很會有意想不到的效果哦，本文便分享一些治療胃不舒服的小偏方。
治療胃不舒服小偏方
在日常的生活當中，我們的胃部經(jīng)常會發(fā)生積食、胃酸、胃脹等各種問題，給我們的生活帶來很多的不方便，今天小編就特別為大家整理了一些胃部不舒服的小偏方。
1、蘿卜湯
蘿卜具有補氣調(diào)理脾胃的功效，當我們吃的太多，消化不良產(chǎn)生積食的時候可以燉一些蘿卜湯喝，可以幫助我們更快的治療脹氣打嗝等癥狀。具體的做法是，首先準備白蘿卜一個，然胡把白蘿卜切成小塊，然后放入鍋中加水熬煮就可以了。
2、山楂陳皮水
山楂陳皮水同樣可以治療積食胃部不舒服的問題，做法非常的簡單，就是選取五顆左右的山楂然后和陳皮一起用開水沖泡飲用就好了。
3、紅糖水
如果你的胃部因為受涼變得疼痛、痙攣，這個時候可以喝一些加了姜片的紅糖水。這個水的做法也非常簡單：取適量的生姜然后切成片狀然后和紅糖放入開水當中熬煮，姜片具有開胃健脾、驅(qū)寒的功效，喝了這個水之后相信你的胃痛很快就會緩解。
4、山藥燉豬蹄
山藥具有益氣補腎的功效，豬蹄含有豐富的膠原蛋白除了具有美容養(yǎng)顏的功效之外還能夠起到能健脾暖胃的作用，脾胃不舒服的時候可以做這道山藥燉豬蹄來吃，具體的做法就是首先準備適量的山藥、豬蹄一只、生姜片少許，然后把這些食物收拾好之后按順序放入鍋中加水進行制作，等到快出鍋的時候再放入適量的鹽進行調(diào)味就好了。
不舒服按摩哪個位置
按摩不僅能夠幫助我們更好的放松胃部，讓我們的胃部更好的運轉(zhuǎn)，減輕脾胃虛弱給我們身體帶來的危害，同時按摩不需要通過吃藥打針就能夠讓我們的身體變好，沒有任何副作用，所以很多胃部不舒服的人也喜歡通過按摩的方式來治療胃部問題。今天小編就為大家整理了一些按摩的方法。
1、按摩腹部
胃部不舒服的時候，按摩腹部可以讓胃難受的癥狀得到有效的緩解，具體的按摩方法是：首先將我們的左手放在腹部，然后輕輕的在我們的腹部順時針打圈，按摩2分鐘之后，再換我們的右手逆時針按摩兩分鐘，如果你感覺自己腹部有些脹氣，腹部比較僵硬的話，可以用紗布包裹一些姜片敷在肚臍眼的位置，這樣也可以輔助讓我們的胃部難受癥狀得到緩解。
2、按摩足三里
如果感覺自己胃部消化變慢、胃酸分泌過多、經(jīng)常會吃完飯發(fā)生積食的現(xiàn)象，我們可以按摩一下足三里這個穴位，足三里具體在我們膝蓋下方的凹陷處。具體的按摩方法就是：在我們每天吃過飯之后，用我們的拇指和食指按壓足三里這個部位，以穴位感覺到疼痛感最為合適，這樣會刺激我們的胃部，減少胃酸的分泌，讓我們的胃部變好。每天堅持10分鐘，用不了多久，胃部的那些問題就會變好很多。
3、按摩內(nèi)關(guān)穴
內(nèi)關(guān)穴在我們手臂的正中間，手腕往手肘的方向的大約兩寸的地方，找到這個穴位之后我們用拇指或者前三個指頭每天輕輕的按摩五分鐘后就可以了，它能夠幫助我們治療胸悶、惡心等胃部問題。
