一直吃素對身體好嗎
春季怎么養(yǎng)生對身體好。
“心靜乾坤大，心安理數(shù)明，只有理性的清靜才能大智大慧，大徹大悟。”隨著社會觀念的更新，養(yǎng)生的理念也在不斷刷新，生活質量高的人，一般都是懂得養(yǎng)生的人。如何避免關于養(yǎng)生保健的誤區(qū)呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家精心整理的“一直吃素對身體好嗎”，相信能對大家有所幫助。
素菜都是以蔬菜為主的搭配，但是由于蔬菜具有大部分肉食都無法媲美的營養(yǎng)價值，因此，越來越多的人開始愛上吃素而漸漸降低對肉食的依賴，甚至不少人拒絕肉食，只吃素食。短時間內的純素食確實會給身體帶來非常大的好處，但是，一直吃素對身體好嗎？下面就來看看講解吧。
盡管吃素大致分為全素、奶素、蛋素、蛋奶素等，但原則上吃素是泛指不吃動物性蛋白質。由于不吃肉，因此可降低并調節(jié)體內膽固醇，且不至因吃肉類而產生過高的尿酸，不至提高腎結石的發(fā)生率。此外，人體質偏堿性，吃肉太常多易使體質變酸性，從而增加患病的機會，而吃素則有助于體質的酸堿中和。
常吃素有哪些危害
易患膽結石
素食中植物纖維的成分較多，可使膽酸重吸收減少，膽鹽濃度降低。加上素食者維生素A、E攝入不足，膽囊上皮細胞容易脫落，從而導致膽固醇沉積而形成膽結石。
可見，居民應選擇葷素結合的飲食。對于肥胖癥、糖尿病、心血管疾病者，可適當多吃點素食，而對于生長發(fā)育期的兒童及營養(yǎng)不良、微量元素缺乏者，不妨增加葷食。總之，科學的飲食結構應該是葷素結合，比例適當。
營養(yǎng)不良癥
缺乏礦物質。有研究證實，錳元素攝入不足不但影響骨骼發(fā)育，不能滿足機體代謝的需要，而且會引起骨痛、乏力、駝背等疾病。而人體對植物性食物中所含的錳元素難以吸收，只有肉類食物中所含的錳元素容易被人體吸收。人體必需的鋅、鈣、鐵等主要來自于葷食。鋅主要來源于動物性食物，80%的鈣來自奶類，80%的鐵來自肉類和蛋類。而在素食中，這些營養(yǎng)素含量很少，其中還含有較多的植酸和草酸，能阻礙這些營養(yǎng)素的吸收。
因此，長期食素者容易發(fā)生因缺乏礦物質而引起的一些疾病，如厭食癥、異食癖、性功能下降、不育癥、佝僂病、骨質增生、骨質疏松癥、貧血等。
yS630.Com相關推薦
現(xiàn)在人們的生活條件變好了，每頓都幾乎離不開大魚大肉，雖然不會缺乏營養(yǎng)，但是卻容易患上高血脂、高血壓等慢性疾病。所以，很多人開始逐漸摒棄這種不健康的飲食方法，改吃素。那么，長期吃素是不是對我們的健康就非常有好處了呢?下面我們就詳細的了解一下。
其實長期吃素對我們的身體并不是健康的。
1、導致營養(yǎng)失調。我們吃的肉類里面含有豐富的蛋白質，而蛋白質進入體內經過消化分解成氨基酸，然后被人體吸收。而一些人體必須要的氨基酸，在很多素菜中是不存在的，如果長期只吃素食的話，會導致身體攝入蛋白質不足，造成貧血、營養(yǎng)不良等疾病的發(fā)生。
2、患上脂肪肝。你沒有看錯，不要以為只有吃得油膩才會得脂肪肝，長期吃素也會患上脂肪肝的。因為長期吃素的人缺乏蛋白質的攝入，而我們正常的生理活動需要蛋白質的參與，如果身體通過食物得不到足夠的蛋白質的話，就會導致身體分解儲存在身體內的脂肪來獲得蛋白質，這樣就會導致大量脂肪酸進入肝臟，從而患上脂肪肝。
3、影響生育。長期吃素的話，會導致人體內蛋白質、脂肪、碳水化合物的比例失衡，從而造成內分泌失調，嚴重的還會影響生育能力。特別是女性，不要嘗試長期吃素，對生育能力有很大影響。
4、免疫力下降。人體的免疫力和免疫球蛋白有關，而長期吃素的話，會缺乏一些合成免疫球蛋白的原材料，這樣身體會缺乏免疫球蛋白，從而導致免疫力下降。
5、食欲不振。一般素食對腸胃的消化能力的要求不是特別高，所以胃只要分泌少量的胃酸和消化酶就可以將這些食物消化完，如果長期這樣的話，身體就會接到少分泌胃酸和消化酶的信號，慢慢的就會出現(xiàn)食欲不振、腸胃消化功能減弱的問題。
6、易患膽結石。長期吃素食的話，膽汁的分泌就不會那么旺盛，時間久了，就容易有患膽結石的風險。
看了上面的介紹，原來長期吃素對我們的身體有如此多的危害，大家還敢一直吃素嗎?想要吃得健康，正確的做法應該是飲食均衡，既不要每頓都大魚大肉，也不要只吃素菜，這兩種極端都是對我們的身體非常有害處的。最好是葷素搭配，不要挑食，這樣對健康才是最好的。
隨著大家對養(yǎng)生的越來越重視，因此對素食的追求也比之前變大，甚至很多人認為，人們之所以會生病是因為肉類食物食用量過大的原因。那么大家認為完全吃素食真的健康嗎?下面小編就為大家介紹一下素食飲食對健康的影響，希望小編的介紹可以幫助到大家。
一、吃素有什么好處?
從我國的國民飲食情況來看，植物性食物占所有食物的四分之三左右，這些植物性食物可以提供給我們肉類食物所不能提供的膳食纖維、多種維生素、礦物質等等，因此整體來說，素食對身體健康來說是很有好處的。
二、純素食一定能健康長壽嗎?
常吃素食是否可以長壽，需要我們辯證的看待，因為有的在深山生活的老人僅吃素食，幾乎不吃肉類食物，可以很長壽，但是這樣的飲食正常來說僅可以保證壽命在30多歲。
不過整體上來看，現(xiàn)在純素食的人群相比之下身體健康狀況要比一般人的身體狀況要好，因為他們的自我控制能力要比一般人強很多，他們不抽煙、不喝酒、不長期熬夜，但是我們不能說他們身體狀況好的原因就是因為他們只吃素食，這樣的說法并不正確。
三、我們應該如何素食?
我們都知道當飲食上有態(tài)度的肉類食物，會給身體帶來隱患，這時候需要我們改善一下飲食結構，適當?shù)脑黾右恍┧厥潮壤?，狀況會好很多。因為，一些營養(yǎng)學專家他們并不是完全的素食主義者，他們在飲食上也是適當?shù)脑黾恿艘恍┤忸愂澄铩Ｒ虼苏w來說，我們在飲食上需要增強一些自制力，這樣的方法對健康狀況影響很大。
素食對我們的身體狀況來說有利有弊，當然在生活飲食上我們需要注意辯證的看待，而不是一概而論。另外，有一些體質較差的人并不是所有人都適合食用，因此就需要注意，像身體較弱、抵抗力差、月經期間、腎功能不好的人群不要過量食用素食，對身體并無好處。
尿不濕是小寶寶非常重要的生活用品，特別方便父母們做好寶寶的衛(wèi)生護理工作，生活中也有的父母會特別依賴尿不濕，這里提醒廣大父母們，尿不濕的使用有很多講究，使用的時候還要考慮到寶寶的性別，男寶寶和女寶寶在使用尿不濕的時候會有所不同，為了方便打理，很多父母會長時間給寶寶使用尿不濕，這樣做合不合理呢？
寶寶一直用尿不濕好嗎？
尿不濕是嬰兒常用的日用品，泛指紙尿片、紙尿褲、拉拉褲等。其特點是吸水和蓄水量大，嬰兒穿尿不濕可以省去寶媽許多擔心，白天不會尿濕褲子，夜晚可以保持寶寶整夜的安睡。那么，男寶寶經常使用尿不濕有危害嗎？有哪些？需要從下面問題談起。
尿不濕雖然吸水能力極強，但是其透氣性不怎么好，散熱性能必然不夠理想。因此，男寶寶經常使用尿不濕很容易出現(xiàn)如下問題：
1、寶寶經常使用尿不濕如更換不及時，其不良后果就會“捂出”毛病，如寶寶皮膚過敏、尿疹、濕疹等。
2、容易使寶寶陰囊內的溫度升高，尤其是偏緊偏小的尿不濕，緊緊兜在男寶寶的胯下，大腿根部因缺乏足夠的空隙，空氣難以流通，胯下熱量難以散去，久而久之不利于寶寶的睪丸發(fā)育。不過以上說法尚未有充足證據證明。
3、長期使用尿不濕，父母就容易忘記去觀察孩子的大小便，無法及時了解孩子的健康狀態(tài)，因為畢竟寶寶大小便的顏色以及狀態(tài)的觀察預示寶寶的健康情況。
對于寶寶尿不濕盡管有如上說法，但是，只要不過度使用，且正確使用、及時更換一般不會有什么危害。
因此，給寶媽的建議是：除了購買正規(guī)廠家的產品，正確使用尿不濕外，在寶寶1歲半之前，盡情給他穿紙尿褲，能保證寶寶晚上睡得比較好，又不用麻煩大人。而到1歲半后，就要有訓練寶寶自主排便的意識，此時就要停用尿不濕。
人總是會因為意外，而在身上留下各種各樣的傷口。傷口有大有小，有很快就愈合的，也有很久都不見好的。傷口一直不好的原因有很多，比如說年齡因素、疾病因素、物理化學因素、飲食因素或者是傷口局部因素等，都可能會導致傷口久久不愈合。那么，傷口一直不好怎么辦？下面將進行詳細介紹。
一、傷口一直不好是什么原因
1、年齡因素：特別是老年人，傷口愈合速度較慢；
2、疾病因素：如貧血、血液疾病，全身營養(yǎng)不良、維生素缺乏、糖尿病、結核、腫瘤等慢性消耗性疾病，慢性肝病，免疫功能低下等均可引起傷口久治不愈；
3、物理化學因素：如藥物，特別是免疫抑制劑與類固醇類、激素類藥物應用，可影響傷口愈合速度；放射線、化學治療也影響傷口愈合；
4、飲食因素：如煙、酒、辛辣食物等均影響愈合速度；
5、傷口局部因素：如傷口創(chuàng)面皮膚缺損過大；傷口感染；清創(chuàng)不徹底；傷口內有異物；肉芽水腫；傷口內的血腫、引流不暢；縫合口皮膚對合不良等因素，均是導致傷口難以愈合的原因。
二、處理小傷口的要點
1、適當?shù)牧餮?/p>
對于人體而言，適當?shù)牧餮獙ι眢w健康是沒有不利的影響的，而且血液還有助于清洗傷口。對于大部分的傷口或者是擦傷導致的傷口是可以很快就有效的止血，可以通過溫柔地壓住傷口的方法進行有效地止血。
2、輕輕清潔傷口
如果不小心受傷了，先就應該用干凈的水對傷口進行沖洗，在沖洗的過程中要注意小心地清潔，避免對傷口造成更大的傷害?？梢暂p輕地用肥皂水進行傷口清洗，但是要注意不要用具有刺激性的液體，例如碘酒、酒精等進行清洗。
三、如何讓傷口好得快
1、要注意對于傷口的清潔工作，注意日常的衛(wèi)生，不能讓傷口有二次感染的機會，可以選在透氣性較好的紗布或者創(chuàng)口貼進行包扎。
2、注意營養(yǎng)的補充，可以多吃一些富含維生素，膠原蛋白的食物，例如豬蹄、牛奶等等，有助于傷口的痊愈。
3、要注意休息，休息夠了，才可以提高自身的免疫力以及抗病能力。
4、可以多喝一點蜂蜜水也是有助于傷口的痊愈。因為蜂蜜對于傷口是具有抗菌消毒的作用，但是蜂蜜對于一部分人可以起到腹瀉的作用，因此患者在喝蜂蜜水的時候要注意。
其實人到了晚上的時候是腸胃器官蠕動，最快的時候，所以這個時候特別容易出現(xiàn)放屁的情況，有一些人放屁，可能是由于胃寒導致的，有一些人放屁，就是因為消化系統(tǒng)有疾病，不管是哪一種原因，放屁都是一個不雅的現(xiàn)象，但是有屁不放又會憋壞心臟，那么晚上一直放屁該怎么辦呢?
從中醫(yī)上來分析，應該是由于脾虛不能正常運化，大腸傳導失司所導致的癥狀。
常放屁的原因大致有兩種情形,一種是因常吃一些產氣的食物,例如地瓜,洋蔥,高麗菜,豆類及其他豆制品,所以會有放屁的情形,另外則有可能罹患「激躁性大腸癥候群」,此癥臨床上也會有腹痛,腹?jié)q以及放屁等現(xiàn)象產生.
在飲食上建議您少量多餐,不要暴飲暴食,吃東西時,宜細嚼慢咽,以免一起吃下太多空氣,而容易產氣的食物也要避免食用.每天喝杯優(yōu)酪乳,有助于改變腸胃道細菌.
應該是腸胃功能不好的正?，F(xiàn)象，平時注意飲食，少吃或不吃對腸胃刺激性大的食物，睡覺時肚子注意保溫，睡前不要吃東西。
與你的飲食有很大關系，吃油膩的食物多了，消化不良造成建議吃健胃消食片。盡量少吃產氣食物和高蛋白飲食，多吃蔬菜，少吃生冷食物。每天晚上堅持用熱水泡腳。
這是因為人在吃食物時，由于消化道正常菌群的作用，產生了較多的氣體。這些氣體，隨同腸蠕動向下運行，由肛門排出。排出時，由于肛門括約肌的作用，有時還產生響聲。所以，放屁是腸道正常運行的一種表現(xiàn)。相反，如果不放屁，或放屁過多過臭，則為一種異?，F(xiàn)象。
吃什么東西都能放出p來的 比如;洋蔥 大蒜 蘿卜 等吃多了產生的甲烷就多 放出的p自然也就多建議多吃點豆腐 可以防止或減少p的生產的
胃部疾病是比較常見的疾病之一，人們在發(fā)生胃部疾病的時候，經常都是因為飲食的問題引起的。所以一定要飲食合理，而且搭配需要科學，飲食習慣也是非常重要的。那么胃部發(fā)生疾病的情況和自身的免疫力有很大關系，癥狀是比較復雜的。比如會覺得胃酸，胃疼，胃脹等。那么胃一直反酸是怎么回事呢？
胃反酸水吃什么好?
1、水果
平時多吃蔬菜水果也是有幫助的。水果雖然酸酸甜甜的,但是里面也含有堿性物質,對胃酸過多的人也是有幫助的。但是胃酸過多的人，是不能吃楊梅、檸檬等含酸太高的水果。
2、蘇打餅
經常聽說蘇打餅對胃好，這還真是沒錯!蘇打餅中含蘇打成分較高,可以中和胃酸,比較適合胃酸過多的人食用。盡管蘇打餅對胃病很有好處，可是也不能夠毫無節(jié)制的進食，過多攝入可是會適得其反。
3、蔬菜
高維生素的食物帶有深色的新鮮蔬菜及水果，如綠葉蔬菜、卷心菜、胡羅卜、洋蔥、西紅柿、茄子、山藥、紅棗、柑桔等有利于慢性胃炎的恢復。
胃病不是一朝一夕就能痊愈的，需要靠長時間的調理。所以養(yǎng)成健康的飲食習慣最為重要。多吃對胃有益的食物，避免刺激性食物。持之以恒，相信一定會痊愈的。
4、奶粉加甘草
還有一種方法就是，先將甘草研磨成粉，然后一勺甘草沫，兩勺奶粉沖服即可。一天喝兩到三次，效果就非常的好。需要注意的是，一旦癥狀消失之后也就是說不再出現(xiàn)胃酸胃痛的情況，就要停止服用，然后每天注意飲食，營養(yǎng)各方面均衡發(fā)展即可。
胃反酸易引發(fā)什么病?
1、胸痛
胃酸涌入食管就會導致胸痛，痛感比預期的強烈，持續(xù)時間也會更久一些。但很多人會將其誤認為是燒心或心臟病發(fā)作。如果你是在運動鍛煉時出現(xiàn)胸部痛感加劇，可先排查是否為心臟問題。
2、休息時痛感更強
當平躺或彎腰時，胃酸更容易反流進入食道，加重癥狀。這也是為什么患有慢性燒心癥的人睡覺時要墊高頭部，晚上入睡前不吃大餐的原因。
3、吃飯后痛
如果吃完飯，特別是吃完大餐后，疼痛馬上來襲，說明胃部食物“過量”，胃酸被擠入食管。美國胃腸病協(xié)會建議這類患者，不要攝入大量高油脂食品，并戒煙限酒。
4、吃東西味苦
有時候，胃酸灌入喉嚨部位會導致味覺發(fā)苦，甚至窒息。專家建議，常備一些抑制胃酸的藥物，如質子泵抑制劑、H2受體阻斷藥物。
5、聲音嘶啞
聲音異常也許不是感冒的初期癥狀，因為胃酸反流也會刺激聲帶。如果吃飯后，聲音比平時沙啞，就要進一步排查。
6、喉嚨痛
進食后，如果喉嚨有點痛，而且并未出現(xiàn)打噴嚏、流鼻涕等流感癥狀，那很可能是胃酸反流所致。
7、咳嗽
很多呼吸道癥狀，如咳嗽或氣喘等都可能是消化道問題的另一表現(xiàn)，說明此時胃酸已流入肺部?？梢匀メt(yī)院檢測食道酸堿性，做進一步診斷。
8、哮喘
如果咳嗽或氣喘非常嚴重，會誘發(fā)哮喘。專家認為，胃酸可刺激胸部神經，收縮氣管，以防止胃酸進一步涌入，因此，胃反酸反復發(fā)作有可能會導致哮喘。
9、惡心
多種疾病都會有惡心癥狀，但對某些人而言，惡心是胃反酸的唯一癥狀。如果進食后就惡心，可能性就更高了。
10、唾液過多
如果口腔大量分泌唾液，并有類似嘔吐的感覺，就要考慮是否為胃反酸了。這可能是身體試圖排出食道刺激物的正常生理反應。
隨著新時代的到來，全世界都發(fā)生了非常大的改變。許多人的物質生活得到了普遍地提高，人們的餐桌也日益豐富了起來，肉類的葷食逐漸地取代了素食。物極必反,任何東西吃多了，便會讓人產生厭惡的感覺。于是很多人在嘗盡千百種葷食之后，便對各種葷食食之無味，而轉向了吃素食。
但是他們又擔心長期吃素食會營養(yǎng)不良。還有人會產生疑惑：一直吃素食的人，他們的樣貌會發(fā)生改變嗎？如果大家弄清楚問題的話，可以看看下面相關的介紹。
長期吃素食的人，倘若他們的素食搭配得當?shù)脑挘麄兊拿婷脖銜兊酶拥们逍悖つw也會更加得光滑有彈性。這是為什么呢？首先給大家談一談肉食者，他們長期吃肉食會有怎么樣的變化。
動物的身體有著大量的動物油脂以及依附在皮膚細胞里面所堆積起來的脂肪，雖然動物們的營養(yǎng)非常得豐富，但是動物被殺死后，身體也會存在著毒素，所以經常吃肉的人，他們的面部會經常出現(xiàn)很多的贅肉。再者，動物性的食物它們會使人體血液里面的尿酸和乳酸量增加，當它們排出體內依附在皮膚表面的時候，便會侵蝕皮膚表面的細胞，使得人體的皮膚沒有彈性而且粗糙，還會生出很多的皺紋和斑點。
一直吃素的人，他們的樣貌會顯得比較清秀自然。
因為植物性的蔬菜和水果，它們里面都含有堿性物質，這些堿性物質會使人體內的乳酸大量的減少，所以就不會出現(xiàn)一些有害的物質經過排汗而排出到皮膚表面來損害人體皮膚的健康和光澤。
再者，宿舍里面還有著非常豐富的維生素E和礦物質以及纖維質。這些物質可以幫助人體的皮膚保持嬌嫩和年輕，還可以幫助人體把血液中有害的物質清除出去，凈化血液。給人體提供非常充足的養(yǎng)分和氧氣。所以經常吃素可以幫助人體皮膚保持清秀又年輕、健康有光澤、細致又有彈性的效果。
經常吃素不僅可以幫助一個人改變他的樣貌，而且還可以改變一個人的性格。在印度有一種說法，素食它是一種悅性食物。吃素食可以讓一個人的身心保持愉悅。所以，長期吃素的人，他們的性格一般都是善良大方和溫和的。在許多非常傳統(tǒng)的中醫(yī)食療養(yǎng)生的書籍里面，許多古醫(yī)都非常重視食療。古代大醫(yī)學家孫思邈就主張：凡欲治療，先以食療.
所以說，如果是合理吃素的人，他們的樣貌和身體機能都會達到一種最佳的狀態(tài)。
有口臭的人特別苦惱，尤其是不能與人面對面的交流，這對人際關系的維護十分不利，尤其是那些需要時時與人打交道的人，如果有口臭會影響到業(yè)務的發(fā)展。所以一直有口臭怎么辦呢？口臭的原因有幾個方面，一是因為口腔疾病，二就是腸胃疾病，三是因為飲食不當。不論哪種原因都應及時治療。
口臭形成原因：
1、口腔疾?。夯加旋x齒、牙齦炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病等口腔疾病的人，其口腔內容易滋生細菌，尤其是厭氧菌，其分解產生出了硫化物，發(fā)出腐敗的味道，而產生口臭。
2、胃腸道疾病，如消化性潰瘍、慢性胃炎、功能性消化不良等，都可能伴有口臭。
3、吸煙、飲酒、喝咖啡以及及經常吃蔥、蒜、韭菜等辛辣刺激食品，或嗜好臭豆腐、臭雞蛋等具有臭味食物的人，也易發(fā)生口臭。
4、節(jié)食減肥，或因病不能進食，或老年人的唾液腺功能降低、婦女在月經期間出現(xiàn)內分泌紊亂而導致唾液分泌減少，有利于厭氧菌生長，因此發(fā)生口臭。
根除口臭方法
1、多喝綠茶。綠茶中含有兒茶素和類黃酮成分，有助于。飯后建議喝點綠茶既能清潔口腔，又能消除口腔異味。最好不要用咖啡或果汁來潤喉。
2、飯吃八分飽。導致口臭的原因之一是內臟的負擔加重。飲食過量不利于腸胃的消化，因此吃飯最好吃到八分飽。
3、多吃堿性食品。酸性食物是引起口臭的根源，多食用蔬菜、藻類、菌類等食物。
4、飯后漱口。由于口腔內溫度高，留在口腔內的食物殘渣很快就會發(fā)酵，從而引發(fā)口臭。飯后漱口能沖洗掉口腔中附著的食物殘渣，預防口臭。
5、充分咀嚼。充分咀嚼可以分泌充足的唾液從而避免口臭?？稍诳臻e時間嚼嚼口香糖。
6、堅持喝酸奶：有研究表明，每天堅持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氫含量，因這種物質是口腔異味的罪魁禍首。
怎么根除口臭的情況呢?長期口臭會給我們的生活帶來很多的危害，比如會影響我們的食欲，影響心情，甚至會出現(xiàn)自卑的心理，以上為大家介紹了根除口臭的方法，希望以上的介紹給大家?guī)韼椭?
人們感覺到自己屁股一直發(fā)癢的話就肯定是不正常的，這種現(xiàn)象發(fā)生后要還是不及時去治療的話只會使得自己的病情變得越發(fā)嚴重的，這個時候光靠藥物治療是完全不能夠徹底根治的，還是需要通過生活當中的護理才可以有所好轉的，必須要養(yǎng)成比較好的一個衛(wèi)生習慣，要勤洗澡和換內褲的。
1、養(yǎng)成良好衛(wèi)生習慣，飯前洗手，勤洗澡，勤換內褲，內褲應寬大質地柔軟、舒適，不用帶化工燃料以及帶油墨字跡的紙張、植物葉等搽肛門。
2、保持肛門局部清潔，便后或臨睡前宜用溫開水清洗肛門。可適量撲撒痱子粉等，保持肛門皮膚清爽干燥，避免搔抓，忌用堿性洗劑。
3、避免接觸易產生過敏的化學藥品、漆料或食用魚蝦、海鮮、辛辣刺激的食物等，多吃蔬菜水果，保持飲食清淡。
4、及時醫(yī)治可能引起肛門瘙癢的全身性和局部性原發(fā)病灶，如：痔瘺、濕疹、接觸性皮炎等。
對于肛門腫痛的治療，首先是用肛門鏡檢查出具體病因，再根據疾病來治療。如果確診出來是痔瘡引起的肛門腫痛，只要把痔瘡治療好，肛門腫痛就會消除。目前痔瘡的治療方法有很多，而且為不同癥狀的患者進行針對性個性化治療，能在較短的時間內得到良好的治療效果。
1、勿長時間端坐不動：不要連續(xù)幾個小時坐在椅子上不動，即使必須如此，也應每小時至少起身活動5分鐘。
2、勿蹲馬桶太久：每次坐在馬桶上的時間最好不要超過5分鐘，尤其不要一邊廁所一邊看書，這是極不衛(wèi)生的習慣。
這是由于排便用力、咳嗽等使腹壓增加的因素，使肛門周圍皮下的小靜脈破裂，造成皮下出血并形成血栓，引起疼痛不適。血拴越大越疼痛。外觀可見一個發(fā)藍的皮膚隆起。
陳舊性肛裂
由于長期反復的裂開，局部反復發(fā)炎增生，形成一個類似于外痔的墜生物。又由于墜生物剛好位于肛門的最外邊，因此我們稱它為“哨兵痔”或“前哨痔”.有時它也象外痔一樣發(fā)炎水腫引起疼痛。
都說人老腿先老，其實腿不僅是人體最為重要的一部分，同時還是最容易發(fā)生各種外傷的部位。一些人由于各種原因可能受傷了，同時由于腿部的運動較多，一旦出現(xiàn)傷口很容易愈合。傷口不愈合自然會對人的生活質量，身體健康等各個方面產生較大的影響那么腿上傷口一直不愈合是怎么回事呢？要如何促進傷口愈合呢？
香蕉、芋頭、竹筍、香菇、茄子、花生、芒果、香蕉、芋頭、鴨肉等食品，都是受傷后應該忌口的，從食物的性質來看的話，受傷后需要忌口的東西還多著呢！包括所有的燒、烤、炸、辣食品，口味過重的調味料如沙茶醬、辣椒醬，含糖飲料、碳酸飲料等，都少吃為好。
鴿子湯和烏魚湯有利于傷口愈合。
1） 根據病人飲食習慣看：
有酗酒史者，需要補充維生素B類，特別是VB2。（請到藥店購買維生素B2片服用）
平時不吃或少吃蔬菜水果谷類者，應該補充維生素C。（0.3-1.5克/天）
平時不吃或少吃肉類、蛋類者，應補充蛋白質，多吃蛋白含量高食物。
（2） 根據臨床表現(xiàn)看：
皮膚易破潰： 缺乏維生素C，應補充，0.3-1.5g/d；
皮膚干燥、花斑樣：蛋白質營養(yǎng)不良，必須脂肪酸缺乏，應注意加強營養(yǎng)；
舌苔萎縮：鐵、葉酸、維生素B類缺乏，應注意飲食調節(jié)及藥物補充。
疼痛護理：
如果使用止痛藥時間超過10天，在停止使用時，必須慢慢遞減，不可一次性減到0。
非藥物處理疼痛的技術主要有音樂療法，音樂的節(jié)奏可以減輕焦慮和疼痛。請選擇適當?shù)?、病人喜歡聽的音樂。
日常護理：
一般傷口愈合應該盡量少活動為原則，休息時，盡量減少對傷口的壓力。例如腿部有傷口，在休息可將腿部抬高（放在凳子上），加強血液循環(huán)，減少壓力。
適宜傷口愈合的食物
鋅：缺鋅會使纖維細胞功能下降。鋅主要存在于木耳、海帶、豬皮、豬蹄等食物中。
脂肪：脂類的缺乏會導致傷口愈合缺損。魚油中含有豐富的脂肪酸，具有抗炎作用，對傷口愈合有一定益處。
葡萄糖：糖是人體主要的供能者，供給充足的能量是傷口愈合不可缺少的。在傷口愈合期可多吃含糖豐富的水果，既增加糖分，又能攝取足量的維生素。
蛋白質：飲食中增加蛋白質能促進傷口愈合，減少感染機會。含蛋白質豐富的食物有各種瘦肉、牛奶、蛋類等。
維生素A：能夠促進傷口愈合。它主要存在于魚油、胡蘿卜、西紅柿等食物中。
維生素C：可以促使傷口愈合。存在于各種蔬菜、水果中，大棗、辣椒是維生素C的寶庫
不利于傷口愈合食物比如腐乳、蔥、辣椒、韭菜等因為它們容易引發(fā)感染、不利于傷口愈合。此外，吸煙，心情不好，信心不足都會影響傷口的愈合。
基本上每一個人一生中或多或少都出現(xiàn)過口腔潰瘍這一情況，甚至有一些上火體質的人出現(xiàn)口腔潰瘍的幾率會大大增加，甚至每一個月都有發(fā)生口腔潰瘍的可能性。而如果嘴巴里一直存在潰瘍的話，不僅會讓人感覺到疼痛，甚至吃飯也受到了嚴重影響，因為潰瘍碰到食物會讓潰瘍更加疼痛。所以針對人體上嘴巴一直長潰瘍的情況應該如何解決?
有口腔潰瘍的人大部分是反復發(fā)作的，口腔潰瘍的患者也試了很多的方法，但是都沒有徹底的改善，其實調理口腔潰瘍要根據不同的誘因進行針對性的治療，才能更好的解決口腔潰瘍，有一些患者剛開始口腔潰瘍的時候，以為是單純的上火，沒有及時的調理治療，錯過了最佳的治療期限，導致口腔潰瘍更加嚴重，而且出現(xiàn)反復的癥狀。
患有口腔潰瘍的患者，建議從飲食上調節(jié)，忌吃辛辣刺激性的食物，忌吃油膩，忌吸煙及喝酒，忌海鮮，忌腥葷以及發(fā)物，保持大便通暢，適當?shù)膮⒓芋w育運動，保持心情舒暢?？梢苑镁S生素c和維生素b2，注意要多喝水，多休息，尤其是那些體質比較弱的人，更要得到充足的休息，注意口腔衛(wèi)生。
由于患有口腔潰瘍的病因比較復雜，所以臨床上要根據不同的誘因進行針對性的治療，但是患者一定要戒除緊張的壓力，情緒等。對于潰瘍局部面可采涂一些消炎藥和止痛膏，促進愈合的藥物，例如魚肝油糊劑，養(yǎng)陰生肌散，潰瘍膏等在吃東西以前涂，可以有效的減輕疼痛?？谇粷兣c個人的身體素質有關，所以要提高自身的免疫力，避免反復和經常性的口腔潰瘍。
民間有一種說法說一個打嗝時，你只要突然問他說吃飽了，然后對方大聲回吃飽了，就可以緩解了，雖然說此種做法純屬無稽之談，但是打嗝的確是一件很傷神的事。特別是打嗝還伴有惡心想吐之感，更讓人難以忍受，那么如果出現(xiàn)此種情況應該怎么辦呢？如何有效的預防此種癥狀呢？下文一起了解一下吧。
有些人們在吃完飯以后就會感覺到自己的胃部有些脹氣,甚至是還想打嗝,或者是想要去嘔吐,這都是自己消化系統(tǒng)不是那么好引起的狀況,也有一部分患者出現(xiàn)這樣的情況是自己腸胃里面的運動變得緩慢的,那么就一定要找到比較好的方法,并且最好是不要使用藥物,免得損害到自己的腸胃健康的,可以使用食療的方法去治療的。
多是消化不良,胃腸運動慢造成的,胃炎,胃潰瘍的人常會胃脹.胃脹1,發(fā)病機理與病因引起胃脹的原因有多方面的,如精神壓力,消化不良等,主要是胃動力不足.2,臨床癥狀與危害,一般是飯后飽脹,噯氣,坐臥不安,茶飯不思;胃脹的反復性和長期性可以導致胃炎,消化道潰瘍,3,常用醫(yī)藥胃康愈治療主要加強胃動力.
考慮可能是脾胃虛弱,在臨床也比較常見,多由于飲食生活不當?shù)纫蛩匾鸬?需要積極治療。建議你完善相關措施,明確自身情況,可以通過中藥健脾丸進行調理,注意休息,避免過度勞累和精神緊張,合理膳食,禁食辛辣刺激性食物,清淡飲食,保持身心放松。
建議你,可先適量減少食量,進食易消化食品,可服用姜湯溫胃止嘔,食用山楂行氣消食,可在做菜時放些橘皮以助行氣消食。若效果不好可服用些助消化藥、護胃藥等。還不好的話則最好去醫(yī)院做胃鏡,排片等看看有無食管、胃、腸炎癥、梗阻等。總是出現(xiàn)打嗝，還有想惡心嘔吐。這種情況考慮胃腸動力不足，消化不良。多與胃腸道疾病有關。如消化道的炎癥，潰瘍，反流性疾病等。建議從生活方式和藥物兩方面進行共同干預。平時要注意良好的生活方式。三餐定時，不可過饑過飽。注意飲食清淡些，不要進食生冷辛辣刺激性食物。不要進冷食、喝冷飲。不要進食含糖量高的食物、飲料、泡飯等。每天要有適當運動，不可久坐不動。睡前不要加餐。藥物方面可以服用一些保護胃黏膜的藥物，如奧美拉唑，胃動力藥物多潘立酮等。
如果大拇指長時間出現(xiàn)麻木的情況，這時候就要及時的去醫(yī)院進行檢查，如果是由于身體內缺乏某種微量元素導致的，治療起來相對簡單一些，但是如果是由于疾病導致的，那么就要及時的去醫(yī)院進行治療了，否則的話是會影響到日后正常的生活的。還有平時做好身體的保養(yǎng)工作。
專家指出，由末梢神經炎導致的拇指發(fā)麻一般為雙手同時發(fā)生，主要原因是末梢神經感染缺乏維生素以及手指維生素B缺乏所致，這樣的發(fā)麻一般通過藥物治療和理療就能恢復。此外，如果我們的前臂以及上臂的尺神經受到外傷或者是壓迫的時候，也會出現(xiàn)手指發(fā)麻癥狀，一般還伴有手指活動障礙。
同時，由于長期使用電腦導致的腕管綜合征也會出現(xiàn)拇指發(fā)麻，是最常見的周圍神經卡壓性疾患，其病理基礎是正中神經在腕部的腕管內受卡壓而引起手指麻木和功能障礙。而一旦出現(xiàn)腕管綜合征引起多個手指發(fā)麻，需要經過手術治療才能緩解。
腕管綜合征的患者中老年女性較多，主要表現(xiàn)為手指麻木，多以橈側3個手指明顯，即大拇指、食指、中指麻木，也有五個手指都麻木的，往往是夜間休息時出現(xiàn)癥狀加重，患病時間較長。有的患者很多年一直按頸椎病等治療。
此外，橈神經、臂叢神經損害也會出現(xiàn)大拇指、食指的背面麻痛及手指、手腕下垂，需要藥物和理療治療。
臨床上，頸椎病導致的手指發(fā)麻還是比較常見的，其主要原因是頸椎增生或椎間盤變性突出等壓迫頸神經根或頸髓，可以引起單側或雙側手指麻痛，起初多以拇指麻痛為信號，嚴重時整個手掌和胳膊也會酸麻疼痛甚至連握鼠標都困難。
總之，當拇指持續(xù)出現(xiàn)發(fā)麻時，一定要到醫(yī)院進行詳細檢查，盡早控制病情發(fā)展，不要不當一回事，等到整個手掌和胳膊發(fā)麻，神經尤其是頸椎神經已經收到嚴重侵害了，得不償失。
有些人緊張時會出現(xiàn)一直打嗝，而更多的人是在飲食后，出現(xiàn)打嗝情況，其主要是腸胃消化出現(xiàn)了不適，那么癥狀期間該吃什么，能夠緩解打嗝呢？本文將介紹一直打嗝吃什么好，以及相應的緩解措施，幫助大家減少打嗝打來的影響。
一直打嗝是什么原因
生活中我們每個人都會遇到一種情況，這種情況就是突然間就會一直打嗝而且停不下來，雖然對于這種一直打嗝的情況很多人都有自己的方法來讓打嗝結束，但是一直打嗝的原因究竟是什么呢，估計很多人都對此不清楚，下邊我們來探討一下一直打嗝的原因。
1、受涼
突然間我們會一直的打嗝而且還停不下來，小的時候如果遇到這種情況的話父母總會說孩子受涼了。讓多穿點衣服，是的經常性的打嗝有一種原因就是受涼了。
2、消化不良
一直打嗝停不下來還有一種原因就是消化不良引起的，如果是這種原因導致的打嗝建議在飲食上一定要少食多餐，同時可以服用一些藥物比如嗎丁啉。同樣的也可以多吃一些促進消化的食品比如山楂。
3、飲食過飽
飲食如果過飽的話也是會引起一直打嗝的，很多時候我們都是在飯桌上正在吃飯就會發(fā)生一直打嗝的情況，這個時候的原因往往就是吃飯?zhí)焱瑫r吃的太飽了才會一直打嗝。建議在吃飯的時候吃慢一些少食多餐。
4、胃部不適
一直打嗝還有一個原因就是可能你最近胃部不適而導致的，這種情況下如果嚴重的話建議還是去醫(yī)院檢查一下，如果不嚴重的話建議在后期多注意一下自己的飲食習慣，注意自己的胃部調養(yǎng)，每天吃飯的時候一定不宜吃得太飽這樣的話會給腸胃增加負擔，讓胃部產生不適的感覺。
查看詳情
一直打嗝吃什么好
生活中我們每個人都會遇到一種情況，這種情況就是突然間就會一直打嗝而且停不下來，雖然對于這種一直打嗝的情況很多人都有自己的方法來讓打嗝結束。如果發(fā)生了一直打嗝的話我們一般吃什么比較好呢，先變一起來看一下一直打嗝吃什么好。
1、復方維生素U片
一直打嗝可能是胃部不適、吃飯的時候吃的太飽而導致的，如果一直打嗝的話在此建議可以服用一些復方維生素U片，復方維生素U片能夠很好的緩解這種癥狀，對胃部不適感有非常好的療效，并且對胃部有調理的作用。
2、多吃溫胃舒顆粒
一直打嗝的另一個原因可能就是胃部受涼而導致的，我們要根據不同的原因導致的一直打嗝來對癥下藥，這樣的話治療的效果才會更快，如果是受涼的話可以服用一些溫胃舒顆粒，能夠增加我們胃部的溫度，對一直打嗝的這種癥狀能夠有效地緩解。
3、多吃一些清淡的食物
一直打嗝可能是消化不良引起的，如果是消化不良引起的話，再次建議一定要避免吃一些辛辣刺激的食物，因為這些食物會破壞我們的胃黏膜，很容易削弱腸胃的蠕動能力，最終引起消化困難排便困難等癥狀。所以再次建議如果有一直打嗝的人群是因為消化不良而引起的應該多吃一些清淡的食物，經常吃清淡的食物也可以讓自己的胃部減輕負擔，消化更加好一些。
查看詳情
一直打嗝怎么辦
生活中我們每個人都會遇到一種情況，這種情況就是突然間就會一直打嗝而且停不下來，雖然對于這種一直打嗝的情況很多人都有自己的方法來讓打嗝結束。一個人在遇到自己會一直打嗝而且很長時間都停不下來都很想知道該怎么辦才能夠讓打嗝停下來，那么如果一直打嗝的話我們應該怎么辦呢?
1、打個噴嚏
如果正好趕上了打嗝，并且自己打嗝了很久也沒有停下來，這樣的話真的讓人很困擾，那么遇到這么困擾的問題應該怎么辦呢，方法之一就是打個噴嚏，這個時候你打個噴嚏的話打嗝能夠明顯的感覺到好轉了一些，所以打個噴嚏是解決打嗝的一個方法。
2、憋住氣、別說話
有時候我們打嗝被人分佳作岔氣，如果是這樣子就應該注意自己自愛每次吃飯的時候要盡量閉著嘴吃飯同事吃飯的時候不要說太多的話。以免一直打嗝停不下來，如果真的是這種原因的話就可以通過憋住氣十幾秒并且不張嘴。希望這個解決辦法能夠得到更多人的嘗試并且有非常好的效果。
3、分散注意力
打嗝一直停不下來的時候我們一定要學著分散一下自己的注意力，不要因為自己打嗝不止就非常的緊張等等，所以再次建議所有有過你或者以后可能也會再次發(fā)生一直打嗝這種情況的人群們在一直打嗝停不下來的時候一定要避免尷尬，要學會轉移注意力學會分散自己的注意力，打嗝過一會就會慢慢結束的。
查看詳情
一直打嗝的注意事項
生活中我們每個人都會遇到一種情況，這種情況就是突然間就會一直打嗝而且停不下來，雖然對于這種一直打嗝的情況很多人都有自己的方法來讓打嗝結束。一直打嗝的話有時候讓人很頭疼，為了避免一直打嗝的事情發(fā)生，我們可以采取一些措施來預防，那么有哪些發(fā)方法可以預防一直打嗝呢?
1、健胃消食片
一直打嗝的化可能是消化不良引起的，消化不良的話我們可以使用一些凱文的食物或者水果，常見的開胃的水果有山楂，山楂是最常見也是最普遍的開胃水果，很多人消化不好，胃口不好的話都會買一些山楂來調理自己的身體。除了使用開胃的水果或者食物以外還可以吃一些開胃的藥，比如說健胃消食片，如果是胃口不好消化不良引起的打嗝的話，在此建議吃健胃消食片能夠很好地改善消化不良。
2、做好自己的保暖措施
一直打嗝可能是胃部不適、吃飯的時候吃的太飽而導致的，還有一種原因就是胃部著涼了，如果是這種有觀音的話我們要對自己的保暖工作好好地做一下，讓自己的胃部避免著涼，這樣就可以很好的避免打嗝了。
3、多吃性溫的瓜果蔬菜
一直打嗝的另一個原因可能就是胃部受涼而導致的，這個時候我們可以多吃一些性溫的管過水彩讓自己的胃部多調養(yǎng)一下。穩(wěn)步的健康對我們還是非常的重要的。
查看詳情
