手愛麻是怎么回事
脈道養(yǎng)生是怎么回事。
“中醫(yī)養(yǎng)生之道，不在求仙丹靈藥，而首在養(yǎng)心調(diào)神，養(yǎng)心養(yǎng)性可稱是養(yǎng)生之道的“道中之道”！”古今的人們對養(yǎng)生有很多相關(guān)的勸諭和詩句，不注意養(yǎng)生，將為我們的生活埋下悲劇的種子。有沒有更好的方式來實現(xiàn)養(yǎng)生保健呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《手愛麻是怎么回事》，希望能對您有所幫助，請收藏。
其實手上如果沒有壓迫而導致手發(fā)麻是一種疾病的表現(xiàn)，因為我們神經(jīng)受到壓迫的時候就會感覺到渾身僵硬，有些時候自己的行動也不受自己控制，而手發(fā)麻之后會影響到我們很多的事情，甚至在吃飯的時候突然發(fā)麻，連自己的飯碗都端不住，那么手經(jīng)常發(fā)麻是怎么回事呢?
手足麻木通常與周圍神經(jīng)病變或是頸椎病有關(guān).長期用同一種姿勢有可能會出現(xiàn)手指的麻木現(xiàn)象。適當多活動，必要時用一些營養(yǎng)神經(jīng)的藥如彌可保、維生素B12等治療。
手發(fā)麻是由于末梢血液流通不暢而導致的，手局部供血不足而出現(xiàn)的發(fā)麻現(xiàn)象，或與頸椎病有關(guān)。：建議服用維生素B2、天麻片，平時注意保證睡眠,多喝點溫開水,以清淡飲食為主,少鹽少糖.
·由疾病導致的手腳麻木有：
引起手腳麻木的原因一般有以下四個方面：
一是患有糖尿病的人會出現(xiàn)手腳麻木。只要身體任何部位經(jīng)常出現(xiàn)麻木、酸痛、腫脹，就要及時檢查血糖。
二是藥物或化學制劑引起的麻木。如感冒或拉肚子時，服用了黃連素或痢特靈后，會引起手腳麻木;在含有氫、砷、二硫化碳等環(huán)境中呆時間長了，也會出現(xiàn)手腳麻木。
三是神經(jīng)炎引起的麻木。神經(jīng)炎最常見的病癥即手腳麻木、肌肉萎縮、四肢無力。如果拉肚子或感冒達半個月之久，就會引起神經(jīng)炎。
四是四肢分散性地出現(xiàn)麻木。四肢不是同時出現(xiàn)麻木，而是分散出現(xiàn)，這種情況就是局部神經(jīng)受到了刺激，如醉酒后的中風、昏迷引起對頭部神經(jīng)刺激、老年人拄拐棍對手神經(jīng)的刺激、頸椎病引起的上肢麻木、腰椎肩神經(jīng)刺激導致的腿麻木等。
手腳麻木不能對癥治療，而是要對病因治療。不管是什么原因引起的手腳麻木，都應該首先到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科進行檢查，判斷神經(jīng)有無損害，受過何種刺激。 若是神經(jīng)方面的問題，還需要作肌電圖檢查，進一步確認神經(jīng)受損程度、范圍、性質(zhì)等。如果是其他原因引起的手腳麻木，則再轉(zhuǎn)到其他相關(guān)科室治療。 神經(jīng)損傷引起的手腳麻木，要根據(jù)神經(jīng)損傷的程度、范圍、性質(zhì)來選擇是采用藥物治療還是手術(shù)治療。藥物治療通常配合針灸、理療同時進行，促使其快速恢復。手術(shù)治療則是通過手術(shù)引開受壓迫神經(jīng)以達到解除神經(jīng)受壓迫、刺激的目的。 病情治愈程度，主要取決于神經(jīng)病變原因和性質(zhì)。如果是周圍神經(jīng)(除腦、脊髓以外的神經(jīng))損傷，一般恢復的時間比較長。
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手麻的問題大家不會陌生，現(xiàn)在很多人都有這樣的情況產(chǎn)生，很多人都會出現(xiàn)手麻的情況，這樣的問題雖然看似不是什么大問題，但是會給我們正常的生活帶來非常多的不便，所以說我們應該對手麻的問題有所了解，那么具體手麻是怎么回事，一起和看看吧。
手麻怎么回事
出現(xiàn)了手麻的情況，首先要小心是因為頸椎病導致的問題，實際上引起手麻問題中，最常見的一個疾病，就是頸椎病導致的，這是中老年人最容易產(chǎn)生的一種疾病，在中年之后就很容易會因為頸椎間盤突出以及關(guān)節(jié)突發(fā)生增生、肥大的問題，而且這些突出的頸椎間盤以及增生的關(guān)節(jié)，一旦壓迫導致頸部神經(jīng)的時候，就會出現(xiàn)頸椎病的問題。
這時候就會導致頸椎出現(xiàn)骨質(zhì)增生的問題，還會有椎間盤退化、局部關(guān)節(jié)韌帶松弛等問題，這時候就會引發(fā)頸椎局部血管、神經(jīng)組織受壓，從而造成手麻的問題，而且癥狀的表現(xiàn)上也是多種多樣的，手麻只是其中的一個癥狀。
痛風也可能會引發(fā)手麻的問題，主要是因為尿酸沉淀在正中神經(jīng)的部位，這時候就會壓迫到正中神經(jīng)，就會出現(xiàn)手麻疼痛等問題。
中風是導致手麻的一個原因，如果出現(xiàn)了初覺大指、次指麻木不仁等問題，那么往往就會有中風問題的隱患了，雖然手麻的問題不一定就保證人體會發(fā)生中風問題，但是對中年人來說，如果經(jīng)常性的出現(xiàn)頭痛、眩暈、頭重腳輕，或者是手麻等一系列癥狀，而且還有三高問題的存在，那么一點要警惕手麻的產(chǎn)生。
腦缺血也是會引發(fā)手麻問題的，主要是老年人容易產(chǎn)生這樣的問題，因為老年人經(jīng)常會幻速高血壓、高血脂，高血壓等問題，是很容易會引起血管痙攣的情況，而高血脂的問題則會血管硬化，加上老年人血液粘稠度會增高，睡眠時血流又緩慢，這些因素都會導致發(fā)生一過性腦缺血而致手發(fā)麻。因此需要定期的檢查血壓、血脂，如果存在高血壓、高血脂的問題，必須進行治療。
手麻怎么辦
如果出現(xiàn)手麻的問題，我們可以試試按摩內(nèi)關(guān)穴，這一穴位是在手掌心向上，腕橫紋正中后二寸的位置上。這一穴位剛好處在神經(jīng)上，這是我們緩解手麻問題的最佳方法。
按摩手三里同樣可以幫助感覺手麻問題，保持手肘彎屈的狀態(tài)，然后把肘尖端向著手腕方向，三寸四橫指的距離，也就是肌肉鼓起來的胃部去按壓，等到穴位出現(xiàn)酸脹感覺的時候。這時候就可以起到治療肩頸的效果，一般來說就已經(jīng)引起上肢麻到手指的癥狀產(chǎn)生了，而且按壓手三里之后，要繼續(xù)揉按到手腕部位才行。
如何預防手麻
想要預防手麻的問題，可以試試微型帶刃針，能夠?qū)χ夤堋⒊吖堋⑼蠊芤约暗谄哳i椎棘突附近存在的壓迫問題，起到治療效果，而且還可以通過帶刃針的切開、撥開，能夠讓局部的壓力出現(xiàn)減輕的情況，可以避免壓迫神經(jīng)，從而起到治愈的效果。
學會積極的治療原發(fā)病是很重要的，我們可以根據(jù)不同病情，從而采取針對性的治療方法?？梢越獬窠?jīng)壓迫的問題，從而改善、預防手麻的癥狀產(chǎn)生。
在平時的生活和工作中，注意改正不良的姿勢，減少疲勞情況的產(chǎn)生，在低頭、仰頭達到1—2小時之后，就需要及時的進行頸部活動，這樣才可以減輕肌肉的緊張程度，保護身體健康的同時還可以預防手麻問題。
治療手麻吃什么好
對于手麻的人群來說，在平時就應該多吃些富含高蛋白的食物才行，所以說豬、牛、羊肉、雞、鴨、兔、魚、蛋、奶、大豆等類型的食物很適合吃。而糖類、脂類的食物也可以適當?shù)某孕?。手麻患者是需要增加熱量攝入的。而且在菜肴中也要多帶些鹽分，可以讓血壓升高，還可以解決手麻問題的影響，所以說存在這樣問題的人群，是應該這樣吃才能緩解手麻的問題。
上面對于手麻的問題進行了介紹，能夠發(fā)現(xiàn)手麻的情況對我們健康影響還是比較大的，而且是可能因為患病導致的問題，所以說手麻的情況必須要小心對待，發(fā)現(xiàn)問題之后及時的解決和治療，這樣才可以避免進一步疾病對健康的威脅。
有些人睡覺的姿勢可能經(jīng)常喜歡側(cè)著身子睡，這樣就容易造成一半身子發(fā)麻，因為被全身的重量壓著，很可能就會出現(xiàn)手臂麻的情況，而且有些時候夜里的天氣比較冷，如果沒有蓋被子，就會感覺到渾身被凍的僵硬，這個時候也容易引起身體發(fā)麻，那么睡覺半夜手麻是怎么回事呢?
1、上肢神經(jīng)卡壓：一是拇、食、中指的麻木疼痛，常有夜間麻醒史，醒后活動可好轉(zhuǎn)。嚴重者可伴有手部肌肉萎縮，影響手的精細動作，這是因為正中神經(jīng)在腕部受到壓迫，即所謂的“腕管綜合癥”;二是環(huán)、小指的麻木疼痛，也可有夜間麻醒史，嚴重者伴有肌萎縮，環(huán)、小指的屈指力下降，影響精細運用。這是因為神經(jīng)在肘部受到卡壓，即所謂的“肘管綜合癥”。
2、頸椎?。阂鹗致樽畛Ｒ姷募膊【褪穷i椎病，它是中老年人好發(fā)的疾病之一。當人步入中年以后，一些器官往往會發(fā)生退行性變，當頸椎間盤發(fā)生退行性以后，往往會導致頸椎間盤突出或是關(guān)節(jié)突發(fā)生增生或肥大，這些突出的頸椎間盤或增生的關(guān)節(jié)突一旦壓迫鄰近的頸神經(jīng)根時，便出現(xiàn)了頸椎病。頸椎病除了有手指麻木、感覺異常以外，還伴隨其它癥狀，如：頸肩部骨肉酸痛，上肢有放射痛或活動障礙等。確診頸椎病并不困難，只要照一張X光片就可以了。另外還有一種檢查頸椎病的簡單方法，一個人托患側(cè)頭部，一手握患側(cè)上肢，將其外展90°，兩手同時向反方向推拉，有放射痛或麻木者可初步確診為頸椎病。
3、中風：引起手麻的另一常見疾病便是中風?！缎l(wèi)生寶鑒·中風門》曾說：“凡人初覺大指、次指麻木不仁或不用者，三年之內(nèi)有中風之疾。”須預防之：宜慎起居，節(jié)飲食，遠房幃，闊情志。雖然手指麻木不一定會發(fā)生中風，但對于年齡在40歲以上的中年人來說，如果經(jīng)常出現(xiàn)頭痛、眩暈、頭重腳輕、肢體麻木、舌頭發(fā)脹等癥狀，且患者平時又有高血壓、高血脂、糖尿病、腦動脈硬化等疾病時，應多加以注意，警惕中風的發(fā)生。
手麻是大家在日常生活中經(jīng)常會遇到的一種癥狀，手麻是指手部麻木，造成手麻的原因有許多，有許多疾病都有手麻的癥狀，那么請問手麻是怎么回事?手麻怎么治療?治療手麻的偏方是什么?下面小編為大家講解。
手麻是怎么回事
手部麻痛是一種很常見的癥狀，有許多手部疾病都有手麻的癥狀，手麻通常是提示上肢神經(jīng)受到了卡壓。手腳麻木的原因有:
1是患有糖尿病的人會出現(xiàn)手腳麻木，主要是血管病變導致的。
2是藥物或化學制劑引起的麻木。
3是神經(jīng)炎引起的麻木。
4四肢分散性地出現(xiàn)麻木.局部神經(jīng)受到了刺激，如醉酒后的中風、昏迷引起對頭部神經(jīng)刺激、頸椎病引起的上肢麻木、腰椎肩神經(jīng)刺激導致的腿麻木等。
5是腫瘤等壓迫神經(jīng)導致的麻木.
6是離子紊亂、酸堿失衡、內(nèi)分泌紊亂、心理因素等。
手麻的危害
1、側(cè)方突出型
因為頸脊神經(jīng)根受到刺激，表現(xiàn)為單側(cè)根性。輕者出現(xiàn)頸脊神經(jīng)支配區(qū)(即患側(cè)上肢)的麻木感，重者可出現(xiàn)受累神經(jīng)節(jié)段支配區(qū)的劇烈疼痛，如刀割樣或燒灼樣，同時伴有針刺樣或過電樣竄麻感，疼痛癥狀可因咳嗽而加重。
2、旁中央突出型
有單側(cè)神經(jīng)根及單側(cè)脊髓受壓的癥狀。
3、中央突出型
表現(xiàn)為雙側(cè)脊髓受壓。早期癥狀以感覺障礙為主或以運動障礙為主,晚期則表現(xiàn)為不同程度的上運動神經(jīng)元或神經(jīng)束損害的不全痙攣性癱瘓，如步態(tài)笨拙,活動不靈,走路不穩(wěn),常有胸、腰部束帶感，重者可臥床不起，甚至呼吸困難，大、小便失禁。所以要及時治療。
如何預防手麻
1、避免和減少急性損傷，如避免抬重物…等。
2、改正不良姿勢，減少勞損，每低頭或仰頭1—2小時，需要做頸部活動，以減輕肌肉緊張度。 預防頸椎病的發(fā)生，最重要的是，要改善坐姿，埋頭苦干時，也可間斷地做運動。
濕疹是一種比較常見的皮膚病,經(jīng)常發(fā)生于人體的表面,引起濕疹的原因有很多，得了濕疹除了日常生活調(diào)理之外，還可以使用藥膏涂抹治療。那么，濕疹用什么藥膏最有效?是是什么原因引起的濕疹呢?如何預防和治療濕疹呢?一起來了解一下吧。
濕疹用什么藥膏最有效
濕疹膏:青黛60克,黃柏末60克,氧化鋅620克,煅石膏末620克,麻油620克,凡士林930克。
濕毒膏:青黛150克,黃柏末310克,煅石膏310克,爐甘石末180克,五倍子末90克。
玉黃膏:當歸30克,白芷9克,姜黃90克,甘草30克,輕粉6克,冰片6克,蜂白蠟90～125克。
祛濕散:黃柏末30克,白芷末30克,輕粉30克,煅石膏60克,冰片6克。
祛濕膏:祛濕散460克,玉黃膏1560克。
皮濕一膏:地榆末620克,煅石膏620克,枯礬30克。
濕疹是怎么引起的
飲食因素引發(fā)的濕疹
所謂病從口入,食物也可能是誘發(fā)濕疹的因素,飲食中偶爾會引發(fā)食物變態(tài)反應,從而導致濕疹產(chǎn)生,加之刺激性的食物蔥蒜等等也是誘發(fā)濕疹的原因。人類的食物品種極多,一般可分為植物類、動物類、礦物類,在近代的食物中還經(jīng)常應用一些化學合成的食物如糖精、醋酸、枸櫞酸、香精、合成染料等。從而導致濕疹的發(fā)生。
環(huán)境因素引發(fā)的濕疹
1、環(huán)境因素是誘發(fā)濕疹很重要的原因,環(huán)境因素包括群體環(huán)境和個體環(huán)境,群體環(huán)境包含空氣、水、土壤、放射源等等,個體環(huán)境是說人們生活在室內(nèi),兩層環(huán)境對濕疹的發(fā)生就更容易了。
2、人造織物、人造革品、與衣著有關(guān)的印染劑漂白劑、光亮劑、防蛀劑、防霉劑、堅挺劑等現(xiàn)代衣著的環(huán)境性變應原。
3、人造食品、方便食品、反季食品,用于食品生產(chǎn)的化肥、農(nóng)藥、人工飼料、飼料添加劑,用于食品加工的防腐劑、礦氧化劑、香料、色素、催熟劑、增稠劑等,現(xiàn)代飲食環(huán)境性變應原。
4、人造建筑構(gòu)件、化學涂料、塑料制品、橡膠制品、人造纖維、膠合劑、防水劑、家用及辦公室電子器材所產(chǎn)生的電磁輻射、居室清潔劑、殺蟲劑的功能現(xiàn)代居住中的環(huán)境變應原。
5、化學燃料燃燒所產(chǎn)生的氣體,制造汽車,舟船,飛機的材料,道路的瀝青路面,馬路旁綠化植物的花粉等現(xiàn)代交通的環(huán)境性變應原。
6、洗滌劑工廠中制造洗滌劑所有的酶制劑,塑料工廠的甲苯二異氰酸酯,橡膠工廠的乳膠,制藥廠的抗生素及其他化學原料等現(xiàn)代職業(yè)的環(huán)境變應原。
生理因素引發(fā)的濕疹
濕疹病因復雜,常為內(nèi)外因相互作用結(jié)果。內(nèi)因如慢性消化系統(tǒng)疾病、精神緊張、失眠、過度疲勞、情緒變化、內(nèi)分泌失調(diào)、感染、新陳代謝障礙等,外因如生活環(huán)境、氣候變化、食物等均可影響濕疹的發(fā)生。
濕疹的危害
1、瘙癢難耐影響正常工作生活
得了濕疹使人瘙癢難忍,無論身體的哪一個部位患了過敏性濕疹,都會因劇烈的瘙癢給患者帶來較大的痛苦,甚至影響其正常的工作、生活,長時間治療不徹底可以導致精神萎靡,煩躁及精神因素障礙。
手麻怎么治療
現(xiàn)代醫(yī)學：牽引，熱敷，服松弛肌肉藥，止痛藥，物理治療，嚴重則手術(shù)，切除骨刺。
中醫(yī)：針灸，按摩，中藥，改善局部血液循環(huán)，減輕受壓程度。
微型帶刃針：對于肘管，尺管，腕管及第七頸椎棘突附近的壓迫，通過帶刃針的切開，撥開，使得局部壓力減輕，不再壓迫神經(jīng)而達治愈目的。
對于頸椎骨刺壓迫神經(jīng)，通過帶刃針松開頸椎后關(guān)節(jié)周圍的韌帶，并用手法調(diào)整頸椎關(guān)節(jié)的位置，以達到不壓迫神經(jīng)的目的。同時配合中藥，物理治療，熱敷，按摩，以改善局部血液循環(huán)，增加營養(yǎng)，早日恢復。‘
治療手麻的偏方
1、按摩胸部，強心固本
用一手拇指沿膻中穴(位于胸骨中線上，兩乳頭連線的中點，平第4肋間隙處)，四指沿天池穴(位于胸部乳頭外側(cè)1寸，前正中線旁開5寸，第4肋間隙凹陷處)、神封穴(在胸部正中線旁2寸，第4肋間隙凹陷處)按摩。
另一只手從頸部天突穴(位于頸部前正中線上，胸骨上窩正中處)向下至胸底鳩尾穴(位于臍上7寸，劍突下半寸處)上下按摩，共計100次。
2、按摩頸部，活血化瘀
以左右手分別用拇指和四指分開，掐捏喉部上端廉泉穴(位于頸部前正中線上，喉結(jié)上方，舌上緣凹陷處)、人迎穴(位于頸部喉結(jié)旁開1.5寸處)和其下端的天突穴各100次。
再以左右手分別有節(jié)奏地按搓頸后的天柱穴(位于頸部斜方肌處緣之后發(fā)凹陷中，約當后發(fā)髻正中旁開1.3寸)和啞門穴(位于頸部后正中線上，第1、2頸椎棘之間的凹陷處)各64次，按搓時要輔以頭部的俯仰動作。
3、梳洗手臂，理經(jīng)祛邪
用右手掐捏左腋窩極泉穴(位于腋窩頂點，腋動脈搏動處)，爾后再從上而下，由下而上梳洗手臂內(nèi)外側(cè)。
再按合谷穴(將一手拇指指間關(guān)節(jié)紋正對另一手拇指，食指之間的指蹼邊緣，此拇指尖所指之處)和勞宮穴(位于手掌心，第2、3掌骨之間偏于掌骨的掌中紋處，握拳屈指時，中指指尖所指)各64次，最好再以同法換手按摩。
4、伸長頸部，疏筋解痙
雙手提至腰部，吸氣，然后慢慢向下壓去，腳底用力抓地，挺胸收腹，頸部有意識地向上伸長，吸取天地之靈氣。
結(jié)語：手部麻痛是手部疾病中常見的一種癥狀，它常提示上肢神經(jīng)受到了卡壓，手麻雖然不會傷害身體，卻會影響大家的生活，上文詳細的講訴了手麻是怎么回事，手麻怎么治療以及治療手麻的偏方，希望大家能夠注意。
孕早期睡覺手麻是怎么回事
1、孕早期睡覺手麻是怎么回事之缺鈣
孕期隨著寶寶的骨骼發(fā)育,孕婦對鈣的需求會越來越大,而孕婦日常從食物中攝取的鈣是遠遠不夠自身及寶寶生長的需求的。當孕媽媽體內(nèi)的鈣質(zhì)不足的時候,孕媽媽就是啟動身體骨骼鈣,以供寶寶的需求。這個時候出現(xiàn)孕婦手麻就是由于準媽媽自身缺鈣了,缺鈣的表現(xiàn)就是手腳麻、腰酸背痛的狀況,而且嚴重還會影響胎寶寶的骨骼發(fā)育。
2、孕早期睡覺手麻是怎么回事之手被壓住
很多人睡覺喜歡把頭枕在手上睡,這時候手部位的神經(jīng)系統(tǒng)受到壓迫,所以就會出現(xiàn)手麻的情況,這種情況一般把手部放松就會恢復正常。
3、孕早期睡覺手麻是怎么回事之氣血虛
因為氣血不足,氣推不動血,導致氣血運行不暢,因而出現(xiàn)手麻。
4、孕早期睡覺手麻是怎么回事之貧血
妊娠期合并的巨幼紅細胞性貧血主要要是營養(yǎng)不良、葉酸或是維生素B12缺乏引起的。其中因維生素B12缺乏可致周圍神經(jīng)炎,也會導致孕期出現(xiàn)乏力、手足麻木、感覺障礙的癥狀。
孕早期注意事項
1、懷孕頭3個月應避免或減少性生活:因為在早孕期胎盤和孕婦母體的子宮壁連接還不太緊密,如果性生活姿勢和力度不當,可能會引起子宮收縮造成流產(chǎn)。
2、警惕先兆流產(chǎn):懷孕前3個月是容易發(fā)生流產(chǎn)的時期,所以孕早期一旦發(fā)現(xiàn)陰道出血、肚子疼等癥狀,應立即就醫(yī),因為這有可能是先兆流產(chǎn)的征兆。
3、孕早期吃什么:孕早期會出現(xiàn)孕吐、食欲不振等早孕反應,而胎兒又處在腦部發(fā)育的關(guān)鍵期。此時孕婦應多吃富含蛋白質(zhì)鐵質(zhì)的食物:如牛奶、瘦肉、魚、蛋、豬肝;緩解孕吐的食物:全麥面包、餅干等。
4、懷孕初期補葉酸:懷孕初期補充葉酸,能有效預防胎兒畸形。懷孕初期的孕婦補葉酸可以通過食補,多吃富含葉酸的食物,如菠菜、萵苣、橘子、獼猴桃等,也可以在醫(yī)生指導下服用葉酸片劑。
5、懷孕初期慎用藥物:懷孕初期正處于胎兒腦部、神經(jīng)管、器官發(fā)育時期,因此對于藥物使用更須謹慎。一般婦產(chǎn)科的用藥是可以信任的(例如感冒請婦產(chǎn)科醫(yī)師開給藥物);而沒有牌照的醫(yī)師或一些藥房所給予的用藥,即使表示對胎兒無害,也最好不可聽信。
孕早期保胎食物
1、蜂蜜
蜂蜜是最天然且健康的保胎食物,孕婦在睡前喝一杯蜂蜜水,可以幫助安撫睡眠,提高睡眠質(zhì)量,緩解妊娠緊張感。另外,蜂蜜中富含人體所需的多種維生素和微量元素,極易吸收,可以很好的補充孕期母體和胎兒所需的營養(yǎng)。
2、魚
懷孕初期多吃魚有很多的好處,由于魚是優(yōu)質(zhì)蛋白,能幫助孕婦補充足夠的營養(yǎng),另外,能幫助避免出現(xiàn)流產(chǎn)狀況。
3、葡萄干蓮子湯
蓮子是保胎食物中的佳品,對預防早產(chǎn)、流產(chǎn)、孕婦腰酸最有效。這道葡萄干蓮子湯具有益肝、安胎的作用。提醒:蓮子要去芯才能給孕婦食用。
4、鯉魚粥
鯉魚粥主要有安胎、止血、消腫等功效,適合有胎動不安、胎漏下血、妊娠浮腫等情況的孕婦食用。主要材料是鯉魚和糯米。
常見的手麻癥狀多是因為手部血液循環(huán)不暢引起的，如睡姿不當趴著睡、枕著手臂睡而出現(xiàn)手麻等不適。但經(jīng)常性的手麻就要小心是否被這4種疾病盯上了。今天小編就帶大家去學習下如何緩解手麻癥狀。
經(jīng)常手麻怎么辦 4招緩解
1、按摩胸部，強心固本
用一手拇指沿膻中穴(位于胸骨中線上，兩乳頭連線的中點，平第4肋間隙處)，四指沿天池穴(位于胸部乳頭外側(cè)1寸，前正中線旁開5寸，第4肋間隙凹陷處)、神封穴(在胸部正中線旁2寸，第4肋間隙凹陷處)按摩。
另一只手從頸部天突穴(位于頸部前正中線上，胸骨上窩正中處)向下至胸底鳩尾穴(位于臍上7寸，劍突下半寸處)上下按摩，共計100次。中醫(yī)保健按摩8穴位 防病益壽睡前揉一揉
2、按摩頸部，活血化瘀
以左右手分別用拇指和四指分開，掐捏喉部上端廉泉穴(位于頸部前正中線上，喉結(jié)上方，舌上緣凹陷處)、人迎穴(位于頸部喉結(jié)旁開1.5寸處)和其下端的天突穴各100次。
再以左右手分別有節(jié)奏地按搓頸后的天柱穴(位于頸部斜方肌處緣之后發(fā)凹陷中，約當后發(fā)髻正中旁開1.3寸)和啞門穴(位于頸部后正中線上，第1、2頸椎棘之間的凹陷處)各64次，按搓時要輔以頭部的俯仰動作。
3、梳洗手臂，理經(jīng)祛邪中醫(yī)保健 摸摸鼻子強體健肺
用右手掐捏左腋窩極泉穴(位于腋窩頂點，腋動脈搏動處)，爾后再從上而下，由下而上梳洗手臂內(nèi)外側(cè)。
再按合谷穴(將一手拇指指間關(guān)節(jié)紋正對另一手拇指，食指之間的指蹼邊緣，此拇指尖所指之處)和勞宮穴(位于手掌心，第2、3掌骨之間偏于掌骨的掌中紋處，握拳屈指時，中指指尖所指)各64次，最好再以同法換手按摩。
4、伸長頸部，疏筋解痙
雙手提至腰部，吸氣，然后慢慢向下壓去，腳底用力抓地，挺胸收腹，頸部有意識地向上伸長，吸取天地之靈氣。
偏頭痛是一種頑固病癥，這種病女性多見，食物和藥物都可以誘發(fā)偏頭痛，那么如何治療偏頭痛呢?中醫(yī)療法中要什么好的方法呢?同時有什么樣的食療偏方能夠幫助我們擺脫偏頭痛呢?下面就讓小編為你一一介紹吧!
如何治療偏頭痛 保健按摩療法功效大
⒈天柱穴按摩法
①天柱穴位置
天柱穴是足太陽膀胱經(jīng)重要穴道之一。位于后發(fā)際5分，第一頸椎棘突下旁開1.3寸，斜方肌外緣凹陷中。尋找方法：天柱穴位于后頭骨正下方凹處，也就是頸脖子處有一塊突起的肌肉(斜方肌)，此肌肉外側(cè)凹處，后發(fā)際正中旁開約2厘米左右即是此穴。
②天柱穴指按法
坐姿，兩手交叉拇指分別按住穴位處。先按右穴，然后按左穴，頭部向左稍傾，呼氣并數(shù)1、2，漸漸用力，數(shù)3時強按穴位，吸氣并數(shù)4、5、6，身體放松，頭部恢復原位。
注意事項：頭部向一方傾斜時，指按另一方的穴位。
③天柱穴指擦法
坐姿，用雙手拇指在天柱穴上下5厘米左右，呼氣并慢慢擦揉天柱穴。
④天柱穴按摩量
左右天柱穴先做指按法一次，再做指擦法一次，即一回。重復動作3~6回。
⒉太沖穴按摩法
①位置
太沖穴為人體足厥陰肝經(jīng)上的重要穴道之一，位于足背側(cè)，當?shù)?跖骨間隙的后方凹陷處。足背第一、二趾縫上2寸凹陷中。
②指按法
坐姿，右腳搭在椅子上，右手中指垂直按住穴位處，呼氣并數(shù)1、2，漸漸用力，數(shù)3時強按穴位，吸氣并數(shù)4、5、6，身體放松。
③指擦法
坐姿，用右手拇指在右腳太沖穴上、下3厘米左右，從腳前部向腳根部，呼氣并慢慢擦揉。
④按摩量
指按法一次，指擦法一次，即一回。左右腳穴位各做3~6回。
手麻腳麻調(diào)理方法
麻，是知覺神經(jīng)的障礙。中醫(yī)認為受風寒濕外邪侵入頸部的督脈與膀胱經(jīng)脈，造成血行不暢，氣行受阻，血不滋養(yǎng)筋脈，終致手麻，病情頑固，病程久。熱敷是好方法，刮痧也可以。刮痧時，刮痧板和皮膚呈30度左右，抺含油脂的膏，有香味更好，芳香竄氣，從頭頸部開始，往肩的方向刮，力道要均勻，不必太用力。
手正麻時，用左手大拇指捏中間尖，麻會漸停，但只是治標。治本要按掌背面，每兩指間縫，往手腕方向推揉按，每一指尖捏一捏，再將每一指往外拔一拔，再按下列穴位，會有意想不到的效果。
內(nèi)關(guān)穴：手掌心向上，腕橫紋正中后二寸約三橫指的距離。剛好在正中神經(jīng)上，治腕管隧道綜合癥最好，是手指麻、手酸痛的良穴。
手三里穴：手肘彎屈，肘尖端往手腕方向三寸四橫指距離，肌肉鼓起來的地方，按到穴位有酸脹的感覺。治療肩頸引起上肢麻到手指的癥狀，按壓手三里后，一直揉按到手腕處。用艾條灸手三里穴，可通經(jīng)活絡(luò)，減低神經(jīng)痛。
結(jié)語：手部麻痛是手部疾病中常見的一種癥狀，如果自己感覺到手部經(jīng)常麻痛，那就要到醫(yī)院去檢查下是不是有上面的四種疾病，如果是就要早治療，這樣身體才能更健康。
手麻的原因 小心4種病
1、頸椎病
這是引起手指發(fā)麻的最常見疾病。由于長期久坐不愿活動、頸部姿勢異常，尤其是電腦、手機使用時間過長，使頸部椎間盤發(fā)生退行性變，導致椎間盤突出或是關(guān)節(jié)突發(fā)生增生或肥大，這些突出的頸椎間盤或增生的關(guān)節(jié)突一旦壓迫鄰近的頸神經(jīng)根時，便出現(xiàn)了手指發(fā)麻。
除了末梢神經(jīng)感覺異常以外，還伴隨其他癥狀，如頸肩部肌肉酸痛，上肢有放射痛或活動障礙等。通過拍攝頸椎正側(cè)位X光片有助于確診此類疾病。
2、一過性腦缺血(小中風)
這也是手指發(fā)麻的常見原因，尤其是一側(cè)肢體發(fā)麻時要考慮這個病。一般起病突然，持續(xù)時間較短，常常伴有肢體無力、頭暈、頭痛等其他癥狀。一過性腦缺血的原因和發(fā)病機制多為腦動脈壁微栓子脫落、腦動脈狹窄的基礎(chǔ)上出現(xiàn)血壓下降，以及腦血管痙攣等。
如果出現(xiàn)上述癥狀，應及時到醫(yī)院就診，全面篩查腦血管病的危險因素，如高血壓、高血脂、高血糖、心房纖顫等，并給予積極的預防和治療。
3、糖尿病
雙側(cè)對稱性出現(xiàn)手指發(fā)麻是糖尿病周圍神經(jīng)病變的常見癥狀。流行病學顯示，我國居民的糖尿病患病率已達9、7%，總量接近1個億。很多糖尿病患者的血糖得不到有效控制，多種并發(fā)癥在病程的早期階段即已出現(xiàn)。
因此患了糖尿病后，一定要進行正規(guī)合理的治療，把血糖控制到正常范圍，并注意補充多種維生素，還應配合應用改善血液循環(huán)的藥物，手指麻木感便會消除。
4、末梢神經(jīng)炎
手指發(fā)麻伴疼痛和無力，雙側(cè)對稱出現(xiàn)，提示可能患有末梢神經(jīng)炎，可由多種原因引起。致病原因不同，其臨床表現(xiàn)也略有不同。
如為中毒所致，其疼痛較為劇烈;如為營養(yǎng)代謝障礙所致，其無力和麻木較為明顯。一般病情進展較慢，恢復也較為困難。
手脫皮一般出現(xiàn)在春夏或者秋冬季節(jié)交替變化的時候，先是有灼熱感，然后發(fā)癢，少部分人會有刺痛感。先是紅色的斑點，接著變成白色，然后就是外觀比較明顯的角質(zhì)剝離，脫皮面積向肌膚深層延展，很容易感染傷口。本文將為大家詳細解說手脫皮的造成原因及其危害。
手脫皮是怎么回事
手是我們?nèi)粘；顒硬豢苫蛉钡?，其具有很多獨特之處，那么對于手的護理其實也體現(xiàn)了一個人的細致程度，那么今天我們要跟大家分享的是一種手部出現(xiàn)的異常的情況，那就是手脫皮，我們知道手部的皮膚由于受到多種因素的影響，與身體的皮膚是存在一些顯著的差異的。今天主要是從幾種角度出發(fā)來進行分析，希望可以幫助大家進行判斷。
1、常見的原因應該是由于維生素的缺乏，不過如果發(fā)展到手部脫皮的情況的話，那么表明已經(jīng)缺乏到了一定的比較嚴重的程度，需要引起足夠的重視，這件事其實只要及時地察覺，并且采取比較具有針對性的措施的話，不需要過度的憂慮。
2、另外手脫皮的原因是由于泡在水里過久，這樣促使皮膚組織軟化，發(fā)生脫落的狀況，這其實是浸泡時間比較久的顯著表現(xiàn)，大家不要掉以輕心，不過這其實也是比較因人而異的狀況，我們可以視具體情況而定。
3、最后一種可能的原因是由于皮膚處于極度缺水的情況，很多的人平時不會在意手部的護理，由于季節(jié)的更替或者其他的原因，手部的皮膚極度缺水，從而出現(xiàn)干燥脫落的狀況。
4、以上是關(guān)于手部脫皮的原因的分析，希望可以幫助大家進行判斷，這樣才可以針對具體的原因采取具有針對性的措施，這樣子可以促使異常的情況得到有效的改善。
手掌脫皮是怎么回事
手掌內(nèi)部的皮膚可以稱得上嬌嫩，而且手掌的皮膚是不同尋常的，不知道大家有沒有觀察過黑種人的手掌，他們的手掌是與身體的皮膚不同的，那么大家平時會用手來完成許多比較復雜的生理活動，如果手掌脫皮的話，并且到達一定的嚴重程度的話，會影響到手部正常的生理功能的發(fā)揮。今天我們就來具體地分析一下，希望可以幫助到大家。
1、手掌脫皮首先建議可以去專業(yè)的皮膚科進行系統(tǒng)的檢查，可能是由于某些皮膚疾病造成的，這個不可以盲目地選擇藥物，而需要得到權(quán)威的皮膚科醫(yī)生的診斷與意見才可以采取相應的行動，否則我們會造成病情的延誤，我想這是很多人都不愿意看到的結(jié)果。
2、如果排除了皮膚疾病的可能性的話，我們可以考慮是否是由于護理不當造成的，這其實表明我們?nèi)粘Ｗo理不夠精細，如果我們可以多加護理的話，其實這種脫皮的狀況可以在短期之內(nèi)得到有效的緩解，其實這個護手霜的選擇，我們可以多嘗試一下，找到一款適合自己的，這樣才可以讓我們的雙手得到有效的滋潤。
3、其實如果我們明確了原因之后就可以盡快地采取具有針對性的措施，不至于像無頭蒼蠅一般不知道如何應對。手掌脫皮其實是一種可以得到有效改善的情況，大家沒有必要過度的進行憂慮。
手脫皮的危害
我們知道很多事情如果不出現(xiàn)相應的危害的話，人們根本沒有辦法引起足夠的重視，其實這些也反應了大家存在的一些弊病，最好可以在出現(xiàn)一些兆頭后就立馬采取一些相應的措施，否則等到出現(xiàn)嚴重的結(jié)果之后，我們需要耗費大量的時間和精力來進行身體的修復，這樣對我們來說是非常煎熬的過程。今天我們在這里就具體地說一些手脫皮的危害，希望引起大家足夠的警示。
1、顯而易見的危害就是正常的生理功能沒有辦法完全發(fā)揮出來，因為手脫皮之后，新的皮膚是比較脆弱的，沒有辦法承受外部的刺激，所以也需要進行細心的呵護，否則根本沒有辦法完成較為復雜的活動。
2、另外，我們想跟大家強調(diào)的是手脫皮之后，整個手會呈現(xiàn)一種比較異常的面目，這樣是會嚴重地影響外觀的，看起來是非常觸目驚心的，這一點我們一定要仔細地進行護理，促使其盡快地恢復到正常的軌道之上。
3、手脫皮之后，手部的血管也會受到相應的影響，那么這些也是我們需要注意的，手部有很多的毛細血管的，手脫皮之后，這些毛細血管也有可能會出現(xiàn)細微的出血的狀況，這些都是我們需要考慮到的后果。
4、手脫皮的危害不止是上述的三種，我們需要在出現(xiàn)相應的情況之后及時地采取應對的措施，避免進一步出現(xiàn)嚴重的后果，造成不可彌補的危害。
手出油是怎么回事，出現(xiàn)這種癥狀的原因很多，主要跟個人的體質(zhì)有關(guān)系，有的人可能是油性皮膚，皮脂腺太過于發(fā)達，才出現(xiàn)了這種現(xiàn)象。出現(xiàn)這種現(xiàn)象和飲食也有直接的關(guān)系，平時要多吃蔬菜和水果，不要吃油膩的食物，下面讓我們具體了解一下是否出油是怎么回事。
這種情況主要是發(fā)生在一些油性皮膚的患者身上，因為油性皮膚的朋友皮脂腺太過于發(fā)達，所以導致手部出油的現(xiàn)象。所以要保持經(jīng)常洗手的習慣。
同時出油是因為皮膚缺少水分，缺少水分的時候皮膚就會自動出油來彌補，越缺水油出的就越多。如果特別油的話同時也是缺水的表現(xiàn)之一，皮膚缺水的情況下，導致肌膚水油不平衡，那樣的話皮膚也會很油。所以建議平時多喝水，多吃水果。
手出油怎么辦
控制飲食
皮膚出油兩量過多很多程度上，是因為人體在食物中攝取的油量多過，為此平時應該注意飲食盡量清淡，切記油炸食物和高熱量食物，從根本上有效杜絕攝取過多的油量，日常飲食注意清淡，多食用蔬果類的食品
深度清潔
對于很多油性膚質(zhì)的人來說，都沒有真正的做到有效清潔工作，這也是為什么油性膚質(zhì)的人，容易長粉刺，痘痘，并且有毛孔粗大的癥狀
使用乳液
很多人擔心用完爽膚水之后，如果上乳液會讓手部出油更為嚴重，其實則不然，潔面乳和爽膚水之后，一定讓人感覺面部清爽不少，但是如果在這個時候不適當?shù)氖褂靡恍┤橐旱脑挘蜎]有辦法讓肌膚保持一定的水油平衡狀態(tài)，容易出現(xiàn)出油現(xiàn)象并沒有改善的現(xiàn)象。
合理作息
保持早睡早起的習慣，減少鼠標電腦的使用量，不要用手摸臉摸頭發(fā)，會加重兩者的黏膩。
補水
平時多喝水，保持8杯水的水量，多吃水果和瓜類，飲食要清淡，少鹽。
有很多人經(jīng)常會感覺到手心特別的癢，引起手心癢的原因多種多樣，就像人體內(nèi)的濕氣比較多的時候就會引起濕疹，而濕疹患者嚴重之后就可能引發(fā)濕疹，這個時候就會感覺到手心腳心都特別的癢，每當晚上睡覺之前這種感覺就異常強烈，那么手心刺癢是怎么回事呢?
手心癢是很多人都會遇到的情況，有些是手心表面癢，有些是手心內(nèi)部癢，無法通過抓撓止癢。那么手心癢是怎么回事呢?手心癢怎么辦?下面讓我們一起來看看吧!
手心癢是怎么回事
1.伴有脫皮皮膚過敏引起的癥狀
建議口服些抗過敏藥，局部外用膚輕松軟膏涂抹。注意局部清潔衛(wèi)生，切忌抓搔擠壓及摩擦。少吃辛辣刺激海鮮類食物，多吃蔬菜水果。
2.起皰等，可能是得了手癬，也就是被真菌感染，具有傳染性
患者先是一只手出現(xiàn)脫皮,進而擴散到雙手,雙腳,這種情況出現(xiàn)的脫皮是手癬導致的。主要癥狀有手掌出現(xiàn)紅斑、瘙癢?？捎靡恍┫椎乃幐啵话隳_氣用的就可以，也可以在手部涂抹，大約三至五次就好。建議外用力康霜、達克靈、苗膚靈，順峰康王。一般選用1-2種配合使用，會逐漸恢復，癥狀消失后堅持治療1周以上。注意保持局部干燥
3.伴有紅斑、水皰、丘疹，也可能是濕疹
手掌粗糙、增厚、脫皮、甚至起小水皰、流水。多數(shù)人雙手同時發(fā)病,不規(guī)則成片出現(xiàn),反復不退。濕疹如果發(fā)生在手掌,多為增厚的胼胝狀,在手背者則多片狀流水,為盤狀濕疹。
4.皮炎及過敏
建議口服些抗過敏藥，局部外用膚輕松軟膏涂抹。注意局部清潔衛(wèi)生，切忌抓搔擠壓及摩擦。少吃辛辣刺激海鮮類食物，多吃蔬菜水果。減少接觸肥皂、堿、洗衣粉、洗滌靈、汽油、酒精等物。不要用手撕脫蛻皮，以防染毒成膿。
手心癢怎么辦
1、一般情況可以自愈。隨著季節(jié)的變換，手心癢癢和脫皮的癥狀會自行消失。
2、如無法忍受癢癢的感覺，比較嚴重或反復發(fā)作者，可以西藥西醫(yī)進行治療，多采用鎮(zhèn)靜劑、抗組織胺類藥物以及抗膽堿類藥物治療。
3、如脫皮較為嚴重，或者起皰，應以收斂、止癢為主，可用中藥膚康潔涂液外搽，也可用10%明礬溶液浸泡。
4、為了提高療效，降低復發(fā)率，不同種類的抗真菌藥物可聯(lián)合應用，局部和局部或局部和系統(tǒng)聯(lián)合治療。
5.如果癥狀有加重或持續(xù)存在，最好到醫(yī)院及時就診。
6.平時可多吃蔬菜水果，多飲水、少刺激、常滋潤，使用富有營養(yǎng)及滋潤性的護膚品，少吃一些油膩的食物。
不知道大家有沒有這種體驗，就是我們平時在做些什么事情的時候，突然會沒有理由的手發(fā)抖。這是為什么呢?讓我們一起來了解一下這其中的原因吧。
一、手抖是怎么回事
1、帕金森
如果突然出現(xiàn)一側(cè)的手和腳不受自己控制地一直抖動，自己在活動的時候才有所減輕，靜下來就感受十分明顯的話就要當心是不是帕金森了。
這種疾病通常在手部閑下來的時候表現(xiàn)得特別強烈，這種病通常發(fā)生在年紀比較大的人身上，但是這不是絕對的，有一些年輕人也會患病。
2、小腦病變
這種病通常在患者想要拿什么東西的時候，越使勁反而抖動得更厲害。
3、特發(fā)性震顫
這種疾病和帕金森剛好相反，患者在進行活動的時候抖動得會比較厲害，不做什么的時候反而癥狀會減輕。這種手抖有時候我們不容易觀察到，但是有時候也會非常嚴重。如果喝一點烈性的酒就可以分辨出來是不是因為這種原因引起的手抖，如果喝了酒之后，手抖的癥狀消失了，那么就可以確定是這種了。
4、壓力
很多人都會有一些輕微的震顫，這被稱為生理性的戰(zhàn)栗。當人們感到非常焦慮或者緊張的時候，也很容易出現(xiàn)手抖的情況，越是緊張或者焦慮，手就會抖得越厲害。
5、喝了太多的咖啡因飲料
如果在喝了咖啡或者含有這種物質(zhì)的飲料之后，手抖得特別厲害就要盡量避免對這類食物的食用了。
6，疲勞
有一些人也會因為平時睡眠缺少，或者平時太勞累而導致肌肉疲勞，這樣子的情況也是會導致手發(fā)抖，越是疲勞手就會抖得越厲害。
6、因為一些藥物引起
一些治療哮喘的藥物也會讓一些人出現(xiàn)手發(fā)抖的情況，這是因為藥物里面的一些成分引起的，這種情況就要及時去跟醫(yī)生說明并且停止服用這類藥物使用替代的藥物。
二、手抖怎么治療
手抖的癥狀關(guān)于身體內(nèi)的神經(jīng)問題，如果一旦出現(xiàn)了這種癥狀，比較嚴重或者頻繁的話一定要去尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助，去醫(yī)院掛神經(jīng)科，吃一些治療的藥物來緩解一下這種病情。
如果一旦得了病千萬不要忽視，要及時地去醫(yī)院檢查，看看究竟是什么原因，在醫(yī)生的幫助下早日治療病情，這樣子才能最快恢復健康。平時一些重活也盡量不要做了，等到身體康復再做。
