手麻是怎么回事 4個按摩方緩解手麻
脈道養(yǎng)生是怎么回事。
“心靜乾坤大，心安理數(shù)明，只有理性的清靜才能大智大慧，大徹大悟?！别B(yǎng)生已經(jīng)成為一個熱度越來越高的話題，很多人生活的不幸，源于沒有注意平日的養(yǎng)生。如何避開有關(guān)養(yǎng)生保健的認(rèn)識誤區(qū)呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“手麻是怎么回事 4個按摩方緩解手麻”，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
常見的手麻癥狀多是因為手部血液循環(huán)不暢引起的，如睡姿不當(dāng)趴著睡、枕著手臂睡而出現(xiàn)手麻等不適。但經(jīng)常性的手麻就要小心是否被這4種疾病盯上了。今天小編就帶大家去學(xué)習(xí)下如何緩解手麻癥狀。
經(jīng)常手麻怎么辦 4招緩解
1、按摩胸部，強心固本
用一手拇指沿膻中穴(位于胸骨中線上，兩乳頭連線的中點，平第4肋間隙處)，四指沿天池穴(位于胸部乳頭外側(cè)1寸，前正中線旁開5寸，第4肋間隙凹陷處)、神封穴(在胸部正中線旁2寸，第4肋間隙凹陷處)按摩。
另一只手從頸部天突穴(位于頸部前正中線上，胸骨上窩正中處)向下至胸底鳩尾穴(位于臍上7寸，劍突下半寸處)上下按摩，共計100次。中醫(yī)保健按摩8穴位 防病益壽睡前揉一揉
2、按摩頸部，活血化瘀
以左右手分別用拇指和四指分開，掐捏喉部上端廉泉穴(位于頸部前正中線上，喉結(jié)上方，舌上緣凹陷處)、人迎穴(位于頸部喉結(jié)旁開1.5寸處)和其下端的天突穴各100次。
再以左右手分別有節(jié)奏地按搓頸后的天柱穴(位于頸部斜方肌處緣之后發(fā)凹陷中，約當(dāng)后發(fā)髻正中旁開1.3寸)和啞門穴(位于頸部后正中線上，第1、2頸椎棘之間的凹陷處)各64次，按搓時要輔以頭部的俯仰動作。
3、梳洗手臂，理經(jīng)祛邪中醫(yī)保健 摸摸鼻子強體健肺
用右手掐捏左腋窩極泉穴(位于腋窩頂點，腋動脈搏動處)，爾后再從上而下，由下而上梳洗手臂內(nèi)外側(cè)。
再按合谷穴(將一手拇指指間關(guān)節(jié)紋正對另一手拇指，食指之間的指蹼邊緣，此拇指尖所指之處)和勞宮穴(位于手掌心，第2、3掌骨之間偏于掌骨的掌中紋處，握拳屈指時，中指指尖所指)各64次，最好再以同法換手按摩。
4、伸長頸部，疏筋解痙
雙手提至腰部，吸氣，然后慢慢向下壓去，腳底用力抓地，挺胸收腹，頸部有意識地向上伸長，吸取天地之靈氣。
偏頭痛是一種頑固病癥，這種病女性多見，食物和藥物都可以誘發(fā)偏頭痛，那么如何治療偏頭痛呢?中醫(yī)療法中要什么好的方法呢?同時有什么樣的食療偏方能夠幫助我們擺脫偏頭痛呢?下面就讓小編為你一一介紹吧!
如何治療偏頭痛 保健按摩療法功效大
⒈天柱穴按摩法
①天柱穴位置
天柱穴是足太陽膀胱經(jīng)重要穴道之一。位于后發(fā)際5分，第一頸椎棘突下旁開1.3寸，斜方肌外緣凹陷中。尋找方法：天柱穴位于后頭骨正下方凹處，也就是頸脖子處有一塊突起的肌肉(斜方肌)，此肌肉外側(cè)凹處，后發(fā)際正中旁開約2厘米左右即是此穴。
②天柱穴指按法
坐姿，兩手交叉拇指分別按住穴位處。先按右穴，然后按左穴，頭部向左稍傾，呼氣并數(shù)1、2，漸漸用力，數(shù)3時強按穴位，吸氣并數(shù)4、5、6，身體放松，頭部恢復(fù)原位。
注意事項：頭部向一方傾斜時，指按另一方的穴位。
③天柱穴指擦法
坐姿，用雙手拇指在天柱穴上下5厘米左右，呼氣并慢慢擦揉天柱穴。
④天柱穴按摩量
左右天柱穴先做指按法一次，再做指擦法一次，即一回。重復(fù)動作3~6回。
⒉太沖穴按摩法
①位置
太沖穴為人體足厥陰肝經(jīng)上的重要穴道之一，位于足背側(cè)，當(dāng)?shù)?跖骨間隙的后方凹陷處。足背第一、二趾縫上2寸凹陷中。
②指按法
坐姿，右腳搭在椅子上，右手中指垂直按住穴位處，呼氣并數(shù)1、2，漸漸用力，數(shù)3時強按穴位，吸氣并數(shù)4、5、6，身體放松。
③指擦法
坐姿，用右手拇指在右腳太沖穴上、下3厘米左右，從腳前部向腳根部，呼氣并慢慢擦揉。
④按摩量
指按法一次，指擦法一次，即一回。左右腳穴位各做3~6回。
手麻腳麻調(diào)理方法
麻，是知覺神經(jīng)的障礙。中醫(yī)認(rèn)為受風(fēng)寒濕外邪侵入頸部的督脈與膀胱經(jīng)脈，造成血行不暢，氣行受阻，血不滋養(yǎng)筋脈，終致手麻，病情頑固，病程久。熱敷是好方法，刮痧也可以。刮痧時，刮痧板和皮膚呈30度左右，抺含油脂的膏，有香味更好，芳香竄氣，從頭頸部開始，往肩的方向刮，力道要均勻，不必太用力。
手正麻時，用左手大拇指捏中間尖，麻會漸停，但只是治標(biāo)。治本要按掌背面，每兩指間縫，往手腕方向推揉按，每一指尖捏一捏，再將每一指往外拔一拔，再按下列穴位，會有意想不到的效果。
內(nèi)關(guān)穴：手掌心向上，腕橫紋正中后二寸約三橫指的距離。剛好在正中神經(jīng)上，治腕管隧道綜合癥最好，是手指麻、手酸痛的良穴。
手三里穴：手肘彎屈，肘尖端往手腕方向三寸四橫指距離，肌肉鼓起來的地方，按到穴位有酸脹的感覺。治療肩頸引起上肢麻到手指的癥狀，按壓手三里后，一直揉按到手腕處。用艾條灸手三里穴，可通經(jīng)活絡(luò)，減低神經(jīng)痛。
結(jié)語：手部麻痛是手部疾病中常見的一種癥狀，如果自己感覺到手部經(jīng)常麻痛，那就要到醫(yī)院去檢查下是不是有上面的四種疾病，如果是就要早治療，這樣身體才能更健康。
手麻的原因 小心4種病
1、頸椎病
這是引起手指發(fā)麻的最常見疾病。由于長期久坐不愿活動、頸部姿勢異常，尤其是電腦、手機使用時間過長，使頸部椎間盤發(fā)生退行性變，導(dǎo)致椎間盤突出或是關(guān)節(jié)突發(fā)生增生或肥大，這些突出的頸椎間盤或增生的關(guān)節(jié)突一旦壓迫鄰近的頸神經(jīng)根時，便出現(xiàn)了手指發(fā)麻。
除了末梢神經(jīng)感覺異常以外，還伴隨其他癥狀，如頸肩部肌肉酸痛，上肢有放射痛或活動障礙等。通過拍攝頸椎正側(cè)位X光片有助于確診此類疾病。
2、一過性腦缺血(小中風(fēng))
這也是手指發(fā)麻的常見原因，尤其是一側(cè)肢體發(fā)麻時要考慮這個病。一般起病突然，持續(xù)時間較短，常常伴有肢體無力、頭暈、頭痛等其他癥狀。一過性腦缺血的原因和發(fā)病機制多為腦動脈壁微栓子脫落、腦動脈狹窄的基礎(chǔ)上出現(xiàn)血壓下降，以及腦血管痙攣等。
如果出現(xiàn)上述癥狀，應(yīng)及時到醫(yī)院就診，全面篩查腦血管病的危險因素，如高血壓、高血脂、高血糖、心房纖顫等，并給予積極的預(yù)防和治療。
3、糖尿病
雙側(cè)對稱性出現(xiàn)手指發(fā)麻是糖尿病周圍神經(jīng)病變的常見癥狀。流行病學(xué)顯示，我國居民的糖尿病患病率已達(dá)9、7%，總量接近1個億。很多糖尿病患者的血糖得不到有效控制，多種并發(fā)癥在病程的早期階段即已出現(xiàn)。
因此患了糖尿病后，一定要進(jìn)行正規(guī)合理的治療，把血糖控制到正常范圍，并注意補充多種維生素，還應(yīng)配合應(yīng)用改善血液循環(huán)的藥物，手指麻木感便會消除。
4、末梢神經(jīng)炎
手指發(fā)麻伴疼痛和無力，雙側(cè)對稱出現(xiàn)，提示可能患有末梢神經(jīng)炎，可由多種原因引起。致病原因不同，其臨床表現(xiàn)也略有不同。
如為中毒所致，其疼痛較為劇烈;如為營養(yǎng)代謝障礙所致，其無力和麻木較為明顯。一般病情進(jìn)展較慢，恢復(fù)也較為困難。
ys630.coM延伸閱讀
其實手上如果沒有壓迫而導(dǎo)致手發(fā)麻是一種疾病的表現(xiàn)，因為我們神經(jīng)受到壓迫的時候就會感覺到渾身僵硬，有些時候自己的行動也不受自己控制，而手發(fā)麻之后會影響到我們很多的事情，甚至在吃飯的時候突然發(fā)麻，連自己的飯碗都端不住，那么手經(jīng)常發(fā)麻是怎么回事呢?
手足麻木通常與周圍神經(jīng)病變或是頸椎病有關(guān).長期用同一種姿勢有可能會出現(xiàn)手指的麻木現(xiàn)象。適當(dāng)多活動，必要時用一些營養(yǎng)神經(jīng)的藥如彌可保、維生素B12等治療。
手發(fā)麻是由于末梢血液流通不暢而導(dǎo)致的，手局部供血不足而出現(xiàn)的發(fā)麻現(xiàn)象，或與頸椎病有關(guān)。：建議服用維生素B2、天麻片，平時注意保證睡眠,多喝點溫開水,以清淡飲食為主,少鹽少糖.
·由疾病導(dǎo)致的手腳麻木有：
引起手腳麻木的原因一般有以下四個方面：
一是患有糖尿病的人會出現(xiàn)手腳麻木。只要身體任何部位經(jīng)常出現(xiàn)麻木、酸痛、腫脹，就要及時檢查血糖。
二是藥物或化學(xué)制劑引起的麻木。如感冒或拉肚子時，服用了黃連素或痢特靈后，會引起手腳麻木;在含有氫、砷、二硫化碳等環(huán)境中呆時間長了，也會出現(xiàn)手腳麻木。
三是神經(jīng)炎引起的麻木。神經(jīng)炎最常見的病癥即手腳麻木、肌肉萎縮、四肢無力。如果拉肚子或感冒達(dá)半個月之久，就會引起神經(jīng)炎。
四是四肢分散性地出現(xiàn)麻木。四肢不是同時出現(xiàn)麻木，而是分散出現(xiàn)，這種情況就是局部神經(jīng)受到了刺激，如醉酒后的中風(fēng)、昏迷引起對頭部神經(jīng)刺激、老年人拄拐棍對手神經(jīng)的刺激、頸椎病引起的上肢麻木、腰椎肩神經(jīng)刺激導(dǎo)致的腿麻木等。
手腳麻木不能對癥治療，而是要對病因治療。不管是什么原因引起的手腳麻木，都應(yīng)該首先到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科進(jìn)行檢查，判斷神經(jīng)有無損害，受過何種刺激。 若是神經(jīng)方面的問題，還需要作肌電圖檢查，進(jìn)一步確認(rèn)神經(jīng)受損程度、范圍、性質(zhì)等。如果是其他原因引起的手腳麻木，則再轉(zhuǎn)到其他相關(guān)科室治療。 神經(jīng)損傷引起的手腳麻木，要根據(jù)神經(jīng)損傷的程度、范圍、性質(zhì)來選擇是采用藥物治療還是手術(shù)治療。藥物治療通常配合針灸、理療同時進(jìn)行，促使其快速恢復(fù)。手術(shù)治療則是通過手術(shù)引開受壓迫神經(jīng)以達(dá)到解除神經(jīng)受壓迫、刺激的目的。 病情治愈程度，主要取決于神經(jīng)病變原因和性質(zhì)。如果是周圍神經(jīng)(除腦、脊髓以外的神經(jīng))損傷，一般恢復(fù)的時間比較長。
我們身體的某一個位置背很重的東西，壓著的時候我們就會感覺到一種麻木的感覺，而在做手術(shù)的時候打麻藥也是利用這種原理，因為人在麻木的情況下就感覺不到疼痛，但是手麻這種滋味也是非常不好受的，如果經(jīng)常出現(xiàn)手麻刺痛也是疾病的表現(xiàn)，那么瘦麻自動是怎么回事呢?
手麻疼痛是怎么回事?
因素一：頸椎病。頸椎病除了有手指麻木、感覺異常外，經(jīng)常手麻還會伴隨頸肩部肌肉酸痛、上肢有放射痛或活動障礙等癥狀。
因素二：中風(fēng)。如果人們患有中風(fēng)病癥，在生活中，中風(fēng)病癥的存在也是能夠引發(fā)手麻癥狀的出現(xiàn)的。如果經(jīng)常出現(xiàn)頭痛、眩暈、頭重腳輕、肢體麻木、舌頭發(fā)脹等癥狀，且患者平時又有高血壓、高血脂、糖尿病、腦動脈硬化等疾病時，應(yīng)多加以注意，警惕中風(fēng)的發(fā)生。
因素三：更年期綜合癥。手麻現(xiàn)象并不明顯，部位常有變化，不固定，隨著更年期的結(jié)束，手麻現(xiàn)象就會隨之消失。
注意事項
手麻的成因是有很多種的，因此，手麻病人一定要對手麻的原因進(jìn)行查找，同時，要注意經(jīng)常按摩雙手，以促進(jìn)其血液循環(huán)的暢通。
主要表現(xiàn)為手足或四肢麻木，可伴有疼痛，無力感。輕者指(趾)端麻木，重者可延伸至整個手掌及足部、四肢，甚至全身。感覺麻木困脹、屈伸不利、運動不靈活，螞蟻爬一樣或針刺樣感覺，部分患者有襪子袖套型異常感覺，自覺皮膚變厚一樣，感覺遲鈍。不少患者常于夜間睡眠時發(fā)作，以至麻醒，或者早晨起床后雙手困脹，麻木不適僵硬感，稍作活動后可緩解。以上癥狀在受寒，勞累后往往加重。伴有神疲乏力，手腳怕涼等表現(xiàn)。
現(xiàn)在我們知道手指麻疼很可能是因為末梢神經(jīng)炎引起的，既然得病，一般是需要治療才能恢復(fù)健康的，如果患者不及時進(jìn)行診斷治療，那么末梢神經(jīng)炎疾病就可能進(jìn)一步發(fā)展，這樣一來，它就會給患者帶來更大傷害，需引起注意。
有些人睡覺的姿勢可能經(jīng)常喜歡側(cè)著身子睡，這樣就容易造成一半身子發(fā)麻，因為被全身的重量壓著，很可能就會出現(xiàn)手臂麻的情況，而且有些時候夜里的天氣比較冷，如果沒有蓋被子，就會感覺到渾身被凍的僵硬，這個時候也容易引起身體發(fā)麻，那么睡覺半夜手麻是怎么回事呢?
1、上肢神經(jīng)卡壓：一是拇、食、中指的麻木疼痛，常有夜間麻醒史，醒后活動可好轉(zhuǎn)。嚴(yán)重者可伴有手部肌肉萎縮，影響手的精細(xì)動作，這是因為正中神經(jīng)在腕部受到壓迫，即所謂的“腕管綜合癥”;二是環(huán)、小指的麻木疼痛，也可有夜間麻醒史，嚴(yán)重者伴有肌萎縮，環(huán)、小指的屈指力下降，影響精細(xì)運用。這是因為神經(jīng)在肘部受到卡壓，即所謂的“肘管綜合癥”。
2、頸椎?。阂鹗致樽畛Ｒ姷募膊【褪穷i椎病，它是中老年人好發(fā)的疾病之一。當(dāng)人步入中年以后，一些器官往往會發(fā)生退行性變，當(dāng)頸椎間盤發(fā)生退行性以后，往往會導(dǎo)致頸椎間盤突出或是關(guān)節(jié)突發(fā)生增生或肥大，這些突出的頸椎間盤或增生的關(guān)節(jié)突一旦壓迫鄰近的頸神經(jīng)根時，便出現(xiàn)了頸椎病。頸椎病除了有手指麻木、感覺異常以外，還伴隨其它癥狀，如：頸肩部骨肉酸痛，上肢有放射痛或活動障礙等。確診頸椎病并不困難，只要照一張X光片就可以了。另外還有一種檢查頸椎病的簡單方法，一個人托患側(cè)頭部，一手握患側(cè)上肢，將其外展90°，兩手同時向反方向推拉，有放射痛或麻木者可初步確診為頸椎病。
3、中風(fēng)：引起手麻的另一常見疾病便是中風(fēng)?！缎l(wèi)生寶鑒·中風(fēng)門》曾說：“凡人初覺大指、次指麻木不仁或不用者，三年之內(nèi)有中風(fēng)之疾。”須預(yù)防之：宜慎起居，節(jié)飲食，遠(yuǎn)房幃，闊情志。雖然手指麻木不一定會發(fā)生中風(fēng)，但對于年齡在40歲以上的中年人來說，如果經(jīng)常出現(xiàn)頭痛、眩暈、頭重腳輕、肢體麻木、舌頭發(fā)脹等癥狀，且患者平時又有高血壓、高血脂、糖尿病、腦動脈硬化等疾病時，應(yīng)多加以注意，警惕中風(fēng)的發(fā)生。
手麻是大家在日常生活中經(jīng)常會遇到的一種癥狀，手麻是指手部麻木，造成手麻的原因有許多，有許多疾病都有手麻的癥狀，那么請問手麻是怎么回事?手麻怎么治療?治療手麻的偏方是什么?下面小編為大家講解。
手麻是怎么回事
手部麻痛是一種很常見的癥狀，有許多手部疾病都有手麻的癥狀，手麻通常是提示上肢神經(jīng)受到了卡壓。手腳麻木的原因有:
1是患有糖尿病的人會出現(xiàn)手腳麻木，主要是血管病變導(dǎo)致的。
2是藥物或化學(xué)制劑引起的麻木。
3是神經(jīng)炎引起的麻木。
4四肢分散性地出現(xiàn)麻木.局部神經(jīng)受到了刺激，如醉酒后的中風(fēng)、昏迷引起對頭部神經(jīng)刺激、頸椎病引起的上肢麻木、腰椎肩神經(jīng)刺激導(dǎo)致的腿麻木等。
5是腫瘤等壓迫神經(jīng)導(dǎo)致的麻木.
6是離子紊亂、酸堿失衡、內(nèi)分泌紊亂、心理因素等。
手麻的危害
1、側(cè)方突出型
因為頸脊神經(jīng)根受到刺激，表現(xiàn)為單側(cè)根性。輕者出現(xiàn)頸脊神經(jīng)支配區(qū)(即患側(cè)上肢)的麻木感，重者可出現(xiàn)受累神經(jīng)節(jié)段支配區(qū)的劇烈疼痛，如刀割樣或燒灼樣，同時伴有針刺樣或過電樣竄麻感，疼痛癥狀可因咳嗽而加重。
2、旁中央突出型
有單側(cè)神經(jīng)根及單側(cè)脊髓受壓的癥狀。
3、中央突出型
表現(xiàn)為雙側(cè)脊髓受壓。早期癥狀以感覺障礙為主或以運動障礙為主,晚期則表現(xiàn)為不同程度的上運動神經(jīng)元或神經(jīng)束損害的不全痙攣性癱瘓，如步態(tài)笨拙,活動不靈,走路不穩(wěn),常有胸、腰部束帶感，重者可臥床不起，甚至呼吸困難，大、小便失禁。所以要及時治療。
如何預(yù)防手麻
1、避免和減少急性損傷，如避免抬重物…等。
2、改正不良姿勢，減少勞損，每低頭或仰頭1—2小時，需要做頸部活動，以減輕肌肉緊張度。 預(yù)防頸椎病的發(fā)生，最重要的是，要改善坐姿，埋頭苦干時，也可間斷地做運動。
濕疹是一種比較常見的皮膚病,經(jīng)常發(fā)生于人體的表面,引起濕疹的原因有很多，得了濕疹除了日常生活調(diào)理之外，還可以使用藥膏涂抹治療。那么，濕疹用什么藥膏最有效?是是什么原因引起的濕疹呢?如何預(yù)防和治療濕疹呢?一起來了解一下吧。
濕疹用什么藥膏最有效
濕疹膏:青黛60克,黃柏末60克,氧化鋅620克,煅石膏末620克,麻油620克,凡士林930克。
濕毒膏:青黛150克,黃柏末310克,煅石膏310克,爐甘石末180克,五倍子末90克。
玉黃膏:當(dāng)歸30克,白芷9克,姜黃90克,甘草30克,輕粉6克,冰片6克,蜂白蠟90～125克。
祛濕散:黃柏末30克,白芷末30克,輕粉30克,煅石膏60克,冰片6克。
祛濕膏:祛濕散460克,玉黃膏1560克。
皮濕一膏:地榆末620克,煅石膏620克,枯礬30克。
濕疹是怎么引起的
飲食因素引發(fā)的濕疹
所謂病從口入,食物也可能是誘發(fā)濕疹的因素,飲食中偶爾會引發(fā)食物變態(tài)反應(yīng),從而導(dǎo)致濕疹產(chǎn)生,加之刺激性的食物蔥蒜等等也是誘發(fā)濕疹的原因。人類的食物品種極多,一般可分為植物類、動物類、礦物類,在近代的食物中還經(jīng)常應(yīng)用一些化學(xué)合成的食物如糖精、醋酸、枸櫞酸、香精、合成染料等。從而導(dǎo)致濕疹的發(fā)生。
環(huán)境因素引發(fā)的濕疹
1、環(huán)境因素是誘發(fā)濕疹很重要的原因,環(huán)境因素包括群體環(huán)境和個體環(huán)境,群體環(huán)境包含空氣、水、土壤、放射源等等,個體環(huán)境是說人們生活在室內(nèi),兩層環(huán)境對濕疹的發(fā)生就更容易了。
2、人造織物、人造革品、與衣著有關(guān)的印染劑漂白劑、光亮劑、防蛀劑、防霉劑、堅挺劑等現(xiàn)代衣著的環(huán)境性變應(yīng)原。
3、人造食品、方便食品、反季食品,用于食品生產(chǎn)的化肥、農(nóng)藥、人工飼料、飼料添加劑,用于食品加工的防腐劑、礦氧化劑、香料、色素、催熟劑、增稠劑等,現(xiàn)代飲食環(huán)境性變應(yīng)原。
4、人造建筑構(gòu)件、化學(xué)涂料、塑料制品、橡膠制品、人造纖維、膠合劑、防水劑、家用及辦公室電子器材所產(chǎn)生的電磁輻射、居室清潔劑、殺蟲劑的功能現(xiàn)代居住中的環(huán)境變應(yīng)原。
5、化學(xué)燃料燃燒所產(chǎn)生的氣體,制造汽車,舟船,飛機的材料,道路的瀝青路面,馬路旁綠化植物的花粉等現(xiàn)代交通的環(huán)境性變應(yīng)原。
6、洗滌劑工廠中制造洗滌劑所有的酶制劑,塑料工廠的甲苯二異氰酸酯,橡膠工廠的乳膠,制藥廠的抗生素及其他化學(xué)原料等現(xiàn)代職業(yè)的環(huán)境變應(yīng)原。
生理因素引發(fā)的濕疹
濕疹病因復(fù)雜,常為內(nèi)外因相互作用結(jié)果。內(nèi)因如慢性消化系統(tǒng)疾病、精神緊張、失眠、過度疲勞、情緒變化、內(nèi)分泌失調(diào)、感染、新陳代謝障礙等,外因如生活環(huán)境、氣候變化、食物等均可影響濕疹的發(fā)生。
濕疹的危害
1、瘙癢難耐影響正常工作生活
得了濕疹使人瘙癢難忍,無論身體的哪一個部位患了過敏性濕疹,都會因劇烈的瘙癢給患者帶來較大的痛苦,甚至影響其正常的工作、生活,長時間治療不徹底可以導(dǎo)致精神萎靡,煩躁及精神因素障礙。
手麻怎么治療
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)：牽引，熱敷，服松弛肌肉藥，止痛藥，物理治療，嚴(yán)重則手術(shù)，切除骨刺。
中醫(yī)：針灸，按摩，中藥，改善局部血液循環(huán)，減輕受壓程度。
微型帶刃針：對于肘管，尺管，腕管及第七頸椎棘突附近的壓迫，通過帶刃針的切開，撥開，使得局部壓力減輕，不再壓迫神經(jīng)而達(dá)治愈目的。
對于頸椎骨刺壓迫神經(jīng)，通過帶刃針?biāo)砷_頸椎后關(guān)節(jié)周圍的韌帶，并用手法調(diào)整頸椎關(guān)節(jié)的位置，以達(dá)到不壓迫神經(jīng)的目的。同時配合中藥，物理治療，熱敷，按摩，以改善局部血液循環(huán)，增加營養(yǎng)，早日恢復(fù)?！?/p>
治療手麻的偏方
1、按摩胸部，強心固本
用一手拇指沿膻中穴(位于胸骨中線上，兩乳頭連線的中點，平第4肋間隙處)，四指沿天池穴(位于胸部乳頭外側(cè)1寸，前正中線旁開5寸，第4肋間隙凹陷處)、神封穴(在胸部正中線旁2寸，第4肋間隙凹陷處)按摩。
另一只手從頸部天突穴(位于頸部前正中線上，胸骨上窩正中處)向下至胸底鳩尾穴(位于臍上7寸，劍突下半寸處)上下按摩，共計100次。
2、按摩頸部，活血化瘀
以左右手分別用拇指和四指分開，掐捏喉部上端廉泉穴(位于頸部前正中線上，喉結(jié)上方，舌上緣凹陷處)、人迎穴(位于頸部喉結(jié)旁開1.5寸處)和其下端的天突穴各100次。
再以左右手分別有節(jié)奏地按搓頸后的天柱穴(位于頸部斜方肌處緣之后發(fā)凹陷中，約當(dāng)后發(fā)髻正中旁開1.3寸)和啞門穴(位于頸部后正中線上，第1、2頸椎棘之間的凹陷處)各64次，按搓時要輔以頭部的俯仰動作。
3、梳洗手臂，理經(jīng)祛邪
用右手掐捏左腋窩極泉穴(位于腋窩頂點，腋動脈搏動處)，爾后再從上而下，由下而上梳洗手臂內(nèi)外側(cè)。
再按合谷穴(將一手拇指指間關(guān)節(jié)紋正對另一手拇指，食指之間的指蹼邊緣，此拇指尖所指之處)和勞宮穴(位于手掌心，第2、3掌骨之間偏于掌骨的掌中紋處，握拳屈指時，中指指尖所指)各64次，最好再以同法換手按摩。
4、伸長頸部，疏筋解痙
雙手提至腰部，吸氣，然后慢慢向下壓去，腳底用力抓地，挺胸收腹，頸部有意識地向上伸長，吸取天地之靈氣。
結(jié)語：手部麻痛是手部疾病中常見的一種癥狀，它常提示上肢神經(jīng)受到了卡壓，手麻雖然不會傷害身體，卻會影響大家的生活，上文詳細(xì)的講訴了手麻是怎么回事，手麻怎么治療以及治療手麻的偏方，希望大家能夠注意。
隨著年紀(jì)的變大，很多的患者會出現(xiàn)手麻的現(xiàn)象，為什么會手麻呢，導(dǎo)致手麻的原因有哪些?手腳麻木的原因有哪些?出現(xiàn)這類的癥狀我們應(yīng)該怎么辦才好，治療手麻的小妙招有哪些?下面就讓小編帶大家了解一下吧。
手麻的原因有哪些
1、上肢神經(jīng)卡壓
一是拇、食、中指的麻痹痛苦。常有夜間麻醒史，醒后活動可好轉(zhuǎn)。患者嚴(yán)重的情況下還會伴有手部肌肉萎縮的現(xiàn)象，影響手的精密動作，這是由于正中神經(jīng)在腕部遭到壓榨，即所謂的“腕管綜合征”;二是環(huán)、小指的麻痹痛苦，也可有夜間麻醒史，嚴(yán)重者伴有肌萎縮，環(huán)、小指的屈指力下降，影響精密運用。這是由于神經(jīng)在肘部遭到卡壓，即所謂的“肘管綜合征”。
2、頸椎病
引起手麻最常見的疾病就是頸椎病，它是中老年人好發(fā)的疾病之一。當(dāng)人步入中年以后，一些器官往往會發(fā)生退行性變，當(dāng)頸椎間盤發(fā)生退行性以后，往往會導(dǎo)致頸椎間盤突出或是關(guān)節(jié)突發(fā)生增生或肥大，這些突出的頸椎間盤或增生的關(guān)節(jié)突一旦壓迫鄰近的頸神經(jīng)根時，便出現(xiàn)了頸椎病。頸椎病除了有手指麻木、感覺異常以外，還伴隨其它癥狀，如：頸肩部骨肉酸痛，上肢有放射痛或活動障礙等。確診頸椎病并不困難，只要照一張X光片就可以了。另外還有一種檢查頸椎病的簡單方法，一個人托患者側(cè)頭部，一手握患者側(cè)上肢，將其外展90°，兩手同時向反方向推拉，有放射痛或麻木者可初步確診為頸椎病。
3、中風(fēng)
引起手麻的另一常見疾病就是中風(fēng)?！肚鍧崒氳b·中風(fēng)門》曾說：“俗人初覺大指、次指麻痹不仁或不必者，三年之內(nèi)有中風(fēng)之疾。”須防止之：宜慎起居，節(jié)飲食，遠(yuǎn)房幃，闊情志。盡管手指麻痹紛歧定會發(fā)作中風(fēng)，但關(guān)于年齡在40歲以上的中年人來說，如果經(jīng)常出現(xiàn)頭痛、眩暈、頭重腳輕、肢體麻痹、舌頭發(fā)脹等癥狀，且患者平常又有高血壓、高血脂、糖尿病、腦動脈硬化等疾病時，應(yīng)多加以留意，警覺中風(fēng)的發(fā)作。
4、更年期綜合征
進(jìn)入更年期的婦女有時候也有手麻的現(xiàn)象，但是并不明顯，隨著更年期的結(jié)束，手麻現(xiàn)象就會隨之消失。
總歸。手麻癥狀的確診，還需參閱頸椎片、肌電圖等輔助檢查才干清晰結(jié)論。一旦確診，如若癥狀尚輕，則經(jīng)正規(guī)的非手術(shù)醫(yī)治，均可有不同程度好轉(zhuǎn)，如若癥狀顯著，并呈現(xiàn)手內(nèi)肌顯著萎縮，則應(yīng)及時采納手術(shù)醫(yī)治，阻止病況開展，以免形成手內(nèi)涵肌不可逆的嚴(yán)峻萎縮，導(dǎo)致手的功用嚴(yán)峻妨礙。
手腳麻木的原因有哪些
1、是患有糖尿病的人會出現(xiàn)手腳麻木，主要是血管病變導(dǎo)致的。
2、是藥物或化學(xué)制劑引起的麻木。
3、是神經(jīng)炎引起的麻木。
4、是四肢分散性地出現(xiàn)麻木.局部神經(jīng)受到了刺激，如醉酒后的中風(fēng)、昏迷引起對頭部神經(jīng)刺激、頸椎病引起的上肢麻木、腰椎肩神經(jīng)刺激導(dǎo)致的腿麻木等。
為什么會患上腎炎，相信這是很多人都想知道的問題，隨著生活條件的越來越好，可患上腎炎的人卻是越來越多。在平時的生活中怎么知道自己患上腎炎了呢，腎炎的癥狀有哪些?腎炎有哪些治療方法?下面就讓小編帶大家了解一下吧。
為什么會患上腎炎
先天因素
有的患者在出世之后身體里邊的養(yǎng)分極度缺少導(dǎo)致養(yǎng)分不良的狀況。這樣長期下去很可能會導(dǎo)致機體的各項功用出現(xiàn)異常情況，與此同時腎臟也將會受到牽連，從而導(dǎo)致腎炎的發(fā)病。關(guān)于這類人，我們一定要重視日常養(yǎng)分的補充，及時進(jìn)行有用的醫(yī)治。
飲食不合理
腎炎的發(fā)病還有一個原因就是飲食的不合理，包括挑食、暴飲暴食等。如果每天的營養(yǎng)不足就會導(dǎo)致身體的正常代謝供應(yīng)不上，長期下去導(dǎo)致身體處于虛弱勞累狀態(tài)，最終引發(fā)腎炎。
感染
如果患者的身體遭到了各種各樣的感染。也是會導(dǎo)致腎炎的發(fā)生的。不管是呼吸道感染還是腸胃感染，都會給身體帶來不同程度的損傷，終究加重腎臟的擔(dān)負(fù)，引起腎炎的發(fā)病。
基因出現(xiàn)變化
患者的基因如果出現(xiàn)變化(在這里主要指的是基因突變)，也可能會引起腎炎的發(fā)病。一般情況下，基因突變會發(fā)生在胚胎時期，因為受到各種因素的影響，會使患者的基因產(chǎn)生變化，從而導(dǎo)致腎臟的病變，引發(fā)腎炎。
過度疲勞
很多腎炎患者才發(fā)病之前長期處于疲勞狀態(tài)，使身體的各個器官不能夠得到充足的休息，這樣下去會逐漸的加重腎臟的排毒負(fù)擔(dān)，形成惡性循環(huán)，最終就會使腎臟出現(xiàn)病變，引起腎炎的發(fā)病。
腎炎的癥狀
水腫
剛開始早期腎炎患者會呈現(xiàn)的癥狀是傷風(fēng)?？墒菚?周之后發(fā)現(xiàn)上眼瞼和面部有水腫，這時候就應(yīng)該及時的去醫(yī)院查看病況。腎臟因病理性危害而呈現(xiàn)水腫癥狀時，輕者僅顏面部、眼瞼和雙下肢水腫，嚴(yán)重者廣泛全身，并伴有胸水、腹水。
高血壓
患有腎炎的患者多半會有高血壓的癥狀，它是因為由于腎小球濾過率下降，重吸收增加，導(dǎo)致體內(nèi)水鈉潴留;腎素系統(tǒng)被激活起。
當(dāng)血壓輕度升高時患者幾乎沒有自覺癥狀， 因此決不能僅靠測量一次血壓就對血壓做出判斷。多數(shù)腎臟病患者出現(xiàn)高血壓，收縮壓在 1 50—180 毫米汞柱，舒張壓在 90。120 毫米汞柱，多表現(xiàn)為頭痛、頭漲、失眠、記憶力減退。 眼底鏡檢查可見眼底出血、滲血、視乳頭水腫。
尿異常
尿液的顏色、氣味、量、性質(zhì)會發(fā)生變化通常也是腎炎患者會出現(xiàn)的癥狀。尿液會發(fā)紅或者呈茶色，這有可能就是血尿，是由血液中的紅細(xì)胞混在尿中所致。出血多時，表 現(xiàn)肉眼血尿;但實際上多數(shù)病人尿內(nèi)出血量較少，肉眼看不出血色，僅在顯微鏡檢查下發(fā) 現(xiàn)紅細(xì)胞數(shù)超出正常數(shù)字，為鏡下血尿，多在體檢時發(fā)現(xiàn)。因此，需要定期進(jìn)行體檢。
5、是腫瘤等壓迫神經(jīng)導(dǎo)致的麻木。
6、是離子紊亂、酸堿失衡、內(nèi)分泌紊亂、心理因素等。
治療手麻的小妙招
1、按摩胸部，強心固本
用一手拇指沿膻中穴(位于胸骨中線上，兩乳頭連線的中點，平第4肋間隙處)，四指沿天池穴(位于胸部乳頭外側(cè)1寸，前正中線旁開5寸，第4肋間隙凹陷處)、神封穴(在胸部正中線旁2寸，第4肋間隙凹陷處)按摩。
另一只手從頸部天突穴(位于頸部前正中線上，胸骨上窩正中處)向下至胸底鳩尾穴(位于臍上7寸，劍突下半寸處)上下按摩，共計100次。
2、按摩頸部，活血化瘀
以左右手分別用拇指和四指分開，掐捏喉部上端廉泉穴(位于頸部前正中線上，喉結(jié)上方，舌上緣凹陷處)、人迎穴(位于頸部喉結(jié)旁開1.5寸處)和其下端的天突穴各100次。
再以左右手分別有節(jié)奏地按搓頸后的天柱穴(位于頸部斜方肌處緣之后發(fā)凹陷中，約當(dāng)后發(fā)髻正中旁開1.3寸)和啞門穴(位于頸部后正中線上，第1、2頸椎棘之間的凹陷處)各64次，按搓時要輔以頭部的俯仰動作。
3、梳洗手臂，理經(jīng)祛邪
用右手掐捏左腋窩極泉穴(位于腋窩頂點，腋動脈搏動處)，爾后再從上而下，由下而上梳洗手臂內(nèi)外側(cè)。
再按合谷穴(將一手拇指指間關(guān)節(jié)紋正對另一手拇指，食指之間的指蹼邊緣，此拇指尖所指之處)和勞宮穴(位于手掌心，第2、3掌骨之間偏于掌骨的掌中紋處，握拳屈指時，中指指尖所指)各64次，最好再以同法換手按摩。
4、伸長頸部，疏筋解痙
雙手提至腰部，吸氣，然后慢慢向下壓去，腳底用力抓地，挺胸收腹，頸部有意識地向上伸長，吸取天地之靈氣。
總結(jié)：通過上文小編的介紹，詳細(xì)大家對手麻的原因有哪些也有了一定的了解了，手麻可能是上肢神經(jīng)卡壓、脊椎病、中風(fēng)、更年期綜合征等一系列的癥狀導(dǎo)致的，上文還介紹了治療手麻的小妙招，希望對大家能有幫助。
孕早期睡覺手麻是怎么回事
1、孕早期睡覺手麻是怎么回事之缺鈣
孕期隨著寶寶的骨骼發(fā)育,孕婦對鈣的需求會越來越大,而孕婦日常從食物中攝取的鈣是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠自身及寶寶生長的需求的。當(dāng)孕媽媽體內(nèi)的鈣質(zhì)不足的時候,孕媽媽就是啟動身體骨骼鈣,以供寶寶的需求。這個時候出現(xiàn)孕婦手麻就是由于準(zhǔn)媽媽自身缺鈣了,缺鈣的表現(xiàn)就是手腳麻、腰酸背痛的狀況,而且嚴(yán)重還會影響胎寶寶的骨骼發(fā)育。
2、孕早期睡覺手麻是怎么回事之手被壓住
很多人睡覺喜歡把頭枕在手上睡,這時候手部位的神經(jīng)系統(tǒng)受到壓迫,所以就會出現(xiàn)手麻的情況,這種情況一般把手部放松就會恢復(fù)正常。
3、孕早期睡覺手麻是怎么回事之氣血虛
因為氣血不足,氣推不動血,導(dǎo)致氣血運行不暢,因而出現(xiàn)手麻。
4、孕早期睡覺手麻是怎么回事之貧血
妊娠期合并的巨幼紅細(xì)胞性貧血主要要是營養(yǎng)不良、葉酸或是維生素B12缺乏引起的。其中因維生素B12缺乏可致周圍神經(jīng)炎,也會導(dǎo)致孕期出現(xiàn)乏力、手足麻木、感覺障礙的癥狀。
孕早期注意事項
1、懷孕頭3個月應(yīng)避免或減少性生活:因為在早孕期胎盤和孕婦母體的子宮壁連接還不太緊密,如果性生活姿勢和力度不當(dāng),可能會引起子宮收縮造成流產(chǎn)。
2、警惕先兆流產(chǎn):懷孕前3個月是容易發(fā)生流產(chǎn)的時期,所以孕早期一旦發(fā)現(xiàn)陰道出血、肚子疼等癥狀,應(yīng)立即就醫(yī),因為這有可能是先兆流產(chǎn)的征兆。
3、孕早期吃什么:孕早期會出現(xiàn)孕吐、食欲不振等早孕反應(yīng),而胎兒又處在腦部發(fā)育的關(guān)鍵期。此時孕婦應(yīng)多吃富含蛋白質(zhì)鐵質(zhì)的食物:如牛奶、瘦肉、魚、蛋、豬肝;緩解孕吐的食物:全麥面包、餅干等。
4、懷孕初期補葉酸:懷孕初期補充葉酸,能有效預(yù)防胎兒畸形。懷孕初期的孕婦補葉酸可以通過食補,多吃富含葉酸的食物,如菠菜、萵苣、橘子、獼猴桃等,也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用葉酸片劑。
5、懷孕初期慎用藥物:懷孕初期正處于胎兒腦部、神經(jīng)管、器官發(fā)育時期,因此對于藥物使用更須謹(jǐn)慎。一般婦產(chǎn)科的用藥是可以信任的(例如感冒請婦產(chǎn)科醫(yī)師開給藥物);而沒有牌照的醫(yī)師或一些藥房所給予的用藥,即使表示對胎兒無害,也最好不可聽信。
孕早期保胎食物
1、蜂蜜
蜂蜜是最天然且健康的保胎食物,孕婦在睡前喝一杯蜂蜜水,可以幫助安撫睡眠,提高睡眠質(zhì)量,緩解妊娠緊張感。另外,蜂蜜中富含人體所需的多種維生素和微量元素,極易吸收,可以很好的補充孕期母體和胎兒所需的營養(yǎng)。
2、魚
懷孕初期多吃魚有很多的好處,由于魚是優(yōu)質(zhì)蛋白,能幫助孕婦補充足夠的營養(yǎng),另外,能幫助避免出現(xiàn)流產(chǎn)狀況。
3、葡萄干蓮子湯
蓮子是保胎食物中的佳品,對預(yù)防早產(chǎn)、流產(chǎn)、孕婦腰酸最有效。這道葡萄干蓮子湯具有益肝、安胎的作用。提醒:蓮子要去芯才能給孕婦食用。
4、鯉魚粥
鯉魚粥主要有安胎、止血、消腫等功效,適合有胎動不安、胎漏下血、妊娠浮腫等情況的孕婦食用。主要材料是鯉魚和糯米。
舌頭是人體的重要部位，通過舌頭可以感受到各種各樣的滋味，與此同時，通過舌頭的一些癥狀，也可以判斷人體是否存在著健康問題。比如說舌頭總是發(fā)麻，就是很多疾病的征兆，缺血性腦血管病、血管阻塞、腦供血不足等疾病，都會在一定程度上導(dǎo)致舌頭發(fā)麻。所以一旦出現(xiàn)了這些問題，一定要及時去醫(yī)院進(jìn)行診療。
中醫(yī)非常的講究舌診，通過舌頭的變化就能了解身體的健康狀況，舌頭發(fā)麻也是疾病的信號之一，引發(fā)舌頭發(fā)麻的常見的情況有以下的三種：
一、缺血性腦血管病
舌頭發(fā)麻的話，可能預(yù)示我們會出現(xiàn)缺血性腦血管病，一旦出現(xiàn)這種疾病，那么患者就會有舌頭發(fā)麻的表現(xiàn)。同時缺血性腦血管病的患者還會出現(xiàn)舌頭腫脹，舌頭發(fā)紫，不靈活的癥狀，如果出現(xiàn)這些情況，我們要密切的觀察，出現(xiàn)異常，及時就診。
二、血管阻塞
舌頭發(fā)麻還可能是血管阻塞的表現(xiàn)，用中醫(yī)的解釋就是說，體內(nèi)的氣血不暢通，出現(xiàn)了瘀血的情況，這是人體的血流緩慢，血管脆性增加，都會影響到器官的正常的運行，所以容易出現(xiàn)現(xiàn)舌頭發(fā)麻的癥狀。這種情況容易發(fā)生于老年人身上，生活中我們要注意清理血管的垃圾，多吃一些有助于清理血管垃圾的食材，比如洋蔥，山楂等。
三、腦供血不足
腦供血不足是常見的情況之一，老年人會出現(xiàn)，很多的年輕人也出現(xiàn)了腦供血不足的情況，腦部供血不足的話會導(dǎo)致血流緩慢，粘稠度增加，會誘發(fā)舌頭麻木的發(fā)生，同時腦供血不足的患者還可能會出現(xiàn)頭暈?zāi)垦?，四肢麻木的癥狀，建議患者及時的進(jìn)行檢查，有必要的話要及時的采取治療措施!
以上我們?yōu)榇蠹医榻B了舌頭發(fā)麻背后可能隱藏的三種疾病，如果出現(xiàn)了舌頭發(fā)麻的情況，我們一定要提高警惕，不要延誤了疾病的最佳治療時機!
腦袋是身體的“指揮官”，所以腦袋的異常問題一定要引起每一位患者的關(guān)注。一般來說，腦袋發(fā)疼可以算作是身體上最為常見的一種腦部問題。除此之外，也有一部分患者會經(jīng)常感覺到頭部發(fā)麻。而頭部發(fā)麻主要和腦部供血不足以及頸椎病之間有關(guān)系，下面的文章給讀者朋友們說明腦袋發(fā)麻的原因。
要解決頭麻的情況，那么就要知道頭麻的原因之所以會頭麻，原因是很多的。比如是因為睡眠不好，常常熬夜導(dǎo)致的頭麻，如果是這個原因引起的話，那么可以通過改善自己的睡眠狀況來解決，就是要有充足的睡眠時間?；蛘呤且驗榫谱碇?，導(dǎo)致的頭麻，，如果是這個原因引起的話，那么最好不要再酒醉了，不然下次的癥狀就會更加嚴(yán)重的了。
除此之外，可能是因為長時間的坐著導(dǎo)致自己神經(jīng)血管受壓迫，使血液不能很好地輸送到頭部，也就是所謂的大腦頭皮的血液供應(yīng)不足，出現(xiàn)頭麻的情況。如果是這個原因引起的話，那么很有可能是因為頸椎病，這種最為常見的一種疾病。如果是這個疾病引起的話，就要積極的治療好自己的頸椎病才行，不然是解決不了頭麻的癥狀的。如果病情還是很嚴(yán)重的話，一定要在第一時間去醫(yī)院檢查看一看，到底是怎么回事，千萬不要自己盲目治療。或者是因為椎動脈供血不足導(dǎo)致的頭麻。
之所以會出現(xiàn)頭麻的情況，原因是各種各樣的，除了上面介紹的幾種原因之外，生活當(dāng)中還是有很多原因的，但是不管是什么原因，都要去積極的治療。
臉部發(fā)麻我們一定要引起重視，臉部發(fā)麻很可能是面癱導(dǎo)致的，一般引起面癱的原因是面部神經(jīng)麻痹或者是受損導(dǎo)致的，比如面部神經(jīng)炎，日常生活中，我們?nèi)绻杏X面部有不適的情況出現(xiàn)，一定要多注意休息，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，平時保持充足的睡眠放松心情。
對于面癱患者來說心理方面的護(hù)理是很重要的，這種病一般都是突然出現(xiàn)的，因此患者會出現(xiàn)心理上的一些不好情緒，比如緊張恐懼，或者是焦慮等等這些不良心理因素都不利于疾病的治療，因此及時開導(dǎo)患者，安慰患者就很重要，讓患者樹立信心，積極治療。
眼部護(hù)理對于面癱患者也是很重要的方面，面癱患者常常會出現(xiàn)閉眼困難的情況，因為面癱導(dǎo)致角膜長期外露，這樣很容易導(dǎo)致患者角膜受到感染，因此對咽部的護(hù)理就顯得很重要，一定要減少對眼睛的使用，患者可以盡量閉目養(yǎng)神，或者是戴上眼罩對眼睛保護(hù)，也可以點一些眼藥水。
飲食方面要盡量吃容易消化的是我，要多吃新鮮水果和蔬菜，像玉米瘦肉，還有冬瓜和黃瓜，這些食物多吃一些，而生冷油膩的食物要少吃，刺激性食物也不能吃，另外其他方面護(hù)理，對于面癱可以用中藥外敷來治療，或者就是用溫?zé)崦矸竽樢部梢浴?/p>
對于這些護(hù)理知識患者和家人一定要多了解，對病情恢復(fù)是有很大的幫助的，另外患者不要對治療不抱信心，要樹立信心，積極治療，相信還是可以很快治愈的，另外自己患病期間要注意靜養(yǎng)，不要過于情緒激動，并且可以適當(dāng)運動一下，聽聽音樂。
輕微面癱可以艾灸嗎
艾灸取穴：陽白,太陽,牽正,地倉,翳風(fēng),風(fēng)池,足三里.
將艾絨制成半個小花生米大小,尖圓底平的圓錐狀艾柱,其下置2～3毫米厚的蒜片或姜片(后者用牙簽扎多個小孔),每穴灸13～15柱,每日1～2次.
點按穴位用雙手食指和中指同時點按上述各穴位,由輕到重,再由重到輕,順時針方向點按3～5分鐘,每日2～3次.
按摩面部兩掌心搓熱后,雙手從臉之下部往上部至前額,再向兩側(cè)分開至顳部,耳根,拂兩頰而下至口周和下頦處,每次60～100遍.動作輕柔,以局部發(fā)熱感覺舒適為度.
大部分人通過堅持治療可以取得改善，艾灸期間還需要結(jié)合按摩等手法來配合治療，這樣可以加快疾病的恢復(fù)，由于艾灸的價格低，對面癱的治療效果也好，所以普遍被接受。
面癱是以面部表情肌群運動功能障礙為主要特征的一種常見病，一般癥狀是口眼歪斜它是一種常見病、多發(fā)病，它不受年齡限制。患者面部往往連最基本的抬眉、閉眼、鼓嘴等動作都無法完成，面癱癥狀如此嚴(yán)重，一旦發(fā)現(xiàn)病情我們要及時就醫(yī)，早發(fā)現(xiàn)，早治療。
腿麻是一種很常見的生理現(xiàn)象，如果是因為長期站立或者蹲著而導(dǎo)致的腿麻，是屬于正常的勝利反應(yīng)，無需過度擔(dān)心。但如果是惡性的下肢麻木，持續(xù)性比較久，那就需要引起患者足夠的重視了，因為腿麻會對人體造成很大的影響。下面，就為大家詳細(xì)介紹腿麻的原因、危害以及預(yù)防方法。
一、腿麻的原因
第一：良性下肢麻木：會隨著患者的心情、飲食、天氣、運動狀況的改變而自行消失，不會持續(xù)很長時間，一般2-3天就可以消失。
第二：惡性下肢麻木：惡性下肢麻木的主要特征就是持續(xù)性和進(jìn)行性。主要表現(xiàn)為下肢麻木這種現(xiàn)象會一直持續(xù)不斷，無法自行消失;且隨著時間的增加，麻木的程度日趨加重。
二、腿麻的危害
腿麻腳麻多由不良姿勢的久坐、久站、久蹲引起。腿部血液流通不暢，周圍神經(jīng)受到壓迫，影響神經(jīng)的正常傳導(dǎo)，不能把受到的刺激準(zhǔn)確、及時地傳給大腦，提醒我們變換姿勢，所以就會割包皮腿腳發(fā)麻。另外，長時間保持同一姿勢，也會壓迫脛神經(jīng)或腓神經(jīng)，引起神經(jīng)麻痹癥狀，使腿和腳產(chǎn)生麻木感。
腿麻不可小視，如有腿麻癥狀，建議到醫(yī)院檢查診斷，小心小問題釀成大錯。
三、腿麻了怎么辦
立刻改變姿勢，可以小范圍內(nèi)快速走動幾分鐘;如果感到左腿發(fā)麻，就高舉右手10秒，然后放下，反復(fù)3次，右腿麻的話就舉左手，麻木感可以得到緩解;變換走路姿勢，如走“內(nèi)八字”，使不同的肌肉均衡受力，減輕發(fā)麻的感覺;對發(fā)麻部位進(jìn)行搓、熱敷，也能消除麻木。
平時無論站著、坐著都要保持正確姿勢，同一姿勢不要持續(xù)太久，最好隔幾分鐘就變換一次;多進(jìn)行一些慢跑、游泳等鍛煉腿部的運動。另外，骨質(zhì)增生、腰間盤突出、腰肌勞損等病變也可影響周圍神經(jīng)，引起腿麻、腳麻，如果你經(jīng)常感到腿腳發(fā)麻，建議及時就醫(yī)。
腦袋也需要大量的血液供給，當(dāng)出現(xiàn)腦部供血不足狀況的時候，就有可能會引起頭部發(fā)麻癥狀。在睡覺的時候也應(yīng)該保持正確的睡覺姿勢，因為正確的睡覺姿勢才不至于壓迫到身體上的其他神經(jīng)。也有一部分患者在睡覺的時候出現(xiàn)了腦袋發(fā)麻的癥狀，除了腦部供血不足之外還有什么原因會引發(fā)患者睡覺腦袋發(fā)麻呢?
大腦供血不足
若是長時間工作，經(jīng)常熬夜加班，這樣會導(dǎo)致大腦供血不足，人會過度疲勞，這樣就會有頭皮發(fā)麻的情況出現(xiàn)。
頸椎病
檢查頸椎病的簡單方法，一個人托患側(cè)頭部，一手握患側(cè)上肢，將其外展90°，兩手同時向反方向推拉，有放射痛或麻木者可初步確診為頸椎病。
周圍神經(jīng)麻痹
注意休息、避免精神緊張，可以口服營養(yǎng)神經(jīng)的藥物治療。
高血壓
現(xiàn)在，人們生活節(jié)奏很快，壓力也很大，高血壓的發(fā)病率越來越高。一般，血壓是有明顯晝夜波動規(guī)律的。在睡醒之后若是頭部有發(fā)麻的感覺，要注意測量一下血壓，可能有血液升高的情況。
心腦血管疾病
中老年人多開始出現(xiàn)腦動脈硬化，尤其是有多種心腦血管危險因素者。由于睡覺時腦血循環(huán)緩慢，以睡醒后尤為明顯，會造成腦血管供血不足，表現(xiàn)出頭部發(fā)麻的癥狀。因此建議去醫(yī)院作相應(yīng)的腦血管評價，并接受正規(guī)的二級預(yù)防治療。
腦供血不足怎么辦
進(jìn)行足底按摩
當(dāng)有眩暈、頭痛、肢體麻木等腦供血不足癥狀時，要坐穩(wěn)休息一會兒，然后用熱水泡泡腳，請家人幫著按摩按摩腳底，用大拇指使勁按一按，會很舒服，能有效改善輕微的腦供血不足。
到戶外呼吸新鮮空氣
想要減輕腦供血的情況，要注意經(jīng)常去空氣新鮮的地方進(jìn)行深呼吸，這樣可以增加肺活量，可以改善腦部的血液循環(huán)。
加強體育鍛煉
經(jīng)常鍛煉身體能增強身體免疫力，加強心肺功能，加大對腦部的供血量，從而能沖破輕微的血栓塊，緩解腦部供血不足的癥狀。
多食用含有豐富的鉀的食物
鉀能抗動脈硬化、降血壓。比如香蕉，每天吃1-2根香蕉，能有效預(yù)防動脈硬化，從而能起到預(yù)防腦供血不足的作用。
腦供血不足吃什么好
多選用優(yōu)質(zhì)蛋白
蛋白質(zhì)是大腦記憶思維的基礎(chǔ)物質(zhì)，優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)可使大腦皮層處于良好的生理活動狀態(tài)，而且蛋白質(zhì)生理效價高，吸收率高。常見有肉、禽、蛋、奶、魚、蝦。
攝入必需脂肪酸和卵磷脂
含有豐富必需脂肪酸的食物如芝麻、核桃、松子、豬心、墨魚及壓榨的花生油、橄欖油、亞麻油等。另外，雞、兔肉、鱔魚含有較多的亞油酸、亞麻酸。
動物的腎、 血、腦、對蝦、深海魚(三文魚、大黃魚、沙丁魚、金槍魚)等含有較多的DHA和EpA。含卵磷脂豐富的有蛋黃、牡蠣、芝麻醬肝、腎、腦、大豆制品等。
控制精制加工糖
多攝入糧食、水果、龍眼、香菇、蔬菜、蜂蜜及未精加工的谷類等。
維持血液的微堿性
多食堿性食物如蔬菜、豆類、牛奶、菌藻類、茶葉等。
補充豐富的維生素A、C、E的食物
維生素A、C、E具有很強的抗氧化性，能消除自由基，對防止衰老、改善腦血液循環(huán)是極為重要的。有資料證明，維生素C 在血液中小于11毫克時，人的智商會明顯下降。
維生素A的主要來源是黃綠色蔬菜、西紅柿、胡蘿卜、玉米(這些蔬菜和谷物含維生素A原多，即含胡蘿卜素較多)，而動物肝臟、蛋和魚肝油中含A較多。
養(yǎng)生導(dǎo)讀：不少男人對自己的身體健康漠不關(guān)心，常年手麻卻不知道男人手麻是怎么回事，下面為您介紹手麻可能是什么病，男人手麻是怎么回事，供參考。
手部麻痛是手部疾病中常見的一種癥狀，可能是因為患有糖尿病、神經(jīng)炎、局部神經(jīng)受到刺激，腫瘤壓迫神經(jīng)、離子紊亂、酸堿失衡、內(nèi)分泌紊亂、心理因素等。
男人手麻是怎么回事？可能是9種病！
1、頸椎病
引起手麻最常見的疾病就是頸椎病，它是中老年人好發(fā)的疾病之一。當(dāng)人步入中年以后，容易頸椎間盤突出或是關(guān)節(jié)突發(fā)生增生或肥大，這些突出的頸椎間盤或增生的關(guān)節(jié)突一旦壓迫鄰近的頸神經(jīng)根時，便出現(xiàn)了頸椎病。
椎病是由于頸椎骨質(zhì)增生、椎間盤退化或局部關(guān)節(jié)韌帶松弛而使頸椎局部的血管、神經(jīng)組織受壓而造成的，其癥狀表現(xiàn)多種多樣，手發(fā)麻是其癥狀之一。除了有手指麻木、感覺異常以外，還伴隨其它癥狀，如：頸肩部骨肉酸痛，上肢有放射痛或活動障礙等。
患了頸椎病，做頸椎X光片可診斷，還有一種檢查頸椎病的簡單方法，一個人托患者側(cè)頭部，一手握患者側(cè)上肢，將其外展90，兩手同時向反方向推拉，有放射痛或麻木者可初步確診為頸椎病。
治療措施有理療、牽引和應(yīng)用活血化淤的藥物。平時，可常做一些緩慢活動頸部的保健操，并要注意睡眠時枕頭高矮要適宜，一般以7－9厘米高為宜，不可過高或過低，軟硬也要適中，睡姿要正確，可避免頸椎局部血管和神經(jīng)組織受壓而致手麻。
2、痛風(fēng)
手麻的患者中約有1%是痛風(fēng)所致，可能因尿酸沉淀在正中神經(jīng)處，壓迫到正中神經(jīng)，而出現(xiàn)手麻疼痛問題。
3、中風(fēng)
引起手麻的另一常見疾病便是中風(fēng)。凡人初覺大指、次指麻木不仁或不用者，三年之內(nèi)有中風(fēng)之疾。雖然手指麻木不一定會發(fā)生中風(fēng)，但對于年齡在40歲以上的中年人來說，如果經(jīng)常出現(xiàn)頭痛、眩暈、頭重腳輕、肢體麻木、舌頭發(fā)脹等癥狀，且患者平時又有高血壓、高血脂、糖尿病、腦動脈硬化等疾病時，應(yīng)多加以注意，警惕中風(fēng)的發(fā)生。
4、一過性腦缺血
這是引起老年人手發(fā)麻的常見原因。老年人常有高血壓、高血脂，高血壓會引起血管痙攣，高血脂會引起血管硬化，加上老年人血液粘稠度會增高，睡眠時血流又緩慢，這些因素都會導(dǎo)致發(fā)生一過性腦缺血而致手發(fā)麻。因此老年人要定期查血壓、查血脂、做血液流變學(xué)檢查，如有高血壓或高血脂，要進(jìn)行治療。平時多飲水，服用一些藥，降低血液黏稠度，防止血栓形成，改善腦供血，手發(fā)麻的現(xiàn)象便會消除。
5、糖尿病
糖尿病會產(chǎn)生多種并發(fā)癥，一旦發(fā)生這種并發(fā)癥，會有四肢麻木和感覺異常等癥狀?；剂颂悄虿。M(jìn)行正規(guī)合理的治療，把血糖控制到正常范圍，并注意補充維生素B1、B6、維生素C，還可配合應(yīng)用銀杏葉制劑、川芎嗪等藥物，四肢麻木感便會消除。
6、臂神經(jīng)受壓
睡眠中如果姿勢不正，頸項偏斜或手臂受壓，會因臂神經(jīng)受壓而引起手發(fā)麻，這時只要換個姿勢睡，活動一下手臂，麻木感便可以得到消除。
7、末梢神經(jīng)炎
如果長期消化吸收功能差，營養(yǎng)不良，會引起維生素B1缺乏致末梢神經(jīng)炎，也會引起手發(fā)麻，此時只要注意增加一些營養(yǎng)，多補充維生素B1便可。
8、用藥過量
應(yīng)用某些藥物過量，如慶大霉素，會發(fā)生口唇和肢體發(fā)麻的副作用，要注意避免用藥過量。
9、上肢神經(jīng)卡壓
①拇、食、中指的麻木疼痛，常有夜間麻醒史，醒后活動可好轉(zhuǎn)。嚴(yán)重者可伴有手部肌肉萎縮，影響手的精細(xì)動作，這是因為正中神經(jīng)在腕部受到壓迫，即所謂的腕管綜合征。
②環(huán)、小指的麻木疼痛，也可有夜間麻醒史，嚴(yán)重者伴有肌萎縮，環(huán)、小指的屈指力下降，影響精細(xì)運用。這是因為神經(jīng)在肘部受到卡壓，即所謂的肘管綜合征。
總之，手麻癥狀的確診，還需參考頸椎片、肌電圖等輔助檢查才能明確論斷。
一旦確診，如若癥狀尚輕，則經(jīng)正規(guī)的非手術(shù)治療，均可有不同程度好轉(zhuǎn)。
如若癥狀明顯，并出現(xiàn)手內(nèi)肌明顯萎縮，則應(yīng)及時采取手術(shù)治療，阻止病情發(fā)展，以免造成手內(nèi)在肌不可逆的嚴(yán)重萎縮，導(dǎo)致手的功能嚴(yán)重障礙。
那么男人手麻怎么辦呢？下頁繼續(xù)為您介紹：
經(jīng)常手麻怎么辦？4招緩解
1、按摩胸部，強心固本
用一手拇指沿膻中穴（位于胸骨中線上，兩乳頭連線的中點，平第4肋間隙處），四指沿天池穴（位于胸部乳頭外側(cè)1寸，前正中線旁開5寸，第4肋間隙凹陷處）、神封穴（在胸部正中線旁2寸，第4肋間隙凹陷處）按摩。
另一只手從頸部天突穴（位于頸部前正中線上，胸骨上窩正中處）向下至胸底鳩尾穴（位于臍上7寸，劍突下半寸處）上下按摩，共計100次。
2、按摩頸部，活血化瘀
以左右手分別用拇指和四指分開，掐捏喉部上端廉泉穴（位于頸部前正中線上，喉結(jié)上方，舌上緣凹陷處）、人迎穴（位于頸部喉結(jié)旁開1.5寸處）和其下端的天突穴各100次。
再以左右手分別有節(jié)奏地按搓頸后的天柱穴（位于頸部斜方肌處緣之后發(fā)凹陷中，約當(dāng)后發(fā)髻正中旁開1.3寸）和啞門穴（位于頸部后正中線上，第1、2頸椎棘之間的凹陷處）各64次，按搓時要輔以頭部的俯仰動作。
3、梳洗手臂，理經(jīng)祛邪
用右手掐捏左腋窩極泉穴（位于腋窩頂點，腋動脈搏動處），爾后再從上而下，由下而上梳洗手臂內(nèi)外側(cè)。
再按合谷穴（將一手拇指指間關(guān)節(jié)紋正對另一手拇指，食指之間的指蹼邊緣，此拇指尖所指之處）和勞宮穴（位于手掌心，第2、3掌骨之間偏于掌骨的掌中紋處，握拳屈指時，中指指尖所指）各64次，最好再以同法換手按摩。
4、伸長頸部，疏筋解痙
雙手提至腰部，吸氣，然后慢慢向下壓去，腳底用力抓地，挺胸收腹，頸部有意識地向上伸長，吸取天地之靈氣。
臉部發(fā)麻是一種很常見的現(xiàn)象，如果是偶爾而且短暫的臉部發(fā)麻現(xiàn)象，可先進(jìn)行觀察，如果癥狀消失，大家就可不必太過擔(dān)心，如果臉部發(fā)麻持續(xù)的時間比較長，而且還一直是麻麻感覺，很長時間都不見消失，那就需要引起重視了，很可能是臉部疾病引起的，可能是面神經(jīng)炎引起的臉部發(fā)麻。
引起面神經(jīng)炎的原因是什么？
面神經(jīng)水腫、髓鞘等，面部受冷風(fēng)吹襲，面神經(jīng)的營養(yǎng)微血管痙攣，引起局部組織缺血、缺氧導(dǎo)致面神經(jīng)炎。面神經(jīng)炎也和病毒感染有關(guān)系，例如，膝狀神經(jīng)節(jié)綜合征則系帶狀皰疹病毒感染，使膝狀神經(jīng)節(jié)及面神經(jīng)發(fā)生炎癥導(dǎo)致面神經(jīng)炎發(fā)生。
面神經(jīng)炎是生活中常見病、多發(fā)病，不分年齡大小。面神經(jīng)炎患者面部常常連最基本的抬眉、閉眼、鼓嘴等動作都沒辦法完成。面神經(jīng)炎患者一般表現(xiàn)為口眼歪斜。
面神經(jīng)炎在腦神經(jīng)疾患中較為多見，這與面神經(jīng)管是一狹長的骨性管道的解剖結(jié)構(gòu)有一些關(guān)聯(lián)。有些面神經(jīng)炎患者面神經(jīng)管可能比較狹窄，這可能是面神經(jīng)炎的內(nèi)在原因。耳源性、外傷性、腫瘤性、中樞性等也會引起面神經(jīng)炎。
面神經(jīng)麻痹有什么癥狀？
貝爾氏征：此征是周圍性面神經(jīng)麻痹重要體征。閉眼時,麻痹側(cè)眼球上竄(或內(nèi)轉(zhuǎn))，于角膜下方露出鞏膜。此種現(xiàn)象系為一種協(xié)調(diào)運動，本質(zhì)屬于一種生理現(xiàn)象;而當(dāng)面神經(jīng)麻痹時 ,此種現(xiàn)象容易觀察發(fā)現(xiàn)，正常人閉眼時,如扳翻其上瞼,也可以見到貝爾氏現(xiàn)象。
聽覺過敏：周圍性面神經(jīng)麻痹時偶見，產(chǎn)生聽覺過敏(過聽)的機理是：保持鼓膜緊張的鼓膜張肌受三叉神經(jīng)分支的翼內(nèi)神經(jīng)所支配，鐙骨肌受面神經(jīng)所支配，兩肌呈拮抗關(guān)系保持平衡。面神經(jīng)麻痹時,鐙骨肌發(fā)生麻痹，因而,鼓膜張肌相對緊張，鼓膜張力高，微小聲音產(chǎn)生強的震動，產(chǎn)生過聽現(xiàn)象，面神經(jīng)在鐙骨肌分支以上的病變。
頸闊肌征：中樞性與周圍性面神經(jīng)麻痹都有此征。囑患者頭用力前屈，檢查者在患者額部加以阻抗，此時,健側(cè)頸闊肌收縮，麻痹側(cè)不收縮。
舌的偏斜：多屬錯覺，與口唇位置不正有關(guān)，人為的將口角矯正之后,舌就無偏斜現(xiàn)象。但個別病例可見到舌的偏斜。如果有此種現(xiàn)象時,舌總是向健側(cè)偏，與中樞性面神經(jīng)麻痹伴有舌的偏斜恰好方向相反。周圍性面神經(jīng)麻痹產(chǎn)生的舌的偏斜的解釋是：受面神經(jīng)支配的莖突舌肌和腭舌肌麻痹所致。
