孕晚期胎動(dòng)在下腹部正常嗎？
腹部養(yǎng)生知識(shí)。
“心靜乾坤大，心安理數(shù)明，只有理性的清靜才能大智大慧，大徹大悟?！弊杂腥祟愇拿饕詠?lái)，長(zhǎng)生不老是很多人的目標(biāo)，健康離不開(kāi)養(yǎng)生，積極的心理離不開(kāi)養(yǎng)生。養(yǎng)生達(dá)人是如何進(jìn)行養(yǎng)生保健的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“孕晚期胎動(dòng)在下腹部正常嗎？”，大家不妨來(lái)參考。希望您能喜歡！
到了懷孕中晚期的時(shí)候，為了了解胎兒的健康狀況，需要采取很多方式，這其中就包括監(jiān)測(cè)胎兒的胎動(dòng)，另外懷孕過(guò)程中的媽媽們，經(jīng)常會(huì)關(guān)注寶寶的胎動(dòng)行為，有時(shí)候?qū)殞毜奶?dòng)是可以感覺(jué)得到的，每當(dāng)感覺(jué)到胎兒在肚子里面動(dòng)的時(shí)候，孕媽媽們都會(huì)很激動(dòng)，在懷孕的晚期，會(huì)出現(xiàn)胎動(dòng)在下腹部的情況，這樣的現(xiàn)象是否正常呢？
孕晚期胎動(dòng)在下腹部正常嗎？
孕婦在懷孕期間都會(huì)很期待寶寶的胎動(dòng)，都知道，胎動(dòng)一般在4個(gè)月左右就可以感受到了，但是因?yàn)閷殞氝€太小，所以感覺(jué)微弱，等寶寶長(zhǎng)大一點(diǎn)，胎動(dòng)也會(huì)明顯一點(diǎn)，那么胎動(dòng)位置跟胎位有關(guān)都知道，如果胎動(dòng)位置在下腹部正常嗎？
胎動(dòng)位置在下腹部
胎動(dòng)沒(méi)有固定的位置，這與胎兒在宮腔內(nèi)姿勢(shì)有關(guān)。有些孕媽咪的胎動(dòng)出現(xiàn)在左上腹，有的在右上腹，有的在上腹部，這些都是正常的。而且，妊娠月份的變化、孕婦姿勢(shì)的改變等都會(huì)影響胎動(dòng)的位置。
一般來(lái)說(shuō)，孕婦能感覺(jué)到的胎動(dòng)，最初出現(xiàn)在下腹中部，常有幾種不同的類型。其中有翻身運(yùn)動(dòng)，這是胎寶寶身體在左右轉(zhuǎn)動(dòng)，持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，一般為3-30秒。胎寶寶翻身動(dòng)作較大，孕媽咪會(huì)覺(jué)得下腹部出現(xiàn)翻滾、牽拉的感覺(jué)。
隨著妊娠月份的發(fā)展，孕媽咪會(huì)覺(jué)察到胎兒的四肢運(yùn)動(dòng)，如拳打、腳踢，有時(shí)胎寶寶還會(huì)在腹中踢動(dòng)或跳動(dòng)、顫動(dòng)、打嗝等。這些動(dòng)作持續(xù)的時(shí)間較短，一般在1-15秒，這些動(dòng)作出現(xiàn)的位置并不統(tǒng)一，可能孕媽咪會(huì)感覺(jué)到左下腹部被寶寶打了一拳，右下腹部被寶寶踢了一腳。
此外，每個(gè)孕媽咪的身體情況不同，所以對(duì)胎動(dòng)的感知也會(huì)不同。腹壁薄的孕媽咪就比腹壁厚的孕媽咪更容易感覺(jué)到胎動(dòng)，對(duì)胎動(dòng)的感知情況也和孕媽咪的敏感度有關(guān)。
胎動(dòng)什么時(shí)候開(kāi)始
當(dāng)胎寶寶發(fā)育到一定程度時(shí)，他的活動(dòng)能被孕媽咪所感知，胎動(dòng)是胎寶寶發(fā)育是否正常的一個(gè)指標(biāo)，因此很多與那媽咪都十分關(guān)心胎動(dòng)什么時(shí)候出現(xiàn)。那懷孕多久有胎動(dòng)呢？幾個(gè)月有胎動(dòng)呢？一般來(lái)說(shuō)，初次懷孕的孕媽咪在孕18-20周左右會(huì)第一次感覺(jué)到胎動(dòng)，但胎動(dòng)的幅度很小。大部分孕媽咪在懷孕滿4個(gè)月后，即從第5個(gè)月開(kāi)始母體就可以明顯感到胎兒的活動(dòng)了。
有的孕媽咪身體比較敏感，很早就能感覺(jué)到胎動(dòng)，但有的則需要再晚一些才能感覺(jué)到胎動(dòng)。如果胎動(dòng)沒(méi)有如期出現(xiàn)，孕媽咪也不要著急，可能是胎寶寶還太小，運(yùn)動(dòng)的幅度不夠大，無(wú)法被孕媽咪感覺(jué)到。如果還是不放心，可以到醫(yī)院去進(jìn)行檢查，觀察胎寶寶情況。只要產(chǎn)檢一切正常，胎寶寶就沒(méi)有問(wèn)題。
經(jīng)過(guò)以上內(nèi)容樂(lè)意知道，胎動(dòng)是胎兒在宮內(nèi)活動(dòng)，觸碰到子宮壁，所以媽媽能夠感受到，因?yàn)閷殞氃趮寢尪亲永锩婊顒?dòng)，所以很多位置并不是很固定，到了一定的事情，醫(yī)生會(huì)檢查胎位的，如果胎位不正，醫(yī)生幫忙糾正胎位的，媽媽不必太擔(dān)心。
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引起左下腹疼痛的原因有很多，比如消化不良的時(shí)候，人的腸胃蠕動(dòng)緩慢，胃腸中的消化液分泌不足，就會(huì)引起左下腹處的疼痛，可以吃一些清淡易消化的飲食，多多運(yùn)動(dòng)，保持良好的生活作息，就可以緩解腹痛的癥狀。
當(dāng)發(fā)生腸炎的時(shí)候，也可以引起左下腹的疼痛，多是因?yàn)橐恍┘?xì)菌、病毒、寄生蟲(chóng)的感染引起，一般還會(huì)伴有發(fā)熱的現(xiàn)象，積極的治療，如果出現(xiàn)脫水現(xiàn)象，及時(shí)的補(bǔ)充液體，避免出現(xiàn)更嚴(yán)重的現(xiàn)象。
一些泌尿系統(tǒng)的疾病也會(huì)引起左下腹部的疼痛，比如尿路的感染、膀胱炎等，多是由于炎癥的擴(kuò)散對(duì)周?chē)募?xì)胞組織造成影響的原因。引起左下腹疼痛的原因還可能是因?yàn)榧怪∽兊木壒?，出現(xiàn)了放射性的疼痛，牽扯到了左下腹的部位。
此外，女性如果出現(xiàn)一些惡性的腫瘤或是生殖器的一些慢性炎癥，也會(huì)出現(xiàn)腹部左下方的疼痛，甚至?xí)拥窖咎?、下肢部位。女性痛?jīng)的時(shí)候也會(huì)引起左下腹的疼痛，但是多數(shù)的痛經(jīng)會(huì)隨著時(shí)間的推移慢慢的減輕，經(jīng)期過(guò)后就可消失。
當(dāng)男性發(fā)生前列腺炎、附睪炎、精索靜脈曲張時(shí)，也會(huì)引起左下腹的疼痛，常常還會(huì)伴有一些惡寒、乏力、發(fā)熱的全身表現(xiàn)癥狀，及時(shí)的采取措施進(jìn)行治療，可以減輕疼痛癥狀。
引起女性右下腹出現(xiàn)按壓疼痛的原因是很多的，而且不同的原因治療方法也是不同的，一般情況下，如果女性平時(shí)出現(xiàn)這種癥狀的話，最好是及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行檢查，等到查明原因之后，然后選擇適合自己的治療方法進(jìn)行調(diào)理，千萬(wàn)不要盲目的使用藥物，不然是會(huì)引起病情加重，給治療增加困難的。
如果女性朋友們經(jīng)常出現(xiàn)右側(cè)小腹按壓疼痛的癥狀，那么就要及時(shí)找到病因，才能夠?qū)ΠY治療。如果是因?yàn)殛@尾炎的癥狀，那么大家平時(shí)就要調(diào)整好自己的飲食，控制闌尾炎的惡化。如果闌尾炎病情更加嚴(yán)重，應(yīng)該要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行解決。
1，在治療女性右側(cè)小腹按壓疼痛的癥狀之前，要了解具體的病因，才能夠?qū)ΠY下藥。如果小腹按壓疼痛的癥狀是由于飲食不調(diào)導(dǎo)致的，那么大家就要及時(shí)保證健康的飲食結(jié)構(gòu)，多補(bǔ)充一些容易消化的食物，避免食物在腸胃中的積累，刺激腸胃而產(chǎn)生腹部疼痛的問(wèn)題。
2，有時(shí)候右側(cè)小腹按壓疼痛的癥狀是由于痛經(jīng)導(dǎo)致的，如果是這樣的問(wèn)題，那么大家平常就要調(diào)整好自己的內(nèi)分泌系統(tǒng)和健康的生活規(guī)律，不要過(guò)多勞累或者是長(zhǎng)期熬夜，應(yīng)該要早睡早起，保持充足的睡眠。這樣能夠有效調(diào)節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng)和血液系統(tǒng)的循環(huán)，從而緩解痛經(jīng)的癥狀，也能夠減輕小腹按壓疼痛的問(wèn)題。
3，闌尾炎等其他疾病很容易引起右腹部擠壓疼痛的現(xiàn)象。如果人體經(jīng)常吃有害的食物，大量的食物得不到消化，就會(huì)引發(fā)闌尾炎的癥狀。這個(gè)時(shí)候一旦擠壓小腹，也會(huì)產(chǎn)生疼痛的感覺(jué)。所以大家要及時(shí)調(diào)整好自己的飲食，不要暴飲暴食，同時(shí)也要遠(yuǎn)離對(duì)腸胃刺激的食物，比如生冷的刺激性食品。
：腹部疼痛是女性常見(jiàn)的生理問(wèn)題，腹部疼痛可能是小問(wèn)題，也可能是大問(wèn)題，那么女人左下腹部疼痛怎么回事呢？下面為您分析女人左下腹部疼痛怎么回事，看看吧。
女人左下腹部疼痛怎么回事？
1、痛經(jīng)
痛經(jīng)分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩種，原發(fā)性痛經(jīng)多見(jiàn)于子宮發(fā)育不良、宮頸口或子宮頸管狹窄、子宮過(guò)度屈曲，使經(jīng)血流出不暢，造成經(jīng)血潴留，從而刺激子宮收縮引起痛經(jīng)。繼發(fā)性痛經(jīng)多因盆腔炎癥、腫瘤或子宮內(nèi)膜異位癥引起。
經(jīng)痛是女性常見(jiàn)的一種生理現(xiàn)象，當(dāng)月經(jīng)來(lái)潮時(shí)，會(huì)出現(xiàn)程度不一的下腹部疼痛，有時(shí)甚至伴隨脹氣、發(fā)冷、腹瀉、腰酸背痛等癥狀。
女性出現(xiàn)這種生理性的經(jīng)痛時(shí)，建議可先到婦產(chǎn)科進(jìn)行檢查，若排除婦科疾病的可能性，就不需要擔(dān)心，可自行熱敷或服用止痛藥來(lái)緩解疼痛。
2、卵巢囊腫扭轉(zhuǎn)
卵巢囊腫是由于身體組織液酸化，身體細(xì)胞處于酸性體液中，進(jìn)而形成身體正常細(xì)胞溶氧量下降，造成細(xì)胞的活性下降，代謝循環(huán)減慢，下降到正常值的65％時(shí)，正常細(xì)胞就無(wú)法生存，但也有不惜改變?nèi)旧w采取主動(dòng)變異的細(xì)胞，細(xì)胞的表型發(fā)生改變，腫瘤性狀得以表達(dá)，這些細(xì)胞迅速擴(kuò)增，從而形成真正的腫瘤實(shí)體。
3、黃體囊腫破裂
黃體囊腫形成的早期，黃體細(xì)胞仍存，且富含類脂質(zhì)，僅囊壁內(nèi)層纖維化，可見(jiàn)黃素化粒層細(xì)胞和卵泡膜細(xì)胞，囊內(nèi)有或無(wú)血液。后期時(shí)囊壁纖維化伴有程度不等的透明變。由于囊腫持續(xù)分泌孕激素，常使月經(jīng)周期延遲。若囊腫破裂可出現(xiàn)腹痛及陰道流血，而與異位妊娠破裂極為相似。
因此，當(dāng)出現(xiàn)腹痛時(shí)，應(yīng)及早就醫(yī)找出致病原因，并針對(duì)病癥接受適當(dāng)?shù)闹委?，才是最正確的處理原則。
女人腹部疼痛是什么病？
如果是右上腹痛，須考慮是肝臟、膽囊、膽道、胰臟、十二指腸、右腎、大腸右段等問(wèn)題。
右下腹痛需要想到的是盲腸、闌尾、右卵巢及輸卵管、右輸尿管等。
左上腹痛可能是胃、脾臟、胰臟、左腎、大腸左段。
左下腹痛則可能是乙狀結(jié)腸、左卵巢及輸卵管、左輸尿管等。
若是肚臍周?chē)弁?，主要表示為小腸疾病。
若是整個(gè)腹腔的廣泛性疼痛，此情形通常是腹膜受到某種原因刺激而發(fā)炎，例如：潰瘍穿孔、子宮外孕破裂、內(nèi)出血。
當(dāng)女性發(fā)生下腹疼痛時(shí)，摒除周期性的經(jīng)痛、腸胃功能障礙等原因，就必須考慮是否為婦科問(wèn)題，例如：子宮內(nèi)膜異位、卵巢囊腫破裂、卵巢或卵巢囊腫扭轉(zhuǎn)、骨盆腔發(fā)炎、子宮肌瘤、卵巢腫瘤、子宮外孕、腹腔或骨盆腔沾黏，為避免錯(cuò)失治療的黃金時(shí)期，女性若有不明原因的下腹疼痛，應(yīng)盡早就醫(yī)檢查。
女人小腹疼痛是什么原因？
1、月經(jīng)
婦女在經(jīng)期出現(xiàn)下腹疼痛和全身不適多是生理現(xiàn)象，若疼痛劇烈則為痛經(jīng)。青春期多為原發(fā)性痛經(jīng)，可自愈。而經(jīng)后發(fā)作的痛經(jīng)多為某種疾病導(dǎo)致的，應(yīng)早早就醫(yī)，不能用止痛藥來(lái)解決問(wèn)題。這是小腹疼痛的原因中很常見(jiàn)的。
2、炎癥
多見(jiàn)于附件炎和盆腔炎，多發(fā)生于育齡婦女，疼痛在一側(cè)或兩側(cè)，同時(shí)伴有白帶增多。慢性者往往呈現(xiàn)出隱痛、腰酸痛或有墜脹感。急性者往往表現(xiàn)為腹痛拒按，并伴有發(fā)燒。
3、生理畸形
常見(jiàn)的有處女膜閉鎖、陰道橫膈等，癥見(jiàn)青春期月經(jīng)來(lái)潮、經(jīng)血排出受阻而腹痛，其疼痛與月經(jīng)關(guān)系甚為密切，且呈周期性發(fā)作，需手術(shù)矯治。
4、婦科疾病
如子宮內(nèi)膜異位癥往往在卵巢、子宮、直腸附近形成包塊，可使經(jīng)前期及經(jīng)期腹痛加劇，性交痛亦是其特點(diǎn)之一。又如盆腔出血或瘀血內(nèi)停，可導(dǎo)致盆腔疼痛，疼痛常表現(xiàn)為一側(cè)大腿根部。
5、排卵
在排卵期內(nèi)出現(xiàn)下腹部脹痛感，這是由于卵泡破裂所致。一般來(lái)說(shuō)，這種疼痛并不影響健康，也無(wú)不良后果，但有極少數(shù)人因排卵期卵泡破孔較大，損傷小血管造成卵巢破裂使腹腔內(nèi)出血，形成婦科急癥，須到醫(yī)院治療。
6、腫瘤
腫瘤引起的腹痛、腹脹、腰痛和下墜感，一般是持續(xù)存在的。若腫瘤發(fā)生扭轉(zhuǎn)、破裂、出血，則往往出現(xiàn)突發(fā)性腹痛，這是腫瘤的自我暴露，通常需要立即手術(shù)治療。
7、妊娠
月經(jīng)過(guò)期或已知懷孕的婦女，突然下腹正中陣陣收縮樣痛或陰道流血，多見(jiàn)是流產(chǎn)先兆。宮外孕引起的下腹疼痛，通常來(lái)勢(shì)兇險(xiǎn)。由于腹腔內(nèi)出血，病人會(huì)感到肛門(mén)下墜、便意頻頻、臉色蒼白、頭暈疲軟，甚至出現(xiàn)休克狀態(tài)，要立即手術(shù)。
8、急性闌尾炎
疼痛始于上腹，后逐漸轉(zhuǎn)移到右下腹，同時(shí)表現(xiàn)為惡心、嘔吐、不想吃東西、發(fā)燒、右下腹不敢按壓。此病應(yīng)盡快上醫(yī)院急診。
女人左下腹部疼痛怎么回事，以上就是為您總結(jié)的內(nèi)容，供參考。
：腹痛是一種常見(jiàn)的復(fù)雜疾病，其病因可大可小，那么男人右下腹部隱痛的原因是什么呢？下面為您總結(jié)了男人右下腹部隱痛的原因，看看吧。
腹痛是一種常見(jiàn)的復(fù)雜疾病，右下腹指的是與肚臍眼相平的右腹側(cè)面，該部位有腰腹肌肉、里面有升結(jié)腸、小腸、輸尿管、腎臟、盲腸、盲腸根部有闌尾、盆腔等各種器官。如果右下腹疼痛，多是因以上各種器官或者是組織出現(xiàn)了問(wèn)題。
1、正常現(xiàn)象
男性朋友在大量運(yùn)動(dòng)后，出現(xiàn)腹部右側(cè)隱痛，這種痛不是一種病，是一種正?，F(xiàn)象，經(jīng)過(guò)適當(dāng)?shù)男菹⒅缶蜁?huì)漸漸恢復(fù)。所以，不用擔(dān)心，同時(shí)專家也提醒廣大男性朋友要適量運(yùn)動(dòng)。
2、闌尾炎
男性右下腹痛常見(jiàn)的疾病主要是闌尾炎。
①急性闌尾炎
典型的急性闌尾炎初期有中上腹或臍周疼痛，數(shù)小時(shí)后腹痛轉(zhuǎn)移并固定于右下腹。當(dāng)炎癥波及漿膜層和壁腹膜時(shí)，疼痛即固定于右下腹，原中上腹或臍周痛即減輕或消失。因此，無(wú)典型的轉(zhuǎn)移性右下腹疼痛史并不能除外急性闌尾炎。
單純性闌尾炎常呈陣發(fā)性或持續(xù)性脹痛和鈍痛，持續(xù)性劇痛往往提示為化膿性或壞疽性闌尾炎。持續(xù)劇痛波及中下腹或兩側(cè)下腹，常為闌尾壞疽穿孔的征象。
②慢性闌尾炎
腹痛右下腹部疼痛，其特點(diǎn)是間斷性隱痛或脹痛，時(shí)重時(shí)輕，部位比較固定。多數(shù)患者在飽餐，運(yùn)動(dòng)，勞累，受涼和長(zhǎng)期站立后，誘發(fā)腹痛發(fā)生。壓痛是惟一的體征，主要位于右下腹部，一般范圍較小，位置恒定，重壓時(shí)才能出現(xiàn)。無(wú)肌緊張和反跳痛，一般無(wú)腹部包塊。
患者常有輕重不等的消化不良、食欲下降。病程較長(zhǎng)者可出現(xiàn)消瘦、體重下降。一般無(wú)惡心和嘔吐，也無(wú)腹脹，但老年患者可伴有便秘。
3、前列腺疾病所致
經(jīng)過(guò)臨床證實(shí)，由前列腺炎引起的右腹部隱痛在臨床上是十分多見(jiàn)的，患者要根據(jù)病情進(jìn)行針對(duì)性治療，如果出現(xiàn)以下情況，那基本就是前列腺了。
①排尿異常，初起時(shí)有排尿不適，排尿不盡感，或有燒灼感、尿頻、尿急、尿痛和發(fā)癢等。少數(shù)病人在清晨發(fā)現(xiàn)尿道外口有分泌物粘合，尿后余瀝不盡而淋濕衣褲。
②局部或全身疼痛，往往是脹痛和抽痛，向陰莖頭及會(huì)陰部放射，可引起腰骶部、髖部、會(huì)陰部、恥骨上區(qū)及腹部的疼痛，有時(shí)放射至睪丸、腹股溝部。
③神經(jīng)衰弱，表現(xiàn)為多夢(mèng)、焦慮、心神不定等。
④性功能障礙，表現(xiàn)為性欲減退、陽(yáng)萎、早泄、夢(mèng)遺、不育等。
4、潰瘍穿孔
突發(fā)性上腹劇痛是典型癥狀，其它還包括了腹脹、惡心、嘔吐、發(fā)燒等癥狀，嚴(yán)重的甚至?xí)霈F(xiàn)嚴(yán)重腹膜炎。
5、急性膽囊炎
疼痛通常發(fā)生于飯后或半夜，位置在右上腹部或上腹部，有時(shí)疼痛會(huì)傳到右側(cè)肩膀或肩胛部，并且合并發(fā)熱、嘔吐、黃疸等現(xiàn)象。
6、急性胰臟炎
常見(jiàn)癥狀為劇烈而持續(xù)的上腹部或左上腹疼痛（有時(shí)疼痛會(huì)延伸到背部）、惡心嘔吐、發(fā)燒，當(dāng)身體向前彎時(shí)，疼痛會(huì)稍微緩和。
7、腸阻塞
突發(fā)性上腹劇痛是典型癥狀，且還有腹脹、惡心、嚴(yán)重嘔吐等其它癥狀，常見(jiàn)原因包括了大便阻塞、腸癌阻塞、腸扭轉(zhuǎn)等，嚴(yán)重的甚至?xí)霈F(xiàn)敗血癥、穿孔等并發(fā)癥。
男人右下腹部隱痛是什么原因，以上就是為您總結(jié)的內(nèi)容。溫馨提示，假如不是正常情況引起的右下腹隱痛，請(qǐng)廣大男性朋友一定及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查和治療。
很多在懷孕晚期的準(zhǔn)媽媽都認(rèn)為只有懷孕前期需要注意自身的飲食習(xí)慣。所以很多到了懷孕晚期的準(zhǔn)媽媽都會(huì)松懈自身的防備，這是非常危險(xiǎn)的事情。很多準(zhǔn)媽媽在懷孕晚期食用龍眼這種水果，很多人都認(rèn)為懷孕前期不能夠吃一到晚期就算能夠食用了，那么，孕晚期可以吃龍眼嗎?
第一，孕晚期可以吃龍眼嗎?懷孕的人，最好不要吃龍眼，龍眼雖然是甘溫的補(bǔ)血佳品，但是懷孕期間是不能吃的。龍眼雖然可以滋補(bǔ)氣血，益心脾，但它性溫味甘，容易上火，凡具有陰虛內(nèi)熱、痰火體質(zhì)的人不能吃。而孕婦受孕后，陰血都聚集起來(lái)供養(yǎng)胎兒，所以多數(shù)孕婦都是陰虛燥熱體質(zhì)。孕婦吃龍眼不僅增添胎熱，而且還容易導(dǎo)致氣機(jī)失調(diào)，引起胃氣上逆、嘔吐，日久則傷陰出現(xiàn)熱象，引起腹痛，見(jiàn)紅等先兆流產(chǎn)癥狀，甚至引起流產(chǎn)或早產(chǎn)。
第二，龍眼撥去皮，曬干以后，就是桂圓。所以孕婦不要吃龍眼，也不要吃一些桂圓補(bǔ)品?？梢猿砸恍┣鍩狃B(yǎng)陰或清潤(rùn)平補(bǔ)的藥物。龍眼中含有葡萄糖、維生素、蔗糖等物質(zhì)，營(yíng)養(yǎng)豐富，有補(bǔ)心安神，養(yǎng)血益脾之效。然而對(duì)孕婦，特別是對(duì)早孕的婦女來(lái)說(shuō)，卻是一種禁果。
孕晚期可以吃龍眼嗎?孕婦能吃龍眼嗎?龍眼中含有葡萄糖、維生素、蔗糖等物質(zhì)，營(yíng)養(yǎng)豐富，有補(bǔ)心安神，養(yǎng)血益脾之效，是補(bǔ)血佳品。然而對(duì)孕婦，特別是對(duì)早孕的婦女來(lái)說(shuō)，卻應(yīng)少吃。從中醫(yī)角度上來(lái)講，龍眼雖然可以滋補(bǔ)氣血，益心脾，但它性溫味甘，極易上火，凡具有陰虛內(nèi)熱、痰火體質(zhì)的人就不宜服用。而孕婦受孕后，陰血都聚集起來(lái)供養(yǎng)胎兒，所以多數(shù)孕婦都是陰虛燥熱體質(zhì)。所以孕婦吃太多的龍眼后不僅增添胎熱，而且容易導(dǎo)致氣機(jī)失調(diào)，引起胃氣上逆、嘔吐，日久則傷陰出現(xiàn)熱象，易引起腹痛，見(jiàn)紅等先兆流產(chǎn)癥狀，所以孕婦不宜吃太多龍眼。
在懷孕晚期的時(shí)候出現(xiàn)犯困也是很正常的現(xiàn)象，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候胎兒發(fā)育越來(lái)越大，孕婦的身子越來(lái)越沉重，這都會(huì)影響到孕婦的一些身體，孕晚期出現(xiàn)犯困的原因很多，這可能和缺氧有關(guān)，另外也可能和貧血有關(guān)，也可能和一些焦慮的心態(tài)有關(guān)，這時(shí)候一定要注重良好的護(hù)理。
孕晚期犯困是缺氧嗎
跟缺氧沒(méi)關(guān)系的如果沒(méi)有血壓和貧血的問(wèn)題，應(yīng)該是正常的。建議經(jīng)常側(cè)臥，每天多走動(dòng)。孕晚期頭暈犯困正常，主要原因是貧血。妊娠后，為適應(yīng)胎兒的生長(zhǎng)需要，孕婦血容量增加，血液相對(duì)就稀釋了，形成生理性貧血，此時(shí)應(yīng)定期檢查血常規(guī)，如貧血嚴(yán)重則需要口服抗貧血藥予以糾正。
孕晚期的注意事項(xiàng)
1、盡量少喝茶?；钾氀娜艘俸炔瑁詈檬遣灰炔?，特別是在飯后。喝茶會(huì)阻止人體對(duì)食物中鐵的吸收。茶葉中含有大量的鞣酸和單寧。而鞣酸和單寧在腸道中很容易和食物中的鐵相結(jié)合。
2、應(yīng)當(dāng)多吃蔬菜、瓜果。貧血患者在服用鐵劑時(shí)，或在平時(shí)的飲食之中，應(yīng)當(dāng)經(jīng)常吃一些富含維生素C的綠色蔬菜和各種瓜果，比如茄子、西紅柿、馬鈴薯、草莓、橘子、柿子、夏柑、蘋(píng)果、葡萄、桃子、梨子等等。另有一種最不起眼的農(nóng)作物——甘薯，它雖然價(jià)格低廉，但它所含的維生素 C卻遠(yuǎn)遠(yuǎn)地超過(guò)了蘋(píng)果、葡萄等其它瓜果。
3、平時(shí)的飲食中可以多吃一些黑豆、胡蘿卜、面筋、菠菜、龍眼肉、蘿卜干等，這些都是補(bǔ)血的。另外需要注意的是：貧血的人最好不要喝茶，茶會(huì)阻礙鐵的吸收。牛奶和一些中和胃酸的藥物也會(huì)阻礙鐵的吸收，所以盡量不要和含鐵的食物一起食用吧。
“孕晚期犯困是缺氧”，在看過(guò)小編的文章之后，是不是對(duì)孕婦到了孕晚期的時(shí)候更了解了呢。另外大家需要注意的是不要因?yàn)閼言芯涂桃獾爻源篝~(yú)大肉，只要注意均衡的營(yíng)養(yǎng)就可以了。另外，為防止脫水，白天應(yīng)該多喝水，每晚保證至少有六至七小時(shí)的睡眠。
孕期比較明顯的現(xiàn)象就是體重，隨著肚子一天天的變大，加上營(yíng)養(yǎng)豐富，就很容易體重增加，孕期合理的體重對(duì)身體的健康是有益處的，但是過(guò)重或是過(guò)瘦對(duì)身體的健康都會(huì)造成影響。孕婦體重不足容易造成胎兒營(yíng)養(yǎng)不良，生長(zhǎng)受限，體重超標(biāo)會(huì)造成糖尿病、巨嬰等現(xiàn)象，那么孕晚期怎么控制體重呢?
長(zhǎng)胎or長(zhǎng)肉，孕期怎么做?
孕期增重過(guò)多，怎么才能“不長(zhǎng)肉”?
1、均衡飲食，保證孕期所需的營(yíng)養(yǎng)。減少蛋糕、糖果等營(yíng)養(yǎng)價(jià)值低、血糖生成指數(shù)高的食物。
2、每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。準(zhǔn)媽媽堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)有助于降低生巨大兒的風(fēng)險(xiǎn)，但運(yùn)動(dòng)要注意把握度，不能做過(guò)于劇烈的運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)時(shí)間也不宜過(guò)長(zhǎng)。不妨試試散步或者其他低強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)。
3、定期產(chǎn)檢，定期測(cè)量體重。當(dāng)體重亮紅燈時(shí)，可以向醫(yī)生咨詢，以便盡早將紅燈變回綠燈，保證胎兒的健康。
孕期增重不足，怎么才能“長(zhǎng)胎”?
1、每天堅(jiān)持吃營(yíng)養(yǎng)早餐：早餐不妨加個(gè)雞蛋，來(lái)杯牛奶，以便獲取更多的蛋白質(zhì)。
2、堅(jiān)持少吃多餐的原則：在正餐之間吃一兩次零食，可以選擇營(yíng)養(yǎng)豐富的堅(jiān)果、酸奶等。
3、多吃水果補(bǔ)充維生素：西柚、木瓜、蘋(píng)果、橘子等都是不錯(cuò)的選擇，夏天將水果榨成果汁喝也不錯(cuò)喲。
孕期體重稍微偏重或者偏輕都不要過(guò)于緊張，只是偏離標(biāo)準(zhǔn)一點(diǎn)點(diǎn)，一般不會(huì)造成很大的影響，但也不能輕視，要管好嘴進(jìn)而管好你的體重，切勿盲目增肥或減肥。
長(zhǎng)胎不長(zhǎng)肉，如何控制孕期體重?
1、每天稱體重，并記錄下來(lái)，制作成體重曲線圖
別以為每天體重變化不大，就沒(méi)必要天天稱天天記錄，積少成多的道理總聽(tīng)說(shuō)過(guò)吧，每天一點(diǎn)點(diǎn)的增重或減重，一段時(shí)間之后就會(huì)有明顯的變化了，若不能及早發(fā)現(xiàn)，就難以在第一時(shí)間控制好體重。
2、了解食物的卡路里
了解食物的卡路里量，就能更好的搭配飲食，從而控制每日攝取的熱量。
3、不要總擔(dān)心身材走樣
只考慮自己身材問(wèn)題而不愿意多吃的孕媽咪，連寶寶的健康都不放在首位，以后怎么做個(gè)好媽媽呢?身材和寶寶的健康比，孰輕孰重?自己掂量著吧!
4、科學(xué)合理的飲食
孕期一般建議少吃多餐，葷素搭配要合理，夏天天氣炎熱胃口往往不佳，飲食更要清淡些。另外，戒掉愛(ài)吃的垃圾食品吧，想吃零食就吃堅(jiān)果等健康的零食。
5、聽(tīng)醫(yī)生的話
定期做好產(chǎn)檢，產(chǎn)檢時(shí)醫(yī)生會(huì)根據(jù)孕媽咪的體重情況給予一定的建議，孕媽咪要做的就是聽(tīng)從醫(yī)生的建議并執(zhí)行。
知道控制的體重方法，執(zhí)行卻是一大難事了，此時(shí)老公也要出一份力，監(jiān)督及配合孕媽咪控制好體重。
很多女人一懷孕之后就會(huì)補(bǔ)鈣了，實(shí)際上，孕早期的時(shí)候一般不需要補(bǔ)鈣，只要飲食正常就行了，但是到了懷孕中期的時(shí)候，一定要重視補(bǔ)鈣問(wèn)題，只有準(zhǔn)媽媽們補(bǔ)充足夠的鈣，才能確保胎兒身體正常發(fā)育，也有很多孕婦以及家人會(huì)粗心大意，懷孕中期的時(shí)候忘記補(bǔ)鈣了，那么到了孕晚期補(bǔ)鈣是否還來(lái)得及呢？
孕晚期補(bǔ)鈣還來(lái)得及嗎？
在懷孕期間，胎兒骨組織的生長(zhǎng)發(fā)育和母體自身生理代謝需要大量的鈣，若是鈣攝入不足或者缺乏日照，就會(huì)造成孕婦出現(xiàn)腰病、腿病、骨頭痛、手腳抽搐或者牙齒脫落等癥狀，更有甚者，會(huì)有骨軟化癥、骨盆變形、難產(chǎn)等嚴(yán)重后果。因此，孕期補(bǔ)鈣是相當(dāng)重要的。但是孕期補(bǔ)鈣應(yīng)該在什么時(shí)候開(kāi)始？到了孕晚期補(bǔ)鈣還來(lái)得及嗎？
通常來(lái)講，醫(yī)生會(huì)建議孕婦在孕二十周后開(kāi)始補(bǔ)鈣，懷孕到了二十七、八周的時(shí)候，由于胎兒生長(zhǎng)發(fā)育更為迅速，對(duì)鈣的需求也就更大，所以此時(shí)是一定要補(bǔ)鈣的了?？偟膩?lái)說(shuō)，孕婦補(bǔ)鈣開(kāi)始的時(shí)間最好不要超過(guò)孕二十周，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)期，胎兒骨骼開(kāi)始形成，生長(zhǎng)發(fā)育最為旺盛。到了孕晚期，此時(shí)正是胎兒蓄積骨量最多的時(shí)期，孕婦仍是需要堅(jiān)持補(bǔ)鈣，為自己和胎兒補(bǔ)足孕期最后階段所需的鈣。
補(bǔ)鈣最好不要臨時(shí)抱佛腳，很多孕媽到了懷孕晚期才想起來(lái)補(bǔ)鈣。這樣不僅對(duì)孕媽不好，也會(huì)對(duì)胎兒的骨骼和心腦血管產(chǎn)生長(zhǎng)期的影響。而且很多孕媽都是通過(guò)含鈣量較高的鈣片來(lái)補(bǔ)鈣，此時(shí)急于補(bǔ)鈣，容易產(chǎn)生吸收和代謝的問(wèn)題。但實(shí)在是懷孕前期忽略了，到了孕晚期補(bǔ)鈣就要把控好度，盡量以食補(bǔ)為主，多吃些富含鈣質(zhì)的天然食物，如果需要采用其他補(bǔ)充鈣質(zhì)的方式，切記要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。
都說(shuō)“凡事過(guò)猶不及”，各位孕媽在補(bǔ)充鈣質(zhì)的時(shí)候也要謹(jǐn)記這一點(diǎn)，孕晚期鈣質(zhì)的攝入在1200毫克就可滿足母體和胎兒的需要了，不要過(guò)度攝入。
