大拇指一直麻
小拇指運動養(yǎng)生。
“人法地，地法天，天法道，道法自然?！惫沤竦娜藗儗︷B(yǎng)生有很多相關(guān)的勸諭和詩句，很多人生活的不幸，源于沒有注意平日的養(yǎng)生。如何分辯關(guān)于養(yǎng)生保健話題的對錯呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的大拇指一直麻，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
如果大拇指長時間出現(xiàn)麻木的情況，這時候就要及時的去醫(yī)院進行檢查，如果是由于身體內(nèi)缺乏某種微量元素導致的，治療起來相對簡單一些，但是如果是由于疾病導致的，那么就要及時的去醫(yī)院進行治療了，否則的話是會影響到日后正常的生活的。還有平時做好身體的保養(yǎng)工作。
專家指出，由末梢神經(jīng)炎導致的拇指發(fā)麻一般為雙手同時發(fā)生，主要原因是末梢神經(jīng)感染缺乏維生素以及手指維生素B缺乏所致，這樣的發(fā)麻一般通過藥物治療和理療就能恢復。此外，如果我們的前臂以及上臂的尺神經(jīng)受到外傷或者是壓迫的時候，也會出現(xiàn)手指發(fā)麻癥狀，一般還伴有手指活動障礙。
同時，由于長期使用電腦導致的腕管綜合征也會出現(xiàn)拇指發(fā)麻，是最常見的周圍神經(jīng)卡壓性疾患，其病理基礎(chǔ)是正中神經(jīng)在腕部的腕管內(nèi)受卡壓而引起手指麻木和功能障礙。而一旦出現(xiàn)腕管綜合征引起多個手指發(fā)麻，需要經(jīng)過手術(shù)治療才能緩解。
腕管綜合征的患者中老年女性較多，主要表現(xiàn)為手指麻木，多以橈側(cè)3個手指明顯，即大拇指、食指、中指麻木，也有五個手指都麻木的，往往是夜間休息時出現(xiàn)癥狀加重，患病時間較長。有的患者很多年一直按頸椎病等治療。
此外，橈神經(jīng)、臂叢神經(jīng)損害也會出現(xiàn)大拇指、食指的背面麻痛及手指、手腕下垂，需要藥物和理療治療。
臨床上，頸椎病導致的手指發(fā)麻還是比較常見的，其主要原因是頸椎增生或椎間盤變性突出等壓迫頸神經(jīng)根或頸髓，可以引起單側(cè)或雙側(cè)手指麻痛，起初多以拇指麻痛為信號，嚴重時整個手掌和胳膊也會酸麻疼痛甚至連握鼠標都困難。
總之，當拇指持續(xù)出現(xiàn)發(fā)麻時，一定要到醫(yī)院進行詳細檢查，盡早控制病情發(fā)展，不要不當一回事，等到整個手掌和胳膊發(fā)麻，神經(jīng)尤其是頸椎神經(jīng)已經(jīng)收到嚴重侵害了，得不償失。
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手部出現(xiàn)蛻皮的情況是很常見的一種現(xiàn)象，當自己的手出現(xiàn)過敏的情況的時候，不僅會出現(xiàn)蛻皮的情況，還會瘙癢難忍，最好的辦法就是使用止癢膏來進行緩解。有時候由于血熱也會引起皮膚蛻皮的情況，這段期間要多吃含有維生素的食物，不吃辛辣油膩的東西就可以緩解。
大拇指脫皮有可能是以因素引起：
1、手癬，如果真菌感染引起手癬的話，是可導致皮膚脫皮的，一般只局限于一側(cè)，手一只手，然后會發(fā)展到雙手都脫皮，不只大拇指，還有手掌及其它手指也可出現(xiàn)紅斑脫皮現(xiàn)象，還會伴有瘙癢癥狀。這類人群多數(shù)患有腳癬，治療可采用各種抗真菌藥外用藥，重者則可品服抗真菌藥。
2、剝落脫皮，這種類型的脫發(fā)表現(xiàn)為表面脫白皮，沒有瘙癢炎癥，在秋季最易出現(xiàn)剝落脫皮現(xiàn)象。雖有礙外觀，不過一般不用治療，只要注意避免接觸肥皂、洗手液等刺激性用品即可，可自愈。
3、角質(zhì)松解癥，這種屬于掌跖部角質(zhì)層淺表性剝脫性皮膚病，發(fā)病初期皮膚為小米大小的白點，然后會擴大，類似皰液干涸的皰膜，可自然破裂，或經(jīng)撕剝成薄紙樣鱗屑，無炎癥及瘙癢感。 治療可用低濃度角質(zhì)剝脫劑或溫和的潤滑劑。
4、干燥性皮炎，多見于中青年女性，一般和經(jīng)常用香皂洗手有關(guān)。建議要減少洗手次數(shù)，同時避免用堿性的香皂、洗手液，洗衣時可戴手套，治療可選擇膚康潔等殺菌性洗液外擦。
5、手部濕疹，這是一種大家比較熟悉的皮膚病，屬過敏引起的， 多發(fā)生在指背及指端掌面，發(fā)展下去可蔓延至手背和腕部，不只可脫皮起屑，還會伴有瘙癢感，嚴重的可發(fā)生感染出現(xiàn)滲液現(xiàn)象，治療可內(nèi)服抗組胺類藥物，配合外用皮質(zhì)固醇制劑和焦油類制劑等。
6、其它因素，如血虛血燥、汗皰疹、化學損傷、皮膚失養(yǎng)等，都可引起手部皮膚脫皮，對癥處理即可。
上面就是關(guān)于大拇指脫皮的一些原因，可見有很多皮膚病可引起手部皮膚脫皮的，當出現(xiàn)這種癥狀時，不妨可以根據(jù)皮損的具體癥狀來區(qū)別辨別，明確其具體病因后再對癥治療，一般可很快得到控制，恢復正常的皮膚。建議治療需聽從醫(yī)囑來選擇藥物，以防用藥不當引起不良后果。
大拇指的穴位是比較多的，我們可以了解這些穴位的功效，主要是因為穴位關(guān)系到我們的身體的技能，所以對于大拇指的穴位有哪些以及這些穴位有什么作用，大家可以來了解一下這篇文章的內(nèi)容。大拇指上有合谷穴以及陽溪穴等，這些穴位是可以預防腎虛以及咳嗽氣喘的，可以適當?shù)倪M行穴位按摩。
1、大拇指上有什么穴位
拇指旁邊有合谷穴 陽溪穴等穴位,大拇指,在指頭尖端,距離指甲游離端0.1寸處叫十宣,是十個指頭的尖端,所以叫十宣。治療高熱,昏迷,昏厥,咽喉腫痛,急性吐瀉等。魚際穴,位于大拇指第二節(jié)后面,連接手腕和拇指第二節(jié)的骨中點處,手掌和手背交界的地方。屬于屬手太陰肺經(jīng)的起始穴位,所以歸經(jīng)與肺部穴位。 這個穴位具有清肺瀉火、清宣肺氣的作用,可治療風熱犯肺或痰熱壅肺,肺失肅降所致的咳嗽氣喘、胸悶胸痛等,比如咳嗽、氣喘、咯血、胸痛、發(fā)熱、咽喉腫痛、失音等肺系熱性病癥。但是這個穴位神經(jīng)走行豐富,沒有經(jīng)驗者請勿輕易針灸。
2、防治疾病的穴位
左手小指第三個關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè),按壓左手小指第三個關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)部位可以有效預防腎虛。小指上的穴位眾多,經(jīng)常按壓此處可以起到補腎養(yǎng)陽的作用,對腎臟有很好的保健作用。
小指的第三個關(guān)節(jié)外側(cè),捏一捏雙手小指根部外側(cè)可以有效預防眼部疾病。小指外側(cè)的根部有一個治療眼睛衰老的穴位,即老眼點。老年人經(jīng)常按捏這個穴位可以有效緩解眼花現(xiàn)象,年輕人經(jīng)常按捏這個穴位可以有效緩解眼部疲勞,而兒童經(jīng)常按捏可以有效預防眼睛近視。
3、手部按摩的步驟
伸展雙手,伸出雙手,做開合并攏動作,連續(xù)做幾次,讓手上的肌腱、肌肉、關(guān)節(jié)放松,加速血液循環(huán)。按摩手指,以轉(zhuǎn)圈的方式,輕揉按壓手指的指節(jié),到達指尖部位時,握住手指輕輕提拉,之后再松開。接著用同樣的方法按摩其他手指,按揉手背用大拇指順著指根向手腕的的方向以上下滑動的方式進行按揉,不要太大力,否則容易損傷手背的肌腱。
活動手掌,用大拇指在手掌上以圓周方式進行按揉,從手腕處開始到指關(guān)節(jié)處結(jié)束。揉捏虎口,揉捏虎口及兩手指根部連接處,注意要輕柔,以免捏傷肌腱。準確穴位的方法
穴位也稱穴道,也就是出現(xiàn)反應的地方。身體有異常,穴道上便會出現(xiàn)各種反應。當手指觸壓到穴道點時,會感覺特別柔軟,彷佛里面有個凹洞。順著手指,注力到穴道點,會產(chǎn)生輕微酸麻的反應,感覺較敏銳的人甚至會覺得指壓處有輕微的溫熱。
生活中，我們常常會看到有一些老年人出現(xiàn)手抖的情況。引起這種現(xiàn)象大多是由于身體有病導致的。不過也不是所有出現(xiàn)手抖的情況都是生病導致的，有些人由于緊張或者是害怕也會出現(xiàn)手抖的情況，這時候只要調(diào)節(jié)好自己的心態(tài)，手抖得情況是可以消失的，但是病理性的治愈起來就比較難了。
手抖分為生理性手抖和病理性手抖
生理性手抖動的幅度小而速度快，多在靜止時出現(xiàn)，是一種細小的、快速的、無規(guī)律的抖動。生理性手抖常在精神緊張、恐懼、.情緒激動、劇痛及極度疲勞的情況下出現(xiàn)，一旦引起手抖的上述原因消除，手抖也隨之消失。 病理性手抖，醫(yī)學上稱“震顫”;是指手不隨意的顫動，常為永久性的。主要分為靜止性手抖和運動性手抖兩種類型。其中靜止性手抖是肌肉在完全放松的情況下，即安靜的狀態(tài)下出現(xiàn)的手抖。這種手抖在睡覺時就可消失，手抖速度為4—6次/秒，比較有規(guī)律，典型的疾病如帕金森綜合征。
運動性手抖是只在運動時出現(xiàn)手抖，運動接近目標時抖動加重。如醫(yī)生給病人做指鼻試驗時，要病人伸直前臂;再用食指指自己的鼻尖;食指尖越接近鼻尖，手的抖動就越明顯。運動性手抖無規(guī)律，抖動幅度大，受情緒影響而增強，常見于腦神經(jīng)和上肢神經(jīng)的病變。 臨床上引起病理性手抖的常見病有：上肢神經(jīng)疾病與損傷、腦組織疾病和藥物中毒性手抖。
手抖是老年人的常見現(xiàn)象。兩只手抖個不停，吃飯、寫字都受到嚴重影響，令老人們非?？鄲?。醫(yī)學上將這種抖動稱為震顫。震顫雖然表現(xiàn)為手的抖動，但病根多在大惱，因某種疾病使大惱負責運動協(xié)調(diào)功能的區(qū)域受到損害從而引起震顫。 在臨床上，震顫麻痹癥、腦動脈硬化、中腦或小腦平病變、肝性腦病、藥物中毒、癡呆等，都有可能引起老人手抖。據(jù)醫(yī)學研究發(fā)現(xiàn)，食用蠶豆、咖啡，可有效地控制震顫。家人可以適當給老人多吃這兩種食物。
如果排除病理因素，手抖的另一常見病因是由心理因素引起。 你的問題有點象預期焦慮癥。這種問題常常制造了一個使病人感覺到恐懼的情境。比如，你非常擔心工作有別人在場時手會發(fā)抖，結(jié)果別人來到你面前時，你的手真的在抖動了。在預期性焦慮癥中，引起心理反應的癥狀的焦慮會加劇或?qū)е掳Y狀的產(chǎn)生。而癥狀的出現(xiàn)又進一步強化預期性焦慮，從而形成一個惡性循環(huán)。在這個惡性循環(huán)中，你被封閉起來而不能自拔。
如果發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)了大拇指里面疼痛的情況，很可能是感染了腱鞘炎，這時候就要及時的去醫(yī)院進行檢查。如果是由于活動的時候不小心拉傷導致的，那么就沒有太大的影響，但是如果是自己腱鞘撕裂的情況就要積極的配合醫(yī)生爭取早日康復。還有平時多注意休息，多吃水果。
考慮是腱鞘炎引起的,可以到外科檢查治療.
如沒有外傷是關(guān)節(jié)炎引起的疼痛可以口服扶他林治療
筋腱傷病的誘發(fā)原因比較多，不適當?shù)挠昧Γ矒舳伎赡茉斐墒軅?，最常見的是不正常的以推、拉、提的方式，導致筋腱位置突然受力過強而受傷，嚴重者甚至可能導致筋腱撕裂(不用害怕，只是可能)。我曾經(jīng)有個朋友僅僅是做個一個手撐地跳躍的動作發(fā)力不穩(wěn)，就導致了左手筋腱撕裂，最后被迫把左手的筋腱部位剪掉了。(不用怕，你又不一定和他一樣)
可以試著讓這個部位發(fā)力，憑借該位置發(fā)力后帶動拇指抖動的速率和疼痛程度判斷是否是撕裂，如果根本發(fā)不了力，或者發(fā)力后拇指不停的抖動而且異常疼痛，那么可能比較嚴重。如果可以發(fā)力，并且拇指不抖動，則可能傷的并不太嚴重。如果去醫(yī)院，大夫會根據(jù)你整塊筋腱部位疼痛的位置和疼痛度的不同去判斷，但是我估計你自己要是能判斷也不用發(fā)帖了。
如果只是酸痛，而且沒出現(xiàn)上述狀況，那證明可能是輕度的拉傷，甚至可能是因為訓練了握力或者之前手部發(fā)力過猛而出現(xiàn)的疲乏和酸痛?？梢杂酶嗨庂N一下，或者買外敷藥油有規(guī)律的擦一下。如果為了不寫作業(yè)，也可以自己買個繃帶纏上。
疲勞性傷一周之內(nèi)基本會完全消除，輕度拉傷或者挫傷2-3周左右，撕裂在不做任何活動也不做有效治療的情況下通常1-3個月(有些人可以用毅力克服，但能忍住不意味著你沒事兒)
根據(jù)自己的情況看看，但是說來說去，依舊脫不開那一句——建議你去趟醫(yī)院
人總是會因為意外，而在身上留下各種各樣的傷口。傷口有大有小，有很快就愈合的，也有很久都不見好的。傷口一直不好的原因有很多，比如說年齡因素、疾病因素、物理化學因素、飲食因素或者是傷口局部因素等，都可能會導致傷口久久不愈合。那么，傷口一直不好怎么辦？下面將進行詳細介紹。
一、傷口一直不好是什么原因
1、年齡因素：特別是老年人，傷口愈合速度較慢；
2、疾病因素：如貧血、血液疾病，全身營養(yǎng)不良、維生素缺乏、糖尿病、結(jié)核、腫瘤等慢性消耗性疾病，慢性肝病，免疫功能低下等均可引起傷口久治不愈；
3、物理化學因素：如藥物，特別是免疫抑制劑與類固醇類、激素類藥物應用，可影響傷口愈合速度；放射線、化學治療也影響傷口愈合；
4、飲食因素：如煙、酒、辛辣食物等均影響愈合速度；
5、傷口局部因素：如傷口創(chuàng)面皮膚缺損過大；傷口感染；清創(chuàng)不徹底；傷口內(nèi)有異物；肉芽水腫；傷口內(nèi)的血腫、引流不暢；縫合口皮膚對合不良等因素，均是導致傷口難以愈合的原因。
二、處理小傷口的要點
1、適當?shù)牧餮?/p>
對于人體而言，適當?shù)牧餮獙ι眢w健康是沒有不利的影響的，而且血液還有助于清洗傷口。對于大部分的傷口或者是擦傷導致的傷口是可以很快就有效的止血，可以通過溫柔地壓住傷口的方法進行有效地止血。
2、輕輕清潔傷口
如果不小心受傷了，先就應該用干凈的水對傷口進行沖洗，在沖洗的過程中要注意小心地清潔，避免對傷口造成更大的傷害?？梢暂p輕地用肥皂水進行傷口清洗，但是要注意不要用具有刺激性的液體，例如碘酒、酒精等進行清洗。
三、如何讓傷口好得快
1、要注意對于傷口的清潔工作，注意日常的衛(wèi)生，不能讓傷口有二次感染的機會，可以選在透氣性較好的紗布或者創(chuàng)口貼進行包扎。
2、注意營養(yǎng)的補充，可以多吃一些富含維生素，膠原蛋白的食物，例如豬蹄、牛奶等等，有助于傷口的痊愈。
3、要注意休息，休息夠了，才可以提高自身的免疫力以及抗病能力。
4、可以多喝一點蜂蜜水也是有助于傷口的痊愈。因為蜂蜜對于傷口是具有抗菌消毒的作用，但是蜂蜜對于一部分人可以起到腹瀉的作用，因此患者在喝蜂蜜水的時候要注意。
