大拇指腫脹
小拇指運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生。
“不怕工資低，就怕命歸西。不怕掙錢少，就怕死得早。”相信關(guān)于養(yǎng)生的道理，很多人并不陌生，每個(gè)人要想提升自己的生活質(zhì)量，不能忽視養(yǎng)生。養(yǎng)生達(dá)人是如何進(jìn)行中醫(yī)養(yǎng)生的呢？下面是由養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“大拇指腫脹”，希望能對(duì)您有所幫助，請(qǐng)收藏。
大拇指在人的五指中發(fā)揮的作用是非常重要的，如果一個(gè)人五指中缺少了大拇指的話，那么其它手指的正常功能也無法正常使用。并且由于大拇指在人們?nèi)粘Ｉ钪械氖褂妙l率比較高，所以大拇指出現(xiàn)問題的幾率也是比較大的。而有的人卻發(fā)現(xiàn)自己的大拇指出現(xiàn)了疼痛腫脹問題，這是怎么回事呢?
不少的人都會(huì)出現(xiàn)大拇指疼腫，造成的原因多樣，因此也是需要大家引起注意的，否則就會(huì)給身體帶來一定的影響，因此大家一定要找到病因，那么接下來一起來了解一下大拇指疼腫了怎么辦!
1.
有可能是指甲發(fā)炎引起的，也要吃一些相關(guān)的消炎藥，不要讓心情過于緊張，需要及時(shí)的治療到醫(yī)院，這樣才會(huì)控制好病情。2.
也有可能是細(xì)菌感染導(dǎo)致的大拇指腫脹疼痛，這樣也是需要檢查一下，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用一些藥膏來幫助治療，盡量多吃一些維生素多的蔬菜和水果，不要吃刺激性的食物最好，對(duì)自己的病因會(huì)有影響。3.
有可能是因?yàn)槭种傅闹車艿揭恍┢渌囊蛩馗腥舅鶎?dǎo)致的，這也許也跟咬自己的手指甲有一些聯(lián)系。大家可以適當(dāng)?shù)挠靡恍┫舅畞磉M(jìn)行治療，也可以用一些抗菌的藥物來幫助治療，那么會(huì)好的更快。4.
這樣的狀況也有能是因?yàn)橹割^有炎癥所引起的，有的時(shí)候如果不確定，也可以做一個(gè)詳細(xì)的檢查，如果比較反復(fù)，可以到醫(yī)院進(jìn)行進(jìn)一步的檢查，得到醫(yī)生及時(shí)的治療，如果需要做手術(shù)，也是可以幫助自己有效的治療。ys630.COm精選閱讀
大拇指?jìng)?cè)邊疼這種癥狀主要是因?yàn)榇竽粗甘艿搅俗矒艋蛘吲鸬模覀冃枰嘧⒁獯竽粗傅男摒B(yǎng)就可以恢復(fù)了，而且大拇指?jìng)?cè)邊疼還有可能是因?yàn)檫^度勞累引起的肌肉損傷，所以對(duì)于大拇指?jìng)?cè)邊疼的時(shí)候，我們惡意適當(dāng)?shù)陌茨Υ竽粗傅难ㄎ?，可以緩解疼痛，并且要注意勞逸結(jié)合，不能過負(fù)荷的進(jìn)行體力活動(dòng)。
手腕在大拇指?jìng)?cè)的疼痛，是大家最常見的一種癥狀，因?yàn)橐疬@種癥狀出現(xiàn)的原因，大部分都是因?yàn)閯诶圻^度，或者是手腕受到超負(fù)荷的力量，意外發(fā)生碰撞，都容易引起這種疼痛出現(xiàn)，平時(shí)不正確地坐姿下用手運(yùn)動(dòng)，都會(huì)使肌腱受傷，引起手腕在大拇指?jìng)?cè)的疼痛癥狀出現(xiàn)，當(dāng)出現(xiàn)這種疼痛的時(shí)候，也需要及時(shí)的到正規(guī)醫(yī)院接受治療的，不然的話，也會(huì)給患者帶來更大的痛苦。
步驟/方法：
1、
在日常生活當(dāng)中，對(duì)于一些超負(fù)荷的體力勞動(dòng)，一定要引起人們的高度重視，不能用力過度，如果用力過度或者是過猛，都會(huì)使手腕部的骨骼受到損傷，引起疼痛的癥狀，所以這一點(diǎn)大家一定要注意。2、
還有一些機(jī)械操作，在機(jī)械操作的時(shí)候，更要引起大家的高度重視，避免引起手腕碰傷，撞傷，如果手腕部受到骨折，也會(huì)引起這種疼痛出現(xiàn)，如果由于工作的需要，經(jīng)常做一些機(jī)械操作的工作，操作時(shí)候一定要細(xì)心，避免發(fā)生意外。3、
有的因?yàn)槠渌恍┘膊。缡滞蟛抗琴|(zhì)增生，關(guān)節(jié)疼痛，都會(huì)引起大拇指?jìng)?cè)的疼痛，所以一旦發(fā)生這些疾病的時(shí)候，都要及時(shí)的到正規(guī)醫(yī)院去接受治療的，不要延誤治療的時(shí)間，避免引起其他一些疼痛的癥狀發(fā)生。注意事項(xiàng)：
手腕在大拇指?jìng)?cè)的疼痛，是有很多種原因引起的，不同的原因引起的疼痛，利用的治療方法是不同的，所以當(dāng)出現(xiàn)這種疼痛的時(shí)候，一定到正規(guī)醫(yī)院查明原因之后再進(jìn)行針對(duì)性的治療，這樣才能使這種疼痛很快消失。
人的一雙手對(duì)我們來說第相當(dāng)重要的，因?yàn)榇蠹叶际强窟@一雙手去工作，去體現(xiàn)自己的價(jià)值，去賺錢來維持自己或者家庭的生計(jì)。除此之外，我們的一雙手還能起到改變整體美觀的作用，因?yàn)橛袝r(shí)候看一個(gè)人的心里主要就是看他的一雙手。民間有句俗話：手美者心靈美。
所以大家在生活中對(duì)于自己一雙手的保護(hù)還是很全面的，在風(fēng)吹日曬使得手變得干燥的時(shí)候，大家這時(shí)候就會(huì)涂點(diǎn)護(hù)手霜。但是我們的手部往往會(huì)因?yàn)橐恍┪覀儾恢赖脑蚨a(chǎn)生疼痛感，比如：大拇指關(guān)節(jié)疼，這就是很常見的，下面就來詳細(xì)介紹一下。
引起大拇指關(guān)節(jié)疼痛的原因有很多，如細(xì)菌感染引起的化膿性關(guān)節(jié)炎是造成指關(guān)節(jié)疼痛原因之一，如自身免疫或引起的風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎及類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，代謝障礙所致的痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎及外傷所致的外傷性關(guān)節(jié)炎等。還有包括骨性關(guān)節(jié)炎，這種是最常見指關(guān)節(jié)疼痛原因，由組織變性及積存性勞損引起，多見于肥胖超重的中老年人，最常發(fā)病的部位是膝、手指、頸、腰椎等處，癥狀主要為關(guān)節(jié)疼痛、僵硬(經(jīng)稍微活動(dòng)后會(huì)覺疼痛減輕)，重者可出現(xiàn)關(guān)節(jié)腫脹、肌肉萎縮等。
現(xiàn)在好多醫(yī)院都有有效治療各類風(fēng)濕病的特色療法，這些療法在傳承御醫(yī)古方的基礎(chǔ)上，應(yīng)用科技制造性建立了治療各類風(fēng)濕病的完美體系，根據(jù)患者的癥候、病情特點(diǎn)，因地、因時(shí)、因人治療，表現(xiàn)了個(gè)體化治療的特點(diǎn);中藥藥效溫柔而持久，毒副作用較少，患者接受長(zhǎng)程治療的耐受性較好;運(yùn)動(dòng)療法可以改善患者的身體狀況，增強(qiáng)體質(zhì)延緩病情進(jìn)展;手術(shù)治療改善骨質(zhì)結(jié)構(gòu)，提升患者生活質(zhì)量。
對(duì)于引起人的手部大拇指關(guān)節(jié)疼的原因有很多種，有的甚至目前還沒被發(fā)覺。但是不管是什么原因引起的大拇指關(guān)節(jié)疼的時(shí)候，我們要做的就是及時(shí)去醫(yī)院接受檢查和治療，這有這樣才能使我們的身體盡快地恢復(fù)健康。這才是對(duì)自己負(fù)責(zé)，對(duì)家庭負(fù)責(zé)的一種體現(xiàn)。
大拇指關(guān)節(jié)癢這種情況主要因?yàn)轱L(fēng)寒濕邪引起的，也有可能是因?yàn)轱L(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎導(dǎo)致的，這些癥狀都是需要我們進(jìn)行大拇指的護(hù)理，盡量的避免提重物的情況。大拇指關(guān)節(jié)癢的時(shí)候不能用手去撓皮膚，因?yàn)闀?huì)導(dǎo)致皮膚破裂，感染加重的情況，建議大家可以來了解它的治療方法。
避免風(fēng)寒濕邪侵襲。要防止受寒、淋雨和受潮，關(guān)節(jié)處要注意保暖，不穿濕衣、濕鞋、濕襪等。夏季暑熱，不要貪涼受露，暴飲冷飲等。秋季氣候干燥，但秋風(fēng)送爽，天氣轉(zhuǎn)涼，要防止受風(fēng)寒侵襲。冬季寒風(fēng)刺骨，注意保暖是最重要的。
注意勞逸結(jié)合。勞逸結(jié)合是強(qiáng)身保健的主要措施。
臨床上，有些類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者的病情雖然基本控制，處于疾病恢復(fù)期，往往由于勞累而重新加重或復(fù)發(fā)，所以要注重勞逸結(jié)合。
加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。經(jīng)常參加體育鍛煉，如練氣功、太極拳、散步等，大有好處。凡堅(jiān)持體育鍛煉的人，身體就強(qiáng)壯，抗病能力強(qiáng)，很少患病。
手指關(guān)節(jié)顏色深是缺B，致造血困難，帶氧不足，所以血液污濁，表皮發(fā)黑。指導(dǎo)意見：維生素B群存在於谷及豆類中，是維持人體健康的重要物質(zhì)。如果大量喝水或大量運(yùn)動(dòng)，會(huì)令體內(nèi)維生素B群消耗，并導(dǎo)致水液代謝失調(diào)。每日吃少量豬肝，可迅速改善。
這可能是風(fēng)濕的原因,可查查風(fēng)濕全套.風(fēng)濕全套是一個(gè)血液常規(guī)檢驗(yàn)的組合,一般包括四項(xiàng)：風(fēng)濕因子，類風(fēng)濕因子，血沉，c-反應(yīng)蛋白。檢驗(yàn)結(jié)果對(duì)風(fēng)濕病和類風(fēng)濕病有明確的診斷意義。
這種情況多見于皮膚過敏引起，可以口服賽庚啶或開瑞坦等抗過敏藥治療，外用爐甘石洗劑或賽庚啶軟膏。不要吃辣的食物，不要喝酒，保持衛(wèi)生。
意見建議：
如果反復(fù)發(fā)作，最好到醫(yī)院做過敏原試驗(yàn)，查看是對(duì)那些物質(zhì)過敏，平時(shí)避免接觸，也可以采用脫敏療法。上面所講的就是手指關(guān)節(jié)癢的一些辦法當(dāng)我們發(fā)生這樣情況的時(shí)候我們一定一定要看看到底是什么樣的原因也有可能是因?yàn)橐恍┢つw，比較敏感呀，或者是因?yàn)楹瓜俚膯栴}導(dǎo)致手指關(guān)節(jié)癢，我們可以，及時(shí)的去發(fā)現(xiàn)問題，然后去醫(yī)院進(jìn)行檢查治療以免更嚴(yán)重的事情或者是疾病感染到我們的身體。
手指麻痹感覺可能很多人都曾經(jīng)歷過，不少人覺得這是一種很正常的現(xiàn)象，所以很少去在意有的時(shí)候過一會(huì)兒就好了，但是如果大拇指尖發(fā)麻這種癥狀頻繁出現(xiàn)的話就應(yīng)該引起注意，很有可能是一些疾病的信號(hào)。比如頸椎疾病、腦缺血、糖尿病等，以下介紹引發(fā)手指麻木的原因有哪些，一起來看看吧。
1、腕管綜合征
如果時(shí)常感覺單手或雙手乏力，手指和手掌的部位出現(xiàn)麻痹、僵硬感，同時(shí)伴有手腕疼痛，手指屈伸不利疼痛等癥狀時(shí)，就要警惕腕管綜合征。這種癥狀以麻木多見，特別是在夜間會(huì)加重，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)绊懰?，甚至?xí)诎胍估镉捎诼楸院吞弁大@醒。
2、末梢神經(jīng)炎
如果手指麻痹雙手對(duì)稱出現(xiàn)，同時(shí)伴有疼痛和乏力感，則有是末梢神經(jīng)炎引起。末梢神經(jīng)炎可以由于多種原因引起，如是中毒引起，疼痛會(huì)比較劇烈;營(yíng)養(yǎng)代謝障礙引起的末梢神經(jīng)炎乏力和麻木的癥狀會(huì)較為明顯。
3、一過性腦缺血
腦缺血也是手指發(fā)麻的常見原因之一，一般多發(fā)于中老年人。腦缺血起病比較突然，持續(xù)時(shí)間較短，多數(shù)會(huì)出現(xiàn)肢體麻痹乏力、頭暈、頭痛等癥狀，特別是一側(cè)肢體發(fā)麻時(shí)要考慮這個(gè)疾病。出現(xiàn)上述癥狀后要及時(shí)就診，全面排查心腦血管病的高危因素，如高血壓、高血脂、高血糖、心房纖顫等，同時(shí)積極治療。
4、糖尿病
周圍神經(jīng)病變是糖尿病的常見并發(fā)癥，雙側(cè)對(duì)稱手指發(fā)麻是其常見癥狀之一。不少糖尿病患者的血糖水平控制不佳，甚至有部分人并不知道自己已患上糖尿病，往往多種并發(fā)癥在糖尿病早期就已出現(xiàn)。因此一定要定期體檢，及時(shí)發(fā)現(xiàn)血糖問題，患上糖尿病后要進(jìn)行正規(guī)治療，控制好血糖水平，同時(shí)注意補(bǔ)充多種維生素，遵從醫(yī)生指示使用改善血液循環(huán)的藥物，有助消除手指麻木
5、頸椎引起的手麻
頸椎病也是常見的引發(fā)手指麻痹的疾病之一，由于許多人由于工作或者其他因素，經(jīng)常久坐不動(dòng)、頸部長(zhǎng)時(shí)間固定姿勢(shì)，特別是電腦、手機(jī)的使用時(shí)間過長(zhǎng)，都會(huì)令頸部的椎間盤出現(xiàn)退行性變，導(dǎo)致椎間盤突出或者關(guān)節(jié)增生，當(dāng)這些突出或增生的組織壓迫到鄰近的神經(jīng)根時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)手指發(fā)麻的情況。如果手指發(fā)麻同時(shí)伴有頸肩部肌肉酸痛、上肢活動(dòng)障礙等癥狀時(shí)，很可能就是由于頸椎問題引起。
大拇指上有什么穴位
1、大拇指上有什么穴位
拇指旁邊有合谷穴 陽溪穴等穴位,大拇指,在指頭尖端,距離指甲游離端0.1寸處叫十宣,是十個(gè)指頭的尖端,所以叫十宣。治療高熱,昏迷,昏厥,咽喉腫痛,急性吐瀉等。魚際穴,位于大拇指第二節(jié)后面,連接手腕和拇指第二節(jié)的骨中點(diǎn)處,手掌和手背交界的地方。屬于屬手太陰肺經(jīng)的起始穴位,所以歸經(jīng)與肺部穴位。 這個(gè)穴位具有清肺瀉火、清宣肺氣的作用,可治療風(fēng)熱犯肺或痰熱壅肺,肺失肅降所致的咳嗽氣喘、胸悶胸痛等,比如咳嗽、氣喘、咯血、胸痛、發(fā)熱、咽喉腫痛、失音等肺系熱性病癥。但是這個(gè)穴位神經(jīng)走行豐富,沒有經(jīng)驗(yàn)者請(qǐng)勿輕易針灸。
2、防治疾病的穴位
左手小指第三個(gè)關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè),按壓左手小指第三個(gè)關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)部位可以有效預(yù)防腎虛。小指上的穴位眾多,經(jīng)常按壓此處可以起到補(bǔ)腎養(yǎng)陽的作用,對(duì)腎臟有很好的保健作用。
小指的第三個(gè)關(guān)節(jié)外側(cè),捏一捏雙手小指根部外側(cè)可以有效預(yù)防眼部疾病。小指外側(cè)的根部有一個(gè)治療眼睛衰老的穴位,即老眼點(diǎn)。老年人經(jīng)常按捏這個(gè)穴位可以有效緩解眼花現(xiàn)象,年輕人經(jīng)常按捏這個(gè)穴位可以有效緩解眼部疲勞,而兒童經(jīng)常按捏可以有效預(yù)防眼睛近視。
3、手部按摩的步驟
伸展雙手,伸出雙手,做開合并攏動(dòng)作,連續(xù)做幾次,讓手上的肌腱、肌肉、關(guān)節(jié)放松,加速血液循環(huán)。按摩手指,以轉(zhuǎn)圈的方式,輕揉按壓手指的指節(jié),到達(dá)指尖部位時(shí),握住手指輕輕提拉,之后再松開。接著用同樣的方法按摩其他手指,按揉手背用大拇指順著指根向手腕的的方向以上下滑動(dòng)的方式進(jìn)行按揉,不要太大力,否則容易損傷手背的肌腱。
活動(dòng)手掌,用大拇指在手掌上以圓周方式進(jìn)行按揉,從手腕處開始到指關(guān)節(jié)處結(jié)束。揉捏虎口,揉捏虎口及兩手指根部連接處,注意要輕柔,以免捏傷肌腱。
準(zhǔn)確穴位的方法
穴位也稱穴道,也就是出現(xiàn)反應(yīng)的地方。身體有異常,穴道上便會(huì)出現(xiàn)各種反應(yīng)。當(dāng)手指觸壓到穴道點(diǎn)時(shí),會(huì)感覺特別柔軟,彷佛里面有個(gè)凹洞。順著手指,注力到穴道點(diǎn),會(huì)產(chǎn)生輕微酸麻的反應(yīng),感覺較敏銳的人甚至?xí)X得指壓處有輕微的溫?zé)帷?/p>
指壓穴道的方法,先找到所要指壓的穴道點(diǎn)。以拇指內(nèi)側(cè)指關(guān)節(jié)壓住穴道點(diǎn),并注力往下壓。往下壓的同時(shí),心中默數(shù)1、2、3、4、5、6數(shù)到6時(shí),指力應(yīng)當(dāng)己經(jīng)深入穴道點(diǎn)。稍稍停留2~3秒,然后數(shù)5、4、3、2、1,漸漸全部松開,拇指仍停留在穴道點(diǎn)上2~3秒,接著重復(fù)指壓的動(dòng)作,每個(gè)穴道至少需按5次,才具有效果。
穴位按摩的好處
促進(jìn)細(xì)胞代謝,活化細(xì)胞,然后加快細(xì)胞內(nèi)廢料和有害物質(zhì)滲出,均衡內(nèi)排泄系統(tǒng),促進(jìn)血液輪回,改善微輪回形態(tài),促進(jìn)炎癥衰退,消弭炎癥腫脹和痛苦,雙向調(diào)理血壓,尤其能使高血壓降低,進(jìn)步紅細(xì)胞的攜氧才能,降低血液粘度,加強(qiáng)和改善人體免疫功用,進(jìn)步人體對(duì)疾病的抵當(dāng)才能,有抗衰老效果,肅清體內(nèi)積壓的自在基,改善血脂代謝,有降低膽固醇效果,消炎萎靡、促進(jìn)體力恢復(fù),冷靜效果,消炎失眠和神經(jīng)嚴(yán)重。
捏食指根部外側(cè)部位可以有效緩解失眠癥狀。但是此處所說的按壓并不是睡覺之前按壓就會(huì)立刻見效,而是在日常生活中,經(jīng)常按壓可以有效緩解大腦疲勞,刺激其能夠正常分泌出睡眠激素。治療失眠現(xiàn)象還可以通過調(diào)整睡眠環(huán)境,一個(gè)舒適的睡眠環(huán)境也可以刺激大腦分泌睡眠激素。
