衰老性皮膚的特征
養(yǎng)生知識(shí)皮膚衰老原因。
運(yùn)動(dòng)可以代替保健品，但所有的藥物和保健品都不能代替運(yùn)動(dòng)。從古至今，關(guān)于養(yǎng)生有很多膾炙人口的詩(shī)句或名言，養(yǎng)生在于平日一點(diǎn)一滴的積累，而非一蹴而就！養(yǎng)生達(dá)人是如何進(jìn)行養(yǎng)生保健的呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“衰老性皮膚的特征”，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
衰老是人體不可避免的而一個(gè)生理進(jìn)程，雖然衰老不可以杜絕但是卻是可以延緩。皮膚衰老的最大特征就是失水和膠原蛋白的流失，外在表現(xiàn)出來(lái)就是皮膚出現(xiàn)皺紋、形成淡斑、皮膚面色暗沉。現(xiàn)代女性對(duì)于皮膚保養(yǎng)非常的注重，但是生活中的一些生活壓力或是不健康的生活習(xí)慣促使這種衰老加劇，過(guò)早和過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的出現(xiàn)眼袋和黑眼圈。
一、皮膚衰老的內(nèi)在表現(xiàn)：
1.天然保濕因子的含量下降，水分較年輕的時(shí)候下降25%-35%，角質(zhì)層變厚，皮膚干燥無(wú)光澤。
2.汗腺數(shù)量減少，汗液滋養(yǎng)不足，散熱變差（容易中暑）
3.膠原蛋白減少50%以上，彈性纖維、網(wǎng)狀纖維流失，缺乏彈性，皮膚松弛
4.皮下脂肪組織減少，甚至消失，皮膚松弛下垂
二、皮膚衰老的外在表現(xiàn)：
1.皮膚松弛下垂，暗淡無(wú)光澤，彈性、緊實(shí)度下降，小淡斑的形成
2.粉刺變多，毛孔變粗
3.皺紋的形成，以及變深、變多
三、皮膚衰老最明顯的三個(gè)特征
1、皮膚粗糙暗沉
女人出現(xiàn)衰老表現(xiàn)最明顯的特征，現(xiàn)在的女性經(jīng)常加班熬夜，長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)電腦，這些都是加快臉部肌膚老化速度的主要因素，并且伴隨著斑點(diǎn)和細(xì)紋的逐漸增多。
2、黑眼圈加深
誰(shuí)天生就有黑眼圈，都是隨著年齡的增長(zhǎng)會(huì)發(fā)現(xiàn)黑眼圈越來(lái)越嚴(yán)重，并且現(xiàn)在女性工作壓力較大，長(zhǎng)期處于緊張生活狀態(tài)，容易導(dǎo)致睡眠不足或者長(zhǎng)期眼睛疲勞，都會(huì)造成嚴(yán)重的黑眼圈，并且黑眼圈會(huì)讓你看起來(lái)更加顯老。
3、眼袋越來(lái)越大
眼袋可不是臥蠶，不要傻傻分不清楚，臥蠶會(huì)讓你年輕美麗，可是大眼袋會(huì)讓你看起來(lái)無(wú)精打采，知道為什么有人去把眼袋整成臥蠶了吧，并且年紀(jì)越大眼袋越明顯。
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身體出現(xiàn)肥胖困乏疲倦以及精神不振的，這些情況都是會(huì)給人的身體造成影響的，胃酸過(guò)多會(huì)引起胃痛冒酸水，甚至可能還會(huì)發(fā)展成胃潰瘍，身體當(dāng)中的酸性過(guò)高就會(huì)產(chǎn)生一些酸性物質(zhì)，這些會(huì)導(dǎo)致目前常見(jiàn)的痛風(fēng)，所以酸性體質(zhì)的人大多數(shù)都有酸性皮膚，皮膚的質(zhì)量還特別的不好。
酸性體質(zhì)特征：
1、身體出現(xiàn)肥胖、困乏、疲倦及精神不振。
2、酸性體質(zhì)容易引起潰瘍、便秘等。當(dāng)人體內(nèi)的酸素升高引起質(zhì)變，疾病也就產(chǎn)生了。
3、胃酸過(guò)多，就會(huì)引起胃痛、冒酸水，甚至發(fā)展到胃潰瘍。
4、體液中的酸性較高，會(huì)產(chǎn)生一種酸性物質(zhì)，醫(yī)學(xué)上稱為嘌呤，這種物質(zhì)在身體內(nèi)游動(dòng)，在關(guān)節(jié)部位會(huì)形成一種結(jié)晶，這種結(jié)晶直接導(dǎo)致關(guān)節(jié)痛風(fēng)類疾病。
5、酸性體質(zhì)會(huì)影響孩子的智力。英國(guó)牛津大學(xué)曾經(jīng)對(duì)42位兒童做過(guò)跟蹤調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)孩子的智商與大腦皮層的酸堿度有很大關(guān)系。大腦皮層的堿性越強(qiáng)，智商越高。反之則智商越低。
總之，因體內(nèi)酸性物質(zhì)過(guò)多引起的病狀很多，像由胃腸道酸性過(guò)高而引起的胃病、便秘、慢性腹瀉、尿酸過(guò)多、四肢酸痛等癥狀。
隨著年齡的增長(zhǎng)，有很多中年以上的老人就會(huì)出現(xiàn)白發(fā)，但是殊不知白發(fā)不僅僅是上了年紀(jì)的老人才會(huì)有的，其中有白發(fā)也是會(huì)遺傳的，比如少白發(fā)，俗稱少白頭有些人從小就出現(xiàn)了白發(fā)，這就是遺傳基因，從部位上看，多是從頭頂及后腦枕部開始出現(xiàn)白發(fā)，還有一些人群從20幾歲開始就出現(xiàn)了白發(fā)等。
白發(fā)的種類有哪些：
少白發(fā)：從年齡上劃分，一般在二十五歲以前開始出現(xiàn)白發(fā)，而白發(fā)的分布比較散在;從白發(fā)產(chǎn)生原因上判定，一方面大多有遺傳因素，一方面是處于學(xué)習(xí)用腦較多的時(shí)間，學(xué)習(xí)上的壓力較大，不留意科學(xué)的作息時(shí)間所致;從部位上看，多是從頭頂及后腦枕部開始出現(xiàn)白發(fā)。 鬢發(fā)白發(fā)：是指25歲以后才出現(xiàn)的確定沒(méi)有遺傳的男性白發(fā)或在25歲以前有少量白發(fā)直到25歲以后才逐漸增多的確定沒(méi)有遺傳的男性白發(fā)。白發(fā)多從兩鬢開始增多并排除了其他的疾病因素。
女性白發(fā)：是指25歲以后才出現(xiàn)的確定沒(méi)有遺傳的女性白發(fā)或在25歲以前有少量白發(fā)直到25歲以后才逐漸增多的確定沒(méi)有遺傳的女性白發(fā)。白發(fā)多從前額及兩鬢開始增多，并排除了其他的疾病因素。 綜上所述就是為大家介紹的，白發(fā)的種類有哪些。白發(fā)的危害還是比較大的，而且患上白發(fā)的患者越來(lái)越多，在生活中我們應(yīng)該做好白發(fā)這種疾病的預(yù)防工作，方出現(xiàn)白發(fā)的時(shí)候一定要及時(shí)的進(jìn)行治療，以免病情加重。
折疊發(fā)病原因
老年性白發(fā)是一種生理現(xiàn)象。白發(fā)病可分為先天性和后天性兩種。先天性白發(fā)多與白化病同時(shí)伴發(fā)，有時(shí)也發(fā)生在一些遺傳性病患者，如共濟(jì)失調(diào)-毛細(xì)血管擴(kuò)張綜合征、Rothmund綜合征，呈家族遺傳特點(diǎn)。后天性白發(fā)中除老年性白發(fā)外，多見(jiàn)過(guò)早白發(fā)，它可能與遺傳有關(guān)，但精神創(chuàng)傷、情緒激動(dòng)、悲觀抑郁、營(yíng)養(yǎng)不良等，也為重要發(fā)病因素。有時(shí)為某些疾病的癥狀之一，如常見(jiàn)于腎上腺皮質(zhì)機(jī)能不全、Vogt-Kayanagi綜合征、Alezzandrini綜合征等。
性生活隨著人的年齡的增長(zhǎng)，會(huì)日漸減少，這是器官功能客觀的變化規(guī)律。但主觀上有意識(shí)地作適宜的努力，會(huì)推遲性衰老的到來(lái)，有的夫婦到了花甲之年仍能保持良好的性機(jī)能，它對(duì)于維系家庭的和諧、愉快、幸福是很重要的。希望性機(jī)能隨著身體的壽命一同延長(zhǎng)下去的人，注意以下問(wèn)題，有助于防止性衰老。
(1)強(qiáng)精必先強(qiáng)心。人進(jìn)入中年(中年食品)以后，不要簡(jiǎn)單地將身體其它方面的一些小變化(如眼晴開始出現(xiàn)疲勞、上樓梯不如過(guò)去跑得快等等)與性的機(jī)能聯(lián)系起來(lái)。要相信自己的性機(jī)能是正常的、強(qiáng)健的、富有生命力的。在精神上要立于不敗之地。
(2)壯陽(yáng)不如壯身。要注意經(jīng)常性的加強(qiáng)體力運(yùn)動(dòng)(運(yùn)動(dòng)食品)和注意營(yíng)養(yǎng)。慢跑和步行是很適宜中年人的活動(dòng)。要注意著重鍛煉下半身，性機(jī)能興衰的要點(diǎn)在腰、足。飲食應(yīng)多食富含優(yōu)質(zhì)蛋白和富含維生素(維生素食品)e及微量元素(微量元素食品)鋅的的食物，有條件者可每天堅(jiān)持服用維生素e膠囊。有健康(健康食品)的體魄和良好的心境才可能保持良好的性機(jī)能。
(3)心寬出少年(少年食品)。性情要開朗，不為身邊區(qū)區(qū)小事而煩惱，胸懷開闊是不老的心泉。始終不渝地關(guān)注社會(huì)和事業(yè)，保持自已有益身心的業(yè)余愛(ài)好。多多地與同事和朋友、家庭成員加強(qiáng)思想溝通，善于運(yùn)用幽默和談諧。負(fù)性情緒能加快性衰老，如精神抑郁會(huì)導(dǎo)致陽(yáng)痿。
(4)追求年輕人的情緒，注意外表的年輕化。在專一不二愛(ài)妻子的前提下，要持有愛(ài)慕女性(女性食品)的心氣。保持夫妻之間規(guī)律性的性生活，這樣有助于體內(nèi)性腺激的分泌，維護(hù)和保持性機(jī)能。
(5)摒棄煙、酒等不良的嗜好或習(xí)慣，保持生活的規(guī)律性，保證每天有充分的睡眠(睡眠食品)。
(6)不要縱欲。男女都有可能在婚后的若干年內(nèi)有一段時(shí)間性欲比較強(qiáng)，這時(shí)特別要注意適當(dāng)?shù)墓?jié)制，照顧到對(duì)方。人貪食而撐得太厲害勢(shì)必?fù)p傷消化(消化食品)機(jī)能引起慢性胃腸疾病，縱欲同樣會(huì)走向極端，只問(wèn)今夕不問(wèn)其后，必?fù)p身傷氣。著力追求性生活次數(shù)的人，性生活不會(huì)有太高的質(zhì)量，對(duì)于延緩性的衰老更是不利。
(7)不要把夫妻問(wèn)的性愛(ài)活動(dòng)單純地看作只有性生活這種方式。夫妻之間非性交方式的性愛(ài)活動(dòng)(性?shī)蕵?lè)、性游戲)有助于增進(jìn)雙方的親密感和依戀之情。進(jìn)入中年特別是進(jìn)入老年之后，夫妻的性生活次數(shù)減少，但感情交流同樣重要，它有助于活躍身心健康。有一對(duì)百歲老年(老年食品)夫婦，性生活終止在84歲，他們對(duì)性的認(rèn)識(shí)是情至上，性偶爾為之。另一對(duì)90歲的夫婦，性生活終止在80歲，認(rèn)為性是食，不是餐，意思是性生活是日常內(nèi)容之一，而不是每日必食的三餐。狹義的看待性愛(ài)方式，特別是對(duì)性生活寄于太高的期望，容易導(dǎo)致太多地關(guān)注性生活次數(shù)、高潮情況及雙方感受，產(chǎn)生人為的不必要的心理壓力(壓力食品)，這樣對(duì)延緩性衰老同樣不利。夫妻間的依戀、溫存、撫愛(ài)，同樣是人的心理、生理所必需的。
皮膚其實(shí)是一個(gè)器官。皮膚的重要性不言而喻，我們也沒(méi)有聽(tīng)過(guò)那一個(gè)人沒(méi)有了皮膚能夠正常生活下去。皮膚能夠排泄汗液，這是身體排泄廢物的一種方式，同時(shí)皮膚也是人的保護(hù)層，能夠避免人體受到細(xì)菌的危害。我們的皮膚大多會(huì)暴露于空氣中，不可避免的沾染到細(xì)菌，那么如何清潔皮膚？
夏天大家注重防曬，所以涂抹的次數(shù)較多，再加上補(bǔ)妝的頻率增加，如果清潔不到位那么我們肌膚極有可能會(huì)不堪重負(fù)！到了換季時(shí)所有肌膚問(wèn)題都找上門來(lái)了，讓我們措手不及，甚至是涂抹再多再貴的護(hù)膚品來(lái)補(bǔ)救都覺(jué)得不夠理想呢！其實(shí)是你的肌膚污垢太多沉積導(dǎo)致的呢，只有將清潔做好才能進(jìn)行有效的護(hù)膚！
清潔是所有保養(yǎng)中最基礎(chǔ)的第一步，讓皮膚和毛孔內(nèi)的污垢去除。清潔如果做的不夠徹底，往往造成毛囊阻塞，使皮膚看起來(lái)粗糙，沒(méi)有光澤。嚴(yán)重的會(huì)形成毛孔的堵塞，產(chǎn)生粉刺，面皰或衍生其他皮膚的問(wèn)題。
如此一來(lái)，即使再好的保養(yǎng)品也無(wú)法發(fā)揮應(yīng)有的功能，甚至可能使皮膚變得更糟。因此，在韓國(guó)皮膚管理中清潔是最基礎(chǔ)的也是重中之重，加以正確的方法清潔才能保有健康美麗的膚質(zhì)，平衡柔膚。濃妝艷抹之后有沒(méi)有想過(guò)如何卸妝？別小看卸妝這一步驟，它會(huì)直接影響到皮膚的清潔質(zhì)量。有資料統(tǒng)計(jì)，大約有30%的毛孔粗大，粉刺甚至干燥缺水都是由于卸妝不干凈引起的，此外，彩妝殘留還會(huì)令皮膚過(guò)早衰老，呈現(xiàn)于年齡不一致的狀態(tài)。
每天早晚潔面，定時(shí)去角質(zhì)，也有使用卸妝產(chǎn)品，卻還是黑頭、粉刺齊聚一臉？清潔不等于清潔到位，很多女生在潔面時(shí)30秒就結(jié)束戰(zhàn)斗；臉部清潔是肌膚保養(yǎng)的第一步，錯(cuò)誤的方式和不認(rèn)真對(duì)待反而會(huì)給皮膚帶來(lái)負(fù)擔(dān)；而在后續(xù)的護(hù)膚保養(yǎng)過(guò)程中，即使是昂貴的護(hù)膚品都沒(méi)有辦法得到很好的吸收！
卸妝是晚上清潔皮膚的第一步，卸妝產(chǎn)品可以快速有效的溶解掉彩妝和油垢，將一天的妝容和灰塵乳化帶走！我們經(jīng)常用到的防曬、隔離霜大部分都含有礦物油脂成分，卸妝潔面不徹底的話，皮膚就容易引起痘痘、黑頭粉刺和脂肪?！，F(xiàn)在市面上推出許多“卸妝+潔面”二合一產(chǎn)品，那這樣產(chǎn)品是否能真正達(dá)到既卸妝又清潔的作用呢？答案當(dāng)然是否定的，我們清潔就好比洗一顆檸檬表面和細(xì)孔里都沾滿了污垢，草草的清潔一遍只能帶走表面和少部分細(xì)孔里的污垢，所以只使用一種清潔產(chǎn)品是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。我們一天中臉部不僅僅殘留著底妝、油脂還有許多灰塵與汗水，所以只有雙重清潔才能徹底清除一天的污垢。
導(dǎo)讀：中性膚質(zhì)要怎么保養(yǎng)抗衰老？中性皮膚保養(yǎng)相比其他膚質(zhì)要簡(jiǎn)單點(diǎn)，但如果保養(yǎng)不善的話，中性皮膚也會(huì)變成偏干或偏油的肌膚。TIp……
中性膚質(zhì)要怎么保養(yǎng)抗衰老？中性皮膚保養(yǎng)相比其他膚質(zhì)要簡(jiǎn)單點(diǎn)，但如果保養(yǎng)不善的話，中性皮膚也會(huì)變成偏干或偏油的肌膚。
TIp1 清潔工作
中性皮膚選擇潔面產(chǎn)品的范圍比較大，水凝膠、固態(tài)或者液態(tài)的潔膚乳都可以。不過(guò)以親水性的潔膚乳洗臉為最好，并用手以畫圓圈的動(dòng)作涂抹于臉上，一定要沖洗干凈。因?yàn)槠つw上的殘污會(huì)影響保養(yǎng)品滲透入角質(zhì)層的。
TIp2 滋潤(rùn)工作
最好用棉片沾濕潤(rùn)膚水，輕輕地擦凈皮膚。潤(rùn)膚水的目的在于除去剩余的潔膚乳殘?jiān)?、?rùn)澤以及平衡皮膚的酸堿值。中性皮膚可以使用含有5%-10%的酒精成分的潤(rùn)膚水。
TIp3 日常保養(yǎng)工作
白天中性肌膚選擇日霜的范圍很大，不過(guò)還是應(yīng)該選擇以能幫助皮膚表面水脂質(zhì)膜的添補(bǔ)及維護(hù)的產(chǎn)品為佳。
晚上一定要用眼霜或眼部凝膠，以指尖輕輕地將眼霜搽上，再由外而內(nèi)著眼周，輕柔地作圓形的滑動(dòng)。晚霜可以選擇較為清爽的乳液狀產(chǎn)品。
陽(yáng)痿的特征
1、陽(yáng)痿的概念是指在有性欲要求時(shí),陰莖不能勃起或勃起不堅(jiān),或者雖然有勃起且有一定程度的硬度,但不能保持性交的足夠時(shí)間,因而妨礙性交或不能完成性交。
2、陽(yáng)痿在癥狀表現(xiàn)上可以分為輕、中、重三度,對(duì)于陽(yáng)痿疾病每一度的的癥狀表現(xiàn)都有所不同。男科性功能障礙專家將不同程度的陽(yáng)痿癥狀進(jìn)行了明確細(xì)分如下:
3、輕度陽(yáng)痿表現(xiàn):性要求基本正常;受到異性性刺激后能較快勃起;手淫可引起勃起;房事時(shí)陰莖能勃起但不能持久,或者需用手幫助才能進(jìn)入陰道;陰莖勃而不堅(jiān);性交頻率減少;性快感尚可以。
4、中度陽(yáng)痿表現(xiàn):性要求減弱;刺激性敏感區(qū)后陰莖勃起反應(yīng)慢;受到異性性刺激后不能立即勃起;通過(guò)手淫,陰莖勉強(qiáng)勃起;房事時(shí)陰莖經(jīng)常不能勃起,或雖能勃起卻不能持久;房事時(shí)陰莖不能進(jìn)入陰道;勃起角度不到90°,且硬度極差,性交頻率明顯減少,性快感顯著減退。
5、重度陽(yáng)痿表現(xiàn):性欲消失,無(wú)論刺激性敏感區(qū),接受異性性刺激,還是手淫,陰莖均無(wú)勃起反應(yīng);房事時(shí)陰莖不能勃起,不能進(jìn)入陰道。陰莖無(wú)勃起角度和硬度,性交活動(dòng)基本停止,無(wú)性交快感。
6、必須指出的是,男性在過(guò)度疲倦、身心交瘁、飲酒過(guò)量,或在不發(fā)達(dá)、禁忌適應(yīng)的環(huán)境中擴(kuò)展性交,有時(shí)也會(huì)發(fā)生暫時(shí)性的陰莖禁忌勃起,但只要在事過(guò)境遷之后陰莖能照樣勃起者,應(yīng)屬于發(fā)達(dá)范圍。
陽(yáng)痿的表現(xiàn)有哪些
陽(yáng)痿表現(xiàn)為男性在有性欲情況下,陰莖不能勃起或能勃起但不堅(jiān)硬,不能進(jìn)行性交活動(dòng)而發(fā)生性交困難。陰莖完全不能勃起者稱為完全性陽(yáng)痿,陰莖雖能勃起但不具有性交需要的足夠硬度者稱為不完全性陽(yáng)痿。陽(yáng)痿的主要癥狀有:
1、陰莖不能完全勃起或勃起不堅(jiān),以至于不能圓滿進(jìn)行正常的性生活。
2、年輕人由于與性伙伴情感交流不充分或性行為習(xí)慣不統(tǒng)一,出現(xiàn)焦慮和急躁并伴有陽(yáng)痿。
3、偶有發(fā)生陽(yáng)痿,在下一次性生活時(shí)完全正常,可能是一時(shí)緊張或勞累所致,不屬于病態(tài)。
4、陽(yáng)痿雖然頻繁發(fā)生,但于清晨或自慰時(shí)陰莖可以勃起并可維持一段時(shí)間,多是由心理因素引起。
5、陽(yáng)痿持續(xù)存在并不斷進(jìn)展,多為器質(zhì)性病變所引起。
陽(yáng)痿的診斷
1、心理性勃起功能障礙
也表現(xiàn)為勃起功能障礙。但病人常有精神創(chuàng)傷、同性戀、夫妻感情不和或精神焦慮、抑郁等病史,且在某些特定情況下,如手淫時(shí)、睡眠中或與另一伴侶在一起時(shí)可以正常勃起。夜間陰莖勃起正常。陰莖血流檢查正常。
2、神經(jīng)性勃起功能障礙
是指陰部神經(jīng)通路的結(jié)構(gòu)和功能的完整性遭到破壞而發(fā)生的勃起功能障礙。當(dāng)外周神經(jīng)損傷時(shí)體檢可發(fā)現(xiàn)肛指反射、海綿體肌反射減弱或消失,反射性陰莖勃起減弱和消失。還可通過(guò)神經(jīng)電生理測(cè)試進(jìn)行鑒別診斷。
3、動(dòng)脈性勃起功能障礙
是指因?yàn)殛幥o動(dòng)脈發(fā)生病變或異常而引起的勃起功能障礙。應(yīng)用藥物性陰莖雙功能超聲檢查(ppDU)可以了解海綿體動(dòng)脈的直徑、收縮期最大流速及血流加速度。
4、靜脈性勃起功能障礙
是指因?yàn)殛幥o靜脈發(fā)生病變或異常而引起的勃起功能障礙。應(yīng)用海綿體測(cè)壓和海綿體造影可以了解有無(wú)靜脈瘺。
5、甲狀腺疾患
甲狀腺疾患與陽(yáng)痿存在著明顯的聯(lián)系,甲狀腺患者陽(yáng)痿的出現(xiàn)也是常見(jiàn)的。然而在臨床上卻很少見(jiàn)到因陽(yáng)痿而就診的。其原因有,一是其他癥狀較重,掩蓋了陽(yáng)痿所造成的影響,病人無(wú)心顧及性功能的狀態(tài)。二是由于傳統(tǒng)觀念的影響使病人難于啟齒說(shuō)及這方面的情況,怕被人恥笑。
陽(yáng)光性皮膚病也就是指我們?cè)陉?yáng)光的暴曬下引起來(lái)的皮炎，這種現(xiàn)象一般都會(huì)發(fā)生在皮膚比較敏感的人身上，因?yàn)殛?yáng)光的刺激性比較強(qiáng)，直接照射在我們的皮膚上之后，我們會(huì)感覺(jué)到皮膚有一種火辣辣的疼痛，在觀察自己的皮膚，就會(huì)出現(xiàn)爆皮爆紅的現(xiàn)象，那么陽(yáng)光性皮膚病該怎么治療呢?
陽(yáng)光直接暴曬引起日光性皮炎
皮膚在太陽(yáng)光的照射下會(huì)出現(xiàn)紅腫、瘙癢、皮疹等癥狀，特別是在暴曬時(shí)候尤為明顯，夏天臉、手、腿、頸胸三角、前臂等裸露在外，在陽(yáng)光照射時(shí)很容易有灼熱及癢痛感?？梢哉f(shuō)，暴曬是日光性皮炎患病的主要因素，日光性皮炎也多發(fā)于酷暑季節(jié)。
怎么預(yù)防：日光性皮炎，又稱日曬傷或曬斑，是一種光敏類皮膚病，為正常皮膚經(jīng)暴曬后產(chǎn)生的一種急性炎癥反應(yīng)。為此，首先要盡量避免日光暴曬。特別是已經(jīng)患有這種皮炎病的患者，要涂SpF15以上的防曬霜，有嚴(yán)重光敏者需用SpF30以上的防曬霜，保護(hù)皮膚免受日光強(qiáng)烈刺激。再一個(gè)，每天上午10時(shí)至下午2時(shí)陽(yáng)光中紫外線最多，這段時(shí)間要盡量減少外出。如果必須到室外活動(dòng)，應(yīng)穿著寬松的長(zhǎng)袖衣褲，并戴太陽(yáng)帽、打遮陽(yáng)傘做好防護(hù)。
光敏性食物引起日光性皮炎
光敏性食物指那些容易引起日光性皮炎的食物。通常來(lái)說(shuō)，光敏性食物經(jīng)消化吸收后，其中所含的光敏性物質(zhì)會(huì)隨之進(jìn)入皮膚，如果在這時(shí)照射強(qiáng)光，就會(huì)和日光發(fā)生反應(yīng).進(jìn)而出現(xiàn)裸露部位皮膚的紅腫、起疹，并伴有明顯瘙癢、燒灼或刺痛感等癥狀。
常見(jiàn)光敏性食物有：灰菜、紫云英、雪菜、萵苣、茴香、莧萊、薺菜、芹菜、蘿卜葉、菠菜、蕎麥、香菜、紅花草、油菜、芥菜、無(wú)花果、柑橘、檸檬、芒果、菠蘿等。除此之外，“光敏性海鮮”包括螺類、蝦類、蟹類、蚌類等，同樣含有光敏物質(zhì)，也需留意。
外源性光敏物質(zhì)引起日光性皮炎
夏季的陽(yáng)光最可怕，為了避免紫外線帶走水嫩白質(zhì)的皮膚，選擇防曬護(hù)膚品成了女人的頭等大事。可是，防曬護(hù)膚品通常都含有防曬劑，目前都是以化學(xué)合成的紫外線吸收劑為主，而者紫外線吸收劑本身就是一種光敏物質(zhì)，試用不當(dāng)就會(huì)對(duì)皮膚產(chǎn)生過(guò)敏，引起光敏反應(yīng)。
光敏劑的化妝品屬于外源性光敏物質(zhì)，外源性光敏物質(zhì)除了皮膚日常接觸的如美容化妝品，清潔劑中的香料、防腐劑、苯胺及苯胺類衍生物、染料等也是，以及職業(yè)環(huán)境接觸或外用于皮膚的如焦油、瀝青等也包括。
說(shuō)我們都希望自己永遠(yuǎn)年輕，永遠(yuǎn)永遠(yuǎn)青春，這樣的話我們就有年輕的資本，就有年輕的容貌，但是有的情況下，歲月不饒人，我們也都知道年齡到了一定的程度，我們的面部就會(huì)出現(xiàn)一定的皺紋或者。哦，謝你讓我們的形象大打折扣。對(duì)于一些女性朋友們來(lái)說(shuō)，皮膚的衰老是他們最不愿意接受的。所以，在生活中，我們一定要注意我們的生活習(xí)慣，飲食習(xí)慣，盡量的減少這種情況，那么下面我們就來(lái)了解一下皮膚衰老的五大表現(xiàn)吧！
皮膚衰老的五大表現(xiàn)：
一、膚色暗淡是衰老最初的表現(xiàn)
或許在20歲的某個(gè)尚未清醒的清晨，你已經(jīng)發(fā)現(xiàn)臉色開始變得黯淡無(wú)光，但你只不過(guò)把它當(dāng)成沒(méi)有休息好的一時(shí)表現(xiàn)，并沒(méi)有放在心上。在某個(gè)化妝外出的午后，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)臉上開始出現(xiàn)小小的淡淡的斑時(shí)，你或許會(huì)緊張一番，但總覺(jué)得衰老離你還是那么遙遠(yuǎn)。然后的某一天，你或許才會(huì)發(fā)現(xiàn)臉上出現(xiàn)了小皺紋，如果此時(shí)你還沒(méi)有注意，皮膚將會(huì)出現(xiàn)彈性降低、不飽滿、干燥起皮的情況。
二、皺紋的出現(xiàn)并不是衰老的開始
皮膚是人體中最早開始丟失成分的器官，幾乎從嬰兒就開始了。當(dāng)然，如果它沒(méi)有出現(xiàn)膚色黯沉、色斑、皺紋、皮膚松弛、下垂的情況時(shí)，一般不承認(rèn)那是衰老，不過(guò)，在我們的心里，卻應(yīng)該明白的知道，那是衰老的前奏。如果不注意，在不久的20歲，或許你還在為處在如花般年齡而高興時(shí)，它可能成為你心口上最深的痛。
三、粉刺增多，尤其下巴
以前出個(gè)痘痘不會(huì)太精小怪，因?yàn)楹煤眯菹商炜赡芫蜁?huì)變好，但現(xiàn)在倘若用祛痘產(chǎn)品效果不大，至少還要等上一個(gè)禮拜才能看著它慢慢消下去，就要引起注意。這是因?yàn)槟愕募∧w抗刺激與自我修復(fù)功能正在降低。日間你肌膚的精力都放在對(duì)抗外界環(huán)境上，只有在夜間，肌膚才會(huì)卸下一切武裝，靜靜地修復(fù)。睡美人就是這樣來(lái)的。
而這時(shí)，只靠皮膚的自身修復(fù)功能遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能解決來(lái)自日間的傷害，雖然這些傷害帶來(lái)的歲月痕跡一時(shí)半會(huì)兒看不到，但過(guò)了25歲你必須使用促使肌膚恢復(fù)自我修復(fù)功能的寶貝了。
四、毛孔，正在慢慢向臉頰擴(kuò)散
毛孔粗大是最常見(jiàn)的皮膚問(wèn)題之一，當(dāng)25歲前，我們并沒(méi)有感覺(jué)有什么不對(duì)。25歲以后，你聽(tīng)到的贊美越來(lái)越少了，照鏡子的時(shí)候，你會(huì)驚恐的發(fā)現(xiàn)：粗大的毛孔已經(jīng)悄悄占據(jù)了你原本細(xì)膩的臉頰，且面積呈現(xiàn)出擴(kuò)張趨勢(shì)……或許這時(shí)的你，還在執(zhí)迷于是因?yàn)榧∧w出油導(dǎo)致的毛孔粗大。其實(shí)，當(dāng)我們能夠感受到肌膚的彈性不再飽滿之前，毛孔早就已經(jīng)發(fā)出了求救信號(hào)。
五、把鏡子平放在桌面上低頭照，臉形和正常照鏡子有明顯變化
先讓我們用20秒做個(gè)小測(cè)試：拿起一面鏡子，先平視鏡中的自己，這是現(xiàn)在的你;然后將鏡子舉高45°角向上看，這是10年前的你;將鏡子向下45°，低頭看見(jiàn)的是10年后的你。鏡子里的你，明明沒(méi)有皺紋，年齡為什么看起來(lái)大了幾歲有木有？
皮膚的好壞對(duì)于我們?nèi)梭w的健康也是非常的重要的，許多的女性朋友們出現(xiàn)了皮膚提前衰老的現(xiàn)象了，年紀(jì)輕輕就皺紋滿面，非常的影響我們的顏值，那么引起我們皮膚提前衰老的原因有哪些呢?下面我們就來(lái)看看吧。
1、體內(nèi)及皮膚水分不足
我們知道皮膚的最外層為角質(zhì)層，它可以通過(guò)體內(nèi)供給水分，也可以從體外吸收水分，使皮膚保持適度的水分含量。一般來(lái)說(shuō)，皮膚含水量在10%~20%最合適，若低于10%，皮膚呈干燥狀態(tài)，顯得粗糙、松弛，時(shí)間長(zhǎng)了，就會(huì)出現(xiàn)皺紋。
2、過(guò)度暴曬
過(guò)度暴曬會(huì)造成皮膚損傷，使面部、頸部、手部的皮膚變干、變薄，失去彈性，使彈力纖維和膠質(zhì)纖維失去正常的功能，皮膚逐漸變松、起皺。
3、不良情緒
經(jīng)常悶悶不樂(lè)、急躁、孤僻，常常在面部做出愁苦、緊張、拘謹(jǐn)?shù)谋砬?，這些情緒和表情會(huì)導(dǎo)致我們出現(xiàn)嚴(yán)重的皺紋的，這樣我們的皮膚也是會(huì)提前衰老的，所以控制好自己的會(huì)情緒也是非常重要的哦。
4、節(jié)食減肥
如果身體營(yíng)養(yǎng)狀況好，皮膚的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)充足，皮下組織豐滿，皺紋就出現(xiàn)得晚;如果身體營(yíng)養(yǎng)狀況不佳，致使皮膚肌肉組織營(yíng)養(yǎng)不良，引起皮膚粗糙和松弛，容易產(chǎn)生皺紋。
5、不良的飲食習(xí)慣
長(zhǎng)期過(guò)度吸煙、飲酒會(huì)加速皮膚的老化，從而過(guò)早產(chǎn)生皺紋，使人顯得蒼老憔悴。另外，如果吃鹽過(guò)多，體內(nèi)鈉離子增加，那么是會(huì)導(dǎo)致我們?nèi)梭w面部的細(xì)胞失水的，從而會(huì)一起皮膚的老化，所以一定要注意我們的飲食健康哦。
6、洗臉?biāo)疁囟冗^(guò)高
洗臉?biāo)?0℃左右的溫水最合適，如果水溫太高，皮膚的皮脂和水分會(huì)被熱氣所吸收，使皮膚變得干燥，日久天長(zhǎng)，臉部逐漸產(chǎn)生皺紋。
上面是關(guān)于導(dǎo)致皮膚提前衰老的一些原因的介紹，所以我們?cè)谏钪芯鸵龊妙A(yù)防皮膚提前衰老的工作了，及時(shí)的補(bǔ)充皮膚的水分，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，這樣對(duì)于預(yù)防皮膚提前衰老都是非常的有幫助的哦。
對(duì)于大家來(lái)說(shuō)，衰老是每個(gè)人都非常擔(dān)心的問(wèn)題了吧，如果我們處于一個(gè)衰老的情況，那么就會(huì)對(duì)健康造成很大的影響了，所以如何的抗衰老就顯得非常重要了哦，那么具體我們可以選擇吃什么食物來(lái)抗衰老呢，這是很多人都想知道的，一起看看吧。
黃瓜
它的味道鮮美，脆嫩清香，備受瘦身人士的推崇。老黃瓜中含有豐富的維生素E，可起到延年益壽、抗衰老的作用;黃瓜中的黃瓜酶，有很強(qiáng)的生物活性，能有效地促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝，因此我們?nèi)コ孕S瓜，好處是很不少的哦，不僅補(bǔ)水保濕的功效很強(qiáng)，而且還能夠很好的抗衰老。
胡蘿卜
胡蘿卜被譽(yù)為“皮膚食品”，能潤(rùn)澤肌膚。胡蘿卜富含維生素A和胡蘿卜素。維生素A可使頭發(fā)保持光澤，皮膚細(xì)膩。胡蘿卜素可清除致人衰老的自由基。另外，胡蘿卜所含的B族維生素和維生素C等招牌營(yíng)養(yǎng)素也有潤(rùn)皮膚，抗衰老的作用。胡蘿卜的芳香氣味是揮發(fā)油造成的。能增進(jìn)消化，并有殺菌作用，因此我們?cè)谏钪芯蛻?yīng)該去多吃些胡蘿卜了，能夠?qū)ξ覀兊慕】灯鸬綆椭?，特別是可以促進(jìn)我們抗衰老哦，效果是很不錯(cuò)的。
蜂蜜
早餐選擇面包加蜂蜜，無(wú)疑是明智的。不過(guò)，你最好是用深顏色的蜂蜜，盡量不用淺顏色的。深色的蜂蜜是它含有豐富的抗氧化作用且能保護(hù)細(xì)胞的物質(zhì)，這種物質(zhì)對(duì)凈化血液大有好處，還能預(yù)防心腦血管系統(tǒng)的疾病。蜂蜜是最理想的護(hù)膚品。它能供給皮膚養(yǎng)分讓皮膚具有彈性，能殺滅或抑制附著在皮膚表面的細(xì)菌，還能消除皮膚的色素沉著，促進(jìn)上皮組織再生。因此蜂蜜可以說(shuō)是最佳的抗衰老食物了，能夠很好的促進(jìn)我們的健康。
上面介紹給大家的這些食物，抗衰老的功效都是極強(qiáng)的，能很好的促進(jìn)我們的健康，特別是抗衰老的功效，可以說(shuō)是非常出色的哦，而且還可以很好的保護(hù)我們的皮膚健康，所以大家在生活中就應(yīng)該堅(jiān)持去吃這些食物了哦，效果很不錯(cuò)。
