頑固性體質有什么特征？
春季濕性體質養(yǎng)生。
運動可以代替保健品，但所有的藥物和保健品都不能代替運動。社會發(fā)展，人們越來越接受養(yǎng)生的理念，那些不注重養(yǎng)生的人，必然會遭到生活的報復。我們該怎么進行科學的中醫(yī)養(yǎng)生呢？下面是由養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“頑固性體質有什么特征？”，但愿對您的養(yǎng)生帶來幫助。
每一個人的體質都是不同的，比如有的人是容易過敏型的體質，生活中有很多東西都會引起過敏。也有的人是容易上火的體質，上火非常頻繁。也就是說，醫(yī)學上關于體質的分類，還是比較多的。那么問題來了，頑固性體質的人，到底在生活中都會有哪些比較明顯的特征呢?
肥胖其實是可以分為不良習慣導致的肥胖以及病理性肥胖。而對于很多人來說則都是屬于不良習慣導致的肥胖。對于這種類型的肥胖來說，也被稱之為是頑固肥胖。
體質，是指人的生命活動和勞動工作能力的物質基礎。簡要地說，體質是指人體自身的質量，是人體在形態(tài)、生理、生化和行為上相對穩(wěn)定的特征。體質可以反映人體的生命活動、運動能力的水平，因此是選擇健身運動的依據(jù)。身體運動是人的自然屬性，同時又是生命活動得以充分發(fā)展的必要條件，反映著人的社會屬性。
"體質"和"健康"的概念是不同的。同樣是健康的人，其體質卻千差萬別，對一個人的體質強弱要從形態(tài)、功能、身體素質、對環(huán)境氣候適應能力和抗病能力等多方面進行綜合評價。
體質的綜合評價指標包括以下幾個方面：
(1)身體形態(tài)發(fā)育水平：即體格、體型、姿勢、營養(yǎng)狀況及身體組成成分等。
(2)生理生化功能水平：即機體的新陳代謝功能及各系統(tǒng)、器官的工作效能。
(3)身體素質和運動能力水平：即身體在運動中表現(xiàn)出來的力量、速度、耐力、靈敏性、柔韌性等素質及走、跑，跳、投，攀等身體運動能力。
(4)心理發(fā)展狀態(tài)：包括本體感知能力、個體意志力、判斷能力。
(5)適應能力：例如對外界環(huán)境條件的抗寒、抗熱能力和對疾病的抵抗力。
影響體質強弱的因素是多方面的，它與遺傳、環(huán)境、營養(yǎng)、體育鍛煉等有著密切的關系。遺傳只對體質的狀況和發(fā)展提供了可能性或前提條件，體質的強弱則有賴于后天環(huán)境、營養(yǎng)、衛(wèi)生和身體鍛煉等因素。因此，有計劃、有目的進行科學的鍛煉，又是增強體質最積極有效的手段。
附：體質測定的內(nèi)容和指標
(1)形態(tài)指標：身高、體重、胸圍、上臂圍，坐高及身體組成測定;皮脂厚度、體脂比重、去脂體重等。
(2)功能指標：安靜時心率、血壓，肺功能及心血管運動試驗等。
(3)身體素質指標：力量，爆發(fā)力，柔韌性，靈巧和協(xié)調(diào)性平衡性，耐力項目。
(4)運動能力指標：，跑，跳，投擲。
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長年累月的持續(xù)性頭痛的癥狀。頭痛是臨床上常見的癥狀之一，通常是指局限于頭顱上半部，包括眉弓、耳輪上緣和枕外隆突連線以上部位的疼痛。頭痛的原因繁多，其中有些是嚴重的致命疾患，但病因診斷常比較困難。
偏方一
治法：疏風散寒。
方藥：川芎茶調(diào)散加減，方中川芎行血中之氣，祛血中之風，上行頭目，為風寒頭痛之要藥;羌活、荊芥、防風、白芷、細辛、辛溫散寒，疏風止痛;薄荷清頭目;甘草調(diào)和諸藥;以清茶調(diào)服。取茶葉清上降下之性，以監(jiān)制諸藥過于溫燥及升散，使升中有降。諸藥合用，共奏疏風寒之邪、止頭痛之功。
偏方二
治法;疏風清熱。
方藥;芎芷石膏湯加減。方中石膏清熱瀉火;菊花疏風清熱;川芎、白芷、藁本上行直達頭目，祛風止痛，諸藥合用，共奏疏風清熱止頭痛之功。
偏方三
治法：平肝潛陽。
方藥：天麻鉤藤飲加減。方中石決明鎮(zhèn)風陽之上亢;天麻、鉤藤平肝熄風;牛膝引熱下行;山梔、黃芩苦泄肝膽之邪火;茯神寧心安神。如肝火偏亢、口苦脅痛加龍膽草、夏枯草以清肝瀉火。
偏方四
治法：化痰降逆。
方藥：半夏白術天麻湯加減。方中半夏、茯苓、桔紅、白術、生姜健脾化痰，降逆止嘔;天麻平肝媳風;蒺藜、蔓荊子祛風止痛;厚樸、枳殼降逆和中。若口苦，大便不通加黃芩、枳實。
預防
1.輕度頭痛一般不用休息可服用止痛藥如去痛片等如有劇烈頭痛必須臥床休息
2.環(huán)境要安靜室內(nèi)光線要柔和
3.注意了解病人頭痛的pQRST這樣可以有針對性地給予相應護理另外還要注意觀察病人的神志是否清楚有無面部及口眼歪斜等癥狀的出現(xiàn)
這個頑固性呃逆是一種比較常見的病癥，這種病癥一定要及時的進行治療。那么，今天小編就為大家詳細的介紹一下這個頑固性呃逆的治療偏方以及這個頑固性呃逆的病因，接下來趕緊跟著小編一起來看看吧!
治頑固性呃逆偏方
方法：丁香、沉香1克，吳茱萸2克。諸藥共搗碎研粉，混勻備用。
松節(jié)油清潔臍部，溫水清洗并擦干，檢查臍部干燥無潮濕后，用藥勺將備好的藥粉直接敷于臍窩內(nèi)，覆以紗布，并且膠布固定。1日后去除紗布，清潔臍部。
病人無再呃逆即不需再敷。如再次出現(xiàn)呃逆可重復上述治療。
主治：頑固性呃逆。
治呃逆偏方
方法：術者用雙手拇指、食指、中指同時按揉患者雙手中指指節(jié)約5分鐘，即可見效。
主治：呃逆。
打嗝宜點按攢竹穴
打嗝，醫(yī)學術語稱為呃逆，是指氣從胃中上逆，導致在喉間頻頻作聲的生理反應。如果打嗝特別頻繁，會十分影響工作和生活。下面介紹一個科學的辦法，點按眉頭的攢竹穴，可以輕松緩解打嗝。
攢竹穴的位置在眉毛內(nèi)側邊緣的凹陷處，點按方法非常簡單。
將雙手的拇指立起來，用拇指的指尖放在眉毛的內(nèi)側，可以感覺到眉骨的上方各有一個明顯的小凹陷，用力向下點按這個凹陷，會有非常明顯的酸脹感覺放射到眼睛的周圍，點按的同時可以做深呼吸，以幫助放松橫膈膜。一般持續(xù)點按1分鐘左右，煩人的打嗝就可以止住了。
攢竹穴位于膀胱經(jīng)的起始部位，有通調(diào)膀胱經(jīng)氣的作用。中醫(yī)理論認為，膀胱經(jīng)貫穿人體軀干背側，夾行于脊柱兩側，所以呃逆發(fā)作時可選膀胱經(jīng)穴位治療，對身體上焦、中焦、下焦的氣機都有很好的調(diào)節(jié)作用。
頑固性呃逆的病因
呃逆是一個生理上常見的現(xiàn)象。打嗝是因為膈肌不由自主地收縮(痙攣),空氣被迅速吸進肺內(nèi),兩條聲帶之中的裂隙驟然收窄,因而引起奇怪的聲響。按病變部位其病因分為。
1.中樞性
呃逆反射弧抑制功能喪失，器質性病變部位以延腦最重要，包括腦腫瘤、腦血管意外、腦炎、腦膜炎，代謝性病變有尿毒癥、酒精中毒，其他如多發(fā)性硬化癥等。
2.外周性
呃逆反射弧向心路徑受刺激。膈神經(jīng)的刺激包括縱隔腫瘤、食管炎、食管癌、胸主動脈瘤等。膈肌周圍病變?nèi)绶窝?、胸膜炎、心包炎、心肌梗死、膈下膿腫、食管裂孔疝等，迷走神經(jīng)刺激有胃擴張、胃炎、胃癌、胰腺炎等。
3.其他
藥物、全身麻痹、手術后、精神因素等，內(nèi)耳及前列腺病變亦可引起呃逆。
結語：通過以上的幾種能夠有效治療頑固性呃逆的偏方，相信絕大多數(shù)的讀者朋友們都有了一定的認識以及了解。如果你還在為頑固性呃逆而煩惱的時候，就請及時使用一些方法進行治療哦!以上的偏方僅供參考。
頑固性失眠是比較常見的一種病癥，它的病因有很多種，但是多數(shù)的時候我們是搞不清楚的。一般這種癥狀我們都回采用西醫(yī)的治療方法，但是其實中醫(yī)食療方在治療這類疾病方面很不錯。下面就跟小編一起來了解一下中醫(yī)食療治療頑固性失眠的方劑有哪些吧?
頑固性失眠藥膳方
夜交藤粥
原料
夜交藤(何首烏的藤莖)60克、粳米50克、大棗2枚、白糖適量。
做法
取夜交藤用溫水浸泡片刻，加清水500毫升，煎取藥汁約300毫升，加粳米、白糖、大棗，再加水200克煎至粥稠即可。
用法
每晚睡前1小時，趁熱食，連服10天為一療程。
作用
養(yǎng)血安神，祛風通絡。適用于虛煩不寐、頑固性失眠、多夢癥以及風濕痹痛。夜交藤9-15克煎水外用，還可以治皮膚瘙癢。
評注
夜交藤擅治失眠，用冰糖、大棗矯味又健脾安神，適于長期飲用。
其他相關食療方
1、百合糖水：百合100克，白糖適量，煮湯食用。適用于肺結核和熱性病后期患者以及失眠，心悸，精神不安，肺痿肺癰，痰火咳血等癥。
2、蓮子心三十個，水煎，放鹽少許，每晚睡前服，治失眠、心熱夢多。
3、燕窩雞湯：燕窩15克，用溫水浸泡，去凈毛雜質，與雞清湯1000克同煮湯食用。有補益脾胃。補氣清熱作用。適用于潮熱，盜汗，干咳，咳血，失眠等癥。健康人食之更能精力充沛，消除疲勞，祛病延年。
4、參棗米飯：黨參10-20克，大棗20枚，同水煎半小時，去黨參渣。糯米250克蒸飯，紅棗鋪于飯上，棗參湯加白糖50克煎為濃汁淋在飯上即可食用。有補氣養(yǎng)胃作用。適用于體虛氣弱，乏力倦怠，心悸失眠，食欲不振，肢體浮腫，大便溏薄等癥。
結語：通過以上文章介紹我們是不是對頑固性失眠的藥膳食療方有了一定的了解，藥補不如食補，藥膳食療雖然需要堅持才能見效，但是它對人體的傷害是非常的小的。以上介紹的藥膳食療方希望能夠給大家?guī)韼椭?/p>
失眠的情況是我們生活當中最怕出現(xiàn)的事情，特別是在有了失眠的情況后會影響特別大，首先是對人的身體不好，然后就是會影響到生活和工作的方方面面，特別是有了頑固性失眠的情況后就會更加的痛苦，危害也更加的嚴重，這樣的情況需要進行系統(tǒng)的治療，一般認為主要是中醫(yī)治療的方法最合適，下面就來一起了解一下中醫(yī)治療的方法有什么。
(1)涵陽入寐飲
藥物：生地、夜交藤、磁石、珍珠母、石 決明、龍牡各30g，制首烏、酸棗仁、柏子仁各15g，黃連5g。 功效：順時調(diào)陰陽。 主治：頑固性失眠癥。 用法：水煎，于午后及睡前1小時服用，連服10天，每日1劑。每天的上午十點以前，飲用濃茶1～2杯。 按語：茶葉雖為苦寒之性，卻有升陽之功，一般飲茶后精神倍增，神思清爽，則是證明。上午飲用，助陽升發(fā)，使清陽布上竅，而頭腦清醒，耳聰目明;衛(wèi)氣實四肢，則可改善怠惰嗜臥等癥狀，助衛(wèi)出陰，減少逗留，就是保其正常入陰。方中以生地、首烏養(yǎng)陰血，酸棗仁、夜交藤、柏子仁、黃連清心養(yǎng)神，育肝安魂，以磁石、珍珠母、石決明、龍牡鎮(zhèn)潛陽氣。陰血既充，陽氣得涵藏之所，衛(wèi)氣循行復其常律，故其療效較佳。
(2)益氣養(yǎng)陰湯
藥物：人參6g，麥冬、五味子、黃連、知母、阿膠、芍藥各9g，川芎3g，雞子黃1枚。 功效：益氣養(yǎng)陰，寧心安神。 主治：頑固性失眠證屬氣陰兩虛者。 用法：日1劑，水煎服。 按語：五臟相關，氣血同源，氣屬陽，血屬陰，陰陽互根，所以由各種原因所致的虛證，常互相影響。一臟受病可以累及他臟，氣虛不能生血，血虛者陰亦不足，心藏神，心氣不足，心失所養(yǎng);陰虛，虛火擾動神明，均致不寐。以虛致失眠，失眠亦致虛甚，以致氣血更傷，因此，頑固性不寐，益氣養(yǎng)陰是治療根本。
(3)活血化瘀湯
藥物：生地30g，當歸、枳實各12g，丹參、合歡花各15g，桃仁、紅花各9g，蟬蛻6g。 功效：活血化瘀，通絡安神。 主治：頑固性失眠癥屬血瘀兼有痰濁者。 用法：日1劑，水煎服，6天為一療程。 療效：董月奎運用該方法隨證加味，治療頑固性失眠癥37例，總有效率達86.5%。
(4)半夏秫米湯
藥物：半夏10～15g，秫米15～30g。 功效：調(diào)和陰陽。 主治：頑固性失眠癥。 用法：上方藥可隨證加味，日1劑，水煎服，連服2周為一療程。合用佳靜安定0.4mg，每日夜晚睡前服1次。 療效：陳智銓運用上述方法共治頑固性失眠患者56例，結果總有效率達96.5%。
通過上述的介紹，我們現(xiàn)在知道了頑固性失眠中醫(yī)治療的方法有什么，頑固性失眠的情況是一種嚴重的疾病，在進行治療的時候也是需要一個長期的過程，所以在進行治療的時候要有心理準備，我們在通過上述中醫(yī)方法治療的同時也要注意生活當中的調(diào)理。
治療頑固性咳嗽的偏方
1、好的飲食可以治療頑固性咳嗽
1.1、地龍煲鷓鴣
材料:地龍20克,鷓鴣1只,南杏10克,北杏10克; 制法:將材料洗干凈放入砂煲,慢火煲至鷓鴣熟爛后加少量調(diào)味品,喝湯吃肉; 針對人群:適用于上呼吸道感染后的咳嗽、過敏性咳嗽以及其他咳嗽時間較久、體質偏寒的患兒。
1.2、川貝燉雪梨
材料:川貝10~ 15克,雪梨(連皮)1~2只,銀耳30 克,冰糖適量; 制法:將材料洗干凈,加適量水隔水燉服; 針對人群:適用于秋季咳嗽、干燥性鼻炎等燥熱咳嗽患兒,體質虛寒者不宜。
1.3、淮山芝麻糊
材料:淮山30克,黑芝麻30克,白果10克,南杏10克,北杏10克; 制法:材料洗凈、曬干后磨成粉,加適量水煮成糊狀當早餐; 針對人群:適用于胃食管反流性咳嗽、過敏性咳嗽以及因脾腎虛弱所致的咳嗽。
2、艾條溫法可以治療頑固性咳嗽
取肺俞、脾俞、太淵、合谷、豐隆等穴位,按照先灸上部穴位再灸下部穴位的順序施灸。讓患者取舒適的體位,施灸者點燃艾條,站在患者身體一側,手拿艾條,讓火頭對準穴位皮膚,距離皮膚3~5厘米高度施灸,以患者局部皮膚有溫熱感但無灼痛為宜。建議患者自己灸可以灸到的穴位,方便控制溫度。每個穴位灸10～15分鐘,以患者穴位皮膚潮紅為度。這樣的治療每日1次,5-10次為一個療程,每個療程間隔7天。此種灸法最適宜于談事咳嗽。
3、艾條溫和灸可以治療頑固性咳嗽
取大椎、身柱、肺俞、脾俞、腎俞、氣海、豐隆等穴位,按照先灸腰背部穴位再灸胸腹部穴位、先灸上部穴位再灸下部穴位的順序施灸。讓患者取舒適的體位,施灸者點燃艾條的一端,火頭對準穴位皮膚,距離皮膚3～5厘米高度施灸。以患者局部皮膚有溫熱感但無灼痛感為宜。
長期咳嗽的原因
1、呼吸道疾病:從咽到小支氣管的粘膜受到刺激時,都可引起咳嗽,其中以喉部杓狀間隙及氣管分處對刺激最為敏感。一般認為肺泡受到刺激并不產(chǎn)生咳嗽,只有當肺泡內(nèi)的分泌物,滲出物或漏出物進入小支氣管時,才會產(chǎn)生咳嗽。引起咳嗽的病因是呼吸器官的炎癥(如咽,喉,氣管或支氣管炎,肺炎,肺結核),出血,腫瘤,異物及吸入刺激性氣體等。
2、胸膜疾患: 當胸膜受到刺激或胸膜炎時常有咳嗽。
3、心血管疾病: 引起肺瘀血或肺水腫的疾患(如左心功能不全,二尖瓣狹窄等)及右心或體循環(huán)靜脈栓子脫落引起的肺梗塞,均可出現(xiàn)咳嗽。
4、中樞神經(jīng)因素: 大腦皮層既能抑制咳嗽反射,同時又是咳嗽的起源地(隨意性咳嗽),即沖動從大腦皮層傳出至延髓咳嗽中樞,引起咳嗽動作。
長期咳嗽的危害
咳嗽是咽喉部受外界因素刺激的一種防御性反應,對人體正常的保護性機制。如從支氣管、肺排出的痰會刺激咽喉部產(chǎn)生咳嗽反應,促使排出;有害氣體刺激咽喉部,會引咳嗽,提醒人們避開危險;異物刺激咽喉部,會引起強烈咳嗽反應,以防止異物進入呼吸道。
咳嗽的危害也很多,最主要的是對肺的損傷,長期慢性咳嗽會使肺內(nèi)壓增高,在有肺部疾病時,如慢性支氣管炎癥、肺結核病人,劇烈咳嗽可使肺泡壁彈性減弱,最終導致肺泡破裂,形成肺大泡,形成惡性循環(huán);其次咳嗽本身會造成咽喉部充血,不利于咽喉炎的康復。危害很多,在此就不一一細數(shù)。
建議,有咳嗽的人要及早到醫(yī)院檢查,明確病因,無論是咽喉炎、支氣管炎、還是結核、肺炎,都要積極治療。
頑固性失眠，是一種比較常見的癥狀。嚴重者可能會導致很多的不同的癥狀。所以，這種癥狀還是要及時的治療。那么，頑固性失眠應該怎么治療?治療頑固性失眠的偏方又有哪些?趕緊來了解了解吧!
頑固性失眠危害
日常行為改變
注意力損害、疲倦、嗜睡、記憶力下降、不能容忍輕微的激怒、家庭和社會關系變差等。可能的原因是失眠引起機體神經(jīng)內(nèi)分泌失調(diào)，引起的各種行為的異?，F(xiàn)象。
頑固性失眠使工作效率下降
良好的睡眠有助于大腦功能的恢復，促進思維的整合，提高學習和工作能力。經(jīng)常失眠就會使注意力不集中、理解能力下降，學習效率降低，從而影響人的工作狀態(tài)。
免疫力下降
研究表明，睡眠除了可以消除疲勞外，還與提高機體免疫力、增強抵抗疾病能力密切相關。因此，長期地，頑固性失眠很可能會導致免疫力的下降。
頑固性失眠加重神經(jīng)病癥
失眠是抑郁、焦慮等神經(jīng)病癥的重要表現(xiàn)，而失眠又往往加重疾病的癥狀，使病人陷入失眠抑郁、焦慮失眠的惡性循環(huán)。
影響患者智力發(fā)育
頑固性失眠作用于青少年，可影響生長發(fā)育、智力和記憶力，甚至引起神經(jīng)衰弱;對女性而言，可引起內(nèi)分泌失調(diào)，加速衰老;對中老年人，可使免疫力下降，引發(fā)精神障礙，甚至導致心腦血管疾病，嚴重時可發(fā)生中風。另外，醫(yī)學上已經(jīng)證實失眠癥狀與抑郁癥關系密切，長期失眠會導致抑郁癥出現(xiàn)。
頑固性失眠的治療偏方
百合糖水
原料: 百合100克, 白糖適量。
做法：煮湯食用.適用于肺結核和熱性病后期患者以及失眠, 心悸, 精神不安, 肺痿肺癰, 痰火咳血等癥。
遠志蓮子粥
原料: 遠志30克 , 蓮子15克 , 粳米50克。
做法：先將遠志泡去心皮, 與蓮子均研為粉, 再煮粳米粥, 候熟, 入遠志和蓮子粉, 再煮2沸即可.隨意食用.功用補中, 益心志, 聰耳明目.適用于失眠、健忘、怔忡、心悸等癥。
桑椹蛋糕
原料: 桑椹子30克 , 女貞子20克 , 旱蓮草30克 , 雞蛋500克 , 白糖300克 , 面粉200克。
做法：將桑椹子、女貞子、旱蓮草放入鍋內(nèi), 加水適量,置武火上燒沸, 用文火煮熬20分鐘, 去渣, 留汁待用.將桑椹子、女貞子、旱蓮草汁同雞蛋、白糖、面粉合成面團, 加入發(fā)面, 待面發(fā)起后, 加堿, 試好酸堿度, 做成糕, 上籠蒸15分鐘即成.可供早餐或點心用.功用補肝益腎, 潤肺和中.適用于陰虛體弱、眩暈、失眠、腰膝酸軟等癥。
結語：通過以上介紹的關于頑固性失眠的危害，以及頑固性失眠的幾種治療偏方，相信你一定有了非常深刻的了解。所以，想要根治頑固性失眠的話，還是要在醫(yī)師的叮囑下用這些偏方進行治療!
頑固性便秘存在于很多人的日常生活當中，很多人受著便秘的困擾，其實只要我們在生活中養(yǎng)成良好的習慣，學會了如何養(yǎng)生，很多的煩惱與疾病都會遠離我們。下面給大家介紹一下“怎么緩解便秘”，讓大家學會如何養(yǎng)生?還給那些便秘人群正常的生活，那么如何治療頑固性便秘呢?
俗話說,吃好喝好，身體才好。由于現(xiàn)在很多的壓力，給一些人群帶來了生活上的痛苦。所以大家在緊張的生活中要學會如何養(yǎng)生，如何生活的更好。從便秘給大家介紹一下如何緩解。
治療便秘首先要從飲食和生活習慣的調(diào)整開始。為此，要改變飲食結構，多吃高纖維食物(蔬菜、水果、粗糧等)。高纖維食物可以幫助腸道蠕動，降低排便時所需的壓力，所以最好找出能使自己規(guī)律、順暢排便的纖維素量，一般來說約為每天20-35克。當然，纖維素也不用吃太多，否則可能導致胃脹氣。
便秘要多喝水才行的呢，早上起床后就喝冷開水。早上起床后喝2~3杯冷開水，即能消除便秘。這是因為冷水進入胃部之后引起胃—大腸反射，開始了大腸的蠕動。便秘時水分會被體內(nèi)吸收，致使大便變得又干又硬，喝冷開水就具有補充大便所不足的水分。
要多吃富含纖維素的食物，這樣便于糞便的排出，建議多吃粗糧，五谷雜糧等等。
少吃油炸類的食品，還要多吃富含蛋白質的東西，增加胃腸蠕動的能力，富含蛋白質的東西當然就是瘦肉，牛肉，牛奶，豆?jié){等等。
便秘這個問題，它不是病，卻勝似病。有了便秘的朋友一定要一起重視，一定要積極治療和解決，千萬不能忽視了它隱藏的危機。便秘的朋友一定要注意從日常的生活飲食和生活規(guī)律上面來調(diào)節(jié)。飲食一定要清淡，這樣便秘的問題會慢慢得到緩解的。
頑固性失眠對人的健康危害特別大，不但會使心理備受打擊，也會容易引起一些全身性的癥狀表現(xiàn)，比如說會容易引起便秘，導致腸胃不舒服，出現(xiàn)頭暈惡心等多種癥狀，出現(xiàn)頑固性失眠的時候，一定要及時看心理醫(yī)生，要有針對性的進行調(diào)養(yǎng)。可以使用一些芳香療法，有助于改善頑固性失眠。
頑固性失眠可以治好嗎
一、打坐調(diào)息，做自己的心理醫(yī)生
多夢是生活不規(guī)律、工作壓力大引起的人體不適之一，最主要的還是減輕心理負擔，盡量讓自己處在一個比較輕松的生活、工作和學習狀態(tài)下，并且經(jīng)常鍛煉身體，多爬爬山、散散步什么的。
從中醫(yī)的角度講，這是情志病引起的睡眠障礙，從西醫(yī)講就是心理病了，所以有時候你實在感覺多夢的癥狀嚴重了，不妨去看看心理醫(yī)生。
二、對付多夢，還可以用芳香療法
芳香療法就是利用純天然植物精質油的芳香之氣和治愈能力，以特殊的按摩手法，經(jīng)由嗅覺器官和皮膚的吸收管道，到達神經(jīng)系統(tǒng)和血液循環(huán)，幫助人身心得到舒解，并達到皮膚保養(yǎng)，改善身體健康的功效。
頑固性失眠的治療可以用對精油，放松精神又好味。對付多夢，還可以用芳香療法，它可以安神，包括熏香、芳香浴、足浴、芳香按摩。芳香浴、足浴需要時間比較長，芳香按摩也比較復雜。這里就介紹最容易做的熏香吧，有精油就可以做的方法，將精油，如薰衣草精油，滴在熏蒸臺、暖氣片、燈泡等任何熱源上，幾滴就夠了。
失眠的情況在生活當中會經(jīng)常的出現(xiàn)，有些人只是幾天就沒事了，可是有好多的人形成了習慣，一直的失眠造成了頑固性失眠，這樣的情況是特別嚴重的，對生活和工作造成的危害也是比較厲害的，在有了頑固性失眠的情況后，我們一定要引起重視，那么頑固性失眠的中醫(yī)治療方法有什么呢？通過下面的介紹，我們來進行一下了解。
1.大棗蔥白湯治失眠
大棗15個，蔥白8根，白糖5克。用水兩碗熬煮成1碗。臨睡前頓服。補氣安神。用治神經(jīng)衰弱之失眠。臨睡前用熱水燙腳，多泡些時間，水涼再加熱水，隨燙隨飲大棗蔥白湯，療效更好。用法改用沖雞蛋湯熱飲，亦有功效。
2.食醋鎮(zhèn)靜安神治失眠
用10毫升食醋，調(diào)在一杯溫開水中喝下。每日睡前l(fā)小時飲用。食醋能誘發(fā)機體產(chǎn)生一種叫5-羥色胺的物質，有良好的鎮(zhèn)靜催眠作用。
3.大蔥治失眠
大蔥(取白)150克。切碎放在小盤內(nèi)，臨睡前把小盤擺在枕頭邊，便可安然人夢。用治神經(jīng)衰弱之失眠。
4桑椹糖水治神衰失眠
鮮?？?00克，冰糖10克。加水共煎煮。以糖調(diào)飲。補肝益腎。用治神經(jīng)衰弱之失眠、習慣性便秘等。此方還有滋肝腎、充血液、祛風濕、健步履、熄虛風、清虛火等功效。
5核桃芝麻丸溫補肝腎虛
核桃仁、黑芝麻、枸杞子、五味子、杭菊花各等份，蜂蜜適量。共搗爛，研為細末，煉蜜為丸，每丸重15克，每次1丸，每日3次，空腹服。滋陰，清熱。治療頭暈、眼花，失眠。
6.酸棗仁粥治療心悸失眠
酸棗仁5克，粳米100克。酸棗仁炒黃研末，備用。將粳米洗凈，加水煮作粥，臨熟，下酸棗仁末，再煮。空腹食之。寧心安神。用治心悸、失眠、多夢。
通過上述的介紹，我們現(xiàn)在知道了頑固性失眠的中醫(yī)治療方法有什么，在通過上述的方法進行治療的時候也要注意平時心情的調(diào)理，不能把睡覺當做一種壓力，在睡覺前要保持輕松的心情，特別是最好每天要進行適當?shù)捏w育鍛煉，睡前的時候可以泡腳。
老年頑固性騷癢的偏方
1、老年人頑固性騷癢的偏方
1.1、老生姜
新鮮老生姜1塊搗爛如泥,以紗布包裹,涂擦患處。每次10-20分鐘,每日l-2次,療效顯著。此方既能止癢,又能滋潤皮膚。
1.2、豬蹄骨湯
取2-3個豬蹄的骨頭,加水煮沸后再熬5分鐘。每天臨睡前用衛(wèi)生棉或潔凈的白布條蘸豬蹄骨湯在皮膚瘙癢處搽洗一遍,可治老年人頑固性皮膚瘙癢。一般連續(xù)搽洗4次,癥狀會基本消失。重者可多搽幾次。
1.3、銀黃燒酒
銀黃(中藥店有售)與60度高粱酒調(diào)和(銀黃:白酒比例1:4)拌好,晚上睡覺時用棉球蘸調(diào)好的藥漿涂抹在瘙癢處,當夜即可見效,每夜一次,3-5次可痊愈。適用于老年人皮膚瘙癢。
1.4、中藥煎劑
蒼耳子、艾葉各30克,苦參、地膚子、白蘚皮、露蜂房、土槿皮、蘇葉、川椒各20克,每天1劑,加適量水煎煮后,濾取藥液,趁熱洗浴,早晚各一次,每次搓擦15-20分鐘,連用7天為1個療程。適用于皮膚瘙癢癥。
2、老年頑固性騷癢的食療偏方
2.1、黃芪血藤瘦肉湯
黃芪30g,雞血藤15g,豬瘦肉150g,調(diào)味品適量。將諸藥擇凈,放入藥罐中,加入清水適量,浸泡5-10分鐘后,水煎取汁,加豬瘦肉煮熟后調(diào)味服食。每日1劑,連續(xù)7-10劑。可益氣養(yǎng)血,祛風止癢,適用于老年性皮膚瘙癢癥。
2.2、黃芪首烏牛肉湯
黃芪、何首烏各30g,牛肉250g,調(diào)味品適量。將諸藥擇凈,放入藥罐中,加入清水適量,浸泡5-10分鐘后,水煎取汁,加牛肉煮熟后調(diào)味服食。每日1劑,連續(xù)7～10劑?？梢鏆怵B(yǎng)血,祛風止癢,適用于老年性皮膚瘙癢癥。
2.3、黃芪大棗湯
黃芪、大棗各30g,桂枝、白芍、防風、白術、茯苓、女貞子、旱蓮草、丹參、當歸、白蒺藜各15g。將諸藥擇凈,放入藥罐中,加入清水適量,浸泡5-10分鐘后,水煎取汁飲服。每日1劑,連續(xù)7-10劑。可益氣固表,調(diào)和營衛(wèi),祛風止癢,適用于老年性皮膚瘙癢癥,蕁麻疹等。
3、老年頑固性騷癢怎樣治療
3.1、首先要尋找病因
內(nèi)因:身體內(nèi)部的變化引起的皮膚瘙癢。神經(jīng)精神因素,條件反射,軀體疾病(如肝膽疾病,尿毒癥,糖尿病,動脈硬化癥,神經(jīng)官能癥等),新陳代謝異常,內(nèi)分泌失調(diào),腫瘤的代謝產(chǎn)物,藥物,食物過敏,體內(nèi)病灶等等。
外因:身體外部接觸的物品,包括氣溫的變化,空氣中含有的物質,有害氣體,顆粒物,細菌、病毒、昆蟲、動物皮毛、身體接觸的衣物,被褥,洗浴用品,化妝品,植物的各部位。以及工作和勞動中可能接觸到的物品等,不良的生活衛(wèi)生習慣,都可能是致癢的原因。
3.2、對癥治療
皮膚瘙癢的外用藥物:含有薄荷、樟腦、苯酚、冰片、苯佐卡因等止癢劑,如酚爐甘石洗劑、復方薄荷腦洗劑、復方樟腦軟膏、5%鹽酸多塞平乳膏、達克羅寧軟膏、糖皮質激素軟膏或霜劑;各醫(yī)院都有自己的用于止癢的制劑。
3.3、治療引發(fā)皮膚瘙癢原發(fā)病
搔癢性皮膚病。需要配合醫(yī)生尋找病因積極治療。
老年頑固性騷癢是什么原因
1、膽酸濃度過高
膽酸在血中的濃度增高時,會沉積于皮膚,導致嚴重的皮膚瘙癢。因此,當皮膚發(fā)癢又發(fā)黃時,應到醫(yī)院檢查一下肝和膽,看是否患有膽結石。
血中鈣、磷過高 血中的鈣、磷濃度過高也會出現(xiàn)皮膚發(fā)癢。如果此時皮膚較干燥,并同時伴尿頻、尿急、腰痛,甚至小便如水樣,或尿少等情況,就要想到腎臟病的可能。慢性腎炎患者進入尿毒癥期,因血液中尿毒素及蛋白衍生物增高,常引起全身性皮膚瘙癢。
2、內(nèi)分泌紊亂
如甲狀腺機能亢進的病人,由于皮膚的血液循環(huán)加快,皮膚溫度增高,導致皮膚發(fā)癢,尤以睡覺后瘙癢更劇;糖尿病患者由于血糖增高,身體防御病菌的能力降低,易受細菌和真菌感染,也會導致皮膚瘙癢。
老年頑固性騷癢要注意什么
保持心情舒暢,養(yǎng)成良好的生活作息習慣。
保持皮膚有一定的油潤性,避免皮膚過度干燥。
維持室內(nèi)溫度和相對濕度在一定的范圍,冬季室內(nèi)溫度應為16～20攝氏度、相對濕度為30%～40%為宜。若相對濕度低于20%,就應進行調(diào)節(jié)。
內(nèi)衣和內(nèi)褲要保持清潔、柔軟、寬松,最好是純棉織品。
加強平常的飲食調(diào)養(yǎng),多吃些富含維生素A的食物,如瘦肉、動物肝臟、菠菜和豆制品。忌食蝦和辛辣刺激性食品,不飲濃茶、咖啡,戒除煙酒,等等。
打嗝不止怎么辦，大家會遇到這樣的情況嗎?相信是有的。采取一些措施能夠制止的人還不需要過多的擔心，未必是生病的癥狀。另外如果一些常用辦法沒效果的，小編這里介紹一些治療打嗝的偏方，但是嚴重的情況還是需要去醫(yī)院治療。
治頑固性呃逆經(jīng)驗
方法：丁香、沉香1克，吳茱萸2克。諸藥共搗碎研粉，混勻備用。松節(jié)油清潔臍部，溫水清洗并擦干，檢查臍部干燥無潮濕后，用藥勺將備好的藥粉直接敷于臍窩內(nèi)，覆以紗布，并且膠布固定。1日后去除紗布，清潔臍部。病人無再呃逆即不需再敷。如再次出現(xiàn)呃逆可重復上述治療。
主治：頑固性呃逆。
治呃逆經(jīng)驗
方法：術者用雙手拇指、食指、中指同時按揉患者雙手中指指節(jié)約5分鐘，即可見效。
主治：呃逆。
打嗝宜點按攢竹穴
點按眉頭的攢竹穴，可以輕松緩解打嗝。攢竹穴的位置在眉毛內(nèi)側邊緣的凹陷處，點按方法非常簡單：將雙手的拇指立起來，用拇指的指尖放在眉毛的內(nèi)側，可以感覺到眉骨的上方各有一個明顯的小凹陷，用力向下點按這個凹陷，會有非常明顯的酸脹感覺放射到眼睛的周圍，點按的同時可以做深呼吸，以幫助放松橫膈膜。一般持續(xù)點按1分鐘左右，煩人的打嗝就可以止住了。
攢竹穴位于膀胱經(jīng)的起始部位，有通調(diào)膀胱經(jīng)氣的作用。中醫(yī)理論認為，膀胱經(jīng)貫穿人體軀干背側，夾行于脊柱兩側，所以呃逆發(fā)作時可選膀胱經(jīng)穴位治療，對身體上焦、中焦、下焦的氣機都有很好的調(diào)節(jié)作用。
打嗝的介紹
呃逆即打嗝，指氣從胃中上逆，喉間頻頻作聲，聲音急而短促。是一個生理上常見的現(xiàn)象，由橫膈膜痙攣收縮引起的。健康人也可發(fā)生一過性呃逆，多與飲食有關，特別是飲食過快、過飽，攝入很熱或冷的食物飲料、飲酒等，外界溫度變化和過度吸煙亦可引起。呃逆頻繁或持續(xù)24小時以上，稱為難治性呃逆，多發(fā)生于某些疾病。
呃逆是一個生理上常見的現(xiàn)象。打嗝是因為膈肌不由自主地收縮(痙攣),空氣被迅速吸進肺內(nèi),兩條聲帶之中的裂隙驟然收窄,因而引起奇怪的聲響。按病變部位其病因分為：
1.中樞性
呃逆反射弧抑制功能喪失，器質性病變部位以延腦最重要，包括腦腫瘤、腦血管意外、腦炎、腦膜炎，代謝性病變有尿毒癥、酒精中毒，其他如多發(fā)性硬化癥等。
2.外周性
呃逆反射弧向心路徑受刺激。膈神經(jīng)的刺激包括縱隔腫瘤、食管炎、食管癌、胸主動脈瘤等。膈肌周圍病變?nèi)绶窝?、胸膜炎、心包炎、心肌梗死、膈下膿腫、食管裂孔疝等，迷走神經(jīng)刺激有胃擴張、胃炎、胃癌、胰腺炎等。
3.其他
藥物、全身麻痹、手術后、精神因素等，內(nèi)耳及前列腺病變亦可引起呃逆。
結語：生活中我們會遇到打嗝的現(xiàn)象，但是多是一會兒就好了。如果不能很快制止，深吸一口氣，或者多喝些水也會停止。這些辦法能夠制止的說明都是正常的現(xiàn)象。但是如果屬于生病的癥狀，長期打嗝不止的，我們就要注意了。要及早治療才好!
