補充黑色素的水果
養(yǎng)生的水果。
“知足者常樂，能忍者自安，忍饑者長壽，耐寒者體健。”隨著社會觀念的更新，養(yǎng)生的理念也在不斷刷新，養(yǎng)生已經(jīng)不再是養(yǎng)身，同時也是養(yǎng)心。進行養(yǎng)生保健需要注意哪些方面呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《補充黑色素的水果》，相信能對大家有所幫助。
黑色素是人體中一種重要的分子，如果出現(xiàn)黑色素含量太低，會出現(xiàn)白斑的情況，意味著患者的膚色會比其他人偏白，所以建議大家應(yīng)該要注意補充黑色素。我們補充黑色素的方法最好是采用陽光浴的方法，因為曬陽光是可以促進黑色素合成的，而可以采用食用水果的方法進行黑色素的補充。
1、黑葡萄：
葡萄是人們常吃的一類水果，相比普通顏色的葡萄來說，黑色的葡萄味道不但更甜，水分更多，而且它里面所含有的維生素成分更多，可以有效的增加人的抵抗力，每日攝入一定量的黑葡萄，不但可以促進消化系統(tǒng)的正常運行，還能降低人體內(nèi)的膽固醇含量。
2、黑番茄
作為異軍突起的一款水果，是一道相當營養(yǎng)又美味的食物，體內(nèi)所含有的維生素可以說是相當?shù)亩嗔?，不但如此，黑番茄中所獨有的花青素更能夠很有效的抵抗癌癥，是現(xiàn)在很多人都喜歡的一種水果。
3、黑蘋果
見過青蘋果，見過紅蘋果，可是你見過黑色的蘋果嗎?黑色的蘋果產(chǎn)自西藏，只有西藏那獨特的自然環(huán)境，才能夠結(jié)出如此特殊顏色的蘋果，黑蘋果看起來就相當?shù)陌嘿F!黑蘋果的蘋果樹結(jié)果期相當長，當你種下蘋果樹之后至少需要八年的時間才可以大量的結(jié)果，所以造成了市面上供不應(yīng)求的現(xiàn)象。
4、黑加侖
黑茶藨子(學名：Ribes nigrum L.)，別稱：黑加侖、茶藨子等。落葉直立灌木，高1-2米;小枝暗灰色或灰褐色，幼枝褐色或棕褐色，具疏密不等的短柔毛;芽長卵圓形或橢圓形，具數(shù)枚黃褐色或棕色鱗片。
5、桑葚
桑葚近來一段時間受到了大家的青睞，最常見的吃法就是鮮食，泡酒和混喝牛奶一起吃，果實緊蹙的抱在一起，味道甜中帶著酸，入口即化，相當?shù)暮贸浴?/p>
6、烏梅
烏梅，中藥名。為薔薇科植物梅prunus
mume(Sieb.)Sieb.etZuce.的干燥近成熟果實。我國各地均有栽培，以長江流域以南各省最多。具有斂肺，澀腸，生津，安蛔之功效。常用于肺虛久咳，久瀉久痢，虛熱消渴，蛔厥嘔吐腹痛。
擴展資料：
黑色水果是近幾年新興的一類水果，其營養(yǎng)價值遠高于同類品種。黑色水果因富含維生素、硒、鐵、鈣、鋅等物質(zhì)，而具有防癌、抗癌、抗氧化、抗衰老等功效，目前已成為國內(nèi)水果市場上的新寵兒。
哈爾濱醫(yī)科大學營養(yǎng)學博士車會蓮介紹說，黑色水果之所以呈現(xiàn)出黑色外表，是因為它含有豐富的色素類物質(zhì)，例如：原花青素、葉綠素等，這類物質(zhì)具有很強的抗氧化性。
相比淺色水果，黑色水果還含有更加豐富的維生素C，可以增加人體的抵抗力。此外，黑色水果中鉀、鎂、鈣等礦物質(zhì)的含量也高于普通水果，這些離子大多以有機酸鹽的形式存在于水果當中，對維持人體的離子平衡有至關(guān)重要的作用。多吃黑色水果抗衰老。
ys630.coM延伸閱讀
黑色素是絕大多數(shù)女性都想要消除的存在，但是黑色素的存在并不單單只是作為一種皮膚調(diào)節(jié)的作用，在特定的人群身上還可以利用黑色素來治療，最為普遍的就是白癜風患者。黑色素是一種無創(chuàng)高效、無痛治療的治療方法，由于醫(yī)學上的需要因此需要額外的培植，將黑色素培植后再進行治療是很流行的手段。
無痛黑色素細胞培植技術(shù)采用目前國際最先進的基因生物交互作用原理，利用低溫效應(yīng)使治療部位神經(jīng)末梢的髓鞘變性，從而暫時性中斷感應(yīng)傳導(dǎo)，徹底消除患者治療時的痛苦。特別運用國際前沿的白癜風治療系統(tǒng)，無創(chuàng)從患者自體細胞中分離出活性黑色素細胞，然后進行培養(yǎng)繁殖，再將足量的黑色素細胞精準種植于白斑病灶；治療期間同時提供多種黑色素營養(yǎng)液，最大限度的保證培植黑色素細胞不會凋亡，并進一步促進黑色素細胞成活、分裂、恢復(fù)自我養(yǎng)護功能，最終實現(xiàn)輕松消除白斑的目的。黑色素細胞培植術(shù)治療全程無創(chuàng)、無痛，2-8小時使白斑區(qū)黑色素細胞成活，安全、高效。
全程無痛治療，克服了傳統(tǒng)黑色素細胞種植術(shù)痛苦大、兒童不宜治療的弊端。療程短、見效快。白斑區(qū)黑色素細胞立即成活，3-7天可見黑色素細胞分裂、繁殖，1-3個月可出現(xiàn)白斑區(qū)自我養(yǎng)護黑色素細胞功能。
無創(chuàng)高效治療，可一次性大面積種植?？朔鹘y(tǒng)黑色素種植技術(shù)患者創(chuàng)傷大、恢復(fù)慢、治療不徹底等等弊端，它有效的改進了手術(shù)的方法，治療的過程，打破了傳統(tǒng)黑色素細胞種植只適用于小面積平坦部位白斑的定論，對一些毛發(fā)部位、四肢、口周、生殖器等一些特殊部位的黑色素細胞種植國際領(lǐng)先。
具有提高免疫功能抗復(fù)發(fā)之功能。本療法打破傳統(tǒng)黑色素細胞局部不能提供黑色素細胞營養(yǎng)液慣例，采用局部免疫治療，徹底提高患者的免疫功能，使黑色素自然生長，并恢復(fù)自我養(yǎng)護功能，達到白癜風愈后不復(fù)發(fā)的目的。
無痛黑色素細胞培植技術(shù)成為當前治療白癜風領(lǐng)域科技含量最大，效果最好的技術(shù)，臨床療效達到國際領(lǐng)先水平。黑色素細胞培植術(shù)治療白癜風方法簡單，安全，易于接受，截至目前已使數(shù)萬例患者得到了康復(fù)，在國內(nèi)外引起強烈反應(yīng)，前來就診的患者遍及全國30多個省市、自治區(qū)（包括港澳臺地區(qū)）及英美、日韓、南非、印度、澳大利亞等世界上50多個國家和地區(qū)。
黑色素存在我們的生活當中，給我們身體造成的影響性很大，首先黑色素的形成會引起局部更容易感染，再加上黑色素會導(dǎo)致皮膚大面積的出現(xiàn)衰竭，看起來會顯得很老，想要避免黑色素，一定要從中找到引起黑色素的一些問題和麻煩，所以大家有必要去了解清楚，會有足夠的認識。
形成
產(chǎn)生
黑色素廣泛存在于人的皮膚、粘膜、視網(wǎng)膜、軟腦膜及膽囊與卵巢等處。黑色素的產(chǎn)生多與內(nèi)分泌失調(diào)、日光照射有關(guān)，黑色素細胞的多少主要取決于遺傳，另外，還與內(nèi)分泌激素及營養(yǎng)狀況有關(guān)，由黑色素導(dǎo)致的疾病如:雀斑、黃褐斑、黑變病等，成為美容界研究的課題，祖國中醫(yī)認為:凡七情內(nèi)傷、飲食不調(diào)、勞倦失宜、腎水不足、婦人經(jīng)血不調(diào)等，均可致病,黑色素是由黑色素細胞合成的。皮膚的黑色素細胞主要分布在表皮之基底層，也見于毛根及外毛鞘。人的表皮約有 20億個黑色素細胞，重約一克，平均每平方毫米1560個對稱分布于全身。
黑色素細胞能合成并分泌黑色素，因此是一種腺細胞。然而黑色素的生物合成非常復(fù)雜，是通過色體(未成熟的黑色素)內(nèi)酪氨酸-酪氨酸酶反應(yīng)形成的。
因素
黑色素(斑)產(chǎn)生有諸多因素:
1、內(nèi)臟機能因素
中醫(yī)認為，人體五臟六腑直接影響到面容。
(1)肺:主呼吸宣發(fā)，外合皮毛;出現(xiàn)色斑與肺熱有關(guān);
(2) 心;主血脈、神志，其華在面，其充在血脈"心氣虛、心陽虛、心火上炎，心血瘀阻，心血不足，熱入心包，導(dǎo)致面色無華;
(3)腎:腎為先天之本。腎芷精、主水液、主發(fā)、主骨生髓。腎陽虛、腎精不足，致使精力不足，氣質(zhì)低落;
(4)肝:主芷血、疏泄，疏通肝氣，調(diào)整氣血，肝血不足、肝火上升，功能異常，荷爾蒙無法正常排泄，出現(xiàn)顏面病變;
(5)脾:主肌肉、四肢、飲食消化，吸收、運送營養(yǎng)物質(zhì)，脾失健運，致使皮膚及面淡白無華，面黃過早衰老，易產(chǎn)生黃褐斑和黑眼圈。
色斑大多是由于皮膚表面黑色素的堆積導(dǎo)致的，這種情況下如果想要擁有一張白皙透亮的臉最好的辦法就是采用激光祛斑，術(shù)后注意自己的飲食習慣，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，期間不能吃辛辣刺激性的食物，還有這段期間也不要吃醋，否則是會導(dǎo)致臉上出現(xiàn)難以愈合的疤痕的。
1、避免接觸紫外線：黑色素的形成和紫外線息息相關(guān)，所以平時要減少強烈陽光的接觸，特別是中午12:00后幾個小時，陽光是最強烈的。出門要戴防曬傘，涂防曬霜什么。除此之外，日常接觸的電子產(chǎn)品輻射中也帶有對皮膚不良的成分，應(yīng)加以注意。
2、皮膚對食物的反應(yīng)是比較大的。有皮膚病的人千萬要注意不要涉及辛辣刺激、難消化的、油炸的食物，以及甘肥厚膩重口味一類，遠離人工添加劑，慎用激素和避孕藥。要多喝水，多吃蔬果。利于祛斑的蔬果包括櫻桃、菠蘿、荔枝、蘋果、紅棗、檸檬、西紅柿、草莓、黃瓜、柑橘、蘆薈、胡蘿卜、茄子、芹菜等。此外，含銅、鋅等微量元素多的食物，如貝殼類、動物肝臟及一些酸性食物可加重黑色素沉積，要少吃。
3、身體是很敏感的，一點點小的傷害都會有所反應(yīng)，如果疾病反應(yīng)在皮膚上，就會表現(xiàn)出晦暗、炎癥、色斑等。所以要想保養(yǎng)皮膚，一定要在平時養(yǎng)成一個良好的生活習慣。特別是不能熬夜，會導(dǎo)致不少黑色素沉積。除此之外，三餐起居要盡量規(guī)律，早睡早起。每頓七、八分好就行，晚上九點后不要吃東西了，食物都是帶點毒的，特別是甘肥厚膩的。勞逸結(jié)合，避免過勞，適當運動，培養(yǎng)一個好體質(zhì)，就會光鮮照人。
4、情緒不好也會導(dǎo)致黑色素的沉積。如果經(jīng)常生氣，或者長期精神緊張壓力過大，臉上及手臂等處就會長出難看的色斑，特別是臉上，所以平時要注意保持愉悅的好心情。中醫(yī)也認為七情六欲會對身體造成傷害，反應(yīng)在皮膚上就是晦暗無光，色素毒素沉積等。
我們的面部一旦有黑色素沉著就容易形成色斑，各種色斑的形成就跟黑色素有關(guān)。在平時的生活中，有些人會發(fā)現(xiàn)自己的嘴唇黑色素沉著，看上去非常的不好看，這種情況下可以嘗試一些小技巧進行解決，具有不錯的效果。那么，嘴唇黑色素沉著怎么辦?下面咱們就來看看吧。
第一個辦法：多喝水。
可能有一些朋友看到這個辦法的時候，心底里會覺得這個辦法一點也不靠譜，喝水這樣一件普通的事情為什么就可以幫助我們把嘴角那一些頑固的黑色素沉淀給去除掉呢?
其實我們的嘴角之所以會有黑色素沉淀下來，主要是因為我們身體的排毒系統(tǒng)不順暢。因為沒有辦法順暢的把郁積于體內(nèi)的各種毒素排出，從而就會導(dǎo)致黑色素沉淀下來，久而久之就使得我們的嘴角看上去黑黑的了。
所以我們就需要多喝水，讓身體的水分循環(huán)加快從而能夠把體內(nèi)的毒素給排出去，也就是說多喝水可以幫助促進排毒，而排毒就可以幫助我們淡化色素。因此想要去除嘴角的黑色素的朋友在日常生活中多喝一些水就可以了。
第二個辦法：使用檸檬汁來敷臉。
因為檸檬它是一種維生素c含量相當高的一種水果，維生素c是可以給我們的皮膚起到一些美白作用的，因此我們可以使用檸檬汁來敷在我們嘴角有黑色素沉淀的地方，讓檸檬汁里面的維生素e來幫助淡化色素。
因為檸檬它是一種維生素c含量相當高的一種水果，維生素c是可以給我們的皮膚起到一些美白作用的，因此我們可以使用檸檬汁來敷在我們嘴角有黑色素沉淀的地方，讓檸檬汁里面的維生素e來幫助淡化色素。
所以想要去除黑色素沉淀的朋友們不妨去購買一只新鮮的檸檬，然后把檸檬切開擠一些檸檬汁出來。然后用一片比較薄的化妝棉蘸濕，接著再敷在我們的嘴角周圍，等使用這個辦法兩三個星期左右，我們的嘴角就可以重新恢復(fù)白皙了。
頭皮黑色素痣跟其他的痣一樣，可以出現(xiàn)在我們身體的任何部位，雖然頭部有密集頭發(fā)的存在，但有些人細心的人發(fā)現(xiàn)了自己的頭皮上有黑色素痣，頭皮黑色素痣的出現(xiàn)會讓人覺得很疑惑，我們可以盡可能多的了解黑色素痣，采取一些措施進行消除。下面咱們就來詳細看看吧。
黑色素痣是由一群良性的黑色素細胞，聚集在表皮與真皮的交界產(chǎn)生的，黑色素細胞可能會分布在網(wǎng)狀真皮下部，結(jié)締組織束之間，圍繞皮膚的其它附屬器官如汗腺、毛囊、血管、神經(jīng)等等，偶爾還會延伸到皮下脂肪。
形成原因
紫外線是黑色素形成的一大主因，日常生活中在進行美白護理的同時進行防曬，就能很好地抑制黑色素的形成。因為在美白護理的時候，就能將已經(jīng)生成的黑色素慢慢消去，而防曬可以幫助皮膚抑制新的黑色素的生成。通過好的防曬產(chǎn)品來保護肌膚的基底層和真皮層不受紫外線的傷害，不刺激酪氨酸酶的活性，即能抑制黑色素的生成。新老角質(zhì)交替過慢也是黑色素形成的原因之一，因此定期去除角質(zhì)，對于美白皮膚是非常有幫助的，很多美白產(chǎn)品中加入的酸性物質(zhì)，就有幫助剝掉老化角質(zhì)、去除黑色素的作用。
預(yù)防與治療
通過飲食也可以改善膚色。例如大量飲水、平時多吃一下蔬菜和水果，加強抗氧化食物的攝入，多攝入富含維生素C的食物。化學實驗證明，黑色素形成的一系列反應(yīng)多為氧化反應(yīng)，但當加入維生素C時，則可阻斷黑色素的形成。因此，多吃富含維生素C的食物，如酸棗、鮮棗、蕃茄、刺梨、柑桔，新鮮綠葉蔬菜等。
在醫(yī)學上黑色素痣屬于良性的腫瘤，一般而言并不需要治療。想要去除黑色素痣的患者，最好選擇皮膚專科醫(yī)師來治療較有保障。常用的治療方式有，手術(shù)切除、雷射治療、電波刀切除等。
眼瞼如果出現(xiàn)了黑色素痣，也不影響外貌，相反有一種說法是眼瞼有黑色素痣的人一般是比較專情的人，對感情認真負責。如果自己不喜歡眼瞼的這顆黑痣，可以去美容院進行激光祛痣，激光祛痣的效果還是很好的，而且也沒有什么副作用，但是一定要去正規(guī)的美容院治療。
疾病概述眼瞼色素痣是眼瞼先天性扁平或隆起的病變，境界清楚，由痣細胞構(gòu)成。一般出生時即有，少數(shù)發(fā)在青春期。初期生長較快，以后生長較慢。有的自行萎縮，到成年可逐漸靜止。
疾病癥狀
●眼瞼腫物
●邊緣清晰
●患處色素沉著
●瞼緣多發(fā)
臨床表現(xiàn)
眼瞼色素痣在組織學上可分為
①交界痣，一般是平的，呈一致性棕色，痣細胞位于表皮和真皮交界處。有低度惡變趨勢。
②皮內(nèi)痣，最常見，一般是隆起的，有時為乳頭瘤狀。色素很少，如有則為棕色至黑色。痣細胞完全在真皮內(nèi)，可能無惡性趨勢。
③復(fù)合痣，常為棕色，由前二型成分結(jié)合在一起。有低度惡性趨勢。
④藍痣，一般為扁平，幾乎出生時就有色素，呈藍色或石板灰色。無惡性趨勢。
⑤先天性眼皮膚黑色素細胞增多癥，又稱太田痣，是圍繞眼眶、眼瞼和眉部皮膚的一種藍痣。好發(fā)于東方人和黑人，無惡性趨勢。如發(fā)生于白人，則有惡性趨勢。
治療措施
如無迅速增大變黑及破潰出血等惡變跡象時，可不必治療。如為美容而需切除時，必須完整而徹底，否則殘留的痣細胞可能受手術(shù)刺激而惡變。
各種色斑的出現(xiàn)，跟黑色素有著密切的關(guān)系，臉上出現(xiàn)黑色素對容顏的影響還是挺大的，對于愛美的人士而言，這是無法忍受的事情，我們可以嘗試一些小技巧進行改善，長期進行保養(yǎng)，對于祛斑淡斑都有很不錯的效果。那么，臉上出現(xiàn)黑色素該怎么辦?下面咱們就來看看解決措施。
NO：1 苦瓜淡斑
將苦瓜洗凈之后可以先將其放入冰箱冷凍約20分鐘，然后將苦瓜籽取出后將苦瓜切成塊榨汁備用。再徹底潔面之后將苦瓜汁均勻地涂抹在臉上約半小時后洗凈，每周2~3次即可?？喙夏軌蜃虧櫚尊つw。如果是因為紫外線照射引起的黑色素沉著，敷苦瓜汁去除黑色素、淡斑美白的同時還能夠幫助解除皮膚的煩躁，鎮(zhèn)靜保濕皮膚。
NO：2 蘆薈淡斑
將蘆薈葉去刺洗凈之后，混合黃瓜塊一起榨汁備用，然后加入蛋清和少量的珍珠粉、面粉調(diào)成糊狀，洗凈臉之后涂抹在臉上等面膜干了之后洗凈即可，蘆薈具有很好的滋潤效果，能夠為肌膚深層補水。堅持涂抹能夠幫助淡斑祛斑，消除黑色素。
NO：3 香蕉淡斑
將香蕉搗成糊狀。然后將香蕉、牛奶、水按照2：5：1的比例調(diào)好之后，洗凈臉之后涂抹在臉上，可以用指腹進行按摩促進營養(yǎng)的吸收，香蕉中含有豐富的維生素，能夠幫助抑制黑色素生成，促進黑色素分解，淡斑祛斑的同時美白肌膚。另外加入牛奶也是具有很好的美白功效，能夠強化祛斑美白的效果。
NO：4 桃花淡斑
將干桃花研成細粉之后將同等量的冬瓜子也研成細末，然后加入少量的蜂蜜調(diào)勻成糊狀，在洗臉之后敷在臉上即可。桃花能夠幫助理氣活血，改善臉部的血液循環(huán)，促進黑色素分解的同時也能夠幫助改善膚色，去除臉部色斑。
NO：5 薰衣草淡斑
將薰衣草精油與基礎(chǔ)油按照1：1的比例混合之后涂抹在臉上長斑的位置，然后用手掌根部或者是指腹進行按摩即可。薰衣草精油能夠幫助白皙肌膚，促進黑色素分解。另外通過薰衣草精油按摩還能夠促進血液循環(huán)，改善臉部氣滯血瘀引起的斑點等問題。
可能大多數(shù)追求白皙的人都不希望自己身體里的黑色素過多，因為黑色素過多的話，會讓一個人的皮膚看起來暗沉無光。但是在皮膚上又存在一種疾病，那就是黑色素缺失，這種疾病會形成著名的皮膚疾病白癜風。所以當發(fā)現(xiàn)自己身體上的黑色素缺失的時候，就應(yīng)該適當?shù)脑黾雍谏兀心男┰黾雍谏氐姆椒?
一、增加酪氨酸酶的攝入量
黑色素是如何形成的呢?就是酪氨酸在酪氨酸酶的作用下形成多巴醌，而多巴醌又經(jīng)過氧化以后便形成了黑色素。所以增加黑色素的關(guān)鍵之一就是增加絡(luò)氨酸，那么這種物質(zhì)又如何增加呢?它主要是存在于食物中，比如說動物的肝臟或者是瘦肉等食物，蛋類食物中也富含這種物質(zhì)。
二、減少谷胱甘肽攝入量
經(jīng)過科學家們的研究發(fā)現(xiàn)，如果我們的飲食中長期都缺乏谷胱甘肽的攝入，那么皮膚內(nèi)的絡(luò)氨酸酶活性就會增強。所以如果想要增加體內(nèi)的黑色素，那么這一類的食物就要少吃。在洋蔥、打算、西紅柿以及各種魚蝦中，都含有非常多的谷胱甘肽。反而，在胡蘿卜、茄子以及各種水果中，這種物質(zhì)含油量非常少。
三、少吃含維生素C豐富的食物
要知道，維生素c能夠非常不錯的幫助降低血清銅或者是血清銅氧化酶，而這種物質(zhì)又是形成黑色素的關(guān)鍵，所以如果想要增加黑色素，那么就應(yīng)該減少其攝入量。它其實是起到了一個促進作用，因為維生素C可以幫助阻斷黑色素的生成，從而成為它生成黑色素的關(guān)鍵點。
雖說當體內(nèi)黑色素減少的時候要適當?shù)脑黾?，但是不等于說就要無節(jié)制的增加。當體內(nèi)的黑色素多了以后，也可能會引發(fā)各種皮膚問題，其中最為明顯的就是變黑或者是長斑等。
臉上出現(xiàn)的各種色斑對我們的面容影響很大，嚴重影響到了我們的顏容。色斑其實就是黑色素，去除色斑就是解決這些黑色素，然而各種祛斑方法效果都不是很好，可見黑色素的消除難度，黑色素能去掉嗎也成為了很多人最關(guān)心的事情。下面咱們就來詳細看看方法吧。
草莓蛋清汁去除臉部黑色素沉淀
材料：5顆草莓、1個蛋清。
做法：將5顆草莓放入榨汁機中榨成汁液，然后加入一個蛋清，攪拌均勻后讓入干凈的容器中，每天擦2~3次。
功效：有效去除臉部的黑色素沉淀，也可作全臉美白。
材料：1根香蕉、適量全脂牛奶。
做法：將香蕉碾成糊狀，然后加入適量的全脂牛奶以及少量的純凈水，其比例大概為5:2:1，然后均勻的敷在臉上，20分鐘后用溫水洗凈就可以了。
功效：有效去除臉部黑色素沉淀。
醋蛋液去除臉部黑色素沉淀
取一個干凈的瓶子，倒入適量白醋，然后把一個雞蛋洗干凈，放入白醋里浸泡，一定要注意要密封好，醋要沒過雞蛋，待雞蛋浸泡七天后，蛋殼變軟了，就把雞蛋取出，放入碗里，用針挑開軟化的薄皮，待蛋清流出來后，把蛋皮和蛋黃丟棄，每天用蛋清涂臉一次，就可以有效祛斑，如果在涂完蛋清后再配合祛斑霜使用，效果會更好哦!
蜂蜜番茄去除臉部黑色素沉淀
材料：番茄1個、蜂蜜適量。
做法：將蕃茄攪拌成蕃茄汁后加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻涂于臉或手部，待約15分鐘洗去。建議每星期做1-2次。
功效：用這個美容配方能夠幫助身體的美白，如果你有暗瘡，用這個偏方也能夠有效的去除油膩，保證皮膚白皙。
牛奶雞蛋面膜去除臉部黑色素沉淀
面膜碗內(nèi)放入雞蛋和牛奶，用勺子把兩者攪拌均勻，然后放入適當?shù)拿娣?，把三者調(diào)成糊狀。潔面后把此面膜均勻的涂抹在臉上，鰲臉十五分鐘。然后用清水洗干凈就可以了。此面膜比較適合中性皮膚，有極佳的保養(yǎng)效果，堅持使用三個月，就能感受到肌膚般的白嫩細滑，臉部黑素沉淀也會消失不見。
人的面部經(jīng)常容易發(fā)生色斑，或者是其他的斑點兒之類的情況。那么嚴重影響人們的形象，特別是女性朋友，因為斑點兒的發(fā)生，導(dǎo)致形象受到損害。那么應(yīng)該想辦法進行去除，只是去除斑點兒的方法比較多。那么常見的會有一些偏方。比如有人會認為使用鹽水可以去除黑色素，可是鹽水可以去黑色素嗎？
一、食鹽水擦臉法：
把食鹽和清水混合，溶解一下，把化妝棉泡進入一會，然后拿來擦洗臉部，能夠推進皮膚黑色素代謝，淡斑美白哦。此辦法合適任何膚質(zhì)，一天用1-2次都行。
二、食鹽顆粒沖突：
關(guān)于臉部毛孔粗大、常常清洗不潔凈，皮膚暗黃之人，可把臉部洗潔凈。留有少量水分，把食鹽顆粒涂改在臉上，然后用手悄悄搓弄1分鐘，再用清水洗凈。(靈敏皮膚者慎用)
三、牙膏+白醋
先把牙膏放在碗里用白醋化開，牙膏用你刷牙的牙膏就夠了。把二者混合拌和均勻。如果能加點珍珠粉就更完美了，最后把這牙膏面膜均勻的涂抹在潔面后的臉上，15分鐘之后再用清水把臉部清洗潔凈就行啦，會感覺涼絲絲的，肌膚舒服極了!
四、牙膏+食鹽祛黑色素;
牙膏加食鹽卻斑點的效果也很不錯哦!首先取少量食鹽融入溫水，然后再將牙膏放進鹽水中攪拌均勻，最后將其敷在臉部。每天洗臉的時候用一次。這種方法不僅僅能祛斑哦，還對黑頭。毛孔有很大的作用。(鹽水含鹽量不可太高，大概像平時燒湯咸一點最佳)
五、牙膏。
將適量的珍珠粉放入小碗里再導(dǎo)入適量的牛奶，最后加點蜂蜜進行攪拌。
潔面后，將做好的珍珠粉牛奶面膜均勻的涂抹到臉上，長斑處涂抹多一點。15分鐘后再用溫水清洗臉部。
五、42歲大姐用生姜加“它”敷臉，一夜祛斑又祛皺，肌膚瞬間年輕十歲
它就是我們常見的蜂蜜，蜂蜜能起到滋潤和營養(yǎng)作用，也嫩夠抗菌消炎，促進組織再生，還能提高皮膚的免疫力，如果配上生姜敷臉，不僅可以達到美容效果，還可以去掉臉上的斑點和皺紋。
1,把生姜洗干凈，去掉皮，切成片狀
2,然后把蜂蜜和生姜倒入一個密封的容器里，攪拌均勻
3,密封1天，然后開封之后再把生姜片放在臉上有斑點的地方，15分鐘拿下來。
堅持下去能夠促進皮膚新陳代謝，去皺美白，淡化黑色素。
想必大家在日常生活中照鏡子的時候，都會細細觀察自己的臉部皮膚狀況。而嘴巴周圍是最容易被觀察到的一個部位，因為女性都要涂口紅，如果嘴巴出現(xiàn)黑色素沉積現(xiàn)象的話，會被女性朋友第一時間觀察到。而嘴巴周圍出現(xiàn)黑色素沉積現(xiàn)象，會讓一位女性的臉部看起來不太干凈，所以有哪些去除嘴巴周圍黑色素沉積的妙招呢?
身體氣血運行不好引嘴唇周圍發(fā)黑
唇周圍一圈發(fā)黑從表面看就是膚色不均勻，也就說明你本身的氣血運行的不夠好。平時要多注意睡眠，最好是每天晚上十一點到一點之間，一定要進入深度睡眠狀態(tài)。平時多注意補氣養(yǎng)血的吃點兒香山藥紅棗雞肉，而且要適當?shù)倪\動，增強體質(zhì)。
消化系統(tǒng)不好引嘴唇周圍發(fā)黑
嘴唇發(fā)黑也有可能是消化系統(tǒng)不好，所以盡量不要吃各種各樣的甜食，油炸的比較油膩的食品。還有比較冷生冷的食品。他們那只能是讓你的身體產(chǎn)生更多的濕
氣。山后不要著急躺下或者是睡覺這樣只會導(dǎo)致身體里邊的食物，消化慢產(chǎn)生更多的濕氣。脾胃腎虛損，平時那要多用熱水泡一泡腳。
過重唇毛引嘴唇周圍發(fā)黑
妹紙嘴唇上的汗毛很重，是由于其身體內(nèi)在的雌雄激素失衡所造成的，服用含有性激素成分的藥物或食物會促使唇毛生長，如果是這種類型，可以通過適當補充大豆異黃酮等植物性雌激素來平衡內(nèi)分泌。
嘴唇周圍發(fā)黑飲食調(diào)理
1少攝入富含酪氨酸的食物
因為酪氨酸是黑色素的基礎(chǔ)物質(zhì)。也就是說，黑色素是由酪氨酸經(jīng)酪氨酸酶的作用轉(zhuǎn)化而來的。如果酪氨酸攝入少了，那么合成黑色素的基礎(chǔ)物質(zhì)也就少了，皮膚就可以變白了。所以應(yīng)少吃富含酪氨酸的食物，如馬鈴薯、紅薯等。
2多攝入富含維生素C的食物
化學實驗證明，黑色素形成的一系列反應(yīng)多為氧化反應(yīng)，但當加入維生素C時，則可阻斷黑色素的形成。因此，多吃富含維生素C的食物，如酸棗、鮮棗、蕃茄、刺梨、柑桔，新鮮綠葉蔬菜等。
3注意攝入富含維生素E的食物
現(xiàn)代科學研究證明，維生素E在人體內(nèi)是一種抗氧化劑，特別是脂肪的抗氧化劑，能抑制不飽和脂肪酸及其它一些不穩(wěn)定化合物的過氧化。而人體內(nèi)的脂褐素是不飽和脂肪酸的過氧化物。維生素E則具有抑制它們過氧化的作用，從而有效地抵制了脂褐素在皮膚上的沉積，使皮膚保持白皙。同時維生素E還具有抗衰老作用。富含維生素E的食物有卷心菜、菜花、芝麻油、芝麻、葵花子、菜子油、葵花子油等。
