風(fēng)寒腿的癥狀
養(yǎng)生的吃的。
物質(zhì)是健康的基礎(chǔ)，精神是健康的支柱，運(yùn)動(dòng)是健康源泉，科學(xué)是健康的法寶！生活越來(lái)越好，人們?cè)絹?lái)越注重養(yǎng)生，我們不僅要知道養(yǎng)生，更要懂得養(yǎng)生。就養(yǎng)生保健話題，您是如何看待的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細(xì)地整理了以下內(nèi)容《風(fēng)寒腿的癥狀》，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
風(fēng)寒腿這種做法主要是因?yàn)橥炔烤徑獬霈F(xiàn)腿疼以及出現(xiàn)身體發(fā)冷的情況，這主要是風(fēng)濕病的發(fā)生，所以我們應(yīng)該要在平時(shí)適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行風(fēng)寒腿的按摩方法，并且給腿部進(jìn)行驅(qū)寒，這樣可以避免關(guān)節(jié)疼痛以及關(guān)節(jié)活動(dòng)腫脹等。下面就讓我們一起來(lái)了解風(fēng)寒腿的表現(xiàn)癥狀有哪些吧。
很多人在冬天都會(huì)有腿疼或者是身體發(fā)冷的感覺(jué)，我們經(jīng)常會(huì)聽(tīng)到有些人說(shuō)天一冷自己的“老寒腿”毛病就犯了。據(jù)統(tǒng)計(jì)，目前中國(guó)骨病患者已達(dá)1億，無(wú)癥狀發(fā)病率為53%，30-39歲占11%，40-49歲占27%，50-59歲占62%，60歲以上占90%。其中，膝關(guān)節(jié)炎占41%。
年輕人老寒腿的癥狀
那么什么是老寒腿，老寒腿犯病了該怎么處理呢?
老寒腿到底是什么?
老寒腿”屬中醫(yī)學(xué)的“痹癥”范疇。主要表現(xiàn)為腰腿關(guān)節(jié)疼痛、麻木、活動(dòng)不利，遇寒則病重。病人一遇冬天和陰雨天，病情就會(huì)加重，關(guān)節(jié)疼痛難忍。睡覺(jué)蓋多厚的被子，腰、腿總是涼的，總冒涼氣，天熱也不敢減衣褲，總像在冷水里泡著，俗稱為“老寒腿”。此疾病可通過(guò)幾個(gè)方法自查：
1關(guān)節(jié)疼痛
起初是間歇性疼痛，上下樓梯時(shí)疼痛或是長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)動(dòng)后疼痛，嚴(yán)重時(shí)每走一步都痛，甚至靜止時(shí)都會(huì)出現(xiàn)疼痛。
2關(guān)節(jié)活動(dòng)受限
隨著關(guān)節(jié)軟骨磨損的加重，關(guān)節(jié)的靈活度降低，行走時(shí)需先活動(dòng)幾下關(guān)節(jié)才能邁步。
3關(guān)節(jié)不穩(wěn)
通常膝關(guān)節(jié)軟骨的磨損先發(fā)生于內(nèi)側(cè)的軟骨，因此會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)不平穩(wěn)，可出現(xiàn)“O”形腿。
年輕人老寒腿的癥狀
防治老寒腿的三個(gè)誤區(qū)
誤區(qū)一：老寒腿是老人的病
的確,老年人患老寒腿的可能性相對(duì)較大,但這種病并非與年輕人無(wú)關(guān),尤其一些年青女性,深秋時(shí)節(jié)依然短裙飄飄,雖美麗卻"凍"人,老寒腿就會(huì)主動(dòng)找上門(mén)來(lái)。
誤區(qū)二：老寒腿冶好了不會(huì)再犯
很多患者都是因?yàn)樵陉帩窈涞沫h(huán)境下工作或生活而患上老寒腿的。經(jīng)過(guò)治療，病情好轉(zhuǎn)，甚至癥狀完全消失。但老寒腿是一種“環(huán)境病”，一旦遇上誘發(fā)此病的氣象環(huán)境，很容易復(fù)發(fā)。因此，在冬季，老寒腿患者尤其需要注意做好腿部(膝關(guān)節(jié)最重要)的保暖。
誤區(qū)三：認(rèn)為哪兒疼就鍛煉哪兒
老寒腿的主要癥狀，多為膝關(guān)節(jié)疼痛，所以有些患者就把鍛煉目標(biāo)瞄準(zhǔn)膝關(guān)節(jié)，經(jīng)常以半蹲姿勢(shì)作膝關(guān)節(jié)的前后左右搖晃動(dòng)作。其實(shí)這樣做是不科學(xué)的，因?yàn)榘攵讜r(shí)膝關(guān)節(jié)所承受的壓力最大，搖晃反而加重磨損致使疼痛加重?；颊呖刹捎盟幬铩⑨樉?、按摩等方法治療膝關(guān)節(jié)疼痛。
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風(fēng)寒感冒引起的肺炎的癥狀可能很多人都不清楚，所以對(duì)于風(fēng)寒引起的肺炎，我們應(yīng)該要及時(shí)的進(jìn)行治療。風(fēng)寒引起的肺炎主要是咳嗽的時(shí)候胸痛以及面色青白，還有可能會(huì)出現(xiàn)寒咳的情況。對(duì)于寒風(fēng)犯肺炎的疾病的表現(xiàn)癥狀，希望大家可以了解一下文章介紹的癥狀有哪些吧，相信對(duì)大家有所幫助。
肺有寒氣一般稱之為肺寒
肺寒是生活中一種病癥，出自《素問(wèn)·咳論》記載。本證多因風(fēng)寒外邪，侵襲肺衛(wèi)，致使肺衛(wèi)失宣而成。肺主呼吸，肺有寒氣則會(huì)帶來(lái)寒咳的癥狀。
肺有寒氣的癥狀
咳出之痰色白清稀，患者形寒肢冷，惡寒重而發(fā)熱輕，咳嗽胸痛，喘促，面色青白，亦可見(jiàn)面后黧黑，咳逆倚息，短氣不得臥，舌淡白或紫暗，苔白滑，脈沉弦或緊。
肺寒的病因及相應(yīng)癥狀
1.肺司呼吸，外合皮毛，風(fēng)寒外感，最易襲表犯肺，肺氣被束，失于宣降而上逆，則為咳嗽、氣喘;
2.肺津不布，聚成痰飲，隨肺氣逆于上，故咯痰色白質(zhì)稀;
3.鼻為肺竅，肺氣失宣，鼻咽不利，則鼻塞、流清涕、喉癢;
4.風(fēng)寒襲表，衛(wèi)陽(yáng)被遏，不能溫煦肌表，故見(jiàn)微惡風(fēng)寒;
5.衛(wèi)陽(yáng)抗邪，陽(yáng)氣浮郁在表，故見(jiàn)發(fā)熱;
6.風(fēng)寒犯表，凝滯經(jīng)絡(luò)，經(jīng)氣不利，故頭身疼痛;
7.寒性收引，腠理閉塞，故見(jiàn)無(wú)汗;
8.舌苔薄白，脈浮緊，為感受風(fēng)寒之征。
如何預(yù)防肺寒
1、屋內(nèi)要溫暖，避免吹風(fēng)受寒著涼，重感風(fēng)寒，加重病情。如惡寒重，要做好保暖，可加蓋衣被，以暖水袋保暖。如無(wú)汗，可加蓋衣被以微發(fā)其汗，助邪外泄。汗出應(yīng)及時(shí)擦干，可用干毛巾揩干，更換汗?jié)褚路?/p>
2、屋內(nèi)可以蒼術(shù)、艾葉香或食醋熏蒸進(jìn)行空氣消毒。
3、藥物宜輕煎熱服，不宜久煎。忌用物理降溫，以免阻遏病邪自肌膚泄出。鼓勵(lì)病人多飲姜糖水、姜蘇飲等，以助辛溫解表。
日常生活中，風(fēng)寒化熱引起的感冒是比較常見(jiàn)的疾病，對(duì)人身體的傷害是非常大的，不過(guò)平時(shí)是可以通過(guò)一些方法來(lái)緩解的，尤其是可以吃一些食物，這樣可以讓病情得到緩解，減少患者的身體傷害，通常風(fēng)寒化熱癥狀主要表現(xiàn)是發(fā)熱，咽喉腫痛，鼻塞而且還流鼻涕，咳嗽等癥狀。
風(fēng)寒型感冒病人忌用桑菊感冒片、銀翹解毒片、羚翹解毒片、復(fù)方感冒片等藥物。治療風(fēng)寒感冒的關(guān)鍵就是需要出點(diǎn)汗，有很多方法的，包括桑拿、用熱水泡腳、蓋上兩層被子、喝姜糖水、喝姜粥等等。
病人可選用傷風(fēng)感冒沖劑、感冒清熱沖劑、九味羌活丸、通宣理肺丸、午時(shí)茶顆粒等藥物治療。若病人兼有內(nèi)熱便秘的癥狀，可服用防風(fēng)通圣丸治療。
患有風(fēng)寒化熱感冒的患者，和一般的疾病還是不同的，畢竟有發(fā)燒的情況，人會(huì)感覺(jué)到非常的不舒服，也會(huì)影響到心情，大家需要保持好的心態(tài)去面對(duì)，這樣才有利于病情的治療，對(duì)身體也是很有好處的。
風(fēng)寒感冒是風(fēng)寒之邪外襲、肺氣失宣所致。通俗說(shuō)就是我們常說(shuō)的著涼感冒，即外感風(fēng)寒引起肺衛(wèi)功能失調(diào)出現(xiàn)的一系列不適癥狀。
所謂寒性感冒，是指受涼后出現(xiàn)渾身疼痛或發(fā)緊、體溫升高但明顯怕冷、鼻流清涕、口不干、無(wú)咽痛或咽痛輕微、痰白質(zhì)稀、胃痛胃脹遇冷發(fā)作或加重、大便清稀等。秋冬發(fā)生較多。其癥狀為渾身酸痛、鼻塞流涕、風(fēng)熱感冒有痰。治療上，西藥、中藥皆可，亦可采用食療，不但祛病，而且保健。預(yù)防措施為注意保暖，加強(qiáng)體育鍛煉，提高免疫力，也可提前打預(yù)防針。
風(fēng)寒感冒癥狀
1、后腦強(qiáng)痛，就是后腦袋疼，連帶脖子轉(zhuǎn)動(dòng)不靈活，甚至周身酸痛。
2、怕寒怕風(fēng)，通常要穿很多衣服或蓋大被子才感到舒服些。
3、打噴嚏，流清涕，白色或稍帶點(diǎn)黃色;鼻塞聲重。若鼻塞不流涕，喝點(diǎn)熱開(kāi)水，則開(kāi)始流清涕，也屬于風(fēng)寒感冒。
4、舌無(wú)苔或薄白苔。
5、惡寒，不發(fā)熱或發(fā)熱不甚，無(wú)汗。
6、脈像浮緊。浮脈的意思是陽(yáng)氣在表，輕取即得。
秋冬變換難免會(huì)得些病痛，特別是染上了風(fēng)寒就很難搞了。風(fēng)寒一時(shí)半會(huì)是解決不了的，但可以通過(guò)食療來(lái)慢慢緩解風(fēng)寒的癥狀比如咳嗽。
風(fēng)寒咳嗽的食療
1、可樂(lè)煮姜
可樂(lè)適量，生姜1片，煮開(kāi)后就可以服用。這個(gè)可以在一定程度上幫助治療感冒以及緩解咳嗽的癥狀還能幫助暖胃止痛，因?yàn)樗兄箍取Ⅱ?qū)寒、提神的功效。
2、蘿卜蔥白湯
需要用到蘿卜1個(gè)、蔥白6根、生姜15克。用水三碗先將蘿卜煮熟之后再放蔥白、姜、煮剩一碗湯。連渣一次服。這樣可以起到緩解風(fēng)寒咳嗽的作用，當(dāng)然還有其他的功效。
3、烤橘子
將橘子放到小火上烤，還要去翻動(dòng)才行，一直烤到有熱氣從橘子里冒出來(lái)，橘子皮發(fā)黑就可以了。這個(gè)烤橘子其藥效主要集中在橘皮里所以最好連同橘皮一起吃，而且橘子由于含有大量的維生素c，對(duì)于病人的抵抗力提高能夠起到促進(jìn)作用。
4、紫蘇茶
準(zhǔn)備少量紫蘇葉，紅糖適量。在泡水前要把干紫蘇葉揉成粗末，用沸水沖泡加糖，可以做茶飲，這個(gè)對(duì)于風(fēng)寒也有一定的緩解作用。
5、蔥白粥
需要用到大米，連須蔥白，生姜，米醋，加水適量煮粥，要趁熱飲用。在治療風(fēng)寒感冒方面能起到一定的效果因?yàn)樗?有驅(qū)寒、發(fā)熱的功效。
6、蒸大蒜水
取大蒜2-3瓣，把他們拍碎，放入半碗水，放入一粒冰糖，把碗加蓋放入鍋中去蒸，要大火燒開(kāi)后改用小火蒸一刻鐘。這個(gè)可以緩解咳嗽，要取蒜水喝，一般一天2-3次，一次小半碗。
7、蒸花椒冰糖梨
梨一個(gè)，洗凈，橫斷切開(kāi)挖去中間核后，放入20顆花椒，2粒冰糖，再把梨對(duì)拼好放入碗中，上鍋蒸半小時(shí)左右即可，一只梨可分兩次吃完。蒸花椒冰糖梨對(duì)治療風(fēng)寒咳嗽效果非常明顯。
風(fēng)寒帶來(lái)的咳嗽需要慢慢調(diào)理才行，避免下一次再犯同樣的病。上面的食療方法都比較簡(jiǎn)單易學(xué)可以考慮收藏起來(lái)，具體的還是要看自身的身體條件。
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老寒腿找上年輕絲襪姐
如今的職場(chǎng)女性都愛(ài)穿職業(yè)裝。翻領(lǐng)的上裝，齊膝的裙子，穿上絲襪配上蹬蹬的高跟鞋，可謂一道美麗的風(fēng)景線。
喜歡這樣著裝的職場(chǎng)女性張小姐，今年卻將齊膝的裙子變成了闊腿褲。
原來(lái)，從去年開(kāi)始，天氣變冷后，張小姐兩腿酸麻脹痛，關(guān)節(jié)也有點(diǎn)痛。剛開(kāi)始，張小姐還未介意，但時(shí)間一長(zhǎng)，張小姐心里就慌了。到醫(yī)院一檢查，原來(lái)張小姐患上了傳說(shuō)中的“老寒腿”。
其實(shí)，像張小姐這樣的例子并不少見(jiàn)。
據(jù)專家表示：盡管老寒腿是一種老年病，但如今三四十歲的中青年患者增多。
年輕女性愛(ài)在冬天穿裙子，還有很多愛(ài)穿高跟鞋，這些都是引起“老寒腿”的“罪魁禍?zhǔn)住薄?/p>
如何預(yù)防老寒腿
老寒腿，顧名思義因寒而起。
因此，醫(yī)學(xué)專家建議：不論老人還是年輕人，都要注意保暖。
首先注意膝關(guān)節(jié)的保暖防寒，堅(jiān)持每天用熱水泡腳。
同時(shí)合理的體育鍛煉，通過(guò)打小運(yùn)動(dòng)量的活動(dòng)，提高關(guān)節(jié)靈活性?；顒?dòng)量以微出汗為宜。
醫(yī)生也提醒各位市民，秋冬須得“三分饑寒七分溫飽”：不注意保暖，易得老寒腿；但保暖過(guò)度其實(shí)也不可取。
人體在過(guò)度暖和的情況下，人體機(jī)體的調(diào)節(jié)、適應(yīng)能力以及耐寒能力降低均會(huì)下降，如此反倒易引發(fā)疾病。
市民一旦出現(xiàn)“老寒腿”的癥狀，如疼痛、酸脹、關(guān)節(jié)活動(dòng)不靈等，應(yīng)立即到院治療，以防病情加重。
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導(dǎo)讀：老寒腿屬中醫(yī)痹證范疇，相當(dāng)于現(xiàn)代醫(yī)學(xué)中的風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎
老寒腿屬中醫(yī)痹證范疇，相當(dāng)于現(xiàn)代醫(yī)學(xué)中的風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、骨性關(guān)節(jié)炎等骨關(guān)節(jié)病。中醫(yī)將痹證分為行痹、痛痹、著痹等多種類(lèi)型，在日常生活中可以選擇不同的食療方法。
行痹表現(xiàn)為關(guān)節(jié)酸痛、游走不定，以膝、踝、肘等大關(guān)節(jié)多見(jiàn)，或兼活動(dòng)不利，初期伴有惡寒、發(fā)熱癥狀。治法為祛風(fēng)通絡(luò)，散寒止痛。可多食用大蔥、花椒、絲瓜、木瓜等食物。
痛痹表現(xiàn)為肢體、關(guān)節(jié)疼痛劇烈，得暖則減，遇寒更甚，關(guān)節(jié)屈伸不利，畏寒，局部有冷感。治法為散寒止痛，祛風(fēng)除濕?？蛇x用紫蘇、香菜、羊肉、生姜、韭菜、牛肉等溫?zé)嵘⒑氖澄铩?/p>
著痹表現(xiàn)為肢體關(guān)節(jié)有沉重、麻木的特點(diǎn)，痛點(diǎn)固定不移，活動(dòng)不便，可有下肢浮腫。治法為健脾利濕，祛風(fēng)散寒。日常飲食可選用薏苡仁、豆腐、芹菜、扁豆等具有健脾利濕功效的食物。
風(fēng)寒感冒是一種比較常見(jiàn)的癥狀，我們應(yīng)該要根據(jù)它的發(fā)病原因去選擇治療的方法，比如可以采用艾灸的方法進(jìn)行治療，艾灸就需要選擇正確的穴位。艾灸針對(duì)穴位主要有大椎穴以及合谷穴等，這些穴位對(duì)于驅(qū)寒是很好的，所以我們建議大家可以來(lái)了解下面介紹的穴位艾灸治療的方法。
1、風(fēng)寒感冒艾灸什么穴位
1.1、艾灸大椎穴
位置:大椎穴在后正中線上,第7頸椎棘突下凹陷中。
功效:疏風(fēng)解表,尤其適合外感風(fēng)寒感冒、鼻塞、咳嗽。
1.2、合谷穴
即我們俗稱的虎口。感冒時(shí)灸合谷對(duì)鼻塞流清涕特別有效。需要注意的是,如果左鼻塞則灸右合谷,右鼻塞則灸左合谷。每次灸5分鐘即可。
1.3、艾灸風(fēng)池穴
位置:風(fēng)池穴位于在項(xiàng)部,當(dāng)枕骨之下,與風(fēng)府相平,胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處。
功效:緩解頭痛,具有清熱疏風(fēng)解表的作用,特別適合風(fēng)熱感冒引起的頭痛。
1.4、風(fēng)府穴
取穴時(shí),順著后腦勺往下摸到凹陷處,這就是風(fēng)府穴。風(fēng)府穴是人體督脈上重要的穴道之一,主治頭痛、眩暈、項(xiàng)強(qiáng)等頭項(xiàng)病癥。感冒灸之可解表散寒,緩解感冒引起的頸項(xiàng)強(qiáng)直。此穴有頭發(fā)覆蓋,所以艾條需稍遠(yuǎn)點(diǎn)。
1.5、迎香穴
位置: 迎香穴位于人體鼻翼外緣中點(diǎn)旁,鼻唇溝中間。
功效:緩解鼻塞流涕,祛風(fēng)寒,通鼻竅,特別適合治療感冒后鼻塞、流涕等癥狀。
1.6、尺澤穴
位置:該穴在肘橫紋中,肱二頭肌腱橈側(cè)凹陷處。
功效:緩解咳嗽,清肺瀉火,特別適合治療感冒后咳嗽咳痰等癥狀。
溫馨提示:以上方法,僅限于未見(jiàn)高燒和嚴(yán)重感染的感冒,若出現(xiàn)高燒、抽搐等“大熱之癥”,請(qǐng)立即就醫(yī),采取緊急措施進(jìn)行治療。
2、艾灸治療風(fēng)寒感冒的操作方法
采用溫和灸方式來(lái)治療:點(diǎn)燃艾條后,懸于穴位之上,艾火距離皮膚2-3厘米進(jìn)行熏烤。每穴灸20分鐘,各穴依次施灸。
風(fēng)池、風(fēng)府兩穴都有頭發(fā)覆蓋,艾灸時(shí)應(yīng)將艾條稍稍抬高,并以另一手撥開(kāi)頭發(fā)。
艾灸治療風(fēng)寒感冒應(yīng)越早越好。若出現(xiàn)高熱、咽疼、流黃涕等癥狀,應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診。
3、風(fēng)寒感冒艾灸有何禁忌
艾灸過(guò)程中禁止吃東西。灸后1小時(shí)內(nèi)不要用冷水洗手或洗澡,如有特殊情況非要洗手,洗澡,要用高于體溫的熱水盡短時(shí)間內(nèi)洗完。灸后調(diào)養(yǎng)口訣:灸后風(fēng)寒須謹(jǐn)避,七情莫過(guò)慎起居,切忌生冷醇厚味,惟食素淡最適宜。
月經(jīng)期間不要灸; 如果打算懷孕,不采取避孕措施的時(shí)候就不要艾灸了(這點(diǎn)主要是防止在艾灸的過(guò)程中已經(jīng)懷孕,本人卻不知道,還在繼續(xù)灸,特別是就腹部,腹部高溫對(duì)胎兒是有影響的!)1、持續(xù)發(fā)燒之病人禁灸;
孕婦禁灸;皮膚發(fā)炎紅腫潰瘍部位禁灸;皮膚過(guò)敏者、皮膚超敏感者禁炙;激烈運(yùn)動(dòng)后禁灸;脈搏每分鐘超過(guò)90次以上禁灸。
風(fēng)寒感冒這種癥狀是一種比較常見(jiàn)的，會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)風(fēng)寒咳嗽以及流鼻涕等癥狀，我們可以采用按摩穴位的方法緩解風(fēng)寒感冒的癥狀。風(fēng)寒感冒的時(shí)候可以按摩大椎穴以及風(fēng)池穴，也可以按摩迎香穴等穴位，這些穴位對(duì)于緩解風(fēng)寒感冒是很好的，所以建議大家可以來(lái)了解下面的穴位按摩。
風(fēng)寒感冒按什么穴位
1、風(fēng)寒感冒按大椎穴
要想溫陽(yáng)散寒,治療風(fēng)寒感冒,可以采取溫?zé)岬拇碳し椒?最簡(jiǎn)便的是擦熱——把兩手掌心搓熱,然后按在脖頸大椎的位置,這個(gè)方法隨時(shí)隨地都可以采用。有條件的話,也可以用艾灸大椎的方法或者用毛巾熱敷,或者在洗澡時(shí)調(diào)高水溫,用熱水對(duì)著大椎連續(xù)沖五六分鐘。以上方法都是對(duì)大椎進(jìn)行溫?zé)岽碳?溫補(bǔ)大椎之陽(yáng),也就溫補(bǔ)了一身之陽(yáng),陽(yáng)氣充足,則可驅(qū)寒外出,癥狀自然緩解。
2、風(fēng)寒感冒按風(fēng)池穴
位置:屈肘成直角,當(dāng)肘彎?rùn)M紋盡頭處。尋找穴位時(shí)曲肘,橫紋盡處,即肱骨外上髁內(nèi)緣凹陷處。
曲池穴是手陽(yáng)明大腸經(jīng)的常用腧穴之一,風(fēng)寒感冒時(shí)通過(guò)按揉曲池穴、谷穴、外關(guān)穴,有疏風(fēng)解表,清熱止痛作用,主治感冒發(fā)熱等癥。
3、風(fēng)寒感冒按合谷穴
位置:風(fēng)池穴位于后頸部,后頭骨下,兩條大筋外緣陷窩中,相當(dāng)于耳垂齊平。
風(fēng)池穴氣血物質(zhì)為受熱脹散的陽(yáng)熱風(fēng)氣,通過(guò)此項(xiàng)此穴可以壯陽(yáng)益氣,可以散風(fēng)寒,止頭項(xiàng)疼痛。
4、風(fēng)寒感冒按迎香穴
位置:別名虎口。屬手陽(yáng)明大腸經(jīng)。原穴。在手背,第1、2掌骨間,當(dāng)?shù)诙乒菢飩?cè)的中點(diǎn)處。
按摩刺激合谷穴可以起到鎮(zhèn)靜止痛,通經(jīng)活絡(luò),清熱解表的作用,拿捏此處可以緩解風(fēng)寒感冒頭痛、發(fā)熱等不適癥狀。
風(fēng)寒感冒的治療偏方
風(fēng)寒感冒的危害嚴(yán)重,如果不能及時(shí)治療的話,會(huì)對(duì)大家的身體健康造成嚴(yán)重影響,甚至連工作也難以進(jìn)行,接下來(lái)針對(duì)大家關(guān)注的風(fēng)寒感冒偏方問(wèn)題我們就專門(mén)為大家講講,希望對(duì)大家有幫助作用。
1、每天早晚洗臉時(shí)用自來(lái)水(冷的)往鼻子里吸,重復(fù)幾次。
2、用去皮的生姜10片,茶葉8克,一并煮成汁,飯前或飯后服用。
3、蒜瓣25～30克、蔥白25～30克、鮮生姜25～30克搗成糊狀,加水半斤煎煮(不要煎太久),先服6/10,臥床休息一小時(shí)。隔五六小時(shí)后再服4/10。兒童根據(jù)年齡減半或1/3即可。
4、生姜、紫蘇葉(藥店有售)各3克,將紫蘇葉洗凈,生姜切成絲,用開(kāi)水沖泡10分鐘,代茶飲,每天早晚各服一劑。適用于風(fēng)寒感冒。
風(fēng)寒感冒的危害很?chē)?yán)重,導(dǎo)致病人頭疼腦熱,鼻涕不斷,難以進(jìn)行正常的工作和生活,上面已經(jīng)針對(duì)風(fēng)寒感冒講述了治療的小偏方,我們希望這里能幫助大家盡早治療疾病,盡早治療盡早康復(fù),免受疾病折磨。
風(fēng)寒是中醫(yī)上的一種術(shù)語(yǔ)，是指風(fēng)和寒相結(jié)合的病邪。當(dāng)我們的身體受到風(fēng)寒的侵襲之后，如果超出了身體所能承受的最大極限的話，就容易導(dǎo)致出現(xiàn)一些病癥，例如發(fā)熱、頭痛、嘔心、流鼻涕等。其中最為常見(jiàn)的就是我們通常所說(shuō)的風(fēng)寒感冒。那么，如果感染風(fēng)寒的話，我們應(yīng)該如何做來(lái)緩解風(fēng)寒給我們的身體帶來(lái)的傷害呢?
風(fēng)寒的癥狀
風(fēng)邪是百病之長(zhǎng)，如果身體感染了風(fēng)邪的話，就會(huì)造成身體出現(xiàn)諸多的不適。一般感染風(fēng)寒主要分為兩種，一種是風(fēng)寒束表，一種是風(fēng)寒襲肺。
風(fēng)寒束表
惡寒重，發(fā)熱輕，無(wú)汗，頭痛，肢節(jié)酸痛，鼻塞聲重，或鼻癢噴嚏，時(shí)流清涕，咽癢，咳嗽，咳痰稀薄色白，口不渴或渴喜熱飲，舌淡紅舌苔薄白而潤(rùn)，脈浮或浮緊。
風(fēng)寒襲肺
咳嗽、咽癢、鼻塞、流涕、多嚏，惡風(fēng)、咳痰色白質(zhì)稀、口不渴、頭痛、無(wú)汗，舌淡紅苔白，脈浮或浮緊。
得了風(fēng)寒怎么辦
一般風(fēng)寒都是由于患者不注意保暖而受到風(fēng)邪感染導(dǎo)致的，所以對(duì)于患了風(fēng)寒的患者來(lái)說(shuō)，只需要將體內(nèi)的寒氣去除掉，其他的不適感也就不藥而愈了。一般可以采取多蓋被子、喝姜湯等方法進(jìn)行驅(qū)寒。
風(fēng)寒吃什么食物好
生姜
生姜性溫，味辛，具有散寒發(fā)汗、解表祛風(fēng)作用，適宜風(fēng)寒患者食用。用生姜片泡紅糖水服用，效果更好。
辣椒
辣椒大辛大熱，辛能發(fā)散，熱能祛寒，因此具有散寒發(fā)汗的功用，對(duì)于風(fēng)寒患者尤為合適。
香菜
中醫(yī)認(rèn)為，香菜性味辛、溫，入肺、脾經(jīng)，有發(fā)汗透疹，消食下氣之功，適合于風(fēng)寒患者?？梢詫⑾悴恕Ⅴr蔥以及生姜洗凈加水煎水成汁飲用。
紫蘇
紫蘇性溫，味辛，有發(fā)汗、散寒、退熱作用，對(duì)風(fēng)寒患者來(lái)說(shuō)尤為適合?？梢杂米咸K葉和大米同熬煮成粥食用，效果比較好。
豆豉
豆豉實(shí)際上是一味中藥，對(duì)于風(fēng)寒引起的怕冷發(fā)熱、寒熱頭痛、鼻塞噴嚏、腹痛吐瀉、胸膈滿悶、心中煩躁等有很好的緩解作用。
風(fēng)寒的小偏方
人參、蘇葉、葛根、前胡、半夏、茯苓、陳皮、甘草、桔梗、枳殼、木香、生姜、大棗，用水煎服。
糯米、生姜、蔥白、食醋，煮粥。
板蘭根、銀花、連翹、荊芥、甘草、桔梗、杏仁、錦燈籠、山豆，加水煎服。
雞蛋、冰糖，開(kāi)水沖服。
干白菜根、紅特、姜，開(kāi)水沖服。
魚(yú)腥草、蜂蜜，榨汁。
風(fēng)寒的食譜推薦
大米生姜粥
材料：
大米100克、生姜3克、蔥白、米醋適量
做法：
將大米和生姜清洗干凈，一起放入鍋中，加入適量的水煮沸，再加入連須的蔥白，等到粥快熟的時(shí)候，加入幾滴米醋，稍微煮一會(huì)兒即可。
生姜紅糖飲
材料：
生姜10克、紅糖15克
做法：
將生姜洗凈后，切成細(xì)絲，放入杯子中，加入適量的沸水浸泡大約5分鐘，然后趁熱加入適量的紅糖服用即可。
菜根姜片飲
材料：
白菜莖根1個(gè)、蘿卜根1個(gè)、生姜3片、紅糖50克
做法：
將白菜莖根、蘿卜根切成粗片，與生姜片、紅糖同煮成水飲用。
風(fēng)寒的注意事項(xiàng)
如果患了風(fēng)寒，一定要盡早的進(jìn)行驅(qū)寒，這樣恢復(fù)起來(lái)比較快，如果拖得時(shí)間太久的話，病情就會(huì)越來(lái)越嚴(yán)重，對(duì)身體的傷害是非常大的，甚至?xí)l(fā)其他的并發(fā)癥，所以一定要多加注意。
在中醫(yī)上認(rèn)為，如果一個(gè)人受涼風(fēng)侵襲而產(chǎn)生感冒的話一般都是風(fēng)寒引起的。而風(fēng)寒如果清洗人體的話，會(huì)引起很多的癥狀表現(xiàn)，其中有一種表現(xiàn)就叫做風(fēng)寒性頭痛。這種表現(xiàn)與一般的頭痛有所不同，大多數(shù)都是一種偏頭痛，而且主要以太陽(yáng)穴和前額頭痛為主。那么風(fēng)寒性頭痛在人體上的癥狀表現(xiàn)究竟有哪些呢？
這類(lèi)患者常有明顯的感受風(fēng)寒的病史。風(fēng)寒頭痛多發(fā)于吹風(fēng)受寒之后，大致涉及因感受風(fēng)寒引起發(fā)作的偏頭痛、群集性頭痛、肌緊張性頭痛、頭部神經(jīng)痛。
癥狀體征
本證起病多較急，以頭痛為主要表現(xiàn)，其特點(diǎn)為頭痛以前額、太陽(yáng)穴區(qū)為著，常牽連頸項(xiàng)部伴有拘緊感，遇風(fēng)寒可加重，由于風(fēng)寒束表，毛竅閉塞，衛(wèi)陽(yáng)被遏，故可表現(xiàn)為頭痛無(wú)汗、惡風(fēng)寒，無(wú)熱則口不渴、苔薄白、脈浮緊等。外感風(fēng)寒引發(fā)的頭痛，通常沒(méi)有先兆癥狀期而直接進(jìn)入頭痛發(fā)作期。
用藥治療
治風(fēng)寒頭痛便方
方1 【組成】連須蔥白5 根，淡豆豉49 粒?！居梅ā克鍩岱！局髦巍匡L(fēng)寒頭痛。證見(jiàn)頭痛時(shí)作時(shí)止，痛連項(xiàng)背，惡風(fēng)畏寒，遇風(fēng)尤劇，口不渴，苔薄白，脈浮。
方2 【組成】核桃連殼打碎，連須、蔥頭各7 個(gè)，生姜12 克，茶葉9 克?！居梅ā克鍦胤！局髦巍匡L(fēng)寒頭痛。
方3 【組成】生姜1 塊?！居梅ā炕饍?nèi)煨熱，切成4 片，分貼于前額及太陽(yáng)穴，以膠布固定?！局髦巍匡L(fēng)寒頭痛。
飲食保健
根據(jù)醫(yī)生的建議合理飲食。
預(yù)防護(hù)理
本病暫無(wú)有效預(yù)防措施，早發(fā)現(xiàn)早診斷是本病防治的關(guān)鍵。
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疾病診斷
頭痛是由于頭顱的痛覺(jué)纖維受到致痛因素刺激產(chǎn)生動(dòng)作電位，經(jīng)痛覺(jué)傳導(dǎo)通路傳遞到大腦皮質(zhì)，進(jìn)行分析，產(chǎn)生痛覺(jué)。臨床分類(lèi)包括偏頭痛、群集性頭痛、肌緊張性頭痛、高血壓性頭痛、炎癥性頭痛、牽引性頭痛、神經(jīng)官能癥性頭痛以及頭部神經(jīng)痛、頭部器官病變引起的頭痛?，F(xiàn)代中醫(yī)對(duì)偏頭痛的研究頗為廣泛和深入，通常把偏頭痛按其發(fā)病原因分為“外感頭痛”和“內(nèi)傷頭痛”兩個(gè)大類(lèi)。而“外感頭痛”，又可組分為“風(fēng)寒頭痛”、“風(fēng)熱頭痛”、“風(fēng)濕頭痛”和“暑濕頭痛”等小的類(lèi)型，在治療上各有不同的方法。
檢查方法
這個(gè)要結(jié)合患者的實(shí)際情況來(lái)定奪檢查事項(xiàng)為好。
并發(fā)癥
這個(gè)病一般無(wú)并發(fā)癥。
導(dǎo)讀：老寒腿本是鐘愛(ài)老年人的疾病，但調(diào)查結(jié)果顯示，許多年輕女性廣受老寒腿的親睞。在寒冬季，天氣一冷，這腿也開(kāi)始不聽(tīng)使喚起來(lái)，自……
老寒腿本是鐘愛(ài)老年人的疾病，但調(diào)查結(jié)果顯示，許多年輕女性廣受老寒腿的親睞。在寒冬季，天氣一冷，這腿也開(kāi)始不聽(tīng)使喚起來(lái)，自己年紀(jì)輕輕，不知怎么就患上了老寒腿?專家提醒，秋冬保暖要適度。
老寒腿找上年輕絲襪妹
如今的職場(chǎng)女性都愛(ài)穿職業(yè)裝。翻領(lǐng)的上裝，齊膝的裙子，穿上絲襪配上蹬蹬的高跟鞋，可謂一道美麗的風(fēng)景線。喜歡這樣著裝的職場(chǎng)女性張小姐，今年卻將齊膝的裙子變成了闊腿褲。
原來(lái)，從去年開(kāi)始，天氣變冷后，張小姐兩腿酸麻脹痛，關(guān)節(jié)也有點(diǎn)痛。剛開(kāi)始，張小姐還未介意，但時(shí)間一長(zhǎng)，張小姐心里就慌了。到醫(yī)院一檢查，原來(lái)張小姐患上了傳說(shuō)中的老寒腿。
其實(shí)，像張小姐這樣的例子并不少見(jiàn)。據(jù)專家表示：盡管老寒腿是一種老年病，但如今三四十歲的中青年患者增多。年輕女性愛(ài)在冬天穿裙子，還有很多愛(ài)穿高跟鞋，這些都是引起老寒腿的罪魁禍?zhǔn)住?/p>
如何預(yù)防老寒腿?
老寒腿，顧名思義因寒而起。因此，醫(yī)學(xué)專家建議：不論老人還是年輕人，都要注意保暖。首先注意膝關(guān)節(jié)的保暖防寒，堅(jiān)持每天用熱水泡腳。同時(shí)合理的體育鍛煉，通過(guò)打小運(yùn)動(dòng)量的活動(dòng)，提高關(guān)節(jié)靈活性。活動(dòng)量以微出汗為宜。
專家提醒各位網(wǎng)友，秋冬須得三分饑寒七分溫飽：不注意保暖，易得老寒腿;但保暖過(guò)度其實(shí)也不可取。人體在過(guò)度暖和的情況下，人體機(jī)體的調(diào)節(jié)、適應(yīng)能力以及耐寒能力降低均會(huì)下降，如此反倒易引發(fā)疾病。
當(dāng)然，若網(wǎng)友一旦出現(xiàn)老寒腿的癥狀，如疼痛、酸脹、關(guān)節(jié)活動(dòng)不靈等，應(yīng)立即到院治療，以防病情加重。
感冒咳嗽是最常見(jiàn)的咳嗽類(lèi)型。大多數(shù)人因感冒發(fā)燒發(fā)炎而咳嗽。有時(shí)咳嗽還會(huì)不斷。但是，現(xiàn)在人們強(qiáng)烈建議咳嗽的食療方法。
風(fēng)寒咳嗽食療方：特點(diǎn)是咳嗽，咽喉癢，咳嗽明顯稀薄，鼻塞痙攣明顯等，治療宜宣肺止咳。
1.紫蘇粥：紫蘇葉10克，大米50克，生姜3片，紅棗3枚。先用糯米煮粥。粥煮熟后，加入芝麻葉，生姜，大棗，趁熱食用。
2.蔥段粥：大米50克，生姜5片，醋5片，米醋5毫升，適量粥，加熱水服用。
3.杏仁蘿卜炒：杏仁(甜)10克，生姜3片，白蘿卜100克，水煎服，1日。
4.核桃姜飲：核桃肉搗爛5片，生姜汁送服。
5.家庭常備中成藥：通選利肺丸。橙丸，止咳嗽糖漿等。
6.可樂(lè)水煮生姜：生姜1片，可樂(lè)適量，煮沸服用。可樂(lè)和生姜有一定程度的治療感冒，咳嗽和清涼作用，可以在一定程度上幫助治療感冒，緩解咳嗽。除了對(duì)感冒產(chǎn)生積極影響之外，可樂(lè)生姜還可以幫助溫暖胃部，緩解疼痛，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，并且還可以幫助加速身體的血液循環(huán)。
7.蘿卜蔥油湯：1個(gè)蘿卜，蔥，姜15克。先用三碗水煮蘿卜。然后加入蔥，姜和一碗湯。即使?fàn)t渣曾經(jīng)服過(guò)。宣肺解毒的痰嗽和咳嗽;感冒咳嗽，痰多泡沫，畏寒，乏力等。
8.烤橘子：將橘子直接放在小火上烤，直到橘子變黑，桔子冒出熱氣。讓它冷靜一會(huì)兒。剝離果皮，讓病人吃溫暖的橙片。大橘子可以吃幾次，小公可以吃一個(gè)，每天吃2到3次。這種方法對(duì)痰和咳嗽有一定的作用。比藥物更好，它具有良好的口感和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。然而，最好用橙皮吃，因?yàn)樗墓πе饕性诔绕ど?。因?yàn)殚僮雍写罅康木S生素C，它可以促進(jìn)病人的抵抗力，所以不妨嘗試寒冷感冒咳嗽。
