拔牙會影響記憶力嗎
女性喝養(yǎng)生茶會影響月經(jīng)嗎。
物質(zhì)是健康的基礎(chǔ)，精神是健康的支柱，運(yùn)動是健康源泉，科學(xué)是健康的法寶！隨著生活的提升，養(yǎng)生已經(jīng)成為社會性的關(guān)注焦點(diǎn)，如果不需要我們的生活成悲劇，就必須注意養(yǎng)生。怎樣才能實現(xiàn)科學(xué)的養(yǎng)生保健呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為大家精心收集和整理了“拔牙會影響記憶力嗎”，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
拔牙是一種解決牙齒問題的方法，在生活中比較常見，而且拔牙確實對解決牙齒出現(xiàn)的損壞有較好的作用，但是，由于牙齒和神經(jīng)聯(lián)系比較緊密，因此，拔牙的時候很容易給身體造成一定的影響，例如，拔牙會影響記憶力嗎？下面就來看看講解吧，希望大家能夠了解一下吧。
拔牙與神經(jīng)、智商、記憶力之間的關(guān)系：
拔牙確實有可能會傷到神經(jīng)，特別是拔下頜智齒（阻生牙、埋伏牙）的時候，因為下槽覆蓋許多神經(jīng)，這些神經(jīng)位于下頜骨里面，離智齒根尖最近，在拔下頜智齒時容易傷到它，癥狀主要表現(xiàn)為同側(cè)下頜皮膚感覺麻木，但神經(jīng)具有強(qiáng)大自我修復(fù)功能，通常3-6個月左右會恢復(fù)。
但說到拔智齒會影響智商和記憶力，只能說是一種誤會和巧合。智齒通常在20歲左右長出（有的人四五十才長出，有的人終生不長），這時候人的生理，心里都趨于成熟，智力基本上達(dá)到穩(wěn)定狀態(tài)，不會受拔牙影響。但是，有些人會感覺拔智齒后確實感覺記憶力下降了？那是因為人的記憶力在20歲以后才是處于下坡路，正好趕上拔智齒，人們就將記憶力下降歸因于此，這就是要說的巧合。另外，智齒牙牙槽下只是周圍神經(jīng)，即使傷到了這部分什么，對大腦神經(jīng)也木有影響（人的智力取決于人的中樞神經(jīng)主要是大腦皮層的功能），更不用說影響智商和記憶力了。
拔牙前的一些注意事項：
1、女性的生理期、妊娠期的前后各三個月、哺乳期不要拔牙。
2、拔牙前一天注意休息，緊張和睡眠不好以及勞累容易引起機(jī)體的臟器負(fù)擔(dān)加重。
3、避免機(jī)體處于炎癥發(fā)作期或者近期內(nèi)有受傷、手術(shù)等事情，以免感染。
4、空腹時血糖降低，加上情緒緊張容易造成昏厥的發(fā)生。
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相信大家都有眼睛疲勞的情況出現(xiàn)吧，因為現(xiàn)在人們的工作和生活的壓力大，有的上班族一天八個小時在不停的工作，甚至還要加班，這樣長時間的工作可能帶來的就是眼睛的疲勞，身體的各部位的影響。眼睛是心靈的窗戶，如果不好好護(hù)理很可能出現(xiàn)視力的下降等問題的出現(xiàn)，還會造成記憶力等問題的出現(xiàn)，所以說一定要注意休息，現(xiàn)在的人們對于休息這個詞的理解還是不夠深刻，所以休息的時間短，就造成了記憶力下降的情況。
睡眠有助強(qiáng)化記憶
還有要知道的，美國精神學(xué)家羅伯特·斯蒂克戈爾德指出，在學(xué)會一項新知識或技能后，當(dāng)晚需要睡6小時以上，否則記憶不會印在大腦的顳葉，幾天后記憶便會消失。因為在睡眠期間，大腦會整理記憶內(nèi)容并印在腦海里。不少學(xué)生喜歡在考試前一晚通宵復(fù)習(xí)，這會讓進(jìn)入腦中的知識難以保存成長期記憶，而且大腦得不到休息，注意力下降，更會影響理解問題的能力。
左右轉(zhuǎn)動眼球可提升記憶力
英國曼徹斯特都會大學(xué)的研究人員，曾測試102個學(xué)生，讓他們看一些文字資料，部分學(xué)生回想內(nèi)容之前左右眼球轉(zhuǎn)動30秒，結(jié)果發(fā)現(xiàn)左右轉(zhuǎn)動眼球的學(xué)生，記住的資料比沒有轉(zhuǎn)動眼球的學(xué)生多，出錯率也較低，認(rèn)為左右轉(zhuǎn)動眼球能提高左右腦之間的關(guān)聯(lián)。這項研究結(jié)果要做更多實驗才能證實。因為回想50個生字，或回想一本書、一篇文章、一段歌詞，有很大分別，左右眼球轉(zhuǎn)動是否有助回想任何種類的事情，有待商榷。
做運(yùn)動可加強(qiáng)記憶力
大腦也是有年齡的哦，到了一定的年齡就會退化，所以記憶力就會變得很差哦。所以說對大腦的保護(hù)傘必須的，特別是對于一些老年人來說更明顯的就是記憶力減退的情況，每天多做運(yùn)動可以增強(qiáng)記憶力，提高注意力。如游泳、慢跑，能刺激大腦神經(jīng)細(xì)胞，有助提升注意力。
大腦也是需要休息的，它不能夠每天二十四小時不停的運(yùn)轉(zhuǎn)高強(qiáng)度的工作，時間長了大腦也會疲勞也會出現(xiàn)很多的問題，比如說記憶力的下降啊容易疲勞，還容易變老呢?？梢姡灰龊眠@個你就可以做更多的事，小小的轉(zhuǎn)動一下小眼球，就能讓你不一樣，讓你更加聰明和提高記憶力。
清涼飲料好喝，很多貪涼的朋友都喜歡。但中醫(yī)養(yǎng)生專家提示，根據(jù)對食物性味的分析，如果你經(jīng)常喝清涼飲料的話，那就可能會損傷記憶力，導(dǎo)致記憶力下降。下文就具體分析了喝清涼飲料的危害。下面跟小編一起去看看。
美國喬治亞州的神經(jīng)科學(xué)家把大鼠分為兩組，一組飼喂高果糖飼料，另一組飼喂含同樣能量的玉米淀粉飼料。然后，科學(xué)家們對大鼠進(jìn)行訓(xùn)練，把它們放進(jìn)水池，讓它們在各種提示下，學(xué)會找到水池中的一個水下平臺。兩組大鼠都很快學(xué)會找到那個平臺，然后停在那里休息。這說明，它們具有很好的學(xué)習(xí)能力。
過兩天之后，研究者把水下平臺撤掉，但各種提示不變，看看大鼠們現(xiàn)在是否還記得那個地方。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，喂玉米淀粉那一組的老鼠還記得平臺的位置，它們總是向那里游去。而喂果糖那一組老鼠好像根本不記得那里有個平臺的事情。
研究者分析說，這可能是因為高果糖大鼠存在胰島素抵抗的緣故。此前已經(jīng)有研究發(fā)現(xiàn)，在胰島素抵抗的倉鼠當(dāng)中，大腦的海馬區(qū)域功能受到了損害，而這個海馬區(qū)域正好是負(fù)責(zé)學(xué)習(xí)和記憶的部位。那么，如果經(jīng)常攝入會降低胰島素敏感度的食物，比如高果糖食物，就有可能會損害動物的學(xué)習(xí)記憶功能。
在食品當(dāng)中，果糖的主要來源就是清涼飲料，因為它們往往用高果葡萄糖漿來調(diào)味。由于果糖在低溫下甜度會增加，它會給人以清涼愉悅的美感。在水果當(dāng)中，富含果糖的品種是西瓜和葡萄，其中果糖和葡萄糖大概是1:1的比例。人們?nèi)粘Ｊ秤玫恼崽?，在消化之后也會變?:1的果糖和葡萄糖。大量攝入這種比例的糖會給大腦的學(xué)習(xí)功能帶來什么影響呢？研究者表示，還要繼續(xù)研究下去。
很多人以為，果糖不會明顯升高血糖，是一種優(yōu)點(diǎn)，甚至推薦糖尿病人吃富含果糖的食物。這是一種已經(jīng)過時的觀念。近年來的研究證明，果糖的麻煩很多。它不受胰島素水平的影響，繞開了食欲控制的機(jī)制，不能帶來明顯的飽感，很容易讓人吃得過量。盡管不升高血糖，卻會進(jìn)入肝臟直接合成脂肪。如果攝入過多果糖的話，可能會引起胰島素敏感性下降，并促進(jìn)脂肪肝的發(fā)生。
不難看出，喝清涼飲料對你的記憶力會有損傷。所以說，如果你有經(jīng)常喝清涼飲料的習(xí)慣，那還是應(yīng)該及時改正。其實，經(jīng)常喝清涼飲料不僅會損傷記憶力，還會傷害腸胃健康，因此，清涼飲料要記得少喝。
導(dǎo)讀：記憶力減退是現(xiàn)在很多人都遇到的問題，一方面和年齡的增長有關(guān)系，另一方面和自己的生活習(xí)慣也密不可分。那么，年輕人應(yīng)該怎樣健……
記憶力減退是現(xiàn)在很多人都遇到的問題，一方面和年齡的增長有關(guān)系，另一方面和自己的生活習(xí)慣也密不可分。那么，年輕人應(yīng)該怎樣健腦呢?小編為大家盤點(diǎn)損傷記憶力的8大惡習(xí)，你有嗎?
1.壓力過大
適度的壓力可以促進(jìn)記憶力，但壓力過大會傷害記憶力。研究表明，壓力使得腎上腺分泌皮質(zhì)醇，而皮質(zhì)醇過高則可以殺死大腦中對學(xué)習(xí)和記憶起到關(guān)鍵作用的海馬。青年人往往把大量的精力投入到工作中，工作量過大會讓人產(chǎn)生過重的心理壓力，人也容易產(chǎn)生焦慮、抑郁等負(fù)面情緒，反而增加壓力，影響記憶力。長此以往，必然陷入一個惡性循環(huán)中。
2.睡眠不足
青年人由于工作量大，經(jīng)常加班熬夜工作，直接導(dǎo)致睡眠不足。大量研究證實，缺乏睡眠的人在認(rèn)知能力、語言能力、創(chuàng)造力和制定計劃的能力都會降低，這很可能與缺乏睡眠后，大腦前額葉皮層活動降低有關(guān)。
由于平日睡眠不足，大多數(shù)年輕人一到周末或者節(jié)假日就喜歡睡懶覺，希望通過這種方式補(bǔ)眠。然而睡懶覺會使大腦皮層抑制時間過長，時間久了會導(dǎo)致理解力和記憶力減退，還會使免疫功能下降，擾亂身體的生物節(jié)律，使人懶散，產(chǎn)生惰性。
所以，即使是休息天也不宜睡懶覺，應(yīng)該按照日常的生物鐘起床。而平時也應(yīng)該合理安排工作，逐步改掉睡眠不足的習(xí)慣。
3.過度宅在家中
現(xiàn)在的宅男宅女越來越多，一到休息天就喜歡宅在家里，把時間都花在睡覺、看電視劇這類不需要怎么動腦的事情上。然而，思考是鍛煉大腦的最佳方法，不愿動腦只會加快大腦的退化，降低記憶力。
愛宅的人大多都不喜歡動，平日也很少進(jìn)行運(yùn)動鍛煉。這也是降低記憶力的一個原因。因為運(yùn)動對大腦的好處非常明顯，它使得更多新鮮血液攜帶著大量氧氣通過大腦，給大腦豐富的滋養(yǎng)。同時運(yùn)動可以刺激腦源性神經(jīng)營養(yǎng)因子，促進(jìn)大腦神經(jīng)元的生長。
4.長期抽煙酗酒
工作之余總有許多無法推脫的應(yīng)酬，在各種交際場合上總少不了煙酒。而且，年輕人也喜歡用抽煙酗酒作為減壓的一種手段。長期抽煙酗酒可能大腦血液供應(yīng)不足，血流不暢的地方的腦部細(xì)胞有可能逐漸萎縮，嚴(yán)重者有可能記憶力逐漸減退并引起癡呆。
5.吃太多高熱量食物
來自美國農(nóng)業(yè)部人類營養(yǎng)研究中心和南卡羅來納大學(xué)的專業(yè)人員認(rèn)為，飲食對于大腦衰老和神經(jīng)退行性疾病是有影響的。日常飲食應(yīng)注意減少熱量的攝入，多吃水果、干果、蔬菜、魚肉和雞肉，可以降低年齡相關(guān)的認(rèn)知下降和神經(jīng)退行性疾病發(fā)展的風(fēng)險。所以，愛吃油炸食品等高熱量食品的人，尤其偏愛零食的女孩們，平日應(yīng)該注意節(jié)制。
6.輕視早餐
上班族們經(jīng)常因為趕著上班，就不吃早餐或者早餐的質(zhì)量差。但是，早餐是大腦活動之能量源泉，不吃早餐，體內(nèi)無法供應(yīng)足夠的血糖，會感到疲勞、精神無法集中、反應(yīng)遲鈍。大腦的營養(yǎng)長期供應(yīng)不足，自然會對大腦有害。此外，早餐也要營養(yǎng)搭配得當(dāng)，其質(zhì)量與思維能力也有密切聯(lián)系。
7.長時間使用電子產(chǎn)品
隨著科技的發(fā)達(dá)，日常生活中可以接觸到的電子產(chǎn)品越來越多，比如電視、電腦、手機(jī)等。尤其是年輕人，上班對著電腦，下班拿著手機(jī)不放。美國科學(xué)家測試發(fā)現(xiàn)，當(dāng)向被試者釋放一種家電很普通的微弱電磁場時，他們的短時記憶下降了。前蘇聯(lián)的測試表明，低頻電磁場可引起多動癥和干擾睡眠習(xí)慣，損害記憶和邏輯思維。這些電子產(chǎn)品所發(fā)出的輻射會產(chǎn)生電子煙霧，可影響記憶，導(dǎo)致學(xué)習(xí)能力喪失、大腦和行為混亂、造成抑郁癥。
8.蒙頭睡覺
隨著棉被中二氧化碳濃度升高，氧氣濃度不斷下降，長期吸進(jìn)潮濕空氣，對大腦危害極大。
小編總結(jié)，上面的8個壞習(xí)慣，你有嗎?健康的身體離不開良好的生活習(xí)慣。為了不讓自己過早的記憶衰退，趕緊改善自身的生活習(xí)慣吧。
記憶力是人體最重要的能力，記憶力能夠讓人們的大腦存儲大量有用的信息，以便在需要的時候可以直接從大腦中提取分析。而記憶力的高低在人與人之間有較大的差別，甚至同一個人在不同時間段內(nèi)的記憶水平都有明顯的差異，例如，晚上記憶力好嗎？下面就來看看講解吧。
根據(jù)實驗的結(jié)果將記憶的最佳時段分成了以下四個大類：
大約30%的人在早晨記憶力最佳。這些人在一清醒時就已經(jīng)做好了吸收新知識的準(zhǔn)備。
大約30%的人在下午記憶力最佳。他們往往在午飯之后才算是真正活了過來。
大約30%的人在晚上記憶力最佳。他們就是所謂的“夜貓子”。
大約10%的人沒有任何時間偏向性。他們似乎在任何需要進(jìn)行學(xué)習(xí)的時候都能夠集中精力學(xué)習(xí)。
研究表明，老年人在清晨的記憶力達(dá)到高峰的較多，年輕人在下午和晚上達(dá)到記憶力高峰最常見。
這些研究綜合起來可以讓我們得出這樣一個結(jié)論：大多數(shù)年輕人的最佳記憶時間段不一定是早晨，特別是夜貓子最佳記憶時間段是晚上甚至凌晨。不考慮個體差異而強(qiáng)迫晨起記憶，值得商榷。每天記憶力最好的時段，因人而異。但是保持規(guī)律的作息能保證體內(nèi)激素的穩(wěn)定，使得學(xué)習(xí)的效率不受到激素波動的影響。無論幾點(diǎn)起床，把握好起床后的那段時間比較重要，畢竟那時大腦會盡一切努力讓清醒，并且以最佳的機(jī)能來應(yīng)對即將到來的一整天。
除了時間對記憶力的影響以外，人體激素水平高低對記憶力也有一定的影響。通常人體內(nèi)激素伴隨著人的作息產(chǎn)生節(jié)律性變化影響學(xué)習(xí)與記憶。對于夜貓子來說，一旦長期的夜行晝伏的生活習(xí)慣養(yǎng)成，體內(nèi)的激素變化不會出現(xiàn)明顯的醒后高峰。一天中激素下降程度很微弱，晚上出現(xiàn)反彈。
導(dǎo)讀：親們，不要誤以為健忘癥僅發(fā)生在老年人身上，其實2040歲之間的中青年人，三成都有健忘癥。那么，哪些問題會導(dǎo)……
親們，不要誤以為健忘癥僅發(fā)生在老年人身上，其實2040歲之間的中青年人，三成都有健忘癥。那么，哪些問題會導(dǎo)致我們的記憶力減退呢?
1.過度肥胖。 肥胖是威脅人類健康的重要因素之一，它不僅容易導(dǎo)致糖尿病、心臟病等，最新的研究還發(fā)現(xiàn)，肥胖與記憶力減退也存在著緊密聯(lián)系。發(fā)表在《美國老年學(xué)會雜志》上的一項研究顯示，美國西北大學(xué)研究人員在對9000名年齡6579歲老人進(jìn)行的調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，一個人體重越重，中老年以后產(chǎn)生記憶障礙的幾率就越大;而在體重相同的情況下，梨形身材(臀部及大腿脂肪過多)的人比蘋果形身材(腰腹部脂肪過多)的人出現(xiàn)記憶問題的概率更大。研究者戴安娜柯文博士對此解釋，一方面脂肪會釋放一種叫細(xì)胞激素的激素，能干擾記憶能力和其他智力活動;另一方面，肥胖可能與缺乏運(yùn)動相關(guān)，它使大腦也處在一種不愿活動的懶散狀態(tài)，進(jìn)而影響記憶。
2.長期單身。當(dāng)個瀟灑單身貴族成為了很多都市人的新選擇時，發(fā)表在《英國醫(yī)學(xué)雜志》上的一項新研究卻提醒我們，你的記憶力可能會在長期單身生活的日子里，悄然流逝。芬蘭科學(xué)家對1400名參與者進(jìn)行了長達(dá)20年的隨訪研究結(jié)果發(fā)現(xiàn)，無論是因為找不到合適對象、不想結(jié)婚、離婚還是喪偶等原因，長期單身的人記憶力似乎特別脆弱，年老后很容易出現(xiàn)比較嚴(yán)重的記憶受損或者失憶癥狀，罹患老年癡呆的風(fēng)險也較高。而與之相反，處在美好的婚姻或是戀愛狀態(tài)，則有助于維持記憶力。研究人員表示，婚姻生活中，夫妻間的溝通互動不僅能在不知不覺中讓大腦得到鍛煉，積極刺激記憶力發(fā)展，還能相互填補(bǔ)記憶漏洞。
3.依賴網(wǎng)絡(luò)搜索引擎。記憶是用進(jìn)廢退的過程，但自從有了計算機(jī)的保留文件功能，有了網(wǎng)絡(luò)搜索工具，很多人的大腦就開始變懶了。來自美國哥倫比亞大學(xué)、哈佛大學(xué)和威斯康星大學(xué)的認(rèn)知心理學(xué)家伊麗莎白斯帕羅和丹尼爾韋格納等人進(jìn)行了一項試驗，他們讓參與者把一堆瑣碎的消息輸?shù)诫娔X上，然后告訴其中一半人這些信息會被刪除，而另一半人則被通知這些消息將被永久保存在電腦上。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，認(rèn)為信息會被刪除的人，在回憶這些消息時，平均得分會高出40%。也就是說，當(dāng)人們知道有辦法可以獲得自己想要的信息時，大腦會不知不覺地刪掉這些記憶。
4.受他人影響。人的記憶并不是單純的個體化活動，而是會受周圍人的影響不斷發(fā)生改變。以色列魏茨曼科學(xué)研究所與英國倫敦大學(xué)的神經(jīng)科學(xué)家聯(lián)合發(fā)表在權(quán)威期刊《科學(xué)》雜志上的一項研究表示，人們在回憶過去的事時，普遍容易受到周圍人、特別是與自己經(jīng)歷相仿的同齡人的干擾。哪怕同伴們選擇的答案是錯誤的，70%的人也會違心地選擇了錯誤答案，甚至懷疑自己記錯了;即便告訴大家可以修改答案，40%的人還是堅定地維持原判。因此，一個人的記憶出現(xiàn)偏差，很可能影響一群人。
5.不當(dāng)服用避孕藥。 很多人都了解避孕藥有一定的副作用，卻很少有人知道它甚至能夠影響到記憶力。發(fā)表在《精神藥理學(xué)》雜志上的一項研究發(fā)現(xiàn)，不當(dāng)服用避孕藥可能對女性的記憶力造成影響。與沒有使用任何藥物的女性相比，服用口服避孕藥后，女性對細(xì)節(jié)的記憶能力明顯下降。當(dāng)回憶一件事情時，她們的反應(yīng)會略顯遲鈍，可能只是模糊地想起大概場景，而對其中發(fā)生的細(xì)節(jié)則容易忘得一干二凈。研究人員表示，避孕藥會影響女性的雌激素和孕酮激素水平，而這兩種激素與邏輯記憶能力息息相關(guān)。
6.廣告刺激。 形形色色的廣告充斥在我們身邊的每一個角落，可幾乎沒人注意，這些看似無意的畫面和語言正在剝奪和篡改我們腦海中的記憶。來自美國華盛頓大學(xué)的一項研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)廣告不斷提醒你，當(dāng)年曾經(jīng)經(jīng)歷過某種場景時，即使這件事從未發(fā)生，大約1/3的人也會自然而然地認(rèn)為自己真的經(jīng)歷過這種事。這是因為人的記憶并非一成不變的，它可以在大腦獲取新信息的過程中，發(fā)生記憶重構(gòu)。記憶研究領(lǐng)域權(quán)威專家、美國加利福尼亞大學(xué)心理學(xué)教授伊麗莎白羅芙托斯甚至提醒大家，未來人們可能利用這種人腦的特點(diǎn)，直接創(chuàng)造和植入虛假記憶。
記憶力是一種生氣的東西，它能夠讓人們記住并利用各種有用的信息，對生存至關(guān)重要。而智商是指一個人處理問題的能力，智商有高低之分，對個人的發(fā)展有極大的影響，而記憶力和智商這兩種神奇的能力都是人們所必須具備的能力，但是，記憶力和智商有關(guān)系嗎？
記憶是一個復(fù)雜的心理過程，是智力發(fā)展的必要條件，目前心理學(xué)研究認(rèn)為記憶與以下條件有關(guān)。
記憶力是智商的一個方面，但也是獨(dú)立的。能聽得懂，能理解，說明智商是沒什么問題的，問題是記憶這塊，過一段時間就會忘記，就跟智商就沒有多大關(guān)系了。因為記憶的根本是重復(fù)，一個東西給很深刻的映像，那么更容易記住。
但從腦科學(xué)的角度來看，這兩者是由一定聯(lián)系的，事實上智商高的人記憶力也相對來說比較好；但不是絕對，也有些不能自理的人群中，也有超凡記憶力的案例；也被稱之為白癡天才的類型；兩者都是神經(jīng)元網(wǎng)絡(luò)發(fā)達(dá)的結(jié)果，人大腦中有上1000億的神經(jīng)元，有些是管理分析，有些是管理記憶；只要是神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)發(fā)達(dá)的話，不管是智商還是記憶力都會有所提高；智商主要靠神經(jīng)元之間互動來進(jìn)行分析推理的能力；記憶力卻是通過接觸外界信息儲藏和讀取的能力；智商更多靠左腦進(jìn)行思考，記憶卻是兩大腦都需要，但右腦記憶的能力比左腦要強(qiáng)；實際上開發(fā)右腦好的人的記憶力比左腦開發(fā)的人更好。
研究腦波時發(fā)現(xiàn)，人們在集中狀態(tài)是容易進(jìn)行理解和記憶，但很多人把集中理解為高度關(guān)注，但實際上人們真正集中的時候身體不是處于緊張狀態(tài)，這時的腦波發(fā)出的低β波，是比較均勻而舒緩的。
右腦的記憶能力是左腦的100萬倍，主要進(jìn)行成像記憶，假如記憶時全部改成成像記憶的話，那的記憶能力將大大提升。
