拔罐為什么可以減肥
什么季節(jié)適合拔罐養(yǎng)生。
“寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口?！彪S著社會觀念的更新，養(yǎng)生的理念也在不斷刷新，每個人要想提升自己的生活質(zhì)量，不能忽視養(yǎng)生。關(guān)于養(yǎng)生保健，我們該如何去看待呢？下面是小編為大家整理的“拔罐為什么可以減肥”，大家不妨來參考。希望您能喜歡！
如今的人們都是非常在意自己的身材，如果是自己的身體出現(xiàn)走形的情況就是需要去減肥的，這樣的話才可以使得自己的身材變得更加好一些的，而且現(xiàn)在的減肥方法也是非常多樣化的，最常見的就是拔罐減肥的，這種方法還是比較安全科學的，是通過加速脂肪新陳代謝的方法去減肥的。
拔罐減肥通過扶正去邪，刺激腧穴，調(diào)整經(jīng)絡(luò)，達到加強脾腎功能，扶助正氣，又通過經(jīng)絡(luò)的疏通作用祛除停滯于體內(nèi)的邪氣，不僅能取得整體減肥的效果，而且能消除局部脂肪達到局部減肥的目的。
第一：通過拔罐減肥能有效調(diào)節(jié)脂質(zhì)的代謝過程。肥胖癥患者的體中過氧化脂質(zhì)高于正常值，拔罐打通人體減肥要穴后，可以使人體中過氧化脂質(zhì)含量下降，加速脂肪的新陳代謝，從而達到減肥目的。
第二：可以糾正患者的異常食欲，通過對神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)，可以抑制胃酸分泌過多，達到不乏力、不饑餓的目的。拔罐以后，胃的排空減慢，胃不空了，自然就有飽的感覺，可以不太想吃東西了。
第三：在于有效調(diào)節(jié)內(nèi)分泌紊亂。肥胖癥患者的內(nèi)分泌紊亂發(fā)生率極高，為什么生了小孩的婦女會發(fā)胖，不單是營養(yǎng)過剩，還有生小孩后打破了她的內(nèi)分泌平衡，引起發(fā)胖，女人到了更年期時，內(nèi)分泌紊亂同樣引起發(fā)胖。在采用拔罐減肥時調(diào)節(jié)“下丘腦垂體腎上腺皮質(zhì)”和“交感腎上腺皮質(zhì)”兩個系統(tǒng)使內(nèi)分泌紊亂得以糾正，并加速脂肪的新陳代謝，因此達到減肥的目的。
拔罐減肥不同于藥物減肥等，藥物作用通常有一定的期限，而拔罐減肥是通過調(diào)整患者內(nèi)在功能而發(fā)揮內(nèi)因作用，所以一般不會在拔罐減肥治療停止后很快又發(fā)胖。也就是說，拔罐減肥一般不反彈。拔罐減肥己倍受國內(nèi)外學者所關(guān)注，是目前最有效的一種健康減肥方法之一。
特別是拔罐治療由內(nèi)分泌失調(diào)引起的肥胖、單純性肥胖等，可迅速減去多余脂肪，收緊皮膚、不松弛、無皺紋，且不影響身體健康。拔罐減肥適用于長期減肥無效、藥物減肥失敗者，具有肥胖患者無需節(jié)食、無需大運動量運動、無手術(shù)痛苦等優(yōu)點。
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拔罐減肥是指利用中醫(yī)中拔罐的方法，來達到減肥的目的。當然，很多人都認為在減肥的過程之中是不可以吃肉的，因為這會導致人體脂肪增多，從而減肥的效果變差，其實不然，在拔罐減肥的時候，就得適量的吃一些瘦肉。為什么拔罐減肥需要吃肉呢？下面就為大家介紹一下具體的原因！
拔罐減肥速度快，減肥效果顯著，所以大部分的人都選擇這種方法來減肥，實際上在拔罐減肥的時候，是需要吃瘦肉的，有很多的人都不相信，認為越吃瘦肉越肥，對減肥會起到影響，實際上不是這樣的，
1、 很多的人對于這方面的知識不了解，認為拔灌減肥的期間，只有多吃一些清淡的，吃一些新鮮的蔬菜和水果，才能有更好的減肥效果，實際上，要想減掉身體上的脂肪，還主要是靠碳水化合物來轉(zhuǎn)變，所以只要吃的瘦肉不過量，收入就能起到轉(zhuǎn)變脂肪的作用。
2、 因為在轉(zhuǎn)變脂肪的過程中，也需要一定的蛋白質(zhì)，瘦肉中就含有一定的蛋白質(zhì)，所以在拔罐減肥的時候，是需要有一定蛋白質(zhì)來轉(zhuǎn)變脂肪的，在這個期間，可以適當?shù)某砸恍┦萑?，幫助轉(zhuǎn)變脂肪，有效的減肥。
3、 通過拔罐減肥，合理的飲食也是非常重要的，雖然減肥，但是也要注意合理的飲食，不要因為減肥，就影響了自己的身體健康，如果通過拔罐減肥，能夠適量地補充一些瘦肉，這樣可以幫助轉(zhuǎn)點脂肪，能達到很好的減肥效果。
注意事項：由此可見，利用拔罐減肥效果非常顯著，但是在拔罐減肥的過程中，還是可以適量的吃一些瘦肉的，需要大家注意的是，并不是所有的人都適合用拔罐的方法來減肥，要根據(jù)自己的身體情況，選擇適合自己的減肥方法，這樣才能有利于大家身體健康。
拔罐是中醫(yī)上面調(diào)理身體的一種方法，拔罐可以讓經(jīng)絡(luò)得到疏通，能夠起到祛風散寒以及解毒排油作用，可以讓脾腎功能變得更強，瘦身以及減肥的效果也是比較不錯的，又是一種很安全的方式，不會有副作用出現(xiàn)，下面就給大家介紹一下拔罐減肥可以天天拔嗎?
拔罐減肥可以天天拔嗎
拔罐減肥肯定是不能夠天天進行的，因為是一個有周期療程的減肥方式，應(yīng)該要根據(jù)不同的減肥效果來進行，調(diào)整拔罐的頻率以及時間，如果減肥的人出現(xiàn)了上火著涼或者其他一些不舒服的情況，那么就應(yīng)該暫停拔罐，女性如果正處在一個特殊的心理生理階段，也應(yīng)該停止拔罐，避免對月經(jīng)造成影響，如果每天都拔罐，那么對皮膚肯定是有一定傷害的，在一次拔罐結(jié)束以后要休息一段時間以后再一次進行，皮膚如果出現(xiàn)了破損情況，也應(yīng)該再次延長拔罐的時間。
在進行拔罐減肥的時候，一定要尋找專業(yè)的醫(yī)生，在罐子取下來以后注意力度以及手法，避免對皮膚造成挫傷，天天拔罐還容易讓身體的負擔變得更加嚴重，會讓新陳代謝的速度處在一個過快的情況之下，讓各個器官以及組織出現(xiàn)異常問題，想要減肥的人也不能操之過急，要選擇適合自己的方式方法。
拔罐減肥有用嗎
拔罐減肥可以達到一定作用，想要達到好的效果，肯定需要長時間堅持，需要有一個循序漸進的過程，不管是治療疾病還是減肥，都需要長時間的堅持，連續(xù)拔罐三次，每一周可以拔罐兩次。
拔罐減肥想要達到效果還應(yīng)該搭配正確飲食和其他的減肥方法比起來，進行拔罐減肥就能夠讓毛孔充分的張開，讓身體里面的毒素被有效的排出，能夠讓身體里面的廢物也排出，達到疏導作用，讓局部的代謝變得更快，在這個過程當中一定不要暴飲暴食。
拔罐減肥還應(yīng)該注意正確時間，能夠讓機體的功能變得更加活躍，可以讓血液循環(huán)變得更快，達到排毒養(yǎng)顏作用，能夠讓身體能量被更好的消耗，在這個過程當中，除了需要注意正確的操作方法以外，還應(yīng)該注意正確的拔罐時間，一定不能夠過于頻繁。
拔罐減肥后怎么封穴
拔罐減肥以后要注意做好封穴措施，拔一個穴位就應(yīng)該把穴位封好，然后再進行另外一個穴位的拔罐，因為拔罐以后毛孔處在張開的狀態(tài)，如果不封穴寒氣就容易溜進穴位當中，導致第二次受寒情況出現(xiàn)，減肥的效果也會受到很大影響，拔罐以后可以用手輕輕的拍打拔罐的穴位或者輕輕的揉搓一下，用毛巾或者衣物把這個穴位蓋起來，避免受涼，在拔罐的過程當中室內(nèi)的溫度一定要調(diào)節(jié)好，因為皮膚是露在外面的，特別是背上的衣服要掀起來，在封穴的時候溫度適宜才能夠達到好的作用。
如果自己在家里面拔罐，那么可以躲在被窩里面，蓋上被子進行拔罐，拔完以后輕輕的拍打穴位，然后把被子給蓋起來，對于身材比較肥胖的人來說，身體里面的寒氣以及濕氣是非常嚴重的，拔完罐以后容易出現(xiàn)水泡，其實把水泡拔出來比沒有水泡效果要好一些，但是介于很多人都覺得不放心，為了避免水泡出現(xiàn)，拔罐的時間都不要太長，大概半個小時左右就可以了，如果出現(xiàn)了水泡也不要過于著急，只要把它搓破涂上一些紫藥水就可以了，并不會有太大的問題。
拔罐減肥會反彈嗎
通常情況下進行拔罐減肥是不會出現(xiàn)反彈情況的，根據(jù)每一個人不同的功能以及不同的穴位來決定，身體里面的脂肪顆粒會自動分解，拔罐以后又能夠達到疏通經(jīng)脈作用，能夠達到排除毒素效果，所以是一種很好的保健方式，還能夠讓內(nèi)分泌失衡的情況得到解決。
拔完罐以后不要暴飲暴食，這樣就不會有反彈的情況出現(xiàn)，配合正確的飲食方式，減肥的效果也可以變得更好，拔罐減肥以后在睡覺之前的三個小時不要吃任何東西，如果東西吃得太多，那么肯定會出現(xiàn)反彈情況，對睡眠質(zhì)量也會造成一定影響。拔罐減肥期間晚餐不要吃辛辣刺激油炸食物，高淀粉類食物，甜品以及高鹽飲食也應(yīng)該避免，飲食應(yīng)該以清淡容易消化為主。
上面給大家介紹的就是拔罐減肥可以天天拔嗎，看了上面的介紹，大家應(yīng)該也有了一定了解，拔罐減肥是不能天天拔的，會對皮膚造成很大的刺激，因為拔罐減肥是需要有一個周期性的，并不是拔的次數(shù)越多，減肥的效果就越好，大家一定要特別注意，想要拔罐減肥的人也應(yīng)該選擇比較正規(guī)的醫(yī)院進行，這樣才能避免意外情況發(fā)生。
大多數(shù)人在減肥拔罐的過程中都會選擇把肚子這個部位，因為我們肚子這個部位是最容易堆積油脂的，特別是對于一些吃完食物之后就喜歡躺下或者是作者的人來說，如果不進行一定的身體消耗，這些油脂就會堆積在肚子上，從而使腹部變得越來越大，那么拔罐減肥把肚子的方法好嗎?
腹部拔罐可以起到減肥作用的，腹部拔罐可以促進腸道蠕動，加快脂肪燃燒從而起到減肥的作用。
它的減肥原理是通過肚子拔罐，能夠刺激人體肚子的自律神經(jīng)，活躍它的主要功能，能夠有效促進熱量的燃燒;另外給肚子拔火罐的時候，能夠促進腸胃蠕動，幫助人體更順利地排便，在加快新陳代謝的同時，也能夠幫助肚子脂肪燃燒速度加快，因此拔火罐確實能起到減肥的功效。
給肚子進行拔火罐操作，肚子上的皮膚在巨大的拔力之下，汗毛孔會迅速張開，人體的汗腺和皮脂腺因為受到刺激，因此會不斷往外排出毒素以及廢物，因此拔火罐能夠排毒減肥，效果也是非常好的。肚子上拔火罐能減肥嗎?拔火罐可以幫助肚子燃脂減肥。與此同時，拔火罐還能夠改善人的食欲，對于治療食欲不振效果是非常好的;它的原理是拔火罐能夠調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，刺激經(jīng)絡(luò)穴位，能夠促進基礎(chǔ)代謝率，對于減肥效果是非常好的。
對于肚子上拔火罐能減肥嗎這個問題，其實拔罐減肥效果也是非常不錯的。但是在給肚子拔罐減肥的時候，一定要保證在空腹的狀態(tài)下進行，因為這樣才能幫助快速分解肚子脂肪，使得肚子減肥的效果更好。假如在酒足飯后后進行拔罐減肥，脂肪燃燒的效果會大大減弱，減肥的功效也不會那么顯著，因此想要減肚子的人在拔罐前一定不要吃飽了，最好能多喝點白開水。
腹部拔罐減肥拔哪里
中脘穴：聚集及傳導水液和脂肪，利水消腫。該穴位于上腹部，當前正中線上，臍中上4寸。
大橫穴：通腹祛脂，調(diào)理脾胃。該穴位于腹中部，平肚臍，前正中線旁開4寸。
關(guān)元穴：募集小腸經(jīng)氣血，傳導任脈水濕。該穴位于下腹部，當前正中線上，臍中下3寸。
拔罐減肥的操作方法
留罐法：拔罐后將罐在相關(guān)穴位留置5-10分鐘左右，這是拔罐減肥方法中最為常用的方法，罐大吸拔力強的應(yīng)適當減少留罐時間，肌膚比較薄的地方，留罐時間不宜太長，以免起泡損傷皮膚。
閃罐法：將罐拔上后立即取下，如此反復(fù)吸拔多次，至皮膚潮紅為度，這是腹部減肥常采用的方法。
走罐法：選用口徑較大的玻璃罐，罐口平滑較厚實，先在罐口涂一些潤滑脂或在走罐所經(jīng)皮膚上涂以潤滑脂，將罐吸拔好后，用手握住罐底，稍傾斜，慢慢向前推動，在皮膚表面上下左右或循經(jīng)，來回推拉移動數(shù)次，至皮膚潮紅為度。
隨著生活水平的提高，越來越多的人注重自己的身體，有些人注重美容養(yǎng)顏，有些人因為體型的肥胖而感到不滿。人們想減肥，但是又因傳統(tǒng)減肥副作用比較大，因而望而卻步，今天小編就將介紹一項全新的拔罐減肥方法給大家。您知道拔罐減肥嗎?您知道拔罐減肥療法的過程嗎?您知道拔罐減肥食療的方法又哪些嗎?趕快來看看吧!
拔罐減肥
拔火罐減肥方法是根據(jù)中國自古以來的醫(yī)學理念為方法，詳細的闡述了人體體內(nèi)經(jīng)脈的分布，具有很好的治療方法，可以讓身體內(nèi)部的不良成分迅速分開解體，從而達到減肥的效果。拔火罐是以一種特制的管制作為拔罐器械，在罐內(nèi)用燃火和吸在身體上的方法，可以讓罐子在身體表面而不至于掉落，固定時間了人體表面罐子部位有淤血，可以使之筋脈通順，還可以止痛。
按照中醫(yī)理論，在您身體的各個脂肪堆積部位做開穴，點穴，封穴，推脂，疏通經(jīng)絡(luò)，刺激相關(guān)穴位，將脂肪燃燒分解，滲入脂肪以下八厘米，快速消除體內(nèi)多余脂肪(皮下脂肪，四肢脂肪五臟六腑脂肪，血液中甘油三脂)排出久積毒素。
特有的呼吸，通經(jīng)穴，調(diào)理五臟六腑平衡，同時調(diào)理女性內(nèi)分泌紊亂，痛經(jīng)便秘，是一種安全有效的純物理原理減肥方法 。
拔火罐減肥方法是通過刺激人體穴位，拔火罐減肥很安全，不但能調(diào)節(jié)身體，使人體內(nèi)部的筋脈通順，還能促進人體內(nèi)部的代謝，還能準確的選擇身體的穴位位置，達到局部的血液循環(huán)，從而達到減肥的效果。
拔罐可刺激肥胖者遲鈍的自律神經(jīng)，使功能活躍，增加能量消耗。在拔罐的同時配合燃脂精油或減肥精油可加速新陳代謝所產(chǎn)生的毒素和多余脂肪，更加有效的排出體外，使減肥效果達到極至。
拔罐是將罐內(nèi)空氣抽出，造成罐內(nèi)負壓，罐緣得以緊附皮膚表面，牽拉神經(jīng)、肌肉、血管以及皮下腺體，可引起一系列神經(jīng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)反應(yīng)，調(diào)節(jié)血管舒縮功能和血管壁的通透性，從而改善全身血液循環(huán)。
拔罐的好處和壞處
脊椎是背部的主體，是中樞神經(jīng)的主要通道，并在其兩旁散射出許多成對的神經(jīng)，散布到四肢、體壁和內(nèi)臟，傳遞著大腦和各組織器官間的興奮抑制等信息。
背部正中的脊椎是督脈的循行線，它總督一身之陽經(jīng)，有統(tǒng)帥、調(diào)節(jié)、聯(lián)絡(luò)其它陽經(jīng)的作用，地位十分重要。而脊椎兩側(cè)的膀胱經(jīng)又貫通全身上下，五臟六腑在其俞穴上都有相應(yīng)的反應(yīng)點，臟腑機能發(fā)生的病理性變化，都可在背部俞穴上反應(yīng)出來。
現(xiàn)代醫(yī)學研究也證明，背部皮下隱藏著大量沉睡的免疫細胞，在缺少刺激的情況下，這些對人體極為有用的免疫細胞常處于一種休眠狀態(tài)，如用良性刺激的方法激活它，使其進入血液循環(huán)，就成為具有吞噬異物能力的網(wǎng)狀細胞，能積極消滅有害病菌，提高人體的免疫能力。此外，背部還有重要的保健穴，如著名的華佗夾脊穴以及大椎、膏肓、
拔火罐是民間對拔罐療法的俗稱，又稱拔管子或吸筒。它是借助熱力排除罐中空氣，利用負壓使其吸著于皮膚，造成瘀血現(xiàn)象的一種治病方法。這種療法可以逐寒祛濕、疏通經(jīng)絡(luò)、祛除淤滯、行氣活血、消腫止痛、拔毒瀉熱，具有調(diào)整人體的陰陽平衡、解除疲勞、增強體質(zhì)的功能，從而達到扶正祛邪、治愈疾病的目的。
所以，許多疾病都可以采用拔罐療法進行治療。比如：人到中年，筋骨疼常見，按中醫(yī)的解釋多屬風濕入骨。拔火罐時罐口捂在患處，可以慢慢吸出病灶處的濕氣，同時促進局部血液循環(huán)，達到止痛、恢復(fù)機能的目的，從而治療風濕痹痛筋骨酸楚等不適。
由于拔火罐能行氣活血、祛風散寒、消腫止痛，所以對腰背肌肉勞損、腰椎間盤突出癥有一定的治療作用。刁老師還介紹，火罐還可以用在人體穴位上，治療頭痛、眩暈、眼腫、咳嗽、氣喘、腹痛等毛病，可以多只火罐同時施行。
減肥療法
背部穴位
用閃火法在穴位上拔罐，留罐10～15分鐘，每周2～3次。
脾俞穴功效
發(fā)散脾胃之熱。
現(xiàn)在的人們隨著社會的進步，家家戶戶的生活條件也已經(jīng)進入小康了，生活條件很優(yōu)越。人們也都學會老去做一些保健按摩來放松自己的生活壓力。那保健按摩有哪一些作用呢?今天就隨著小編一起去學習學習吧。
保健按摩的作用
頭部放松
取坐位或臥位,用兩手掌心分置頭顳部(耳朵上邊)兩側(cè),按1~2分鐘;再用兩手四指彎曲叩打前額發(fā)際,繼續(xù)向后,沿頭頂至后發(fā)際叩打;左手手掌橫放于頭頂后半部,右手手掌向上放于頭頂前半部,兩手同時拍打頭頂,左手拍打左半側(cè)至頭頂前部,右手拍打右半側(cè)至頭頂后部,再拍打回復(fù)原位,上下共3~5遍。
頸部減壓
雙手手指交叉,放在頸部后方,來回輕柔地摩擦頸部50～100次;用拇指與食指、中指相對按揉提捏風池穴(頭部后面大筋的兩旁與耳垂平行處);取直立位,頭部向右側(cè)傾斜,將右耳貼于右肩上,1分鐘后,換另一側(cè)。
腰背部按摩
腰背部酸痛時,揉腰眼穴,雙手握拳,用拇指指掌關(guān)節(jié)緊按于腰部凹陷處,用力作旋轉(zhuǎn)式揉按5~10分鐘;搓擦腰骶部,先將兩手掌搓熱,再按緊腰部,用力上下擦搓,以感覺腰部發(fā)熱為度,反復(fù)20~40次,每日一次;用手指指面緊貼于大椎穴(頸部下端,第七頸椎棘突下凹陷處,約與肩平齊)往返摩擦。
上肢舒展
做聳肩運動20~30次;前后甩臂，幅度由小到大，速度由慢到快，20~30次;雙手手掌、手背互相搓擦，以感覺發(fā)熱為止。
下肢運動
用拇指和其他手指輕柔地旋轉(zhuǎn)每個腳趾,力量適中,從腳趾跟部一直搖動到頂端。在每個腳趾表面緩慢地移動拇指。當拇指移動到頂端時,伸展腳趾,伸縮雙腳,做幾下踝關(guān)節(jié)旋轉(zhuǎn)動作。
保健按摩的好處
功效一
保健按摩的功效能夠改善血液循環(huán)，提高局部營養(yǎng)代謝，使肌肉張力和容積增大。
拔罐減肥食譜中必備的營養(yǎng)物質(zhì)
維生素E、碘
拔罐減肥食譜必不可缺少的營養(yǎng)元素就是碘了。因為碘是甲狀腺分泌不可缺少的重要元素。而甲狀腺對于促進人體蛋白質(zhì)、脂肪的合成都有著非常重要的作用。為了達到燃燒脂肪的目的適當?shù)难a充維生素E或者是碘就是非常重要的了。像是小麥胚芽、土豆、海藻都是非常好的食物。
植物油
植物油對于想要減肥的女孩子來說是必要的。因為它可以非常有效的促進脂肪燃燒，像是腰果、花生、核桃都是不錯的選擇。
鉀
如果過度節(jié)食減肥的話，可能會引起內(nèi)臟衰竭問題。特別是血糖過低，那么就會造成鉀元素的流失。導致浮腫問題的出現(xiàn)。所以拔罐減肥的時候，諸如土豆、南瓜是要多吃的。
蛋白質(zhì)
很多人在減肥的時候不愛補充蛋白質(zhì)，這是不對的。其實想要提高脂肪燃燒，那么蛋白質(zhì)一定要攝取的。例如芝麻等等食物。
三餐食譜
拔火罐減肥早餐
無糖豆?jié){，燕麥片，和雞蛋。
如有不喜歡無糖豆?jié){的話，能夠喝水，但是千萬不要吃主食，什么糯米團子、紅豆糕這段時間都不要亂吃。
拔火罐減肥午餐
蔬菜、一到二兩米飯、肉類一種
拔火罐減肥晚餐
黃瓜、西紅柿，能夠生吃，也能夠涼拌，但是別放糖涼拌。放少許鹽和醋就行了。
拔罐減肥餐真實挺苛刻的，在正餐的時分吃得很少，假設(shè)很餓，千萬不要忍著，低血糖和胃病都是很要命的，所以能夠加餐，比方吃個蘋果，黃瓜和番茄也都能夠作為加餐的食品。另外，酸奶是最好的選擇。
結(jié)語：看了小編上文的朋友們你們現(xiàn)在知道拔罐減肥的知識了吧，您知道該怎么正確的拔罐減肥了，您知道減肥療法過程了吧，您知道拔罐減肥食療方法有哪些了，趕快把今天學到關(guān)于拔罐減肥的知識分享給身邊的小伙伴們吧!
三焦俞穴功效
此穴位在人體的后背部，在人體的腰帶上面，人體腰帶一般都是在左邊和右邊的腰骨上。是以一條線為媒介左右兩邊腰骨的最高處。這條線剛好穿過人體的第四條要椎骨，然后從第四腰椎骨向上數(shù)。第三個腰椎骨，此穴位就在第三和第二腰椎骨中央左右各二個手指寬的地方。
將全身水濕氣通調(diào)至膀胱經(jīng)，再排出體外。
腹部穴位
用閃火法，在穴位留罐20分鐘，每周2～3次。
中脘穴功效
下肢穴位
選擇適宜體位，用閃火法將罐吸拔在穴位上留罐l5分鐘。每周2～3次。
血海穴功效
減肥，清血利濕。
足三里穴功效
通經(jīng)活絡(luò)、補中益氣。
用拔罐方法來減肥的原理是：通過拔罐時強大的吸拔力使汗毛孔充分張開，汗腺和皮脂腺功能受到刺激而加強，皮膚表層衰老細胞脫落，從而使體內(nèi)毒素、廢物加速排出! 通過對局部部位的吸拔，能疏通經(jīng)絡(luò)，平衡氣血，調(diào)整內(nèi)分泌，加速血液循環(huán)及淋巴液循環(huán)，促進腸胃蠕動，從而改善消化功能，使機體新陳代謝加快，產(chǎn)熱及脂方消耗增加，既可減去體表脂肪又可減去體內(nèi)深層多余脂肪，從而達到安全、保健、不傷害生理的快速減肥目的。
通過刺激經(jīng)絡(luò)腧穴來調(diào)整下丘腦垂體腎上腺皮質(zhì)和交感腎上腺髓質(zhì)兩大系統(tǒng)功能，加快基礎(chǔ)代謝率，從而促進脂肪代謝，產(chǎn)熱增加，使積存的脂肪消耗;進而調(diào)整、完善、修復(fù)人體自身平衡。
拔罐減肥
通過扶正去邪，刺激腧穴，調(diào)整經(jīng)絡(luò)，達到加強脾腎功能，扶助正氣，又通過經(jīng)絡(luò)的疏通作用祛除停滯于體內(nèi)的邪氣，不僅能取得整體減肥的效果，而且能消除局部脂肪達到局部減肥的目的。
第一
通過拔罐減肥能有效調(diào)節(jié)脂質(zhì)的代謝過程。肥胖癥患者的體中過氧化脂質(zhì)高于正常值，拔罐打通人體減肥要穴后，可以使人體中過氧化脂質(zhì)含量下降，加速脂肪的新陳代謝，從而達到減肥目的。
第二
可以糾正患者的異常食欲，通過對神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)，可以抑制胃酸分泌過多，達到不乏力、不饑餓的目的。拔罐以后，胃的排空減慢，胃不空了，自然就有飽的感覺，可以不太想吃東西了。
第三
在于有效調(diào)節(jié)內(nèi)分泌紊亂。肥胖癥患者的內(nèi)分泌紊亂發(fā)生率極高，為什么生了小孩的婦女會發(fā)胖，不單是營養(yǎng)過剩，還有生小孩后打破了她的內(nèi)分泌平衡，引起發(fā)胖，女人到了更年期時，內(nèi)分泌紊亂同樣引起發(fā)胖。在采用拔罐減肥時調(diào)節(jié)下丘腦垂體腎上腺皮質(zhì)和交感腎上腺皮質(zhì)兩個系統(tǒng)使內(nèi)分泌紊亂得以糾正，并加速脂肪的新陳代謝，因此達到減肥的目的。
拔罐減肥不同于藥物減肥等，藥物作用通常有一定的期限，而拔罐減肥是通過調(diào)整患者內(nèi)在功能而發(fā)揮內(nèi)因作用，所以一般不會在拔罐減肥治療停止后很快又發(fā)胖。也就是說，拔罐減肥一般不反彈。拔罐減肥己倍受國內(nèi)外學者所關(guān)注，是目前最有效的一種健康減肥方法之一。特別是拔罐治療由內(nèi)分泌失調(diào)引起的肥胖、單純性肥胖等，可迅速減去多余脂肪，收緊皮膚、不松弛、無皺紋，且不影響身體健康。拔罐減肥適用于長期減肥無效、藥物減肥失敗者，具有肥胖患者無需節(jié)食、無需大運動量運動、無手術(shù)痛苦等優(yōu)點。
在生活中拔罐是屬于中醫(yī)療法中很常見的一種治療方式，但是有的人也會利用這種拔罐的方式來幫助自己達到減肥的效果，就比如拔血罐，有的人群就會想著能不能通過拔血罐的方式來促進自己減肥的效果，那么接下來我們就一起來看看在平時生活中如果通過減肥的方式是否可以起到一定的減肥的效果，以及在平時生活中拔血罐的時候又應(yīng)該注意些什么?一起來看看吧。
一、拔血罐還可以減肥嗎
拔血罐的確是可以起到一定的減肥的效果，但是這種減肥的效果只是傾向于一些因為水腫引起的肥胖的癥狀，所以在平時生活中還是需要注意，如果是因為其他原因造成的肥胖的癥狀想要通過拔血罐的方式來達到減肥的效果是沒有多大的成效的，所以在平時生活中如果想要通過拔血罐的方式來幫助自己減肥的話還是需要注意的。
拔血罐其實也就是幫助促進人體內(nèi)的新陳代謝的促進的作用，因為拔血罐一般都是從中醫(yī)的角度上來幫助排除人體內(nèi)的一些污漬，也就是屬于一種污血，來幫助達到人體健康的作用，在平時生活中通過拔血罐是對人體健康有很好的功效的。
因為很多的人的肥胖都是因為自身的消化系統(tǒng)方面的問題，或者是因為自身的脂肪量堆積的過多造成的，并不會很多人都因為水腫造成的肥胖的癥狀，所以在平時生活中出現(xiàn)了肥胖的癥狀想要通過拔血罐的方式來達到目的的話還是需要注意的。
一般在進行拔血罐的時候都是將人體內(nèi)的一些污血清理干凈，可以起到很好的活血化瘀的功效，但是并不能達到減肥的效果，當然如果是因為水腫引起的身體腫脹的話可以通過拔血罐的方式來達到減肥的作用。
二、拔火罐后洗澡容易著涼
在平時生活中進行了拔血罐之后不建議立即的洗澡，因為拔血罐之后的人體是處在一種比較脆弱的狀態(tài)，這個時候去洗澡的話會很容易造成人體自身的肌膚造成一定的傷害，出現(xiàn)發(fā)炎的危險，而且也極易著涼，所以在平時生活拔血罐之后并不建議立即洗澡。
在生活中拔血罐是可以起到一定的減肥的作用，但是這種減肥的效果只是針對于一些因為水腫引起的肥胖和自身肥胖并沒有什么關(guān)系，所以不要去依賴拔血罐來幫助自己達到減肥的作用，以免造成自己的身體出現(xiàn)一定的傷害，以及在平時生活中拔血罐之后也不要立即洗澡，以免對自己的身體健康造成一定的不利影響。
減肥最有效的一種方式就是運動和節(jié)食相結(jié)合，但并不是所有的人能夠做到堅持，在減肥成功之后，也應(yīng)該繼續(xù)這樣的生活規(guī)律保持一段時間，才能夠使體重基本達到平衡，拔罐減肥也是這些年比較流行的一種減肥方法，因為這種減肥方法，會使人更加的舒服，不用費力，所以非常受歡迎，那么拔罐減肥可以吃辣椒嗎?
磁療罐是可以減肥。因為：
1、通過拔罐時強大的吸拔力使汗毛孔充分張開，汗腺和皮脂腺功能受到刺激而加強，皮膚表層衰老細胞脫落，從而使體內(nèi)毒素、廢物加速排出。
2、通過刺激經(jīng)絡(luò)腧穴來調(diào)整下丘腦-垂體-腎上腺皮質(zhì)和交感-腎上腺髓質(zhì)兩大系統(tǒng)功能，加快基礎(chǔ)代謝率，從而促進脂肪代謝，產(chǎn)熱增加，使積存的脂肪消耗，進而調(diào)整、完善、修復(fù)人體自身平衡。
3、通過對局部部位的吸拔，能疏通經(jīng)絡(luò)，平衡氣血，調(diào)整內(nèi)分泌，加速血液循環(huán)及淋巴液循環(huán)，促進腸胃蠕動，從而改善消化功能，使機體新陳代謝加快，產(chǎn)熱及脂方消耗增加，既可減去體表脂肪又可減去體內(nèi)深層多余脂肪，從而達到安全、保健、不傷害生理的快速減肥目的。
4、通過扶正去邪，刺激腧穴，調(diào)整經(jīng)絡(luò)，達到加強脾腎功能，扶助正氣，又通過經(jīng)絡(luò)的疏通作用祛除停滯于體內(nèi)的邪氣，不僅能取得整體減肥的效果，而且能消除局部脂肪達到局部減肥的目的。
拔罐減肥要注意什么?
1、拔罐減肥時早餐要吃無糖豆?jié){，燕麥片，和雞蛋。午餐要吃蔬菜、一到二兩米飯、肉類一種。晚餐要吃黃瓜、西紅柿，能夠生吃，也能夠涼拌，但是別放糖涼拌，放少許鹽和醋就行了。
2、拔罐減肥是有效果的，若能配合其他如針灸、埋線、耳針等療法則能取得更好的減肥效果。
3、不能因為采取了拔罐或者是其他中醫(yī)療法的減肥治療后而對飲食、運動方面的調(diào)節(jié)有所松懈。健康的生活方式如運動、合理飲食，對于減肥也是影響療效的重要因素。
4、拔罐時間不要太長，一般15—30分鐘左右，等到皮膚紅潤充血時將罐取下，以免傷害皮膚。
我們在生活中能夠吃到的水果有成百上千種，不同的水果里面含有的營養(yǎng)成分不一樣，對于我們身體來說也能夠起到不同的作用，大多數(shù)人都知道水果里面含有的熱量是非常低的，所以在減肥期間在飲食上就會用水果代替正餐，這樣既能減肥又能有飽腹感，那么拔罐減肥可以吃哪些水果呢?
拔罐減肥吃什么水果
最快最有效減肥食譜，拔罐減肥可以吃的水果有獼猴桃、火龍果、蘋果、菠蘿、橙子等。
獼猴桃
獼猴桃含有非常豐富的膳食纖維，可以幫助胃腸蠕動，促進食物的消化，另外獼猴桃中還含有非常豐富的果膠，果膠可以起到潤滑腸道的作用，也可以控制身體對脂肪的吸收，同時果膠還可以清楚腸道中的殘余廢料，可以幫助排便。另外獼猴桃中含有蛋白質(zhì)分解酵素，他可以幫助快速分解脂肪，而且還可以產(chǎn)生蛋白質(zhì)加速新陳代謝的速度，消化酵素減少脂肪堆積。
火龍果
火龍果里面含有豐富的蛋白質(zhì)、膳食纖維、維生素、植物蛋白及花青素等物質(zhì)，能夠供給給身體所需要的營養(yǎng)，并且火龍果的果肉幾乎不含果糖和蔗糖，因此是非常理想的減肥產(chǎn)品，這種水果還能有效將身體內(nèi)的有害重金屬及時清理干凈，促進身體的正常排便。
蘋果
蘋果中含有果酸，這種物質(zhì)可以促進人體新陳代謝，從而起到消脂的作用。蘋果中還含有較豐富的膳食纖維，這種物質(zhì)可以促進腸道動，從而促進排便，以達到減重的目的。第三，蘋果的熱量是比較低的，而且容易產(chǎn)生飽腹感，所以吃了蘋果之后可以減少其他食物的攝入，以達到減肥的目的。
菠蘿
菠蘿幾乎含有所有人體所需的維生素，16種天然礦物質(zhì)，并能有效幫助消化吸收。菠蘿減肥的秘密在于它豐富的果汁，能有效分解脂肪。因此，不妨每天吃點菠蘿作為餐后水果，或用鮮菠蘿和喜歡的水果榨成菠蘿汁飲用。
橙子
橙子的營養(yǎng)豐富，橙的含水量較高，熱量在水果中屬于中下水平，其膳食纖維含量高，而且熱量又低，能夠增加飽腹感，多食還能幫助排便，更有助于減少人體內(nèi)積聚已久的毒素。橙子多纖維又低卡，含有天然糖分，是代替正餐或糖果、蛋糕、曲奇等甜品的最佳選擇，嗜甜而又要減肥者可以吃橙子來滿足對甜食的欲望。
很多人有減肥的需要，現(xiàn)在的減肥方法是五花八門的，比如采取傳統(tǒng)的拔罐幫助減肥，拔罐的好處的確是很多的，比如能夠祛除體內(nèi)的濕氣，還能夠促進經(jīng)絡(luò)暢通等等，需要提醒大家注意，拔罐減肥只適合一部分人，并不是所有人都可以這樣做的，那么備孕期間的女性可不可以拔罐呢？
備孕可以拔罐減肥嗎？
拔罐減肥是比較安全的，不會影響身體健康的，所以現(xiàn)在可以繼續(xù)治療的，等這個減肥到了療程，就可以進行懷孕的。
指導意見：
建議打算懷孕前靜靜的服用葉酸可以有效的預(yù)防寶寶神經(jīng)血管畸形，同時注意適當?shù)募訌娖渌麪I養(yǎng)，保持心情舒暢。
既往有胎停育史建議備孕期間需要進一步化驗相關(guān)項目。
指導意見：
此次備孕期間建議化驗性激素六項，優(yōu)生四項，盆腔彩超，孕前三個月開始服用葉酸片。拔罐要在懷孕前三個月停止。
如果說現(xiàn)在正處于懷孕期間，然后做了一個流產(chǎn)手術(shù)，想通過拔罐減肥，建議還是先不要，等身體徹底康復(fù)了，然后沒有什么不舒服的了，然后再可以去選擇這個減肥方式。
是因為做了流產(chǎn)手術(shù)，及現(xiàn)在做拔火罐治療，擔心年底是否可以懷孕
指導意見：
根據(jù)上述描述的情況，人流后一般半年后即可懷孕，拔火罐不影響懷孕的，不用擔心
成年女性，受孕四個月是不能夠做拔罐治療的，如果停用拔罐減肥，三個月后是可以受孕的。
指導意見：
建議增加保健，根據(jù)自身的情況和醫(yī)生的囑咐選用合適的減肥方法，期間避免吃辛辣刺激的食物，避免感染因素，選擇在健康的狀態(tài)下受孕。
拔罐期間是可以備孕的，但年底是否能懷孕得看整體身體狀況了。
指導意見：
建議孕前去醫(yī)院婦科看看，做一個產(chǎn)前檢查看看，若身體條件允許，就可以懷孕。
拔罐不僅可以讓我們的疲憊的身體得到放松，還能去除身體的濕氣，緩解身體很多的疾病，拔罐放血是一種比較常見的中醫(yī)的治療方法，如果拔罐放血出現(xiàn)血液粘稠的現(xiàn)象，一般需要停止拔罐放血，最好盡快去醫(yī)院檢查一下血液，看看是不是哪種潛在的疾病引起的，拔罐后的保養(yǎng)也是非常重要的。
拔罐放血對身體好嗎，但也有一定副作用，具體好處與壞處如下：
好處：
放血退熱：中醫(yī)認為，發(fā)熱有陽盛發(fā)熱和陰虛發(fā)熱之分，拔罐放血適宜于緩解陽盛發(fā)熱。因為陽氣盛，必然會血盛，拔罐放血可以減少血盛，從而減少血脈中的邪熱，使機體氣血恢復(fù)正常。
放血止痛：中醫(yī)認為，內(nèi)有疼痛癥狀的疾病，經(jīng)脈必有閉塞不通的現(xiàn)象，采用拔罐放血的方法治療，可以將經(jīng)脈中的瘀滯病邪直接帶出，調(diào)整閉塞壅阻的現(xiàn)象，經(jīng)脈暢通了，疼痛也會得到緩解。咽喉疼，偏頭疼等病癥都可以通過拔罐放血的方法來進行治療。
放血瀉火：火熱內(nèi)擾可導致多種病癥發(fā)生，導致患者出現(xiàn)口舌生瘡，肢體腫脹疼痛，煩躁易怒，發(fā)熱等癥狀，采用拔罐放血的方法，可以使火熱止邪隨血而瀉，適宜于多種熱證治療。
放血消腫止痛：人體由于氣滯血澀，導致經(jīng)絡(luò)瘀滯時，會造成身體腫脹疼痛的現(xiàn)象發(fā)生，采用拔罐放血能直接排除局部經(jīng)脈中瘀滯的氣血與病邪，使經(jīng)脈恢復(fù)暢通，從而達到消腫止痛的目的。
放血解毒：機體在病理狀況下，由于自身機能障礙不能抵抗毒邪，就會導致體內(nèi)熱毒產(chǎn)生，出現(xiàn)瘡瘍癰疽一類的癥候，拔罐放血不但能使入侵機體的毒邪隨血排出，而且還能理血調(diào)氣，使人體機能恢復(fù)正常，抑制病邪擴展或復(fù)發(fā)。
放血止癢：皮膚出現(xiàn)瘙癢癥狀，是風邪在血脈中存在的表現(xiàn)，因此中醫(yī)論證中有“治風先治血”的治療原則，拔罐放血可以理血調(diào)氣，促進血脈暢通，迫使風邪散發(fā)，達到祛風止癢的作用。
副作用：
1、拔罐放血如果操作不當，消毒不徹底，容易導致皮膚破損，導致細菌入侵，引起感染。
2、拔罐放血過度的話，容易導致患者出現(xiàn)氣血虧虛，陽氣不足的現(xiàn)象，時間長了會影響心腦供血。
拔罐放血為什么血粘稠
一般根據(jù)身體情況，一周做一次比較好，而且每次選取的穴位在3個左右為宜，不能瀉的太過，會傷了人體的正氣的。拔罐放血后，由于局部的皮膚毛孔張開，所以很容易受風和引起感染，因此需要避風，不能沾水洗澡。一般在拔罐放血后二天就可以洗澡了。
