梳頭能治白發(fā)嗎
白發(fā)變黑養(yǎng)生粥。
“靜能養(yǎng)生，靜能開(kāi)悟，靜能生慧，靜能明道。心靜則清，心清則明，心明則靈，心靈則聰慧清醒。”社會(huì)發(fā)展，人們?cè)絹?lái)越接受養(yǎng)生的理念，身體是革命的本錢，我們需要掌握相關(guān)養(yǎng)生知識(shí)。如何避開(kāi)有關(guān)養(yǎng)生保健的認(rèn)識(shí)誤區(qū)呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為大家精心收集和整理了“梳頭能治白發(fā)嗎”，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
白頭發(fā)是生活當(dāng)中比較常見(jiàn)的一種現(xiàn)象，出現(xiàn)白頭發(fā)的時(shí)候會(huì)讓人很困擾，這時(shí)候主要是加強(qiáng)飲食方面的調(diào)理，除了平時(shí)注意保持充分的休息以外，也可以用梳頭發(fā)的方法來(lái)緩解白頭，另外一定要保持樂(lè)觀開(kāi)朗的心態(tài)，這樣才能夠避免頭白頭發(fā)越來(lái)越多，下面我們來(lái)看一下這方面的內(nèi)容。
梳頭能治白發(fā)嗎
白頭發(fā)困擾著很多人，除了飲食和作息上的原因外，白發(fā)還可能是先天遺傳，那么如果排除先天的原因，該如何減少白發(fā)呢，除了改善飲食和調(diào)節(jié)作息外，最好的辦法就是掌握好正確的梳頭方式。
1、白頭發(fā)不會(huì)越拔越多
流言：不少年輕人因?yàn)楦鞣矫嫔眢w因素或多或少地冒出了白頭發(fā)，為了雅觀，不少人選擇將這些白頭發(fā)拔掉。但也有人建議不要拔掉白頭發(fā)，因?yàn)榘装l(fā)會(huì)越拔越多。
2、把白頭發(fā)連根拔起
真相：長(zhǎng)白發(fā)主要和毛發(fā)的色素細(xì)胞有關(guān)，把白頭發(fā)連根拔起，只會(huì)讓這個(gè)毛囊暫時(shí)空掉，恢復(fù)一段時(shí)間后，毛發(fā)可能還會(huì)長(zhǎng)出來(lái)。新長(zhǎng)出來(lái)的頭發(fā)不一定還是白發(fā)，而且頭皮的毛囊數(shù)量相對(duì)固定，拔頭發(fā)對(duì)于周圍的毛囊沒(méi)有太大影響，因此白頭發(fā)不會(huì)越拔越多。
3、毛發(fā)色素細(xì)胞開(kāi)始衰退
多數(shù)人從35歲起，毛發(fā)色素細(xì)胞開(kāi)始衰退。有的人20多歲就開(kāi)始長(zhǎng)白頭發(fā)，醫(yī)學(xué)上稱少年白發(fā)，俗稱“少白頭”。
4、血流緩慢
很多白發(fā)者存在微循環(huán)障礙，主要表現(xiàn)為血流緩慢，平時(shí)注意梳頭和按摩能改善局部血液循環(huán)，營(yíng)養(yǎng)毛孔，從而達(dá)到防止頭發(fā)變白的效果。建議平時(shí)選用頭部圓鈍的梳子，在按摩頭皮的同時(shí)減少傷害。平時(shí)還可在早晨起床后和臨睡前，用食指和中指在頭皮上畫小圓圈。如果突然出現(xiàn)大量白發(fā)，應(yīng)及時(shí)到皮膚科就診。
老人怎么飲食預(yù)防白頭發(fā)
人們都知道，頭發(fā)變白與精神緊張、過(guò)度憂慮有關(guān)，河北醫(yī)大一院中醫(yī)科主任白亞平介紹，防治頭發(fā)變白，除調(diào)節(jié)情緒外，在飲食上還要注意增加微量元素和有烏發(fā)作用的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入，以促進(jìn)頭發(fā)的正常生長(zhǎng)。
微量元素鐵和銅是促進(jìn)頭發(fā)黑色素合成的重要元素，頭發(fā)變白的人應(yīng)多吃富含這兩種元素的食品，如牡蠣、鮮貝等貝類食物，杏仁、葵花子、核桃、花生、松仁等堅(jiān)果類食物，動(dòng)物的肝臟、腎臟組織等。還有一些食物也有烏發(fā)作用，如黑木耳、黑芝麻、黑米、紫菜等。多吃富含B族維生素的食物，如粗糧、豆類、蔬菜和水果，也有幫助。
擴(kuò)展閱讀
現(xiàn)在，人們的壓力都越來(lái)越大，很多年輕人也開(kāi)始長(zhǎng)出了許多的白頭發(fā)。白頭發(fā)雖然對(duì)于大家沒(méi)有什么特別大的影響，但看上去總歸是不美觀的，而且非常容易顯老。很多年輕人都在想辦法去除白頭發(fā)，除了使用各種護(hù)發(fā)素之外，有些人會(huì)經(jīng)常用桑葉洗頭發(fā)。那么，桑葉洗頭能治白發(fā)嗎?
桑葉洗頭能治白發(fā)嗎
桑葉水能治療白頭發(fā)，少白頭可以是多種因素引起的。比如遺傳，營(yíng)養(yǎng)，精神因素等等，首先請(qǐng)判定這個(gè)引起少白頭的原因，然后針對(duì)性的處理。保持樂(lè)觀開(kāi)朗的情緒。注意鍛煉身體，勞逸結(jié)合。多吃一些含維生素B。
桑葉洗頭的益處和方法
桑葉洗頭有很多好處，可以促使頭發(fā)的快速生長(zhǎng)，還可以讓那些嚴(yán)重脫發(fā)的人找到一個(gè)治療脫發(fā)，長(zhǎng)發(fā)的一個(gè)保健產(chǎn)品。
桑葉洗頭的時(shí)候，我們應(yīng)該選取正確的時(shí)間，也就是在初夏季節(jié)，那個(gè)時(shí)候桑葉生長(zhǎng)的比較茂盛，里面的養(yǎng)分比較多，可以采摘一些，儲(chǔ)放在那里，以備以后使用。
還使用桑葉洗頭的時(shí)候，可以配合一些淘米水，效果會(huì)更加的好，在清洗的時(shí)候，要多清洗幾次，因?yàn)樯Ｈ~上面有一些油脂，清洗的次數(shù)過(guò)少，容易遺留在頭發(fā)上面，引起頭皮的瘙癢。
很多人嘗試用桑葉治療脫發(fā)、以及白發(fā)變黑發(fā)，這里需要提醒一下大家，秋季脫發(fā)本身就比較常見(jiàn)，如果一年四季都有脫發(fā)的話，就需要認(rèn)真對(duì)待了。建議大家還是先找出脫發(fā)、白發(fā)的原因，再科學(xué)的治療。
吃它們防治白發(fā)
維生素B5：
這種維他命也叫做泛酸，已知有延緩衰老跡象的作用。魚，家禽和豆類植物都包含大量這種維生素。需要的情況下還可以考慮營(yíng)養(yǎng)保健品。此外，適當(dāng)補(bǔ)充維生素B9和B12也很重要。
對(duì)氨基苯甲酸：
這是一種幫助保持頭發(fā)自然顏色的B族維生素。與其他維他命和礦物質(zhì)一起服用有預(yù)防白發(fā)的作用。富含對(duì)氨基苯甲酸的食物包括啤酒酵母，全谷類，雞蛋，動(dòng)物腎和肝等。此外，市場(chǎng)上也可以買到保健品。除了對(duì)頭發(fā)有好處以外，對(duì)氨基苯甲酸還對(duì)皮膚健康有益，成年人每日建議劑量是30毫克。
赤糖糊：
一直以來(lái)，赤糖糊都被認(rèn)為是治療白發(fā)的偏方。它是蔗糖糖漿的副產(chǎn)品，包含大量生產(chǎn)黑色素需要的銅。赤糖糊可以與牛奶，桂皮和肉豆蔻等其他成分一起服用。
增加銅的攝入量：除了赤糖糊以外，還可以吃富含銅的杏仁，葵花籽和蟹等食物。要預(yù)防白發(fā)需要足夠的銅，因此應(yīng)該確保均衡飲食。
白頭發(fā)吃什么好
在飲食上應(yīng)注意科學(xué)配餐，多吃粗食、雜糧、干鮮果品及各類蔬菜，不挑食、偏食。
注意多攝入含鐵和銅的食物。含鐵多的食物有動(dòng)物肝、蛋類、黑木耳、海帶、大豆、芝麻醬等;含銅多的食物有動(dòng)物肝、腎、蝦蟹類、硬果類、杏鋪干和干豆類等。
要注意B族維生素的攝入，如谷類、豆類、干果類、動(dòng)物肝、心、腎、奶類、蛋類和蔬菜等。
注意多攝入富含酪氨酸的食物，如雞肉、瘦牛肉、瘦豬肉、兔肉、魚及硬果類食物等。多吃植物油，少吃動(dòng)物類油脂，少吃白糖，可以用蜂蜜或紅糖少量代替。
主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、紅菱、黑芝麻、核桃等;蔬菜類常食胡蘿卜、菠菜、紫蘿卜頭、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。動(dòng)物類常食烏骨雞、牛羊豬肝、甲魚、深色肉質(zhì)魚類、海參等。
水果類常食大棗、黑棗、柿子、桑椹、紫葡萄等。
如果你認(rèn)為梳子還只是梳理頭發(fā)的工具的話，那么你就太不了解梳子的作用了。固然，梳子可以為我們整理、清潔頭發(fā)，更重要的是，學(xué)會(huì)使用梳子，還能起到養(yǎng)生、保健的作用。
古代養(yǎng)生專家就主張發(fā)宜多梳。因?yàn)槿梭w的十二經(jīng)脈和奇經(jīng)八脈大多都匯于頭部，經(jīng)常梳頭按摩、刺激這些穴位和經(jīng)脈，可以暢通經(jīng)氣，改善血液循環(huán)，起到滋養(yǎng)頭發(fā)、防止脫發(fā)，并緩解頭痛、減輕疲勞等作用。
梳頭，春季養(yǎng)生正當(dāng)時(shí)
《黃帝內(nèi)經(jīng)》曰：春三月，此謂發(fā)陳。天地俱生，萬(wàn)物以榮。據(jù)專家指出，人體的臟腑、氣血會(huì)根據(jù)季節(jié)變化而產(chǎn)生升、浮、沉、降的節(jié)律，形成人體春生、夏長(zhǎng)、秋收、冬藏的規(guī)律。
據(jù)養(yǎng)生專家介紹，梳頭養(yǎng)生，可每天早中晚各梳一次。梳頭時(shí)，從前額正中開(kāi)始，以均勻力量，向頭部、枕部、頸部梳劃，然后再梳兩側(cè)，一般每次梳100下左右即可；或者用梳子齒尖滿頭輕叩輕打5-10分鐘。
隨著春季的來(lái)臨，萬(wàn)物復(fù)蘇，即將開(kāi)始生機(jī)勃勃的生長(zhǎng)，此時(shí)人體陽(yáng)氣也開(kāi)始向上向外升發(fā)，毛孔逐漸舒展，循環(huán)系統(tǒng)功能加強(qiáng)，代謝旺盛，生長(zhǎng)迅速。因此春季養(yǎng)生必須順應(yīng)天時(shí)和人體的生理，使肢體舒展，調(diào)和氣血，蓄養(yǎng)陽(yáng)氣。也就是養(yǎng)生常說(shuō)的春季養(yǎng)生，貴在養(yǎng)陽(yáng)。
對(duì)此，《養(yǎng)生論》強(qiáng)調(diào)：春三月，每朝梳頭一二百下。通過(guò)梳頭不斷刺激頭皮穴位，改善血液循環(huán)，通暢經(jīng)脈，以便于通達(dá)陽(yáng)氣、宣行郁滯、疏利氣血，達(dá)到春季養(yǎng)陽(yáng)的目的。
梳理全身
其實(shí)，不僅可以用梳子梳頭養(yǎng)生，梳理身體的不同部位也可以達(dá)到不同的養(yǎng)生目的。
對(duì)女性朋友來(lái)說(shuō)，還可以用木梳梳理乳房以促進(jìn)乳房血液循環(huán)，一方面可以促進(jìn)乳房的發(fā)育，保持乳房的堅(jiān)挺飽滿；另一方面，對(duì)孕期婦女的產(chǎn)后缺乳、積乳、乳痛、急性乳腺炎以及乳腺小葉增生等疾病均有積極作用。
用梳背或梳柄經(jīng)常按摩頸部的大椎穴可以預(yù)防春季感冒、瘧疾、頸椎病等；用梳背或梳柄常拍打背部或按摩背部，可以起到按摩背部穴位的效果，從而促進(jìn)血液循環(huán)，減輕白領(lǐng)人士因久坐不動(dòng)而造成的背部疼痛感；用梳子經(jīng)常梳手，可以刺激手部重要的勞宮穴、魚際穴、少府穴等穴位，從而增強(qiáng)身體抵抗力，實(shí)現(xiàn)強(qiáng)身祛病的作用。
核桃作為水果而言是一種油脂非常充分的水果，同時(shí)也存在一種說(shuō)法說(shuō)是核桃能夠使頭發(fā)變黑治療白發(fā)。其實(shí)這種說(shuō)法沒(méi)有錯(cuò)，只要控制好每日吃的核桃的數(shù)量，連續(xù)吃上幾個(gè)月的核桃是可以達(dá)到使頭發(fā)變黑的效果，秋冬季節(jié)也是最適合吃核桃的時(shí)期，除卻使頭發(fā)變黑的效果，核桃還有其他的一些功效。
1、治療癌癥
核桃皮能治療人類高發(fā)的癌癥，在臨床上西藥對(duì)癌癥沒(méi)有特別好的療效，很多人患上癌癥以后只能面對(duì)死亡，但核桃皮對(duì)人類的癌癥卻有明顯治療作用，在治療時(shí)可以把核桃皮與雞蛋放在一起煮至煮好以后喝湯吃雞蛋，就能有效控制癌癥惡化，能減輕患者痛苦。
2、預(yù)防中暑
核桃皮入藥以后還能清熱解毒，在夏天時(shí)，人們堅(jiān)持用它泡水喝，能有效預(yù)防中暑癥狀發(fā)生，而且在冬季天氣干燥時(shí)，人們用它泡水喝，還能預(yù)防一些常見(jiàn)上火癥狀的發(fā)生。
3、治療水腫
核桃皮入藥以后，不單能加快人體腸胃的運(yùn)轉(zhuǎn)，還能促進(jìn)人類身體代謝，而且它具有出色的利尿功效，能加快身體里多余水分的排出，平時(shí)它能用于人類身體水腫和小便不利，以及腎炎等常見(jiàn)病的治療，治療時(shí)可以直接把核桃皮加清水煎煮后服用。
4、核桃內(nèi)皮能治陽(yáng)痿
陽(yáng)痿是男性疾病中的常見(jiàn)病，多因腎氣不足和腎虧引發(fā)，核桃內(nèi)皮就對(duì)這些癥狀有很好的治療功效，它可以滋補(bǔ)腎氣，溫補(bǔ)腎陽(yáng)，平時(shí)用核桃內(nèi)皮煎水喝，就能讓陽(yáng)痿和腎虛的癥狀消失，減少遺清和滑精的出現(xiàn)，對(duì)中老年的腰酸腿痛也有一定的緩解作用。
5、核桃皮可以治白發(fā)
無(wú)論是少年白，還是人到中年頭發(fā)白了，新鮮核桃皮都可以減少頭上的白發(fā)。不過(guò)用核桃皮治療白發(fā)需要加入與新鮮核桃皮等量的蝌蚪，一起搗成泥后使用。只需將搗好的核桃泥涂抹于白發(fā)上，堅(jiān)持一周左右就能收到顯著的效果。
每次回家都別有感觸，尤其是看到媽媽漸漸變白的兩鬢，別有一種心酸。其實(shí)媽媽年齡還不算大，不到50而已，可能是由于過(guò)度的勞累，也可能由于自身的身體狀況，記憶中那一頭烏黑亮麗的秀發(fā)已不復(fù)存在。愛(ài)美或許是女人一生的天性，所以她找來(lái)了各種治療白發(fā)的偏方，有的效果還是不錯(cuò)的，比如說(shuō)醋泡黑豆。那么醋泡黑豆是怎樣治療白發(fā)的呢？
1.將黑豆洗凈裝于罐內(nèi)，倒入米醋浸沒(méi)黑豆。如豆將醋吸干，可再加醋。時(shí)間久了醋上面會(huì)長(zhǎng)膜，可將膜扔掉，如醋渾濁，重新?lián)Q醋。放置陰涼處或冰箱冷藏保存10天后即可食用。
2.每次吃5粒黑豆，1日3次，飯后嚼碎咽下；如能將泡過(guò)豆的醋喝掉，效果更佳。醋泡的黑豆超過(guò)10天豆腥味就沒(méi)了，且豆體軟化膨脹增大，好吃無(wú)異味。
3.黑豆中含有大量能降低壞膽固醇的大豆球蛋白、亞油酸、卵磷脂以及降低中性脂肪的亞麻酸等，這些有用成分能軟化血管、擴(kuò)張血管、促進(jìn)血液流通。日本科學(xué)家試驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，讓高血壓患者飲用黑豆汁可顯著降壓，且對(duì)治療糖尿病、白發(fā)、過(guò)敏癥等都有一定療效。用醋泡黑豆能使有效成分從黑豆中溶出，促使機(jī)體全面吸收。
通過(guò)上述采用醋泡黑豆的食療方法，讓我們對(duì)白發(fā)變黑有了更深了解了，希望可以幫助到人們，但是要引起關(guān)注的是，不是每個(gè)人這個(gè)方法都是用，所以在使用此食療方法的時(shí)候，請(qǐng)咨詢相關(guān)的專家，千萬(wàn)不可擅自的使用，如果出現(xiàn)差錯(cuò)，不僅沒(méi)有得到控制，反而加速了白發(fā)的形成。所以建議大家要結(jié)合自身的因素選擇使用，祝早日康復(fù)。
黑豆具有很多神奇的功效，不僅僅是可以用來(lái)吃的，而且還具有很高的藥用價(jià)值，和食療的效果，比如很多人會(huì)用黑豆加上米醋染頭發(fā)，因?yàn)樵谥蠛诙沟臅r(shí)候，我們就會(huì)發(fā)現(xiàn)黑豆天生帶有一些黑色素，這些黑色素可以把水和湯汁都染黑，所以用黑豆染頭發(fā)真的有效果嗎？
醋泡黑豆功效與作用
醋泡黑豆的作法非常簡(jiǎn)單;首先準(zhǔn)備一個(gè)平底鍋，放入黑豆。但不放油，用中火炒5分鐘左右，等黑豆皮迸開(kāi)后，改為小火，再炒5 分鐘，不要炒糊，將炒好的黑豆涼15分鐘后，放入有蓋子的干凈容器中。然后加入陳醋，浸泡兩個(gè)小時(shí)左右，陳醋被黑豆吸收后，就可以食用了。
功效：醋泡黑豆除了能幫助抑制視力下降外，對(duì)治療慢性疲勞、肩膀酸痛，高血壓、高膽固醇也很有功效。
醋泡黑豆做好當(dāng)天就可以食用，放入冰箱可保存半年。如果不喜歡醋的酸味，可以加入適當(dāng)?shù)姆涿邸?/p>
黑豆的功效
現(xiàn)代人工作壓力大，易出現(xiàn)體虛乏力的狀況。要想增強(qiáng)活力和精力，按照祖國(guó)醫(yī)學(xué)的理論，補(bǔ)腎很重要。黑豆就是一種有效的補(bǔ)腎品。根據(jù)中醫(yī)理論，豆乃腎之谷，黑色屬水，水走腎，所以腎虛的人食用黑豆是有益處的。
黑豆對(duì)年輕女性來(lái)說(shuō)，還有美容養(yǎng)顏的功效。黑豆含有豐富的維生素，其中E族和B族維生素含量最高，維生素E的含量比肉類高5~7倍眾所周知，維生素E 是一種相當(dāng)重要的保持青春健美的物質(zhì)。我國(guó)古人雖不知道黑豆中含有較多的維生素E，卻從實(shí)踐中得知它是一種美容食品。如古代藥典上曾記載黑豆可駐顏、明目、烏發(fā)，使皮膚白嫩等。
黑豆皮為黑色，含有花青素，花青素是很好的抗氧化劑來(lái)源，能清除體內(nèi)自由基，尤其是在胃的酸性環(huán)境下，抗氧化效果好，養(yǎng)顏美容，增加腸胃蠕動(dòng)。
黑豆中含有豐富的維生素E、VE也是一種抗氧化劑，能清除體內(nèi)自由基，減少皮膚皺紋，保持青春健美。黑豆中粗纖維含量高達(dá)4%，常食黑豆可提供食物中的粗纖維，促進(jìn)消化，防止便秘發(fā)生。
另外，根據(jù)中醫(yī)理論，"黑豆乃腎之谷"黑色屬水，水走腎，所以腎虛的人食用黑豆可以祛風(fēng)除熱、調(diào)中下氣、解毒利尿，可以有效地緩解尿頻、腰酸、女性白帶異常及下腹部陰冷等癥狀。
有些人由于遺傳因素天生就是少白頭，有的人則是后天因營(yíng)養(yǎng)不良、缺少某些微量元素而出現(xiàn)了許多白發(fā)，還有一些長(zhǎng)期發(fā)熱的患者，也會(huì)存在頭發(fā)變白的現(xiàn)象。有的人在過(guò)度焦慮或是極度悲傷之后，頭發(fā)似乎一夜之間大量變白。世間沒(méi)有人不想將白發(fā)變回青絲，聽(tīng)說(shuō)柏樹(shù)葉洗頭能治白發(fā)，這是真的嗎？
1、柏樹(shù)葉洗頭能治白發(fā)嗎
答案是肯定的，但是我們都應(yīng)該知道，治療白發(fā)是一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程，不可能達(dá)到一蹴而就的效果。哪怕有這樣的產(chǎn)品，相信大家也是不敢隨便使用的。因此在治療的過(guò)程中需要有一定的耐心，加之柏樹(shù)葉并沒(méi)有經(jīng)過(guò)化學(xué)加工，其效果會(huì)更慢。
2、柏樹(shù)葉的使用方法
采用新鮮的柏樹(shù)葉將它們清洗干凈以后放在鍋中熬煮，等將其中的汁水全部都熬出來(lái)以后將其拿來(lái)洗頭。小編建議最好是先用清水將頭發(fā)清洗干凈，然后在用柏樹(shù)葉的汁水對(duì)頭發(fā)進(jìn)行洗護(hù)，如此堅(jiān)持一段時(shí)間即可看到效果。
3、柏樹(shù)葉洗頭的治療白頭發(fā)的原理
柏樹(shù)葉洗頭中的有效成分對(duì)人體的健康是十分有利，頭發(fā)變白是因?yàn)樯眢w中某些成分的缺失，而該產(chǎn)品中的有效成分能夠幫助使得缺失的元素得到增加或者是和其它元素發(fā)生反應(yīng)后增強(qiáng)缺失元素的存在。
4、白發(fā)原因
1）先天性少白頭，最常見(jiàn)有這種少白頭的人常有家族遺傳史，往往一出生就有白頭發(fā)，或頭發(fā)比別人白得早，此外，無(wú)其他異常表現(xiàn)。
2）后天性少白頭。營(yíng)養(yǎng)不良，如缺乏蛋白質(zhì)、維生素以及某些微量元素（如銅）等，都會(huì)使頭發(fā)變白；某些慢性消耗性疾病如結(jié)核病等，因造成營(yíng)養(yǎng)缺乏，頭發(fā)也比一般人的要白得早些；
3）一些長(zhǎng)期發(fā)熱的病人，頭發(fā)會(huì)黃脆甚至變白脫落。
4）有的內(nèi)分泌疾病，如腦垂體或甲狀腺疾患，可影響色素細(xì)胞產(chǎn)生色素顆粒的能力而導(dǎo)致頭發(fā)過(guò)早變白。
5）有些年青人在短時(shí)間內(nèi)，頭發(fā)大量變白，則與過(guò)度焦慮、悲傷等嚴(yán)重精神創(chuàng)傷或精神過(guò)度疲勞有關(guān)。
腎虛白發(fā)怎么治
1、腎虛白發(fā)怎么治
按摩頭皮
按摩頭皮可促進(jìn)血液循環(huán),改善頭部營(yíng)養(yǎng)的供應(yīng)?？捎檬嶙邮犷^或用手掌、手指揉搓頭發(fā),每日早晚各1次,每次1—2分鐘,這樣也減少白發(fā)的生長(zhǎng)。
注意休息
腎虛的患者在日常中應(yīng)保持精神樂(lè)觀、避免過(guò)強(qiáng)的精神刺激、保證足夠的休息與睡眠時(shí)間,因?yàn)闃?lè)觀豁達(dá)的情緒與好的精神狀態(tài)對(duì)于防止早生白發(fā)至關(guān)重要。如果出現(xiàn)了腎虛可以試試紳撕挺效果就挺好的,而且平時(shí)還有多多注意保持個(gè)人衛(wèi)生。
多吃補(bǔ)腎食物
長(zhǎng)白發(fā)的患者,在日常生活中可以出吃一些補(bǔ)腎的食物,如韭菜、刀豆、豇豆、核桃仁、羊肉、狗肉、鹿肉、動(dòng)物腎臟、糯米、大麥、小麥、莜麥、黃豆、白扁豆、豌豆等。
2、長(zhǎng)白發(fā)一定是腎虛嗎
事實(shí)上,無(wú)論什么原因?qū)е碌陌装l(fā),都是由“虛”造成的,即便是所謂血熱引起的少白頭,本質(zhì)也是體內(nèi)肝血腎精耗散引起的。從中醫(yī)理論來(lái)說(shuō),發(fā)為血之余,又發(fā)表于腎,所以說(shuō)腎其華在發(fā),當(dāng)心腎不交(失眠,神經(jīng)衰弱)時(shí),或先天稟賦不足,或思慮過(guò)度耗傷精血,或擔(dān)驚受怕傷腎精時(shí),頭發(fā)都會(huì)變白。
正常情況下,40歲后都會(huì)長(zhǎng)白發(fā),這是因?yàn)殡S著年齡的增長(zhǎng),腎的精氣逐漸衰減,不能榮養(yǎng)頭發(fā),就會(huì)出現(xiàn)白發(fā)。這屬自然現(xiàn)象,也不需治療。但如果突然一段時(shí)間內(nèi)頭發(fā)變白,多是由于體內(nèi)的氣機(jī)紊亂造成的,這時(shí)針對(duì)病因采取治療,往往白發(fā)能重新變黑。
3、腎虛嚴(yán)重會(huì)怎樣
精神乏力
這是腎虛的典型癥狀,并且在身以后,患者還可能出現(xiàn)明顯的,易怒、煩躁、焦慮、抑郁等不良狀態(tài)。當(dāng)這些狀態(tài)出現(xiàn)以后,很可能給本人的生活和家庭帶來(lái)極大的陰影。
并發(fā)癥
腎虛嚴(yán)重是有極大的并發(fā)癥的,這種情況下可能導(dǎo)致男性前列腺以及泌尿生殖系統(tǒng)疾病,并且還會(huì)影響到正常的內(nèi)分泌代謝失調(diào),嚴(yán)重的還會(huì)出現(xiàn)早衰。
降低免疫力
腎虛是萬(wàn)病之源,在這種情況下,如果我們不能夠及時(shí)進(jìn)行調(diào)理,還有可能導(dǎo)致免疫力降低,腎臟的微循環(huán)系統(tǒng)也會(huì)發(fā)生阻塞,這種情況對(duì)于身體傷害是非常大的。
調(diào)理腎虛的食療方有哪些
韭菜炒羊肝。需要韭菜和羊肝等材料,然后把韭菜洗干凈,把羊肝切片,之后一起翻炒成熟就可以了。韭菜和羊肝都能起到補(bǔ)腎強(qiáng)身的作用,多吃韭菜炒羊肝能讓男性早泄,陽(yáng)痿等腎虛癥狀得到很好的緩解和治療。
山藥枸杞粥。淮山藥適量,枸杞適量,然后把淮山藥和枸杞子放入鍋中煎煮四十分鐘,四十分鐘后在加入適量的粳米熬粥,熬制粳米成熟就可以了。山藥枸杞粥讓腎虛病人堅(jiān)持食用能起到滋腎補(bǔ)腎,補(bǔ)腎壯陽(yáng)的作用,對(duì)男性腎虛患者來(lái)說(shuō)是不錯(cuò)的食療方法。
腎虛做什么運(yùn)動(dòng)
從中醫(yī)的角度來(lái)說(shuō),動(dòng)能生陽(yáng),人在運(yùn)動(dòng)狀態(tài)下能調(diào)動(dòng)機(jī)體的陽(yáng)氣,陽(yáng)氣充足了,男士們自然在床上虎虎生威了。而從西醫(yī)的角度來(lái)說(shuō),運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)整個(gè)機(jī)體神經(jīng)、肌肉、內(nèi)分泌系統(tǒng)的活化。所以可以加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),目的是為健壯身體。而深蹲恰恰能夠鍛煉到下肢部位,這是能夠壯陽(yáng)的辦法之一。
深蹲標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作做法:雙腳與肩同寬,或略比肩寬,背部維持正直,不要拱起或過(guò)度凹陷。蹲下時(shí)雙腿與地面平行,挺胸、雙眼直視前方或下方,令頸部與脊椎維持正常角度,身體不要過(guò)度前傾。利用股四頭肌,臀肌的力量將負(fù)重往上抬,其余腹肌、背肌、肩膀、小腿的力量都只是穩(wěn)定身體。膝蓋與腳尖同方向,雙腳掌可嘗試平行或外八等不同站姿去感受大腿受力。
常做深蹲是有助于益腎壯陽(yáng),進(jìn)而改善性功能,傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為深蹲具有明顯的強(qiáng)精壯陽(yáng)之效,甚至可延緩性衰老。
土豆這種常見(jiàn)的食材在生活中一般是用于制作燉雞以及土豆泥等，但是大家對(duì)于土豆的藥用價(jià)值缺乏一定的認(rèn)識(shí)，所以不會(huì)知道土豆是可以補(bǔ)充黑色素的合成。土豆片想要讓白發(fā)變成黑發(fā)，可以采用土豆片洗頭的方法，因?yàn)橥炼蛊搭^可以讓黑色素合成，而且土豆片不能長(zhǎng)期的保留在頭發(fā)上的。
土豆片洗發(fā)不能讓頭發(fā)變黑
土豆皮中含有的集中物質(zhì)，在空氣中聚合起來(lái)變成了黑色素 ，只能暫時(shí)的讓白發(fā)有變黑的效果。土豆里含有酪氨酸和酪氨酸酶， 發(fā)生氧化后，酪氨酸逐漸就會(huì)變成另外一種物質(zhì)，最后這幾樣物質(zhì)聚合起來(lái)變成黑色素，但這種黑色素是水溶性的，一洗就掉了，不可能長(zhǎng)時(shí)間留在頭發(fā)上。
引起白頭發(fā)的原因有：血熱耗傷陰液、不能滋養(yǎng)毛發(fā)而發(fā)白;腎虛、腎精不足、不能濡養(yǎng)毛發(fā)而發(fā)白;家族遺傳; 熬夜、壓力大。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，少白頭的發(fā)生多與神經(jīng)因素、營(yíng)養(yǎng)不良、內(nèi)分泌障礙以及全身慢性消耗性疾
病有關(guān)。
中醫(yī)學(xué)則認(rèn)為，此疾病主要是由于血熱、肝腎不足、氣血虧損所致，先天性的少白頭多與遺傳有關(guān)。大部分患者除白發(fā)外沒(méi)有任何不適癥狀。而后天性的少白頭，除了根據(jù)病因治療外，如好食辛辣、不按時(shí)作息等，還應(yīng)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。實(shí)驗(yàn)表明，缺乏蛋白質(zhì)和高度營(yíng)養(yǎng)不良是早生白發(fā)的病因之一。飲食中缺乏微量元素銅、鈷、鐵等也可導(dǎo)致白發(fā)。
方法
地骨皮、生地黃、菟絲子、牛膝、遠(yuǎn)志、石菖蒲適量。蜜丸或水煎服。
酸石榴100克，五倍子150克，芝麻葉50克。研粗末，投入鐵器水內(nèi)，取汁外馀。
女貞子500克，巨勝子250克。水煎，每次服20毫升，每日2--3次，溫開(kāi)水送下。
本方是治療陰虛血燥所致白發(fā)的良方。
米醋500毫升，黑大豆250克。大豆用醋煮、去豆，再煎如糊狀，染發(fā)。
本方治女性白發(fā)尤其良好。
大蒜兩瓣，姜1塊。將藥搗成泥狀，擦頭皮，再用水沖洗，可噴些香水，減少大蒜味，連續(xù)擦3--4個(gè)月即可生效。
桑白皮90克。將桑白皮銼細(xì)，煮5--6沸后，去渣，頻抹鬢發(fā)，自不墜落。
本方可為頭發(fā)保健之劑，易得易用，老少皆宜。
女貞子520克，早蓮草、桑椹子各300克。先將女貞子陰干，再用酒浸1日，蒸透曬干，早蓮草、桑椹子陰干，將上三味藥碾成細(xì)末，煉蜜成丸，每丸重10克。每日早、晚各服1丸淡鹽開(kāi)水送股。
黑芝麻粉、何首烏粉各150克。將藥加糖適量，煮成漿狀，開(kāi)水沖服，每晚1碗。
本方半年后可使白發(fā)轉(zhuǎn)灰，灰發(fā)轉(zhuǎn)黑。
現(xiàn)在不少的青少年有白頭發(fā)問(wèn)題，不是天生遺傳的，而是后天二十歲左右開(kāi)始出現(xiàn)的問(wèn)題，青少年白發(fā)是因?yàn)槟I臟出問(wèn)題了，下面的民間流傳的治白發(fā)偏方，對(duì)于治療青少年白發(fā)證實(shí)有不錯(cuò)的效果，有需要的可以參考下。
青少年白發(fā)主要與下面的三方面因素有關(guān)：
一是肝郁脾濕：肝氣郁滯、損及心脾，脾傷運(yùn)化失職，氣血生化無(wú)源，故而白發(fā)。
二是精虛血弱：腎精不足，不能化生陰血，陰血虧虛，導(dǎo)致毛發(fā)失其濡養(yǎng)，故而花白。
三是血熱偏盛：情緒激動(dòng)，致使水不涵木，肝旺血燥，血熱偏盛，毛根失養(yǎng)，故發(fā)早白。
民間治白發(fā)偏方：
1、白茯苓治療白發(fā)
這劑藥方的主要藥材是白茯苓，另外再加上其他的幾種對(duì)治療白發(fā)很有效果的藥材，效果明顯。石膏(煅)、白芷、龍骨(研)、百部各21克，麝香少許，白蒺藜(炒、去角)、川芎、細(xì)辛(去葉)、遼參、香附子(炒去毛)、白茯苓、縮砂仁各15克，將藥共碾細(xì)末，后人麝香，再研均勻。每夜臨睡前，早晨用溫水調(diào)合后刷于頭發(fā)上。
2、鯽魚膽治療白發(fā)
這一方法能夠是白發(fā)逐漸變黑，還可治療頭發(fā)稀少、發(fā)黃的癥狀，用藥后，永不復(fù)發(fā)。原料有鯽魚膽50枚，鐵銼1片(15克)，訶子5枚(煨、去核)，郁金2枚，黃岑(切細(xì))、黑豆、紫草、零陵香各15克，生姜汁50毫升。藥和勻，在絹袋內(nèi)盛，取竹瀝油120克，麻油350克，入藥袋子，于油膝盒內(nèi)浸，密封放涼處，半日取出，逐日擦頭。
3、母丁香治療白發(fā)
這種方法是很流行的治療白發(fā)的方法，能最快的使白發(fā)變黑，并呈現(xiàn)自然光澤，根本看不出曾經(jīng)有過(guò)白發(fā)。我們需要準(zhǔn)備母丁香3克，沒(méi)食子2個(gè)，川百藥煎4.5克，甘松30克，針砂4.5克，白及7.5克，新釘子1個(gè)，訶子皮6克，山萘子3克。針砂醋炒，上藥除鐵釘外均研為細(xì)末，加水1大碗，煎至7分熟，過(guò)濾去渣，裝入玻璃瓶或瓷瓶中，投進(jìn)鐵釘，瓶口密封，3日后即可應(yīng)用，冬天5日后可用。使用時(shí)，先于下午洗凈頭發(fā)，臨睡之前用軟刷蘸藥涂發(fā)，晨起用溫水洗去。
4、黃芪治療白發(fā)
此偏方對(duì)于勞累過(guò)度引起的白發(fā)有著很好的療效，能夠益氣養(yǎng)血補(bǔ)虛，從根本上調(diào)理身體，解決白發(fā)產(chǎn)生的原因，母雞1只(約1000克)，黃芪30克，白果6克，精鹽、蔥段、姜片、料酒、味精、胡椒粉、清湯各適量。雞宰殺后去皮及內(nèi)臟，先人開(kāi)水中氽片刻后撈出，將黃芪、白果納入雞腹內(nèi)，并加入蔥段等調(diào)料，上籠屜用旺火蒸至雞爛熟(約需2小時(shí))，出籠后，揀出黃芪及佐料渣，撒入胡椒粉。分56頓佐餐食用，連服1015日。
中藥治白發(fā)偏方：
(1)桑白皮30克，五倍子15克，青葙子60克。水煎取汁，外洗。
(2)地骨皮、生地黃、菟絲子、牛膝、遠(yuǎn)志、石菖蒲適量。蜜丸或水煎服。
(3)酸石榴100克，五倍子150克，芝麻葉50克。研粗末，投入鐵器水內(nèi)，取汁外馀。
常見(jiàn)的治白發(fā)食療偏方：
【方一】
桑白皮30克，五倍子15克，青葙子60克。水煎取汁，外洗。
【方二】
地骨皮、生地黃、菟絲子、牛膝、遠(yuǎn)志、石菖蒲適量。蜜丸或水煎服。
【方三】
酸石榴100克，五倍子150克，芝麻葉50克。研粗末，投入鐵器水內(nèi)，取汁外馀。
【方四】
女貞子500克，巨勝子250克。水煎，每次服20毫升，每日2--3次，溫開(kāi)水送下。
本方是治療陰虛血燥所致白發(fā)的良方。
【方五】
大蒜兩瓣，姜1塊。將藥搗成泥狀，擦頭皮，再用水沖洗，可噴些香水，減少大蒜味，連續(xù)擦3--4個(gè)月即可生效。
【方六】
桑白皮90克。將桑白皮銼細(xì)，煮5--6沸后，去渣，頻抹鬢發(fā)，自不墜落。
本方可為頭發(fā)保健之劑，易得易用，老少皆宜。
【方七】
女貞子520克，早蓮草、桑椹子各300克。先將女貞子陰干，再用酒浸1日，蒸透曬干，早蓮草、桑椹子陰干，將上三味藥碾成細(xì)末，煉蜜成丸，每丸重10克。每日早、晚各服1丸，淡鹽開(kāi)水送股。
【方八】
黑芝麻粉、何首烏粉各150克。將藥加糖適量，煮成漿狀，開(kāi)水沖服，每晚1碗。
本方半年后可使白發(fā)轉(zhuǎn)灰，灰發(fā)轉(zhuǎn)黑。
【方九】
咽炎是平時(shí)很常見(jiàn)的一種疾病，患上咽炎是會(huì)導(dǎo)致患者的咽喉部位出現(xiàn)不適的現(xiàn)象，比如會(huì)出現(xiàn)嗓子干癢，有異物，惡心干嘔等癥狀，嚴(yán)重影響日常生活以及工作，咽炎是需要積極進(jìn)行治療的，越早治療對(duì)身體健康越好，治療咽炎的方法是很多的，有些人用醋治療咽炎，不知道醋能不能治咽炎呢?
醋能治咽炎嗎?
醋是可以治療咽炎的。
如何用醋治療咽炎?
1、用醋15克加水30克，煮沸后加入金銀花5克，桔梗2克，共煮三、四分鐘濾出藥液，取出生雞蛋一個(gè)打一個(gè)孔，倒出蛋清入醋要攪拌放火上熬成膏，用時(shí)用筷子挑一小塊入口含化，對(duì)咽炎的治療有一定的療效。
2、醋味酸、甘、性平、有散瘀、解毒消腫之功效，有咽炎的患者如果是輕微的話可以采取食醋緩解一下，效果不錯(cuò)，用白醋適量將醋煮沸后放涼備用，每次服一小匙，慢慢咽下，每天咽數(shù)次，對(duì)咽炎的治療有一定的療效。
3、正常情況下，醋對(duì)于治療咽炎是有好處，但是對(duì)于咽炎比較嚴(yán)重的患者，起不到多大的療效，最好還是到醫(yī)院進(jìn)行檢查及時(shí)就診，避免耽誤病情，在醫(yī)生的指導(dǎo)下來(lái)正確的服用藥物，才能更好的治療咽炎。
注意事項(xiàng)：
咽炎的患者一定要注意日常飲食的調(diào)理，不要吃辛辣刺激性的食物，應(yīng)該要盡量的以清淡飲食為宜，注意鍛煉身體，勞逸結(jié)合，避免熬夜，患病期間盡量的少說(shuō)話，保持情緒穩(wěn)定，心情舒暢，要避免受涼感冒，居住的環(huán)境冷暖適宜。
咽炎的癥狀
一、喉嚨有異物感：我們?cè)诔燥埢蚴呛人踔潦茄释倌臅r(shí)候都能明顯的感覺(jué)到喉嚨中似乎有什么東西堵在這里，但是具體是什么患者也說(shuō)不清楚。有人說(shuō)有一種痰粘在這個(gè)地方的感覺(jué)，還有人覺(jué)得是體內(nèi)的熱氣上沖的感覺(jué)。
二、喉嚨疼痛感：急性的咽炎發(fā)作的時(shí)候會(huì)有明顯的疼痛感，但是慢性的咽炎發(fā)作時(shí)疼痛感不是很強(qiáng)烈。有些患者會(huì)有某一側(cè)的咽喉疼痛，也有人是某一個(gè)部位的疼痛，但是位置不是很明顯，我們很難說(shuō)出具體是在哪里。
三、喉嚨癢：咽喉癢的感覺(jué)也屬于“咽喉異物感”的一種，很象“螞蟻爬”的感覺(jué)，容易引起咳嗽?？人允侨梭w的一種自我保護(hù)性的本能動(dòng)作，就是要將肺、氣管、咽喉里引起不舒服的東西咳出來(lái);正因?yàn)槿绱耍人砸簿统闪朔闻K或氣管或咽喉有病的癥狀。
四、喉嚨干燥感：根據(jù)各人的感覺(jué)不同，有的感到很干燥，但多數(shù)人只感到輕微的干燥。此種情況與咽部的植物神經(jīng)功能失調(diào)(充感神經(jīng)偏亢)有關(guān)。
腋臭對(duì)于人體的傷害并不是它本身的傷害而是對(duì)于患者心理的傷害，腋臭患者在日常生活當(dāng)中會(huì)比較的沒(méi)有自信以及不敢過(guò)多的與人打交道。一些偏方說(shuō)是牙膏能夠治腋臭的說(shuō)法并沒(méi)有科學(xué)的依據(jù)，而且現(xiàn)在已經(jīng)有很好的治療腋臭的方法，即使是徹底的根治也不少見(jiàn)，像是手術(shù)治療、物理治療都各有各的特色。
一、手術(shù)治療
原理：利用手術(shù)的方式，切除腋窩下皮膚，或利用小切口，通過(guò)搔刮或剪切的方式，清除皮下大汗腺，達(dá)到治療腋臭的目的。
優(yōu)點(diǎn)：有效率高，永久性治愈；
缺點(diǎn)：有手術(shù)疤痕，影響美觀；皮膚壞死、感染。
手術(shù)方式有：腋臭梭形切除術(shù)、腋臭梭形切除+Z改形術(shù)、微創(chuàng)腋臭根治術(shù)、小切口搔刮術(shù)、小切口剪刮術(shù)。
二、物理治療
原理：利用電、激光、熱、微波、超聲等物理方式破壞皮下大汗腺，達(dá)到治療腋臭的目的。
優(yōu)點(diǎn)：微創(chuàng)，恢復(fù)期短，痛苦小，術(shù)后無(wú)明顯瘢痕；
缺點(diǎn)：操作過(guò)程較長(zhǎng)，可部分永久性治愈，有復(fù)發(fā)傾向。
治療方式有：高頻電針術(shù)、超聲乳化抽吸術(shù)、微波去除腋臭術(shù)、激光治療腋臭術(shù)、黃金微針治療腋臭術(shù)。
三、A型肉毒毒素注射治療
原理：肉毒素作用于大汗腺，抑制大汗腺的分泌，長(zhǎng)期使用可致使大汗腺萎縮，汗液分泌下降，從而達(dá)到治療腋臭的目的。
優(yōu)點(diǎn)：無(wú)創(chuàng)，無(wú)毒副作用，無(wú)修復(fù)期，操作簡(jiǎn)單；
缺點(diǎn)：為維持效果，需半年注射一次；藥品費(fèi)用較高。
四、除臭類化妝品的使用
原理：通過(guò)抑制汗腺分泌，去除汗液和抑菌滅菌來(lái)達(dá)到除臭的目的。此外，還可以通過(guò)化妝品的香味來(lái)掩蓋腋臭的味道。
優(yōu)點(diǎn)：使用方便，無(wú)毒副作用。
缺點(diǎn)：效果差，有效率低。
化妝品種類：抑汗劑、抗菌劑、除臭劑、芳香劑。
生姜是生活中非常重要的植物，它的作用非常多，不僅可以直接用于烹飪，還能用作醫(yī)藥，對(duì)治療和調(diào)理身體有極好的效果。因此，生姜成為了生活中不可或缺的物資。而生姜的用處非常多，可以根據(jù)實(shí)際需要來(lái)利用，下面就來(lái)看看生姜能治失眠嗎？希望大家能夠了解一下吧。
如果常常失眠，廚房中有一些調(diào)料對(duì)治失眠有很大的幫助，特別是洋蔥和生姜的氣味有安神的作用。將15克左右的生姜切碎，用紗布包裹置于枕邊，聞其芳香氣味，便可安然入睡?；蛉⊙笫[適量，洗凈，搗爛，置于小瓶?jī)?nèi)蓋好。睡前稍開(kāi)蓋，聞其氣味，10分鐘后即可入睡。這兩種方法一般在使用10天至1個(gè)月后，睡眠就會(huì)明顯改善。
另外，生姜治失眠，是一些小偏方。沒(méi)有什么危害，可以試試。失眠主要還是靠自我調(diào)節(jié)，合理的安排作息時(shí)間，白天適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)，晚上睡覺(jué)前用溫水泡泡腳，聽(tīng)聽(tīng)舒緩的音樂(lè)，把自己完全放松下來(lái)，有助于睡眠。
需要注意的是，洋蔥和生姜能促進(jìn)睡眠，但有些調(diào)料則會(huì)導(dǎo)致失眠。不少失眠者雖然處處小心，用了很多促進(jìn)睡眠的方法，可還是沒(méi)有效果，往往就是由于特殊的飲食習(xí)慣而忽略了調(diào)料這個(gè)因素。建議失眠者，在臨睡前不要吃辣椒、大蔥、胡椒、桂皮、芥末等辛辣刺激性的食物，以免造成大腦神經(jīng)興奮，影響睡眠。
為了保證良好的睡眠，失眠者還要避免在晚間食用高蛋白食物，如魚肉、雞鴨等，這些食物不易消化，睡前食用會(huì)加重胃腸的負(fù)擔(dān)，影響睡眠，但是適量在睡前喝些牛奶卻可以幫助睡眠。睡前不要食用的食物還包括：糖、乳酪、巧克力、臘腸、火腿、熱狗、茄子等。因?yàn)檫@些食物都含干酪胺，會(huì)刺激腎上腺素的分泌，這將使大腦興奮而難以人眠。
牙痛在生活中是很常見(jiàn)的一種口腔疾病，很多人平時(shí)都有過(guò)牙痛的癥狀，大多數(shù)人在出現(xiàn)牙痛的時(shí)候，都想著盡快的止痛，生姜是一種常見(jiàn)的食材，生姜對(duì)于治療感冒等疾病效果是很好的，很多在牙痛的時(shí)候用生姜來(lái)止痛，但是不能確定生姜究竟能不能止痛，其實(shí)生姜是可以有效的緩解牙痛的。
在生活中，生姜功效顯著，對(duì)感冒等疾病的治療都有一定的幫助。然而，生姜除了可治療感冒之外，還可以用來(lái)治療牙痛，只要在牙痛的時(shí)候，含上一片生姜在牙痛的部位，這樣就能夠有效地消除牙痛了，這是因?yàn)樯薪肌⒔?、檸檬醛和辣素等成分，這些成分具有消炎、鎮(zhèn)痛和殺菌作功效，必要時(shí)可重復(fù)用之。但是生姜治療牙痛只是暫時(shí)的，治標(biāo)不治本。
除了生姜可緩解牙痛之外，還有一些小妙招也可以有效緩解牙痛，而且還不會(huì)產(chǎn)生任何副作用。
1、新鮮的馬齒莧適量，之后搗爛成汁液，之后需要敷在牙痛的位置，一般每天多次的進(jìn)行，一般一天后疼痛會(huì)緩解很多，往往連續(xù)進(jìn)行兩天到三天的時(shí)間即可改善，牙痛的朋友不妨嘗試一下，比較簡(jiǎn)單也無(wú)副作用。
2、使用漱口水來(lái)緩解牙痛，不過(guò)這里所用的漱口水可是非常有講究的，它是需要您自己調(diào)配的漱口水，具體就是在37度左右的溫水中加入適量食用鹽進(jìn)行調(diào)和，然后用這個(gè)鹽水來(lái)漱口，就可以有效的緩解牙痛癥狀。
此外，牙周疼痛的話，有可能是由于上火引起的，也可能是由于細(xì)菌感染引起的。如果是感染的話可以使用抗生素抗菌治療，如果是上火的話可以吃點(diǎn)蜂蜜，葛粉等清火的食物，這樣都可以消除牙痛。
緩解牙痛這件事一勞永逸的方法還是去口腔科接受治療，同時(shí)我們還要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，少吃零食、勤刷牙，這樣才能保持口腔衛(wèi)生，避免蛀牙。
牙疼是由哪些病因引起的呢?
①齲齒。俗稱“蟲(chóng)牙”或“蛀牙”
不論乳牙或恒牙都可以發(fā)生齲齒。齲齒可造成咀嚼能力喪失，嚴(yán)重時(shí)可發(fā)生牙髓炎、牙周膿腫、頜骨骨髓炎等并發(fā)癥，危害全身健康。
②急性牙髓炎
牙髓炎俗稱牙神經(jīng)痛，多半是由齲齒的感染發(fā)展到牙髓腔而引起，是造成牙痛劇烈的主要原因。
③急性智齒冠周炎
智齒冠周炎多發(fā)生在口腔衛(wèi)生不良和身體抵抗力降低的情況下，下頜智齒比上頜智齒容易發(fā)生。起病時(shí)感到牙齦疼痛，下頜智齒靠近咽測(cè)部，可以有咽喉痛、張口困難，影響說(shuō)話和進(jìn)食。
④牙頸部楔狀缺損
由于牙齦萎縮和牙刷毛太硬，在牙面接近牙齦部分，牙釉質(zhì)很薄，?？梢蛩⒀罆r(shí)刷毛的摩擦，將釉質(zhì)磨除，暴露的牙本質(zhì)較軟，被刷毛磨成較深的凹陷，吃涼的熱的就會(huì)感到酸痛。這種情況應(yīng)該及時(shí)補(bǔ)牙。
痔瘡是一種很多人都會(huì)患上的肛門性疾病，因?yàn)槿说母亻T地區(qū)有一個(gè)叫做肛墊的地方，而隨著人們對(duì)肛墊的頻繁使用，肛墊會(huì)逐漸腫大最后發(fā)展成痔瘡。但是大多數(shù)的痔瘡在不發(fā)作的時(shí)候都是對(duì)人體沒(méi)有太大影響的，但是如果發(fā)作起來(lái)的話會(huì)讓人痛不欲生，但是香油作為生活中的一種調(diào)味品可以用來(lái)治療痔瘡嗎？
香油為什么能治痔
用香油拌上黑色的棉布灰涂抹患處，起到了立竿見(jiàn)影的效果。此方法收斂作用很強(qiáng)，突出的痔核會(huì)很快回縮。不過(guò)，就是容易污染衣褲，不是很爽。只使用香油，效果竟然也是出奇的好，可以說(shuō)一天一個(gè)樣。如果連續(xù)使用一周，脫出的痔核能回縮80%。并且，肛周濕疹引起的奇癢癥狀也有明顯緩解。由于用藥方便，無(wú)副作用，不會(huì)污染衣褲，所以，幾乎所有人都可以用。
人為什么會(huì)長(zhǎng)痔瘡
在凳子上久坐、在廁所里久蹲。是長(zhǎng)痔瘡的最根本原因之一，吃辛辣食物太多，如辣椒、孜然等等，也會(huì)長(zhǎng)痔瘡，同時(shí)吃垃圾食品過(guò)多。垃圾食品里面的毒素和刺激性東西太多了，這也是長(zhǎng)痔瘡的主要原因。很多人因?yàn)楹人伲矔?huì)便秘長(zhǎng)痔瘡，所有平常要多喝水。不正確的運(yùn)動(dòng)或者是缺少運(yùn)動(dòng)也是主要原因。
生活中一定要做好護(hù)理自己的工作，平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，才能更好的遠(yuǎn)離各種疾病，痔瘡現(xiàn)在發(fā)病率大，所以要及時(shí)做好預(yù)防的工作，要注意多喝水，不要長(zhǎng)時(shí)間不運(yùn)動(dòng)，飲食方面一定也要控制好，如果患有痔瘡要及時(shí)去治療。
